Календарь овуляции для расчета: календарь зачатия, онлайн калькулятор овуляции

Содержание

Эти 8 Методов Расчёта Овуляции Самые Точные (для зачатия!)

Для быстрого наступления беременности нужно только три вещи: наличие активных сперматозоидов на момент выхода яйцеклетки и их свободный доступ к ней. Ваша задача научиться рассчитывать овуляцию и заняться любовью в этот день или на день-два раньше, тогда шансы на беременность самые высокие. Наступление фертильного периода, то есть благоприятного времени для зачатия, сможет узнать каждая женщина, достаточно выбрать один, а лучше несколько удобных для себя способов.

 Методы расположены, начиная с наиболее достоверного:

  1. Фолликулометрия.
  2. Тест на ЛГ.
  3. Изучение рисунка высохшей слюны (эффект папоротника).
  4. Измерение базальной температуры.
  5. Наблюдение за цервикальной жидкостью.
  6. Определение положения и плотности шейки матки.
  7. Самонаблюдение.
  8. Календарный метод.

В самом начале планирования рекомендуется испробовать каждый из перечисленных способов. Так вы сможете определить свой индивидуальный набор характерных симптомов овуляции.

Интимная близость вне плодного периода (4-5 дней до, день овуляции и 1 день после неё) практически 100% способ НЕ забеременеть.

Стандартный 28-дневный менструальный цикл и его стадии

Итак, нормальный женский цикл состоит из таких фаз:

  1. Фаза роста фолликула, в котором содержится яйцеклетка.
  2. Овуляция.
  3. Фаза жёлтого тела, которое образуется после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

Фоликулогенез (подготовка к овуляции)

Происходит поэтапное созревание фолликулов — структурных компонентов яичников, особых эпителиальных коконов с несозревшими яйцеклетками. В классической ситуации этап завершается на 7-8 день цикла выделением одного доминантного фолликула (реже — нескольких). Он содержит готовую к оплодотворению яйцеклетку.

В яичнике созревает доминантный фолликул до 18-24 мм – фолликулярная фаза цикла

Овуляция (возможные сроки: 12-16 ДЦ при длине цикла 28)

Доминантный фолликул созревает, разрывается и освобождает яйцеклетку. Она перемещается в сторону матки. Наступает самый благоприятный для ее оплодотворения период продолжительностью 36-50 часов.

Овуляция – выход зрелой яйцеклетки из фолликула

Примерно за 6–36 часов до овуляции происходит мощный выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) и эстрогена. Женский организм реагирует на это определёнными физиологическими изменениями. Далее рассмотрим каждый из восьми методов определения овуляции.

Лютеиновая фаза

Превращение «отработанного» фолликула в жёлтое тело — временную железу, вырабатывающую половой гормон прогестерон. Если зачатия не произошло, эта функция постепенно снижается,

жёлтое тело после овуляции деградирует и за 2-3 месяца полностью рассасывается.

Очень подробно о менструальном цикле и овуляции можете почитать в этом материале.

Средняя продолжительность менструального цикла 28 дней, но эта цифра может значительно варьироваться в любую сторону. Индивидуальные особенности организма сказываются и на протекании каждой стадии. Поэтому, когда поднимается вопрос о наиболее благоприятных для зачатия днях, нужна точность в определении периода овуляции.

УЗИ фолликулов – фолликулометрия

Это наиболее достоверный (100%) способ узнать дату выхода яйцеклетки. Процедура несколько трудоёмкая, так как требуется несколько посещений кабинета УЗИ, а стоимость одного сеанса примерно 1000 р.

Суть метода в следующем: в течение цикла отслеживается формирование и ростом доминантного фолликула (или нескольких) в яичниках. В среднем, первое посещение происходит на 7–10-й ДЦ. Далее скрининг повторяется каждые два (иногда три) дня до тех пор, пока не будет установлен факт произошедшей овуляции.

Примечание(!) День первого посещения назначается примерно за 6 суток до предполагаемой овуляции. У большинства женщин она происходит за 14 дней до начала месячных. Таким образом, при 30-дневном цикле: 30-14-6=10 ДЦ. Если цикл нерегулярный – отсчитывать нужно от самого короткого. К примеру, общая длительность была: 35, 42, 31, 36, то за основу берём 31 день: 31-14-6=11 ДЦ.

Как установить дату выхода яйцеклетки при помощи фолликулометрии?

За первые два–три посещения УЗИст установит, с какой скоростью растёт доминантный фолликул. Разрыв его произойдёт, когда он достигнет примерно 18–24 мм. Если на последнем приёме фолликул достиг 18 мм, а средняя скорость 2 мм/день, то скорее всего, в ближайшие три дня будет овуляция и можно начинать активно планировать.

Совет: Когда вы знали, что скоро выйдет зрелая яйцеклетка – обратите внимание на своё самочувствие. Есть ли какие-нибудь признаки начала периода высокой фертильности. Попробуйте ещё несколько методов, описанных ниже. Отслеживая такие закономерности, в будущем вы сможете уже без дорогостоящего УЗИ и тестов рассчитывать день своей овуляции.

Подтверждение факта при помощи УЗИ

Итак, после выхода ооцита (яйцеклетки) в яичнике уже нет доминантного фолликула, а на его месте визуализируется жёлтое тело, в дополнение часто есть свободная жидкость в брюшной полости

. Это говорит о том, что с завтрашнего дня можно прекратить активное планирование.

Если же доминантный фолликул есть (к моменту посещения он будет примерно 24 мм) – значит овуляция сегодня. УЗИ-мониторинг продолжается до тех пор, пока не появится жёлтое тело.

Фолликулометрия – 100% метод определения овуляции. Доминантный фолликул

 

Совет: Если последний ПА состоялся накануне – сегодняшний день можно пропустить и повторить завтра. Благодаря этому перерыву образуется больше активно-подвижных сперматозоидов с хорошей оплодотворяющей способностью. О том, когда лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть, вы можете прочитать в этой статье.

Тест на лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче

Всем советую начинать с тестов на ЛГ. Это наиболее достоверный домашний метод обнаружения периода, когда ваши шансы на беременность максимальные. Суть тестирования в том, чтобы обнаружить момент, когда в моче уровень ЛГ достигнет определённого уровня (у разных производителей 20–30 мМЕ/мл).

После такого резкого скачка овуляция произойдёт в ближайшие двое суток.

Расшифровка(!) Необходимо ежедневно повторять тестирование до получения положительного результата, когда тестовая полоса такая же или даже ярче, чем контрольная. Отрицательный результат – есть только одна контрольная полоса или контрольная полоска ярче, чем тестовая.

 

Тест на овуляцию по ЛГ – второй по надежности способ определения овуляции

 

Совет начинающим: Чтобы не заморачиваться с яркостью полос воспользуйтесь современными электронными устройствами, которые в случае положительного результата вам покажу смайлик. Это, например,

Clearblue Digital и его улучшенная версия Clearblue Digital Advanced, который определяет 34 дня до овуляции (мигающий смайлик). Последний, например, удобен для планирования девочки.

Когда начинать делать тесты на овуляцию?

Чтобы рассчитать день начала тестирования, необходимо от количества дней цикла отнять 17. Тогда, например, при цикле 34 дня – первое тестирование нужно делать на 17 ДЦ:

34-17=17 ДЦ

При нерегулярном цикле нужно отталкиваться от наименьшей длительности. Например, за последние три месяца менструация приходила через 28, 31 и 32 дня. Начинать тестирование нужно с 11 ДЦ и продолжать до получения положительного результата.

