можно ли беременным ходить в восточную баню в 1, 2 или 3 триместре?
Популярность турецкой бани хаммам велика во всем мире. Она дарит расслабление, очищение, повышает настроение и практически представляет собой целый банный ритуал. Но у будущих мам есть вопросы, касающиеся допустимости посещения хаммама в период ожидания ребенка.
Можно или нет?
Посещение турецкой бани для беременных не запрещается ни на каком сроке. Этоодна из немногих бань, на которые в период ожидания малыша не налагается строгих запретов и ограничений.
Восточная культура и традиции не подразумевают высоких температур в помывочном помещении, да и исторически это не принято. Хаммамы появились еще во времена Римской империи, и тогда просто нечем было прогревать большие общественные помещения для мытья до сильного жара.
Температура в хаммаме по традиции составляет 30-50 градусов тепла, и это оптимально для женщины в «интересном» положении в силу особенностей терморегуляции беременного организма.
Чтобы создать жар в русской или финской бане (сауне), воду подливают на камни.
Банные процедуры при небольших температурах не запрещаются ни на малых сроках беременности, ни перед родами, а потому ходить в хаммам можно и нужно, естественно, заручившись поддержкой лечащего врача.Хаммам отличается щадящим микроклиматом, поскольку в нем равномерно одновременно прогреваются стены, пол и каменные лежаки. Еще одна важная деталь — влажность воздуха. В турецкой бане она идеальная для женщины, которая готовится стать матерью — 100%. Дышится в хаммаме легко, непринужденно, дыхательные пути хорошо увлажняются.
Кому противопоказано?
Даже столь щадящий и деликатный вид бани противопоказан женщинам, у которых есть опухоли, особенно онкологические.
Не советуют врачи посещать турецкую баню и будущим мамам с:
- эпилепсией;
- расстройствами центральной нервной системы;
- с угрозой выкидыша;
- низкой плацентацией;
- диагностированной угрозой преждевременных родов.
От похода в восточную баню стоит отказаться, если поднялась температура, есть сильный токсикоз.
Как правильно ходить в хаммам?
При отсутствии противопоказаний женщина может насладиться всеми возможностями хаммама.
Начните с теплой комнаты, где стоит согреться, но избегайте лежать на спине на мраморном лежаке – это может стать причиной компрессии нижней полой вены. Лучше лежите на боку или сидите.
На массаж шерстяной рукавичкой соглашайтесь в положении сидя или стоя. Если есть склонность к аллергии, попросите не добавлять эфирных масел.
Оливковое мыло, традиционное для хаммама, беременной не вредит — пользуйтесь на здоровье.
Примите прохладный душ, поплавайте в бассейне.
Во время беременности стоит отказаться от таких дополнительных «прелестей» восточной бани, как обертывания с эфирными маслами — сейчас любые обертывания небезопасны опять же по причине особенной терморегуляции.
Не забудьте о нескользящих тапочках на ноги, чтобы не упасть и не травмироваться.
почему нельзя париться на ранних сроках
Ходить в баню во время беременности можно, но только в том случае, если у будущей роженицы нет проблем со здоровьем, а беременность протекает нормально. Также не стоит увлекаться на последних неделях положения. Но существует ряд возможных проблем, которые могут возникнуть при походах в баню при вынашивании.
Фотографии:
- При сложном течении положения парная способствует перепадам давления, а еще началу преждевременных родов. Данный риск устанавливается во время УЗИ при измерении длины шейки матки. После данного обследования устанавливают, имеется ли у будущей мамы риск родить преждевременно. К этой же категории относятся женщины, ожидающие несколько плодов, роженицы на поздних этапах вынашивания.
- Возможная нехватка кислорода. Некоторые женщины начинают сильно нервничать, вызывая тем самым недостаток кислорода. Но ученные доказали, что данное обстоятельство совершенно не влияет на состояние матери, а также плода. Но это относится только к тем женщинам, у которых вынашивание протекает хорошо.
- Возможное появление застоя крови, тромбоэмболические осложнения. Если у вас наблюдаются какие-либо венозные болезни, то не стоит совершать частые походы в банный комплекс.
- Будущие мамы должны быть предельно внимательны к своему здоровью и к здоровью ребенка. Если у вас имеются какие-то ограничения врача, но не стоит вам увлекаться данной процедурой, а может, стоит вообще исключить ее в данный период вынашивания.
Противопоказания и возможные риски
Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих девушек, находящихся в положении, особенно тех, которые до вынашивания не могли жить без хорошей бани. Данная процедура не запрещена, но не рекомендуется.
Парилка имеет множество противопоказаний
Противопоказания к посещению беременными бани.
- Посещать баню на ранних сроках беременности строго запрещено. В данный период происходит перестройка организма, плод находится в фазе становления и закладки его будущих органов, поэтому маме следует быть максимально спокойной в этот период, и следить за температурой своего тела. Такой резкий скачок температуры негативно отражается на закладке органов плода.
- Беременным на поздних сроках баня запрещена. В этот момент организм максимально перегружен, дополнительная нагрузка ему ни к чему.
- Принятие таких процедур нежелательно при сильном токсикозе, при имеющейся угрозе выкидыша, при скачках давления, если имеются отклонения в развитии плода, а также при тонусе матки.
- Разрешить или запретить принятие парной при вынашивании малыша может только ваш лечащий врач после проведения обследования. Но даже если вам разрешили ходить в баню, отнеситесь к этой процедуре с умом, очень аккуратно.
- Если вы ни разу до «интересного положения» не посещали парильни, то в этот период такая нагрузка точно запрещена.
- После родов 7 месяцев посещать парную запрещено.
Также узнайте какая норма лейкоцитов в крови при беременности.
Какой ущерб может нанести процедура?
Для будущих мам баня может быть разрешена только после обследования врача. При остальных случаях посещение парной способно значительно навредить самочувствию как мамы, так и ребенка и вызвать преждевременные роды или даже выкидыш.
На ранних сроках у плода начинают развиваться внутренние органы, а резкое повышение температуры при посещении бани, может вызвать замедление в развитии, при этом органы малыша могут развиться не до конца.
Не стоит посещать баню при беременности, если у вас наблюдается повышенное давление или головокружения, ведь парная способствует ухудшению ситуации и у вас может открыться кровотечение.
Повышенный тонус матки и любые осложнения при протекании беременности категорически запрещают проводить такие процедуры. При несоблюдении запрета врача имеется угроза прерывания беременности.
Парилка запрещена в большинстве случаях
Также баня вредна, если у будущей роженицы имеются какие-либо высыпания, маловодье или гипотония. Не стоит рисковать здоровьем малыша, возлагая такую серьезную нагрузку на организм, который и без того испытывает тяжесть. При здоровом протекании «интересного положения» врач разрешит посещение сауны, но только с осторожностью.
Парильня на ранних и поздних сроках
Даже при здоровом течении вынашивания, ходить в сауну и принимать банные процедуры на ранних и поздних сроках запрещено.
- Резкие перепады температуры на ранних сроках влияют на развитие органов плода. Из-за резкого повышения температуры органы могут развиться не до конца, вызвав тем самым различные патологи.
- На ранних этапах, как и на поздних из-за посещения сауны может произойти сильный скачок давления и потеря сознания.
- Также такой перепад температуры способен вызывать выкидыш.
- На поздних этапах посещение сауны может привести к преждевременным родам.
- Развитие патологий, выкидыш, прерывание беременности, замедленное развитие плода, сильные перепады давления, головокружения, потеря сознания, а также кровотечение – это те риски, на которые вы подвергаете свой организм, при посещении бани на поздних и ранних этапах вынашивания ребенка.
Визит может быть осуществлён только с разрешения врача
Почему не стоит рисковать?
На забывайте о том, что последствия после посещения могут быть необратимыми.
- Не стоит забывать, что посещение сауны во время беременности дает сильную нагрузку на весь организм.
- При возможном наличии различных хронических болезней, таких как аритмия, астма, различные кожные заболевания, болезни сердца, простуда, не стоит посещать сауну.
- Разрешается посещать парную только в середине срока вынашивания, если у роженицы нет проблем со здоровьем и угрозы выкидыша. Но даже в этом случае риск имеется, только самой будущей маме решать, стоит ли оно того.
