Как правильно сцедить грудь: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Если выбран метод сцеживания руками, то доктор Ньюман, к примеру, предлагает такой способ: правой рукой берем правую грудь, а левой рукой держим емкость для сбора молока. Большой палец следует расположить на верхней границе ареолы, а указательный – на границе ареолы снизу. После этого равномерно слегка сжать пальцы и немного оттянуть их в направлении грудной клетки. И, наконец, сцедить молоко, делая пальцами движение вперед.

При сцеживании руками не нужно прикладывать значительных усилий и тем более оставлять на коже груди синяки. Также при сдавливающих движениях не нужно скользить пальцами по ареоле, чтобы не вызвать раздражение кожи. Описанные движения нужно повторять, пока поток молока не ослабеет. Тогда положение пальцев немного изменяют, передвигая их по кругу ареолы, и продолжают сцеживание. Так делается, пока не сцедятся все протоки, которые расположены вокруг соска [8].

Если через какое-то время после начала сцеживания молоко стало отделяться с трудом, то можно повторить стимуляцию окситоцинового рефлекса. Обычно с практикой женщина быстро понимает, как и куда нужно прикладывать усилия, чтобы сцедить молоко.

Также, приноровившись, можно сцеживать обе молочных железы одновременно, это экономит время и позволяет сцедить больше молока за один раз [8].

Двойное сцеживание занимает от 10 до 15 минут за сеанс (по сравнению с 20-30 минутами при одинарном сцеживании) и было обнаружено, что оно стимулирует выработку молока более эффективно, чем одинарное [2,5,6].

Мама может научиться сцеживать руками вторую грудь в то время, когда ребенок сосет первую, если ребенок хорошо приложен к груди с помощью специальных или обычных подушек, или диванных валиков [3].

Ручное сцеживание достаточно эффективно. В частях света, где молокоотсосы недоступны из-за своей высокой стоимости, матери всегда сцеживаются только руками. Эффективность ручного сцеживания повышается, если оно поддерживается, поощряется обществом и матери хорошо информированы о его техниках [1].

Существуют также специальные приспособления для сцеживания молока – молокоотсосы.
Примеры предметов, которые помогали мамам извлекать молоко из груди, упоминались в медицинской литературе уже в середине 16 века [4]. В это время в медицинской литературе появилось упоминание о «сосущих стаканах». Это приспособление позволяло женщинам самостоятельно сцеживать молоко из груди, а также было рекомендовано как лечение во время приливов и маститов или для сцеживания молока, если у мамы воспалены соски. Кроме того, «сосущие стаканы» должны были помогать вытягивать плоские или втянутые соски [9].

Сейчас многие производители выпускают различные модели молокоотсосов. Несмотря на то, что большинство из них работает по одному и тому же принципу, они различаются по качеству. Также все они немного отличаются друг от друга, как отличается и грудь у разных женщин [8].

Как правило, мамы при выборе молокоотсоса ориентируются на то, чтобы он мог сцеживать молоко быстро и в значительном количестве.  В неофициальном проводимом обзоре с более чем двумя сотнями матерей [10], молокоотсос был оценен чрезвычайно высоко, если он работал быстро (общее время сцеживания менее чем 20 минут), сцедил 60 или более грамм молока с каждой груди и не причинил боль во время сцеживания.

Если мама с малышом разлучены в течение некоторого продолжительного времени, то, как правило, наиболее эффективны электрические молокоотсосы. Некоторые электрические молокоотсосы позволяют сцеживать одновременно обе молочные железы, и регулировать давление и скорость сцеживания.

Однако, у электрических молокоотсосов есть и недостатки – так как ткани груди очень нежные, они могут легко травмироваться, если мать вложила грудь в электрический молокоотсос не совсем правильно. Поэтому, если сцеживание доставляет боль, то следует его прекратить и проверить, не принесет ли облегчения изменение силы давления или изменение положения молокоотсоса относительно груди.

Также на современном рынке представлено множество моделей механических молокоотсосов. Они более дёшевы, чем их электрические аналоги.

Чтобы сцедить молоко с помощью механического молокоотсоса, нужно вложить грудь в воронку (обращая внимания на то, что сосок должен быть строго по центру). Воронка должна плотно и равномерно прилегать к груди. При сцеживании лучше всего поддерживать ритм сдавливаний, напоминающий ритм сосания груди ребенком. Поскольку ребенок в процессе сосания груди чередует поверхностное и глубокое сосание, то при сцеживании молокоотсосом неглубокие частые сдавливания чередуются с медленными и глубокими. Часто женщинам удобно сцеживаться, наклонившись немного вперед, после легкого массажа спины и плеч и/или под звук льющейся воды.

Внимание! Имеются противопоказания к использованию молокоотсосов. Нельзя сцеживаться молокоотсосом при трещинах и повреждениях сосков.

Также стоит упомянуть, что молокоотсосы нуждаются в специальном уходе. Перед первым использованием и после каждого сцеживания все детали молокоотсоса разбираются и промываются. Для мытья используются специализированные детские мыльные растворы. Затем детали помещаются в емкость с водой, доводятся до кипения и кипятятся в течении некоторого времени (обычно не более трех минут). Также для стерилизации можно использовать специальные стерилизаторы. Более подробно об уходе за молокоотсосом можно прочитать в инструкции к нему.

Следует обратить внимание на следующее: даже если женщина не может сцедить из груди значительного количества молока, это всё равно не указывает на недостаток молока. Ребенок высасывает молоко из груди лучше, чем любой молокоотсос. [7,8,9]

Подводя итог всему сказанному, можно отметить, что сцеживание не самая безобидная процедура и может нести за собой множество негативных последствий, если мама сцеживается без оснований или используя неправильную технику сцеживания. Однако, нельзя отрицать пользу сцеживания в определенные моменты жизни кормящей мамы. Поэтому желательно, как и к любой процедуре, подходить к сцеживанию грудного молока осознанно, понимая зачем это нужно в конкретном случае. В большинстве ситуаций, когда до сих пор по традиции рекомендуется и применяется сцеживание, бывает достаточно просто правильно организовать грудное вскармливание.

Если у вас есть сомнения по поводу необходимости сцеживания или у вас не получается организовать сцеживания самостоятельно, вы можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию.

Литература:

1. Armstrong H., Low-tech problem-solving in a high-tech world. Presented at La Leche League 14th International Conference, July 1995
2. Auerbach K.,Sequential and simultaneous breast pumping: a comparison. Int J Nurs Stud 1990 27(3) p:257-267
3. Bernard D.,Hand-expression. New Beginings 1996; 13(2) p: 52
4. Fildes VA., Breasts, bottles, and babies: a history of infant feeding. Edinburgh: Edinburgh University Press, 1986
5. Hill P. et al., The effect of sequential and simultaneous breast pumping on milk volume and prolactine levels: a pilot study. J Hum Lact 1996; 12(3) p:193-199
6. Jones E. et al.,A randomized controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delievery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85 p: F91-F95
7. Mohrbacher N., Stock J.,La Leche League International, The Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, 2008
8. Newman J., Pitman T.,The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (Revised and Updated), NY, Three Rivers Press, 2006
9. Riordan J., Auerbach K.,Breastfeeding and Human Lactation, Jones and Barlett, Boston, 1999
10. Walker M., Breast pump survey, 1992

Алёна Короткова, 
клинический психолог, 
консультант по грудному вскармливанию

Елена Нефедова,
консультант по грудному вскармливанию

Как расцедить грудь на дому? Срочная помощь.