Почему вам этот способ не подойдёт

  1. Тесты на овуляцию – дорогое удовольствие. Пачка самых дешёвых аптечных тестов стоит около 150 р., в основном же цена гораздо выше – от 250 р., струйные или кассетные от 400 р. Для отслеживания овуляции в одном цикле вам понадобиться минимум 5 тест-полосок (примерно три дня до выброса гормона и день-два после). Это при условии, что ваш цикл стабильный. А теперь представьте, сколько тест-полосок нужно при нерегулярном цикле.

Вот что можно сделать: нужно заказывать дешёвые тесты из Китая (об этом чуть ниже).

  1. Повлиять на результат может множество препаратов. Например, некоторые гормональные, мочегонные, от гипертонии и другие.
  2. Некоторые болезни могут повлиять на достоверность результата. При дисфункции яичников, ранней менопаузе, новообразованиях и т. д. Перед тестированием необходимо проконсультироваться с гинекологом и рассказать о своих хронических болезнях.

Непременные условия правильного тестирования

  • Проводить исследование нужно ежедневно, примерно в одно и то же время (для более объективной оценки).
  • Не пить много жидкости, не принимать мочегонных и воздержаться от мочеиспускания 3–4 часа (чтобы концентрация ЛГ была максимальная).
  • Открывать и использовать тест и мочу сразу же, не хранить.
  • Не забывать точно выдержать время, рекомендованное производителем – о времени погружения и оценки результата, а также фотоинструкции большинства популярных тестов я подробно рассказала в этой статье.

Инструкция к использованию тест-полосок на овуляцию

У всех тест-полосок инструкция подобная, разница лишь в количестве секунд или минут ожидания:

  1. Достать тест и окунуть его в ёмкость с мочой до максимального уровня, не выше полосы, отмеченной стрелками;
  2. Подождать указанное производителем количество секунд;
  3. Положить на сухую горизонтальную поверхность;
  4. Через несколько минут (в зависимости от названия) оценить результат.

Какой производитель лучше?

Марка теста на овуляцию и место покупки не имеет значения. И дешёвый, и дорогой производитель вполне способен показать овуляцию. Единственное что тестовая поверхность в дорогих немного шире и поэтому оценивать удобнее, плюс в составе дополнительные фишки – контейнеры для мочи, календарики и т. п.

За годы планирования я испробовала огромное количество разных тест-полосок и в итоге остановилась на обычном бюджетном варианте (Клевер «Я родился»).

Струйные или кассетные системы только и отличаются, что более современным дизайном, да и не требуют сбора мочи. Полосы у всех одинаковые. Электронные «штучки» придуманы для девушек, которые не хотят заморачиваться со сравнением и сразу дают точный результат – да или нет.

Как не прогадать, заказывая тесты из Китая

Тесты на овуляцию можно покупать через интернет и намного дешевле. Например, цена этого теста с Aliexpress.com выходит намного дешевле чем в аптеке (у меня самой до первой беременности был очень нерегулярный цикл и каждый месяц уходило 10-20 тестов стабильно).

Вот несколько советов, как я выбирала для себя товар из Китая, чтобы не попасть на недобросовестного продавца:

  • продавец должен быть с положительной историей, 99% позитивных отзывов;
  • оценка товара не ниже 4,5 звезды;
  • продано более 100 штук;
  • более 30 отзывов опубликовано;
  • обязательно указывается наличие информации гарантированном возврате.

Когда начинать планирование?

Если тест на овуляцию дал положительный результат – в ближайшие сутки–двое выйдет созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Значит, чтобы скорее забеременеть нужно отлично будет заняться любовью сегодня, если последний секс был позавчера или завтра, если ПА был вчера. Вы также можете почитать подробнее о том, в какие дни лучше заняться активным планированием, чтобы зачать девочку или мальчика.

Изучение кристаллизации слюны (или цервикальной слизи)

Суть теста заключается в ежедневном взятии образца чистой слюны, чтобы он естественным образом высох в течение 15–30 минут. После этого в специальный микроскоп (увеличение примерно в 100 раз) можно будет увидеть образовавшиеся кристаллы. Чем больше в биоматериале эстрогена, тем больше проявляется эффект папоротника. Процесс, когда слюна или ЦЖ кристаллизуются в виде листьев папоротника называется арборизация. Чем интенсивнее вырисовывается лист, тем овуляция ближе.

Положительный результат выглядит следующим образом:

Эффект папоротника появляется перед самой овуляцией, когда максимальный уровень эстрогена в слюне или ЦЖ

Есть много разных характеров рисунка высохшей слюны в течение цикла. По ним даже можно диагностировать различные нарушения репродуктивной системы. Кристаллизация слюны – это отличный способ самодиагностики, позволяющий уловить не очевидные но важные проблемы. Отклонения от нормы требуют обязательной консультации врача.

Несколько советов для правильного тестирования:

  • используйте чистую слюну под языком;
  • лучшее время – сразу после сна, до еды, питья и чистки зубов. Или должно пройти один-два часа после еды или питья;
  • объём биоматериала для анализа – одна капля, без пузырьков воздуха.

Какая правильная кристаллизация в течение цикла

В норме, первые, не фертильные дни цикла, когда эстроген в небольшом количестве, вы увидите только крупинки или зёрнышки. Постепенно на 7–9-й день (при цикле 28 дней) начнут появляться маленькие веточки. На 10–12-й ДЦ первые листья, нечёткие. Положительный тест становится тогда, когда папоротник будет видно очень чётко.

Далее, на второй день после овуляции эффект папоротника уменьшается и к третьему ДПО (дню после овуляции) почти совсем прекращается. Такая картина сохраняется до конца цикла.

Нюанс(!) Тест информативен только в динамике. Без предварительного изучения своей кристаллизации в течение хотя бы одного цикла очень сложно с ходу понять – два дня до выхода яйцеклетки или четыре. Этот вид тестирования я советую прирождённым исследовательницам, кто с самого детства увлекался биологией.

Совет(!) выбирайте прибор, в составе которого есть предметные стёкла, так вы сможете сохранять образец и сравнивать в результате необходимости (например, АРБОР). Можно также дозаказать дополнительный набор стёкол.

Когда лучше выбрать что-нибудь другое

В аптеках прибор нечасто встречается – в основном женщины его заказывают через интернет. Тест-микроскоп трудно достать – это первый момент, на который стоит обратить внимание. Второе, он недешёвый, цена стартует от 1500 р. Вот наиболее популярные марки: OvuPred, Ovatel, Ову, Арбор, Vesta-tester и другие.

Вот ещё повод задуматься, захочется ли вам ежедневно тестироваться, запоминать, хранить, сравнивать и оценивать результаты? Если нет – этот вариант определения фертильности точно не для вас. Лучше выберите тесты на ЛГ или фолликулометрию.

Что делать, если вообще нет эффекта папоротника?

В таком случае понаблюдайте за кристаллизацией слюны ещё один цикл. Вполне вероятно, что в этом яичники «отдыхают» и доминантного фолликула, как и самой овуляции, не было. Это нормально, два–три цикла в году у женщины ановуляторные. После 35 количество таких периодов отдыха значительно увеличивается.