- Для тех мам, которые до беременности активно посещали банный комплекс, в середине срока посещение будет вполне безопасным, так как организм вполне адекватно воспримет такую нагрузку.
- Посещайте сауну только после разрешения врача, используя все меры предосторожности, чтобы процесс прошел максимально безопасно для вас и малыша.
- Следите за своим состоянием во время принятия парных процедур, при малейшем недомогании прекратите париться и покиньте парильню.
Полезные свойства для организма
Посещение сауны несет не только вред, но и пользу. При правильном, здоровом течении вынашивания плода оно укрепит здоровье будущей роженицы, поможет предотвратить появление в течение всего срока различных простудных заболеваний, избавит от токсикоза, головной боли, варикозного расширения вен, тромбоза, защитит от появления растяжек, а также различных вирусных заболеваний. Также парная отлично снимает напряжение и стресс, успокаивает, укрепляет иммунитет.
Если у роженицы имеется запор, то сауна быстро от него избавит, так как улучшает все обменные процессы, выводит шлаки и позволяет держать тело в тонусе, что очень кстати во время беременности.
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Можно или нельзя беременной в баню. можно ли беременным ходить в баню
Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Недаром раньше и роды принимали именно там.
Для чего же люди ходят в баню?- Отдохнуть, набраться сил и позитивных эмоций, очистить душу и тело – одним словом, получить удовольствие. оласкиваемся, как бы смывая с себя все чужое, поверхностное и лишнее.
Баня помогает при варикозном расширении вен, повышая тонус стенок сосудов. После родов у любительниц парилки значительно реже возникают кровотечения, и кровопотеря в родах у них заметно ниже. У женщин, посещавших парную, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствуют о влиянии бани, в том числе и на механизмы свертывания крови.
Правила посещения бани
Лучше ходить именно в русскую парную: невысокая температура ( 80-85 градусов ) и большая влажность ( в отличие от сухого пара в сауне ) способствуют скорейшему потоотделению при хорошем самочувствии. Эффекта русской парной можно добиться и в сауне. Просто уменьшите температуру и поддайте воду на камни. Как долго находиться в парной, сколько раз туда заходить, как отдыхать или охлаждаться? Подходите к каждому из этих вопросов индивидуально. Старайтесь почувствовать, как вам комфортнее – встать под прохладный душ, погрузиться в бассейн или просто посидеть на лавочке. Беременные чувствительны и великолепно улавливают желания своего организма. Если париться правильно, это приносит чувство радости, легкости, чистоты!
Те, кто боится заразиться инфекциями, перед посещением бани могут воспользоваться специальными бальзамами и спреями для интимной гигиены ( «Интисан», «Эпиген» ). Эти средства можно применять во время беременности. Нанесите их на кожу и слизистые оболочки половых органов. Тем самым вы повысите местный иммунитет, защититесь от проникновения бактерий и грибков. Не возбраняется париться вплоть до самых родов, а возобновлять посещение сауны можно уже через 1,5 месяца после них.
Баня во время и после беременности
Абсолютно противопоказана баня при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни II и III стадии. Нельзя ходить в баню с бронхиальной астмой, после недавних оперативных вмешательств, при осложненной беременности ( угроза прерывания, предлежание плаценты, повышенное давление ).
Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с гинекологом!
Не забывайте о бане и после родов. Груднички, как правило, в полном восторге от общения друг с другом, от обилия впечатлений и приятных ощущений. Чередование парной с купанием в бассейне – идеальная комбинация для мам и малышей. Сложнее обстоит дело с женщинами, которые решили начать ходить в баню только после родов. Таких мамочек труднее ввести в банный процесс, снять напряжение, а у детей меньше диапазон адаптации.
Насладитесь походом в баню: это сохранит здоровье вам и вашим детям!
О чем помнить, посещая парную
- Голова должна быть всегда закрыта. Хорошо подойдут специальные фетровые шляпы. Соблюдать температурный режим.
Можно ли беременным ходить в баню: за и против
Когда женщина узнает о беременности, у нее сразу возникает тысяча вопросов. Что ей теперь можно, чего нельзя, как питаться, двигаться, ухаживать за собой. Действительно, беременность приносит в жизнь будущей мамы много изменений.
Спортсменкам приходится уменьшать нагрузки, любительницам тусоваться отказываться от алкоголя и вечеринок, ученым и лаборанткам ограничивать работу с вредными веществами. А можно ли беременным продолжать ходить в баню?
Баня на Руси всегда была в почете. В ней не только мылись, но и лечились, и даже рожали. Однако в наше время большинство врачей склоняется к мнению, что баня во время беременности скорее опасна, нежели полезна.
С другой стороны бабушки и прабабушки не так категоричны и советуют внучкам не прекращать походы в парилку и при беременности. Как же понять для себя, стоит ли ходить в баню в положении или воздержаться от посещения?
Для начала стоит разобраться, чем баня может быть полезной для беременной:
- Баня отлично тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Сердце и легкие испытывают большое напряжение на протяжении всей беременности, а парная помогает натренировать их и подготовить к родам;
- Помогает справиться с легким токсикозом;
- Посещение парной предотвращает развитие варикозного расширения вен;
- Устраняет головные боли, если они не связаны с повышением давления;
- Уменьшает отечность;
- Повышает иммунитет и является хорошей профилактикой против простуды, а также помогает справиться с первыми признаками болезни;
- Улучшает эластичность мышц и соединительных тканей, что впоследствии замечательно скажется на родах. Благодаря тому, что улучшается эластичность кожи, можно избежать растяжек. Кроме того, благодаря тому, что мышцы становятся более эластичными, а сосуды крепкими, уменьшаются боли в ногах, спине, которые часто беспокоят на поздних сроках беременности;
- Очищает кожу от грязи и токсинов. В бане сильно раскрываются поры, а поскольку обычно женщины не просто парятся, но и делают пилинги с медом или морской солью, кожа отлично очищается и омолаживается, лучше дышит. После посещения парилки могут пройти даже аллергические высыпания;
- Хорошо действует на работу пищеварительной системы. С одной стороны, улучшается аппетит, с другой – проходят запоры.
Но главное достоинство бани – это ее расслабляющий и успокаивающий эффект. В парилке вместе с потом проходят тревога, стресс, испаряются все проблемы. После бани очень сладко и крепко спится.
Несмотря на все достоинства парной, посещать баню при беременности нужно осторожно, поскольку она может негативно сказаться на здоровье будущей мамы и ребенка. В каких случаях от похода в парилку стоит воздержаться?
В отдельных случаях посещение бани запрещено:
- Не стоит ходить в парилку на ранних и поздних сроках беременности. В первом триместре начинается формирование органов малыша, в это время необходимо, чтобы мама пребывала в спокойствии, а ее тело не подвергалось стрессам, к которым относится и повышение температуры. Посещение бани на ранних сроках беременности способно негативно повлиять на развитие плода, может отслоиться плацента, появится угроза выкидыша. В третьем триместре организм беременной испытывает сильные нагрузки, и дополнительные волнения ему не нужны;
- При сильном токсикозе;
- Если есть угроза выкидыша;
- Если у беременной повышенное давление;
- Имелись проблемы с вынашиванием ребенка в прошлом;
- Плод развивается с отклонениями;
Не рекомендуется начинать посещения бани в период беременности, если ранее женщина ходила в нее редко или вовсе избегала. Это может стать сильным стрессом для организма, который и так прилично нагружен.
Ходить беременной в баню можно, только если она полностью здорова, ребенок развивается нормально, и ранее женщина была заядлой банщицей минимум на протяжении двух лет.
И даже при таких «идеальных» обстоятельствах перед походом в парную лучше посоветоваться с врачом. Если доктор разрешит, следует запомнить несколько правил посещения бани для беременных.
Рекомендуется посещать ее не более одного раза в неделю. Ходить лучше с сопровождением, чтобы если вдруг станет плохо, вам оказали помощь.
Лучше всего не посещать общественную баню, поскольку там можно подцепить какую-нибудь заразу, плюс обязательно найдется человек, который захочет рассказать вам о вреде бань для беременных.
Это только испортит вам настроение и не даст в полной мере насладиться отдыхом. Выбирайте баню с отдельной парилкой для беременных или поищите знакомых с собственной банькой.
Хотя беременность и баня вполне совместимы, для женщин в положении существуют некоторые ограничения при ее посещении:
- Температура в парилке должна быть до 70 градусов.
- После выхода из парилки нельзя обливаться ледяной водой, вода должна быть комнатной температуры.
- Пребывать в парилке можно до 15 минут, лучше заходить чаще, чем сидеть долго.
- Нужно пить много жидкости, воды, морса или чая.
- Обязательно надо прикрывать голову шапочкой или платком.
- Если станет не очень хорошо, следует покинуть парилку незамедлительно и больше туда не заходить.
- Следует аккуратно относиться к ароматерапии, разрешены только травяные отвары и эфирные масла, причем далеко не все. На этот счет стоит проконсультироваться с врачом.
Теперь вы знаете ответ на вопрос: можно ли беременным ходить в баню. И еще узнали, как париться правильно и без вреда здоровью. Если банька приносит удовольствие, расслабляет и снимает стресс, не запрещена врачом – посещайте ее на здоровье и будьте счастливы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Беременность и сауна — Первые недели беременности
Ребенок является смыслом существования для любой женщины. Даже сегодня, когда вся наша жизнь проходит под громкими лозунгами движения эмансипации, это изречение не потеряло своей актуальности. Более того, в последние десятилетия оно обрело несколько иной, более глубокий смысл. Нынешние женщины все больше внимания уделяют и своему здоровью и здоровью своих будущих детей. И вот тут то и возникают некоторые противоречия. Оказывается не все то, что без сомнения было «полезным и правильным» для наших беременных прабабушек остается таким же «полезным и правильным» для нас.
Конечно же, в наше время довольно трудно отыскать такую женщину, что называется «кровь с молоком», чтоб и коня на скаку и в избу горящую. Бешеный ритм современной действительности, гиподинамия, зачастую полное отсутствие хоть какого-либо режима труда и отдыха, неполноценное питание, инфекции и стрессы – все это, несомненно, откладывает отпечаток на хрупком женском здоровье. Разумеется, и состояние беременности у наших прародительниц было несколько иным. Осложнения во время беременности, токсикозы, тяжелые роды – все это было крайне редким явлением. Поэтому, как правило, тогда жизнь представительниц прекрасного пола в «интересном положении» практически не отличалась от обычного состояния.
Что же предписывалось в древности беременной женщине? Не поднимать тяжестей, не нервничать, ну и, конечно же, беречь себя и будущего ребенка. А вот баню никто не отменял. Ведь с незапамятных времен баня на Руси считалась символом здоровья, чистоты и обновления. Более того, испокон века в банях рожали, так как по сути своей баня являлась самым чистым и гигиенически пригодным для этого дела местом. Сегодня вряд ли встретишь беременную женщину, которой бы врач настоятельно советовал бы посетить парную. Кроме того, существует целый ряд абсолютных противопоказаний таких как, повышенное давление, сильный токсикоз и угроза прерывания беременности. Также медики в один голос предостерегают своих пациенток от излишнего перегревания в первом триместре беременности, ведь именно в этот период формируются все органы и системы маленького человечка. К тому же всегда существует риск получить травму – поскользнуться, удариться, получить ожог. Конечно, если вы абсолютно здоровы и до беременности регулярно посещали баню не стоит отказывать себе в этом маленьком удовольствии.
Многие специалисты признают, что посещение парилки является неплохой профилактической мерой предупреждения проявлений позднего токсикоза: избыточного веса и отеков, кожных высыпаний и головных болей. Банные процедуры оказывают положительное воздействие на систему кровообращения, а это очень важно для страдающих варикозным расширением вен. Подмечено, что роды у заядлых «банщиц» бывают, как правило, более легкими и быстрыми. Регулярное посещение парилки укрепляет организм, благотворно влияет на нервную систему беременной, помогает в нужный момент расслабиться. Вряд ли можно придумать лучшей подготовки к родам, ведь все это не только естественно «настроит» организм к предстоящим нагрузкам, но и значительно облегчит возможные болезненные ощущения. Не нужно забывать о бане и после родов. Установлено, что посещение бани способствует увеличению лактации, снятию депрессивных настроений и восстановлению сил.
Но вернемся к вопросу о будущих мамах. Итак, вы беременны и организм ваш просится в баню. О чем же в первую очередь должна помнить беременная женщина? Как уже было сказано, первое, что нужно сделать, это посоветоваться со своим лечащим врачом. Для тех «неподготовленных», кто не увлекался парной до беременности, советуется настроиться на ее посещение не ранее чем на 15 неделе беременности. Во-вторых, баня не должна вызывать каких-либо негативных эмоций: вам должна быть приятна и расслабляющая атмосфера и компания, с которой вам предстоит париться. Вполне достаточным считается посещение бани один раз в неделю, при этом время посещения должно быть довольно длительным. В парной лучше не пересиживать: как бы это не было приятно для вас, подумайте о том, что вашему будущему ребенку это может не понравиться – лучше всего париться в несколько заходов. Голова при этом должна быть защищена специальной фетровой шапочкой. Распаренный организм нуждается в обязательном охлаждении – для этого лучше всего погрузиться прямо с головой в бассейн. Не забывайте в перерывах между процедурами побольше пить, это будет способствовать лучшему выведению излишних солей и накопившихся шлаков. Хорошо, если это будет травяной чай, отвар шиповника или же просто чистая вода. Отправляясь в сауну, не забудьте захватить с собой резиновые тапочки, на полку же обязательно постелите полотенце или же специальную подстилку. Эти простые правила сделают посещение любимой бани не просто приятным и полезным, но и вполне безопасным.
Можно ли беременным ходить в баню и как это отразится на ребенке
О пользе регулярного посещения бани сказано и написано немало интересных рассуждений заядлых банщиков, но наряду с плюсами парной существует и ряд минусов. Высокие температуры повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а потому далеко не каждому человеку можно париться. Отдельным пунктом стоит баня при беременности, так как в этот деликатный период женщины не могут позволить себе многих вещей. В то же время, те, кто привык с четкой регулярностью посещать банные комплексы, с трудом может представить, как откажется от своей еженедельной традиции на ближайшие девять месяцев.
По мнению специалистов, баня во время беременности может оздоровить и будущую мать, и младенца в утробе, но для этого нужно соблюдать длинный ряд рекомендаций. Также есть четкие запреты на посещение бани в те или иные периоды вынашивания малыша. Причем эти табу настолько строгие, что их нарушение может грозить даже прерыванием беременности. Поэтому очень важно перед тем, как решить, стоит ли вам идти в баню или заменить свою традицию другой полезной процедурой, обязательно проконсультироваться у гинеколога. Также проштудируйте всю возможную информацию о бане для беременных, чтобы не допустить досадных ошибок.
Выбирайте благоприятный период
Главное, что важно запомнить: ни в коем случае нельзя посещать баню в начальные две недели беременности, а также в последний месяц вынашивания малыша. В первые пару недель нужно быть особо осторожными, так как это критический период, когда любые стрессы противопоказаны. А баня является серьезным стрессом для организма. В 1-й триместр плод начинает активно развиваться, но в первые две недели органы зародыша лишь формируются, при этом еще нет плаценты, которая защищает его. Потому из-за высокого риска выкидыша на начальной стадии беременности и баня запрещена, и любые серьезные физические нагрузки.
Аналогично следует воздерживаться от посещения бани в третий триместр, хотя в этот период чаще всего будущие мамы чувствуют себя уже намного лучше, так как их организм закончил процесс перестройки. На поздних сроках беременным ходить в баню не рекомендуется, так как это может привести к преждевременным родам. Причина этого кроется в том, что в бане происходят резкие температурные скачки: сначала кожа сильно и быстро нагревается в парилке, а затем так же стремительно остывает под душем. Из-за этого происходит перераспределение крови, что может грозить отслоением плаценты или отхождением вод.
Таким образом, у женщины, которая любит посещать баню, есть один период, когда она может себе позволить расслабляться в парной — во время второго триместра. Даже если сауна для вас не была привычным делом до беременности, но есть желание сходить в баню, то это можно осуществить в период с 16-й недели до 24-й.
Если все делать правильно, то будущие мамы от бани получат только положительный эффект.
- В частности, специалисты отмечают, что регулярные банные процедуры предотвращают появление токсикоза на поздних сроках. Также баня спасает от мигреней, а это очень важно, ведь беременные не могут принимать таблетки даже от головной боли. Жар и высокая влажность способствуют усилению кровообращения, что помогает снять отечность и выгнать лишнюю воду из тканей.
- Интересно и благотворное влияние бани на состояние кожи. Мало того, что регулярные банные процедуры помогают справиться с кожными высыпаниями, так и сама кожа становится более эластичной, что предотвращает появление на ней растяжек на теле беременных.
- Кроме того, парилка содействует естественному избавлению женского организма от токсинов: под влиянием горячего пара поры раскрываются, повышается потоотделение, и с потом из тела уходит весь «мусор».
- Благотворно влияет баня и на состояние сердечно-сосудистой системы. Регулярное посещение парной укрепляет стенки кровеносных сосудов, что очень важно на поздних сроках.
- Также эти процедуры являются отличной профилактикой возникновения тромбоза и варикозного расширения вен.
Еще баня укрепляет иммунитет будущей матери и малыша, а также помогает на ранних стадиях справиться с простудными заболеваниями. Беременным прием лекарств не рекомендован, и парилка может стать естественной преградой для развития простуды.
Предосторожности и противопоказания для беременных
Конечно, польза от посещения бани будущими мамами есть, но велики и риски для здоровья, на которых следует остановиться подробнее. Главная проблема заключается в том, что женщина несколько месяцев переживает процесс адаптации ее организма к новому состоянию. Из-за этого нередко наблюдается пониженное давление. Если же до беременности женщина уже страдала пониженным давлением, то от походов в баню, будучи в интересном положении, ей лучше воздержаться, чтобы не навредить себе.
Кроме того, плохое самочувствие в бане может быть у женщин, которые ранее не посещали парную на регулярной основе. В бане увеличивается нагрузка на кровеносные сосуды и все внутренние органы, из-за чего непривыкший организм может плохо отреагировать на чрезмерно жаркое помещение. Причем в случае с беременными нагрузка на них в парной будет вдвое выше, чем на другого человека. Именно с этим связано то, что многие врачи стараются отговорить своих пациенток от походов в баню или сауну.
Существует целый перечень других противопоказаний, при наличии которых беременным запрещается посещать баню:
- любые воспалительные процессы в организме;
- эпилепсия;
- повышенная температура тела;
- астма;
- гипертония;
- ишемическая болезнь сердца;
- любой вид онкологии;
- недавно перенесенное оперативное вмешательство;
- угроза предлежания плаценты;
- риск преждевременного родоразрешения.
Воспалительные процессы в острой фазе обычно протекают с незначительным повышением температуры тела. Но в бане под воздействием высоких температур жар организма может усилиться, что уже грозит здоровью плода. Страдающим бронхиальной астмой нельзя париться потому что их проблемы с выдыханием и одышкой усугубятся при повышении температуры организма и из-за горячего влажного воздуха.
Также нужно серьезно отнестись к запрету посещения бани беременным, которые относятся к группе риска по кровотечениям из-за варикоза в районе таза. Особые опасения также касаются женщин, вынашивающих двойню или тройню. Таких мам изначально относят к группе с высоким риском развития различных осложнений. Потому им походы в баню запрещены на протяжение всего срока. В ином случае посещение парной может стать причиной таких ужасных последствий, как отслойка плаценты и преждевременные роды.
Но даже если у вас нет перечисленных в списке противопоказаний проблем со здоровьем, нужно быть предельно осторожными при посещении бани. При регулярном походе в парную организм человека с потом теряет большое количества такого нужного микроэлемента, как железо. Важно сразу же восстанавливать его потери, чтобы не допустить дефицит железа в организме. В запущенном состоянии эта ситуация может обернуться тяжелым заболеванием — анемией (более известна под названием «малокровие»).
В случае с беременными женщинами анемия особо опасна, так как роды предполагают большую потерю крови, к которой их организм заранее готовится.
Что происходит со здоровьем малыша
В идеале ходить в баню можно тем беременным женщинам, для которых это обычное дело. Тогда разница температур будет благотворно влиять на плод, укрепляя его иммунитет. Но вопрос этот чрезвычайно тонкий, и даже у медицинских специалистов и ученых нет на него единой точки зрения. Итак, ранее 14-й недели беременным в бане делать нечего, так как из-за высокой температуры может неправильно развиваться плацента. Кроме того, на пятой-шестой неделе начинается формирование нервной системы эмбриона.
И если организм перегреется в период ранней беременности, это в первую очередь может ударить именно по формирующейся центральной нервной системе. Ученые провели ряд научных экспериментов, показавших, насколько сильными могут быть эти повреждения. В исследованиях участвовали более двадцати тысяч беременных, которые в первом триместре либо посещали баню, либо принимали горячие ванны, либо пережили заболевания, сопровождавшиеся повышенной температурой. В итоге исследователи установили прямую связь между перегреванием организма и риском повреждений нервных трубок эмбрионов. Это становилось причиной развития у младенцев таких тяжелых заболеваний, как анэнцефалия (полная или частичная потеря больших полушарий мозга) и энцефалоцеле (врожденная аномалия в виде черепно-мозговой грыжи, содержащей оболочку и вещество мозга).
УЗИ плода с патологией
В то же время другие исследователи не поддерживают подобного мнения, апеллируя к тому, что, например, в той же Финляндии ходить в сауну беременной женщине считается нормальным делом. При этом количество подобных или других проблем с нервной системой у младенцев в этой стране — одно из наиболее низких во всем мире. Оппоненты прошедшего исследования считают, что если будущей маме проводить в бане при температуре не выше 70 градусов не более двадцати минут, изменения уровня гормонов в организме матери не скажутся на состоянии плода. Не собьется ритм работы его сердечка, не ускорится кровоток матки или пуповины.
Одно из основных положительных эффектов бани на здоровье беременной женщины и ее ребенка заключается в укреплении их сердечно-сосудистой системы. В бане под воздействием высокой температуры идет расширение кровеносных сосудов, находящихся вблизи кожи, и, следовательно, происходит приток крови в эти сосуды. Затем, когда беременная женщина покидает парилку, резко снижается температура тела, даже если она не становится под прохладный душ. Сосуды под кожей снова сужаются, а кровь стремительно уходит в сосуды внутренних органов, обогащая их кислородом. В том числе это осуществляется и в сосудах, находящихся в плаценте. Таким образом, и ребенок получает больше кислорода.
Параллельным позитивным эффектом является повышения эластичности связок, в частности, в области таза. В дальнейшем это облегчит прохождение головы малыша по родовым путям во время родоразрешения. Плюс регулярное естественное расширение и сужение сосудов стимулирует скорейшею остановку кровотечений при родах.
Следите за температурой и пульсом
Если получить добро от своего лечащего врача и неукоснительно следовать нескольким важным правилам посещения бани, то времяпрепровождение в парной станет для беременной женщины приятным и полезным.
Важно запомнить ряд требований
| За чем нужно следить | Чего нельзя делать |
| ограничить время пребывания в парной | не сидеть на верхних лежанках при слишком высоких температурах |
| надевать на голову специальную шапку или полотенце | не мочить голову перед заходом в парилку |
| контролировать свой пульс | не отправляться в парную в одиночку |
| хорошо остыть перед уходом из бани | не посещать баню чаще одного раза в семь-десять дней. |
Температура, при которой беременной безопасно находиться в бане не должна превышать 90 градусов. При этом для начала присядьте на нижнюю полку, где температура всегда меньше, и прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы почувствовали легкое головокружение, тошноту или покалывание в руках — срочно выходите из парной и больше не возвращайтесь в нее. Это значит, что температурный режим вам не подходит.
Желательно, чтобы в баню беременная женщина шла не в одиночку, а с кем-то из родных или друзей, которые помогут ей выйти, если будет такая необходимость. Чтобы у вас не было со старта сильного перепада температур, придя в баню, не торопитесь сразу заходить в парную. Немного посидите в предбаннике, согрейтесь, чтобы ваше тело постепенно привыкло, а капилляры несколько расширились. Не мочите перед заходом в парную волосы и тело. Сухая кожа будет активнее выделять пот, с которым организм избавится от продуктов распада веществ.
Четко следите за проведенным в бане временем. Беременным женщинам первый заход надо ограничить двумя минутами. Затем уже следующие сеансы можно растянуть до 10-15 минут каждый, но не более. Также измеряйте свой пульс. Частота сокращений сердечной мышцы не должна превышать 120 ударов в минуту. Если вы заметили, что сердце бьется гораздо чаще, выходите в комнату отдыха, чтобы не нанести вред себе и ребенку. Ополосните лицо водой, чтобы немного охладиться и снизить нагрузку на сердце.
После первого захода в парную тщательно вымойтесь под душем. Рекомендуется мыться с мочалкой и гелем для душа, чтобы качественно смыть с тела весь пот с вышедшими через поры токсинами. Между остальными заходами в парилку можете окунуться в бассейн, но только в том случае, если температура воды в нем комфортная — резкие перепады температуры беременным ни к чему. Делайте перерывы между заходами в парную по двадцать минут, чтобы не перегружать кровеносную систему. В эти минуты отдыха беременным рекомендуется выпить чистой нехолодной воды. При желании можно также восполнить водный баланс с помощью травяных чаев.
Последний заход в парную беременным следует завершать душем с тщательным мытьем тела от пота. Но не спешите покидать баню, так как вам необходимо время, не менее двадцати минут, чтобы тело остыло, прежде чем выходить на улицу. Особенно важно соблюдать это правило в холодный период года, когда резкое охлаждение может быть чревато простудой.
Даже беременность — не повод отказывать себе в полезной привычке ходить в баню, чтобы расслабить тело и на время освободить голову от тревожных мыслей. Главное: учесть мнение своего врача и не отправляться парить косточки в бане в самом начале и на финише беременности. Как ни крути, но состояние вашего малыша должно стоять на первом месте по приоритетности.
Если здоровье позволяет, тогда пригласите с собой подруг, захватите вкусные здоровые напитки, не забывайте о правилах — и посещение бани станет полезным и вдвойне приятным времяпрепровождением.
Почему беременным НИКОГДА не следует пить из пластиковых бутылок
Беременные женщины, которые пьют из пластиковых бутылок, с большей вероятностью имеют детей с ожирением, говорится в новом исследовании.
Ученые обнаружили, что химическое вещество бисфенол А (BPA), разрушающее гормоны, связано с повышенным риском ожирения у будущего ребенка.
Когда ребенок подвергается воздействию BPA, он становится менее чувствительным к гормону, отвечающему за контроль аппетита.
Эксперты признают, что не удивлены результатами, и предупреждают о необходимости знать о факторах окружающей среды, которые могут привести к повышенной подверженности ожирению.
Беременные женщины могут повысить риск ожирения у своих будущих детей, если пьют воду из пластиковых бутылок. Эти бутылки содержат химическое вещество, разрушающее гормоны, которое мешает гормону, регулирующему аппетит, новое исследование утверждает, что
BPA — это химическое вещество, которое содержится в различных пищевых контейнерах, включая поликарбонатные пластиковые бутылки для воды и покрытия для банок.
Это химическое вещество может воздействовать на эндокринную систему (совокупность желез, вырабатывающих несколько гормонов), имитируя эстроген, один из основных половых гормонов, обнаруживаемых у женщин.
Исследования показывают, что воздействие BPA почти повсеместно. Более 90 процентов людей, прошедших исследования в популяционных исследованиях, имели определяемые уровни BPA и соединений, вырабатываемых при его метаболизме в организме, в моче.
В исследовании, проведенном Эндокринным обществом в Вашингтоне, округ Колумбия, были изучены детеныши мышей. Исследователи обнаружили, что мыши, рожденные от матерей, подвергшихся воздействию BPA, менее восприимчивы к гормону лептину, который иногда называют гормоном сытости.
Лептин помогает подавить аппетит, уменьшая муки голода, когда организму не нужна энергия.Гормон посылает сигналы в область гипоталамуса головного мозга, чтобы подавить аппетит.
Старший автор доктор Альфонсо Абизаид с факультета нейробиологии Карлтонского университета в Оттаве, Канада, сказал: «Наши результаты показывают, что бисфенол А может способствовать ожирению у мышей, изменяя гипоталамические цепи мозга, которые регулируют пищевое поведение и энергетический баланс.
‘Низкое пренатальное воздействие BPA задерживает выброс лептина после рождения, что позволяет мышам выработать правильный ответ на этот гормон.Воздействие BPA навсегда меняет нейробиологию пораженных мышей, делая их более взрослыми, склонными к ожирению ».
ЧТО ТАКОЕ ТОКСИНЫ, РАЗРУШАЮЩИЕ ГОРМОН?
Так называемые химические вещества, разрушающие эндокринную систему (EDC), можно найти в тысячах предметов повседневного обихода, от пластиковых и металлических пищевых контейнеров до моющих средств, антипиренов, игрушек и косметики.
Этот термин охватывает ряд химических веществ. Один из них называется ПБДЭ, который обычно содержится в антипиренах.
Бисфенол А в поликарбонатном пластике используется для изготовления жестких многоразовых бутылок и пищевых контейнеров.
Фталаты используются для изготовления одноразовых бутылок с водой.
Невидимое химическое вещество вызывает неврологические и поведенческие расстройства, такие как аутизм и СДВГ.
Они также влияют на IQ.
И они манипулируют гормонами, вызывая рак, диабет, мужское бесплодие и эндометриоз.
Чтобы изучить, как BPA может способствовать развитию ожирения, исследователи добавляли беременных мышей BPA в пищу.
Мыши подвергались воздействию доз BPA, которые ниже уровней, признанных безопасными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Министерством здравоохранения Канады.После того, как мыши родили, исследователи сделали их потомству инъекции лептина через различные промежутки времени, а затем исследовали ткань их мозга и проанализировали их кровь, чтобы измерить реакцию на гормон.
Другие беременные мыши не подвергались воздействию каких-либо химикатов или химического эстрогена, называемого диэтилстильбестролом (DES), поэтому их детенышей можно было сравнить с детенышами мышей, подвергшихся воздействию BPA.
Новорожденные мыши обычно демонстрируют выброс лептина в возрасте восьми дней, который программирует часть мозга, чтобы реагировать на сигналы наполнения.Исследование показало, что животные, подвергшиеся воздействию BPA, испытали этот всплеск на два дня позже, а у мышей, подвергшихся воздействию DES, никогда не было всплеска лептина.
Когда их лечили лептином в течение двух дней, контрольные животные, которые не подвергались воздействию ни одного химического вещества, потеряли больше веса, чем мыши, подвергшиеся воздействию BPA или DES.
«Это исследование улучшает наше понимание того, как BPA может нарушить работу эндокринной системы, что повышает риск ожирения у животных», — сказал д-р Абизаид.
«Так как BPA также был связан с ожирением у людей, люди должны знать, что факторы окружающей среды могут привести к повышенной восприимчивости к ожирению и кардиометаболическим расстройствам.’
В отчете, опубликованном в октябре 2016 года, утверждалось, что пластиковые бутылки содержат химические вещества, разрушающие гормоны, которые могут вызывать рак, диабет, СДВГ и аутизм.
Тем не менее, они встречаются в тысячах предметов повседневного обихода, от пластиковых и металлических пищевых контейнеров до моющих средств, антипиренов, игрушек и косметики.
Эти химические вещества вызывают множество заболеваний, ежегодно обходя США в $ 340 миллиардов связанных со здоровьем расходов, говорится в отчете NYU Langone.
Самым распространенным заболеванием, вызываемым химическими веществами, нарушающими работу эндокринной системы, является неврологическое, включая СДВГ внимания, аутизм и потерю интеллекта.
В ответ генеральный директор Британской федерации пластмасс Филип Ло сказал: «Бисфенол-А (BPA) является одним из наиболее изученных химических веществ в новейшей истории, и текущие меры безопасности были подтверждены как безопасные для взрослых, детей и будущих детей. Европейское агентство по пищевым стандартам (EFSA) совсем недавно, в октябре 2016 года.
«Стоит отметить, что Агентство по пищевым стандартам Великобритании официально поддерживает выводы EFSA относительно BPA.’
Почему беременные начинают видеть других беременных повсюду
Ваш разум обманывает вас? Теперь, когда вы этого ожидаете, повсюду вы можете видеть шишки и новорожденных детей. Мы спросили экспертов, что происходит.
Когда я бродил по фермерскому рынку, выбирая идеальные продукты для кормления моего ребенка размером с чернику в утробе матери, я заметил кое-что особенное: беременных женщин и мам с новорожденными было везде . Живот на всех стадиях цветения зажат между столами, очередь в фургоне с едой была похожа на лукбук детских переносков, а толпа у музыкальной палатки выглядела так, как будто все были там, чтобы увидеть Wiggles. Как странно, подумала я, что место, где я встречался со своими подругами за образцами сидра и мягкого сыра, стало мамой Меккой. И на этом дело не закончилось. За девять месяцев беременности я видела больше будущих мам, чем за всю свою жизнь. По крайней мере, я так думал.
Оказывается, мой разум мог просто разыграть меня.
«Когда что-то происходит у вас на уме, вы начинаете замечать это больше, чем раньше», — говорит Николас Рул, доцент кафедры психологии Университета Торонто и Канадского исследовательского отделения социального восприятия и познания. «Вы подсознательно ищете это, и вы не искали раньше».
Это известно как частотная иллюзия, или феномен Баадера-Майнхофа, и происходит через два психологических процесса: избирательное внимание и предвзятость подтверждения. Селективное внимание означает, что вы слишком сосредоточены на вопросах, связанных с ребенком, и упускаете из виду все остальное, поэтому вы обращаете внимание на других беременных женщин, но не бросаете второй взгляд на привлекательного человека.Предвзятость подтверждения заставляет вас предполагать, что каждое появление будущей мамы является еще одним доказательством того, что грядет бэби-бум.
«Дело не в том, что обязательно должно быть еще беременных женщин на , а скорее в том, что вы внезапно настраиваетесь на это, потому что думаете о своей беременности », — говорит Рул. «Трудно не думать об этом; из-за всех физических изменений ты постоянно в курсе ».
Но иллюзия частоты может быть не полностью виновата, говорит Рул, и есть несколько веских причин, по которым вы действительно можете пересекаться с большим количеством беременных женщин, когда ожидаете.Например, есть ряд очевидных мест, которые привлекают будущих мам — классы дородового, , детские бутики и акушерские кабинеты, — так что вы, вероятно, заметите друг друга в туалете в этом районе.
Кроме того, люди, которые создают семьи, как правило, собираются в определенных районах, потому что их всех тянет к одним и тем же вещам: парки, хорошие школы, общественный центр. «Когда молодые люди переезжают в какой-то район, они побуждают приезжать своих друзей, потому что это создает огромную систему поддержки», — говорит агент по недвижимости из Торонто Джози Стерн.«Это молва, и она распространяется как лесной пожар».
Как сохранить беременность в секрете в первом триместре Сама беременность может распространяться среди друзей, как лесной пожар, — еще одно возможное объяснение постоянного потока симпатичных объявлений «мы ожидаем» в ваших социальных сетях. Это так называемое «социальное заражение» происходит и с другими важными жизненными событиями. «Обычно вы обнаруживаете, что все женятся одновременно, у всех одновременно рождаются дети», — говорит Рул.«Как ни странно, человека могут чувствовать себя обделенными, когда кажется, что у всех их друзей есть семьи, а не ».
Исследование 2014 года, опубликованное в журнале American Sociological Review , показало, что, когда у подруги женщины появляется ребенок, ее вероятность стать родителем начинает увеличиваться, достигая пика через два года после рождения подруги, а затем снижаясь. Авторы предполагают, что беременность заразительна, потому что женщины сравнивают себя со своими друзьями и хотят разделить с ними родительский путь, чтобы они могли учиться друг у друга и поддерживать друг друга.«Мы предполагаем, что наличие друзей, с которыми они могут поделиться своим опытом в качестве родителей, может уменьшить неопределенность, связанную с отцовством», — пишут они. «Синхронизация деторождения с друзьями может снизить риск быть оставленным друзьями, у которых уже есть ребенок».
Однако, как отмечает Рул, социальное заражение может быть только частью головоломки.
«Существует относительно узкое временное окно, в течение которого можно оптимизировать для рождения детей», — говорит он. «Кажется, что внезапно у всех рождается ребенок около 30-32 лет, но на самом деле это всего лишь кластер, потому что именно тогда люди, как правило, заводят детей.Я думаю, что социальное заражение способствует этому, но все же в этом есть реальность ».
Когда мои подруги-мамы начали беременеть ребенком номер два, , эта идея зародилась в моей голове, и я вскоре последовала его примеру, получив положительный тест на беременность через несколько дней после того, как моей старшей исполнилось два года.
Теперь, когда мой младший ребенок перешёл в ранний возраст, я редко вижу (или замечаю?) Беременных женщин. Но когда мы с мужем начали покупать минивэн , я видела их везде .Хотя бэби-бума все-таки не было, бум продаж черных минивэнов определенно был — я дважды пытался попасть не туда.
Подробнее:
Я хочу извиниться перед друзьями с младенцами
Готовы ли вы к рождению второго ребенка?
Коронавирус: беременные женщины не подвержены большему риску, говорят эксперты | Новости Великобритании
Беременные женщины, по-видимому, не более восприимчивы к коронавирусу, чем население в целом, и нет никаких доказательств того, что вирус может передаваться ребенку во время беременности, говорят эксперты.
В качестве меры предосторожности беременным женщинам, рожающим с подозрением на коронавирус или подтвержденным коронавирусом, рекомендуется обратиться в родильное отделение.
Новые рекомендации были выпущены Королевским колледжем акушеров и гинекологов, Королевским колледжем акушерок и Королевским колледжем педиатрии и детского здоровья.
В нем говорится, что, хотя данные ограничены, смертей от COVID-19 среди беременных женщин не зарегистрировано.
Женщины подвергаются более высокому риску осложнений от гриппа во время беременности, потому что у них более слабая иммунная система, что делает их менее способными бороться с инфекциями.
Одно из наиболее частых осложнений гриппа — бронхит — инфекция грудной клетки, которая может перерасти в пневмонию.
В руководстве содержатся самые свежие советы о том, как коронавирус поражает беременных женщин и их будущих детей.
Он отметил один зарегистрированный случай коронавируса у 30-недельной беременной женщины в Китае, которой потребовалась искусственная вентиляция легких с последующим экстренным кесаревым сечением. С тех пор она хорошо поправилась.
В настоящее время нет доказательств того, что вирус может переноситься с грудным молоком, и понятно, что преимущества грудного вскармливания перевешивают любые потенциальные риски передачи.
Президент RCOG д-р Эдвард Моррис сказал, что руководство было написано для обеспечения того, чтобы родильные дома по всей стране «обеспечивали последовательную и безопасную помощь беременным женщинам» с подозрением на или подтвержденным коронавирусом.
Он добавил: «Поскольку это очень новый вирус, мы только начинаем узнавать о нем, поэтому руководство будет регулярно пересматриваться по мере появления новых доказательств.
:: Слушайте ежедневный подкаст на Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Spreaker
«В ближайшие недели и месяцы, вероятно, у беременных женщин в Великобритании будет положительный результат на коронавирус.Хотя в настоящее время данные ограничены, они обнадеживают, что нет никаких доказательств того, что вирус может передаваться ребенку во время беременности ».
Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера
Коронавирус: канцлер обещает неограниченное финансирование NHSНа момент написания, количество людей с коронавирусом в Великобритании выросло до 456 после того, как еще 83 дали положительный результат на болезнь за последние 24 часа.
Новый коронавирус оставляет беременным женщинам мучительный выбор — но мало данных, чтобы помочь им | Наука
Getty Images / Стрингер
Автор Гретхен Фогель
Science ’ s Отчетность о COVID-19 поддерживается Пулитцеровским центром.
Нужно ли отделять новорожденных детей от матерей, инфицированных новым коронавирусом? Все больше семей и врачей сталкиваются с этим непростым вопросом. Скудные доступные данные привели к явно противоречивым рекомендациям: некоторые органы здравоохранения, в том числе в Китае и США, рекомендуют изолировать новорожденных от их инфицированных матерей; другие, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), настоятельно рекомендуют кормить грудью и держать матерей и младенцев вместе, принимая меры предосторожности, например, когда мать носит маску.
Более 200 миллионов беременных женщин во всем мире потенциально подвержены риску заражения новым вирусом. Исследования только начинают проливать свет на степень опасности, которую патоген, коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома 2 (SARS-CoV-2), представляет для них и их новорожденных. Первоначальные данные кажутся обнадеживающими, но исследователи по всему миру спешат собрать данные, которые должны дать более окончательные ответы.
Связанные
А пока «это философский вопрос: что вы делаете, когда у вас нет данных?» говорит Мануэль Шмид, эксперт по новорожденным в Университетской клинике Цюриха.Он и его коллеги выбрали золотую середину, учитывая известные преимущества физического контакта и грудного вскармливания, которые укрепляют иммунную систему новорожденного. «Мы консультируем родителей и обсуждаем с ними риски и преимущества», — говорит он. Решение в конечном итоге находится в руках семьи и зависит от факторов, включая здоровье матери и ребенка. «Похоже, что большинство детей не поражены [новым вирусом], а те, кто поражен, имеют легкое заболевание».
Эта дилемма — лишь одна из нескольких, с которыми беременные женщины сталкиваются во время пандемии.По сообщениям, многие больницы, стремясь предотвратить распространение вируса среди персонала или других пациентов, запретили всем посетителям, даже включая партнера беременной женщины.
Проблеск хороших новостей заключается в том, что болезнь, вызываемая вирусом, коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19), редко вызывает серьезные осложнения у детей, в том числе новорожденных, судя по ограниченным данным. Из 731 ребенка в Китае с подтвержденным COVID-19 и значительными симптомами только у 21 развилось тяжелое или критическое заболевание, сообщили исследователи в журнале Pediatrics в этом месяце.Другие исследования показали, что младенцы могут заразиться вирусом, не заболевая.
В одном новом исследовании участвовали 33 ребенка, рожденные от инфицированных матерей в Ухане, Китай. Только трое из них дали положительный результат на вирус в первые дни после рождения. У всех развились признаки пневмонии, но двое, которые родились доношенными, выздоровели в течение нескольких дней и, похоже, избавились от вируса к тому времени, когда им исполнилось 6 дней, как сообщили вчера исследователи в JAMA Pediatrics .
Третий, родившийся более чем на 2 месяца раньше, провел 11 дней в отделении интенсивной терапии новорожденных с несколькими осложнениями, включая респираторный дистресс и бактериальную инфекцию.Однако, как отмечают авторы, такие проблемы распространены у детей, рожденных так преждевременно, поэтому вирус мог не вызвать симптомы у ребенка. Через 7 дней после рождения ребенок также дал отрицательный результат на вирус и в конечном итоге полностью выздоровел.
Трое инфицированных младенцев родились путем кесарева сечения и разлучены с матерями при рождении, поэтому неясно, как они заразились вирусом. До сих пор исследователям не удалось обнаружить его в пуповинной крови, вагинальных мазках и околоплодных водах. Большинство данных свидетельствуют о том, что младенцы не заражаются вирусом до рождения, но два исследования, опубликованные вчера в JAMA , предполагают, что это возможно.
Ключ к разгадке пришел от особого типа антител, называемых IgM, которые являются первым типом, который образуется после инфекции. Известно, что некоторые виды антител, называемые IgG, передаются от матери к плоду через плаценту, защищая младенцев от бактерий и вирусов, с которыми они могут столкнуться после рождения. У всех семерых детей, протестированных в ходе исследований, были антитела IgG к новому коронавирусу, предположительно от их матерей. Однако антитела IgM обычно слишком велики для проникновения через плаценту.Тем не менее, исследователи обнаружили антитела IgM к новому коронавирусу у трех из семи младенцев.
Их присутствие в крови младенцев предполагает, что младенцы могли подвергнуться воздействию вируса в утробе матери и выработать свои собственные антитела. Однако авторы сопроводительного комментария отмечают, что тесты на антитела IgM часто могут давать неверные результаты. «Требуются более точные доказательства», — говорят они, прежде чем беременные женщины и их врачи предположат, что младенцы могут заразиться внутриутробно.
Китайские медицинские руководства по новому коронавирусу рекомендуют изолировать новорожденных от инфицированных матерей как минимум на 2 недели или до тех пор, пока мать не перестанет считаться заразной. Они также рекомендуют инфицированным матерям кормить грудью. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также занимают осторожную позицию, рекомендуя, чтобы «учреждениям следует рассмотреть возможность временного отделения матери, у которой есть COVID-19… от ее ребенка, до тех пор, пока матери не будут отменены меры предосторожности, связанные с передачей инфекции.Однако CDC добавляет, что «риски и преимущества временного разлучения матери с ее ребенком должны обсуждаться с матерью бригадой здравоохранения».
Тем не менее, когда появились предварительные обнадеживающие данные, говорит Дэвид Бод, эксперт по новым инфекционным заболеваниям и беременности в университетской больнице Лозанны, он и его коллеги перешли от рекомендаций изоляции и отказа от грудного вскармливания к более тонкому подходу ВОЗ.
Если мать достаточно здорова, «мы не разлучаем матери и ребенка», — говорит он.«И мы действительно поощряем грудное вскармливание», рекомендуя матери носить маску, мыть руки и грудь перед кормлением и принимать другие меры предосторожности, чтобы не передать вирус своему ребенку. Он говорит, что если мать слишком больна, чтобы кормить грудью, ей следует дать возможность сцеживать молоко, если она того пожелает.
Известно, что грудное молоко помогает защитить младенцев от инфекций несколькими способами, в том числе путем передачи антител против инфекций, с которыми боролась мать, отмечает Пура Райко-Солон, ученый ВОЗ, который помогал разработать рекомендации.Никто не сообщал о тестировании на антитела против COVID-19 в грудном молоке, но одно исследование в 2004 году обнаружило антитела к вирусу SARS, который связан с SARS-CoV-2, в грудном молоке матери, выздоровевшей от COVID-19. –Подобное заболевание во время беременности и позже родила здорового доношенного ребенка. До сих пор не было обнаружено никаких доказательств наличия самого вируса в образцах грудного молока от более чем десятка женщин, инфицированных COVID-19.
Данные о том, болеют ли беременные женщины более тяжелыми случаями COVID-19 или меньше, неясны.Сообщения из Китая о более чем дюжине женщин, инфицированных COVID-19 на поздних сроках беременности, предполагают, что их симптомы, если таковые имеются, аналогичны симптомам других взрослых. Но Дениз Джеймисон, эксперт по возникающим инфекционным заболеваниям и беременности в Университете Эмори, говорит, что еще слишком рано понимать, какое влияние болезнь оказывает на беременность. «Я перестала говорить, что данные, которые у нас есть, обнадеживают», — говорит она. «У нас недостаточно информации, чтобы делать выводы».
Вспышки атипичной пневмонии и ближневосточного респираторного синдрома, двух других заболеваний, вызванных коронавирусами, были достаточно небольшими, чтобы было собрано мало данных о беременных женщинах, но некоторые вызывали беспокойство.Пациентам с атипичной пневмонией чаще требовалась искусственная вентиляция легких, и у них был более высокий уровень смертности, чем у небеременных пациентов. Оба вируса были связаны с более высокой частотой выкидышей и преждевременных родов. А поскольку беременность изменяет иммунную систему, беременные женщины часто подвергаются более высокому риску множественных инфекционных заболеваний.
Чтобы добавить доказательства, Бод и его коллеги запустили международный реестр под названием COVI-Preg для сбора клинических данных о инфицированных и беременных.(Исследователи из Сан-Франциско запустили параллельный реестр для Соединенных Штатов.) Более 70 центров по всему миру уже присоединились к международным усилиям, говорит Бод. «Это всемирное наблюдение может дать нам очень ценную информацию, которую мы сможем очень быстро собрать и внедрить».
Почему я не могу забеременеть?
Когда вы готовы создать семью, но не забеременеете, это может расстраивать и подавлять. Особенно, если вы попробовали обычные методы, чтобы максимизировать свои шансы: частые половые акты в период фертильного периода, отслеживание температуры каждое утро и использование таких инструментов, как приложения для отслеживания овуляции и наборы для прогнозирования.
Вы можете задаться вопросом — это проблема со здоровьем или мне просто нужно быть более терпеливым? Ты не один. Каждая восьмая пара пытается забеременеть. Шантель Кросс, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию из Центра фертильности Джонса Хопкинса при Центре здравоохранения и хирургии Джонса Хопкинса — Станция Грин-Спринг в Лютервилле, штат Мэриленд, объясняет, какие факторы могут повлиять на вашу способность забеременеть и когда вы можете рассмотреть возможность лечения бесплодия.
Как определяется бесплодие?
Бесплодие определяется как невозможность забеременеть после одного года незащищенного секса для женщин до 35 лет и шести месяцев для женщин от 35 лет и старше.
«Подавляющее большинство людей забеременеет в течение первых 12 месяцев после попытки зачать ребенка при регулярных незащищенных половых контактах», — говорит Кросс. «После шести месяцев или года попыток — в зависимости от возраста женщины — мы рекомендуем паре пройти обследование на бесплодие.На этом этапе более вероятно, что существует проблема с предотвращением беременности «.
Заболевания, влияющие на бесплодие
Один или несколько факторов могут способствовать бесплодию. К наиболее частым проблемам относятся:
Непроходимость маточных труб
Заблокированные или покрытые рубцами маточные трубы, препятствующие проникновению сперматозоидов в яйцеклетку, являются частой причиной бесплодия, особенно среди афроамериканцев. Инфекция органов малого таза, заболевания, передающиеся половым путем, или эндометриоз в анамнезе повышают риск обструкции маточных труб.
Неправильная форма матки
Матка неправильной формы может затруднить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Аномалии могут быть вызваны миомой матки (доброкачественные новообразования на стенке матки) или рубцовой тканью в результате хирургического вмешательства или инфекции. Это также может быть форма вашей матки.
Нарушение овуляции
Иногда женщины не овулируют регулярно и постоянно. Спорадические менструальные циклы могут быть вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональный дисбаланс или ожирение.На овуляцию также могут повлиять чрезмерные физические нагрузки, стресс или низкая масса тела.
Мужской фактор
Более чем в 30% случаев бесплодия возникают проблемы со спермой, такие как низкое количество сперматозоидов или неправильное движение или форма сперматозоидов. Бесплодие по мужскому фактору может быть вызвано рядом причин, включая травмы, медицинские условия, такие как диабет, и нездоровые привычки, такие как злоупотребление алкоголем и курение.
Влияние стресса на фертильность
Это нормально, когда вы пытаетесь зачать ребенка.Но вопрос о том, влияет ли это на рождаемость, остается предметом обсуждения. Что мы действительно знаем, так это то, что справляться со стрессом полезно независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь.
Возраст — главный фактор для женщин
Вы, наверное, слышали фразу «ваши биологические часы тикают». Эта фраза относится к вашему плодородному окну. Женщины не могут забеременеть после того, как их менструальный цикл прекратится, обычно когда-то в возрасте от 40 до 50. Мужчины производят сперму на протяжении всей своей жизни, но женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, которое с возрастом уменьшается.
«При рождении у вас около двух миллионов яйцеклеток, но, естественно, они теряют сотни тысяч к моменту достижения половой зрелости», — говорит Кросс. «Ваше тело продолжает терять яйца, что бы вы ни делали. А темпы потери яйцеклеток у женщин возрастают примерно к 37 годам ».
Качество яиц, хранящихся в яичниках, также со временем снижается. «Яйца, с которыми вы родились, естественным образом останавливаются в процессе деления своей ДНК, — объясняет Кросс. «Они завершают этот процесс или созревают, когда вы овулируете их 20-40 лет спустя.Чем длиннее яйца застревают на стадии среднего деления, тем больше вероятность того, что процесс пойдет не так — возникнут яйца с неправильным числом хромосом. Это приводит к невозможности забеременеть, выкидышу или рождению детей с генетическими синдромами из-за хромосомных аномалий ».
Итог: качество и количество яйцеклеток, которые есть у женщины, снижаются на протяжении всей жизни, а потеря яйцеклеток ускоряется примерно к 37 годам, что затрудняет беременность.
Нужно ли мне лечение бесплодия?
Если у вас возникли проблемы с зачатием, вам может помочь специалист по бесплодию.Первый шаг после 12 месяцев попыток зачать ребенка (6 месяцев, если вам 35 лет и старше) — это назначить обследование на бесплодие. Это многокомпонентное обследование включает:
- Медицинский осмотр
- УЗИ органов малого таза
- Анализ крови
- Анализ спермы
- Оценка состояния матки и маточных труб (с помощью специального рентгена или ультразвука)
Если у вас или вашего партнера есть известное заболевание, которое влияет на матку, маточные трубы, сперму или овуляцию, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам обследоваться раньше.Например, если вы знаете, что обе фаллопиевые трубы заблокированы, вам нужно будет обратиться к специалисту по бесплодию еще до попытки забеременеть.
10 самых частых вопросов (и ответов!) Беременных у врача
Беременные мамы, приходили ли вы когда-нибудь к акушеру с вопросами, но забывали спросить что-то важное, пока вы там? Встречи могут происходить с разницей до месяца, и неприятно ждать еще месяц только потому, что вы забыли, что собирались сказать! Бэбиология побеседовала с акушером и гинекологом из Сиднея Робом Бьюстом, чтобы узнать о вещах, которые иногда забывают мамы.
1. Какой первый совет вы дадите будущей маме?
Сначала поздравляю женщину, беру ее историю болезни и проверяю ребенка с помощью УЗИ. Затем мы обсуждаем безопасность пищевых продуктов и проверку на наличие хромосомных аномалий. Очень важно, чтобы беременные женщины избегали продуктов, которые могут содержать листерию и токсоплазмоз . Мы также обсуждаем тестирование на хромосомные проблемы, такие как синдром Дауна. Большинство женщин в наши дни делают это с помощью анализа крови примерно на 10 неделе беременности.Этот тест называется неинвазивным пренатальным тестом, но также известен как тест гармонии.
2. Как вы думаете, что будущие мамы упускают из виду с точки зрения своего здоровья и здоровья ребенка?
В наши дни большинство женщин очень хорошо осведомлены о беременности и родах, поэтому они редко что-либо пропускают. При этом мы знаем, что ваше психическое здоровье может ухудшиться во время беременности, а также после родов, и я считаю, что многие женщины (и их партнеры) не уделяют этому вопросу должного внимания.Если вы чувствуете себя необычно грустно, плаксиво и испытываете трудности со сном, возможно, это не просто «гормоны». Пожалуйста, поговорите со своим опекуном.
3. Каковы ваши советы, которые помогут мамам оставаться здоровыми во время беременности?
Здоровая сбалансированная диета с низким содержанием углеводов и жиров действительно важна. Точно так же регулярные — не менее 30 минут четыре раза в неделю — умеренные аэробные упражнения помогают беременным женщинам оставаться здоровыми. С другой стороны, отдых — особенно в третьем триместре — жизненно необходим.Это может быть так же просто, как поднять ноги и выпить чашку чая или холодного напитка после рабочего дня (надеюсь, ваш партнер сможет разгрузить приборы и начать готовить ужин). «Нана дремлет» по выходным вполне разумна.
4. Что обычно беспокоит ваших пациенток во время беременности и какие советы вы даете?
Меня чаще всего спрашивают о нормальной прибавке в весе во время беременности. Чтобы ответить на этот вопрос, мне нужно объяснить, что мы используем так называемый индекс массы тела или ИМТ, чтобы измерить, насколько вы страдаете ожирением — или нет.Иметь нормальный ИМТ (то есть не быть ни слишком худым, ни избыточным) во время зачатия, безусловно, является наиболее важной проблемой во время беременности, связанной с весом, поэтому лучше всего подумать о своем весе до зачатия.