Большинство женщин, особенно из числа тех, которые кормят грудью первого ребенка, сталкиваются с проблемой застоя молока, лактостазом.

Профилактика застоя молока

Соски загрубляются еще до рождения ребенка – обмывание груди с растиранием, куски грубой льняной ткани, подшитые к бюстгальтеру изнутри. После кормления и того, как ребенок срыгнул, надо поработать. Вымыть руки с мылом, обмыть еще раз грудь – и руками или с помощью молокоотсоса произвести сцеживание всего молока из этой груди.
Соблюдайте режим кормления. На добавки ребенок перейдет позже, поначалу же он должен получать материнское молоко. Гигиена, сцеживание и своевременное кормление – это профилактика лактостаза.

Как правильно расцедить грудь?

Вы испытываете неприятные ощущения в груди? К какому-то ее участку больно прикасаться, в этом месте прощупывается комочек? Или затвердела вся грудь? Это признаки застоя молока.
Пока процесс только начинается, справиться с ним проще. Женщина принимает горячий душ или хорошенько обмывает грудь горячей водой с мылом, массирует молочную железу и старается срочно расцедить грудь, вручную или молокоотсосом. Как правило, на этом этапе сцеживание молока до конца бывает не так уж сложно, хоть поначалу и болезненно. После каждого кормления обязательно расцеживайте грудь, если есть уплотнения, сцеживайте молоко и для профилактики лактостаза.

Народная медицина рекомендует при уплотнениях прикладывать к больному месту лепешечки из меда с тестом, капустные листья. Они ослабляют воспалительный процесс, и расцедить грудь на дому становится проще.
Можно, в крайнем случае, позвать на помощь мужа – пусть аккуратно помассирует больной участок, это позволяет разбить комок и начать сцеживание. Более экстравагантный способ – попросить мужа приложиться к груди и рассосать застой. Ротовая полость ребенка идеально приспособлена для этого, у мужчины – нет. Но он, если хочет помочь вам решить проблему, может минут десять постараться. Шанс, что уплотнение разобьется, достаточно велик.

Кормить ли ребенка, если есть лактостаз?

Обязательно! Ведь застой молока в груди провоцирует закупорку молочных желез! Ребенка надо постараться положить так, чтобы он не задевал больной участок груди, и пусть помогает маме расцедить грудь на дому!

Перед кормлением рекомендуется грудь обмыть горячей водой или положить на больной участок теплый компресс (только без неприятного запаха, ребенок может отказаться брать грудь!). Рекомендуется перед кормлением сцеживание 10-20 граммов из груди, чтобы ребенок сосал активно. Для решения проблемы сцеживания цена не может быть слишком велика! Да, больно, да неприятно – зато ваш малыш получит много вкусного молочка, а комочек не перерастет в воспаление, в мастит.

Если же ничего не получается – обратитесь в нашу клинику к специалистам за консультацией. Чем раньше – тем лучше!

правила и техника 🚩 Дети 🚩 Другое

Сцеживать молоко можно вручную или специальным аппаратом, который называется молокоотсос. Некоторым мамам удобней и намного быстрей сцедить все руками. Но в магазинах присутствуют автоматические молокоотсосы, которые нужно просто приставить к груди и ждать, когда бутылка наполнится.

Перед тем, как вы решили сцедить молоко самостоятельно , следует подготовиться.
Выпейте чашечку теплого чая за 10 минут до сцеживания, расслабьтесь. Можно помыть грудь теплой водой или приложить к ней замоченную в теплой воде полотенце. Помассируйте свою грудь руками, проходя по ней круговыми движениями. Массаж стимулирует выработку окситоцина – гормона, из-за которого выделяется молоко. Делайте все ласково и не торопясь. Хорошим методом для прилива молока является психологический прием. Для этого нужно подумать о своем малыше, почувствовать его запах, вспомнить голос. Детские вещи в комнате также напомнят вам о нем.
Еще легче, когда ребенок рядом. Можно дать ему одну грудь, а в это время сцедить молоко в емкость из другой. Ребенок – лучший стимулятор приливов.

Перед самим сцеживанием вымойте руки, возьмите чистую банку или бутылку под молоко. Сядьте поудобнее и расслабьтесь.
Затем обхватите грудь ладонью так, чтобы ваш большой палец оказался над ареолой, а остальная часть снизу. Большим пальцем легонько нажимайте на грудь, направляя молоко в сосок. Нижней частью ладони помогайте, чуть приподнимая и надавливая на грудь. Вся процедура направлена на то, чтобы скользящими движениями руки направлять молоко из разных долей груди в сосок. Если все делать правильно, вы увидите, что молоко струйкой льется в бутылку. Двигайтесь ладонью по всей груди вокруг ареолы, пока молоко не начнет просто капать. После этого перейдите на другую грудь.

Если вам больно при сцеживании, значит, вы сильно надавливаете пальцем на грудь. Старайтесь не протирать кожу подушечками пальцев, а ласково направлять нажатием. Если у вас устала рука – поменяйте грудь, а затем снова возвращайтесь к первой. Не стоит сцеживать только верхнее молоко, в ней меньше калорийности. Если поток молока ослабел, попробуйте надавить на другие доли, прежде чем поменять грудь.
Для того, чтобы научится правильно сцеживать молоко, требуется время, но не стоит отступать. Набрав опыт, будет получаться намного быстрее.

Если вам тяжело вручную сцеживать молоко или просто нет на это времени, можно воспользоваться молокоотсосом. В аптеках и детских магазинах большой выбор этого аппарата. Можно выбрать то, что вам подходит по финансам. К любому виду этого прибора есть подробная инструкция, как сцеживать молоко.
Но есть общие требования ко всем молокоотсосам. Это то, что перед первым использованием их нужно хорошо помыть и стерилизовать детали, которые соприкасаются с грудью. При использовании молокоотсоса женщине не должно быть больно или неприятно. Грудь не должна напрягаться, тянуть или жечь. После использования прибора его нужно помыть с мылом и ополоснуть кипятком. Бутылку, в которую набирается молоко, хранить нужно в холодильнике. И помните, если у вас трещины на сосках, то использование молокоотсоса запрещено.

Хранить сцеженное молоко можно при комнатной температуре, но не более 6-8 часов. В холодильнике же оно сохранится до 2-3 суток. Также грудное молоко можно замораживать, в таком виде хранить можно несколько недель.

Как приготовить сцеженное грудное молоко: 9 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный Международным советом

Соавтором этой статьи является Julie Matheney, MS, CCC-SLP, CLEC, IBCLC. Джули Мэтини — сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию (IBCLC) и основательница LA Lactation Lady, ее консалтингового бизнеса по грудному вскармливанию, базирующегося в Лос-Анджелесе, Калифорния.Она имеет более восьми лет опыта консультирования по вопросам грудного вскармливания. Она получила степень магистра в области патологии речи в Университете Майами и получила Сертификат клинической компетентности патологов речи (CCC-SLP). Она также получила сертификат сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (CLEC) Калифорнийского университета в Сан-Диего. Эта статья была просмотрена 645 492 раза (а).

Соавторы: 9

Обновлено: 25 декабря 2020 г.

Просмотры: 645,492

Чтобы сцеживать собственное грудное молоко вручную, поместите пальцы над резервуарами для молока на груди, сложив ладонь в форме буквы «С» над или под соском.Держа руку в этом положении, слегка надавите внутрь к груди. При этом перекатывайте большой палец и пальцы вперед, чтобы выдавить молоко из молочной пазухи. Старайтесь не растягивать кожу вокруг ареолы во время массажа. Используя перекатывающее движение, вы должны надавливать, сжимать и расслабляться, чтобы войти в ритм, чтобы облегчить сцеживание грудного молока. Если вы сцеживаете молоко, чтобы почувствовать себя немного комфортнее, а не во время кормления грудью, сцеживайте молоко в полотенце или над раковиной.Чтобы использовать молоко позже, просто слейте его прямо в бутылку. Чтобы получить дополнительные советы, например, как подготовить грудь к сцеживанию, прокрутите вниз.

Ручное сцеживание молока — зачем это нужно. И как.

Просто чтобы вы знали, этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на ссылку продукта на этом сайте и решите купить его, я могу заработать небольшую комиссию.

Независимо от того, кормите ли вы грудью, сцеживаете исключительно молоко или их комбинацию, каждая мать должна знать, как вручную массировать грудь, чтобы сцеживать молоко.Сцеживание молока вручную необходимо по нескольким причинам:

1. Молозиво — Первое молоко, которое приходит после родов, называется молозивом. Это богатое питательными веществами предварительное молоко, которое отличается от обычного зрелого грудного молока и жизненно важно для создания сильной иммунной системы и стимулирования набора веса у новорожденных. Проблема с молозивом в том, что оно поступает в небольших количествах (например, по паре капель за раз), которые могут потеряться в частях молокоотсоса.Поскольку новорожденным и молодым мамам часто приходится преодолевать кривую обучения грудному вскармливанию, прежде чем они добиваются успеха, может быть лучшей идеей вручную сцеживать молозиво в бутылочку, чтобы этот богатый питательными веществами ресурс не пропал даром.
2. Набухание — Каждая кормящая мать рано или поздно столкнется с проблемой набухшей и болезненной груди. Если вы не можете кормить ребенка, чтобы избавиться от излишка молока, накопившегося в груди, то ручное сцеживание — быстрое и простое решение.Ручное сцеживание грудного молока происходит тихо, незаметно и (почти) бесплатно. Все, что вам нужно, это чашка для сбора грудного молока. Это делает его идеальным решением для мам, которые возвращаются на работу только неполный рабочий день, или мам, которые не хотят таскать с собой на работу большой электрический молокоотсос. Поскольку сцеживать молоко вручную может быть непросто, вам следует использовать чашку для ручного сцеживания или контейнер для хранения грудного молока. Вы заметите, что чашки для ручного сцеживания почти похожи на грудные щитки помпы, но они большие и имеют форму чаши, чтобы соответствовать маленькой и большой груди.Вам нужно будет направить сосок в центр чашки и выдавить молоко в чашку, откуда оно стечет в бутылку. После того, как вы закончите, просто закройте бутылку для хранения крышкой и поставьте ее в холодильник, чтобы вернуться домой и поставить ее в холодильник.

Обратная сторона сцеживания грудного молока вручную

Хотя выражение руками можно бесплатно и не требует большого количества оборудования, может потребоваться несколько раз, прежде чем вы научитесь делать это правильно.

В первый раз, когда вы попытаетесь достать грудное молоко рукой, вы, вероятно, испортите беспорядок из-за сильного выброса молока или вообще не сможете взять молоко!

Сцеживание грудного молока вручную также может занять больше времени по сравнению с использованием молокоотсоса.Обычно вам требуется не менее 20 минут, чтобы полностью опорожнить одну грудь. Некоторые женщины, которые умеют сцеживать молоко вручную, могут поставить на стол две сборные чашки и опорожнить обе груди сразу, но это требует большой практики.

Видео о ручном сцеживании грудного молока

Это видео демонстрирует базовую технику сцеживания молока вручную. Вам не нужно выполнять все этапы подготовки, и вы, вероятно, обнаружите, что проще использовать теплый чехол для кормления вместо теплой воды, но обратите внимание на то, как она массирует свои груди, приближаясь к соску, и как она извлекает молоко из соска. .

А как насчет ручного насоса?

Если вам нравится свобода сцеживания вручную, но вы хотите делать это регулярно, я бы порекомендовал половинчатый компромисс — ручной молокоотсос с ручным приводом.

Ручные насосы легко чистить, использовать и переносить. Фактически, они достаточно малы, чтобы поместиться в вашей сумочке, и они не производят никакого шума, что делает ручные насосы идеальным решением для работающих мам, которые не могут найти на работе место для установки электрического молокоотсоса.

Ручной молокоотсос приводится в действие спусковым крючком, который вы нажимаете или качаете, чтобы получить отсос.Вам нужно будет сжать по одному разу для каждой помпы, поэтому к концу каждой помпы ваши руки, вероятно, будут сведены судорогой. Вот почему я рекомендую ручное сцеживание только в том случае, если вы работаете неполный рабочий день, сцеживаете не чаще нескольких раз в неделю или вам нужен резервный насос на случай поломки электронасоса.

Какой молокоотсос с лучшим рейтингом лучше всего купить за деньги?

Использование ручного насоса для сцеживания молока происходит быстрее и менее беспорядочно, чем ручное сцеживание, примерно за 15 минут для опорожнения груди, но время, которое потребуется, будет зависеть от того, насколько хорошо вы удерживаете быстрый и сильный ритм рукой.Если руки устают, это может занять намного больше времени.

Существуют традиционные ручные молокоотсосы (триггерного типа), такие как Medela Harmony (Amazon | buybuybaby), и силиконовые насосы нового типа, в которых бутылочка сделана из мягкого силикона и одновременно является бутылочкой и помпой! Преимущество силиконовых насосов в том, что они стоят примерно вдвое дешевле, чем большинство ручных молокоотсосов, их очень легко чистить (только одна деталь!), Нет деталей, которые могут сломаться, и они подходят для груди и сосков любого размера.

Единственным недостатком этих небольших переносных насосов является то, что они предназначены для нечастого или временного перекачивания.Если вы попытаетесь использовать эти насосы несколько раз в день, вы обнаружите, что через пару месяцев они перестанут всасывать.

Спасибо, что заглянули! Оставьте комментарий, если возникнут вопросы.
Я отвечаю на каждый комментарий, оставленный моими читателями.

Вы ищете молокоотсос? Это те модели, которые мне понравились больше всего.

Мне тоже нравятся эти тканевые подгузники. Если вы устали от неприятного запаха подгузников, обратите внимание на эти ведра для подгузников.

Спасибо, если вы ранее что-то покупали по одной из моих партнерских ссылок! Если вам не нужны какие-либо продукты, упомянутые в этом посте, вы можете просто делать обычные покупки по любой из ссылок на этом сайте, которые ведут на Amazon.com. Вы не будете платить дополнительно, а я получу небольшую комиссию.

Понравилось то, что вы прочитали?

Присоединяйтесь к нашему списку инсайдеров, чтобы получать обновления каждую неделю.

сцеживание грудного молока | Здоровые семьи BC

Очень важно научиться сцеживать руки в первые три-четыре дня после рождения ребенка.

Ручное сцеживание молозива в течение нескольких минут после кормления дает дополнительную стимуляцию вашей груди.

Хотя эта дополнительная стимуляция не является существенной, она помогает вам научиться сцеживать молоко, и вы можете использовать несколько капель молозива, чтобы побудить ребенка к кормлению. Это полезно, если ваш ребенок плохо ест в первые дни. Вы также можете нанести немного молозива на соски для комфорта.

Если ваш ребенок недоношенный, постарайтесь начать сцеживание руками как можно скорее после рождения или хотя бы в течение первых шести часов. Обычно сцеживание руками лучше, чем молокоотсос в первые 24 часа.По истечении этого времени сочетание ручного сцеживания и электрического молокоотсоса поможет вам вырабатывать больше молока. Если ваш ребенок плохо сосет грудь и плохо кормит, рекомендуется делать сцеживание не менее восьми раз за 24 часа.

Выражение руками требует практики

Не удивляйтесь, если вы не увидите ничего в первые несколько раз, когда делаете выражение руками. Чтобы липкое молозиво растекло, может потребоваться время.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о Hand Expression. После того, как грудное вскармливание утвердилось, некоторые молодые матери предпочитают давать ребенку сцеженное грудное молоко из чашки, ложки или бутылочки, но из бутылочки может быть труднее правильно кормить ребенка грудью.Когда грудное вскармливание заменяется кормлением из бутылочки, у матери часто возникает дискомфорт в груди, и ей приходится сцеживать молоко для комфорта. Многим матерям проще кормить грудью.

Когда ребенок регулярно получает несколько бутылочек в день, у вас часто уменьшается количество молока. Чтобы увеличить количество молока, вам нужно будет часто кормить грудью в течение нескольких дней.

Вы можете сцеживать грудное молоко:

• Если ваш ребенок не может достаточно хорошо кормить грудью или не может кормить грудью (болен, недоношен, или вы находитесь вдали от своего ребенка).
• Если вы собираетесь находиться вдали от ребенка дольше нескольких часов.
• Для облегчения полноты груди, чтобы ваш ребенок мог лучше захватить грудь.
• Если вы вернетесь к работе.
• Итак, ваш партнер может кормить ребенка, когда у вас налаживается выработка молока (обычно через четыре-шесть недель).

Срочные грудное молоко:

• вручную
• с ручным насосом
• с электрическим насосом — часто используется для сцеживания молока у детей, которые не могут достаточно хорошо кормить грудью
• вручную в сочетании с электрическим насосом — сочетание использования электрического насоса с ручным сцеживанием дает максимальное количество молока

При использовании молокоотсоса тщательно очищайте детали насоса и бутылочки.

Если ваш ребенок недоношенный и находится в больнице, вас могут попросить дезинфицировать детали помпы один раз в день.

Знаете ли вы? Когда дети кормят грудью, они используют отсос, чтобы держать грудь во рту, но на самом деле они сжимают грудь, чтобы получить молоко. Насосы используют только всасывание. Вы можете улучшить работу сцеживания, используя сцеживание руками, а также сцеживая и сжимая грудь во время сцеживания.

Выражение руками

Некоторые женщины предпочитают сцеживать грудное молоко вручную — это можно делать практически в любом месте, поэтому это удобный способ получить некоторое утешение и облегчение, если ваша грудь слишком наполнена и у вашего ребенка проблемы с захватом груди, или если вы собираете молоко. чтобы потом покормить ребенка.Вот несколько советов:

• Вымойте руки и устройтесь поудобнее.
• Приготовьте чистую чашку, миску или флягу, чтобы собрать молоко.
• Слегка помассируйте грудь круговыми движениями от плеча до соска.
• Чтобы запустить рефлекс прижатия, перекатайте сосок между большим и указательным пальцами.
• Положите руку в форме буквы С на грудь. Положите пальцы снизу, а большой палец сверху на внешний край ареолы.
• Осторожно подтолкните большой палец и пальцы назад к груди, затем сожмите их вместе, перемещая их к соску, но не сжимайте сосок.
• Налейте молоко в чистую чашку, миску или банку.
• Проведите пальцами по ареоле по кругу, чтобы сцеживать из разных частей груди. Нажмите и отпустите, повторите движение груди и переключайтесь между грудями каждые несколько минут.

Ручное сцеживание недоношенным ребенком

Если у вас недоношенный ребенок, сцеживание вручную и молокоотсос помогут вырабатывать больше молока:

• Если ваш ребенок не может хорошо кормить грудью, вам необходимо сцеживать молозиво и молоко.
• Если вы разлучены со своим ребенком, важно начать ручное сцеживание как можно скорее после рождения или, по крайней мере, в течение первых шести часов.
• Сжимание руками обычно работает лучше, чем молокоотсос в течение первых 24 часов или около того.
• После этого совмещайте сцеживание руками и сцеживание не менее восьми раз за 24 часа, если ваш ребенок все еще плохо кормит грудью.

Бисфенол А

Бисфенол А (BPA) — это химическое вещество, используемое для изготовления твердого прозрачного пластика, известного как поликарбонат.В 2008 году Канада стала первой страной в мире, которая запретила продажу детских бутылочек, содержащих бисфенол А. Выбирайте стеклянные детские бутылочки или ищите жесткие пластиковые бутылочки, изготовленные без бисфенола А («без бисфенола А»). Внимание! Бисфенол А также можно найти в упаковке банок с жидкой детской смесью.

Ресурсы и ссылки:
Healthlink BC: Грудное вскармливание
Healthlink BC: Успешное грудное вскармливание

ВИДЕО: Поступление в послеродовой период — прилегание к коже ребенка
ВИДЕО: Сигналы и поведение ребенка при кормлении
ВИДЕО: Положения для кормления грудью
ВИДЕО: Кормление из чашки и другие методы кормления
ВИДЕО: сцеживание молока вручную
ВИДЕО: захват ребенка

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по сцеживанию груди | Medela

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, нужно время и целеустремленность, но они того стоят.Прочтите наши советы экспертов по сцеживанию груди, которые помогут вам встать на путь успешного сцеживания

Д-р Нания Шерер-Эрнандес, директор по глобальному образованию, Medela:
Мать двоих детей Нания — ведущий мировой авторитет в области состава грудного молока и лактации. Ее команда в Medela разрабатывает образовательные материалы, основанные на последних исследованиях, в которых подробно описываются передовые практики для медицинских работников и объясняются удивительные преимущества грудного молока для мам по всему миру.

Как и любой другой навык, вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться пользоваться молокоотсосом.Главное — проявить терпение, даже если вы не можете сразу выразить столько, сколько хотите. В конце концов, молокоотсос не вызовет у вас тех же чувств, что и у вашего ребенка. Но со временем ваше тело, как правило, научится вызывать рефлекс разгрузки при сцеживании, и количество молока, которое вы сцеживаете, должно увеличиваться.

1: Не нужно спешить, чтобы начать качать…

В первые четыре недели вы и ваш ребенок работаете вместе, чтобы начать и увеличить количество молока. Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание идет хорошо, вам не понадобится помпа.Однако сцеживание действительно полезно, если вам нужно в любое время находиться отдельно от ребенка (см. Совет ниже). Если нет, наслаждайтесь этим временем со своим ребенком и будьте уверены, что даже если вы планируете регулярно сцеживать молоко в будущем, нет необходимости «тренировать» свое тело сцеживанием молока в первые несколько недель.

2:… если ваш ребенок не может кормить грудью

Если ваш ребенок не может кормиться непосредственно из груди, возможно, из-за того, что он недоношен или у него особые потребности, или вы разлучены по какой-либо причине, начните дважды сцеживать грудное молоко, как только сможете, после родов.

Исследования показывают, что начало сцеживания в течение первых нескольких часов (когда здоровый новорожденный обычно получает первое грудное вскармливание) помогает мамам производить больший объем молока в первые дни и недели, ^1,2 дает их младенцам наилучшие шансы кормления исключительно материнским молоком.

Если вы ожидаете, что ваш ребенок (или младенцы) родятся раньше срока, нуждаются в интенсивной терапии или у вас есть заболевание, которое может затруднить кормление грудью, подготовьтесь. Узнайте о сцеживании, о том, что вам может понадобиться, и обратитесь за помощью к специалисту в области здравоохранения, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Вероятно, в вашей больнице или родильном доме будет двойной молокоотсос больничного класса, поэтому попросите персонал показать вам, как им пользоваться. Важно убирать молоко из груди всякий раз, когда ребенок обычно пьет — это означает, что грудь по-прежнему будет получать сообщение о необходимости вырабатывать молоко. Сначала стремитесь к восьми-десяти циклам сцеживания каждые 24 часа, ³ , и продолжайте эту частоту после того, как поступит молоко.

3: Время как надо

Во время первого сеанса сцеживания сцеживайте не менее 15 минут.Не волнуйтесь, если сначала вы не собираете много молока — регулярное дополнительное отсасывание вскоре должно стимулировать вашу грудь производить больше молока.

Некоторые мамы считают, что сцеживание через час после кормления дает максимальный надой молока, другие предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления — попробуйте сцеживать молоко в разное время, чтобы увидеть, когда лучше всего подходит вашему образу жизни. Когда вы найдете время, которое вам подходит, придерживайтесь его, чтобы ваше тело привыкло к работе с молокоотсосом и дополнительной потребности в молоке. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между сцеживаниями, чтобы собрать большее количество молока.Однако, если вы подождете, пока грудь не наполнится, за один сеанс сцеживания она не будет хорошо истощена, ^3,4 , так что главное — часто и регулярно сцеживать молоко.

4: Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после кормления грудью и очищайте все части помпы, которые контактировали с вашим молоком или ртом вашего ребенка. Вам также необходимо продезинфицировать их после чистки не реже одного раза в день. Обязательно дайте всем частям полностью высохнуть, после чего вы можете хранить насосный набор в прозрачном пакете или контейнере до следующего использования.

5: Будьте готовы

Чтобы не прерывать сеанс сцеживания груди, держите под рукой все необходимое перед тем, как начать. Вы можете захотеть выпить и перекусить, ваш телефон или пульт от телевизора, бутылки или пакеты для хранения молока для сцеженного молока и муслиновую ткань, чтобы впитать любые капли.

Специально разработанный бюстгальтер для сцеживания груди позволяет держать руки свободными, что значительно упрощает использование элементов управления и другие действия во время сцеживания.

6: Устраивайтесь поудобнее

Лучшее положение для сцеживания — это положение, в котором вы чувствуете себя непринужденно.Расслабление необходимо для выработки гормона окситоцина, который стимулирует рефлекс подавления. Дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу, ⁵ , поэтому выберите уединенное и удобное место и убедитесь, что ваши руки и спина хорошо поддерживаются во время сцеживания.

Если вы не пользуетесь бюстгальтером для накачки, удерживайте щиток для груди между большим и указательным пальцами, а ладонью и другими пальцами поддерживайте грудь. Аккуратно прижмите грудной щиток к груди — слишком сильное нажатие может привести к сдавливанию тканей груди и затруднению потока молока.

Некоторые мамы считают, что глубокое дыхание, успокаивающая музыка, техники визуализации или массаж их спины и плеч партнера могут помочь им сцеживать больше молока.

7: Начните разочарование

Большинство молокоотсосов Medela с питанием от аккумуляторов оснащены технологией 2-Phase Expression, которая имитирует способ кормления ребенка (быстрое легкое сосание с последующим более медленным и сильным сосанием), чтобы помочь спровоцировать разочарование. Было показано, что массаж груди перед сцеживанием и во время сцеживания ⁶ , а также согревание груди ⁷ путем наложения на нее теплого компресса (например, фланелевого) перед сцеживанием помогают стимулировать выделение молока и увеличить количество собранного молока. .

Ученые обнаружили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может помочь вам сцеживать больше молока. ⁸ Это потому, что тепло и прикосновение кожи вашего ребенка к вашей высвобождает окситоцин в вашем теле. ⁹ Фактически, некоторые мамы считают, что сцеживание лучше всего, если они кормят ребенка из другой груди во время сцеживания из-за дополнительной стимуляции.

Если вашего ребенка нет с вами, попробуйте посмотреть его фото или видео или почувствовать запах его одежды во время сцеживания. ¹⁰ Возможность общаться с ребенком во время сцеживания — еще один способ поднять уровень окситоцина и помочь выработке молока.

8: Используйте поток молока

Многие матери не чувствуют своих разочарований, так что следите за этим, пока вы сцеживаете. Когда вы начнете видеть струи грудного молока, брызгающие в емкость или пакет для сбора, вы поймете, что это происходит. ¹¹

Если вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, он будет иметь режим стимуляции и режим сцеживания.Режим стимуляции обычно длится около двух минут, но как только вы увидите, как молоко течет, как описано, важно переключиться на фазу сцеживания. Это связано с тем, что первый спуск обычно обеспечивает около 36% объема молока, поэтому вы воспользуетесь своим потоком, чтобы собрать больше молока. ¹²

9: Найдите свою зону комфорта

Во время фазы сцеживания сцеживайте молоко на максимальном комфортном вакууме, который является максимальной настройкой молокоотсоса, которую вы можете использовать, сохраняя при этом комфорт.Исследования показали, что при этом удаляется такое же количество молока, как и у ребенка во время грудного вскармливания. ^13,14

Чтобы найти нужный вам уровень, постепенно увеличивайте всасывание молокоотсоса до тех пор, пока оно не станет немного неудобным, а затем уменьшите его на ступеньку ниже.

10: Настройте продолжительность сеансов сцеживания

Как только ваш запас будет налажен (примерно через четыре-шесть недель), вы можете начать настраивать количество минут, в течение которых вам нужно качать, что может сэкономить ваше драгоценное время.Некоторым матерям необходимо сцеживать молоко дольше, чем другим, из-за того, что у них есть молокоотдачи, от которых зависит, как часто и как долго течет молоко. ^4,15 Что действительно удивительно, так это то, что, хотя у каждой мамы уникальный режим кровотока, у вас он будет одинаковым при каждом сцеживании, а также при кормлении грудью. ¹⁶

Итак, как вы можете определить свой узор? Выберите время, когда вы обычно сцеживаете самый высокий объем молока, и наблюдайте, как вы сцеживаете, отмечая, когда из соска начинают исходить струи молока или когда молоко капает в емкость в течение сеанса.

Мама, которая давала молоко только в начале сеанса, удаляла большую часть молока в течение восьми-десяти минут, и более длительное сцеживание не принесет ей большего количества молока. И наоборот, маме, у которой много или поздно происходит сцеживание, может потребоваться сцеживание в течение 15 минут или дольше, чтобы полностью осушить грудь. ¹⁵

11: Удвоить

Если вы планируете регулярно сцеживать молоко, стоит приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина, гормона, вырабатывающего молоко. ¹⁷ Удивительно, но исследования показали, что женщины, которые делают двойную помпу, испытывают дополнительное разочарование на каждой сессии сцеживания. Это означает, что они обычно сцеживают почти на пятую больше молока, а также молока с более высоким содержанием жира, в отличие от сцеживания из каждой груди по очереди. ¹⁸ Помимо экономии времени, это действительно может помочь вам после нескольких сеансов сцеживания получить дополнительную бутылку.

12: Не игнорируйте дискомфорт

Сливание грудного молока не должно повредить.Если вы чувствуете дискомфорт во время сцеживания, или замечаете волдыри или натирание на сосках или груди, попробуйте уменьшить всасывание молокоотсоса.

Также убедитесь, что вы используете грудной щиток подходящего размера (воронкообразная часть, которая облегает вашу грудь). Туннель для защиты груди должен плотно окружать ваш сосок, но оставлять достаточно места, чтобы он мог свободно двигаться вперед и назад, не натирая его. Он не должен натирать или тянуть слишком много вашей ареолы (темной области вокруг соска) или кожи груди вокруг нее в туннель во время сцеживания.Плохо подобранный щиток для груди может уменьшить количество молока, которое вы сцеживаете, поэтому Medela производит щитки для груди нескольких разных размеров.

Если после того, как вы попробовали эти советы, дискомфорт не исчезнет, ​​прекратите сцеживать молоко и обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Сбор молозива и способы сцеживания

Оптимальный старт

Первое молоко, которое попадает в вашу грудь, называется молозивом. Женщины начинают вырабатывать молозиво примерно с шестнадцатой недели беременности.

Иногда женщины обнаруживают, что молозиво вытекает из груди уже на 28 неделе беременности. Не беспокойтесь, если вы этого не сделаете — это не показатель того, будет ли у вас молоко для вашего ребенка.

Количество молозива зависит от женщины. Он может варьироваться от нуля до нескольких капель, полной чайной ложки и более.

Умение сцеживать молозиво может повысить вашу уверенность и способность кормить грудью, особенно в ситуациях, когда первое кормление может быть отложено, например, при беременности с высоким риском и в других особых ситуациях;

• Женщины с сахарным диабетом
• Многоплодная беременность, например, двойня или тройня
• Женщины с аномалиями груди или предыдущими операциями на груди
• Женщины, у которых беременность вызвала высокое кровяное давление и / или принимали лекарства от кровяного давления
• Предыдущий негативный опыт / трудности с грудным вскармливанием
• Плановое кесарево сечение / искусственные роды, особенно если ваш ребенок родится раньше срока
• Младенцы, которые считаются маленькими или предположительно младше 2 лет.5кг при рождении
• Младенцы, которые считаются большими или ожидают, что их вес при рождении будет выше 4,5 кг
• Женщины с повышенным ИМТ выше 40

Приведенный выше список не является исчерпывающим, и если вы хотите обсудить ручное сцеживание и свои индивидуальные обстоятельства, пожалуйста, поговорите со своей акушеркой или акушеркой-специалистом по вскармливанию младенцев.

Почему важно молозиво?

Молозиво содержит важные для новорожденного ребенка антитела и питательные вещества; в нем много углеводов и белка, но мало жира, и он поможет ребенку пройти первый стул, что важно для предотвращения желтухи.

Антитела, содержащиеся в молозиве, служат вакцинами, позволяя матери передать своему ребенку иммунитет от многих микробов, которые в противном случае могли бы нанести ему вред. Концентрация этих антител в молозиве намного выше, чем в зрелом грудном молоке.

Он содержит питательные вещества, необходимые новорожденным для здорового развития мозга, сердца и центральной нервной системы. Молозиво также очень богато витаминами, минералами и антиоксидантами, и в небольших количествах оно идеально подходит для новорожденных.Он также идеально подходит для того, чтобы выстилать кишечник вашего ребенка и впитаться, закладывая основу для будущего здорового развития и правильного пищеварения.

Исследования также показывают, что молозиво помогает стабилизировать уровень сахара в крови у младенцев, что очень полезно, особенно для детей от матерей с диабетом.

1. Перед началом работы имейте под рукой чистый стерилизованный контейнер. Убедитесь, что вам удобно, а затем нежно массируйте грудь не менее 2 минут.
2. Возьмите грудь и почувствуйте себя от конца соска к тому месту, где текстура груди изменилась.
3. Большим и остальными пальцами в форме буквы С осторожно сожмите эту область — это не должно повредить.
4. Ослабьте давление и затем повторяйте снова и снова, выстраивая ритм. Избегайте скольжения пальцами по коже. Сначала будут появляться только капли, но продолжайте, так как это поможет вам пополнить запасы. По мере практики и немного большего количества времени молоко течет свободно.
5. Когда поток замедлится, переместите пальцы, чтобы попробовать другой участок груди, и повторите. Когда этот поток замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не будет стекать очень медленно или совсем не прекратится.
6. Если молоко не течет, попробуйте слегка переместить пальцы в сторону соска или дальше и попробуйте сделать легкий массаж груди.

1. Убедитесь, что воронка подходящего размера, слишком большая и вакуум будет меньше, а слишком маленькая — она ​​будет тереться, вызывая у вас боль.
2. Убедитесь, что ваш сосок находится в центре воронки, и держите его достаточно близко, чтобы поддерживать вакуум. Слегка наклонитесь вперед, чтобы молоко стекало в емкость для хранения.
3. Сотрудник покажет вам саму помпу и программы, которые она может помочь при сцеживании. Начальную настройку можно использовать с 0 дня вместе с ручным сцеживанием или поддерживающей помпой со дня 2.
4. Используйте начальную настройку, пока не наберете 20 мл, 3 раза или пока не дойдете до 4-го дня.
5. Установите уровень всасывания, поворачивая диск до тех пор, пока он не станет неудобным, а затем уменьшите его на единицу.Возможно, вам придется усилить всасывание, когда ваша бутылка наполняется молоком.
6. Устанавливая количество молока, начните с 15-минутного сцеживания. После этого сцеживайте молоко до прекращения выработки молока или до 30 минут. Двойное сцеживание экономит время и может производить больше молока.
7. Чтобы восстановить количество молока, вам может потребоваться сцеживание до 8 раз в день с ночным сцеживанием. Никогда не оставляйте его между сцеживанием более 6 часов.
8. Когда вы производите более 750 мл, вы можете уменьшить выражение лица до 6 раз в день, однако будьте осторожны, не позволяйте себе переполняться, так как это может вызвать проблемы.
9. Если вы сцеживаете менее 750 мл к 14-му дню, вам может потребоваться дополнительная помощь и поддержка, чтобы наладить ваш рацион. Спросите неонатальную медсестру или акушерку.

Вы можете начать ручное сцеживание с 36 недели беременности или с 32 недели, если у вас есть вероятность недоношенного ребенка. Молозиво густое и концентрированное, выходит небольшими каплями, поэтому его следует собирать вручную, так как оно может потеряться в насосном оборудовании.

Иногда матери и младенцы с трудом начинают рожать и кормить грудью. Сбор молозива во время беременности гарантирует, что ваш ребенок с самого начала будет получать молоко специально для него. Вы можете практиковаться в ванне или душе, так как тепло часто помогает при самовыражении. Однако не беспокойтесь, если вы не вырабатываете молозиво во время беременности, это может произойти и не является признаком того, что что-то не так. Наши тела по-разному реагируют во время беременности; некоторые груди могут сильно протекать, а другие совсем не протекать, и оба ответа совершенно нормальны.

После того, как вы установили поток молока, продолжайте сцеживать, пока он не прекратится, и сцеживайте еще минуту. Вашему ребенку для начала нужно очень небольшое количество молока, поэтому каждая капля драгоценна.

Все, что вам нужно, это вы сами, примерно 1 миллилитр стерильных молочных шприцев от вашей акушерки, липкие этикетки, потому что важно маркировать шприцы с указанием вашей даты и времени, которое вы указали, а также морозильник или холодильник. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней при температуре 4 градуса или ниже, обычно в задней части, но никогда в дверце.Его можно хранить 2 недели в морозильной камере холодильника или до 6 месяцев в морозильной камере. Если ваш ребенок должен родиться в течение нескольких дней после сцеживания, храните его в холодильнике, иначе его следует заморозить.

Обратите внимание: Стимуляция сосков во время беременности может вызвать Braxton Hicks , что является обычной практикой сжатия матки, поэтому мягкая стимуляция, постепенно увеличивающаяся до 4-5 раз в день в течение примерно 10 минут, является лучшим способом. Не беспокойтесь о затяжках, если они не начнут ощущаться как спазмы менструального типа или легкие схватки.Это случается редко, но если это произойдет, прекратите сцеживаться и отдохните. Если они не прекращаются и вы думаете, что у вас, возможно, ранние роды, вам следует позвонить в службу сортировки по беременности и родам по номеру 01903 285269 и обсудить это с акушерками.

Во время беременности, примерно на сроке 34 недели, вы должны получить от акушерки «упаковку для сбора молозива», в которой будет все необходимое для начала работы. Грудное молоко можно хранить без охлаждения до 6 часов; в холодильнике 3 дня при температуре 5-10 ° С; в течение 4 дней при температуре 0 — 4 ° C или в морозильной камере на срок до 6 месяцев.Замороженное грудное молоко следует разморозить и использовать в течение 24 часов.

В больнице рекомендуется хранить молоко в холодильниках не более 48 часов. Доступны стерильные пластиковые бутылки для хранения молока. Очень небольшие количества можно собирать в фиолетовые шприцы, которые закрыты «торцевой крышкой». Также доступны маленькие горшочки с молозивом с синими крышками, которые можно использовать для сбора и хранения небольшого количества молока. Все молоко должно быть маркировано вашим именем, датой и временем сцеживания.

Не забудьте принести хранимое молоко в больницу

Возьмите с собой сохраненное молозиво для доставки в прохладном пакете с пакетами со льдом. Отдайте его заботящейся о вас акушерке, чтобы он мог храниться в холодильнике с морозильной камерой, чтобы он был готов для вашего ребенка.

Пожалуйста, убедитесь, что на нем указано ваше имя, дата и время, которое вы выразили и заморозили.

Вы должны сцеживать не менее восьми раз в день с ночным выражением лица между 2 и 4 часами утра

Вам нужно будет сцеживать дома, поэтому рекомендуется использовать электрическую помпу для больниц или электрическую помпу, изготовленную для длительного сцеживания.Приведенная ниже информация дает информацию о том, где можно взять напрокат молокоотсос.

Неонатальное отделение в Чичестере

Электрический двойной насос Ardo

Двойные электрические насосы Ardo можно арендовать на срок до 12 недель, пока ваш ребенок находится в больнице, и до двух недель после выписки.

Worthing SCBU — Beeding Ward

Одинарный поворотный насос Medela

подлежит возврату при выписке из больницы или в службу поддержки.

Социальные работники

Обсудите варианты найма помпы с акушерской бригадой.

Medela Direct

Двойной насос для больниц

• 47 фунтов стерлингов за первые 14 дней, включая расходы на перевозку и два насосных агрегата
• £ 47 взимается на 15-й день в течение следующих 30 дней после этого

Код скидки 25%: NICU35

(уточняйте индивидуальные цены)

Выразите себя, мамы

Молокоотсос Ardo

За дополнительной информацией и рекомендациями обращайтесь к акушерке.

Перекачивание и хранение грудного молока

Многим мамам необходимо сцеживать молоко, если они хотят кормить своего ребенка только грудным молоком в течение рекомендуемых первых 6 месяцев жизни. Сцеживание во время обычного кормления грудью помогает продолжать вырабатывать молоко.

Перед сцеживанием грудного молока обязательно вымойте руки водой с мылом. Убедитесь, что место, где вы качаете, а также детали насоса и бутылки чистые. Грудь и соски не нужно мыть перед сцеживанием.

Есть два способа сцеживать грудное молоко вручную или сцеживать молоко.

Сжимание руками — это когда руки массируют и сжимают грудь, чтобы удалить молоко. Техника требует практики. Чем лучше вы это сделаете, тем легче станет и может быть так же быстро, как прокачка. Выражение руками полезно для мам, которые не разлучаются со своими младенцами очень долго или очень часто. НО, все мамы должны научиться сцеживать молоко вручную, потому что оно всегда будет с вами, если / когда вам понадобится сцеживать молоко.

Для начала сядьте поудобнее и наклонитесь вперед. Это положение облегчит сцеживание молока. Вы не будете сцеживать столько молока, если будете стоять или лежать.

Расположите пальцы по направлению к краям или ареоле (темная кожа вокруг соска). Ваша рука должна быть в положении «С».

Сдавите внутрь к грудной стенке. Давление должно быть мягким и сильным, но не должно ощущаться, как будто вы сжимаете грудь.Не стягивайте и не растягивайте кожу над ареолой, так как это затруднит сцеживание молока. Надавите большим и указательным пальцами прямо на ткани груди. Как говорится, «дави, сжимай, а потом расслабляйся».

Еще о некоторых вещах, о которых следует помнить при ручном сцеживании молока:

• Не забывайте нажимать назад, а не наружу, и закатывайте пальцы, а не сдвигайте их.
• Поднимите большой палец и пальцы вперед, чтобы выдавить молоко.
• Держите пальцы вместе. Разведение пальцев снижает эффективность процесса.
• Поднимите большую грудь перед тем, как надавить.

Соберите сцеженное грудное молоко в емкость. Если вы сцеживаете молоко только для того, чтобы грудь чувствовала себя более комфортно, вы можете сцеживать молоко в полотенце или просто сцеживать его над раковиной. Если вы хотите сохранить молоко для дальнейшего использования:

• Используйте молочные пакеты для сбора сцеженного молока.
• Слейте молоко прямо в бутылку для дальнейшего использования.
• С помощью воронки направьте грудное молоко в емкость.
• Используйте емкость с более широким горлышком, например кофейную чашку или небольшую банку. Как только все молоко вылилось из груди, переложите молоко в емкость для хранения.

Ручной насос — это ручное устройство, с помощью которого вы перекачиваете молоко рукой и запястьем. Как и выражение руками, использование ручного насоса требует практики. Ручной насос полезен, если у вас нет легкого доступа к электричеству (розетка) или для мам, которые не часто качают.Чтобы использовать ручной молокоотсос, выполните следующие действия.

1. Прочтите руководство по эксплуатации и узнайте о насосе.
2. Вымойте руки и убедитесь, что все части молокоотсоса на месте и чистые.
3. Найдите место, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Подумайте о своем ребенке; это вызовет выработку гормонов, которые способствуют выработке молока.
4. Наденьте собранный щиток на грудь так, чтобы он располагался по центру соска.
5. Начать перекачку.Молоко может потечь через пару минут.
6. Как только молоко начнет выходить, отрегулируйте скорость сцеживания, чтобы она была нестабильной. Это похоже на сосательные движения ребенка.
7. Меняйте грудь примерно каждые 5 минут. Убедитесь, что сцеживание каждой груди составляет около 15 минут. Большинство женщин обнаруживают, что одна грудь производит больше молока, чем другая. Это совершенно нормально.
8. Когда вы закончите, снимите нагрудный щиток, открутите бутылку и закройте ее крышкой.Вымойте все части, которые касались груди или молока, в теплой мыльной воде. Разложите детали для сушки на воздухе.

Электрический молокоотсос может быть проще для некоторых мам. Он может накачивать обе груди одновременно, что полезно, если вы возвращаетесь на работу или в школу.

Использование электрического молокоотсоса очень похоже на использование ручного молокоотсоса. Чтобы использовать электрический молокоотсос, выполните следующие действия.

1. Убедитесь, что вы прочитали инструкции и понимаете, как правильно пользоваться молокоотсосом.
2. Убедитесь, что накладки для груди имеют правильный размер и расположены по центру соска. Если размещение отключено, всасывание может повредить.
3. Подумайте о своем ребенке; это вызовет выработку гормонов, которые способствуют выработке молока.
4. Когда молоко потечет, отрегулируйте скорость и скорость всасывания помпы так, чтобы она была непостоянной, как при сосании вашего ребенка.
5. Всегда содержите детали помпы в чистоте. После каждого использования промыть теплой мыльной водой и высушить на воздухе.Использование грязной помпы может привести к инфицированию груди.

Хранение грудного молока

Вы можете хранить сцеженное грудное молоко в чистых стеклянных или жестких пластиковых бутылках, не содержащих бисфенола А, с плотно закрывающимися крышками. Вы также можете использовать пакеты для хранения молока, которые предназначены для замораживания грудного молока. Не используйте одноразовые вкладыши для бутылочек или другие пластиковые пакеты для хранения грудного молока.

После каждой откачки (выдавливание)

Отметьте дату на контейнере для хранения. Включите имя вашего ребенка, если вы даете молоко воспитателю.

Осторожно покрутите емкость, чтобы взбить сливочную часть молока, которая может подняться вверх. Не взбалтывайте молоко. Это может привести к разрушению некоторых ценных частей молока.

Охладите или охладите молоко сразу после сцеживания. Вы можете положить его в холодильник, поместить в изолированную упаковку-холодильник или заморозить небольшими порциями (2-4 унции) для последующего кормления.

Чтобы заморозить молоко

Подождите, пока не закрутите крышки бутылок или губы, пока молоко полностью не замерзнет.

Постарайтесь оставить примерно на дюйм от верха емкости, потому что при замораживании молоко расширяется.

Храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на полке дверцы морозильной камеры.

Для размораживания и подогрева молока

Контейнеры для молока четко маркируют дату сцеживания молока. Сначала используйте самое старое молоко.

Грудное молоко не нужно подогревать. Некоторые мамы предпочитают снимать холод и подавать при комнатной температуре. Некоторые мамы подают его холодным.

Разморозьте бутылку или пакет с молоком, поместив его на ночь в холодильник, подержав под теплой проточной водой или поставив в емкость с теплой водой.

Никогда не кладите замороженное грудное молоко в микроволновую печь. В микроволновой печи образуются горячие точки, которые могут обжечь ребенка и повредить молоко.

Взбивайте молоко, но не взбалтывайте его. Проверьте температуру, капнув немного на запястье. Молоко должно быть теплым, а не горячим.

Используйте размороженное грудное молоко в течение 24 часов. Не замораживайте повторно размороженное грудное молоко.

5 причин, почему вам нужно вручную сцеживать грудное молоко после родов

Изучение преимуществ выражения руками полностью изменило мой опыт работы медсестрой, ухаживающей за мамой и ребенком. После того, как наша больница прошла курс обучения «Инициатива дружелюбия к ребенку», медсестры больше всего согласились с тем, что ручное сцеживание грудного молока в первые дни после родов бесценно. Он способен изменить исход грудного вскармливания мамы.

Ручное сцеживание в первые три-четыре дня после кормления ребенка может обеспечить дополнительную стимуляцию груди, необходимую для обеспечения нормального поступления молока.

Согласно рандомизированному контрольному исследованию, проведенному учеными UCSF в 2011 году, сцеживание руками в раннем послеродовом периоде улучшает показатели грудного вскармливания по сравнению с мамами, которые сцеживают молоко. В то время как 72% мам в группе молокоотсосов продолжали кормить грудью через два месяца после родов, колоссальные 97% в группе сцеживания рук продолжали кормить грудью в то же время. Это отличные шансы!

Грудное вскармливание дается не так естественно, как ожидалось, для многих мам и младенцев, а боль в сосках может еще больше затруднить кормление грудью.Помимо крема с ланолином, отличный (и бесплатный!) Способ вылечить ушибы и потрескавшиеся соски — это сцеживание небольшого количества молозива (раннего грудного молока), нанесение его на соски и затем дать высохнуть на воздухе.

Хотя молокоотсос хорошего качества можно купить за сотни долларов, а аренда может быть в дефиците, ваши руки всегда доступны, чтобы сцеживать грудное молоко. Независимо от вашего дохода, выражение рук при правильном обучении — вариант для всех мам.

Замечательно.

Я провожу большую часть своей работы, помогая мамам кормить грудью сразу после родов, и могу с уверенностью сказать вам, что это самая полезная часть моей работы. Я также скажу вам, что это также может быть самым неприятным! Иногда, независимо от того, какой трюк вы используете, новорожденный ребенок просто не захватывает грудь.

Прикосновение к груди — самый важный аспект кормления вашего ребенка, но пока вы и ваш ребенок совершенствуете прикладывание к груди, не думаете ли вы, что было бы неплохо иметь альтернативный вариант кормления вашего ребенка, который не включает смеси или бутылки?

Сцеживая молозиво после попытки кормления грудью (что является гораздо более простым способом получения молока в первые несколько дней до того, как молоко поступит), вы даете себе несколько вариантов кормления ребенка — кормление с ложечки, кормление из чашки, шприц и кормление через зонд и кормление пальцами.

Полезно помнить, что желудок вашего новорожденного ребенка сначала размером с нут… Так что даже если вы чувствуете себя побежденным из-за того небольшого количества, которое вы можете сцеживать, он на самом деле идеально подходит для вашего ребенка!

После того, как молоко поступит где-то между третьим и пятым днем, ваша грудь может набухнуть. Набухание может быть очень болезненным для вас и затруднить захват ребенка, что может означать больную маму и суетливого ребенка.

Когда вы испытываете нагрубание, вы можете найти облегчение через мимику руками. Перед кормлением сцеживание грудного молока вручную может уменьшить давление на вашу грудь, давая вашему ребенку шанс схватиться и удалить все молоко из вашей груди.

Если вам интересно узнать больше о том, как вручную сцеживать грудное молоко, вы можете посмотреть это полезное видео ниже.