Можно ли шиповник для беременных: Шиповник при беременности полезен ли отвар из шиповника и какие противопоказания

Шиповник при беременности – полезные свойства, противопоказания

Во время беременности будущей маме нужно тщательно подходить к своему рациону. Ответственность за здоровье и жизнь малыша не позволяет употреблять некоторые продукты, полезные при отсутствии особого положения. Целебные свойства плодов шиповника используются в медицине. Огромное количество минералов и витаминов делают ягоды бесценными, в том числе и в рационе будущих мам.

Полезные свойства

Традиционное средство, используется для повышения иммунитета, профилактики простудных заболеваний. Защитные свойства материнского организма снижаются в период вынашивания, поэтому использование натуральных биодобавок поможет избежать возникновения инфекционных заболеваний. Шиповник рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, главного витамина, обеспечивающего высокие показатели иммунитета.

Также в состав входят не менее важные витамины А, Е, группы В, К, Р, минеральный комплекс.

Синтезированные искусственно витамины при избыточном количестве могут приводить к аномалиям развития плода. Содержание натуральных биологических элементов в плодах растениях хорошо воспринимается организмом будущей мамы, положительно влияет на формирующегося малыша.

Польза шиповника при беременности:

• улучшает синтез гормонов, ферментов;
• укрепляет сосуды, восстанавливает эластичность стенок, профилактика варикозного расширения вен;
• нормализует работу печени;
• обладает противовоспалительным, общеукрепляющим действием;
• выводит шлаки, токсины, профилактика развития аллергических реакций;
• помогает справиться с изжогой, тошнотой при токсикозе;
• снижает уровень холестерина, улучшает биохимические показатели крови.

Кроме традиционных напитков – отвара и чая из шиповника, широкое применение имеет сироп из плодов растения. Назначается для восстановления печени, при гепатитах, а также холециститах. Масло шиповника обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет заживление ран тканей и слизистых, применяется при ожогах, заболевании десен, эрозиях.

Можно ли принимать шиповник при беременности

Многих будущих мам интересует — можно ли пить шиповник? Дозированный прием благотворно сказывается на состоянии женщины. На разных сроках вынашивания напиток поможет снизить дискомфортные симптомы.

В первом триместре кисловатый вкус позволит справиться с токсикозом, во втором и третьем — нормализовать работу почек, печени, снизить отечность, восполнить дефицит важных для развития малыша ферментов. Особенно полезно заваривать напиток из плодов растения в холодный период для профилактики и лечения респираторных заболеваний. При регулярном употреблении снижаются риски развития вирусных и инфекционных заболеваний.

Будущим мамам стоит включать в свой рацион разнообразные продукты, напитки. Чрезмерное употребление может негативно отразиться на состоянии зубов женщины, привести к эрозиям эмали. В период активного формирования плода – во втором и третьем триместре, стоит контролировать количество витамина С, чрезмерная концентрация не принесет пользы, так как и его дефицит.

Приготовление

Особенностью ягод шиповника является потеря полезных свойств при длительной термической обработке. Поэтому оптимальными способами приготовления считаются запаривание и настаивание. Плоды, для раскрытия полного спектра целебного действия, рекомендуется предварительно измельчить в ступке или мясорубке.

Наибольшую ценность представляет мякоть и семена. Также можно включать шиповник в травяные сборы. Сочетается с листьями смородины, крапивы, плодами брусники, рябины, такие напитки оказывают общеукрепляющее действие на организм будущих мам.

Приготовление настоя:

• используются как свежие, так и сушеные плоды на 250 мл воды потребуется 15 ягод;
• на протяжении 10-12 минут варить на водяной бане;
• хорошенько укутать, отправить настаиваться в теплое место на 3-4 часа;
• затем процедить напиток через марлю, мелкое сито;
• употреблять за полчаса до еды по полстакана 3 раза в день.

Настой используется в лечебных и профилактических целях, курс длится на протяжении 3 недель, затем стоит сделать перерыв, при необходимости можно возобновить прием.

Как готовить отвар шиповника:

• 10-12 плодов залить стаканом кипятка;
• варить в эмалированной посуде, под закрытой крышкой, на среднем огне не более 15 минут;
• сняв с плиты, кастрюлю следует укутать, настаивается целебный напиток на протяжении 8-10 часов;
• употреблять натощак, не более 1 стакана в день, можно добавлять мед.

Для того чтобы максимально сохранить все ценные минералы и витамины, существует особый способ как заваривать шиповник для беременных. Для этого 2-3 ст. ложки сухих плодов заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивается напиток на протяжении получаса. После жидкость процедить, а ягоды залить таким же количеством воды, варить в течение 10 минут на медленном огне. Затем снова процедить, и соединить настой и отвар.

В первом содержится максимальная концентрация витаминов, во втором – минералов. В результате двойного способа приготовления, будущая мама получает напиток, богатый комплексом ценных ферментов.

Чай из плодов шиповника можно употреблять в промежутках между основными приемами пищи 3 раза в день, так как концентрация витаминов и других активных элементов в разы ниже в сравнении с отваром или настоем.

Для приготовления 1 ст. ложку сухих ягод нужно растолочь в ступке. Насыпать в чайник и залить стаканом крутого кипятка. Заваривается на протяжении 15 минут, после в готовый чай можно добавлять мед.

Сок и сироп из шиповника

В традиционной медицине нередко назначается прием других продуктов из плодов растения — сок и сироп шиповника. Способ приготовления позволяет сохранить весь комплекс витаминов, минералов, активных биологических веществ. Высокая концентрация требует соблюдения схемы приема. Сок или сироп употребляется до 3 раз в день по столовой ложке во время еды. Противопоказаниями являются избыточный вес, сахарный диабет у беременной женщины.

Как приготовить сок:

• свежие поды разрезают вдоль, очищают от семян и ворсинок;
• на протяжении 2-3 минут держать на водяной бане;
• пропустить через соковыжималку.

Сироп готовиться на основе сока, также готовый продукт можно приобрести в аптеке. Будущим мамам не следует самостоятельно начинать прием, предварительно следует проконсультироваться у врача.

