Младенец храпит: Храп у ребенка: причины, лечение, профилактика

Храп у ребенка: причины, лечение, профилактика

Оглавление

Храп — процесс, который часто сопровождает дыхание в виде низких вибрирующих звуков. Его основная причина — колебание мягких частей нёба, расположенных над корнем языка. Расслабляясь во сне, эти части могут опускаться, попадая в поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, и вибрировать. Храп довольно часто встречается не только у взрослых, но и у детей, поэтому может долго не привлекать внимания. Однако не все причины храпа одинаково безобидны, и сам процесс может вызывать опасные осложнения, особенно у маленьких детей: это ночное апноэ (короткая остановка дыхания во сне) и гипоксия — недостаточное снабжение кислородом органов и тканей.

Причины храпа у ребенка

• Аденоиды — разрастание железистой ткани глоточной миндалины — очень частое нарушение, возникающее в результате повторяющихся инфекций носоглотки; подавляющее большинство случаев храпа детей вызвано аденоидами
• Риниты и синуситы — воспаления слизистых оболочек носа и придаточных носовых пазух, вызванные инфекциями или аллергией
• Полипоз носа — образование полипов в полостях носа
• Острые и хронические тонзиллиты, ангины, фарингиты и ларингиты — то есть воспалительные процессы в носоглотке и гортани
• Бронхиальная астма
• Анатомические особенности строения носовой, решетчатой или некоторых других костей черепа, включая искривление носовой перегородки и дефект нёба типа «волчья пасть»
• Избыточный вес, при котором, помимо жирового слоя, разрастаются и ткани мягкого нёба, затрудняя дыхание
• Увеличение щитовидной или вилочковой желез, которые начинают давить на окружающие ткани и органы
• Узость дыхательных путей вследствие их незрелости или врожденного дефекта

Механизм возникновения храпа во многих случаях схож: мягкие ткани верхних дыхательных путей (носоглотки, гортани) увеличиваются в результате воспаления (отека) или гиперплазии (разрастания) и препятствуют свободному дыханию.

Лечение храпа ребенка будет направлено на устранение причин патологии.

Диагностика храпа

Несмотря на кажущуюся очевидность, для диагностики храпа требуется дополнительное обследование, которое поможет установить его причину и подобрать схему лечения. Как правило, такими проблемами занимаются детские отоларингологи (ЛОР-врачи). ЛОР может рекомендовать:

• Лучевую диагностику (рентген носа и пазух)
• Томографию (послойный снимок органов носоглотки)
• Эндоскопию (оптическое исследование носа, позволяет одновременно находить и удалять полипы, брать материал на анализ)
• Мазок из носа и зева на микрофлору
• Клинический анализ крови

Отоларинголог также может посоветовать консультацию у специалиста другого профиля (аллерголога, иммунолога, пульмонолога, эндокринолога или хирурга), если причина патологии вне его компетенции.

Если причина храпа кроется в анатомических особенностях или последствиях травмы, чтобы установить необходимость хирургического вмешательства, ребенку могут назначить полисомнографию — исследование дыхания во сне. Цель этого метода — зафиксировать апноэ (краткую остановку дыхания) и определить уровень насыщения организма кислородом. Если прибор фиксирует апноэ и гипоксию, значит храп угрожает здоровью и жизни — в этом случае рекомендуется операция по устранению анатомического дефекта.

Лечение и профилактика храпа ребенка в зависимости от диагноза

Аденоиды

Детская патология, которая, как правило, проходит бесследно к 9–12 годам. Однако в детском возрасте гиперплазия нёбной миндалины может приводить к задержке речи, неправильному формированию лица, глухоте.

Разрастание аденоидов начинается вследствие частых инфекционных заболеваний носоглотки, которые лечатся, в зависимости от возбудителя, противовирусными или антибактериальными препаратами. Для устранения воспаления применяются гормональные и сосудосуживающие спреи. Современные методы позволяют лечить аденоиды консервативно, без удаления. Для профилактики рекомендуется не запускать простудные заболевания, избегать контактов с больными.

Риниты, синуситы и другие воспалительные заболевания носоглотки и гортани

Также могут быть вызваны бактериями или вирусами. Этиологическое (причинное) лечение назначается врачом после установления возбудителя. Профилактика состоит в поддержке иммунитета, избегании переохлаждений.

Аллергические риниты лечатся антигистаминными и местными гормональными препаратами, рекомендуется обследование у аллерголога. Профилактика — гипоаллергенные диета и быт.

Астма

Лечится у пульмонолога. В схеме используются гормональные противовоспалительные препараты, бронхолитики, адреномиметики и др. Астма является хроническим заболеванием, поэтому профилактика будет направлена на продление периодов здоровья (ремиссий), снижение частоты приступов.

Избыточная масса тела

Дети с ожирением обследуются у детского эндокринолога. Решение проблемы лишнего веса с помощью диеты, режима и этиологического лечения устраняет причину храпа.

Дефекты строения глотки и дыхательных путей

СИПАП-терапия — способствует увеличению просвета бронхов при их врожденной узости. Аномалии мягкого нёба — «волчья пасть» и др. — лечатся хирургически.

Лечение храпа у детей современными народными средствами

Для эффективной борьбы с храпом необходимо укреплять мышцы гортани и глотки. Рекомендуется:

• Выполнение несложной артикуляционной гимнастики (растягивание гласных «и», «ы»)
• Надувание воздушных шариков с целью тренировки и расширения дыхательных путей
• Игра на духовых музыкальных инструментах
• Пение

Кроме того, родители могут создать максимально комфортные условия для сна ребенка:

• Обеспечить естественное положение шеи и головы во время сна с помощью правильного выбора подушки
• Следить за положением тела ребенка — при храпе предпочтительно спать на боку, чтобы голова не запрокидывалась
• Поддерживать оптимальный микроклимат в детской спальне: чаще проводить влажную уборку, увлажнять помещение до необходимых 40–60% влажности, проветривать, обеспечивать оптимальную температуру для сна (18–20 градусов)
• Создать гипоаллергенный быт и избегать раздражающих продуктов питания, не кормить ребенка на ночь
• Избегать стрессовых ситуаций перед отходом ко сну

Преимущества лечения храпа у детей в МЕДСИ

• Опытные доктора педиатрического профиля
• Возможность получить консультацию всех специалистов в одном месте
• Современное диагностическое оборудование, которое позволяет выполнять все исследования в одной клинике и обеспечивает высокую точность результатов
• Доброжелательный профессиональный коллектив — индивидуальный подход к каждому ребенку, быстрый забор материалов, техничное проведение исследований позволяют снизить уровень стресса
• Возможность аппаратного и хирургического лечения храпа ребенка

Запись на прием по телефону 8 (495) 7-800-500.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

Почему грудничок… храпит? И как отличить «опасный храп» от обычного | Здоровье ребенка | Здоровье

Скажу сразу: такое не просто бывает, такое и должно быть. Не случайно в известной песенке поется: «Носики-курносики сопят». Грудные детеныши действительно посапывают. С точки зрения физиологии это объяснимо. У новорожденных и грудная клетка большая, и голова большая — значит, и кислорода им нужно много. А носовые ходы пока что узкие. Вот поэтому и сопят они, усиленно вдыхая в себя воздух. Со временем это явление проходит, потому что носовые ходы расширяются и сопение прекращается. Поэтому не стоит паниковать раньше времени. Не исключено, что ваш малыш не храпит, а именно сопит.

