Почему при беременности на животе появляется коричневая полоска: Полоска на животе при беременности: что это, почему появляется

причины, сроки появления и народные приметы

Содержание статьи:

У каждого человека на середине живота находится «белая линия», состоящая из соединительной ткани. Обычно она не отличается по цвету от окружающей кожи. Но у женщин в период вынашивания плода изменяется гормональный фон, что влияет на интенсивность пигментации по всему телу. Сроки появления темной полосы на животе во время беременности индивидуальны: у некоторых в первом триместре, у других – позже.

Причины появления темной полосы на животе

«Белая линия» живота тянется от лобковой кости до ребер. Ее волокна состоят из коллагена и предназначены для соединения прямых мышц живота. В норме данная зона окрашена в светлый оттенок.

Во время беременности 90% женщин наблюдают у себя на животе появление темной полосы. Подобное явление связывают с активной работой надпочечников и половых желез, которые вырабатывают большое количество следующих гормонов:

• прогестерон;
• эстрогены;
• меланотропин.

Меланотропин является гормоном, который стимулирует образование меланоцитов — клеток, отвечающих за интенсивность цвета кожного покрова. Его интенсивная выработка приводит к появлению пигментных пятен, родинок. Повышение уровня меланотропина является основной причиной окрашивания «белой линии» живота в черный цвет, потемнения сосков и кожи вокруг пупка. К дополнительным негативным эффектам изменения гормонального фона при беременности относят активный рост волос на теле.

Усиление интенсивности цвета вертикальной полоски на животе с каждой неделей происходит из-за быстрого роста матки. Кожа в данной зоне все больше натягивается и истончается, что делает «белую линию» более заметной. Поэтому в конце срока всегда наблюдают вертикальную полоску на животе, даже при отсутствии повышенной пигментации по всему телу.

Сроки появления полосы

Некоторые женщины наблюдают появление темной полоски на раннем сроке беременности, когда только узнают о своем интересном положении. В таком случае она лишь немного отличается от цвета окружающих тканей. Чаще подобное явление начинает наблюдаться ближе к концу первого триместра беременности.

Многие женщины отмечают образование темной полоски только в период интенсивного роста живота, после 6-7 месяца. Это не означает, что такая беременность развивается патологически. Процесс выработки гормонов, отвечающих за пигментацию кожи, индивидуален для каждого человека и зависит от многих внешних и внутренних факторов.

Перечень факторов, влияющих на интенсивность пигментации кожи

Смуглые женщины более склонны к появлению темной полосы на животе

На процесс появления темной полосы существенно влияет интенсивность воздействия инфракрасного излучения на тело женщины. От того, сколько она будет находиться под прямыми солнечными лучами, зависит выраженность пигментации на коже.

Полоса на животе имеет более интенсивный цвет у женщин, имеющих от природы темный цвет волос и глаз. Их организм выделяет больше меланотропина и при отсутствии беременности. У женщин со светлыми волосами данный процесс протекает менее выражено. У них полоска на животе будет темнеть позднее и в меньшей степени изменит свой цвет.

Сроки исчезновения полоски на животе

Если на животе беременной женщины появилась темная полоска, не нужно паниковать. Это естественное явление, не требующее вмешательства врачей. Она может быть неровной, доходить до пупка или до уровня ребер — это нормально.

Пигментация кожи начнет исчезать только через 6-12 месяцев после родов. Это длительный процесс, который находится в прямой зависимости от гормонального фона женщины. Кормящие грудью матери наблюдают у себя полосу дольше. Это объясняется повышенной активностью их надпочечников и другими эндокринными изменениями в организме.

Рекомендации для предотвращения повышенной пигментации

Для предотвращения повышенной пигментации не рекомендуется загорать при беременности

Убрать полоску на животе во время беременности невозможно. Существует лишь ряд рекомендаций для предотвращения ее появления:

• Следует отказаться от длительных прогулок в жаркую погоду. Летом рекомендуется выходить на улицу только после нанесения на открытые участки тела солнцезащитного крема. Загорать на пляже разрешается рано утром или после обеда.
• После наступления беременности необходимо полностью отказаться от солярия.
• Желательно ограничить потребление черного чая и кофе — они влияют на выработку меланотропина.
• Следует избегать стрессовых ситуаций, тревожности, что провоцирует всплеск гормонов и может повлиять на интенсивность пигментации на теле.
• Необходимо включить в свой рацион достаточное количество молочных и кисломолочных продуктов.

Женщины, которые категорически против пигментации во время беременности, могут с первых недель использовать специальные отбеливающие средства. Следует выбирать кремы на натуральной основе без ртути, гидрохинона, AHA-кислоты. Они полностью не избавят от проблемы, но сделают ее менее выраженной.

Народные средства

Народные средства от пигментных пятен

Для уменьшения выраженности пигментации на животе можно прибегнуть к использованию народных средств. При регулярном применении они помогут отбелить кожу без вреда для организма будущей матери и ребенка.

Для снижения интенсивности цвета полоски на животе допускается использование натурального лимонного или клюквенного сока. Им по несколько раз в день протирают проблемные участки кожи. Допускается использование сладкого перца. Из него делают пюре, которое ежедневно прикладывают к полоске на животе на 30 минут.

Полезна маска, состоящая из перемолотой петрушки и огурца. Свежеприготовленную смесь наносят на проблемную область и держат на протяжении 20 минут. Для получения отбеливающего эффекта допускается применение кисломолочных продуктов. Кусочек марли смачивают в кефире или простокваше, после чего прикладывают к полоске на полчаса. После подобных процедур рекомендуется нанести на кожу питательный крем.

Для избавления от повышенной пигментации полезны примочки из настоя тысячелистника. Для его приготовления чайную ложку травы заливают 255 мл кипятка. Данная смесь должна настояться в течение получаса, после чего ее следует процедить через ситечко. В полученном настое смачивают ватный диск, которым тщательно протирают потемневшую кожу. Такую процедуру повторяют ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Народные приметы

Существует много примет, связанных с внешним видом полосы на животе при беременности. Во времена, когда отсутствовала ультразвуковая диагностика, метод определения пола ребенка по данному признаку был очень популярен. Собрано несколько вариантов подобных примет:

• Если полоса начинается от лобка и заканчивается около пупка, высокая вероятность рождения дочери. Когда темная линия достигает уровня ребер, будет сын.
• Когда пигментная полоска огибает пупок, высокая вероятность появления на свет ребенка мужского пола. Если линия пересекает его, родится девочка.
• Яркая полоска на животе указывает на рождение девочки, тусклая – мальчика.

Образование насыщенной линии по центру живота также указывает на появление на свет уравновешенного и спокойного малыша. Это связано с тем, что повышенный уровень гормона меланотропина влияет на устойчивость организма к стрессу.

Современные исследования не подтвердили указанных народных примет. Они имеют право на существование, но не могут рассматриваться как реальные факты.

когда и почему появляется, особенности и пр

Очень часто женщины во время беременности замечают у себя на животе тёмную полоску, проходящую вертикально от пупка книзу и как бы разделяющую живот на два равных полушария. Будущие мамы понимают, что данное явление напрямую связано с их «интересным» положением и протекающими в это время в организме процессами. Тем не менее полоска на животе при беременности иногда становится поводом для беспокойства. Но стоит ли волноваться из-за неё? Или правильнее будет воспринимать это явление, как должное и физиологически обоснованное?

Тёмная полоска на животике — что это такое?

Вертикальная тёмная полоса, появляющаяся во время беременности на животе у будущих мам, не что иное, как проявление повышенной пигментации на фоне увеличения количества вырабатываемых материнским организмом гормонов. Она начинается у основания пупка и заканчивается, не доходя до лобковой зоны. Хотя возможно, что полоса эта может начинаться и намного выше (у рёбер). Но она всегда проходит сверху вниз и чётко разделает живот на две части.

В научных кругах именуют эту тёмную полосу немного по-другому — белой линией живота. Такое название она получила потому, что имеет, действительно, белый цвет, а темнеет только во время беременности.

Причины появления

Проявиться тёмная полоса на животе будущей мамы может когда угодно, это зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Кто-то начинает её замечать в первом триместре, а кто-то и непосредственно перед родами. В большинстве случаев полоска видна уже на четвёртом месяце беременности, но это не считается определяющим фактором.

Образована белая линия живота сухожилиями, в состав волокон которых входит коллаген — по сути, они есть у всех. Эта линия является границей для мышц живота — они находятся справа и слева от неё. В области белой линии мышечная ткань заменяется сухожильной.

Причина тому, что во время вынашивания беременности белая линия начинает менять свой цвет — в это время живот начинает расти, его мышцы растягиваются, растягивается и она поэтому становится более заметной. Железы внутренней секреции у беременной женщины работают интенсивнее, это касается и надпочечников, которые продуцируют меланин в большем количестве, поэтому белая линия и приобретает коричневый оттенок.

Обычно это явление связывают исключительно с изменением гормонального фона и интенсивной выработкой таких гормонов, как меланотропин, соматотропин, эстроген и прогестерон. При появлении во время беременности тёмной полоски на животе нет поводов для беспокойства — уровень гормонов находится в норме.

Тёмная полоска на животе у беременной свидетельствует о том, что уровень гормонов в норме

Соматотропин

Как правило, тёмная полоска появляется по центру живота, то есть совпадает с вертикалью туловища. Соматотропин является гормоном, оказывающим влияние на рост мышечной массы, то есть именно он ускоряет рост стенок живота при беременности.

В том месте, где проходит белая линия живота, мышечной ткани нет. Здесь присутствует только соединительная ткань, которая выполняет функцию разделения двух частей туловища. Соматотропин в период беременности обеспечивает рост мышц живота в стороны, в связи с этим белая линия живота растягивается. Такая растяжка соединительной ткани приводит к тому, что она становится более тонкой и светлой. Именно за счёт гормона соматотропина и происходит формирование основы для образования такого явления, как тёмная полоска на животе. Но на её цвет он не оказывает никакого влияния.

Меланотропин

Цвет тёмной полоски на животе, а также его интенсивность напрямую зависят от выработки другого гормона — меланотропина. Также он оказывает влияние на стрессоустойчивость организма женщины во время беременности, причём его выработка регулируется деятельностью желёз внутренней секреции будущего малыша. Сразу после того как они начинают работать, у мамы на животике и появляется полоска тёмного цвета.

Стоит отметить, что этот гормон ускоряет выработку мелатонцитов, которые и производят пигмент. Но не только меланотропин влияет на формирование этого необычного явления, участвуют здесь также эстроген и прогестерон.

Женщины практически всегда замечают, что ближе к родам цвет полоски становится более тёмным. Это напрямую говорит о выработке большого количества гормонов. С каждой последующей беременностью полоска становится более насыщенного цвета и проявляется на более ранних сроках.

Полоска у каждой будущей мамы имеет свои индивидуальные параметры формы, оттенка и размера. У кого-то она ярко выражена, а у кого-то её не видно совсем

У всех ли будущих мам она присутствует?

Тёмная полоска на беременном животике возникает не всегда и не у всех будущих мам. Каждая десятая женщина вообще не отмечает у себя её возникновения. До сих пор нет точного научного обоснования этого явления. Однако чисто гипотетически учёные полагают, что обладательницы кожи смуглых тонов, а также тёмных волос и глаз наиболее подвержены проявлению тёмной полоски. У белокожих и светловолосых женщин полоска проявляется не так часто, а если и появляется, то выражена она не так ярко.

Но не стоит думать, что всё зависит только от цвета кожи, волос, глаз. Немаловажное значение также имеет и географический район проживания, так как от него напрямую зависит количество витамина Д, поступающего в организм.

Избежать появления полосы практически невозможно, однако можно существенно уменьшить насыщенность её цвета. Для этого необходимо прекратить посещение солярия и по минимуму принимать солнечные ванны.

Помните о том, что наличие тёмной полоски или её отсутствие не свидетельствует о каких-либо заболеваниях, и уж тем более никак не влияет на ход их развития.

Когда полоска исчезнет?

Наверняка многих будущих мам интересует, исчезнет ли тёмная полоска с живота и когда это произойдёт. Не стоит бояться: полоска пропадёт сразу после того, как ваш гормональный фон придёт после родов в норму.

В большинстве случаев тёмная пигментация белой линии живота проходит в течение полугода после рождения малыша. Хотя бывают и случаи, когда полоска на животе сохраняется у женщины на протяжении нескольких лет.

Если вы кормите своего малыша грудью, будьте готовы к тому, что в этот период полоска не исчезнет. Но это не является причиной для того, чтобы отказываться от грудного вскармливания. Что значит какая-то пигментация по сравнению со здоровьем и благополучием любимого крохи? Тем более что пусть и позже, но ведь полоска-то всё равно придёт в прежнее своё состояние, т. е. станет светлой.

Методы удаления

Любой женщине придётся не по нраву появление тёмной полоски на животе, но нужно понимать, что каким-то образом оказать влияние на этот процесс практически невозможно. Однако можно повлиять на насыщенность её цвета. Для этой цели необходимо сократить до минимума контакт с УФ-излучением.

• Если вы принимаете солнечные ванны, обязательно наносите на кожу солнцезащитные средства (желательно, чтобы солнцезащитный фактор в них был как минимум 25). Отдайте предпочтение кремам, содержащим оксид титана или оксид цинка — именно косметика на этой основе признана безопасной для беременных.
• Но не только солнце оказывает влияние на цвет полоски, немаловажную роль играет и рацион будущей мамы. Чтобы полоска не была тёмной, нужно исключить из него мясные, а также жирные блюда. Следует также отказаться от чёрного чая и кофе.
• Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С. Максимальную пользу принесут и продукты с содержанием витамина В9. Научно доказано, что именно нехватка этих витаминов влечёт за собой усиление пигментации кожи.
• Во время беременности нужно есть больше свежих овощей и фруктов, чай замените напитком из шиповника.
• По согласованию с врачом можно пропить курсом поливитамины.
• Если и спустя длительное время после рождения малыша полоска так и не исчезла, проконсультируйтесь с косметологом. Избавиться от пигментации довольно легко, благодаря современным аппаратным методам косметологии, достаточно будет даже одного сеанса. Обычно применяются пилинг, ультразвуковая чистка и т. п. Но помните, что эти процедуры можно делать только через несколько месяцев после родов.

Ни в коем случае не стесняйтесь и не стыдитесь тёмной полоски! Она свидетельствует о том, что вы в скором времени станете мамой. А это ли не счастье и гордость?

Народные приметы

Если верить народным приметам, по тёмной полоске на животе беременной можно определить пол будущего ребёнка. Так, если полоска не очень яркая или не совсем ровная, и заканчивается у основания пупка, то родится девочка, а если она, наоборот, чёткая, ровная, насыщенная, и заканчивается у рёбер, то родится мальчик.

Эта народная примета не имеет никакого научного обоснования. Врачи уверены, что тёмная полоска, которая появляется на животике у будущей мамы, не является средством определения пола малыша. Она всего-навсего считается признаком того, что беременность протекает нормально. Но можете проверить, вреда вы этим никому не нанесёте.

Тёмная полоска, возникающая на животе у беременной женщины, появляется в результате изменений гормонального фона. Её наличие, или же, напротив, отсутствие, не должно быть причиной для беспокойства, поскольку всё это обусловлено индивидуальными особенностями организма каждой будущей мамы, и ни на течение беременности, ни на развитие плода никак не влияет.

Когда появляется полоска на животе при беременности?

Эндокринные изменения в организме беременной

Все внешние проявления связаны с работой эндокринной системы беременной женщины. У беременных гипофиз в большом количестве вырабатывает адренокортикотропный гормон. Гипофиз находится в головном мозге, он имеет небольшие размеры. Стоит учитывать, что гипофиз – центр всей эндокринной системы, который отвечает за выработку всех гормонов. Увеличивается уровень адренокортикотропного гормона, потому что его активно вырабатывает плацента.

Кроме того, при беременности начинают выполнять свои функции надпочечники:

• Снижают иммунную систему, таким образом сохраняют плод.
• Задерживают воду и соль в организме беременной.
• Приводят к гиперпигментации кожи – на лице, животе и около сосков.
• Увеличивают количество волос на темной полосе живота, а также на ногах и в нижней части живота.

У беременной в крови значительно увеличивается уровень эстрогенов. Эти гормоны отражаются на работе печени – она начинает активно вырабатывать белок. Все заканчивается тем, что повышается функциональность коры надпочечников и уровень разных гормонов в крови, именно они несут ответственность за появление темной полосы на животе.

Темная полоска на животе как последствие гиперпигментации

Практически у каждой женщины можно заметить вертикальную линию, которая является очень тонкой. Она начинается от пупка и заканчивается внизу живота около лобка. У некоторых женщин полоска поднимается аж до ребер.

Такая полоска есть у каждой женщины, но многие ее не замечают до беременности. Действительно, во время беременности линия становится ярко выраженной. Объяснить появление полоски несложно: у беременных усиливается пигментация белой линии живота.

У женщины при вынашивании малыша повышается уровень таких гормонов:

• Прогестерона.
• Меланотропина. Именно этот гормон усиленно вырабатывает пигменты, поэтому темнеет кожа, появляются родимые пятна, веснушки.
• Эстрогена.

Когда впервые появляется темная линия на животе беременной?

Чаще всего линия видна уже в начале беременности, поэтому относится к ранним признакам зачатия малыша. Сначала линия светлая, затем она заметно темнеет. Как показывает статистика, после 12 недели беременности полоска уже ярко выражена. Редко, когда полоска появляется только в третьем триместре перед родами.

Сколько держится полоска на животе беременной?

Многих женщин беспокоит вопрос, пропадет ли вообще линия, потому что она портит внешний вид живота. Во время беременности можно проследить, как полоска все больше темнеет, потому что повышается определенный гормональный уровень.

Полностью линия пропадает только после родов, у некоторых женщин она остается, только светлеет. Если женщина рожает повторно, полоска у нее становится более темнее и появляется раньше.

Предотвращение появления линии на животе беременной

Женщина должна понимать: все, что происходит при беременности является естественным процессом и не нужно в него вмешиваться, если желаете выносить и родить здорового ребенка. Линия сама должна пропасть после родов.

От гиперпигментации можно защититься такими способами:

• Как можно меньше прибывать на солнце.
• Применять специальные безопасные косметические средства, которые имеют защиту от ультрафиолетовых лучей.
• При повышенной активности солнца беременная должна прибывать в тени.
• В жаркую погоду необходимо носить легкую, но закрытую одежду.

Беременной крайне необходимо солнце, потому что с его помощью происходит выработка витамина D, а он нужен, чтобы у малыша росли и хорошо развивались кости. Беременная должна обязательно придерживаться необходимого баланса: не ограничивать пребывание на солнце, но в тот же момент, увлекаться ультрафиолетовыми лучами на стоит.

Сколько необходимо витамина D беременной женщине? Ответить очень сложно, потому что все зависит от времени года, типа кожи женщины, климата. Если обращать внимание на средние статистические данные, достаточно находиться на солнце в течение получаса. Так беременная получит необходимую дозу витамина D для полноценного развития малыша.

Также очень важно правильно питаться, в меню должна быть кисломолочная продукция, молоко – это источники витамина D.

Пол будущего ребенка и темная полоска на животе

В народе считается, что полоска указывает на пол малыша. Если у беременной появилась светлая линия до пупка – родится девочка. Когда возникает темная и ярко выраженная полоска, скорее всего, будет мальчик. В этом случае полоска высокая, заканчивается около ребер. Научно не объясняют, почему именно так.

Возможно, при вынашивании девочки в организме женщины больше одних гормонов, а при вынашивании мальчика увеличивается уровень других гормонов.

Верить или нет в приметы, разные суеверия, решать беременной. Сейчас существует большое количество научных эффективных способов, с помощью которых можно проверить, кого вы ждете – мальчика или девочку. Затем можете сравнить —  совпадают ли народные приметы или нет.

Таким образом, к появлению темной линии по средине живота беременная должна относиться вполне спокойно. Полоса является последствием физиологических процессов, которые вовсе не опасны для беременной. Не стоит пробовать избавляться от линии, используя разные косметические средства. Они могут серьезно навредить вашему малышу: приведут к преждевременным родам или серьезным патологиям плода. Потерпите, полоска полностью исчезнет уже через 2 месяца после родов.

Почему во время беременности появляются растяжки?

В исследовании во время беременности местное применение масла значительно улучшило внешний вид растяжек

Что такое растяжки?

Растяжки, также известные как стрии, представляют собой форму рубцов на коже и часто возникают в результате внезапного роста или увеличения веса.Поэтому они часто появляются на животе во время беременности, когда живот растет.

Стоит ли мне беспокоиться?

Растяжки безвредны и обычно со временем становятся менее заметными. Однако они могут быть видимы в разных цветах от более дискретных серебряных или коричневых оттенков до более очевидных розовых или фиолетовых оттенков. По оценкам, до 90% женщин образуют растяжки во время беременности ^и .

Какие признаки растяжек?

Первым признаком «растяжения» кожи является зуд в области истончения кожи.Затем это приводит к тому, что средний слой кожи, известный как дерма, растягивается и разрывается в местах, что приводит к появлению растянутой кожи. Часто после рождения ребенка следы становятся менее заметными и бледными, однако обычно полностью не исчезают.

Можно ли избежать растяжек?

К сожалению, не существует реального способа избежать растяжек во время беременности, их развитие может отличаться от человека к человеку в зависимости от эластичности кожи.Масло для местного применения было изучено в отношении уменьшения появления растяжек. В поперечном исследовании было обнаружено, что 78% женщин использовали ту или иную форму местного применения для предотвращения развития и появления растяжек ⁱⁱ . В ходе клинических испытаний на людях во время беременности местное применение масла значительно улучшило появление растяжек. ⁱⁱⁱ

Автор: Эме Бенбоу, BSc (Hons), MSc, ANutr. является техническим директором Viridian Nutrition.

i) Atwal, G.S.S .; Manku, L.K .; Griffiths, C.E.M .; Полсон, Д. (2006). «Striae gravidarum у первородящих». Британский журнал дерматологии. 155 (5): 965–9.

ii) Бреннан, М., Кларк, М. и Девейн, Д., 2016. Использование продуктов от растяжек женщинами во время беременности: описательное кросс-секционное исследование. BMC: беременность и роды, 16 (1), с.276.

iii) Саммерс, Б., 2009. Влияние состава косметического масла для местного применения на растяжки.Семейная практика в Южной Африке, 51 (4).

Информация, содержащаяся в этой статье, не предназначена для лечения, диагностики или замены рекомендаций практикующего врача. Проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом, если у вас уже есть заболевание или вы принимаете лекарства. Пищевые добавки не следует использовать вместо разнообразного и сбалансированного питания.

Боль в животе при беременности — NHS

Боль или спазмы в животе (животе) часто встречаются при беременности.Обычно в них не о чем беспокоиться, но иногда они могут быть признаком чего-то более серьезного, требующего проверки.

Наверное, не о чем беспокоиться, если боль слабая и проходит, когда вы меняете положение, отдыхаете, моетесь или мочитесь. Но если у вас болит живот и вы беспокоитесь, позвоните акушерке или роддому.

Безобидные боли в животе, которые могут быть тупыми или острыми, могут быть вызваны:

• болью в связках (часто называемой «болью роста», поскольку связки растягиваются, чтобы поддерживать растущую шишку) — это может ощущаться как резкая судорога сторона нижней части живота
• запор, который часто встречается при беременности (узнайте, как избежать запора)
• застрявший ветер

Срочный совет: немедленно позвоните акушерке, если у вас болит живот и:

• кровотечение или кровянистые выделения
• регулярные спазмы или спазмы
• выделения из влагалища, которые необычны для вас
• боль в пояснице
• боль или жжение, когда вы писаете
• боль сильная или не проходит после того, как вы отдохнули в течение От 30 до 60 минут

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что необходимо срочно проверить или лечить.

Обновление коронавируса

Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели здоровье вас и вашего ребенка.

Больницы и клиники следят за тем, чтобы беременным женщинам было безопасно ходить на прием.

Если у вас появились симптомы коронавируса или вы заболели чем-то другим, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением. Они посоветуют, что делать.

Узнать больше о беременности и коронавирусе

Состояния, которые могут вызывать боль в животе и которые требуют срочного осмотра, включают:

Внематочная беременность

Это когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, например, в фаллопиеву трубу.Беременность не может выжить, и ее необходимо удалить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Симптомы обычно появляются между 4 и 12 неделями беременности и могут включать:

• боль в животе и кровотечение
• боль в кончике плеча
• дискомфорт при мочеиспускании или мочеиспускании

Узнайте больше о внематочной беременности.

Выкидыш

Спазматическая боль и кровотечение до 24 недель беременности иногда могут быть признаком выкидыша или угрозы выкидыша (когда кровотечение продолжается, но беременность продолжается).

Преэклампсия

Боль под ребрами часто встречается на поздних сроках беременности из-за растущего ребенка и матки, выталкивающей их под ребра.

Но если эта боль сильная или постоянная, особенно с правой стороны, это может быть признаком преэклампсии (высокого кровяного давления во время беременности), которым страдают некоторые беременные женщины. Обычно это начинается через 20 недель или сразу после рождения ребенка.

Другие симптомы преэклампсии включают:

• сильная головная боль
• проблемы со зрением
• опухшие ступни, руки и лицо

Вам нужно будет наблюдать в больнице.

Узнайте больше о преэклампсии.

Преждевременные роды

Если вы беременны менее 37 недель и у вас регулярно возникают спазмы или спазмы в животе, позвоните своей акушерке.

Это может быть признаком преждевременных родов, и вам необходимо будет находиться под наблюдением в больнице.

Отслойка плаценты

Это когда плацента начинает отделяться от стенки матки, обычно вызывая кровотечение и постоянную сильную боль, которая не приходит и не проходит, как при схватках.

Иногда возникает чрезвычайная ситуация, потому что это означает, что плацента не может должным образом поддерживать ребенка.

Вам следует пойти в больницу, чтобы вас и вашего ребенка проверили.

Узнать больше об отслойке плаценты

ИМП (инфекция мочевыводящих путей)

ИМП часто встречаются у беременных женщин и обычно легко поддаются лечению. Они могут вызывать боль в животе и иногда, но не всегда, боль при мочеиспускании.

Узнайте больше об ИМП.

Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 1 мая 2021 г.

Кожные изменения во время беременности — BabyCentre UK

Почему моя кожа меняется во время беременности?

Во время беременности возможно развитие:

Считается, что растяжки и изменения пигментации передаются в семье (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).Так что, если у вашей мамы или сестры они были во время беременности, у вас также может быть больше шансов их развить.

Ваше тело меняется во время беременности

Могут ли изменения кожи во время беременности быть вредными?

Однако в редких случаях кожные проблемы могут быть признаком того, что требует лечения.

У небольшого числа женщин сильный зуд является симптомом акушерского холестаза (ОК), также известного как внутрипеченочный холестаз беременных. ОК — это осложнение, которое поражает вашу печень, вызывая накопление желчных кислот в вашем организме (RCOG 2011).

При ОК зуд может быть более заметным на ладонях и подошвах ног, и он может усиливаться ночью (Lindor and Lee 2019a, RCOG 2011). Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу или акушерке, чтобы они могли проверить вашу функцию печени (Vaughan Jones et al, 2014).

Ваш врач может назначить кремы или лекарства, чтобы облегчить зуд (Lindor and Lee 2019, RCOG 2011). В течение всего срока беременности вы будете находиться под присмотром акушера-консультанта (RCOG 2011). Узнать больше о OC.

Беременность также может вызывать чрезвычайно редкую зудящую красную сыпь, называемую пемфигоидом беременности (Vaughan Jones et al, 2014). Это происходит, когда у вашего тела есть иммунный ответ, возможно, вызванный следами тканей плаценты, попадающих в ваш кровоток.Если у вас красная зудящая сыпь, маловероятно, что это пемфигоид беременности, но на всякий случай всегда проверяйте состояние кожи у акушерки или врача.

Некоторые изменения цвета кожи могут быть вызваны другими состояниями, не имеющими отношения к беременности. Обратитесь к врачу, если заметите какие-либо изменения цвета или размера родинки или другого родимого пятна (Pomeranz 2018a).

Почему при беременности появляются растяжки?

Вы можете заметить растяжки на груди, животе и бедрах, когда ваш ребенок станет больше, а вы прибавите в весе (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Есть продукты, которые можно купить, чтобы попытаться предотвратить растяжки, но нет реальных доказательств того, что они работают (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).

Если ваши растяжки становятся зудящими и красными, особенно в третьем триместре, у вас может быть полиморфная сыпь при беременности (ПКП).Это безобидный побочный эффект беременности, но он может вызывать раздражение. Узнайте больше о PEP (Померанц 2018b).

Почему моя кожа потемнела теперь, когда я беременна?

Если у вас темная кожа, область вокруг пуговицы на животе может потемнеть, а также подмышки и внутренняя поверхность бедер (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Эти области со временем снова станут светлее после рождения (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), хотя некоторые области могут оставаться немного темнее, чем были раньше (NHS 2018a, Tyler 2015).

Более темные пятна пигментации на лбу, щеках и шее известны как мелазма, или хлоазма, или маска беременности. Мелазма вызвана тем, что ваше тело вырабатывает дополнительный меланин, пигмент для загара, который защищает вашу кожу от ультрафиолетового (УФ) света (BAD 2018). Считается, что до трех четвертей будущих мам испытывают это во время беременности (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Это происходит из-за гормонов беременности, но ваша семейная история тоже может сыграть роль (BAD 2018, Filoni et al 2019).

Пребывание на солнце может затемнить ваши пятна и сделать их более заметными (ПЛОХО 2018, Тайлер 2015). Чтобы защитить кожу, используйте крем для загара (SPF30 или более) или носите шляпу на улице и старайтесь как можно больше сохранять оттенок (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Это понятно, если вы стесняетесь своих пятен, но они, скорее всего, исчезнут примерно через год после рождения вашего ребенка (Pomeranz 2018a). Между тем, тонированный увлажняющий крем, тональный крем и консилер могут помочь выровнять тон кожи (BAD 2018).

Одна мама из 10 считает, что ее пятна остаются (Murray and Hassall 2014, Tyler 2015) и могут ухудшиться при использовании гормональных контрацептивов после беременности (Murray and Hassall 2014). В этом случае ваш врач может назначить лечение, которое вы наносите на кожу (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Что это за темная полоса на моей шишке?

Черная линия обычно появляется примерно во втором триместре (APA 2015). Однако не у всех появляется черная линия, поэтому не волнуйтесь, если у вас ее нет.

Линия должна исчезнуть через несколько месяцев после родов (Pomeranz 2018a).

Действительно ли существует «сияние беременности»?

Розоватое свечение, благодаря которому вы так хорошо выглядите, вызвано изменениями уровня гормонов и избыточной кровью, циркулирующей по вашему телу (APA 2015). Однако ваше кровообращение будет колебаться. Так что иногда вы чувствуете тепло и покраснение, а в других случаях прохладнее и бледнее (Pomeranz 2018a).

Обратной стороной этого эффекта является то, что когда ваше тело удерживает влагу, ваши лодыжки и ноги могут опухать (Pomeranz 2018a).Кроме того, приток крови к коже может сделать более заметными красные пятна на лице, шее или груди. Они успокоятся в течение нескольких месяцев после родов.

Пейте много воды, так как это действительно может помочь вашему организму накапливать меньше воды (NHS 2018b). Ваша кожа также улучшится, если вы будете хорошо увлажнены (Palma et al, 2015).

Почему у меня красные вены на щеках?

Избыточная циркуляция крови в вашем теле, которая оказывает давление на капилляры, и более высокий уровень гормона эстрогена — две причины, по которым у вас могут быть сломаны вены. Скорее всего, вы заметите их на лице, шее, шее и руках (Tyler, 2015).

Сосудистые звездочки исчезнут в течение нескольких месяцев после родов (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), когда уровень гормонов снизится.

Вы также можете заметить, что ваши ладони более красноватые, потому что поверхностные капилляры расширены (Pomeranz 2018a).Это называется ладонной эритемой. Это безвредно и, как и сосудистые звездочки, исчезнет после рождения ребенка (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Почему у меня появляются прыщи при беременности?

Во время беременности повышенный уровень гормонов стимулирует выработку кожного сала, масла, которое сохраняет вашу кожу эластичной (Pomeranz 2018a). Избыток кожного сала приводит к закупорке пор, что приводит к жирной коже и пятнам (NHS 2019).

Железы, вырабатывающие кожный жир, наиболее активны на поздних сроках беременности (Pomeranz 2018a). Если у вас были прыщи до беременности, вы можете обнаружить, что они успокаиваются в первом триместре, но снова обостряются в третьем триместре (Vaughan Jones et al, 2014).

Маленькие бугорки вокруг темной области соска также могут стать более выпуклыми (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Бугорки называются бугорками Монтгомери, и они выделяют кожный жир для увлажнения сосков (Pomeranz 2018a).До половины беременных женщин испытывают это — шишки исчезнут после того, как у вас появится ребенок (Pomeranz 2018a).

Для защиты кожи:

• Не подвергайте чрезмерную очистку, так как это может высушить кожу. Умывайтесь дважды в день мягким мылом или используйте очищающее средство без отдушек для макияжа. Этого будет достаточно, чтобы ваша кожа оставалась чистой и свежей.
• Выбирайте продукты на водной, а не масляной основе, которые не забивают поры. Ищите продукты с пометкой «некомедогенные» или «pH-сбалансированные».
• Не поддавайтесь искушению выщипывать или выдавливать пятна, чтобы защитить кожу от рубцов.
• Ешьте здоровую пищу (NICE 2018).

Не используйте кремы или средства от прыщей, если только ваш терапевт не посоветует вам это сделать. Некоторые средства от прыщей не подходят для беременных, потому что они могут нанести вред вашему будущему ребенку (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).

После рождения ребенка вы, вероятно, обнаружите, что ваша кожа возвращается в состояние, которое было до беременности, поскольку уровень гормонов и кожного сала возвращается в норму (Bagatin et al, 2019).

Почему моя кожа более чувствительная, чем обычно?

Кожные заболевания, которые у вас были до беременности, могут улучшиться или ухудшиться из-за изменений в работе вашей иммунной системы.

Если у вас псориаз, вы можете обнаружить, что он улучшается (Lin and Huang, 2016, Vaughan Jones et al, 2014). Это связано с тем, что иммунные клетки, вызывающие псориаз, имеют тенденцию уменьшаться во время беременности (Vaughan Jones et al, 2014). Однако некоторые женщины обнаруживают, что в это время их псориаз значительно обостряется и требует более интенсивного лечения (Vaughan Jones et al, 2014).

Другие типы иммунных клеток увеличиваются во время беременности. Таким образом, состояния, вызываемые этими клетками, такие как экзема или волчанка, могут ухудшаться (Vaughan Jones et al 2014). У некоторых женщин появляется красная зудящая сыпь, похожая на экзему, которая называется атопической сыпью при беременности (AEP).

Вы можете обнаружить, что ваша кожа легче горит (NHS 2018a) или что она ощущается колючкой после того, как вы были на солнце (Pomeranz 2018a). Используйте крем для загара (SPF30 или выше) и старайтесь как можно больше избегать попадания прямых солнечных лучей (BAD 2013, NHS 2016b).

Также нормально быть более чувствительным к веществам, которые не влияли на вас до беременности, например к хлору в бассейнах. Нанесение увлажняющего крема или лосьона на зудящие участки или использование смягчающего средства для ванны должно помочь защитить вашу кожу (Vaughan Jones et al 2014).

Крапивница (крапивница или крапивница) часто встречается во второй половине беременности (Pomeranz 2018a). Крапивница — это припухшие, припухшие участки на коже, которые вызывают сильный зуд. Они вызваны тем, что ваш организм вырабатывает гистамин в ответ на триггер, такой как изменение температуры, вещество, на которое у вас аллергия, или инфекция (NHS 2018c).

Крапивница может появиться на любой части вашего тела и может появляться и исчезать от нескольких минут до нескольких дней (NHS 2018c). Крапивница легко лечится пероральными антигистаминными препаратами, которые безопасны для использования во время беременности (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).

Обратитесь к акушерке или врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу состояния кожи.

Узнайте, как беременность влияет на ваши волосы и ногти.

Последний раз отзыв: июль 2019 г.

Список литературы

BAD. 2013. Информация о солнцезащитных кремах и безопасности от солнца. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

BAD. 2018. Мелазма. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [дата обращения: июль 2019 г.]

Bagatin E, Preoenca de Freitas TH, Machago MCR, et al. 2019. Акне у взрослых женщин: руководство по клинической практике. Бюстгальтеры Dermatol 94 (1): 62-75. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2019 г.]

Bechstein SK, Ochsendorf F. 2017. Акне и розацеа во время беременности. Hautarzt 68 (2): 111-9

Bechtel MA. 2018. Зуд при беременности и его лечение. Dematol Clin 36 (3): 259-65

DermNet NZ. 2014. Угри при беременности . www.dermnetnz.org [Доступ в июле 2019 г.] Lin X, Huang T. 2016. Влияние беременности и эстрогена на псориаз и потенциальное терапевтическое использование селективных модуляторов рецепторов эстрогена при псориазе. JEADV 30 (7): 1085-91

Линдор К.Д., Ли Р.Х. 2019. Внутрипеченочный холестаз беременности. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

Мюррей I, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2016a. Растяжки при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS.2016b. Солнцезащитный крем и защита от солнца. NHS, Живите хорошо, Здоровое тело. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS. 2016c. Зуд и внутрипеченочный холестаз при беременности. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS. 2018a. Общие проблемы при беременности: изменения кожи и волос во время беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS. 2018b. Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок.www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NHS 2018c. Ульи. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NHS 2019. Акне — причины. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NICE. 2018a. Вульгарные угри. Сценарий: лечение вульгарных угрей в первичной медико-санитарной помощи. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NICE. 2018b. Розацеа — угри. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в июле 2019 г.]

Palma L, Marques LT, Bujan J et al. 2015. Пищевая вода влияет на гидратацию и биомеханику кожи человека. Clin Cosmet Investig Dermatol 8: 413-421

Pomeranz MK. 2018a. Адаптация матери к беременности: кожа, волосы, ногти и слизистые оболочки. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

Pomeranz MK. 2018b. Дерматозы беременности. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

RCOG 2011. Акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 43. www.rcog.org.uk [Доступно в июле 2019 г.]

Tyler KH. 2015. Физиологические изменения кожи при беременности. Clin Obstet Gynecol 58 (1): 119-24

Vaughan Jones S, Ambros-Rudolph C, Nelson-Piercy C. 2014. Кожные заболевания во время беременности. BMJ 348: g3489

Боль в животе при беременности — BabyCentre UK

Чувствовать боль в животе во время беременности — это нормально?

Вынашивание ребенка оказывает сильное давление на мышцы, суставы и вены. Иногда это может вызывать дискомфорт в животе.

На протяжении всей беременности жесткие ткани (связки), соединяющие матку (матку) с тазом, растягиваются и удлиняются (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020). Давление на нервы вокруг связок и матки может вызвать у вас боль или дискомфорт (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020).

Когда ваш ребенок растет, ваша матка имеет тенденцию наклоняться вправо. Связка, поддерживающая эту сторону матки, может спазмироваться или сокращаться. Таким образом, вы можете чаще ощущать схваткообразную боль в правом боку (Aguilera nd, Kilpatrick, 2020).

Как облегчить боль в животе при беременности?

Эти советы также могут помочь предотвратить или облегчить боль в связках:

• Лягте на бок, противоположный боли (Aguilera nd).
• Примите теплую ванну (Aguilera nd).
• Используйте грелку или мешок для пшеницы на болезненных участках (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020).
• Привыкайте вставать и садиться более плавно, избегая резких движений (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020). Это может помочь уменьшить спазмы.
• Избегайте занятий, которые вызывают боль в связках (Chaudhry and Chaudhry 2020).
• Слишком долгое стояние или поднятие тяжелых предметов может усилить боль, поэтому по возможности избегайте этого (Chaudhry and Chaudhry 2020).

Иногда занятия сексом и достижение оргазма могут вызывать судороги и легкую боль в спине. Оргазм вызывает пульсацию, колеблющуюся во влагалище и матке, что может быть больше похоже на спазмы во время беременности (NHS 2018a).

В третьем триместре оргазм или секс могут также вызвать тренировочные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса (NHS 2018a).Но не волнуйтесь, оргазм не вызовет родов (NHS 2018a), даже если вы доношены (Carbone et al, 2019).

схватки Брэкстона-Хикса

Что вызывает боль в животе при беременности?

Ваш врач захочет точно знать, как ощущается боль, поэтому запишите, в какое время дня и что вы делали, когда она началась, как долго она длилась и насколько интенсивной (Taylor 2020). Была ли это острая колющая боль или более тупая боль? Это приходило и уходило, когда вы двигались, или это была постоянная боль?

Запишите, что вы чувствуете, чтобы успокоить акушерку или врача.

Не ждите, чтобы получить помощь, если боль не проходит после нескольких минут отдыха или если вы чувствуете спазмы вместе с:

Ваша беременность могла даже спровоцировать проблему. Миома в матке, которая не беспокоила вас до зачатия, может вызывать дискомфорт или даже боль теперь, когда вы беременны (Kilpatrick 2020).

Когда боль в животе вызывает беспокойство в первом триместре?

Ранний выкидыш

Легкое кровотечение — обычное и часто безвредное заболевание на ранних сроках беременности, но если оно продолжается или усиливается, вероятность выкидыша выше (NHS 2018b).У вас, вероятно, также будут спазмы желудка и выделения жидкости и тканей из влагалища (NHS 2018b). Позвоните своему врачу, акушерке или в больницу, а затем лягте или сядьте с поднятыми ногами.

Если у вас есть кровотечение и / или боль, с которыми вы не можете справиться, вы можете получить медицинскую помощь и консультацию в отделении неотложной помощи (A&E) ближайшей больницы (RCOG 2016a).

Вы можете сразу пойти в отделение оценки ранней беременности (EPAU), или ваша акушерка может направить вас туда.Узнайте, есть ли в вашем районе EPAU.

Внематочная беременность

Внематочная беременность развивается вне матки. К сожалению, беременность не спасти. Это серьезное заболевание, поэтому вам потребуется быстрое лечение.

Чуть более одного процента беременностей в Великобритании являются внематочными (NHS 2018c, RCOG 2016b). Симптомы внематочной беременности чаще всего проявляются примерно на шестой неделе беременности, но могут возникнуть в любое время в первом триместре (NHS 2018c).

Внематочная беременность может быть очень серьезной, поэтому позвоните своему терапевту или позвоните в NHS 111, если у вас есть следующие симптомы:

• боль в нижней части живота, которая может возникать постепенно или внезапно и только с одной стороны.
• вагинальное кровотечение или кровянистые выделения, отличные от вашего обычного периода. Он может быть светлее и ярче, темно-красным, чем обычно, или водянистым.
• расстройство желудка, такое как диарея или боль при мочеиспускании.
  (RCOG 2016b)

• Резкая внезапная сильная боль в животе (NHS 2018c, RCOG 2016b).
• Ощущение, что вот-вот рухнешь (RCOG 2016b). Вы можете чувствовать тошноту, головокружение или слабость и выглядеть бледным (NHS 2018c).
• Боль в кончике плеча (где заканчивается плечо и начинается рука), которая постоянна, даже когда вы двигаетесь, и может усиливаться, когда вы ложитесь (RCOG 2016b). Это может быть признаком внутреннего кровотечения.

Если вы проходили лечение бесплодия, чтобы забеременеть, особенно ЭКО, есть вероятность, что ваша боль в животе вызвана препаратами, которые чрезмерно стимулируют ваши яичники.

Треть женщин, перенесших ЭКО, страдают легким дискомфортом от СГЯ в первые дни после сбора яйцеклеток (RCOG 2016c). Дискомфорт может длиться несколько недель беременности (RCOG 2016c). Если боль не проходит, позвоните в клинику репродуктивной медицины. Получите срочную помощь, если у вас началась рвота, возникли проблемы с мочеиспусканием или боль в груди (RCOG 2016c).

Когда боль в животе вызывает беспокойство во втором триместре?

Вероятность позднего выкидыша очень мала, но только если у вас тоже есть кровотечение (Kilpatrick 2020). Поздние выкидыши встречаются гораздо реже, чем ранние выкидыши, и происходят между 12 и 24 неделями беременности (NHS 2018b, RCOG 2012).

Наиболее частыми признаками позднего выкидыша являются судороги и сильное кровотечение (NHS 2018b). Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или родильное отделение.

Если во время беременности у вас наблюдается кровотечение из влагалища или необычные выделения, обратитесь за советом к врачу или акушерке (NHS 2018b).

Когда боль в животе вызывает беспокойство в третьем триместре?

Если вы почувствуете сильную боль чуть ниже ребер, немедленно позвоните своей акушерке или терапевту (Kilpatrick 2020, NHS 2018d). Это могло быть признаком преэклампсии. Если у вас преэклампсия, у вас будут другие симптомы, включая сильную головную боль, проблемы со зрением и внезапный отек рук, ног или лица (NHS 2018d).

Боль в животе в третьем триместре может означать, что ваше тело слишком рано готовится к родам. Но преждевременные роды не всегда означают, что ваш ребенок родится здесь и сейчас. Иногда, пока вода не отошла и у вас нет кровотечения, это просто ложная тревога (Килпатрик, 2020).

Преждевременные роды могут произойти в любое время между 24 и 37 неделями беременности. Вы почувствуете боль в области таза или нижней части живота от сокращений (NHS, 2019).У вас может быть представление, когда слизистая пробка, закрывающая вход в вашу матку, исчезнет (NHS 2019). Вы также можете обнаружить, что ваши воды ломаются (NHS 2019).

Немедленно позвоните своей акушерке или родильному отделению ближайшей больницы, если вы считаете, что у вас преждевременные роды или у вас преждевременно отошли воды (NHS 2019, RCOG 2019).

Судороги по прошествии 37 недель могут означать, что вы находитесь на ранней стадии родов (Kilpatrick 2020). На этом этапе ваша беременность достигла срока, поэтому судороги — это нормальная часть вашего тела, готовящегося к родам.

Узнайте больше о типичных побочных эффектах беременности:

Последний раз рассмотрено: август 2020 г.

Список литературы

BMJ. 2018. Оценка абдоминальной боли при беременности. BMJ Best Practice. bestpractice.bmj.com [дата обращения: июль 2020 г.]

BWY. 2016. Рекомендации BWY по обучению йоге во время беременности. Британское колесо йоги.www.bwy.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

Кэмерон Дж., Миллар К. 2014. Рекомендации по обучению йоге беременных женщин. Йога Шотландия. www.yogascotland.org.uk [Доступ в июле 2020 г.]

Carbone L, De Vivo V, Saccone G, et al. 2019. Половой акт для индукции спонтанного начала родов: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Sex Med 16: 1787-95. www.iris.unina.it [Доступ в июле 2020 г.]

Chaudhry SR, Chaudhry K.2020. Анатомия, брюшная полость и таз, круглая связка матки. StatsPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

Kilpatrick CC. 2020. Тактика лечения острой боли в животе у беременных и послеродовых. UpToDate www.uptodate.com [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018a. Секс во время беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018b. Выкидыш. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок.www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018c. Внематочная беременность. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2018г. Преэклампсия — симптомы. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2019. Преждевременные роды и роды. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

Raines A, Cooper DB. 2020. схваток Брэкстона-Хикса. StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2012. Информация для вас. Рецидивирующий и поздний выкидыш: анализы и лечение пар. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016a. Информация для вас: ранний выкидыш. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016b. Информация для вас: Внематочная беременность. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2016c. Информация для вас: Синдром гиперстимуляции яичников. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

RCOG. 2019. Информация для вас: когда ваши воды рано отходят. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Доступ в июле 2020 г.]

Тейлор Д. 2020. Острый живот и беременность.MedScape. emedicine.medscape.com [Доступ в июле 2020 г.]