Приготовление сиропа:

• 25 ягод залить стаканом кипятка;
• варить на водяной бане не более 12 минут, процедить;
• плоды пропустить через сито, затем соединить с отставленным отваром;
• еще раз процедить;
• в готовую массу добавляется сахар, его концентрацию можно регулировать самостоятельно;
• варить на медленном огне в течение 5 минут постоянно помешивая;
• готовый сироп хранить в холодильнике.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства и высокое содержание важных ферментов, ягоды не стоит употреблять в ряде случаев. Не рекомендуется принимать напиток, если есть проблемы с пищеварительной системой. Содержание аскорбиновой кислоты противопоказано при гастритах, язвенных состояниях, повышенном уровне кислотности, запорах.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция;
• гипотония;
• патологии сердечной системы;
• заболевания выделительной системы;
• склонность к образованию тромбов.

Нужно постепенно вводить в рацион напиток, если до беременности шиповник не употреблялся. В период вынашивания, даже при отсутствии противопоказаний, организм может проявить нежелательные реакции на новые продукты. При появлении болей в области желудка, изжоги и других дискомфортных ощущений, употребление стоит прекратить.

Натуральный иммуностимулирующий напиток полезен как для материнского организма, также положительно влияет на формирование малыша. Кладезь витаминов и минералов нормализует работу систем и органов, обеспечит комфортное протекание беременности.

Загрузка…

Шиповник при беременности: польза или вред

Ситуации в жизни, конечно, бывают всякие. Но, тем не менее, подавляющее большинство женщин, увидев на тесте две полоски, воспринимают эту новость, как начало новой жизни. Теперь вас двое, теперь вы – мама.

Осталось каких-то девять месяцев смешанных ощущений и эмоций. Вас ждут и радость, и счастье, и любовь, и новый взгляд на саму себя вперемешку с возможными токсикозами, эмоциональными шквалами и определенным дискомфортом.

Но самое главное – вам теперь очень многого нельзя. Нельзя пить и курить, нельзя есть вкусную вредную еду. Но это зависит только от вас, так что проблемы не составляет. Самое главное – вам нельзя болеть. Потому что это плохо для малыша, и потому, что медикаменты вам теперь нежелательны (и это мягко сказано) к употреблению.

К счастью, природа предусмотрела любое развитие событий. Существует масса растений, которые помогут вам избежать, а при необходимости и вылечить многие болезни. И разрешенных при беременности среди них больше, чем фармацевтических средств. Одним из таких растений является шиповник. При том весь – от корней до ягод.

Можно ли принимать шиповник при беременности на ранних и не очень сроках? Что в нем полезно, а что может навредить? Как его заварить, чтобы получить из ароматного и красивого напитка максимум пользы? Сейчас мы во всем разберемся!

Витаминный состав и применение

Чаще всего в народной медицине используются именно плоды шиповника. В них содержатся такие полезные вещества, как:

Кроме того, в плодах шиповника содержатся органические кислоты, стероиды, микро- и макроэлементы, которые также играют не последнюю роль для здоровья организма и нормального обмена веществ.

Чаще всего шиповник в любой его форме применяют:

Можно ли шиповник беременным

Вот в этом вопросе врачи как никогда однозначны – можно, если к этому нет прямых противопоказаний. Отвар, сироп или настой шиповника при беременности – прекрасная альтернатива поливитаминам, созданная самой природой. Мало того, что в нем свой «алфавитный» набор неслабый, так еще и содержатся биологически активные вещества, способствующие синтезу и усвоению других витаминов.

По содержанию витамина С шиповник превосходит цитрусовые (в том числе и лимон) в 50 раз. По содержанию витамина Е, такого важного в борьбе за красоту и молодость, он вообще занимает лидирующее место в мире флоры. Так что заваривайте и пейте на здоровье. Если нет аллергии и других противопоказаний, шиповник в любом его виде пойдет на пользу и вам, и малышу.

Влияние шиповника на организм беременной женщины

В первую очередь, шиповник в любом его виде попадает в желудочно-кишечный тракт. И начинает действовать уже здесь, распространяя свою активность на весь организм:

1. Кисловатый на вкус чай или отвар его ягод значительно облегчает симптомы токсикоза при беременности.
2. За счет свойства укреплять стенки сосудов он не допускает выход лишней жидкости в ткани, выводя при этом ее избыток благодаря мочегонному эффекту. Поэтому шиповник часто используют от отеков при беременности.
3. Витаминный комплекс, содержащийся в ягодах растения, может частично заменить любые поливитамины синтетического происхождения, что для будущей мамы – наилучший вариант.
4. Если у женщины наблюдают аллергию при беременности, растение поможет уменьшить ее проявления лучше и безопаснее любых антигистаминных средств.
5. Витамины группы В, которые содержатся в плодах, регулируют правильную работу не только маминых нервов, но и нервной системы малыша.
6. За счет антисептических свойств растение хорошо профилактирует и безопасно лечит заболевания в ротовой полости, в том числе, спасая от ангины при беременности.
7. Иммуномодулирующие свойства ягод позволяют при регулярном употреблении предупреждать любые простудные заболевания, что в условиях интересного положения очень и очень нелишнее.

Кроме того, и отвар, и настой, и простой чай с ягодами этого растения радуют своим цветом, вкусом и ароматом. А хорошее настроение во время вынашивания малыша – как раз то, что очень нужно будущей маме.

Как правильно употреблять шиповник во время беременности

Как и в любом лекарстве (даже натурального происхождения), с шиповником нужно соблюдать дозировку. Не стоит выпивать больше одного литра отвара или настоя в сутки. Чай с ягодами растения можно ограничить 5-6 чашками, концентрация биологически активных веществ в нем ниже. Сироп не стоит принимать более четырех столовых ложек в сутки.

Варианты приготовления настоя

В настое из ягод шиповника витаминных веществ больше – они успевают выйти из ягод в жидкость за время настаивания. Но чтобы сохранить все самое полезное, настой нужно готовить правильно.

Способ первый:

1. Засыпьте в термос 25 грамм ягод растения (хоть свежих, хоть сушеных).
2. Залейте 600 мл кипятка.
3. Закройте термос и оставьте настояться в течение шести часов.
4. Хорошо процедите настой, добавьте по вкусу сахар или мёд.
5. Настой следует выпить в течение дня в два или три приема.

Способ второй:

1. Положите 25 грамм ягод в эмалированную посудину.
2. Залейте ягоды 600 мл холодной воды, поставьте на медленный огонь.
3. Как только вода первый раз «булькнет» при закипании, выключите плиту, посудину накройте крышкой и укутайте.
4. Настаивайте жидкость в течение трех часов, затем хорошо процедите.
5. Правила приема остаются те же.

Приготовление отвара шиповника для беременных

В отваре концентрация витаминов гораздо ниже, чем в настое. Но вот против отечности он более эффективен. Для его приготовления следуйте простой инструкции:

1. Измельчите 30 грамм плодов растения, положите в эмалированную посуду, залейте 700 мл крутого кипятка.
2. Поставьте посудину на слабый огонь и кипятите в течение 10 минут.
3. Снимите посуду с огня, накройте крышкой, укутайте и оставьте на полчаса настояться.
4. Хорошо процедите отвар, добавьте мёд или сахар для вкуса.
5. Принимайте в три подхода в течение дня.

Как заварить чай из шиповника

Такой чай – полезный и ароматный напиток, а готовить его легче легкого:

1. Возьмите ягоды растения из расчета по 5-6 штук на одну чашку.
2. Измельчите их в ступке или при помощи блендера и добавьте к основной заварке.
3. Залейте заварку крутым кипятком и дайте настояться 5-10 минут.
4. Обязательно процедите чай перед тем, как разливать по чашкам.
5. Добавьте по вкусу сахар или мёд. Приятного чаепития!

Применение сиропа шиповника при беременности

Сироп из этого растения – буквально квинтэссенция его полезных свойств. Но, кроме этого, он очень вкусный. Главное – не злоупотреблять, потребляя не более 4 столовых ложек в день. Сироп можно принимать по одной чайной ложке за раз с интервалом в 3-4 часа.

Можно добавлять его в чай для аромата, вкуса и сладости. А можно просто поливать им сырники, блинчики или оладьи, творожную запеканку или ваш любимый десерт – выйдет и вкусно, и полезно, и красиво.

Противопоказания

Ну, куда уж без них, все, что хоть малость полезно, имеет свои ограничения по употреблению. Что уже говорить о таком богатом на витамины и прочие элементы шиповнике. Итак, употреблять это растение в любом его виде категорически нельзя, если:

Даже если у вас все хорошо, вы должны понимать, что пользу принесет только качественное сырье, и при корректном его применении, поэтому:

Можно ли беременным шиповник – видео

В этом ролике рассказано, можно ли беременным отвар или настой шиповника, и какую пользу он принесет организму будущей мамы.

Это растение природа создала в помощь людям – не зря плоды шиповника поспевают как раз к сезону ОРВИ и простуд. Издавна люди используют его для лечения различных болезней и профилактики осложнений. Беременная женщина при должном подходе может извлечь из одних только ягод огромную пользу и для себя, и для малыша, если будет принимать этот ценный природный ресурс грамотно и с надлежащей осторожностью.

А вы пили настои, отвары и чаи из шиповника в интересном положении? По какой причине? Вы получили ожидаемый эффект? Отвечайте на эти вопросы в комментариях, потому что на каждую маму одни и те же народные средства действуют по-разному. Ваш опыт поможет принять решение тем женщинам, которые задумались о приеме шиповника впервые.

Загрузка…

Применение шиповника при беременности: отвара и настоя

Все знают, что отвар плодов шиповника – отличное иммуностимулирующее средство, богатое витамином С, и поэтому его необходимо пить при простуде для ускорения выздоровления. А вот можно ли беременным пить шиповник? Не повредит ли развитию малыша и здоровью будущей мамы этот целебный напиток? Давайте разбираться.

Можно ли беременным пить шиповник

Отвар шиповника богат кальцием, магнием, медью, железом, калием, фосфором, марганцем, кремнием, цинком, витаминами А, В, Е, К, РР, органическими кислотами, пектинами, дубильными веществами. Благодаря своему уникальному составу он оказывает мочегонное действие на организм, способствует снижению уровня холестерина, улучшает работу печени, уменьшает влияние аллергенов, стимулирует работу эндокринной системы. А еще он кислый на вкус, поэтому отвар шиповника облегчает проявление такого неприятного симптома раннего токсикоза, как утренняя тошнота.

Врачи-гинекологи считают, что отвар шиповника при беременности пить можно, правда, сразу же делают оговорку, что в умеренном количестве и не всем. Несмотря на явную пользу от приема шиповника, в некоторых случаях его употребление принесет больше вреда здоровью будущей мамы, чем пользы. Перечислим, при каких состояниях женщине в положении нельзя принимать отвары и настои ягод шиповника:

• нарушения функционирования пищеварительной системы, например, запор, перитонит;
• болезни почек и мочевой системы;
• острые и хронические заболевания желчного пузыря и печени;
• артериальная гипертензия;
• артериальная гипотензия;
• нарушения кровотока;
• заболевания сердца, в частности эндокардит;
• склонность к тромбообразованию;
• обширные повреждения зубной эмали;
• язвенная болезнь желудка;
• гастрит;
• повышенная кислотность.

Если у женщины нет описанных выше заболеваний, то ей можно шиповник при беременности. Если же будущая мама сомневается, стоит ей пить отвар шиповника или нет, то лучше в такой ситуации предварительно проконсультироваться с врачом, во избежание негативных воздействий на организм.

Как правильно готовить отвар

Чтобы настой или отвар шиповника пошел на пользу, надо готовить его из экологически чистых ягод. Для этого лучше их приобретать не на рынке с рук, а в магазине в упаковке или в аптеке. Так как в этом случае вы можете быть уверены, что товар прошел контроль качества.

Также можно собрать плоды шиповника самостоятельно, правда делать это надо вдали от дорог и промышленных предприятий, чтобы ягоды не содержали токсические вещества. После сбора плодов шиповника их надо высушить в хорошо проветриваемом месте, в тени или заморозить в морозилке.

Теперь давайте рассмотрим рецепты приготовления настоев и отваров из плодов шиповника. При беременности лучше всего каждый день готовить свежий напиток, так как в готовом питье витамин С и другие полезные вещества разрушаются уже через 24 часа.

Рецепты настоев из плодов шиповника

• Первый рецепт. Возьмите столовую ложку плодов шиповника, измельчите, положите в термос или эмалированную кастрюлю, залейте 400 мл крутого кипятка. Оставьте шиповник настаиваться в закрытой посуде на час, затем процедите и отожмите. Если настой получился слишком кислым, можно добавить в него сахар. Пить его рекомендуется по пол стакана утром и вечером. При желании можно разбавить настой теплой кипяченой водой.
• Второй рецепт. Плоды шиповника можно настаивать вместе с другими полезными, целебными и безопасными для беременных ягодами и листьями. Далее мы представим рецепт настоя из сбора. С помощью деревянной ступки измельчите 50 г плодов шиповника, разотрите 30 г листьев крапивы и 20 г ягод малины. Залейте полученную смесь крутым кипятком из расчета 400 мл на 1 ст. л. и настаивайте в течение 20 минут в закрытой эмалированной или стеклянной посуде. Полученный настой надо пить в количестве не более двух стаканов в день.

Рецепты отваров из плодов шиповника

• Первый рецепт. Две столовых ложки сухих измельченных ягод шиповника положите в эмалированную емкость, залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой и кипятите на среднем огне в течение 7-10 минут. Затем выключите огонь и оставьте отвар остывать естественным путем. Когда отвар будет комнатной температуры, можно добавить в него 2-3 ложки сахара или меда. Учтите, что класть мед в горячий напиток категорически запрещено, так как под воздействием высокой температуры в нем начинают образовываться токсические вещества. Лучше всего пить отвар по пол стакана за раз утром и вечером.
• Второй рецепт. 60 г сушеных ягод шиповника измельчите, положите в стеклянную посуду, залейте двумя стаканами крутого кипятка и поставьте на огонь средней мощности на 10 минут. Затем выключите огонь, а стеклянную емкость, когда она остынет, поставьте в темное место, настаиваться в течение 10 часов. По истечении этого времени дважды процедите отвар через марлю. Теперь отвар можно пить два раза в день, по одному стакану, предварительно подсластив его сахаром или медом.

Подводя итог статье, хочется сказать, что лучше использовать дары природы для укрепления своего здоровья во время вынашивания ребенка, чем потом лечиться с помощью лекарственных средств на основе химических составляющих. Регулярное употребление шиповника при беременности позволит укрепить здоровье и избежать многих заболеваний.

Целебные свойства шиповника для беременных

Во время беременности у женского организма повышается потребность в различных витаминах.

Также при беременности наблюдается снижение уровня иммунитета, что связано с предупреждением отторжения плода материнским организмом. Одним из наилучших средств, которое помогает справиться с данными проблемами, являются плоды шиповника.

Показания к применению

Отвар из плодов шиповника применяется, в основном, при таких симптомах и заболеваниях:

• авитаминоз;
• малокровие;
• язвенная болезнь, а также другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
• простуда, в том числе ангина, грипп;
• вирусные заболевания — коклюш, малярия, скарлатина, дифтерия;
• печеночные и почечные колики;
• инсульты и инфаркты;
• атеросклероз и аритмия;
• различные поражения кожи;
• переломы костей;
• хроническая усталость, сонливость, депрессия

Полезны ли грецкие орехи при беременности? Спросим у доктора!

ЦМВ при беременности: насколько опасно заражение? Ответ на вопрос в этой статье.

к оглавлению ↑

Положительное воздействие на организм

Вследствие значительного содержания различных витаминов (А, В, С, Е, К и Р), а также микроэлементов (кальций, железо, калий, фосфор и медь, хром и молибден, марганец и кобальт), использование отвара плодов шиповника дает отличный результат при дефиците витаминов, который часто является следствием протекающей беременности и вызывает различные проблемы.

Из-за содержания органических кислот и повышенной концентрации аскорбиновой кислоты, он способствует повышению иммунитета женского организма

Кроме этого, применение помогает снизить холестерин в крови, улучшить синтез необходимых гормонов и ферментов в результате стимуляции эндокринной системы.

Также снижает негативное воздействие на организм аллергенов, помогает организму очиститься от вредных и токсичных веществ путем улучшения работы печени.

Применение шиповника способствует повышению аппетита и полному усвоению употребляемой пищи.

Шиповник оказывает очень положительное и благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что проявляется в укреплении сердечной мышцы, а также повышении эластичности сосудов.

Использование отвара из ягод отлично влияет на ранозаживляющую способность кожи. А использование масла сохраняет молодость кожи, обеспечивая ее упругость и бархатистость.

При всем этом нужно помнить, что количество отвара шиповника, который используется в течении одних суток, не должно превышать 1 литра.

О чем свидетельствует наличие фосфатов в моче при беременности? Подробнее — в этой статье.

Ретрохориальная гематома: что это такое и как ее лечить?

Все о разрывах во время родов https://puziko.online/rody/slozhnosti/razryvy-i-razrez-promezhnosti-pri-rodah.html можно узнать здесь.

к оглавлению ↑

Чем опасен для беременных?

Однако, несмотря на целый комплекс положительных свойств, в некоторых случаях применять шиповник нельзя:

• заболевания, а также нарушения в работе почек;
• предрасположенность к тромбофлебитам;
• нарушения тока крови

Во время беременности самостоятельно нельзя применять шиповник при:

• гипертонии или гипотонии, т. е. повышенном или пониженном давлении;
• печеночных, сердечных и дерматологических заболеваниях;
• повышенной кислотности желудка

Во всех этих случаях перед использованием отвара шиповника нужно в обязательном порядке консультироваться с лечащим врачом

к оглавлению ↑

      

Побочные действия

Единственно возможным побочным действием приема отвара шиповника на организм является аллергическая реакция.

Особенности применения

В первом триместре
С особой осторожностью отвар шиповника необходимо применять во время первого триместра беременности. Это связано с иммуностимулирующим воздействием шиповника на материнский организм, что может привести к отторжению плода.

Во втором и третьем триместрах
Во время второго и третьего триместра рекомендуется использование отвара шиповника для укрепления сердечно-сосудистой системы и для обогащения организма витаминами и минералами.

Однако, при возникновении любой опасности преждевременного прерывания беременности необходимо прекратить прием шиповника, чтобы не усугубить ситуацию.

к оглавлению ↑

Как употреблять при беременности?

Для употребления отвара из шиповника при беременности необходимо использовать плоды, собранные в экологически чистых условиях. В противном случае вместо пользы такой отвар способен принести значительный вред.

Для приготовления 1 литра отвара рекомендуют использовать 100 грамм плодов, которые предварительно необходимо растолочь или измельчить. Для лучшей сохранности всех полезных веществ, плоды лучше залить крутым кипятком и оставить настаиваться 4–6 часов.

Особенно удобно заваривать шиповник в термосе. Однако, перед употреблением отвара его необходимо процедить. При использовании отвара можно добавить сахар, а лучше мед. Получившийся напиток делят на 3–4 приема на протяжении дня, перед приемом пищи.

Из-за мочегонного действия шиповника лучше его не использовать на ночь

Хороший результат при беременности дает использование для приготовления чая или отвара комбинаций шиповника с ягодами рябины, черной смородины, брусники.

Таким образом, отвар из шиповника является замечательным средством при беременности, которое помогает эффективно укрепить сердечную мышцу и иммунитет, а также преодолеть дефицит витаминов материнскому организму. В то же время существует небольшое число противопоказаний по использованию данного средства.

Необходимо помнить, что для предотвращения каких-либо угроз нормальному протеканию беременности перед приемом отвара из плодов шиповника следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Можно ли забеременеть во время месячных? А при приеме противозачаточных? Узнаем.

«Дюфалак» для новорожденных: в этой статье подробная инструкция по применению.

      

Беременным женщинам и кормящим матерям рекомендуется избегать марихуаны

В новом отчете Американской академии педиатрии (AAP) беременным женщинам и кормящим матерям рекомендуется избегать употребления марихуаны из-за возможных неблагоприятных последствий для развития детей.

Отчет, опубликованный недавно в журнале Pediatrics, также является призывом к дальнейшим исследованиям воздействия марихуаны на рост и развитие плода и ребенка, а также предупреждением об уже высказанных оговорках.

«Я думаю, что у нас достаточно новых и последовательных доказательств того, что есть основания для беспокойства по поводу воздействия на плод пренатальной марихуаны», а также воздействия на младенцев «продуктов каннабиса от матери», — сказала Шерил А. Райан, ведущий специалист. автор отчета и профессор педиатрии Университета штата Пенсильвания.

«Тот факт, что марихуана легальна во многих штатах, может создать впечатление, что наркотик безвреден во время беременности, особенно с учетом рассказов, циркулирующих в социальных сетях об использовании его от тошноты и утреннего недомогания», — сказал Райан, председатель комитета AAP. по употреблению психоактивных веществ и профилактике.«Но, на самом деле, есть еще большой вопрос. У нас нет достоверных данных о безопасности пренатального воздействия марихуаны ».

Призыв к осторожности также распространяется на кормящих матерей, которые могут рассмотреть возможность употребления марихуаны. В другой статье, опубликованной в журнале Pediatrics, сообщается, что ТГК, опьяняющий компонент марихуаны, не только проникает через плаценту и проникает в мозг развивающегося плода, но также обнаруживается в грудном молоке в течение шести дней после последнего употребления марихуаной матерью. .

В этой статье также говорится, что марихуана является наиболее распространенным запрещенным наркотиком среди кормящих женщин.Согласно AAP, статистические данные исследований показывают, что употребление марихуаны среди беременных женщин выросло до более чем 3,8 процента в 2014 году с 2,3 процента в 2002 году. Данные других исследований показывают, что процент употребления марихуаны в некоторых регионах намного выше.

Оба отчета появились, когда все больше штатов сделали марихуану законной для рекреационного или медицинского использования. Пенсильвания и Нью-Джерси относятся к штатам, в которых разрешено использование марихуаны в определенных медицинских целях.

Кроме того, марихуана стала более сильнодействующей: средняя концентрация ТГК с 1980-х годов увеличилась в четыре раза.

Федеральный статус марихуаны как запрещенного запрещенного вещества ограничил количество и объем исследований, проводимых в отношении этого препарата, включая его потенциальные преимущества и побочные эффекты. В отчете AAP отмечается, что существующие исследования марихуаны и развития плода и ребенка имеют своих критиков. Тем не менее, проведенные исследования предполагают связь между пренатальным воздействием и возможными последствиями для развития нервной системы. К ним относятся вреда для управляющих навыков детей, таких как внимание, концентрация, решение проблем и контроль над импульсами.

Некоторые исследования показали более высокий риск злоупотребления психоактивными веществами и психических заболеваний среди подростков и взрослых, подвергшихся пренатальному воздействию марихуаны.

«Многие из этих эффектов могут проявиться не сразу, но они могут повлиять на то, насколько хорошо ребенок может маневрировать в мире», — сказал Райан. «Познавательная способность детей и подростков управлять своим временем и учебой может быть нарушена из-за употребления марихуаны во время беременности их матери».

Райан выразил надежду, что вскоре будут проведены дополнительные исследования, чтобы подтвердить, прояснить или даже развеять некоторые из этих опасений.Пенсильвания, например, имеет соглашения с несколькими университетами по изучению различных терапевтических применений марихуаны.

Но тем временем Райан посоветовал беременным и кормящим матерям проявлять осторожность и избегать веществ, которые могут нанести вред их будущим и новорожденным детям.

Загрузка …

Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка …

Мальчик или девочка? Это в генах отца — ScienceDaily

Исследование Университета Ньюкасла с участием тысяч семей помогает будущим родителям определить, будут ли у них сыновья или дочери.

Работа Корри Геллатли, ученого-исследователя из университета, показала, что мужчины наследуют тенденцию иметь больше сыновей или больше дочерей от своих родителей. Это означает, что у мужчины, у которого много братьев, больше шансов иметь сыновей, а у мужчины, у которого много сестер, больше шансов иметь дочерей.

Исследование включало изучение 927 генеалогических деревьев, содержащих информацию о 556 387 человек из Северной Америки и Европы, начиная с 1600 года.

«Исследование генеалогического древа показало, что вероятность того, что у вас родится мальчик или девочка, передается по наследству.Теперь мы знаем, что у мужчин больше шансов иметь сыновей, если у них больше братьев, но у мужчин больше шансов иметь дочерей, если у них больше сестер. Однако у женщин это просто невозможно предсказать », — объясняет г-н Геллатли.

Мужчины определяют пол ребенка в зависимости от того, содержит ли их сперма X или Y хромосому. Х-хромосома объединяется с материнской X-хромосомой, чтобы дать девочку (XX), а Y-хромосома объединяется с материнской, чтобы образовать мальчика (XY).

Исследование Университета Ньюкасла предполагает, что еще не открытый ген определяет, содержит ли сперма мужчины больше X или больше Y-хромосом, что влияет на пол его детей. В более крупном масштабе количество мужчин с большим количеством сперматозоидов X по сравнению с количеством мужчин с большим количеством сперматозоидов Y влияет на соотношение полов ежегодно рождающихся детей.

Сыновья или дочери?

Ген состоит из двух частей, известных как аллели, по одной унаследованной от каждого родителя. В своей статье г-н Геллатли демонстрирует, что, вероятно, мужчины несут два разных типа аллелей, что приводит к трем возможным комбинациям в гене, который контролирует соотношение сперматозоидов X и Y;

• Мужчины с первой комбинацией, известной как mm, производят больше сперматозоидов Y и имеют больше сыновей.
• Вторые, известные как mf, производят примерно равное количество сперматозоидов X и Y и имеют примерно одинаковое количество сыновей и дочерей.
• Третий, известный как ff, производит больше X спермы и имеет больше дочерей.

«Ген, передающийся от обоих родителей, который заставляет некоторых мужчин иметь больше сыновей, а некоторых — дочерей, может объяснить, почему мы видим примерно сбалансированное количество мужчин и женщин в популяции. Например, если в популяции слишком много мужчин, женщинам будет легче найти себе пару, поэтому мужчины, у которых больше дочерей, передадут больше своих генов, в результате чего в последующих поколениях будет рождаться больше женщин », — говорит исследователь из Университета Ньюкасла. Мистер Геллатли.

Больше мальчиков, рожденных после войн

Во многих странах, участвовавших в мировых войнах, резко увеличилось количество мальчиков, родившихся впоследствии. Через год после окончания Первой мировой войны на каждые 100 девочек в Великобритании рождались два дополнительных мальчика по сравнению с годом до начала войны. Ген, который г-н Геллатли описал в своем исследовании, может объяснить, почему это произошло.

Поскольку шансы были в пользу того, что мужчины с большим количеством сыновей увидят сына, вернувшегося с войны, эти сыновья с большей вероятностью сами стали отцами мальчиков, потому что они унаследовали эту тенденцию от своих отцов. Напротив, мужчины, у которых было больше дочерей, могли потерять своих единственных сыновей на войне, и у этих сыновей было больше шансов стать отцами девочек. Это объяснило бы, почему у мужчин, переживших войну, больше шансов иметь детей мужского пола, что привело к бэби-буму среди мальчиков.

В большинстве стран, пока ведутся записи, рождается больше мальчиков, чем девочек. В Великобритании и США, например, в настоящее время на каждые 100 женщин рождается около 105 мужчин.

Хорошо известно, что все больше мужчин умирают в детстве, прежде чем они станут достаточно взрослыми, чтобы иметь детей.Таким же образом, как ген может приводить к рождению большего числа мальчиков после войн, он может также вызывать рождение большего числа мальчиков каждый год.

Как работает ген?

Деревья (вверху) иллюстрируют, как работает ген. Это упрощенный пример, в котором у мужчин либо только сыновья, либо только дочери, либо равное количество каждого из них, хотя на самом деле это менее однозначно. Это показывает, что, хотя ген не действует на женщин, они также несут ген и передают его своим детям.

В первом генеалогическом древе (A) дедушка — мм, поэтому все его дети — мужчины. Он передает только аллель m, поэтому его дети с большей вероятностью будут иметь комбинацию самих аллелей mm. В результате у этих сыновей могут быть только сыновья (как показано). У внуков комбинация аллелей mf, потому что они унаследовали m от отца и f от матери. В результате у них одинаковое количество сыновей и дочерей (правнуков).

Во втором дереве (B) дед — это ff, поэтому все его дети — женщины, у них есть комбинация аллелей ff, потому что их отец и мать были ff.У одной из девочек есть собственные дети от мужчины, имеющего комбинацию аллелей mm. Этот мужчина определяет пол детей, поэтому все внуки — мужчины. У внуков комбинация аллелей mf, потому что они унаследовали m от отца и f от матери. В результате у них одинаковое количество сыновей и дочерей (правнуков).

женщин и мужчин, гендерные различия в принятии решений о покупке

Из многих аспектов, которые могут повлиять на поведение клиента при принятии решений, одним из основных факторов является пол. Мужчины и женщины подходят к покупкам с разными мотивами, взглядами, обоснованиями и соображениями.

Существует десятилетие научных исследований по этому вопросу, которые показывают, что существуют наблюдаемые различия в том, как мужчины и женщины ведут себя как покупатели. Понятно, что мужчины и женщины по-разному думают о покупках и по-разному подходят к покупкам в Интернете.

Понимание того, как гендерные различия влияют на решения о покупке, и распознавание гендерных тенденций (а не стереотипов!) важно для любого бизнеса, который продает людям — и хочет делать это более эффективно.

Давайте посмотрим, как эти тенденции могут повлиять на покупательское поведение в Интернете и что вы можете сделать, чтобы оно работало в вашу пользу.

1. Все в мозгу: мужчины в командировке, женщины в пути

Марк Гангор — Мужской мозг Женский мозг

Исследования показали, что существует множество физических различий между мужским и женским мозгом. По данным журнала Scientific American, женщины имеют более толстое мозолистое тело , которое представляет собой мост из нервной ткани, соединяющий левую и правую части мозга.Это позволяет женщинам использовать обе стороны своего мозга для более быстрого решения проблем, в то время как мужчины преимущественно используют левую часть своего мозга.

Как правило, левое полушарие отвечает за выполнение логических вычислений и обработку фактов . Правое полушарие является доминирующим при обработке визуальных образов и интерпретации контекста .

Мозолистое тело в мужском и женском мозге (источник : Различия в мозге мужчин и женщин, http: // idop2science5.pbworks.com )

Женщины также используют более организованную кору головного мозга для выполнения задач, в то время как мужчины используют большую долю серого вещества в левой части мозга.

В контексте покупок эта другая структура мозга приводит к тому, что мужчины склонны быть покупателями, ориентированными на миссию и задачи, в то время как женщины с большей вероятностью будут покупателями, ориентированными на открытия, которые с готовностью корректируют свои первоначальные цели, если это приведет к большему удовлетворению результат.

2. Мотивы совершения покупок у мужчин кажутся более утилитарными, тогда как мотивы покупок у женщин, как правило, гедонистические.

Согласно The Mediterranean Journal of Sciences (2017), исследование показывает, что у клиентов есть ряд основных мотивов, запускающих их покупательское поведение, но, по сути, есть два типа торговых мотивов:

1. Утилитарный: Сознательное стремление к намеченному результату. По сути, это означает, что вы делаете покупки, «чтобы что-то сделать».
2. Hedonic: Относится к внутренним и эмоциональным реакциям. Другими словами, вы делаете покупки, потому что вам это нравится.

Мужчины склонны придерживаться утилитарного, более логичного подхода. Вы должны объяснить им, почему они должны покупать ваши продукты и почему им имеет смысл покупать их. Быстро переходите к сути, сосредоточьтесь на продуктах и ​​используйте активные утверждения, демонстрирующие ценность.

Женщины в основном покупают из соображений гедонизма . Чтобы охватить женщин и заинтересовать их, вам придется создавать эмоциональные впечатления от покупок, которые резонируют с ними.Чисто функциональный подход может быстро потерпеть неудачу. Женщины хотят больше узнать о вас, вашем бренде, образе жизни, который вы продаете, и о том, как ваши продукты будут вызывать у них чувство.

Zappos.com учитывает эти разные мотивы покупок и предоставляет разные макеты на своих целевых страницах для мужчин и женщин: в то время как версия для мужчин ориентирована на обеспечение четкой навигации по категориям товаров, версия для женщин направлена ​​на то, чтобы продать эмоции.

Мы можем найти аналогичный подход в Asos.com, которые используют разные макеты для своей кампании на Хэллоуин: мужчины увидят отдельные товары, а женщины увидят, как эти товары могут выглядеть на них.

3. Женщины предпочитают охоту, мужчины — быстрый и легкий процесс

В своем исследовании ориентации на онлайн-покупки Секок и Бейли обнаружили, что женщин посещали больше веб-сайтов и сравнивали разные варианты более тщательно, чем мужчины .

Они также обнаружили, что, хотя респонденты-женщины чаще находили распродажи и скидки в Интернете, процесс покупок у их коллег-мужчин был более эффективным и быстрым.

[bctt tweet = ”# женщины переходят по # сайтам электронной торговли на 30% больше, чем # мужчины # принятие решений.”]

Женщинам нравится просматривать и просматривать товары. Предложите им удобный интерфейс, поддерживающий эти действия и включающий функции социальных покупок, высококачественные визуальные эффекты и отзывы клиентов.

Fab.com — отличный пример создания положительных впечатлений от покупок для женщин за счет использования чистой, наглядной страницы продукта, которая поддерживает увлекательный и быстрый способ просмотра, выбора любимых продуктов, просмотра предметов вблизи с функцией увеличения изображения и легко делиться обнаруженными продуктами в своих социальных сетях.

4. Женщины принимают решения на более эмоциональном уровне, тогда как мужчины подходят к принятию решений, опираясь на факты и данные

Как только потребитель осознает потребность в определенном продукте или услуге, необходимо собрать и обработать информацию для оценки альтернатив. Исследования показывают, что мужчины и женщины сильно различаются в своих стратегиях обработки информации и принятия решений.

Женщины, как правило, более всеобъемлющие и принимают во внимание как субъективную (отзывы клиентов), так и объективную информацию, в то время как мужчин склонны отдавать предпочтение объективной информации (марка, модель, скорость и т. Д.) над субъективной информацией.

Это не означает, что мужчины не ценят мнения и опыт других, а скорее, что их подход отличается: в то время как мужчины используют опыт других с продуктом, который им интересен, чтобы сформировать собственное мнение, женщины хотят знать причин и мотивов, чтобы понять, почему другие приобрели товар и сопоставима ли их ситуация с , прежде чем учитывать это при принятии решений.

Чтобы удовлетворить потребности обоих полов, вы должны включать не только рейтинги продуктов, но и поддерживать более подробные обзоры продуктов или отзывы о них в виде отчетов.

Trip Advisor позволяет пользователям фильтровать соответствующие отзывы пользователей по их типу.

5. Мужчины верны брендам, женщины — хорошему сервису

Исследование, проведенное Университетом Эразмус, показало, что как только мужчины находят бренд, который им подходит, они с большей вероятностью будут его придерживаться, что особенно верно в отношении одежды, автомобилей, финансовых услуг и бытовой электроники, в то время как женщины показали большую степень лояльность, если они получили хорошее обслуживание.

Результаты показывают, что при рекламе для женщин важно использовать маркетинг для построения личных отношений с покупательницами-женщинами , а при маркетинге для мужчин следует подчеркивать преимущества и преимущества своей продукции .

Сравнивая эти 2 булавки с маркетинговыми кампаниями по электронной почте, нацеленными на мужчин и женщин, мы видим, что первый преимущественно отображает элементы, а второй становится более личным.

ClickTale кратко излагает это следующим образом: Girls Watch Faces.Мальчики смотрят предметы . Исследование Саймона Барон-Коэна показало, что эти различия наблюдаются при наблюдении за мальчиками и девочками (даже в младенчестве): «Хотя большинство младенцев женского пола уделяют большую часть своего внимания социальным стимулам, таким как человеческие лица и голоса, большинство мальчиков обращают внимание наибольшее внимание к несоциальным, пространственным стимулам, таким как движение мобильного телефона, висящего над кроваткой. На протяжении всей своей жизни мужчины и женщины продолжают проявлять эти ранние черты все более сложными способами.”

Девушки смотрят лица. Мальчики смотрят объекты.

6. Мужчины чаще совершают покупки с мобильных устройств

Хотя мужчины исторически были первыми, кто начал совершать покупки в Интернете, женщины быстро их догнали. Согласно исследованию 2013 года, проведенному SeeWhy, 57% женщин покупали товары в Интернете по сравнению с 52% мужчин.

Однако на сегодняшний день мужчины чаще используют мобильные устройства для покупок: 22,2% мужчин заявили, что они использовали свои смартфоны для покупок, в то время как только 18.Так поступили 2 процента женщин. Использование планшетов рисует аналогичную картину: 20,4% респондентов-мужчин заявили, что они использовали такие устройства, как iPad, для покупок, по сравнению с 16,9% респондентов-женщин.

Но — принятие мобильных устройств одинаково многообещающе для обоих полов. Чтобы увеличить доходы от покупок с мобильных устройств, необходимо соответствующим образом скорректировать свои мобильные стратегии и учесть, что поведение и предпочтения мужчин и женщин при совершении покупок с мобильных устройств различаются.

Исследование, на которое ссылаются AdWeek и Washington Post, показывает, что мужчины предпочитают мобильные сайты и приложения для покупок, которые сэкономят им время и деньги, в то время как женщинам нравятся приложения, которые позволяют им просматривать продукты и каталоги и обмениваться информацией в своих сетях.

7. Хорошее обслуживание клиентов? Женщина хочет чувствовать себя важной, мужчины хотят быстро уйти

Обеспечение хорошего обслуживания и поддержание высокого уровня удовлетворенности клиентов, независимо от пола, является одним из важнейших ключевых показателей эффективности в современном маркетинге, поскольку довольные клиенты, как правило, более лояльны и потребляют больше.

Для мужчин хорошее обслуживание означает помощь в поиске нужного товара и помощь в быстрой оплате .

Для женщин удовлетворенность покупателя напрямую связана с готовностью магазина поделиться советом экспертов (продемонстрировать знакомство с продуктом) и способностью магазина помочь им определить, какие продукты подходят лучше всего.Согласно исследованию Verde Group, 29% женщин считают «отсутствие помощи в случае необходимости» главной проблемой при совершении покупок в — это также самая вероятная причина того, что магазины теряют бизнес женщин.

Управляемые продажи могут помочь предприятиям удовлетворить ожидания покупателей мужского и женского пола, поскольку при этом на первое место ставятся потребности покупателя, предлагаются помощь и рекомендации, а также более быстрый способ поиска подходящих товаров.

Благодаря своим интерактивным консультантам по продуктам в нескольких категориях, Conrad стремится предложить мужчинам и женщинам, совершающим покупки в Интернете, одинаково удовлетворительное обслуживание и опыт, как при покупке электроники.

Советник Conrad TV

8. Женщины воспринимают более высокий уровень риска при совершении покупок в Интернете

Также важно знать, что женщин воспринимают более высокий уровень риска при совершении покупок в Интернете , и в результате они склонны колебаться при совершении покупок в Интернете.

Женщины больше внимания уделяют вопросам надежности и уверенности и способности делиться мнениями и идеями. Мужчины больше внимания уделяют стоимости, полученной в результате покупки. Согласно Van Syke, Comunale, and Blelanger (2002), клиенты-женщины в электронной коммерции более рациональны и более чувствительны к рискам, чем клиенты-мужчины в электронной коммерции.

Проблемы конфиденциальности являются основным препятствием для потребителей, доверяющих электронным продавцам. Многие исследования показали, что в аналогичных ситуациях женщины воспринимают больший риск, чем мужчины.

Если у них нет давних отношений с продавцом, они обычно очень осторожно относятся к передаче своей личной информации, что ведет к их большей подозрительности и меньшему доверию.

Итак, при разработке стратегии повышения вашей надежности помните о потребителях-женщинах.

Как лучше всего ориентироваться на покупателей мужского и женского пола?

Женщины с большей вероятностью ответят на рассылку по электронной почте , так что свяжитесь с ними этим способом. Обучайте, расширяйте возможности и успокаивайте. И помните, они будут проверять свою электронную почту в обеденное время. Включите купоны или коды скидок, чтобы удовлетворить их желание найти лучшую сделку.

Мужчинам рекомендуется инвестировать в платную рекламу , чтобы ваш продукт появлялся, когда они ищут что-то подобное.

Заключение

В мире, где персонализация играет ключевую роль, компании должны помнить, на какой пол они ориентируются. Индустрия моды первой осознала и по-разному реагировала на мужчин и женщин, совершающих покупки. Учитывая различия между мужчинами и женщинами онлайн-покупателями, вы (даже если вы не работаете в индустрии моды) сможете эффективно повысить вовлеченность клиентов, конверсию и лояльность.

Но помните, что люди уникальны, и хотя могут быть гендерные тенденции, все они хотят, чтобы с ними обращались как с уникальными личностями. Не поддавайтесь стереотипам, но постарайтесь понять мотивы и ожидания своего покупателя, чтобы дать им тот опыт, которого они требуют.

No related posts.