Ячмень у детей лечение: Ячмень на глазу у ребенка. Чем, как лечить быстро дома, фото, как выглядит внутренний, причины появления

Ячмень на глазу у ребёнка: причины и лечение


Ячмень на глазу у ребенка – это непредсказуемая патология, которая может проявиться за один день. Утром малыш был здоров, а к вечеру веко опухло, и появился гнойничок. Заболевание диагностирует у людей разной возрастной категории, но чаще всего от него страдают дети от одного года до десяти лет. Причиной развития недуга становится золотистый стафилококк, который повреждает волосяной мешочек ресниц и железы, расположенные неподалеку от него.

Что такое ячмень?

Под данным определением скрывается воспалительный процесс, развивающийся на внутреннем или наружном веке. Ячмень никогда «не предупреждает» о своем появлении и всегда проявляется внезапно. Аномалию диагностируют как у малышей, так и у взрослых.

По внешнему виду патология напоминает уплотнение красноватого оттенка, которое вызывает дискомфорт и боль. Чаще всего заболевание обнаруживают у детей, поскольку их иммунная система недостаточно крепкая. Недуг не заразен, не передается от больного человека к здоровому. Длительность восстановления зависит от крепости защитного барьера пациента и формы патологии.

Как возникает ячмень?

В кожных покровах века неподалеку от волосяной фолликулы ресничек располагается сальная железа. Из нее постоянно выделяется особый секрет, который смазывает волоски. Если в протоки железы проникают патогенные микроорганизмы, которые быстро размножаются, то происходит их закупорка.

В результате нарушения процесса выделения секрета, он начинает скапливаться, образуется гной. В зависимости от места расположения головки, где собрался экссудат, ячмень делят на внутренний и внешний.

Чаще всего патология развивается только на одном глазу, но в некоторых случаях наблюдается одновременное поражение левого и правого ока. Высок риск рецидива воспалительного процесса. В группе риска находятся дети от семи до семнадцати лет.

Каким он бывает?

Выделяют две формы патологии:

  • Наружный. Развивается из-за воспалительных процессов, затрагивающих сальную железу века или ресничный фолликул;
  • Внутренний. Головка выскакивает на верхнем или нижнем веке изнутри. Развитие патологии происходит из-за абсцесса мейбомиевой железы.

Причины появления ячменя у детей

Заразиться им нельзя, но недуг развивается стремительными темпами. Существует несколько факторов, понижающих защитный барьер неокрепшего организма малыша.

Плохая гигиена

Самая популярная причина развития воспаления. Дети часто забывают об элементарных правилах гигиены, в процессе игр прикасаясь к органу зрения грязными руками. Основная задача родителей рассказать крохе, что подобным образом он может занести в глазки «болячку», которая станет источником дискомфортных и болевых ощущений.
Вернуться к оглавлению

 

Ношение контактных линз

Использование корректирующей оптики часто становится причиной появления ячменя. В процессе снятия и надевания линз руки контактируют со слизистой оболочкой и создаются благоприятные условия для инфицирования ока. К тому же часто дети нарушают правила хранения и эксплуатации оптики.

Слабый иммунитет

Главное предназначение защитного барьера – оберегать кроху от различных патогенных микроорганизмов, с которыми он каждый день сталкивается на своем пути. Даже самый незначительный сбой в работе иммунитета приводит к тому, что «вредители», находящиеся на кожных покровах, мгновенно проникают в организм и вызывают разнообразные заболевания воспалительного типа.

Переохлаждение

Самая распространения причина снижения защитного барьера. Все силы иммунной системы направлены на восстановление организма, и вирусы остаются «без присмотра».

Витаминодефицит и недостаток свежего воздуха

Нехватка полезных макро- и микроэлементов, пассивный образ жизни становятся причинами появления ячменя. Вредная пища, недостаток кислорода – все это негативно отражается на работе иммунитета и понижает его защитные функции.

Заболевания

Часто воспаление ресничных фолликул наблюдают у малышей, страдающих от сахарного диабета и проблема с желудком. Любой недуг отрицательно сказывается на иммунитете, организм не может дать достойный отпор вирусам и бактериям.

Гормональная перестройка организма

Половое созревание подростка приводит к изменениям в функционировании эндокринной системы, что провоцирует сбой в процессе выработки секрета. Он становится вязкой консистенции, в итоге закупориваются протоки и развиваются воспалительные процессы, такие как ячмень. Гормональная перестройка часто становится причиной появления угрей у подростков.

Золотистый стафилококк

Если кто-то из родных постоянно мучается от ячменя, то ребенок автоматически попадает в группу риска. Причина кроется в том, что носителем недуга – золотистого стафилококка, становится все семейство. В подобных ситуациях вылечить патологию очень сложно, т.к. «вредитель» устойчив к воздействию большинства антибиотиков.

Симптоматика и развитие заболевания

Сальная железа, отвечающая за выделение секрета, расположена в толще века. Она прикрыта ресничками. Основное предназначение вырабатываемой жидкости – это смазывание волосков и защита от проникновения вредоносных микроорганизмов. Вирусы и грибки, попадая в протоку железы, активно развиваются и закупоривают её, вызывая воспаление.

Спустя некоторое время ситуация ухудшается. Отток секрета окончательно нарушается, усиливается абсцесс, кожные выделения не могут выполнять свои функции. Патологи очень легко обнаружить, веко сначала отекает, затем краснеет.

По мере прогрессирования недуга возле ресничек появляется небольшой гнойничок. Если на него надавить, то пациент испытывает болевые ощущения. При протекании патологии без осложнений спустя несколько дней головку прорвет и из нее выйдет экссудат гнойного характера. Детки часто трут глаза, поэтому разрыв может произойти раньше, чем созреет головка. В этом случае требуется составить правильную терапию, чтобы исключить риск вторичного поражения и развития осложнений.

Кроха начинает постоянно капризничать, плохо кушает, в области формирования гнойничка ощущает незначительное жжение. Как правило, на полное выздоровление уходит не менее семи дней. Обязательно посетите доктора, который тщательно очистит ранку и исключит риск инфицирования.

Вернуться к оглавлению 

Как выглядит ячмень?

Наружное воспаление по внешнему виду напоминает небольшую капсулу, расположенную на краю века. Внутри головки находится экссудат гнойного характера. После того как капсула прорвется, он выйдет наружу. Внутренний ячмень обнаружить проблематично и на терапию уходит больше времени, поскольку гнойничок формируется внутри века. Он несет в себе гораздо больше опасности для здоровья, т.к. способен привести к образованию флегмоны орбиты.

Осложнения, сопровождающие внутренний ячмень, могут стать причиной активации таких страшных болезней, как гнойный менингит или тромбофлеит. При обнаружении подобной симптоматики незамедлительно обратитесь в клинику.

Первая помощь при ячмене у малыша

Если обнаружили формирование капсулы на детском глазике, ее нужно прижечь. Для этого понадобится ватная палочка, медицинский спирт, йод или зелёнка. При обработке поврежденного ока будет предельно осторожны и аккуратны, процедуру лучше выполнять при закрытом веке, чтобы свести к минимуму риск контакта медикамента со слизистой оболочкой.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Не рекомендуется заниматься лечением в домашних условиях в следующих ситуациях:

  • У малыша повышается температура тела;
  • Диагностирован рецидив недуга;
  • На четыре дня капсула сильно увеличилась в размерах;
  • Ячмень доставляет ребенку дискомфорт и закрывает зрительный обзор.

Во всех вышеперечисленных ситуациях требуется незамедлительное обращение за медицинской помощью. Подобрать правильную терапию сможет только опытный доктор после проведения необходимых обследований.

Лечение ячменя в домашних условиях

При развитии воспаления у ребенка рекомендуется незамедлительно посетить доктора. Терапия недуга проводится амбулаторно, госпитализация осуществляется только при высокой температуре у малыша или при выскакивании одновременно нескольких ячменей.

Если нет возможности отправиться в клинику, справиться с неприятной симптоматикой, сопровождающей заболевание, помогут следующие манипуляции:

  • Смочите ватный тампон в 70% растворе спирта и прижгите место воспаления. Действуйте предельно аккуратно, что жидкость не попала в глаз;
  • Приложите к пораженному оку нагретую морскую соль или свежесваренное куриное яйцо. Только обязательно заверните их в ткань, чтобы не обжечь орган зрения. Тепло нормализует отток секрета и устраняет боль;
  • Для снятия воспаления воспользуйтесь глюкокортикостероидами («Дексаметазон»). Смочите в препарате ватный диск и приложите к поврежденному месту на двадцать минут;
  • Рекомендуется воспользоваться каплями «Тобрекс», «Левомицетин», «Альбуцид» и т.д.;
  • Хорошим эффектом обладает следующая терапевтическая схема: шесть раз в день используйте капли «Софрадекс», трижды закладывайте за веко «Гидрокортизоновую мазь» и столько же раз «Тетрациклиновую». Чередуйте препараты между собой.

Если улучшение состояния не происходит, окулист прописывает прием антибиотиков внутрь («Юнидокс», «Солютаб»).

Из видеоролика вы узнаете дополнительные сведения о ячмене у ребенка от доктора Комаровского.

Вернуться к оглавлению 

Первичные меры при начальной стадии заболевания

На начальном этапе развития недуга можно воспользоваться йодом или зеленкой, нанесите средство на очаг воспаления. В некоторых случаях результат потрясающий, патологию удается блокировать на начальной стадии.

Просто смочите ватный тампон и приложите к глазу. Однако, если процедура не принесла результата, подобные действия станут прекрасной дезинфекцией, которая в будущем поможет быстрей восстановиться.

В поликлинику стоит обратиться, если младенцу еще нет года, и у него сильно поднялась температура тела.

Теплые компрессы

Эффективно борются с воспалением. Сделать их можно из яйца или отварного картофеля. К самым действенным примочкам относят:

  • Согревающий компресс, приготовленный из борной кислоты или ромашкового настоя. Используйте два раза в течение дня;
  • Сварите куриное яйцо вкрутую, скорлупу не очищайте. Каждый два часа прикладывайте к месту воспаления.

При применении данного способа будьте очень осторожны. Примочки разрешено использовать только на первый или второй день после начала воспалительного процесса.

Запрещено применять согревающие компрессы, когда гнойничок находится на итоговой стадии развития. Если в этот период воспользоваться теплыми примочками, то недуг может перейти на близлежащие ткани, что приведет к полному воспалению зрительного аппарата.

Капли при лечении ячменя

Подобное средство чаще всего используют для терапии воспаления. Прежде чем закапывать препарат хорошо вымойте и просушите руки. Капли согрейте до комнатной температуры, немного поддержав в ладошках. При закапывании медикамента малыш должен находиться в положении лежа.

Аккуратно оттяните нижнее веко и согласно дозировке введите лекарство. В завершении процедуры нужно, чтобы малыш несколько раз поморгал. Для избавления от ячменя у детей подходят не все медикаменты. Врачи рекомендуют следующие препараты:

  • «Альбуцид». Универсальные капли, разрешено использовать малышам и взрослым;
  • «Ципрофлоксацин». Используют для деток в возрасте от двух лет и старше;
  • «Офтальмоферон». Разрешен к применению у новорожденных младенцев.

К числу бережных и безопасных средств относят капли «Тобрекс». Однако, он имеет высокий ценник, поэтому не стоит его покупать только для борьбы с ячменем. С подобной целью неплохо справятся вышеописанные медикаменты. Дозировку препарата подбирает врач в зависимости от возраста пациента и факторов, спровоцировавших его развитие.

Мази для лечения

Их используют реже, чем капли и чаще всего применяют у детей старше трёх лет. Мазь закладывают за пораженное веко и оставляют на ночь. Перед началом процедуры тщательно вымойте руки. Ребенка посадите на стул и попросите его закинуть голову назад. Аккуратно оттяните веко, выдавите немного средства и распределите по поверхности. Если у тюбика нет специального носика для нанесения препарата, воспользуйтесь ватной палочкой.

Левомеколь

Один из самых популярных медикаментов. Продается в любом аптечном пункте, отпускается без рецепта. Противопоказания и побочные эффекты отсутствуют.

Для использования средства возьмите чистую марлю, смочите в мази и приложите к воспаленному участку.

Синтомицин

Подходит для применения на начальных стадиях аномалии. Если к борьбе приступить на раннем этапе, то для устранения неприятной симптоматики понадобится одна процедура. Используйте препарат три раза в день, дозировка назначается лечащим врачом.

Тетрациклин

Не вызывает аллергии, эффективно борется с воспалением. Подходит для использования у новорожденных младенцев. Если ячмень появился на нижнем веке, аккуратно оттяните его и распределите мазь по всей поверхности.

При повреждении верхнего века используют стерильную повязку, пропитанную «Тетрациклином». Процедуру закладки мази лучше проводить перед сном, поскольку средство начинает таять, распространяется по всему оку и может спровоцировать помутнение зрения.

Эритромициновая мазь

Относится к категории антибиотиков. Используется так же, как «Тетрациклиновая мазь». Курс терапии – две недели, регулярность нанесения – три раза в сутки.

Мазь Вишневского

Обладает высокой эффективностью, абсолютно безопасна. В состав входят только натуральные ингредиенты, поэтому средство можно применять для младенцев от одного года. Для каждого пациента доктор подбирает определенную дозировку. Если ребенок страдает от индивидуальной непереносимости элементов, входящих в состав мази, то лучше от ее применения отказаться.
Вернуться к оглавлению 

Народные средства и рецепты

Прежде чем использовать народную медицину, стоит проконсультироваться с врачом. Хороший эффект в борьбе с воспалением наблюдается после теплых компрессов. Но их можно применять только на начальной стадии недуга. Для детей подходят следующие рецепты:

  • Натрите одну картофелину, полученную массу подогрейте на водяной бане. Остудите состав, выложите на марлю и разместите компресс на поврежденном веке;
  • Приложите к месту воспаления вареное яйцо. Держите до тех пор, пока оно не остынет. Чтобы исключить риск ожога заверните его в марлю.

Многие целебные растения обладают настоящим даром лекаря. Они хорошо снимают воспаление, но используйте их крайне осторожно. Состав разводите только в чистой посуде:

  • С листика алоэ выдавите свежий сок, разведите теплой водой в консистенции 1:10. Используйте для приготовления компрессов три раза в день;
  • Мелко растолките семена укропа, добавьте кипяток (пятьсот миллилитров), оставьте на три часа. Полученный состав процедите, смочите в нем ватный тампон и три раз в день прикладывайте к пораженному веку.
Для приготовления целебного раствора не используйте травы и растения, на которые у вашего чада аллергическая реакция.

Лекарственные травы

Отвары из целебных растений помогаю облегчить состояние ребенка и уменьшить воспаление:

  • Возьмите пять листочков подорожника и тщательно их промойте, по очереди прикладывайте к пораженному оку. Природный компресс нужно обновлять через каждый пять минут;
  • Натрите корень лопуха и получившуюся массу, которая по консистенции напоминает кашку, приложите к месту воспаления;
  • Чтобы устранить боль и уменьшить отёчность воспользуйтесь очанкой. Возьмите пятьдесят грамм высушенной травы, добавьте такое же количество сухоцвета ромашки и залейте кипятком (два стакана). Оставьте на десять минут, остывшую массу выложите на двойную марлю и прикладывайте к поврежденному оку.
При приготовлении травяных настоев в домашних условиях, не забывайте о таком понятии, как стерильность. В противном случае в зрительный аппарат проникнет «дополнительная порция» вредоносных бактерий.

Емкость, применяемую для создания раствора, предварительно обработайте кипятком. Не используйте горячие компрессы из растений, они должны остыть до комнатной температуры. Чтобы нанести массу на глаза берите чистую марлю или ватные тампоны. Примочки нельзя прикладывать на всё око, она должна разместиться непосредственно на очаге воспаления.

Как правильно использовать капли и мазь для лечения ячменя?

Перед закапыванием лечебного препарата глазки маленького пациента тщательно обрабатывают с помощью ватного диска. Очищение проводят по направлению от внешнего уголка глаза к внутреннему. Затем можно вводить назначенные доктором капли. Для каждого ока возьмите индивидуальный тампон, иначе рискуете занести инфекцию и на здоровый глаз.

Перед закладыванием мази тщательно вымойте руки с мылом. Применять средство нужно от двух до трёх раз в течение дня. Лучше использовать препарат перед сном.

Медикаментозную терапию желательно подкрепить сбалансированным питанием для укрепления защитных функций организма. Введите в рацион ребенка больше свежих фруктов и овощей.

Чего нельзя делать во время лечения?

В процессе терапии необходимо придерживать некоторых правил:

  • Следите, чтобы малыш не чесал пораженное око. Да и самим родителям без лишней надобности не нужно трогать капсулу или выполнять массаж;
  • Ни в коем случае не выдавливайте ячмень! Подобными действиями вы только усугубите самочувствие ребёнка и спровоцируете развитие серьезных осложнений;
  • Если заболевание поразило грудничка, которому еще не исполнилось годика, то запрещено проводить какие-либо манипуляции без предварительной консультации с доктором.

Вернуться к оглавлению 

Если ячмень у ребенка не проходит

Если терапия в домашних условиях не дала результата, посетите доктора. В некоторых случаях назначают оперативное вмешательство, в процессе которого проводят скрытие гнойничка. В итоге воспаление проходит, боль и дискомфорт исчезают.

Если одновременно выскочило несколько ячменей, ребенок себя плохо чувствует, появляется мигрень и повышается температура, назначается антибактериальное лечение и приём жаропонижающих препаратов. В таком состоянии лучше поместить малыша в клинику.

Осложнения от ячменя

Если своевременно приступит к лечению терапии, но развитие тяжелых последствий исключено. Главное, не выдавливайте ячмень, поскольку рискуете распространить инфекцию по кровеносной системе.

В редких случаях недуг перерастает в хронический абсцесс хряща века, поэтому не стоит игнорировать патологию и подойти к ее лечению ответственно.

Профилактические меры

Чаще всего воспаление диагностируют у детей с пониженным иммунитетом, их защитный барьер не способен справиться с «нападками» патогенных микроорганизмов. Для того чтобы укрепить иммунную систему необходимо принять ряд мер:

  • Сбалансируйте рацион. Уберите все вредные блюда, введите в меню продукты, в которых в большом количестве содержаться полезные элементы;
  • Утренняя разминка и зарядка положительно сказываются на крепости защитного барьера;
  • Нелишним будет пропить витаминно-минеральный курс;
  • Ежедневно проветривайте детскую комнату и почаще проводите в ней влажную уборку.
Большую роль в профилактике развития ячменя является соблюдение гигиены. Поэтому родители с малых лет должны приучать детей умываться два раза в день, мыть руки перед едой и после посещения туалета или контакта с животными.

Заключение

В первый год жизни малыш регулярно проходит осмотр у окулиста. Если ячмень выскакивает регулярно, то придется сдать кровь и мазок из конъюнктивальной полости. Принимать меры по блокировке воспаления необходимо на начальном этапе, справится с этим можно в домашних условиях. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не выдавливайте капсулу!

Из видеоролика вы узнаете лучшие рецепты для быстрого устранения ячменя.

Вернуться к оглавлению 

лечение, фото, причины, как лечить медикаментозно, средства от ячменя



Глаза – жизненно важный орган. С первых дней появления малыша родители бережно заботятся о ребенке и стараются замечать все неблагоприятные явления, чтобы вовремя оказать первую помощь. Из этой статьи вы узнаете все о том, что такое ячмень, каковы симптомы и лечение данного заболевания, каковы признаки появления патологии и каковы причины возникновения этой болезни.

Что за болезнь

Ячмень – воспалительное заболевание, локализующееся в волосяном мешочке или сальной железе около глаза на веке. Возбудителем болезни являются условно-патогенные микроорганизмы – стафилококки и стрептококки. Болезнь начинается при наличии сопутствующих неблагоприятных факторов.

После того, как ячмень был диагностирован, важно начинать лечить проблему, так как в некоторых случаях возможны осложнения, приводящие к неприятным последствиям.

Классификация

Классификация включает две разновидности ячменя. Патология бывает двух видов:

  • внутренний;
  • наружный.

Внутренний ячмень на нижнем веке возникает на фоне воспаления в сальной железе возле глаза. Причиной внутреннего ячменя на верхнем веке является проникновение бактерий внутрь волосяного фолликула ресничек.

При наружном ячмене в воспалительный процесс вовлекаются мейбомиевы железы, хотя очаг расположен на наружной стороне века.

Патология может появиться как у грудничка, так и у детей старшего возраста. Статистика показывает, что чем младше малыш, тем сколе наступает излечение. Считается, что это связано с детской привычкой постоянно тереть глазки. Такими движениями они способствуют более быстрому выходу гнойного содержимого наружу.

Причины развития ячменя

Основной причиной возникновения заболевания принято считать несоблюдение норм гигиены. Крайне сложно уследить за малышами, которые постоянно тянут ручки к лицу, хотя те не отличаются чистотой.

Появляется ячмень на фоне воспалительного процесса. Инфекция активизируется и вызывает видимые симптомы. Ячмень у детей возникает на фоне таких причин и факторов:

  • касание глаз невымытыми руками после туалета или улицы;
  • низкая иммунная защита;
  • переохлаждение или сильная сырость;
  • долгие прогулки в ненастную погоду;
  • некачественная обувь, из-за которой ножки крохи промокают;
  • однообразное питание без достаточного количества витаминов;
  • генетическая предрасположенность к таким заболеваниям;
  • длительное применение антибактериальных средств, которые нарушают нормальную микрофлору и снижают иммунитет;
  • проживание в условиях большого содержания в воздухе пыли и дыма;
  • хроническое недосыпание;
  • физическая или умственная перегрузка.

Все эти факторы способствуют тому, что у малышей выскакивает ячмень. Нередко состояние может спровоцировать простуда или другое перенесенное заболевание, которое ослабило организм ребенка.

Примечание! В большинстве случаев заболевание вызывает действие золотистого стафилококка.

Хотя ячмень под глазом возникает под воздействием бактерии, для остальных членов семьи болезнь не опасна. Передать заболевание другим можно только при непосредственном контакте и при условии, что у другого человека снижен иммунитет. Все же стоит не использовать общие полотенца с больным ребенком.