Вот какие изменения в рисунке кристаллизованной слюны требуют оценки вашего гинеколога:

  • на протяжении всего цикла не наблюдалось отчётливых листов папоротника;
  • эффект проявлялся несколько раз, волнообразно;
  • отчётливый эффект папоротника длился несколько дней подряд или на протяжении всего цикла.

Когда же начинать планирование?

Фертильный период, когда у вас самые высокие шансы забеременеть, наступает, когда в организме начинается рост эстрогена – примерно за 3–4 дня до овуляции. В микроскоп вы увидите сформированные, но редкие, нечётко обрисованные листки папоротника. Это средняя характеристика начала благоприятных дней для зачатия.

Совет: Первый ваш цикл работы с тест-микроскопом рекомендую вооружиться дополнительными методами определения овуляции (тестами ЛГ или базальной термометрией, например). Таким образом, вы будете уверены в правильности расшифровки тестов на кристаллизацию слюны. Далее, с приобретением практики вы сможете пользоваться только одним, самый удобным для себя методом.   

 

Базальная термометрия

Базальная (или базисная) – это температура тела в состоянии покоя. Измерять её нужно сразу после сна, до любой активности – во рту, ректально или вагинально.

Принцип этого метода в следующем: ежедневно в течение цикла измерять БТ и заносить показатели в график. Каждая точка соответствует дню цикла. Далее нужно соединить все точки между собой и получится базальная кривая.

Какие нормы БТ до овуляции и после неё?

В первую половину цикла, пока созревает яйцеклетка, в организме преобладает эстроген. Он обеспечивает развитие доминантного фолликула и рост маточного эндометрия. БТ в этот период низкая, в среднем от 36,2 до 36,8 °C.

Метод измерения базальной температуры – как по графику понять овуляцию

После разрыва фолликула (овуляции) на его месте формируется жёлтое тело, которое начинает активное производство прогестерона – гормона беременности. Этот гормон повышает среднюю БТ на 0,3-0,5 °C. Если вы заметили, что показатели поползли вверх, выше обычных норм первой фазы цикла, значит яйцеклетка уже вышла.

Какая базальная температура перед овуляцией

Вот единственный признак, по которому можно предположить, что в ближайшие 6–36 часов будет разрыв фолликула – БТ падает на 0,2–0,3 °C по сравнению со средними величинами первой фазы. Это называется передовуляционное западение базальной температуры. Вот так оно выглядит на графике:

 

Обратите внимание(!) Именно в этот день тесты на овуляцию дадут яркую вторую полоску. На первых порах, пока вы осваиваете метод, если вы сомневаетесь действительно ли это западение перед овуляцией – сделайте тест на ЛГ или обратите внимание на характер цервикальной слизи (должна быть консистенция как сырой белок куриного яйца). Подробнее об определении овуляции по БТ в этой статье.

В чём недостаток метода?

Часто бывает, что предовуляционного падения БТ нет. Показатели просто остаются на обычном низком уровне. В этом случае вы никак не сможете предугадать скорое наступление овуляции (за исключением счастливиц с регулярным циклом день в день, об этом я расскажу в последней главе).

Таким образом, получается, что можно только подтвердить факт произошедшей овуляции, потому что начался рост прогестерона и увеличение БТ.

На этом графике нет падения базальной температуры, понять, что на ДЦ произошёл выход яйцеклетки можно только по росту показателей со следующего дня, то есть по факту.

Кому не стоит начинать замерять БТ

Для ведения графика базальной температуры необходимо хорошо высыпаться (3–6 часов непрерывного сна). Кроме того, нужно вставать с утра в одно и то же время (± 30 мин.). Базальная термометрия вам не совершенно не подойдёт, если ваша жизнь связана с этим:

  • дежурствами;
  • регулярной ночной активностью;
  • или вы обычно несколько раз за ночь встаёте в туалет.

Второе, если у вас маленький ребёнок и вы не можете крепко или надолго уснуть – это тоже отобразится на показателях БТ.

Третье, если вы принимаете любые гормональные препараты, не имеет смысла делать замеры, базисная температура изменяется под действием любых гормонов.

Запомните(!) Для правильной постройки графика очень важна регулярность и соблюдение одних и тех же условий измерения. Тогда график будет показательным и вам будет проще поймать овуляцию.

Обязательные условия измерения БТ

Чтобы снять точные, не искажённые внешними факторами показатели, необходимо:

  1. Просыпаться в одно и то же время, после 3–6 часов непрерывного сна.
  2. С вечера встряхнуть термометр, подготовить его вблизи кровати вместе с мобильным телефоном (чтобы следить за временем и подсветить шкалу). Постараться двигаться как можно меньше – излишняя активность разогревает тело и искажает действительные показатели.
  3. Если вы выбрали измерение во рту, то держать нужно под языком 8 минут. При ректальном или вагинальном способе – 5 минут. О плюсах и минусах каждого из этих способов читайте в этом материале.
  4. Использовать постоянно один и тот же градусник (электронный или ртутный). Достоинства и недостатки подробно описаны в этой статье.
  5. После процедуры сразу запишите показания, так как спросонья всё легко забывается.

И напоследок, если что-то пошло не так и где-то были отклонения при измерении – сделайте пометку в графике типа: «плохо спала», «проснулась на час позднее», «ОРВИ» и т. д. Очень много факторов влияет на базальную температуру. Вам нужно их знать и учитывать при расшифровке графика, вполне вероятны резкие скачки БТ и ваши пометки и наблюдения отлично помогут объяснить их.

Зачем в графике БТ отмечать дополнительные параметры?

Если просмотреть несколько вариантов онлайн-графиков, вы наверняка заметите внизу пустое дополнительные отметки:

  • лекарства;
  • выделения;
  • боли;
  • болезнь;
  • тест на овуляцию;
  • ПА;
  • тест на беременность;
  • боль в груди;
  • алкоголь и т. д.

Одни примечания нужны для того, чтобы обнаружить, что могло потенциально исказить БТ в более высокую сторону, а другие, чтобы проследить закономерности до, во время и после овуляции.

Например, вы каждый месяц отмечаете боли внизу живота, выделения типа яичный белок в период овуляции или боль в груди сразу после неё. В будущем, даже когда вы прекратите измерять БТ – знакомые симптомы и наблюдения подскажут вам о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.

Определение овуляции по цервикальной слизи

По особому характеру выделений с большой вероятностью можно узнать о начале самого благоприятного периода для зачатия ребёнка. После окончания месячных шеечная жидкость мутная, вязкая и липкая, иногда кремообразная. За 5–6 дней до выхода яйцеклетки она начинает меняться: постепенно становится более разреженной, тягучей. Примерно за день-два цервикальная слизь достигает консистенции сырого куриного яйца.

Простой тест(!) Зажмите немного слизи между большим и указательным пальцем и попробуйте растянуть. Предовуляционная ЦЖ хорошо тянется на 4 см – это значит, что наступил фертильный период.

 

Перед выходом яйцеклетки, примерно за день-полтора выделения напоминают сырой куриный белок и тянуться более 4 см.

Если половой акт состоится сегодня/завтра, то с большой долей вероятности к моменту выхода зрелой яйцеклетки сперматозоиды уже успеют добраться до фаллопиевых труб и «встретить» её.

Почему структура сырого белка способствует беременности?

Основная задача шеечной слизи – не пропустить инфекцию через цервикальный канал в матку. Именно поэтому большее время цикла она липкая, густая и вязкая, а среда кислотная. Если открытый контакт произойдёт в этот нефертильный период – уже через 1 час все сперматозоиды погибнут, застряв в слизи, так и не пройдя через шеечный барьер.

Это интересно(!) Структура куриного белка более щелочная и подобна канальцам, по которым сперматозоидам легко скользить. В такой среде спермии быстрее преодолевают дистанцию (со скоростью до 4 мм/мин) от влагалища, через цервикальный канал и дальше к матке. После этого, они спокойно могут находиться в женском организме до трёх–пяти суток.

Какая цервикальная жидкость после овуляции

С началом активной выработки прогестерона – уровень эстрогена резко падает и соответственно изменяется характер ЦЖ. Она опять становится вязкой и липкой. Это сигнал к тому, что период высокой плодовитости закончился.

Я рекомендую повторить сегодня половой акт, на всякий случай (яйцеклетка живёт сутки и, возможно, какой-нибудь шустрый сперматозоид всё-таки сумеет пробраться через шейку матки). Таким образом можно увеличить свои шансы на беременность!

Официальная статистика(!) Согласно медицинским данным 10,30% всех успешных беременностей начались после полового акта на следующий день после разрыва фолликула. Вы также можете быть в их числе.

Кровянистые выделения

Нет ничего страшного в незначительном кровомазании при овуляции. При повреждении кровеносного капилляра возможна кровь в ЦЖ. Обычно такая мазня ограничивается одним разом или одним днём – не более того.

Если примерно за две недели до предполагаемых месячных вы заметите розовое или бурое пятно – это очень вероятный признак произошедшей овуляции и у вас есть ещё время для открытого полового акта, пока живёт яйцеклетка. Подробнее о методе расчёта по цервикальной жидкости можно почитать в этом материале.

Когда метод не работает

Некоторые женщины в силу индивидуальных особенностей не ощущают влажность. Характерную периоду скорой овуляции. Возможно ЦЖ выделяется немного или наоборот, слизистые включения регулярно видно на бумаге или влажной салфетке. В таком случае используйте дополнительные способы расчёта благоприятного периода, продолжая наблюдать за выделениями.

 

Со временем вы научитесь улавливать малейшую разницу и правильно, только характеру цервикальной жидкости, определять высокую фертильность.

Метод наблюдения за шейкой матки

Внимание(!) Самодиагностика шейки матки требует обязательного соблюдения гигиенических норм. Мой гинеколог негативно относится к такому способу определения овуляции. Согласитесь, нехорошо подхватить инфекцию и воспаление в процессе планирования. Всегда пользуйтесь одноразовыми стерильными перчатками.

А теперь о самодиагностике

Необходимо ежедневно в течение цикла ощупывать шейку матки. Это делается для того, чтобы определить разницу в положении и структуре органа. Лучшее положение – сидя на корточках или на унитазе. Не меняйте положение тела и быстро оцените:

  • высоту её расположения;
  • плотность;
  • открытость (не работает для большинства рожавших женщин).

 

Как меняется шейка матки перед овуляцией

 

Накануне или в день выхода яйцеклетки она расположена высоко, так как длина шеечного канала укорачивается и можно легко достать только кончиком пальца. По мягкости напоминает губы или мочку уха. В самом её центре ощущается небольшая ямка, углубление (это открыт цервикальный канал).

Метод наблюдения за положением и плотностью шейки матки. Перед овуляцией шейка матки высоко, мягкая как мочка уха и влажная

 

Примечание(!) После естественных родов у женщин шейка матки часто приоткрыта. Кроме того, метод может быть абсолютно не показателен после перенесённых разрывов в ходе родов, абортов, чистки и других механических манипуляций с шейкой (когда есть рубцовая деформация).

После окончания периода фертильности шейка матки вновь становится плотной и неподатливой (как кончик носа). Расположена низко и до неё легко дотянуться серединой подушечки пальца. Цервикальный канал плотно сомкнут и ощущается только щёлочка. Такие же характеристики сохраняются почти всю первую половину цикла до овуляции.

Самонаблюдение – боли при овуляции

Можно научиться самостоятельно определять выход яйцеклетки, основываясь только на субъективных ощущениях (боль вы чувствуете, но не видите глазами). Дело в том, что незадолго до овуляции фолликулярный пузырёк с яйцеклеткой внутри так увеличивается в объёме (до 18-24 мм). Он буквально давит и распирает – отсюда боль, покалывание с правой или левой стороны, в зависимости от того, в каком яичнике зреет фолликул.

Далее, после разрыва и выхода овоцита, в брюшную полость выливается фолликулярная жидкость. Она раздражает брюшину и позвоночные нервные корешки, вызывая ноющую и давящую, распирающую боль внизу живота, пояснице или области прямой кишки.

Из опыта(!) После десятков раз определения овуляции по БТ, тестами, по характеру ЦЖ, я старалась внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Что я чувствую перед и сразу после выхода яйцеклетки. Так я научилась буквально до часа определять овуляцию. Чаще всего она происходит во второй половине дня, вечером. По напряжению и распиранию внизу живота и боли в прямой кишке сразу ясно, что лопнул фолликул. Накануне я чувствовала повышенную влажность и хотелось близости – всё совпадает!

Если вы чувствуете внизу живота распирающую боль, то как можно скорее займитесь активным планированием. В случае если предыдущий ПА был более трёх дней назад – скорее всего у вас родится мальчик.

Боль после овуляции, как правило, стихает в течение одного-двух дней с окончанием фертильного периода.

Если вы ничего не чувствуете

Вполне возможно, что у вас высокий болевой порог и в момент выхода яйцеклетки вы ничего не почувствуете. Это не страшно, есть ещё много других недорогих вариантов. Не прекращайте попыток прислушиваться к себе – с практикой это придёт. Если же нет – используйте температурный метод или тесты на кристаллизацию слюны или ЛГ. Проверить правильность ваших расчётов можно будет примерно через 14 дней с началом месячных.

Календарный метод

К сожалению, он подходит только для женщин с регулярным циклом (± 1 день). Расчёт дня овуляции следующий: нужно от длины цикла отнять продолжительность вашей второй фазы. Средняя длина – 14 дней, но иногда бывает от 12 до 16 дней.

К примеру, если менструация приходит каждые 30 дней, то:30 – 14 = 16 ДЦ. Если длина фазы жёлтого тела 15 дней, то: 30 – 15 =15 ДЦ. Выход яйцеклетки произойдёт на 15-й день цикла.

Когда овуляция после месячных для зачатия (+Важный нюанс!)

Овуляция после месячных у всех женщин происходит в разное время и зависит от периода созревания фолликула. Его ещё называют первой фазой цикла (от 1-го дня месячных до овуляции). В норме I фаза может быть 7-30 дней. Вторая фаза (от овуляции до начала следующих месячных) постоянная и чаще всего длится 14 дней. Для расчёта примерной даты овуляции нужно от длины своего цикла отнять 14 дней.

Например, ДЦ – 32 дня, тогда дата выхода яйцеклетки: 32-14=18-й день цикла.

Формула расчёта даты овуляции по последним месячным

Для того чтобы рассчитать дни овуляции после месячных необходимо знать продолжительность своего цикла. Это календарный метод определения овуляции.

Дело в том, что длительность второй фазы цикла (лютеиновой, фазы жёлтого тела), которая начинается после выхода яйцеклетки – величина постоянная у одной и той же женщины.

Таким образом, от даты начала следующей менструации, необходимо отнять 14 дней (длительность второй фазы) – это и будет примерная дата начала овуляции.

Расчёт овуляции по календарю менструаций при постоянном цикле позволяет определить три наиболее благоприятных дня для зачатия

ПМ – дата начала последних месячных,

СМ – дата начала следующих месячных,

Ц – длительность цикла,

О – дата овуляции.

О=(ПМ+Ц) – 14, где 14 – это средняя длительность лютеиновой фазы.

Пример: дата начала последней менструации 01.05, длинна цикла 30 дней.

(01.05+30) – 14=31.05-14=17.05

Овуляция предположительно произойдёт 17 мая.

Важный нюанс, как рассчитать овуляцию по месячным наиболее точно!

Для того, чтобы наиболее верно рассчитать время овуляции после месячных необходимо точно знать длительность своей второй фазы.

Цифра 14 – это усреднённая и наиболее часто встречающаяся продолжительность фазы жёлтого тела. Но она может быть от 12-ти до 16-ти дней, что также является вариантом нормы.

У одной и той же женщины эта величина всегда постоянная. Но, если длительность лютеиновой фазы больше 16-ти либо меньше 12-ти – требуется консультация специалиста.

Рекомендуем(!) Прежде чем использовать календарный метод, то есть начало овуляции после месячных – лучше на основе более точных способов расчёта установить длительность второй фазы. Это число необходимо использовать в описанной выше формуле – таким образом будет рассчитана наиболее вероятная овуляция по последним месячным.

Бывает ли овуляция через неделю после начала месячных

Овуляция через неделю после месячных – абсолютно нормальное явление, при условии, что длительность фазы жёлтого тела будет 12 и более дней. В норме длина цикла должна быть не менее 21 дня.

Таким образом, полноценная яйцеклетка вполне успевает развиться к 7-9-му дню цикла (21-12=9). Итак, если менструация протяжённостью в 2 дня, то к девятому дню доминантный фолликул сможет вырасти до 18-22 мм и дать хорошую яйцеклетку.

Если желаете узнать подробнее про овуляцию сразу после месячных и реальный процент беременностей – читайте эту подробную статью.

Как рассчитать дату овуляции по месячным, если цикл нерегулярный

При нерегулярном цикле календарный метод будет информативным только тогда, когда отклонение небольшое – не более 2-3 дней. Таким образом, при расчёте примерной даты выхода яйцеклетки нужно в формулу подставить максимальную и минимальную величины. К примеру, месячный цикл колеблется в пределах 28-30 дней, тогда:

(01.05+28) – 14=29.05-14=15.05

(01.05+30) – 14=31.05-14=17.05

Овуляция предположительно произойдёт с 15 по 17 мая.

Активное планирование лучше начинать за день-два до овуляции или в день овуляции, когда шансы на зачатие высоки

Для того, чтобы научится точно рассчитывать дату овуляции при нерегулярном цикле – воспользуйтесь несколькими проверенными способами, которые я расписала на этой странице.

Когда же начинать активное планирование?

Половой акт за 1-2 дня до овуляции и в день овуляции приносит максимальные шансы на зачатие ребёнка. Далее, повторение раз в 2-3 дня. Если овуляция, согласно расчётам по календарю менструаций, состоится предположительно 17 мая или 15-17 мая, то лучшее время для секса:

Чтобы определить, на какой день бывает овуляция после месячных, если следующая менструация будет неизвестно когда, нужно использовать другие методы определения фертильности:

Каждый день заниматься сексом при планировании не стоит. Дело в том, что сперматозоиды созревают в течение 2-3 дней и ежедневная эякуляция (семяизвержение) не даёт нормально развиться большинству мужских половых клеток.

Очень подробно про месячные во время овуляции и овуляцию за несколько дней до ожидаемых месячных читайте в этом материале.

Точных вам расчётов и запланированной беременности!

календарь овуляции | mamusiki.ru

Календарь овуляции и зачатия

Этот календарик поможет Вам определить день овуляции и дни зачатия девочки и мальчика, в подробностях опишет предшествующий менструальный цикл!

Ближайший цикл — 28 дней (условно нормальный цикл)

Первый день цикла

1 день

Первый день, когда у женщины появились кровянистые (менструальные) выделения называется первым днем менструального цикла, от которого ведут отсчет благоприятных дней для зачатия ребенка, а также рассчитывают «безопасные» дни для секса (так называемый «календарный метод» контрацепции).

День безопасного секса

4 дня

Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. Обязательным условием для расчета «безопасных» дней является регулярность цикла и наблюдение за базальной температурой в течение хотя бы пяти – шести циклов подряд!
При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), безопасными (в первой половине цикла) считаются дни с 1-ого по 9-ый. В эти дни женщина может страдать от плохого самочувствия, особенно это характерно для тех женщин, у которых болезненные менструации.

Условно безопасный день

5 дней

В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент.

Зачатие девочки

4 дня

Вероятность того, что у вас родится девочка, существует только в том случае, если оплодотворение яйцеклетки осуществит сперматозоид с Х-хромосомой. Основываясь на том факте, что несущие в себе Х-хромосому сперматозоиды более жизнеспособны, можно утверждать, что наиболее вероятно зачать девочку, имея полноценный незащищенный половой акт за несколько суток до овуляции (приблизительно за три – четыре дня). (Подробнее о планировании пола будущего малыша читайте в нашей статье: «Мальчик или девочка – планируйте пол ребенка»)

Овуляция

1 день

Овуляция – это момент непосредственного выхода из яичника созревшей яйцеклетки. Яйцеклетка способна к оплодотворению на протяжении последующих двадцати четырех часов. То есть зачатие малыша наиболее вероятно именно в этот день! При нормальном (28-дневном) цикле овуляция теоретически наступает на 14-ый день.

Зачатие мальчика

4 дня

Ожидать рождения мальчика можно лишь в том случае, если оплодотворение яйцеклетки произойдет при помощи сперматозоида с Y-хромосомой. Такие сперматозоиды отличаются большей подвижностью, поэтому в день овуляции вероятность того, что именно этот сперматозоид доберется до яйцеклетки первым и оплодотворит ее, крайне высока!
И в дополнение к этому, сперматозоиды с Х-хромосомой уже успеют погибнуть, поскольку продолжительность их жизни около пяти дней. То есть скорее всего, что в эти несколько дней произойдет зачатие мальчика.

Условно безопасный день

4 дня

В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент.

День безопасного секса

5 дней

Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), во второй половине цикла безопасными считаются дни с 19-ого по 28-ой. В эти дни у большинства женщин наблюдается плохое самочувствие (так называемый ПМС – предменструальный синдром)

рассчитать овуляцию за 1 минуту

Каждая женщина, особенно когда подходит момент беременности, должна внимательно относиться к своему здоровью. Одной из частей этого процесса является отслеживание менструального цикла и процесса овуляции. Чтобы сделать процесс более эффективным, предлагаем онлайн калькулятор, который позволит определить благоприятные дни для зачатия ребенка.

Предлагаем воспользоваться сервисом «Календарь зачатия и контрацепции» — указав исходные данные: первый день цикла и его длительность, Вы сможете определить благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки, начало следующего цикла, овуляцию. Календарь зачатия не может гарантировать 100 процентный результат, так как многое зависит от организма и все индивидуально. Работа календаря построена на среднестатистических данных.

Первый день цикла:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь20192020

Ваш цикл:

2526272829303132333435 дней

Ваш календарь

Заполните форму выше. Укажите Первый день цикла, длительность цикла и нажмите «Рассчитать»

Пояснения

1 — первый день цикла;

2 — начало следующего цикла;

3 — безопасный секс;

4 — условно безопасные дни;

5 — зачатие девочки;

6 — зачатие мальчика;

7 — овуляция;

8 — плохое самочувствие (ПМС).

Что представляет собой календарь?

Календарь зачатия – это форма онлайн, в которую лишь нужно внести первый месячных и продолжительность цикла. Программа сама посчитает, когда произойдет овуляция, и какие дни будут наиболее удачные для оплодотворения (а для кого-то опасные!).

Чтобы действие программы, производящей расчет даты овуляции и наступления беременности, было понятным, приведем основные факторы, которые были учтены при ее создании:

  • У многих женщин (хотя все зависит от индивидуального фактора) овуляция наступает к середине цикла. Калькулятор вычисляет середину временного промежутка после начала месячных и их окончания, а также ведет расчет, учитывая наиболее опасные или, наоборот, благоприятные дни, в которые может произойти наступление беременности
  • Оплодотворение. Не происходит в период месячных и в конце цикла: в эти дни зачатие почти не происходит

Календарь также производит расчет относительно безопасных дней, когда беременность маловероятна. Это дни в начале и в конце цикла. В середине цикла калькулятор отмечает день овуляции, а также может определить день начала следующих месячных.

Чтобы рассчитать дни овуляции, следует только ввести данные о месячных в онлайн калькулятор. После этого нажать кнопку, и калькулятор сам высчитает день овуляции и благоприятный день для зачатия. Конечно, нет гарантии, что указанные данные будут абсолютно точные, но они смогут ориентировочно указать вам на опасные дни, в которые происходит овуляция и начало беременности.

Расчет дня овуляции и потенциальной беременности можно сделать на целый год. Так вы заранее будете знать, когда планировать половой акт в зависимости от того, желаете вы забеременеть или нет.

Форма календаря очень удобна для пользования. Нужные дни в нем отмечены разным цветом, так что сразу бросаются в глаза. Календарь беременности поможет вам ускорить зачатие ребенка и приблизиться к долгожданному событию.

Как определить пол малыша?

Любой родитель, желающий иметь ребенка, задумывается над тем, как рассчитать его пол. Традиционная и народная медицины предлагают для этого разные способы.

Калькулятор определения пола ребенка – еще одна методика, правда, не дающая 100% результата. Календарь зачатия девочки или мальчика для себя можно составить, если воспользоваться тем же календарем беременности. Календарь зачатия девочки или мальчика строится на теории о том, что девочка получается, если сперматозоиды попали в организм женщины до овуляции и пробыли там несколько дней. Если сперматозоиды попали в организм будущей мамы сразу после овуляции, то получается мальчик.

Календарь зачатия мальчика или девочки, конечно, тоже не дает 100% гарантии, но позволяет приблизиться к желаемому результату. Медиками доказано, что оплодотворение после овуляции ведет к появлению на свет мальчика, а до овуляции – девочки.

После того как вы узнали благоприятные дни для зачатия ребенка и определили, какой пол малыша может получиться, настала пора планировать беременность.

Чтобы рассчитать опасные или, наоборот, благоприятные дни для зачатия после месячных или определить пол ребенка, женщине придется фиксировать некоторые данные о себе и состоянии своего здоровья. Эти данные помогут ей создать и собственный календарь зачатия мальчика или девочки. Однако стоит помнить, что день овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка того или иного пола, рассчитанные калькулятором онлайн, относительные. Организм каждой женщины индивидуален и неповторим, а на определение пола ребенка влияет гораздо больше факторов.

Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции, т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия. Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки. Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Примечания.
Не забудьте добавить закладку на эту сраницу или просто запомните адрес superid.ru. При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация. Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные. Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции. Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу. Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней) Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных». Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены
месячные
день овуляциивероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)
вероятность забеременеть чуть ниже
вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.


Возможно Вас также заинтересует онлайн тест на беременность. Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в Линии и шарики.

Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции, т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия. Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки. Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Примечания.
Не забудьте добавить закладку на эту сраницу или просто запомните адрес superid.ru. При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация. Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные. Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции. Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу. Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней) Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных». Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены
месячные
день овуляциивероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)
вероятность забеременеть чуть ниже
вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.


Возможно Вас также заинтересует онлайн тест на беременность. Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в Линии и шарики.

Календарь овуляции

Начало последнего менструального цикла? ЯнвФебМарАпрМайИюньИюлАвгСепОктНовДек1234567891011121314151617181920212223242526272829303120192020

Как долго у вас менструальный цикл? 2021222324252627282930313233343536373839 40 дней

Как долго длится лютеиновая фаза? 101112131415161718192021222324252627282930 дней

Пытаетесь зачать мальчика или девочку? Нет предпочтенийBoyGirl

Наш бесплатный Календарь овуляции поможет вам спрогнозировать самое плодородное время месяца (овуляцию), чтобы вы могли забеременеть.Введите информацию о своем менструальном цикле (дату начала последнего менструального цикла, продолжительность менструального цикла и продолжительность лютеиновой фазы). Затем просто нажмите «Просмотр календаря», чтобы просмотреть свой личный календарь овуляции.

Если вы не знаете длину своего менструального цикла или лютеиновой фазы, вы можете оставить их по умолчанию (менструальный цикл: 28 дней, лютеиновая фаза: 14 дней). Тем не менее, рекомендуется записывать их, поскольку они помогут вам более точно предсказать вашу вероятную дату овуляции.

Если у вас есть предпочтения в отношении пола, просто выберите мальчика или девочку в поле пола.

Следует отметить, что календарь овуляции лучше всего подходит для женщин с регулярным менструальным циклом. Мы работаем над добавлением в нашу программу других показателей фертильности NFP, таких как графики базальной температуры тела, а также наблюдение за цервикальной слизью и положением шейки матки, чтобы женщины с нерегулярным менструальным циклом также могли извлечь пользу из этого сайта.

Между тем, мы уже писали статьи об этих методах прогнозирования рождаемости:

Базальная температура тела

Во время овуляции температура вашего тела повышается, чтобы создать более плодородную среду для яйцеклетки (из-за повышенного уровня гормона прогестерон).Отслеживание этого повышения температуры может помочь вам узнать больше о своем цикле. Полная статья

Положение шейки матки

Во время менструального цикла изменяется положение и ощущение шейки матки (расположенной в нижней части матки), что может быть измерены и нанесены на карту. Полная статья

Цервикальная слизь

Из-за изменения уровня гормона эстрогена на протяжении всего цикла объем и текстура цервикальной слизи претерпевают несколько заметных изменений.Распознавая их, можно точно предсказать овуляцию. Полная статья

Программа для календаря овуляции

Загрузить с eOvulation.com

Забеременеть быстрее

Отслеживание овуляции — лучший и самый естественный способ узнать, когда лучше всего забеременеть. Определите свой период овуляции простым способом! Женский расширенный календарь помогает женщинам рассчитывать наиболее плодородные периоды, анализируя менструальные циклы. В то время как женщины с регулярными 28-дневными циклами могут рассчитать дату овуляции, просто добавив 14 дней к первому дню менструации, определить точное время овуляции может быть непросто для тех, у кого нерегулярные периоды.Расширенный женский календарь выполняет все расчеты, помогая женщинам в кратчайшие сроки определить наиболее благоприятные для них дни.

Естественный контроль рождаемости

Есть самые плодородные дни и есть безопасные дни в каждом периоде овуляции. Подсчет безопасных дней — это самый простой и естественный метод контроля над рождаемостью, не требующий гормональных таблеток и прочего. Расширенный календарь для женщин поможет вам рассчитать самые безопасные дни, анализируя менструации. После того, как вы укажете дни своих последних менструаций, Женский расширенный календарь автоматически рассчитает ваш цикл овуляции, предсказывая ваши самые фертильные дни и отображая ваши безопасные дни в четкой сетке с цветовой кодировкой.

Безусловная гарантия удовлетворения

Ваше удовлетворение является нашей целью. Мы предлагаем безоговорочную политику возврата денег без лишних вопросов в течение 60 дней с момента покупки. Мы рады, если вы счастливы!

Календарь овуляции поможет вам зачать ребенка

Ваши шансы забеременеть будут самыми высокими во время овуляции. Календарь овуляции может помочь вам спланировать беременность, подсчитав наиболее фертильные дни. Анализировать периоды и определять точное время овуляции — это не ракетная наука.Календарь овуляции будет первым, что порекомендует ваш акушер-гинеколог, если вы пытаетесь зачать ребенка. Наше программное обеспечение отслеживает ваши периоды и подсчитывает наиболее плодородные дни, помогая вам повысить ваши шансы забеременеть.

Рассчитайте свои безопасные дни

Еще не планируете ребенка? Расширенный женский календарь также подсчитает ваши безопасные дни! Это самый старый, безопасный и естественный метод контроля рождаемости. Расширенный женский календарь составляет четкий цветной график ваших безопасных и плодородных дней.Вы можете просмотреть его на своем компьютере или распечатать для повседневного использования.

Зачатие мальчика или девочку

Расширенный женский календарь поможет вам зачать мальчика или девочку, рассчитав наиболее вероятные дни для зачатия ребенка определенного пола.

Основные характеристики

  • Рассчитывает ваш личный календарь фертильности на основе вашего менструального цикла
  • Прогнозирует дни овуляции
  • Подсчитывает лучшие дни для зачатия ребенка
  • Подсчитывает ваши безопасные дни
  • Цветная диаграмма овуляции отображает ваши самые фертильные и безопасные дни
  • Просматривайте свой личный календарь фертильности на компьютере или носите его печатную версию
  • Профили пользователей, защищенные паролем
  • Дополнительные ежедневные заметки с предупреждениями и напоминаниями
  • Помогает планировать мальчика или девочку
  • Превращает вашу личную овуляцию в живые обои для рабочего стола
  • Графики базальной температуры тела
  • Отслеживание предменструального синдрома
Шаблон календаря овуляции

для Excel

Этот шаблон календаря овуляции был разработан, чтобы помочь женщинам, которые хотят иметь детей.Таблица позволяет вам ввести дату начала вашего последнего периода и среднюю продолжительность цикла. Затем он оценивает будущие даты овуляции и окна фертильности. Вы также можете использовать его для отслеживания фактических периодов и дат овуляции, что может быть полезно при консультации со специалистом по фертильности. Прочтите ниже информацию о предположениях и расчетах, встроенных в календарь.

Объявление

Шаблон календаря овуляции

для Excel или Google Таблиц

Описание

В этом календаре дата овуляции отображается темно-зеленым цветом, а окно оценки фертильности — светло-зеленым.

Вы можете отслеживать фактические даты начала периода и даты овуляции, введя даты вручную в таблицу справа от календаря. Это может быть полезно, если у вас нерегулярный цикл.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Этот календарь овуляции не следует использовать для предотвращения беременности, потому что простое знание того, когда у вас может быть овуляция, не является надежным методом контроля над рождаемостью. Этот календарь следует использовать только в качестве вспомогательного средства для женщин, желающих иметь детей.

Расчет даты овуляции

Дата овуляции обычно рассчитывается за 14 дней до даты начала менструации.Таблица позволяет вам изменить это значение, если вы знаете, что в вашем случае оно будет другим.

Расчет окна фертильности

В этом календаре показано окно фертильности, начинающееся за 5 дней до овуляции [см. 1-2]. Также обычно в окно включается день или два после предполагаемой даты овуляции [См. 3-4].

Расчет срока оплаты

Таблица справа от календаря показывает дату родов, рассчитанную как 266 дней после овуляции.

Ссылки и ресурсы

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Календарь овуляции и информация на этой странице не должны использоваться для медицинских консультаций, диагностики, лечения или вместо профессиональной медицинской помощи. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по вопросам лечения или терапии.

Калькулятор овуляции | Калькулятор фертильности

Калькулятор овуляции, разработанный для подающих надежды матерей, определяет ваши наиболее фертильные дни и предлагает вам наилучшие шансы забеременеть.

Введите дату последней менструации

01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031

ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь

20202019

Средняя продолжительность вашего цикла

20 дней21 день22 дня23 дня24 дня25 дней26 дней27 дней28 дней29 дней30 дней31 день32 дня33 дня34 дня35 дней36 дней37 дней38 дней39 дней

Рассчитать

Разместите этот калькулятор на своем сайте

Калькулятор овуляции использует предоставленную информацию о вашем последнем периоде и средней продолжительности менструального цикла для вычисления , когда вы начинаете овуляцию, и , в какие дни вы наиболее фертильны .Калькулятор овуляции предсказывает, что ваши наиболее плодородных дней с по увеличивают ваши шансы на беременность .

Для получения дополнительной информации и инструментов, предназначенных для всех подающих надежды, будущих мам и женщин, впервые родивших ребенка, вы также можете обратиться к нашему разделу «Калькуляторы беременности».

Какие дни у меня самые плодородные?

В зависимости от предоставленной вами информации о дате последней менструации Калькулятор овуляции может предсказать ваши самые фертильные дни и, следовательно, лучшие дни для зачатия.Если вы уже знаете даты своего первого цикла, вы можете перейти к своему первому календарю рождаемости и , чтобы вычислить период, в который вы наиболее плодовиты.

Эти рекомендации основаны на календаре или калькуляторе овуляции.

Насколько надежен калькулятор овуляции?

Как и любой онлайн-калькулятор, Калькулятор овуляции разработан, чтобы помочь вам и предоставить результаты, которые, насколько это возможно, станут отправной точкой для планирования беременности.Если вы пытаетесь забеременеть, мы рекомендуем вам сравнить результаты нашего калькулятора овуляции с результатами, полученными из прямых источников, например, с тестом на овуляцию, который вы можете найти в ближайшей аптеке.

Календарь зачатия

Как работает календарь зачатия?

Этот полезный инструмент может определять 3 типа информации с разных точек зрения всего за несколько кликов.Есть две вкладки, из которых вы можете выбрать, чтобы отслеживать свой менструальный цикл и важные даты, такие как дата овуляции на следующие 12 месяцев вместе с сроком беременности, или можно найти дату зачатия.

На вкладке 1 st календарь зачатия использует ваш первый день вашего последнего менструального цикла и продолжительность менструального цикла, чтобы отображать анализ следующих менструальных циклов с точки зрения фертильных дней, когда вы можете зачать ребенка с особым интересом. в день овуляции и предполагаемый срок родов в случае беременности.

По вкладке 2 nd можно узнать предполагаемую дату зачатия.

Пример прогноза зачатия:

■ Первая вкладка: Пример расчета для цикла из 28 дней, начатого 10 ноября -го 2014: (показаны первые 5 месяцев)

Дата овуляции Самые плодородные дни Предполагаемый срок оплаты
24 нояб.2014 г. 22 — 26 ноября 2014 г. 17 августа 2015 г.
22 декабря 2014 г. 20 — 24 декабря 2014 14 сентября 2015 г.
19 янв.2015 г. 17 — 21 января 2015 12 октября 2015 г.
16 февраля 2015 г. 14 — 18 февраля 2015 г. 09 ноя.2015
16 марта 2015 г. 14 марта — 18 марта 2015 г. 7 декабря 2015 г.

■ Вторая вкладка: Например, человек, родившийся 15 марта 1986 года, вероятно, был зачат около 22 июня 1985 года.

Или беременная женщина с продолжительностью цикла 29 дней и первым днем ​​последнего периода 30 апреля 2014 года, вероятно, зачала 12 мая -го числа 2014.

Что такое зачатие?

Зачатие также известно как оплодотворение или оплодотворение и представляет собой момент слияния мужской спермы и женской яйцеклетки. Этот процесс приводит к развитию эмбриона, который во время беременности через 38 недель превратится в новорожденного, готового к рождению.

Зачатие обычно происходит в течение 5-7 фертильных дней в середине менструального цикла с наибольшим шансом на зачатие, в день овуляции.

Дата зачатия зависит от даты менструального цикла женского тела, поскольку слияние яйцеклетки и сперматозоидов может происходить только тогда, когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника, а это происходит только во время овуляции.

Список литературы

1) Wilcox AJ, Baird DD, Weinberg CR (1999) Время имплантации Conceptus и прерывание беременности. Медицинский журнал Новой Англии 340 (23): 1796–1799

2) Beckmann CRB. (2010) Акушерство и гинекология. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.стр. 306–307

14 декабря, 2014

Калькулятор овуляции — Окно фертильности

Калькулятор овуляции может оказаться очень полезным инструментом для определения периода фертильности, если вы пытаетесь зачать ребенка. Чтобы избежать зачатия, можно также использовать прогнозирование овуляции и дополнительную информацию об окне фертильности. Женщинам может быть полезно знать, когда у них вероятна овуляция.Осведомленность об овуляции — хороший навык как способ повысить осведомленность о своем теле или как инструмент, повышающий их шансы на зачатие. В конце концов, на протяжении репродуктивной жизни женщины овуляция может происходить до 400 и более раз, так что возможностей для практики предостаточно.

Имейте в виду, что даже женщины, которые хорошо настроены на циклы своего тела, могут пропустить признаки того, что у них вот-вот начнется овуляция. Прогноз овуляции далеко не точен, но он взвешивает шансы и в лучшем случае дает достаточно точное представление о самых фертильных днях.Вот почему большинство предсказателей овуляции имеют закрывающий отказ от ответственности — нет никаких гарантий. Большинство из них описывается как «предположение», безвредное средство повышения шансов забеременеть.

Наш простой в использовании калькулятор овуляции (см. Ниже) поможет вам спрогнозировать ваше лучшее время для зачатия ребенка. Узнайте о различных фазах вашего цикла овуляции, о том, как ваша температура может предупредить вас об овуляции, и о других интересных и полезных фактах.

Калькулятор овуляции — отличный инструмент, особенно когда вы следите за своими признаками овуляции.

Введите подходящие для вас даты и нажмите «рассчитать»

Калькулятор овуляции

Не знаете, когда зачать ребенка? Узнайте о различных фазах цикла овуляции и спрогнозируйте свое лучшее время с помощью этого простого инструмента.

Первый день последней менструации

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

ЯнвФевМарАпрМайИюньИюлАвгСентОктНовДек

2012201320142015201620172018201920202021202220232024

Продолжительность цикла

21 день22 день23 день24 день25 день26 день27 день28 день29 день30 день31 день32 день33 день34 день35 день36 день37 день38 день

Лютеиновая фаза

8 день9 день10 день11 день12 день13 день14 день15 день16 день17 день18 день19 день20 день

Рассчитать

Апрель 2015 г.

Солнце Пн Вт ср Чт Пт сб

Примечание. Этот калькулятор позволяет рассчитать период фертильности на основе предоставленной вами информации.Это может быть неточно. Если вы пытаетесь зачать ребенка, обратитесь за советом к врачу.

Как узнать, наступила ли у меня овуляция?

Каждый месяц яйцеклетка поддерживается в процессе созревания за счет действия гормонов на фолликул яичника, в котором она находится. Обычно новое яйцо разрывается и выходит из него в середине цикла; примерно на 14-15 день после первого дня последней нормальной менструации. Если яйцеклетка оплодотворена и имплантирована в матку, менструации не будет. Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка матки и яйцеклетка опадают в следующий период, примерно через 14 дней.

Как я могу определить свои самые плодородные дни?

Самый распространенный и простой метод определения овуляции — использовать ежемесячный календарь. Отметьте первый день менструального цикла и момент остановки кровотечения. Выполнение этого в течение пары месяцев поможет вам понять свои собственные закономерности и циклический, в целом предсказуемый характер менструации.

Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, она может варьироваться у разных женщин. У многих женщин циклы короче или длиннее.

Важно следить за физическими изменениями, которые могут указывать на то, что у вас овуляция или вот-вот начнется. Прогнозирование наиболее плодородных дней поможет увеличить ваши шансы на зачатие.

Когда мы должны попробовать?

Половой акт непосредственно перед овуляцией или во время нее увеличивает ваши шансы на зачатие ребенка. Есть только небольшое окно фертильности — от двенадцати до двадцати четырех часов, когда яйцеклетка жизнеспособна и способна к оплодотворению. Первым делом утром измерьте базальную температуру тела, чтобы определить наиболее плодотворные дни.

Многие женщины также испытывают симптомы овуляции, такие как изменения слизистой влагалища и повышение либидо.

Сперма намного прочнее яиц и может сохраняться до пяти дней после эякуляции. Оплодотворение обычно происходит в одной из маточных труб. Как только яйцеклетка оплодотворена, другой сперматозоид получает сигнал не тратить зря свои усилия — счастливый победитель уже найден.

Для получения дополнительной информации см. Зачатие и беременность.

FAQ

Когда мне следует сдавать тест на овуляцию?

Если вы знаете дату начала последней менструации и общую продолжительность циклов, вы можете пройти тест на овуляцию. Это поможет вам определить собственное индивидуальное окно фертильности.

Как рассчитать цикл овуляции при нерегулярных менструациях?

Хотя это может быть сложно, вы все равно можете ввести дату своего последнего периода и продолжительность вашего среднего цикла. Учет базальной температуры также поможет вам спрогнозировать наиболее фертильные дни.

Точны ли калькуляторы овуляции?

Некоторые женщины считают калькуляторы овуляции отличным инструментом для предсказания их наиболее фертильных дней. Для здоровых и здоровых женщин с регулярным 28-дневным циклом очень полезен калькулятор овуляции. Помните, однако, что они не являются гарантией предсказания наиболее плодородного периода.

Написано для Huggies Джейн Барри, акушеркой и медсестрой, 26 апреля.

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *