С какого возраста подушка: Страница не найдена — Все о мебели

Детские подушки от 3-х лет: советы ортопеда при выборе.

Сон в жизни ребенка занимает особое место. Спит он дольше взрослого, следовательно, и получает от отдыха намного больше. Во сне малыш растет, формируются его скелет и внутренние органы. Задача родителей обустроить спальное место правильно и с комфортом. Обзор со скольких месяцев или лет нужна подушка ребенку мы делали в статье «Как правильно выбрать детскую подушку?» В этой публикации делимся информацией, какая должна быть подушка от 3-х лет.

Со скольких лет подбирать подушку ребенку?

Подушка – домашний текстиль, который может как обеспечить полноценный отдых, так и испортить здоровый сон. Безусловно, она нужна подросшему малышу. Но дать однозначный ответ о размере и форме невозможно.  Все потому, что выбор зависит от возраста, ширины кровати и положения, в котором ребенок любит спать. Они и являются главными параметрами при покупке.  

При выборе обратите внимание на такие характеристики, как форма и наполнитель.   Детям ортопеды рекомендуют подушки средней мягкости. Помните: мягкость или жесткость определяется не потому, как голова проваливается в пушистое изделие, а насколько комфортную поддержку шейному отделу позвоночника она обеспечивает.

Подобным характеристикам соответствуют изделия с ортопедическими свойствами. Они могут быть:

• Из высокоэластичной пены с пористой структурой, которая и обеспечивает тот самый ортопедический эффект.
• Скроены и пошиты таким образом, что под шейным позвонком оказывается валик, который и обеспечивает отдых мышцам шеи.

Почему нужна подушка ребенку с 3-х лет?

На грамотно подобранной подушке шейные позвонки лежат в правильном положении, мышцы вокруг них расслаблены, кровеносные сосуды не пережимаются и кислород свободно достигает клеток головного мозга.

Фото 1: Неправильное и правильное положение позвоночника на подушках разной формы

Знаете ли вы, что этот текстиль предотвратит массу заболеваний, а также исключит возникновение некоторых проблем, которые могут возникнуть на фоне функциональных расстройств организма. Например, скорректировать осанку.

Возможно, кому-то покажется, что слишком много мы возлагаем, на такое простое изделие, как подушка. Тем не менее, медиками доказано, что расслабленное положение шейных позвонков – это правильная работа лимфатической системы и кровообращения во всем организме.

Единственное противопоказание для детей – это возраст. До двух лет, без медицинских показаний, врачи вообще не рекомендуют подкладывать что-либо под детскую голову. Исключение составляют только наклонные подушки. Их подкладывают заботливые и знающие родители, когда у малыша насморк.

Какая высота подушки для ребенка от 3-х лет?

Для подросших детей уже не актуальны плоские подушки, как в кроватке младенцев. Но объемные изделия им тоже не подойдут. Оптимально подбирать текстиль, учитывая высоту плеч ребенка. Текстиль под голову не должен быть выше их. 

Выбор наполнителя зависит от особенностей организма. Пухово-перьевые могут вызвать аллергию. Возможно, вы не знаете, как организм малыша отреагирует на них. Не советуем вам испытывать судьбу. Выбирайте первую подушку с синтетическим материалом внутри. Силиконензированное волокно или шарики – наиболее подходящие варианты. Это материалы с повышенной очисткой, которые не выделяет вредных для организма веществ.

Шерстяной наполнитель – хороший вариант для зимнего периода. Но летом спать на такой подушке жарко.

Бесспорными фаворитами среди наполнителей являются шелковое, бамбуковое волокно или тенсел (эвкалипт). Это натуральные и антисептические материалы.Что может быть полезнее для здорового сна ребенка! Считается, что при их использовании наступает улучшение эмоционального и физического состояния, нормализуется сон. 

Какую подушку купить 3-х летнему ребенку: подводим итоги

Детские ортопеды советуют выбирать мягкий текстиль под голову сразу по нескольким критериям. Они следующие:  

• Размер. Невысокое изделие позволит голове и шее лежать практически в одной плоскости. Таким образом, кровеносные сосуды не будут пережиматься и обеспечат полноценный доставку кислорода к головному мозгу во время сна. Стандартные варианты: 35х45 см; 40х40 см; 43х43 см. 
• Упругость и форма. Подобрав оптимально эти свойства, голова ребенка не будет проваливаться или, наоборот, быть сильно приподнятой во время отдыха. 
• Воздухопроницаемость. Эту характеристику обеспечит выбор изделия с чехлом из 100% хлопковой ткани. 
• Гиппоаллергенность. Правильная подушка для трехлетнего ребенка должна быть наполнена качественным антиаллергенным синтетическим волокном или натуральным составом, в том случае, если вы уверены, что у ребенка на них нет аллергии. 

Думаем, вам будет интересно узнать, что проявления аллергии провоцирует не  состав волокон, а продукты жизнедеятельности микроорганизмов (клещей, микробов), которые в них могут находиться. Но если вы все же предпочитаете натуральный наполнитель, менеджеры интернет-магазина Домашний помогут вам подобрать подушку с составом, обработанным безопасным для человека средством, которое предотвращает развитие живых организмов. 

Зная, какая и с какого возраста нужна подушка, вы с легкостью подберете в интернет-магазине «Домашний» симпатичное, практичное и качественно изготовленное изделие с любым из вышеперечисленных наполнителей. Разные по форме и дизайну модели порадуют вас не только качеством изготовления, но и прекрасным, изысканным дизайном.

С какого возраста ребёнку нужна подушка?

Мамам жаль деток, спящих на голой простыне. Хочется что-нибудь подложить под голову родной кровиночке, создать максимальный комфорт. Но вначале стоит разобраться, с какого возраста ребёнку нужна подушка, и что можно использовать вместо неё.

Мнение врачей

Крохотный организм лишь формируется: позвоночник растёт, крепнут косточки. Поэтому медики не советуют укладывать ребёнка до 2 лет спать на подушку, если он здоров и нормально развивается.

Ортопед или педиатр могут рекомендовать купить специальную ортопедическую подушку для сна, когда у ребёнка наблюдаются следующие проблемы:

1. Кривошея.
2. Неправильное срастание костей черепа.
3. Обильные срыгивания.
4. Ярко выраженный гипотонус или гепертонус.
5. Травмы головы и шеи.

Реклама уверяет новоиспечённых родителей в необходимости использовать подушку с первых дней жизни. Но без консультации врача делать этого не стоит.

Малышу подушка может сильно навредить:

1. Если малютка уткнется в подушку носиком, то может не перевернуться самостоятельно на другой бок. В этом случае имеется опасность летального исхода.
2. Кровоснабжение мозга нарушается, если голова находится в неправильном положении. Это чревато нарушениями центральной нервной системы.

Можно использовать свёрнутое валиком полотенце. Ребёночка укладывают на бок и подпирают получившимся валиком. Он не позволяет малютке перевернуться на спину.

Когда пора покупать подушку?

Карапуз растёт, и родители замечают, что он начинает создавать вокруг себя уют. Дитё заправляет постель, интересуется одеялом и укладывается на подушку. Заботливые мамы считают, что ребёнок вырос, и спать на ровной поверхности ему теперь некомфортно.

На самом деле маленький человечек копирует поведение взрослых людей. Поэтому стоит внимательно контролировать этот момент. Не нужно позволять чаду укладываться слишком высоко. Так нарушается работа внутренних органов, искривляется позвоночник, а тело перестаёт развиваться правильно.

С какого возраста ребёнка укладывать спать на подушке?

Если ребёнку не исполнилось два года, то нет необходимости поддерживать его интерес к играм со спальными принадлежностями. Педиатры считают, что только

Вероятнее всего маленький человечек захочет спать так же, как и папа с мамой. Не нужно идти у него на поводу. Детские спальные принадлежности от взрослых отличаются существенно.

Когда ребёнку можно спать на обычной подушке?

На «взрослой» подушке ребёнка можно будет укладывать с 6–7 лет.

Как правильно выбрать подушку для маленького ребёнка?

Чадо обычно просит купить подушку с изображением любимого героя. Но такая вещь часто является декоративной, а значит не годится для ночного отдыха детей. Её можно приобрести для игр или украшения кроватки.

Есть три критерия, по которым выбирают детскую подушку:

• она изготовлена из гипоаллергенных материалов: синтепон, холофайбер, в идеале – лиоцель – мягкое волокно, получаемое из древесины эвкалиптового дерева;
• плоская: использовать подушку, которая сильно поднимает детскую голову, нельзя;
• не слишком мягкая, достаточно упругая, крохе удобно на ней спать.

Мамы и папы борются за то, чтобы детей окружали натуральные материалы. Но аксессуар для детского сна лучше купить с именно синтетическим наполнителем. Овечья шерсть или пух могут стать причиной аллергии. А гречневая лузга не всем нравится.

Перед покупкой изучите всю информацию, имеющуюся на ярлычке изделия. Надёжные производители обязательно указывают материал, из которого изготовлено изделие, вид модели: детская ортопедическая, просто детская (с указанием возраста) или детская анатомическая, а также условия стирки. Будет полезно определить запах: качественное изделие не имеет неприятного аромата.

Как правильно пользоваться ортопедической подушкой бабочкой: показания

Появление ребенка – долгожданный и такой трепетный момент, которого с нетерпением ждут каждые родители. Безусловно, все мамы и папы хотят дать своему малышу только самое лучшее и полезное. По этой причине в ход идут различные товары для младенцев. Одним из важных вопросов, с которым сталкиваются абсолютно все новоиспеченные родители – необходимость ортопедической подушки бабочка для новорожденных. Иногда очень сложно найти ответ на этот вопрос, так как существует много разных мнений. Предлагаем разобраться в пользе и противопоказаниях такой детской продукции.                

Что такое подушка бабочка

Подушка бабочка для новорожденных – это специальная подушка, которая представлена продуманной ортопедической конструкцией. Она идеально подходит для младенцев и новорожденных детей. В отличии от других аналогичных изделий, подушка-бабочка имеет в центре углубление в форме овала.

Продуманные габариты продукции позволяют использовать ее в колясках и детских кроватках. В ее разработке принимали участие лучшие ортопеды, что позволило создать уникальное изделие, которое не способствует неправильному развитию позвоночника грудничка. Этот постельный аксессуар имеет две функциональные позиции размещения новорожденного.

Польза ортопедической подушки бабочка: когда и в каких целях стоит применять

Педиатры считают, что до достижения малышом двухлетнего возраста в ортопедической подушке необходимости нет. Такое утверждение относится исключительно к здоровым новорожденным, которые не страдают от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Существуют определенные случаи, когда этот вид постельных аксессуаров просто необходим, например, при родовой травме. Также с помощью ортопедических подушек можно откорректировать:

• повреждения шейных позвонков;

• неправильное формирование костей черепа;

• гипо- или гипертонус мышц шеи.

В таких ситуациях применение ортопедической продукции назначается лечащим врачом. Специалист прописывает комплексную терапию, направленную на восстановление здоровья малыша.

Общее описание: форма, размеры, материал

Ортопедическая подушка-бабочка представлена небольшим размером. Основная особенность изделия – форма: в центре расположено овальное углубление, которое предназначено для головки новорожденного. По бокам от него находятся компактные валики. Такие компоненты предназначены для поддержания шейного отдела и головы ребенка в правильном положении.

Все производители таких детских постельных аксессуаров задействуют исключительно натуральные материалы. Например, хлопок, бамбуковый наполнитель или гречиха. Этот качественный наполнитель пропускает воздух, не задерживает жидкость. Благодаря такому подходу они легко поддаются очистке, не вызывают аллергические реакции и неприятные тактильные ощущения.

В чем польза

Подушка-бабочка назначается ортопедом или педиатром исключительно на ранних этапах развития рахита, а также при травме шейного отдела. Ее использование помогает предотвратить различные заболевания опорно-двигательного аппарата малыша.

Ортопеды считают, что правильная форма подушки не просто представлена детской головкой, а является помощником в правильном ее формировании. «Бабочка» служит идеальной профилактикой развития многих заболеваний благодаря тому, что поддерживает детскую головку в нескольких позициях. Она предоставляет возможность избежать асимметрии черепа, сильной нагрузки на хрупкие косточки.

Для какого возраста подходит

Ортопедическая подушка-бабочка – очень полезный постельный аксессуар, который необходимо использовать с умом. Педиатр на консультации расскажет про необходимость такого изделия для малыша, а также детский возраст, с какого можно класть ребенка на нее.

Некоторые доктора рекомендуют пользоваться ортопедическими изделиями с двухнедельного возраста. Но есть врачи, которые не советуют задействовать такие аксессуары для малышей до того момента, пока им не исполнится два месяца или года.

Подушка-бабочка идеально подходит для детей до двухлетнего возраста. «Стартовый» возраст может определить исключительно педиатр после оценки состояния здоровья младенца.

Противопоказания

Основным противопоказанием к использованию «бабочки» является предрасположенность младенца к «срыгиванию». Применение подушек специальной формы и конструкции ограничивает движения новорожденного, что может привести к негативным последствиям.

Уход за ортопедической подушкой

Подушка-бабочка очень комфортна в использование и уходе. Потому молодые родители могут с легкостью почистить или постирать наволочку, когда появится в этом необходимость. Важно помнить, что стирка должна производиться при температуре воды не выше 40 градусов Цельсия с помощью гипоаллергенных и неагрессивных компонентов.

Производители ортопедической продукции рекомендуют отдать предпочтение ручной стирке. Машинный способ очистки также может быть задействован, но важно выбрать деликатную программу. Запрещено подушку-бабочку выкручивать и отжимать. Сушка осуществляется исключительно в горизонтальном положении без доступа прямых солнечных лучей.

Внимание! Продлить период эксплуатации подушки-бабочки можно с помощью регулярного проветривания. Такой уход необходимо выполнять один раз в семь дней.

Как пользоваться подушкой-бабочкой

Многие молодые мамы задаются вопросом, какой стороной необходимо пользоваться. Некоторые «бабочки» характеризуются двумя функциональными позициями: для размещения малыша на бок и спинку. Форма этого постельного аксессуара – универсальна и мобильна, потому процесс применения не должен вызывать сложностей. Положить младенца необходимо строго головой в центральное углубление. Если все правильно сделать, то нижний валик будет располагаться под шейным отделом ребенка.

Такой массажный аксессуар не становится преградой во время переворачивания ребенка. Соблюдение рекомендаций педиатра и качественная подушка-бабочка приведут к правильному развитию младенца.

Подушки для детей

  Ожидание ребенка — это время, когда перед будущими родителями встает множество требующих взвешенного решения задач. Конечно, здесь пригодится совет опытных специалистов. Именно поэтому в своей работе наша команда постоянно сотрудничает с экспертами в вопросах детского развития. Например, с врачами-ортопедами.

Как выбрать детскую подушку

1. Нужна ли подушка новорожденному?
2. Какими они бывают?
3. На что обратить внимание при выборе?
4. С какого возраста можно спать на «взрослой» подушке?

В этой статье мы предлагаем пройтись по каждому пункту, чтобы раз и навсегда определиться с ответом на вопрос: как выбрать детскую ортопедическую подушку?
  

Какие подушки можно новорожденным детям

  Почему? Все дело в особенностях развития младенца в первые месяцы после появления на свет. Взрослым на ровной поверхности спать дискомфортно, ведь расстояние между плечом и головой у нас с вами довольно большое. Поэтому, подбирая подушку соответственно это-му расстоянию, мы для собственного удобства нормализуем положение тела во сне (то есть делаем его более ровным).

  У новорожденного пока еще нет физиологических изгибов позвоночника, да и пропорции тела немного другие. Как следствие — в первое время младенцу достаточно просто ровной поверхности матраса или совсем тонкой подушечки, как, например, в комплектах Perina. Но зачем нужна эта почти незаметная, казалось бы, деталь? На самом деле, от нее есть немалая польза:

1. Тонкая подушка не влияет на формирование позвоночника, при этом защитит от образова-ния пролежней на чувствительной детской головке.
2. Наполнитель подушек Perina обладает антибактериальными свойствами.
3.  А еще использование подушки удобно с точки зрения гигиены, ведь ее постирать проще, чем матрас (а во сне у ребенка могут течь слюни, он может срыгнуть и т.д.).
4. И, конечно, не стоит забывать и о дополнительном комфорте для сна.

  А вот классические высокие «взрослые» модели не рекомендуется начинать использовать раньше, чем в 2-3 года. Но дело в том, что определиться, какая именно нужна детская по-душка от 2 лет как выбрать первый комплект — действительно сложно, ведь глаза разбега-ются от количества вариантов и информации!

  Еще есть и «переходный» вариант — подушка для детей от года. В этом возрасте уже сформированы изгибы позвоночника, но высокую модель использовать еще рано. Тут и при-ходит на помощь детская подушка — она уже не слишком тонкая, но еще и не «взрослая» и как раз отвечает принципу: высота должна быть равна расстоянию от спального места до затылка, то есть высоте плеча. Еще одно удобство такой подушки — это размер, она отлично подходит под наволочку 40х60 см.
Как видите, подушки могут быть очень разными. И некоторые из них вполне могут приго-диться молодым родителям.
 

Виды детских подушек от рождения

• Ортопедическая (в том числе подушка-бабочка)
• Уголок (наклонная)
• Позиционер
• Подушка для кормления
• Подушки-бортики

  Ортопедическая подушка используется только по назначению врача. Одна из популярных разновидностей —бабочка, которая называется так из-за своей формы: углубление в середи-не и «крылья» по бокам. 

  Наклонная (клинообразная) подушка подкладывается не под голову, а под тело ребенка. Уголок призван обезопасить ребенка во время срыгивания.

  Позиционер помогает зафиксировать младенца в одном положении. Это тоже не совсем по-душка в традиционном понимании, потому что фиксирует всего малыша.

  Модель для кормления удлиненная и довольно объемная, свернута кольцом вокруг ребенка и позволяет выбрать удобную позу. Это надежный помощник кормящей мамы.

  А вот подушки-бортики вообще никуда не подкладываются, а крепятся как защита по пери-метру кроватки. Они выполняют традиционные функции бампера.
 



На что обратить внимание при выборе подушки для ребенка?


Самое главное — это безопасность новорожденного, поэтому при покупке обращайте вни-мание на материалы. Чехол должен быть из натуральной ткани. Например, это может быть хлопок — за счет прекрасной воздухопроницаемости он отлично поддерживает температурный баланс, а это, согласитесь, очень важно для комфортного сна. Также это может быть прочный двухслойный трикотаж, верхний слой которого будет из натурального хлопка (чехол StressFree).

  Отдельно стоит рассмотреть наполнитель подушки. Сейчас в магазинах можно встретить самые разные варианты: пух, шерсть, латекс и так далее. Мы собрали плюсы и минусы наполнителей в таблицу:

Наполнитель	Плюсы	Минусы
Пух	Натуральный, мягкий.	Подушка получается слишком мягкой, для детей это не лучший вариант.  В пуховых подушках могут появляться пылевые клещи, которые вызывают аллергическую реакцию.  Плохо регулирует температуру.
Шерсть	Упругий наполнитель, хорошо пропускает воздух.	Развиваются пылевые клещи. Шерсть сильно комкается, такие подушки недолговечны.
Гречиха	Хорошо пропускает воздух, можно регулировать высоту и плотность.	Может быть слишком жесткой, чувствительной коже малыша может быть дискомфортно.  Такая подушка шуршит во время движения.
Латекс	Упругий, эластичный, хорошо проветривается.	Дорогой наполнитель, лучше подойдет для подушки в более старшем возрасте.
Эвкалиптовое волокно	Гипоаллергенный, хорошо восстанавливает форму, антибактериальные свойства.  Хорошо пропускает воздух, поддерживает температурный баланс.	Во время проветривания нужно избегать попадания прямых солнечных лучей.


  В состав эвкалиптового наполнителя входят натуральные волокна эвкалипта, который так ценится за свои лечебные и профилактические свойства. Именно эвкалиптовое волокно мы используем для наполнителей в подушках Perina. Оно легкое, создает идеальный темпера-турный баланс, не вызывает аллергии и не требует особого ухода.

  Давайте подведем итог нашей темы «Детские подушки: какую выбрать?»
 Если обобщить, она должна соответствовать ряду требований:

• Быть тонкой, невысокой
• Безопасной для детей, гипоаллергенной
• Хорошо пропускать воздух, быстро сохнуть
• Чехол должен быть натуральным

  Эти критерии касаются и более «взрослой» подушки, которые ортопеды рекомендуют начи-нать использовать как можно позже, не раньше 2-3 лет. И еще один совет, который важно учитывать: старайтесь наблюдать за своим ребенком, ведь все это индивидуально и именно поведение малыша лучше всего расскажет вам, насколько ему комфортно.

perina-kids.ru

с какого возраста нужна и для чего, виды подушек, советы по выбору и использованию

Детям требуется много отдыха, чтобы набираться сил. В процессе их взросления, родителям необходимо тщательно следить за развитием их опорно-двигательного аппарата. Даже небольшое искривление позвоночника во время сна может привести к неправильному формированию скелета, что в дальнейшем способствует образованию болезней, как сколиоз, кифоз.

Для лечения и коррекции заболевания была разработана ортопедическая подушка для новорожденных. Детям рекомендовано сразу иметь подшейные валики, чтобы у них формировалась правильная осанка и не было проблем со здоровьем, так как болезни спины есть у 86% процентов взрослого населения из-за неправильного положения во время сна.

Для чего нужна ортопедическая подушка для новорожденных

Правильная подушка  позволит нормализовать:

1. Рост и набор веса;
2. Формирование костей из хрящевой ткани;
3. Упрочнение позвоночника;
4. Совершенствование осанки;
5. Поддержка и развитие шеи;
6. Помощи при первых движениях.

В первую очередь, для чего требуется ортопедическая подушка – развитие и формирование позвоночника. Известно, что при ровном расположении на спине, позвоночник получает постоянную нагрузку, от чего возле него могут образовываться спазмы и даже судороги.

Удобная подушка научит ребенка выбирать правильную позу для сна, что в дальнейшем поможет быстрее сесть и начать ходить, благодаря увеличенной активности с самого рождения.

Ортопедическая подушка может потребоваться, в том числе, новорожденным сразу после приезда из родильного дома. Причиной тому могут служить сложные роды или ситуации, при которых могли появиться травмы шеи, что может привести к искривлению позвоночника. Кроме этого, они могут применяться, если были замечены аномалии в развитии скелета.

Кроме этого, подушка для новорожденного может потребоваться при опасности неправильного развития осанки и аномалиях мышечной системы. Часто эти проблемы замечаются на первых месяцах жизни.

В таких случаях подушка ортопедическая для детей поможет скорректировать дефекты. Это — отличный способ для подготовки ребенка к лечебной физкультуре.

Даже в сложных случаях, когда необходима интенсивная лечебная физкультура, ортопед все равно, для корректировки заболевания, пропишет подушку.

Основная особенность подушки бабочка для новорожденных в ее высоте и составе. Она поддерживает голову на комфортном уровне, не приводит к затеканию и повреждениям шейных позвонков. В отличие от обычных подшейных валиков, ортопедический в любом положении правильно держит голову.

С какого возраста можно использовать

Как правило, в первый месяц после рождения, ребенок не нуждается в дополнительном постельном белье, если отсутствуют послеродовые проблемы. Его лучше держать на руках или класть на ровную поверхность, чтобы не допустить перекосов шеи.

Обычные подушки использовать не рекомендуется. Ортопеды говорят, что ранее чем через месяц, подушка может потребоваться только в редких случаях запущенной патологии. В большинстве случаев, они необходимы в период с 1 месяца до 2 лет.

С 1 года жизни, подушку можно стелить детям и без повреждений позвоночника. Это поможет ему быстрее привыкнуть к самостоятельному сну.

Перед покупкой ребенку подушку для новорожденного, важно посоветоваться с лечащим врачом. Он должен сказать модель, производителя, конкретные размеры и прочие параметры, чтобы можно было найти их через сеть.

Виды подушек

Для каждого отдельного случая (коррекция паталогического искривления позвоночника, восстановление после родовой ошибки, простая поддержка шеи ребенка), применяются разные типы подушек. Также имеет значение, с какого возраста предполагается коррекция , так как этот показатель может влиять на эффективность коррекции.

Всего существует 4 основных видов подушек:

Бабочка. Свое название подушка получила из-за формы. Это фигурный валик, абсолютно симметричный. Посередине расположено углубление для фиксации головы. Основная задача бабочки состоит в формировании шейно-затылочного участка, так как полностью повторяет ее форму. Как известно, кости детей не сформированы окончательно. Большая часть костной ткани – коллаген. При постоянном лежании на ровной поверхности есть вероятность образования плоскости. Чтобы избавиться от этого дефекта, используется бабочка, которая не дает костям применяться и деформироваться под давлением. Дополнительно такая форма обеспечит формирование нормальной осанки, без искривления в шейном отделе.

Позиционная. Предназначена для коррекции дефекта аномального развития опорно-двигательного аппарата. Этот недостаток может быть генетическим или приобретенным. Это приводит к образованию кривошеи, сколиозу и кифозу. Позиционер – это подушка, состоящая из ровной плоской поверхности и двух валиков, которые расположены по бокам. Она позволяет зафиксировать ребенка в одном положении, не давая ему двигаться. Благодаря высокой эффективности на первых сроках, ее можно покупать детям, не имеющим патологий, так как позволит избавиться от проблем со срыгиванием и внезапной асфиксией.

Прогулочная. Прогулочные модели удобны тем, что они позволяют комфортно перевозить ребенка в коляске. Основное отличие в том, что способ установки может выставляться своими руками. Подушка компактная, ее можно хранить в сумке или рюкзаке. Для крепления, нужно просто завязать боковые веревочки и получить нужную степень фиксации. Подушки для детей типа можно выбрать под тон коляски и получить единую конструкцию.

С наклоном. Отличие этого типа состоит в форме. Она имеет стандартную квадратную форму, как и у других подушек, но посередине присутствует углубление для головы. Одновременно оно выполняет несколько функций. Впадина позволяет нормально сформировать форму головы, не нарушая изгиб позвоночника.

Многие виды подушек изготавливаются  своими руками с помощи тканей и ортопедического эластина. В качестве наполнителя может использоваться высокоэластичная пена или лузга гречихи. Выкройка представлена ниже.

Правила выбора

Подушка ортопедического типа продается без рецепта. Ее можно купить в магазине лечебного постельного белья или через сеть. Но покупать ее стоит после консультации и врачом.

Педиатр должен выписать нужные направления на анализы и тесты. Только он может точно сказать, требуется подушка ребенку или нет. Кроме этого, он может порекомендовать конкретную модель, необходимую в единичном случае.

Кроме этого, найти нужную подушку можно по следующим рекомендациям:

• Производитель. Не нужно опираться на цену, когда речи идет о здоровье. Поэтому лучше не покупать самые дешевые и низкокачественные подушки. Вероятно, там используется наполнитель со слабыми ортопедическими качествами, который не сможет принять форму тела или наоборот, имеет малую жесткость и не сможет комфортно поддерживать головку. В продаже есть много зарубежных (Klin, Ferreti) и отечественных производителей (Trelax, F505), зарекомендовавших себя. Они тестировались в клинических испытаниях и получили одобрение врачей. Кроме этого, в производство не допускались материалы, вызывающие раздражение, аллергии.

• Сертификация. Каждое изделие,  относящееся к медицинскому товару, должно иметь сертификацию. В детских магазинах часто предлагают ортопедические подушки, не имеющие лицензии об их качестве – не стоит покупать подобное. Скорее всего, они не будут соответствовать санитарным и медицинским требованиям, которые выставляются для такого типа товаров. Сертификат прикладывается к товару и должен иметь информацию о тестировании и одобрении.
• Нельзя покупать до рождения ребенка. Часто родители стремятся продумать все наперед и поэтому покупают подушку еще до рождения малыша. В этом случае высока вероятность неправильно подобранного постельного белья, так как у ребенка может и не быть проблем с формированием костей или ему потребуется другая модель.

• Покупка только в медицинских магазинах. Лучше покупать подушки в магазинах медицинских товаров или специального постельного белья. Товары в детских магазинах часто бывают фальсификатом или подделками, которые не имеют нужных качеств. Часто там есть сортировка по брендам, описаны характеристики подушек.

При покупке, лучше обратиться к медицинскому консультанту.

Малейшее несоответствие размера, типа, формы подушки — и проблема ребенка может быть усугублена.

Как пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных

Кроме выбора подушки, нужно уметь ей правильно пользоваться. Не соответствие инструкции может привести к дополнительным вторичным заболеваниям с позвоночником, как смещение шейных дисков.

Для правильного действия подушки нужно следовать инструкции:

На боку. Для детей до полугода именно эта позиция является оптимальной. Она позволяет нормально функционировать пищеварительной системе, так как у всех детей наблюдается повышенный рефлюкс. При срыгивании, рвотные массы смогут выходить, не приводя к асфиксии. Кроме этого, такое положение позволит в значительной мере ликвидировать вероятное поперечное смещение позвоночника, относительно оси тела.

На животе. Такое положение позволит снизить давление на кишечник, что снизит спазмы и колики. Кроме этого, важно обратить внимание на положение головы. Она должна быть направлена вбок, чтобы не препятствовать срыгиванию. Позиция допускается для детей старше 3 месяцев.

На спине. Детям до полугода не рекомендуется принимать это положение, так как оно может помешать нормальной работе кишечника и желудочных сфинктеров. Если ребенок лег на подушку так, лучше его перевернуть.

Полубок. Удобное положение для малышей, которое фиксирует шею и позволяет нормально работать желудочно-кишечному тракту. Для того чтобы малыш оставался в этом положении, лучше всего подпереть его спину валиком.

Эмбриональное положение. После рождения, дети часто принимают это положение, так как оно для них нормально. Не следует пугаться, если ребенок постоянно ложится в эту позу. На подушке бабочки для сна поза допустима.

подушек на протяжении всей истории, увлекательное начало

Подушки — синоним комфорта и расслабления. Они служат подушкой для головы и шеи, обеспечивая поддержку и хороший ночной сон.

Однако в прошлом подушки не были такими мягкими подголовниками, как сегодня.

История подушки восходит к 7000 г. до н.э. в древней Месопотамии, современном Ираке. Эти подушки были сделаны из камня и, очевидно, были неудобными, хотя комфорт не был их целью.

Каменная подушка не позволяла насекомым заползать в рот, нос и уши. При высокой цене камня их использовали только зажиточные горожане.

Украшенные подушки, сложенные на углу кровати

В Древнем Египте голова считалась вместилищем духовной жизни, и ее нужно было беречь.

Египетские подушки были сделаны из разных материалов, включая мрамор, слоновую кость, керамику, камень и дерево.

Они также имели религиозное значение, так как на подушке были вырезаны изображения богов и помещены под головы умерших, чтобы отпугнуть злых духов.

Древнеегипетская деревянная подушка.

Древняя китайская цивилизация использовала различные материалы, такие как камень, дерево, бамбук, бронзу, фарфор и нефрит, для украшения изображений людей, животных и растений.

Они считали, что материалы, из которых изготовлена ​​подушка, могут быть полезны для здоровья человека, использующего ее.

Все считали, что нефритовая подушка увеличивает интеллект. Хотя китайцы умели делать мягкие подушки, они считали, что крадут энергию тела во время сна.

Китайцы поддержали идею о том, что твердые подушки приносят здоровье и интеллект.

Керамическая подушка из династии Цзинь. Дадерот

Древние греки и римляне оставили идею традиционной твердой подушки и использовали ткань, наполненную такими материалами, как хлопок, тростник или солома, в то время как богатые использовали мягкие пуховые перья. Эти подушки были предшественниками подушек, используемых сегодня.

В европейское средневековье подушки не пользовались особой популярностью.Мягкая подушка была символом статуса, и многие люди не могли позволить себе ее использовать.

Король Генрих VIII запретил использование мягких подушек для всех, кроме беременных женщин.

Однако к 16 веку подушки снова получили широкое распространение, хотя набивку внутри приходилось регулярно менять из-за плесени и паразитов.

Вышитая турецкая подушка. Антон Лефтеров CC BY-SA 4.0

В Индии традиционные подушки обычно изготавливались из материалов растительного происхождения, таких как пушистые, глянцевые фруктовые волокна шелк-хлопкового дерева.J.M.Garg CC BY-SA 3.0

В 19 веке с началом промышленной революции подушки стали обычным явлением почти в каждом доме.

За это время подушки стали более доступными, поскольку они производились массово благодаря развитию технологий. В Англии именно викторианская эпоха превратила эти предметы в декоративные элементы для диванов и стульев.

Дорожная подушка в форме панды. Teemeah CC BY-SA 4.0

Современные мягкие подушки изготавливаются из самых разных материалов.Наружный чехол обычно изготавливается из хлопка или полиэстера, а наполнитель может быть натуральным, например, хлопком, пером или овечьей шерстью.

Из-за аллергических реакций, которые у некоторых людей вызывает перья, также используются синтетические материалы, такие как латекс, пена и полиэстер.

Кухня 1950-х годов — воплощение послевоенного оптимизма и прогресса

Сегодня существует множество различных типов подушек, таких как гелевые подушки, ортопедические подушки, подушки для отдыха и сна, а также декоративные подушки.Эволюция подушки еще не закончена: постоянно появляются новые материалы и формы.

Пэм | Большой рот вики

Пам

Род занятий

Подушка
Поясничная опора
Мать

Биография

В серии «Ночевка: мучительное испытание эмоциональной жестокости» Джей показывает Нику и Эндрю его подушку для траха.Это подушка с прорезью внизу, которую он называет «мужским швом». Джей нагревает два пакета на молнии с органическим чечевичным супом Эми до температуры 98,6 градуса и помещает их в прорезь подушки, чтобы он мог их трахнуть.

Пэм впервые появляется в своей персонифицированной форме в «Разговоре о подушках», когда они с Джеем трахаются. Пэм признается Джею, что беременна. Джей в ужасе, потому что он не готов стать отцом, так как ему всего 13 лет. Пэм тоже волнуется, так как она думала, что Джею было 40, учитывая виды комментариев, которые он делал во время секса.После долгих споров о том, следует ли им прерывать его, Пэм наконец говорит, что она собирается оставить ребенка. В конце эпизода Пэм рожает ребенка, который больше похож на Курта, чем на Джея. Пэм признает, что она временно изменила Джею с Куртом, но Джей не возражает и дает имя ребенку Скорпион. Однако Джей отказывается заботиться о Скорпионе и отправляет Пэм позаботиться о нем самостоятельно.

В «Я нормальный?» Джей и Джесси сталкиваются с Пэм и Скорпионом в походах автостопом, и Пэм почти мгновенно испытывает отвращение к Джесси, называя ее стервой, потому что она спросила Джея, кто такая Пэм, и в конце концов перечислила все хорошие времена, которые у нее и Джея, возможно, просто для того, чтобы Джесси ревновала в конце того, что должно было быть очень неудобной поездкой для Джесси, Пэм говорит Джею, что водитель использует ее для «поддержки древесины», затем кладет Джея, чтобы взять ее с собой (несмотря на то, что она была той, кто оставил Джея) к несчастью для Пэм Джей отказывается от нее ради Джесси и оставляет ее и Скорпион, никогда их больше не увидев.

Появления в эпизодах

История подушек — Основы сна — Protect-A-Bed

Откуда появились подушки и когда они были изобретены? Подушки имеют долгую и яркую историю, ознакомьтесь с нашим руководством ниже, чтобы лучше понять, что необходимо для комфортной, поддерживающей и уютной спальни.

Идея подушки восходит к тысячелетиям древней Месопотамии. Это был редкий предмет, которым могли пользоваться только богатые. Фактически, количество подушек символизировало, насколько богатой была одна из них.Однако подушки не были пушистыми, это были твердые деревянные подушки.

Древние египтяне также использовали твердые подушки в качестве подголовников для мумий. Считалось, что эти подушки будут поддерживать голову мумии, способствовать правильному кровообращению и отталкивать демонов в загробной жизни.

Ранние китайские династии подняли изготовление подушек на совершенно новый уровень, создав подушки из бамбука, дерева, бронзы и фарфора. В конце концов, керамика стала самым популярным материалом и использовалась вместо мягких материалов, потому что китайцы считали, что мягкие подушки крадут жизненную силу и не защищают от демонов.

Мягкая подушка стала более распространенной только в древнегреческой и римской цивилизациях. Как и месопотамцы, они предназначались только для богатых. Обычно их набивали перьями или соломой, чтобы сделать их мягче. Удивительно, но к средневековью подушки потеряли свое значение и стали скорее новинкой для беременных.

Подушка возродилась в начале 19 века в связи с промышленной революцией, когда усовершенствованные технологии позволили массовое производство текстильных изделий.Именно в эту эпоху появилась подушка в том виде, в каком мы ее знаем сегодня. Эти подушки были впервые созданы из перьев и гусиного пуха, чтобы обеспечить то, что тогда считалось невероятным комфортом и эффективной воздухопроницаемостью.

К середине 1800-х годов хлопок стал широко распространенным материалом и использовался во многих отраслях промышленности. Вскоре производители подушек перешли на подушки с хлопковым наполнителем, чтобы сократить расходы, повысить упругость и устойчивость шеи. К концу 1800-х годов хлопковые подушки были наиболее распространенными на рынке.

В начале 1900-х производители снова начали искать альтернативы подушкам. После экспериментов с широким спектром текстильных материалов предпочтительным выбором стал полиэстер, поскольку он стоил меньше хлопка, пуха и перьев. Кроме того, он обладал разной степенью твердости, и его было легче стирать. Подушки с наполнителем из полиэтилена были выпущены в продажу в 1950-х годах и имели огромный успех.

Через несколько лет после публичного дебюта полиэстера ученые НАСА создали революционный материал, который, в конечном итоге, попал в производство подушек два десятилетия спустя — пену с эффектом памяти.Этот материал изменил то, как мы воспринимаем подушки сегодня, благодаря его многочисленным преимуществам, таким как поддержка, выравнивание и комфорт. После начала 21 ^и веков производители стремились улучшить такие недостатки пены с эффектом памяти, как сохранение тепла. Дополнительные пены были созданы, как латексная пена, которая обеспечивает большую поддержку, комфорт и охлаждающий воздушный поток, чем пена с эффектом памяти.

В настоящее время производители достигли успеха в использовании латексной пены с эффектом памяти, создав гибридные регулируемые и охлаждающие подушки для максимального комфорта, воздухопроницаемости и поддержки.

При большом количестве современных подушек подобрать подходящую может быть сложно. Чтобы получить более подробное представление о том, какие подушки доступны, уровни жесткости и рекомендации по выбору лучшей подушки для вашего сна. Посетите наше руководство по покупке подушек.

Подушки

• Обычная цена: 79 долларов.99

  Распродажа 69,99 долл. США

• MSRP $ 99,99

  Продажа $ 89.99

  MSRP $ 99.99

  Продажа $ 89.99

  MSRP $ 99.99

  Продажа $ 89.99

  msrp 99,99–99,99 долл. США

  Распродажа 89,99–89,99 долл. США

• MSRP 139,99 $

  Продажа $ 124.99

  MSRP $ 139.99

  Продажа $ 124.99

  MSRP $ 139.99

  Продажа $ 124.99

  msrp 139,99–139,99 долл. США

  Распродажа 124,99–124,99 долл. США

• MSRP 139 долларов США.99

  Продажа $ 124,99

  MSRP $ 139,99

  Продажа $ 124,99

  MSRP $ 139,99

  Продажа $ 124,99

  msrp 139,99–139,99 долл. США

  Распродажа 124,99–124,99 долл. США

• рупий 179 долларов США.99

  Продажа $ 159,99

  MSRP $ 179.99

  Продажа $ 159.99

  MSRP $ 179.99

  Продажа $ 159.99

  msrp 179,99–179,99 долл. США

  Распродажа 159,99–159,99 долл. США

• msrp $ 199.99

  Продажа $ 179,99

  MSRP $ 199,99

  Продажа $ 179,99

  MSRP $ 199,99

  Продажа $ 179,99

  msrp 199,99–199,99 долл. США

  Распродажа 179,99–179,99 долл. США

• Обычная цена: 69 долларов.99

  Распродажа 59,99 долл. США

• Обычная цена: 69,99 долл. США

  Распродажа 59 долларов.99

• Обычная цена: 69,99 долл. США

  Распродажа 59,99 долл. США

• Обычная цена: 69 долларов.99

  Распродажа 59,99 долл. США

Когда малыш может использовать подушку? Вот когда эксперты говорят, что это безопасно

Как молодая мама, вы, вероятно, украсили детскую комнату своего ребенка очаровательными подобранными по цвету постельными принадлежностями для кроватки, но не подушками. Каждый педиатр, детские книги и сайты для родителей регулярно заявляют, что подушки и мягкие игрушки представляют собой риск удушья.Но если вы собираетесь заменить эту кроватку на кровать для большого ребенка, вам может быть интересно, когда малышу безопасно спать с подушкой.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Короткий ответ: это зависит от обстоятельств.

«Чтобы у ребенка было что-нибудь в кроватке, он должен уметь свободно двигаться: сидеть, кататься, стоять», — сказала Элизабет Мюррей, доктор медицинских наук, педиатр детской больницы Голизано в Рочестере, штат Нью-Йорк, — говорит Romper. «Для большинства детей это после одного года.»

Если это звучит слишком осторожно, на это есть веская причина: примерно 3500 младенцев умирают в Соединенных Штатах каждый год от причин, связанных со сном. Среди этих причин — синдром внезапной детской смерти (СВДС), а также удушье от сна на подушках. , диваны и другие мягкие поверхности.

«Риск [удушья] невероятно высок, — говорит доктор Мюррей. — Хотя маленькие дети не катятся, они немного двигаются во время сна. Если опираться на подушку, ребенок фактически сутулится на подушке во время сна, из-за чего его голова выгибается вперед, что может затруднить дыхание.«

Подушки представляют опасность для младенцев в любых условиях, — добавляет доктор Мюррей, — включая автомобильные сиденья, игровые ручки и переносные кроватки.» Кроме того, младенцам подушки просто не нужны. Им удобно уютно устроиться в одеяле или спальном мешке ».

Когда ребенок становится достаточно взрослым, чтобы перевернуться, увеличивается риск удушья от мягких поверхностей. Одно крупное исследование жертв СВДС, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что дети в возрасте от 6 месяцев до года чаще находились лежащими в кроватках на животе с одеялами или другими мягкими предметами вокруг.

Риск не ограничивается подушками. По словам группы защиты SafBaby, прокладки для детских кроваток, изначально разработанные для предотвращения просовывания головы младенцами через решетку кроватки, уменьшают поток воздуха в кровати и могут задушить ребенка, который катится слишком близко. «В некоторых городах и штатах запрещено использование бортиков для детских кроваток, потому что они создают риск удушья и не обеспечивают безопасности», — отмечает доктор Мюррей.

Но по мере того, как дети развивают силу сидеть, стоять и ходить независимо, они могут менять свое положение во время сна, и подушка с меньшей вероятностью заблокирует их дыхательные пути.Для некоторых детей это может быть уже 1 год. Другие дети могут быть ближе к 2 годам; у других малышей может быть задержка в развитии, из-за чего спать с подушками до тех пор, пока они не станут старше, небезопасно. В случае сомнений посоветуйтесь со своим педиатром.

«Помните, подушки не имеют никакой другой цели, кроме комфорта», — говорит доктор Мюррей. «Ребенок может не интересоваться подушками до тех пор, пока ему не исполнится 3 года».

Если плечи вашего малыша шире его головы, ему нравится лежать на вашей подушке и / или он кладет голову на мягкие игрушки, это несколько дополнительных указаний на то, что, по словам Чайлда, настало время для настоящей подушки. Эксперты по безопасности.

Если и когда вы все же решите положить подушку в детскую кроватку или кроватку для большого ребенка, делайте это просто. Доктор Мюррей рекомендует подушку для малышей, а не модель взрослого размера, которая может быть слишком толстой и неудобной для маленькой головы.

В отличие от взрослых, которые часто спят в одном положении, «малыши все еще много двигаются во сне», — говорит доктор Мюррей, поэтому нет необходимости искать подушку, предназначенную для спящего на животе или на боку.

Что касается материала, доктор Мюррей говорит, что если нет проблем с аллергией, вы можете выбрать наполнитель из пера или волокна.Однако консультант по детскому сну Джули Кеннеди и Элизабет Пэнтли, известные как автор книги The No-Cry Sleep Solution , сказали Care.com, что лучше всего подойдет плоская твердая подушка для малышей — желательно с гипоаллергенным наполнителем из полиэстера или натурального волокна. Они также предостерегли от использования наволочки для взрослых на подушке для малышей, поскольку дополнительный материал может быть опасным для удушья.

Как насчет этих милых трансформируемых подушек, которые превращаются в животных? ДокторМюррей предупреждает, что они могут быть слишком стимулирующими для сна (перевод: ваш ребенок будет половину ночи, складывая и раскладывая проклятого единорога). Она добавляет, что их также бывает сложно тщательно очистить.

Говоря о чистке, вам, вероятно, придется мыть подушку малыша чаще, чем свою, особенно в сезон простуды и гриппа, когда у маленьких носиков текут насморки. «Подкладка подушки в дополнение к традиционной наволочке может быть полезна, потому что многие малыши пускают слюни во сне», — добавляет доктор.Мюррей.

Какой бы тип подушки вы ни выбрали, ждите сладких снов для вашего малыша — и для вас!

Ссылка на исследования:

Риски окружающей среды сна для младенцев младшего и старшего возраста. (2014). Педиатрия . https://pediatrics.aappublications.org/content/134/2/e406

Эксперты:

Элизабет Мюррей, доктор медицины, педиатр детской больницы Голизано

Эта статья была первоначально опубликована 9 июля , 2018

Как долго следует хранить подушку?

Несколько недель назад, проснувшись третий день подряд с болью в шее, я понял, что, наконец, пришло время купить новую подушку.Мне это не понравилось — я очень любил свою подушку. Но он был комковатым, и каждый раз, когда я прислонялся к нему, из него текли перья, а под футляром он был пятнисто-желтого цвета, похожий на обертку мумии. Я также понял, что ему было примерно 15 лет. Это казалось потенциально очень грубым.

Я решил приберечь свои суждения до тех пор, пока не выясню, где я попал в спектре плотности подушки. Я собрал группу друзей: «Как долго вы, ребята, храните подушки?» Никто не ответил; Я представил себе, что все боялись показаться грубейшими.«Я, наверное, пользовался своим около 12 лет…» — добавил я, округляя в меньшую сторону. Затем шлюзы открылись.

«У меня есть подушка с тех пор, как мне было… три?» — сказала Кэти, репортер лет тридцати. Некоторые люди годами пользуются одними и теми же подушками не по привычке, а другие могут делать это намеренно, с определенной целью: «Моим как минимум 20 лет, может быть, старше», — сказала Лия. «Плоские подушки не делают. Они созданы годами использования ».

«Мне кажется, я слышал, что вы должны заменять их каждые несколько лет? Но в моей семье есть очень старые подушки, — сказал Кейси.Это «каждые несколько лет» звонило в колокол, хотя я не могу сказать вам, читал ли я где-то эту рекомендацию, или это была просто одна из тех вещей, которые вы «знаете» и все равно игнорируете, например, «не оставляйте остатки для более трех дней ». Это правда? Сколько подушек у меня должно было быть за последние 15 лет, когда я использовал эту?

Я спросил доктора Джозефа Дизона, руководителя отделения аллергии, астмы и иммунологии Медицинского центра Kaiser Permanente West в Лос-Анджелесе, как долго люди должны хранить свои подушки, и, хотя он не назвал мне точное число, Можно с уверенностью сказать, что ответ, вероятно, меньше 20 лет.

Основная проблема с сохранением любимой подушки на долгие годы? Пылевые клещи. «Из-за того, что мы можем сбрасывать клетки кожи на наших матрасах и подушках, это будут области, где могут быть скопления пылевых клещей», — говорит Дизон. «Чем длиннее у вас подушка, тем больше вероятность того, что на ней обитает много пылевых клещей, особенно если вы ничего не делаете для уменьшения их концентрации».

Пылевые клещи могут вызывать аллергию, которая может привести к астме.Хотя полностью предотвратить появление пылевых клещей невозможно, Dizon предлагает несколько способов борьбы с ними: использование перьевых подушек вместо синтетических (синтетические подушки, как правило, имеют более рыхлую ткань, чем перьевые подушки, что позволяет легче пылить. клещей), используя гипоаллергенный чехол вокруг подушки и обычную стирку .

«Допустим, у вас есть любимая подушка — и, возможно, это даже синтетическая подушка — уже более 10 лет, и вы погружаете ее в стиральную машину и позволяете ей впитаться в воду, а затем вы действительно погружаетесь в нее. — лучшее место, чтобы не подвергаться воздействию пылевых клещей », — говорит Дизон.

Давайте также предположим, что вы не можете беспокоиться о пылевых клещах так сильно, как следовало бы, потому что они такие крошечные, а в жизни нужно иметь дело с множеством других проблем. Допустим, вас больше всего беспокоит потенциальное влияние, которое ваша грубая подушка может оказать на вашу кожу. Я с радостью сообщаю, что Рэнди Шуэллер, химик-косметолог и соучредитель The Beauty Brains, говорит, что с точки зрения ухода за кожей необходимость менять подушку на новую модель «не так уж и важно».

Ношение густого макияжа перед сном и потоотделение в течение всей ночи теоретически может обеспечить некоторую форму поддержки для роста бактерий, говорит Шуллер, но это маловероятно: «Даже если ваша подушка старая, наволочка действует как барьер, и большинство людей моют их довольно часто », — говорит он. Я говорю ему, что считаю это щедрым, но он говорит, что даже если вы стираете наволочки раз в месяц, это, вероятно, не окажет большого влияния на вашу кожу. Либо вы генетически предрасположены к прыщам, либо нет.«Чтобы получить прыщи, вам нужны три вещи: ингредиент, который вызывает это ненормальное поведение клеток кожи, бактерии и чрезмерное производство масла», — говорит Шюллер. Нанесение макияжа на подушку на самом деле ничего не меняет.

Вероятно, есть довольно веские причины заменять подушку хотя бы дважды в течение жизни (например, правильная поддержка шеи), но научный консенсус, похоже, заключается в том, что не существует реальных жестких ограничений по времени относительно того, когда вам нужно это делать. Это. Если вы регулярно стираете наволочки и саму подушку (и используете гипоаллергенный чехол, если вам нужен дополнительный кредит), все в порядке.Вы не удержите до последнего пылевого клеща и не удержите до последнего перышка, но это жизнь.

История подушки — Sleep City

Найти идеальную подушку сложно, но я не могу представить, как трудно было бы перебирать стоги сена, чтобы найти идеальный узелок для сна. На протяжении всей истории подушки развивались почти так же, как и матрасы, и они также могут многое рассказать нам об истории сна.

Подушки предположительно существуют примерно с 7000 г. до н.э., в ранней Месопотамии. Конечно, они были сделаны из камня и, по понятным причинам, менее удобны; очень непохоже на то, что мы думаем сегодня как подушки. На самом деле, говорят, что эти каменные подушки были сделаны для того, чтобы насекомые не заползали в уши более состоятельных граждан.

У древних китайцев была похожая идея. Хотя китайцы украшали свои подушки гораздо более изысканно, они по-прежнему были сделаны из твердых предметов — фарфора, камня, бронзы, бамбука или дерева.Сегодня эти подушки пользуются спросом у коллекционеров из-за их красивых и сложных украшений.

Японские гейши использовали более мелкие, но сопоставимые твердые подушки, чтобы держать шею приподнятой над землей ночью. В результате гейши следили за тем, чтобы их волосы оставались идеально уложенными в течение нескольких дней. У гейш на тренировках головы по ночам окружали рисом, чтобы, если они падали со спящего блока, рис прилипал к их волосам.

Древние греки и римляне немного лучше понимали комфорт, набивая свои подушки хлопком, тростником или соломой.Хотя эти подушки не были похожи на те, на которых мы спим сегодня, они были на пути к современным подушкам.

Конечно, вскоре наступило Средневековье и остановило большинство достижений людей, включая подушки. Видимо, накануне еженедельной растяжки или заклинивания ног нельзя было даже положить голову на подушку. Мужчины считали подушки признаком слабости, и в какой-то момент единственными гражданами, которым разрешалось отдыхать на ночь, были беременные женщины (и король).

К счастью, наступила промышленная революция, и вскоре у всех появилась подушка, чтобы дать отдых усталой голове после долгого рабочего дня на фабрике.

Подушки продолжают совершенствоваться каждый день. От гелевых подушек до подушек для парней — подушка найдется на любой вкус. Я уверена, что кто-нибудь мог бы даже выкопать одну из этих твердых подушек, чтобы держать волосы на ночь, если это вам нравится. Здесь, в Sleep City, мы предлагаем несколько подушек, разработанных для удовлетворения потребностей каждого человека.Все, что вам нужно сделать, это посмотреть наш выбор подушек!

Не забудьте прочитать об истории сна, чтобы узнать больше от наших экспертов из Sleep City.

Ура и спать спокойно.

Нужно ли заменить вашу старую удобную подушку? Как сказать

Нужно ли заменить вашу старую удобную подушку? Как сказать

Тайлер Мойер | 07 фев, 2020 | | 0 комментариев

Если вы не занимаетесь постельным бельем или не имеете очень эклектичных хобби, скорее всего, вы не знаете всего, что нужно знать о подушках.Ведь мы кладем на них голову, чтобы спать по ночам, закрывали глаза и ложились спать. И, более того, они все равно обычно в чехле, так что старая подушка, молодая подушка — все это не имеет большого значения для обывателя.

Или нет? Есть ли на что обратить внимание, чтобы точно знать, стоит ли ваша подушка на салазках или в ней еще есть немного жизни? Все мы знаем, что сон — такой важный фактор в нашей жизни. И каков риск для здоровья, если не заменить подушку заранее?

Присоединяйтесь к нам сегодня, и мы разберем этот вопрос, задав вопрос: «Нужно ли заменить вашу старую удобную подушку?»

Почему это имеет значение, если вы замените подушку?

Мы всю ночь спим.Все это время, проведенное в одном месте, в совершенно инертном месте, тело имеет тенденцию терять кожу, волосы и масла для тела, которые впитываются в подушку. Это может показаться грубым, но он делает больше, чем вы можете себе представить.

Когда эти вещества накапливаются, подушка, на которую вы их оставите, может пахнуть. Регулярно мойте их, чтобы избежать неприятных запахов.

Помимо запаха, со временем такое скопление привлекает пылевых клещей, которые размножаются на подушках. Эти маленькие существа пробираются сквозь вашу подушку и оболочку, сокращая их долгую жизнь.Эти пылевые клещи на самом деле не опасны, но мысль о том, что они в вашей постели поедают вашу кожу, более чем тревожна.

Прежде чем двигаться дальше, следует сделать одно особое замечание относительно пылевых клещей. У людей, страдающих аллергией, пылевые клещи часто усугубляют симптомы. И, учитывая, что они испытывают это в постели каждую ночь, это, как правило, мешает их циклам сна.

Даже когда постоянное вытирание пыли решает проблему пылевых клещей, подушка остается физическим объектом.У него есть срок службы, и он не будет длиться вечно. Спящая голова — это тяжелая голова, и этот вес, который лежит на вашей подушке каждую ночь, заставит любую подушку изнашиваться.

указывает на необходимость замены подушки

Мы можем целый день говорить о сроке службы подушки, но правда в том, что все используют свою подушку по-разному. Некоторые из нас прибегают к поисковым запросам Google, например «Как сделать подушку снова пушистой», но есть момент, когда ваша подушка откажет.

Предупреждающие знаки следует соблюдать для достижения наилучших результатов в спальне.Если произойдет что-либо из следующего, пора заменить подушки:

• Заметные комки, образовавшиеся глубоко внутри поролона и наполнителя самой подушки.
• Заметные или стойкие пятна на любой части подушки от пота или масла.
• В частности, если вы просыпаетесь с болями в шее, плечах или верхней части спины.
• Вы неестественно устали, что во многих случаях является явным признаком того, что вы ворочаетесь во сне или, по крайней мере, не получаете полноценного, спокойного отдыха.
• Вы начали просыпаться с головной болью и другими болями в голове и плечах, которых у вас никогда раньше не было.
• Вы просыпаетесь и чихаете через равные промежутки времени в течение ночи.
• Вы взбиваете подушки, чтобы сохранить удобную осанку.
• Тест складывания, при котором вы складываете перьевую подушку пополам и ждете, чтобы увидеть, как она отломится. Если ваш снова не расширяется, это хороший знак, что его нужно заменить или, по крайней мере, наполнить заново.
• Также могут быть случаи, когда необходимо заменить подушку по причинам, никак не связанным с возрастом. Может быть, вы нашли что-то более подходящее для ваших целей. Может быть, вы вкладываете немного больше денег в проблему и инвестируете в высококачественную модель подушки.

Какой бы ни была причина, по которой вы меняли подушки, помните, что вы здесь, чтобы окупить свои деньги. Ознакомьтесь с отзывами, найдите лучший вариант для своих нужд и приступайте к работе над улучшением сна следующей ночью уже сегодня!

Например, если вы изменили положение для сна на спину, вам понадобится новая подушка другой высоты.Для выравнивания позвоночника, шеи и головы требуется разная высота в зависимости от положения во время сна.

Если у вас аллергия, вам нужно будет заменять подушку чаще, чем указано в рекомендуемом сроке службы, поскольку она более чувствительна к пылевым клещам.

Как часто нужно менять подушки?

Общее практическое правило, когда дело доходит до замены подушек, — стремиться к замене каждые один-два года. Конечно, все подушки разные, и срок их службы будет разным, в зависимости от того, что вы используете.Это относится и ко всему остальному на вашей кровати.

Итак, для более детального рассмотрения, давайте разберем каждую подушку и ее средний срок службы, чтобы вы могли сами увидеть, где находится ваша подушка:

• Подушки из гречки: на три года
• Пуховые подушки: от двух лет и старше
• Пуховые подушки: От 18 месяцев до трех лет
• Подушки из латекса: от трех до четырех лет
• Подушки из пены с эффектом памяти: От 18 месяцев до трех лет
• Подушки из полиэстера: от шести месяцев до двух лет
• Синтетический пух Подушки: От 18 месяцев до двух лет

Избавьтесь от этой старой подушки, сегодня

Ваш пробег может отличаться, но это дает вам информацию, необходимую, чтобы определить подушку, которую нужно заменить, и узнать, где купить замену.В конечном итоге скорость, с которой ваша подушка теряет свою эластичность и твердость, столь же уникальна, как и сама подушка.

Может быть, для вас все сводится к маслам для тела, которые ночь за ночью смягчают целостность вашей подушки. Возможно, ваша синтетическая пуховая подушка только что отработала свой двухлетний срок службы, и вы чувствуете, как она «уходит».

Это ваш призыв, и многие люди решают сделать это еще до того, как их старые подушки начнут портиться. Для этих людей это больше инвестиция в постоянно «свежую» подушку, чем что-либо еще.И, учитывая, что это подушки, на которых они будут спать каждую ночь, пока не получат новую, можно ли их винить?

В поисках идеального сна? На вопросы от «Как выбрать постельное белье для лучшего сна» до «Есть ли связь между сном и потерей веса?» загляните в наши замечательные блоги о сне сегодня.