Так как сохраняется риск, что ребенок может постоянно тереть глазки, это ведет к обострению в виде перехода болезни на второй орган зрения.

Важно! Необходимо с любовью, но доходчиво объяснить малышу, что больной глазик нельзя трогать руками, чтобы не усугубить состояние.

Симптоматика

Зная первые признаки ячменя, можно определить болезнь на начальной стадии. Чтобы вылечить патологию, важно убедиться, что диагноз поставлен правильно, а для этого лучше проконсультироваться с врачом.

Примечание! Совет доктора обязателен, так как гнойники могут отличаться, а на разных стадиях заболевания применяются разные методы лечения.

Ячмень на глазу у ребенка вызывает следующие жалобы:

  • местная отечность;
  • жжение в пораженном месте;
  • сильный зуд;
  • боль;
  • сильное покраснение века;
  • беспокойство и плач;
  • снижение аппетита;
  • неспокойный ночной отдых;
  • вначале легкая припухлость, а затем формирование гнойника.

Детки, находящиеся в младенческом возрасте зачастую не могут объяснить, что у них болит. Они просто тянут ручки к больному глазу и часто плачут.

Дольше всего сохраняется покраснение. У некоторых гнойник так и не прорывает, а просто самостоятельно рассасывается.

Важно! Холодный ячмень, который в течение длительного времени остается неподвижным и не проходит, требует только медицинского лечения.

Если глаз воспалился и видно, что это внутренний ячмень (как он выглядит, можно увидеть на фото), стоит быть особенно осторожным. Нарыв может прорвать внутрь конъюнктивы, что вызовет общее инфицирование глазницы.

Совет! При любых видах ячменя лучше не проводить лечение в домашних условиях, а обратиться к врачу.

Лечение ячменя

Диагностика обычно заключается в осмотре ребенка врачом. Для опытного специалиста этого будет достаточно, чтобы сразу поставить точный диагноз, специальные анализы не требуются. Он порекомендует, как справиться с проблемой медикаментозно и можно ли применить лечение народными средствами.

Основные средства от ячменя на глазу – капли и мази. Некоторые рекомендуют использовать примочки и компрессы.

Глазные капли от ячменя применяются трижды в день. Все процедуры должны проводиться в стерильных условиях чистыми руками в положении лежа. Чтоб избавиться от воспаления на глазике у ребенка, можно использовать следующие лекарственные препараты:

  • «Офтальмоферон» — разрешен для применения с первых дней жизни малыша;
  • «Альбуцид» — лекарство эффективное, но вызывает сильное жжение при закапывании;
  • «Левомицетиновые капли» — действенное средство, меньше раздражает слизистую, но также вызывает дискомфорт;
  • «Тобрекс» — применяют при частых ячменях, капли не вызывают боли и малыш спокойно реагирует.

Капли применяют практически во всех случаях, когда ячмень на верхнем веке или на нижнем.

Нередко врачи назначают мази. Такие средства в большинстве случаев не провоцируют развитие неблагоприятных ощущений, и дети хорошо переносят такое лечение. Мазать нужно не под глаза. Средство закладывают непосредственно под нижнее веко.

Используют такие мази:

  • «Левомицетин»;
  • «Тетрациклин»;
  • «Тобрекс»;
  • «Эритромицин».

Мази с такой основой отлично устраняют саму причину ячменя и защищают от последствий.

Из народных способов применяют:

  • промывания раствором фурациллина;
  • компрессы из отвара ромашки;
  • прикладывания сухого тепла;
  • употребление пивных дрожжей.

Лечащий врач выдаст рецепт на необходимые медикаменты и подскажет, какие именно народные рецепты будут эффективными в конкретном случае.

Профилактика

В профилактику ячменя входят такие меры:

  • укрепление иммунитета;
  • тщательное соблюдение гигиены;
  • закаливание;
  • полноценное питание.

Важно каждый день гулять с малышом, при этом всегда одевая его по погоде.

Внимательным родителям будет несложно вовремя заметить признаки развития заболевания и обратиться к врачу. Не стоит затягивать, если простые способы помощи не привели к улучшению самочувствия.

Смотрите видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Ячмень на глазу у ребенка — причины, симптомы и лечение (фото)

Достаточно частой и болезненной проблемой является внешний или внутренний ячмень у ребенка, чем лечить его, должен решать врач. Медикаментозные препараты в данном случае удачно совмещаются со средствами народной медицины, ускоряя выздоровление и избавляя от неприятных симптомов.

Содержание

Причины появления ячменя

Появлению ячменя на глазу может быть подвержен не только грудной младенец, но и дошкольник или школьник, а также взрослый человек.

Заболевание представляет собой воспаление волосяного мешочка у корня ресниц или сальной железы и возникает как на нижнем, так и на верхнем веке. Его вызывает золотистый стафилококк.

Если даже родители не знают, как выглядит ячмень, то легко определят его появление по припухлости века, которое постепенно приобретает вид красного гнойного мешочка. Это сопровождается отеком, покраснением, болью при моргании.

У грудничка или ребенка постарше может подниматься температура, вызываемая воспалительным процессом. Через некоторое время, продолжительность которого зависит от индивидуальных особенностей организма, мешочек прорывается.

Часто ячмень у детей путают с конъюнктивитом, который преимущественно носит вирусный характер. При этом заболевании поражается слизистая глаза, появляется жжение, светобоязнь и гнойные выделения.

Причины, способные вызвать ячмень на глазу у ребенка:

  1. Нарушение правил гигиены. Ребенок дошкольного или школьного возраста может потереть грязными руками глаза, тем самым занося инфекцию. Наиболее распространено заболевание в теплое время года , потому что лето неразрывно связано с длительным нахождением на улице, играми в песочницах и т. д. Как правило, у детей нет возможности часто мыть руки.
  2. Переохлаждение. Частые прогулки с ребенком полезны для здоровья, но если во время одной из них дул сильный холодный ветер, то к вечеру может появиться ячмень на верхнем веке или на нижнем.
  3. Снижение иммунитета. Если организм ребенка не способен противостоять инфекциям, то вопрос о том, как лечить ячмень, должен решаться одновременно с принятием мер по укреплению иммунной системы.
  4. Хронические болезни. Сахарный диабет, расстройства пищеварительной системы, нарушения работы щитовидной железы могут вызывать появление заболевания у ребенка в любом возрасте.
  5. Гормональные перестройки. В подростковом возрасте дети подвержены изменению гормонального фона, что становится причиной появления заболевания.
  6. Генетическая предрасположенность. Наследственный фактор определяет склонность ребенка к возникновению воспалений сальных желез. По этой причине даже новорожденный может страдать от частых проявлений заболевания.

Симптомы болезни и первая помощь

Симптомами развития воспаления являются:

  • припухлость на нижнем или верхнем веке одного или обоих глаз;
  • боль возле припухлости и при моргании;
  • покраснение века;
  • отечность;
  • созревание гнойного мешочка;
  • выход содержимого из ячменя (примерно на 3-4 день).

Иногда ячмень на веке у ребенка созревает, но проходит самостоятельно, если его не вскрыть принудительно.

Для того чтобы облегчить течение болезни в домашних условиях, необходимо точно знать, что делать. При первых признаках нужно:

  1. Взять смоченную в йоде, зеленке, спирте ватную палочку.
  2. Попросить ребенка закрыть глаз, прижечь очаг воспаления.
  3. Заварить ромашку в фильтр-пакетах или крепкий черный чай.
  4. Сделать компрессы при помощи ваты или непосредственно чайного пакетика.
  5. Повторять процедуру с компрессом не менее 1 раза каждые 2 часа.

Очень осторожно следует обращаться с ватой, смоченной в спирте и других бактерицидных растворах. Чтобы не пострадало зрение, нужно следить за ребенком и не позволять ему открывать глаза. Компрессы из ромашки и чая должны не обжигать, а быть теплыми.

Очень сложно применять перечисленные меры к детям в возрасте 1 год и младше. Если родители обнаружили у малыша признаки воспаления, то лучше сразу обратиться к педиатру или офтальмологу.

После всех действий первой помощи симптомы должны постепенно угасать.

Ни при каких условиях нельзя самостоятельно вскрывать гнойный мешочек, потому что присутствие посторонней инфекции может осложнить течение болезни. Гной может попасть на слизистую и привести к развитию опасных для жизни состояний.

Если образование на внешнем веке представляет собой легко излечимый вариант заболевания, то внутренний ячмень может вылечиваться только хирургическим путем.

Лечение ячменя

О том, как вылечить ячмень, родителям должен рассказать врач после осмотра. Обычно используются специальные глазные капли и мази. При их назначение обязательно учитывается возраст пациента, потому что антибиотики нельзя применять малышам.

Альбуцид — самый популярный препарат для лечения воспаления. Он эффективен для лечения детей до 1 года и старше, являясь при этом безвредным.

Для детей школьного возраста используют более сильные Софрадекс и Ципрофлоксицин, которые быстро снимают симптомы.

Вместе с использованием капель, пораженный глаз необходимо обрабатывать мазями:
  • тетрациклиновой;
  • эритромициновой;
  • синтомициновой.

При тяжелом течении заболевания назначаются антибиотики для приема внутрь.

УВЧ-процедуры помогают облегчить состояние и снять воспаление.

Если ребенок плохо себя чувствует из-за поднявшейся температуры, то следует дать ему жаропонижающее (например, сироп Нурофен). Обезболивающий эффект позволит избавиться от неприятных ощущений в глазу.

При лечении ячменя нужно перевести ребенка на правильное питание и проводить укрепляющие иммунитет процедуры. Очень важно обеспечить обильное питье.

Для ускорения выздоровления лечение ячменя у детей можно проводить с применением нескольких действенных рецептов народной медицины.

Сок алоэ смешивают с чистой теплой водой 1:1 и делают компресс из ватного тампона. Процедуру повторяют не менее 3 раз в день.

Промывание глаза березовым отваром усиливает действие медикаментов:

  1. Взять 2 ст. л. листьев березы.
  2. Залить 250 мл кипятка.
  3. Настоять 30 минут.
  4. Процедуру проводят не менее 3 раз в день.

Отвар подорожника готовят из 2 ст. л. сушеной травы и 1 ст. кипятка. Остывшим настоем смачивают ватный тампон и кладут на пораженный глаз на 10 минут. Растертые семена укропа (1 ч. л.) смешивают с водой (2 стакана) и кипятят. С помощью полученного отвара делают примочки.

Видео

Безопасность, польза для здоровья и риски

Ячмень — это зерно злаков. Это одно из старейших зерновых культур, которое употребляется во всем мире в виде солода, хлеба, супов и рагу. Вода из ячменя известна своей пользой для здоровья.

Люди рекомендуют ячменную воду как средство от различных мелких и распространенных проблем во время беременности. Но чем полезен ячмень в это время? MomJunction расскажет вам о различных преимуществах ячменя во время беременности, а также о его возможных побочных эффектах.

Безопасно ли употребление ячменя во время беременности?

Как и большинство других продуктов, ячмень безопасен для употребления в умеренных количествах. Его чрезмерное количество может вызвать заболевание, особенно если у вас слабая иммунная система или аллергия на глютен.

