что делать? 10 советов кормящей маме. Наш ребенок.
Содержание:
Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если ребенку уже 3, 6 месяцев или больше, а маме кажется, что пропало молоко?
Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить другие источники питания (докорм донорским молоком или смесью, форсировать прикорм и т.п.). Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!
Во-вторых, постарайтесь разобраться, действительно ли молока мало или это только кажется?
В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.
Как определить, мало молока или достаточно?
Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание необъективны.
Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Вот как это можно сделать.
Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно для не новорожденного и ребенка в подгузнике. Я предлагаю измерить именно объем мочеиспусканий. Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий малыша за 12 ч или за сутки.
Конечно, это ориентировочные данные, всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней измерение повторяем.
Если вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса, выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.
Прибавка в весе для детей на грудном вскармливании по данным ВОЗ: от 7 до 9 месяцев достаточно 12 г/сутки (350 г/месяц), для детей 10-12 месяцев — 9 г/сутки (270 г/месяц).
Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса.
Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком — вы можете сами свериться с графиками ВОЗ для детей на грудном вскармливании и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы — это тоже норма.
Пропадает ли молоко при стрессе?
Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди.
Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок — лучший молокоотсос), и в последующем на объеме лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления — аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.
Мало молока и лактационный криз
В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз — это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период — это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.
Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:
- 3 месяца — грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем.
Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке. - 6-7 месяцев — уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.
- 9-10 месяцев — снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.
Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.Если молоко пропадает по вечерам
Меньшее количество молока выделяется в вечернее время. Это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится недостаточно, чтобы накормить малыша.
В действительности же суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.
Почему «пропадает молоко»?
Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:
- необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;
- использование пустышек, бутылок;
- недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
- желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).
Что делать, если стало мало молока?
Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется.
Поэтому чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.
Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.
Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?
Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 минут до кормления.
Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?
Известны средства, повышающие выработку молока — лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.
К кому обратиться, если пропало молоко?
Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.
В идеале, подобрать подходящего вам специалиста надо еще во время беременности.
Лучше, если у вас будут контакты не одного, а двух или даже трех человек, к которым вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.
Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете?
Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?
- Определим, кажущаяся это нехватка или реальная.
- Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока.
- Обратим внимание на режим еды и питья.
- Подключим препараты, увеличивающие лактацию.
- Оценим эффект от этих действий через 3-5 дней.
Пропадает молоко у кормящей мамы: что делать?
Нет ничего лучше для младенца, чем грудное молоко. Вскармливание грудью не только укрепляет иммунитет крохи, но и влияет на ментальную связь матери и малыша. Практически каждая кормящая мама сталкивалась с периодами, когда молока становится недостаточно.
Чтобы кроха не мучился от голода и не тратил силы на сосание пустой груди, женщины вынуждены начать кормить чадо смесью.
Что делать, если пропадает грудное молоко? Существуют безопасные и действующие методы, которые помогают усилить выработку грудного молока и сохранить естественное питание для ребенка.
Как определить хватает ли молока ребенку
Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.
Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:
- Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как “тревожный” звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
- Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
- Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
- Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.
Это позволит получить реальную картину происходящего.Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:
- Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
- Считаем ровно за 24 часа
- Делаем выводы: если набралось 12 и больше – молока хватает, от 9 до 12 – стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 – нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.
Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно.
В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.
После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.
После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.
Основные причины уменьшения молока
Истинное и первичное отсутствие лактации бывает только у 5% молодых мам. Основной причиной чаще всего является – гормональные нарушения. У остальных же 95% родивших женщин молоко есть, и они могут позволить своему малышу питаться естественным путем через материнскую грудь.
Основными причинами, почему пропадает молоко, являются:
- Нежелание кормить ребенка грудью. Организм родившей женщины «запрограммирован» на выработку молока. Если женщина не хочет по каким-то причинам кормить, то нередки случаи, когда лактация прекращается;
- Редкое прикладывание младенца к груди. В самом начале пути кормления грудью многие мамочки готовы сдаться только потому, что ребенок не может сосать грудь. Но следует терпеливо отнестись к крохе и помочь ему в этом нелегком труде;
- Быстрый рост и развитие ребенка. Материнский организм не успевает перестроиться из-за быстрого роста малыша, поэтому молока может не хватать;
- Стрессы, нервное истощение. На эмоциональном фоне, из-за усталости, переутомления, недосыпания, у женщины могут возникать депрессивные состояния. По причине таких состояний молоко может пропасть или уменьшиться лактация;
- Несбалансированное питание в период и после беременности. Нередко причиной уменьшения лактации может стать неправильное питание и нехватка питья;
- Кормление крохи не по первому требованию, а по режиму;
- Использование пустышек, бутылочек для грудного молока. Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;
- Введение прикорма и докорма раньше срока.
- После кесарева сечения часто случаются проблемы с кормлением грудью на первой неделе.
Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;Лактационные кризисы: миф или реальность?
Лактационный кризис – это вполне реальный период, когда у кормящей женщины происходит временное снижение выработки молока. Часто причиной криза является неправильное питание, резкие физические нагрузки и стрессы. Подробнее о лактационном кризе >>>
По статистике лактационный криз наблюдается на 3 неделе жизни ребенка, а позже на 3, 6-7, 9-10 месяцах жизни. Когда малыш активно растет и развивается, требуя все больше питания.
Криз – это так называемая перестройка лактации под потребности ребенка. Нередко в эти периоды мамы замечают, что:
- Грудь становится мягкой, приливы не ощущаются;
- После введения прикорма уменьшается лактация, так как ребенок наедается новой пищей;
- Чадо начинает активно двигаться и меньше просит грудь.
Криз имеет некоторую периодичность в 1,5 месяца и длиться по 3-7 дней. В эти периоды следует как можно чаще прикладывать ребенка к груди, даже когда кажется что молока совсем нет. Возможно, малыш капризничает не из-за голода, а, например, из-за из-за зубок в 6 мес., колик в 3 месяца. Подробнее о том как справиться с коликами >>>
Смотрите также мой видеоурок по теме:
Начинает пропадать молоко, что делать?
Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. Подробнее о режимах кормления: “по требованию” и “по графику” >>>
Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше.
Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.
Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.
Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.
Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.
Чтобы стимулировать выработку молока, следует:
- Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты, теплый чай с молоком.
- Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. Подробнее о питании во время ГВ >>>
- Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
- Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
- После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
- Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал сосок.
Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;Народные средства для увеличения выработки молока:
- Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
- Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
- Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.
Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;Подробнее об увеличении лактации >>>
Средства для восстановления выработки молока:
- Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
- БАДы «Лактогон», «Апилак». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.
Подробнее о восстановлении лактации >>>
Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.
8 фактов о пользе грудного вскармливания
- Укрепляет иммунитет ребенка.
- Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
- Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
- Понижает риски болезни диабетом у матери.
- Понижает артериальное давление.
- Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
- Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
- Помогает снизить вес.
Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми и интеллектуально развитыми. За успешную лактацию важно и нужно бороться.
Здоровья вам и вашим детям!
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Что делать, если у кормящей мамы резко пропало молоко
Резко пропало молоко — связано ли это с настроением мамы или произошел лактокриз? Что нужно знать об убывании молока, как себя вести и накормить ребенка в таком случае, поясняет врач-педиатр, неонатолог Татьяна Геннадьевна Фетисова.
— Татьяна Геннадьевна, признаки нехватки грудного молока очевидны?
— В первый месяц после родов мама фактически занимается установлением связи с ребенком, в том числе выработкой молока. Это важный и сложный процесс, требующий терпения.
Поведение ребенка, которому мало молока:
- беспокоится, даже нервничает у груди;
- постоянно требует грудь;
- сосет жадно и длительно.
В таком случае маме нужно успокоиться и проанализировать, имеются ли четыре основных фактора, которые влияют на достаточную выработку молока:
- Простой и калорийный рацион.
- Частое прикладывание к груди.
- Спокойное состояние, отсутствие тревоги.
- Достаточный сон и отдых.
Без соблюдения даже одного из этих условий молока не будет достаточно. После анализа ситуации возможна корректировка питания, количества жидкости, психоэмоционального состояния, режима сна и кормлений.
Обратите внимание! Если после кормления в груди что-то остается, то ребенок сосет недостаточно. Но если грудь «пустая», значит, ребенок высосал все и молока мало.
— Почему пропадает молоко у кормящей мамы? Может ли молоко пропасть резко?
— Процессы, которые происходят в организме женщины после родов, сложно предсказать, так как в них участвуют высокие концентрации (часто полярно противоположных по действию) гормонов.
Когда вырабатывается молоко у женщины
- Физиологические естественные роды: на третьи-четвертые сутки.
- Роды путем кесарева сечения: на четвертые-пятые сутки.
Почему может резко пропасть грудное молоко
- Гормональный сбой, воспалительные процессы.
- Стрессы, нежелание кормить грудью.
- Лактационный криз.
- Несбалансированное питание, жесткие диеты, рацион, насыщенный жирными, печеными продуктами.
- Неправильный захват ребенком соска, приводящий к боли, повреждениям.
- Нарушение сна, отсутствие полноценного отдыха.
К кому обратиться, если пропало молоко? В любой ситуации необходима медицинская консультация. Не нужно «идти в интернет» и читать то, что написали другие на форумах. Рекомендую сначала спросить совета у педиатра и потом вызывать специалиста по грудному вскармливанию.
— В каком возрасте чаще всего случаются лактационные кризисы?
— По данным литературы и по собственному опыту, лактационные кризисы, или кризы, начинаются с одного месяца и могут продолжаться в течение всего первого года вскармливания ребенка. Но, как правило, они встречаются в период новорожденности, когда идет налаживание связи между мамой и малышом, становление лактации. Длятся кризисы максимум неделю, далее количества молока у женщины в норме увеличивается и соответствует потребностям растущего ребенка.
Когда бывает лактокриз
|
|
— Чтобы первое снижение лактации отдалить хотя бы до двух месяцев, необходимо правильно приложить ребенка к груди, в чем маме поможет специалист по грудному вскармливанию. В эти дни женщина должна быть уверенна, терпелива. И тогда лактация продлится целый год.
Как правило, предотвратить лактационный кризис невозможно. Лактационные волны идут на фоне гормональных всплесков, поэтому бывает то снижение, то повышение выделения молока. Но количество его не падает до нуля. Восстановление лактации занимает некоторое время, и в этот момент нужно сохранять спокойствие и продолжать кормить грудью.
— Пропало молоко: как возобновить лактацию?
— Маме важно успокоиться самой и успокоить малыша. Грудное молоко резко до конца никогда не пропадает. Нужно понять, почему молока стало меньше, и постараться исправить ситуацию.
Способы повышения количества грудного молока
- Лактационные чаи на травах. При употреблении травяных напитков важно наблюдать за чувствительностью ребенка: возможны аллергии.
- Обычный черный чай с сахаром и топленым молоком — это лучший напиток для повышения лактации. Перед каждым кормлением выпивают большую чашку такого чая, и обязательно горячего.
- Гигиена груди. Можно принимать теплую ванну для прилива молока или теплый душ перед кормлением.
- Массаж груди. Любое улучшение микроциркуляции улучшает выработку молока.
- Лекарственные средства. Решение о приеме препаратов принимается врачом исходя из причины снижения лактации.
- Сцеживание молока. Если после кормления молоко остается и не мешает маме, то в первый месяц сцеживаться не нужно, со второго месяца — по необходимости. Если молока много, его сцеживают и замораживают в морозильнике. Этот запас обеспечит малыша естественным молоком в дни лактокризов, временного разлучения с ним или при невозможности кормления грудью.
Все роддома благожелательны к ребенку и пропагандируют основные требования ВОЗ: раннее и частое прикладывание к груди, кормление грудью по требованию, отсутствие допаивания водой в течение грудного вскармливания.
— Когда на фоне нехватки молока педиатры рекомендуют докорм смесью?
— Бороться за грудное вскармливание нужно всегда, даже если ребенок на 90 % получает искусственное вскармливание. Кроме того, что грудное молоко — это питание, оно еще является лекарством.
Причина докармливания — неудовлетворительное состояние ребенка.
Пример из практики
Женщина все силы бросила на грудное вскармливание, она хочет кормить только грудью.
Но молока настолько мало, что к одному месяцу ребенок ушел в минус по весовым прибавкам. Этого быть категорически не должно, поскольку недоедание приводит к серьезным проблемам. В таких случаях не стоит настаивать исключительно на груди, можно докармливать малыша смесью.
Важно! Младенец должен получать достаточное количество питания и прибавлять вес. Это его энергия, его здоровье. При истинной нехватке молока и проблемах грудного вскармливания нужно вводить смесь.
Причина докармливания — неудовлетворительное состояние матери.
Психологический фактор нехватки молока — самый сильный. Если мама не хочет кормить грудью, то мероприятия, направленные на выработку молока, не имеют смысла.
— Какие молочные смеси назначают, если у кормящей матери пропало молоко?
— Вводят смеси, которые позволяют довольно быстро набрать вес, что очень важно для маловесного ребенка или при задержке внутриутробного развития по весу, а также для недоношенного малыша с массой тела от 2,5 кг.
Вид вскармливания зависит от соотношения грудного молока и адаптированной смеси в суточном рационе ребенка:
|
|
— Испугавшись нехватки молока, мамы иногда резко переходят на смесь. Это может привести к нарушению пищеварения у грудничка, что часто проявляется срыгиваниями, изменениями консистенции стула.
— Если необходимость в докорме неоспорима, как подобрать правильную смесь?
— Молочная смесь должна быть адаптирована и по ингредиентам схожа с грудным молоком. Мой совет: чтобы переход на искусственное питание у ребенка прошел как можно более мягко, для первой пробы лучше взять смесь на козьем молоке, поскольку это питание очень приближено к материнскому молоку как по качественным, так и по вкусовым характеристикам и легко переваривается.
— Можно ли давать детскую смесь МАМАКО® Premium малышу, если у мамы молоко пропало сразу после его рождения?
— Когда врачи знакомятся с новой смесью, они ожидают от нее низкого содержания белка, близкого к количеству белка в грудном молоке, а также присутствия всех необходимых минеральных веществ в той форме, которую хорошо усваивают именно младенцы. В составе питания приветствуются комплексы, которые помогают пищеварению, например, пребиотики и пробиотики, микроэлементы и нуклеотиды, которые способствуют полноценному развитию ребенка. С точки зрения врача такая смесь безопасна и полезна. Всеми этими качествами обладает питание МАМАКО® Premium. Переход на эту смесь очень мягкий, ребенок на ней будет хорошо набирать вес и развиваться.
Грудное молоко необходимо для ребенка и доминантно в его питании. Столкнувшись со снижением лактации, женщине не стоит паниковать по этому поводу. Восстановление лактации возможно на любом этапе естественного вскармливания.
Спокойно пережить лактационный криз или иные проблемы с выработкой молока и наладить кормление грудью помогут адаптированные молочные смеси.
Врач-педиатр
Татьяна Геннадьевна Фетисова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
причины, симптомы лактационного криза, что делать при кризе
Грудное молоко – это лучшее, что может дать мать своему новорожденному ребенку. Сегодня существует огромный выбор различных адаптированных смесей, ведь наука и медицина шагают вперед семимильными шагами. Но все равно ничего лучшего, чем материнское грудное молоко, до сих пор не создано и не придумано. Если женщина осознает это и действительно заботится о своем малыше, она прикладывает все усилия, чтобы продлить лактацию на максимально возможный срок.
Но, к сожалению, наши желания и стремления – это одно, а реальность – совсем другое. Сохранить лактацию, вопреки всем стараниям, удается не всем и не всегда. Почему? В чем причина? Что может повлиять на количество молока у кормящей женщины и его исчезновение – «перегорание», как говорят в народе? Давайте разберемся.
Оглавление: 1. Лактационный криз – что это такое? 2. Почему пропадает грудное молоко? - Патологии при беременности или сложные роды - Позднее прикладывание к груди - Стрессовая ситуация - Ранее введение прикорма - Кормление не по требованию, а по часам - Болезни и прием лекарств 6. Что делать при лактационном кризе?
Лактационный криз – что это такое?
В процессе грудного вскармливания случаются так называемые лактационные кризы – периоды, когда молока становится значительно меньше, а иногда оно почти полностью исчезает. Опытных мам это явление не пугает – они знают, что максимум через 5 – 7 дней все восстановится.
А вот родившие первый раз женщины часто впадают в панику, считая, что лактация внезапно прекратилась по непонятной причине.
Паниковать как раз не нужно. Медики объясняют такое явление тем, что молочные железы «перестраиваются» под запросы растущего малыша, потому на несколько дней выработка молока приостанавливается, а затем возобновляется с прежней интенсивностью. Лактационные кризы случаются в определенные периоды:
- на 3 – 5 неделе после рождения ребенка;
- на третьем месяце жизни малыша;
- на седьмом;
- на десятом;
- на двенадцатом.
Если женщина продолжает грудное вскармливание и после года, то кризы могут наступать с частотой раз в 2 – 3 месяца.
Что делать в эти периоды? В первую очередь не нервничать и не переживать – вот это точно негативно скажется на лактации. Нужно пить больше жидкости, полноценно питаться, отдыхать и как можно чаще давать малышу грудь. Тогда молоко точно не пропадет и очень скоро появится вновь.
Ребенок в эти дни может быть нервным и капризным, часто просыпаться ночью. Но педиатры не рекомендуют переходить на смеси, чтобы успокоить кроху – лучше отвлекать его игрой, прогулками и прикладывать его к груди снова и снова. Если он и не получит в эти дни достаточно молока, то близость и заботу мамы ощутит в полной мере.
Рекомендуем прочитать: Гиполактация: причины, признаки, стадии, профилактика и лечение
Почему пропадает грудное молоко?
В организме ничего не происходит просто так. Грудное молоко есть почти у каждой женщины, у одних оно начинает сочиться еще за несколько дней до родов, у других появляется только спустя несколько дней после рождения крошки.
И лишь у 3% рожениц молока нет вообще – такое явление связано с серьезными гормональными нарушениями в организме. Во всех остальных случаях женщина может кормить своего ребенка грудью до года минимум.
Если же лактация стала угасать, то произошло это далеко не «вдруг», а по определенным причинам.
Патологии при беременности или сложные роды
В этот период могли применяться сильные лекарственные препараты, которые влияют на гормональный фон в организме женщины и действительно могут существенно снизить выработку грудного молока.
Обычно женщину предупреждают о возможных последствиях медикаментозного лечения, но выбора нет – лучше благополучно выносить здорового ребенка и родить его, а потом кормить смесями, чем родить раньше срока или потерять малыша.
Позднее прикладывание к груди
Сейчас ребенка укладывают маме на грудь сразу же поле того, как он появился на свет и сделал первый вдох. Пуповина еще не перерезана – и именно в эти минуты малыш должен взять грудь. Если это произошло, можно не сомневаться в том, что женщина сможет успешно кормить его грудью не один месяц, а возможно и год.
Если же по каким-то причинам прикладывания не произошло – например, женщина рожала не естественным путем, а с помощью кесарева сечения и находилась под наркозом, молоко будет прибывать с запозданием и долго лактация не продлится.
Это нужно всегда учитывать тем девушкам, которые из-за страха боли даже при отсутствии явных показаний выбирают кесарево сечение вместо естественных родов.
Стрессовая ситуация
Некоторые женщины страдают от так называемого постродового синдрома – подавленного, депрессивного состояния, когда одолевает чувство страха, неуверенности в себе, возникает отторжение к младенцу.
У других в семье складывается напряженная ситуация из-за нестабильных отношений с супругом, нехватки финансовых средств … В любом случае психоэмоциональное состояние женщины сказывается на интенсивности лактации. Молока может стать меньше, если же стрессы и переживания не прекращается, оно исчезает полностью – это печальный, но доказанный факт.
Потому и сама кормящая мать, и окружающие ее люди должны заботиться о том, чтобы создать максимально спокойную и благоприятную обстановку. Нужно держать себя в руках, не поддаваться эмоциям и думать в первую очередь о самочувствии малыша.
Раннее введение прикорма
Часто мамочки, особенно молодые и малоопытные, переживают, что малыш недоедает, и начинают докармливать его из бутылочки. Или же торопятся поскорее ввести прикорм. В результате кормлений грудью становится меньше, соответственно, меньше вырабатывается и молока, а со временем оно пропадает полностью.
Кормление не по требованию, а по часам
Раньше именно так советовали делать педиатры и акушеры. Сегодня доказано, что и ребенку, и маме комфортнее, если прикладывания происходят по требованию, а не по расписанию. Тогда малыш полноценно наедается и развивается, хорошо спит и меньше капризничает. Да и у мамы молока хватает. Кормление по часам приводит к раннему угасанию лактации.
Болезни и прием лекарств
Причиной исчезновения молока может стать прием гормональных медикаментозных средств и некоторых других лекарств. Иногда достаточно банальной простуды и переохлаждения, чтобы молока стало намного меньше, особенно если у кормящей женщины слабый иммунитет.
Кроме того, если женщина заболела и ей нужно принимать антибиотики, лактацию приходится временно прекращать. Однако после курса лечения кормление можно возобновить, главное – желание и позитивный настрой.
Что делать при лактационном кризе?
Есть три простых шага, которые помогут восстановить угасающую лактацию.
- Полноценно питаться. Основное правило питания остается прежним: не за двоих, а для двоих. В два раза больше полезных, легко усваиваемых белков, в два раза больше витаминов и минералов, в достаточном количестве жиров и углеводов. Никаких диет, никаких ограничений в приеме пищи по часам. Есть продукты, которые способны стимулировать лактацию. Это молоко, сухофрукты, орехи, морковка, семена фенхеля, а также специальные фиточаи для повышения лактации. И не забывать выпивать как можно больше жидкости – не менее 2 литров в день.
- Хорошо высыпаться. Когда малыш уснул, не нужно бросаться на кухню варить борщ, включать стиральную машину и приниматься за гору глажки. Следует прилечь рядом и тоже отдохнуть. Пусть это будет всего полчаса – потом все сделается намного быстрее, и молоко не пропадет от элементарной усталости.
- Не нервничать. Стрессы – это бич современного человека, это виновники всех бед и болезней. Не расстраивайтесь по пустякам, не жалейте себя, а старайтесь получать удовольствие от простых вещей – первой улыбки вашей крошки, летнего солнышка, удавшегося домашнего печенья или ласкового слова мужа.
Лактация, как и беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Не стоит себе отказывать в этой радости, а своему ребенку – в качественном и полноценном питании, материнской близости и заботе.
Лариса Токарева, врач-педиатр
48,455 просмотров всего, 25 просмотров сегодня
Загрузка…причины, симптомы лактационного криза, что делать при кризе
Не знаете, почему пропадает грудное молоко у кормящей матери?
Выясните, какие являются наиболее распространенные причины отсутствия молока и какие факторы риска у матери и у ребенка иногда тормозят лактацию.
А также какие бывают общие причины данного явления?\
Как понять, что пропадает грудное молоко
Что делать, чтобы определить, наедается ли ребенок, может посоветовать врач. Обычно пользуются методом регулярного взвешивания малыша. Ребенок первого месяца жизни должен еженедельно прибавлять в весе не менее 150 граммов. Можно также проконтролировать, сколько малыш мочится. Если меньше 6-8 раз — то ему не хватает маминого молока. Но не стоит торопиться докармливать малыша смесью. Женщины должны знать, что бывают такие периоды, по несколько дней, когда молока становится меньше. Обычно это случается на 3-6 неделе, а также на 3, 7 и 11 месяце грудного вскармливания.
Некоторые мамы иногда начинают тревожиться раньше времени, считая, что у них пропало молоко. Что делать, чтобы не ошибиться?
- Не стоит ориентироваться на наполненность груди и количество сцеженного молока.
- Не надо беспокоиться, что малыш часто просыпается ночью и просит грудь. Это естественно.
- Каждый ребенок сам выбирает режим кормления, поэтому количество прикладываний к груди — тоже не показатель.
Распространенная причина отсутствия молока
Отсутствие грудного молока является наиболее распространенной причиной прекращения грудного вскармливания матерями в период от шестой-восьмой недели до четвертого месяца жизни малыша. Отсутствие молочка не такая уж редкая проблемы и на это, в большинстве случаев, могут повлиять распространенные советы, например,
- надлежащее принятие и частота установки крохи к груди
- кормление грудью со специальным оборудованием
- массаж груди и т.д.
Иногда эти советы очень полезны и эффективны, но для некоторых матерей, которые хотят кормить титькой, их не достаточно, чтобы добиться успеха. Самостоятельно решение проблемы может быть довольно трудным делом, чтобы увеличить количество молочка, без помощи.
Многие мамы с этими проблемами нашли свой путь к успеху, используя дополнительные возможности научно-исследовательских разработок и настойчивость в своей вере, в целях достижения исключительно кормления грудью в течение не менее шести месяцев или больше, в соответствии с рекомендациями.
Исследования показывают, что своевременное дополнительная поддержка кормящих матерей экспертами влияет на продление срока, в которой ребенок будет на грудном вскармливании.
Почему пропадает молоко
1. Мама начинает докармливать малыша раньше, чем через 6 дней после начала лактационного кризиса. Ребенку сосать через соску легче, и он потом не берет грудь. Поэтому при необходимости прикорма кормить малыша нужно только с ложки.
2. За выработку молока отвечает гормон окситоцин. И любые переживания снижают его производство. Поэтому при волнениях и стрессе молоко у женщины исчезает.
3. По этой же причине пропадает молоко у мамы, если она очень устает и настолько замотана, что у нее нет времени отдохнуть и заняться собой.
4. Допаивание новорожденного водой из бутылочки. Первые три месяца ребенку достаточно только маминого молока. Считается, что сосание соски новорожденным также приводит к тому, что он быстрее отказывается от груди.
5. Если мама мало общается с ребенком, не берет его на руки, а он постоянно спит в отдельной кроватке, то выработка молока будет снижаться.
Подведя итог…
Противостоять процессам, заложенным природой, бесследно, практически, невозможно. Каждый способ прекращения лактации несет за собой негативные последствия, среди которых общий для всех 3-х методов – стресс. Нарушая тесный сложившийся контакт, вы и малыш будете испытывать смешанные чувства. Поэтому постарайтесь во время прекращения лактации окружить ребенка любовью и заботой. Таким образом, его знакомство с бутылочкой или чашкой пройдет максимально безболезненно.
Дата: 05.11.2018
Что нужно есть кормящей маме
Многие женщины в период лактационного кризиса очень переживают. Врач может посоветовать, что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. И в первую очередь советуют обратить внимание на питание. Не стоит есть больше, но на некоторые блюда нужно обратить внимание и включить их в свой ежедневный рацион:
— молочные продукты: ряженка, кефир, особенно творог и твердый сыр;
— обязательны белки — рыба, нежирная телятина, птица;
— кормящей маме необходимо не менее 2 литров жидкости ежедневно.
Каждой женщине, которая интересуется вопросом: «Пропало молоко — что делать?» — нужно знать, что соленые продукты сокращают лактацию, лук и чеснок делают молоко невкусным, а некоторые продукты могут спровоцировать аллергию у малыша.
Средства для прекращения лактации
Наши бабушки и некоторые мамы в свое время прекращали грудное вскармливание путем тугого перевязывания груди. Но современные специалисты давным-давно опровергли эффективность данного метода. Кроме того, оказание давления на грудь может быть чревато негативными последствиями, таким как мастит. Сегодня существует 3 способа прекратить лактацию:
1) медикаментозный; 2) народные средства; 3) естественное прекращение ГВ (грудного вскармливания).
Обратите внимание! Какой бы метод остановки лактации вы не выбрали, следует периодически сцеживать грудь в профилактических целях застоя молока.
Напитки для увеличения лактации
1. Чайную ложку семян тмина нужно залить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Пить настойку за полчаса до кормления ребенка по половине стакана.
2. Также принимают и настойку грецких орехов. Для ее приготовления 12 штук нужно залить в термосе полулитром кипящего молока.
3. Настойка аниса также хорошо стимулирует лактацию. 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Пить ее нужно за 20 минут до еды по четверти стакана.
4. Издавна для увеличения лактации пьют чай с молоком или смешанный с ним морковный сок.
5. Эффективны отвары крапивы, фенхеля, ромашки, душицы, хмеля или семян укропа.
6. Пить нужно вообще как можно больше: компоты из сухофруктов, морсы, яблочный или морковный сок, теплый чай.
Методы народной медицины
Если причиной угнетения лактации не являются серьёзные гормональные нарушения в организме женщины, то дополнением к вышеописанным рекомендациям станут рецепты народной медицины.
- На начальном этапе снижения лактации необходимо взять 1 ст. л. сухой травы крапивы и залить 250 мл кипятка. Полученную смесь выдерживают в термосе в течение 45 минут, после чего процеживают и принимают в тёплом виде по 2 ст. л. независимо от приёма пищи.
- Взять на кончике чайной ложки семена тмина, растолочь и добавить в 300 мл сметаны. Полученную смесь доводят до кипения, охлаждают и принимают по 1 ч. л. 2 раза в день после приёма пищи.
- Настой семян укропа обладает стимулирующим действием на процесс лактации. Для приготовления такого настоя необходимо смешать 2 ч. л. семян и залить 500 мл кипятка. Настаивать средство рекомендовано в течение 60 минут, после чего процедить через сито и употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.
- Употребление свежей моркови благотворно влияет на лактационную функцию. За 15 минут до кормления необходимо смешать 1 ст. л. натёртой на тёрке моркови и 250 мл кефира или тёплого молока. Полученную смесь употреблять 3 раза в день.
Современный фармацевтический рынок содержит достаточное количество средств, влияющих на выработку грудного молока. Таблетированные лекарственные препараты, как правило, содержат в себе комплекс витаминов, минералов, экстракты лекарственных растений и пчелиное маточное молочко. Преимуществом этих средств является отсутствие аллергической активности.
В качестве биодобавки к питанию рекомендовано использовать пивные дрожжи в форме таблеток. Содержащиеся в них питательные вещества благотворно влияют не только на лактацию, но и на состояние кожи, волос и ногтевых пластин.
Использование методов консервативной и народной медицины должно быть согласовано с лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Так будет безопасней для организма женщины и ребёнка.
Лекарственные препараты для увеличения лактации
Настолько часто женщин волнует вопрос «пропало молоко — что делать», что в последнее время стало производиться множество лекарственных препаратов для увеличения лактации. Лучше, если их порекомендует врач, но маме нужно знать, из чего можно выбрать:
1. Самое известное и давно используемое средство — таблетки из маточного молочка «Апилак». Они очень интенсивно стимулируют выработку молока, поэтому не стоит ими увлекаться.
2. В последнее время выпускается еще «Лактогон», где к маточному молочку добавлены экстракты лекарственных трав.
3. Популярны стали различные чаи для увеличения лактации. Удобнее всего пользоваться растворимым препаратом в гранулах «Хипп». Но он не всем помогает. Можно также приобрести чай «Бабушкино лукошко» или «Млекоин».
Что можно делать еще, если пропало молоко
Не стоит отчаиваться маме, у которой пропадает грудное молоко. Что делать ей, кроме приема специальных средств и напитков:
— ежедневно нужно принимать контрастный душ, особенно направлять струю на грудные железы и спину в области лопаток;
— регулярно массировать грудь легкими круговыми движениями с касторовым маслом;
— кроме того, очень важно маме гулять на свежем воздухе и спать днем вместе с малышом;
— можно попробовать ванночки для груди с горячей водой: делать их нужно на ночь, тепло укрывшись после этого.
Как правильно кормить ребенка
Очень часто из-за неправильного кормления ребенка пропадает молоко у кормящей мамы. Что делать, чтобы этого избежать? Еще в роддоме женщину учат правильно прикладывать малыша к груди. Ребенок должен полностью захватывать не только сосок, но и околососковую область. А активное сосание полезно не только для малыша, оно также стимулирует лактацию. Большинство врачей сейчас рекомендуют прикладывать ребенка к груди по его требованию. Число кормлений может достигать 11-12 за сутки. Очень важны и ночные прикладывания, ведь в это время повышается выработка пролактина, отвечающего за лактацию, особенно с 3 до 7 утра. Да и частые прикладывания к груди тоже стимулируют производство этого гормона.
Женщине, у которой пропадает молоко, рекомендуется кормить ребенка каждый час. Считается, что молоко вырабатывается в большем количестве и в том случае, если мама чаще будет брать малыша на руки, общаться с ним и ласкать его.
Симптомы
Малыш сам подскажет маме о нехватке молока. Он станет дольше обычного сосать грудь, поскольку не будет наедаться количеством вырабатываемого молока, участятся капризы, ребёнок станет более беспокойным, может просыпаться ночью. Однако, подобное поведение может провоцироваться, помимо признаком нехватки молока, другими причинам, могут просто резаться зубки.
Стоит посчитать количество мочеиспусканий грудного ребёнка, оно обычно составляет 9 — 12 раз за сутки, 6 — 7 указывает, что ребёнок недоедает.
Что нужно делать, чтобы пропало молоко
До сих пор продолжаются споры о том, сколько нужно кормить ребенка грудью. Некоторые мамы желают искусственно прервать лактацию после 6-месячного возраста малыша. Другие же, наоборот, кормят столько, сколько есть возможность — даже до 2-3 лет. Материнское молоко — это лучшая защита малыша от инфекций и нарушений пищеварения, с ним он получает все необходимые для нормального развития вещества. Поэтому, если есть возможность, нужно оставить кормление грудью хотя бы до полутора-двух лет. Но бывают ситуации, когда это сделать невозможно, например, если мама заболела. И что делать, чтоб пропало молоко?
- Прежде всего, маме нужно ограничить себя в жидкости.
- Кроме того, надо стараться меньше прикладывать ребенка к груди, особенно ночью.
- Нужно принимать отвары мочегонных трав: девясила, толокнянки, петрушки или шалфея.
- Не рекомендуется пользоваться рекомендациями стягивать грудь, так как это может привести к развитию мастита.
- По рекомендации врача можно принимать гормональные препараты «Бромокриптин» или «Достинекс», но они часто вызывают побочные действия. Более мягким является «Бромкамфора», но через некоторое время после прекращения ее приема лактация может восстановиться.
Почему пропадает грудное молоко: 7 основных причин
Почему пропадает грудное молокоО том, что грудное молоко не заменит никакая адаптированная молочная смесь, знают все. Только оно содержит сбалансированный комплекс полезных веществ, необходимых для развития ребенка. Молоко появляется в первые дни после родов почти у всех женщин.
Лишь у 3-4% из них отмечается полное его отсутствие, и причиной этому служат серьезные гормональные нарушения. Тем не менее, довольно часто случается, что у женщины, кормящей грудью, молоко по непонятным причинам вдруг пропадает. Иногда безвозвратно, а иногда на время.
Каковы признаки нехватки молока?
Если ребенок вдруг:
- стал беспокойным, капризным;
- подолгу сосет грудь;
- часто просыпается;
можно предположить, что ему не хватает молока.
Еще один важный признак – сокращение количества мочеиспусканий: вместо «положенных» 10-12 раз в сутки ребенок писает в два раза реже, 5-6 раз. К тому же изменяются консистенция и частота стула – у недельного новорожденного он должен быть не менее трех раз в сутки. Проверить, в достаточном ли количестве выделяется молоко, можно и с помощью обычного термометра. Достаточно лишь измерить температуру подмышкой и под молочной железой. При достаточной лактации температура тела под молочной железой должна быть на 0,1-0,5 градуса выше.
Что такое лактационный криз?
Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:
- третьей – шестой неделе после родов;
- на третьем;
- седьмом;
- одиннадцатом;
- двенадцатом месяце жизни ребенка.
Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.
По каким еще причинам пропадает грудное молоко?
Использование лекарств в процессе родов
Использование в процессе родов большого количества лекарственных средств отрицательным образом влияет на соотношение половых гормонов в организме женщины, и, как следствие, нарушается выработка грудного молока.
Отсутствие раннего прикладывания после родов
В настоящее время в роддомах практикуют прикладывание к груди малыша сразу после его рождения, что дает импульс к выделению гормонов, участвующих в выработке молока. Если по каким-либо причинам этого не делают, в дальнейшем у женщины наверняка будут проблемы с продолжительностью грудного вскармливания. Кстати, еще не так давно малышей после рождения сразу не прикладывали к материнской груди, а забирали для медицинских манипуляций и приносили для кормления через несколько часов, а то и на следующие сутки. Возможно, такое позднее прикладывание новорожденных к груди способствовало весьма распространенному тогда раннему прекращению лактации у женщин.
Психологические проблемы у женщины
Одна из важных причин нехватки или исчезновения грудного молока – психологическая. Это могут быть:
- стрессы;
- волнения;
- нервозная обстановка в семье.
Сюда же можно отнести страхи и беспокойство самой женщины по поводу того, что молока недостаточно или оно пропадет. Получается замкнутый круг, когда эти волнения действительно приводят к уменьшению лактации. Важно, чтобы все родственники, находящиеся рядом, помогали женщине преодолеть эти страхи и освободили ее от всех домашних обязанностей, предоставив ей возможность больше гулять и высыпаться.
Ранне введение прикорма
Часто женщины, опасаясь, что ребенок недоедает, начинают его докармливать молочной смесью или слишком рано вводят первый прикорм. Молока в этом случае будет вырабатываться меньше, а затем оно и вовсе пропадет.
Кормления по расписанию
Не стоит также кормить ребенка «по расписанию», как это раньше советовали педиатры, то есть 5 – 6 раз в день. Если ребенка прикладывать к груди по его требованию, как можно чаще, включая и ночь, молоко будет прибывать быстрее и лактация восстановится.
Прием гормональных средств
На снижение лактации влияет и прием гормональных средств, содержащих эстроген, в частности противозачаточных. Практика показывает, что если у женщины есть настойчивое желание продолжать кормить грудью, то, исключив причины, из-за которых лактация уменьшилась или прекратилась, грудное вскармливание вполне можно восстановить.
© Тимошенко Елена, Dealinda.ru
Как продлить грудное вскармливание? Какие продукты способствуют увеличению жирности грудного молока?
Татьяна:
Ну можно больше сцеживать…
♡ღАнна:
Советы кормящим мамам по сохранению лактации!
1. Прикладывайте ребенка так часто, как он просит, даже если молока мало.
2. Еще до родов
убеждайте себя, что у вас будет молоко, вы будете кормить свою кроху
молоком. Психологический фактор имеет решающее значение
3. Делайте
массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями
передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между
указательным и большим пальцем, немного вытяните его. Осторожно
потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз
4. Очень хорошо при приеме душа делать водный массаж рассеянной струей.
♡ღАнна:
Сосательный рефлекс у новорожденного включается при раздражении соском
нёба, в результате чего челюсти ребенка сжимаются, молоко выдавливается
из синусов и передвигается по протокам навстречу отрицательному
давлению. Движения языка перемещают молоко в ротик, глотку, где
вкючается глотательный рефлекс. Такой процесс кормления стимулирует
синтез и секрецию гормонов, ответственных за выработку и изгнание молока
♡ღАнна:
– В стакан поместить 3-4 ст.л. тертой моркови. залить молоком или сливками и пить по 1 стакану 2 раза в день
– 1/2 стакана очищенных грецких орехов заваривают 500
мл кипящегго молока и выдерживают в термосе 3-4 часа. Настой принимают
за 20 мин до кормления.
***сырые грецкие орехи не вызывают усиления
лактации, но могут способстововать значительному изменению состава
молока, привести к лакстостазу, а также усилить газообразование и
запоры как у матери так и у ребенк
♡ღАнна:
В стакан поместить 3-4 ст. л. тертой моркови, залить молоком или сливками и пить по 1 стакану 2 раза в день.
***********
На 100 гр сока редьки взять 100 мл кипяченной воды комнатной температуры. 1 ст.л меда и соль по вкусу
Екатерина:
У меня наследственное отсутствие молока. Нас троих мама до 2-х мес кормила, а брата у же из роддома приехала стала смесью кормить – молоко уходит и всё тут. Сестра до месяца своего кормила. Я тоже. Перепробовала всё – грудь набухает, молоко вытекает – думаю ну сейчас мой наестся – 3 соска – и грудь пустая :-(. так что все эти средства помогут, если есть предрасположенность к молоку. Честно говоря. я и не расстраиваюсь, т.к. мы ночью не просыпаемся с 2,5 мес и уже всё едим с общего стола с 8 мес. 😀 это очень удобно и облегчает жизнь всем.
♡ღАнна:
я кстати в первый раз слышу что может наследственное отсутствие
молока.У меня подруга своею дочку 1.5. кормит до сих пор грудью, хотя
ее мама ее не кормила и ниче… И много таких случаев. Даже врачи
говорят что ну не может быть просто молока, на это должно быть свои причины
Ольга:
я тоже впервые слышу о наследственном отсуствии молока
у меня первый ребенок сын (Z) кормился до 3лет и 5 мес, не знала что и делать, а потом смирилась и продолжила кормление 😀
сейчас у меня доченька 5,5 мес, поначалу молоко начало пропадать, я нервничала—а молоко пропадало, сейчас когда успокоилась и начала внушать себе что оно будет, оно появилось снова
главное для кормящей мамочки—не переживать и нельзя нервничать и все будет хорошо! (F)
Лилиана:
Я всегда пила лактационные чаи, но только фирм «Хипп» и «Топ-топ» (остальные марки – ерунда) + чай с молоком и мёдом (у кого нет аллергии на мёд) и, как писала Анна, настой грецких орехов… А ещё я не сцеживалась – у меня муж тоже был на грудном вскармливании :-$ молока хватало всем!!! (Y) Таким макаром, всех прокормила до года. А сцеживаться необходимо первые 2 месяца, чтобы грудь вырабатывала больше молока когда ребёночек станет старше и будет больше есть (Z) (Z) (X) 🙂
Марина:
сцеживаться после каждого кормления, млекаин-гомеопатич.гранулы, чай лактовит-самый сильный.но не много, а то застой будет.по 2пакет.в день и один из них на ночь.хипп и бабушкино лукошко-ерунда! не помогают.проверено не только мной! кормлю уже 7-ой месяц и молока полно!!! а жирное оно потом станет, позже.вообще, если вы знаете молоко сначала идет предмолоко-вода и малыш пьет, потом постмолоко зрелое-малыш ест, поэтому важно чтобы он на каждое кормл-е сосал одну грудь, поэтому докормка и водичка не треб-ся до 6мес(в исключениях если очень жарко в комнате, как у нас 29град, а должно быть 20-21)вообще спрашивайте, я много книг прочла и пособий разных, были молочные кризы, но не бросила, а сохранила молоко, с трудом преодолела, я молодец!!! помните, молока мало не бывает! молока выделяется столько, ск-ко нужно малышу! самое важное условие для выработки молока-КАК МОЖНО ЧАЩЕ ПРИКЛАДЫВАТЬ К ГРУДИ, А В МОЛОЧНЫЕ КРИЗЫ АЖ КАЖДЫЙ ЧАС-ПОЛТОРА! Кризы бывают в 3,4,7месяцев.Всех целую! Держитесь девочки и сохраните молочко!
наталья:
только 3% молодых не могут кормить по медицинским показаниям, тобиш остальные 97% абсолютно «молочные» мамы 😀 :-D, статистика РФ за 2008. препараты мне Зырь, вот такие дорожные плиты, наверное подойдут. не помогали, сцеживание спровоцировало лактостаз которыйм перерос в мастит, только частое прикладывание и ночные кормления гарантируют ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, это кстати не мои идеи, это давно рекомендует ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 😀
Валерия:
Я очень хотела кормить только грудью и без докорма, до года точно. Так и получилось. С самога начала, еще беременной я настроилась на это, прочитала множество инфы в нете (благо много) накупила трав лактогонных… У меня молока было много, и я знала, что так будет. Очень сильно прибывало от чая (пакетик ромашки, столовая ложка плодов фенхеля заварить на 750 мл кипятка). Делала массаж груди в душе струей воды, после каждого кормления я не сцеживалась, но сцеживала всегда, когда надо было уходить, получалось только утром нацедить больше 200 мл ( во время сцеживания я все время повторяла, что ребенку нужно это молочко, в книге одной американки прочла про настрой к грудному вскармливанию) Главное, если кто хочет кормить не вводить смесь, не говорить себе, что ребенку не хватает, ребенку будет хватать, если держать его у груди. Девушка правильно написала, что только 3% не могут кормить. Но почему-то 100 процентов моих родивших подруг через месяц говорили, что у них нет молока.
Валерия:
а молока не было только от недостаточного желания самой мамочки… Хотя я считаю так – если не хочешь кормить, или не уверенна в своих силах, конечно лучше докармливать. Лучше спокойная мама и сытый малыш. И даже если девушка кормит всего месяц, три и так далее, то это уже достижение. Ведь в наше время столько всяких соблазнов прекратить это самое нежное и доверительное между мамой и малышом:)
После всего сказанного, я все равно не отношу себя к ярой стороннице грудного вскармливания, потому что каждая мама знает, что лучше для ее малыша.
Екатерина:
Значит я отношусь к этим 3% безмолочных мам. Потому что я очень хотела кормить хотя бы до 6 мес. Я сцеживалась после каждого кормления по пол часа молокоотсосом до последней капли(всю грудь себе отсосала), пли лактационные чаи, АППИЛИАК – таблетки для лактации и всё бесполезно! Я не нервничала. я всегда спала и днём, чтобы высыпаться.
А теперь только рада, что кормила мало, проанализировала всю ситуцию. Теперь моё мнение чётко противоположно тому, что было в первые роды. Сейчас ждк второго и даже если молоко будет в достаточном количестве, всё равно буду вводить прикорм также, чтобы к 9-10 мес у меня ребёнок уже всё ел, а молоко только на ночное кормление, если оно понадобится. Тем более что после 6 мес нет в нашем молоке уже никаких полезных веществ. А овощи, каши, вообще твёрдая пища просто необходима малышу для нормального здорового развития.
Пока что у моих только молочных знакомых деток проблемы с аллргиями, частыми простудами, гриппами и т.д. А мы бодрячком.
Екатерина:
И не стоит осуждать тех кто именно не хочет долго кормить грудью, теперь я их тоже понимаю. И всё это кормление дело каждого. Каждый кормит своего ребёнка так как считает нужным.
Екатерина:
Конечно, каждая мамочка решает с гр.вскармл. по ситуации или просто по желанию, удобству и т.п., но моё личное мнение, что всё-таки наши дети должны получить лучшее, что уже задумано человеческой природой, состав грудного молока не воспроизводит ни одна смесь – с этим не поспорить! Прикорм хорошо вводить вовремя, в соответсвии с индивидуальными потребностями ребёнка, а не только ради удобства мамочек… И всё таки гр. молоко до года дополняет микроэлементами весь прикорм в целом.
Екатерина:
Мне помогает в кризисы лактации чай Хипп, Хуманна, чай с мёдом иногда… Ни аппилак, ни Лактовит мне не помогают…
Лилиана:
Валерия, Вы умничка!!! Здоровья Вам и Вашим деткам! с таким настроем и аргументами, Вам надо перед беременными выступать, тогда «молочных» мамочек станет 100% 🙂
Лилиана:
Екатерина – Вы тоже молодец! и с Вами во взглядах мы очень похожи! Кстати, мне Лактовит тоже вообще не помогал! 😉
Анастасия:
Все мамочки конечно разные, я сцеживалась только первый месяц а кормлю до сих пор (нам 1г2м). И нечего специального не пила, только хорошее питание, витамины для беременных и каждый день орехи разные они хорошо увеличивают жирность молока! До 4 мес не докармлевала вообще. Мы даже бутылку не сосали никогда, в гостях увидел начал с ней играть. И соски не сосем. Но уже подумываю заканчивать с кормлением, я подустала уже… без конца, он готов круглосуточно на сисе висеть.
♡ღАнна:
м@дин@ Фомина-Асанова спрашивает:
(X) Моей Вероничке 3 месяца! в 1,5 стала подкармливать смесью и молоко стало пропадать, а сейчас его практически не осталось. Что делать кормить смесью дальше или можно как-то восстановить грудное кормление?
♡ღАнна:
Виктория Яковец добавила:
Попробуйте что-нибудь для увеличения лактации, например семя укропа илифенхеля, в аптеках сейчас продаются разные БАДы, они все сделаны наоснове травок. Я тоже пила таблетки, потому что молока не хватало.Подкармливала до 3-х месяцев смесью. Потом мне посоветовалиприкладывать к груди дочь почаще. Я стала так делать, сосали грудьпорой очень подолгу, но совет мне этот помог. Часто прикладывала дочь кгруди и пила средства для увеличения лактации. Сейчас нам 1,3 года и уменя другая проблема, как отучить от груди. Молока столько, что кажетсяпорой, что троих выкормила бы без проблем. Самое главное не отчаиватьсяи не переживать. Давайте почаще грудь, а не смесь. Малыш будет кушатьпо немногу, но почаще… Удачи вам и вашему малышу!
Марина:
полностью согласна с Викторией, нужно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы молока становилось больше, в том числе и ночью.а подкармливать грудничков нужно начинать с 6 месяцев, не раньшеоб этом сейчас твердят все врачи.до этого возраста им вполне хватает всех витаминов и всего прочего которые находяться в грудном молоке(ну бывают конечно исключения, если например молоко не такое жирное как положено и т.п)Удачи вам!
♡ღАнна:
я как не прикладывала часто своего ребенка к груди, а молока у меня не прибавлялось… и чаи пила и ела то что повышала лактацию… бесполезно
М@дин@:
я постоянно прикладываю к груди, но она уже не хочет брать грудь, кричит истерически, распробовала бутылку!
Виктория:
По всей видимости она у вас поняла, что из бутылки пища достается легче, чем из груди. Но вы все равно по возможности давайте грудь, пусть сосет. У меня дочь не брала ни соски, ни бутылки, с месяца до трех подкармливала с ложечки, много смеси проливалось. Вобщем был КОШМАР, но уже слава богу все позади…
Анна:
а я первых двух до 3-4 мес кормила потом криз и все конец грудному вскармливанию, я паниковала-ребенок орал-я ему смесь и все хорошо… некому было помочь, посоветовать, поддержать, сейчас доченьке 3 месяца пока недостачи не обнаружено-бывает иногда что мало одной груди, я даю вторую. говорят прикладывать часто и подолгу-прикладываю как можно чаще-но дочка больше 5-8 минут не сосет грудь, бросает и всё, а суёшь опять она деснами давит больно или плюет, психует… а я на мнении что не хватит, мало… но пока ничего кроме питания и увеличенного кол-ва питья не предпринимала.Хочу и БУДУ кормить долго(H)
Читайте также: как повысить жирность грудного молока
Потеря молока: То, что кажется, будто истощение молока, на самом деле может быть нормальным изменением для ребенка и вас
Помните, когда вам казалось, что у вас на груди два валуна, полных молока? А если бы ребенок отпустил во время кормления, вы бы рассмеялись, когда молоко брызнет повсюду? Но теперь все изменилось. Больше никаких утечек, ваша грудь больше не кажется «наполненной», и поведение вашего ребенка тоже меняется. Вы потеряли молоко?
Это обычное беспокойство. «Я бы сказала, что большинство кормящих женщин в какой-то момент будут беспокоиться о своей молочной продуктивности», — говорит консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк, президент Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию Британской Колумбии.Есть определенные моменты, когда это более вероятно: в первые пару дней после рождения, до появления зрелого молока; когда ребенку около трех-четырех недель и он начинает часто кормить грудью; и от трех до шести месяцев.
По словам Кларк, за этими проблемами часто стоят изменения в поведении ребенка. «Матери склонны думать, что они потеряли молоко, если внезапно ребенок становится более беспокойным, чаще ест или плачет больше, чем обычно. Иногда ребенок начинает чаще просыпаться ночью или меньше спать днем, и мать может подумать, что это означает, что ребенок голоден, потому что у него меньше молока.”
Что происходит?
Что могло случиться? Кларк перечисляет некоторые общие — и нормальные — изменения, которые иногда можно интерпретировать как уменьшение количества молока:
- Матери часто чувствуют, что, если их грудь не набухает или когда у них перестает течь молоко между кормлениями, количество молока у них снижается. «По правде говоря, это означает, что их количество молока регулируется», — говорит Кларк. «Мать часто производит чрезмерное количество молока вначале, прежде чем ее организм, наконец, понимает, сколько ему действительно нужно вырабатывать ежедневно.”
- Когда младенцы растут, это нормально, что им требуется меньше времени на кормление. Вашему новорожденному могло потребоваться 30-40 минут, чтобы набить живот; к трем месяцам он может быть удовлетворен уже через пять или десять минут.
- Между четырьмя и шестью месяцами большинство младенцев легко отвлекаются даже во время кормления. Они захватывают, кормят грудью в течение нескольких секунд, отрываются, чтобы посмотреть телевизор, затем снова включаются на несколько секунд, снова отпускают, потому что мимо только что проехала пожарная машина, и так далее. «Многие матери думают, что это означает, что у них недостаточно молока, чтобы ребенок был заинтересован в кормлении», — говорит Кларк.
- Ребенок, который довольно долго спал по ночам, может снова начать просыпаться, и матери часто думают, что это означает, что ребенок голоден из-за падения выработки молока. Однако может быть много причин для более частого ночного бодрствования, в том числе прорезывание зубов, реже кормление грудью в течение дня, простуда или вирус.
Признаки снижения надоев молока
Как узнать, действительно ли снизилась выработка молока или наблюдается одно из этих нормальных изменений? «Если у ребенка по-прежнему регулярно появляются мокрые и мокрые подгузники, очень вероятно, что все в порядке», — говорит Кларк.«Следует отметить, что примерно к шестинедельной отметке у многих детей, находящихся на грудном вскармливании, становится меньше подгузников».
Если режим работы вашего ребенка изменился, было бы неплохо проверить его прибавку в весе; если это значительно замедлилось, надои молока могут стать проблемой, требующей внимания.
Следует ли принимать добавки, если вы видите признаки фактического уменьшения количества молока? Кларк рекомендует сначала проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, который поможет выяснить причину.«Мне нужно было бы рассмотреть много разных вещей, которые могут быть задействованы: история здоровья матери или текущее состояние здоровья, любые изменения в режимах грудного вскармливания или сна, любые лекарства, которые принимает мать, возможные стрессы, разделение между матерью и ребенком, добавление другие продукты или жидкости для питания ребенка и так далее ».
В зависимости от причины вы можете увеличить выработку молока, изменив технику грудного вскармливания или частоту кормлений, изменив лекарства или приняв травяные добавки или лекарства для увеличения количества вырабатываемого вами молока.
Иногда необходимы добавки, но менее вероятно, что они приведут к непреднамеренному отлучению от груди, если они будут выполнены с планом увеличения выработки молока и постепенного уменьшения количества добавок — такой план может помочь вам в работе консультант по лактации или другой эксперт по грудному вскармливанию. Если требуется продолжение приема добавок, это также не должно означать прекращение грудного вскармливания: существуют подходы (например, кормление из бутылочки с заданным темпом и сначала введение добавки, а затем прекращение кормления грудью), которые помогают сохранить интерес ребенка к уход
Гормональный сдвиг
Консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк отмечает, что, когда ребенку исполняется около трех месяцев, производство молока перестает контролироваться послеродовыми гормонами матери и начинает контролироваться информацией, которую организм собрал в течение предыдущих недель грудного вскармливания.Если в те первые недели ребенок кормил грудью нечасто, выработка молока может снизиться в этот момент, потому что не было создано достаточно «фабрик по производству молока», чтобы удовлетворить потребности ребенка.
Внезапное падение количества молока? Вот что надо делать.
Проверено: Jerilyn Pleticha , BSN, RN, IBCLCХотя грудное вскармливание — естественная вещь, для которой наши тела созданы, это все же может быть проблемой. Иногда мы производим перепроизводство, а иногда — недопроизводство.
Внезапное падение количества молока может быть вызвано рядом причин: недостатком сна, вашим питанием, чувством стресса, отсутствием кормления по требованию, пропуском сеансов медсестры и периодами. Тем не менее, с помощью некоторых настроек вы можете быстро вернуть запас грудного молока.
Некоторые женщины просто не могут кормить грудью.
У некоторых женщин хорошее начало с большого количества молока вначале, а затем оно постепенно уменьшается в течение нескольких часов или нескольких дней.
Не волнуйтесь, это обычное дело и случается со многими женщинами.В большинстве случаев вы можете сделать множество вещей, чтобы восстановить и возобновить выработку молока.
Это не повод для беспокойства. Как правило, все, что вам нужно сделать, это изменить некоторые аспекты вашего образа жизни, и ваш запас должен увеличиться.
Означает ли внезапное уменьшение количества молока, что я больше не могу кормить грудью?Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ссылки ниже могут быть партнерскими ссылками. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.
Чаще всего капля не означает, что вы больше не можете кормить грудью.В большинстве случаев вы можете исправить это, немного изменив свою жизнь.
В некоторых редких случаях вы не можете вернуть свои припасы. Однако для большинства мам это не так. Обычно возврат товара занимает 3-5 дней.
В любое время вы можете обратиться к специалисту, который поможет вам решить ваши конкретные проблемы с помощью сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию или сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию.
Они являются экспертами в области грудного вскармливания и могут показать вам, как восполнить запасы грудного молока в вашем конкретном случае.
Почему падает количество молока?Почему у меня внезапно упало количество молока? Есть много причин, по которым у вас может внезапно снизиться количество молока.В большинстве случаев в вашей жизни может быть что-то очень простое. Вот некоторые из причин, по которым у вас может снизиться количество молока.
Недостаток снаНедостаток сна — одна из причин, по которой ваш запас может снизиться. Хотя у вас есть новорожденный, трудно заснуть, но постарайтесь вздремнуть, когда сможете. Когда вы недосыпаете, ваше тело с трудом вырабатывает молоко, , это помогло мне лучше спать.
Перед родами составьте список из 3-5 вещей, которые помогут вам хорошо спать.Если вам нужно 10 минут почитать, принять горячую ванну или выпить чашку травяного чая, чтобы уснуть, прежде чем лечь спать, составьте план, который поможет вам уснуть.
Письменный план послеродового периода может быть полезным, чтобы регулярно просматривать его для вас и вашей группы поддержки, чтобы вы могли выспаться после родов.
По теме: Сон во время беременности, как наконец выспаться.
ДиетаТо, что вы едите, влияет на количество молока.Например, известно, что мята снижает количество молока, наряду с другими травами. Некоторые продуктов увеличивают ваш запас на , а другие уменьшаются.
Помните о продуктах, которые сокращают ваш запас, и исключите их из своего рациона. Вы также можете не есть достаточно, что также может повлиять на выработку молока.
Наряду с послеродовым планом сна, добавляйте такие продукты, как продукты, которые у вас будут, чтобы получать питательные продукты во время грудного вскармливания.
Предлагаются энергетические батончики с низким содержанием сахара, вяленая говядина или яблоки и арахисовое масло.Если вы заранее приготовите большие порции и заморозите их, вы можете разморозить часть, чтобы согреться в напряженные дни.
Связано: Мой успех на кето-диете во время грудного вскармливания
Отсутствие водыЧем меньше воды вы пьете, тем меньше молока вы производите. Поскольку молоко представляет собой жидкость, вашему организму потребуется больше, чем вы обычно потребляете. Обязательно держите под рукой воду, иначе у вас может внезапно выпасть молоко. Я ужасно не забываю пить воду в течение дня, но эта бутылка изменила правила игры.
НапряжениеСтресс — одна из основных причин снижения уровня молока. Вы склонны больше нервничать, когда замечаете, что у вас падает запас, что в конечном итоге еще больше ухудшает ваш запас! Стресс вредит всему вашему телу, в том числе и молоку.
Это еще одна веская причина для послеродового плана. Это дает вам ощущение контроля над своим днем.
Если у вас есть план того, как вы будете спать и есть, и у вас есть другие люди, которые помогают вам, как ваш партнер, ваша мама или другие люди, которые помогут вам обеспечить соблюдение вашего плана; ваш стресс уменьшится, а количество молока не снизится.
Не медсестры по требованиюКогда вы кормите грудью, это говорит вашему организму, что вам нужно производить больше молока. Если вы этого не сделаете, у вас не будет молока, в котором нуждается ваш ребенок. Старайтесь кормить грудью, когда ребенок голоден, а не по расписанию. Это поможет вашему организму эффективно производить.
Связано: кормление по требованию и грудное вскармливание по расписанию для новорожденных — что лучше для вашего ребенка?
Пропущен сеанс откачки / кормленияТочно так же, если вы пропустите сеанс кормления, количество молока уменьшится.Вашему организму нужны эти сеансы, чтобы не отставать от выработки молока.
То же самое, если вы качаете. Пропуск занятия постепенно уменьшит ваш запас.
Кормление грудью или сцеживание 8+ раз за 24 часа может помочь сохранить ваш запас.
Перекачка мощности или откачка в течение 10 минут с последующей остановкой на 10 минут, на один час два раза в день в течение двух дней подряд, может быть полезным для увеличения вашего запаса.
Читали ли вы: Вы делаете эти ошибки при сцеживании груди?
Детские вехиНа определенных этапах жизни вашего ребенка количество молока может снизиться.Обычно, когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, ему нужно меньше молока; следовательно, вы увидите каплю.
Когда они начнут спать всю ночь, у вас не будет этих сессий кормления, поэтому у вас также упадет запас.
У младенцев наблюдается всплеск роста в 2 недели, 6 недель, 2 месяца и 6 месяцев. Как и в другое время их первого года обучения.
Они могут есть чаще и дольше. Если вы чувствуете, что ваш запас уменьшается, вы можете сцеживать 1-3 раза в день и закончить кормление сцеженным молоком из бутылочки или кормлением с ложечки.
Вам также может понравиться: Лучший органический матрас для детской кроватки
ПериодыИзменения в вашем организме также могут повлиять на количество молока. Некоторые женщины замечают сокращение количества, когда у них начинаются месячные.
Когда вы забеременеете, вы также можете увидеть сокращение своего запаса, поскольку в вашем организме больше гормонов.
Падение количества молока на , связанное с вашим периодом, может быть связано с падением уровня кальция в крови на , чтобы преодолеть это, вы можете принять добавку кальция / магния .
Если вы решите попробовать это, вам следует начать прием добавки при овуляции , как правило, примерно за две недели до положенного срока.
Ищите комбинированную добавку кальция и магния, так как такое количество кальция никогда не следует принимать отдельно.
Вам может понравиться: Что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете кормление грудью?
Что делать, если у вас упали запасыТеперь, когда вы так знаете о вещах, из-за которых падает ваш запас, как вы можете увеличить свой запас? Часто, как только вы понимаете, что вызывает падение, это легко исправить; просто остановите или измените то, что пошло не так.
Однако вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, если у вас внезапно снизилось количество молока.
Вам также может понравиться:
Super Foods для вашей груди: ЕДА, КОТОРАЯ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА!
Получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?
Как восстановить количество молока
Силовой насосМногие женщины добиваются успеха в силовой накачке. Чтобы обеспечить достаточную мощность насоса, качайте десять минут, отдохните десять и начните все сначала.
Делайте это в течение часа. В итоге вы будете качать в течение 30 минут. Делайте это один раз в день. Это, как правило, снова увеличивает количество молока.
Если вы никогда раньше не качали, это также может помочь увеличить ваш запас. Часто, когда ваш ребенок ест, он не полностью опорожняет грудь.
Вы можете попробовать сцеживать молоко после того, как ребенок закончил есть. Это помогает вашему организму производить больше молока — также помогает ручное сцеживание.
Ручное сцеживание увеличивает выдачу молока на 20-40% по сравнению с простым сцеживанием.Также могут помочь ручные насосы, такие как помпа haakkaa.
Мама из пяти рекомендаций:Вам также может понравиться:
Как увеличить количество грудного молока за 48 часов
Больше спатьКак упоминалось ранее, недостаток сна является причиной снижения количества молока. Поэтому вам нужно попытаться найти время снова поспать, что может быть проблемой для ребенка.
Когда ваш ребенок спит, попробуйте вздремнуть с ним вместо того, чтобы делать работу по дому.Попробуйте лечь спать пораньше, найдите другое время, чтобы отдохнуть или попробуйте это ..
Как сцеживать молоко во время грудного вскармливания
Пейте больше водыВам необходимо пить много воды, так как вода оказывает значительное влияние на количество молока.
Всегда носите с собой бутылку с водой, чтобы быть уверенным, что пьете, это мой любимый . Обычно вам нужно выпить половину веса тела в воде, а затем выпить еще немного.
Как только вы это сделаете, ваш запас увеличится.
Все, что вам нужно знать о кофеине и грудном вскармливании
Массаж и теплоМногие женщины находят большой успех в том, чтобы накрыть грудь теплой тканью перед сцеживанием или кормлением грудью.
Они также считают полезным массаж груди и раньше. Это помогает всем молочным протокам успешно выделять молоко, поэтому на их место приходит больше молока.
Массаж и тепло также помогают предотвратить мастит и другие проблемы с грудью. Вы можете сделать это до и после, чтобы убедиться, что выходит все молоко.
Соску больше нетЕсли ваш ребенок любит сосать соску, подставьте вместо нее грудь. Это покажет вашему организму, что ваш ребенок хочет больше молока, а затем должен производить больше. Делайте это как можно чаще, чтобы ваш запас увеличился.
Лучшая диетаВ то время как некоторые продукты уменьшают выработку молока, некоторые увеличивают его.Многие находят успех в печенье для кормления грудью. Их можно найти во многих магазинах, а также сделать самостоятельно.
Для некоторых женщин это может иметь противоположный эффект и уменьшать предложение из-за нестабильности сахара в крови, так что помните об этом.
Другие продукты, которые помогают увеличить количество молока, включают овсянку, морковь, фенхель, орехи и имбирь.
Убедитесь, что у вас хорошо сбалансированная диета, в которой есть достаточно фруктов и овощей. Вы также можете попробовать пищевые добавки и чай для кормления грудью.
Многие мамы сообщают, что им нужно большое количество чая, например, 6-8 чашек в день, чтобы увидеть прибавку. Если галактагога сработает, потребуется 2-3 дня, чтобы увидеть эффект на поставку.
Однако на всякий случай перед применением посоветуйтесь с врачом. Многие женщины успешно употребляют кокосовую воду и Gatorade. Витамины также являются способом увеличения и улучшения вашего запаса.
Опять же, из-за высокого содержания сахара Gatorade может иметь противоположный эффект на запасы грудного молока, поэтому следите за влиянием на запасы грудного молока
Последние статьи от Breastfeeding & Pumping
Не напрягайтеПоскольку стресс очень сильно влияет на количество молока, постарайтесь как можно больше избавиться от стресса.
Постарайтесь найти время, чтобы расслабиться, будь то принятие ванны дома, чтение книги или посещение спа-салона, найдите время. Когда вы расслабитесь и позаботитесь о себе, ваше тело снова начнет вырабатывать молоко.
Запишите то, что вас беспокоит, и устраните все незначительные факторы стресса.
Многие вещи могут повлиять на количество молока. Однако часто это несложное решение. Через пару дней вы увидите, что количество молока вернется в норму!
Выясните причину внезапного падения количества молока, а затем сделайте все необходимое, чтобы вернуть его.Вы можете попробовать одну или несколько вещей, пока не увидите, что запасы вернулись.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЛУЧШИМ КЛАССОМ ПО ГРУДНОМУ ВКОМЛЕНИЮ ОНЛАЙНЕсли вы планируете кормить ребенка грудью или даже только сцеживать молоко, я бы порекомендовал вам пройти курс Milkology.
В нем рассказывается обо всем, что вам нужно для грудного вскармливания и как стать профессионалом в области сцеживания молока.
Это онлайн-курс по основам грудного вскармливания, подходящий для мам, впервые кормящих грудью, и пожилых людей, таких как я.
Вы можете прочитать мой обзор Milkology здесь.
Поделиться — это забота!
Почему может наблюдаться снижение количества грудного молока
Причин уменьшения количества грудного молока
Если вы находитесь в послеродовом периоде примерно через шесть месяцев и заметили снижение количества грудного молока, не волнуйтесь! Это совершенно нормально, поскольку у многих мам примерно в это время наблюдается изменение количества грудного молока. Хотя каждый путь кормления грудным молоком уникален, уменьшение количества грудного молока часто происходит примерно через шесть месяцев после рождения из-за сочетания трех основных факторов.Знание того, чего ожидать заранее и как лучше всего подготовиться к этим испытаниям, может помочь вам беспрепятственно продолжать кормить своего малыша грудным молоком столько, сколько вы захотите.
- Возвращение на работу: Хотя вы, возможно, вернулись на работу гораздо раньше, чем через шесть месяцев, требуется время, чтобы вернуться к обычному распорядку дня. Когда вы вернетесь в привычный ритм работы, вам будет трудно кормить грудью и сцеживать молоко так же часто, как в декретный отпуск или возвращаясь обратно.Поскольку грудное молоко вырабатывается на основе спроса и предложения, в конечном итоге ваше тело начнет осознавать, что вы не сцеживаете столько молока, как раньше, и затем приспосабливается к этому, производя меньше. Кроме того, повышенный стресс, связанный с возвращением на работу и совмещением работы, дома и жизни с новорожденным, также может сказаться на количестве грудного молока.
- Сдвиг послеродовых гормонов: Вы можете этого не осознавать, но ваши гормоны, скорее всего, все еще меняются! Фактически, они будут продолжать меняться в течение нескольких месяцев после родов, даже через шесть месяцев после рождения или дольше.Эти изменяющиеся гормоны могут замедлить выработку грудного молока, когда ваше тело вернется в состояние, которое было до беременности. Некоторые женщины видят сокращение количества грудного молока примерно в то время, когда у них возобновляются месячные, но увеличение количества ежедневных сеансов сцеживания в это время может помочь избежать уменьшения количества грудного молока.
- Введение в твердую пищу: По мере того, как ваш ребенок начинает есть твердую пищу, он или она будет меньше кормить грудью и постепенно будет брать меньше бутылочек по мере перехода на пюре и другой прикорм.Это, естественно, сводит к минимуму потребность в кормлении грудным молоком, хотя многие мамы гарантируют, что их малыш по-прежнему получает все его питательные вещества, смешивая его с твердой пищей, добавляя в пюре и продолжая кормить ребенка грудным молоком из бутылочки или чашки-поильника, когда они хотят пить.
Поскольку примерно в это время часто происходит снижение количества грудного молока, некоторые мамы могут подумать, что у их молокоотсоса возникли внезапные проблемы с отсасыванием или могут возникнуть другие дефекты, потому что они не могут сцеживать столько молока, сколько они были ранее в послеродовой период.Хотя все ситуации индивидуальны, чаще это происходит из-за недостаточного количества грудного молока, чем из-за неисправного молокоотсоса. Конечно, мы обычно сначала рекомендуем попробовать разные уровни вакуума, чтобы стимулировать выработку грудного молока — сцеживание часто говорит вашему организму продолжать вырабатывать грудное молоко и может даже увеличить его количество. Чтобы установить максимальный комфортный вакуум ™ на молокоотсосе Medela, постепенно увеличивайте всасывание помпы до тех пор, пока она не станет немного неудобной, а затем опустите ее на ступеньку ниже.
Наконец, вы также можете заметить, что ваш малыш примерно в это время становится более активным. Они не только начинают замечать окружающий мир, ползать, бегать и исследовать, но и у многих младенцев также наблюдается резкий скачок роста примерно к шестимесячной отметке. Это означает, что им, вероятно, потребуется больше калорий, и, возможно, они даже захотят кормить грудью чаще. Если вы снова на работе, может быть сложно удовлетворить потребности вашего малыша, что часто приводит к тому, что многие мамы отнимают грудь, когда начинают вводить прикорм.Только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка, поэтому, откажетесь ли вы от груди или продолжите кормить грудью, зависит только от вас. Если вы предпочитаете продолжать кормление грудным молоком, максимально возможное сцеживание может свести к минимуму вероятность уменьшения количества грудного молока.
Как высушить грудное молоко
Когда дело доходит до высыхания грудного молока, есть много разных причин, по которым женщины хотят быстро и безболезненно высохнуть. Например, некоторые женщины предпочитают не кормить грудью и хотят подавить лактацию с самого начала, в то время как другие кормили грудью в течение некоторого времени и готовы отлучить от груди.
Процесс высыхания молока может занять от нескольких дней до недель и варьируется от человека к человеку. Время, которое потребуется, будет зависеть от того, как долго ваш организм вырабатывает молоко.
Как правило, чем дольше вы кормите грудью, тем дольше молоко высыхает. Фактически, некоторые матери сообщают, что могут сцеживать небольшое количество грудного молока спустя долгое время после того, как их ребенок перестал кормить грудью.
Какими бы ни были причины подавления лактации, существуют способы эффективно и безопасно высушить грудное молоко без риска инфицирования или нагрубания.Вот что вам нужно знать об высушивании грудного молока.
Веривелл / Брианна ГилмартинПредотвращение производства молока
Вы начнете вырабатывать небольшое количество грудного молока во время беременности. После рождения ребенка производство грудного молока увеличивается. На третий или четвертый день после родов молоко «придет». Скорее всего, вы почувствуете это в груди.
Вы будете продолжать вырабатывать грудное молоко в течение как минимум нескольких недель после рождения ребенка.Если вы не сцеживаете молоко или не кормите грудью, ваше тело в конечном итоге перестанет вырабатывать молоко, но это произойдет не сразу.
Если вы решили не кормить грудью, вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы предотвратить лактацию. Во время беременности у вас будут одинаковые гормональные изменения (в том числе те, которые стимулируют выработку молока) независимо от того, решите вы кормить грудью или нет. Остановить эти процессы невозможно.
Тем не менее, после родов ваше грудное молоко высохнет, если его не использовать.Это означает, что чем меньше вы стимулируете соски или грудь после родов, тем быстрее иссякает количество молока.
Когда начинать сушку молока
Мамы, которые предпочитают не кормить грудью, высыхают в грудном молоке в первые дни после родов. Некоторые предпочитают сцеживать и сдавать грудное молоко, которое они производят, но не планируют использовать.
Матери, потерявшие ребенка, могут захотеть как можно скорее прекратить производство молока. Другим мамам необходимо прекратить вырабатывать молоко по медицинским причинам, хотя отлучение от груди может быть только временным.Взаимодействие с другими людьми
Обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), если вам сказали, что вам нужно отлучить от груди по медицинским причинам.
Решение об отлучении от груди зависит от вас и вашей конкретной ситуации. Это может помочь обсудить время с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом. После того, как вы приняли решение высушить молоко, решите, какой подход вы выберете. У вас есть несколько вариантов на выбор.
Некоторые матери решают использовать более естественный подход и позволяют своему молоку высохнуть самостоятельно.Другие используют лекарства, чтобы высушить молоко. Выберите метод, который лучше всего подходит для вас, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства или травы, которые помогут уменьшить количество молока.
Варианты лекарств
При кормлении грудью следует избегать приема некоторых лекарств, поскольку известно, что они уменьшают выработку грудного молока. Тем не менее, если вы пытаетесь уменьшить количество молока, ваш врач может посоветовать принимать эти лекарства, чтобы ускорить процесс.
Противозачаточные таблетки
Первое лекарство, которое мамы могут попытаться уменьшить количество молока, — это комбинированные противозачаточные таблетки. Этот вариант требует рецепта.
В отличие от мини-таблеток, которые одобрены для кормящих мам и содержат только прогестин, комбинированные таблетки содержат эстроген и прогестин. Именно эстроген в таблетках препятствует выработке молока.
Имейте в виду, что это лекарство является противозачаточным. Если вы планируете в ближайшее время снова забеременеть, возможно, это не лучший метод для вас.
Противоотечные средства
Другая категория лекарств, которые иногда рекомендуют уменьшить количество грудного молока, — это противоотечные средства. Эти препараты обычно используются при простуде, но возможный побочный эффект — снижение выработки грудного молока.
Псевдоэфедрин, обычно продаваемый под торговой маркой Sudafed, лечит симптомы простуды, поскольку снижает секрецию, в том числе грудного молока. В одном исследовании доза псевдоэфедрина в 60 миллиграммов снизила выработку молока на 24%.Взаимодействие с другими людьми
Лекарства обычно продаются без рецепта. Однако псевдоэфедрин иногда используется не по назначению и даже незаконно, поэтому возможность его приобретения ограничена в некоторых штатах. Даже при правильном применении псевдоэфедрин может иметь серьезные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать отпускаемое без рецепта противозастойное средство, которое поможет сократить количество молока.
Лекарства, которые больше не используются
В прошлом в больнице молодым мамам иногда давали определенные лекарства, чтобы уменьшить количество грудного молока, особенно если они отказались от грудного вскармливания.
Ваша мама или бабушка могли упомянуть, что им сделали прививку в больнице, чтобы прекратить подачу молока, но эта практика больше не используется в Соединенных Штатах. Лекарства больше не назначают, потому что многие из них не только неэффективны, но и имеют отрицательные побочные эффекты.
Пиридоксин, Парлодел (бромокриптин) и высокие дозы эстрогена когда-то использовались, чтобы помочь женщине пересушить грудное молоко, но эти препараты больше не назначаются.
Было обнаружено, что многие из этих лекарств не только неэффективны при пересыхании грудного молока, но и потенциально опасны.
Natural Options
Если вы ищете более естественный подход к сушке молока, существуют различные травы, которые веками использовались разными культурами. Однако помните, что травы могут действовать как лекарства, а это означает, что они имеют риски и побочные эффекты. Перед тем, как пробовать какие-либо травяные добавки или лекарственные средства, важно поговорить со своим врачом.
Шалфей и перечная мята часто рекомендуются для уменьшения выработки грудного молока. Шалфей можно найти в магазинах здоровой пищи в виде настойки, таблеток или чая.
Травники часто рекомендуют выпивать несколько чашек травяных чаев в течение дня, чтобы помочь высушить грудное молоко. Компании даже создали смеси чая специально для этой цели, например, No More Milk Tea от Earth Mama Angel Baby.
Временное отлучение от груди
Если вам сказали, что вам нужно будет временно отлучить ребенка от грудного молока, вам необходимо понять, почему отлучение необходимо, прежде чем вы выберете метод сушки молока (даже временного).Взаимодействие с другими людьми
Например, если вам предстоит медицинская процедура, требующая приема лекарства, возможно, вам потребуется удалить его из грудного молока, прежде чем вы сможете кормить ребенка. В этой ситуации вам нужно будет выполнить другие процедуры, чем если бы вашему ребенку просто нужно было ненадолго отказаться от грудного молока, чтобы пройти медицинское обследование.
Ключом к временному отлучению от груди является поддержание количества грудного молока. Вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию о поддержании количества молока, так как вы можете использовать разные стратегии.Скорее всего, вам понадобится молокоотсос или сцеживание руками, чтобы максимально точно имитировать естественный график кормления вашего ребенка. Это поможет вам подготовиться снова к кормлению ребенка грудью.
Если причина временного отлучения от груди не связана с попаданием каких-либо лекарств в грудное молоко, спросите, можете ли вы правильно хранить грудное молоко, чтобы использовать его позже.
Шаги по подавлению лактации
Важность грудного вскармливания и грудного молока часто находится в центре внимания новых родителей, но также важны основы отлучения от груди.Понимание того, как работает этот процесс, поможет вам убедиться, что он пройдет гладко.
Грудное молоко производится по системе «спрос и предложение». Чтобы уменьшить количество молока, необходимо уменьшить спрос. Это означает, что вам нужно как можно меньше сцеживать грудное молоко.
Уменьшение подачи и откачки
Если вы ранее кормили ребенка или сцеживали молоко, то уменьшение количества кормлений или медленных сцеживаний причинит вам наименьшую боль.Если вы не сцеживали грудное молоко, избегайте сцеживания для комфорта и любой стимуляции сосков (включая сексуальную стимуляцию).
Не сжимайте
Не поддавайтесь искушению сжать соски, чтобы проверить, вырабатываете ли вы грудное молоко. Стимуляция груди или сосков во время высыхания может привести к продолжению выработки небольшого количества грудного молока, что продлит процесс.
Избегайте горячего душа
Некоторые женщины обнаруживают, что горячий душ может вызвать рефлекс выброса молока (иногда его называют «приливом»).Этого можно избежать, стоя спиной к воде. Если вам необходимо принять душ лицом к лицу, попробуйте накинуть полотенце на грудь.
Обратите внимание на диету
Некоторые продукты (известные как лактогенные продукты) могут заставить ваш организм производить больше грудного молока. Если вы пытаетесь сократить количество грудного молока, избегайте лактогенных продуктов, таких как овес, лен и пивные дрожжи.
Минимизация дискомфорта
Вы можете испытывать некоторый дискомфорт в процессе отлучения от груди.Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму боль, связанную с пересыханием молока:
- Убедитесь, что ваш бюстгальтер правильно сидит. Слишком тесный бюстгальтер может вызвать боль и увеличить риск закупорки молочных протоков или мастита.
- Примите безрецептурное обезболивающее, такое как тайленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен), чтобы облегчить любую боль и давление, которые вы испытываете.
- Холодные компрессы могут облегчить боль, а также уменьшить отек. Когда-то мамам рекомендовали класть листья капусты в бюстгальтеры, однако исследования не обнаружили разницы в комфорте мамы, которые использовали листья капусты, по сравнению с другими холодными компрессами.
- Избегайте горячего душа и не прикладывайте теплые компрессы к груди. Теплая или горячая вода может стимулировать выработку грудного молока.
- Из вашей груди может течь грудное молоко, когда она наполняется, когда вы думаете о ребенке или слышите его плач. Прокладки для груди внутри бюстгальтера могут помочь избежать неожиданных протеканий.
- Если вы испытываете сильную боль, вам может потребоваться удалить немного молока из груди для комфорта. Не опорожняйте всю грудь — сцеживайте достаточно молока, чтобы уменьшить боль и давление.Сцеживание и сцеживание вручную или полное опорожнение груди сигнализируют вашему организму о необходимости продолжать вырабатывать молоко.
Риск отлучения от груди и мастита
Если вы слишком резко попытаетесь прекратить выработку грудного молока, это может повысить риск заражения маститом. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо симптомы инфекции груди, в том числе:
- Грудь, теплая на ощупь
- Озноб
- Лихорадка
- «Гриппоподобные» симптомы
- Твердые уплотнения в груди (наряду с другими симптомами)
- Красные полосы на груди
- Потоотделение
Эти симптомы могут указывать на инфекцию груди.Хотя медленное отлучение от груди поможет предотвратить инфекцию, если она все же разовьется, вам потребуется быстрое лечение.
Слово от Verywell
Сушка молока — это процесс, на который может уйти время. Неважно, кормили вы грудью раньше или нет, терпение, лекарства и несколько уловок помогут вам уменьшить количество молока и уменьшить боль. Это также поможет предотвратить такие инфекции груди, как мастит.
Если у вас есть вопросы или опасения по поводу отлучения от груди, не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику, например к вашему врачу или IBCLC.
Обращение за помощью будет особенно важно, если вам необходимо временно уменьшить количество молока по медицинским показаниям, например, если вы принимаете лекарство, очищающее грудное молоко, или если вашему ребенку необходимо прекратить кормление, чтобы пройти медицинское обследование.
Моя грудь кажется пустой! У меня уменьшилось количество молока? • KellyMom.com
Келли Боньята, BS, IBCLC
Это нормально, материнская грудь становится менее наполненной, мягкой и даже пустой после первых 6–12 недель.
Многие матери беспокоятся о количестве молока после первых недель беременности, потому что они замечают снижение количества сцеживаемого молока или ощущение «мягкой» или «пустой» груди. Это нормально, если после первых недель грудь кажется в основном мягкой, хотя при длительном растяжении без кормления или сцеживания грудь может казаться немного полной и тяжелой.
Теперь младенцы могут получать
всего витамина D
из материнского молока;
капли не нужны с
TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!
Ощущение сытости (иногда даже нагрубания), которое кормящие матери замечают в первые недели грудного вскармливания, на самом деле вовсе не норма , но означает, что грудь мамы еще не приспособилась к количеству молока, которое необходимо ребенку. В какой-то момент, обычно около 6-12 недель (если у мамы избыток молока, это может занять больше времени), количество молока начнет регулироваться, и грудь станет менее полной, мягкой или даже пустой.Вы можете перестать течь, вы можете перестать чувствовать разочарование (или почувствовать это меньше), а если вы сцеживаете молоко, вы можете заметить, что получаете меньше молока. Это не означает, что количество молока упало, это означает, что ваше тело определило, сколько молока удаляется из груди, и больше не производит слишком много . Это изменение может происходить постепенно или казаться довольно внезапным. Многие люди не знают, что эти изменения груди являются нормальным явлением, потому что многие матери прекращают грудное вскармливание на раннем этапе и никогда не видят этого изменения (или ошибочно интерпретируют это изменение как признак того, что количество молока иссякло и отнимают из-за этого изменения ).
Почему изменение? Хотя синтез молока уже переключился на аутокринный контроль (управляемый опорожнением груди) после того, как молоко поступило к маме, дополнительное гормональное влияние первых недель и месяцев часто приводит к тому, что у мам есть больше молока, чем нужно их ребенку. Ранний послеродовой гормональный фон имеет тенденцию «увеличивать объем» синтеза молока, так что при необходимости можно производить дополнительное молоко (большинство мам могут производить достаточно молока для двойни или даже тройни). В течение первых нескольких месяцев этот высокий базовый уровень пролактина, который является нормой в первые недели, постепенно снижается до более низкого исходного уровня, который является нормой для более поздней лактации.После этого организму мамы будет легче регулировать выработку молока в соответствии с потребностями ребенка.
Дополнительная информация
Что происходит, когда вы прекращаете кормить грудью? 5 вещей, которые нужно знать
Независимо от того, как долго вы кормите ребенка грудью и независимо от того, было ли ваше кормление грудью легким или сложным, наступает время, когда кормление грудью прекращается.
Если вы думаете, что подходите к концу пути грудного вскармливания для вас и вашего малыша, вам может быть любопытно узнать, что происходит, когда вы останавливаетесь.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка, а затем продолжение грудного вскармливания с добавлением прикорма до 2 лет и позже.
Решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является личным, исходя из уникальных потребностей каждой матери и ребенка.
Независимо от того, когда происходит отлучение от груди, многие матери испытывают изменения, которых они не ожидали.
Многие матери не знают, что эти изменения на самом деле совершенно нормальны.
Давайте посмотрим, что именно происходит, когда вы прекращаете кормить ребенка грудью.
Что произойдет, если вы перестанете кормить грудью холодную индейку?
Когда дело доходит до отлучения ребенка от грудного вскармливания, лучше всего делать это постепенно.
Резкая остановка может иметь неблагоприятные последствия.
Вот некоторые из них:
- Нагрубание груди
- Заблокированные воздуховоды
- Мастит
- Абсцесс груди
- Эмоциональные изменения
- Беспокойный младенец.
В некоторых случаях матери может потребоваться внезапное прекращение грудного вскармливания из-за серьезного заболевания или госпитализации, или из-за того, что она принимает лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием.
Если вам нужно внезапно прекратить грудное вскармливание, вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить процесс отлучения от груди:
- Ручное сцеживание или сцеживание небольшого количества молока для облегчения нагрубания при необходимости. Не стремитесь слить молоко из груди; Ваше тело заменит удаленное молоко
- Носите плотно облегающий бюстгальтер.Не пытайтесь «связать» грудь, так как это может привести к закупорке протоков; легкое давление и соответствующая поддержка могут помочь, если вы чувствуете себя полными.
- Используйте листья капусты или холодные компрессы, чтобы уменьшить нагрубание и помочь снизить выработку молока
- Утешайте малыша. Дети кормят грудью для комфорта, а также для утоления голода, поэтому убедитесь, что у них еще есть много возможностей для объятий, или уделите им внимание другими способами.
Чай с шалфеем может помочь вам отлучить ребенка от груди
Некоторые матери употребляют шалфей (напр.грамм. в виде чая) помогает их молоку высохнуть.
Чай с шалфеем можно найти в любом магазине по продаже диетических продуктов.
Важно помнить, что травы могут действовать как лекарства, поэтому прежде чем принимать какие-либо травы, проконсультируйтесь с врачом.
Pink Stork No Flow — лучший выбор Amazon для чая с шалфеем, и он имеет множество восторженных отзывов:
«Я использовала этот чай, чтобы уменьшить количество молока при отлучении от груди моего 3-летнего ребенка. Он боролся с постоянными ушными инфекциями и раньше не мог отлучить от груди.
«К счастью, он наконец выздоровел, но он действительно изо всех сил пытался отпустить медсестру. Я решила попробовать этот чай, чтобы уменьшить количество молока и, возможно, помочь ему начать процесс отлучения от груди. Этот чай очень помог! Я заметил огромную разницу уже после 2 порций.
«Мой сын, наконец, начал принимать отлучение от груди, поскольку он получает меньше молока, и мы постоянно поддерживаем его. Для меня это была находка. Тоже вкусно! »
Через какое время после прекращения кормления молоко высыхает?
Матери, отлученные от груди, часто обнаруживают, что они все еще могут сцеживать немного молока вручную.
Для некоторых матерей это может быть в течение нескольких недель после того, как их ребенок перестал кормить грудью; для других это могут быть годы!
В этом удивительном случае женщина все еще могла сцеживать грудное молоко через 11 лет после рождения последнего ребенка.
Время, необходимое для полного высыхания грудного молока после отлучения от груди, варьируется от матери к матери.
Для матерей, которые кормили грудью часто в течение длительного периода времени, их телам может потребоваться немного больше времени, чтобы приспособиться к тому, чтобы больше не вырабатывать молоко.
Если грудное вскармливание прекращается, когда ваша грудь вырабатывает много молока, то есть когда ваш ребенок часто кормит, вашей груди может потребоваться много времени, чтобы уменьшить количество молока и, в конечном итоге, перестать вырабатывать молоко.
Если грудное вскармливание прекращается, когда ваша грудь не вырабатывает много молока — например, для более старшего ребенка или малыша в раннем возрасте, — количество молока, вероятно, изменится быстрее.
Время, когда ваша грудь полностью перестает вырабатывать молоко, сильно различается у разных матерей.
Производство грудного молока работает по принципу спроса и предложения. Чем чаще (или реже) будет удаляться молоко из груди, тем больше (или меньше) молока будет производить ваша грудь.
Как сократить количество молока, не получив мастита?
Когда вы впервые прекратите грудное вскармливание, ваша грудь будет продолжать вырабатывать то количество молока, которое они привыкли производить.
Постепенное прекращение грудного вскармливания позволяет постепенно сокращать количество молока. Это помогает минимизировать риск нагрубания, закупорки молочных протоков или мастита.
С другой стороны, если отлучение происходит внезапно, у вас гораздо больше шансов получить нагрубание, закупорку протоков или мастит.
Когда вы пытаетесь помешать груди вырабатывать молоко, важно убирать как можно меньше молока.
Слегка помассируйте и слейте вручную небольшое количество молока, чтобы уменьшить нагрубание. При необходимости вы можете использовать молокоотсос.
Главное — не истощать грудь, пока она не опустеет.
Чем пустее будет ваша грудь, тем быстрее будут работать ваши гормоны, чтобы снова наполнять их молоком.
Если вы удалите столько молока, чтобы вы чувствовали себя комфортно, ваша грудь не будет сигнализировать вашему организму о необходимости вырабатывать большое количество молока.
Подробнее о том, как высушить грудное молоко.
При закупорке протока важно временно удалить молоко (например, сцеживанием вручную), чтобы устранить закупорку. Это поможет снизить риск развития мастита.
Аналогичным образом, если у вас развивается мастит, временное удаление молока важно для снижения риска абсцесса.
После того, как закупоренный проток или мастит исчезнет, вы можете перестать выводить молоко и просто понаблюдайте за своей грудью.
Со временем ваши поставки уменьшатся, и в конечном итоге производство молока прекратится.
Через какое время после прекращения грудного вскармливания гормоны приходят в норму?
Когда ваше путешествие по грудному вскармливанию закончится, вы можете расстроиться и заплакать.
Некоторые матери могут не испытывать этих эмоций, но вместо этого обнаруживают, что они более раздражительны или тревожны, чем обычно.
Эти изменения настроения являются результатом гормональных изменений в результате отлучения от груди.
Когда вы прекращаете кормить грудью, в вашем организме падает уровень пролактина и окситоцина.
Окситоцин — знаменитый гормон «любви», участвующий в родах, грудном вскармливании и даже при оргазме.
Неудивительно, что внезапное падение окситоцина может вызвать резкое падение и вашего настроения.
Грудное вскармливание также создает физическую и эмоциональную связь между матерью и ее ребенком.Поэтому, когда грудное вскармливание прекращается, нередко возникает чувство печали, когда закончился совершенно особенный период вашей жизни с ребенком.
Важно помнить о вашей связи с ребенком.
Физическая и эмоциональная близость может продолжаться, несмотря на отлучение от груди — например, объятия, контакт кожа к коже или ношение ребенка.
Обычно ощущения, связанные с гормональными изменениями, проходят через несколько недель.
Если эти ощущения серьезны или продолжаются более нескольких недель, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
Возможно, вы захотите прочитать статью BellyBelly о депрессии после отлучения от груди.
Ваш менструальный цикл может вернуться
Наряду с эмоциональными изменениями, которые может вызвать отлучение от груди, изменение гормонов также повлияет на ваш менструальный цикл.
У многих матерей месячные не возвращаются, пока они кормят исключительно грудью.
Если это так, вероятно, ваши менструальные циклы постепенно вернутся к норме после прекращения грудного вскармливания.
Это не означает, что вы не можете забеременеть во время кормления грудью. Вы можете еще забеременеть.
Подробнее читайте в статье Belly Belly: Можно ли забеременеть во время кормления грудью?
Существует общепринятая форма контроля над рождаемостью, известная как метод лактационной аменореи (LAM).
LAM действует только при следующих условиях:
- Вашему ребенку 6 месяцев или меньше
- Ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, без дополнительных жидкостей или пищевых продуктов
- Ваши месячные не вернулись.
Возвращаются ли соски в нормальное состояние после кормления грудью?
Ваша грудь и соски претерпевают огромные изменения в течение беременности и кормления грудью. Вы можете спросить: «Будет ли моя грудь когда-нибудь снова выглядеть такой же?»
После прекращения грудного вскармливания клетки груди, производящие молоко, будут постепенно уменьшаться в размерах.
Некоторые женщины говорят, что на этом этапе их грудь кажется пустой.
По прошествии времени жировые клетки снова откладываются вместо клеток, производящих молоко, и вы можете обнаружить, что ваша грудь снова набирает вес.
Многие женщины обнаруживают, что их грудь обычно возвращается к размеру до беременности или около того.
И, если вас беспокоит обвисшая грудь, не беспокойтесь.
Подробнее о грудном вскармливании и отвисших сиськах.
Во время кормления грудью вы, вероятно, заметили изменения и в сосках.
По мере того, как беременность прогрессировала, соски темнели, а ареола могла увеличиваться в размерах.
Вы также могли заметить небольшие бугорки, которых раньше не было, называемые железами Монтгомери.
Многие женщины отмечают, что эти неровности уменьшаются, а их соски немного светлеют после того, как они перестают кормить грудью.
Любые трещины или кровотечения, связанные с грудным вскармливанием, полностью исчезнут.
Как и все изменения, связанные с рождением ребенка, легче принять «новую норму», чем пытаться «вернуть свое тело».
Кроме того, твое тело никуда не делось; твое тело сделало тебя красивой малышкой!
Так что вместо того, чтобы ругать себя из-за того, что ваше тело выглядит иначе, поздравьте себя с удивительными достижениями вашего тела.
Вынашивать, рожать и кормить ребенка грудью — нелегкое дело!
Конец грудного вскармливания
Прекращение грудного вскармливания может вызвать множество физических и эмоциональных изменений.
Некоторые изменения могут вызывать удивление, но знание того, чего ожидать, может помочь сделать их менее пугающими.
Для некоторых матерей окончание грудного вскармливания с младенцами может быть временем печали.
Это точно так же, как и любая другая важная веха в жизни вашего ребенка.Вы приветствуете будущее, но в то же время часть вас скорбит о потере зависимости вашего ребенка от вас.
Хотя это может быть очень сложно, это нормальная часть материнства.
По возможности постепенное отлучение от груди может помочь свести к минимуму любые физические и эмоциональные изменения, которые могут у вас возникнуть.
Это связано с тем, что постепенное отлучение от груди позволяет гормональным изменениям происходить медленнее с течением времени и дает вашему организму возможность привыкнуть к ним.
Неважно, какой путь к грудному вскармливанию был связан с вами или сколько грудного молока получал ваш ребенок, гордитесь тем, что вы смогли обеспечить своему ребенку оптимальное начало для здоровья на всю жизнь.
Что может привести к исчезновению излишка запасов в одночасье? Ваше тело знает, что делает
Через несколько дней после того, как я привез свою дочь домой из больницы, я решил начать сцеживание. Грудное вскармливание было успешным, поэтому мне не терпелось накопить запас грудного молока в морозильной камере. Мне не потребовалось много времени, чтобы накачать 5 унций за один присест, а это значит, что мне не потребовалось много времени, чтобы создать избыток в моей груди.Буквально грудь текла все время, пока дочке не исполнилось около 3 месяцев. Затем, внезапно, я проснулся с нормальной молочной продуктивностью. Но что может привести к исчезновению избыточного предложения в одночасье? Означает ли это, что у вас закончился запас молока? Или вы должны просто хвалить молочных богов за то, что вы действительно можете бежать к Target, не засунув нагрудник в бюстгальтер?
Международный советник, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Ли Энн О’Коннор, сообщает Romper по электронной почте, что не всегда есть точный ответ — снабжение молока затруднено.«Есть реальные проблемы с поставками молока по сравнению с предполагаемыми проблемами с поставками молока», — говорит она. «Часто тело приходит в равновесие, и нагрубания больше нет — это не значит, что у вас нет молока».
Мамочка Келли отметила то же самое — в конце концов, ваша выработка молока отрегулируется, и ваша грудь не будет производить столько молока, как раньше. Согласно веб-сайту, это не означает, что с вашим молоком что-то не так, это просто означает, что ваше тело наконец-то выяснило, сколько молока на самом деле нужно вашему ребенку, и вырабатывает только определенное, необходимое количество.В среднем это происходит примерно через шесть-двенадцать недель после родов, но у мам с избытком молока это может занять еще больше времени.
Это означает, что, как только ваше тело и ребенок научатся кормить грудью, вы можете обнаружить, что ваш избыток молока теперь является просто вашим обычным запасом молока. Это хорошо, но О’Коннор отмечает, что может быть несколько причин, по которым у вас снижается выработка молока, помимо того, что ваше тело просто регулирует себя. «Причинами могут быть проблемы с щитовидной железой, беременность, гормональные противозачаточные средства, тренировка сна или ограниченное кормление», — говорит она.Важно помнить, что если вы считаете, что у вас действительно уменьшилось количество молока, вам может потребоваться консультация с IBCLC, чтобы оценить проблему и найти решение. Но если ваш избыток просто исчез в одночасье, вы можете списать это на свой организм, регулирующий выработку молока и вырабатывающий необходимое количество молока для ребенка.
