В чем гулять с новорожденным летом: Первые прогулки с новорожденным — статья в интернет-магазине Avtokrisla.com

Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой | балаболка

Каждая мама понимает, что прогулки для малыша полезны в любом возрасте. Но есть ли польза для новорождённых крох в первый месяц их жизни? Осенью и зимой погода не всегда радует и интересно узнать, сколько можно гулять с новорождённым в ноябре. Также большинство родителей задаётся вопросом, что следует приобрести заранее и носить с собой, как одеть кроху. Полезно получить информацию о расписании и правилах прогулок в различные времена года, в какую погоду можно гулять и что делать при болезнях.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Подготовка к прогулке

Когда первая прогулка с новорождённым осенью, как одеть и что взять становятся главными вопросами. Перед прогулкой покормите кроху, дождитесь, когда он справит нужду, а после этого смените подгузник. Чтобы ребёнок не вспотел, ожидая вас, сначала оденьтесь сами, а затем одевайте малыша. В холодную пору утепляйте коляску тёплым одеялом. Летом карапуза можно одеть в брючки, футболку или кофточку (в зависимости от погоды), обязательно одевайте чепчик для защиты от солнца. Осенью лучшим вариантом будет комбинезон, шапка на завязках и перчатки. Зимой одевайте более теплую одежду, подойдёт меховой конверт или комбинезон-трансформер. Все необходимые вещи для новорождённого на первое время есть в предыдущей статье.Если выходите на 10-15 минут, то можно с собой взять салфетки и этим ограничиться. При длительных прогулках будьте во всеоружии, обязательно захватите:

• влажные салфетки,
• бутылочку для кормления,
• чистые подгузники.

Особенно тщательно нужно выбирать коляску для новорождённого:

• независимо от функционала и комплектации коляска обязана быть прочной, достаточно лёгкой, а ручка должна подходить к вашему росту или регулироваться;
• покупать для новорождённого следует люльку, а не коляску, так как малыш должен лежать, а не сидеть в ней;
• желательно, чтобы коляска была компактной, так как придётся подниматься с ней на лифте, хранить её где-то;
• выбирайте коляску с крупными колесами на амортизаторах;
• на коляске должен быть легко откидывающийся козырёк;
• желательно, чтобы в коляске уже был фирменный матрас, идеально подходящий по размерам.

Осенью и весной

Основные правила: нужно выждать 5-6 дней после выписки из роддома и первая прогулка обязана быть короткой. Оптимальное время для «первого раза» – 15-20 минут. Увеличивать его нужно также по 10 минут в день. Не стоит соблазняться ярким солнцем. При солнечной погоде часто возникает сильный холодный ветер, поэтому одеваться надо тепло.

Основные правила: нужно выждать 5-6 дней после выписки из роддома и первая прогулка обязана быть короткой. Оптимальное время для «первого раза» – 15-20 минут. Увеличивать его нужно также по 10 минут в день. Не стоит соблазняться ярким солнцем. При солнечной погоде часто возникает сильный холодный ветер, поэтому одеваться надо тепло.

Первая прогулка с новорождённым осенью имеет пару индивидуальных правил:

• Наиболее комфортным видом одежды является комбинезон, он позволяет воздуху циркулировать по всему телу. Под комбинезон одеваются натуральные хлопчатобумажные вещи.
• Стоит отказаться от прогулок в дождь. На дождевик надеяться нельзя, так как основная проблема заключается не в каплях, падающих сверху, а в высокой влажности и низкой температуре. Влажный воздух гораздо быстрее «отбирает» тепло, в результате малыш может простудиться.

Зимой

Сколько можно гулять с новорождённым зимой чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет. Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.

Сколько можно гулять с новорождённым зимой чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет. Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.

Зимние условия также создают несколько особенных правил для прогулок:

• Идеальная форма одежды – комбинезон-трансформер. Он обеспечивает доступ к спинке малыша, в результате пеленание серьёзно упрощается.
• Время первой прогулки лучше отодвинуть до 2 недельного возраста карапуза.
• Требования к сухой попке зимой высоки как никогда. Из-за мокрых пеленок теплоотдача увеличивается в десятки раз, в результате моментально возникает простуда.
• Зимой прогулка с малышом до 2 лет должна составлять не больше часа.

Минимально допустимая температура для зимних прогулок – -10°С. При этом надо учитывать, что сильный ветер повышает теплоотдачу, в результате погода становится субъективно холоднее. При ветре выше 7-10 метров в секунду с прогулками также лучше повременить.

Летом

Сколько можно гулять с новорождённым летом, должен решать педиатр, исходя из уровня здоровья малыша. Нельзя выходить на улицу непосредственно после выписки. Необходимо выждать минимум 3-5 дней, а лучше 7-10 суток. Время первой прогулки можно увеличить до 30-40 минут.

Сколько можно гулять с новорождённым летом, должен решать педиатр, исходя из уровня здоровья малыша. Нельзя выходить на улицу непосредственно после выписки. Необходимо выждать минимум 3-5 дней, а лучше 7-10 суток. Время первой прогулки можно увеличить до 30-40 минут.

Помните, что способность детского организма в терморегуляции гораздо ниже, чем у взрослого. Увеличивать время нужно постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно. Малыш может легко перегреться или получить тепловой удар. Поэтому при прогулке летом нужно следить за состоянием ребёнка так же тщательно, как зимой.

При летней прогулке нужно соблюдать несколько правил:

• Одежда должна состоять из натуральных хлопчатобумажных дышащих тканей. Такое же требование к чепчикам, матрасу и любым другим тканям, с которым контактирует малыш во время летней прогулки.
• Выгуливать малыша нужно до 11-12 часов дня и после 16-17 часов вечера. Непосредственно днём нужно избегать пребывания на улице, так как прямые солнечные лучи обжигают кожу малыша, могут нанести тепловой удар.
• По причине яркого солнца гулять с ребёнком можно исключительно в тени деревьев, зданий. При выходе на открытое пространство кладите малыша в коляску и ставьте козырек от солнца.
• При искусственном вскармливании обязательно с собой берите бутылочку с водой.
• При искусственном вскармливании все питательные смеси для малыша берите в сухом виде. Перед кормлением растворяйте их в воде, которую нужно хранить отдельно в термосе.
• Если вы кормящая мама, то позаботьтесь об удобной одежде.

Летом оптимальной температурой для прогулок является 20-25°С. При температуре 15-20°С на малыша можно надеть одежду потеплее, при 25-30°С можно одеть более лёгкую одежду и прогуливаться в тени. Летом при температуре ниже 15°С или выше 30°С от прогулок откажитесь.

Когда можно гулять с новорожденным ребенком: рекомендации врачей —

Приятные хлопоты, связанные с рождением долгожданного и желанного малыша для неопытных родителей, часто сопряжены и с массой, появляющихся в дальнейшем вопросов. Как только мамочка с крохой возвращается из роддома домой, где нет опытных врачей, всякий раз оказывающих помощь, возникает множество дилемм по поводу организации распорядка дня маленького человечка.

Когда можно выходить гулять с новорожденным ребенком

Малыши, как впрочем, и сами мамочки, нуждаются в ежедневных прогулках. Походы на свежий воздух:

• улучшают аппетит;
• обеспечивают крепкий, а значит спокойный и здоровый сон;
• способствуют адаптации малыша к окружающей среде;
• снабжают витамином Д, ведь солнечные ванны жизненно необходимы растущему организму.

Когда начинать гулять с новорожденным ребенком, чтобы не подвергать опасности его жизнь и здоровье? По мнению врачей прогулки маленького в первый раз, должны совершаться на 2-ой неделе его жизни. 15-ти минутного похода на свежий воздух вполне достаточно, чтобы не навредить крохе. Позже регулярно добавляют 10 минут и доводят общее время похода на свежий воздух до 2-3 часов. При этом нужно принимать во внимание погоду за окном и время года. Так время гуляния глубокой осенью или зимой меньше, чем летом или весной. Маленький ребенок нуждается в соблюдении режима дня.

Зная, когда можно гулять с новорожденным ребенком, вы сможете правильно распределить свое время и определить часы прогулок.

Когда гулять с новорожденным ребенком, если он рожден летом

Существует ошибочное мнение, что дети, рожденные летом, могут без ограничений бывать на улице. Это не так. Процессы терморегуляции у новорожденных происходят неидеально, поэтому малышу на прогулке может быть как жарко, так и холодно. Не стоит выходить на улицу с ребенком в пик солнечной активности. Лучше предпочесть утренний или вечерний моцион.

Одежда крохи должна соответствовать погоде. Но учитывая ее возможные изменения, лучше прихватить теплые вещи – кофточки, пледики или пеленки. Не стоит забывать о головном уборе. Независимо от температуры воздуха на улице, головка малыша должна быть прикрыта. Летом это могут быть хлопчатобумажные чепчики или косынки, а зимой теплые шерстяные шапки.

Когда гулять с новорожденным ребенком, если он рожден зимой

Прогулки зимой обязательно должны проходить с учетом температуры воздуха и погоды. При показателе минус 15ºС или в сильный снег выходить с малышом на улицу доктора не рекомендуют. В тихую, не морозную погоду допустимым временем считается по 1 часу 2 раза в день. Если вы допускаете, что малышу может быть холодно, то подержите руку у его затылка, если чувствуете тепло, значит можно продолжать прогулку, вашему ребенку уютно и комфортно.

Независимо от того, какая погода на дворе, зима или лето, дождь или солнце, обращать внимание нужно на самочувствие новорожденного. Если малыш расстроен и хнычет лучше отложить гуляние и вернуться домой. Здоровье и спокойствие ребенка важнее любого режима.

Гуляем круглый год: как одеть новорожденного на прогулку

Несмотря на то что ваш малыш только недавно появился на свет и вам кажется, что его нужно максимально оберегать от бактерий и микробов, прогулка на свежем воздухе ему не повредит. Наоборот, гуляние является полезным и необходимым мероприятием, так как поможет грудничку адаптироваться к условиям новой для него среды и укрепить иммунитет.

Но в чем гулять с ребенком, чтобы он был одет по погоде и не заболел? Как одевать новорожденного при разных температурах, чтобы прогулка стала приятным времяпровождением для вас и крохи — волнующий вопрос, на который мы постараемся дать ответ в этой статье.

Идеальным вариантом для вашего крохи будут ежедневные прогулки длительностью полтора — два часа. Но, конечно, не стоит сразу подвергать новорожденного такому испытанию. Продолжительность первого гуляния с малышом не должна превышать пяти минут в холодную погоду и пятнадцати минут — в теплую. Поначалу можно даже просто выносить грудничка на балкон, предварительно одев по погоде. Постепенно, день ото дня, увеличивайте длительность прогулки на десять минут, чтобы в итоге она составляла час. Если ребенок отлично себя чувствует на улице и не возражает против продолжения, то в хорошую погоду при температуре выше десяти градусов и отсутствии сильного ветра можно гулять и дольше. Это укрепит иммунитет младенца, а также улучшит его аппетит, настроение и сон.

А вот если термометр указывает, что температура за окном ниже минус десяти градусов, не рискуйте и не выходите на улицу без лишней надобности. Кроме этого, не стоит экспериментировать со здоровьем малыша, если наблюдается высокий уровень влажности, поднимается сильный ветер или начались осадки.

Во время гуляния потрогайте шею ребенка — ее температура даст вам представление о том, что чувствует младенец. Если шея горячая и влажная — вы перестарались с одеванием, если прохладная — значит, новорожденному холодно. Теплая шейка, спокойное поведение и сон на улице — лучший показатель, что грудничку комфортно.

Прежде чем одеть грудного ребенка, оденьтесь сами, чтобы кроха не вспотел, иначе малыша ждет быстрое переохлаждение и увеличивается риск простудных заболеваний.

Погожий безветренный зимний день — отличное время для ребенка, чтобы подышать воздухом. Зимой при температуре до ‒10 градусов оптимальным вариантом будет следующий набор одежды: чепчик и теплая шапка — на голову; затем тонкое хлопчатобумажное боди, флисовый комбинезон и утепленный конверт либо зимний синтепоновый комбинезон. Если в коляске есть полог, то этого достаточно, чтобы новорожденный чувствовал себя уютно. Но если вы все же переживаете, накройте карапуза сверху теплым одеялом, а потом уже застегивайте полог.

Если вы решили надеть малышу детское термобелье, вначале убедитесь, что у малыша нет аллергии на шерсть, которая содержится в составе такого белья. В противном случае отдайте предпочтение одежде из других натуральных материалов: хлопка, льна.

При сборах новорожденного на прогулку важно соблюсти золотую середину: не перегреть и не переохладить.

Плотное одеяло или плед также будут совсем нелишними при сильном ветре и высокой влажности. А если за окном температура 0‒5 градусов и нет ветра, то ребенок не замерзнет и без него.

Отправляясь гулять с новорожденным осенью, помните, что погода в межсезонье бывает капризной и непредсказуемой. Комплект одежды для прогулки при температуре 0‒10 градусов должен состоять из правильно подобранной одежды: чепчика и шапки, а также хлопчатобумажного боди, плотного комбинезона (или кофточки со штанишками) и демисезонного комбинезона. Если температура на улице около 10–15 градусов и нет ветра, то вполне подойдут чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди и демисезонный комбинезон или конверт. Если вы отправляетесь гулять в ветреную погоду, то под верхнюю одежду не поленитесь пододеть флисовый комбинезон.

Одеваясь на прогулку весной, в апреле, при примерной температуре в +10 следует придерживаться этих же правил. В марте, как правило, еще холодно, поэтому отказываться от зимней одежды будет неблагоразумно.

Весна в самом разгаре, и вы задумываетесь, как одевать новорожденного в мае? На прогулку, когда температура воздуха уже почти летняя и составляет 15‒20 градусов, стоит выходить в тонкой шапочке, хлопчатобумажной одежде и плотном комбинезоне (например, в утепленном велюровом).

Собирая грудничка на прогулку летом, не переусердствуйте. В жаркую погоду, в 20‒25 градусов тепла и при отсутствии ветра ему достаточно ползунков, распашонки и легкой панамочки или хлопкового чепчика. Если же во время гуляния поднялся ветер или начался дождь, не переживайте: педиатры даже рекомендуют гулять в такую погоду, так как малыш должен адаптироваться к любым погодным условиям.

Просто наденьте на кроху кофточку и укройте легким, но плотным одеялом.

Главное правило летней прогулки — надевать одежду только из натуральных тканей, а лучше всего — из хлопка. В такой одежде кроха не замерзнет и не вспотеет. Помимо этого, старайтесь подбирать малышу просторную одежду и следить за тем, чтобы ее швы были не внутри, а снаружи. Это поможет избежать натирания нежной кожи ребенка.

В знойный день, например, в июле или августе, старайтесь выходить на прогулку в период до двенадцати часов дня и после пяти часов вечера, так как в середине дня наблюдается сильная солнечная активность, и пребывание на улице не принесет младенцу пользы.

Очень важно помнить о том, что новорожденному нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами дольше пятнадцати — двадцати минут. Самое полезное для него — гулять в тени.

Жарким летним днем не будет лишним взять с собой на улицу несколько вещей. Во-первых, это, конечно, питьевая вода, которую время от времени нужно предлагать крохе.

Во-вторых, одеяльце или плед — они пригодятся новорожденному при внезапном похолодании. В-третьих, пеленка, которую можно набросить на коляску в качестве защиты от солнечных лучей или просто накрыть малыша, когда он заснет.

Температурный промежуток, °C	Рекомендуемый комплект одежды
20—25	ползунки, распашонка, легкая панамка (хлопковый чепчик)
15—20	тонкая шапка, хлопчатобумажная одежда, плотный комбинезон (утепленный велюровый)
10—15	чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди и демисезонный комбинезон или конверт
0—10	чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди, плотный комбинезон (или кофточки со штанишками) и демисезонный комбинезон
-10—0	чепчик и теплая шапка, тонкое хлопчатобумажное боди, флисовый комбинезон и утепленный конверт (зимний синтепоновый комбинезон).

Надеемся, что мы помогли вам в решении сложной, на первый взгляд, задачи «как нужно одевать новорожденного по погоде». Пусть ваш карапуз растет здоровым, получает удовольствие от прогулок на свежем воздухе и чувствует себя комфортно на улице в любое время года.

Когда можно гулять с новорожденным? Здоровье

Сегодняшняя тема, ответы на которую ищет любая мама первенца, — это прогулка с новорождённым — бесспорно трепетный момент, включающий уйму важных моментов. Когда можно впервые выйти из дома с коляской и громко заявить всему миру, что вы стали мамой? Как долго гулять и как часто? В чём вообще польза прогулок? На эти и другие вопросы даст ответы ваш несменный помощник Babyphotostars.

Вот вы с малышом, коляска наготове, но курирующий педиатр говорит, что ещё недельку, а то и дней десять стоит подождать. Наверняка роддоме вы слышали ту же информацию. Что же делать? На самом деле, важно понять, что всё зависит только от здоровья и состояния ребёнка, в первую очередь, и от климатических условий. Об этом и расскажем Вам более подробно в этой статье.

Если вы выписались из роддома, и за окном у вас стоит тёплая, хорошая погода, то гулять с ребёнком можно буквально на следующий день после выписки. Но даже, не смотря на благоприятную температуру на улице, будьте осторожны с прогулками днём. Выбирайте утреннее или вечернее время, чтобы не попасть под солнцепёк. Также, обращайте внимание на одёжку для малыша, ведь перегрев для него гораздо опаснее переохлаждения.

Для первой прогулки с малышом будет достаточно 15 — 20 минут, на следующий день можно выходить уже на пол часа, и так, планомерно, прибавляя по 10 — 15 минут каждый день вы дойдёте до того времени, сколько в принципе вы готовы гулять с ребёнком.

Осень — это всегда нестабильное время года, не предугадаешь будет ли дождь после солнечной погоды, поэтому обязательно рассчитывайте время прогулок и хорошо одевайтесь. Для самых маленьких желательно ежедневно проводить на свежем воздухе 15-20 минут.

Старайтесь планировать ваши прогулки между кормлениями, чтобы малыш чувствовал себя как можно спокойнее и, конечно же, спал. Чтобы успеть к следующему кормлению гораздо лучше не уходить далеко от дома. Поскольку малыш только привыкает к окружающей его обстановке, он запросто может быть не в настроении, раскапризничаться, а вам придётся бежать с кричащей коляской домой.

Если за окнами у вас зима во всеоружии, возможно лучше воздержаться от прогулок на неделю, а то и две. К тому же, обращайте внимание на температуру, если она условно ниже – 10 °C, то повременить с первым «выходом в свет» стоит однозначно. Желательно обращать внимание на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды и гулять продолжительно не более 30 минут.

Подготовка к прогулке с младенцем зимой занимает от 15 минут и выше. Ответственная мама всегда учтёт, чтобы малышу было тепло, но важно не забывать основное правило: сначала одевается мама, потом — малыш. Так легче избежать излишнего потения и капризов. Больше советов и практических рекомендаций о том, как одевать ребёнка по погоде, можно получить здесь.

Погода в межсезонье переменчива, и в этом есть свои сложности. Ничего страшного не произойдет, если вы пропустите несколько выходов на улицу. Не ходите гулять, если за окном льёт как из ведра. Лучше оставайтесь дома в непогоду, и даже, если на первый взгляд мирное небо не предвещает беды, берите всё необходимое, чтобы перестраховаться на случай, если резко похолодает. Выбирайте время для прогулок и их длительность в зависимости от климатические условий и ваших возможностей.

Говорят, что лучше всего выходить на прогулки с младенцем 2 раза в день по 1,5 – 2 часа. На самом деле единого рецепта для всех нет. Понятное дело, что летом, в тёплую, приятную погоду можно проводить с ребёнком на улице хоть целый день, прерываясь на «покушать» и гигиенические процедуры, а зимой выходить на прогулки 2 раза по 30-40 минут, если того позволяет погода за окном.

Где лучше всего гулять с малышом? Ответ: везде, где спокойно, чисто и поменьше людей желательно. Устройте прогулку вдали от пыльных магистралей и шумных скоплений людей, например, в парке, на пляже, или просто в уютном дворике. В общем, постарайтесь удалиться с коляской туда, где сон вашей крохи не потревожат громкие звуки.

Всё это отлично, но как же мама? Ей нужно успеть столько домашних дел: приготовить, постирать, погладить… Многие мамы продолжают работать на дому. Многозадачность, сбивает с толку. Не всегда есть возможность столько времени уделять прогулкам на улице, не у всех есть помощники — дедушки и бабушки, в целом те, кого можно отправить гулять с коляской. Что делать в такой ситуации? Это хорошая тема для следующих обсуждений. Следите за нашими новостями на странице Babyphotostars.

Автор статьи Виталина Доброштан

одежда дома и на прогулке

Лето у нас непредсказуемое, и, естественно, зачастую у новоиспеченных родителей возникает ряд вопросов – как же одевать малыша, чтобы не простудился и не перегрелся? Конечно же, на помощь приходят бабушки – и в ход идут разноцветные колготы, сверху гольфы, майка, футболка, и еще кофточка, и… «шапку, шапку ребенку надеть не забудь!».

«Но мы ведь живем в XXI веке, и сейчас так не носят», – восклицает большинство мам, решительно отодвигая в сторону советы бабушек. Эпоха новых тканей, технологий, да и мода, в конце-то концов, диктуют нам новые правила. Так где же она, золотая середина? Как не переусердствовать в столь важном вопросе?

Главный принцип, которым нужно руководствоваться, подбирая одежду для малыша, звучит так: детей нельзя ни кутать, ни одевать слишком легко. Тут вам подскажет сам ребенок, надо просто за ним понаблюдать – как он себя ведет. Если ему комфортно, то на прогулке он с легкостью уснет.

Главная и основная функция одежды в жаркую погоду – защита организма от перегрева, а кожи – от солнечных лучей. И если в солнечную погоду взрослые хотят от одежды почти отказаться, то младенцы, наоборот, в одежде очень нуждаются. А дело в том, что система терморегуляции как у новорожденных, так и в принципе у всех детей раннего возраста, еще не работает. Поэтому они перегреваются и переохлаждаются очень быстро. Перегрев чреват для ребенка судорогами и даже потерей сознания. А после переохлаждения он, как правило, получает простуду или насморк.

Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно периодически проверять, вдруг ваш малыш замерз или, наоборот, перегрелся. Самый верный способ – потрогать его шейку. В идеале она должна быть теплой, а не холодной или горячей. Температура носика, ручек или ножек не всегда говорит о состоянии малыша.

Собираем малыша на прогулку

Для новорожденного в жару никогда не будет лишней легкая пеленка, которой при необходимости можно будет либо укрыть младенца, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;

Теплое одеяльце, как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра.

Трикотажная кофточка на случай вечерней прохлады обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным.

Выходить на прогулку с младенцем в жару, не захватив бутылочку с водой, также нельзя. Малышу необходимо предлагать пить несколько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.

Самая комфортная температура для новорожденного это +24-250 С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При такой температуре ребенку хватит следующего набора одежды:

• распашонка с ползунками;
• боди с длинным рукавом и «ножками»;
• боди-маечка, футболочка, шортики, легкие носочки

Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче

• боди с коротким рукавом, легкие носочки;
• футболочка с шортиками;
• платьице

Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики.

Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:

• Летом на открытом воздухе проводите с малышом как можно больше времени! Но помните, что в период с 12 до 15 часов активность солнечных лучей очень опасна.
• Отдыхать с малышом рекомендуется только в тени, в любое время дня;
• Во время купаний или принятия воздушных ванн на открытом солнце голеньким новорожденного или ребенка до года можно оставлять не более чем на 15-20 минут;
• Под прямыми солнечными лучами также нельзя находиться дольше 20 минут.

Не бойтесь летом дождливых или ветреных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. Поверх хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку легким, но плотным одеялом или пеленкой.

Как одеть новорожденного летом в жару

Если у вас появился маленький, то несмотря на то, что вы может быть, уже опытная мама, или рядом есть кто-то желающий помочь, у вас всё равно могут остаться вопросы. Один из самых частых вопросов, задаваемых мамами, особенно молодыми, «как одеть новорожденного?», и если с зимой, тут более менее ясно — одеть в несколько слоёв и уложить в тёплый меховой конверт из овчины, или верблюжьей шерсти, то вот что делать с новорожденным в летний зной не совсем понятно. Совсем голеньким не оставишь, кутать тоже вроде как нехорошо- перегреть можно… Как быть?

Главный принцип, которым нужно руководствоваться, подбирая одежду для малыша, звучит так: детей нельзя ни кутать, ни одевать слишком легко. А поскольку каждый ребенок по-своему воспринимает тепло и холод, значит, определить минимум и максимум вещей, который подошел бы всем детям, увы, невозможно. Впрочем, выход есть: чтобы понять, не ошиблись ли вы, выбирая одежду для маленького, понаблюдайте за тем, как он себя ведет. Если малыш чувствует себя комфортно, он уснет и будет спокойно спать и на прогулке, и дома.

Давайте начнем издалека. Главная и основная функция одежды в жаркую погоду, как ни странно, — защита организма от перегрева, а кожу — от солнечных лучей. И если в солнечную погоду взрослые хотят от одежды почти отказаться, то младенцы наоборот, в одежде очень нуждаются. А дело в том, что система терморегуляции как у новорожденных, так и в принципе у всех детей раннего возраста, еще не работает. Поэтому дети перегреваются и переохлаждаются очень быстро. Перегрев чреват для ребенка судорогами и даже потерей сознания. А после переохлаждения ребенок, как правила, получает простуду или насморк. Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно периодически проверять, вдруг ваш малыш замерз или, наоборот, перегрелся. Самый верный способ это проверить — потрогать шейку малыша. В идеале она должна быть теплой, а не холодной или горячей. Температура носика, ручек или ножек не всегда говорит о состоянии малыша. Если малышу жарко, то он скорее всего будет капризничать, лицо приобретет красный цвет, кожа взмокнет, а губы станут сухими. Если же ему холодно, то тоже можно ожидать капризы, его состояние может помочь определить покрасневший носик и холодная шейная складка. Но следует напомнить, что все дети индивидуальны, ребенок, в случае дискомфорта, может сидеть тихо, не капризничать. Именно по этому так важно периодически самостоятельно удостовериваться, комфортно ли малышу.

Как собрать новорожденного на прогулку

Собираясь на прогулку, обязательно нужно учитывать особенности младенцев, описанные выше. Так же следует иметь ввиду, что погода бывает очень переменчива. Поэтому с вами должны быть вещи на все случаи.
Что может понадобиться на прогулке с новорожденным ребенком в жару:

Для новорожденного ребенка в жару никогда не будет лишней легкая пеленка, которой при необходимости можно будет либо укрыть малыша, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;

Теплое одеяльце, как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному ребенку на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра. А Если погода наоборот, очень хорошая, то его можно положить на травку в парке, используя как подстилку для себя и малыша;

Трикотажная кофточка обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным на случай вечерней прохлады. Помните — новорожденные дети очень быстро могут переохладиться;

Нельзя выходить гулять с новорожденным в жару так же и без бутылочки с водой. Малышу необходимо предлагать пить нескеолько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.

Как одеть новорожденного ребенка в жару:

Самая комфортная температура для новорожденного это — +24-25С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При таком градусе ребенку хватит такого набора одежды:
а) распашонка с ползунками;
б) Боди с длинным рукавом и «ножками»;
в) боди — маечка, футболочка, шортики, легкие носочки.

Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче:
а) боди с коротким рукавом, легкие носочки;
б) футболочка с шортиками;
в) платьице.

Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики. Деткая кожа очень чувствительна и нежна, она должна дышать. Дышащяя ткань поддерживает постоянный воздухообмен под собой, что защищает кожу крохи от перегрева.

Обратите внимание на оборотную сторону одежды. Она должна быть без швов, обратные стороны аппликаций так же должны быть сделаны качественно, иначе вы рискуете травмировать нежную детскую кожу.

Новорожденные дети растут очень быстро. За первые только четыре месяца жизни они способны удвоить, а то и утроить свой вес. И такая милая, крохотная одежда очень быстро становится мала. А как же жаль! Молодые мамы и папы так умиляются виду новорожденного в этих крохотных вещах, теряют голову и, зачастую, стараются одевать эти вещи до «последнего». Но в жару этого делать не стоит! Одежда новорожденного в жару обязательно должна быть просторной. Это касается как одежды, так и панамки! Если одежда или головной убор новорожденного будут сидеть туго, вплотную, то тепловой эффект только усилится! Шапочка и одежда в этом случае несут только вред!

Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:

Летом на открытом воздухе проводите с малышом как можно больше времени! Но помните, что в период с 12 до 15 часов активность солнечных лучей очень опасна. Это опасно для кожи взрослого человека, а что уж говорить о новорожденном, у которого толщина кожи в сотни раз тоньше толщины взрослого человека. В этот промежуток времени воздержитесь от прогулок;

Отдыхать с малышом рекомендуется только в тени, в любое время дня;

Во время купаний или принятия воздушных ванн на открытом солнце голеньким новорожденного или ребенка до года можно оставлять не более чем на 15-20 минут;

Под прямыми солнечными лучами так же нельзя находиться дольше 20 минут. Ткань тоже пропускает ультрафиолет, обгореть малыш может даже не раздеваясь;

Кожа малышей особенно уязвима, поэтому летняя детская одежда должна быть светлых тонов, а панамка — белой. Это в идеале. Такие цвета лучше чем остальные отражают солнечный свет;

Пользу малышу приносят только отпраженные от листвы солнечные лучи, поэтому придерживайтесь тени. Старайтесь больше гулять с ребенком в парке;

Не бойтесь летом дождливых или ветренных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. На слой хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку лёгким, но плотным одеялом или пелёнкой;

Если для прогулки вы предпочтете слинг, то, во-первых, стоит задуматься о цвете слинга, желательно чтобы он был так же светлых тонов. Ребенку в слинге нужен минимум одежды, в жаркую погоду он может находиться там в памперсе и панамке. Но если же на прогулке вы планируете вынимать новорожденного из слинга, то обязательно наденьте на него боди, а с собой на прогулку возьмите ползунки, которые вы наденете на малыша после того как он покинет свое укромное местечко.

Какой должна быть одежда для новорожденного летом?

Прежде всего, она должна быть изготовлена из натуральных тканей.

Даже если на улице совсем жарко, не одевайте малыша слишком легко, у него реакция на температуру воздуха может быть иная, чем у вас. Даже в очень жаркую погоду надевайте малышу слой одежды из тончайшего хлопка. Это может быть распашонка и тоненькие ползунки.

Стоит ли малыша заворачивать в пеленки? Это индивидуальное дело каждого. Одни родители считают, что пеленки только ограничивают развитие малыша и мешают ему двигаться, другие думают, что пеленки помогут сделать ножки малыша более прямыми. В любом случае, на голову новорожденного ребенка необходимо надеть легкий чепчик из хлопка.

В ветреную погоду с ребенком тоже нужно гулять, но одевать его нужно теплее. На слой хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку лёгким, но плотным одеялом или пелёнкой. На голову, кроме хлопкового чепчика, необходимо надеть и шапочку, связанную из достаточно тонкой пряжи.

шаблоны для dle 11.2

10 правил прогулки с ребенком в жару

Аномальная летняя жара всегда доставляет множество проблем мамам с маленькими детьми: малыши могут перегреться, вспотеть или получить солнечные ожоги во время прогулки. Но даже в жару можно гулять с пользой и с удовольствием!

• Все дети разные, поэтому вам нужно следить за состоянием своего малыша: если кожа покраснела, на висках выступили капельки пота, это значит, что малыш перегрелся. Это обычно происходит, если вы слишком тепло укутали ребенка или же он долго играл на солнце.
• Выбирайте одежду из хлопка или ситца: легкие майки, футболки, сарафаны и шорты прекрасно подойдут для жаркого лета. Если на улице ветер, у малыша, скорее всего, замерзнут плечи, поэтому захватите с собой теплую кофту или рубашку с длинным рукавом. Они пригодятся и во время утренней или вечерней прогулки, когда на улице уже не так жарко.
• Летом можно отказаться от одноразовых подгузников и брать с собой на прогулку несколько сменных трусиков (шортиков), а в коляску постелить впитывающую пеленку.
• Выбирайте светлую летнюю одежду без швов и аппликаций, так как они могут травмировать нежную детскую кожу и создать дополнительный дискомфорт для ребенка.
• Летнюю обувь тоже нужно подбирать очень внимательно. В носках ребенку будет жарко, а без них он может натереть себе ножку. В таком случае отличным выходом будут удобные шлепки с резинкой на пяточке, сандалии или босоножки с мягкими вставками.
• Неотъемлемый атрибут гардероба для летней прогулки — головной убор, например, панамка, кепка или бейсболка. Незащищенные от солнца уши и щеки малыша нужно смазать солнцезащитным кремом.
• Если вы гуляете с малышом в слинге, он не должен быть сшит из темных тканей. Светлые цвета лучше отражают солнечные лучи. При этом на ребенке должно быть минимум одежды, иначе от тепла вашего тела и летней жары ребенок может перегреться.
• Следите за тем, чтобы малыш не находился под прямыми лучами солнца. Выбирайте для прогулок маршруты в тени деревьев или домов. И старайтесь гулять в то время, когда солнце не так активно: с 8 до 10-11 часов утра и после 16-17 часов вечера.
• Совсем прятать ребенка от солнечных лучей тоже не стоит, ведь они способствуют образованию в коже витамина D. Чтобы кожа ребенка не обгорела, вам понадобится детский крем для загара с высоким фактором защиты от солнца.
• Самое простое и самое главное, что может понадобиться на улице — это бутылочка холодной воды. В сильную жару можно даже обтереть мокрой тряпочкой тело ребенка, чтобы освежить его и избежать опрелостей.

Опасная ошибка, совершаемая родителями при прогулке с коляской в ​​жаркую погоду

Вы хотите, чтобы вашему ребенку было прохладно в жаркие весенние или летние дни, но не делайте этого, когда вы выходите на прогулку.

Накидка чехла на коляску, когда вы гуляете с ребенком, может показаться очевидным способом сохранить ему прохладу и защитить от солнца в жаркий летний день . (Поскольку младенцам до шести месяцев нельзя пользоваться солнцезащитным кремом, многие мамы и папы следят за тем, чтобы коляска была полностью затенена.) Но некоторые родители на самом деле только усугубляют ситуацию, — говорит Сванте Норгрен, педиатр детской больницы Астрид Линдгрен в Стокгольме. Норгрен сказал местной газете, что даже тонкое муслиновое одеяло может сделать условия в коляске неприятно горячими и подвергнуть вашего ребенка опасности. «В детской коляске становится очень жарко, что-то вроде термоса», — сказал Норгрен шведской газете Svenska Dagbladet .

Газета проверила теорию Норгрена и обнаружила, что через 90 минут открытая коляска нагревается до 22 градусов, а прогулочная коляска с тонким покрытием всего за 30 минут нагревается до 34 градусов.Через час на солнце было страшно 37 градусов.

Эти результаты не удивляют Энн Роуэн-Легг, педиатра Детской больницы Восточного Онтарио и доцента педиатрического отделения Университета Оттавы. Она говорит, что из-за недостатка воздуха в крытых колясках резко повышается температура. «В замкнутом закрытом пространстве температура может быстро подняться, как в машине», — говорит она. А это может представлять серьезную опасность для самых маленьких.

«Младенцы и маленькие дети более уязвимы к жаре, чем дети старшего возраста и взрослые», — говорит Роуэн-Легг.Это потому, что они меньше потеют, их способность регулировать температуру тела менее эффективна, и они не могут сказать вам, когда им слишком жарко. Это подвергает их повышенному риску заболеваний, связанных с жарой, обезвоживания , теплового истощения и теплового удара.

Младенцы и маленькие дети, страдающие от воздействия сильной жары, могут проявлять признаки обморока, сильной усталости и сильной жажды. Другие признаки заболевания, связанного с жарой, включают рвоту, учащенное дыхание и беспокойство, а тепло может усугубить существующие заболевания или состояние здоровья.

Однако это не значит, что вам нужно быть взаперти во время жары. Обеспечьте безопасность малышей во время прогулки, следуя этим рекомендациям:

— Вместо одеяла используйте большой навес, сетку или перфорированный солнцезащитный козырек, предназначенный для прогулочных колясок. Они будут держать ребенка в тени, обеспечивая при этом достаточный поток воздуха.
— Оденьте ребенка в легкую, свободную одежду.
-Давайте ребенку больше жидкости, чем обычно, чтобы он оставался гидратированным.
-Избегайте часов пик и как можно больше придерживайтесь тени.
-Часто проверяйте малышей, прощупывая их кожу, чтобы убедиться, что они прохладные.

Если у вас дома нет кондиционера, поможет вашей семье охладиться после прогулки, подумайте о стратегических планах и планируйте перерывы в кофейне или кафе с кондиционером. «Ищите утешения в публичной библиотеке, торговом центре или общественном приюте, специально предназначенном для облегчения жары», — говорит Роуэн-Легг.

Подробнее:
11 разрешений и запретов на автокресло
Коляски: 9 основных аксессуаров

Когда слишком жарко выносить ребенка на улицу?

С приближением летнего сезона вы, вероятно, планируете походы на пляж, барбекю на заднем дворе и игровые площадки.

Но солнечный свет приносит с собой повышение температуры и даже волны тепла, заставляя задуматься, не будет ли когда-нибудь слишком , чтобы вашему ребенку было на улице.

Вот несколько ключевых советов, как безопасно выйти на улицу с вашим малышом в жару.

Когда слишком жарко, чтобы вывести ребенка на улицу?

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что дети всех возрастов могут и должны играть на улице, когда погода не представляет значительного риска для здоровья, в данном случае это определяется как когда индекс жары ниже 90 градусов по Фаренгейту, как определено Национальная служба погоды.

Младенцы, дети ясельного возраста и маленькие дети не должны находиться на улице в течение длительного периода времени, если индекс жары указан как 90 градусов или выше.

Как я могу защитить своего ребенка от жары, если мне нужно выйти на улицу?

При планировании дневных занятий AAP рекомендует максимально ограничить пребывание на солнце с 10 до 16 часов, когда солнце наиболее сильное.

Это правило особенно важно для младенцев, которые менее способны потеть (естественный способ тела поддерживать низкую внутреннюю температуру).

Так как это большая часть дня, ищите тень, если вы находитесь вне дома в те часы, когда вы с ребенком, чтобы сохранять прохладу и защищаться от жары, и оставайтесь внутри как можно дольше, если вам 90-е или выше. .

Вы можете делать «маленькие шажки», знакомя малыша с жаркой летней погодой. Начните с постепенного увеличения времени на открытом воздухе, делая перерывы каждые 15–30 минут в очень жаркую погоду. И снова соблюдайте осторожность при температуре 90 и выше (или 84 при влажности 70 процентов).

Убедитесь, что вы предлагаете много жидкости (грудное молоко или смесь для младенцев до 6 месяцев и грудное молоко, смесь и / или глотки воды для младенцев и детей ясельного возраста от 6 месяцев и старше). И принесите немного воды себе и всем остальным.

Если вы все еще не уверены в безопасности вашего ребенка в жару, прислушайтесь к интуиции родителей. Если вам слишком жарко, потеет или неудобно, скорее всего, ваш ребенок тоже … и возвращение внутрь может быть правильным. Но если вы чувствуете себя комфортно на улице, скорее всего, она тоже чувствует себя комфортно, особенно потому, что младенцы обычно не так активны, как малыши или дети постарше.

Как я могу защитить своего ребенка или малыша от жары в коляске?

Если вы используете коляску или автокресло, рассмотрите вариант с большим тентом, обеспечивающим дополнительную защиту нежной кожи от солнца. Расширители балдахина также помогут держать ребенка в тени с головы до пят.

Не накрывайте коляску или автокресло одеялом для защиты от солнца, даже если оно сделано из дышащей ткани, так как это может вызвать удушье, увеличить вероятность перегрева ребенка из-за плохой циркуляции воздуха и помешать вам видеть своего ребенка, если он в беде.

Как одевать ребенка на солнце и в жаркую погоду?

В жаркие дни следуйте этим советам по одеванию ребенка в жару:

• Не переодевайте ребенка или малыша и оставьте это легкое одеяло или дополнительный слой одежды в машине.
• Светлый комбинезон с короткими рукавами для маленьких детей может быть лучшим нарядом , если вы можете уберечь ребенка от прямых солнечных лучей.
• Наденьте на ребенка или малыша шляпу с полями (если она позволит вам!), Чтобы защитить лицо и шею вашего малыша.Это особенно важно для младенцев и детей ясельного возраста с небольшим количеством волос или без них.
• Лучше всего легкая и светлая одежда. Если вы не можете избежать попадания прямых солнечных лучей и ваш ребенок младше 6 месяцев, оденьте его в легкие длинные брюки и легкую рубашку с длинными рукавами. Для младенцев от 6 месяцев и старше лучше всего подойдут легкие шорты и рубашка из дышащей ткани, например, хлопка. Ищите одежду с плотной тканью (не прозрачной) для максимальной защиты от ультрафиолета.
• Носите имеющуюся в продаже солнцезащитную одежду , например плавательные рубашки.

Одевайте новорожденного на любую погоду

Одевайте новорожденного на любую погоду

Какой солнцезащитный крем я могу использовать для моего ребенка?

Защита нежной кожи малыша так же важна, как и обеспечение комфорта в жару. Ведь солнцу нужно всего 15 минут, чтобы повредить незащищенную кожу.

Вот несколько полезных советов по нанесению солнцезащитного крема младенцам:

• Нанесите небольшое количество солнцезащитного крема с SPF от 30 до 50 на меньшие открытые участки , такие как лицо (нос, щеки и уши) и руки. , если вашему ребенку меньше 6 месяцев и на нем нет тени или защитной одежды.
• Попробуйте использовать безопасный для малышей и малышей солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка и диоксид титана. Эти минеральные ингредиенты оседают на коже, а не впитываются в нее, что облегчает их воздействие на чувствительную кожу.
• Наносите за 30 минут до выхода на солнце и часто наносите повторно. Для наилучшей защиты детей от 6 месяцев и старше перед выходом на улицу покрывайте открытые участки кожи SPF 30–50 и повторно наносите каждые два часа. Даже в пасмурные дни солнце сильнее, чем кажется.Следуйте тем же правилам выбора времени для детей в возрасте до 6 месяцев, но используйте меньше солнцезащитного крема на небольших участках и постарайтесь еще больше ограничить время пребывания на жаре и под прямыми лучами солнца. И следуйте аналогичным рекомендациям для солнцезащитного крема и малышей.
• Будьте особенно внимательны к глазам ребенка. У вас на руках извивается ребенок? Подождите, чтобы нанести солнцезащитный крем, пока она не успокоится или пока ваш партнер не отвлечет ее игрушкой. Если ваша красотка втирает солнцезащитный крем в глаза, аккуратно протрите ей глаза и руки прохладной влажной тканью.

Признаки перегрева у младенцев и детей ясельного возраста

Поскольку ваш ребенок не может сказать вам, чувствует ли он себя некомфортно, важно следить за признаками теплового истощения или других связанных с жарой состояний.

Предупреждающие знаки: очень тепло на ощупь (больше, чем обычно ощущается теплый живот вашего ребенка), сильная жажда, потоотделение, сильная усталость или слабость и общий недостаток энергии.

Поскольку ваш ребенок может просто устать из-за того, что приближается время сна или у него было захватывающее утро, ваши инстинкты подскажут вам, кажется ли ваш ребенок более отсталым, чем обычно.

Если вы считаете, что ваш ребенок страдает от теплового истощения, немедленно отнесите его в прохладное место и разденьте, чтобы помочь его телу избавиться от излишков тепла. Протрите ее прохладной водой (но недостаточно холодной, чтобы вызвать дрожь).

Продолжайте давать старшему ребенку или малышу маленькие глотки воды или грудного молока либо грудного молока или смеси для грудных детей младше 6 месяцев. Немедленно позвоните педиатру, если симптомы ухудшатся или кажутся серьезными.

Предотвращение обезвоживания у младенцев и маленьких детей

Так же, как вы носите с собой свою верную бутылку с водой в жаркие летние дни, держите под рукой жидкость для вашего ребенка.

Младенцы в возрасте до 6 месяцев, которые не пьют воду, должны регулярно пить грудное молоко или смесь, а младенцам (особенно детям от 4 до 6 месяцев и старше, которые начали твердую пищу) можно давать глотки воды в жаркие дни в дополнение к молоку.

Если вы живете в особенно жарком климате и думаете, что вашему младенцу может потребоваться больше жидкости, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам предлагать раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte) для восполнения потерянных витаминов.

Самый простой способ узнать, обезвоживается ли ваш ребенок, — это следить за тем, сколько мокрых подгузников он делает (точно так же, как вы это делали, когда она была новорожденной).Если вы меняете менее шести влажных подгузников в день, предложите больше жидкости. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• Рот, который кажется сухим и липким внутри
• Мало слез при плаче
• Меньше энергии и игривости

Если у вашего ребенка появляются симптомы, рекомендуется позвонить врачу. обезвоживания, чтобы он или она могли пройти тщательное обследование и предложить соответствующую регидратацию.

Если у вашего ребенка наблюдаются серьезные симптомы обезвоживания (впалое мягкое пятно на голове — большой красный флаг) или ухудшаются другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Как защитить ребенка в горячей машине

В то время как автомобиль с кондиционером — отличное спасение от жары, важно, чтобы никогда не оставлял ребенка в машине, даже если он быстро бросился в продуктовый магазин.

На умеренном солнце машина может превратиться в печь, поднявшись почти на 20 градусов по Фаренгейту за 10 минут, что чрезвычайно опасно для малышей, температура тела которых повышается в пять раз быстрее, чем у вас. Даже в 60-градусную погоду автомобиль может очень быстро нагреться и вызвать тепловой удар у детей.

На самом деле, тепловой удар, который происходит, когда внутренняя температура тела человека достигает или превышает 104-105 градусов по Фаренгейту и приводит к дисфункции центральной нервной системы, является наиболее частой причиной смерти детей, не связанных с дорожными происшествиями, по данным Национальная администрация безопасности дорожного движения (НАБДД).

Итог: всегда держите вашего малыша и других детей при себе, когда вы куда-то едете на машине.

Если вы будете следовать этим правилам безопасности в жаркую погоду, вы и ваш малыш будете в порядке и сможете вместе наслаждаться теплой погодой.Как всегда, поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как обезопасить вашего ребенка или малыша от жары.

26 Чем заняться с новорожденным летом • Моя мама ботаник

Как молодой маме, мне были нужны идеи, чем можно заняться с новорожденным летом, чтобы я могла выйти из дома и насладиться прекрасной погодой с моим ребенком. Может быть сложно справиться с жарой, солнцем и пополнением в семье, поэтому вот несколько идей, которые помогут вам не чувствовать себя взаперти, что также понравится вашему новорожденному.Я нашла для младенцев занятия в помещении и на свежем воздухе, как дома, так и вдали от дома, так что у вас есть варианты в зависимости от погоды и вашего настроения! Многие из этих мероприятий также бесплатны!

Новорожденные могут быть недостаточно взрослыми, чтобы по-настоящему оценить некоторые из этих занятий — они могут даже проспать их! А если у вас есть другие дети, вы все можете делать это вместе.

Как партнер Amazon, я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Активный отдых для младенцев дома летом

Прекрасная погода, но не хочешь вытащить всех из дома и собрать все детское снаряжение? Вот несколько вещей, которые вы можете делать дома на улице. Если на улице жарко, лучше всего заниматься этим утром или вечером, когда температура ниже.

1. Сыграйте в детский бассейн (посмотрите на Amazon ). Держите всех в покое и весело плещитесь. Если ваш ребенок слишком мал, чтобы самостоятельно сидеть, залезьте вместе с ним, посадите его себе на колени и плещитесь вместе.
2. Исследуйте задний двор. Ищите животных, насекомых, цветы и вместе осматривайте двор.
3. Мыльные пузыри. Эта автоматическая машина для мыльных пузырей от Amazon избавит вас от множества мыльных пузырей!
4. Прогуляйтесь по окрестностям в коляске. ( связанное сообщение: ознакомьтесь с мои рекомендации по супер милым коляскам принцессы для вашей девочки! )
5. Устройте пикник. Пригласите друга или родственника и пообедайте на свежем воздухе.

Занятия в помещении для младенцев дома

Если на улице слишком жарко, возможно, вы захотите остаться дома, но все равно нужно развлечь себя и детей. Конечно, эти занятия не ограничиваются только летом, вы можете заниматься многими из них круглый год.

1. Читайте вслух. Это отличный способ весело провести время со всеми своими детьми! (Посмотрите мой пост о моих любимых книгах для детей до 6 месяцев!)

2. Превратите детский бассейн в яму для мячей или манеж внутри.

3. Сделайте фотосессию. Нарядите своего ребенка (ознакомьтесь с моими постами о модных детских нарядах и забавных пустышках!), Достаньте милые одеяла, чтобы использовать их в качестве фона, и снимите их! Друзьям и семье понравится смотреть фотографии и видео вашего малыша.

4. Играйте вместе в ванне. Даже если ваш ребенок слишком мал, чтобы самостоятельно сидеть, положите его к себе на колени и подперните в ванне вместе с вами. Это звучит освежающе в жаркий день!

5. Подвергайте малыша разным запахам! Они могут быть слишком молоды, чтобы есть больше молока.Но они будут очарованы запахами обычных вещей из вашего дома. Найдите в шкафу со специями запахи, например, корицы, или попробуйте мятный запах зубной пасты, или позвольте им почувствовать запах того, что вы едите или готовите!

Наружные места, где летом можно забрать младенцев из дома

Погода хорошая, и вы готовы выйти из дома? Вот идеи, где можно вывести новорожденного на улицу летом.

1. Поход. Найдите в Интернете мощеные тропы или пешеходные дорожки поблизости и прогуляйтесь в новом месте.
2. Сходить в парк. Поиграйте на детской площадке, полюбуйтесь природой или устройте пикник в тени.
3. Сходить в бассейн или на пляж. Лично я считаю, что на пляже будет слишком солнечно, и моя малышка просто испачкает подгузник песком, но, возможно, это потому, что у меня нет пляжа рядом с моим домом.
   • Плавающий козырек от солнца (щелкните, чтобы просмотреть на Amazon) позволяет вашему ребенку наслаждаться водой, защищая его от солнца!
4. Брызговик. Есть ли в окрестностях развлекательные парки для ваших малышей?
5. Зоопарк.Отличный шанс показать своих новорожденных животных и научить их звукам животных.
6. Бейсбол. Найдите место в тени и проведите день на стадионе. Хорошо, что новорожденному не придется покупать лимонад за 7 долларов!
7. Кемпинг. Люди, которым нравится кемпинг, часто пробуют легко провести одну ночь в кемпинге рядом с домом с удобствами, прежде чем приступить к более серьезным походам.
8. Авиасалон. Воздушное шоу может быть громким, но хотите верьте, хотите нет, наушники с шумоподавлением для младенцев — это вещь (нажмите, чтобы увидеть их на Amazon)!
9. Въехать в кино.Устройте свидание в собственном автомобиле или отвезите всех детей в новый фильм, который они хотят посмотреть. Если ваш новорожденный начнет плакать, услышат только люди в вашей машине!

Этот зажим на вентиляторе с питанием от батареек сохранит прохладу вашего малыша! Щелкните изображение, чтобы увидеть подробности об Amazon

. Если вы беспокоитесь, что вашему ребенку может быть слишком жарко, купите недорогой вентилятор с батарейным питанием, который крепится в любом месте, в том числе на стойке! Мне нравится , вот этот от Amazon !

В местах, где можно забрать детей из дома

С ума сойти с ума дома, но на улице слишком жарко или солнечно? Попробуйте эти занятия, которые проводятся в помещении и, возможно, даже с кондиционером! Это не только летом!

1. Посетите библиотеку.Выберите несколько книг, чтобы почитать своему новорожденному, или уделите время рассказам!
2. Аквариум. Намного круче, чем в зоопарке, и вы будете вдали от солнца.
3. Детская физкультура. Многие тренажерные залы предлагают занятия для младенцев или занятия плаванием, йогой и аэробикой «Мамочка и я». Это отличный способ познакомиться с новыми мамами!
4. Игровая группа или группа молодых мам. Проверьте Facebook, чтобы узнать о местных тусовках.
5. Детский музей. В детских музеях часто есть зоны специально для младенцев с большими красочными предметами, а также секции для малышей и детей старшего возраста.
6. Посетите зоомагазин. Младенцы любят животных. Мой шестинедельный ребенок будет часами наблюдать за собакой, если она рядом с ней. Для новорожденного зоомагазин ничем не хуже зоопарка. В качестве бонуса в зоомагазине есть бесплатный вход и кондиционер!
7. Возьмите коляску и прогуляйтесь по торговому центру. Хороший способ размять ноги в жаркий день! Пригласите друга и прогуляйтесь немного.
8. И, конечно же, всегда есть возможность заняться тем, что вы обычно любите делать, и взять с собой ребенка и коляску.Им понравится созерцать новое окружение. Поговорите или пойте, пока занимаетесь повседневными делами, и покажите им мир вокруг вас!

Держите малыша подальше от солнца, пока вы в машине, с этими удобными шторками для окон! Щелкните изображение, чтобы увидеть дополнительные сведения об Amazon

Советы по подготовке новорожденного к летним занятиям

Как вы готовите новорожденного к летним занятиям? Во-первых, важно ограничить пребывание на солнце. Младенцы не могут пользоваться солнцезащитным кремом до 6 месяцев из-за их чувствительной кожи.Это означает, что если вы находитесь на улице в течение дня, ваш ребенок должен находиться под чехлом коляски, зонтиком или в тени. Если вы находитесь рядом с водой, помните, что солнечный свет будет отражаться от нее на вашего ребенка. Солнцезащитная шляпа , такая как эта, доступная на Amazon или в таких магазинах, как Walmart или Target, также поможет защитить вашего ребенка от солнца.

Щелкните изображение, чтобы увидеть больше вариантов цвета и подробностей об Amazon

. Во-вторых, ваш ребенок должен быть одет в ту же одежду, что и вы. Если очень тепло, в летнюю погоду новорожденному может хватить комбинезона или даже просто подгузника.В торговом центре или других помещениях кондиционер может быть холодным, возьмите с собой одеяло, чтобы укрыть ребенка.

Вы кормите грудью? Учтите, что вам, возможно, придется кормить ребенка на улице в летнюю жару с покрывалом для кормления. Если вам удобно ехать к машине, вы можете включить кондиционер, укрыться от солнца и уединиться.

Как и в любой прогулке с маленькими детьми, приготовьте сумку для подгузников и все необходимое, например, холодный напиток.

И будьте гибкими! Жизнь с младенцами может быть трудной для планирования, поэтому расслабьтесь и получайте удовольствие этим летом!

Чем вы любите заниматься с новорожденным летом? Дай мне знать в комментариях!

Похожие сообщения

Легких летних занятий для мамы с новорожденным

Внутри: Вы молодая мама, которая ищет развлечения для младенцев летом? Ознакомьтесь с нашим списком практических занятий с новорожденным после родов.

---

Я помню, как приятно было в нежную весеннюю погоду быть дома со своим новорожденным после четырех дней пребывания в больничной палате. Я наконец смогла прогуляться в коляске по кварталу, когда мое послеродовое тело зажило. Но два месяца спустя, когда пришла летняя жара, все стало еще сложнее.

Я чувствовал себя ограниченным в том, что я могу и не могу делать с новорожденным… потому что наличие новорожденного летом вокруг может немного усложнить ситуацию, когда дело доходит до выхода.Младенцы не могут подвергаться воздействию прямых солнечных лучей примерно до 6-месячного возраста — возраста, в котором их нежная кожа может справиться с солнцезащитным кремом. Еще труднее уйти без стресса, если вы кормите грудью и кормите по требованию.

Но это не значит, что молодая мать должна быть заперта в помещении весь сезон! Вы можете быть удивлены, но на самом деле существует ряд безопасных летних занятий, в которых ребенок может принять участие … вам просто нужно немного подковать.

Вот простой способ начать: 4 простых занятия, которыми мама и малыш могут наслаждаться в жаркие летние месяцы!

Чем заняться с новорожденным в летние месяцы

1.Прогулка по парку

Простая прогулка по местному парку (или кварталу) — отличный способ подышать свежим воздухом и сменить обстановку. Просто закрепите ребенка в коляске и убедитесь, что он / она имеет достаточную тень от вредных солнечных лучей (которые все еще могут присутствовать в пасмурный день). Легкий способ сделать это — использовать естественный навес вашей коляски, если этого недостаточно, вы можете использовать дышащее принимающее одеяло, чтобы расширить его. ( Примечание : из соображений безопасности никогда не накрывайте детское автокресло / коляску полностью тяжелым одеялом, что может быть опасно!) Если вам нужна дополнительная защита от солнца, подумайте о вентиляторе для детской коляски . , чтобы добавить свежий ветерок.

Связано: Как сохранить прохладу ребенка на пляже

Мне повезло, что у меня также есть Snap-n-Go, который значительно упростил переход от машины к коляске и дому. Успокаивающая поездка обычно убаюкивает ребенка, а если он проснется, это шанс исследовать новый мир!

2. Пикник на заднем дворе

Ваш задний двор может быть идеальным решением, чтобы «уйти», когда на самом деле вы не можете уйти слишком далеко.Просто найдите тенистое место рядом с деревом или зонтиком и бросьте удобное одеяло (это легкое в уходе водостойкое одеяло для пикника обязательно для младенцев и детей ясельного возраста, и я хотел бы купить его раньше!). Тогда просто возьмите несколько закусок для себя — малыш будет наслаждаться летним бризом и природными достопримечательностями вокруг него, а мама может немного расслабиться, потратив время, чтобы понюхать розы.

3. Классы «Мамочка и я»

Будь то йога, детский спортзал или уроки плавания, есть несколько вариантов, когда дело доходит до того, чтобы спастись от жары на уроках для мамы и меня.Все эти занятия — прекрасная возможность сблизиться с малышом через движения, предлагая ему ряд преимуществ для развития. Кроме того, вы можете завести новых мамочек в процессе! (Вы можете прочитать обо всех преимуществах занятий йогой для мам для молодых мам здесь.)

Если вам не удается найти, чем заняться с ребенком рядом с вами, начните с простого поиска в Google [название занятия + ваш город]. Это откроет вам несколько вариантов для поиска.

4.Группа новой мамы

Это мой личный фаворит и область, о которой я недавно узнал больше. Очень важно иметь какую-то группу поддержки, к которой можно обратиться после родов, чтобы избежать множества проблем, таких как послеродовая депрессия. Участие в группе мамы (особенно в качестве молодой матери) дает вам возможность поделиться личным опытом с другими, переживающими то же самое. Вы можете поделиться историями о грудном вскармливании, кормлении из бутылочки, пеленании, плачущих младенцах и т. Д.и даже развивать дружеские отношения на всю жизнь.

Какой лучший способ сохранять хладнокровие и встречаться с другими в одной лодке? Это определенно стоит изучить и по этому поводу обратиться в свою больницу.

Еще один простой способ найти группы мамочек — через местные страницы Facebook — почти в каждом городе есть местная страница, и если нет, начните первым для новых мам в вашем районе. Это простой способ найти уроки для детей, получить обратную связь и создать семейное племя.

***

Как молодой маме, может возникнуть соблазн просто оставаться дома весь день и таким образом предотвратить тепловое воздействие и истощение.Тот факт, что эксперты предостерегают от того, чтобы подвергать новорожденного ребенка большой толпе, не означает, что вам нужно запереться в своей комнате, как отшельник.

По правде говоря, это только увеличивает риск того, что мама потеряет рассудок и станет немного более склонной к послеродовой депрессии. Каждую неделю делать мелочи вне дома, даже в жаркие летние месяцы, — важная часть здорового материнства.

Не сидите взаперти в помещении все лето! Поверьте мне, я знаю, что с новорожденным на борту может быть непросто, но есть способы насладиться даже жаркими днями с небольшим исследованием и подготовкой.Начни с малого и будь осторожен с собой, мама!

Чем ВЫ любите заниматься с ребенком летом?

Если вам понравился этот пост, вам также могут понравиться эти:

Жаркая погода с новорожденным: руководство по выживанию

Пчела приближается к крошечной ножке вашего ребенка, и вы не можете работать с зонтиком. Жаркая погода с новорожденным может быть… испытанием. Вот как по нему перемещаться.

Ознакомьтесь с нашими SOS-советами для новорожденных, когда дело доходит до жаркой погоды …

Держите их подальше от солнца

В коже младенцев до шести месяцев слишком мало меланина, чтобы защитить их от солнца, поэтому их нельзя подвергать воздействию. Когда они находятся в коляске, прикрепите к ним пристегивающийся зонтик или солнцезащитный козырек. Не накрывайте коляску одеялом, полотенцем или даже надежным муслином, потому что ваш ребенок может перегреться.

Дополнительные советы по защите от солнца можно найти здесь.

Вода, молоко и что делать с гидратацией

Если вы кормите ребенка грудью, ему не нужно давать воду.Возможно, они просто захотят кормить чаще.

Если вы кормите ребенка смесью, то в перерывах между кормлениями можно предложить ребенку несколько глотков охлажденной кипяченой воды. Однако важно, чтобы вода не заменяла их молочное питание.

Подробнее об обезвоживании читайте здесь.

Комнатная температура

Спросите любого нового родителя, и он скажет вам, сколько времени он проводит, беспокоясь о температуре в спальне своего ребенка. Идеальная температура для вашего ребенка — от 16 ° C (61 ° F) до 20 ° C (68 ° F).Лучше всего измерить его с помощью термометра.

В течение дня держите шторы или жалюзи закрытыми, открывайте двери и окна и даже поставьте в комнате вентилятор для циркуляции воздуха. Не оставляйте там вентилятор, когда ребенок засыпает, это может быть опасно.

Детская летняя одежда

У вас родился ребенок в разгар лета, и теперь у вас есть готовые новые наряды, любезно предоставленные щедрыми друзьями и семьей. Но единственное, что сейчас действительно нужно вашему ребенку, — это подгузник.

Даже для сна в самые жаркие ночи подойдет жилет или просто подгузник. Вы получите эти прекрасные наряды позже, когда погода изменится через три дня — в конце концов, это Великобритания.

Детские переноски на лето

Возможно, вы хотите попробовать ношение одежды для младенцев, но беспокоитесь о том, что ваш бедный ребенок потеет в слинге. Вы можете выбрать чехол из легкого нейлона, а не из более тяжелой ткани.

Но что бы вы ни делали, всегда придерживайтесь инструкций производителя и следуйте указаниям по безопасности строп, TICKS, что означает:

• Плотно для адекватной поддержки

• Всегда на виду (это относится к лицу вашего ребенка)

• Достаточно близко, чтобы поцеловать (лоб или голову ребенка)

• Не подпускайте подбородок ребенка к груди, чтобы дыхание не ограничивалось

• Поддерживается спиной, поэтому ребенок не может сутулиться и ограничивать проходимость дыхательных путей.

Чем заняться …

Что вы на самом деле делаете с новорожденным в жаркую погоду? Хороший вопрос.

Младенцы часто довольны простыми вещами в жизни. Вы можете попробовать положить их в саду и надуть пузырями.

Или вы могли бы просто положить их в переноску и отправиться на прекрасную прогулку — по пути избегая общения. Ваш местный филиал NCT — отличный способ подружиться с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе.Во время пандемии они создают онлайн-группы, так почему бы не узнать, к каким мероприятиям вы могли бы присоединиться?

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным проблемам воспитания с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Как охладить детей на тропе во время походов летом

«Я хочу домой!» скулил мой почти 3-летний ребенок, садясь в раздражении на тропу. Мой обычно предприимчивый маленький чувак потерял желание исследовать, и я не мог его винить. Это было жаркое и влажное летнее утро в северной части штата Нью-Йорк, и мы прошли всего лишь полмили в пути. Тогда я понял, что допустил ряд ошибок при планировании этого приключения: 1) я выбрал тропу с небольшой тенью и без воды, 2) Мы начали поход позже, чем ожидалось, и стало жарко БЫСТРО, и 3) Там не было недостаточно воды.Я решил отказаться от оставшейся части похода, привязал своего ребенка к спине в переноске и быстро вернулся к машине с кондиционером. Мне нужно было переосмыслить и лучше подготовиться к походам летом и к погоде, которую он приносит!

Если вы путешествуете пешком, в походе, играете на пляже или любуете великолепный закат, лето — прекрасное время года для семей, где можно весело провести время на солнце. Однако с повышением температуры может быть трудно наслаждаться на свежем воздухе с постоянным «слишком жарко!» жалобы от наших крошечных исследователей.Независимо от того, есть ли у вас ребенок в переноске или ребенок старшего возраста, вот несколько советов и уловок от нашего сообщества Hike it Baby, чтобы ваши дети оставались прохладными на тропе летом.

Местоположение и время решают все

• Мы начали делать короткие пешие прогулки / походы с носилками к альпийским озерам, где мы можем сделать хороший перерыв, чтобы остыть! — Шари, Рино-Тахо, NV
• У меня 1,5-летний в основном в перевозчике. Мы идем рано утром, чтобы победить насекомых и погреться, и обычно идем по тропе с источником воды.В это время года мы держимся подальше от пляжей из-за туристов, поэтому остываемся в ручьях и пресноводных прудах. — Лорен, Род-Айленд,
• Мы идем утром и стараемся проложить тенистые тропы или тропы возле брызг, чтобы дети потом промокли. Еще хочу добавить, что помогает детям, которые просыпаются на рассвете. LOL — Трейси, Луисвилл, KY
• Аквапарки и короткие походы, которые начинаются или заканчиваются где-нибудь с кондиционером, например в кафе. — Джинни, Канзас-Сити, Миссури
.
• Мы используем воду в большинстве наших походов в жаркую погоду.Походы без водной стихии начинаются раньше. Мне нравится, когда к 10:30 я заканчиваю водную порцию.Мы носим свободные натуральные ткани и шляпы. И, конечно же, берем с собой много воды. В жаркие дни мы обычно наполняем водяной пузырь льдом. — Кортни, Чарльстон / Лоукантри, SC
• Масло мяты перечной на тыльной стороне шеи! Походы возле ручьев или затененных мест. Мы также склонны идти в поход рано утром, но мы из страны полуночного солнца. Так жарко весь день! — Джулиана, Фэрбенкс, AK

Уловки носителя

• Укладывая детей в мягкие переноски, я обычно снимаю их до шорт (и солнцезащитного крема).Таким образом, у них будет меньше слоев. Мои легко становятся супер горячими, и это, кажется, помогает. В прогулочных колясках (если мне позволяют) муслиновое одеяло помогает затенять их и не пускать насекомых. — Трейси, Анкоридж, AK
• Полотенце, завернутое в пакет со льдом, между мной и ребенком, пока я ношу ее. — Марта, Аннаполис, Мэриленд
• Моему сыну я надену брюки и обувь и использую солнцезащитный козырек на рюкзаке. Я ношу с собой мочевой пузырь, который мы разделяем, чтобы поддерживать водный баланс и развлекать его. — Лорен, Род-Айленд,
• Мой второй ребенок родился в мае, первые 6 месяцев она много ходила в походы.Я не смог бы жить без полотенца Luv Bug UPF. Он тонкий и легкий, с капюшоном и UPF 50+. Я бы завел ребенка в комбинезоне, закутал ее в нашу накидку, накинул ей на голову полотенце, завязал боковые уголки вокруг талии, а затем заправил нижний угол под переноску. Все ее тело было защищено от солнца, и нам обоим было комфортно! — Ванесса, Сан-Диего, Калифорния
• Я бы использовал солнцезащитный козырек Osprey, чтобы ей не приходилось носить шляпу. — Сэнди, округ Саут-Кинг, Вашингтон,
• Сетчатая переноска для малышей Lillebaby помогает нам сохранять прохладу в длительных походах.- Чериз, Юджин, ИЛИ
• В качестве переноски я предпочитаю однослойную переноску в хлопчатобумажной или льняной ткани и кольцевых стропах, а мой муж использует рюкзак Kinderpack с кулкнитом. Когда вы носите ребенка в жару, особенно младенцев, лучше всего одевать их на один слой одежды меньше, чем вы сами (часто просто подгузник), и частые перерывы — лучший способ предотвратить перегрев. — Кортни, Чарльстон / Лоукантри, SC

Одежда и аксессуары для прохлады

• Два фаворита: господа и зонтики.Я купил эту профессиональную прическу на Amazon. Он обеспечивает непрерывный тонкий туман в течение 3 секунд при каждом распылении. На ярмарке в графстве я нашла несколько довольно крутых помп на шнурках; господ так много, что у вас не может быть только одного. Эвапотранспирация ребенка. Также дождевой зонт затеняет вас и ребенка НАМНОГО лучше, чем шляпа, которую они снимут. — Кристина, Рино-Тахо, NV
• Мы использовали полотенце Luv Bug с капюшоном. SPF 50 заставляет меня чувствовать, что он защищен на пляже и на солнце.Когда мы гуляем на ярком солнце, мы бросаем его на него. Если вы намочите его первым, он добавит охлаждающей влаги. Это материал, похожий на купальник, поэтому он очень легкий. — Кайла, Ванкувер, WA
• Frogg Togg neck cooler, портативный вентилятор, который можно закрепить на коляске, держателе рамы и даже на SSC. Если я могу найти дышащие солнцезащитные очки, я стараюсь их использовать. Я стараюсь сохранять спокойствие, насколько это возможно, чтобы не потеть над ними. Иногда я ношу очень дышащую рубашку от солнца, предназначенную для верховой езды.- Кира, Лексингтон, KY
• Шляпы, фруктовое мороженое, Frogg Toggs! — Минди, Миртл-Бич / Конвей, SC
• Известно, что я вымачиваю шляпу перед тем, как надевать ее, чтобы своему трехлетнему ребенку было прохладно. Кроме того, используйте банданы, которые можно намокнуть, и носить на шее. Это не совсем связано с жарой, но я также предпочитаю использовать солнцезащитный крем с цинковыми палочками на лицах моих детей (и моего тоже). Я обнаружил, что он меньше потеет, чем другие варианты, даже если они действительно выглядят как Каспер, когда я его надеваю. — Джинни, Канзас-Сити, Миссури
.

Холодные закуски

• Конец получению мороженого! — Джулиана, Фэрбенкс, AK
• Холодные сочные фрукты, которыми можно перекусить.- Марта, Аннаполис, Мэриленд
• Тюбики из замороженного йогурта — наша летняя закуска. В пути они немного тают, но все равно остаются отличной закуской. — Дженнифер, Хьюстон, Техас
• Замороженный виноград! — Лейси, полуостров Канаи, AK

Будьте готовы

• Я бы взял с собой 3+ литра воды на дневную прогулку, 2 литра в мочевом пузыре и еще один в бутылке с водой. Оставьте пару гидростекло в машине, наполненной ледяной водой, чтобы освежиться, когда вернетесь к тропе! Отправляйтесь в поход к озерам, чтобы освежиться во время обеда, и захватите с собой запасные носки, надевать потные шерстяные носки — ужасно.- Сэнди, округ Саут-Кинг, WA
• Нам нравится замораживать маленькие бутылки Gatorade и брать их с собой, чтобы насладиться ими в середине похода или на вершине пика. Они супер освежающие! Мы также стараемся держать в машине небольшой холодильник с более холодными напитками и закусками, чтобы после похода устроить пикник. Обязательно знать признаки теплового истощения и как его на всякий случай лечить. — Бекка, полуостров Кистсап, WA

Как сохранить прохладу на тропе летом для маленьких исследователей? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Подробнее:

Фотографии Кайлы Филлипс и Арики Бауэр.

Советы по тропам Летние походы, походы с младенцами, Походы с детьми. постоянная ссылка.

---

7 советов, как держать ребенка в коляске прохладным

Приближается лето, и вы боитесь, что вас заблокируют? Тебе не обязательно быть. Вы можете получить дозу витамина D, если держите ребенка в коляске в прохладе.

Таким образом, вы и ваш малыш сможете максимально насладиться приятными весенними и летними днями.

Да, очень важно, чтобы младенцы не перегревались и не получали солнечных ожогов, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы этого избежать.

---

Как охладить ребенка в коляске

Вот несколько способов, чтобы ребенок оставался прохладным и гулял на свежем воздухе. Вы можете выйти на улицу в самое прохладное время дня — рано утром и поздно вечером. Избегайте прогулок на солнце с 10 до 14 часов дня.

1. Обеспечьте тенистую гавань

Коляски

обычно поставляются с каким-то навесом, но его может не хватать, когда дело доходит до полной тени от солнца. Купите чехол, который будет подходить к вашей коляске, защищая вашего ребенка от резких ультрафиолетовых лучей и сохраняя его прохладным.

Эти типы покрытий могут защитить вашего малыша от 99% вредных солнечных лучей UVA и UVB. Это важно, поскольку часто считается, что солнечный ожог повышает риск рака кожи в более позднем возрасте ⁽¹⁾ .

Многие из этих покрытий сделаны из легкого материала, через который воздух проникает к вашему ребенку.

Расширенный охват этих навесов, таких как этот от Summer Infant, гарантирует, что солнце не проникает в любое время суток. Как правило, они подходят для большинства марок колясок и быстро и легко устанавливаются.

Они также могут быть водоотталкивающими, что позволяет использовать их как дождевик. У некоторых даже есть карманы для хранения, которые удобны для хранения на борту дополнительных увлажняющих напитков.

Не поддавайтесь соблазну использовать одеяло, даже муслиновое, накинутое на коляску, чтобы создать тень. Это может быть опасно, так как температура внутри коляски будет повышаться.

2. Разумная одежда

Младенцы и маленькие дети все еще развиваются, поэтому они не могут легко регулировать температуру своего тела.Они имеют тенденцию сохранять больше тепла, что может привести к перегреву ⁽²⁾ .

Переодевание вашего малыша может вызвать тепловую сыпь или перегрев. И наоборот, нижняя одежда может привести к солнечным ожогам или тепловому удару.

Легкая и свободная хлопковая одежда, закрывающая руки и ноги, — хороший выбор ⁽³⁾ . Хлопок воздухопроницаемый и отводит влагу от кожи, помогая им потерять часть тепла.

Еще одна ткань, которая становится все более популярной — бамбук.Он впитывает пот кожи, но, в отличие от хлопка, не задерживает его. Влага выделяется из ткани, поэтому она может испаряться.

Более светлые цвета также предпочтительны, поскольку они отражают свет больше, чем темные цвета.

Еще одно последнее соображение в секторе одежды — насколько полезна шляпа. Идеально подходит тот, у которого широкий ободок, закрывающий шею и уши.

Популярный выбор — это от i play. Обеспечивает хорошее покрытие и завязывает под подбородком. Это помогает сохранить шляпу, но, в отличие от эластичных завязок, не мешает кровообращению.

3. Поддерживайте течение жидкости

Обезвоживание является важным фактором при повышении показаний датчика температуры. Если ваш ребенок не получает достаточно жидкости, это может быть опасно для него ⁽⁴⁾ . Они будут терять влагу из-за потоотделения, поэтому необходимо увеличить потребление жидкости.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают всю необходимую им влагу из вашего молока ⁽⁵⁾ . Увеличение количества кормления грудью вашего малыша в жаркую погоду поможет предотвратить обезвоживание.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, потребуется дополнительная смесь. Детям в возрасте старше 6 месяцев может потребоваться дополнительная вода.Однако не давайте больше, чем бутылку на 4 унции воды.

Вы можете следить за обезвоживанием вашего ребенка, проверяя, сколько у него мокрых подгузников по сравнению с нормальным. Темная моча с более сильным запахом также является признаком того, что они не получают достаточно жидкости ⁽⁶⁾ .

4. Приобретите подкладку для прогулочного сиденья

Хотя вы могли подумать, что это сделает ребенка более горячим и подходит только для использования в более холодные времена, это не так. Многие подкладки для сидений в колясках, например, от Ecotyl, предназначены для отвода влаги и сохранения прохлады и комфорта для ребенка.

Некоторые подкладки изготовлены из воздухопроницаемой ткани и имеют впитывающую амортизацию. Это предотвратит перегрев и потоотделение. Легкая и быстрая установка, лайнер — хороший аксессуар для летних прогулок.

Некоторые подкладки для прогулочных колясок наполнены гелем, предназначенным для охлаждения ребенка. Они работают, отводя тепло от кожи.

Хотя на самом деле это не нужно, вы можете охладить лайнеры на несколько минут перед использованием, чтобы добавить охлаждающий эффект.

5.Циркуляция воздуха с помощью вентилятора прогулочной коляски

Нам всем нравится иметь при себе вентилятор в жаркую и жаркую погоду. Почему бы не завести для ребенка собственный вентилятор, который можно прикрепить к коляске? Они, как правило, работают от батареек и могут быть установлены на прогулочную коляску.

Один из наших любимых — это от Comlife. Он имеет прочный зажим, который быстро и легко прикрепляется к вашей коляске. Ребенку понравится не только охлаждение от качающегося вентилятора, но и белый шум или наблюдение за движением.

Плюс вентилятора для коляски в том, что его можно использовать и в помещении. Настройте его на циркуляцию воздуха в детской, чтобы ребенок не мог заснуть днем ​​или нежными летними ночами.

6. Увеличьте поток воздуха, сняв заднюю панель

У некоторых колясок есть съемная задняя панель. Снятие этого может помочь увеличить поток воздуха вокруг ребенка и сохранить ему прохладу.

7. Самодельные системы охлаждения

У вас есть несколько вариантов самодельного решения:

• Использованные бутылки для воды.
• Охладители.
• Влажные полотенца.

Бутылки для воды

1. Заполните бутылки водой примерно на две трети водой.
2. Оберните их полотенцем и положите сбоку коляски.
3. Убедитесь, что ребенок не может открутить колпачок. Это может быть опасность удушья.

Кулеры

Просто поместите холодильные пакеты или подушечки под подушку в коляске.

Влажные полотенца

Вытрите ребенка полотенцем.Когда воздух попадает на их влажную кожу, он освежает и охлаждает их.

Как определить, что ребенок перегревается

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что вашему ребенку становится слишком жарко:

• Лицо может быть покрасневшим и покрасневшим.
• Кожа на ощупь более сухая, чем обычно.
• Мокрые подгузники меньше, чем обычно.
• Более раздражителен, чем обычно, или чувствует себя вялым и вялым.
• Отказ от питья.
• Родничок (мягкое пятно на макушке) кажется запавшим.

Если вы подозреваете, что ребенок перегревается, с любым из этих симптомов или без них, обратитесь за медицинской помощью.

Что можно и что нельзя делать

Мы уже упоминали об этом, но это важный момент: не используйте одеяло, чтобы затенять коляску. Хотя он может защищать от солнца, он также сохраняет тепло и приводит к тому, что ребенку становится слишком жарко.

No related posts.