Как укрепить у детей иммунитет: Укрепление иммунитета у детей — препараты и народные средства для поддержания организма ребенка

Укрепление иммунитета у детей — препараты и народные средства для поддержания организма ребенка

Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого существует множество различных способов. Стоит поближе с ними познакомиться.

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

• сонливость;
• частые болезни;
• слабость;
• быстрая утомляемость;
• дисбактериоз;
• аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

• В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
• Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
• В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира. Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

• проводить закаливание;
• принимать витамины;
• организовать правильное питание;
• обеспечить здоровый сон;
• проходить вакцинацию;
• пить витаминные препараты;
• принимать иммуномодуляторы;
• гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

• поддерживать температуру в помещении не выше 18;
• спать с открытым окном;
• делать зарядку на улице;
• летом принимать солнечные ванны;
• бегать босиком по траве, песку;
• проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
• много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

• дети к началу занятий должны быть здоровы;
• нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
• постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
• занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

• обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
• обливание кистей рук при контрастной температуре;
• использование теплого и холодного душа;
• выход босиком на снег;
• моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

• коровье молоко – сильный аллерген;
• сахар, уничтожающий микрофлору;
• консервы;
• маринады;
• колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

• овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
• фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• постное мясо;
• фасоль, горох;
• крупы;
• яйца;
• изюм, чернослив;
• ржаной хлеб;
• сыр.

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

• соблюдение режима;
• здоровый сон;
• исключение у детей стрессов;
• активные игры, занятия спортом;
• устранение перегрева;
• прием витаминов;
• употребление лекарства для укрепления иммунитета;
• использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

• Пиковит;
• Мульти-табс;
• Алфавит;
• Витрум Кидс;
• Киндер Биовиталь;
• ВитаМишки;
• Гровит;
• Рыбий жир;
• Мультивитамол.

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

• эхинацеи;
• элеутерококка;
• женьшеня.

Имунорикс — современное средство для усиления иммунитета у детей старше 3 лет. Благодаря своему механизму действия он может применяться как у взрослых, так и у детей в основном для профилактики инфекций дыхательных путей и обострений у пациентов, страдающих обструктивными заболеваниями легких. Препарат обладает выраженной иммуномодулирующей активностью, которая способна улучшить клиническое состояние больных респираторными инфекциями, усилить и стимулировать функции их иммунных клеток, воздействуя на адаптивный и врожденный иммунитет, в частности против вирусных агентов, и предотвратить осложнения ОРВИ.

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

• при вирусных болезнях – Циклоферон, Гриппферон;
• для грудничкового возраста – Анаферон, Арбидол;
• на основе натуральных веществ – Эхинацея доктора Тайса, Иммунал;
• против бактерий – Имудон, ИРС-19;
• гомеопатические препараты – Афлубин, Мукоза Композитум.

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

• взять 30 г прополиса;
• влить стакан воды;
• выдержать на водяной бане час.

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

• крапива – 2:
• ягоды брусники – 2;
• шиповник – 3.

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

• продолжительные прогулки;
• прием витаминов;
• правильное питание;
• длительный сон;
• положительные эмоции;
• восстановление микрофлоры, если принимались антибиотики.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

• начать закаливание;
• делать зарядку в проветренном помещении;
• ограничить употребление сахара, заменив его сухофруктами;
• спать по 10 часов;
• заниматься спортом;
• дать возможность больше двигаться, общаться со сверстниками;
• правильно кормить;
• создавать ребенку веселое настроение;
• научить чистить зубы, мыть руки.

Видео: укрепление иммунитета ребенка

Про иммунитет — Школа доктора Комаровского — Интер Смотреть видео

Отзывы

Екатерина, 26 лет Дочка стала посещать садик, и начались проблемы. Неделю ходим – две болеем. Мне это надоело, я решила вплотную заняться укреплением иммунной системы. Малышка любит воду и мы начали с обтираний. Очень ей понравился контрастный душ. Хоть бабушка и ругалась, что издеваемся над ребенком, но улучшение налицо. С простудами мы справились.

Елена, 32 года С сыном не было трудностей – болел мало. Когда родилась дочка, проблемы начались в грудничковом возрасте – у меня рано пропало молоко. К новорожденной болячки цеплялись без конца. Стала по каплям добавлять в воду отвар шиповника. Оставляла зимой спать на балконе, в одной распашонке держала в прохладной комнате. Болезни начали отступать.

Маргарита, 29 лет Видела, как подруги мучаются, когда детки начинают ходить в детсад. Частые больничные, недовольство руководства. Решила сына заранее подготовить к этому периоду. Начали ходить в бассейн, купила витаминов, дома всегда есть фрукты. Заваривала травяные чаи и шиповник. Пошли в детский сад – все удивлялись – не болел только наш малыш.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Повышение иммунитета народными средствами у детей

Войти

Поиск Найти

• Главная
• Кулинария
  • Бульоны и супы
  • Горячие блюда
  • Десерты
  • Закуски
  • Консервация
  • Напитки
  • Продукты питания
  • Салаты
• Здоровье
• Медицина
  • Ангиология
  • Гастроэнтерология
  • Гематология
  • Гинекология
  • Дерматология
  • Инфекционные болезни
  • Кардиология
  • Лечебные диеты
  • Неврология
  • Нетрадиционная медицина
  • Онкология
  • Отоларингология
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Проктология
  • Пульмонология
  • Ревматология
  • Стоматология
  • Токсикология и Наркология
  • Травматология
  • Урология
  • Фармакология
  • Эндокринология
• Красота
  • Женские прически
  • Косметическая продукция
  • Косметология
  • Макияж
  • Массаж и СПА
  • Похудение
  • Спорт и фитнес
  • Уход за волосами
  • Уход за кожей
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за телом
• Мода и стиль
  • Аксессуары
  • Женская одежда
  • Модные тенденции
  • Мужская одежда
  • Обувь
  • Шоппинг
  • Ювелирные украшения

Как усилить иммунитет у ребенка?

Особенности работы иммунной системы у детей

консультирует педиатр медицинского центра «Онни»

Как усилить иммунитет у ребенка – это вопрос волнует каждую маму, которая подвержена влиянию рекламы из телевизора или Интернета, которая ежедневно пугает, что ей и ее малышу просто необходимо приобретать и употреблять различные лекарственные средства, витамины, пищевые добавки, йогурты, и другие продукты, которые мгновенно «усилят» иммунитет ребенка. В этой статье мы рассмотрим, как работает иммунная защита у детей, что на нее влияет и в каких случаях нужно что-то делать, чтобы ее «усилить», а в каких — нет.

---

Дети, иммунитет и простуда

Абсолютное большинство родителей искренне желает самого лучшего своим детям и, прежде всего, здоровья. Но дети все равно, как назло, постоянно болеют. И самая частая болезнь у малышей — это обычная простуда (ОРЗ или ОРВИ), особенно у тех, кто посещает ясли или детский сад. Такие дети могут переносить до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций за год, и даже больше. Хотя простуды, даже частые, редко приводят к серьезным осложнениям, они, безусловно, вызывают серьезный дискомфорт не только у самого малыша, но и папы с мамой, из-за недосыпания и вынужденных пропусков работы или учебы. Поскольку такие болезни, как простуда, очень распространены у детей до среднего школьного возраста, нет недостатка в родителях, которые ищут способы предотвращения высокой заболеваемости детей.

---

Сколько раз болеть?

В реальности ребенок будет страдать простудными заболеваниями достаточно часто (в норме до 8-10 раз в год до младшего школьного возраста, и до 4-5 раз в год в средней школе). Высокая заболеваемость связана с постепенным развитием защитной иммунной системы и ее последовательным «знакомством» с различными штаммами вирусов, которые вызывают простуду. Лишь «запомнив» определенные виды вирусов, иммунитет способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.

Однако родители, искренне желая своим детям лучшего, постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» у ребенка, тем более что реклама настойчиво внушает, что это действительно возможно с помощью витаминов, пищевых добавок и «волшебных» йогуртов или напитков.

---

Рекламируемые средства для «усиления иммунитета» у детей

За прошедшие годы появилось множество «стимулирующих иммунитет» добавок, витаминов и других средств из серии «съешь меня». Однако, когда ученые проверили все заявленные в рекламе свойства с позиций доказательной медицины, оказалось, что почти все «иммуностимулирующие» свойства не имеют статистически значимого подтверждения,

• большие дозы витамина С (1000 мг на прием) не оказывают профилактического или лечебного действия при уже развившейся простуде. Витамин С укрепляет клеточную стенку и не дает вирусам пробраться внутрь клетки при контакте, но если заражение уже произошло, значимого эффекта не будет. Да и для профилактики вся соль – не в количестве витамина С, а в том, чтобы начать принимать его заранее, за месяц-два до сезона заболеваний. «Аховая» разовая доза витамина С в сезон простуд приведет разве что к аллергической реакции на него.
• Прием витамина D конечно помогает, но только в случаях недостатка этого витамина в организме. Он бесполезен если дефицита витамина не наблюдается, а в «гипер-дозах» — еще и вреден. Так-же и для большинства витаминов, назначение дает эффект только на фоне их недостатка или клинического дефицита.
• Эхинацея, гомеопатические средства (такие как Оциллококциннум) не способны излечить уже развившуюся вирусную инфекцию.
• Употребление чеснока оказывает некоторый положительный эффект для профилактики ОРВИ, но статистических данных недостаточно, чтобы доказать это наверняка.
• Прием препаратов цинка может сократить срок течения простуды на один день, но не способен предотвратить само заболевание. При этом цинк может вызвать у ребенка тошноту, а при бесконтрольном применении в виде спрея – потерю обоняния.

Также на рынке представлено множество пищевых добавок и «суперпродуктов» («суперфуд»), которые, как утверждает реклама, способны усиливать иммунную систему тем или иным способом. Откуда взялся этот термин «суперпродукты», зачем они нужны? В некоторых странах действительно из за развития «рафинированных» продуктов наблюдается дефицит ежедневного употребления витаминов и микроэлементов. При этом, сначала врач должен зафиксировать такой дифицит, и лишь потом – определить ежедневный рацион тех или иных обог

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами

Детей с одинаковым иммунитетом не существует. Но почему тогда один ребенок может посещать детский садик (или другие образовательные учреждения и места скопления народа) и не болеть, даже в период эпидемий, а другой постоянно болеет?

Содержание статьи

1. Правила формирования иммунитета
2. Народная медицина — первый помощник в укреплении детского иммунитета
3. Не народные, но действенные…
4. Полезное видео

Четкого ответа на данный вопрос, к сожалению, не существует. Хотя считается, что все дело в способности организма сопротивляться разного вида инфекциям, бактериям и прочим чужеродным микроорганизмам. Иными словами — в иммунитете, который бывает врожденный (внутренние резервы организма с самого рождения) и приобретенный (формируется в течение всей жизни).

Правила формирования иммунитета

Все дети появляются на свет со здоровым иммунитетом, который под воздействием внешних факторов ослабевает. И тогда встает вопрос: как поднять иммунитет ребенку народными средствами, не навредив его здоровью. Конечно, сегодня фармакологическая индустрия предлагает большой выбор различных средств, помогающих укрепить детскую иммунную систему. Это всевозможные пробиотики и иммуномодуляторы, а с некоторых пор и вакцинация, которые принимаются только по назначению врача. В противном случае они могут нанести вред детскому здоровью. Но на деле оказывается, что многие препараты — это своего рода плацебо (кстати, на некоторых из них иногда просто написано «БАД») и никакой пользы они не несут.

Прежде чем задаться желанием вылечить своего ребенка во что бы то ни стало, мамочкам следует понять, что дети ДОЛЖНЫ болеть. Именно так тренируется их иммунная система. Поэтому важно отследить, насколько часто в течение года болеет ребенок:

• до года малыш может болеть более 4 раз в году,

• от одного до пяти — 5-6 раз в течение года,

• в более старшем возрасте — от 4 и более заболеваний в году.

Причем, если ребенок более 10-15 дней различного рода ОРЗ (без осложнений) — то состояние его иммунитета можно считать в норме.

Ну, а если вопрос об иммунитете все же поднялся, то крайне важно понять, как и чем лечить ребенка и что разрешатся пить для иммунитета. При чем любое средство только тогда будет приносить пользу, когда применяется по назначению и в соответствии с возрастом. Недаром детям до трех лет не разрешается пить лекарства (кроме жаропонижающих). Прием медикаментозных препаратов может повлечь за собой увеличение активности иммунной системы. Поэтому, лучшими методами укрепления иммунитета ребенка должны стать:

• сбалансированный рацион,

• ежедневные прогулки,

• спокойная атмосфера в семье.

Когда же дети начинают посещать детский садик — частота заболеваний увеличивается (хотя по нормам ребенок за год должен переболеть различного рода инфекциями 6-8 раз). Причинами этого являются разлука с родителями и контакты с детьми, некоторые из которых является носителями инфекций. Поэтому стоит прислушаться к мнениям бабушек и послушать, чем они лечили своих детей и как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.

Народная медицина — первый помощник в укреплении детского иммунитета

Действительную помощь организму ребенка оказывают народные средства, принимаемые для поднятия иммунитета. Настои из шиповника, имбиря, эхинацеи, элеутерококка и женьшеня, а также клюквенные морсы, чеснок, лимон и мед повышают иммунитет ребенка. Особенно хороши эти средства тем, что помогают справиться с болезнями в домашних условиях задолго до их проявления. Существует несколько способов, отвечающих за то, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Наиболее простая и эффективная мера в борьбе с болезнями — витамины для поднятия иммунитета.

1. Недостаток витамина С компенсируется приемом в пищу квашеной капуста и моченых яблок;

2. Восполнить недостаток витамина B поможет хлеб на основе муки грубого помола;

3. Восстановить силы и помочь организму справиться с болезнью поможет смесь из киви и меда. Особенно хорошо это средство действует ранней весной, когда иммунитет ребенок наиболее ослаблен.

Рецепт: 2 киви очистить от кожуры и нарезать кубиками. Добавить 30 гр. меда (если у ребенка нет на него аллергии) и оставить настаиваться на ночь. Кормить малыша полученной кашицей каждый день утром по 1 чайной ложке. Когда витаминная смесь закончится — сделать новую.

4. Можно также приготовить вкусное лекарство на основе клюквы, яблок и грецких орехов.

Рецепт: 0,5 кг ягоды перетереть и смешать со стаканом очищенных орехов, затем добавить три зеленых яблока с кожурой (но без сердцевины). В полученную массу влить 100 мл воды, вмешать 500 гр. сахарного песка и закипятить на медленном огне. После того, как витаминная каша остынет — переложить в банки и кормить ею ребенка два раза в день по одной столовой ложке утром и вечером.

Поможет укрепить здоровье ребенка и восстановиться иммунитет после приема антибиотиков микстура, приготовленная на основе чеснока.

Для неё необходимы:

• 250 мл воды (кипяченой),

• 100 гр. меда,

• лимон,

• 8 зубчиков чеснока.

Лимон тщательно моем и ошпариваем кипятком, затем разрезаем на две части. Очищенный и слегка придавленный чеснок кладем в банку и туда же добавляем мед. После того, как перемешали смесь, отправляем в банку половинку нарезанного лимона и сок из второй половинки. И последнее — выливаем в банку воду. Перетряхиваем полученную микстуру и ставим на сутки в холодильник. Через 24 часа процеживаем и переливаем в бутылку из темного стекла. Ребенок должен съедать по 2 чайные ложки полученной микстуры перед сном.

Еще можно мазать чесноком кусочек хлеба и давать детям его есть (и даже в садике). Очень нравится ребятишкам надевать чесночные талисманы. Изготовить их весьма просто: взять контейнер от шоколадного яйца и сделать на его крышке несколько дырочек. Вовнутрь положить очищенный и немного придавленный чеснок. Получается и полезно, и приятно.

Помогают укрепить иммунитет ребенка витаминные чаи на основе малины, брусники, смородины, земляники с молоком, а также отвары, настоянные на липе и ромашке, и сироп из ежевики. Рецепт приготовления любого напитка прост: достаточно залить кипятком любую из перечисленных ягод и дать настояться пока не остынет. Затем процедить и давать пить ребенку в качестве воды. Сироп же следует проварить и в остывшем виде процедить.

Не народные, но действенные…

Кисломолочные продукты, как оказалось, никак не помогают укрепить иммунитет ребенка. Они, скорее, принимают активное участие в борьбе с вредными микробами, живущими в кишечнике, помогая восстановить микрофлору. А вот это уже положительно сказывается на детском здоровье.

Свежевыжатые соки являются прекрасным средством для укрепления иммунитета малыша. Они полезны, и это неоспоримый факт. Но кроме этого, их регулярное употребление оказывает существенное влияние на здоровье ребенка. Ну и, конечно, же нельзя забывать о воде — ведь весь наш организм состоит из нее. Важно давать ребенку выпить положенную норму (в зависимости от возраста, веса и хронических заболеваний), чтобы обеспечить его организм необходимым питьевым балансом.

Повысить иммунитет можно с помощью ежедневных прогулок на свежем воздухе, поддерживания чистоты в квартире и постоянного уровня влажности. Особенно актуально это в зимнее время, когда из-за отопления становится очень жарко и слизистая детских носиков пересыхает.

Физическая нагрузка и закаливание не являются народными методами сохранения детского иммунитета. Тем не менее, это еще два прекрасных способа, позволяющих повысить сопротивляемость организма к болезнетворным микробам. Приучать ребенка к закаливанию следует постепенно, ведь главное — это научиться его тело правильно реагировать на изменение погодных условий. Хождение босиком и контрастный душ также помогают ребенку долго оставаться здоровым. Что касается гимнастики — она позволяет отрегулировать работу внутренних органов ребенка, тем самым стимулируя их к нормальному функционированию. Например, во время чистки зубов можно попросить ребенка высунуть язык и попробовать достать им до подбородка. В таком виде он должен простоять около 5-10 секунд. В результате улучшиться кровоток и лимфоток глотки, отойдут кусочки слизи, на которых развиваются микробы, вызывающие ангину и другие болезни горла и дыхательных путей.

Поиграйте с ребенком в Тарзана. Пускай он слегка начнет постукивать себя по грудной клетке сложенными в кулачки руками, издавая на выдохе гласные звуки. Совершая подобным образом движения, малыш как бы будет делать себе самомассаж, в результате которого повысятся защитные свойства бронхов и легких.

В качестве иммуностимулирующего средства возможно давать малышу сиропчик, полученный из сочетания редьки с медом. Во-первых, это первое средство против сильного кашля, во-вторых, прекрасный противовирусный иммуномодулятор. НО: детям его можно только после 2,5-3 лет и, если не обнаружена аллергия на мед.

 

Наша бабушки знали, как повысить иммунитет у ребенка доступными народными средствами. Вспомним только один рыбий жир, который приходилось пить практически всем детям. Сегодня помочь малышу сохранить свое здоровье под силу каждому родителю. Стоит только запомнить, что для поддержания иммунитета в нормальном здоровом состоянии необходим комплексный подход, требующий большого труда и терпения.

Полезное видео

Недостаток железа у детей: советы по профилактике для родителей

Дефицит железа у детей: советы по профилактике для родителей

Дефицит железа у детей может повлиять на развитие и привести к анемии. Узнайте, сколько железа нужно вашему ребенку, лучшие источники железа и многое другое.

Персонал клиники Мэйо

Железо — это питательное вещество, необходимое для роста и развития вашего ребенка, но некоторым детям его не хватает. Узнайте, что вызывает дефицит железа у детей, как распознать его и как предотвратить.

Почему железо важно для детей?

Железо помогает переносить кислород из легких в другие части тела и помогает мышцам накапливать и использовать кислород. Если в рационе вашего ребенка не хватает железа, у него может развиться состояние, называемое дефицитом железа.

Дефицит железа у детей — распространенная проблема. Это может произойти на многих уровнях, от легкого дефицита до железодефицитной анемии — состояния, при котором в крови не хватает здоровых эритроцитов. Нелеченный дефицит железа может повлиять на рост и развитие ребенка.

Сколько железа нужно детям?

Младенцы рождаются с железом, запасенным в их телах, но для быстрого роста и развития ребенка требуется постоянное дополнительное количество железа. Вот справочник по потребностям в железе в разном возрасте:

Возрастная группа	Рекомендуемое количество железа в день
7 — 12 месяцев	11 мг
1-3 года	7 мг
4-8 лет	10 мг
9 — 13 лет	8 мг
14-18 лет, девочки	15 мг
14-18 лет, мальчики	11 мг

Кто подвержен риску дефицита железа?

Младенцы и дети с самым высоким риском дефицита железа включают:

• Недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении
• Младенцы, которые пьют коровье или козье молоко в возрасте до 1 года
• Младенцы на грудном вскармливании, которым после 6 месяцев не дают прикорма, содержащего железо
• Младенцы, которые пьют молочные смеси, не обогащенные железом
• Дети в возрасте от 1 до 5 лет, которые пьют более 24 унций (710 миллилитров) коровьего, козьего или соевого молока в день
• Дети с определенными заболеваниями, такими как хронические инфекции или ограниченное питание
• Дети, подвергшиеся воздействию свинца
• Дети, которые не едят достаточно продуктов, богатых железом
• Дети с избыточным весом или ожирением

Девочки-подростки также подвергаются более высокому риску дефицита железа, поскольку их организм теряет железо во время менструации.

Каковы признаки и симптомы дефицита железа у детей?

Слишком мало железа может ухудшить способность вашего ребенка нормально функционировать. Однако большинство признаков и симптомов дефицита железа у детей не проявляются до тех пор, пока не разовьется железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка есть факторы риска дефицита железа, поговорите с его врачом.

Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать:

• Бледная кожа
• Усталость
• Холодные руки и ноги
• Замедленный рост и развитие
• Плохой аппетит
• Аномально учащенное дыхание
• Поведенческие проблемы
• Частые инфекции
• Необычная тяга к непитательным веществам, таким как лед, грязь, краска или крахмал

Как можно предотвратить дефицит железа у детей?

Если вы кормите ребенка смесью, обогащенной железом, он, вероятно, получает рекомендованное количество железа.Если вы кормите ребенка грудью, поговорите с врачом о добавках железа. Добавка железа может представлять собой капли железа, вводимые в определенной дозе, или железо, входящее в состав витаминных добавок.

Вот несколько общих рекомендаций:

• Доношенные дети. Начните давать ребенку добавки железа в возрасте 4 месяцев. Продолжайте давать ребенку добавку, пока он или она не будет есть две или более порций в день продуктов, богатых железом, таких как обогащенные железом хлопья или мясное пюре.Если вы кормите ребенка грудью и даете ребенку смесь, обогащенную железом, и большая часть грудного вскармливания ребенка состоит из смеси, прекратите давать ребенку добавку.
• Недоношенные. Начните давать ребенку добавки железа в возрасте 2 недель. Продолжайте давать ребенку добавку до 1 года. Если вы кормите ребенка грудью и даете ребенку обогащенную смесь, и большая часть грудного вскармливания является смесью, прекратите давать ребенку добавку.

Другие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения дефицита железа, включают:

• Подавайте продукты, богатые железом. Когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу — обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев — давайте продукты с добавлением железа, такие как обогащенные железом детские каши, мясное пюре и протертые бобы. Для детей старшего возраста хорошими источниками железа являются красное мясо, курица, рыба, бобы и шпинат.
• Не переусердствуйте с молоком. В возрасте от 1 до 5 лет не позволяйте ребенку выпивать более 24 унций (710 миллилитров) молока в день.
• Повышение абсорбции. Витамин С способствует усвоению пищевого железа.Вы можете помочь своему ребенку усваивать железо, предлагая продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, дыня, клубника, болгарский перец, помидоры и темно-зеленые овощи.

Следует ли мне проверять ребенка на дефицит железа?

Железодефицитная анемия и железодефицитная анемия обычно диагностируются с помощью анализов крови. Американская академия педиатрии рекомендует проверять всех младенцев на железодефицитную анемию в возрасте от 9 до 12 месяцев, а для тех, у кого есть факторы риска дефицита железа, снова в более старшем возрасте.В зависимости от результатов скрининга врач вашего ребенка может порекомендовать пероральный прием добавок железа, ежедневный прием поливитаминов или дальнейшее тестирование.

Дефицит железа у детей можно предотвратить. Чтобы ваш ребенок продолжал расти и развиваться, предлагайте продукты, богатые железом, во время еды и перекусов и поговорите с врачом вашего ребенка о необходимости обследований и добавок железа.

10 декабря 2019 г. Показать ссылки

1. Пауэрс Дж. М. и др. Дефицит железа у младенцев и детей младше 12 лет: скрининг, профилактика, клинические проявления и диагностика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 октября 2019 г.
2. Утюг. Национальные институты здоровья. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. По состоянию на 14 октября 2019 г.
3. Что такое железодефицитная анемия? Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. Проверено 14 октября 2019 г.
4. Каушанский К. и др., Ред. Дефицит железа и перегрузки. В: Гематология Вильямса. 9 изд. McGraw-Hill Education; 2016 г.https://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 14 октября 2019 г.
5. Hay WW, et al., Eds. Амбулаторная и офисная педиатрия. В: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 24-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 14 октября 2019 г.
6. Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Майо. 21 октября 2019 г.

Узнать больше Подробно

IELTS Writing Task 2 Образец 221

IELTS Writing Task 2 Пример 221 — Родители должны учить детей, как быть хорошими членами общества

Подробности

Последнее обновление: вторник, 28 апреля 2020 года 18:17

Автор IELTS Mentor

Хиты: 249844

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

На это задание нужно потратить около 40 минут.

Напишите на следующую тему:

Некоторые люди думают, что родители должны учить детей тому, как быть хорошими членами общества. Другие, однако, считают, что этому можно научиться в школе.

Обсудите обе точки зрения и выскажите свое мнение.

Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из ваших собственных знаний или опыта.

Вы должны написать не менее 250 слов.

Эссе Ответ 1:
Широко распространено мнение, что родители должны учить детей, как быть хорошими членами общества, но среди слоев населения есть сильные контраргументы, что школа — это подходящее место для обучения детей. .Однако я считаю, что этот вопрос следует обсудить в свете нескольких факторов, прежде чем можно будет сделать какой-либо вывод.

Принято считать, что родители должны направлять детей, как вести себя с обществом. Это в основном потому, что дети будут подчиняться словам родителей, а не учителей. Во многих книгах мы видим, что родители — первые учителя. Родители должны учить основным качествам, таким как уважение, послушание, честность. Родители должны учить этим качествам в раннем возрасте, чтобы их дети могли впитать в них эти качества.Например, дядя дочка учится в 5 классе, но уважает пожилых людей. Поскольку родители научили ее качествам, которые она должна привить ей.

Обучение начинается дома, и вещи, полученные с раннего детства, становятся частью чьей-либо личности и характеристик. Следовательно, то, чему дети учатся у своих родителей, производит на людей неизгладимое впечатление. Поэтому родителям следует с осторожностью учить своих детей моральным ценностям и ответственности перед обществом.Дети по своей природе подражают членам своей семьи, и поэтому родители могут научить своих детей быть хорошими членами общества, правильно выполняя свои обязанности. Большинство детей подчиняются своим родителям больше, чем кто-либо другой, и, таким образом, у детей есть больше шансов на то, чтобы их инструкции выполняли. Не все родители могут проводить с детьми достаточно времени, поскольку их бизнес вне дома постоянно растет, и для этих учеников учителя играют важную роль. Некоторые ученики слушают учителей, которые им нравятся, и следуют их инструкциям, как писаные законы.Таким образом, учителя могут внести свой вклад в обучение детей морали и ответственности.

С другой стороны, есть определенные группы людей, которые яростно утверждают, что школа — это подходящее место, чтобы научиться быть хорошими членами общества. Одна из причин, по которой придерживается этого мнения, заключается в том, что в настоящее время у детей нет достаточно времени, чтобы проводить с родителями, потому что оба родителя могут быть заняты или они могут оставить своего ребенка в общежитии. В школе дети получат образование.Школа также должна включать эти качества в структуру курса, чтобы ребенок мог им следовать.

Таким образом, из всей дискуссии очевидно, что оба аргумента имеют одинаковую силу и значение и ни один из них не может быть полностью опровергнут. Я лично поддерживаю утверждение, что школа — это подходящее место, чтобы научиться быть хорошими членами общества.

(Всего слов: 462 | Написано Trilok )

Пример ответа 2:
По мере развития общества разные люди имеют разные мнения о том, как детей следует учить образу жизни, чтобы они могут внести свой вклад и стать хорошими членами общества.Некоторые люди думают, что родители должны вести впереди, а некоторые думают, что школы — лучшее место для обучения детей этим правилам. Однако я считаю, что родители должны рассматривать это как свою ответственность, а не полагаться на школу в выполнении этой работы.

Теперь давайте обсудим, справляются ли родители с этой работой и достигают ли они успеха в ее выполнении. Это не только поможет их детям жить хорошей жизнью, но и научит их правилам и даст им рекомендации, как вести себя с младшими, уважать старших, решать повседневные дела, реагировать на сложные ситуации и т. Д., которого вы не можете ожидать от школы, поскольку школа в основном связана с академическими знаниями. Хотя они будут учить детей тому, как стать хорошими членами и играть свою роль в обществе, время, внимание, искренность и преданность, которые, как мне кажется, могут быть использованы только родителями.

В школах учащимся в основном преподаются академические уроки и пунктуальность. Они не полностью сосредоточены на моральных ценностях, которые ребенок должен усвоить и применять на практике, и на самом деле у них недостаточно возможностей для этого.А вот у родителей есть хорошие шансы на это. Во многих случаях дети подражают родителям, и поэтому родители могут привести некоторые примеры, чтобы научить своих детей. Дети в основном смотрят на учителя как на посторонних, которые преподают им академический урок, а не личные ценности. Родители проводили с детьми гораздо больше времени, чем учителя. Учителя иногда не знают личных предпочтений учеников и поэтому не могут их правильно оценить. Не все учителя возьмут на себя ответственность научить учеников обязанностям хорошего члена общества.

Школы не могут заменить роль и ответственность родителей, потому что они имеют дело с большим количеством детей, и каждый ребенок имеет свое собственное состояние ума, уровень понимания, уровень мышления, и учителя не могут понять каждого и каждый ребенок и учить его / ее соответственно, но родители знают своих детей по рождению, знают, что ему нравится, не нравится, как он может понимать и т. д. Я хотел бы привести свой пример, что мои родители всегда считали в первую очередь свою роль, чтобы преподавать мне только уроки академии но также и о том, как жить успешной жизнью, поскольку они прожили свою жизнь, и я не должен повторять ошибки, которые они сделали.

В конце я хотел бы сделать вывод, что родители должны возглавлять эту часть этой работы и не должны ожидать этой роли от школы, и время покажет, что их усилия не пропадут даром и не только помогут их детям. но и грядущие поколения.

(Всего слов: 462 | Написано Мубаширом Нурани )

Эссе Ответ 3:
В современном мире социализм и членство в обществе имеют решающее значение в нашей жизни.Положительный вклад в жизнь общества — цель для всех. Некоторые люди видят, что привлечение детей к участию и участие в жизни общества — это то, что должно быть обеспечено долгом родителей, в то время как другой лагерь считает, что это задача школы. Обе стороны этой дискуссии будут проанализированы, прежде чем делать выводы.

С одной стороны, поручение родителям учить своих детей быть хорошими членами общества поддерживается некоторыми людьми. Например, родители могут учить своих детей и помогать бедным людям, давая им еду, приготовленную их родителями.Этот пример показывает, как родители могут взять на себя инициативу, направляя своих детей к тому, чтобы они были позитивными и ценились в обществе. Поэтому эту идею поддерживают многие. Родители более близки с детьми и могут научить своих детей важным аспектам того, как быть хорошим членом общества. Большинство детей подражают действиям своих родителей, и поэтому родители играют более важную роль в подаче хороших примеров своим детям.

С другой стороны, многие считают, что школа — золотое правило в жизни детей.Например, школа может подготовить для своих учеников кампанию по уборке определенных территорий в своем городе. Такое отношение дает детям практический опыт внесения вклада в общество. Таким образом, многие утверждают, что было бы лучше оставить это школе. Учителя от имени школы играют большую роль в обучении учеников этим обязанностям. Поскольку учащиеся прислушиваются к предложениям и приказам учителей, они с большей вероятностью будут подчиняться тому, чему их учителя учат. Наконец, учебная программа и учебники могут включать такие темы для повышения осведомленности учащихся.

В заключение, между обоими лагерями всегда будет продолжаться спор о распределении этой ответственности. На мой взгляд, школы должны взять на себя эту задачу, так как дети проводят там большую часть своего дня.

[by — Ahmed ]

Эссе, ответ 4:
Некоторые считают, что родители должны учить своих детей тому, как быть хорошими и цивилизованными членами общества, в то время как другие придерживаются мнения, что эти ценности должны преподавать в школе.Однако, на мой взгляд, я считаю, что и родители, и школа одинаково важны для привития детям моральных ценностей, чтобы они были хорошими гражданами.

С одной стороны, родители — первые учителя, а дом — первая школа, где дети учатся жизненным урокам. Обучать детей любви, сочувствию, доброте и социально приемлемому поведению просто необходимо дома. Кроме того, детей следует учить помогать нуждающимся членам общества, потому что родители хорошо знают своих детей.Следовательно, они могут эффективно учить своих детей социальной ответственности, что нельзя игнорировать.

С другой стороны, школа — это место, где детей обучают навыкам по различным предметам, которые помогают им быть самостоятельными. Когда дети получают образование и различные навыки в школе, это поможет им в будущем стать самостоятельными. Это также даст им возможность вносить свой вклад в развитие общества, используя свои навыки. Например, образованные дети могут помогать обучать алфавиту и читать и писать неграмотным членам общества.Таким образом, на мой взгляд, детей нужно приучать к социальной ответственности не только в школе, но и родителями. Когда дети получают такое образование в области навыков, любви и доброты, они могут вырасти и стать полезными членами общества.

В заключение, самый эффективный способ помочь детям стать морально и социально ответственной частью общества — это обучать их дома, а также в школе.

[by — Vikas Singtan ]

Образец ответа 5:
В древних обществах не все дети имели доступ к образованию, а в некоторых родители не учили своих детей, как действовать.Они хотели, чтобы они как можно быстрее выросли, чтобы покинуть семейное гнездышко и пойти работать, чтобы приносить домой деньги. В тот период образование не было главным интересом людей.

В нашем современном обществе образование стало одним из важнейших инструментов развития страны. Сегодня неудивительно, что правительство тратит миллионы долларов на свои образовательные программы, такие как создание школ или предоставление технологических материалов. Но сегодня остается без ответа один главный вопрос.Роль школы — учить детей быть хорошими членами общества или роль родителей?

Во-первых, остановимся на этом вопросе и сделаем вывод о моем собственном мнении. Прежде всего, все мы знаем, что первые три года ребенок проводит дома с семьей, прежде чем пойти в школу. За эти три года ребенок уже может научиться многим вещам, например, языку и правильному поведению. С этого момента родители должны научить его правильно говорить и действовать.В результате, попав в школу, он будет знать, используя хороший словарный запас, например, что бить других одноклассников — плохой поступок. Кроме того, после поступления в школу родители должны продолжать учить своего ребенка тому, как следует усвоить хорошие манеры. Например, если учителя не перестают повторять эти плохие слова, они запрещены и абсолютно нехорошо использовать, и когда они попадают домой, дети слышат многие из них от своих родителей. Он полностью потеряется и не поймет, что не так, а что нет.Школа создана для того, чтобы научить детей расти в хорошем смысле, развивать их вдохновение и начинать жить в сообществе с другими учениками.

В заключение я согласен с тем, что школа играет важную роль в интеграции детей. Ребенок сначала будет воспроизводить, имитировать и повторять поведение своих родителей. Иногда он даже выбирает своих родителей в качестве моделей. Какая маленькая девочка никогда не влюблялась в своего отца и пыталась подражать ему? Я искренне верю, что школа и семья должны работать вместе, чтобы дать ребенку возможность получить лучшее образование.

[автор — Justine Dhuicq ]

Образец эссе Ответ 6:
Мы развиваем нашу личность на протяжении всей нашей жизни, но решающий момент для формирования наших качеств может случиться в довольно молодом возрасте. Некоторые считают, что именно наши семьи определяют, кем мы станем, в то время как другие утверждают, что высшая ответственность школы состоит в том, чтобы научить нас нравственности и дать нам руководство. В моем собственном восприятии я более позитивно отношусь к первому.

Семья — это первая среда, в которую мы погрузились с момента нашего рождения. Поведение наших родителей и ценность, которую они передают, безусловно, имеют колоссальное влияние на нашу личность. Это также жизненно важный процесс для родителей с самого начала научить своего ребенка праведному взгляду на общество. Это похоже на создание шедевра на чистом холсте до того, как он загрязнится.

Для людей, которые считают, что школа должна быть подходящим местом для обучения учащихся правильному отношению к своей жизни и достойной морали, чтобы стать хорошим членом нашего общества, они доверяют учителям.Учителя предъявляют стандартные ожидания, которые наше общество имеет по отношению к своим членам, предлагая знания и идеи с меньшей предвзятостью и меньшей вероятностью отклонения от ученика. Также очень важно, чтобы маленькие дети встречались с другими людьми, их одноклассниками из разных слоев общества, чтобы помочь им развить способность ценить и уважать разнообразие.

В заключение, обе точки зрения спорят друг с другом, но мне кажется, что попытки построить характеристики ребенка до тех пор, пока они уже не учатся в школе, слишком медленны.Многие ценности могли быть похоронены глубоко в нашем сознании. Таким образом, я считаю, что важную роль в этом должна играть наша семья, а не школа.

[by — Chen Emma ]

Что такое коллективный иммунитет и как его добиться с помощью COVID-19? — COVID-19

Авторы Gypsyamber D’Souza и Дэвид Дауди | 10 апреля 2020 г.

Когда коронавирус, вызывающий COVID-19, впервые начал распространяться, практически никто не был застрахован.

Не встречая сопротивления, вирус быстро распространился по сообществам.Чтобы остановить его, потребуется значительный процент людей, обладающих иммунитетом. Но как мы можем достичь этого?

В этом разделе вопросов и ответов Джипсиамбер Д’Суза, доктор философии ’07, магистр здравоохранения, магистр медицины, и Дэвид Дауди, доктор медицины, доктор философии ’08, ScM ’02, объясняют, что есть два пути к этому уровню защиты и почему самый быстрый вариант не самый лучший.

---

Что такое коллективный иммунитет?

Когда большая часть населения невосприимчива к инфекционным заболеваниям, это обеспечивает непрямую защиту — или коллективный иммунитет (также называемый стадной защитой) — тем, кто не невосприимчив к этой болезни.

Например, если 80% населения невосприимчивы к вирусу, четыре из каждых пяти человек, которые сталкиваются с этим заболеванием, не заболеют (и не будут распространять болезнь дальше). Таким образом, распространение инфекционных заболеваний находится под контролем. В зависимости от того, насколько заразна инфекция, обычно от 50% до 90% населения нуждается в иммунитете для достижения коллективного иммунитета.

Как мы достигли коллективного иммунитета к другим инфекционным заболеваниям?

Корь, эпидемический паротит, полиомиелит и ветряная оспа являются примерами инфекционных заболеваний, которые когда-то были очень распространены, но теперь редко встречаются в США.С. потому что вакцины помогли сформировать коллективный иммунитет. Иногда мы наблюдаем вспышки заболеваний, которые можно предотвратить с помощью вакцин, в общинах с более низким охватом вакцинацией, потому что у них нет защиты стада. (Вспышка кори в Диснейленде в 2019 году является примером.)

В случае инфекций без вакцины, даже если у многих взрослых развился иммунитет из-за предшествующей инфекции, болезнь все еще может циркулировать среди детей и может инфицировать детей с ослабленной иммунной системой. Это было замечено для многих из вышеупомянутых заболеваний до того, как были разработаны вакцины.

Другие вирусы (например, грипп) со временем мутируют, поэтому антитела от предыдущей инфекции обеспечивают защиту только на короткий период времени. Для гриппа это меньше года. Если SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, похож на другие коронавирусы, которые в настоящее время инфицируют людей, мы можем ожидать, что инфицированные люди будут иметь иммунитет в течение нескольких месяцев или лет, но, вероятно, не всю свою жизнь.

Что нужно для достижения коллективного иммунитета с SARS-CoV-2?

Как и в случае с любой другой инфекцией, есть два способа добиться коллективного иммунитета: большая часть населения либо заражается, либо получает защитную вакцину.

• В худшем случае (например, если мы не выполняем физическое дистанцирование или не принимаем другие меры для замедления распространения SARS-CoV-2) вирус может заразить такое количество людей в течение нескольких месяцев. Это приведет к перегрузке наших больниц и приведет к высокому уровню смертности.
• В лучшем случае мы поддерживаем текущий уровень инфицирования — или даже снижаем его — до тех пор, пока вакцина не станет доступной. Это потребует согласованных усилий со стороны всего населения с определенным уровнем постоянного физического дистанцирования в течение длительного периода, вероятно, года или дольше, прежде чем можно будет разработать, протестировать и массово производить высокоэффективную вакцину.
• Наиболее вероятный случай находится где-то посередине, где уровень заражения со временем растет и падает; мы можем ослабить меры социального дистанцирования, когда число инфекций снизится, а затем, возможно, потребуется повторно реализовать эти меры, когда число снова возрастет. Потребуются длительные усилия для предотвращения крупных вспышек до разработки вакцины. Даже тогда SARS-CoV-2 все еще может заразить детей до того, как их можно будет вакцинировать, или взрослых после ослабления их иммунитета. Но маловероятно, что в долгосрочной перспективе произойдет взрывное распространение, которое мы наблюдаем прямо сейчас, потому что большая часть населения будет иметь иммунитет в будущем.

Почему заразиться SARS-CoV-2, чтобы «покончить с этим» — не лучшая идея?

При некоторых других заболеваниях, таких как ветряная оспа до разработки вакцины против ветряной оспы, люди иногда намеренно подвергали себя опасности, чтобы добиться иммунитета. Для менее тяжелых заболеваний этот подход может быть разумным. Но ситуация с SARS-CoV-2 совсем другая: COVID-19 несет гораздо более высокий риск тяжелого заболевания и даже смерти.

Уровень смертности от COVID-19 неизвестен, но текущие данные показывают, что он в 10 раз выше, чем от гриппа.Он еще выше среди уязвимых групп, таких как пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой. Даже если такое же количество людей в конечном итоге заразится SARS-CoV-2, лучше всего распределить эти инфекции с течением времени, чтобы не перегружать наших врачей и больницы. Быстрее не всегда лучше, как мы видели в предыдущих эпидемиях с высоким уровнем смертности, таких как пандемия гриппа 1918 года.

Чего нам ожидать в ближайшие месяцы?

Ученые яростно работают над созданием эффективной вакцины.Между тем, поскольку большая часть населения не инфицирована SARS-CoV-2, потребуются некоторые меры для предотвращения взрывных вспышек, подобных тем, которые мы наблюдали в таких местах, как Нью-Йорк.

Необходимые меры физического дистанцирования могут меняться со временем и не всегда должны быть такими же строгими, как наши действующие законы о приютах на месте. Но если мы не хотим, чтобы сотни миллионов американцев заразились SARS-CoV-2 (что нужно для установления коллективного иммунитета в этой стране), жизнь вряд ли снова станет полностью «нормальной», пока не будет разработана вакцина и широко распространенный.

Джипсиамбер Д’Суза — профессор, а Дэвид Дауди — адъюнкт-профессор эпидемиологии школы Блумберг.

Эта статья была обновлена ​​18 сентября 2020 г.

10 простых упражнений для улучшения силы хвата у детей

10 простых упражнений для улучшения силы хвата у детей

Развитие силы хвата у детей очень важно для повседневных функциональных навыков.Дети должны иметь достаточную мышечную силу, чтобы пользоваться поручнями, держать письменные принадлежности, пользоваться школьными принадлежностями и одеваться. Маленькие дети могут работать над улучшением силы захвата через игры и повседневные занятия. Вот 10 простых упражнений для улучшения силы хвата у детей.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕСТО ДЛЯ ИГРЫ — Сжимание, сжимание, перекатывание и сжатие помогает укрепить все мышцы пальцев и рук. Ознакомьтесь с творческими упражнениями с глиной, чтобы узнать больше!

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТРЕССОВЫЕ ШАРИКИ — Вам нужно держать пальцы во время движения, чтобы помочь студенту сосредоточиться? Сделайте стресс-мяч.Ребенок может ерзать и одновременно увеличивать силу захвата. Узнайте, как сделать мяч для снятия стресса здесь.

ПРИСОЕДИНЕНИЕ ДЛЯ ВОДЫ — Выдавите воду из мочалок или губок.

MAKE SLIME — Дети сейчас без ума от слизи. Все перемешивание, перемешивание и разминание слайма способствует укреплению мышц рук.

СУМКИ ДЛЯ ПОКУПКИ — Попросите детей помочь принести продукты или сумки для покупок из торгового центра.

TUG OF WAR — Поиграйте в перетягивание каната с небольшим кухонным полотенцем, побуждая ребенка крепко держаться, пока вы тянете ткань.

HELP COOK — Дети могут помочь замесить тесто для хлеба, использовать чесночный пресс, раскатать тесто для печенья, очистить овощи и многое другое. Все эти обычные дела помогают увеличить силу хвата.

ИГРАЙТЕ ВНЕ — Копайте в грязи, сгребайте песок, постройте замок, залезьте на дерево, используйте брусья для обезьян — все эти задания отлично тренируют руку!

ИСПОЛЬЗУЙТЕ РАСПЫЛИТЕЛЬ ВОДЫ — Назначьте домашние дела, такие как опрыскивание растений, мытье окон или мытье столешниц с помощью распылителя воды.Ребенок может нажать на спусковой крючок, чтобы распылить воду.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ Дырокол — Использование дырокола поможет улучшить силу захвата при сжатии.

Загрузите этот ОГРОМНЫЙ комплект для дырокола, чтобы работать с усилением вручную в соответствии со стандартами ELA.