Первый раз менструация: Первые месячные

Нарушение менструального цикла — причины, первые симптомы, рекомендации

Аменорея (отсутствие менструаций в течение 6 мес. и более), на ее долю приходится 0,6 – 1,2% случаев. Она делится на первичную (отсутствие менструаций в возрасте 16 лет и старше) и вторичную (отсутствие менструаций в течение 6 и более месяцев после периода регулярных или нерегулярных менструаций).

Олигоменорея (интервал между менструациями более 35 дней).

Причины

• Гормональные нарушения.
• Неблагоприятная экологическая обстановка, которая способна влиять на функцию женских половых органов, и социальные факторы – нездоровая обстановка в семье.
• Наследственный фактор.
• Стрессовый фактор. Напряженная учеба в школе, проблемы во взаимопонимании со взрослыми.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Неправильное питание. В этом аспекте чаще всего встречаются две крайности – ожирение и стремление к нездоровой худобе.
• Хронические негинекологические заболевания (сердечно-сосудистые, эндокринологические, центральной нервной системы и другие).
• Врожденные заболевания женской половой системы.

Симптомы

• Девочке уже 15 лет, но у нее не начались первые месячные.
• После последних месячных прошло более 3 месяцев.
• Более года менструальный цикл нерегулярный.
• Менструальные выделения продолжаются более 7 дней.
• Менструальные выделения внезапно стали более обильными и требуется смена прокладок чаще, чем 1 раз в два часа.
• Между месячными появляются обильные кровяные выделения.
• Менструацию сопровождают сильные боли.

Впервые наступившая менструация у девочки – важный момент в ее жизни. От того, в каком возрасте, насколько обильно, длительно и через какой промежуток времени менструации станут регулярными, зависит будущее женское здоровье. Поэтому, если Вы не уверены, что у Вашей дочки все происходит правильно, не медлите и обратитесь к специалисту.

На данном этапе Вы можете выявить незначительные изменения в становлении менструальной функции Вашего ребенка и во время начать профилактические или лечебные мероприятия совместно с грамотным детским гинекологом.

Провести всестороннюю диагностику, установить диагноз, назначить своевременное лечение позволяет комплекс методов: консультация врача, лабораторная и ультразвуковая диагностика.

Профилактика

• Организация правильного режима дня с обязательным полноценным отдыхом и питанием.
• Ограничение чрезмерных физических и интеллектуальных нагрузок, ограждение от стрессов.
• Витаминотерапия (применяются витамины группы В, витамин Е).
• Физиотерапия (бальнеотерапия и др.).

Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»

Вопросы и ответы о менструации

В каком возрасте начинается первая менструация?

В среднем, девочки у которых начинается первая менструации находятся в возрасте 11-13 лет, но бывают исключения, когда первая менструация приходится на возраст 9-16 лет.

Признаком приближающейся менструации может стать изменение формы груди и её размер. В случае появления данного факта, нужно начать изучать вопрос менструации и гигиены в этот промежуток времени.

Как определить, что скоро случится первая менструация?

У девочек начинают появляться выделения водянистой консистенции, либо более густой, так же они могут быть прозрачными, а могут быть бело-жёлтыми. Происходит этот процесс примерно за 6-12 месяцев до начала первой менструации и этого не стоит бояться, потому как это норма. Связаны выделения с тем, что железы в организме перестраиваются на взрослый тип работы.

Нет единого стандарта, как начинается первая менструация. У всех по-разному. Начало месячных может быть в виде небольших коричневых выделений, а может быть в виде большого количества крови.

Волнение, наличие страха и чувство растерянности — это нормальная реакция, присущая каждой девочке. Но важно знать, что первая менструация может настать в любой момент, при любых занятиях и планах, поэтому на всякий случай, нужно носить с собой прокладку с 11 лет.

Разберём вопрос о менструальном цикле.

Менструальный цикл — это трансформация в организме женщин и девушек, которая происходит на регулярной основе и готовит женский организм к беременности.

Женская грудь в этот период увеличивается в размерах и увеличивает свою чувствительность.

Нормой считается:

• в первый год менструаций насчитывается 4 раза и более;
• во второй год количество менструаций увеличивается до 6 раз и более;
• в период 3-5 лет количество менструаций составляет 8 раз и более, в период за 12 месяцев.

К третьему году после первой менструации, в большинстве случаев, цикл обращается во взрослый и длительность его, чаще всего составляет 28 дней, нормой принято считать от 21 до 35 дней.

Менструация имеет продолжительность от 2 до 7 дней и самые обильные кровотечения приходятся на 2-3 день.

Могут периодически появляться выделения в виде сгустка и нормальным считается, если диаметр составляет 2-2,5см.

Отличным вариантом является ведение менструального календаря в любом виде (телефонное приложение, бумажный блокнот и т.д). Это нужно для понимания длительности своего менструального цикла.

Возможны ли занятия спортом при менструации?

В этом вопросе нужно брать за ориентир свое самочувствие. Занятия спортом в этот период не запрещаются и даже более того, они способны уменьшить болевые или неприятные ощущения.

Но все же есть ряд упражнений, с которыми нужно быть аккуратной. В этот список входят: глубокие приседы, упражнения на проработку пресса и прыжки повышенной активности.

Если у тебя идёт подготовка к соревновательным мероприятиям, то обсудить этот вопрос имеет смысл с врачом-гинекологом. Есть препараты, способные контролировать количество менструальных выделений.

Каким будет самочувствие во время менструации?

Есть примеры женщин, у которых нет никаких изменений в самочувствии, но есть и противоположные примеры, когда менструация у женщин протекает с головными болями, слабостью, раздражительностью и резкими переменам настроения.

Нормой такого самочувствия и изменений считается период 6-8 дней и чёткое знание того, что связано это именно с менструальным циклом.

Есть такое понятие как дисменорея — это сильная боль, похожая на схватки, которая образуется внизу живота. С возрастом дисменорея становится слабее.

Чтобы облегчить свои страдания и болевые ощущения, можно сделать:

1. 45-60 минут выполнять физические упражнения, те которые будут вам комфортны, но лучше делать упражнения на расслабление.

2. Приложите тёплую грелку к низу живота, либо примите тёплый душ/ванну.

3. Больше отдыхайте и спите.

4. Соблюдайте сбалансированное питание.

5. Можно использовать лекарственные препараты, но только после консультации с врачом.

Бывают случаи, когда болевые ощущения во время менструации связаны с какой-либо болезнью. Если вы выполнили вышеперечисленные пункты, но боль не уменьшилась, то нужно, в обязательном порядке, обратиться к врачу-гинекологу.

Встречаются у женщин и пульсирующие боли головы во время менструации. Параллельно с такими болями можно ощущать тошноту и рвоту. Это менструальная мигрень и проблемы с ней помогут устранить такие врачи как невролог и гинеколог.

Что ещё может послужить поводом для обращения к врачу гинекологу?

1. Если в трёхлетний период после того, как припухла грудь, менструация не началась.

2. Если тебе 15 лет, а менструации нет и не было.

3. Если менструальный цикл уже установился, но в последние 3 месяца менструация не наступает.

4. Если период менструации длится дольше, чем 7 дней.

5. Если менструация приходит чаще, чем через 21 день или наоборот дольше, чем 45 дней.

6. Если в сопровождении с менструацией идут очень сильные боли.

7. При слишком сильном кровотечения, когда за 1-2 часа требуется смена прокладки или тампона.

🤰 Менструальный цикл – маркер здоровья?

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это промежуток времени от начала одной менструации до начала другой.

Начало менструального цикла — это первый день обильных кровянистых выделений, не мажущих. При ведении менструального календаря первый день кровянистых выделений считают за первый день менструального цикла.

Какова нормальная длительность цикла?

Нормальная продолжительность цикла — 21–35 дней, при этом нет ничего страшного, если иногда он продолжается на несколько дней больше или меньше. Это связано с колебаниями гормонов под действием факторов внешней среды: наличие стресса, перелеты и смена часовых поясов, непривычная физическая нагрузка для нетренированного человека, простуда или грипп и т. д.

Разовая задержка до 7 дней — еще не повод для беспокойства. Но если цикл внезапно удлинился и стал регулярно продолжаться более 35 дней, то данное состояние называется олигоменореей и требует тщательного обследования. Если же менструации нет 6 месяцев и более — это аменорея. Данное состояние является признаком серьезных нарушений в работе организма. У аменореи и олигоменореи есть более 25 причин, но первое, что нужно сделать перед походом к врачу при задержке более 7 дней — тест на беременность.

