Как определить кто ты холерик сангвиник флегматик меланхолик: Тест на темперамент Айзенка классический из 45 вопросов

Содержание

Темперамент ребенка. Как понять и как общаться?

 

Темперамент – основа поведения

 

Присмотревшись внимательнее к своему ребенку, Вы заметите, что он отличается от других детей. Часто родители сравнивают своего малыша с его сверстниками и переживают, что он еще не умеет так хорошо говорить, как соседский Петя; плачет чаще, чем старшая сестричка; у него много страхов или, наоборот, ничего не боится; часто просто неуправляем, не то, что спокойная девочка, живущая напротив. Сравнивая детей, родители забывают, что каждый малыш уже с рождения индивидуален.

Поведение и эмоциональные реакции ребенка зависят, прежде всего, от ТЕМПЕРАМЕНТА. Тип темперамента определяется генами, т.е. является врожденным. Еще в 5 веке до н.э. Гиппократ выделил 4 типа темперамента. Проявление того или иного типа можно заметить уже в раннем детстве. 

Поскольку темперамент изменить нельзя, взрослым нужно знать его особенности, чтобы лучше понимать своего ребенка, эффективнее воспитывать и развивать его. Если у мамы и ребенка темперамент схожий, они быстрее найдут общий язык, если же темпераменты резко отличаются (мама – холерик, малыш – флегматик), это ведет к проблемам в общении с ребенком, в его воспитании, т.к мама часто требует от него то, на что он не способен (быть лидером в общении со сверстниками, быть раскованным, быстро одеваться и т.д.). В таком случае взрослому стоит подстроиться под ребенка, учитывать его индивидуальные особенности, контролировать свои эмоции, чтобы не зародить у малыша комплекс неполноценности. 

В чистом виде темпераменты встречаются редко, в основном они «смешанные»: у человека проявляются черты сангвиника и флегматика, холерика и сангвиника; но все же преобладает один тип. 

Итак, четыре типа темперамента. 

Сангвиник

 

 

Ребенка-сангвиника отличает выразительная мимика, энергичная жестикуляция, быстрая речь. Он верток и подвижен, слезы появляются мгновенно, но малыш быстро утешается, не злопамятен.

Может быстро переключаться с одного занятия на другое, но если ему интересно – может заниматься одним делом, не отвлекаясь и не утомляясь. Любит как подвижные игры, так и спокойные. Добрый, не жадный. Может быть неаккуратным, несобранным, рассеянным, но в общении приятен, любит фантазировать. Преобладающее настроение – веселое, жизнерадостное. Как и холерик, маленький сангвиник самостоятелен и настойчив, однако эти качества проявляются только при заинтересованности ребенка. Вам не удастся заставить сделать своего малыша то, что он не захочет сам. Ребенок может сдерживать проявление своих чувств, поэтому вспышки гнева и агрессии бывают у него крайне редко. Он скорее проигнорирует Ваше требование и продолжит заниматься своим делом. Малыш склонен обдумывать свои действия и поступки; легко привыкает к новой обстановке, приспособится к тому, к чему никто не сможет приспособиться; находит общий язык с детьми и взрослыми; быстро усваивает правила поведения, послушен. Обычно быстро засыпает, спит хорошо, просыпается с улыбкой.
Печалится редко, легко поднять ему настроение. Такому ребенку обычно суждено быть лидером среди других (стремление к лидерству проявляется уже в раннем детстве). 

 

Холерик

 

 

Маленький холерик не боится трудностей, упорен в их преодолении. Всегда знает, чего хочет, настойчив, решителен. Если поставил перед собой цель, обязательно ее достигнет (достать Вашу любимую вазу с полки или простроить башню из кубиков) При этом проявит удивительную изобретательность. С трудом идет на компромисс, не прислушивается к мнению других. Излишне самостоятелен, часто бывает вспыльчив и агрессивен. В его поведении многое зависит от воли, которая очень развита. Холерик энергичен, непоседлив, импульсивен; много, громко и быстро говорит; выразительная мимика. Основное настроение—жизнерадостное, веселое, но быстро меняется; может быть несдержан. Легко приходит в ярость, но быстро успокаивается, не злопамятен.

В поступках нет элемента обдумывания, поэтому может быть опасным для самого себя и окружающих. Несдержанность приводит к многочисленным жалобам воспитателей в детском саду: малыш неусидчив, много шумит, дерется с детьми, не соблюдает правила поведения, может нагрубить. Со сверстниками часто ссорится, даже дерется, доказывая свою правоту силой, а не разумными доводами. Любит играть в подвижные игры, часто достаточно агрессивные. Спит мало, просыпается рано; в еде неразборчив, ест «на лету», «кусочничает». При воспитании маленького холерика от Вас потребуется бдительность, настойчивость, строгость. Дома должны действовать четкие законы поведения (не очень много запрещайте), которые должны соблюдаться всеми. Замечания, сделанные вовремя, оказывают стимулирующее действие. Такому ребенку необходимо большое жизненное пространство, полезны выезды на природу, походы. Полезны занятия спортом, подвижный образ жизни. Учите ребенка проигрывать, думать над своими поступками. Читайте книги и истории о героических поступках, где воля и спокойствие творят чудеса.
Ругать, объяснять неправоту лучше, когда ребенок успокоится. Нельзя стыдить при других!!! 

 

Меланхолик

 

 

Малыш-меланхолик малоактивен, движения его слабые, речь тихая и неторопливая. У меланхолика богатый внутренний мир: когда он не играет, чаще бывает задумчивым, грустным. Настроение колеблется между подавленным и спокойно-веселым. При этом он очень впечатлителен и болезненно чувствителен к мелочам. Например, несколько минут назад малыш увлеченно рисовал, и вот уже горько плачет. Из-за чего? Может, рисунок не получился или карандаш сломался. Малышу нетрудно найти повод для огорчения. Плачет часто, долго и горько. С трудом включается в игры других детей, пугается чужих, но с теми, кого любит – добрый, мягкий, доверчивый. Такого малыша часто называют «маленьким взрослым» за его рассудительность и серьезность. Он не любит играть в подвижные игры, разборчив в еде, быстро устает, с трудом переключается на другой вид деятельности.

Засыпает поздно, но без особых проблем, в кровати любит размышлять и фантазировать; утром встает плохо, в хмуром настроении. Любит тепло, не любит спорт, соревновательные игры. Застенчивость, нерешительность, робость чаще встречается именно у меланхоликов. Во время адаптации к детскому саду часто наблюдается регресс в развитии (ребенок «скатывается» назад, забывает многие умения и навыки). Зато их чувствительность – залог отзывчивости и доброты, которые притягивают к ним друзей. При воспитании такого ребенка главное – такт и терпение. Он очень медленно учится, потому что боится нового, везде ему мерещатся трудности и опасности, при возникновении проблем сразу опускает руки. Вместо того, чтобы переживать, что малыш упадет с горки, Вам придется уговаривать его залезть туда. Меланхолики обычно исполнительны и старательны, но не любят привлекать к себе внимания. Они не публичные люди, отказываются выступать на утренниках, отвечать у доски. Любое замечание, плохая оценка приводят ребенка в отчаяние.
Поэтому вам придется постоянно поддерживать самооценку ребенка, контролировать свои слова и эмоции; приучайте к критике постепенно, ни в коем случае не кричите, говорите спокойным голосом, приводите доводы, тут же похвалите малыша за другие достижения или просто за старание. Утешьте, если он заплакал, и предложите свою помощь. Помните, что накопление проблем, грубое обращение неприемлемы для Вашего ребенка, от этого он может даже заболеть. У малыша в семье должен быть человек (мама, папа, бабушка или домашнее животное), которому он мог бы полностью довериться, постоянно получать от него тепло и внимание. 

 

Флегматик

 

 

Малыш-флегматик не склонен к бурному выражению своих чувств. Медлительный молчун, полненький, спокойный. Его мимика и жесты сдержаны, маловыразительны, речь медленная, спокойная. Всегда невозмутим, хорошо владеет собой, как правило, послушен. Такого ребенка трудно опечалить или рассмешить. Малыш двигается мало, может целый день просидеть в одиночестве, играя с любимой машинкой. Не стоит его беспокоить, он вряд ли согласится на предложение поболтать или поиграть в другую игру. У флегматика несколько любимых игрушек, он мало фантазирует, играет в спокойные игры, мало двигается. Ест много, не привередлив. Неохотно сходится с новыми людьми, это следует учитывать, когда начинаете посещать детский сад или просите поздороваться с тетей на улице. Он также отрицательно реагирует на нарушение принятых в семье правил поведения, на ситуации, требующие немедленного решения. Если Вы собираетесь идти гулять, заранее предупредите ребенка, будьте готовы к тому, что он станет медленно одеваться, торопить бесполезно, лучше выделите побольше времени. Вообще, ребенок-флегматик все делает медленно, в том числе и учится. Он не находчив, с трудом осваивает новое и переключается с одного занятия на другое. В то же время он очень настойчив, энергичен, даже упрям, может долгое время работать не утомляясь.

Главное – не ограничивать ребенка во времени, не торопить. Флегматик тщательно складывает игрушки, одежду, любит порядок и добротность во всем: пьет только из своей чашки, ест только своей ложкой, в садике играет только своей игрушкой. Если что-то не так, может добиваться своего с энергичностью холерика. Самостоятельные решения принимать затрудняется, спокойно отдает право выбора другому. Хорошо развита долговременная память, т.е. долго помнит выученные стихи, песенки, новое учит долго и с трудом. Дети считают его скучным, но с удовольствием играют с флегматиком в традиционные ролевые игры (врач, дочки-матери) Родителям полезно развивать творческую фантазию (творите вместе, сочиняйте), приветствуются занятия вышиванием, музыкой, лепкой, рисованием. Не слишком рано отправляйте спать на ночь, не давайте пересыпать днем, пусть ребенок больше двигается, занимайтесь закаливанием. 

 

Как определить тип темперамента человека

Очень хорошо, что мир населяют люди разных темпераментов — только поэтому мы еще не переругались, как холерики, не пустили все на самотек, как сангвиники, не замкнулись в собственных переживаниях, как флегматики и не утонули в слезах, как меланхолики.

Какой у вас темперамент?

По темпераменту люди делятся на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов. К какой группе отнести того или иного человека, зависит от его поведения, реакции на события и прочих особенностей его психики. При этом нельзя сказать, что один темперамент хороший, а другой плохой. У каждого есть свои плюсы и минусы.

Учение о темпераменте было создано очень давно, его автор – Гиппократ, известный врач из Древней Греции. Он пришел к заключению, что тип темперамента определяется по соотношению в организме человека крови, флегмы, желтой и черной желчи, которые он назвал жизненными соками.

Несколькими столетиями позже древнеримский лекарь Клавдий Гален написал трактат, где выделил 4 известных нам типа темперамента: это холерик (слово образовано от греческого chole, что означает «желчь»), сангвиник (от латинского sanguis– «кровь»), флегматик (от греческого phlegma) и меланхолик (от греческого melaschole– «черная желчь»). Клавдий Гален так же, как и Гиппократ, считал, что тип темперамента определяется по преобладанию в человеческом организме какого-то одного жизненного сока. В дальнейшем в течение многих веков ученые поддерживали данную концепцию. Позже различия в темпераментах объяснялись наследственностью и даже особенностями телосложения.

Традиционные 4 типа темперамента выделяются и в наши дни. Однако критерием служит уже совсем не соотношением «жизненных соков». У обладателей разных темпераментов по-разному функционирует нервная система, которая управляет всеми процессами, происходящими в организме. Именно такую теорию, согласно которой типы темперамента зависят от нервных процессов и типов нервной системы, предложил русский физиолог Иван Петрович Павлов.

Современные психологи склоняются к мнению, что тип темперамента передается по наследству и обусловлен врожденными свойствами нервной системы. В немалой степени на него влияют воспитание и социальная среда, а также приобретенная способность контролировать свои реакции.

В современной психологии для определения типа темперамента пользуется популярностью методика, составленная Гансом Айзенком – британским ученым-психологом, которая так и называется – методика Айзенка EPI.

Но об этом – далее, ведь сначала необходимо узнать основные признаки каждого темперамента. И тогда будет легко определить как свой собственный темперамент, так и темперамент окружающих, благодаря чему будет намного проще строить дружественные и взаимовыгодные отношения с разными людьми и избегать ссор и конфликтов.

Правда, люди с ярко выраженными признаками того или иного темперамента встречаются нечасто. Большинство из них обладают смешанным темпераментом с преобладанием черт одного типа, что и позволяет определить человека как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика.

Холерики

У холериков много замечательных черт характера. Они инициативны, энергичны, решительны и работоспособны. Холерики – прекрасные вдохновители и организаторы, обладающие острым умом, знающие, чего они хотят, и упорно двигающиеся к поставленной цели. Для ее достижения они готовы на все – даже идти по головам.

Они уверены, что знают все и ответят на любой вопрос. Такое впечатление складывается и у окружающих, поэтому к людям-холерикам часто обращаются за советом и помощью.

Неудивительно, что холерики – прирожденные лидеры. Эту позицию они стремятся занять и тогда, когда оказываются в незнакомой компании или в новом коллективе. Они не боятся оказаться в оппозиции – им нравится вступать в споры, дискуссии и отстаивать свою точку зрения, даже если в глубине души они понимают, что не правы. Любой ценой они будут стараться подавить своего противника или оппонента.

Холерики – оптимисты, которые не отчаиваются в сложной ситуации, а с энтузиазмом берутся ее разруливать. У них прекрасное чувство юмора.

Это сильные стороны личности с темпераментом холерика. Но есть у холериков и минусы, из-за чего общаться с ними бывает не так уж просто. Они самоуверенны и авторитарны. Для них превыше всего собственное мнение, чужое же они всегда готовы высмеять. Все решения они стремятся принимать единолично.

Холерики бывают грубы, надменны, язвительны и даже жестоки. Сострадание, сочувствие, эмпатия им не свойственны, чужие слезы их только раздражают. Они независимы и легко рвут отношения с теми, кто не признает их лидерство.

Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и изворотливость.

Известные диктаторы и тираны обладали именно этим типом темперамента.

Сангвиники

Сангвиники энергичны и дружелюбны, приветливы и общительны, с любым человеком у них всегда найдется тема для разговора. О таких людях говорят: «За словом в карман не лезут».

Любое привлекающее внимание сангвиника событие вызывает у него живой отклик: он или же смеется по малейшему поводу или так же искренне сердится по какой-нибудь незначительной причине. Мимика и жесты сангвиника яркие и выразительные – по ним легко можно определить его настроение. Но при желании он вполне может контролировать свои чувства и не показывать их.

Сангвиники – оптимисты, они беззаботны и радостны, живут настоящим, не вспоминают прошлые неудачи и не задумываются о будущем. Они активны и работоспособны, им чужды рутина и однообразие, они жаждут новых ярких впечатлений.

Но сангвиники часто бывают непостоянны, неорганизованны и имеют склонность использовать других людей, давать обещания и не выполнять их. Легко признают свою вину и так же легко находят себе оправдание и просят прощения, однако продолжают вести себя по-старому. Могут быть себе на уме и навязывать свою точку зрения, любят доминировать.

Флегматики

Пожалуй, это самый привлекательный тип из всех типов темперамента. Флегматики доброжелательны и улыбчивы, они – верные друзья, мужья и жены, хорошие родители. Их трудно вывести из равновесия, они дипломатичны, их называют миротворцами за то, что они избегают конфликтов сами и помогают другим людям найти общий язык.

Флегматики – хорошие слушатели, им легко открывают душу незнакомые люди, рассказывая о своих переживаниях, и они для каждого найдут доброе слово. При этом сами флегматики скрытны и не торопятся открывать свою душу.

Собственное мнение они высказывают лишь тогда, когда их попросят, и не навязывают его другим, как холерики.

Среди минусов – нерешительность, замкнутость, тревожность, пессимистичность. Флегматики часто консервативны, не любят новшеств и перемен, упрямы, скупы и несколько эгоистичны.