Отличить «нормальный» сап от патологических проявлений у грудных детей очень просто. Посмотрите, как ваш ребенок сосет грудь. Если пыхтит, но грудь не бросает, не нервничает, значит, ему есть чем дышать. Значит, нет никакой патологии.

Вторая банальная проблема, которая может вызвать сап или храп, — корочки в носу

. Когда в носу «коза рогатая» — оттого и не дышится ребятам. Это говорит о плохом уходе за ребенком. Носик ему нужно чистить регулярно. Но ни в коем случае не палочкой. Для этого нужно сделать из ваты фитилек, смочить его вазелиновым маслом и протереть носовые ходы. По увлажненной таким образом коже корочки впоследствии сами «сползут».

Третья причина — насморк. От него и взрослый захрапит, не то что ребенок. Насморк, понятное дело, надо лечить. И здесь хочется дать маленький совет молодым мамам: ни в коем случае не лечите грудного ребенка готовыми каплями, купленными самостоятельно в аптеках, даже по совету того же аптекаря. Только педиатр может назначить именно те капли, которые нужны. Возможно, их даже придется заказывать в производственном отделе аптеки.

Дело в том, что многие капли по составу не подходят грудничкам. Например, пиносол и другие, в состав которых входит ментол.

А это вещество детям до трех лет принимать ни в коем случае нельзя, поскольку может быть спазм голосовых щелей.

Есть еще несколько причин, по которым грудной ребенок может храпеть. Но они, признаться, уже малоприятные, поскольку относятся к патологии.

Малыш может родиться с врожденными аденоидами. Сказать однозначно, что делать в таком случае, очень трудно. Здесь все решает врач: лечить или удалять. И все зависит от того, в какой степени находятся аденоиды.

Атрезия хоан — так на медицинском языке называется еще одна патология. Это когда заднее отверстие носовой полости (в том месте, где оно переходит в глотку) бывает сужено, не развито. Тогда ребенок тоже может храпеть. При этой патологии врачи делают однозначный вывод — оперировать. Однако консультироваться и оперировать ребенка нужно только в специализированных клиниках.

Но прежде чем предполагать патологию и чтобы не испугаться до смерти, сначала присмотритесь внимательно к своему малышу и прислушайтесь: а может, он все-таки сопит?.

.

Смотрите также:

Ребенок храпит во сне. Причины сильного храпа у новорожденных

Детский храп — довольно распространенное явление. Он может быть ситуационным или патологическим. В любом из случаев родителям стоит насторожиться — здоровый ребенок храпеть не должен.

Если речь идет совсем о крохах, то волноваться не стоит. Храп у новорожденного (младенца первых 28 дней жизни) — это чаще всего норма. У малышей в этом возрасте слишком узкие носовые проходы. Если родители недостаточно тщательно их вычистили, ребенок может похрапывать во сне. Однако, если после 1–2 месяцев храп не проходит, стоит насторожиться и проконсультироваться с педиатром.

Что же может стать причиной храпа у ребенка?

• Анатомические особенности (узкие носовые проходы, искривленная перегородка носа и т. п.)
• Микроклимат помещения. Если в комнате слишком сухой и теплый воздух, ребенок может храпеть во сне, так как в его носоглотке скапливается слизь аллергического или бытового характера. Именно поэтому так важно вынести из детской комнаты ковры, тяжелые шторы, ненужную мягкую мебель — обстановка должна быть достаточно минималистичной и удобной для проведения частых влажных уборок. По данным педиатров, в 80 % случаев малыши перестают храпеть ночью, если температура воздуха в комнате не превышает 18 °С, а влажность удерживается на отметке 50–70 %.
• Насморк, вызванный простудой. Это ситуацию легко понять и объяснить — как только малыш поправится и его носик больше не будет заложен, храп пройдет. Если этого не случилось — стоит обратить более пристальное внимание на здоровье ребенка.
• Увеличенные аденоиды. Эти железы расположены в глубине носоглотки и выполняют крайне важную функцию — «ловят» все микробы, которые попадают в детский организм, чтобы запомнить и передать дальше информацию, необходимую для выработки защиты к бактериям и вирусам (прим.: у взрослых аденоидов нет, так как иммунитет уже сформировался, сокращение этих желез начинает примерно с 7 лет). Аденоиды воспаляются, когда организм ребенка не может справиться с поступающими в него враждебными микроорганизмами.

Аденоидиды — самая частая причина детского храпа.

Для правильного лечения этого заболевания требуется обязательная консультация ЛОР-врача.

Чем опасен храп у детей?

Ребенок, который храпит во сне, плохо высыпается. У него не вырабатывается соматотропный гормон. Это может привести к задержке развития роста. Храп всегда провоцирует остановку дыхания — а это значит, что головной мозг и остальные органы испытывают кислородное голодание. При осложненных формах храпа такие периоды могут достигать 10 секунд и даже больше. Это симптом серьезного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Если его не лечить, ребенок будет хуже развиваться, так днем он постоянно будет чувствовать себя вялым, уставшим, будет капризничать и мало интересоваться окружающим миром.

Также часто у детей с подобными проблемами развиваются синдром дефицита внимания и гиперактивность.

Что делать для профилактики детского храпа?

Укреплять иммунитет. Ребенок должен получать сбалансированное питание (грудное молоко или качественную адаптированную молочную смесь). Важно закалять малыша, часто бывать с ним на свежем воздухе. И, конечно, не оставлять без внимания любые симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что ваш ребенок не здоров.

#PROMO_BLOCK#

34806 0 Распечатать

Нормально ли, если новорожденный… храпит? — Новорожденный

В первые недели жизни родители малыша то и дело подходят к кроватке, чтобы услышать дыхание ребенка. Зачастую в этот момент можно услышать младенческое сопение, а иногда — храп. Почему такие маленькие, а уже храпят? На это есть несколько причин.

Причина первая – физиологическая

У младенцев непропорционально большая голова и грудная клетка, поэтому кислорода им нужно много. В то же время носовые ходы еще узкие. Усиленно вдыхая в себя воздух, и создается сопящий свистящий звук (некоторые детки рождаются с приплюснутыми носиками, это усиливает сопение). Но как только носовые ходы расширяются, он исчезает.

Причина вторая – гигиеническая

Иногда дыхание малыша может быть затрудено из-за образовавшихся корочек в маленьком носике. Нужно обязательно следить за тем, чтобы он был чистиым. Только ни в коем случае не чистите нос палочкой, протирайте его фитильком, сделанным из ваты.

Причина третья — простуда

Если носик чистите регулярно, проверьте, нет ли насморка у малыша. Он часто является причиной храпа у детей – нос заложен, дыхание затрудняется и появляется храп.

Главное не занимайтесь в этом случае самолечением и уж тем более не покуйте капли для облегчения дыхания, потому что многие из них опасны для малыша, даже натуральные. Прежде, чем что-либо предпринять в этой связи, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Причина четвертая – аллергия

Затруднить дыхание ребенка может аллергическая реакция на какой-нибудь раздражитель. Отек в носоглотке перекрывает возможность свободного дыхания через нос и заставляет открывать рот.

Существуют также несколько «врожденных» причин, которые могут вызывать храп у новорожденного:

— строение носоглотки

Под этим определением подразумевается врожденная патология носовой перегородки, небной занавески и т.д. Тогда ребенок испытывает затрудненное дыхание и плохо спит, часто просыпается и похрапывает.

— аденоиды

Малыш может родиться с врожденными аденоидами. Миндалины в носоглотке могут разрастаться и переставать выполнять привычную для них функцию защиты. Это часто сопровождается затрудненным дыханием.

Лечение аденоид назначает ЛОР-врач, оно может быть и медикаментозным, и оперативным.

Есть также еще один медицинский термин, который следует упомянуть в связи с темой нашей статьи. Апноэ. Так называется синдром внезапной остановки дыхания. Апноэ проявляется в неравномерном дыхании и всхрапываниях.

Если ребенок в 2 месяца вздрагивает и судорожно вдыхает во сне, то рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу.

Отличить «нормальное» сопение от патологических проявлений у грудных детей можно следующим образом: если в тот момент, когда малыш сосет грудь, пыхтит, но грудь не бросает, не нервничает, значит, ему есть чем дышать. Значит, нет никакой патологии.

Считается, что храпят детки обычно до двух лет.

До этого времени можете класть малыша на бочок либо на животик. Тогда дыхание становится поверхностным и ребенок перестает храпеть.

Спокойной ночи, малыши!

Мамин Клуб

 

 

 

Ребенок храпит во сне: проблема ли это?

09/17/20

Как возникает храп

Почему ребенок может храпеть во сне

• Аденоиды (разрастание миндалин). Миндалины — часть нашей иммунной системы, своего рода фильтр, который задерживает микробы из вдыхаемого воздуха. Детский иммунитет еще не так хорошо развит, как у взрослых, и когда миндалины не справляются с нагрузкой, они начинают увеличиваться в размере. Аденоиды — самая частая причина детского храпа.

• Ринит (насморк) или синусит (воспаление носовых пазух). Временный храп в результате инфекций носоглотки возникает прежде всего из-за отека слизистой оболочки. Однако если лечение довести до конца и устранить эту причину, храп тоже исчезнет, поэтому это не повод для беспокойства.

• Аллергический ринит. Малыши, страдающие от аллергии, часто храпят по ночам во время обострения. Как и в предыдущем случае, припухлость слизистой оболочки носоглотки затрудняет движение воздуха и ухудшает качества сна.

• Носовая непроходимость. Ограничивать поток воздуха в одной или обеих ноздрях могут полипы и другие инородные тела в полости носа, а также физиологическая узость носовых ходов у маленького ребенка.

• Анатомические особенности, патология развития носоглотки или нёба. К храпу могут привести искривление носовой перегородки, дефекты нёба («заячья губа», «волчья пасть»), недоразвитие верхней челюсти.

• Другие причины: бронхиальная астма, избыточный вес, пониженный мышечный тонус (например, при синдроме Дауна), увеличение щитовидной или вилочковой желез.

Последствия храпа могут ухудшить качество жизни

• усталость и разбитость;

• утренние головные боли;

• плохой аппетит;

• трудности с концентрацией внимания;

• нежелание активно двигаться;

• частая смена настроения.

Когда стоит обратиться к врачу

Профилактика храпа: что могут сделать родители

Текст: Игорь Александров

Почему новорожденный храпит?

Он так дышит

В первый год жизни ребенку требуется почти в два раза больше кислорода, чем взрослому. Поэтому грудная клетка у младенца такая широкая, зато его носовые ходы пока еще слишком узкие. Груднички дышат часто, усиленно втягивая крошечными ноздрями воздух. При этом они издают свистящие и сопящие звуки. К трем месяцам носовые ходы становятся шире, и сопение проходит. Такие посвистывания родители могут ошибочно принять за храп.

Отличить нормальное дыхание от патологических храпов у грудничка просто. Обратите внимание на то, как малыш сосет грудь или бутылочку. Если во время кормления он кряхтит, но кушать не перестает, значит, ему хватает воздуха, и никаких патологий у него нет.

Все-таки храп

Если же к дыханию малыша примешиваются характерные хрипы, которые возникли внезапно, если кроха плохо кушает и капризничает, дело может быть в двух причинах.

Внимательно осмотрите носик крохи. Если внутри вы заметили застывшие корочки, значит, ребенок храпит из-за них. Чтобы они не появлялись, вам нужно регулярно промывать малышу ноздри. Для этого сверните в жгутик ватный диск, смочите его в чуть теплой воде и аккуратно протрите младенцу нос. Если корочки слишком плотные, вместо водички используйте вазелиновое масло. Для каждой ноздри нужно брать чистый ватный диск. Глубоко засовывать его в носовые ходы нельзя. Чистить носик ватными палочками строго не рекомендуется. Если корочки продолжают появляться, установите увлажнитель воздуха в квартире. Храп может начаться у малыша из-за простуды. Как только вы заметили у крохи выделения из носа, начинайте лечить насморк. Для этого не надо использовать готовые капли. Такие средства противопоказаны малышам, потому что содержат ментол и другие опасные для новорожденных компоненты. Насморк у грудничков лечится с помощью вакуумного аспиратора и физраствора, который можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно. О том, как правильно закапывать новорожденным в носик, вы можете прочитать здесь.

Когда стоит обратиться к врачу

К сожалению, храп у малыша может быть сигналом различных патологий. Если младенец храпит с самого рождения, если его храп сопровождается отказом от еды и не прекращается больше недели, кроху нужно показать врачу. Грудничок может появиться на свет с врожденными аденоидами. Этот диагноз должен поставить специалист, который и назначит вашему ребенку лечение.

Другая причина патологического храпа – атрезия хоан. Так называется состояние, при котором заднее отверстие полости носа (там, где она переходит в глотку) оказывается суженным, недоразвитым. Если такая патология будет обнаружена, врач назначит малышу операцию.

Важно! Если вы убедились в том, что ваш малыш храпит, не переживайте. Просто покажите его педиатру. Чаще всего храп у грудничка – это неопасное состояние, которое лечится обычным промыванием носика.

Почему Ваш ребенок храпит?

Лечение храпа у детей в ЛОР клинике №1

Любая мать с рождения своего малыша очень чутко прислушивается к его дыханию ночью. Отчасти это связано с подсознательным чувством тревоги и потребностью постоянного контроля самочувствия своего ребенка. Ведь свободное дыхание – это жизнь, это показатель здоровья и благополучия его состояния.

И действительно, только при свободных дыхательных путях: носа, носоглотки, гортани, трахеи и бронхов, возможно спокойное, почти бесшумное дыхание во время сна при сомкнутых губах.

Поэтому абсолютно правильно, что такой симптом, как храп – это сигнал тревоги, сигнал опасности и его нельзя оставлять без внимания.

Наиболее частые причины храпа у детей дошкольного возраста.

• Гипертрофия аденоидов
• Гипертрофия небных миндалин
• Выраженный отек слизистой носа и носоглотки

Механизм появления храпа у ребенка

Особенность расположения аденоидов (они заполняют свод носоглотки, как раз там, где «заканчивается нос»), создают условия наиболее выраженного затруднения, а иногда и полного блока носового дыхания при их гипертрофии (разрастании, отеке, увеличения в размерах). Изменение аэродинамики воздушной струи, которая с большим затруднением проходя по носоглотке, дает вибрацию мягких тканей носа, носолотки, аденоидных вегетаций на вдохе и выдохе, слышимое как храп.

Не надо забывать, что не меньшие проявления могут быть вызваны сочетанным увеличением аденоидных вегетаций и небных миндалин. Вот почему даже после аденотомии (удаления аденоидов) храп во время сна может продолжаться. Это особенно заметно при гипертрофии небных миндалин III степени, а иногда полном их смыкании, что также мешает прохождению воздуха в нижние дыхательные пути во время сна и сопровождается храпом.

В чем опасность появления храпа у ребенка?

Уже само наличие храпа безусловно говорит о том, что во время сна нарушен воздухообмен, значительно снижен объем поступаемого с дыханием в легкие воздуха, а значит формируется дефицит поступающего из легких в кровеносное русло кислорода, следовательно страдает функция дыхания каждой клеточки организма. Временная гипоксия (недостаток кислорода) связанный с острым заболеванием, конечно к большим нарушениям не приведет и нивелируется при выздоровлении организма. Но наличие хронической гипоксии неблагоприятно скажется на развитии растущего организма и проявится недомоганием, рассеянностью внимания, снижением памяти, сонливостью и вялостью днем. Сон не будет давать нужной порции отдыха и прилива новых сил для нового дня.

Но наибольшую опасность представляет наличие у ребенка синдрома апное (остановка дыхания на какой-то промежуток времени во время сна), чем оно длительнее и чем чаще периоды апное, тем больше внешние проявления: синева под глазами, синюшность носогубного треугольника, бледность кожных покровов, что уже свидетельствует об очень серьезных нарушениях и серьезных возможных последствиях этого процесса.

Во время апное происходит резкое и значительное снижение концентрации кислорода в периферической крови, а это уже опасно.

К какому специалисту обратиться за помощью, если ребенок храпит?

Не затягивайте течение симптомов, не бросайте все «на самотек», обратитесь в специализированную ЛОР клинику к врачу оториноларингологу. С помощью видеоэндоскопического осмотра носо- и ротоглотки врач осмотрит аденоидные вегетации и небные миндалины, оценит степень их увеличения, наличие воспалительных изменений, состояние ушей (в связи с возможной дисфункции слуховых труб и формирования экссудативного отита, как следствия блока слуховых труб аденоидными вегетациями). А также будет определена тактика лечебных мероприятий, направленных на сокращение объема аденоидных вегетаций и небных миндалин, снятие воспаления и отечности слизистой носа и носоглотки.

В тяжелых случаях, при неэффективности консервативной терапии и частых апное, будет рекомендована аденотомия и тонзилотомия.

Возможности лечения храпа у детей в ЛОР клинике номер 1

В ЛОР клинике номер 1 кроме широких диагностических возможностей, есть большой арсенал аппаратного и физиотерапевтического лечения (УЗОЛ — терапия, фотохромотерапия, лазеротерапия и т.д.), направленного на максимально эффективное снятие воспаления с аденоидной ткани и ткани миндалин, уменьшение этих лимфоидных образований в диаметре, облегчения носового дыхания уже после первых процедур.

Для Вашего удобства ЛОР врачами ЛОР клиники номер 1 разработаны различные программы лечения аденоидитов и тонзиллитов, позволяющие не только эффективно и максимально быстро справиться с проблемой, но и сделать это за минимальную стоимость (на проведение программ предусмотрена скидка 20-25% от общей стоимости курса).

Помните, чем раньше Вы обратитесь при появлении симптома храпа у Вашего ребенка в ЛОР клинику, тем больше вероятность безоперационного восстановления носового дыхания.

Не теряйте время, обратитесь к специалисту оториноларингологу и сон Вашего малыша будет здоровым и безмятежным!

Все, что нужно знать о храпе у детей — самый счастливый ребенок

Храп младенцев и малышей

Ваш ребенок храпит, как крошечный товарный поезд, во время сна? Если да, то вы не одиноки, и есть простые шаги, которые могут облегчить большинство случаев храпа у детей.

Многие младенцы и маленькие дети дышат по ночам шумно, но от 7 до 12% храпят более трех ночей в неделю. Почему? Это может быть из-за носовой аллергии (вызванной пылью, пылевыми клещами и периной) или из-за чрезмерной сухости в комнате.Но наиболее частой причиной храпа является легкая закупорка, вызванная большими миндалинами и аденоидами.

Храп младенцев и малышей, вызванный миндалинами и аденоидами

Миндалины и аденоиды — это особые лимфатические узлы, расположенные в задней части носа и горла. Они служат нашим личным патрулем национальной безопасности, постоянно производя отряды антител и лейкоцитов для захвата вирусов и микробов, прежде чем они смогут проникнуть в организм.

Когда мышцы горла расслабляются во время сна, эти мягкие ткани немного разрушаются.Обычно это не проблема, но если у вашего ребенка большие миндалины и аденоиды, весь дыхательный «туннель» может резко сузиться. Из-за этого у ребенка перехватывается горло при каждом глубоком вдохе — как будто бумажный пакет рушится, когда вы высасываете из него воздух. Результат: храп!

Шаги по облегчению храпа у детей

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов помочь вашему малышу дышать спокойнее — и спать более спокойно — ночью:

• Подкладывайте толстое сложенное одеяло под матрас — у изголовья кровати, чтобы поднять голову ребенка на 3-4 дюйма.
• Увлажняйте воздух с помощью прохладного увлажнителя. (Промывайте ежедневно, чтобы не образовалась плесень).
• Исключите молочные продукты (молоко, сыр и т. Д.) В течение 1-2 недель.
• Спросите своего врача, следует ли вашему ребенку попробовать использовать в спальне противоаллергическое лекарство и воздушный фильтр HEPA.
• Не подпускайте домашних животных в спальню вашего ребенка.

Если храп и другие проблемы со сном не исчезнут через неделю или две, то было бы разумно показать ребенка врачу.

Нарушение дыхания во сне и апноэ во сне, вызывающее храп у детей

Около 3% детей имеют более серьезный храп и состояние, называемое SBD (нарушение дыхания во сне) или OSA (обструктивное апноэ во сне).

Апноэ означает отсутствие дыхания более 10 секунд. В этом случае горло закрывается во время вдоха, вызывая грубый звук храпа. Это может показаться довольно пугающим, но дети автоматически просыпаются и снова начинают дышать, обычно в течение 10-15 секунд.

Признаки SBD: сон с открытым ртом, гнусавый хриплый голос, слюни на наволочке, усиление головных болей и чрезмерная сонливость. Эта проблема чаще встречается — но не ограничивается — детьми с избыточным весом и ожирением.

Дети с SBD могут проснуться, фыркнуть или вздохнуть десятки или сотни раз каждую ночь! Неудивительно, что дети с SBD часто просыпаются с темными кругами под глазами, им кажется, что они зевают весь день, становятся раздражительными, «чрезмерными», забывчивыми и склонными к несчастным случаям.SBD также ослабляет иммунную систему, подрывает обучение и может привести к повышению артериального давления и сердечному перенапряжению.

Ваш педиатр может порекомендовать лекарство, чтобы попытаться уменьшить миндалины и аденоиды (например, пероральный или ингаляционный кортизон или ингибитор лейкотриена), или он может предложить операцию по удалению миндалин и / или аденоидов. Предупреждение: если у вашего ребенка избыточный вес или он старше 7 лет, узнайте мнение другого врача, прежде чем назначать операцию. Дети из этих категорий часто не поправляются после процедуры.

Помните, что только небольшое количество детей страдает апноэ. Чаще всего храп у детей проходит после внесения небольшого количества изменений в режим сна или диету малыша.

Подробнее о храпе младенцев

Обычно детский храп не вызывает беспокойства. Ребенок обычно храпит, потому что его дыхательные пути все еще маленькие и узкие, а эти крошечные проходы могут заполняться слизью и жидкостями. Их маленькие носовые ходы могут вызывать храп у младенцев, а также свист или сопение во время сна.Хотя храп у младенцев обычно не должен вас беспокоить, если ваш ребенок храпит четыре или более ночей подряд или у него есть другие симптомы, поговорите со своим педиатром.

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Стоит ли волноваться? — Сияние мечты

Вообще говоря, младенцы (новорожденные и дети старшего возраста) храпят, потому что их дыхательные пути все еще узкие и маленькие. Однако важно помнить, что может быть более серьезная причина, и если вы чувствуете, что это так, обратитесь за советом к своему врачу.

Вы можете обнаружить, что храп вашего ребенка или новорожденного влияет не только на их сон, но и на ваш сон. У нас есть решение, которое решает не только храп, но и проблему сна.

У младенцев может быть какое-то скопление слизи. Причина этого в том, что она действует как своего рода барьер для любых неприятностей, поэтому это дополнительная линия защиты! Чаще всего храпят новорожденные и дети постарше.

В результате этого скопления и дыхания вашего ребенка они могут издавать шумы, обычно описываемые как сопение, храп или свист.

С храпом у младенцев обычно можно справиться с помощью правильного решения для лечения храпа. Когда ваш ребенок простужен, это с большей вероятностью приведет к храпу. То же самое происходит при аллергии, опухших миндалинах или аденоидах.

В целом проблема, скорее всего, исчезнет сама собой.

Если ваш ребенок храпит в течение 4 или более ночей в течение недели, мы рекомендуем вам обратиться к терапевту или педиатру для дальнейшего обследования.

Увлажнение воздуха и контроль аллергенов

Перед тем, как уложить ребенка спать, вы можете принять его теплую ванну или душ.Увлажненный воздух поможет облегчить и ослабить выделения из носа, чтобы вашему ребенку было удобнее спать.

Ваш ребенок может храпеть также при аллергии, простуде или других респираторных заболеваниях. Убедитесь, что вокруг нет пыли, шерсти домашних животных и других аллергенов, которые могут вызвать такие проблемы.

Держите комнату вашего ребенка в чистоте и хорошо вентилируйте.

Увлажнитель помогает поддерживать уровень влажности, способствующий облегчению дыхания. Это не средство от храпа, но оно помогает вашему ребенку дышать и крепче спать. Такие вещи, как центральное отопление, как правило, сушат воздух, поэтому это может быть отличным дополнением, чтобы помочь вашему ребенку спать.

Шланг

Если ваш педиатр разрешит, вы можете полоскать нос своему младенцу, чтобы облегчить ему дыхание. Соленые назальные спреи доступны в большинстве аптек. Брызгайте ребенку две или три капли физиологического раствора — или как указано — один раз в день в нос ребенка. Раствор поможет очистить носовые ходы и облегчить дыхание. Вы также можете аккуратно отсасывать излишки секрета с помощью назального аспиратора .

Как изменить положение сна ребенка

Поза вашего ребенка во сне может вызвать храп. Исследования показывают, что ребенок, который спит на животе, чаще храпит, чем ребенок, который спит на боку. Последние обычно спят спокойнее.

Пожалуйста, помните, что лучше не поощрять спать новорожденного на животе. Им может быть трудно повернуть голову, чтобы дышать, когда они принимают это положение для сна.Новые исследования показывают, что лучше всего положить ребенка на спину и наклонить голову набок. Это положение уменьшит вероятность сужения дыхательных путей. Вы можете чередовать наклоны вправо и влево.

Когда обращаться за дополнительной помощью

Если ваш ребенок храпит 4 или более ночей в неделю, дышит ртом или скрипит зубами, это обычно всегда симптомы, и мы рекомендуем вам отвезти ребенка к терапевту или специалисту.

Они должны провести всестороннюю оценку дыхательных путей, чтобы найти любые препятствия или структурные проблемы — там, где существует непроходимость, лечение должно быть целесообразным, чтобы обеспечить наилучший результат для ребенка.

Если за храпом вашего ребенка стоят структурные проблемы, ваш терапевт или педиатр направит вас к специалисту по уху, носу и горлу, который затем определит, нуждается ли ваш ребенок в дальнейшем обследовании или лечении.

Боретесь с храпом у вашего новорожденного или малыша? После решения?

Светящиеся мечты

Храп у детей: нормально ли храпеть для детей?

Изучение последствий удаления миндалин и аденоидов

Хотя аденотонзиллэктомия выполняется обычно, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние, которое она оказывает на сон, поведение и общее качество жизни ребенка.Часто операция проводится без исследования сна.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Когда у ребенка должны выходить миндалины?

Также не так много данных, чтобы показать, насколько эффективна операция при храпе и легких формах нарушения дыхания во сне, и может ли отсрочка операции позволить в первую очередь помочь другим нехирургическим методам лечения.

В рамках общенационального исследования, финансируемого NIH, коллеги Хасана и Мичигана по медицине Рональд Червин, М.Д. и Дэвид Цопф, доктор медицины, занимаются этими вопросами. В настоящее время в исследование набирают детей с храпом или легкими проблемами дыхания во время сна, которых считают кандидатами на операцию.

Детей, включенных в исследование, рандомизируют в одну из двух групп: одной группе детей удаляют миндалины и аденоиды в течение одного месяца; другая группа будет оценена на исходном уровне и позже снова при получении поддерживающей терапии.

Обе группы детей будут оцениваться, чтобы определить, как лечение влияет на их сон, качество жизни, успеваемость в школе и поведение.Все участники получат два исследования ночного сна, поведенческое тестирование, ежемесячные анкеты и многое другое.

«Цель состоит в том, чтобы определить влияние удаления миндалин и аденоидов на здоровье и поведение детей», — говорит Хасан. «Это в конечном итоге позволит врачам и родителям принять обоснованное решение о том, может ли операция улучшить сон и поведение ребенка».

Исследование также оценит, есть ли улучшение при других связанных состояниях здоровья, таких как астма и аллергия.

Заинтересованы в исследовании сна? Исследователи из Мичиганской медицины ищут детей в возрасте от 3 до 12 лет с нарушениями сна, которые могут быть кандидатами на аденотонзиллэктомию. Узнайте больше об этом и о том, имеет ли ваш ребенок право.

Что вызывает храп у ребенка и что с этим делать?

Вы замечали, что ваш ребенок храпит по ночам? Если это так, вам может быть интересно, когда это нормально — замечать храп новорожденного или громкое дыхание ребенка во время сна, а когда это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.Вот некоторые причины храпа у детей и причины, по которым вам следует обратиться за помощью.

Что вызывает храп новорожденных?

Храп, согласно данным клиники Мэйо, возникает, когда мягкие ткани горла расслаблены, закрывая дыхательные пути. Когда воздух вдыхается и выдыхается, ткань вибрирует, вызывая слышимый шум. Согласно отчету клиники Кливленда, храпит каждый десятый ребенок. Если вы часто замечаете, что ваш ребенок храпит, это не обязательно повод для беспокойства.

Клиника Кливленда описывает некоторые общие факторы риска храпа у детей, в том числе:

• Большие миндалины или аденоиды
• Аллергия
• Астма
• Искривленная перегородка
• Инфекция в горле
• Апноэ во сне, когда дыхание замедляется или останавливается во время сна

У некоторых детей периодический храп не нарушает сон в достаточной степени, чтобы вызвать беспокойство.Итак, когда вам следует обращаться за медицинской или стоматологической помощью при храпе у детей?

Признаки апноэ во сне

Дети могут не знать, как сказать вам, что они плохо спят. Однако вы можете внимательно следить за их симптомами, чтобы определить, есть ли у них более серьезные проблемы с дыханием. Если вы заметили следующие признаки, у вашего ребенка может быть обструктивное апноэ во сне, согласно Кливлендской клинике:

• Очень громкий храп
• Храп по ночам
• Сон с вытянутым подбородком или шеей и открытым ртом
• Задыхание или пауза во время сна

Поговорите со своим педиатром, если вы подозреваете, что у вашего ребенка апноэ во сне.

Детский храп против ларингомаляции

Еще одна распространенная проблема сна, которая может поражать новорожденных — ларингомаляция.

Национальный центр развития трансляционных наук объясняет, что ларингомаляция — это аномалия, обычно обнаруживаемая при рождении или в первые две недели после рождения. Младенцы с ларингомаляцией рождаются с голосовым ящиком, который разрушается при вдохе. В результате возникает шумное дыхание (называемое стридором), которое может усиливаться, когда ребенок плачет или спит на спине, что может звучать как храп.

Сначала это состояние можно спутать с храпом новорожденного, но ларингомаляция более серьезна и может быть идентифицирована по следующим симптомам:

• Втягивание груди внутрь при дыхании
• Затруднение при кормлении и плохой набор веса
• Апноэ (при периодической остановке дыхания)
• Цианоз (посинение кожи из-за недостатка кислорода)

Большинство (90%) случаев обычно разрешаются самостоятельно к 20-месячному возрасту. Хотя причина ларингомаляции неизвестна, важно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что она есть у вашего новорожденного.

Время от времени ваш ребенок может храпеть. Но если их храп является частым или приводит к периодам апноэ, или если вы подозреваете ларингомаляцию, как можно скорее поговорите со своим педиатром о своих проблемах. Они могут помочь в диагностике проблем со сном и подскажут, как лучше всего действовать для вас и вашего ребенка.

Нормален ли храп моего малыша?

Это было достаточно плохо, когда ваш партнер, сидящий рядом с вами в постели, издавал ночное урчание.Но теперь вы слышите те же самые звуки из спальни вашего малыша. Как такой маленький и очаровательный человек может издавать такие громкие и резкие звуки?

По правде говоря, дети в возрасте 3 лет и старше часто храпят, обычно во время более глубоких стадий сна. По данным Национального фонда сна, около 27 процентов детей храпят от случая к случаю (классифицируется как легкий временный храп) и от 10 до 12 процентов храпят чаще (так называемый первичный храп).

Хотя по большей части это обычный ночной шум, о громком, постоянном храпе следует поговорить со своим педиатром, потому что он нарушает столь необходимый сон вашего ребенка и может быть признаком основной проблемы.

Что вызывает храп у малышей?

Когда ваш ребенок спит, все мышцы его тела, включая язык и мышцы задней стенки горла, расслабляются, что приводит к сужению его дыхательных путей.

Звук, который вы слышите, когда ваш малыш храпит, на самом деле является вибрацией тканей в задней части глотки. Объем зависит от того, сколько воздуха проходит и насколько быстро ткань вибрирует.

Вот некоторые общие причины, по которым ваш малыш устраивает вечерние концерты:

• Инфекции верхних дыхательных путей. Простуда и грипп — частые причины случайного храпа. Когда у ребенка забивается нос, ему приходится дышать через рот, что увеличивает вероятность храпа.
• Сезонная аллергия. Пыльца, трава, пыль и другие аллергены могут вызвать воспаление тканей носа и горла вашего ребенка, вызывая заложенность носа и — да, храп.
• Плохое качество воздуха. Воздействие пассивного курения, электронных сигарет или других загрязнителей в помещении может затруднить нормальное дыхание детей, что увеличивает вероятность храпа.Пассивное курение также делает детей более склонными к инфекциям верхних дыхательных путей, которые также могут вызывать храп.
• Увеличенные аденоиды или миндалины. Аденоиды — это комковатая лимфатическая ткань, расположенная там, где нос встречается с горлом. Миндалины — это два комка лимфатической ткани в задней части глотки. Эти структуры предназначены для защиты вашего ребенка от инфекции, задерживая вдыхаемые вирусы и бактерии. Однако в процессе они могут инфицироваться и опухнуть и блокировать поток воздуха во время сна.Иногда аденоиды и миндалины у малышей увеличиваются в размерах без видимой причины. В этом случае проблема обычно решается сама по себе к 7-8 годам, когда эти ткани перестают расти.

Если храп вашего малыша нельзя объяснить ни одной из перечисленных выше распространенных причин, возможно, происходит что-то более серьезное, например:

• Астма. Это также может затруднить нормальное дыхание вашего ребенка, что может повысить вероятность храпа.
• Ожирение. Избыточный вес может сузить дыхательные пути и потенциально привести к храпу.
• Обструктивное апноэ сна (СОАС). Это необычное, но серьезное заболевание возникает, когда дыхательные пути вашего ребенка временно заблокированы из-за того, что мышцы, которые удерживают горло открытым во время сна, расслабляются, что приводит к кратковременным остановкам дыхания. Паузы вызывают в мозгу сигнал тревоги, который говорит телу снова начать дышать; это может вызвать у ребенка фырканье или кляп, пробуждение на секунду и повторное дыхание.Этот цикл повторяющихся нарушений сна может помешать ей хорошо выспаться ночью, что приведет к дневной усталости, головным болям, проблемам с концентрацией внимания и раздражительности. ОАС может быть вызван увеличением аденоидов или миндалин, а также ожирением. Дети с определенными заболеваниями, такими как синдром Дауна, церебральный паралич и черепно-лицевые аномалии, также могут быть более подвержены ОАС.
  

Что вы можете сделать с храпом у малышей?

Периодические приступы храпа обычно не вызывают беспокойства, особенно если причиной является что-то временное, например, простуда.Но если из-за дребезжания окон вам (или вашему ребенку) становится труднее заснуть, есть решения.

• Поднимите голову малыша. Подоткнув подушку под голову ребенка, можно открыть дыхательные пути, но только если ей исполнилось 18 месяцев и ей безопасно спать с подушкой. Однако вы все равно должны действовать осторожно, так как малыши могут использовать подушки в качестве ступенек, чтобы выбраться из кроватки. Младенцы никогда не должны спать с подушками или другим мягким постельным бельем в своих кроватках.
• Уберите заторы. При простуде и аллергии назальные аспираторы и физиологические растворы могут помочь вывести слизь из носовых ходов вашего ребенка, чтобы ему стало легче дышать. Если это не помогает при аллергии, вы также можете обсудить с педиатром вашего малыша, рекомендуются ли безопасные для малышей лекарства от аллергии. Никогда не давайте ребенку лекарства от аллергии или простуды без предварительного одобрения педиатра.
  
• Устранение возможных триггеров аллергии. Вы также можете попробовать убрать триггеры аллергии из комнаты малыша. Тщательно пропылесосьте, избавьтесь от пыльных мягких игрушек, переключитесь с пуховых одеял и перьевых подушек на неаллергенные и отправьте домашних животных в другое место в доме (извините, усы).
• Решение проблем с качеством воздуха. Если вы или другой член семьи курите, отказ от курения может ограничить подверженность вашего ребенка пассивному курению и потенциально помочь ему легче дышать ночью. Подозреваете, что виновато качество воздуха в вашем доме? Регулярно очищайте и пылесосите, чтобы избавиться от пыли, регулярно меняйте фильтры в системах воздушного отопления и подумайте о том, чтобы установить очиститель воздуха в комнату вашего ребенка.
  

Когда обращаться к врачу по поводу храпа

Нет необходимости звонить врачу, если малыш храпит в течение нескольких дней, когда она больна, у нее заложен нос или заложен другой нос. Но если храп является частым или кажется, что он влияет на вашего малыша в течение дня, рекомендуется поговорить с педиатром.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы все регулярно храпящие люди проходили обследование у поставщика медицинских услуг, потому что храп в ночное время — и это может вызвать потерю сна — может привести к некоторым поведенческим и эмоциональным проблемам в течение дня.

Вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваш ребенок храпит более трех ночей в неделю.
• Кажется, она задыхается или ей трудно дышать во время сна.
• В течение дня она кажется менее внимательной или необычно уставшей.
• Жалуется, что болит голова.
• Ей труднее оставаться сосредоточенным.

Если педиатр подозревает, что причиной является обструктивное апноэ во сне, он может отправить вас на дополнительное обследование, например на исследование ночного сна.Оттуда педиатрический специалист по сну может помочь выявить основные факторы, такие как ожирение, увеличенные аденоиды или миндалины, и найти лучший способ справиться с проблемой.

Причины, симптомы и лечение — Smart Nora

У молодых родителей уже есть достаточно длинный список вещей, о которых нужно беспокоиться: правильные подгузники, бессонные ночи, бесконечный плач, важные ожидания, быть правильным родителем, одновременно управляя своей собственной жизнью… это бесконечно! Что ж, вместо того, чтобы беспокоиться о вещах, которые могут быть, а могут и не быть в ваших руках, давайте сосредоточимся на том, о чем (в большинстве случаев) вам не следует беспокоиться, — о храпе ребенка.Ага, верно! Храп у ребенка — это то, что на первый взгляд может показаться неожиданным и даже тревожным, но, вероятно, это вовсе не проблема, поскольку храп ребенка обычно является лишь частью раннего роста. Не волнуйтесь, все будет хорошо!

Храп новорожденных — это нормально. Эти новорожденные младенцы впервые в мире не обладают тактом или культурным пониманием того, что храп и фырканье не ожидаются от более изощренного ребенка. Младенцы часто шумно дышат, особенно во время сна. Хотя дыхание новорожденного часто звучит как храп — и на самом деле может быть храпом — эти звуки обычно просто указывают на нормальный уровень роста. Детский храп — это просто звук, издаваемый при вибрации мягких тканей дыхательных путей ребенка, и обычно не о чем беспокоиться.

Почему храпят новорожденные?

Новорожденные храпят, потому что у них недоразвиты носовые ходы. Носовые ходы новорожденных начинаются очень крошечными — малейшая сухость или лишняя слизь в носу могут заставить их храпеть с заложенным носом новорожденного.Просто так иногда звучат младенцы, не волнуйтесь! Будьте уверены, они вырастут из этого по мере расширения носовых ходов и развития мышц шеи и горла. А когда вы начнете практиковать время на животе, вы обнаружите, что храп младенцев уменьшается, а мышцы шеи становятся сильнее.

Новорожденный заложенный нос — добро пожаловать в сопливый город, население ВЫ

Часто детский храп вызывается простым заложенным носом. В этом случае заложенность носа можно очистить и исправить с помощью простых растворов, таких как солевые капли. Этот тип храпа новорожденных — это то, из-за чего они довольно быстро вырастут по мере развития носовых ходов — хотя, если храп у ребенка не утихает или усиливается при использовании физиологических капель, вам следует просто записать звуки храпа вашего ребенка. и воспроизведите их для педиатра. Вы можете сделать это с помощью простого магнитофона или — в 21 веке — с помощью того, что у вас уже есть под рукой: смартфона. Если вы пытаетесь запечатлеть храп ребенка, есть несколько приложений для сна, которые могут вам помочь!

Звуки дыхания новорожденного кажутся странными

Детский храп не часто указывает на серьезную проблему, но это звучит довольно неожиданно для первого родителя нового храпящего.У младенцев много выделений слизи, и храп, вероятно, звучит не так, как у человека среднего возраста (этот низкий, ворчливый, грубый тип храпа), а больше как у мягкого новорожденного. Люди часто описывают храп новорожденных как

.

— Свист

— Насморк

— Фырканье

— Пузырьки

— Музыкальный

Это все дескрипторы, которые относятся к звуку, который издает воздух, когда он проходит сквозь, вокруг или над жидкостью (слизью), и это довольно нормальное явление. Когда у вашего ребенка простуда или аллергия, храп усиливается, как и у вас (или вашего партнера). Звуки дыхания новорожденного могут быть странными.

4 решения для лечения храпа новорожденных

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить детский храп — независимо от того, проблема это или нет, храп может причинять дискомфорт ребенку (или вам). Попробуйте это, но всегда сначала уточняйте у педиатра:

1. Спрей для носа — С одобрения педиатра спреи для носа — это способ открыть носовые проходы храпящего ребенка и помочь ему легко дышать.В большинстве аптек продаются безрецептурные спреи для носа, одобренные для младенцев (из-за возможных загрязнений в воде их рекомендуется делать самостоятельно), для которых требуется всего две-три капли физиологического раствора один раз в день в нос вашему ребенку. Поначалу им это может не понравиться, но они будут благодарить вас за лучший сон (позволив вы, , сами выспитесь, в столь необходимом вам состоянии!). Подарите им легкое дыхание новорожденного!

2. Назальный аспиратор — Назальный аспиратор по сути является противоположностью назального спрея.Вместо того, чтобы вводить что-то, чтобы удалить лишнюю слизь, вы можете использовать назальный аспиратор, чтобы просто отсосать ее! Эти бугеры поначалу могут показаться мерзкими, но, эй, много детских вещей — это довольно мерзко, не так ли? По крайней мере, с помощью аспиратора вы очистите дыхание новорожденного. Впустите свежий воздух!

3. Увлажнение детской комнаты — Если у вас есть центральное отопление, скорее всего, в вашем доме сухой воздух. Когда нос у вашего ребенка засорен, можно использовать теплый испаритель или увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и уменьшить храп ребенка.Подобным образом ослабление выделений из носа может быть достигнуто с помощью теплой ванны или душа, что может помочь вашему ребенку спать более комфортно. Попрощайтесь с заложенным носом новорожденного!

4. Поза для сна ребенка — Поза во время сна может вызвать храп у младенца. Как и у взрослых, поза во сне может вызвать храп у младенцев. Когда ребенок спит на животе или спине, он с большей вероятностью храпит, чем спит на боку. Тем не менее, исследования рекомендуют не позволять ребенку спать на боку, так как это может быть опасно! Когда ребенок достаточно взрослый, чтобы спать на боку естественным образом, он храпит меньше, но когда он очень маленький, рекомендуется, чтобы он спал на спине, даже если это заставляет его храпеть немного больше.Если ваш ребенок храпит из-за того, что лежит на спине, вам, возможно, придется подождать!

Когда детский храп становится более серьезным

Такие состояния, как аномалия носа или дыхательных путей, увеличенные миндалины или аденоиды, вялость верхних дыхательных путей или недоразвитый хрящ, могут быть признаком более серьезной проблемы. В этих случаях дыхание новорожденного через трахею и гортань может вызвать хрипящее дыхание или шум, называемый «стридор», который представляет собой резкий пронзительный свист или удушье. Чрезмерный храп может указывать на нарушение сна, что может предсказать долгосрочные проблемы у детей.

В исследовании Карен Бонук из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна было отмечено, что храп младенцев и храп младенцев могут приводить к нарушениям развития префронтальной коры головного мозга, что приводит к гиперактивности, эмоциональным проблемам, таким как тревожность и депрессия, и расстройствам поведения. «Сон — это время для восстановления клеточного и химического гомеостаза мозга», — отмечает Бонук. «Когда сон нарушен, мозг получает меньше кислорода, чем ему нужно, и может получать больше углекислого газа, чем ему нужно.”

Все, что можно сказать — если храп новорожденного не проходит, поговорите с педиатром или консультантом по сну, и они подскажут, как лучше всего действовать.

Храпят ли новорожденные? Да, и по большей части это нормально.

Если вы переживаете из-за храпа ребенка, будьте уверены, что это вполне нормально и ожидаемо. От крошечных носовых ходов до пузырей излишка слизи, вероятно, вашему ребенку просто нужно вырасти из нее. Хотя храп младенцев, безусловно, может привести к более высокому риску (особенно с аномалиями в носовых ходах), это то, что может уловить опытный педиатр — просто дайте ему понять, что вам нужно успокоить.А пока небольшой храп — не плохой знак. Используйте назальный аспиратор или увлажнитель, чтобы снизить давление накоплений… или дайте ему пару ночей, и ваш ребенок может перестать храпеть самостоятельно, прежде чем вы об этом узнаете!

---

Исследование

: дети, которые храпят, могут иметь поведенческие и эмоциональные проблемы к 7 годам

Getty Images

Родители часто думают, что храпящие дети — это крепко спящие. Но, возможно, нет, новое исследование предполагает, что храп, наряду с дыханием ртом и апноэ во сне, являются признаками нарушения сна, которые могут предсказывать долгосрочные проблемы в поведении и эмоциональном благополучии детей.

В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics , исследователи говорят, что дети, у которых возникают эти проблемы со сном в 6 месяцев, могут иметь от 20% до 100% больше шансов иметь проблемное поведение, такое как гиперактивность, к 7 годам.

В исследовании проанализированы привычки сна более 11 000 детей, родившихся в 1991-92 годах в бывшем графстве Эйвон в Англии. Родители детей были зарегистрированы во время беременности и заполняли анкеты примерно раз в год, начиная с 6-месячного возраста их детей, о том, храпят ли они, дышат ли они через рот или перестают дышать на несколько секунд (апноэ во сне). пока они спали.Родители также прошли скрининговый тест для своих детей в возрасте 4 и 7 лет, в ходе которого оценивались эмоциональные и поведенческие симптомы в пяти различных областях — гиперактивность, эмоциональные проблемы (например, тревога и депрессия), трудности в общении со сверстниками, расстройства поведения (например, агрессивность), а также склонности к взаимопомощи.

Дети, у которых были наихудшие симптомы расстройства сна — те, которые достигли пика в 2,5 года и сохранялись, — показали результаты, соответствующие клиническим диагнозам поведенческих расстройств, таких как СДВГ, как в возрасте 4, так и 7 лет.

ФОТО: Как лев и утконос спят ночью

Ведущий автор исследования, Карен Бонук из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, говорит, что она и ее команда также контролировали 15 факторов, которые могут способствовать храпу или апноэ, а также поведенческим трудностям, включая образование матери, семейные невзгоды, курение матери и т. Д. употребление алкоголя во время беременности и характер работы отца (физический труд или профессиональная работа). Ни один из этих факторов, по-видимому, не влиял на постоянную связь между нарушениями сна и более поздними поведенческими проблемами.

Почему храп может быть связан с этими проблемами? «Сон — это время для восстановления клеточного и химического гомеостаза мозга», — говорит Бонук. «Когда сон нарушен, мозг получает меньше кислорода, чем ему нужно, и может получать больше углекислого газа, чем ему нужно». Это может привести к нарушениям развития префронтальной коры, области, ответственной за регулирование функций более высокого уровня, таких как планирование и организация. По словам Бонака, перебои с подачей кислорода в более молодом возрасте могут быть даже более опасными, чем в более позднем возрасте, поскольку мозг все еще развивается и формирует нейронные связи, необходимые для установления сложного поведения, такого как эмоциональная регуляция и социальное поведение.

Хотя результаты показывают, что нарушение дыхания может быть основным фактором риска поведенческих проблем, неясно, что родители могут сделать с храпом или апноэ у своих детей. Для самых маленьких детей вмешательство может не потребоваться, но Бонук предлагает родителям, обеспокоенным постоянным храпом своих детей — проблемой, которая часто возникает из-за увеличения миндалин или аденоидов, — следует обсудить это со своим педиатром.