Если цикл всегда был длинным или нормальным (28–35 дней), а теперь стабильно укоротился до 21–23 дней — в первую очередь нужно обследоваться на признаки наступления менопаузы, в т. ч. преждевременной недостаточности яичников.

Есть 2 причины физиологического нерегулярного менструального цикла:

• Первый год после менархе (первой менструации) у девочек — подростков
• Фаза менопаузального перехода у женщин

Длительность менструации

Само менструальное кровотечение может длиться 4–8 дней, у некоторых женщин — 3 дня (часто сочетается с коротким менструальным циклом).

Объем менструации

Нормальный объем можно определить только по собственным наблюдениям, сравнив «как было раньше» и «как стало сейчас».

Если менструальные выделения длятся дольше 8 дней или стали слишком обильными по сравнению с прошлым, то это аномальное маточное кровотечение.

Признаки кровотечения

• Прокладку приходится менять раз в 2 часа и чаще
• Выделяются большие сгустки
• Кровотечение приводит к слабости, головокружению
• Кровянистые выделения появляются в середине цикла
• Месячные заставляют перестраивать повседневную жизнь (оставаться дома)
• Приходится использовать одновременно тампон и прокладку
• Приходится менять гигиенические средства ночью

Причины кровотечения

У кровотечений выделяют 9 разных групп причин, наиболее частые из которых полип, гиперплазия, аденомиоз, миома матки, хронический эндометрит.

• Скудные месячные
• Идут менее 3 дней
• Хватает одной прокладки на сутки

Причин также множество, начиная от хронического эндометрита и заканчивая заболеваниями, вызывающими задержки и аменорею.

Что делать?

Как видите, причин нарушения цикла может быть очень много. Обследование и лечение определяются в каждом случае индивидуально. Вы очень поможете своему гинекологу быстрее поставить диагноз, если заранее заполните менструальный календарь.

Первичное обследование:

• Сперва тест на беременность, а затем:
  • При кровотечении: УЗИ органов малого таза
  • При задержке/аменорее: УЗИ органов малого таза и анализ крови на гормоны на 2–3 день цикла: ФСГ, ТТГ, пролактин.

Менструальная функция — зеркало здоровья женщины. Репродуктивная система первая реагирует на стресс, и последняя налаживается при восстановлении баланса. Есть множество причин нарушения менструальной функции женщины, и при первых признаках необходимо сразу идти к своему лечащему гинекологу на прием.

Мнение эксперта

Морозова Анна Владиславовна Медицинский директор. Акушер-гинеколог, репродуктолог, эндокринолог

Задержка месячных после неудачного ЭКО

В последнее время программы ЭКО отличаются высокой эффективностью. Однако неудачные попытки все еще имеют место. С одной стороны, они могут быть связаны с неполноценностью генетического материала, с другой стороны – вновь возникшими мутациями, а с третьей – неучтенными редкими патологиями, которые могут протекать скрыто. Все эти факторы нарушают процессы прикрепления бластоцисты к маточной стенке, поэтому беременность не наступает. Что же происходит с организмом женщины, и главное – когда приходят месячные после неудачного ЭКО, и как протекают менструации?

Характер менструации после неудачного протокола ЭКО

Если имплантация не произошла, то первая менструация, которая следует за неудачей, отличается от обычной. Как правило, все начинается с мажущих темно-кровянистых выделений, которые сменяются обильными. В них могут присутствовать даже сгустки крови. Это происходит по причине того, что толщина эндометрия на фоне приема прогестерона стала достаточно большой.

Поэтому матка не может одномоментно отторгнуть слизистую – она сначала отделяется в одних участках, а в других остается плотно прикрепленной. Из-за этого спиральные артерии матки не переживаются, и кровь может пойти достаточно обильно со сгустками. Но через 2-3 дня ситуация восстанавливается.

Такая особенность отторжения прогестерон-индуцированного эндометрия обуславливает и другие отличия первых месячных после неудачного ЭКО:

1. Они могут сопровождаться болями в нижних отделах живота, даже если раньше менструации были совершенно безболезненными. Боли возникают из-за того, что сила маточных сокращений выше стандартной.
2. Месячные могут быть затяжными и продолжаться до 8 дней. Это происходит потому, что утолщенный под действием прогестероновых препаратов эндометрий отторгается дольше, чем в норме.

Стоит также знать и тревожные симптомы, когда следует незамедлительно связаться с гинекологом. «Красными флагами» являются:

• использование более 1 прокладки за 2 часа;
• наличие большого количества сгустков в диаметре 2,5 см и более;
• интенсивные боли в нижней части живота, которые резко нарушают обычный образ жизни и требуют приема обезболивающих препаратов.

Когда ждать месячных после неудачного ЭКО?

Для констатации факта наступления или ненаступления беременности примерно через несколько дней после подсадки эмбриона в крови определяется концентрация хорионического гонадотропина. Если она не соответствует норме, или вообще ХГЧ не выявляется, то это говорит о неудачном ЭКО. В этом случае гормональная поддержка прогестероновыми препаратами прекращается. Резкое изменение концентрации гормонов является пусковым фактором, который вскоре приведет к отторжению подрощенного эндометрия, а, следовательно, через некоторое время начнется менструация.

Обычно после отмены прогестерона менструация приходит в течение первых 10 дней и зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Самый ранний срок ее начала – это 2-3-й день отмены. В среднем месячные приходят на 4-7-й день. Однако случается и так, что менструация задерживается на 2 и более недели, что может быть обусловлено различными патологическими расстройствами.

Почему возникает задержка?

Если наблюдается задержка месячных после неудачного ЭКО, то это не должно обнадеживать женщину. Такой симптом следует расценивать как дисбаланс в работе репродуктивной системы.

Обычно менструация после безуспешной программы искусственного оплодотворения задерживается по следующим причинам:

1. Тонкий слизистый слой матки. Нередко такая ситуация наблюдается при нарушении рецепторного восприятия эндометрия, которое может быть следствием ранее проведенных абортов, внутриматочных диагностических процедур и сформировавшихся в полости матки спаек.
2. Сильное психо-эмоциональное потрясение. Неудачная попытка ЭКО может ввергнуть женщину в тяжелую стрессовую ситуацию, что приведет к выработке большого количества кортизола (главного гормона стресса). Этот гормон может дестабилизировать работу всей системы гипоталамус-гипофиз-яичники-матка. Поэтому для коррекции таких расстройств могут потребоваться гормональные и психотропные препараты.
3. Непроходимость цервикального канала. По сути дела, менструация наступает, но кровь не имеет выхода наружу. Такое бывает при выраженных спайках в матке или в результате воспалительного процесса. Женщину могут беспокоить интенсивные схваткообразные боли внизу живота. Для начала месячных достаточно открыть цервикальный канал специальным инструментом.
4. Активация старых воспалительных процессов. Это может произойти после любого внутриматочного вмешательства, в т.ч. и после подсадки бластоцисты. Образующиеся провоспалительные медиаторы могут нарушать функциональное состояние эндометрия и сложную регуляцию менструального цикла, что и приводит к задержке месячных.

Сколько идут месячные после неудачного ЭКО?

Менструация после безуспешной имплантации в цикле ЭКО, как правило, не отличается большей продолжительностью. Нормальная продолжительность месячных от 3 до 7 суток.

Первые месячные после неудачного ЭКО

Первая менструация после безуспешной попытки ЭКО отличается от привычных месячных и этого не стоит пугаться. Основными отличиями могут быть:

• Постепенное начало. Сначала появляется мазня, которая затем уже переходит в менструацию.
• Длительное течение. Менструация может продолжаться дольше 7 дней, которые характерны для нормы.
• Наличие сопутствующих симптомов. Боли и дискомфорт в нижних отделах живота, которые связаны с более трудным отторжением толстого эндометрия.

Вторые месячные после неудачного ЭКО

Вторая менструация после ненаступившей в цикле ЭКО имплантации, как правило, не отличается от той, которая обычно наблюдается у женщины. Восстановление менструального цикла связано с естественной гормональной стимуляцией матки и яичников. Женщина больше не принимает гормональные препараты.

В первую фазу клетки эндометрия сначала активно делятся, а во вторую фазу – слизистый слой подвергается секреторной трансформации (в нем увеличивается количество желез и сосудов).

После угасания желтого тела концентрация природных гормонов в женском организме резко снижается, что и становится причиной отторжения эндометрия и начала менструации. Эти процессы происходят под влиянием гипоталамо-гипофизарной системы, а не под влиянием принимаемых извне гормонов. Поэтому вторая наступающая менструация после предыдущей попытки ЭКО оказывается такой, как обычно.

Обильные месячные после ЭКО

Обильными месячные называются, если за весь период менструальной кровопотери уходит от 8-10 полных прокладок. В принципе, после ЭКО это считается нормой. Однако если за 2 часа уходит более одной прокладки на 4-5 капель, то следует немедленно проконсультироваться с гинекологом, т.к. это может быть признаком маточного кровотечения.

Менструации становятся обильными из-за того, что эндометрий во вторую фазу сильно увеличился под влиянием прогестероновых препаратов. Кровь может также изменять свой цвет. Она становится алой, а не темной, как в норме, из-за того, что женщина принимала антикоагулянты для предупреждения тромботических осложнений.

После неудачного ЭКО месячные идут со сгустками

Месячные со сгустками, если их размер не превышает 2,5 см в диаметре, считаются нормальной реакций после неудачной попытки ЭКО. Они свидетельствуют о том, что отторгается функциональный слой эндометрия большой толщины. В одних участках кровь успевает свернуться, а в других – еще нет.

Если сгустки достаточно крупные, то потребуется консультация гинеколога для исключения патологических состояний и своевременного выявления вторичной анемии.

Скудные месячные после ЭКО

Скудные месячные могут быть в виде мажущих выделений или в виде менструации, которая за весь период требует менее 3 прокладок. Причина таких отклонений связана с гормональными расстройствами или с нарушением в строении эндометрия. Нередко скудные менструации наблюдаются у пациенток с поликистозом яичников, хроническим эндометритом и неоднократными выскабливаниями полости матки в анамнезе.

Стоит отметить, что все женщины после неудачного протокола ЭКО нуждаются в полноценной реабилитации, чтобы обеспечить наиболее полное восстановление репродуктивной системы.

Реабилитационную программу составляет гинеколог с учетом исходного уровня здоровья пациентки и возможных причин неудачи. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование для оценки соматического и гинекологического статуса и для выявления возможных редких состояний.

В репродуктивном центре «СМ-Клиника» пациентки могут рассчитывать на полный пакет услуг по сопровождению от подготовки к ЭКО и до успешного завершения программы. Если же по каким-то причинам, имплантация не состоялась, то наши врачи проводят грамотную программу реабилитации и выявляют возможные проблемы, которые не позволили добиться желаемого результата в первый раз. Мы также консультируем пациентов и из других клиник, оказывая плановую и экстренную помощь для сохранения женского здоровья. «СМ-Клиника»- это передовая медицина премиум-класса, доступная в России. Обращайтесь к профессионалам, чтобы реализовать свою заветную мечту!

Отслеживание менструаций с помощью программы «Отслеживание цикла»

В iOS 13 и watchOS 6 и более поздних версий легко отслеживать менструальный цикл и лучше понимать состояние своего здоровья.

Менструальный цикл можно отслеживать в программе «Здоровье» на iPhone или «Отслеживание цикла» на Apple Watch. А еще можно включать уведомления, чтобы узнавать о приближении следующей менструации или благоприятных для зачатия дней.

Программа «Отслеживание цикла» входит в комплект watchOS 6. watchOS 6 совместима с Apple Watch Series 1 и более поздних моделей. Для обновления до watchOS 6 требуется iPhone 6s или более поздних моделей с iOS 13 или более поздних версий.

Настройка программы «Отслеживание цикла»

1. На iPhone откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».  
2. Нажмите «Отслеживание цикла».
3. Нажмите «Приступить» и следуйте инструкциям на экране. 

Отслеживание цикла

1. На iPhone откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите «Отслеживание цикла».
3. Смахните, чтобы выбрать нужный день, и нажмите овальный значок, чтобы зарегистрировать менструацию.
4. Чтобы добавить дополнительные сведения, прокрутите вниз, выберите категорию, внесите изменения и нажмите «Готово». Можно отслеживать симптомы, кровяные выделения, базальную температуру тела и т. д.

Чтобы отслеживать цикл на Apple Watch, откройте программу «Отслеживание цикла», смахните, чтобы выбрать нужный день, и нажмите овальный значок, чтобы зарегистрировать менструацию.

Проверка даты последней и следующей менструации

1. На iPhone откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите «Отслеживание цикла».
3. Прокрутите до пункта «Предположения», чтобы увидеть приблизительную дату начала следующей менструации. Если приблизительная дата не отображается, нажмите «Показать все» рядом с пунктом «Предположения». 
4. Прокрутите до пункта «Статистика», чтобы увидеть дату последней менструации и вашу обычную продолжительность цикла.

Чтобы просмотреть даты на Apple Watch, откройте программу «Отслеживание цикла», прокрутите вниз до пункта «Предположение» или «Последняя менструация». 

Значение цветов

Открыв программу «Здоровье» или «Отслеживание цикла», можно быстро и легко получить сведения о менструациях или благоприятных для зачатия днях. Ниже представлены сведения о значении символов и цветов.

Голубой овальный значок означает ориентировочный 6-дневный период, благоприятный для зачатия.

Красные полоски на окружности означают ориентировочное начало менструации.

Темно-красными точками отмечены зарегистрированные дни менструации. 

Фиолетовыми точками отмечены дни, когда были зарегистрированы данные.

Настройка уведомлений для отслеживания менструаций и благоприятных для зачатия дней

1. На iPhone откройте программу «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».  
2. Нажмите «Отслеживание цикла».
3. Прокрутите вниз и выберите пункт «Параметры». 
4. Выберите варианты «Предположение» и «Уведомление». С помощью этих уведомлений можно узнать приблизительную дату начала и окончания менструации. 
5. Выберите варианты «Возможные благоприятные дни» и «Уведомление о благоприятных днях». С помощью этих уведомлений можно узнать приблизительную дату начала благоприятного для зачатия периода.

Предположения доступны после введения сведений о последней менструации в программе «Отслеживание цикла» и основаны на зарегистрированных данных. Если зарегистрировать сведения о менструации до того, как появится предположение насчет ее начала, вы не получите уведомление для этого цикла. Уведомления поступают на Apple Watch и iPhone в зависимости от того, каким устройством вы пользуетесь. 

Расчет предположений

Прогнозирование месячных основано на записанных вами данных о длительности предыдущих месячных и циклов, включая число дней, в течение которых обычно длятся месячные, и длительность вашего обычного цикла. При настройке программы «Отслеживание цикла» вы можете ввести данные о прошлых циклах, включая день начала последних месячных, их обычную длительность, а также длительность вашего обычного цикла. Можно ввести эти данные вручную или подтвердить данные, имеющиеся в программе «Здоровье» от использования программ сторонних разработчиков.

Благоприятный для зачатия период составляет 6 дней, в течение которых существует высокая вероятность забеременеть. В данном случае учитываются зарегистрированные сведения о менструации или положительные результаты теста на овуляцию. Предположение насчет благоприятного для зачатия периода рассчитывается традиционным календарным способом: от приблизительной даты начала следующей менструации вычитаются 13 дней (фаза лютеинизации). Если ввести положительные результаты теста на овуляцию, благоприятный для зачатия период может измениться таким образом, что его 5-й день будет совпадать с первым положительным результатом теста на овуляцию в цикле.

Скрытие программы «Отслеживание цикла»

Удалять программы можно непосредственно с экрана «Домой» на Apple Watch.

1. Чтобы отобразить экран «Домой», нажмите колесико Digital Crown.
2. Нажмите и удерживайте значок программы «Отслеживание цикла», пока он не начнет покачиваться. Если значок программы не начнет покачиваться, убедитесь, что нажатие было не слишком сильным.
3. Нажмите кнопку удаления (), а затем — «Удалить программу». Не все встроенные программы Apple можно удалить.
4. Нажмите колесико Digital Crown для завершения.

Узнайте, как повторно установить программу «Отслеживание цикла».

Важные сведения

• Программу «Отслеживание цикла» и приблизительные благоприятные для зачатия периоды не следует использовать в качестве контроля рождаемости. 
• Данные программ «Здоровье» и «Отслеживание цикла» не следует использовать для диагностирования состояния здоровья.
• С программой «Отслеживание цикла» можно также использовать сторонние программы, совместимые с программой «Здоровье».  

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 08 ноября 2019 г.

Нарушения менструального цикла и маточные кровотечения

Первичный прием акушер-гинеколога	1000
Повторный прием акушер-гинеколога	1300
Расширенная Кольпоскопия	1500
Санация влагалища	350
Медикаментозное прерывание беременности на ранних сроках	13 000
Радиоволновая коагуляция кондилом наружных половых органов 1 единица до 5 мм.	1200
Радиоволновая коагуляция кондилом наружных половых органов 1 единица более 5 мм.	1400
Радиоволновая коагуляция. резекция новообразований: паппилом. кератом и др. от 5 мм и выше (1 единица)	1400
Удаление поверхностного полипа цервикального канала	2000
Извлечение и введение ВМС без стоимости спирали	2200
Извлечение и введение ВМС со спиралью клиники	3500
Обработка шейки матки лекарственными препаратами	1200
Введение тампона с лекарственным препаратом	1000
Аспирационная биопсия эндометрия с гистологией	5000
Гемостатический комплекс	1500
Спазмолитический комплекс	1100
Анальгетическая терапия при болях	1100
Токолитическая терапия	1100
Метаболическая терапия	1100
Противовоспалительный комплекс	1400
Удаление инородного тела из влагалища	700
Выскабливание цервикального канала	2000
Забор мазка	400
Оформление диспансерной книжки ПриватКлиник	1500
Радиоволновая коагуляция шейки матки	3500
Радиоволновая биопсия шейки матки	5500
Апликация на шейку матки раствором Солковагина (1 процедура) с раствором клиники	3000
Конусовидная биопсия шейки матки (конизация)	6000
Разделение синехий	1500
Бужирование цервикального канала	1500
Инсталяция полости матки лекарственными средствами	2200
Вскрытие кист шейки матки	5000
Введение поддерживающего гинекологического кольца (с кольцом пациента).	1000
Введение поддерживающего гинекологического кольца (с кольцом клиники).	2000
Интимная контурная пластика препаратом Yvoire 2 мл.	25 000
Интимная контурная пластика препаратом Yvoire 4 мл.	47 500
Аутоплазменная терапия (подкожное/подслизистое введение собственной плазмы — для поддержания иммунитета).	4200
Апликация аутоплазмой. 1 пробирка (9 мл)	1500
Курс лечения «Аллокин альфа» (3 укола- с нашим ЛС)	5500
Подкожная установка импланта Импланон НКСТ. долгосрочная обратимая (со стоимостью препарата)	18 000
Подкожная установка импланта Импланон НКСТ. долгосрочная обратимая (без стоимости препарата)	5000
Проходимость маточных труб	8000
Удаление подкожной контрацепции	2500
Вскрытие абсцесса бартолиновой железы	6000
Лазеротерапия при заболеваниях женских половых органов 1 сеанс	700
Лазеротерапия при заболеваниях женских половых органов 10 сеансов	6000
Плацентарная омолаживающая терапия Мэлсмон (1 иньекция)	3900
Плацентарная омолаживающая терапия Мэлсмон (10 иньекций)	35 000
Консилиум (прием 2 и более врачей)	2000
Курс лечения ВПЧ «ПАНАВИР» (5 уколов- с нашим ЛС)	7500
Плацентарная терапия Лаеннек. введение внутримышечно. 1 амп.	3000
Плацентарная терапия Лаеннек. введение внутримышечно. 10 амп.	22 000
Плацентарная терапия Лаеннек. введение внутривенно-капельно. 2 амп.	5000
Плацентарная терапия Лаеннек. введение внутривенно-капельно. 5 амп.	11 000
Иньекция КамРоу 1500МЕ/2 мл. 1 иньекция	12 000
В/в иньекция Бусерелин Лонг	7500
Установка вагинального кольца (Новаринг Саше №1)	4400
Интимная пластика малых половых губ (1 степени)	25000
Интимная пластика малых половых губ (2 степени)	30000
Интимная пластика малых половых губ (3 степени)	35000
Иммуноглобулин человеческий норм. 25 мл. в/в капельно	6500
Кольпотест РН	400
Проба Шиллера	400
Клиторопластика (увеличение клитора)	25000
Аугментация точки G	25000
Перенеопластика(коррекция предверрия стенок влаг)	25000
Коррекция возрасных изменений стенок влагалища (дряблость, опущение)	25000
AmniSure ROM Test	3000
Безоперационная интимная контурная пластика Amalain Intimate 1,0 мл	15500
Безоперационная интимная контурная пластика Amalain Intimate 2,0 мл	29000

Если месячные идут два раза в месяц

Если месячные идут два раза в месяц

В норме критические дни у женщины наступают ежемесячно. Каждая менструация является признаком нового цикла, подготавливающего организм для зачатия и вынашивания плода. Если же менструация случается чаще, это наводит на вопрос о причинах отклонения и факторах, регулирующих его периодичность. Для обычного физиологического процесса в женском организме неестественно, если месячные идут два раза в месяц, поэтому следует разобраться в возможных причинах.
Причины менструальных сбоев
1. Воздействие оральных контрацептивов. Первые три месяца такого явления считаются нормой. Если наблюдаются выделения в больших количествах, нужно при первой возможности обратиться к врачу.
2. Внематочная беременность. Если имел место незащищенный половой акт, и оплодотворенная яйцеклетка была транспортирована в другие органы, то следует убедиться, что причина кровотечения не вызвана внематочной беременностью.
3. Возрастные изменения. Первые пару лет менструальный цикл продолжает формироваться, поэтому возможно подобное непостоянство; если месячные идут два раза в месяц с наступлением климакса, то это связано с изменением гормонального фона и угасанием женских функций.
4. Если выделения наблюдаются в момент овуляции, то кровотечение может быть следствием изменения гормонального уровня.
5. Патологические явления матки. Если в ткани эндометрия, шейке матки или в самой ее полости образуется полип, вполне возможны кровотечения.
6. Внутриматочная спираль может спровоцировать кровотечение. Если наблюдаются ежемесячные сбои менструального цикла, не стоит откладывать визит к врачу. В таком случае нужно подобрать альтернативное средство контрацепции.
7. При смене климата возможен сдвиг менструального цикла, но такое явление, скорее всего, происходит единожды.
8. При сильном физическом и нервном переутомлении, постоянном стрессе также бывает сбой в менструальном цикле, наблюдаются неоднократные выделения или их отсутствие.
Повторяющиеся кровотечения способны вызвать анемию, поэтому откладывать с визитом к врачу не стоит. Учитывая то, что выделения могут быть спровоцированы доброкачественными образованиями, для обнаружения причин назначаются ультразвуковые исследования женских органов. Встречаются также и дисфункциональные кровотечения, как правило, у женщин, достигших 35-летнего возраста и старше. Патологические явления шейки матки могут маскироваться под нерегулярный цикл месячных, но наиболее опасное и заслуживающее особого внимания заболевание — это рак матки при указанных обстоятельствах. Разнообразие предлагаемых здесь секс-услуг столь велико, что главной проблемой станет выбор самой привлекательной девушки по вызову! На этом сайте разместили свои фотографии и анкеты самые красивые из легкодоступных девиц города и области! проститутки в омске И зарабатывают они самым приятным образом – интимными услугами на все вкусы. Шлюхи приедут по вашему вызову на любой адрес или пригласят к себе в гости. Звоните и договаривайтесь, они готовы!

Первый период: Стартовый комплект — циклы

Этапы жизни

Начало месячных в первый раз может быть немного страшным, мы предоставим вам все, что вам нужно знать, когда наступит день.

Первые месячные — это одновременно захватывающе и пугающе. С одной стороны, ты теперь женщина и это просто здорово, а с другой… Почему ?!

Больше знаний для подготовки к первой менструации — ключ к тому, чтобы меньше беспокоиться, когда она наступит.Вот наш первый набор для начинающих, так что вы можете расслабиться и справиться с этим, как женщина.

Когда у меня начнутся первые месячные?

Возраст первой менструации (менархе) колеблется от 9 до 15 лет, средний возраст — около 12 лет. Хотя возраст первой менструации у женщины зависит от ряда факторов, включая генетику, окружающую среду, физический состав, упражнения и питание. . Например, у женщин с более высоким индексом массы тела (ИМТ) менструация начинается в более молодом возрасте, в то время как у спортсменок или женщин с более низким ИМТ менархе наступает позже.

Признаки и симптомы

У многих молодых девушек другие изменения тела, связанные с половым созреванием, происходят до их первого периода. Признаки увеличения репродуктивных гормонов в организме включают:

• Развитие груди
• Появление прыщей
• Рост волос в подмышках и на лобке

После первых месячных у вас может начаться ПМС или предменструальные симптомы. Хотя это будет отличаться от одной девушки к другой; некоторые девочки сначала не ощущают последствий ПМС, в то время как другие могут испытывать такие симптомы, как спазмы в животе, вздутие живота, изменения настроения и головные боли до или во время менструации.

Занятия спортом в период менструации

Когда у вас начнутся месячные, вам не нужно прекращать заниматься любимым делом. Существует множество способов оставаться активным на протяжении всего цикла. Таким образом, независимо от того, что вы любите делать, вы можете найти правильную женскую гигиену, которая поддержит вас; плавание, походы, теннис, что угодно! Кроме того, упражнения помогают уменьшить возникновение и серьезность симптомов менструации, поэтому оставайтесь активными.

Контрольный список для стартового комплекта

Изначально менструация у молодой женщины может быть довольно нерегулярной, другими словами, вы не всегда сможете предсказать, когда она наступит в следующий раз.Таким образом, неплохо было бы всегда носить с собой небольшой комплект для занятий спортом, чтобы не беспокоиться о его неожиданной доставке в середине урока физкультуры.

Что упаковать:

• Тампоны, менструальные чашки, прокладки или ежедневные прокладки (на ваш выбор)
• Детские салфетки
• Дополнительное белье
• Легкое обезболивающее

Действия при несчастных случаях

Если авария все же случится, не волнуйтесь, аварии случаются со всеми! Почти каждая женщина сможет рассказать вам историю о времени, когда она не ожидала этого.Лучшее, что вы можете сделать, чтобы предотвратить несчастные случаи, — это обратить внимание на свое тело и быть готовым (см. Контрольный список для стартового набора). В школе вы можете довериться учительнице или школьной медсестре, поскольку они будут знать, что делать, и будут более чем готовы помочь вам.

Советы по безопасности

Не торопитесь и всегда читайте инструкции и все предупреждения относительно средств женской гигиены, которые вы хотите использовать. Некоторые продукты, например, тампоны, при неправильном использовании могут иметь побочные эффекты.Узнайте больше о советах по сексуальному здоровью, безопасности и гигиене в нашем Руководстве по женской гигиене.

Когда обращаться за помощью или разговаривать с врачом

Ваши первые месячные принесут много новых симптомов, к которым вы не привыкли, поэтому может быть трудно сказать, является ли то, что вы испытываете, нормальным. Хотя наиболее распространенные симптомы можно вылечить с помощью вещей, которые можно купить в аптеке, следует помнить, что некоторые симптомы не являются нормальными и могут указывать на то, что вам требуется медицинская помощь.

Обратитесь к врачу или сообщите взрослому, которому доверяете, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

• Сильная боль (от которой кренится)
• Очень сильное кровотечение
• Очень ранний период (до 9 лет) или поздний (после 15 лет)
• Экстремальные угри
• Тяжелая депрессия

Если симптомы не дают вам покоя Если вы не ходите в школу или участвуете в повседневных делах, обратитесь за профессиональной помощью, так как врач сможет предложить вам лечение для облегчения.

Не бойтесь первых месячных. Это очень похоже на езду на велосипеде: чем больше ты к нему привыкаешь, тем более привычным он станет! Кроме того, утешайтесь, зная, что миллионы женщин испытали свои периоды до вас, а это означает, что есть бесчисленные изобретения, которые значительно облегчают это время месяца.

Что делать, когда у вашей дочери первые месячные

День, когда у меня начались первые месячные, навсегда имплантирован в мой мозг.Как известно каждой девушке, один из жестоких аспектов матери-природы заключается в том, что никогда не знаешь, когда начнутся первые месячные. Это большой признак того, что ваша маленькая девочка больше не младенец, и есть вероятность, что вы обе будете немного эмоциональны. И то, как вы говорите с ней о ее теле и его переходах, очень важно.

«Средний возраст менструации у девочки составляет около 12 лет», — сообщает POPSUGAR доктор Дина Бланшар из Premier Pediatrics. «Однако говорить о том, что такое период после того, как она у нее начнется, уже слишком поздно.Важно поговорить о половом созревании, прежде чем это произойдет. Это не обязательно должен быть только один разговор (и на самом деле не должно быть), поэтому начинайте с юных и возвращайтесь к разговору, создавая открытое пространство для этих чатов ». По словам доктора Бланшара, родителям следует помнить о следующих пяти вещах. чтобы сделать этот первый период легким переходом.

1. Сохраняйте спокойствие

Даже если вы внутренне нервничаете, будьте как можно спокойнее. «Все изменения неудобны как для взрослых, так и для детей», — сказал доктор.Бланшар рассказывает POPSUGAR. В конце концов, это самое естественное, что может пережить девушка. Она также, вероятно, испытывает смешанные эмоции, так что будь ее опорой, когда она перемещается в этом новом мире. «В период полового созревания нет ничего постыдного, и подходить к нему с фактической точки зрения полезно, — продолжает д-р Бланшар.

2. Объясните, что происходит

«Убедите ее, что жизнь не должна останавливаться, когда у нее начнутся месячные», — объясняет доктор Бланшар. «Она может выходить на улицу, заниматься спортом, плавать и т. Д.Месячные — это не болезнь; цель — расширить права и возможности девочек-подростков. Если у вас возникают проблемы с этим разговором, вы можете обратиться к своему педиатру, войти, и вы втроем сможете поговорить вместе. Затем вы можете поговорить об этапах полового созревания и типичного женского развития. В него включено объяснение того, что такое период и чего ожидать, когда у вас начнутся месячные. Если вы еще не говорили о сексуальной активности, сейчас самое время сделать это. Используйте анатомически правильные слова, такие как влагалище, овуляция и матка.«

Клиническое объяснение — не единственное, что нужно охватить. «Первые два года после начала менструации могут быть довольно нерегулярными, — говорит доктор Бланшар. «Сообщите своему ребенку, что у него могут быть месячные, а могут и не быть месячные, и что это способ приспособления ее организма. Напомните ему, что она может использовать приложение для отслеживания менструации и всегда может связаться с вами или своим педиатром. Обсудите логистику и некоторые области устранения неполадок, такие как спазмы, предотвращение утечек и способы утилизации гигиенических прокладок или тампонов.«

3. Подготовьте припасы

Если вы не обсуждали с ней варианты до этого момента, сейчас самое время. Многие молодые девушки не чувствуют себя комфортно при использовании тампонов, поэтому лучше иметь наготове несколько прокладок и вкладышей. «При подготовке к первой менструации родителям полезно изучить, что такое макси-пэды и как их использовать», — советует доктор Бланшар. «Я предлагаю девочкам держать в сумке блокнот на тот случай, если у них начнутся месячные, когда они будут в школе (моя сделала!).Вы также можете попросить ребенка хранить в рюкзаке смену нижнего белья и штанов ».

«Вы можете вместе решить, какие принадлежности иметь под рукой. Конкретные расходные материалы, которые вы используете, конечно же, могут измениться, поэтому очень важно объяснить вашему ребенку, что существует множество вариантов и он может попытаться выяснить, что лучше всего подходит для него. Вначале большинство девочек предпочитают использовать прокладки, но любой выбор подойдет. Вам нужно научить ребенка, как вставлять тампон, и пересмотреть важность регулярной смены тампонов в течение дня.Начните с чтения буклета с инструкциями, а затем вы сможете помочь ей в практике. Для некоторых девочек первые несколько попыток вставить тампон могут быть непростыми. Убедите свою дочь, что это обычное дело. Если борьба будет продолжаться, лучше сделать перерыв и попробовать в другое время ».

4. Ответьте на ее вопросы

Эти разговоры с вашей дочерью также требуют много внимания. «Будьте открыты и поощряйте вашего ребенка задавать вопросы», — говорит доктор Бланшар.«Дайте ей понять, что это не конец разговора, она всегда может прийти к вам с вопросами о чем угодно. Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно или тревожно, признайте и подтвердите эти чувства. Изменения доставляют всем нам нелегко. Посмотрите, сможете ли вы может заставить ее рассказать о своих страхах или опасениях, чтобы вы могли их решить «.

Для некоторых родителей лучше всего подходит личный подход. «Расскажите ей о своем опыте с началом менструации (с оговоркой, что все тела разные), и, возможно, вы тоже почувствовали беспокойство», — говорит доктор.Бланшар продолжает. «То, что она чувствует, нормально. У олимпийских пловцов, супермоделей и актрис бывают месячные. Это часть здорового женского тела».

Конечно, не каждому ребенку нужны месячные. «Она также может быть взволнована тем, что у нее начнутся месячные и« стать женщиной ». Нет «правильного» способа почувствовать или сделать это, кроме как быть рядом и поддержать, быть открытым, доступным и заверять, что вы убедитесь, что у нее есть все, что ей нужно », — поясняет доктор Бланшар.

5.Keep It Period Positive

«Важно представить менструацию с позитивной точки зрения. Старайтесь избегать таких фраз, как« проклятие »или« у вас отстойные месячные », — советует доктор Бланшар. «Некоторые девушки боятся, что из них будет хлынуть тонны крови. Поговорите о количестве фактического кровотечения и о том, чем оно отличается от кровотечения, когда вы порезаете руку. вероятно, будет около трех столовых ложек. Вы можете быть практичными и налить это количество жидкости в чашку.Это не так уж и много «.

Как подготовить дочь к первым месячным

Многие девочки обеспокоены тем, что у них начнутся первые месячные в школе, лагере или когда их матери не будет рядом, чтобы помочь. Хотя вы не можете контролировать, когда у вашей дочери начнутся месячные, вы можете подготовить ее к неожиданностям. Вот что вам следует знать.

Многие девочки-подростки беспокоятся о том, когда у них начнутся месячные.Будет ли это в школе, лагере или даже на ночевке друга? Неизвестное может напугать подростка, которому никогда раньше не приходилось иметь дело с менструацией. Но вы можете помочь подготовить дочь к неожиданностям и облегчить ее беспокойство.

Советы по подготовке дочери к первым месячным

Для начала важно поговорить с дочерью о том, чего ожидать, когда у нее начнутся месячные.

Разговор об изменениях полового созревания и признаках, которые она может испытать

Убедитесь, что ваша дочь хорошо осведомлена о менструациях и нормальных изменениях полового созревания.Сегодня доступно множество замечательных ресурсов, которые действительно помогают девочкам пережить эти изменения в лучшую сторону.

Объясните некоторые из общих изменений, которые девушка может испытать до начала менструации, такие как судороги, головные боли, недостаток энергии, головная боль, перепады настроения, ощущение влажности на трусах и т. Д.

Покажи ей, как использовать макси-пэды и отследить период менструации

Найдите время, чтобы показать ей, как правильно пользоваться блокнотом, чтобы она знала, что делать, если вас нет рядом.

Кроме того, если вы поможете своей дочери научиться отслеживать ее период после начала менструации, это поможет немного ослабить ее стресс и беспокойство.

Обсудите, что делать, если это произойдет в школе

Объясните своему ребенку: если она думает, что у нее начались месячные, ей нужно попросить разрешения сходить в ванную комнату девочки, чтобы проверить. Всем девочкам-подросткам рекомендуется держать блокнот в сумках для книг или школьных шкафчиках на всякий случай. Небольшой блокнот легко поместится в кошелек для мелочи или небольшую сумочку.

Если у вашей дочери нет прокладки, попросите ее немедленно пойти к школьной медсестре. Медсестра сможет предоставить ей такой.

В некоторых школах есть машины для прокладки салфеток в туалетах, но они не всегда работают или могут не быть в наличии. Друзья также могут предоставить вашему подростку все необходимое, но лучше, если ваш подросток будет использовать их только в крайнем случае.

Составьте план на время, когда она будет далеко от дома на продолжительное время

Если ваша дочь-подросток уезжает в лагерь или куда-то еще на длительный период времени, вам нужно подумать наперед.Возьмите с собой несколько блокнотов и письмо, чтобы передать ее консультанту на случай, если у нее начнутся первые месячные, пока ее нет. В письме следует объяснить ситуацию, а также другую информацию, которая может понадобиться ее консультанту.

Убедитесь, что ваша дочь понимает, что она должна передать письмо своему консультанту только в том случае, если у нее наступят первые месячные. Кроме того, объясните своей дочери, что если у нее первые месячные наступают, когда она в лагере, ей, возможно, придется не плавать, пока ее течение не закончится. Хотя она все еще сможет участвовать, как только она научится пользоваться тампоном, это не лучший вариант для первого периода, так как для этого часто требуется практика.

Почему важно обсуждать менструацию с девочками-подростками

Лучший способ ослабить беспокойство девушки по поводу менструации — это сообщить ей, чтобы к изменениям она была подготовлена ​​и уверена в себе. Начало менструации может быть стрессом для подростка, но, получив небольшую информацию и вашу помощь, она с уверенностью переживет перемены.

Подготовив свою дочь, она будет знать, что нет причин беспокоиться о том, когда у нее начнутся месячные, потому что, когда они начнутся, она будет готова.

Чего ожидать при первой менструации — Менструальная чаша с люнетом

Первые месячные могут быть действительно захватывающими и даже немного пугающими. Но не волнуйтесь. Я был там, сделал это, и у меня есть некоторая информация, которая поможет вашему первому периоду пройти гладко. Девочки обычно получают первые месячные в возрасте от 11 до 15 лет, но у некоторых это случается на несколько лет раньше или позже. Это нормально — ваше тело так же уникально, как и вы, и оно знает, когда настало время.Зная ответы на некоторые общие вопросы, которые возникают у девочек, когда они впервые начинают менструировать (это еще один способ сказать «у вас месячные»), вы можете меньше нервничать по поводу изменений, которые претерпевает ваше тело.

Что такое период?

Обычно менструация происходит, когда из яичников выделяется яйцеклетка, которая не оплодотворяется (сперма — это то, что превращает яйцеклетку в эмбрион, который в конечном итоге становится ребенком). Как только у вас начнется менструация, вы будете выпускать яйцеклетку каждый месяц.Когда яйцеклетка не оплодотворяется, она растворяется в слизистой оболочке матки. Подкладка потом линяет. Это кровь, которая течет из влагалища во время менструации.

Сколько у меня должно быть кровотечений?

Все разные. У некоторых бывают обильные месячные, а у некоторых кровотечение незначительное. Среднестатистическая женщина выделяет около 2-3 столовых ложек крови за каждый период. Иногда ваши месячные могут быть более тяжелыми вначале и легче к концу. Если у вас сильный поток, который просачивается через подушечку каждый час в течение нескольких часов, вам следует обратиться к врачу.

Как часто у меня будут менструации?

Это зависит от обстоятельств. В среднем у человека менструация происходит каждые 28 дней. Но, по иронии судьбы, у большинства женщин нет «средних» периодов. Вы можете начинать менструацию каждые 21 или 35 дней, в зависимости от вашего тела. Однако помните, что в течение первых 2 лет у вас могут быть нерегулярные месячные. Это совершенно нормально!

Как долго будут длиться мои месячные?

Периоды могут длиться от 3 до 7 дней. Если это длится дольше недели, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

Могу ли я заниматься спортом и плавать во время менструации?

Конечно! Ваш менструальный цикл не должен мешать вам заниматься обычными делами. Только не надевайте подгузник, чтобы плавать — он впитывает воду и набухает. Менструальные чаши — идеальный вариант для этого!

Больно ли менструация?

Хотя кровотечение не причиняет боли, за несколько дней до менструации у вас могут возникнуть судороги или головная боль. Это называется ПМС или предменструальный синдром, с которым сталкивается большинство женщин.Займитесь йогой, воспользуйтесь грелкой или сделайте упражнения, чтобы облегчить судороги.

Будут ли другие люди знать, что у меня менструация?

Нет! Общая проблема заключается в том, что все узнают, что у вас кровотечение, но это неправда. Менструальная кровь не имеет запаха, и, несмотря на то, как она ощущается, другие люди не могут определить, носите ли вы прокладку. Однако менструация — это неплохо, и вы можете свободно говорить об этом с кем угодно.

Что, если я истечу кровью через штаны?

Иногда такое бывает.Не волнуйтесь! Просто отшучивайтесь и как можно скорее отправляйтесь в ванную, чтобы прибраться. Возможно, неплохо было бы хранить лишнюю пару штанов в шкафчике, поскольку вы научитесь управлять менструацией.

Какие продукты мне следует использовать при месячных?

Это действительно ваше дело! Разные люди выбирают разные вещи в зависимости от того, что им удобно. Менструальные чаши — отличный выбор, они помогают защитить ваше тело от токсичных химикатов и не вредят окружающей среде.Другие варианты — многоразовые или одноразовые прокладки и органические тампоны. Может потребоваться практика, чтобы научиться пользоваться любым из них, но через несколько месяцев вы станете профессионалом!

Объясненных признаков первой менструации: возраст и симптомы

Забавный факт, первая менструация у девочки называется менархе (скажем, MEN-ar-kee), что-то вроде анархии … Это своего рода то, что вы чувствуете во время первой менструации. На ваше тело действуют гормоны, которые будут управлять вами, изменяя ваше тело и то, как вы себя чувствуете.

Люди реагируют на эту телесную анархию по-разному: со страхом, страхом или даже нетерпеливым возбуждением. Какими бы устрашающими ни казались эти большие перемены, многие девушки могут чувствовать, что пропустили малиновую волну, если у их друзей уже начались месячные, а у них — нет. Постарайтесь не волноваться, на это нужно время, и оно придет, когда ваше тело будет готово!

Предсказание начала менструального цикла — не точная наука, но хорошо быть подготовленным, как мысленно, так и практически (чтобы вас не застали врасплох и не просочились через нижнее белье).Если вы умеете читать знаки, которые подает вам ваше тело, вы можете быть проинформированы настолько, насколько это возможно … Готовы и ждем тетю Фло!

1. Ваш возраст

Вы могли бы подумать, что возраст будет играть решающую роль в определении того, когда у вас начнутся месячные. Но на самом деле важен не только возраст, но и половое созревание. Большинство девочек начинают половое созревание в возрасте 11 лет, но оно может начаться где-нибудь между 8 и 14 годами. Именно тогда ваше тело развивается от детского до взрослого.

У вас появляются волосы на груди и на теле; на самом деле, ты в целом сильно растешь (поэтому ты выше всех мальчиков). Вы также можете получить прыщи и испытать перепады настроения, которые действительно напоминают эмоциональную анархию. Возможно, это не самое лучшее в подростковом возрасте, но все это часть того, чтобы стать женщиной.

У вас, вероятно, начнутся месячные примерно через год после того, как вы начнете замечать эти изменения, что для большинства девочек в возрасте около 12 лет, но на самом деле диапазон довольно велик. Вы можете получить месячные в любое время между 9 и 15 годами и считаться совершенно нормальным явлением!

Чтобы предсказать, когда у вас начнутся первые месячные, вы можете спросить маму, когда у нее начались месячные; генетика играет большую роль в вашем развитии, и если у вашей мамы начались месячные в 15 лет, а вам сейчас 12, ваши месячные могут не наступить еще пару лет.

2. Вам нужен бюстгальтер!

Одним из главных признаков того, что у вас начались месячные, является то, что у вас увеличилась грудь. Ура! Это не означает, что чем больше у вас грудь, тем выше вероятность того, что у вас будут менструации! Но развитие груди — один из первых признаков полового созревания.

Когда ваша грудь станет нежной и немного приподнятой, это первый признак ее развития. Это может быть немного болезненно, но это все нормально, и это признак того, что до менструации осталось около года!

Главный совет: ведите дневник, чтобы отслеживать изменения, которые происходят с вашим телом, вы можете проводить измерения, записывать даты, когда вы заметили изменения, и тому подобное.

3. Волосы внизу

Лобковые волосы, или лобковые волосы, как вы, вероятно, слышали, как их называют, появляются вскоре после того, как ваша грудь начинает развиваться. Сначала вы заметите мягкие пушистые волосы, которые начинают появляться вокруг вульвы и на лобковой кости; со временем он будет постепенно темнеть и побегать.

Ваши месячные должны начаться примерно через год после того, как вы начнете отращивать лобковые волосы. Теперь мы слышим, о чем вы думаете: «год или около того» — это не очень точно, но все признаки указывают в правильном направлении!

4.Контрольные выделения

Вы можете подумать, что выделения из влагалища не вызывают особого восторга. Но ты ошибаешься, как же неправ! Давайте объясним, выделения из влагалища обычно представляют собой прозрачную или липкую жидкость белого цвета, которая выходит из влагалища (хотя она может варьироваться).

Это вызвано изменением гормонов в вашем теле, и это просто способ влагалища поддерживать себя в чистоте и увлажнении, чтобы полезные бактерии могли расти, а вы могли оставаться здоровыми. (Ваше влагалище действительно хорошо ухаживает за собой!) Так что поздоровайтесь с выделениями из влагалища, так как это означает, что до менструации осталось от года до шести месяцев!

5.You’re Crying at Cat Videos

Это самая большая проблема: предменструальный синдром, или сокращенно ПМС. Обычно вы испытываете ПМС за одну или две недели до начала менструации, так что это признак того, что менструация не за горами! Распознать симптомы ПМС бывает непросто; некоторые люди вообще этого не понимают, другие действительно понимают.

Вы можете испытывать некоторые из следующих симптомов: прыщи, болезненность груди, усталость, вздутие живота, расстройство желудка или странную тягу к еде, не говоря уже о том, что вы можете испытывать сверхэмоциональность.Даже у ветеранов менструаций иногда бывают месячные, а затем, оглядываясь на прошлую неделю, они думают: «О, , это , почему я плакал над этим видео с кошкой два дня назад!» Противные гормоны могут застать всех нас врасплох, так что не беспокойтесь если вы не сразу распознаете симптомы.

Перепады настроения случаются на протяжении всего периода полового созревания, поэтому понять, просто ли это перепад настроения или у тебя месячные, может быть довольно сложно!

Хотя легче сказать, чем сделать, постарайтесь не сравнивать себя с друзьями.Ваши месячные наступят, когда ваше тело будет готово; Если вам исполнилось 16, а у вас все еще нет никаких признаков этого, пойдите и поговорите с врачом, он сможет провести тесты и дать вам несколько четких ответов.

Готовится большой шаг к тому, чтобы ваша первая менструация прошла гладко.

Носите в сумке запасную пару нижнего белья и ежедневную прокладку на случай, если у вас начнутся месячные, когда вас нет дома. Изучите некоторые из имеющихся средств защиты от менструального цикла. Вы можете попробовать все, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас и вашего тела.

Мы, конечно же, рекомендуем менструальные чаши, которые можно использовать с самого первого периода. Они не только полезны для окружающей среды и влагалища, но и вводятся так же, как тампоны. Они также подходят для девственниц, очень просты в использовании и содержатся в чистоте. Вот и все, как предсказать начало менструальной анархии и , как подготовиться к ней, так что пусть начнется менархе!

Привет, папы! Готовы ли вы к первым месячным вашей дочери?

Новости: у вашей дочери начнутся месячные, и в этом нет ничего странного, если только вы не сделаете это странным.Вот как можно подготовиться.

Иллюстрация: Селина Паренте

«Папа! Я умираю!» В моем голосе было эхо, потому что я смотрел в унитаз и кричал. Мне было 12 лет, и я понятия не имел, что со мной происходит — я никогда раньше не заставлял туалетную воду краснеть.

У большинства девочек менструальный цикл наступает в возрасте от 10 до 15 лет, но у каждой девочки свой график. Как правило, менструация у девочки начинается примерно через через два года после начала развития груди и примерно через шесть месяцев или год после того, как у нее начинают выделяться выделения из влагалища.Что ж, я понятия не имел о каких-либо предупреждающих знаках, и я даже не думал обращать внимание на какие-либо изменения, происходящие с моим телом — до того дня, когда туалетная вода стала красной.

Тема месячных поднималась один или два раза в школе, но, как все подростки делают в классе здоровья , я отшутился. Но теперь, одинокая и напуганная в ванной, я уж точно не смеялась. Я понятия не имел, как остановить кровотечение. Я понятия не имел, что все это значило. Мамы еще не было дома — не то чтобы у нас даже был полный разговор о половом созревании, потому что она предполагала, что я выучу все, что мне нужно знать в школе, — так что мы были, только я и мой отец, чтобы понять это.

К его чести, мой отец сразу же прибежал, перепрыгивая через ступеньки, на пути к ванной на третьем этаже. Он махнул рукой в ​​дверном проеме и спросил меня, что происходит. К тому времени, когда я закончил описывать фильм ужасов, происходящий в туалете, он все понял и каким-то образом сумел поставить импровизированный Period 101 . И я действительно слушал. Тогда мой отец начал бросать женские товары в ванную — я должен сказать, что у него была довольно хорошая цель для того, кто не мог видеть свою цель.Я не мог сказать, нервничал ли он или был готов к этому моменту какое-то время. Он походил на то, что вы можете себе представить, как звучит голос из серии книг Для чайников — чистый и спокойный, даже если он говорил несколько более высоким голосом, чем обычно, и тяжело дышал, когда пытался оправиться от двойника. -подъем по лестнице.

«Это блокнот; это самый большой из трех, и у него есть крылья, которые вы можете обернуть вокруг своего нижнего белья. Это прокладка для трусов, она делает то же самое, но без крыльев.А это тампон. Вы должны снять обертку и вытолкнуть ее из пластика ».

Иллюстрация: Селина Паренте

Когда я изучил инструкции и объяснения своего отца, все, что я мог подумать, было: откуда он знает так много ?!

Спустя несколько лет я понял, что он не обязательно был экспертом по своему выбору. В нашем доме в основном женщины — я, моя мама и моя сестра. А еще есть мой папа. Ему приходилось слышать о менструациях значительную часть месяца, и к тому времени, когда у меня начались месячные, его это уже не беспокоило.Со временем он узнал график: когда не действовать нам на нервы (хотя он и не делает этого постоянно) и почему я кладу пять шариков мороженого, когда это делаю. Он понимает это, и, как его счастливая дочь, я хочу убедиться, что все менофобные папы понимают, что, хотя они, вероятно, не могут достичь уровня моего отца, им, черт возьми, следует хорошо постараться.

Так важно выучить основы и уметь обсудить их со своей дочерью — никогда не знаешь, будешь ли ты тем, кто будет там, когда начнутся ее первые месячные.Вот мой лучший совет, как это сделать правильно:

1. Не зацикливайтесь на большом дне

Я не говорю, что вам нужно создать для своей дочери список воспроизведения периода или знать всю научную терминологию для ее репродуктивной системы. Просто будь рядом с ней. Слушайте и успокаивайте ее, если она напугана. Половое созревание — один из самых неудобных этапов жизни, поэтому ваша поддержка будет значить очень много.

2. Это не должно быть неудобно

Нет ничего неудобного, если вы не сделаете его неудобным.Для отцов важно, , знать, что происходит в жизни их дочерей , говорим ли мы о школе, дружбе или здоровье, включая месячные. Не позволяйте дочери в первый день менструации впервые говорить с ней о чем-то личном. Если бы мой отец не был таким спокойным и деловитым в день моих первых месячных, я бы чувствовал себя еще более потерянным, чем я уже чувствовал. Я не мог позвонить маме — потому что , когда мне было 12 лет, у детей не было сотовых телефонов — поэтому мне нужна была поддержка отца, и я был невероятно благодарен за то, что он доставил.

3. Запаситесь средствами женской гигиены и убедитесь, что вы знаете, как ими пользоваться

Наличие женских товаров в верхней части списка покупок может пугать большинства пап, но это не обязательно. К счастью для меня, мой отец часто работает в продуктовом магазине и всегда следит за тем, чтобы наши женские товары были полностью укомплектованы дома. Это означает, что нужно знать, когда их покупать, какие покупать и, черт возьми, , , как носить эти коробки с Costco , как БОСС!

Иллюстрация: Селина Паренте

4.Не бойся

Отцы ведь должны быть бесстрашными, верно? Так что там со всем периодом террора !? Мы те, кто должен чувствовать боль, жаждать шоколада, от которого нас может стошнить, если мы не перестанем есть батончик за батончиком, и беспокоиться о том, чтобы оставить за собой красную лужу везде, где мы сидим. Все, что вам нужно сделать, это жить с нами (и справляться с нашими перепадами настроения, но неважно!). Если ты выглядишь напуганным, нам станет только хуже, так что папа вставай и позволь нам опереться на тебя.

5. Отмечайте вехи!

Хорошо, не покупайте нам трехъярусный торт с красной глазурью или что-нибудь в этом роде, потому что тогда мы действительно можем умереть. Но точно так же, как вы сообщили нам, что были счастливы за нас, когда мы потеряли наш первый зуб, помните, что наши первые месячные — еще одна важная веха, поэтому несколько добрых слов будут иметь большое значение.

Есть. Это было не так уж сложно, папы? Просто плыть по течению!

Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в апреле 2018 года.

Период Боль | Менструальные спазмы

Что такое болезненные периоды?

Менструация, или период, — это нормальное вагинальное кровотечение, которое происходит в рамках месячного цикла женщины. У многих женщин бывают болезненные периоды, также называемые дисменореей. Боль чаще всего связана с менструальными спазмами, которые представляют собой пульсирующую схваткообразную боль в нижней части живота. У вас также могут быть другие симптомы, такие как боль в пояснице, тошнота, диарея и головные боли.Менструальная боль отличается от предменструального синдрома (ПМС). ПМС вызывает множество различных симптомов, включая увеличение веса, вздутие живота, раздражительность и усталость. ПМС часто начинается за одну-две недели до начала менструации.

Что вызывает болезненные месячные?

Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная. У каждого типа разные причины.

Первичная дисменорея — наиболее распространенный вид менструальной боли. Это периодические боли, которые не вызваны каким-либо другим заболеванием.Причина обычно в слишком большом количестве простагландинов — химических веществ, вырабатываемых маткой. Эти химические вещества заставляют мышцы матки напрягаться и расслабляться, что вызывает судороги.

Боль может начаться за день или два до менструации. Обычно это длится несколько дней, но у некоторых женщин может длиться дольше.

Обычно у вас впервые возникают боли при месячных, когда вы моложе, сразу после того, как у вас начинаются менструации. Часто с возрастом боль уменьшается. Боль может уменьшиться и после родов.

Вторичная дисменорея часто начинается в более зрелом возрасте. Это вызвано состояниями, которые влияют на вашу матку или другие репродуктивные органы, такими как эндометриоз и миома матки. Такая боль часто со временем усиливается. Это может начаться до начала менструации и продолжиться после ее окончания.

Что я могу сделать с менструальными болями?

Чтобы облегчить боли при месячных, вы можете попробовать

• Использование грелки или бутылки с горячей водой в нижней части живота
• Выполняю упражнения
• Принятие горячей ванны
• Выполнение техник релаксации, включая йогу и медитацию

Вы также можете попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).НПВП включают ибупрофен и напроксен. Помимо снятия боли, НПВП уменьшают количество простагландинов, вырабатываемых маткой, и уменьшают их действие. Это помогает уменьшить судороги. Вы можете принимать НПВП при первых симптомах или в начале менструации. Вы можете продолжать принимать их в течение нескольких дней. Вы не должны принимать НПВП, если у вас есть язвы или другие проблемы с желудком, проблемы с кровотечением или заболевание печени. Также не следует их принимать, если у вас аллергия на аспирин. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не уверены, следует ли вам принимать НПВП.

Это также может помочь достаточно отдохнуть и избежать употребления алкоголя и табака.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при месячных?

Для многих женщин небольшая боль во время менструации является нормальным явлением. Однако вам следует связаться со своим врачом, если

• НПВП и меры самопомощи не помогают, а боль мешает вам жить
• Ваши судороги внезапно усиливаются
• Вам больше 25 лет, и у вас впервые появились сильные судороги
• У вас жар с болью при месячных
• У вас есть боль, даже когда у вас не идут месячные

Как диагностируется причина сильной менструальной боли?

Чтобы диагностировать сильную менструальную боль, ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет тазовый осмотр.Вы также можете пройти ультразвуковое исследование или другое визуализационное обследование.

No related posts.