Ячменная вода или ячмень кандзи — распространенный лечебный напиток, который можно пить во время беременности. Вода с ореховым вкусом может помочь облегчить расстройство желудка (1), предотвратить задержку жидкости и регулировать уровень сахара в крови (2).

Почему женщины принимают ячмень во время беременности?

В нескольких исследованиях пытались понять преимущества этого цельнозернового продукта для беременных.Считается, что употребление ячменя полезно по следующим причинам:

  1. Желудочно-кишечные проблемы: Считается, что ячмень, богатый пищевыми волокнами, облегчает опорожнение кишечника и помогает при запорах (3) и геморрое (1).
  1. Дефекты нервной трубки: Фолиевая кислота необходима беременным женщинам для уменьшения вероятности возникновения дефектов нервной трубки у младенцев. В 100 г ячменя содержится около 200 мкг фолиевой кислоты (4).
  1. Избыточная жидкость: Исследователи считают, что мочегонное свойство ячменной воды может вымывать излишки жидкости из организма (5), помогая вам избавиться от задержки воды в ногах, лице и т. Д., во время беременности.
  1. Воспаление: В ходе исследования, проведенного в Китае, было обнаружено, что трава ячменя обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить ощущение жжения в желудке и вывести токсины из организма (6).
  1. Сердечно-сосудистые заболевания: Было обнаружено, что растворимая клетчатка в ячмене снижает уровень холестерина в крови и, таким образом, снижает риск сердечных заболеваний (7).
  1. Уровень сахара в крови: Ячмень относится к продуктам с низким гликемическим индексом (8), поэтому его можно принимать в умеренных количествах, даже если у вас гестационный диабет (2).

Несмотря на свои преимущества, ячмень в любой форме следует употреблять в умеренных количествах, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

[Читать: Употребление овса во время беременности ]

Есть ли побочные эффекты от употребления ячменя во время беременности?

Ячмень в любой форме, включая ячменную воду, редко имеет побочные эффекты. Но его употребление в больших количествах может вызвать спазмы в животе, вздутие живота и газы.

Поскольку он содержит глютен, рекомендуется избегать употребления ячменя, если у вас непереносимость глютена или аллергия на пшеницу.Кроме того, избегайте употребления сырого или проросшего ячменя, если у вас слабая иммунная система.

Как сделать воду из ячменя?

Ячменную воду можно приготовить в домашних условиях. Чтобы приготовить стакан ячменной воды, вам понадобится четверть стакана зерен ячменя, три стакана воды и немного соли или сахара для улучшения вкуса.

  • Тщательно вымойте ячмень и замочите в воде не менее четырех часов.
  • Процедите воду и добавьте три стакана пресной воды.
  • Готовьте зерна, пока они не станут мягкими, а вода не станет полупрозрачной.
  • Процедите жидкость и добавьте соль или сахар.
  • Вы также можете добавить немного меда или лимонного сока для дополнительного аромата.

Примечание: вареный ячмень можно также использовать в салатах или жарить с овощами. Они добавляют клетчатку в ваш рацион.

Затем мы ответим на несколько распространенных вопросов, которые могут помочь вам узнать больше о потреблении ячменя во время беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли есть ячмень во время беременности?

Трава ячменя — хороший источник комплекса B и витаминов K (6), которые необходимы во время беременности.Он доступен в виде порошка, который можно растворить в воде и употребить. Выбирайте натуральные и органические сорта. Но перед этим поговорите об этом со своим врачом.

2. Может ли ячмень вызвать выкидыш?

Ячмень не представляет прямой угрозы для беременности. Однако исследования показали, что у женщин, страдающих целиакией (вызванной глютеном), в анамнезе был выкидыш (9). Поэтому, если вы чувствительны к белку глютена, лучше избегать ячменя, поскольку он содержит глютен.

Ячмень безопасен для употребления во время беременности и используется несколькими традиционными способами для улучшения здоровья женщин. Однако, как и любую другую пищу, которую вы потребляете в это время, ешьте ячмень в умеренных количествах. Избегайте его, если вы обнаружите какие-либо побочные эффекты после его употребления или если у вас непереносимость глютена.

[Читать: Есть рис во время беременности ]

Вы принимали ячмень во время беременности? Вы заметили какие-либо преимущества или побочные эффекты? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Питание, польза для здоровья и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ячмень — это зерно злаков, которое люди могут использовать в хлебе, напитках, рагу и других блюдах. Как цельное зерно, ячмень содержит клетчатку, витамины и минералы. Они предлагают различные преимущества для здоровья.

Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, может помочь снизить риск ожирения, диабета, сердечных заболеваний, некоторых видов рака и других хронических проблем со здоровьем.

В этой статье рассматривается содержание питательных веществ в ячмене и его преимущества, а также перечисляются некоторые причины, по которым некоторым людям может потребоваться его избегать. Он также дает несколько советов по использованию и приготовлению, а также некоторые рецепты.

Поделиться на PinterestВитамины и минералы ячменя могут поддерживать сердечно-сосудистые функции.

Магазины обычно продают ячмень в двух формах: лущеный и перловый.

Очищенный ячмень подвергается минимальной обработке, чтобы удалить только несъедобную внешнюю оболочку, при этом отруби и зародыши остаются нетронутыми.

Ячмень жемчужный не имеет шелухи и отрубей.

В таблице ниже показано содержание питательных веществ на 100 грамм (г) сырой лущенной крупы и перловой крупы.

Важно отметить, что ячмень обычно расширяется в три с половиной раза от своего объема при варке. Обычно человек съедает полстакана вареного ячменя весом около 78.5 г.

В таблице также показано рекомендуемое суточное потребление питательных веществ для взрослых в возрасте 19 лет и старше в соответствии с Руководством по питанию для американцев 2015–2020 . Индивидуальные рекомендации зависят от возраста, пола, уровня активности, общего состояния здоровья и других факторов.

Питательные вещества Ячмень лущеный Перловая крупа Рекомендуемая доза для взрослых
Энергия (калорий) 3514 3514 Белок (г) 12. 5 9,9 46–56
Жир (г) 2,3 1,2 20–35
Углеводы (г) 73,5 77,7 77,7 Клетчатка (г) 17,3 15,6 22,4–33,6
Кальций (миллиграммы [мг]) 33 29 1,000–1,200
50 Железо 2.5 8–18
Магний (мг) 133 79 320–420
Фосфор (мг) 264 221 700

мг
452 280 4,700
Натрий (мг) 12 9 2,300
Марганец (мг) 1,9 1,32 (микрограммы [мкг]) 37.7 37,7 55
Фолиевая кислота (мкг) 19 23 400

Ячмень также является богатым источником витаминов группы В, включая ниацин, тиамин и пиридоксин. 6). Он также содержит бета-глюканы — разновидность клетчатки, которую ученые связывают с различными преимуществами для здоровья.

Почему диетологи рекомендуют есть больше цельнозерновых продуктов? Узнай здесь.

В разделах ниже более подробно рассматриваются различные преимущества ячменя для здоровья.

Различные питательные вещества ячменя поддерживают сердечно-сосудистую систему. К ним относятся:

Витамины и минералы

Содержание калия, фолиевой кислоты, железа и витамина B-6 в ячмене вместе с недостатком холестерина поддерживает сердечно-сосудистые функции.

Например, исследования показали, что диета, богатая витамином B-6 и фолиевой кислотой, может помочь снизить уровень соединения, называемого гомоцистеином. Высокий уровень гомоцистеина может увеличить риск сердечных заболеваний.

Другие исследования показали, что диета, богатая этими питательными веществами, может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление.

Фолат и железо особенно важны для образования красных кровяных телец и насыщения крови кислородом, что важно для общего здоровья сердца.

Ниацин, рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, железо, магний и селен — все они усиливают процессы клеточного образования, такие как перенос кислорода через кровь, и функционирование иммунной системы.Ячмень — хороший источник всех этих питательных веществ.

Натрий и калий

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует избегать продуктов с очень высоким содержанием натрия, таких как фастфуд. Вместо этого употребление овощей, фруктов, зерновых и других продуктов, богатых калием, может помочь поддерживать здоровое кровяное давление.

Волокно

Волокно укрепляет здоровье сердца, помогая контролировать артериальное давление и уровень холестерина.

Более конкретно, бета-глюкановое волокно, содержащееся в ячмене, снижает уровень липопротеинов низкой плотности, или «плохого» холестерина, путем связывания с желчными кислотами и удаления их из организма путем выделения. Фактически, согласно одному исследованию 2008 года, потребление 3 г бета-глюканов в день из определенных продуктов из ячменя может снизить общий холестерин на 5-8%.

В 2008 году исследователи обнаружили, что употребление в пищу большого количества перлового ячменя с высоким содержанием бета-глюкана значительно снижает высокий уровень холестерина в сыворотке и снижает висцеральный жир у японских мужчин. Это оба фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Фосфор, кальций, медь, магний и цинк, содержащиеся в ячмене, способствуют улучшению структуры и прочности костей.

Например, цинк играет роль в минерализации и развитии костей. Между тем, кальций, медь, магний и фосфор способствуют здоровью костей и необходимы для поддержания крепкого скелета.

Ячмень содержит селен. Согласно исследованию 2012 года, получение селена из рациона может помочь предотвратить воспаление.

По данным Национального института рака, люди с некоторыми видами хронического воспаления, такими как болезнь Крона, имеют более высокий риск рака. Это связано с тем, что стойкое воспаление иногда может вызвать изменения ДНК, которые вызывают неконтролируемое деление клеток.

Селен также действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, вызванных молекулами, называемыми свободными радикалами. Этот тип повреждения может увеличить риск рака.

Высокое потребление клетчатки из растительных продуктов, таких как ячмень, также может помочь снизить риск колоректального рака, в частности.

Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что бета-глюкановая клетчатка может быть полезной для иммунной системы и иметь противораковое действие.Некоторые люди принимают его как добавку, но исследователи изучают способы включения его в иммунотерапевтическое лечение рака.

По этой причине некоторые люди считают, что употребление продуктов, содержащих бета-глюканы, может помочь предотвратить рак. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту потенциальную пользу для здоровья.

Как диета влияет на рак? Узнай здесь.

Холин — еще одно питательное вещество, которое может помочь уменьшить воспаление. Ячмень содержит бетаин, который организм может преобразовать в холин.

Холин помогает со сном, движением мышц, обучением и памятью. Он также помогает поддерживать структуру клеточных мембран, помогает передаче нервных импульсов и способствует усвоению жира.

Что такое противовоспалительная диета и чем она может помочь? Узнайте больше здесь.

Содержание клетчатки в ячмене помогает предотвратить запоры и способствует регулярному уходу за здоровым пищеварительным трактом.

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как ячмень, также может способствовать снижению веса.Это потому, что он действует как «наполнитель» в пищеварительной системе, заставляя человека дольше чувствовать сытость. Это может снизить потребление калорий и способствовать снижению веса.

Эффективное управление весом также может помочь уменьшить ожирение и связанные с ним осложнения, такие как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем.

Ячмень — универсальное зерно с ореховым вкусом и жевательной консистенцией, напоминающей пасту. Люди могут приготовить его по-разному.

В нижеследующих разделах мы перечисляем некоторые методы обработки различных видов ячменя.

Лущеный ячмень

Лущеный ячмень имеет более жевательную консистенцию, чем перловый ячмень. Из-за внешнего слоя отрубей ему требуется больше времени для замачивания и приготовления.

Замачивание сократит время приготовления и позволит достичь оптимального вкуса и текстуры.

Для приготовления лущеного ячменя:

  1. Положите ячмень в кастрюлю с вдвое большим объемом воды.
  2. Дать отмокнуть на несколько часов.
  3. Слейте воду и промойте перед приготовлением.
  4. Добавьте 1 стакан зерна в 3 стакана воды или бульона.
  5. Доведите до кипения.
  6. Уменьшите огонь и дайте ему покипеть около 45 минут.

Ячмень в жемчуге

Для приготовления перлового ячменя выполните тот же процесс, что и для лущеного ячменя, но без замачивания. На стакан ячменя, приготовленного в сухом виде, понадобится 3 стакана жидкости.

Советы

Вот несколько советов по использованию ячменя:

  • После приготовления добавьте его в любую кастрюлю с супом или тушеным мясом, чтобы придать ему твердость и аромат.
  • Готовьте в бульоне и добавляйте овощи, чтобы получился вкусный плов или ризотто.
  • Перемешайте охлажденный вареный ячмень с нарезанными кубиками овощами и домашней заправкой для быстрого холодного салата.
  • Смешайте ячмень с луком, сельдереем, грибами, морковью и зеленым перцем. Добавьте в смесь бульон, доведите ее до кипения и запекайте примерно 45 минут, чтобы получилась легкая и полезная ячменная запеканка.

Есть ли польза от ячменной воды? Узнай здесь.

Попробуйте эти полезные рецепты ячменя:

Лечебные свойства ячменя — Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса.Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и обеспечения доступного и адаптированного просмотра. Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в своем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдение нормативных требований в отношении файлов cookie (Закон 34/2002, г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie — это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете. Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

  • Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
  • Для установки уровней защиты пользователей от кибератак.
  • Для сохранения предпочтений просмотра.
  • Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
  • Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
  • Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем. Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

  • Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования веб-сайта.
  • Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, путем нажатия кнопок социальных сетей или просмотра видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с указанием наиболее важных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
aviso_idioma Принятие раздела уведомление (язык согласно браузеру посетителя).Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn
XztAIvbJNxM
sdLtvFO
Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

аналитическая функцияИдентификаторы сохраняются для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
Имя файла cookie Назначение
_gid
_ga
_gat_gtag147 Связанная с аналитической функцией сайта
__gads Относится к рекламе, отображаемой на веб-сайте. Рекламный файл cookie
IDE
DSID
СОГЛАСИЕ
NID
Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт.Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Справка». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или нажав «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

25 лучших преимуществ ячменя для здоровья, кожи и волос

Может быть, он не так популярен, как пшеница или овес, но ячмень по праву называют «королем злаков». Этот член семейства злаковых известен своими семенами и водой. В этом посте мы рассмотрим все преимущества ячменя.

Его можно добавлять в супы, салаты, тушеные блюда и карри для получения насыщенного вкуса.

Ячмень также используется для обработки пива и других алкогольных напитков.

Насколько интересно вам сейчас это зерно?

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе этого зерна.

Содержание

Давайте начнем с нуля и рассмотрим некоторую основную информацию.

Биологическое название: Hordeum vulgare

Имя на других языках: Джау (хинди), Джувар / Чено (гуджарати), Барли Ариси (тамильский), Барли Бийям (телугу), Шаир (арабский), Себада (испанский) ), Cevada (португальский) и Orge (французский).

А теперь давайте разберемся с первым по важности вопросом: зачем использовать ячмень? Вот тебе ответ.

Каковы преимущества ячменя для здоровья?

На этот невинный вопрос есть несколько ответов.Ячмень содержит все питательные вещества, которые жизненно важны для поддержания оптимального здоровья. Он защищает сердце от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Он также защищает почки, мочевыводящие пути, печень, кости и суставы и обеспечивает их нормальное функционирование. Ячмень также обладает рядом других преимуществ, которые обсуждаются ниже.

1. Снижает кровяное давление и уровень холестерина

Регулярное употребление ячменя может помочь стабилизировать кровяное давление и снизить высокий уровень холестерина в крови.Ячмень богат растворимой клетчаткой, которая помогает снизить уровень ЛПНП в крови.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Журнале Американской диетической ассоциации, утверждается, что увеличение потребления цельного зерна с высоким содержанием растворимой или нерастворимой клетчатки помогает снизить артериальное давление и поддерживать здоровый вес (1).

Другое исследование было проведено в 2009 году на здоровых мужчинах и женщинах с гиперхолестеринемией с целью определения и регистрации изменений, если таковые имеются, в уровнях липидов и холестерина в сыворотке крови при употреблении ячменя.Продолжительность исследования варьировалась от 4 до 12 недель, и был сделан вывод о том, что ячмень значительно снижает уровень общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов в организме, но не влияет на холестерин ЛПВП (2).

2. Помогает похудеть

Пытаетесь похудеть? Подумайте о ячмене. Он богат необходимыми витаминами и минералами. Он также богат клетчаткой и белком и очень низким содержанием жира, холестерина и сахара. Эти свойства делают ячмень идеальным средством для похудания.

Самым важным свойством ячменя является то, что он содержит растворимую клетчатку, которая попадает в кишечник и предотвращает всасывание жиров и холестерина в кровь (3).При регулярном употреблении риск ожирения значительно снижается.

Питьевая вода из ячменя в последнее время стала очень популярным способом сжигать калории. Его легко приготовить, и каждый день можно употреблять от 2 до 3 стаканов, чтобы ускорить метаболизм и сжечь больше калорий. В сочетании с лимоном и медом ячменная вода является прекрасной альтернативой высококалорийным напиткам или напиткам с высоким содержанием сахара.

[Читать: Как приготовить ячменную воду для похудания]

3.Снижает риск рака

Это богатое клетчаткой зерно может защитить вас от различных видов рака, укрепляя здоровье кишечника и укрепляя вашу иммунную систему. Не только зерно, но и трава ячменя также богата витаминами группы B и хлорофиллом, которые выводят токсины из организма и разрушают раковые клетки и свободные радикалы в организме.

В документе, опубликованном Государственным университетом Колорадо, говорится, что употребление в пищу цельного зерна, такого как ячмень, может помочь предотвратить риск рака толстой и прямой кишки (4).Клетчатка, содержащаяся в ячмене, способствует регулярному перемещению пищи по кишечному тракту из организма. Это также обеспечивает здоровый кишечник.

Еще одно исследование 2015 года было проведено в Юго-Западном Китае для определения корреляции между Юньнань и Тибетом, имеющими самую низкую смертность от рака, и тем, что они являются крупными производителями противораковых культур, таких как ячмень, коричневый рис, гречка, чай и т. Д. Противораковая активность ячменя выше, чем у других культур (5).

В исследовании, проведенном в 2014 году, изучалось влияние β-d-глюканов (компонентов растительных клеток) на клетки рака груди. Исследование доказало, что ячмень помогает остановить быстрое деление эндокринно-резистентных клеток рака груди (6).

4. Уменьшает симптомы артрита

В статье, опубликованной Университетом штата Мичиган, утверждается, что употребление пищи с высоким содержанием клетчатки уменьшает воспаление (7).

Также предполагается, что некоторые цельнозерновые продукты, такие как ячмень, содержат растворимую клетчатку, которая помогает организму лучше усваивать питательные вещества и уменьшать любую боль, связанную с опухолью и воспалением суставов или артритом.

[Прочтите: 10 эффективных трав для лечения артрита]

5. Способствует здоровью костей и зубов

Ячмень содержит несколько основных витаминов и минералов, в том числе фосфор, марганец, кальций и медь. Все эти питательные вещества важны для поддержания здоровья костей и зубов.

Ячменный сок исключительно богат кальцием, он в 11 раз больше, чем молоко. Это помогает поддерживать общее здоровье и прочность костей и зубов.

Ученые говорят, что употребление ячменного сока также помогает предотвратить остеопороз. Он может не полностью вылечить остеопороз, но сок ячменя помогает лечить связанные с ним симптомы и снижает риск развития остеопороза.

Для проверки этого утверждения было проведено не так много исследований, но врачи и диетологи во всем мире согласны с тем, что все цельнозерновые продукты, включая ячмень, способствуют здоровью костей и зубов.

6. Борется с диабетом

Ячмень обладает удивительным потенциалом в борьбе с диабетом и снижении его распространенности.

В 2014 году было проведено исследование для проверки эффективности потребления семян ячменя у крыс с диабетом в течение 11 дней. У крыс индуцировали диабет, и их лечили экстрактами семян ячменя. Образцы крови постоянно тестировались в течение 11 дней. Исследование пришло к выводу, что экстракты ячменя очень эффективны в снижении уровня сахара в крови у крыс (8). Более того, исследование также показало, что употребление в пищу цельных зерен, богатых клетчаткой, таких как ячмень, задерживает всасывание глюкозы в кровоток.

Другое исследование, проведенное в 2012 году, проверило реакцию ячменя на сытость по сравнению с белым хлебом. Исследование показало, что ячмень вызывает большее чувство сытости, чем белый хлеб, и это отрицательно связано с более низким ответом глюкозы в крови (9).

Небольшое исследование, проведенное в 2006 году на афроамериканках в США, проверило связь между питанием, богатым магнием и кальцием, и риском диабета 2 типа. В исследовании прослеживалась частота приема пищи 41 186 женщин в течение 8 лет и было обнаружено, что ежедневное потребление продуктов, богатых магнием, особенно цельнозерновых, связано с более низким риском развития диабета 2 типа (10).Ячмень — одно из таких цельных зерен, которое чрезвычайно богато как магнием, так и кальцием.

7. Предотвращает образование камней в желчном пузыре

Известно, что ячмень достаточно эффективно предотвращает образование камней в желчном пузыре у женщин. Поскольку он богат клетчаткой, он снижает секрецию желчных кислот, тем самым повышая чувствительность к инсулину и снижая уровень триглицеридов в организме (11).

Известно, что женщины, которые придерживаются диеты, богатой клетчаткой, имеют меньший риск развития желчных камней по сравнению с теми, кто не потребляет клетчатку.

Также известно, что ячмень предотвращает образование камней в почках и поддерживает здоровье почек за счет очищения и детоксикации почек, но серьезных исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

8. Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы

Как упоминалось ранее, ячмень, как известно, снижает кровяное давление и снижает уровень холестерина в организме.

Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает, что употребление цельного зерна дает вашему организму широкий спектр питательных веществ, которые способствуют здоровому сердцу и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания (12).Он также предлагает выбирать цельные зерна, такие как ячмень, вместо очищенных зерен.

Это также было исследовано исследовательским агентством Министерства сельского хозяйства США. Они обнаружили, что употребление в пищу продуктов, содержащих ячмень, значительно улучшило различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (13).

[Читать: 30 лучших продуктов, полезных для сердца]

9. Снижает риск развития астмы у вашего ребенка

Знаете ли вы, что ячмень может принести пользу и вашему младенцу?

Исследование, проведенное в 2013 году на 3781 последовательно рожденном младенце в Финляндии, проверило раннее введение определенных цельнозерновых продуктов младенцам и их связь с аллергическими заболеваниями.

Исследование показало, что введение ячменя младенцам в возрасте от 5 до 5,5 месяцев, по-видимому, снижает риск развития астмы в раннем детстве (14).

10. Укрепляет иммунную систему

Ячмень содержит бета-глюкан, тип клетчатки, богатой антиоксидантами. Он также содержит большое количество витамина С, питательного вещества, которое, как известно, укрепляет иммунную систему. Регулярное употребление ячменя также помогает ускорить заживление ран и помогает организму противостоять простуде и гриппу (15).

При одновременном приеме с антибиотиками ячмень способствует улучшению функции и эффективности лекарств.

11. Улучшает пищеварение и помогает при запорах

Считается, что ячмень содержит наибольшее количество клетчатки среди всех злаков. Одна чашка ячменя содержит 13 граммов клетчатки (16). Нерастворимая клетчатка, присутствующая в ячмене, работает как пробиотик, принося пользу полезным бактериям в кишечнике, а грубые корма помогают опорожнению кишечника и пищеварению и предотвращают запоры.

Университет менеджмента Махариши, аюрведический институт, настоятельно рекомендует добавлять ячмень в наш рацион в виде супов или гарниров или пить ячменную воду в течение дня для лучшего пищеварения (17).

Клетчатка ячменя способствует перемещению пищи через кишечник и наружу, тем самым предотвращая запоры.

12. Полезно во время беременности

Это несложно. Мы знаем, что ячмень — это источник жизненно важных питательных веществ, клетчатки и антиоксидантов.

Питье ячменной воды каждый день волшебным образом способствует лучшему пищеварению и облегчению утреннего недомогания. Это также помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая риск гестационного диабета.Его мочегонный характер предотвращает задержку воды во время беременности.

FDA рекомендует употреблять в пищу ячмень как одно из основных цельнозерновых продуктов во время беременности, поскольку употребления обогащенных злаков иногда может быть недостаточно (18).

В статье Университета Рочестера говорится о том, как правильное питание перед зачатием может повлиять на ваше здоровье, а также на здоровье вашего ребенка во время беременности. Включение цельного зерна, такого как ячмень, в ваш обычный рацион, позволяет вам обоим получать широкий спектр питательных веществ и клетчатки во время беременности.

13. Помогает вылечить анемию

Анемия («недостаток крови» в организме) — очень распространенное заболевание, от которого страдают люди во всем мире. Это может быть следствием дефицита железа или витаминов группы B (в частности, витамина B12).

Хорошая новость заключается в том, что анемию очень легко вылечить с помощью правильного питания, а лучшая новость заключается в том, что ячмень — это именно то, что вам нужно для лечения этого состояния.

Ячмень в виде порошка травы ячменя является отличным источником железа и витамина B12.Железо, содержащееся в ячмене, способствует выработке красных кровяных телец и увеличению объема крови, а витамин B12 помогает бороться с болезнями и предотвращать усталость. Выпивайте стакан сока травы ячменя каждое утро натощак, чтобы получить от него максимальную пользу.

[Читать: Эффективные домашние средства для лечения анемии]

14. Защищает от атеросклероза

Атеросклероз — это состояние, при котором артериальные стенки сужаются из-за накопления налета (например, жирной пищи и холестерина) вокруг стена.Это одна из основных причин сердечных приступов.

Ячмень может помочь, предоставляя комплекс витаминов B, который снижает уровень холестерина и липидов в организме.

В исследовании 2002 года, проведенном на Тайване, изучалась эффективность экстракта листьев ячменя на кроликах, страдающих атеросклерозом. Результаты показали, что антиоксидантные и гиполипидемические свойства экстракта листьев ячменя очень полезны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз (19).

15. Лечит импотенцию

Известно, что трава ячменя содержит аргинин и оксид азота, которые отвечают за эрекцию полового члена и могут лечить дисфункцию полового члена. Также известно, что аргинин увеличивает производство сперматозоидов и яйцеклеток.

Регулярное употребление стакана сока травы ячменя может стимулировать сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин.

16. Предотвращает инфекции мочевыводящих путей

Ячмень поддерживает здоровье мочевыводящих путей, предотвращая инфекцию мочевыводящих путей (ИМП).

Ячмень, если его употреблять в виде ячменной воды, может быть мощным мочегонным средством — он помогает вырабатывать мочу.

Качественное исследование было проведено в 2012 году с участием 151 участника из Бостона. Участники испытали один или несколько симптомов ИМП. Было проведено несколько интервью, и им задавали вопросы о домашних средствах, которые они использовали для лечения ИМП.

Большинство испаноязычных мужчин и женщин утверждали, что одним из лучших лекарств, на которые они полагались, была ячменная вода (20).

[Читать: Домашние средства для предотвращения инфекций мочевыводящих путей]

17. Очень питательный

И последнее, но не менее важное: ячмень просто восхитителен. Если вы еще не пробовали есть это полезное зерно на завтрак, вы серьезно упускаете его.

Он не только богат клетчаткой и необходимыми питательными веществами, которые заряжают ваше утро энергией и полноценным питанием, но также обладает богатым ореховым вкусом и восхитительной зернистой текстурой, которые делают его отличным ингредиентом для рецепта завтрака.

Экспериментируйте с перловкой сколько хотите — приготовьте кашу, ризотто или блин.

Это была польза для здоровья. Но подождите, есть еще кое-что — ячмень также полезен для кожи и волос. Продолжай читать.

Вернуться к содержанию

Какие преимущества ячменя для кожи?

В этом маленьком герое полно антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью кожи. Некоторые из его преимуществ приведены ниже.

18.Обладает заживляющими свойствами

Цинк, содержащийся в ячмене, помогает заживлять кожу и заживлять раны, если таковые имеются. Принимайте ячменный порошок перорально или регулярно применяйте его в виде пасты в течение нескольких месяцев, и вы заметите значительное сокращение лицевых повреждений или ран.

19. Повышает эластичность кожи

Наличие большого количества селена помогает поддерживать эластичность кожи, поддерживать ее в тонусе и предотвращать повреждение свободными радикалами. Селен также важен для правильного функционирования поджелудочной железы, сердца и иммунной системы — все это отражается на вашем лице.

20. Придает коже яркость

Ячмень обладает противовоспалительными свойствами. Когда вы наносите ячменную воду на кожу, она уменьшает угри и борется с кожными инфекциями. Ячмень также может осветлить тон кожи, действуя как нежное отшелушивающее средство и контролируя секрецию масла.

Нанесите пасту из ячменной муки и лимонного сока на лицо и оставьте на 10-15 минут или до полного высыхания. Смойте холодной водой, чтобы придать коже свежий вид.

21.Увлажняет кожу

В Корее было проведено исследование для оценки эффекта гидратации ячменя и сои в качестве пищевой добавки в течение 8 недель. В конце периода времени было отмечено значительное увеличение уровня гидратации на лицах и предплечьях участников (21). Утверждалось, что это увеличение увлажнения их кожи способствует замедлению старения.

[Читать: Домашние советы по борьбе со старением]

22. Лечит закупоренные поры

Регулярное употребление ячменной воды помогает уменьшить появление прыщей на лице.Вы также можете нанести ячменную воду наружно. Ячмень содержит азелаиновую кислоту, которая действует как противовоспалительное средство, борется с прыщами и лечит закупорку пор.

Вернуться к TOC

Какие преимущества для ваших волос?

Конечно, есть!

Ячмень содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, которые способствуют здоровью волос. Вот некоторые из его преимуществ:

23. Способствует росту волос

Ячмень богат определенными витаминами, такими как процианидин-B3, тиамин и ниацин, которые помогают стимулировать рост волос.

24. Борется с выпадением волос

Ячмень богат железом и медью, которые не только лечат анемию, но и увеличивают выработку красных кровяных телец. Это борется с выпадением волос.

25. Восстанавливает цвет волос

Как упоминалось выше, ячмень содержит большое количество меди, которая помогает восстановить первоначальный цвет волос за счет выработки меланина.

Регулярно употребляйте порошок травы ячменя, и вы заметите видимую разницу в течение нескольких месяцев.

Это были все преимущества ячменя для здоровья, кожи и волос.Теперь давайте посмотрим на различные формы, в которых доступен ячмень.

Вернуться к оглавлению

Какие виды ячменя?

В коммерческих магазинах доступно несколько видов ячменя. Ячмень чаще всего употребляют в виде семян ячменя или ячменной воды, но все другие формы ячменя одинаково полезны.

Различные виды ячменя используются по-разному, поэтому давайте подробнее рассмотрим каждый, чтобы понять, какая форма лучше всего подходит для вас.

  1. Ячменная трава : Это молодые побеги ячменя высотой всего несколько дюймов. Эта трава богата антиоксидантами, витаминами, минералами и белком. Он также содержит большое количество хлорофилла, который выводит токсины из организма.
  1. Лущеный ячмень: Эту форму ячменя обычно едят после удаления шелухи, которая является внешним слоем. После обработки оболочки ее еще называют лущеным, горшечным или скотч-ячменем. Эта форма ячменя готовится дольше, чем перловая крупа, поскольку она богата клетчаткой.
  1. Перловая крупа: Это наиболее широко доступная форма ячменя на рынке и наиболее широко используемый ингредиент для завтрака и закусок во всем мире. Этот лущеный ячмень подвергается измельчению для удаления шелухи и слоя отрубей. Перловая крупа имеет ореховый вкус и впитывает аромат ингредиентов-партнеров в супах и салатах.
  1. Порошок зеленого ячменя: Это порошкообразная форма травы ячменя, обладающая рядом медицинских преимуществ.Он сделан так же, как и порошок пырей. В этот порошок добавляются различные витамины и минералы, которые продаются на рынке. Он легко растворяется в воде и поэтому может употребляться в виде ячменного сока.
  1. Ячменная мука: Эта мягкая мука производится путем измельчения цельного ячменя и может использоваться в качестве альтернативы пшеничной муке. Ячменная мука более богата питательными веществами и клетчаткой по сравнению с перловой, поскольку ее внешний слой из отрубей остается неизменным даже после измельчения.
  1. Ячмень Вода: Это делается путем замачивания семян ячменя в воде на ночь или их кипячения в воде в течение нескольких минут.Он обладает прекрасными лечебными свойствами, которые полезны для пациентов с проблемами почек и мочевого пузыря.

Интересно, с чего началась вся эта шумиха? Я тоже! Давайте узнаем.

Вернуться к оглавлению

Какова история создания ячменя?

Говорят, что впервые ячмень начали выращивать 10 000 лет назад на Плодородном полумесяце на Ближнем Востоке, который в настоящее время оккупирован некоторыми частями Израиля, Сирии, Ирана и Ирака. Первоначально ячмень использовался в пищу как для людей, так и для животных людьми древних цивилизаций.Он также использовался при изготовлении алкоголя.

Ячмень впервые начали использовать в виноделии в Вавилонии в 2800 году до нашей эры. Традиционные римские атлеты употребляли ячмень для силы и энергии.

В Южную Америку этот злак был завезен испанцами в 16 -м веке, а в Соединенные Штаты он попал в 17 -м веке. Тогда более 65% ячменя использовалось в качестве корма для животных, 30% — для изготовления алкогольных напитков и всего 1,5% — в пищу для потребления человеком.

Итак, чем же так популярен ячмень?

Вернуться к TOC

Какова пищевая ценность ячменя?

Ячмень может быть вкусным и полезным дополнением к вашему рациону благодаря множеству содержащихся в нем питательных веществ, таких как углеводы, растворимые и нерастворимые волокна, натрий, витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты.Он также не содержит холестерина. Его пищевая ценность указана ниже.

73147 12% 14163 901 901 901 На 24% Витамин C

9050 9098 -9
Количество на 100 граммов 1 чашка (184 г) 100 граммов
NUTRIENT ПРОЦЕНТ RDA
Калорийность: 354 901 9014 жира всего калорий 3%
Насыщенный жир 0,5 г 2%
Полиненасыщенный жир 1,1 г
Мононенасыщенный жир 0.3 г
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 12 мг 0%
Калий 452 мг
0%
Кальций 3%
Железо 19%
Витамин B-6 15%
Магний 33%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Волокно: Ячмень — отличный источник растворимых и нерастворимых волокон. Одна чашка вареного ячменя содержит около 13,6 граммов пищевых волокон, из которых 10,8 граммов являются нерастворимыми или грубыми кормами, а остальные — растворимыми.

Холестерин и жиры: Как и другие растительные продукты, ячмень не содержит холестерина и очень мало жира. Около 200 граммов вареного ячменя содержат около 270 калорий, 59.4 грамма углеводов, 2,2 грамма жиров и 0 мг холестерина.

Витамины: Ячмень — отличный источник ряда витаминов, в частности витамина B1 (тиамин) и витамина B3 (ниацин). Одна чашка вареного ячменя содержит около 0,16 мг тиамина, что составляет 10,6% от рекомендуемой суточной нормы (DV), и 2,84 мг ниацина, что составляет 14,2% от дневной нормы. Витамины группы В необходимы для здоровой нервной системы, правильной работы печени, а также для поддержания здоровья кожи, волос и глаз. Другими важными витаминами ячменя являются холин, пантотеновая кислота, рибофлавин и витамины A, K, B6 и B12.

Минералы: Ячмень содержит такие минералы, как селен, железо, магний, цинк, фосфор и медь. Одна чашка вареного ячменя содержит 230 мг фосфора, что эквивалентно 23% дневной нормы. Этот важный минерал является компонентом генетического материала всех клеток, РНК и ДНК. Одна чашка вареного ячменя содержит около 36,4 мкг селена, что составляет 52% дневной нормы, и 0,64 мкг меди, что составляет 32% дневной нормы. Селен вместе с витамином Е защищает клеточные мембраны от разрушения и способствует нормальной функции щитовидной железы.Медь и железо играют важную роль в формировании костей и хрящей.

Антиоксиданты: Ячмень также содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в поддержании хорошего здоровья. Эти антиоксиданты замедляют скорость окислительного повреждения свободными радикалами.

Фитохимические вещества: Фитохимические вещества — это натуральные химические вещества растительного происхождения, которые снижают риск сердечных заболеваний, диабета и рака. Считается, что ячмень является растительным источником и содержит эти фитохимические вещества.

Низкий гликемический индекс: Гликемический индекс измеряет степень, в которой 100 граммов пищи повышают уровень сахара в крови по сравнению с повышением уровня глюкозы в крови при приеме чистого сахара. Гликемический индекс вареного перлового ячменя составляет 35, что является самым низким среди всех обычных зерновых культур. Таким образом, это считается подходящим выбором углеводов для диабетиков или людей, сидящих на диете, которым рекомендуется диета с низким гликемическим индексом.

Если вы читали о пользе и питательной ценности ячменя, мы знаем, что вас очень интересует одна вещь…

Вернуться к TOC

Как приготовить ячменную воду?

Приготовить этот напиток очень просто.Для этого рецепта можно использовать как лущеную, так и перловую крупу.

Вам понадобится
  • ¼ стакана ячменя (жемчужного или лущеного)
  • 4 стакана воды
  • Щепотка соли
  • Мед (необязательно)
  • Лимонный сок (необязательно)
Метод
  1. Нагреть ячмень семена в воде в кастрюле и довести до кипения. (Вы можете замочить семена ячменя в воде на ночь для большего питания.)
  2. Добавьте щепотку соли и дайте ячменю покипеть около 30 минут.
  3. Процедите воду в стакан и дайте ей полностью остыть.
  4. Вы можете добавить усилители вкуса, такие как лимонный сок, мед, корицу и имбирь, или просто выпить воду.

Примечание: Вместо того, чтобы выбрасывать семена ячменя, их можно размять или измельчить и использовать в качестве загустителя для карри и смузи.

Теперь вам интересно, как покупать и хранить эти зерна? Вот как.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать и хранить ячмень?

Selection

Ячмень доступен в расфасованном виде и навалом почти во всех магазинах натуральных продуктов.Всегда покупайте семена ячменя в оптовом разделе и в надежном зерновом магазине. Если вы хотите купить его предварительно упакованным, убедитесь, что в упаковке нет следов влаги. Перед покупкой обязательно уточняйте дату упаковки.

Хранение

Семена ячменя рекомендуется хранить в пластиковом или стеклянном контейнере в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. При правильном хранении они имеют срок годности около 1 года.

Летом семена ячменя можно хранить в холодильнике или морозильной камере.Но будьте осторожны, плотно заверните их или поместите в герметичный контейнер, чтобы предотвратить возможность впитывания семенами влаги.

Теперь, когда вы купили и храните ячмень, вы ищете интересные способы добавить его в свой распорядок дня? Вот как это сделать.

Вернуться к TOC

Как включить ячмень в свой рацион

Есть несколько способов включить это супер-зерно в свой ежедневный рацион. Некоторые предложения приведены ниже.

  1. Добавляйте ячмень в супы и тушеные блюда в качестве усилителя вкуса и загустителя.
  2. Используйте как альтернативу рису или вареному картофелю.
  3. Съешьте многозерновой хлеб, содержащий ячмень.
  4. Добавляйте вареный ячмень в салаты.
  5. Приготовьте на завтрак вкусную ячменную кашу (сладкую или соленую).
  6. Для выпечки используйте ячменную муку.
  7. Для ризотто используйте ячмень вместо риса.
  8. Пейте ячменную воду в течение дня. Добавьте к нему лимон или мед для лучшего вкуса.
  9. Сделайте порошок из семян ячменя и добавьте его в свои смузи или молочные коктейли.
  10. Добавляйте ячмень как компонент для начинки континентальных блюд.

Теперь, когда мы так много говорили о различных способах добавления ячменя в свой рацион, будет справедливо, что мы разгласим некоторые из наших секретных рецептов.

Приготовьтесь к вкусным, но полезным рецептам, которые вы легко можете приготовить дома.

Вернуться к оглавлению

Какие интересные рецепты ячменя?

1. Красочный салат из ячменя
Вам понадобится
  • 4-5 молодых луковиц
  • 1 стакан смешанного болгарского перца (красный, зеленый и желтый)
  • ½ стакана кукурузных зерен
  • 1 ½ стакана вареного ячменя
  • 1-2 зубчика измельченного чеснока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 ½ столовой ложки тимьяна, петрушки, розмарина
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 столовая ложка красного винного уксуса
  • 1 столовая ложка измельченного красного перца (по желанию)
Метод
  1. В сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оливковое масло и добавьте лук, сладкий перец и кукурузу.
  2. Обжарить, пока овощи не станут слегка поджаренными.
  3. Добавьте перловку и тушите еще 2-3 минуты.
  4. Добавьте оставшиеся травы и красный винный уксус.
  5. Хорошо перемешайте и подавайте.
2. Ячменная каша
Вам понадобится
  • ½ стакана цельного ячменя
  • 4 ½ стакана воды, разделенных на части
  • 1 (3-дюймовая) палочка корицы
  • Мед и молоко по необходимости
Метод
  1. Замочите ячмень в ¾ стакана воды на 1 час.
  2. Через 1 час добавьте в кастрюлю оставшиеся 3 ½ стакана воды. Добавьте палочку корицы и доведите до кипения.
  3. Добавьте смесь ячменя и воды в кастрюлю и готовьте на среднем огне 30 минут или пока ячмень не станет мягким.
  4. Снимите с огня и добавьте при необходимости молоко и мед.
  5. Подавать горячим.

Ячмень почти всегда полезен для всех, но бывают случаи, когда он может вызывать серьезные побочные эффекты. Давайте взглянем на несколько.

Вернуться к содержанию

Каковы побочные эффекты ячменя?

  1. Употребление большого количества ячменя может вызвать спазмы в животе, газы и вздутие живота.
  2. Употребление в пищу большого количества проростков ячменя во время беременности может быть небезопасным. Лучше избегать его употребления.
  3. Глютен в ячмене, как известно, усугубляет целиакию. Избегайте употребления ячменя, если вам поставили диагноз целиакия или вы испытываете какие-либо ее симптомы.
  4. Ячмень вызывает снижение уровня сахара в крови.Если вы страдаете диабетом, посоветуйтесь со своим врачом перед употреблением.
  5. Ячмень может вызвать аллергическую реакцию у людей с чувствительностью к глютену.

Вернуться к оглавлению

Заключительное слово

Теперь, когда вы прочитали обо всем добре, наполненном ячменем, зачем еще ждать? Купите ячмень и начните употреблять его регулярно, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Независимо от того, решите ли вы съесть семена, порошок или воду, пользы будет много.

Вы нашли эту статью полезной? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Нью-Йоркский терапевт | Доктор Барли

ИНТЕРНАСТ ДР. КРИСТОФЕР БАРЛИ

Доктор Кристофер Барли — один из ведущих терапевтов Нью-Йорка, прошедший обучение в самых уважаемых учреждениях, в том числе в пресвитерианской больнице Нью-Йорка, онкологическом центре Мемориал Слоан-Кеттеринг и Медицинской школе Корнелла. Касл Коннолли называет доктора Барли лучшим врачом более 10 лет. Доктор Барли специализируется на быстрой и точной диагностике ваших симптомов, чтобы он мог составить эффективную схему лечения или направить вас к ведущему врачу, который сможет продолжить ваше лечение.В частном кабинете внутренней медицины доктора Барли есть ультрасовременное отделение радиологии, главная лаборатория тестирования болезни Лайма и собственная медицинская лаборатория, которая может предоставить результаты в тот же день.

Доктор Барли, работая с ведущими врачами и специалистами, имеет одну из лучших справочных служб. Если доктор Барли считает, что вам требуется дополнительная медицинская помощь или обследование, он может направить вас к ведущему специалисту. При необходимости доктор Барли может даже помочь записаться на прием к специалисту на следующий день.Доктор Барли может координировать сложные дела как внутри страны, так и за рубежом, если вы путешествуете за границу. При получении медицинской помощи некоторые медицинские процедуры и анализы можно проводить только в условиях больницы. Доктор Барли связан с пресвитерианской больницей Нью-Йорка, которая является одной из лучших и наиболее уважаемых больниц в мире. Если вам требуется какое-либо лечение в условиях больницы, доктор Барли может предоставить вам медицинское обслуживание в лучшей больнице.

Действуя в качестве президента CITTA USA, Др.Barley оказывает помощь коренным общинам и отдельным лицам, сталкивающимся с серьезными экономическими, политическими или экологическими проблемами. CITTA — это организация, которая построила и обслуживает самые современные больницы в Непале, Индии и Мексике. Цель как CITTA, так и Dr. Barley — помочь создать медицинские системы, которые будут поддерживаться самими сообществами, сохраняя при этом традиции и культуру сообщества.

Доктор Барли занимается профилактической медициной, что означает, что он поощряет регулярные медицинские осмотры, обследования на рак, медицинские обследования и ведение здорового образа жизни, чтобы снизить риск заболевания.С другой стороны, доктор Барли также занимается диагностической помощью, то есть медицинской помощью, которую вы получаете в ответ на диагноз. Поскольку доктор Барли не участвует в планах управляемого медицинского обслуживания, ему не нужно принимать большое количество пациентов для достижения квоты. Это дает доктору Барли достаточно времени с вами во время вашего визита, чтобы гарантировать, что никакие симптомы не останутся незамеченными, и что вы получите первоклассный уход за пациентом. Это также дает доктору Барли время в своем графике для приема новых пациентов и вызовов на дом.

Внутренняя медицина

Внутренняя медицина — это медицинская помощь, направленная на профилактику, диагностику и лечение заболеваний у взрослых.Самое успешное лечение любого заболевания — это профилактика. Профилактическая медицина, включая правильную диету и регулярные физические упражнения, направлена ​​на снижение риска заболевания и включает ежегодные медицинские осмотры у доктора Барли, скрининг на рак и обычные анализы крови. Диагностическая помощь — это медицинская помощь, которую вы получаете в ответ на медицинский диагноз.

Доктор Барли предлагает скрининг на рак и тесты на рак в своем кабинете внутренней медицины. Обнаружение рака на самых ранних стадиях позволяет докторуУ ячменя больше времени, чтобы составить успешный план лечения. Это также дает доктору Барли достаточно времени, чтобы направить вас к ведущему врачу-онкологу и согласовать режим лечения. Доктор Барли практиковал в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering Cancer Center и имеет связи с ведущими онкологами и специалистами. Ключ к лечению рака — это поставить пациенту правильный диагноз и как можно быстрее направить его к лучшему онкологу. При необходимости доктор Барли может даже назначить встречу со специалистом на следующий день.Имея связи с ведущими врачами, доктор Барли может обеспечить высочайшее качество лечения онкологических больных. Доктор Барли даже может помочь вам записаться на прием к специалисту на следующий день.

Медицина путешествий

Доктор Барли может помочь в координации международных медицинских дел, если вы заболели во время поездки за границу. Доктор Барли занимается медициной путешествий, а это значит, что он может помочь вам подготовиться к поездке, помочь вам, если вы заболели за границей, и поддержать вас, когда вы вернетесь домой.Правильное планирование поездки за границу важно для вашего здоровья и благополучия. Доктор Барли может предоставить вакцины, которые защитят вас от распространенных болезней, которые присутствуют там, где вы, возможно, путешествуете. Доктор Барли также может дать совет о поездках, чтобы снизить риск заболевания во время путешествия.

Если вы заболели во время поездки за границу, доктор Барли может эффективно координировать ваше медицинское обслуживание на международном уровне, направив вас к ведущему местному врачу или в больницу. Обеспечивая своевременную и точную медицинскую помощь за границей, Dr.Ячмень может продолжать координировать ваше лечение до вашего возвращения домой. После того, как вы вернетесь, доктор Барли может встретиться с вами, чтобы назначить повторный прием и продолжить лечение. В отличие от других врачей-путешественников, доктор Барли имеет развитую сеть врачей благодаря его работе с CITTA, Нью-Йоркской пресвитерианской больницей, Мемориальным онкологическим центром Слоуна Кеттеринга и Медицинской школой Корнелла. Это позволяет ему обеспечить высочайшее качество медицинской помощи, если вы заболеете во время путешествия.

Дополнительная информация

Вызов врача на дом

В отличие от многих нынешних врачей, доктор Барли выполняет вызовы на дом, а также в гостиницу или по работе. Если вы почувствуете недомогание и почувствуете, что доктору Барли было бы легче осмотреть ваше здоровье дома, вы можете запросить вызов на дом, позвонив в наш офис. Доктор Барли не участвует в планах управляемого медицинского обслуживания, поэтому ему не нужно набирать определенную квоту пациентов. Это означает, что у доктора Барли в расписании больше времени, которое он может проводить со своими пациентами.

Звонок на дом, в офис или в гостиницу может включать вакцинацию, прививки от гриппа, анализы на стрептококк, анализы крови или направление к ведущему специалисту. Если доктор Барли считает, что вам будет полезно пройти дополнительное тестирование, он может попросить вас назначить визит в офис. Доктор Барли может также направить вас к ведущему специалисту, если он считает, что это может помочь вашему случаю.

Дополнительная информация

Медицинская справка

Предлагая медицинские осмотры для руководителей в Нью-Йорке, Dr.Barley может предоставить медицинские осмотры для генеральных директоров и руководителей предприятий. Цель доктора Барли — быстро, но эффективно проверять состояние здоровья генеральных директоров и руководителей во время ежегодного медицинского осмотра. Руководителю бизнеса может быть сложно найти время для медосмотра в и без того напряженном графике, заставляя многих откладывать заботу о своем здоровье даже при наличии симптомов болезни. Как руководителям, владельцам бизнеса и предпринимателям важно сохранять хорошее здоровье, чтобы вы могли продолжать вести здоровый бизнес.Доктор Барли работает с вашим графиком, чтобы проводить медицинские осмотры и медицинские осмотры.

Если требуется дополнительная медицинская помощь, доктор Барли может заказать дополнительные анализы в нашей собственной медицинской лаборатории или направить вас к ведущему врачу. Медицинский осмотр может включать обычные анализы крови, осмотр глаз, вакцинацию, прививки от гриппа или другие медицинские осмотры или анализы.

Дополнительная информация

Корпоративное здравоохранение

Доктор.Барли также предлагает корпоративное здравоохранение для бизнеса, что означает, что он координирует и проводит медосмотр каждого сотрудника. Некоторые предприятия требуют, чтобы все сотрудники проходили полный медицинский осмотр от одного и того же врача. Доктор Барли может выполнить эти медицинские осмотры и направить людей к ведущим врачам, если требуется дополнительное медицинское обследование или лечение. Доктор Барли оценит общее состояние здоровья каждого сотрудника, его или ее историю болезни и семейную историю болезни, чтобы выявить любые потенциальные риски для здоровья.В офисе доктора Барли мы обеспечиваем быстрое и точное медицинское обслуживание с использованием самых инновационных и успешных методов тестирования и лечения.

Дополнительная информация

Лечение инфекций мочевого пузыря у детей

Как медицинские работники лечат инфекции мочевого пузыря у детей?

Инфекции мочевого пузыря у детей лечат антибиотиками — лекарством, которое борется с бактериями.

Лекарства

Какой антибиотик принимает ваш ребенок, зависит от возраста, аллергии на антибиотики и типа бактерий, вызывающих ИМП.Дети старше 2 месяцев обычно принимают антибиотик внутрь — в виде жидкости или жевательной таблетки.

Ваш ребенок может пойти в больницу для внутривенного (IV) введения антибиотиков, если ребенку меньше 2 месяцев или у него рвота. Лекарства внутривенно вводятся через вену.

Ваш ребенок должен начать чувствовать себя лучше в течение дня или двух, но важно принимать каждую дозу антибиотика вовремя и допивать все лекарства. Инфекция может вернуться, если ваш ребенок перестанет принимать антибиотик слишком рано.

Продолжительность лечения зависит от

  • насколько серьезна инфекция
  • исчезнут ли у ребенка симптомы и инфекция
  • Были ли у ребенка повторные инфекции мочевого пузыря
  • , есть ли у ребенка пузырно-мочеточниковый рефлюкс или другая проблема с мочевыводящими путями

Процедуры в домашних условиях

Детям следует пить много жидкости и часто мочиться, чтобы ускорить заживление. Лучше всего пить воду. Спросите своего лечащего врача, сколько жидкости следует пить ребенку.

Грелка на спине или животе ребенка может помочь облегчить боль, вызванную инфекцией почек или мочевого пузыря.

Как я могу помочь своему ребенку предотвратить инфекцию мочевого пузыря?

Употребление достаточного количества жидкости, правильная ванная комната и привычки пользоваться подгузниками, носить свободную одежду и лечиться от связанных с этим проблем со здоровьем могут помочь предотвратить ИМП у ребенка или подростка.

Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточно жидкости

Употребление большего количества жидкости может помочь вывести бактерии из мочевыводящих путей.Поговорите с врачом о том, сколько жидкости следует пить ребенку и какие напитки лучше всего предотвратить повторение ИМП.

Обильное питье может помочь облегчить или предотвратить инфекции мочевого пузыря у детей. Лучше всего вода.

Соблюдайте правила гигиены и пеленания

Некоторые дети просто недостаточно часто мочатся. Дети должны мочиться часто и тогда, когда они впервые почувствуют потребность в мочеиспускании. Бактерии могут размножаться и вызывать инфекцию, если моча слишком долго остается в мочевом пузыре.Воспитатели должны часто менять подгузники для младенцев и малышей и должны хорошо очищать область гениталий. Лучше всего подойдут мягкие очищающие средства, не раздражающие кожу.

Ваш ребенок должен всегда вытираться спереди назад после мочеиспускания или дефекации. Этот шаг наиболее важен после дефекации, чтобы предотвратить попадание бактерий в уретру и мочевой пузырь.

Избегайте запоров

Твердый стул может давить на мочевыводящие пути и блокировать отток мочи, позволяя бактериям размножаться.Помогая ребенку регулярно опорожняться, можно предотвратить запор.

Носить свободную одежду

Пусть дети носят хлопчатобумажное белье и свободную одежду, чтобы воздух оставался сухой в области уретры.

Лечение проблем со здоровьем

Когда мочевой пузырь у ребенка не работает должным образом — это называется дисфункциональным мочеиспусканием — лечение может помочь мочевому пузырю работать лучше и предотвратить повторные инфекции. Мышцы, контролирующие мочеиспускание, могут не синхронизироваться.Или мочевой пузырь вашего ребенка может быть гиперактивным или малоактивным.

Медицинские работники могут лечить эти типы проблем с мочевым пузырем с помощью лекарств, изменения поведения или и того, и другого. Дети часто со временем вырастают из этих проблем с мочевым пузырем естественным путем.

Если у вашего ребенка пузырно-мочеточниковый рефлюкс, закупорка мочевыводящих путей или анатомическая проблема, обратитесь к детскому урологу или другому специалисту. Лечение этих состояний может помочь предотвратить повторные инфекции мочевого пузыря.

Диабет и другие состояния здоровья могут увеличить риск инфекции мочевого пузыря.Спросите у медицинского работника вашего ребенка, как снизить риск развития инфекции мочевого пузыря.

Этот контент предоставляется в качестве услуги Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, создаваемый NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

NIDDK благодарит:
Сола П. Гринфилда, доктора медицины, FAAP, FACS, Государственный университет Нью-Йорка в Медицинской школе Буффало; Джеффри М. Саланд, доктор медицины, MSCR, Медицинская школа Икана в Mt. Синай

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *