Сказки про здоровье для дошкольников: Сборник валеологических сказок «Здоровячок»

Сборник валеологических сказок «Здоровячок»

Содержание

1. Валеологическая сказка про мальчика Витю стр.2

2. Валеогическая сказка «Репка» стр. 5

3. Сказка «Как кенгурёныш стал самостоятельным» стр. 8

4. Сказка «Случай в Лесу» стр. 9

5. Сказка о цветах стр. 10

6. Сказка о зубной щетке и пасте стр.14

7. Здоровые закуски стр.17

8. Сказка «Зубик — зазнайка» стр. 18

9. Кукольный театр «Хрюша и Степашка» стр.21

10. Сказка о доброте стр. 22

11. Сценарий сказки про Буратино и его друзей. стр. 24

12. Колобок стр.29

13. Игрушки в избушке стр.32

14. Сказка о вредных привычках и о том, как победила сила воли стр.35

15. Сказка о здоровье стр. 39

16. Режим. Телевизор стр. 43

17. Бабушкин помощник стр.46

18. Прививка стр.48

19.Больной друг стр. 50

«Валеологическая сказка про мальчика Витю»

(Инсценировка).

Ведущая

(воспитатель):

Уважаемые зрители, сказку увидеть, не хотите ли?
Хотите? Тогда сидите тихо и смотрите.
Мы вам покажем сказку,
Здоровому образу жизни подсказку.
Вы знаете, что каждый из нас – Вселенная
С вполне конкретным, требующим заботы населением.
Угадали что за Вселенная? Это наше тело,
Которое ни минуты не сидит без дела:
Оно и дышит, и кормит, и поит,
Если, конечно, здоровье не беспокоит.

Итак:

Жил-был мальчик Витя.
Вы только на него посмотрите:
Щеки не мыл он, не чистил уши.
А руки?! Все в грязи как у хрюши.

Волосы дыбом, не мыл даже нос,
С макушки до пяток грязью зарос.
Не берёг сердечко, с лёгкими не дружил,
С искривлённой осанкой наш Витя жил!
Ещё немного и беда бы приключилась,
Теперь послушайте, что дальше случилось.
Откроем сейчас вам секреты,
Глядите, кто к Вите пришёл и дал какие советы.

(Входят органы)

Язык:

Послушайте, люди наши советы,
Мы органов ваших откроем секреты.

Сердце:

Все мы живые и нашу работу
Вы окружить обещайте заботой.

Лёгкие:

Если окружите нас вы заботой,
Пообещаем чётко работать.

Система кровеносная:

Сделаем жизнь вам бодрой, красивой
И с благодарностью скажем

Все:

Спасибо!

Ведущая:

Вот теперь откройте уши,
Приготовьтесь их послушать.
(Показывает на органы)

Лёгкие:

Нас лёгкими называют,
Дышать нас призывают.
Кислород мы вам даём,
С носом дружно мы живём.

Нос:

Когда нос у вас забит,
Сразу лёгкое кричит:
“Очень трудно нам дышать,

Надо носик прочищать”.

Зубы:

Чтобы зубки не лечить,
Надо бы нас всех любить;
После пищи полоскать,
Чистить нас не забывать.

Уши:

Чтобы ушки не болели,

Нужно, чтобы нас жалели,
Не визжали, не кричали,
Разминать не забывали.

Язык:

Во всём помощник нам язык,
Все звуки он рождает,
И вкус в еде, ну просто вмиг,
Понять нам помогает.

Глаз:

Есть гимнастика для глаз,
Пожалейте, люди, нас!
Очень часто устаём
И разминку с братцем ждём.

Сердце:

Если сердечко ваше болит,
Очень печален и скучен ваш вид –
Ему обеспечьте радость, зарядку,
И с вашим сердечком всё будет в порядке.

Система кровеносная:

Система кровеносная служит верно деткам:
Доставит всё полезное к органам и клеткам.

Осанка:

Чтоб была красивая
У каждого осанка
Всем необходима
Зарядка и закалка.

Ведущая:

Послушал Витя, почесал затылок,
Схватил скорее душистое мыло,
Умыл лицо и сделал зарядку…
Теперь со здоровьем у Вити всё в полном порядке.
Сказка — ложь, да в ней намёк,
Добрым молодцам урок.


Валеогическая сказка «Репка»

(Инсценировка)

Ведущий – взрослый

Репка –  ребенок

Дед – родитель

Бабка – воспитатель

Внучка – медицинский работник

Жучка – инструктор по физкультуре

Мурка – музыкальный руководитель

Мышка – заведующий

Общество – дополнительный персонаж

 

Ведущий.

Родился человек…

Он в этот мир пришел с прозрачною душой.

Каким потом он станет?

Усвоить должен каждый хорошо:

В здоровом обществе – здоровый вырастает.

Наших детей мы должны научить

Своим здоровьем смалу дорожить.

И что греха таить?

Есть со здоровьем у малышей проблемы.

Их решают родители, их решаем все мы.

 

Ведущий.

Посадил Дед Репку.

Зреет Репка, пухнет Репка…

Да тревожится наш Дедка:

Этот дивный корнеплод из земли-то не идет!

Он все думает, гадает,

Что здоровью-то мешает?

 

Репка.

Тихо выросла сама я, с виду крупная такая.

Содержимое моё – ой-ёй-о!

ОРЗ и анемия, кариес и миопия,

Отклоненья в поведении, перебои в настроении!

 

Ведущий.

Вот за Репку Дед берется.

 

Репка (ехидно).

А она не поддается!

 

Дед.

Иди ко мне, Бабуля-воспитатель.

Ты здесь будешь очень кстати.

Ну-ка, вместе! (Тянут.)

Нет, не взять!

Надо Внучку в помощь звать.

Эй, помощница, за дело!

 

Втроем.

Ну-ка, дружно! Ну-ка, смело!

 

Внучка.

Нет, не вытянуть, пока! Надо вызвать физрука!

Он начинает день с зарядки,

У него со здоровьем все в порядке!

 

Жучка.

Я – инструктор физкультур!

А по  сказке — собачка Жучка.

Ухвачусь – ка я за Внучку!

 Вместе с вами напрягусь!

(Тянут вчетвером, не получается.)

 

Репка.

Что вы тянете едва! Все – кто в лес, кто по дрова.

Ваш контакт – он не налажен, прямо неудобно даже.

 

Внучка.

Чтоб в работе был успех, нужен ритм! Один на всех!

Где музрук? Скорей позвать! Нужно общий тон задать!

 

Бабка.

Кошка! Мурка! Выдь из дому!

Ты с проблемами знакома!

С музыкой в любых делах успех!

Выручай скорей нас всех!

(Кошка присоединяется, тянут вместе. )

 

Ведущий.

Дедка держится за репку,

Бабка держится за дедку,

Внучка тоже мертвой хваткой

Ухватилася за Бабку.

Жучка держится за Внучку,

Мурка держится за Жучку,

Тянут, тянут, тянут….

Дед.

Стой! Результат-то нулевой!

 

Бабка. (Задумчиво.)

С Мышкой бы пошел процесс.

Как – никак имеет вес!

Много книжек изучает,

Нас в работе направляет.

И заведует у нас…

Вот бы Мышку нам сейчас!

Мышка.

Нет, друзья, уж это слишком,

Не потянет одна Мышка.

Чтоб в работе был успех,

Подключить нам надо всех!

Ведущий.

В сказке новый персонаж!

Тоже он помощник наш!

Общество, прошу сюда!

С ним пойдут у нас дела!

 (Выходят родители из зала, им вручается табличка «Общество». Под музыку «Эй,ухнем!» все вместе извлекают Репку.)

 Репка.

А вот она я!

 Ведущий.

Вот и справились с задачей!

Разве может быть иначе?

Если дружен коллектив, подходящий дан мотив,

То с веселой звонкой песней

Ждет удача тех, кто вместе!

 (Поднимается табличка «Сад здоровья». Под музыку «Вместе весело шагать»  поют

«Сад здоровья создавать будем дружно, будем дружно,

  И тогда  к врачам ходить нам не нужно, нам не нужно, нам не нужно… »

Сказка «Как кенгурёныш стал самостоятельным»

Жила-была большая мама-Кенгуру. И однажды она стала самой счастливой Кенгуру на свете, потому что у нее родился маленький Кенгуреныш. Поначалу Кенгуреныш был очень слабеньким, и мама носила его в своей сумочке на животе. Там, в этой маминой сумочке, Кенгуренышу было очень уютно и совсем не страшно. Когда Кенгуреныш хотел пить, мама поила его вкусным молоком, а когда хотел поесть, мама-Кенгуру кормила его кашкой с ложечки. Потом Кенгуреныш засыпал , и мама могла в это время убираться в доме или готовить еду.

Но иногда маленький Кенгуреныш просыпался и не видел рядом мамы. Тогда он начинал очень громко плакать и кричать до тех пор, пока мама не приходила к нему и не клала его опять в свою сумочку. Однажды, когда Кенгуреныш вновь заплакал, мама попыталась положить его в свою сумочку; но в сумочке оказалось очень тесно и ножки Кенгуреныша не помещались. Кенгуреныш испугался и заплакал еще сильнее: он очень боялся, что теперь мама уйдет и оставит его одного. Тогда Кенгуреныш изо всех сил сдался, поджал коленки и пролез в сумочку.

Вечером они с мамой пошли в гости. В гостях были еще дети, они играли и веселились, звали Кенгуреныша к себе, но он боялся уходить от мамы и поэтому, хотя ему и хотелось пойти поиграть со всеми, он все-таки просидел все время в маминой сумочке. Весь вечер к ним с мамой подходили взрослые

дяди и тети и спрашивали, почему такой большой. Кенгуреныш боится оставить маму и пойти играть с другими ребятами. Тогда Кенгуреныш совсем испугался и спрятался в сумочку так, что даже головы не было видно.
Днем за днем в маминой сумочке становилось все теснее и неудобнее. Кенгуренышу очень хотелось побегать по зеленой полянке возле дома, построить куличики из песка, поиграть с соседскими мальчишками и девчонками, но так страшно было уходить от мамы, поэтому большая мама-Кенгуру не могла оставить Кенгуреныша и сидела с ним все время.
Однажды утром мама-Кенгуру ушла в магазин. Кенгуреныш проснулся, увидел, что он один, и заплакал. Так он плакал и плакал, а мама все не приходила.
Вдруг в окно Кенгуреныш увидел соседских мальчиков, которые играли в салки. Они бегали, догоняли друг друга и смеялись. Им было очень весело. Кенгуреныш перестал плакать и решил, что он тоже сможет сам, без мамы умыться, одеться и пойти к ребятам. Так он и сделал. Ребята с радостью приняли его к себе в игру, и он бегал и прыгал вместе со всеми.
А вскоре пришла мама и похвалила его, что он такой смелый и самостоятельный.
Теперь мама может каждое утро ходить на работу и в магазин – ведь Кенгуреныш уже совсем не боится оставаться один, без мамы. Он знает, что днем мама должна быть на работе, а вечером она обязательно придет домой, к своему любимому Кенгуренышу.

Вопросы для обсуждения:

-Чего боялся Кенгуренок?

— Ты боялся того же?

— Почему теперь Кенгуренок не боится остаться один, без мамы?

Сказка «Случай в Лесу»


В одном лесу жил маленький Зайчонок. Больше всего на свете ему хотелось быть сильным, смелым и сделать что-нибудь доброе, полезное для окружающих. Но на деле у него никогда ничего не получалось. Он всего боялся и не верил в себя. Поэтому все в лесу прозвали его «Зайчишка-трусишка». От этого ему становилось грустно, обидно, и он часто плакал, когда оставался один.

Был у него один-единственный друг-Барсучонок. И вот, как-то раз они вдвоем отправились играть к реке. Больше всего им нравилось догонять друг друга, бегая через небольшой деревянный мостик. Первым догонял Зайчонок. Но когда Барсучонок пробегал по мосту, одна доска вдруг сломалась и он упал в реку. Барсучонок не умел плавать и стал барахтаться в воде, прося о помощи.
А Зайчонок, хотя и умел немного плавать, но очень испугался. Он бегал по берегу и звал на помощь, надеясь, что кто-нибудь услышит и спасет Барсучонка. Но никого поблизости не было. И тогда Зайчонок понял, что только он может спасти своего друга. Он сказал себе: «Я ничего не боюсь, я умею плавать и спасу Барсучонка!» Не думая об опасности, он бросился в воду и поплыл, а потом вытащил своего друга на берег. Барсучонок был спасен!
Когда они вернулись домой и рассказали про случай на реке, никто сначала не мог поверить, что Зайчонок спас своего друга. Когда же звери убедились в этом, то стали хвалить Зайчонка, говорить, какой он смелый и добрый, а потом устроили большой веселый праздник в его честь. Этот день для Зайчонка стал самым счастливым. Все гордились им и он сам гордился собой, потому что поверил в свои силы, в то, что способен делать доброе и полезное. Он на всю жизнь запомнил одно очень важное и полезное правило: «Верь в себя и всегда и во всем полагайся только на свои силы!» И с тех пор

больше никто и никогда не дразнил его трусишкой!

Вопросы для обсуждения.
— Почему Зайчонку было плохо и грустно?
— Какое правило запомнил Зайчонок? Согласен ли ты с ним?

Сказка о цветах

Часть 1.

В некотором царстве, в некотором государстве жили-были добрые и трудолюбивые люди. Они вырастили так много могучих деревьев и чудесных цветов, что превратили свою страну в прекрасный сад. Поэтому и прозвали жителей этой страны садовниками. Мудрый правитель страны — главный садовник — издал закон: чтобы жить долго и счастливо, каждый житель должен вырастить несколько разных цветов.

В одной семье у добрых садовника и садовницы рос красивый цветок. Был он стройный, гибкий и изящный, а его чудесный аромат наполнял весь дом приятным свежим запахом. Целыми днями он нежился на солнышке, подставляя ему свои гладкие блестящие листочки. Садовник и садовница любили свой цветок и заботились о нем, поливали его теплой водой, выбирали для него самое светлое местечко, а по вечерам любовались его красотой и разговаривали с ним. Цветок был счастлив и доволен своей жизнью. Огорчало его только одно — он очень скучал, когда садовник и садовница уходили на работу, и он оставался дома один.

Прошло время, и однажды в доме у садовников появился новый цветок. Сначала старший цветок обрадовался новому члену семьи, но когда посмотрел на новый цветок, то недовольно отвернулся от него и подумал: «Фу, какой он маленький и неказистый. Он даже не умеет держать прямо свой коротенький стебелек, а листочки у него крохотные и сморщенные».

Однако садовник и садовница как будто не замечали некрасивости нового цветка, а заботились и ухаживали за ним, как за чудом. Они поливали теплой водичкой сначала новый цветок, а только потом — старший. Они даже поставили новый горшочек рядом со старшим цветком, чтобы тот тоже мог греться на солнышке. Старший цветок пытался поговорить с новеньким, но тот только робко шевелил своими крохотными листочками. А садовник и садовница восхищались новым цветком, какой он славный и чудесный.

И показалось старшему цветку, что о нем, таком стройном и красивом, совсем забыли, что садовник и садовница разлюбили его. От грусти и обиды у него опустились листочки, и однажды вечером он обратился к садовнице:

— Зачем вам новый цветок, такой маленький и неказистый?

Садовница нежно погладила старший цветок:

— Он скоро вырастет и станет стройным и красивым.

— А я? Ведь я уже стройный и красивый, а вы совсем забыли про меня…

— Нет-нет, родной, мы по-прежнему очень любим тебя, — заверила старший цветок садовница. — Просто новый цветочек еще маленький, и ему нужно немного больше нашего внимания, и тогда он сможет вырасти быстрее.

— Но я не хочу, чтобы он здесь рос, он мне солнышко загораживает, — чуть не плача говорил старший цветок. — Давай отдадим его кому-нибудь, пусть он растет в другом доме.

— Но он ведь такой маленький и беззащитный, он погибнет без нас, — возразила садовница.

Старший цветок обиженно отвернулся от садовницы, он не был согласен с ее словами. Он даже забыл, как скучал, оставаясь дома один. Садовница поняла чувства старшего цветка, она не рассердилась, а лишь ласково обратилась к нему:

— Милый цветок, будь, пожалуйста, терпеливым, помоги нам вырастить новый цветочек. Совсем скоро он станет более крепким, и вы вместе сможете подставлять солнышку свои гладкие блестящие листочки. Он начнет разговаривать, и ты, уже взрослый и умный, научишь его наблюдать за красивыми бабочками, слушать пение птиц и шепот ветра. Ты расскажешь ему интересные истории и сказки, научишь разным играм. Вместе вам будет хорошо и весело и совсем не скучно оставаться дома одним, когда мы будем уходить на работу.

Старший цветок прислушивался к словам садовницы, и ему очень хотелось верить, что все так и будет…

Часть 2.

Прошло время. Маленький цветок подрастал — он с восхищением смотрел на своего старшего братца и старался во всем на него походить. Старший цветок издалека с интересом присматривался, как забавно малыш выпрямлял свой тоненький стебелек, расправлял сморщенные листочки и поднимал вверх свою крохотную головку-бутончик.

Однажды теплым летним днем садовник и садовница вынесли два своих горшочка в сад и поставили на скамейку, чтобы они могли полюбоваться ясным голубым небом и погреться на солнышке. Устроив цветочки поудобнее, садовник и садовница нежно погладили их и ушли по своим взрослым делам.

Старший цветок огляделся вокруг, С наслаждением сделал глубокий вдох и потянулся вверх, подставляя солнышку свои красивые ровные листочки — он даже зажмурился от удовольствия. Младший цветок во все глаза смотрел на старшего. Ему захотелось сделать так же — он тоже глубоко вдохнул и сильно потянулся вверх. Его слабый стебелек вытянулся и задрожал от напряжения…

— Ой! — испугался младший. — Я сейчас сломаюсь!

— Осторожней! — это старший цветок открыл глаза и увидел, что стебелек младшего наклонился и вот-вот сломается. — Держись! — закричал он и подставил свои крепкие листочки, чтобы младший мог на них опереться.

Он успел вовремя. Младший цветок от испуга быстро-быстро дышал, торопливо поднимая и опуская свои листочки, и с благодарностью смотрел на старшего.

«Зачем я это сделал? Ведь я же хотел, чтобы этого цветка не было? Но ведь он такой слабенький и мог сломаться,» — подумал старший цветок и вдруг с удивлением почувствовал, как весь он как будто начал наполняться теплом и нежностью.

«Что это со мной? Вот еще глупости!» — Он встряхнул своими листочками, гордо поднял головку и равнодушно отвернулся в сторону.

— Ой! Летающий цветок! — раздался восхищенный голос младшего цветка.

— Это не цветок, это — бабочка, — засмеялся старший цветок.

— Бабочка, — повторил младший. — А это кто?

— Кузнечик, — ответил старший и подумал: «Он такой любопытный, совсем, как я, когда был маленьким, и садовница в первый раз показывала мне бабочек, стрекоз, кузнечиков. И все было так интересно…». И вновь почувствовал, как на него набежала приятная волна тепла и нежности.

А в это время раздалось громкое жужжание, и над цветками появился большой мохнатый шмель. От страха младший цветок сжался, пытаясь прикрыться своими маленькими листочками, а старший, хотя тоже немножко испугался, храбро замахал своими листочками.

— Лети, лети прочь! — громко кричал он, защищая младший цветок и себя.

Удивленный смелостью и отвагой цветка, шмель сделал в воздухе несколько кругов и улетел.

Старший цветок заботливо склонился к младшему:

— Ты испугался? — спросил он. -Не бойся, шмель улетел, — а про себя подумал: «Какой он беззащитный!»

Младший цветок доверчиво прижался к старшему. Старший нежно и крепко обнял малыша и в третий раз за день почувствовал, как на него набежала приятная волна тепла и нежности.

На листок старшего цветка легко опустился парашютик от одуванчика.

— Смотри, пушок! — воскликнул старший. — Лови! — и подбросил пушок в воздух.

Младший поймал пушок своим листочком и радостно засмеялся:

— Держи! — и бросил пушок старшему.

Цветки играли с пушком, весело смеялись и не заметили, как на небе появилась темная дождевая тучка. Первые капли дождя прервали игру. Старший цветок поднял свои листочки, расправил их над младшим, как зонтик, и почувствовал себя большим и сильным. Младший обнял старшего, и ему было хорошо и спокойно рядом с таким умным, добрым и заботливым братом.

Прибежали садовник и садовница и торопливо понесли цветы в дом. Садовник принялся сушить листочки младшего цветка, чтобы тот не простудился и не заболел от холодных дождевых капель.

А садовница нежно протирала от дождевых капель мокрые листочки старшего и расспрашивала его, как прошел день. Он рассказал ей, как помог младшему цветку, когда тот чуть не сломался, вытянув свой стебелек, как показывал ему бабочку и кузнечика, как защищал от шмеля, как весело играли они с парашютиком от одуванчика и не заметили набежавшую дождевую тучку.

— Мне было интересно с младшим цветком и приятно, что я могу его чему-то научить, в чем-то помочь и защитить от опасности, — говорил он садовнице. — Я чувствовал себя большим и сильным.

— Ты не только сильный, но и добрый, умный и храбрый, — сказала садовница. — Я горжусь тобой и очень люблю тебя. Я помню, как ты переживал, когда в нашем доме появился младший цветок, как тебе казалось, что про тебя забыли и разлюбили. И хотя это было не так, ты чувствовал себя обиженным. Но мы с садовником очень любили тебя и верили, что у тебя доброе сердце, ты поймешь нас и сумеешь полюбить своего младшего брата, как и мы. И вот это случилось. Теперь мы сможем стать самой счастливой семьей, ведь ты помнишь, что закон нашей страны говорит о том, что чтобы жить долго и счастливо, каждая семья садовников должна вырастить несколько разных цветов.

Садовник принес горшочек с младшим цветком и поставил рядом со старшим. Цветы протянули друг другу листочки и улыбнулись — они уже успели соскучиться! Садовник обнял садовницу, и они, довольные и счастливые, смотрели и радовались на свои любимые красивые цветы.

Сказка о зубной щетке и пасте

— Сегодня я вам расскажу сказку про зубную пасту и зубную щетку, которые жили у мальчика Васи (кукла). Он не любил по утрам и вечерам чистить зубы, обижал свою зубную щетку и не любил зубную пасту. У своей зубной щетки он выдернул половину волосков, а у зубной пасты отвинтил колпачок. И вот когда наступила ночь, и Вася улегся спать, в ванной комнате произошло нечто необычное.

Показ сценки из-за ширмы:

Зубная щетка горько плачет, её утешает Зубная паста:

Зубная щетка: — Я не могу больше терпеть, как обращается со мной этот мальчишка.

Зубная паста: — Давай убежим от него!

И они пустились в путь. Дорогу им преградили разные продукты питания (карточки).

Дидактическая игра “Что вредно, а что полезно для зубов”. Дети классифицируют полезные и вредные для зубов продукты.

— Расскажу вам дальше про Васю. Утром, когда он проснулся, то даже не заметил, что зубной щетки и зубной пасты нет. Прошло несколько дней. Вася не чистил зубы, ел много сладостей. И вот, в один прекрасный день, у Васи сильно разболелись зубы. Пришлось идти к врачу. Посмотрев на Васины зубы, врач сказал, что он знает, в чем причина и может помочь, если вы отгадаете загадки:

Хвостик из кости
А на спинке щетинка.
 (Зубная щетка)

Я не сахар, не мука,
Но похож на них слегка.
По утрам всегда я
 
На зубы попадаю.
 (Зубной порошок).

— Молодцы! Загадки отгадали правильно. А теперь расскажите Васе, как надо правильно ухаживать за зубами. Ребенок надевает халат врача и рассказывает:

— Зубы надо чистить не меньше двух раз в день, движениями вверх — вниз (показ на модели). Утром и вечером зубы чистят, а днем, после еды, надо обязательно полоскать рот от остатков пищи, чтобы во рту не было микробов, и чтобы не заболели зубы.

Пришел Вася домой, побежал в ванну, но зубной щетки и пасты там не нашел. В стакане, где раньше они стояли, лежала записка: “Ушли искать защиты в царстве Мойдодыра”.

— Не плачь, Вася, мы очень любим приключения и новые знакомства, мы поможем тебе найти Зубную пасту и Зубную щетку. Давайте вместе отправимся по сказочной дорожке.

Пусть каждый возьмет лист бумаги и нарисует свой волшебный вид транспорта. Но только, чтобы там были обязательно руль и педали. Дети рисуют, затем все вместе показывают.

— Ну, вот теперь можно ехать: взяли руль в руки, повернули его вправо, а коленки — влево; руль влево, а коленки вправо. А теперь очередь педалей: стоя на левой ноге, правой крутим педаль, стоя на правой ноге, левой крутим педаль. Ехали — ехали, куда-то приехали. Вот какой-то сундучок, а в нем задание: “Посчитайте, всем ли детям хватит зубных щеток, чтобы почистить зубы?” (Дети считают, не хватает одной зубной щетки).

Вася: — Не беда, подумаешь, одной не хватает, можно ведь и поделиться.

Дидактическая игра “Предметы индивидуального пользования”.  Дети классифицируют предметы на два стола: этими предметами можно делиться и предлагать друг другу, а это предметы индивидуального пользования, ими может пользоваться только тот, кому они принадлежат. Например: зубная паста, зубная щетка, расческа, кукла, полотенце, машина, мячик, носовой платок, карандаши, обувь, бусы, шляпа, губка, мыло и так далее.

— Теперь можно двигаться дальше, но на поляне стало очень темно. Сожмите кулачки и раскрывайте пальцы рук, это у нас фары. Мигая ими, мы приветствуем жителей царства Мойдодыра. Осторожно! На дороге растет дерево, но оно какое-то странное — вместо листьев на нем таблички.

Дидактическая игра “ Здоровые Зубки”. При чтении табличек на дереве, дети говорят, что необходимо для здоровья зубов. Если ответ правильный — звенит колокольчик, а если нет, то он молчит. Таблички:

— Кажется, мы успешно справились с этим заданием. А вот и наши беглецы!

Сценка:

Вася видит свою зубную пасту и щетку, очень радуется, просит у них прощения, что был так небрежен, жесток и неаккуратен с ними. Стал просить вернуться их домой. Зубная паста и щетка простили Васю и вернулись с ним домой. Они стали верными друзьями и теперь Вася каждое утро и вечер не забывает чистить зубы и желает своим друзьям доброго утра и спокойной ночи.

— И нам пора возвращаться. Заводите свой волшебный транспорт и поехали: взяли руль в руки, повернули его вправо, а коленки — влево; руль влево, а коленки вправо. А теперь очередь педалей: стоя на левой ноге, правой крутим педаль, стоя на правой ноге, левой крутим педаль.

— Теперь, ребята, вы знаете, как важно ухаживать за зубами. В умывальной комнате вешаем плакат, как правильно ухаживать за зубами.

Здоровые закуски

(Инсценировка)

Петрушка сидит на столе, ест печенье или конфету, вокруг него разбросаны обертки от конфет, крошки печенья.

Петрушка: — Я был сегодня на ярмарке и накупил столько сладостей, что могу питаться только конфетами и печеньем. Я так люблю сладкое, поэтому меня называют сладкоежкой. Вот было бы здорово, есть только сладкое на завтрак, обед и ужин. Съем-ка я еще конфету (откусывает ее, вдруг бросает, хватается за щеку, громко стонет.) Появляется Скоморох:

— Здравствуй, Петрушка! Что с тобой, почему ты стонешь?

Петрушка: Ой — ой — ой! Здравствуй, Скоморох. Я с таким удовольствием ел конфеты и печенье и вдруг у меня разболелся зуб, да так сильно, что я сейчас умру.

Скоморох (показывая на груду оберток от конфет): Еще бы у тебя не заболели зубы! Разве можно есть так много сладкого? Ты, наверно, еще и зубы не чистишь и рот не полощешь после еды.

Петрушка: Нет! А зачем? И почему нельзя есть много сладкого?

Скоморох: Да потому, что сладкое любит микроб-зубоед, который прячется у тебя во рту. Чем больше сладкого ты ешь, тем сильнее он становится и кусает твои зубы. От этого они и болят.

Петрушка: Ой — ой — ой! И вправду болят, что же мне делать?

Скоморох: Дети, а вы знаете, что нужно делать, чтобы зубы не болели? (Выслушивает ответы детей). Нужно есть поменьше сладкого, никогда не перекусывать сладким, после еды нужно чистить зубы или полоскать рот водой. Запомнили?

Петрушка: Что же мне тогда можно кушать, чтобы зубы были здоровыми?

Скоморох: А вот сейчас я расскажу тебе и детям о вкусной и здоровой пище, той пище, которая не портит зубы и в которой много витаминов. В ней нет сахара и ею можно перекусить.

Скоморох показывает леденец, бутерброд, молоко, лимонад, торт, морковь, сыр, конфеты, печенье, орехи, сельдерей и так далее.

Посмотрите-ка, ребятки,
Леденец, конечно, сладкий,
Но поешь его — беда (показ больного зуба):
В нем лишь сахар и вода.
Для зубов здоровых пир —
Свежий с дырочками сыр!
Много сахара в конфете
Их не ешьте много, дети!
А морковь сорвете с грядки,
С зубами будет все в порядке.
Тортом вы не увлекайтесь, 
Портить зубы не старайтесь.

Лучше выпейте пока 
Стакан парного молока.
Да возьмите бутерброд —
С молочком и прямо в рот.
Лимонад нам пить не надо,
Ведь молоко полезней лимонада.

У орехов вкус особый,
Распознать его попробуй!
А печенье зубы портит
Так же, как кусочек торта.
Съешь-ка, лучше ты скорей
Травку с грядки — сельдерей!

Во время чтения стихов Скоморох вместе с детьми кладет на тарелку те продукты, которые есть полезно. А те продукты, которые есть нежелательно, остаются на большом блюде.

На блюдо большое ты погляди, 
Что кушать полезно сам ты реши!


Сказка «Зубик — зазнайка»

Жил-был на свете страшный Микроб-Зубоед. И не было от него никакого житья ни маленьким, ни большим зубам. Того и гляди укусит. Да еще как больно! Но были у зубиков и зубов верные друзья: зубные щетки и зубные пасты. И вот их-то и не любил Зубоед. Мало сказать не любил, он их ужасно боялся.

Но вот встретился однажды Зубоеду маленький Зубик-Зазнайка, такой беленький, такой хорошенький. “Не боюсь я никого, — кричал Зубик, — не хочу дружить со щетками и пастами, надоело мне чиститься два раза в день, да еще и полоскаться после каждого приема пищи! Надоели мне яблоки, морковь, сыр и творог. Нарочно буду есть торты, конфеты и пирожные! Не буду два раза в год ходить к Доктору! Я и так здоров!”

А Микробу-Зубоеду только того и надо. Он в этот день как раз очень проголодался. Подкрался он к Зубику-Зазнайке, тот как раз доедал в это время второе пирожное, да и укусил его. Бросил Зубик пирожное и горько-горько заплакал. Уж очень ему больно стало.

А Микроб Зубоед сделал свое черное дело — только его и видели. Плачет Зубик, горючими слезами заливается, на пирожные даже больше смотреть не хочет.

Подошла тут к нему Зубная Щетка и говорит: “Слезами, дружок, горю не поможешь. Иди-ка ты к Доктору, попроси прощения, может он и вылечит тебя”. Побежал Зубик к Доктору. Со всех ног бежит, по сторонам не смотрит. Прибежал в поликлинику и просит Доктора: “Простите, Доктор, что я не слушал Ваших советов, не любил чиститься и ел много сладкого. Проучил меня Микроб-Зубоед, сделал больным и некрасивым. Полечите меня, пожалуйста! Я всегда буду вас слушаться, помирюсь с зубными щетками и пастами, буду есть морковь, яблоки, сыр и творог, а все сладкое микробу оставлю.”

Простил его Доктор, вылечил, поставил Зубику пломбу. Вышел из поликлиники веселый, довольный, побежал мириться со своими друзьями. И до сих пор живет Зубик весело: беленький, хорошенький, и только когда смотрит на себя в зеркало, маленькая пломба напоминает ему о случившемся. Зато теперь уж никогда не забывает Зубик чиститься два раза в день: утром и вечером, после еды полоскаться, есть сладкого поменьше, а овощей, фруктов, молока и творога — побольше. И обязательно два раза в год ходит на осмотр к Доктору.

А Микроб-Зубоед все по свету рыщет, еще злее стал. Да только напрасно старается: все меньше попадается ему Зубиков-Зазнаек. Не ссорятся они со своими верными друзьями: зубными щетками и зубными пастами. И о советах Доктора не забывают.

Обсуждение: От чего заболел Зубик? Что Зубик делал такого, что Микроб-Зубоед смог укусить его? Кто помог Зубику? Что дети должны делать, чтобы Микроб-Зубоед не смог укусить за зубы?

Кукольный театр «Хрюша и Степашка»

Хрюша сидит на столе воспитателя, плачет. Заходит его приятель Степашка.

— Здравствуйте, ребята. Здравствуй, Хрюша. Почему ты плачешь?

Хрюша: — Как же мне не плакать, зубы у меня некрасивые, желтые. Когда я провожу по ним языком, то чувствую что-то шершавое. (Плачет еще громче).

Степашка: — Хрюшечка, дружочек, я помогу твоему горю. Вот ты мне сначала скажи, ты ел сладкое? А потом мы разберемся, что в твоем рту.

Хрюша: — Вчера меня пригласили на День рождения, угощали всякими сладостями. А как не попробовать, мне очень хотелось поесть торт, конфеты, пирожное.

Степашка: — Ты, Хрюша, ел сладости, в которых очень много сахара. (Начинает выкладывать карточки на фланелеграфе: торт, лимонад, конфеты, пирожное, варенье…) и сахар смешался с налетом на твоих зубах.

Хрюша: — Степашка, а что такое налет?

Степашка: — Его ты чувствовал, когда проводил языком по своим зубам. Налет шершавый и желтый, потому что это микробы, которые скапливаются на зубах. Налет и сахар, объединяясь, проделывают дырки в зубах. Это заболевание зубов называется кариес.

Хрюша: — Ой, значит, в моих зубах будут дырки? Я не хочу!

Степашка: — Ребята, как вы думаете, эта беда поправимая? Может, вы знаете, как помочь Хрюше? Ведь очень жалко его!

Дети советуют, что делать, как избавиться от микробов, как их удалить с зубов: надо регулярно чистить зубы, особенно после употребления сладкой пищи.

Хрюша: — Теперь, ребята, я понял, что от сладкого много вреда. Теперь я буду, есть сладкого поменьше. Вы, пожалуйста, научите меня зубы чистить. А я постараюсь всегда содержать зубы в чистоте.

Сказка о доброте

(валеология)

На сцену выходят дети и молча садятся на стулья.

Выходит ведущий.

Вед. : Дети, почему вы такие грустные, что у вас случилось?

Реб. : У нас плохое настроение, ничего делать не хочется, на улице холодно, поиграть не с кем.

Вед. : У меня есть предложение. Давайте позовем к нам в гости волшебницу Доброту, может быть она поможет поднять настроение.

Все: Доброта, где ты? Ждут тебя дети! (под фонограмму «Венский вальс» Штрауса входит Доброта)

Доброта: Здравствуйте, дети! Что у вас случилось?

Реб. : Настроение плохое, скучно.

Доброта: Ну, это не беда, сейчас все исправим. Я расскажу вам волшебную сказку о доброте. Хотите?

Все: ДА!

Доброта: А помогать мне будете?

Все: Да!

Доброта: Занимайте свои места и начнем (под фонограмму, отрывок из оперы П. И. Чайковского «Спящая красавица») .

Доброта: В некотором царстве, в некотором государстве жили-были заколдованные дети. Они были очень одинокими, ни с кем не дружили и поэтому часто скучали и болели.

Плакса:Я-бедная Плакса, я все рыдаю, из глазок слезки я все роняю, меня толкают и обижают, не уважают, не уважают (плачет).

Нытик: Начинаю охать, как мне в жизни плохо. Жалкий и несчастный я такой. Я себя жалею, я себя лелею ну, а вдруг, случится что со мной.

Каприза:Я-капризная девчонка. Я сижу у всех в печенках. А когда я, закапризничав, заною, даже кошка и собака дико воют.

Трусишка: Я, девочка-малышка по прозвищу Трусишка! Пугают меня люди, и звери, и кусты. Боюсь я даже тени, боюсь я темноты.

Обжора: Я, девочка-обжора. Жую все без разбора: И колбасу, и сушку, и сладкую ватрушку!

Забияка:Я-мальчишка Забияка! Я драчун и просто бяка! Даже девочек я бью, Очень драться я люблю.

Грязнуля: Я черноту и грязь люблю. А чистоту я не терплю. Всегда чумазая хожу, и этой грязью дорожу.

Врунишка: Я, мальчишка-шалунишка, все зовут меня Врунишка! Правды я не говорю. Вру всегда я и хитрю!

Лентяйка: Я люблю ворон считать, и в носу поковырять. Не люблю трудиться, а люблю лениться.

Попрошайка: Я, ребята, Попрошайка! Дай-ка, дай-ка! (ко всем)

Доброта: Вот так они и жили, каждый думал о себе и о своем. И вот, однажды, (одевает корону и плащ) появилась в этом царстве-государстве волшебница Доброта. Посмотрела она на этих детей и решила что нужно их спасать, а то совсем пропадут.

ПОЕТ:

Каждый день поутру

я учу всех добру,

чтобы были улыбки на личках:

в городах у людей,

и у малых детей,

чтобы не было вредных привычек.

(исполняется песня «Если добрый ты», муз.Шаинского)

Доброта: Сначала нужно научиться здороваться и желать друг другу здоровья. Давайте попробуем: я буду здороваться, по — очереди, с девочками и с мальчиками, а вы отвечайте.

ПОЕТ:

Здравствуйте, девочки!

Здравствуйте, мальчики!

Здравствуйте, зрители!

Здравствуйте, здравствуйте, все!

Вот теперь мы с вами стали чуточку добрее. Вы заметили? Теперь нужно взяться за руки, чтобы почувствовать руку друга, который всегда рядом и в беде и в радости. (исполняется песня «Песенка о дружбе», муз. Крылатова)

Доброта: Чтоб, ребята, не болеть, нужно чаще песни петь.

Реб. 1: Грубых слов не говорите! Только добрые дарите!

Реб. 2: Нужно старшим помогать, малышей не обижать!

Реб. З: Быть всегда послушными, веселыми, нескучными.

Реб. 4: И тогда везде всегда побеждает доброта.

Реб. 5: Помогает доброта быть друзьями нам всегда.

Реб. 6: Помогает нам дружить, крепко дружбой дорожить.

Вед. : И с тех пор все в царстве нашем стали очень дружно жить.

Доброта: В нашем царстве-государсве

есть еще такое чудо,

если мы закроем глазки

льется музыка повсюду.

Чтобы вам ее услышать,

нужно очень тихо сесть.

В этой музыке, поверьте,

продолженье сказки есть.

(звучит фонограмма отрывка из оперы П. И. Чайковского » Щелкунчик»- «Фея Драже»)

Доброта: Вот и закончилась наша сказка. Какое у вас настроение? А самочувствие? Я надеюсь, что наша сказка поможет вам стать добрее и лучше.

Сценарий сказки про Буратино и его друзей.

Действующие лица:
Папа Карло.
Буратино, Мальвина, Пёс Артемон, Черепаха Тортилла, 
Лягушата, Пьерро, Кот Базилио — взрослый,
Лиса Алиса — взрослый, в массовых сценах — дети группы.
Действие:
Выходит Папа Карло, в руках полено.
— Возьму полено, молоток
Ивытачу мальчишку.
И будет у меня сынок:
Читать он будет книжки!
Узнает всё про мир вокруг —
Ребятам будет верный друг!

(вытачивает Буратино)

Появляется Буратино:
— Я мальчишка деревянный,
Но пока я очень странный:
Ничего не знаю я!
Кто они — мои друзья?

Папа Карло:
— Буратино, я ухожу на работу, ты останешься один дома. Дверь никому не открывай!

Буратино:
— Совсем никому?

Папа Карло:
— Придут твои друзья: Артемон, Мальвина, Пьерро, Черепаха Тортилла.
Их впусти, а больше никого не впускай! Будь внимательным!

Буратино:
— Хорошо, я буду внимательным, чужих не впущу!

Папа Карло  уходит. 
Буратино ложится на диван.  (раздаётся звонок в дверь)

Буратино:
— Кто там?

Артемон: — Это я, Артемон — цирковой артист.

Артемон входит. Буратино ложится на диван.
Артемон:
— Здравствуй, Буратино! Почему ты лежишь в кровати, уже утро кончилось, пора вставать, делать зарядку!
Буратино:
— А что такое зарядка и зачем она нужна?
Артемон:
Чтобы сильным быть и ловким —
Нужна для тела тренировка!
 Спорт здоровью помогает —
Наши мышцы укрепляет!
 Посмотри — ка на друзей —
Делай с нами поскорей!
Артемон приглашает всех ребят сделать весёлую зарядку под музыку.
Буратино:
— Ой, как хорошо делать зарядку, только очень есть хочется!
Артемон:
— До свидания, Буратино! Мне пора в цирк к выступлению готовиться! 
(Артемон уходит)
(слышен звонок в дверь)
Буратино:
— Кто там?
Пришли Мальвина и Пьерро.
— Это мы — Мальвина и Пьерро.
(Мальвина и Пьерро входят)
Буратино сидит за столом и ест руками.
Мальвина:
— Что ты делаешь, глупый мальчишка?
Буратино:
— Не видешь, что ли? Ем!
Пьерро:
— А ты мыл руки перед едой?
Буратино:
— Нет, а зачем, они и так чистые!
Мальвина и Пьерро вместе:
— Ты же заболеешь! 
Мальвина: 
— Нужно, нужно умываться — по утрам и вечерам!
Пьерро:
— Быть нечистым трубочистом — стыд и срам! Стыд и срам!
Мальвина:
— Вот тебе зубная щетка, вот и мыло, и расческа!
Пьерро:
— Чистыми должны быть руки!
Буратино вытирает о штаны руки.
— Чистыми должны быть брюки!
Мальвина:
— И рубашка, и носки! Свои вещи береги!
Буратино:
— А зачем нужно быть чистым? Мне и так хорошо!
Мальвина и Пьерро:
— Любят в грязи микробы жить!
Нельзя с микробами дружить!
— Они заразны и вредны,
Хотя совсем и не видны!
— Но, тот, кто чист — всегда здоров!

Ему не нужно докторов!
— Скорее — умывайся,
И не ленись, старайсмя!
Мальвина поливает из кувшина воду над тазиком, Буратино умывается, чистит зубы.Пьерро подаёт ему полотенце.
Буратино:
— Правда, чистым быть приятно!
Поправляет свою одежду.
— И, приятно — быть опрятным!
Мальвина и Пьерро прощаются и уходят.
(раздаётся звонок в дверь)
— Кто там?
Тортилла:
— Этоя, Черепаха Тортилла, здравствуй Буратино!
Буратино молчит.
— Здравствуй, Буратино!
Буратино опять молчит.
— Какой ты невоспитанный мальчик!
Буратино:
— А почему я невоспитанный?
Буратино сидит за столом и ест печенье.
Тортилла:
— Ты не умеешь здороваться, не предложил мне састь, а я старше тебя на сто лет!
Буратино:
— Ладно, садитесь, угощайтесь!
Тортилла:
— А что это ты ешь?
Буратино:
— Да, варенье, печенье, конфеты! Это вкусно!

Тортилла:
— Да, это вкусно, но не полезно! 
Буратино:
— А что такое — полезно?
-Тортилла:
— Я тебе сейчас расскажу:
Фрукты, овощи — полезны.
Это всем давно известно!
Молоко и сыр, и каша, 
И, конечно, простокваша!
Хлеб — здоровье укрепляет,
Творог — зубы сберегает!
Сок морковный — сердцу нужен, 
А кефир — хорош на ужин!
И во всей этой еде —
Витамины есть везде!
Буратино:
— А что такое витамины?
Тортилла:  
— Я никогда не унываю, и улыбка на лице –

Потому, что принимаю витамины «А», «В», «С»!
Сейчас мои лягушата принесут тебе продукты в которых много витаминов.
Выпрыгивают под музыку лягушата и поют песенку про витамины. Дарят Буратинокарзину с фруктами и овощами.
Буратино: 
— Спасибо тебе, добрая черепаха Тортилла!
 Черепаха уходит.
Буратино остаётся один и скучает. Появляются по музыку Лиса Алиса и Кот Базилио.
Кот и лиса: 
— Ой, сейчас мы обманем этого глупого Буратино, войдем к нему в дом, отберем все продукты с витаминами!
— А то у меня что — то лапы ломят и хвост отваливается!
Стучатся в дверь.
Буратино:
— Кто там? Я никого не жду?
Кот и лиса:
— Это мы, твои друзья! Нас прислал папа Карло, мы принесли тебе от него подарки!
Буратино:
— Папа Карло не говорил мне, что придут кот и лиса, я вас не знаю! УХОДИТЕ! Я позвоню «02»  в полицию! Не нужны мне ваши подарки! 
Буратино набирает номер телефона.
Кот и лиса:
— Он в полицию звонит!

— Что — то в трубку говорит!
— Нас с тобой сейчас поймают!
— И в тюрьму сейчас посадят!
— Быстро, быстро — убегаем!
— Мы потом его поймаем!
Кот и лиса убегают, а Буратино сидит и плачет.

— Как мне грустно одному, а в  чем дело, не пойму! 
Появляются друзья Буратино.
Друзья:
— Буратино, не грусти!
— Лучше в детский сад ходи!
— Очень плохо — слёзы лить!
— Лучше весело дружить!
— Но, учти, нельзя там драться!
— И нельзя там обзываться! 
— Мы тебя с собой возьмем.
— Только папу Карло позовем!
Все дружно зовут папу Карло:
— Спасибо вам, друзья, за то, что научили Буратино быть вежливым, внимательным, аккуратным, опрятным, веселым и добрым! Предлагаю вам пойти в гости к ребятам в детский сад. Буратино, доставай волшебный ключик из кармана. 
Буратино открывает воображаемую дверь в детский сад.
Все дети группы вместе с артистами танцуют веселый танец.


Колобок

Ведущий: Жил-был старик со своею старухою

В маленькой избушке.

Дед землю копал,

Вместе с бабою огород садил.

Дед: Ох, устал я! Испеки-ка, баба, на обед Колобок румяный, вкусный! Раньше ты пекла искусно.

Баба готовит колобок, имитируя движениями рук процесс замешивания теста.

Ведущий: По сусекам помела, Горсти две муки нашла, Соль добавила, песок, Славный вышел колобок, Пышный да румяный!

Баба: Погоди-ка, дед, чуток, Пусть остынет колобок!

Ведущий: Непоседе-Колобку Стыть бы на окошке, Но решил он: «Убегу, Разомнусь немножко». Покатился Колобок Мимо елок и берез. Вдруг наш шалунишка Повстречал Зайчишку.

Заяц: Я полакомлюсь тобой, Я с утра не кушал.

Колобок: Что ты?! Погоди, Косой, Песенку послушай. Колобок я, непоседа, Испекли меня для деда, На сметане я смешен, На окошке я стужен, Я ушел от стариков, Прыг с окна — и был таков!

Велика Зайчишке честь: Колобок румяный съесть!

Заяц зачарованно слушает песенку, а Колобок убегает.

Заяц: Да катись ты, Колобок,

Что с тебя за толк — одни беды.

Пойду-ка я лучше на огород

К деду с бабой, да морковки нарву

Для себя и для зайчат.

Будут зубки здоровые и глазки острые.

Идет в огород, рвет морковь и несет зайчатам.

Ведущий: А Колобок покатился по дороге Волку Серому под ноги. Облизался Серый Волк, В Колобках он знает толк.

Волк: Как ты кстати, Колобок, Я голодный очень, Съем-ка я тебя, дружок, — Буду сыт до ночи! Колобок:

Что ты, что ты, Серый Волк! Ты меня не кушай! Сядь-ка лучше на пенек, Песенку послушай. Колобок я, непоседа, Испекли меня для деда, На сметане я смешен, На окошке я стужен, Я ушел от стариков, Прыг с окна — и был таков!

Ведущий: И Колобок покатился дальше.

Волк: Ну, зачем мне Колобок, Лучше по лесу пойду, Может, что-нибудь найду!

Идет по лесу, находит сигарету и начинает имитировать курение, кашляет сам и дети тоже за ним повторяют.

Ведущий: Что ты, что ты, Серый Волк,

Знают все на свете: взрослые и дети,

Что курение приносит вред здоровью!

Брось-ка сигарету!

Волк бросает сигарету и уходит.

Ведущий: Вдруг навстречу сам Потапыч, Зарычал он, поднял лапу.

Медведь: Подойди-ка, Колобок, Я перекушу чуток.

Колобок: Что ты, что ты, Косолапый, Опусти свою ты лапу, Лучше песенку мою Ты послушай — я спою. Колобок я, непоседа, Испекли меня для деда, На сметане я смешен, На окошке я стужен, Я ушел от стариков, Прыг с окна — и был таков! Убежал от Зайца я, И от злого Волка, И, Топтыгин, от тебя Мне уйти недолго. Колобок убегает.

Медведь: Ну и катись себе, Колобок,

Ведь что с тебя за толк —

Одни болячки.

Лучше по лесу пойду

Может, что-нибудь найду.

Идет по лесу и находит бутылки от спиртных напитков. Имитирует, что пьет.

Ведущий: Что ты, что ты, Косолапый? Что ты, хочешь навредить своему здоровью? Да еще и дети на тебя смотрят. Вот лучше возьми бочонок меда. Кушай его и будешь всегда здоровым. Медведь берет бочонок и уходит.

Ведущий: А Колобок покатился кувырком

Через рощу прямиком,

И навстречу вдруг Лиса,

Увидала Колобка.

Лиса: Как пригож ты, Колобок,

Как румян да весел!

Говорят, что ты, дружок,

Знаешь много песен.

Колобок: Колобок я, непоседа,

Испекли меня для деда,

На сметане я смешен,

На окошке я стужен,

Я ушел от стариков,

Прыг с окна — и был таков!

От медведя я ушел,

И от Волка с Зайцем

И Лисе за Колобком Тоже не угнаться.

Лиса: Ах

Картотека: Сборник сказок и стихов о здоровом образе жизни

Сборник сказок и стихов о здоровом образе жизни

Подготовила инструктор
по физической культуре
Гребенниковой С.Ю.

г. Оренбург

Сборник сказок и стихов о здоровом образе жизни

Цель: Формирование и популяризация знаний и представлений о здоровом образе жизни.

Задачи:

  1. Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.
  2. Углублять и систематизировать знания о принципах здоровьесбережения.
  3. Донести до сознания детей невозможность пассивного и пренебрежительного отношения к утренней гимнастике, закаливанию, занятиям спортом.

4. Развивать логические способности детей, умения делать умозаключения, находить закономерности и причинно-следственные связи.

5. Воспитывать культурно-гигиенические навыки.

Аннотация  к сборнику сказок и стихов

Данный сборник поможет сформировать у детей осознанное отношение к своему и здоровью и привычку быть здоровым. Они понятны и близки детям, легко запоминаются. Читая или рассказывая сказки, сопереживая героям, у детей формируется понятие о здоровом образе жизни, о необходимости  гигиенических процедур и товарищеских отношениях.

Степень распространения. Поучительные сказки и стихи могут использоваться педагогами и родителями приобщая детей к здоровому и правильному образу жизни.

Сказки и стихи о здоровом образе жизни

Ириса Ревю «Про умное Здоровье»

В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило.

Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь».

Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:

— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.

Так оно и случилось. Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.

Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.

Сказка про бодрую Белку

Жили в одном лесу звери, которым некогда было делать зарядку. Все они были очень заняты! Медведь Топтыгин мед собирал, еж Пыхтелкин – грибы, лиса Патрикеевна хвостом следы заметала… 

Жила в этом лесу белка Стрелка, бодрая, спортивная. Она все успевала: и орехи найти, и в дупле прибраться, и бельчат учить, и песни спеть. Такая она была веселая и добрая, что все звери белку любили. Однако не могли понять звери: зачем с утра, как проснется, белка по веткам скачет. То вверх, то вниз. Зачем? Лучше бы понежилась, пока утренний сон не пропал.

Пришли медведь, еж и лиса к белке и спрашивают: «Зачем?» А та отвечает: «Это утренняя зарядка! Я от нее всегда такая бодрая и не устаю до самого вечера!» ««Вот бы и мне не уставать», — говорит еж, — только я по веткам прыгать не могу». ««И я хочу быть бодрой и красивой», – говорит лиса, – и я не умею лазать по деревьям». «Вам и не нужно! – отвечает белка. – Можно делать другие упражнения! Я вас научу, только чур – не лениться!»

Стали звери каждое утро с белкой Стрелкой зарядку вместе делать. И через некоторое время заметили чудеса. Медведь так ловко и умело мед собирал, что ни одна пчела его не покусала. Ежик грибы домой стал приносить в два раза быстрее, лапки его стали крепкие и сильные. На себя налюбоваться и лиса не могла – бодрая, быстрая, стройная. Лесная красавица!

Пришли звери к белке и говорят: «Спасибо, Стрелка, научила утренней зарядке! Теперь мы стали самые здоровые и бодрые в лесу!» «И красивые», – добавила лисичка. А там и другие звери захотели быть бодрыми и здоровыми.

Теперь каждое утро в лесу начинается с зарядки.

Витамины для медвежонка Винни.

Проснулся солнечный Лучик, прыгнул на подушку к Винни Пуху, но медвежонок был не в духе. Плохо себя чувствовал Винни Пух. Обиделся Лучик. Говорит: «Нельзя так целый день лежать!» «А чем мне заняться?» – грустно спросил Винни. «Знаешь, – сказал Лучик, – есть волшебные витамины для хорошего настроения! Пойдем, я покажу, где они!» Не хотелось Винни Пуху никуда идти, но он был любопытный медвежонок. Поэтому слез с кровати и пошел за Лучиком.

Шли они, шли и пришли к домику Лучика. А рядом с домиком был огород с овощами и ягодами.

«Вот они, мои витамины», – сказал Лучик. «Это просто морковка, свекла, капуста. Еще ягоды. Обычная еда!» – не поверил Винни. «Нет! – сказал Лучик. – Не обычные. Потому что папа Солнце и мама Земля подарили им витамины. Смотри, морковка дает глазам зоркость, а чеснок прогоняет вредные бактерии. Да и другие овощи, фрукты и ягоды дарят здоровье!» Удивился Винни: «А я и не знал, что на грядках растут волшебные витамины!» «Я покажу, как приготовить из овощей и ягод вкусные и полезные салаты! Тебе понравится!»

Медвежонок и Лучик приготовили вкусный завтрак. Так понравились салаты Винни, что он решил их есть каждый день. И настроение у него поднялось!

Решил медвежонок свой огород завести и выращивать полезные овощи и ягоды. Чтобы не расставаться с хорошим настроением и угощать всех друзей!   

Кто всех полезней?

Медведь Александр

Бежал трудяга-муравей
                Дорожкой длинною своей.
                Он нёс травиночку, старался
                И нам с тобою улыбался.

Над полянкой пробежал ветерок, и цветы, потревоженные его лёгким дуновением, закачались. Тишина, застывшая в прогретом ласковым солнышком небе, нарушалась лишь щебетом птиц, порхающих с ветки на ветку деревьев, обступивших небольшую лесную поляну.

— Мама, посмотри, сколько разных цветов на этой маленькой поляне, маленькая девочка выбежала из-за деревьев по узенькой лесной дорожке.

— Да, Оленька, действительно замечательные цветы.

— Мама, а почему они все разные и зачем они?

— Ну что ты. Все эти цветы очень полезные.

— А чем они, мамочка, полезные? Ты можешь мне рассказать?

— Смотри, вот это – Ромашка. Во-первых, она очень красива и из неё всегда стараются делать букеты, которые дарят дорогим людям. Во-вторых, её используют для гадания.

— Как это – для гадания?

— Берут цветок в одну руку, а пальчиками другой отрывают лепесточки. По очереди, то есть один за другим. Например, «Любит» — «Не любит». И так до конца, пока последний лепесток не укажет правильный ответ. Но полностью полагаться на цветочные гадания всё-таки не стоит.

— И это всё?

— Нет. Из Ромашки делают целебные отвары, которые используют для лечения больных людей. Зимой, когда у тебя болело горло, тебе давали для полоскания отвар из Ромашки, который приготовил для тебя дедушка. Помнишь?

— Да? Так это значит, что вот эта Ромашка меня тогда вылечила?

— Да, Ромашка помогла нам вылечить тебя.

— А другие цветы, они тоже нужны для того, чтобы лечить горло?

— Нет, конечно. Вот этот цветок называется Зверобой. Он помогает  людям лечиться от ста болезней. Вот этот цветок зовут Иван-чай. Из него тоже делают полезные отвары. И Ландыш используют для лечения болезней сердца. Да разве только в отварах и лекарствах дело. Смотри, какой чудесный венок я сплела тебе из Одуванчиков.

Оленька подбежала к маме, а та одела на голову дочке венок, похожий на маленькое солнышко.

— Смотри, у тебя словно солнышко на голове светиться. Жалко, что у меня нет с собой зеркала, а то бы ты смогла посмотреть на себя – такая красивая стала!

— Мамочка, а какие ещё полезные цветочки здесь растут?

— Да все, доченька! Ведь пчёлки со всех цветов собирают пыльцу и делают мёд. Кстати, мёд так и называется – Цветочный. Но нам пора идти, а то дедушка нас уже, наверное, заждался. Оленька побежала по дорожке и скрылась за кустами и деревьями, а следом за ней ушла её мама.

— Вы слышали, какая я полезная, — сказала Ромашка, обводя гордым взглядом стоящие вокруг неё цветы.

— Не ты одна здесь полезная, — спокойным голосом сказал Зверобой.

 – Ты слышала, что про пользу других цветов тоже было много сказано. Просто люди торопились и не смогли тебе всё растолковать. Кстати говоря, мёд, о котором здесь упоминалось, не только очень полезный, но и вкусный. И люди, и звери его любят.

— Действительно, не нужно задаваться только из-за того, что про тебя рассказали, а про другие цветы нет, — сказал Колокольчик, — А вот интересно, полезен ли Мухомор, который прячется вон там возле берёзы?  

– Колокольчик показал в сторону большой красной шапки с белыми пятами, выглядывающей из травы на окраине полянки.

— Да какая от него польза! — закричал Одуванчик, — Одно название Мухомора уже говорит о том, что от него даже мухам ничего кроме вреда нет. Ужас!

— Представляете, рядом с нами – такими полезными, — Иван-чай посмотрел на цветы,  которые внимательно его слушали, — находится такой отвратительный тип. Мы должны изгнать его с нашей прекрасной поляны и не допускать сюда никогда!

Вдруг в кустах между берёзой и сосной раздался громкий хруст веток и на поляну вышел большой Лось с красивыми ветвистыми рогами.

 Он остановился и посмотрел на цветы.

— Глупые, вы глупые травинки-былинки! Я шёл мимо и случайно подслушал ваш разговор. Вы думаете, что Мухомор вреден?

— Да, — Одуванчик посмотрел на громадного Лося снизу вверх, а потом на прячущегося в траве Мухомора, — От него один вред. Я ни разу не видел, чтобы хоть один грибник положил к себе в корзину хоть один Мухомор. В этих красивых, на вид, грибах нет ни капли пользы!

— Одуванчик, ты глубоко заблуждаешься, — тихо сказал Лось и улыбнулся. – К твоему сведению я со вчерашнего вечера ищу Мухомор потому, что почувствовал внутри себя боли, о которых мне говорил ещё мой дедушка. Дедушка мне говорил, что если я захочу вылечиться от этой болезни, то мне нужно съесть небольшой мухомор и запить водой из ручья. Спасибо вам дорогие мои цветы за то, что вы подсказали мне место, где я смог найти мухомор. Сейчас я его съем и запью водой из ручья, протекающего вон под тем мостиком.

— Ты съешь Мухомор? – спросил Ландыш, для которого слова Лося были полной неожиданностью.

— Да, так как он нужен мне для того, чтобы поправить своё здоровье. И запомните – наша Природа настолько мудрая, что всё окружающее нас с вами – и цветы, и грибы, и деревья, и многое-многое другое — полезно. Одни полезны в одном случае, а иные — в другом.

«Зубик-зазнайка»

 Жил-был однажды на свете страшный микроб и звали его Зубоед. И был он такой злой, что не было от него житья ни маленьким зубкам, ни большим зубам . Того гляди всех покусает, а кусается он ох как больно! Но были у зубов и маленьких зубиков верные друзья: зубные пасты и зубные щетки. А именно их микроб-Зубоед и не любил. И не то чтобы не любил, а страшно их боялся!

Но вот встретился как-то Зубоеду зубик-Зазнайка, такой маленький, хорошенький, беленький! — Я никого не боюсь,- громко кричал Зубик, — не хочу и не буду дружить с пастами и  щетками, надоело мне себя чистить по два раз в день, да еще полоскаться после каждого завтрака, обеда и ужина! Надоели яблоки и морковка, творог и сыр, специально буду есть только  торты, конфеты и пирожные! Не буду ходить по два раза в год к доктору! Я и так самый здоровый зуб в мире! Услышал такое микроб-Зубоед, обрадовался. Такой зуб ему и нужен. Сильно у он проголодался. Подкрался тихонечко он к зубику-Зазнайке (как раз он доедал свою последнюю конфету) да как укусит больно-больно. Заплакал бедный Зубик, так больно ему еще не было никогда. А микроб-Зубоед убежал довольный и сытый. Плачет Зубик, слезы горькие льет, конфету  даже видеть больше может. Услышала плач Зубная щетка, подошла, обняла и начала успокаивать «Тут слезы уже не помогут, а поможет добрый Доктор-стоматолог. Сходи к нему, прощения попроси, авось и тебя вылечит».

И помчался Зубик к доброму Доктору-стоматологу. Бежит, спешит, чуть дорогу не перепутал. Прибежал к Доктору и заплакал: «Простите меня, добрый Доктор-стоматолог! Не ходил я к вам, не слушал советов, не любил я себя чистить и в воде плескаться. Только сладости и ел в свое удовольствие. Покусал меня злой микроб-Зубоед, сделал меня больным. Доктор, прошу, полечите меня, теперь я всегда буду вас слушать, дружить с пастами и щетками, кушать яблоки и морковку, творог и молочко. Все пряники-конфеты отдам микробу, чтобы больше меня не кусал! Помогите, Доктор!» Доктор-стоматолог был добрым, он много раз видел таких непослушных зубиков. Вылечил Доктор Зубик, поставил ему самую красивую и крепкую пломбу.

Вышел Зубик от Доктора-стоматолога довольный, здоровый, помчался домой мириться с зубными щетками да пастами. До настоящего времени живет Зубик хорошенький, беленький, веселый. Однако каждый раз глядя в зеркало и видя пломбу, вспоминает страшную историю про микроба-Зубоеда. Но сейчас Зубик никогда не забывает чиститься утром и вечером, полоскаться после каждой еды, кушать много овощей и фруктов и забыл про сладкое. Два раза в год ходит Зубик к доброму Доктору-стоматологу рассказать о своем житье бытье и проверить свою красивую пломбу. Но микроб-Зубоед не дремлет. День и ночь он ищет новых зазнаек. Но все напрасно, дружат теперь все зубики с пастами да щетками, и о советах доброго Доктора всегда помнят.

        

«Твой носовой платок»

Однажды утром, когда Маша и Миша пришли в детский сад, воспитательница попросила: «Ну-ка, детки, покажите свои носовые платки». Все быстро вынули из карманов сложенные вчетверо белые, розовые, клетчатые платочки. А Миша долго копался в своем кармане, потом даже вывернул его, и на пол посыпались камешки, бумажки от конфет, колесики от игрушечной машины, и, наконец, последним выпал скомканный шариком носовой платок. Выпал,  покатился и закатился за шкаф. — Смотрите, — сказала одна девочка,— платочек обиделся на Мишу и убежал. — Да, — улыбнулась воспитательница,— Мишиному платочку плохо живется в кармане рядом со всяким мусором. И тебе Миша, от этого плохо! Грязным, скомканным платком нос вытирать нельзя. — И рот грязным, скомканным платком закрывать нельзя, — добавила Маша. — А  почему надо закрывать рот  платком? — удивился Миша. — Потому, что когда ты кашляешь или чихаешь, у тебя изо рта вылетают микробы. Если не закроешь им путь, они разлетятся по  комнате,  попадут в рот  и  нос другим детям,  и  все начнут чихать и  кашлять,— сказала воспитательница. — А я вот кашляю и никаких микробов не вижу, — заупрямился Миша. — Это потому, что микробы маленькие- премаленькие, —   объяснила   воспитательница. — Но я вам сейчас покажу их. — И показала картинку, на которой огромный великан стоял и кашлял, и из его открытого рта вылетали тысячи крохотных злых зверушек-микробов.

Миша очень внимательно рассмотрел их.

А придя домой, попросил у мамы чистый носовой платок. И с тех пор у него платок всегда чистый и аккуратно сложенный.

А у тебя?

«Как Миша и Маша учились мыть руки»

Ребята, вы уже познакомились с Мишей и Машей. Теперь послушайте, как они учились мыть руки. Однажды мама привела их в детский сад. Первый раз в жизни. — Вы сами умеете умываться? – сразу же спросили их детки. — Конечно!—закричали дружно Миша и Маша, помчались к раковинам и включили воду. — Подождите, посмотрите как другие детки будут мыть руки, — сказала их новая воспитательница. Посмотрели Миша и Маша на других деток и сильно удивились. Оказывается, прежде, чем помыть руки надо расстегнуть манжеты и аккуратно закатать рукава. И делали Миша и Маша так же, как все делали. Миша немного провозился с непослушными пуговицами, но, не теряя времени, быстро взял мыло. — Миша, в сухи руки мыло брать нельзя, — деловито заметила новая подружка Соня. – Руки сперва надо намочить. Только воду тоже надо знать как открывать – слишком много воды тебя забрызгает, а слишком мало воды тебе не хватит. Миша покраснел и в знак согласия кивнул головой. Маша засмеялась: — Видишь, дома ты всегда открываешь слишком много воды и всегда обливаешься. Сделав много мыльной пены, Миша и Маша вернули мыло на место и подставили руки под воду. — Ой, забыли помыть же! – воскликнула девочка Соня. — Сейчас мы им поможем и научим правильно мыть руки, — сказала воспитательница. – Ручки надо хорошо намылить, приложить ладошки друг к другу и хорошо их потереть. А потом помыть со всех сторон, как санки пусть перекатываются с одной горки на другую, то левая скатывается с правой, то правая – с левой. А когда и ладошки и пальчики стали чистыми, пену нужно смыть водой, руки стряхнуть и вытереть чистым полотенцем. С полотенцами тоже вышел конфуз. Миша и Маша схватили то, что было ближе, а оказалось, что у каждого малыша есть свое полотенце. Чтобы полотенца никто не перепутал, у каждого есть своя картиночка. Маше досталась картинка с клубничкой, а Мише – с машинкой. Картинки малышам понравились, скомкав полотенце, они захотели повесить на крючки. Но руки так и остались мокрыми, а полотенца стали некрасивыми и мятыми. Маша хотела вытереть руки о свое красивое платье с оборочками, но увидела, что так никто не поступает. Оказывается, чтобы вытереть руки, девочка Соня брала полотенце, расправляла его и сначала вытирала одну руку, а потом другую, а потом еще и каждый пальчик по отдельности. Каждый пальчик остался чистым и сухим.

Удивились Миша и Маша и сделали точно так же.

А ты, дружок, умеешь правильно мыть руки?

Сказка «Друзья здоровья»

В одном дворе на окраине города жил-был мальчик. У него был лучший друг — Микроб. Целыми днями друзья сидели в комнате перед телевизором.

— Может пойдем погуляем? – спрашивал мальчик.

— Ни в коем случае, — отвечал Микроб – ты, что хочешь заболеть?

— Нет, конечно. А может тогда сделаем зарядку?

— Ну вот еще! Руки ноги заболят. Давай лучше мультфильмы смотреть.

Так проходили дни и недели. Мальчик стал часто болеть и хмуриться. Все стали называть его Слабышом.

Однажды Слабыш сидел около окна и смотрел во двор. Во дворе играл мальчик, который жил по-соседству. Его звали Крепыш. Крепыш был здоровым, умным мальчиком и у него всегда было хорошее настроение. Увидев в окне Слабыша, Крепыш крикнул:

— Здравствуй Слабыш. Выходи со мной погулять.

— Не могу. Я заболел…

— А вот я никогда не болею!

— Как же тебе это удается?

— Мне помогают мои друзья. Если хочешь, я и тебя с ними познакомлю.

— Очень хочу! – сказал Слабыш и побежал на улицу.

Микроб схватил его за руку: — Не пущу! – сказал он, – я же только на минуточку! — ответил Слабыш и выбежал из комнаты.

— Ну и где-же твои друзья? – спросил Слабыш уже стоя рядом с Крепышом – И как они тебе помогают?

— Да вот они!

Рядом с ним действительно стояли три незнакомца.

— Здравствуй Слабыш! Я Солнце.

Ярко в небе я свечу,

Всем дарю тепло.

Все болезни излечу

Вирусам назло!

— А я прохладная Вода.

Здоровья вам желаю.

Я вам не принесу вреда,

Я тело закаляю.

— Я тоже ваш хороший друг,

Гуляйте больше малыши!

Ведь воздух закаляет дух,

Гуляй и носиком дыши!

— А мой друг Микроб говорил мне все наоборот. Значит, он меня обманул, — промолвил удивленный Слабыш, — Я тоже очень хочу с вами дружить. А с Микробом я водиться больше не буду.

Вот и стали Слабыш и Крепыш вместе гулять, делать зарядку и умываться прохладной водой. Вскоре перестал Слабыш болеть, стал крепким и веселым. Стали его называть не Слабышом, а Здоровячком. Микроба они прогнали.

Ребята, а как вы думаете с кем лучше дружить?

«Про умное Здоровье» Ирис Ревю

В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило.

Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь».

Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:

— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.

Так оно и случилось. Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.

Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.

«Сказка о гигиене для девочек и мальчиков, а также для тех, кто любит сказки…» Ирис Ревю

В каком государстве случилась эта история, сейчас уже никто и не вспомнит.

Народ в государстве жил хороший. Фея Здоровье следила за здоровьем людей. Её сестра, фея Гигиена — за чистотой и гигиеной.

Круглый год дети и взрослые спали с открытыми форточками, закалялись, принимали водные процедуры, воздушные ванны.

В школе Красоты фея Гигиена давала уроки. Она рассказывала людям о том, что такое личная гигиена, как нужно ухаживать за своим телом.

Но вот однажды, под покровом ночи злой колдун, не любивший людей, взмахнул тёмной палочкой, и вмиг в государстве пропали шампуни, мыло, губки, расчёски, мочалки, зубные щётки и зубные пасты. А главное, он призакрыл все краны с водой, и вода теперь текла слабенькой струёй. Люди не могли толком помыться, и ходили грязные, неухоженные. Именно тогда жители до конца оценили то, что гигиена – это здоровье, а вместе с ним и счастливая, радостная жизнь.

Две сказочные сестры, фея Здоровье и фея Гигиена пробовали противостоять злым чарам колдуна. Они пытались вернуть всё, необходимое для гигиены: щётки, мочалки, зубные пасты, мыло, шампуни, а также полностью отпереть воду, но у них ничего не получалось.

И тогда на помощь поспешила фея Природа. Она завернула русла рек, чтобы у людей был доступ к воде, устроила купальни, учила людей принимать воздушные ванны. И потихоньку жизнь вошла в нормальное русло.

А злого колдуна внезапно оставили силы. Он видел, что у него ничего не получается. Колдун надувался-надувался от злости, и, наконец, лопнул.

А в государстве всё вернулось на круги своя. Вода весело зажурчала в кранах. Предметы, необходимые для гигиены, возвратились на свои места. На полках шампуни плясали вместе с мылом, зубные щётки с зубными пастами, а щётки — с мочалками. И жизнь людей снова стала счастливой и радостной.

«Про витамины и здоровье» Ирис Ревю

В некотором царстве, в некотором государстве жили-были весёлые и хорошие люди. И правил ими Умный Царь. Царь зорко следил за тем, чтобы все люди были здоровы: дышали свежим воздухом, делали утреннюю зарядку, соблюдали режим дня, питались полезной пищей.

Но вот однажды в этом царстве всё пошло наперекосяк. А случилось это после визита лютой Метели – замёрзли в царстве все фрукты и овощи. Апельсины, лимоны, свёкла, капуста, лук и другие, перестали попадать на стол к людям, а вместе с ними и витамины.

А знаешь ли ты, читатель, что такое витамины? Это такие полезные вещества, которые нужны для того, чтобы человек был здоров. Они содержатся в большом количестве в овощах и фруктах, в злаках и других продуктах. У витаминов, так же как и у людей, есть свои имена. Например, такие: Витамин А1, Витамин В2, Витамин С, Витамин Е, Витамин Д5. Красивые имена, правда?

Не стало в царстве овощей и фруктов — перестали витамины попадать в организм людей – и дети и взрослые начали болеть.

И тогда Умный Царь придумал вот что. Он с помощью учёных людей создал новые витамины – витамины в шариках и таблетках. Они были хорошими, но не такими полезными, как настоящие, природные витамины, но защитили людей от болезней.

А потом люди попросили Золотое Солнышко посветить поярче, Щедрый Дождь — не жалеть капель, и посадили новые апельсиновые и лимонные деревья; посеяли капусту, свеклу, морковь, лук. Вырастили и другие витаминные фрукты и овощи.

И всё наладилось. Люди вновь стали здоровыми и весёлыми.

Сказки о здоровом образе жизни

Сказка про то, как белка всех зверей приучила к зарядке.

В одном большом и красивом лесу жили звери. Все они были заняты своими делами: медведь Топтыга мед собирал, ёж Пыхтун грибы искал, жаба Квакша на солнышке грелась и мух ловила. Жила в лесу и рыжая красавица белка Стрелка. Белка была всегда здоровой, красивой и бодрой. Постоянно она, то орехи собирала, то бельчат воспитывала, то дупло в дереве украшала. Хорошо белке Стрелке жилось в лесу, со всеми зверями она дружила, и звери ее очень любили. Но было у белки одно «странное» увлечение. Никто из ее друзей зверей не мог понять, зачем белка, как проснется, то по ветке прыгает, то по дереву вверх вниз лазит, то с бельчатами в салки играет. Собрались как-то медведь Топтыга, заяц Прыгун, ёж Пыхтун, жаба Квакша вместе и решили у белки Стрелки окончательно выяснить, зачем она каждое утро это делает. Подходят они к дереву, видят белка взяла травинку и прыгает через нее. Еще больше звери удивились. Стоят, смотрят на белку, и понять ничего не могут, зачем она на ветке прыгает. И тут медведь не выдержал и говорит: — Белка, ответь нам на вопрос, зачем ты каждое утро по веткам прыгаешь, по кочкам скачешь?

 А белка им отвечает: — Друзья! Это же утренняя зарядка! Она нужна для того, чтобы быть бодрыми, красивыми и здоровыми!

А звери спрашивают:

— А как же делается эта зарядка? Не все же могут по веткам прыгать, как ты.

А белка говорит: — Не расстраивайтесь, друзья! Я и вам покажу, как её нужно выполнять. Будете ее со мной каждый день делать. Только есть одно условие! — Какое?

— Нужно не лениться, стараться все упражнения за мной повторять. Согласились звери, стали по своим делам расходиться. А белка им говорит:

— Приходите завтра к этому дереву, да только встаньте пораньше, чтобы

времени нам хватило на зарядку.

— Хорошо, придем пораньше.

На следующий день звери, как и обещали, пришли к дереву, где жила

белка. Говорит она лесным жителям: — Молодцы! Теперь встаньте все в ряд! И упражнения за мной повторяйте.

Звери встали в ряд и начали за белкой движения повторять. Сначала белка начала наклоны делать в стороны, так быстро и ловко, что никто не успевал за ней. Белка также отжималась от земли, и задними лапами выпады делала вперед-назад и прыгала и бегала. Затем она присела десять раз, звери тоже. Но у зверей не было больше сил, они устали и сели на траву отдохнуть. А белка и говорит: — Не расстраивайтесь, друзья! Все у вас получится! Главное каждый день утреннюю зарядку делать.

Звери пришли и на следующий день, и через день. Делали вместе с белкой Стрелкой зарядку ежедневно. Начали замечать: все легче и легче приседать стало, все больше отжиманий делать могут, болеть меньше стали, окрепли, похорошели. И говорят как-то белке: — Спасибо, белка! Ты нас к утренней зарядке приучила, и теперь мы самые здоровые и красивые во всем лесу! Теперь каждое утро в лесу звери начинают с зарядки. Ведь это полезно, весело и здорово!

«Волшебные витамины для Винни Пуха»

Луч солнца упал на подушку и стал играть с Винни Пухом. Но тот был не в духе и отвернулся в другую сторону. Он уже второй день плохо себя чувствовал. Тогда Лучик сказал немного обидевшись: — Винни, ну ведь нельзя же просто так лежать весь день и ни чем не заниматься. — А чем заниматься? — спросил медвежонок. — Тебе нужно поднять свое настроение. У меня есть волшебные витамины. Они растут в моем огороде, здесь не далеко, за горкой ответил Лучик. — Пойдем, покажу!

Винни Пух нехотя слез со своей большой, мягкой кровати и направился за ним.

— Вот и мой домик – сказал Лучик. Перед Винни стоял маленький домик. Стены его были сделаны из земли с вплетенными в нее корнями деревьев. Рядом с домиком был небольшой огород, с разными овощами и ягодами: морковка, свекла, огурцы, помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое.

— Вот и волшебные витамины сказал Лучик, указывая на огород. — Как? Это ведь просто овощи и ягоды. Это ведь обычная еда. — А вот и нет возразил Лучик. Вот и не обычная, а самая полезная. Еда из овощей и ягод самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля напитала их теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все микробы и бактерии. Остальные овощи и ягоды укрепляют здоровье. — Вот это да удивился Винни Пух. Я даже и не думал, что овощи на наших грядках волшебные. — Да сказал Лучик, это так. А еще из овощей можно делать вкусные для здоровья салаты. Я тебя научу. И он показал Винни как можно сделать несколько видов салатов. Они очень понравились медвежонку, и он заметно повеселел. Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него было хорошее настроение и крепкое здоровье, а кроме того, чтобы делится волшебными витаминами со своими друзьями.

«Случай на южном полюсе»

Жил был на южном полюсе маленький пингвинёнок Лоло. Он часто болел и кашлял. Чем только не лечила его мама, ничего не помогало. Когда пингвинята собирались вместе кататься на льдинах, купаться и нырять, Лоло с грустью смотрел на их забавы. Однажды в гости к пингвенёнку Лоло и его маме пришел тренер по плаванию Тюлень Тюленевич. Он сказал: — Не огорчайся Лоло, я знаю волшебное средство, с помощью которого ты очень скоро выздоровишь и будешь, как все пингвинята развлекаться на льдинах. — Слушай меня внимательно малыш и запоминай! Каждое утро делай зарядку, обливайся прохладной водой, растирай тело жестким полотенцем, делай пробежку босиком по снегу и тогда ты сможешь купаться как твои друзья. Но не забудь, всё это нужно делать постепенно. Если будет трудно, терпи и не сдавайся, ведь болезни не любят сильных и выносливых пингинят. С тех пор Лоло вместе со своей мамой стал закаляться каждый день. Сначала он обливал просто свои маленькие лапки прохладной водой, затем стал делать утреннюю гимнастику прямо на льдине, а в завершении стал плавать с мамой в море наперегонки. Пришло время, когда малыш окреп, стал сильным и выносливым. Как-то вечером пришло письмо от тренера по плаванию. Тюлень Тюленевич писал, что всё это время он наблюдал за будущей звездой спорта и теперь, когда Лоло стал здоровым и крепким, он приглашает пингвинёнка участвовать в соревнованиях по плаванию на кубок южного полюса. Конечно же Лоло принял предложение тренера поучаствовать в состязаниях, потому что верил в свои силы. Наградой за это было вручение пингвинёнку спортивного кубка за первое место.

 «Необычный огород»

Жил-был мальчик  Петя. Он очень не любил чистить зубы. Каждое утро мама напоминала ему: — Иди чистить зубы! — Не хочу, не буду! — хныкал Петя.

Мама устала от его капризов и решила: «Не хочет чистить зубы и не надо. Посмотрим, что из этого получится». Вечером Петя поужинал и лег спать. Конечно, зубы он не почистил, мама ведь ему не напомнила. Наступило утро. Весело защебетали птицы. Побежали на речку мальчишки. Петя сладко потянулся в своей кроватке. Мама на кухне готовила завтрак. «Петя, вставай, иди чистить зубы», — не выдержала мама. Он открыл рот, чтобы сказать: «Не хочу, не буду». Но к своему удивлению обнаружил, что не может произнести ни одного слова.

Вечером Петя кушал огурцы и одно зернышко застряло между зубами и на этом месте выросли огурцы. Покушал помидор – и выросли помидоры, и лук вырос, и редис. И все это торчит изо рта в разные стороны. Испугался Петя. Хотел позвать маму, но не получается. Вместо слов слышится какое-то мычание. Услышала это мама. Подбежала к Пете. Мама всплеснула руками, очень удивилась: «Петя, у тебя теперь не рот, а целый огород!».

Потом она привыкла к такому огороду и ей даже понравилось – на рынок за овощами ходить не надо, все рядом. Нужно ей сделать салат, подойдет к Пете, нарвет и огурцов, и помидоров, и лука, и редиса. Очень удобно.

Только Петя не рад. С мальчишками бегать не может – засмеют. Кушать не может, говорить не может — изо рта торчат разные веточки, кустики, помидоры, огурцы. Рот совсем не закрывается – тяжело. Прошло несколько дней. Совсем обессилел Петя.

Да вот еще другая беда пришла – появились в зубах дырочки, а в них завелись микробы, которые разрушают зубы. Заболели у Пети все зубы. Заплакал он бедный и промычал, чтобы мама позвала доктора. Пришел доктор и очень удивился: «У тебя не рот, а целый огород».

Доктор вытащил изо рта все кустики, нашел в зубах дырочки, выскоблил из них кусочки еды, всех микробов, которые спрятались в уголках зубов. Потом  врач залепил все дырки специальной замазкой – пломбой. Если пломбу не поставить, микробы вернутся на свои места и зубки снова будут болеть. Петя сидел спокойно, слушал врача и четко выполнял все его указания.

Наконец, все закончилось. Рот Петин прямо защелкнулся от усталости. Очень обрадовался Петя. Теперь он чистит зубы каждый день после еды и утром, и вечером, и всем ребятам советует делать тоже самое.

Волшебные сказки для детей, которые плохо кушают

Про Катюшину Капризку (Ольга Быкова)

В одном городе жила-была Девочка. Маленькая такая Девочка, с курносым носиком, лучистыми глазами и тоненькими косичками. Звали девочку Катюша. Девочкины мама и папа ходили на работу, а она оставалась дома с бабушкой.

Всё бы хорошо, только не любила Катюша кашу. Она вообще не очень любила кушать, но кашу просто терпеть не могла. Бабушка уговаривала её и так, и эдак. Объясняла, как полезна каша маленьким детям, пела ей песни, рассказывала сказки, даже танцевала и показывала фокусы. Ничего не помогало. Наша Катюша сначала просила добавить масла, потом сахара, потом соли, а потом наотрез отказывалась есть «эту гадость».

А в это время от одного рассеянного волшебника сбежала мелкая вредная Капризка и пустилась по свету в поисках убежища, пока волшебник не хватился и не вернул её обратно в темный сундук.

Капризка кралась по городу, как вдруг услышала громкий крик девочки: «Не хочу! Не буду есть эту вашу кашу!» Капризка заглянула в открытое окно, и увидела, как Катюша кушает.

«Чудесно!» — подумала Капризка и прыгнула прямо в широко открытый Катюшин рот.

Никто, конечно, ничего не заметил, но с этого дня Катюша стала совершенно невыносимой. Она отказывалась есть даже вкуснейшие котлетки, приготовленные бабушкой, даже пышные румяные оладушки с клубничным вареньем! А Капризка с каждым днем все росла и росла. Катюша наоборот становилась все тоньше и прозрачней. Больше того, Капризка стала постепенно высовывать свой нос и задевать родных Катюши.

И однажды бабушка вдруг сказала: «Я не буду больше убирать дом, и готовить я тоже больше не буду, все равно это никто не хочет есть!» И она села на балконе и стала вязать длинный-предлинный полосатый носок.

А мама сказала: «Я больше не хочу ходить в магазин покупать продукты, одежду и игрушки!» Она легла на диван и стала читать толстую книжку.

А папа сказал: «Я больше не хочу идти на работу!» Он расставил на доске шахматы и начал бесконечную партию сам с собой.

И среди всего этого безобразия сидела довольная Капризка, любуясь тем, что она натворила. А Катюша подошла к зеркалу и посмотрела на себя. Она не увидела своих лучистых глазок — они потухли и обзавелись серыми кругами. Носик опустился, а косички топорщились в разные стороны, как веточки елки. Катюше стало себя жалко, и она заплакала. И ещё ей было так стыдно, что она обидела бабушку.

Даже непонятно, откуда у такой маленькой девочки взялось так много слез! Слезы текли и текли. Они превратились в речку! И эти слезы были такими искренними слезами раскаяния, что просто смыли зазевавшуюся Капризку на улицу, прямо в руки разыскивающему её волшебнику.

И Катюша вдруг поняла, как же она проголодалась. Она пошла на кухню, достала из холодильника кастрюльку с остатками каши и съела её всю, даже без масла, сахара и соли. Наплакавшись и наевшись, она уснула тут же за столом. И не слышала, как папа перенес её в кроватку и, поцеловав в щечку, побежал на работу. Мама поцеловала дочку в другую щёчку, солёную от слез, и тоже ушла. А бабушка, забросив куда-то свой полосатый носок, гремела на кухне кастрюлями и сковородками, вознамерившись приготовить для всей семьи вкуснейший ужин!

Сказка о полезных овощах (Мария Шкурина)

Как-то летом гостил Серёжа у бабушки в деревне. Хорошо в дерене — солнышко, речка, чистый воздух. На улице можно играть с ребятами с утра и до самой темноты! Только вот часто Серёжа с бабушкой ссорился. А всё почему? Бабушка для внука готовила вкусные  обеды из фруктов и овощей, а мальчик их есть не хотел. «Это я не люблю. Это я не буду. Вот это красненькое я не ем! Вон то зелёненькое убери!» — вот что слышала бабушка каждый раз, когда уговаривала мальчика сесть за стол. Бабушка расстраивалась, да и самому Серёже было неприятно её обижать, но вот ничего поделать с собой он не мог.

Одним утром, перед завтраком, вышел мальчик во двор, с солнышком поздороваться. Вдруг услышал Серёжа со стороны бабушкиных грядок с овощами чьи-то голоса. Огляделся он, нет никого. Подошёл поближе к грядкам и рот разинул от удивления. Это разговаривали друг с другом овощи на грядках. Да не просто разговаривали, а спорили.

— Я самый главный! – заявлял картофель. – Я лучше всех овощей насыщаю, даю силы на целый день!

— Нет, я самая главная! – не соглашалась оранжевая морковка. – Знаете, сколько во мне витамина – бета-каротина? Он очень для глаз полезен. Кто будет его много кушать, тот до самой старости будет видеть хорошо.

Слушает Серёжа морковку, а сам головой кивает. Вот оказывается, почему бабушка так хорошо видит, и не надевает очки даже когда шьёт или вяжет. Она, наверно, морковку любит.

— Не только ты, подружка, богата бета-каротином, — ответила тыква. – И во мне его много. Как и других полезных витаминов! Я помогаю человеку бороться с осенними болезнями, когда на улице сыро и ветер. Во мне и витамин С есть!

— О, если зашла речь о витамине С, то это вы ко мне обращайтесь! – рассмеялся мясистый сладкий красный перец. – Во мне его ого-го сколько! Больше чем в лимонах и апельсинах! При простудах помогает, организм укрепляет.

— А я вообще один из самых полезных овощей! – улыбнулась кудрявая капуста брокколи, поправляя свои зелёные листочки. – И чего во мне только нет! Хоть вари меня, хоть сыро кушай – сплошные витамины! А вкус! Знаете, какой из меня супчик получается?

— Ну-ну, друзья, не горячитесь, — сказал басом лук. – Разве вы не слышали поговорку «Лук от семи недуг»? Это про меня. Значит, что я от многих болезней человека могу вылечить. Да и вообще меня во все блюда добавляют. Без меня они не такие вкусные.

Тут вдруг овощи заметили, что за ними наблюдают и разом затихли, как будто только что не спорили друг с другом.

— Вот чудеса! – прошептал Серёжа, и тут бабушка позвала его завтракать.

Мальчик понял, что ужасно проголодался и побежал мыть руки. По пути он вспоминал, что сегодня приготовила бабушка на завтрак. А когда вспомнил, что она говорила про тыквенную кашу, обрадовался. Теперь-то он всегда будет кушать бабушкины супчики, кашки и салатики и станет сильным, ловким и здоровым.

Сказка о грустной тарелочке (Мария Шкурина)

Жила-была девочка Катя. Хорошая девочка была Катя: добрая,  вежливая, заботливая. Только вот не любила Катя кушать. И чего ей только мама не готовила: и супчики, и кашку, и котлетки с макаронами – а у Кати на всё один ответ: «не хочу, не буду».

Как-то бабушка подарила девочке новую тарелочку. Красивую, розовенькую. Говорит: «Вот, Катенька, новая тарелочка для тебя, не обычная она. Любит, когда детки хорошо кушают». Катя бабушку поблагодарила за подарок, но вот лучше кушать так и не стала.

Один раз положила мама Кате на новую тарелочку картофельное пюре с куриной котлеткой, и сама вышла из кухни по делам. Катя сидит перед тарелочкой, не ест, а только развозит по ней вилкой картофельное пюре. Вдруг слышит девочка, кто-то плачет. Огляделась Катя по сторонам, а понять ничего не может.  Даже испугалась немного, а потом осмелела и спрашивает:

— Кто это плачет?

— Это, я тарелочка. Я плачу.

— А почему ты плачешь? – спрашивает девочка.

— Я расстраиваюсь, что ты плохо кушаешь, и никогда моей улыбки не видишь, — отвечает тарелочка.

— А ты умеешь улыбаться? – удивилась Катя.

— Конечно, умею. Вот съешь всю еду до самого дня и сама увидишь, — ответила тарелочка.

Девочка сейчас же взялась за вилку и съела всю котлетку и картофельное пюре. И как только дно тарелочки стало пустым, Катя увидела, что та действительно улыбается, и больше не плачет.

С тех пор Катя всегда съедала то, что готовила её мама, а тарелочка ей за это всегда благодарно улыбалась.

Сказка про мальчика Сашу, который плохо кушал (Екатерина Кубасова)

Саша плохо кушал. Он любил только конфеты и другие сладости. Но мама заставляла его кушать еще и кашу, борщ, суп, макароны, салаты и многое другое. — Не хочу, не буду есть!- повторял Саша. Мама говорила, что отдаст все собачке, кошке, но это не помогало. Тогда мама обещала не пускать Сашу на улицу, не разрешать смотреть«мультики», играть, не читать ему книжки и не давать конфет, если он не будет кушать.

Саша обиделся. «Вот уйду от мамы насовсем, никто тогда не будет заставлять меня кушать». И ушел. Он оделся, положил в карман булочку, яблоко, конфету и пошел, куда глаза глядят. Долго он шел и встретил собачку. Собачка сидела на дороге и скулила. Саша спросил:

-Почему ты плачешь?

-Я хочу есть,- сказала собачка.- Я долго ничего не ела и стала совсем слабая. Чтобы быть сильным, надо хорошо есть.

Саша был добрый мальчик. Он пожалел собачку и отдал ей свою булочку.

Пошел он дальше. Видит, лежит под кустом зайчик и плачет.

-Почему ты плачешь?- спросил Саша.

— Я хочу кушать. Если я не буду есть, мои ножки совсем ослабеют, и я не смогу убежать ни от лисы, ни от волка. Зайчика Саша тоже пожалел и отдал ему свое яблоко.

Потом он осмотрелся вокруг. Дом его не было видно, потому что Саша ушел очень далеко. Он задумался: «Я устал, ножки у меня болят, кушать хочется. Я тоже стал слабым, как собачка и зайчик, от голода. Он достал из кармана конфетку и съел ее, но сил у него от этого не прибавилось. «Какая польза от конфетки?- подумал Саша, — сейчас бы поесть каши, или борща, или лапши с котлеткой. Хоть бы молочка стакан выпить!» И Саша решил вернуться домой. Кто же его накормит, кроме мамы?!

Он быстро побежал обратно. Хоть Саша и устал, но собрал все силы и добежал до своего дома. Дверь ему открыла мама.

-Мама, скорее дай мне покушать,- прямо с порога попросил Саша. -Я голодный, как собачка, я голодный, как зайчик, я такой слабенький.

-Что ты будешь кушать?- спросила мама.

-Я теперь все буду кушать. Я хочу быть сильным, здоровым, крепким, хочу вырасти большим. Теперь Саша стал хорошо кушать и дома и в детском садике. Даже просил добавки. Он ведь не хотел быть слабым и оставаться маленьким!

Сказка про то, как Кирюша свою маму спас (Катя Сим)

Проснулся как-то Кирюша поутру, потянулся, откинул одеяло и побежал искать маму. На кухне нет, в зале тоже… Куда же она подевалась? Может быть к соседке на минутку вышла? Ждал Кирюша, ждал, а мамы все нет и нет. Забеспокоился мальчик и стал плакать. И тут он вдруг видит, как из-под подушки вылез его любимый плюшевый Медвежонок.

— Ты что плачешь, Кирюша? – спросил Мишутка.

— Я маму потеряяяял! Везде ее искал, нигде нет! – горько проговорил мальчик.

— Не плачь, пожалуйста. Я помогу твоей беде. Я знаю, кто украл твою маму! Это недобрая колдунья Злюка-Бяка унесла ее в свое царство. Не понравилось ей, что мама о тебе заботится, играет с тобой, спать укладывает, гуляет, кушать готовит, целует, обнимает тебя. Разозлилась Злюка-Бяка и выкрала твою маму.

— И что же теперь делать? – спросил Кирюша. – Медвежонок, ты знаешь, где царство злой колдуньи находится?

— Знаю и покажу тебе туда дорогу, только ты перестань плакать! – ответил плюшевый друг.

И вдруг, все вокруг закружилось, и оказались Медвежонок с мальчиком на лесной опушке.

— Пойдем, сказал Мишутка. Видишь там тропинку? Если по ней идти, то она как раз нас выведет к царству Злюки-Бяки, – и они, взявшись за руки, дружно побежали по лесной дорожке.

Бегут они, бегут и видят, что на их пути встала лесная гора, которую обойти никак невозможно.

— Придется нам на эту гору взбираться – сказал Кирюше плюшевый Медвежонок.

— Ох, – прокряхтел мальчик. – Что-то ноги у меня совсем не идут, – и слезы снова покатились из глаз!

— А это все потому, что ты кашу не хотел кушать, – ответил Мишутка. – Смотри как я резво сейчас взберусь на эту гору. Я кашу каждый день ем!

И не успел мальчик даже взглядом моргнуть, а Медвежонок уже был на вершине горы.

— Что же мне делать? – подумал мальчик. – Поглядел он по сторонам и вдруг видит, как неподалеку стоит стол, а на нем тарелка с ароматной кашей.

— Угощайся, – захихакали белки, свисая с веток деревьев! – Мы слышали, что ты свою маму идешь спасать! Поэтому наша мама специально для тебя сварила вкусную кашу. Не стесняйся!

Покушал Кирюша кашу и сразу почувствовал как в ногах и во всем теле появилась сила. Поблагодарил он веселых белок и побежал скорее догонять Медвежонка.

— Ну наконец-то и ты преодолел гору! – ласково сказал Мишутка. – Теперь нам нужно идти дальше. Солнышко уже садится, а мы только половину пути с тобой прошли.

Спустились они с другой стороны горы и вновь оказались на тропинке.

— Видишь, там вдалеке, башни?- спросил Кирюшу Медвежонок. Вот там и живет злая колдунья.

— Нет, ничего не вижу, – удивленно ответил мальчик и развел руками.

— Ааааа, я понял! Ты не видишь, потому что морковку отказывался кушать. А в ней много витамина А, который очень полезен для глаз, – сказал умный Мишутка.- Подожди, сейчас я позову Кролика, он как раз здесь рядом живет. У него точно есть для тебя морковка!

Прибежал кролик на зов, выслушал Кирюшу и угостил его морковкой.

— Спасибо, – поблагодарил Кролика мальчик и с удовольствием съел морковку, ведь он очень хотел спасти свою маму.

И они, вместе с Медвежонком, еще быстрее побежали по тропинке.

Когда же они подошли к замку Злюки-Бяки, было совсем-совсем темно.

— Это хорошо, что ночь уже наступила, – сказал плюшевый Мишка. – Колдунья уже спит. А ты прокрадешься в ее владения, найдешь свою маму и спасешь ее.

— А как же я туда попаду? Смотри какая высокая дверь! И ключа у меня нет! – горько ответил мальчик.

— Не беда, – послышалось сверху. – Я сейчас слетаю в спальню к колдунье и тихонечко сниму с ее шеи ключ. А твою маму я видела. Злюка-бяка ее в высокой башне спрятала. Я покажу. Посмотрел Кирюша наверх, а это оказывается с ним птичка-Синичка разговаривает.

Обрадовался Кирюша такой помощи, помахал Синичке рукой и стал ждать ключ. Прилетела вскоре птичка-Синичка, отдала мальчику ключ и стала ждать, когда он дверь в царство откроет. Взял Кирилл ключ, а дотянуться до замочной скважины не может.

— Это все потому, что ты картошку совсем не кушал! В ней очень много белка, который помогает вырасти большим и сильным. Сейчас я тебя ей угощу, – пропела Синичка. – Попробуй, это очень вкусно!

Съел мальчик картошку и вдруг стал расти. Вырос и достал до замочной скважины. Открыл дверь и побежал скорее за Синичкой.

Так они добрались до высокой башни. Взбежал Кирилл по лестнице, распахнул тяжелую дверь и увидел свою маму. А его мама так обрадовалась сыну! Обняла, поцеловала и вдруг, все снова закружилось, завертелось и очутились? Медвежонок, Кирюша и его мама в своей квартире. А тут и папа пришел!

С тех самых пор Кирюша кушал все, что готовила мама. Пусть Злюка-Бяка знает, что Кирилл теперь будет большим и сильным, и у него всегда хватит сил придти маме на помощь. Ведь неизвестно, какие испытания могут ждать его снова!

Как Илюша животик кормил (Татьяна Холкина)

Жил-был мальчик. Звали его Илюша. И было ему столько же лет, что и тебе.

Съел Илюша перед обедом конфетку, а тут его мама за стол позвала. Налила ему суп, а Илюша закапризничал:

— Я не голодный, я уже конфетой пообедал!

— Но ты же нагулялся, набегался, тебе хорошо покушать надо, — убеждает его мама.

— Не хочу! — Капризничает Илюша.

И вдруг слышит: кто-то плачет. Оглянулся — никого нет. Кто же это? Прислушался Илюша к себе. А это, оказывается, его животик плачет!

— Что с тобой? — Испугался Илюша. — Кто тебя обидел?

— Вот сижу, жду обеда, а горлышко мне ничего не дает! А я кушать хочу!

Илья горлышко строго спрашивает:

— Ты почему животику кушать не даешь? Он там с голоду умирает!

А горлышко отвечает:

— У меня самого с утра маковой росинки не было! Я тоже голодное! Меня ротик не накормил!

Стал Илюша ротик ругать:

— Ты почему горлышко не кормишь? Из-за него и животик плачет!

А ротик отвечает:

— Ты же, Илюша, суп не ел. И я, ротик, суп не ел. И горлышку ничего не досталось. Поэтому и животик голодный.

— Я же тебе конфетку дал, — возмущается Илюша. — Надо было поделиться!

— Этой конфетки мне одному мало. Разве это еда?! Она во рту растаяла, и нет её. До животика ничего не дошло.

Что же делать? Жалко Илье свой родной животик.

Схватил он ложку и стал суп в рот складывать. Ротик сразу обрадовался, жуёт и горлышко угощает. А горлышко в животик суп отправляет. Илюша всю тарелку супа съел и спрашивает:

— Ну что, животик, наелся?

Нет ещё, — кричит животик. — Второе хочу! Илюша и картошку съел.

— Ну, теперь наелся?

-А компот? — спрашивает животик. Илюша у мамы компот попросил.

— Ну, наелся?

А у животика даже сил ответить нет — такой полный. Только булькать может.

— Буль-буль. Спасибо тебе, Илюша, — пробулькал животик. — Вот теперь я наелся. А маме спасибо за вкусный суп!

Илюша маме и говорит:

— Мама, тебе мой животик спасибо сказал!

— Пожалуйста, мои дорогие! — довольно улыбнулась мама.

Почему нужно кушать (Ирина Гурина)

Жила-была девочка Настенька. Она очень не любила кушать.

— Смотри, какая вкусная кашка, — говорила ей бабушка. — Съешь хоть ложечку. Ты только попробуй — тебе обязательно понравится.

Но Настенька только крепко сжимала губы и мотала головой.

— Скушай творожок, — уговаривал Настеньку дедушка. — Он очень вкусный и полезный.

Но и творожок она есть не хотела.

— Смотри, какой вкусный супчик, — говорила мама. — Посмотри только, какой он красивый! Там красная морковка, зелёный горошек, белая картошечка!

— Не буду! – кричала Настенька и убегала из кухни.

День шел за днем. Как-то пошла Настенька с подружками гулять. Решили они покататься с горки. А на горку вела высокая лесенка. Подружки топ-топ-топ и поднялись на самую вершину, а Настенька стоит внизу и расстраивается:

— Вон вы все какие большие да сильные! А почему же я такая маленькая? На ступеньки мне не подняться, за перильца не удержаться, с горки не покататься!

— И правда! — удивились подружки. — Что же ты такая маленькая?

— Не знаю, — расстроилась Настенька и пошла домой. Заходит она в дом, раздевается, а слезки так и капают: кап да кап, кап да кап. Вдруг слышит она шёпот.

Зашла Настенька в свою комнату. Нет никого, тихо. Зашла к бабушке с дедушкой. Тоже пусто. Заглянула она в комнату к родителям — и там никого.

— Ничего не понимаю, — пожала плечами девочка. — Кто же шепчется?

Прокралась она на цыпочках к кухне. Приоткрыла дверь — шёпот стал громче. На стуле пусто, в углах пусто. Только на столе стоит тарелка супа.

Ой, — удивилась Настенька, — да это же овощи разговаривают!

— Я тут самая главная, — сердилась морковь. — Во мне есть витамин А — это самый главный витамин. Он помогает детям расти. А ещё тот, кто ест витамин А, хорошо видит, почти как орёл. Без меня нельзя!

— Нет, мы! Нет, мы главные! — подпрыгивали горошинки. — В зеленом горохе тоже есть витамин А. И нас больше, значит, мы главнее! И вообще, в нас ещё и витамин В есть!

— Во мне тоже есть витамин В. Я же не хвастаюсь, — проворчало мясо. — Во мне вообще много всяких витаминов, которые нужны, чтобы хорошо работало сердечко и чтобы зубки и десны были здоровыми.

— А во мне витамин С, — подпрыгнула картошка. — Он важнее всех остальных. Кто ест витамин С, тот не простужается!

Тут они закричали все хором и чуть не подрались. Большая столовая ложка, тихо дремавшая рядом с тарелкой, поднялась, шлепнула по бульону и сказала:

— Хватит спорить! Вот услышит Настя про то, что суп волшебный и что тот, кто хорошо кушает, быстро растёт и не болеет, обрадуется и съест Вас всех вместе с витаминами!

— А я слышала, слышала! — закричала Настенька, вбегая в кухню. — Я очень хочу вырасти и кататься с горки вместе со всеми! Взяла она ложку и съела суп.

С тех пор Настенька хорошо кушала каждый день. Вскоре она выросла и даже стала выше подружек!

Сказка для детей, которые плохо кушают (Митлина Мария)

Сказка для девочки Вики, у которой ложка тяжелая, и для мальчика Егора, который не умеет себя вести за столом и для всех остальных детей. Педагогическая.

Жила-была девочка Маша. Маша очень не любила есть кашу. И суп. И котлеты. Сама. А когда мама Машу кормила, то Маша все ела. Ну и что, — подумаете вы, — наверное, это была очень маленькая девочка. Конечно, если бы Маша была очень маленькой, то ничего удивительного не было бы в том, что мама кормит её с ложечки. Но наша Маша была вовсе не маленькая, а уже совсем большая. Ей было три года с половиной, даже почти четыре.

И вот в одно прекрасное утро, когда мама как обычно сидела за столом с Машей и уговаривала её съесть ложечку очень вкусной и сладкой манной каши за любимого папу, Маша вдруг превратилась в маленькую-премаленькую девочку.

– Ой! – сказала мама удивленно. – Маша, какая ты стала маленькая! Совсем крошка. Теперь, чтобы тебя кормить, мне придется достать твой старый детский стульчик. И мама полезла в шкаф за Машиным стульчиком. Когда мама открыла дверцы шкафа, то на самой верхней полке Маша увидела коробочку с шоколадными конфетами, которую мама от Маши спрятала.

Захотела Машенька попросить у мамы конфетку, а не может, говорить-то она разучилась! Вместо слов какие-то непонятные звуки получаются: мя-мя-мя и дя-дя-дя. Смотрит мама на Машу, а разобрать не может, что её любимая доченька говорит.

– Машенька, ты кушать хочешь? Сейчас, сейчас я твой стульчик найду, и мы кашку доедим.

А Маша опять:

– Дя! Дя!

– Да? Да! Да! – радуется мама. Какая же ты у меня Маша умница, такая маленькая, а все понимаешь и маму слушаешь. Да, сейчас кашку поедим. А вот и стульчик!

Расплакалась Маша, так ей грустно стало, что мама её не понимает и конфету не дает. А мама продолжает:

– Ну что же ты плачешь, маленькая, ну потерпи немножко! Вот, видишь, я достала уже твой стульчик, вот, садись!

– Не! Не! – кричит Маша. – Не хочу маленькой быть! – это она опять большой стала.

– Мама, – говорит Маша, – я сама теперь есть буду! Я уже большая.

Обрадовалась мама, дала Маше ложку в руки:

– Держи, доченька, кушай!

Взяла Маша ложку, крутит её в руках, вертит. Такая ложка большая, блестящая. Смотрит Маша на ложку, смотрит и говорит:

– Мама, как же я буду этой ложкой кашу есть? Она ведь тяжелая!

Услышала ложка, что Маша не хочет ею кушать и … обиделась!

Мама говорит Маше:

– Давай другую ложку поищем для тебя, легкую.

И только они отвернулись, как ложка прыг со стола и убежала! Мама к ящику подошла, где все столовые приборы лежали, открыла его, а там пусто! Ни одной ложки, ни одной вилки нет! Они тоже на Машу обиделись, что она ими есть не хотела, и тоже убежали.

– Ой, – говорит Маша, – а как же я буду кашу доедать? Придется мне ручками её есть. Стала Маша кашу руками есть.

Каша липкая, руки у Маши грязные стали, а что делать? Ложек-то ведь нет. Ест Маша, ест… и чувствует, что нос у неё зачесался и расти стал… А руки в маленькие копытца превращаться. Поняла Маша, что если она руками есть не перестанет, то превратится в поросеночка. Пошла Маша, пока не поздно, руки помыла. Сидит за столом и думает:

«Нет, языком я тоже есть не буду, а то вдруг еще в кошку превращусь. Или в собаку».

Мама говорит:

– Придется нам доченька идти в магазин и покупать новые ложки и вилки.

Оделись мама с дочкой, и пошли в магазин «Посуда», где посуду продают: тарелки, кружки, кастрюли и вилки с ложками. Заходят они в магазин, спрашивают у продавца:

– А ложки у вас есть?

– Конечно, отвечает продавец, – есть. Вот здесь они у нас лежат, смотрите. Подошли они к полке со столовыми приборами, то есть ложками и вилками, а она пустая! Это ложки и вилки испугались, что их Маша заберет и все убежали.

– Странно,– удивился продавец. – Куда же все ложки и вилки подевались?

Стал он на других полках искать. Весь магазин обыскал – ничего не нашел. Пришлось маме и Маше идти домой и ложится спать голодными.

Лежат они в кроватках, а Маша маме и говорит:

– Мамочка, если ложки вернуться, я больше никогда не скажу, что они тяжелые, я сама буду есть.

Утром Маша проснулась, смотрит, опять все ложки на своем месте лежат, в ящике. И вилки тоже. Это они услышали, что Маша маме перед сном говорила, пожалели её и решили назад возвратиться.

Обрадовалась Маша! Разбудила маму, показала ей, что все ложки вернулись. Мама тоже очень обрадовалась и стала кашу варить на завтрак. Сварила она вкусную-вкусную кашу – геркулесовую – и зовет Машу завтракать.

Села Маша за стол, ложку в руки взяла, съела одну ложечку каши, сидит, ложкой вертит, в окошко смотрит. Вместо того чтобы кашу есть, думает, какое на улице солнышко яркое и как там сейчас гулять хорошо. Мама говорит:

– Ешь, Маша!

– Я ем, ем, – отвечает Маша.

А сама на столе из кружки и тарелки башню строит.

– Маша, ешь! – сердится мама.

– Я ем! – отвечает Маша.

И еще маааленькую ложечку себе в рот кладет. Вдруг Маша услышала, что в другой комнате, где телевизор был включен, мультики начинаются. Маша встала из-за стола и побежала мультики смотреть.

Мама кричит:

– Маша, садись за стол, кашу доедай!

А Маша маме отвечает:

– Сейчас, мамочка, я только одну минуточку посмотрю, и приду.

Обиделась каша на Машу, и пока Маша мультики смотрела, убежала из тарелки. Кончились мультики, Маша на кухню пришла, смотрит, а каши в тарелке нет!

– Мама, где же моя каша? – спрашивает она у мамы.

– Не знаю, дочка, – отвечает мама.

Стали они кашу искать, нигде нет каши – ни на столе, ни под столом, ни в кастрюле.

– Ну и ладно, – подумала Маша, – подумаешь, кашу не поела. Это же не конфетки, а всего лишь каша. И убежала играть и телевизор смотреть.

А мама вздохнула и стала суп варить. На обед.

Сварила мама суп, зовет Машу обедать. Пришла Маша, села за стол. Взяла ложку в руки, суп есть. Ложку съела, и сидит, в окошко смотрит и ногами под столом болтает.

Мама говорит:

– Ешь, Маша!

– Я ем, ем, – отвечает Маша.

А сама ложкой по тарелке стучит.

– Маша, ешь! – опять мама сердится.

– Ем я! – отвечает Маша.

И вдруг у неё с ноги тапок соскочил, пока она ногами болтала. Полезла Маша под стол, тапок поднимать, а суп взял и убежал из машиной тарелки. Искали–искали Маша с мамой суп, не нашли. Осталась Маша без обеда. Но она не расстроилась, а побежала с куклами играть. А мама только вздохнула грустно.

И так целых три дня Маша ничего не ела – сядет она за стол, а когда от тарелки отвернется, сразу от неё еда убегает. Проснулась Маша через три дня и поняла, что заболела. Живот у неё очень сильно болит. И не может она с кровати встать. Испугалась Маша, хотела маму позвать – даже крикнуть не смогла, еле слышно прошептала:

– Мамочка…

Но мама услышала и прибежала к Маше.

– Доченька, что с тобой?

А Маша ответить ничего не может. Лежит она, даже руку не может поднять, совсем у неё сил не осталось.

Испугалась мама и стала скорую, вызывать.

Приехал дядя врач в белом халате, прошел в комнату к Маше, посмотрел её и говорит:

– Так. Все понятно. Вашу девочку надо срочно кормить. Есть у вас какая-нибудь еда.

Мама головой кивнула:

– Конечно, есть, я вот только что кашу сварила. На завтрак. Только доктор, от моей дочки почему-то вся еда убегает.

– Еда убегает, – отвечает доктор, – от того, кто за столом отвлекается все время. Несите кашу, будем вашей девочке зонд вставлять и через зонд кормить, чтобы каша убежать не успела.

И достал такую длинную трубку, через которую каша будет прямо в живот попадать.

Испугалась Маша. Еле-еле слышно прошептала:

– Не надо мне зонд! Я сама есть буду.

Собрала Маша последние силы, села и съела всю кашу, которую мама принесла. И почувствовала, что уже она может не только сидеть, но и встать может, и опять может бегать и играть. И живот у Маши сразу болеть перестал. Кричит Маша радостная:

– Ура, мамочка! Положи мне скорее еще добавки!

Положила мама Маше добавки и Маша быстро всю добавку съела не отвлекаясь.

И с тех пор стала Маша, очень хорошо есть. Сама. И за столом баловаться перестала, потому что знает, что если отвлекаться за столом, то еда может убежать. А без еды заболеть можно очень сильно.

А когда Маша чуть-чуть подросла, то мама научила её готовить – и кашу, и суп, и даже котлеты! И теперь мама и Маша вместе делают завтрак, и обед, и ужин. А папа и мама Машу хвалят, и едят с удовольствием все, что Машенька готовит. Знает Маша теперь, как это приятно, когда то, что ты готовишь, другие с удовольствием едят. И поняла, как обидно маме было, и грустно, и больно, когда Маша её еду есть не хотела.

А еще папа (только это по секрету) говорит, что у Маши даже вкуснее чем у мамы получается.

 Сказка про Крокодила, который не следил за своим здоровьем

Жил на свете Крокодил.

Он лечиться не любил.

Докторов он всех боялся,

От прививок уклонялся.

За собой он не следил:

Лапки он свои не мыл,

Зубки он свои не чистил,

О прививках и не мыслил.

Вот однажды утром встал

И себя он не узнал.

Весь опух, болит живот,

Не откроет даже рот.

«Что мне делать? Как мне быть?

Нужно помощь попросить.

Звери, птицы, помогите.

От боли вы меня спасите!»

Приползла к нему Змея

И ответила она:

«Срочно к доктору иди

И таблетки ты прими!»

Разозлился Крокодил,

Чуть Змею не проглотил.

Испугалась тут Змея

И скорее уползла.

Попугай к нему летит,

Крокодилу говорит:

«Тут одних таблеток мало.

Уколы делай, чтоб лучше стало!»

«Все само собой пройдет:

И ангина, и живот», –

Так ответил Крокодил

И зарылся прямо в ил.

Только боль-то не проходит,

Крокодил сильнее «воет»:

«Вот напасти, вот беда,

Ведите доктора сюда!»

Доктор вынул шприц большой:

«Ну, и где же наш больной?»

Крокодил раскрыл глаза,

По щеке бежит слеза.

Зубы крепко только сжал,

Укол себе он сделать дал.

Не прошло и полчаса,

А от боли ни следа.

Слава нашим докторам,

Кто здоровье дарит нам!

Стихи про гигиену

Жил на свете мальчик странный —
Просыпался поутру.
И бежал скорее в ванну
Умываться. Я не вру.
Хотите — верьте, хотите — нет.
Руки мыл зачем-то с мылом,
А лицо мочалкой тер…
На руках все пальцы смыл он,
Щеки в дырах до сих пор.
Хотите — верьте, хотите — нет.

***
Если б мыло приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло —
Хорошо бы это было!
Если б, скажем, мне волшебник
Подарил такой учебник,
Чтобы он сам бы мог
Отвечать любой урок.
Если б ручку мне в придачу,
Чтоб могла решить задачу,
Написать диктант любой —
Все само, само собой!
Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке.
Знали все свои мест;
— Вот была бы красота!
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай, гуляй да отдыхай!
Тут бы мама перестала
Говорить, что я лентяй…
Автор: С.Маршак

***
По воде под ивняком
Ходит аист босиком,
Потому что эта птица
По утрам привыкла мыться.
Клювом трогает лозу,
На себя трясёт росу
И под душем серебристым
Моет шею чисто-чисто.
И не хнычет: «Ой, беда,
Ой, холодная вода!»
Автор: В.Стельмах

***
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

***
Чем плох, по-твоему, Енот?
По-моему наоборот:
Он – умное животное
И очень чистоплотное!..
Автор: В.Смит

***
«Страшная история»
Мальчик стричься не желает,
Мальчик с кресла уползает,
Ногами упирается,
Слезами заливается.
Он в мужском и женском зале
Весь паркет слезами залил.
А волосы растут!

Парикмахерша устала
И мальчишку стричь не стала.
А волосы растут!
А волосы растут!

Год прошел,
Другой проходит…
Мальчик стричься не приходит:
А волосы растут!
А волосы растут!

Отрастают, отрастают,
Их в косички заплетают…
— Ну и сын, — сказала мать,
Надо платье покупать.

Мальчик в платьице гулял,
Мальчик девочкою стал.
И теперь он с мамой ходит
Завиваться в женский зал.
Автор: Э.Успенский

Материал (старшая группа) на тему: Сказки про здоровье

Сказки  про здоровье

 

Сказки – это нечто большее, чем просто развлечение для детей. В этих поучительных историях зашифрованы обычные жизненные ситуации. Специалисты по сказкотерапии говорят, что в хорошей сказке очень много жизненных уроков, изложенных в понятной детям форме. Именно поэтому важно не просто читать с ребенком сказку, а анализировать ее. 

 

Современные родители часто вместо чтения с ребенком сказки включают ему мультик. По словам психолога, не стоит совсем отказываться от книг.

«Выбор между чтением или просмотром – это вопрос взаимодействия родителей и ребенка. Ведь чтение – это личный контакт, это ваше время с ребенком. Рассказывая малышу сказку, вы на что-то обращаете внимание: «Вот видишь, какой хороший (плохой)  мальчик». Способен ли на такой контакт телевизор? Сомневаюсь. Если делаете выбор в пользу мультика, то лучше не включать его и уходить, а смотреть вместе с ребенком и точно так же комментировать».

 

Слова о том, что надо беречь здоровье, стары, как мир. Потому как, сколько существует наша Земля, и человек на ней, столько и ведётся речь о здоровье. Ходит Здоровье где-то, и порой, люди не замечают его, а вспоминают о нём лишь тогда, когда теряют его. А Здоровье-то оно приходит днями, а уходит в миг.

 

«Про умное Здоровье»
Автор сказки: Ирис Ревю

В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило.

Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь».

Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:

— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.

Так оно и случилось. Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.

Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.

 

Вопросы к сказке «Про умное Здоровье»

Почему надо беречь своё здоровье?

Как ты думаешь: таблетки, микстуры, мази, сиропы добавят тебе здоровья?

Почему говорят: «Здоровье всему голова»?

Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Как ты понимаешь пословицу: «Здоровье есть первое богатство»?

 

Сказка «Чудодейственная сила родника»

Сказка «Чудодейственная сила родника»

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был царь. И было у него три сына.

Как-то раз царь заболел. К нему со всего света приезжали знатные лекари, но не один не смог вылечить царя. Три сына горько оплакивали болезнь отца, так как без него ни один из них не мог руководить царством.

Вдруг во дворец царя забрел чужеземец. Он поинтересовался, что происходит, почему во дворце ходят все мрачные. Один из сыновей поведал чужеземцу: Наш отец умирает.

 

— Я знаю, как помочь ему, сказал чужеземец. Он должен испить «живой» воды, но ее очень трудно найти. А если вы найдете ее, то не забудьте, что «живой» вода бывает в самый длинный день в году, в Купавскую ночь. Именно в эту ночь вода обретает силу. Она дает все, что нужно человеку: красоту, здоровье, любовь, исцеляет больных и дает им силы. А вот «мертвая» вода в этом роднике бывает все остальное время. Испив ее, люди умирают, теряют разум. Рассказав о чудодейственной силе воды, старик исчез.

Старший сын подумал и сказал:» Я непременно добуду целебную воду». Тогда я стану любимцем отца, он передаст мне свой трон и оставит богатство. Пошел сын к отцу просить разрешения отправиться за «живой» водой. Но отец не давал разрешения, так как он боялся, что старший сын может погибнуть. Отец знал, что на пути может подстерегать опасность, недаром про эту воду в государстве ходили легенды. Но сын продолжал настаивать на согласии отца и добился его.

Старший сын взял сосуд для воды и отправился в путь. Шел, он шел и забрел в дремучий лес. На тропинке ему встретился маленький, весь лохматый, зеленый человечек.

-Куда ты торопишься? — спросил он.

-А тебе какое дело? -ответил сын царя.

Но я властелин этого леса и должен знать, куда и зачем ты направляешься.

-Я не желаю с тобой разговаривать- грубо ответил властелину сын царя и толкнул его в сторону. Рассердился маленький человечек и решил проучить грубияна. Вся природа этого леса была во власти властелина леса. И ему не стоило труда попросить деревья заплести дорогу своими ветками в лесу. Так он и сделал. Чем дальше пробирался старший сын царя в глубь леса, тем гуще становились заросли, лианы заплели тропу и все вокруг было запутано ветвями деревьев. Но сын царя был настойчивый, он продолжал упорно пробираться сквозь заросли деревьев и в его голове мелькала лишь одна мысль «Поскорее занять трон отца». Но вот лианы окутали его совсем, но он продолжал ползти, пока они не заплели его тело. Ему стало трудно дышать, тело было связано лианами и сын царя остался лежать неподвижный, будто мертвый.

Долго ждали родные старшего брата, не поняв, что с ним случилось, в путь отправился средний брат. Он продолжал думать только о том, что теперь, когда старший брат потерялся или пропал, ему, среднему придется унаследовать трон царя. Но только он зашел в дремучий лес, как на его пути появился маленький, лесной человечек.

«Куда путь держишь?» — спросил властелин леса.

Юноша нагрубил лесному человечку, пнул его ногой в сторону и пошел дальше, не задумавшись даже о том, что в этом лесу, он, властелин леса главный. А через некоторое время стало в лесу темно, птицы стали громко кричать и нападать на него. Через некоторое время юноша уже лежал в темном, дремучем лесу без сознания. А над ним с громкими криками кружили птицы.

Вот и до младшего сына дошла очередь. Он взял сосуд для воды, попрощался с отцом и отправился в путь. Продолжая свой путь, он думал только об одном, чтобы найти и спасти своих братьев, добыть «живую воду для отца и исцелить его.

Вдруг на его пути появился лохматый, неухоженный, маленький. зеленый человечек.

— Куда ты путь держишь? – спросил он.

Младший сын царя рассказал ему о своем горе. Властелин леса поведал сыну царя, что только раз в году, в ночь Иваны Купавы вода приобретает живительную силу, становится чудодейственной и исцеляет от болезней. Ты не грубый, как твои братья, поэтому я расскажу, как можно найти этот чудодейственный родник. Но помни: только сегодня в ночь вода обретет силу и будет «живой», после полуночи вода станет «мертвой» и может выпившему ее, навредить. Находится тот родник в глубине дремучего леса. Я дам тебе волшебную палочку, она приведет тебя к роднику. Охраняет этот родник злое чудовище. Когда ты подойдешь к роднику, чудовище будет спать, лишь дотронься до него волшебной палочкой и, оно замрет на несколько минут. В это время выйдут из воды девицы-красавицы, и будут танцевать, тогда ты и набирай воды. И помни, в полночь ты должен покинуть это место.

Юноша быстро нашел то место, где находился родник. Сын царя подошел к роднику и все исполнил так, как сказал маленький человечек. Набрав воды, он уже собирался уходить, как его взгляд упал на одну из девушек. Их глаза встретились, и он еле оторвался от взгляда красавицы.

С великой радостью он отправился в обратный путь, прижимая к своей груди сосуд с «живой» водой. Проходя мимо запутанных ветвями деревьев, он с трудом мог разглядеть старшего брата запутанного лианами и лежавшего на земле. Вдруг на его пути, будто из под земли вновь появился лесной человечек, он стал просить младшего сына царя не оживлять «живой» водой своего брата, т.к. братья злые и они принесут ему одно только несчастье и горе. Но юноша не послушал человечка, это же был его брат, как он мог пройти мимо и не спасти его. Он оживил его водой и рассказал, как добыл воду для отца, как влюбился в красавицу, которая живет в подводном мире и этот мир охраняет злое чудовище.

Вместе со старшим братом они отправились дальше. Вдруг увидели распластанное тело среднего брата, оно было поклевано птицами. Младший брат оживил водой среднего брата, рассказал все о своем путешествии и они втроем отправились домой. Так завистливо стало двум братьям, что они решили проучить младшего. Наконец-то они вышли на родную землю, здесь решили прилечь отдохнуть, но завистливые братья не спали. Они готовили коварный план. Братья подумали, что теперь им нечего опасаться, вода добыта, младший брат им не нужен и можно от него избавиться. Но только они приблизились к нему, спящему, как увидели волшебную палочку, которая торчала у него из-за пазухи. Она охраняла своего хозяина. Испугавшись, братья не стали трогать своего младшего брата, а «живую» воду перелили в свой сосуд, в сосуд младшего брата налили простую воду.

Вернувшись, домой младший сын, торжественно вручил сосуд с «живой» водой отцу. Выпив воды, отцу стало так плохо, что он чуть не умер. Тогда старший и средний брат протянули свой сосуд. Тот, выпив воды, вдруг стал сильным и молодым. Разгневался отец на младшего сына и приказал его своим людям отвезти в дремучий лес, который полон зла. Но юноша, попав в лес, где он уже был однажды, вновь встретил властелина леса. Он рассказал хозяину леса о случившемся и, вскользь упоминул о той красавице, которая выходила в ту ночь Купавы из родника. Так как властелин леса знал всех в своем лесу, он стал рассказывать о той девушке. Оказалось, что это пленница злого чудовища, и расколдовать и увезти ее может тот, кто в нее влюбиться и кого полюбит девушка.

Прошло много времени и слух о «живой» воде разнесся по всей округе, в соседних государствах, все знали как младший сын спас от смерти своего родного отца. Властелин леса был знаком со знатными людьми, которые по разным причинам обращались к нему за помощью. Только один отец думал, что спасли его от смерти старший и средний брат.

Из отдаленных земель на прием к царю приехали знатные люди с подарками. Они рассказали ему историю, в которой царь узнал себя, и как младший сын добыл для него «живую» воду. Не поверив своим ушам, он долго не мог понять, почему он сразу не догадался о коварном плане его двух сыновей. Царь распорядился найти младшего сына и послал за ним гонцов.

А в это время младший сын отправился на поиски девушки-красавицы. Он подошел к роднику и увидел спящее чудовище. Как в прошлый раз он дотронулся до него волшебной палочкой, и чудовище замерло на несколько минут. Тут юноша вспомнил, что сегодня не ночь Купавы, и возможно красавица из воды не выйдет. Он сел на берегу и стал пристально смотреть вглубь родника, но вода в нем была «мертвая», даже не было видно своего отражения. Вдруг вода в роднике покрылась рябью и из воды вышли девушки. Они были грустные, бледные, на их лице не было улыбки как в ту ночь Купавы. Узнав девушку-красавицу среди других, юноша подошел к ней, взял ее за руки и поцеловал. Девушка вдруг ожила, на лице появился румянец, глаза засверкали как два бриллианта. Юноша и девушка, забыв все на свете, долго смотрели друг на друга, пока тишину не нарушил истошный рев чудовища. Оно проснулось и с диким ревом приближалось к ним. Заметив его, юноша с девушкой, бросились бежать, но чудовище гналось за ними по пятам, издавая дикие звуки. Услышав истошные звуки на помощь подоспел властелин леса, он приказал своим деревьям встать плотно друг к другу образуя стену. Так стена от деревьев отделила чудовище от девушки и юноши. Но оно еще долго не могло успокоиться, нервно издавало громкие звуки и бродило вдоль стены. Поблагодарив властелина леса, юноша вернул ему волшебную палочку. Вдруг он увидел, что их встречают послы царя. Рассказав младшему сыну царя обо всем, они отправились в царство, где их ждал царь. Увидев возвращение младшего брата, братья собрали вещи и отправились покорять чужие земли. Им было стыдно за свои проделки.

Молодые съиграли свадьбу, стали жить дружно и счастливо. Царь отдал свой трон и полцарства младшему сыну, который стал править царством.

< Предыдущая   Следующая >

Поучительные сказки про здоровый образ жизни

Филиал Муниципального бюджетного дошкольного

образовательного учреждения детского сада №110 г.Пензы

«Страна чудес»

«Поучительныесказки

о здоровом

образе жизни»

Воспитатель: Макшанова Т.А.

«Зубик-зазнайка»

 Жил-был однажды на свете страшный микроб и звали его Зубоед. И был он такой злой, что не было от него житья ни маленьким зубкам, ни большим зубам . Того гляди всех покусает, а кусается он ох как больно! Но были у зубов и маленьких зубиков верные друзья: зубные пасты и зубные щетки. А именно их микроб-Зубоед и не любил. И не то чтобы не любил, а страшно их боялся!

Но вот встретился как-то Зубоеду зубик-Зазнайка, такой маленький, хорошенький, беленький! — Я никого не боюсь,- громко кричал Зубик, — не хочу и не буду дружить с пастами и  щетками, надоело мне себя чистить по два раз в день, да еще полоскаться после каждого завтрака, обеда и ужина! Надоели яблоки и морковка, творог и сыр, специально буду есть только  торты, конфеты и пирожные! Не буду ходить по два раза в год к доктору! Я и так самый здоровый зуб в мире! Услышал такое микроб-Зубоед, обрадовался. Такой зуб ему и нужен. Сильно у он проголодался. Подкрался тихонечко он к зубику-Зазнайке (как раз он доедал свою последнюю конфету) да как укусит больно-больно. Заплакал бедный Зубик, так больно ему еще не было никогда. А микроб-Зубоед убежал довольный и сытый. Плачет Зубик, слезы горькие льет, конфету  даже видеть больше может. Услышала плач Зубная щетка, подошла, обняла и начала успокаивать «Тут слезы уже не помогут, а поможет добрый Доктор-стоматолог. Сходи к нему, прощения попроси, авось и тебя вылечит».

И помчался Зубик к доброму Доктору-стоматологу. Бежит, спешит, чуть дорогу не перепутал. Прибежал к Доктору и заплакал: «Простите меня, добрый Доктор-стоматолог! Не ходил я к вам, не слушал советов, не любил я себя чистить и в воде плескаться. Только сладости и ел в свое удовольствие. Покусал меня злой микроб-Зубоед, сделал меня больным. Доктор, прошу, полечите меня, теперь я всегда буду вас слушать, дружить с пастами и щетками, кушать яблоки и морковку, творог и молочко. Все пряники-конфеты отдам микробу, чтобы больше меня не кусал! Помогите, Доктор!» Доктор-стоматолог был добрым, он много раз видел таких непослушных зубиков. Вылечил Доктор Зубик, поставил ему самую красивую и крепкую пломбу.

Вышел Зубик от Доктора-стоматолога довольный, здоровый, помчался домой мириться с зубными щетками да пастами. До настоящего времени живет Зубик хорошенький, беленький, веселый. Однако каждый раз глядя в зеркало и видя пломбу, вспоминает страшную историю про микроба-Зубоеда. Но сейчас Зубик никогда не забывает чиститься утром и вечером, полоскаться после каждой еды, кушать много овощей и фруктов и забыл про сладкое. Два раза в год ходит Зубик к доброму Доктору-стоматологу рассказать о своем житье бытье и проверить свою красивую пломбу. Но микроб-Зубоед не дремлет. День и ночь он ищет новых зазнаек. Но все напрасно, дружат теперь все зубики с пастами да щетками, и о советах доброго Доктора всегда помнят.

        

«Твой носовой платок»

Однажды утром, когда Маша и Миша пришли в детский сад, воспитательница попросила: «Ну-ка, детки, покажите свои носовые платки». Все быстро вынули из карманов сложенные вчетверо белые, розовые, клетчатые платочки. А Миша долго копался в своем кармане, потом даже вывернул его, и на пол посыпались камешки, бумажки от конфет, колесики от игрушечной машины, и, наконец, последним выпал скомканный шариком носовой платок. Выпал,  покатился и закатился за шкаф. — Смотрите, — сказала одна девочка,— платочек обиделся на Мишу и убежал. — Да, — улыбнулась воспитательница,— Мишиному платочку плохо живется в кармане рядом со всяким мусором. И тебе Миша, от этого плохо! Грязным, скомканным платком нос вытирать нельзя. — И рот грязным, скомканным платком закрывать нельзя, — добавила Маша. — А  почему надо закрывать рот  платком? — удивился Миша. — Потому, что когда ты кашляешь или чихаешь, у тебя изо рта вылетают микробы. Если не закроешь им путь, они разлетятся по  комнате,  попадут в рот  и  нос другим детям,  и  все начнут чихать и  кашлять,— сказала воспитательница. — А я вот кашляю и никаких микробов не вижу, — заупрямился Миша. — Это потому, что микробы маленькие- премаленькие, —   объяснила   воспитательница. — Но я вам сейчас покажу их. — И показала картинку, на которой огромный великан стоял и кашлял, и из его открытого рта вылетали тысячи крохотных злых зверушек-микробов.

Миша очень внимательно рассмотрел их.

А придя домой, попросил у мамы чистый носовой платок. И с тех пор у него платок всегда чистый и аккуратно сложенный.

А у тебя?

«Как Миша и Маша учились мыть руки»

Ребята, вы уже познакомились с Мишей и Машей. Теперь послушайте, как они учились мыть руки. Однажды мама привела их в детский сад. Первый раз в жизни. — Вы сами умеете умываться? – сразу же спросили их детки. — Конечно!—закричали дружно Миша и Маша, помчались к раковинам и включили воду. — Подождите, посмотрите как другие детки будут мыть руки, — сказала их новая воспитательница. Посмотрели Миша и Маша на других деток и сильно удивились. Оказывается, прежде, чем помыть руки надо расстегнуть манжеты и аккуратно закатать рукава. И делали Миша и Маша так же, как все делали. Миша немного провозился с непослушными пуговицами, но, не теряя времени, быстро взял мыло. — Миша, в сухи руки мыло брать нельзя, — деловито заметила новая подружка Соня. – Руки сперва надо намочить. Только воду тоже надо знать как открывать – слишком много воды тебя забрызгает, а слишком мало воды тебе не хватит. Миша покраснел и в знак согласия кивнул головой. Маша засмеялась: — Видишь, дома ты всегда открываешь слишком много воды и всегда обливаешься. Сделав много мыльной пены, Миша и Маша вернули мыло на место и подставили руки под воду. — Ой, забыли помыть же! – воскликнула девочка Соня. — Сейчас мы им поможем и научим правильно мыть руки, — сказала воспитательница. – Ручки надо хорошо намылить, приложить ладошки друг к другу и хорошо их потереть. А потом помыть со всех сторон, как санки пусть перекатываются с одной горки на другую, то левая скатывается с правой, то правая – с левой. А когда и ладошки и пальчики стали чистыми, пену нужно смыть водой, руки стряхнуть и вытереть чистым полотенцем. С полотенцами тоже вышел конфуз. Миша и Маша схватили то, что было ближе, а оказалось, что у каждого малыша есть свое полотенце. Чтобы полотенца никто не перепутал, у каждого есть своя картиночка. Маше досталась картинка с клубничкой, а Мише – с машинкой. Картинки малышам понравились, скомкав полотенце, они захотели повесить на крючки. Но руки так и остались мокрыми, а полотенца стали некрасивыми и мятыми. Маша хотела вытереть руки о свое красивое платье с оборочками, но увидела, что так никто не поступает. Оказывается, чтобы вытереть руки, девочка Соня брала полотенце, расправляла его и сначала вытирала одну руку, а потом другую, а потом еще и каждый пальчик по отдельности. Каждый пальчик остался чистым и сухим.

Удивились Миша и Маша и сделали точно так же.

А ты, дружок, умеешь правильно мыть руки?

Сказка «Друзья здоровья»

В одном дворе на окраине города жил-был мальчик. У него был лучший друг — Микроб. Целыми днями друзья сидели в комнате перед телевизором.

— Может пойдем погуляем? – спрашивал мальчик.

— Ни в коем случае, — отвечал Микроб – ты, что хочешь заболеть?

— Нет, конечно. А может тогда сделаем зарядку?

— Ну вот еще! Руки ноги заболят. Давай лучше мультфильмы смотреть.

Так проходили дни и недели. Мальчик стал часто болеть и хмуриться. Все стали называть его Слабышом.

Однажды Слабыш сидел около окна и смотрел во двор. Во дворе играл мальчик, который жил по-соседству. Его звали Крепыш. Крепыш был здоровым, умным мальчиком и у него всегда было хорошее настроение. Увидев в окне Слабыша, Крепыш крикнул:

— Здравствуй Слабыш. Выходи со мной погулять.

— Не могу. Я заболел…

— А вот я никогда не болею!

— Как же тебе это удается?

— Мне помогают мои друзья. Если хочешь, я и тебя с ними познакомлю.

— Очень хочу! – сказал Слабыш и побежал на улицу.

Микроб схватил его за руку: — Не пущу! – сказал он, – я же только на минуточку! — ответил Слабыш и выбежал из комнаты.

— Ну и где-же твои друзья? – спросил Слабыш уже стоя рядом с Крепышом – И как они тебе помогают?

— Да вот они!

Рядом с ним действительно стояли три незнакомца.

— Здравствуй Слабыш! Я Солнце.

Ярко в небе я свечу,

Всем дарю тепло.

Все болезни излечу

Вирусам назло!

— А я прохладная Вода.

Здоровья вам желаю.

Я вам не принесу вреда,

Я тело закаляю.

— Я тоже ваш хороший друг,

Гуляйте больше малыши!

Ведь воздух закаляет дух,

Гуляй и носиком дыши!

— А мой друг Микроб говорил мне все наоборот. Значит, он меня обманул, — промолвил удивленный Слабыш, — Я тоже очень хочу с вами дружить. А с Микробом я водиться больше не буду.

Вот и стали Слабыш и Крепыш вместе гулять, делать зарядку и умываться прохладной водой. Вскоре перестал Слабыш болеть, стал крепким и веселым. Стали его называть не Слабышом, а Здоровячком. Микроба они прогнали.

Ребята, а как вы думаете с кем лучше дружить?

«Про умное Здоровье»

В некотором царстве, сказочном государстве, жило-было Здоровье. Любило оно людей. Каждое утро на зарядку всех поднимало, принимать прохладный душ заставляло, обтираться влажным полотенцем принуждало, за правильным питанием следило.

Да только отмахивались, порой, люди. На таблетки, микстуры, мази, сиропы надеялись. Но, как сказал один мудрец: «Здоровье в аптеке не купишь».

Надоело Здоровью по домам бегать. И решило Здоровье так:

— Кому я дорого, тот сам будет вести здоровый образ жизни. А кто не будет этого делать, тот пусть за мной побегает, поищет меня. Если найдет в аптеке, то хорошо. Да только сдаётся мне, что чтобы быть здоровым, одной аптеки мало. Таблетки, микстуры, мази, сиропы помогут лишь на время. А крепкое здоровье добывается долго, да по крупицам.

Так оно и случилось. Кто в жизни бережёт своё здоровье, постоянно заботится о нём, тому всё и здорово. И не надо ему бегать, искать Здоровье. А кто здоровья своего не ценит, тому побегать за ним придётся.

Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.

Вопросы к сказке «Про умное Здоровье»

Почему надо беречь своё здоровье?

Как ты думаешь: таблетки, микстуры, мази, сиропы добавят тебе здоровья?

Почему говорят: «Здоровье всему голова»?

Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Как ты понимаешь пословицу: «Здоровье есть первое богатство»?

«Сказка о гигиене для девочек и мальчиков, а также для тех, кто любит сказки…»

В каком государстве случилась эта история, сейчас уже никто и не вспомнит.

Народ в государстве жил хороший. Фея Здоровье следила за здоровьем людей. Её сестра, фея Гигиена — за чистотой и гигиеной.

Круглый год дети и взрослые спали с открытыми форточками, закалялись, принимали водные процедуры, воздушные ванны.

В школе Красоты фея Гигиена давала уроки. Она рассказывала людям о том, что такое личная гигиена, как нужно ухаживать за своим телом.

Но вот однажды, под покровом ночи злой колдун, не любивший людей, взмахнул тёмной палочкой, и вмиг в государстве пропали шампуни, мыло, губки, расчёски, мочалки, зубные щётки и зубные пасты. А главное, он призакрыл все краны с водой, и вода теперь текла слабенькой струёй. Люди не могли толком помыться, и ходили грязные, неухоженные. Именно тогда жители до конца оценили то, что гигиена – это здоровье, а вместе с ним и счастливая, радостная жизнь.

Две сказочные сестры, фея Здоровье и фея Гигиена пробовали противостоять злым чарам колдуна. Они пытались вернуть всё, необходимое для гигиены: щётки, мочалки, зубные пасты, мыло, шампуни, а также полностью отпереть воду, но у них ничего не получалось.

И тогда на помощь поспешила фея Природа. Она завернула русла рек, чтобы у людей был доступ к воде, устроила купальни, учила людей принимать воздушные ванны. И потихоньку жизнь вошла в нормальное русло.

А злого колдуна внезапно оставили силы. Он видел, что у него ничего не получается. Колдун надувался-надувался от злости, и, наконец, лопнул.

А в государстве всё вернулось на круги своя. Вода весело зажурчала в кранах. Предметы, необходимые для гигиены, возвратились на свои места. На полках шампуни плясали вместе с мылом, зубные щётки с зубными пастами, а щётки — с мочалками. И жизнь людей снова стала счастливой и радостной.

«Про витамины и здоровье»

В некотором царстве, в некотором государстве жили-были весёлые и хорошие люди. И правил ими Умный Царь. Царь зорко следил за тем, чтобы все люди были здоровы: дышали свежим воздухом, делали утреннюю зарядку, соблюдали режим дня, питались полезной пищей.

Но вот однажды в этом царстве всё пошло наперекосяк. А случилось это после визита лютой Метели – замёрзли в царстве все фрукты и овощи. Апельсины, лимоны, свёкла, капуста, лук и другие, перестали попадать на стол к людям, а вместе с ними и витамины.

А знаешь ли ты, читатель, что такое витамины? Это такие полезные вещества, которые нужны для того, чтобы человек был здоров. Они содержатся в большом количестве в овощах и фруктах, в злаках и других продуктах. У витаминов, так же как и у людей, есть свои имена. Например, такие: Витамин А1, Витамин В2, Витамин С, Витамин Е, Витамин Д5. Красивые имена, правда?

Не стало в царстве овощей и фруктов — перестали витамины попадать в организм людей – и дети и взрослые начали болеть.

И тогда Умный Царь придумал вот что. Он с помощью учёных людей создал новые витамины – витамины в шариках и таблетках. Они были хорошими, но не такими полезными, как настоящие, природные витамины, но защитили людей от болезней.

А потом люди попросили Золотое Солнышко посветить поярче, Щедрый Дождь — не жалеть капель, и посадили новые апельсиновые и лимонные деревья; посеяли капусту, свеклу, морковь, лук. Вырастили и другие витаминные фрукты и овощи.

И всё наладилось. Люди вновь стали здоровыми и весёлыми.

Сказки о здоровом образе жизни

Сказка про то, как белка всех зверей приучила к зарядке.

В одном большом и красивом лесу жили звери. Все они были заняты своими делами: медведь Топтыга мед собирал, ёж Пыхтун грибы искал, жаба Квакша на солнышке грелась и мух ловила. Жила в лесу и рыжая красавица белка Стрелка. Белка была всегда здоровой, красивой и бодрой. Постоянно она, то орехи собирала, то бельчат воспитывала, то дупло в дереве украшала. Хорошо белке Стрелке жилось в лесу, со всеми зверями она дружила, и звери ее очень любили. Но было у белки одно «странное» увлечение. Никто из ее друзей зверей не мог понять, зачем белка, как проснется, то по ветке прыгает, то по дереву вверх вниз лазит, то с бельчатами в салки играет. Собрались как-то медведь Топтыга, заяц Прыгун, ёж Пыхтун, жаба Квакша вместе и решили у белки Стрелки окончательно выяснить, зачем она каждое утро это делает. Подходят они к дереву, видят белка взяла травинку и прыгает через нее. Еще больше звери удивились. Стоят, смотрят на белку, и понять ничего не могут, зачем она на ветке прыгает. И тут медведь не выдержал и говорит: — Белка, ответь нам на вопрос, зачем ты каждое утро по веткам прыгаешь, по кочкам скачешь?

 А белка им отвечает: — Друзья! Это же утренняя зарядка! Она нужна для того, чтобы быть бодрыми, красивыми и здоровыми!

А звери спрашивают:

— А как же делается эта зарядка? Не все же могут по веткам прыгать, как ты.

А белка говорит: — Не расстраивайтесь, друзья! Я и вам покажу, как её нужно выполнять. Будете ее со мной каждый день делать. Только есть одно условие! — Какое?

— Нужно не лениться, стараться все упражнения за мной повторять. Согласились звери, стали по своим делам расходиться. А белка им говорит:

— Приходите завтра к этому дереву, да только встаньте пораньше, чтобы

времени нам хватило на зарядку.

— Хорошо, придем пораньше.

На следующий день звери, как и обещали, пришли к дереву, где жила

белка. Говорит она лесным жителям: — Молодцы! Теперь встаньте все в ряд! И упражнения за мной повторяйте.

Звери встали в ряд и начали за белкой движения повторять. Сначала белка начала наклоны делать в стороны, так быстро и ловко, что никто не успевал за ней. Белка также отжималась от земли, и задними лапами выпады делала вперед-назад и прыгала и бегала. Затем она присела десять раз, звери тоже. Но у зверей не было больше сил, они устали и сели на траву отдохнуть. А белка и говорит: — Не расстраивайтесь, друзья! Все у вас получится! Главное каждый день утреннюю зарядку делать.

Звери пришли и на следующий день, и через день. Делали вместе с белкой Стрелкой зарядку ежедневно. Начали замечать: все легче и легче приседать стало, все больше отжиманий делать могут, болеть меньше стали, окрепли, похорошели. И говорят как-то белке: — Спасибо, белка! Ты нас к утренней зарядке приучила, и теперь мы самые здоровые и красивые во всем лесу! Теперь каждое утро в лесу звери начинают с зарядки. Ведь это полезно, весело и здорово!

Вопросы к «Сказке про то, как белка всех зверей приучила к

зарядке»:

Вопрос 1. Что удивило зверей в поведении белки?

Ответ: В поведении белки зверей удивило то, что она каждое утро начинала с активных движений (прыгала, ползала, играла в салки с бельчатами) .

Вопрос 2. Как белка назвала свое увлечение?

Ответ: Белка назвала свое увлечение зарядкой.

Вопрос 3. Почему звери тоже захотели заниматься зарядкой?

Ответ: Звери тоже захотели заниматься зарядкой, потому что хотели быть здоровыми, ловкими, красивыми и бодрыми как белка.

Вопрос 4. С чего начинается утро у зверят в лесу?

Ответ: Утро в лесу начинается с ежедневной зарядки.

Волшебные витамины для Винни Пуха

Луч солнца упал на подушку и стал играть с Винни Пухом. Но тот был не в духе и отвернулся в другую сторону. Он уже второй день плохо себя чувствовал. Тогда Лучик сказал немного обидевшись: — Винни, ну ведь нельзя же просто так лежать весь день и ни чем не заниматься. — А чем заниматься? — спросил медвежонок. — Тебе нужно поднять свое настроение. У меня есть волшебные витамины. Они растут в моем огороде, здесь не далеко, за горкой ответил Лучик. — Пойдем, покажу!

Винни Пух нехотя слез со своей большой, мягкой кровати и направился за ним.

— Вот и мой домик – сказал Лучик. Перед Винни стоял маленький домик. Стены его были сделаны из земли с вплетенными в нее корнями деревьев. Рядом с домиком был небольшой огород, с разными овощами и ягодами: морковка, свекла, огурцы, помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое.

— Вот и волшебные витамины сказал Лучик, указывая на огород. — Как? Это ведь просто овощи и ягоды. Это ведь обычная еда. — А вот и нет возразил Лучик. Вот и не обычная, а самая полезная. Еда из овощей и ягод самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля напитала их теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все микробы и бактерии. Остальные овощи и ягоды укрепляют здоровье. — Вот это да удивился Винни Пух. Я даже и не думал, что овощи на наших грядках волшебные. — Да сказал Лучик, это так. А еще из овощей можно делать вкусные для здоровья салаты. Я тебя научу. И он показал Винни как можно сделать несколько видов салатов. Они очень понравились медвежонку, и он заметно повеселел. Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него было хорошее настроение и крепкое здоровье, а кроме того, чтобы делится волшебными витаминами со своими друзьями.

Вопросы к сказке «Волшебные витамины для Винни Пуха»

Вопрос 1. Как посоветовал Лучик поднять настроение Винни Пуху?

Ответ: Лучик посоветовал поднять настроение с помощью волшебных витаминов.

Вопрос 2. Какие волшебные витамины росли у Лучика в огороде?

Ответ: У Лучика в огороде росли волшебные витамины: морковка, свекла, огурцы, помидоры, малина, клубника, смородина и многое другое

Вопрос 3. Почему Лучик сказал, что еда из овощей самая полезная?

Ответ: Еда из овощей самая полезная, потому что папа Солнце и мама Земля напитала овощи теплом и полезными витаминами. Лук и чеснок убивают все микробы и бактерии. Остальные овощи и ягоды укрепляют здоровье.

Вопрос 4. Что решил сделать Винни Пух после того, как сходил в гости к

Лучику?

Ответ: Винни Пух твердо решил завести свой огород, чтобы у него было хорошее настроение и крепкое здоровье, а кроме того, чтобы делится волшебными витаминами со своими друзьями.

Случай на южном полюсе

Жил был на южном полюсе маленький пингвинёнок Лоло. Он часто болел и кашлял. Чем только не лечила его мама, ничего не помогало. Когда пингвинята собирались вместе кататься на льдинах, купаться и нырять, Лоло с грустью смотрел на их забавы. Однажды в гости к пингвенёнку Лоло и его маме пришел тренер по плаванию Тюлень Тюленевич. Он сказал: — Не огорчайся Лоло, я знаю волшебное средство, с помощью которого ты очень скоро выздоровишь и будешь, как все пингвинята развлекаться на льдинах. — Слушай меня внимательно малыш и запоминай! Каждое утро делай зарядку, обливайся прохладной водой, растирай тело жестким полотенцем, делай пробежку босиком по снегу и тогда ты сможешь купаться как твои друзья. Но не забудь, всё это нужно делать постепенно. Если будет трудно, терпи и не сдавайся, ведь болезни не любят сильных и выносливых пингинят. С тех пор Лоло вместе со своей мамой стал закаляться каждый день. Сначала он обливал просто свои маленькие лапки прохладной водой, затем стал делать утреннюю гимнастику прямо на льдине, а в завершении стал плавать с мамой в море наперегонки. Пришло время, когда малыш окреп, стал сильным и выносливым. Как-то вечером пришло письмо от тренера по плаванию. Тюлень Тюленевич писал, что всё это время он наблюдал за будущей звездой спорта и теперь, когда Лоло стал здоровым и крепким, он приглашает пингвинёнка участвовать в соревнованиях по плаванию на кубок южного полюса. Конечно же Лоло принял предложение тренера поучаствовать в состязаниях, потому что верил в свои силы. Наградой за это было вручение пингвинёнку спортивного кубка за первое место.

ПРИМЕРНЫЕ ВОПРОСЫ к сказке «Случай на южном полюсе»:

Вопрос 1. Почему Лоло не мог кататься на льдинах, купаться и нырять в воду вместе с друзьями?

Ответ: Лоло не мог с друзьями кататься на льдинах, купаться и нырять в воду, потому что он часто болел и постоянно кашлял.

Вопрос 2. Какое волшебное средство предложил Тюлень Тюленевич пингвинёнку Лоло?

Ответ: Тюлень Тюленевич предложил пингвинёнку Лоло делать зарядку, обливаться прохладной водой, растирать тело жестким полотенцем, делать пробежку босиком по снегу.

Вопрос 3. Кого не любят болезни?

Ответ: Болезни не любят сильных и выносливых пингвинят.

Вопрос 4. Какое предложение поступило от Тюлень Тюленевича?

Ответ: Тюлень Тюленевич предложил Лоло участвовать в соревнованиях поплаванию на кубок южного полюса.

Вопрос 5. Какая награда ждала Лоло?

Ответ: Лоло получил спортивный кубок

«Необычный огород»

Жил-был мальчик  Петя. Он очень не любил чистить зубы. Каждое утро мама напоминала ему: — Иди чистить зубы! — Не хочу , не буду! — хныкал Петя .

Мама устала от его капризов и решила: «Не хочет чистить зубы и не надо. Посмотрим, что из этого получится». Вечером Петя поужинал и лег спать. Конечно, зубы он не почистил, мама ведь ему не напомнила. Наступило утро. Весело защебетали птицы. Побежали на речку мальчишки. Петя сладко потянулся в своей кроватке. Мама на кухне готовила завтрак. «Петя, вставай, иди чистить зубы», — не выдержала мама. Он открыл рот, чтобы сказать: «Не хочу, не буду». Но к своему удивлению обнаружил, что не может произнести ни одного слова. Вечером Петя кушал огурцы и одно зернышко застряло между зубами и на этом месте выросли огурцы. Покушал помидор – и выросли помидоры, и лук вырос, и редис. И все это торчит изо рта в разные стороны. Испугался Петя. Хотел позвать маму, но не получается. Вместо слов слышится какое-то мычание. Услышала это мама. Подбежала к Пете. Мама всплеснула руками, очень удивилась: «Петя, у тебя теперь не рот, а целый огород!». Потом она привыкла к такому огороду и ей даже понравилось – на рынок за овощами ходить не надо, все рядом. Нужно ей сделать салат, подойдет к Пете, нарвет и огурцов, и помидоров, и лука, и редиса. Очень удобно. Только Петя не рад. С мальчишками бегать не может – засмеют. Кушать не может, говорить не может — изо рта торчат разные веточки, кустики, помидоры, огурцы. Рот совсем не закрывается – тяжело. Прошло несколько дней. Совсем обессилел Петя. Да вот еще другая беда пришла – появились в зубах дырочки, а в них завелись микробы, которые разрушают зубы. Заболели у Пети все зубы. Заплакал он бедный и промычал, чтобы мама позвала доктора. Пришел доктор и очень удивился: «У тебя не рот, а целый огород». Доктор вытащил изо рта все кустики, нашел в зубах дырочки, выскоблил из них кусочки еды, всех микробов, которые спрятались в уголках зубов. Потом  врач залепил все дырки специальной замазкой – пломбой. Если пломбу не поставить, микробы вернутся на свои места и зубки снова будут болеть. Петя сидел спокойно, слушал врача и четко выполнял все его указания. Наконец, все закончилось. Рот Петин прямо защелкнулся от усталости. Очень обрадовался Петя. Теперь он чистит зубы каждый день после еды и утром, и вечером, и всем ребятам советует делать тоже самое.

Психотерапевтические сказки (сказкотерапия 👩‍⚕️) для детей читать и слушать на ночь

О девочке и ее кроватке

Терапевтическая сказка для быстрого засыпания о непослушной девочке и ее кроватке, которая так мечтала, чтобы ее всегда утром убирали и берегли.