Меланхолики

Многие философы, музыканты, писатели, искусствоведы, дизайнеры, люди других творческих профессий – обладатели меланхолического темперамента. Это цельные личности со сформированными нравственными ценностями. Они верные, преданные, жертвенные, откликаются на чужие просьбы и готовы прийти на помощь даже в ущерб самому себе.

Меланхолики ранимы и эмоциональны, склонны к философствованию, анализу и самоанализу, они – мыслители. Часто они слишком усердствуют в самоанализе и самокопании, в результате чего их самооценка падает, ведь они редко бывают довольны собой.

Среди меланхоликов много ипохондриков, чрезмерно озабоченных состоянием своего здоровья и постоянно ищущих у себя какое-то новое «серьезное» заболевание. В своем большинстве меланхолики – интроверты.

Некоторые черты характера меланхоликов мешают им строить гармоничные отношения с другими людьми. Им нравится поговорить о ком-то с целью покритиковать, но сами они уж очень зависимы от чужого мнения: для них необычайно важно, что скажут о них другие люди. И ради того, чтобы получить их одобрение, они могут поступить вопреки своим желаниям. Но они долго помнят нанесенные обиды.

Как и флегматики, меланхолики пессимистичны.

Немецкий философ Артур Шопенгауэр писал о них: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик – нечто не заслуживающее внимания».

«Всякий человек есть жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеком, что наблюдается не менее часто», — Александр Рафаилович Кугель.

Если мы будем учитывать тип темперамента своих коллег, друзей и знакомых, нам будет проще предсказать их поведение и найти к каждому свой подход. Мы поймем мотивы холерика при его попытке навязать нам свое мнение, сможем довериться флегматику, зная, что он нас не выдаст, не станем иронизировать над меланхоликом, чтобы не причинить ему боль, и не соскучимся с сангвиником.

Правда, при определении чужого темперамента несложно ошибиться, ведь недаром Ганс Айзенк разработал целую методику с множеством вопросов, которой пользуются многие психологи и психотерапевты. Она имеет два варианта, чтобы с помощью повторного исследования психолог получил более точный результат. Текст опросника, ключи к двум вариантам А и В и инструкцию, как им пользоваться, можно найти в Интернете, набрав в поиске «Методика Айзенка EPI».

По незамедлительным ответам, которые нужно дать на 57 вопросов, предложенных в тесте, выявляется привычный способ поведения человека. определяется его темперамент, эмоциональная устойчивость, лживость или искренность.

Любопытно, что немецкий физиолог Вильгельм Вундт выделил лучшие признаки каждого темперамента и посоветовал людям взять понемногу от каждого: воспринимать будничные радости и горести, как сангвиник; во время важных событий вести себя, как меланхолик, при принятии решений, – как флегматик; а в своих стремлениях, которые глубоко затрагивают личные интересы, быть таким, как холерик.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Темперамент ребенка: типы темперамента детей

Тот факт, что дети не рождаются одинаковыми, доказательства не требует. Наблюдая и сравнивая деток на площадке или на детском празднике, родители видят, что одни быстро реагируют и активно решают проблемы; другие спокойны, им надо как следует подумать и взвесить все «за и против»; третьи – вспыльчивы и отходчивы; а четвёртые не любят повышенного внимания, боязливы и осторожны. Впервые описали различия людей в зависимости от их реакций древнегреческие врачи-учёные Гиппократ и Гален и дали им название «темперамент». И до сих пор мы пользуемся древнегреческими названиями типов темперамента –  сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Эти особенности являются врождёнными, генетически заданными и неизменными на протяжении всей жизни человека, так как тип темперамента ребенка определяется психофизиологией –  особенностями работы его нервной системы, силой, стабильностью и гибкостью процессов возбуждения и торможения, возникающих в мозгу.   Темперамент накладывает отпечаток на формирование особенностей характера и личности человека.

Как определить темперамент ребёнка?

Для определения типа темперамента у детей существует множество различных тестов. Однако выяснить влияние темперамента можно, внимательно наблюдая за типичными реакциями ребёнка в игре, общении и режимных моментах.

Сангвиник активен и любознателен, моторно ловок, подвижен. Легко адаптируется к новой ситуации. В общении – живой и эмоциональный, сопровождает речь богатой мимикой и выразительными жестами. Легко засыпает и просыпается.

Флегматик внешне очень спокойный, рассудительный. Всё делает медленно, с трудом переключается с одного дела на другое. Речь спокойная, неэмоциональная, размеренная. Мимика и жесты невыразительны. Быстро засыпает и крепко спит, утром с трудом просыпается и некоторое время ходит сонный.

Холерик – непосредственный, эмоциональный ребёнок, жадный до новых впечатлений. Речь очень быстрая, «взахлёб», сопровождается активной жестикуляцией. Быстро «заводится» на новое дело, особенно когда речь идёт о шалостях и забавах. Правила холерику принять очень сложно, они ограничивают его бурную эмоциональную реакцию. С трудом укладывается спать, но просыпается утром легко. В ситуации психологической нагрузки становится вспыльчив, эмоционален и непредсказуем.

Малыш-меланхолик чувствителен и раним, склонен к пониженному настроению. Быстро устаёт. Нерешителен, так как боится ошибиться. В новой обстановке теряется, не любит новых впечатлений, особенно ярких. Речь меланхолика тихая, интонационно выразительная, движения неуверенные и немного скованные. Долго укладывается спать, тревожится перед сном.

Темперамент ребёнка влияет на скорость его реакции, темп деятельности, активность и выносливость, а также во многом определяет возможности приспособления организма к новым условиям. Как никогда эти моменты важны в период адаптации к школьному обучению и при формировании учебной деятельности первоклассника. Индивидуальные особенности определяют успешность ребёнка в одних областях и трудности в других. Поэтому, зная какой у вашего малыша тип темперамента, вы будете лучше понимать его и сможете более эффективно помочь в трудных жизненных моментах, снизить его психологическую нагрузку в период адаптации.

Первоклассник-сангвиник

Сильной стороной такого ребёнка являются его хорошие способности к обучению, общительность, эмоциональный позитив, инициативность.

Слабыми местами сангвиника являются некоторая лёгкость и поверхностность восприятия и внимания. Всё даётся ему легко, к труду сангвиник непривычен, поэтому он недостаточно основателен, терпелив, тщателен и кропотлив. Не очень приспособлен этот тип для монотонных занятий – быстро теряет интерес, не обращает внимания на качество выполнения задания. Лёгкость, с которой он знакомится и становится центром всеобщего внимания, может обернуться легкомысленностью, непостоянством в дружбе.

Советы родителям

  • Подберите учебную программу, которая была бы интересна ребёнку, например образовательную систему «Начальная школа XXI века», которая поддерживает любознательность ребёнка и построена таким образом, чтобы маленькому ученику было интересно учиться.
  • Настраивайте ребёнка на завершение дела, терпеливую и долгую работу. Поощряйте выполнять задания качественно.
  • Поддерживайте и развивайте глубокие дружеские отношения ребёнка.

Первоклассник-флегматик

Сильная сторона флегматика – целенаправленность и упорство в достижении цели. Обучение даётся ему с трудом, но и знания усваивает флегматик основательно, крепко. Он обладает уникальной способностью к монотонной работе, которую может выполнять неустанно в любых, самых сложных условиях, например в шумном классе. Надёжность и верность флегматика – те качества, которые очень важны в дружеских связях.

Слабой стороной этого типа является, конечно, медлительность. Такой ребёнок медлителен и в поведении, и в усвоении материала, и в формировании навыков – иногда создаётся впечатление задержки развития, что не отражает истины. Флегматик долго настраивается на определённый план действий и не способен сразу принять изменения в нём. Естественно, такой склад влияет на социальную адаптацию первоклассника: она протекает дольше, особенно если малыш чувствует свою неуспешность.

Советы родителям

  •  Если предоставить ребёнку-флегматику достаточно времени для выполнения задания, не торопить его, он прекрасно справляется с самыми сложными заданиями, что несомненно повысит его успешность. Поговорите об этом с учителем, подключите к беседе школьного психолога. Вашему ребёнку, как никакому другому, важен индивидуальный подход, который обеспечивает система «Начальная школа XXI века».
  • Развивайте любознательность флегматика: поддерживайте любой интерес, проявляемый ребёнком, цените его инициативу.
  • Научите правильно распределять время, чтобы справляться с темпом классной работы. Отмечайте и поощряйте быстроту в выполнении задания.
  • Помогите ребёнку выбрать друга среди одноклассников, поддерживайте их отношения.

Первоклассник-холерик

Сильным качеством холерика является его энергичность, яркость его индивидуальности, творческие способности.

Слабой стороной становится вспыльчивость, иногда вплоть до агрессии. Нетерпение, непоседливость и импульсивность также осложняют жизнь ребёнка-холерика. Коллективу сверстников и учителю непросто наладить отношения с ним. Непосредственным и импульсивным детям сложно справиться с требованиями школьной жизни: им трудно неподвижно сидеть за партой, они забывают поднять руку, если знают правильный ответ, часто отвлекаются на малейший шум (ведь происходящее в классе намного интереснее, чем то, что у доски). Импульсивность выливается в неустойчивую адаптацию ребёнка-холерика к школе: его желание учиться нестабильно и зависит от самочувствия и настроения.

Советы родителям

  • Направляйте кипучую энергию юного холерика в общественно полезное русло: давайте ему «взрослые» поручения.
  • Правила, которые вы предъявляете ребёнку-холерику, должны быть едиными, твёрдыми, непререкаемыми и поддерживаться неукоснительно всеми участниками воспитательного процесса – родителями, другими членами семьи и т.д. Так малышу будет проще сдерживать и контролировать своё поведение.
  • Воспитывайте сдержанность в ребёнке-холерике. Научите его чувствовать момент появления импульса и помогайте задерживать его в самом начале. Напоминайте ему подумать прежде, чем сделать (особенно в учебных работах). Крайне важно развивать речь ребёнка. Часто агрессивное поведение возникает, когда ребёнок в порыве не может объяснить своей мысли и сразу переходит к действиям.

Первоклассник-меланхолик

Сильной стороной маленького меланхолика являются хорошие способности к обучению, при условии, что учёба организована в спокойной и безопасной атмосфере. Неконфликтность меланхолика и спокойное принятие правил обеспечат прекрасное поведение ребёнка в коллективе.

Слабой стороной меланхолика становится утомляемость. Высок риск появления у такого малыша тревог и страхов, психосоматических заболеваний. Робкие и застенчивые дети не переносят шума, плохого поведения других ребят, не могут работать в сложных условиях. У таких детей легко появляется устойчивая негативная реакция: незначительное замечание, сделанное учителем, способно привести к социально-психологической дезадаптации ребёнка, сопровождающейся стабильной школьной тревожностью. Для благополучного протекания адаптации в условиях школы ему необходимо почувствовать безопасность обстановки и убедиться в её стабильности и предсказуемости.

Советы родителям

  • Такие детки нуждаются в постоянной энергетической «подпитке» – их надо всеми способами поддерживать и одобрять.
  • Обеспечивайте стабильность в режиме, в расписании ребёнка. Меланхолика нельзя перегружать дополнительными занятиями, ему необходим отдых после школьного дня.

3 полезных совета для всех

  1. Ребёнка бессмысленно ругать за то, что он такой по темпераменту. «Ну что ты опять копаешься!», «Ну ты и клуша!», «Сколько можно говорить – сядь!», «Всё ленишься!» – родителю бывает непросто справиться с собственным раздражением. Однако такие высказывания вряд ли приведут к той близости и пониманию, которых каждый разумный родитель хочет от отношений с ребёнком.
  2. Оценивать ребёнка надо в его сильных сторонах; в той области, где он максимально может проявить себя, свою индивидуальность. Это «зона успеха», которая поддерживает позитивную самооценку школьника.                  
  3. Необходимо заниматься развитием слабых сторон ребёнка. Позиция родителя «Мой ребёнок – индивидуальность, и я его принимаю таким» прекрасна, но недостаточна. Окружающий мир вполне может не принять человека, который не умеет справляться с раздражением или слишком медлителен. Особенности темперамента ребенка только основа, над которой надо работать, формируя характер и личность ребёнка. Потратив усилия (иногда немалые) на улучшение достижений в тех сферах, которые малышу трудны, вы научите его преодолевать самого себя, направите на путь развития целостной и гармоничной личности.

Анна Павлова, детский психолог

Как определить свой тип темперамента? Ваши сильные качества

Способы определения и характеристика темпераментов.

Каждый человек – индивидуальность, и ни на кого не похож. Но все же существуют люди, которые отличаются сходными чертами характера. Это обусловлено темпераментом и психотипом. Именно психотип позволяет нам отлично общаться с друзьями и не находить общего языка с людьми, которые нам не симпатичны.

Темперамент — устойчивое сочетание индивидуальных психофизиологических особенностей человека, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент не имеет ничего общего с социальным развитием и особенностями воспитания личности, но он в значительной степени влияет на становление индивида.

Проще говоря – это скорость психических процессов, которые протекают в нервной системе. Повлиять на темперамент невозможно, но можно добиться его коррекции с целью устранения негативных качеств.

Выделяют четыре основных типа темперамента. В жизни сложно выделить чистый психотип, так как чаще всего преобладают смешанные варианты.

Типы темперамента:

  • Флегматик. Среди ваших знакомых точно имеются личности, которых сложно чем-то возмутить. Они очень спокойные и терпеливые. Иногда проявляется медлительность. Но дотошность и скрупулезность позволяет тщательно относиться к работе. Обычно им поручают сложные задания, требующие терпения. Иногда на таких людей говорят «Человек-Броня».
  • Холерик. Этот психотип полностью отличается от флегматика. Для него характерна повышенная нервная возбудимость. Холерики обычно нервничают по пустякам, быстро растрачивают свою энергию и не могут довести начатое до конца. Настроение меняется очень быстро. Склонны много придумывать и перекручивать реальность.
  • Сангвиник. Этот психотип похож на холерика, но его психические реакции более устойчивые. Такие люди в общении очень живые, активные. Не заметить такого человека сложно, так как мимика очень выразительная. Быстро реагируют на все приходящее. В отличии от холериков более стойкие и могут довести начатое дело до конца.
  • Меланхолик. Нервная возбудимость высокая, очень эмоциональный темперамент. Такие люди часто живут в своих собственных переживаниях, не замечая реальности. Достаточно плаксивы и пессимистичны.


Это достаточно яркий психотип, который имеет как отрицательные, так и положительные стороны.

Отрицательные стороны холерика:

  • Не терпят поражения других
  • Нетерпеливы, вечно спешат, из-за чего попадают в неприятные ситуации
  • Эмоциональны и правдивы. Люди на них часто обижаются за это
  • Истеричны. Малейшее неприятное слово может вызвать бурю эмоций и негодования
  • Поверхностные. Редко вникают в суть проблемы, им не интересно копаться в чем-то и вникать
  • Быстро берутся за работу, но и так же скоро бросают начатое, не доведя до конца

Положительные качества холерика:

  • Быстрые и подвижные. Могут мгновенно выполнить порученное задание
  • Решительные. Они всегда знают как поступить в конкретной ситуации, не раздумывая
  • Не боятся перемен. Всегда идут на авантюры
  • Не держат обиду. Они быстро отходят и не сердятся
  • Дизайнер
  • Геолог
  • Артист
  • Фотограф
  • Предприниматель
  • Рекламный агент

Лучше отдавать предпочтение свободному графику, чем почасовой работе. Холерикам лучше работать на результат, а не отсиживать часы в офисе.



Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Это один из самых приятных психотипов. В отличие от холериков, эмоционально устойчивы.

Отрицательные стороны:

  • Поверхностность
  • Торопливость
  • Нежелание вникать в глубину ситуации
  • Легкомысленные
  • Любят хвастаться
  • Нет чувства меры

Положительные стороны:

  • Лидеры. Часто берутся за организацию какого-то сообщества и преуспевают в этом деле.
  • Стрессоустойчивые и гармоничные. Они стараются не реагировать болезненно даже на самые неприятные ситуации. Их трудно вывести из себя.
  • Редко страдают психическими заболеваниями. Из-за устойчивой психики среди них нет пациентов психлечебниц.
  • Оптимистичны. Даже в самых сложных ситуациях стараются найти что-то положительное.
  • Администратор
  • Преподаватель
  • Менеджер по кадрам
  • Экономист
  • Журналист
  • Юрист


Сангвиник — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Достаточно сложный психотип с неустойчивыми реакциями.

Положительные стороны:

  • Доверчивые
  • Творческие личности
  • Склонны к состраданию
  • Дружелюбны
  • Умеют слушать
  • Верные второй половинке
  • Хорошие друзья

Отрицательные стороны:

  • Склонны к депрессии
  • Пессимистичны
  • Склонны к критике
  • Не умеют общаться с людьми и не хотят
  • Избегают шумных компаний
  • Системный администратор
  • Программист
  • Библиотекарь
  • Редактор


Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Люди с таким психотипом – золотая середина между остальными темпераментами. Они уравновешенные, спокойные и позитивные.

Положительные стороны:

  • Трудоголики. Это рабочие пчелы общества, самые лучшие труженики
  • Стрессоустойчивые. Их очень сложно вывести из себя
  • Терпеливые. Долго терпят не потому что так нужно, а потому что их все устраивает
  • Целеустремленные. Они методично выполняют свою работу и доводят ее до конца

Отрицательные стороны:

  • Не любят перемены. Для них переезд – стихийное бедствие
  • Сложно находят общий язык с людьми. Они вообще не очень общительные по своей натуре
  • Заторможенные. Часто ленятся и ни к чему не стремятся. Полное отсутствие инициативы
  • Инженер
  • Ветеринар
  • Системный администратор
  • Диспетчер
  • Лаборант
  • Ювелир


Флегматик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Очень редко встречаются чистые психотипы. Обычно это разнообразные вариации двух или больше темпераментов.

Смешанные темпераменты:

  • Флегматик / сангвиник. Активны, но не очень спешат, много друзей, любят находиться в компании, но не привлекать много внимания. Устойчивые к стрессам, работоспособные. Могут красиво говорить, но и помолчать когда нужно.
  • Меланхолик / флегматик. Сдержанные, скрупулезные и пессимистичные. Нередко бывают в депрессии, но быстро из нее выходят. Любят заниматься одним делом и доводят его до конца.
  • Сангвиник / холерик/флегматик. Уравновешенный и очень активный психотип. Всегда обращают на себя внимание и добиваются успехов в бизнесе. Отлично находят общий язык с людьми, но при необходимости доминируют.
  • Холерик / сангвиник. Сильные, заботливые, умеют общаться с людьми. Это всегда лидеры и склонные к доминированию личности. Активные и целеустремленные.
  • Холерик / сангвиник / меланхолик. Активные и целеустремленные, но в то же время готовы идти на уступки. Отлично выступают перед аудиторией и могут вести за собой.
  • Флегматик / холерик . Доводят начатое дело до конца. Любят стабильность и всегда стоят на своем. Пытаются доминировать, правда это у них не всегда получается.
  • Сангвиник / меланхолик. Убедительные, критичные и настойчивые. Пытаются повернуть ситуацию в свою пользу. Верные друзья, придирчивые, не любят выступать на публике.
  • Меланхолик / сангвиник / флегматик. Делают все по правилам, не агрессивные, заботливые и скрытные. Добрые к людям и чувственные. Хорошие друзья и помощники.
  • Меланхолик / флегматик / холерик. Стабильные, осторожные и настойчивые. Заботливые и положительные. Слишком критичные и требовательные.


Существуют определенная методика определения психотипа. При этом не стоит ждать, что вы получите 100% принадлежность к какому-то определенному типу. Обычно это процентное соотношение разных психоипов в одном человеке.

Для определения типов темперамента используется психологическая методика английского психолога Г. Айзенка, который разработал двухфакторную модель, основными характеристиками которой являются экстравертированность и нейротизм.



ВИДЕО: Определение психотипа, тест Г. Айзенка

Определение типа темперамента позволит выявить слабые и сильные стороны и откорректировать свое поведение.

ВИДЕО: 11 тестов для каждого

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

  1. 1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
  2. 2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
  3. 3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
  4. 4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
  5. 5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
  6. 6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
  7. 7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
  8. 8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
  9. 9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
  10. 10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
  11. 11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
  12. 12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
  13. 13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
  14. 14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
  15. 15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
  16. 16)Вас легко обидеть?
  17. 17)Любите ли Вы часто бывать в компании?
  18. 18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
  19. 19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
  20. 20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
  21. 21)Часто ли Вы мечтаете?
  22. 22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
  23. 23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?
  24. 24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?
  25. 25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
  26. 26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
  27. 27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?
  28. 28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
  29. 29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
  30. 30)Вы иногда сплетничаете?
  31. 31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
  32. 32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
  33. 33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
  34. 34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
  35. 35)Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
  36. 36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
  37. 37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
  38. 38)Вы раздражительны?
  39. 39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
  40. 40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
  41. 41)Вы ходите медленно и неторопливо?
  42. 42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
  43. 43)Часто ли Вам снятся кошмары?
  44. 44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
  45. 45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
  46. 46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
  47. 47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
  48. 48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
  49. 49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
  50. 50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
  51. 51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
  52. 52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
  53. 53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
  54. 54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
  55. 55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
  56. 56)Любите ли Вы подшутить над другими?
  57. 57)Страдает ли Вы от бессонницы?

ОБРАБОТКА ТЕСТА

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

1. Шкала достоверности.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.

2. Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

3. Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Четыре типа меланхоликов
Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Меланхолик флегматичный: интр. — от 1 до 9, эм. уст. — 12 до 16 баллов.

Меланхолик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 12 до 16 б.

Мелахолик холерический: интр. — от 9 до 12, эм. уст — 16 до 24 б.

Четыре типа флегматиков
Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Флегматик сангвинический: интр. — от 9 до 12, эм. уст. — 1 до 9 баллов.

Флегматик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 9 до 12 б.

Флегматик меланхоличный: интр. — от 1 до 9, эм. уст — 9 до 12 б.

Четыре типа холериков
Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Холерик меланхоличный: интр. — от 12 до 16, эм. уст. — 16 до 24 баллов.

Холерик слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 12 до 16 б.

Холерик сангвинический: интр. — от 16 до 24, эм. уст — 12 до 16 б.

Четыре типа сангвиников
Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Сангвиник холерический: интр. — от 16 до 24, эм. уст. — 9 до 12 баллов.

Сангвиник слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 9 до 12 б.

Сангвиник флегматичный: интр. — от 12 до 16, эм. уст — 1 до 9 б.

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент — это характеристика человека, а именно:

  • темп,
  • быстрота,
  • ритм,
  • интенсивность
  • этих психических процессов и состояний.

    Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
    В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
    Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

    Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
    В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

    Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

  • Доброта и жестокость,
  • трудолюбие и лень,
  • аккуратность и неряшливость —

  • все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.
  • Умным или глупым,
  • честным или лживым,
  • талантливым или бездарным

  • может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

    Основные компоненты темперамента

    Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

    Сфера общей психической активности человека.

    • стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
    • интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов
    Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема — на другом.

    Моторика.

      В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента —
    • быстрота,
    • сила,
    • резкость,
    • ритм,
    • амплитуда и
    • ряд других признаков мышечного движения.
    Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

    Эмоциональность.

      Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
      Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:
    • Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
    • Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
    • Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

    Из истории учений о типах темперамента

    Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, входящих в его состав:

  • крови,
  • флегмы,
  • желтой желчи и
  • черной желчи
  • Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

  • холерика (от греч. chole — «желчь»),
  • сангвиника (от лат. sanguis — «кровь»),
  • флегматика (от греч. — phlegma — «флегма»),
  • меланхолика (от греч. melas chole — «черная желчь»)
  • И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:

  • сила возбуждения

  • отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения
  • сила торможения

  • понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка
  • их уравновешенность

  • равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого
  • их подвижность/инертность

  • проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому

    И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
    Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:

  • сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;
  • сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;
  • сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;
  • слабый тип- меланхолик
  • Описание типов темперамента.


    Типы темперамента по И.П. Павлову

    И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
    Следует отметит две вещи:

  • Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

  • Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
    Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.
  • Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.
  • Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

    • нейротизм

    • характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
      Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам.
      Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.
    • экстра/интроверсия
    • Экстраверт — человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

      Интроверт — человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

      Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.

      Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).

      Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.

      В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.

      Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты — по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.


    • психотизм

    • показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
      Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.

    Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень — сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия — холерикам и сангвиникам.

    Описание типов темперамента.

    Типы темперамента по Г. Айзенку

    Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

    Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
    Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
    Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.

    Чистые типы темперамента

    Флегматик

    Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
    Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
    Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

    Холерик

    Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
    У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
    Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
    При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

    Сангвиник

    Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
    У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
    Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

    Меланхолик

    Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
    У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
    Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
    В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Кто это такие — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Часто же ведь вы встречали эти слова? По сути, это 4 возможных типа темперамента человека используемых в большинстве имеющихся на данный момент теорий (Павлова, Айзенка).

    Интересно узнать кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или же сангвиником? А еще интереснее понять, кто есть ты сам. После этого начинаешь смотреть на мир другими глазами.

    Темперамент ведь определяет особенности поведения человека. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете про свой знак зодиака и находите сходство. Но тут все наоборот. Нужно прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

    Сегодня мы как раз и поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Так же мы узнаем как понять к какому типу ближе всего ваша личность (по простейшему тесту) и дадим наглядный психологический потрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты присущие и вам лично.

    Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

    Классификация Ганса Айзенка на данный момент является наиболее известной. Этот ученый для того, чтобы отнести человека к одному из 4 основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик) использовал всего две шкалы:

    1. Нейратизм (эмоциональность) — он характеризует степень эмоциональной нестабильности данного человека, присущую ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Если говорить по-простому, то данный показатель говорит о том, выдержанный ли этот человек или, наоборот, крайне нервный и склонный впадать в крайности.Человек с высоким уровнем невратизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в обиходе. Высокий невратизм не означает, что этот человек невротик, но шансы им стать у него весьма высоки при длительном стрессе.
    2. Экстраверсия и интроверсия . Высокий показатель по экстраверсии подразумевает, что этот человек направлен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (завсегда с народом). Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко идут на риск и не боятся взаимодействовать с другими людьми.Интроверсия же, наоборот, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои размышления или эмоции. Однако, сами интроверты эмоционально сдержаны, имеют узкий круг друзей и предпочитают держаться на расстоянии от окружающих людей. Если вы уже ознакомились с мой публикацией , то знаете, что интроверты никогда не идут на риск, все обдумывают.

    То есть, по Гансу Айзенку темперамент образуется всего из двух переменных — степень нейратизма и степень экстраверсии присущие каждой конкретной личности. В итоге все это дело можно представить в виде графика, когда по вертикальной оси откладывается невратизм (возбудимость психики), а по горизонтальной — экстраверсия (степень нелюдимости):

    Разным людям присущи разные степени этих параметров, а вот уже из их комбинации и формируется темперамент конкретной личности (человека).

    Довольно сложно будет найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде , но обычно этого и не требуется. Достаточно просто понять, каких признаков в человеке больше и к какому из этих 4 типов темперамента его можно будет отнести с большей вероятностью.

    Просто глядя на приведенный выше график можно с уверенностью сказать, что:

    — это человек, который характеризуется высокими степенями как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором). Он обладает самым высоким уровнем возбудимости и самым низким уровнем торможения психики.

    Это делает его активным, вспыльчивым (порой даже агрессивным) с постоянно сменяющимся настроением. Разговаривает холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом не способен контролировать свои эмоции.

    — это человек, который характеризуется высокой степенью невратизма, но низкой экстраверсией (не шибко общительны такие люди).

    Меланхолики крайне восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. В силу этого, они в отличие от холериков свои эмоции (коих у них очень много в силу высокого невратизма) не проявляют, а держут в себе (у них часто возникают проблемы с тем, ). Они замкнуты и консервативны.

    — это уравновешенный человек способный контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро менять свои планы и быстро адаптироваться к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он способен проявлять очень большую активность.

    Сангвиник — это общительный и жизнерадостный человек, но в какой-то степени легкомысленный и неспособный на какое-то долгое занятие (работу или отношения).

    — это человек, который отличается отменным спокойствием. Его очень сложно вывести из себя и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность в переключении рода деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержаны.

    Все тоже самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

    Вот именно такая классификация приводится в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в обычной жизни. В этом случае тест Айзенка на темперамент будет выглядеть донельзя просто:

    Есть и другие версии теории темпераментов. Например, их рассматривают аж шестнадцать типов, но это уже тема для отдельной статьи.

    Сангвиник — кто это такой и каковы его характеристики

    Данный тип темперамента является, по сути, усредненным представителем человечества и как бы неофициальной нормой (во всяком случае, так считал академик Павлов, считая все остальные типы темперамента отклонениями от этой нормой).


    Холерик — кто это


    Флегматик — его характеристики личности


    Меланхолик — кто это такой

    Осталось рассмотреть всего лишь один типа темперамента.

    1. Меланхолик обладает довольно слабой нервной системой (подвержен эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к долгим нагрузкам и обладает высокой отвлекаемостью внимания. В связи с этим они, кстати, не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком сильно отвлекаются и не способны сосредоточиться.
    2. При этом нервная система меланхолика является застревающей. Поэтому знайте, что если вы такого человека чем-то обидите, то он запомнит вам это на всю оставшуюся жизнь.
    3. Казалось бы, что такая нервная система должна позволять сконтрерироваться на какой-либо цели (залипнуть), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и не делает больше попыток.
    4. люди самые чувствительные из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые никогда никакой другой человек (с другим темпераментом) не заметит. В том числе и тонкости в поведении других людей.
    5. Меланхолик намного лучше других различает оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам порой кажется неэмоциональным и его часто путают с флегматиком.
    6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высокая, что, однако, не особо проявляется вовне (все эмоции бурлят внутри человека).
    7. Внешне меланхолик выглядит тормознутым, но в отличие от флегматика еще и эмоционально загруженным.
    8. Мыслительные процессы у меланхолика протекают стремительно и одна мысль довольно быстро сменяет другую.
    9. Меланхолик — это интроверт (важнее внутреннее представление, нежели внешние стимулы), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, ибо он старается не проявлять свои чувства вовне (а чувств этих, как правило, много).
    10. У таких людей довольно слабое «эго». Они, в принципе, способны сдерживать свою экспрессию, но не способны сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень трудно вставать утром по будильнику.
    11. Меланхолик самый дезадаптивный тип личности. Он, как правило, не может ни с кем найти общий язык и практически не придерживается социальных норм и правил.
    12. Человек с таким темпераментом очень долго адаптируется к то или иной деятельности или среде обитания. Связано это опять со слабой нервной системой и той тревожностью, что порождает эта слабость.
    13. То есть меланхолик — это одновременно и очень тревожный тип. Любой незначительный внешний стимул у него уже вызывает напряжение. В связи с этим, именно таким людям чаще всего .
    14. Общаться с другими людьми ему неинтересно (он интроверт), а выплескивать свои эмоции как холерик он не приемлет. Хотя, есть исключения. Меланхолик может долго общаться на ту тему, которая интересна ему самому. Если же тема не его, то он будет молчать. В связи с этим этому темпераменту не заслужено приписывают молчаливость и застенчивость, что на самом деле совершенно не так.
    15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, ибо подавляют свои эмоции. В связи с этим человеку с таким темпераментом лучше всего подойдет индивидуальная работа (не в коллективе), но где не требуется какого-то жесткого напряга (это поле битвы флегматиков) и четких сроков исполнения.
    16. Ну и, конечно же, хорошо подойдет творческая работа, причем не актерство как у холериков, а создание чего-то нового, типа дизайнера, режиссера, научного деятеля.
    17. Меланхолики самый обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всего и навыки у них остается надолго. При этом меланхолики довольно хорошо обучают и других, ибо всегда глубоко вдается в тему. И именно этот тип людей является основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща именно меланхоликам, ну еще и флегматикам.
    18. С людьми меланхолик сходится очень долго, зато расстаться может почти мгновенно. То есть для таких людей порой характерно резкое изменение мнения.
    19. Общаются люди, принадлежащие к этому типу темперамента чаще всего с флегматиками (они их меньше всего грузят). Холериков они ненавидят, если только это не существо противоположного пола (тут возможны варианты). При этом они моногамны и способны на долгие отношения.
    20. По поводу лидерских качеств меланхоликов сказать очень сложно. Все данные у него для этого есть (ум, способность все быстро схватывать), но вот общение перенапрегает их нервную систему, да и зачастую просто неинтересно. Поэтому у него довольно быстро сгорает вся мотивация на какое-то лидерство.
    21. На конфликты меланхолики реагируют по-разному. В основном они тормозят и впадают в ступор, не давая выйти наружу эмоциям.

    Выводы по определению типа темперамента

    Важно понимать, что хотя темперамент и является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенной выше описание как догму. Там приведены достаточно чистые типы, чтобы могли отличить одно от другого. Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции , в которых человек обитает.

    Да и вообще, чем взрослее становится человек, тем он становится более социально адаптированным и тем больше размываются определенные границы между темпераментами.

    С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и возможность стать тем, кем тебе хочется быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика та же работа с людьми потребует намного больших душевных затрат, чем от сангвиника. И при этом сангвиник будет намного счастливей в силу его природной социальной адаптации.

    Ну, и в завершение не удержусь, чтобы не продемонстрировать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа) отлично показывающее взаимоотношения диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае — флегматика и холерика):

    P.S. Я флегматик, поэтому этот рисунок мне всегда нравился. Можно сказать, что он стал 🙂

    Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

    Вам может быть интересно

    Филантроп — что это за человек и что такое филантропия Соционика (тесты на тип личности) — правда или вымысел? Социопатия — что это такое и кто такие социопаты Что такое характер человека — черты, виды, типы и сила характера ИМХО — что это такое (расшифровка) и какого значение слова IMHO в рунете Что такое жизнь — определение и 4 главных этапа жизни человека Физическое лицо — определение (кто это), его признаки и виды ответственности Что такое великодушие и как развить в себе это качество Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чём между ними разница

    Как часто общаясь с людьми нам приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

    Темперамент – что это?

    Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

    Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком. Только надо ещё отметить, что в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

    Краткая характеристики темпераментов

    Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

    Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

    В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

    Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

    Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

    Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

    Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

    У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

    Обратите внимание на то, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

    Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

    Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

    В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

    Как определить свой темперамент?

    Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

    Ниже приведён тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов в вашей структуре темперамента и выделить ваш основной тип.

    Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

    1. Отличаетесь неусидчивостью.
    2. Вспыльчивы и импульсивны.
    3. Чаще всего нетерпеливы.
    4. Инициативны и решительны.
    5. Упорны, даже упрямы.
    6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.
    7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.
    8. Любите рисковать.
    9. Легко прощаете обиды.
    10. Ваша речь быстрая и пылкая.
    11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.
    12. Не терпите недостатков.
    13. Вас привлекает все новое.
    14. Ваше настроение часто меняется.
    15. Вы жизнерадостный и веселый человек.
    16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.
    17. Часто бросаете начатое на полдороге.
    18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.
    19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.
    20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.
    21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.
    22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.
    23. Вы отзывчивы, любите общение.
    24. Ваша речь внятная и громкая.
    25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.
    26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
    27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.
    28. Вы рассеяны, невнимательны.
    29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.
    30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.
    31. Вы осторожны и рассудительны.
    32. Выдержанны, умеете выжидать.
    33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.
    34. Ваша речь размеренна, спокойна.
    35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.
    36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.
    37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.
    38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.
    39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.
    40. Аккуратны, педантичны в мелочах.
    41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.
    42. Вы не любите много двигаться, медлительны.
    43. Вы застенчивый человек.
    44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.
    45. Вы неуверенны в себе. своих силах.
    46. Одиночество не тяготит вас.
    47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.
    48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.
    49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
    50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.
    51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
    52. Сентиментальны и впечатлительны.
    53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.
    54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
    55. Вас легко обидеть.
    56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

    А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

    Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

    Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Остается надеяться на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.

    Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

    Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

    Тест на определение темперамента

    Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

    а) суетливы и неусидчивы;

    б) жизнерадостны и веселы;

    в) хладнокровны и спокойны;

    г) застенчивы и стеснительны.

    а) вспыльчивы и невыдержанны;

    б) деловиты и энергичны;

    в) обстоятельны и последовательны;

    г) в новой обстановке теряетесь.

    а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

    б) склонны себя переоценивать;

    в) умеете ждать;

    г) сомневаетесь в свои силах.

    а) незлопамятны;

    б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

    в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

    г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

    а) вы обладатель порывистых, резких движений;

    б) быстро засыпаете;

    в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

    г) покорны.

    а) к недостаткам нетерпимы;

    б) работоспособны, выносливы;

    в) в своих интересы постоянны;

    г) легко ранимы, чувствительны.

    а) нетерпеливы;

    б) бросаете начатые дела;

    в) рассудительны и осторожны;

    г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

    а) у вас выразительная мимика;

    б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

    в) медленно включаетесь в работу;

    г) очень обидчивы.

    а) у вас быстрая, страстная речь;

    б) в новую работу включаетесь быстро;

    в) порыв сдерживаете легко;

    г) очень впечатлительны.

    а) работаете рывками;

    б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

    в) попусту сил не растрачиваете;

    г) у вас тихая, слабая речь.

    а) вам присуща несобранность;

    б) настойчивы в достижении цели;

    в) вялы, малоподвижны;

    г) ищите сочувствия других.

    а) быстро решаете и действуете;

    б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

    в) ровные отношения со всеми;

    г) необщительны.

    а) инициативны и решительны;

    б) быстро схватываете новое;

    в) не любите попусту болтать, молчаливы;

    г) одиночество переносите легко.

    а) стремитесь к новому;

    б) у вас всегда бодрое настроение;

    в) любите аккуратность;

    г) робки, малоактивны.

    а) упрямы;

    б) в интересах и склонностях не постоянны;

    в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

    г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

    а) имеете склонность к горячности;

    б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

    в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

    г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

    а) склонность к риску;

    б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

    в) начатое дело доводите до конца;

    г) у вас быстрая утомляемость.

    а) резкие смены настроения;

    б) склонны отвлекаться;

    в) обладаете выдержкой;

    г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

    а) бываете агрессивным, задирой;

    б) отзывчивы и общительны;

    в) незлобивы;

    г) мнительны, подозрительны.

    а) в споре находчивы;

    б) неудачи переживаете легко;

    в) терпеливы и сдержанны;

    г) имеете склонность уходить в себя.

    Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

    Например:

    «а» — 7 раз * 5 = 35%

    «б» — 10 раз * 5 = 50%

    «в» — 2 раза * 5= 10%

    «г» — 1 раз * 5 = 5%

    Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

    «а» — тип холерика

    «б» — тип сангвиника

    «в» — тип флегматика

    «г» — тип меланхолика.

    В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

    Холерик

    Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

    Сангвиник

    «Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

    Флегматик

    Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

    Меланхолик

    Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

    Тест «Как определить тип темперамента»

    Наш классный коллектив «Кто мы?»

    I ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА

    Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

    1. 1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?

    2. 2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?

    3. 3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?

    4. 4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?

    5. 5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

    6. 6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?

    7. 7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?

    8. 8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?

    9. 9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

    10. 10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?

    11. 11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?

    12. 12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?

    13. 13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?

    14. 14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?

    15. 15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?

    16. 16)Вас легко обидеть?

    17. 17)Любите ли Вы часто бывать в компании?

    18. 18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?

    19. 19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

    20. 20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?

    21. 21)Часто ли Вы мечтаете?

    22. 22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?

    23. 23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?

    24. 24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?

    25. 25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

    26. 26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

    27. 27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?

    28. 28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?

    29. 29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?

    30. 30)Вы иногда сплетничаете?

    31. 31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?

    32. 32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?

    33. 33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?

    34. 34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?

    35. 35)Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?

    36. 36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

    37. 37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

    38. 38)Вы раздражительны?

    39. 39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?

    40. 40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

    41. 41)Вы ходите медленно и неторопливо?

    42. 42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?

    43. 43)Часто ли Вам снятся кошмары?

    44. 44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

    45. 45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?

    46. 46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

    47. 47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?

    48. 48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?

    49. 49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?

    50. 50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?

    51. 51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?

    52. 52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?

    53. 53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?

    54. 54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

    55. 55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

    56. 56)Любите ли Вы подшутить над другими?

    57. 57)Страдает ли Вы от бессонницы?

    ОБРАБОТКА ТЕСТА

    Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

    1. Шкала достоверности.

    Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

    Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

    Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.

    2. Шкала экстраверсии.

    Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

    Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

    Сосчитайте сумму.

    3. Шкала эмоциональной устойчивости.

    Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

    Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

    Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

    Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

    Четыре типа меланхоликов
    Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

    Меланхолик флегматичный: интр. — от 1 до 9, эм. уст. — 12 до 16 баллов.

    Меланхолик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 12 до 16 б.

    Мелахоликхолерический: интр. — от 9 до 12, эм. уст — 16 до 24 б.

    Четыре типа флегматиков
    Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

    Флегматик сангвинический: интр. — от 9 до 12, эм. уст. — 1 до 9 баллов.

    Флегматик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 9 до 12 б.

    Флегматик меланхоличный: интр. — от 1 до 9, эм. уст — 9 до 12 б.

    Четыре типа холериков
    Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

    Холерик меланхоличный: интр. — от 12 до 16, эм. уст. — 16 до 24 баллов.

    Холерик слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 12 до 16 б.

    Холерик сангвинический: интр. — от 16 до 24, эм. уст — 12 до 16 б.

    Четыре типа сангвиников
    Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

    Сангвиник холерический: интр. — от 16 до 24, эм. уст. — 9 до 12 баллов.

    Сангвиник слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 9 до 12 б.

    Сангвиник флегматичный: интр. — от 12 до 16, эм. уст — 1 до

    Общие понятия о темпераменте

    У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
    Темперамент — это характеристика человека, а именно:

     темп,

     быстрота,

     ритм,

     интенсивность этих психических процессов и состояний.

    Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
    В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
    Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявленияхарактеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

    Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
    В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

    Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

     Доброта и жестокость,

     трудолюбие и лень,

     аккуратность и неряшливость —
         все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.

     Умным или глупым,

     честным или лживым,

     талантливым или бездарным
         может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

    Основные компоненты темперамента

    Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

    Сфера общей психической активности человека.

    • стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;

    • интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов

    Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема — на другом.

    Моторика.

    В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента —

    Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

    Эмоциональность.

    Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
    Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:

    • Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.

    • Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.

    • Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

    Из истории учений о типах темперамента

    Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, входящих в его состав:

     крови,

     флегмы,

     желтой желчи и

     черной желчи

    Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «Detemperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

     холерика (от греч. chole — «желчь»),

     сангвиника (от лат. sanguis — «кровь»),

     флегматика (от греч. — phlegma — «флегма»),

     меланхолика (от греч. melaschole — «черная желчь»)

    Далее были типологии И. Канта, Э. Кречмера, У. Шелдона.

    И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:

     сила возбуждения
    отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения

     сила торможения
    понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка

     их уравновешенность
    равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого

     их подвижность/инертность
    проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому

    И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
    Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:

     сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;

     сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;

     сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;

     слабый тип- меланхолик

    Описание типов темперамента.
    Типы темперамента по И.П. Павлову

    И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
    Следует отметит две вещи:

     Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.
    Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
    Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.

     Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.

    Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:


    характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
    Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам.
    Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.

    Экстраверт — человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

    Интроверт — человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

    Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.

    Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).

    Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.

    В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.

    Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты — по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.


    показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
    Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.

    Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень — сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия — холерикам и сангвиникам.

    Описание типов темперамента.
    Типы темперамента по Г. Айзенку

    Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

    Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
    Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
    Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.

    Улучшите отношения со своими родными, определив их психологические типы!

    Чистые типы темперамента

    Флегматик

    Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
    Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
    Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

    Холерик

    Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
    У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
    Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
    При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

    Сангвиник

    Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
    У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
    Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

    Меланхолик

    Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
    У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
    Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
    В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, раним.

    II Помните пословицу: «Тело — это перчатка для души». Вы тактичны в общении или ищете повод для споров? Проверьте себя по тесту.

    На каждый вопрос выбирайте один ответ.
    Представьте, что в общественном транспорте начинается спор. Что вы предпринимаете?
    а) не вмешиваетесь
    б) можете вмешаться, встать на сторону потерпевшего
    в) всегда вмешиваетесь
    На собрании вы критикуете руководство за ошибки?
    а) нет
    б) в зависимости от личного отношения к нему
    в) всегда
    Ваш руководитель излагает свой план работы, который вам кажется неудачным. Предложите ли вы свой план?
    а) если другие вас поддержат, то да
    б) разумеется
    в) нет
    Любите ли вы спорить со своими коллегами друзьями?
    а) только с теми, кто не обижается
    б) да, но только по принципиальным вопросам
    в) да, со всеми и по любому поводу
    5 . Кто-то пытается пролезть впереди вас без очереди
    а) считая, что вы не хуже его, пытаетесь обойти очередь
    б) возмущаетесь, но про себя
    в) открыто высказываете свое негодование
    Представьте себе, что рассматривается рационализаторское предложение вашего коллеги, в котором есть смелая идея, но есть и ошибки. Вы знаете, что ваше мнение будет решающим. Как поступить?
    а) выскажетесь о плюсах и минусах этого предложения
    б) скажете о плюсах предложения и предложите дать возможность опробовать идею
    в) будете только критиковать
    Представьте: свекровь (теща) постоянно говорит вам о необходимости экономии, о вашей расточительности, а сама то и дело покупает дорогие вещи. Она хочет знать ваше мнение о последней покупке. Что вы ей скажете?
    а) что одобряете покупку
    б) говорите, что эта вещь безвкусна
    в) ссоритесь с ней из-за этого
    Вы встретили подростков, которые ругаются и курят. Как вы реагируете?
    а) не вмешиваетесь
    б) делаете им замечание
    в) если бы это было в общественном месте, то вы бы их отчитали
    В ресторане вы замечаете, что вас обсчитывает официант?
    а) не даете ему чаевые, которые приготовили
    б) попросите, чтобы он еще раз при вас подсчитал сумму
    в) устраиваете скандал.
    Вы в доме отдыха. Администрация занимается посторонними делами, не выполняет свои обязанности. Возмущает ли это вас?
    а) да, но вы не высказываетесь
    б) жалуетесь на нее
    в) вымещаете недовольство на младшем персонале
    Вы спорите с вашим сыном (дочерью) — подростком и убеждаетесь, что он (она) прав(а). Признаете ли вы свою ошибку?
    а) да
    б) нет
    в) какой же у вас авторитет, если признаетесь, что не правы?
    Цена ответа «а» — 4 очка, «б» — 2 очка, «в» — 0 очков.
    Если вы набрали:
    10—14 очков — вы ищете повод для споров, большая часть которых мелочна. Любите критиковать, только когда это выгодно вам. Подумайте, не скрывается ли за вашим поведением комплекс неполноценности?
    15—29 очков — о вас говорят, что вы конфликтная личность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, не взирая на то, как это повлияет на ваши служебные и личные отношения.
    30—44 очка — вы тактичны, легко избегаете конфликтных ситуаций, стремитесь быть приятными для окружающих, но когда им требуется по мощь, не всегда решаетесь ее оказать.
    Может быть, вы все требуете только от других. «Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек требует всего от других» (Китайская мудрость).

    А кто ты? Как легко определить к какому типу относишься? | LUXEE MEDIA

    Как понять, к какому же типу темперамента ты относишься.

    Для начала нужно понять, что же такое темперамент?

    Темперамент – это совокупность душевных, психических свойств человека, характеризующих степень его возбудимости и проявляющихся в его отношении к окружающей действительности, в поведении.

    Всего есть 4 вида темперамента.


    Мало кто знает, но мы преобладаем не одним типов темперамента. 1 человек может быть холерик-сангвиник или флегматик-меланхолик. Конечно же есть люди чистого типа темперамента.

    Но есть тот факт, что человек не может изменить свой темперамент, так как когда темперамент нам дается при рождении. Человек, который обладает холерическим типом, никогда не сможет стать меланхоликом.

    И как же определить какого типа ты, а какого типа твой друг, товарищ.

    Есть явные качества, которыми обладают типы темперамента, и по ним можно определить к какому относишься ты.

    Холерик — безудержный, сильный, неуравновешенный, подвижный

    • Холерики очень решительные люди, могу быстро принять решение, не задумываясь, обратная же сторона холерика — это его торопливость.
    • Очень быстрые и подвижные, но они не могу долго сидеть на одном месте, очень неусидчивы, неуравновешенные, склоны к эмоциональным всплескам.
    • Вступают в спор, не отличаются терпением.
    • Незлопамятны и необидчивы, но очень прямолинейны и резки по отношению к другому человеку.
    • Холерики склоны к резким переменам настроения, нервным срывам, обидчивы.

    Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный.

    • Сангвиники веселые, энергичны, отзывчивы, энергичны, но быстро теряют интерес к начатому делу, делает работу прерывисто, то начинает, то забрасывает, не любят однообразную работу.
    • Сангвиники быстро переключаются с одного вида деятельности на другой, не устойчивы в интересах и склонностях.
    • Работоспособны, но трудно вырабатываются волевые качества.
    • Умеют проявлять настойчивость при достижении успеха в какой-либо сфере деятельности, но много разбрасывают свои силы на мелочи.
    • Неустойчивое настроение, но чаще преобладает хорошее.

    Флегматик – инертный, сильный, уравновешенный, малоподвижный.

    • Флегматики спокойны, усидчивы, осторожны, рассудительны, отличаются волевыми качествами.
    • Доводят начатое дело до конца, могут выполнять однообразную работу, но делают все медленно, так же медленно переключаются с одного дела на другое.
    • Флегматики малоразговорчивые, чаще все держат все в себе, скупы на эмоции, могут сдерживать свои порывы.
    • Необидчивы, снисходительны, не акцентируют внимание на высказывание в их адрес.
    • Мимика и движения невыразительна и медлительна.

    Меланхолик – слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

    • Меланхолики очень чувствительны люди, отличаются высокой эмоциональность.
    • Особо воспринимают одобрение и критику, но очень обидчивы, тяжело переносят обиды и огорчения, хотя внешне это может никак не проявляться.
    • Меланхолики продуктивны в любом деле, очень сдержаны и тактичны, чувствуют других людей.
    • Меланхолики очень застенчивы, стеснительные люди, ранимые, нерешительные, держат свои мысли при себе.
    • Обладают слабой и тихой речью, совершенно неуверенные в себе, боятся чужой критики, постоянна нужна поддержка и опора.

    Наглядный пример типа темперамента по кругу Айзенка

    Таким образом, опираясь на эти качества, можно легко понять кто ты. Не стоит расстраиваться если вы узнали , что вы холерик или же флегматик, ведь во всех типах есть свои плюсы и минусы.

    Католический путеводитель по 4 темпераментам: кто вы?

    Один из моих любимых способов начать разговор — с новыми друзьями или старыми — это спросить их, слышали ли они о четырех темпераментах и ​​знают ли они, какой из них. Иногда меня удивляет, сколько людей о них не слышали. Другие говорят, что они смутно знакомы с этим понятием, но нуждаются в уточнении определения каждого темперамента.

    Почему католику должны быть важны четыре темперамента? Разве это не чисто светский, нерелигиозный способ понимания человеческой личности?

    Вовсе нет.Помните, что люди (и сама природа человека) были созданы Самим Богом. Тысячелетиями мы наблюдали друг за другом и отмечали определенные закономерности в поведении и действиях.

    «Билли очень похож на свою мать», — могут сказать кто-то. «Не знаю», — отвечает другой. «Он ведет себя больше как его отец». Их комментарии бессмысленны, если нет последовательного поведения и реакции на стимулы.

    Темпераменты были проанализированы средневековыми теологами и духовными наставниками.Фактически, было четыре темперамента, которые последовательно предлагались и изучались еще в 300 г. до н. Э. Это: Choleric , Melancholic , Sanguine и Phlegmatic .

    Что такое темперамент?

    Лучше всего начать с выяснения того, что такое темперамент. , а не :

    1. Это не коробка.

    Это не ограничивает вас, не рассматривает вас как научный образец, подлежащий диагностике и наблюдению, или относит вас к определенному типу людей, на которые есть ярлык.

    Темперамент отличается от личности. В то время как личность относится ко всей совокупности поведения, эмоций и мышления человека, темперамент более конкретно относится к нашим естественным предпочтениям и склонностям; это особенно относится к тому, как мы реагируем на вещи.

    Важно отметить, что наш темперамент — это наш «сырой» базовый материал. Это не имеет ничего общего с нашим личным багажом от семьи и предков, какими-либо травматическими переживаниями из детства или воспоминаниями, которые были вытеснены.

    Наш характер не зависит от того, что мы переживаем в жизни; это просто означает, что из-за того, кто мы такие, какие мы были созданы Богом, мы будем реагировать на определенные вещи определенным образом и иметь последовательное поведение и предпочтения по отношению к вещам, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

    Моя собственная мать указала, что мы с братьями и сестрами иногда проявляли определенные черты темперамента в утробе , которые оставались неизменными по мере нашего взросления. Мы действительно уникальные личности с самого начала!

    2.Это не оправдание.

    Наш темперамент не может служить оправданием нашим грехам или недостаткам. Когда мы недоброжелательны по отношению к другим или кажемся застрявшими в определенных образцах греха, мы не можем пожать плечами и сказать: «Я такой же», и никогда не попытаться измениться.

    Мы также не можем использовать понятие темперамента, чтобы навешивать ярлыки на других или контролировать их и манипулировать ими.

    У каждого темперамента есть свои сильные и слабые стороны. Но сильные стороны могут усиливаться, а слабости отступать, и все это по Божьей благодати в нас. Даже в этом случае наш темперамент не изменится; это то, что является неотъемлемой частью нашей личности, а это значит, что темперамент не меняется с годами.

    Просто помните, что личность отделена от греха. Да, мы совершаем грехи, но они не , кто мы такие, или кем мы призваны быть. (Помните старую поговорку «Люби грешника, ненавидь грех»?)

    Определение четырех темпераментов

    Вот упрощенное и краткое описание каждого темперамента. О каждом из них можно сказать гораздо больше, поэтому, если вам нужны более подробные сведения, вы можете прочитать что-то вроде Бог темперамента для более полного определения.

    1. Холерик

    Люди с таким темпераментом, как правило, эгоцентричны и экстравертированы. Они могут быть возбудимыми, импульсивными и беспокойными, с запасами агрессии, энергии и / или страсти и пытаться привить это другим.

    Они, как правило, ориентированы на выполнение задач и нацелены на эффективное выполнение работы; их девиз обычно — «сделай это сейчас». Они могут быть амбициозными, волевыми и любить руководить. Они могут проявлять лидерство, хорошо умеют планировать и часто практичны и ориентированы на решения.Они ценят уважение и высокую оценку своей работы. [Википедия]

    2. Меланхолик

    Мысли меланхолика далеко простираются… он проницателен; не удовлетворяется поверхностным, ищет причину и взаимосвязь вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, в соответствии с которыми человек должен действовать. Его мысли разнообразны; он смотрит в будущее; восходит к вечному. Меланхолик чрезвычайно мягкосердечен.Сами его мысли вызывают у него сочувствие и сопровождаются таинственной тоской. Часто они глубоко возбуждают его, особенно религиозные размышления или планы, которые он лелеет; и все же он почти не позволяет внешне заметить свое неистовое возбуждение. [Fisheaters.com]

    Говорят, что Меланхоличная личность — это «самый богатый из всех темпераментов, но за большую цену». История, вероятно, подтвердит, что это правда. Меланхоличные личности — это люди, которые глубоко любят других, но при этом обычно презирают себя.Они склонны к глубоким размышлениям и чувствам…

    Меланхолии часто очень одаренные люди в области искусства, литературы, музыки, здравоохранения, служения и так далее. Они стремятся существенно и надолго изменить свой мир.

    Меланхолики обычно обладают высокой степенью перфекционистских наклонностей… особенно в том, что касается их собственной жизни или работы. Они очень «интроспективны» и придерживаются очень высоких стандартов… которые редко достижимы. [Рейдон Стэнфордские консультационные исследования]

    3. Сангвиник

    Сангвинический темперамент традиционно ассоциируется с воздухом. Люди с таким темпераментом, как правило, подвижны, общительны, беззаботны, разговорчивы и стремятся к удовольствиям. Они могут быть искренними и оптимистичными. Они легко заводят новых друзей, обладают творческим воображением и артистичностью и часто имеют много идей. Они могут быть непостоянными и непостоянными; таким образом, сангвиники могут постоянно бороться со следующими задачами и хронически опаздывать или забывать. [Википедия]

    4. Флегматик

    Люди с таким темпераментом могут быть внутренними и замкнутыми, вдумчивыми, рассудительными, спокойными, терпеливыми, заботливыми и терпимыми. Они, как правило, имеют богатую внутреннюю жизнь, ищут тихую, умиротворенную атмосферу и довольствуются собой. Они склонны быть стойкими, последовательными в своих привычках и, следовательно, верными и верными друзьями.

    Люди с таким темпераментом могут казаться несколько тяжеловесными или неуклюжими. Их речь обычно бывает медленной или нерешительной. [Википедия]

    Они почти не выражают эмоций. В то время как сангвиник может кричать, подбадривать и подпрыгивать от радости при малейшей провокации, флегматики вряд ли выразят больше, чем улыбка или хмурый взгляд. Их эмоции происходят в основном внутренне. [Temperaments.FigHunter.com]

    Супругам очень важно знать и понимать темпераменты друг друга и поддерживать друг друга на пути к святости

    Скорее всего, читая эти описания, вы смогли найти себя в один из них довольно быстро.

    Если вам нужен более конкретный пример, как насчет забавной аналогии? Fisheaters.com поделился этим юмористическим анекдотом:

    Преувеличенный способ понять четыре темперамента — это рассмотреть четырех человек, которые видят, как звезда падает на землю. Sanguine оживленно рассказывает об этом всем присутствующим; Холерик хочет организовать экспедицию, чтобы найти и проанализировать его; Melancholic размышляет, что это значит и что он к этому думает; а Phlegmatic ждет, пока остальные решат, что им делать, поскольку любое решение, которое они примут, устраивает его.

    Важно отметить, что люди обладают «вторичным» темпераментом, а не чисто одним темпераментом. Например, некоторые члены моей семьи — меланхолики-холерики.

    Какой у вас темперамент? Пройдите тест и узнайте

    Вы же хотите узнать свой темперамент, верно? Пройдите эту большую викторину , чтобы узнать, какая у вас есть. Ваш результат будет сопровождаться объяснением вашего типа темперамента с классической средневековой католической точки зрения. В нем даже есть советы для вашей внутренней жизни!

    Почему для католика важны темпераменты?

    Хорошо.Итак, допустим, вы знаете, какой у вас темперамент. Это все еще возвращает нас к вопросу, который мы задавали ранее: , почему это важно для католика?

    Что ж, это важно по ряду причин. Один из них заключается в том, что знание и понимание четырех темпераментов поможет нам понимать других людей, проявлять терпение и любовь к ним. Это дает нам более четкое представление об их собственной борьбе и проблемах, а также о битвах, в которых им придется сражаться.

    А теперь совет: познакомьтесь с темпераментами.Пусть такие знания научат вас благотворительности!

    Святой Фома Аквинский, как говорят, «обладал лучшими качествами флегматического темперамента».

    Еще одна причина, по которой важно понимать темпераменты, заключается в том, что ваш темперамент играет решающую роль в вашей духовной жизни. Это может сильно повлиять на ваш рост по мере того, как вы стремитесь приблизиться к Сердцу Христа. Такое самопознание поможет вам узнать, где ваши сильные и слабые стороны; это дает вам более точное самопознание.

    Добродетели и пороки четырех темпераментов

    В зависимости от нашего темперамента есть определенные грехи, которые мы склонны совершать, и определенные данные добродетели, которые придадут нам силы в поисках Бога.

    Вот пример:

    Холерик

    может бороться с гневом, гордостью и нетерпением. Поэтому ему понадобится Божья благодать, чтобы развить кротость, смирение и терпение.

    обычно обладает сильной волей, большим постоянством и энергией для выполнения своих задач.

    Меланхолик

    может бороться с критикой, угрюмостью и унынием. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить радостное принятие, бескорыстие и надежду.

    обычно сострадательный, долготерпеливый, набожный и созерцательный.

    Считается, что святая Тереза ​​имела меланхолический темперамент.
    Сангвиник

    может бороться с поверхностностью, похотью и отсутствием настойчивости. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить чистоту, внутреннюю глубину, силу и стойкость.

    обычно веселый, щедрый, искренний и чувствительный к страданиям других.

    Флегматик

    может бороться с ленью, неспособностью противостоять или проявлять инициативу, а также с неправильными поступками, чтобы угодить другим. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить стойкость, святое честолюбие и силу воли.

    обычно спокойный, здравомыслящий, усидчивый и почти невосприимчивый к гневу.

    Будьте воодушевлены.

    Каждый темперамент — это благословение.Чтобы управлять миром, нужны все виды. Подобно тому, как четкие различия между мужчиной и женщиной совпадают и дополняют друг друга, единое взаимодействие и милосердие между всеми четырьмя темпераментами — мощная вещь.

    Иисус Христос — единственный, у кого, как говорят, было идеальное сочетание темпераментов. Он испытал все человеческие эмоции, но, в отличие от нас, Он никогда не злоупотреблял ими и не действовал на них так, как это постоянно делает падшая человеческая природа.

    Иисус Христос, Богочеловек, Совершитель человеческой природы

    Какой святой разделяет ваш темперамент?

    Известный философ и писатель Др.Питер Крифт указывает, что зло — это то, что неоригинально, предсказуемо и повторяемо. «В чем разница между Гитлером и Аттилой-гунном?» он говорит. «Усы и немецкий акцент». Это святые , говорит он, удивительно уникальны.

    Поэтому, если вы когда-нибудь почувствуете уныние, столкнувшись с реальностью своих собственных ошибок, обратитесь к святому, который разделяет ваш темперамент, и обратитесь к нему как к заступнику. Вот несколько:

    Некоторые холерические святые:
    Святой Павел, Святой Иероним и Святой Франциск Сальский

    Некоторые меланхолические святые:
    Святой Иоанн Апостол, Святой Тереза ​​Лизье и Сен Бернар Клервоский

    Некоторые святые-сангвиники:
    Святая Тереза ​​Авильская и Святой Франциск Ксаверий

    Некоторые святые-флегматики:
    Святой Фома Аквинский и Папа Иоанн XXIII

    Всегда помните, что ваш темперамент может быть подарком для окружающих, если вы позвольте ему быть оживленным и оживленным по благодати.Представьте это Богу. Помните, что каждая душа поистине уникальна. Это не просто сентиментальная фраза. Это правда. Каждая душа абсолютно незаменима. Отсутствие человека оставляет дыру, которую ему придумали, — дыру, которую никто другой не может заполнить.

    Если вы хотите точно определить и узнать больше о своем собственном темпераменте (а также о темпераменте своей семьи и друзей!), Вы найдете невероятный ресурс в книге «Темперамент, который дал вам Бог».

    Чему вы научились, встречаясь с людьми, чей темперамент отличается от вашего?

    Что вы можете посоветовать другим читателям, которые разделяют ваш темперамент?

    Есть ли святой, с которым вы тесно отождествляете себя по своему темпераменту и характеру?

    Дайте нам знать в комментариях ниже!

    Флегматик (Часть 4 из 4)

    У каждого из нас есть все четыре темперамента.По множеству причин у нас есть определенная тенденция проявлять темпераменты в разных пропорциях. Хосе, например, мог бы демонстрировать поведение и личностные качества, которые можно было бы распределить в процентах следующим образом:

    Пример темперамента Хосе в процентах

    50% сангина

    25% холерик

    20% флегматик

    5% меланхолик

    Родители и учителя Хосе увидят это и, надеюсь, преследуют две совпадающие цели.Они хотят помочь каждому темпераменту обрести более зрелую форму. Как и все в жизни, первые выражения почти всегда являются незрелыми версиями, полными потенциала, но нуждающимися в заботе и руководстве, чтобы реализовать этот потенциал. Они также хотят помочь сбалансировать эти выраженные темпераменты. Нам нужны зрелые дары и достоинства каждого темперамента. Как видите, у Хосе почти нет меланхолических наклонностей. Было бы прискорбно, если бы оставить как есть, потому что каждый темперамент — да! даже у меланхолика есть прекрасные дары для себя и других.У Хосе может не быть такой жалости к себе — что в некотором роде «хорошо», — но у Хосе, вероятно, будет очень мало сочувствия и более глубокая связь с другими. Несмотря на то, что его жизнерадостные черты помогают ему общаться с множеством людей, эти связи будут поверхностными и мимолетными, если их оставить в покое. И, конечно же, по мере взросления Хосе ему необходимо будет играть активную роль в взрослении и уравновешивании своего темперамента.

    Теперь давайте посмотрим на четвертый темперамент, флегматик

    .

    темперамент.

    Флегматичный темперамент — это выражение воды. (Сангвиник-воздух, холерик-огонь, меланхолик-земля, флегматик-вода). Когда мы видим в природе жидкую воду, она либо течет, либо собирается. В любом случае вода часто выражает узоры. Волны на берегу огромного океана объединяются, одна за другой, снова и снова. Когда река течет по суше, даже по относительно плоской равнине, она имеет тенденцию изгибаться взад и вперед, назад и вперед.Даже на тихом пруду один камень создает повторяющийся узор из расширяющейся концентрической ряби. Или мы можем увидеть расширяющиеся волны V-образного следа плывущего лебедя по поверхности мирного озера. Когда вода находится в движении, ее движущая сила становится сильной. После того, как он собран в бассейне, его неподвижность может быть трудно изменить. Попробуйте перемешать бассейн; похоже, хочет вернуться к отдыху. Попробуйте остановить реку; бобры — очень трудолюбивые работники.

    Вот такой человек с сильной склонностью к флегматикам.Это люди, которым нравятся шаблоны, ритмы и привычки. Им нравится, чтобы жизнь была предсказуемой. Они находят большую радость в ежедневных повторениях. Сильный флегматик находит хороший ресторан и любит туда каждый раз заходить. Им нравится сидеть за одним столом и — Господи, пусть будет так! — каждый раз посещать один и тот же сервер. И этому официанту вряд ли нужно спрашивать, что хочет заказать флегматик, потому что он заказывает одно и то же каждый раз. Для этих людей также очень важен комфорт животных.Тёплый, уютный дом, в котором все так организовано, вызывает восторг. Эти люди могут быть не очень общительными, но они приветливы и приятны. Они могут не быть вдохновляющими лидерами, но они стойкие и последовательные работники. Возможно, они не самые глубокие мыслители, но они понимают последовательность. Вы можете рассчитывать на них, потому что это образец и привычка.

    Конечно, флегматику не нравится идея устроить вечеринку по случаю дня рождения-сюрприз. Этот человек не примет известие о том, что его ежегодная рыбалка на это любимое озеро отменена.На самом деле может возникнуть серьезное беспокойство. Знакомство с новыми людьми в новой обстановке? Этот уютный обогреватель на грани? Кажется, Вселенная распадается! На свой страх и риск нарушайте потребность флегматика в ритме, последовательности и комфорте. Некоторое время может показаться, что все в порядке. Но в конце концов эта водянистая природа закипит. Это тот горшок, на который вы смотрите и наблюдаете, а затем, как будто ожидая вашего взгляда в сторону, он вскипает с удивительной быстротой.

    Этот темперамент уравновешивает и уравновешивается холериком.Огонь и вода. Последовательность и уравновешенность флегматика помогает умерить огонь холерика. Неизменная надежность гарантирует, что холерик не будет просто «мерзать!», Но будет делать это с твердой рукой флегматика и вниманием к мельчайшим деталям и удобствам существа. Напор холерика и потребность находить новые вызовы выводят флегматика из простого повторения. Желание холерика и его потребность нести ответственность помогают флегматику быть больше, чем просто винтиком в машине.

    Позвольте мне закончить это небольшое путешествие по темпераменту картинкой. Хотя эти изображения были адаптированы к мультипликационным формам, они, конечно же, возникли в книгах А.А. Милн о Кристофере Робине, Винни-Пухе и других друзьях-животных. Мне очень интересно отметить, что в основе персонажей лежали чучела сына автора. Это интересно мне потому, что автор приписал некоторым животным характеристики, соответствующие этому темпераменту.

    Итак…

    Ты такой ищущий утешения, любящий мед Пух (флегматик)?

    Ты что, бодрый и жизнерадостный Тигра (сангвиник)?

    Неужели ты такой печальный, хандрый Иа (незрелый меланхолик)?

    Ты такая задумчивая, мудрая Сова (зрелый меланхолик)?

    Ты такой торопливый и решительный Кролик (холерик)?

    Приятно смотреть на себя, наших детей и даже наших друзей. Используйте это как объектив, а не коробку или этикетку.У нас есть все четыре темперамента, и мы хотим развить и сбалансировать все четыре.

    Кулер для воды: теории личности — где вы упали?

    Кто ты? Действительно? В Интернете есть тысячи викторин, которые расскажут, какой у вас тип вина, сэндвича, дома Хогвартса, стула или цвета. Две теории личности, которые приобрели большое количество поклонников, особенно в эпоху Интернета, — это эннеаграмма и индикатор типа Майерс-Бриггс.Вы можете хорошо разбираться в гороскопах и втайне оценивать своих родственников и друзей, думая про себя: «О, это так Козерог говорит».

    Ни один из этих показателей личности не основан на современных научных исследованиях, но это не мешает организациям и отдельным лицам использовать их в качестве инструментов для оценки людей в повседневной жизни, чтобы делать такие вещи, как определение того, какая карьера вам больше всего подходит или для проанализируйте, почему кто-то кажется более склонным к драме. Личностные тесты — это весело, но есть ли у них хоть какое-то значение? Может ли научно-обоснованная психология что-то предложить взамен? Откуда вообще взялось представление о личности и разумно ли вообще разделить их на часто встречающиеся группы?

    В древние времена греческий врач Гиппократ считал, что люди могут делиться на четыре типа темпераментов: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Кто бы не хотел, чтобы его считали флегматиком? Они были основаны на древней медицинской концепции юморизма, которая утверждает, что человеческая личность находится под влиянием баланса крови, желтой желчи, черной желчи и мокроты. Аппетитно.

    Аюрведическая медицина придерживается аналогичной концепции, согласно которой на психологию человека влияют три основных телесных юмора, доши вата (пространство или воздух), питта (огонь) и капха (земля и вода). Традиционная китайская медицина пыталась объяснить личность с помощью баланса пяти элементов: земли, ветра, воды, металла и огня.Фрейд думал о личности как о чем-то определяемом битвой ид, бессознательной энергии; суперэго, усвоенные идеалы; и эго, сознание, установившее мир между ид и суперэго. Совсем недавно Абрахам Маслоу считал, что самоактуализация достигается через выполнение иерархии врожденных человеческих потребностей.

    Все это означает, что люди давно пытались ответить, почему они такие, какие они есть, и что на самом деле такое «я». Теории личности и викторины часто занимательны, и в них нет ничего плохого.Людям нравится сравнивать результаты и относиться к той категории, в которую они попали. Пока они воспринимаются с недоверием и не используются вместо основанной на доказательствах психологии для фиксированных определений о природе человека, они кажутся относительно безвредными. .

    Индикатор типа Майерс-Бриггс, или MBTI, кажется, является наиболее популярной оценкой в ​​наши дни, поскольку корпорации восприняли его как своего рода механизм построения команды для определения предпочтений на рабочем месте и естественных способностей. Скорее всего, он получил поддержку, потому что основан на ранних теориях личности, выдвинутых швейцарским психиатром и основателем аналитической психологии Карлом Юнгом, который стремился интегрировать эмпирическую науку в психоаналитические теории Фрейда.

    Его работа о личности, опубликованная в его книге «Психологические типы», была направлена ​​на добавление типовой классификации к концепции личности путем определения четырех «функций сознания». Эти четыре функции разделены на две группы: восприятие и суждение.

    Восприятие относится к тому, как человек предпочитает собирать информацию. Он предположил, что функции, связанные с восприятием, — это ощущение и интуиция. Человек, который предпочитал ощущения, был тем, кто доверял осязаемой и конкретной информации, воспринимаемой пятью чувствами.Человек, предпочитающий интуицию, доверял интуиции бессознательного, которая была абстрактной и теоретической.

    Судейство относится к тому, как человек предпочитает принимать решения. Функции, которые он считал вовлеченными в судопроизводство, — это мышление и чувство. Те, кто предпочитал думать, казалось, использовали собранную информацию для принятия решений логичным, отстраненным и последовательным образом. Те, кто предпочитал чувства, похоже, использовали собранную информацию для принятия решений, основанных на чутких и эмоциональных оценках.

    Английский перевод книги Юнга «Психологические типы» был опубликован в 1923 году. Американка Кэтрин Кук Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс Майерс тщательно изучали работы Юнга и во время Второй мировой войны начали создавать индикатор личности, который поможет женщинам, вступающим в рабочая сила определяет, какой вид работы в военное время им больше всего подходит. Ни Бриггс, ни Майерс не имели формального психологического образования и были самоучками по психометрическому тестированию, чтобы помочь в построении своих методов тестирования и разработке своего индикатора.

    Из-за отсутствия у них формального обучения и отсутствия у Юнга контролируемых научных исследований при разработке своей теории психологического типа MBTI был полностью дискредитирован научным сообществом. Одна из самых серьезных критических замечаний этой теории заключается в том, насколько она опирается на бинарные концепции и нерелевантность используемых в ней индикаторов личности.

    В современной психологии личности теория черт, представляющая собой один из подходов к изучению человеческой личности, использует то, что называется Большой пятеркой черт личности.Эта теория определила пять повторяющихся факторов, которые были обнаружены с течением времени в нескольких исследованиях и в разных культурах. Это открытость опыту, сознательность, экстраверсия, уступчивость и невротизм. Внутри каждого фактора есть несколько связанных качеств, таких как напористость, душевность, активность, положительные эмоции и т. Д. Эта теория рассматривает влияние ситуационного контекста на личность человека, а также на семейную жизнь и воспитание. Вместо того, чтобы оценивать бинарным способом, они измеряются по спектру и избегают ловушки утверждения, что один человек испытывает только крайности каждой черты.Вы можете найти онлайн-тесты по этой теории, но они обычно не говорят вам, к какому типу вы относитесь, а только об индивидуальных аспектах вашей личности.

    Отсутствие определенного типа, к которому вы относитесь, может быть не столь привлекательным для некоторых, но это текущая модель, за которой стоят наиболее научно обоснованные исследования. Конечно, ни одна теория не может точно определить, кто вы есть, или точно предсказать, как вы будете себя вести в каждом сценарии, но изучение личности имеет очень широкую привлекательность.Независимо от того, используете ли вы эти теории просто для развлечения или для более глубокой саморефлексии, есть из чего выбирать и есть что учитывать. В любом случае, это может быть интересным способом скоротать немного времени в карантине.

    История | измерение личности

    Скотт Кэмпбелл

    Personality Dimensions® — это модель для изучения четырех моделей темперамента.Само понятие темперамента имеет долгую историю, насчитывающую около 2500 лет в различных формах. В этом разделе описаны некоторые из ключевых людей, чьи теории и основы внесли свой вклад в развитие теории темперамента, ее нынешних формулировок и приложений.

    Предпсихологическая эра

    Гиппократ (460-370 до н. Э.)

    Часто называемый отцом медицины, Гиппократ систематизировал распространенное среди древних греков убеждение, согласно которому болезнь является результатом дисбаланса четырех телесных жидкостей: крови, мокроты, желтой желчи и черной желчи.Эта теория предполагала, что избыток одной из этих жидкостей (или жидкостей) вызывает определенные заболевания. Гиппократ учил, что лекарство от болезней состоит в том, чтобы восстановить равновесие всех четырех жидкостей. Сам Гиппократ не учил теории темперамента, но заложил важные основы для Галена, который и сделал.

    Гален (130-200 н. Э.)

    Гален был самым известным врачом своего времени. Подобно Гиппократу, врач Гален полагал, что болезнь является результатом дисбаланса четырех жидкостей, и лекарство заключалось в их восстановлении.Однако Гален пошел дальше, связав избыток определенного юмора с определенными поведенческими чертами и ментальными наклонностями, которые он назвал «темпераментами» (латинское слово на самом деле означает «правильная смесь»).

    Важно отметить, однако, что Гален считал эти эксцессы источником болезни. Он учил, что желаемое состояние — это состояние равномерного баланса всех четырех жидкостей тела. Он считал, что когда четыре юмора находятся в равновесии, в результате получается оптимальный темперамент.В его трактате «О темпераментах» это описано как:

    .

    «Самый умеренный мужчина — это тот, кто в теле кажется средним по всем конечностям, то есть худощавым и толстым, жарким и холодным… а что касается тела, это человек с лучшим темпераментом. А в душе он находится посреди дерзости и робости, небрежности и дерзости, сострадания и зависти. Он веселый, ласковый, милосердный и расчетливый ».

    Таким образом, использование Галеном термина «темперамент» отличается от текущего использования (которое относится только к психологической предрасположенности).Гален использовал его для обозначения телесных диспозиций, а также поведенческих и эмоциональных симптомов, используемых для диагностики того, какой из четырех гуморов не сбалансирован. Хотя его поведенческие / эмоциональные описания каждого из четырех темпераментов скудны и разбросаны по всем его произведениям, краткое изложение его структуры темперамента будет включать следующее:

    Авиценна (980-1037)

    Авиценна, прозванный «принцем врачей», был персидским врачом, чьи взгляды на болезни обсуждались в его трактате «Канон медицины».Британская энциклопедия назвала эту работу самой важной книгой в истории медицины, будь то Востока или Запада. Он стал стандартным медицинским текстом во всей Азии и был основным медицинским текстом в европейских университетах до 18 века. Авиценна расширил теорию Галена о болезнях, связанных с темпераментом, уточнив его описания темперамента, включая в них эмоциональные аспекты, умственные способности, моральные установки, самосознание, движения и сны.

    Иммануил Кант (1724-1804)

    Кант известен прежде всего как один из самых важных философов в истории.Однако в своей книге «Антропология с прагматической точки зрения» Кант изложил свое понимание темперамента. Важным отличием подхода Канта от юмористического подхода предыдущих теоретиков медицины было четкое различие между физическим темпераментом человека и психологическим темпераментом. По мнению Канта, эти двое имели разные источники. Именно в области психологического темперамента Кант развил свои взгляды на четыре темперамента, которые он до сих пор называл сангвиником, холериком, меланхоликом и флегматиком.

    Кант утверждал, что существует только четыре темперамента и что каждая темперамент независима от других — комбинаций не существует. Он разделил четыре темперамента на две категории: чувства и действия. Для сангвинического темперамента характерны сильные, но непродолжительные чувства. У меланхоликов были слабые, но стойкие чувства. Темперамент холерика характеризовался интенсивной, но не настойчивой деятельностью. Флегматик был описан как неактивный, но стойкий.

    Теоретики конца XIX — середины XX века

    В первые годы психологии как социальной науки многие люди в Европе и Северной Америке обсуждали врожденные предрасположенности. Классификации темпераментов широко варьировались, но все соглашались, что люди обладают врожденными, биологически обоснованными психологическими наклонностями. Ниже приводится краткое изложение нескольких ключевых показателей, приведших к разработке Personality Dimensions®.

    Эрик Адикес (1866-1928)

    Адикес был немецким философом, писавшим в конце 1800-х — начале 1900-х годов. Многие из его работ были отражением творчества Иммануила Канта. В 1901 году он утверждал, что понять различные философские системы можно, только обратив внимание на личность человека, продвигающего ту или иную философскую точку зрения. В 1905 году Адикес представил концепцию, согласно которой людей можно охарактеризовать по их доминирующему мировоззрению.Он предложил четыре мировоззрения: новаторы, любящие что-то менять и искать новые пути; Традиции, предпочитавшие, чтобы мир оставался стабильным и предсказуемым; Доктринеры, искавшие доктрины, представляющие ценность для человечества; и скептики, которым нужно было понять причину или логику вещей.

    Уильям Джеймс (1842-1910)

    Джеймс — один из важнейших психологов / философов Северной Америки. Джеймс, наиболее известный своей работой «Разнообразие религиозного опыта», также внес вклад в развитие философского прагматизма.В своей книге «Прагматизм» 1907 года он заявил — подобно Адиксу — что темперамент человека внес значительный вклад в понимание мира и в философские рамки, которые человек находит наиболее привлекательными. Джеймс утверждал, что история философии на самом деле была просто столкновением разных темпераментов.

    Джеймс различал два темперамента: рационалиста и эмпирика. Основное различие между этими двумя понятиями заключалось в том, как каждый из них трактовал факты.Джеймс утверждал, что эмпирику нравятся простые и ясные факты, он склонен к натурализму и более пессимистическим взглядам. Напротив, рационалисты были пристрастны к абстрактным и вечным принципам и были склонны к идеалистам и оптимистам. Джеймс резюмировал разницу в чертах между этими двумя основными темпераментами, классифицируя рационалистов как «нежных», а эмпириков — как «жестких».

    Он резюмировал различия в следующей таблице:

    Эдуард Шпрангер (1882-1963)

    Шпрангер был немецким психологом, который классифицировал типы личности по доминирующим ценностям каждого типа.Как использовал этот термин Спрангер, ценности были определены как созвездие симпатий, антипатий, взглядов, требований, внутренних наклонностей, рациональных и иррациональных суждений и предубеждений, которые определяют взгляд человека на мир. В своей книге «Типы людей» 1914 года он определил шесть основных типов, основанных на ценностях.

    Эрнст Кречмер (1888–1964)

    Кречмер, немецкий психиатр, разработал типовую схему, которая стремилась классифицировать людей по типу психологических расстройств, к развитию которых они были склонны.По словам Кречмера, «психозы — это не что иное, как преувеличенные формы темперамента».

    По его классификации выделены два основных типа: циклоиды (те, кто хочет и нуждается в социальной активности) и шизоиды (те, кто предпочитает оставаться асоциальными).

    Эти две широкие категории были затем подразделены каждая в соответствии со степенью энергии, отображаемой в их состоянии. Два типа циклоидов он описал как меланхоликов (депрессивных) и гипоманиакальных (возбудимых).Шизоидов он назвал гиперестетическим (сверхчувствительным) и анестезирующим (нечувствительным).

    Карл Юнг (1875-1961)

    Юнг был швейцарским психологом и основателем аналитической психологии, целью которой является целостность через интеграцию бессознательных сил и мотиваций.

    Теория типов личности Юнга полностью отличается от течения темпераментов. Он подробно описан в его книге 1921 года «Психологические типы», название которой показывает, что его концепция была сосредоточена на психических процессах, а не на ценностях, мировоззрении или физиологии (как это делает Темперамент).В схеме Юнга отправной точкой для различения индивидов была экстраверсия и интроверсия. С точки зрения Юнга, экстраверты — это те, кто ориентирован вовне, на «объект». Интроверты ориентированы внутрь, от объекта. Это фундаментальное различие в ориентации создает два узнаваемых разных типа людей.

    Однако дихотомия экстраверсии / интроверсии была лишь отправной точкой в ​​его типологии. Суть его вращалась вокруг различных психических функций (когнитивных процессов), которые люди используют для управления жизнью.Юнг утверждал, что существует две широкие категории психических функций: восприятие (как мы узнаем о вещах) и суждение (как мы принимаем решения о вещах). Затем каждая из этих широких категорий была дополнительно подразделена. Он описал две формы Восприятия: Ощущение и Интуиция. Он также выделил две формы суждения, а именно мышление и чувство.

    Юнг также связал Экстраверсию и Интроверсию с каждой из четырех функций. Другими словами, существовала экстравертная форма и интровертная форма каждого из них (например,ж., экстравертное восприятие, интровертное восприятие, экстравертное интуитивное восприятие, интровертное интуитивное восприятие и т. д.). Это привело к появлению восьми психических функций, которыми люди могли управлять в течение жизни. Юнг считал, что каждый полагался в первую очередь на один из этих восьми когнитивных процессов — настолько, что его тип личности во многом определялся им. Таким образом, его книга «Психологические типы» описывает восемь различных типов.

    Хотя Personality Dimensions® является частью потока темпераментов типизации личности, он заимствует дихотомию Экстраверсия / Интроверсия Юнга, поскольку естественная ориентация человека либо на внешний, либо на внутренний мир оказывает значительное влияние на то, как люди выражают свой темперамент.

    Эрик Фромм (1900–1980)

    Фромм, еще один очень влиятельный американский деятель в истории психологии, был одним из многих в первой половине 20-го века, кто проводил четкое различие между темпераментом и характером. Для большинства из этих мыслителей темперамент был связан с эмоциональными наклонностями; характер был озабочен своей этикой и моралью. Темперамент был врожденным; характер был развит.

    Таким образом, в своей книге «Человек для себя» Фромм заявил, что

    «Темперамент относится к способу реакции и является конституциональным и неизменным; Характер в основном формируется личным опытом, особенно в раннем возрасте, и в некоторой степени изменчив благодаря прозрениям и новым видам опыта.”

    Фромм принял теории допсихологической эры для разделения людей на четыре группы, описанные со времен Авиценны, и даже использовал термины холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик в качестве ярлыков для них. Он также принял характеристики, которые стали ассоциироваться с ними ко времени Иммануила Канта.

    «Сангвинический и холерический темпераменты — это способы реакции, которые характеризуются легкой возбудимостью и быстрой сменой интересов, при этом интересы слабы в первом и интенсивны во втором.Напротив, флегматики и меланхолики характеризуются стойкой, но медленной возбудимостью интереса, при этом интерес у флегматиков слабый, а у меланхоликов — интенсивный ».

    По мнению Фромма, темперамент влияет на то, как человек выражает свой характер, но не определяет его.

    Вместо этого Фромм утверждал, что в современном обществе сложились шесть доминирующих ориентаций характера. Пять из них он считал патологическими, а их называли восприимчивыми, эксплуататорскими, накопительными, маркетинговыми и некрофильными.Одна положительная ориентация характера, которую он описывает, он назвал «продуктивной». Хотя эти ориентации теоретически нельзя изменить, Фромм действительно считал, что после того, как характер человека сформирован (как правило, к концу детства), его очень трудно изменить. Отсюда его термин «ориентации» для описания этих паттернов характера.

    Прямые участники развития Personality Dimensions®

    Дэвид Кейрси (1921-2014)

    Кейрси получил степень магистра и доктора психологии в аспирантуре Клермонта в конце 1940-х годов.В ходе своих исследований он был заинтригован тем, что он считал длинной линией идеи о том, что человеческую личность можно разделить на один из четырех типов.

    Опираясь на работу многих людей, о которых говорилось выше, гений Кейрси заключался в том, чтобы сформулировать всеобъемлющую основу для понимания четырех различных моделей темперамента. В частности, Кейрси цитирует Эрика Адикеса, Эрнста Кречмера, Эдуарда Шпрангера и Эрика Фромма в качестве вдохновителей.

    Кейрси продолжала совершенствовать эту теорию в 1950-х и 60-х годах, работая психологом в области образования.В начале 1970-х он представил эту теорию в качестве учебной программы в Калифорнийском государственном университете, где он преподавал на факультете консультирования. В 1978 году он и его соавтор Мэрилин Бейтс опубликовали книгу «Пожалуйста, поймите меня», которая познакомила с теорией темперамента гораздо более широкую аудиторию. В книгу также входил Keirsey Temperament Sorter®, инструмент для самоотчета, призванный помочь людям раскрыть свой темперамент. Второе значительно расширенное издание книги было опубликовано в 1998 году под названием «Пожалуйста, поймите меня II».

    В книге

    Кейрси подробно описывается природа каждого из четырех темпераментов, используя названия Ремесленники, Хранители, Рационалисты и Идеалисты. Его исчерпывающая структура описывала для каждого темперамента их природные таланты, интересы, самооценки, ценности и поведенческие ориентации.

    В этой работе Кирси также описал корреляцию между четырьмя темпераментами и работами Майерса и Бриггса; он обнаружил, что определенные типы, описанные Изабель Майерс, очень хорошо соответствуют четырем темпераментам.Используя буквенные дескрипторы из MBTI, корреляции были следующими:

    • Ремесленники соотносятся с SP

    • Стражи соотносятся с SJ

    • Рационал коррелирует с NT

    • Идеалисты соотносятся с NF

    Итак, хотя две типологии различаются по своей основе для исследования типов личности, Кейрси обнаружила корреляцию между ними.

    Дон Лоури

    В 1978 году педагог Лоури открыл для себя работу Дэвида Кейрси и сразу понял ее потенциал и ценность для своих учеников. Он также был любителем живого театра и хотел представить работы Кейрси своим ученикам в живом и увлекательном формате, который было бы интересно изучать. Признавая ценность работы Кейрси для жизни, карьеры и взаимоотношений людей, Лоури решил создать формат, с помощью которого его ученики и люди в целом могли бы раскрыть свой темперамент и узнать о человеческих различиях в увлекательной интерактивной манере.Так появилась True Colors®

    .

    Лоури заменил более абстрактные имена, которые Кирси и его предшественники использовали для обозначения темпераментов, и вместо этого обозначил каждый из четырех темпераментов очень визуальным и легко запоминающимся цветом. (Оранжевый = Ремесленник; Золотой = Страж; Зеленый = Рациональный; Синий = Идеалист).

    Лоури упростил язык, который Кирси использовал для описания четырех темпераментов, и создал простой процесс самопознания, который люди могут использовать для определения своего собственного темперамента.Его метод преподавания был разработан как образовательный, так и развлекательный, и он ввел термин «образование».

    Линда Беренс

    Беренс получила докторскую степень под руководством Дэвида Кейрси. Она основала Институт исследований темперамента в 1988 году (переименованный в Interstrength Associates в 2005 году) с целью дальнейшего уточнения, расширения и распространения теории темперамента Кейрси.

    Ее книга «Понимание себя и других: введение в темперамент» содержит ее описание теории темперамента, и ее цели темперамента сыграли большую роль в развитии Personality Dimensions®.Цели темперамента Беренса предоставили три ключевых элемента информации. Во-первых, они очень кратко описывают множество деталей о четырех темпераментах. Во-вторых, они демонстрируют взаимосвязь основных потребностей, ценностей, талантов и характерных форм поведения каждого темперамента. В-третьих, они позволяют легко сравнивать отдельные атрибуты четырех темпераментов (например, предпочтительный тип взаимоотношений каждого темперамента, или естественную ориентацию во времени для каждого, или предпочтительный образ мышления, который каждый использует).

    Еще один очень полезный вклад, сделанный Беренсом, — это различие между «тремя личностями», которыми обладает каждый человек:

    Объяснение различий между этими тремя «я» оказалось очень полезным для людей в процессе самопознания. Когда человек размышляет о том, какой из четырех цветов ему лучше всего подходит, он может спросить себя, является ли конкретная характеристика, навык или поведение, которое они воспринимают в себе, тем, чему он научился (развил себя), или чем-то, что они должны делать в определенных обстоятельствах, например как их работа (контекстное «я») или что-то естественное для них (их основное «я»).

    Линда МакКим

    Personality Dimensions® — это канадский инструмент, разработанный Career / LifeSkills Resources Inc. (CLSR) в течение пяти лет. Линда МакКим, MSW, была нанята Career / LifeSkills Resources Inc. для разработки нового инструмента оценки темперамента:

    1. На основе обоснованного, заслуживающего внимания исследования

    2. Удобство для пользователя

    3. Обращение к широкой целевой аудитории (от студентов до руководителей компаний)

    4. Действительный, надежный и лаконичный

    5. Весело и легко учиться, запоминать и применять

    .

    С этой целью МакКим разработала исследовательские инструменты, описанные в следующем разделе, и, опираясь на аналитический опыт своего покойного мужа Роберта МакКима, доктора философии; проанализировали данные и работали с предложениями других тренеров по всей Канаде, чтобы воплотить в жизнь результаты Personality Dimensions®. Этот инструмент и модель для понимания себя и других в значительной степени опирается на работу ранее упомянутых теоретиков, а также на многие независимые клинические исследования.

    Personality Dimensions® использует цвета, потому что они визуализируют стили темперамента.Дескрипторы были добавлены, потому что они отражают важный аспект каждого темперамента: требующий зеленого, организованного золота, подлинного синего и находчивого оранжевого. Взяв за основу теории Кейрси и Беренса, МакКим упростил язык для всех компонентов и обеспечил одинаковую глубину описаний для каждого из них. Цели по темпераменту Беренса были чрезвычайно полезны в развитии выбора черт и характеристик. Ее мысли о «стержневом я», «развитом я» и «контекстном я» и Дениз Хьюз, издательнице Personality Dimensions и владелице Career / LifeSkills Resources Inc., концепция «цветового спектра» привела к концепции Маккима «Плед». Термин «плед» был выбран потому, что он очень конкретен и заметен. Это показывает, что, хотя у каждого из нас есть предпочтительный стиль темперамента, мы можем и выполняем функции, часто довольно комфортно, с любым стилем темперамента.

    Personality Dimensions® — это следующий уровень инструментов оценки темперамента, сочетающий в себе лучшее из того, что можно извлечь из истории, а также из результатов текущих исследований. В отличие от других инструментов оценки, он также выходит за рамки темперамента и включает теорию Юнга об интроверсии и экстраверсии.Хотя это не часть темперамента, МакКим и CLSR считали, что это важный аспект личности, и его следует включить, чтобы обеспечить более глубокое понимание себя и других.

    Заметка о пересмотре истории темперамента
    Скотт Кэмпбелл

    Ранняя версия руководства Personality Dimensions® содержала некоторые распространенные заблуждения относительно истории и развития теории темперамента.В первоначальном руководстве мы предположили точность более ранних экспертов по темпераменту. Для целей этой редакции мы решили вернуться и изучить историю более подробно. При этом мы обнаружили, что некоторые аспекты обычно сообщаемой истории были неверно истолкованы и неточны. Насколько нам известно, эта редакция исправляет эти ошибки и представляет ключевые компоненты реальной истории.

    Люди, знакомые с предыдущей версией этого руководства, заметят, что Платон, Аристотель и Парацельс больше не включены в список как люди, которые говорили о типе личности.Дэвид Кейрси популяризировал идею о том, что каждый из этих людей имеет четыре темперамента. Фактически, наше исследование показывает, что ни Платон, ни Аристотель, ни Парацельс не относились к четырем типам.

    Платон (429–347 до н. Э.)

    В своей работе «Республика» Платон описал свое видение идеального общества. Он утверждал, что в этом обществе будет три (а не четыре) класса людей: (1) ремесленники — мастера, которые производят товары, которые потребуются обществу, (2) стражи — военные, которые будут защищать это общество, и (3) философы. Короли, которые будут править обществом.Платон никогда не обсуждал четыре класса, и его описания трех классов явно никак не связаны с типами личностей или индивидов.

    Аристотель (384–322 до н. Э.)

    Кейрси считал, что Аристотель описал четыре различных пути или средств к счастью и связывает эти четыре пути с четырьмя темпераментами. Тщательный обзор литературы показывает, что это не так. Аристотель ссылался на три распространенных средства достижения счастья, только одно из которых, как он считал, ведет к истинному счастью — философская жизнь.Это просто неправильное толкование его работы, «Никомахова этика», предполагать, что он описывал четыре пути к прочному счастью или что определенный тип людей был привлечен к определенным средствам достижения счастья.

    Парацельс (1493 — 1541)

    Парацельс был врачом в 16 веке. Утверждается, что Парацельс использовал четыре духа животных в качестве метафор для четырех темпераментов. Некоторые теоретики темперамента включают его в свои обзоры потока людей, описавших четыре образца темперамента.Например, они классифицируют обсуждение Парацельсом гномов как ссылку на то, что мы бы назвали золотым темпераментом. Скорее, из его писаний ясно, что Парацельс верил, что существуют настоящие гномы. Говорят, что они жили под землей и время от времени общались с людьми. То же самое относится и к другим животным духам, о которых он говорит. По его мнению, это были настоящие существа и не имели ничего общего с личностями людей.

    Мы благодарим Скотта Кэмпбелла за его усердие в исследовании и внесении этого раздела в Главу 1 этого пересмотренного Руководства.Скотт — мастер-тренер Personality Dimensions® и президент Core Factors, фирмы по развитию лидерских качеств, расположенной в Торонто. Он является автором двух книг, в том числе «Краткое руководство по четырем темпераментам для максимальной производительности: как раскрыть свои таланты для достижения превосходных результатов на работе». Вы можете узнать больше о его работе на сайте

    .

    Переиздано из Руководства по измерениям личности, 2-е издание. Несанкционированное воспроизведение запрещено. Авторское право 2015, Карьера / LifeSkills Resources Inc.

    Какой курс вы должны изучать в зависимости от вашего темперамента?

    Знаете ли вы, что разнообразие типов личности уходит корнями в прошлое? И мы говорим о или назад — как в 400 г. до н. Э.

    Если вы слышали о Гиппократе, отце медицины, вы должны знать, что его представление о типах личности, известное как теория четырех человеческих темпераментов, основывалось на «юморе» или телесной жидкости (звучит грубо, не так ли?). Как ни странно, эти медицинские элементы могут определять ваше поведение и темперамент.

    В этой статье мы рассмотрим четыре различных типа темперамента и то, как они могут помочь вам выбрать лучший курс для вас.

    №1. Сангвиник

    Этот тип личности связан с телесной жидкостью (юмором) крови и органом сердца. По словам Гиппократа, человек с сангвинической чертой обычно беззаботен, оптимистичен и весел . Если вы попадаете в эту категорию, вы с большей вероятностью сделаете все возможное, чтобы испытать что-нибудь сложное!

    В то время как ваша жизнерадостная и жизнерадостная личность может воодушевлять, ваша скука приходит быстрее, чем кто-либо, и вы будете постоянно искать различные способы развлечься .Из-за этого вы будете прыгать между интересами, пока не найдете что-то интересное. Считайте себя крайним экстравертом.

    Люди с сангвиническим типом личности, как правило, обладают чутьем к искусству и, как известно, более творческими . Благодаря вашему дружелюбному и общительному поведению быть хорошим хозяином или развлекателем легко, и ваши природные способности в этой области определенно принесут вам пользу в долгосрочной перспективе.

    Возможно, вам лучше всего подойдет курс по массовым коммуникациям, маркетингу, цифровой анимации, кулинарному искусству, дизайну, графическому дизайну, гостеприимству и туризму.

    №2. Холерик

    Холерик связан с желчью и желчным пузырем. Известные как сильнейшая экстравертная личность, человек с таким темпераментом обычно амбициозны и целеустремленны . С их целеустремленным и страстным характером вы можете рассчитывать на того, что холерик сделает все быстро!

    Если вы отождествляете себя с холерическим темпераментом, вас считают логичным и прагматичным , и решение проблем будет для вас легким, как свисток.Однако, хотя вы независимы и волевой, ваш авторитарный характер может показаться властным или властным . Но это просто потому, что вы устанавливаете для себя невероятно высокие стандарты. Вы преуспеете в производительности и не сдадитесь, пока ваши ожидания не оправдаются.

    Вы от природы одаренные бизнесмены, и ваши аналитические и логические навыки пригодятся при изучении таких дисциплин, как инженерное дело, бизнес, информатика, актуарная наука, финансы и управление недвижимостью.

    Получите бесплатную консультацию в университете прямо сейчас!

    №3. Флегматик

    Эта личность ассоциируется с «юмором», как его называют — мокрота . Как бы противно это ни звучало, эта черта характера не так уж и плоха. Флегматики известны как люди, ориентированные на людей .

    Из-за своей природы, окружающей зрелость, они стремятся к межличностной гармонии и здоровым отношениям.Легкость в общении, но при этом сердечная внимательность — вот что делает их привлекательными. Если вы идентифицируете себя как флегматик, вы дипломатичны и понимаете, поскольку ваш характер с большей вероятностью избегает конфликтов . И поскольку вы цените дружбу и связи, вы всегда пытаетесь быть посредником между другими, чтобы восстановить баланс.

    Флегматики считаются нейтральными (или амбивертами). Хотя ваш холодный и рациональный мыслительный процесс может держать вас собранным и стабильным, , возможно, вам не понравится идея изменения (почему вы решите впасть во что-то, что может вызвать хаос?).Однако ваша природа стремиться к знаниям и вносить свой вклад в более широкую картину — вот что мотивирует вас двигаться вперед.

    Ваши чуткие и наблюдательные черты лучше всего подходят для таких учебных курсов, как психология, сестринское дело, медицина, дошкольное образование и преподавание.

    №4. Меланхолик

    Связанный с черной желчью , меланхолический темперамент окружен очень традиционной и нежной энергией. Если вы попадаете в эту категорию , вы замкнутый и вдумчивый человек .А из-за своей самостоятельности вы, как правило, чрезвычайно вовлечены в то, что делаете.

    С этим типом личности, , вас считают очень креативным с чутьем в искусстве, литературе, музыке, а также из-за вашего интроспективного характера, иногда тоже философского! Из-за этого , придумывая творческие решения сложных проблем, естественно для вас . Хотя ваши перфекционистские тенденции могут быть проклятием вашего существования, они могут помочь вам быть высокоорганизованным, экономичным и ориентированным на детали.

    В своей общественной жизни вы предпочитаете вести глубокие и содержательные беседы с людьми, потому что вы цените крайнюю лояльность со стороны своих сверстников . Вы глубоко заботитесь о других и о том, что они чувствуют, и вы всегда протягиваете руку помощи, когда это необходимо .

    Ваш интроспективный характер будет полезен вам при изучении таких курсов, как бухгалтерский учет, психология (социальная работа), биологические науки, архитектура и медицина.

    Не знаете, к какому типу темперамента вы относитесь? Пройдите бесплатный тест здесь.Хотя личностные тесты, безусловно, могут быть интересными и информативными, обязательно внимательно изучите все аспекты, принимая во внимание вашу страсть, сильные стороны и интересы. Удачи!

    Хотите знать, какой карьерный рост вам подходит? Эти 3 личностных теста помогут определить работу вашей мечты !

    Определение темперамента — Little Engine Ventures

    Инвесторы слышали то, что уже знали владельцы бизнеса: темперамент важнее интеллекта. Недавно я наблюдал за лекцией Гэри Мишурис, CFA, прочитанной в Колледже Бэбсона под названием «Как научиться инвестировать в ценность». В презентации он сказал: «Темперамент подобен росту баскетболиста. Вы можете немного компенсировать это, но изменить свой рост действительно сложно ». Это заставило меня задуматься о собственном темпераменте. У меня есть рост для этой игры?

    Темперамент: характер человека, особенно в том смысле, что он постоянно влияет на его поведение.

    Dictionary.com

    Или рассмотрим синоним: дух. Какой дух человека больше всего влияет на его поведение?

    Я считаю, что наша природа определяет наше поведение. Поведение ведет к результатам. Итак, определение того, что движет поведением, очень важно для получения долгосрочных результатов. Многие люди предполагают, что сначала они думают о великих мыслях, а затем воплощают их в жизнь. Жизнь устроена не так.

    Как инвестор, я забочусь о результатах. Оценить результаты в такой сложной и адаптивной системе, как бизнес, сложно, если вообще возможно.Все возможные взаимодействия не могут быть полностью известны, поэтому вы должны смотреть на основные силы, которые движут действиями. Я не верю, что можно разработать стратегию, способную противостоять силам конкуренции, независимо от того, насколько вы умны.

    Если темперамент определяет бизнес-результаты — хорошие или плохие — то как именно мы определяем наш дух? Или чужой дух?

    +++

    Холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический темпераменты: 17в., Часть Grande Commande

    Четыре темперамента часто приписывают Гиппократу (460-370 гг. До н. Э.).C.) После некоторого обсуждения с моей женой мы прошли онлайн-викторину, чтобы определить наш темперамент. Мои результаты склонялись к холерику. Она была разделена на Сангвиника и Флегматика. Согласно «Четырем юмористам», холерики обычно более экстраверты. Их называют независимыми, решительными, целеустремленными и амбициозными. Все это в сочетании с доминирующим и ориентированным на результат мировоззрением делает их естественными лидерами. В греческой, средневековой и ренессансной мысли они также были жестокими, мстительными и вспыльчивыми.Хорошие главные герои трагедий.

    Хотя я считаю себя очень независимым и целеустремленным лидером, я также интроверт и очень терпелив. Это не очень холерик. На втором месте у меня был флегматик. Флегматики обычно расслаблены, умиротворены, спокойны и легкомысленны. Они отзывчивы и заботятся о других, но при этом стараются скрыть свои эмоции. Флегматики умеют обобщать идеи или проблемы в мире и идти на компромиссы. Я абсолютно чутка и стараюсь скрыть свои эмоции.Я обобщаю проблемы и регулярно иду на компромиссы. Эти два типа часто контрастируют друг с другом. Что дает?

    Я предложу еще один тест. Мне всегда нравился тест Майерса Бриггса. Этот тест уходит корнями в классическое изучение темперамента, но с шестнадцатью типами, а не с четырьмя, кажется, что он более точно улавливает нюансы. В сетке Майерса-Бриггса я INTJ или INFJ. Это зависит от того, насколько глубоко я изучил конкретный предмет. Если тема нова, я начинаю с того, что нащупываю свой путь через повторяющийся и чувственный процесс, который очень чувствителен к людям, которые, как я полагаю, знают больше меня.Попутно я глубоко размышляю о том, как обосновать это на практике, и пытаюсь сформировать последовательный набор принципов. Затем я проверяю эти принципы на практике. После тестирования я работаю с суровой и неумолимой эффективностью, независимо от того, что думают другие. Если люди не согласны с моими принципами и не предлагают лучшего процесса, я склонен думать, что они либо невежественны, либо работают над другой проблемой. Невежественным суждено мое окончательное руководство, и самое доброе и самое чуткое, что можно сделать, — это вести их хорошо.Те, кто занимается другими проблемами, либо меняют фокус на мою проблему, либо присоединяются к другой команде, которая лучше соответствует их проблеме. Я без предубеждений считаю, что есть несколько проблем, над которыми нужно работать, но я стремлюсь удовлетворить немногих избранных. (Запись этого вызывает у меня неудобство. Я предпочитаю косвенную конфронтацию прямой силе, и этот абзац довольно резок. Однако я идеалист, пытающийся доказать свою точку зрения. И, таким образом, акт публикации этого сообщение в блоге делает меня холериком.Странный? Возможно. Но для меня это абсолютно нормальный способ узнать, что что-то является правдой. Cogito ergo sum.)

    +++

    Человек ростом семь футов может стать охранником. Но если все остальные в команде ниже его ростом, то, если он будет играть в центре, больше всего выиграет команда. Его относительный рост определяет его возможные действия. Если семь футов — это ненормально высокий рост для его группы друзей, то он, скорее всего, будет довольно часто играть в центре. Дополнительное время дает ему практику, которую другие не получают, и он приобретает дополнительные навыки на этой должности.Его сущность становится реализованной. Его действия усиливают его сущность, и они идут вокруг.

    Вот как ваша сущность или природа усиливает то, чем вы уже стали. А поскольку все мы склонны к формированию привычек, нам следует заранее и целенаправленно противостоять нашим предпочтительным реакциям на определенные ситуации. Если вы ростом семь футов и выходите на баскетбольную площадку, будьте готовы к игре в центре. Мы можем научиться компенсировать это на практике. Или мы можем избегать ситуаций, когда мы занимаем позицию, которой пытаемся избежать.Если вы ростом семь футов и хотите играть в гвардейца, вам следует ходить по кортам, где другие очень высокие.

    +++

    До Little Engine Ventures (LEV) я называл себя предпринимателем (я вообще ненавижу титулы — я сложный человек, не желающий обобщаться). Я был независимым, целеустремленным и амбициозным. «Предприниматель» как название должности имеет то преимущество, что он Пестрый дурак с шансом зарабатывать деньги. Я был абсолютно заинтересован в зарабатывании денег с самого раннего возраста.Я желал этого не потому, что я жадный, а потому, что деньги — это показатель свободы. И я требую свободы. Как самопровозглашенного предпринимателя меня не волновало, что люди не видят, что я на самом деле не склонен к риску. Им было легче представить меня болваном, ищущим острых ощущений. Те немногие, кто меня хорошо знает, никогда бы не описали меня так. И я так себя не вижу.

    Сейчас я не сильно изменился. У меня есть еще несколько впечатлений, и я читал больше. У меня также больше финансовой свободы, и поэтому мой титул имеет немного меньшее значение.Но мне все еще нужно эффективно передать свой дух и темперамент, чтобы достичь своей цели (я все еще ненавижу титулы). Вместо этого я теперь называю себя инвестором. Или «предприниматель превратился в инвестора». Это менее неловко, чем сказать: «Я INTJ, Mastermind, притворяющийся не холериком; что ты?» Предприниматель и инвестор в моей голове по сути одно и то же. И это не ложные описания. Я распределяю капитал, как если бы он был моим собственным, и оставляю мелкие детали товарищам по команде, которые лучше подготовлены для работы в качестве разыгрывающих, чем я.

    +++

    Как вы оцениваете свой темперамент? Перейдите по ссылкам выше и начните изучение себя. Пройдите тест. Пройдите несколько тестов. Подробнее по теме. Спрашивайте близких вам людей. Предложите им помочь оценить себя. Если вы достаточно взрослые, я также думаю, что вы можете распознать свою природу по своим действиям. Посмотрите назад на свои действия. Что это говорит о вашей природе? (К сожалению, есть люди, которые так долго действовали определенным образом, что подчиняли себе свою природу.Мне это грустно. Но они могут что-то изменить. Начни сейчас.)

    Основное преимущество знания своего духа — это занять позицию на площадке, которая наилучшим образом служит общей цели игры. Как для вас выглядит победа? Какой желаемый результат? Какое поведение требуется? Кто больше всего склонен к такому поведению? Это ты?

    Второстепенное преимущество изучения темперамента заключается в том, что вы лучше размещаете других на должностях, в которых они могут преуспеть.Все мы каким-то образом руководствуемся, и большинство из нас желает улучшить свое лидерство. Если вы понимаете, как сангвиник или меланхолик могут смотреть — и, таким образом, действовать — в ситуации, вы можете помочь им стать лучшими версиями самих себя. В результате мы должны преуспеть как более функционирующая группа и общество.

    Мне нужно многое узнать о других людях. К счастью, меня окружает много терпеливых людей, ежедневно оказывающих благодать. Они указывают на мои действия и вопрошают мой дух. В конечном счете, я обязан им сделать то же самое.Это непросто, но моя роль — противопоставить реальность идеалу.

    Можете ли вы определить свой темперамент? Я не знаю, можно ли вы, , но я знаю, что это возможно. А те, кто умеют, делают. А те, кто это сделает, подойдут.

    Для успешного распределения вашего времени и ресурсов не требуется интеллекта. Многие умные люди оправдывают плохие поступки сложной умственной гимнастикой и живут несчастной, непродуктивной, пустой жизнью. Пожалуйста, избегайте этого суда.Выбирайте корт с друзьями, которые вам нужны.

    Познай себя: четыре инвестиционных темперамента

    Недавно я прочитал «Четыре темперамента» преподобного Конрада Хока, AngelusPress.org. В нем автор подробно описывает хорошие и плохие черты каждого из четырех темпераментов: холерика, сангвиника, меланхолика и флегматика. У каждого есть доминирующий темперамент, и в книге вы можете пройти простой тест, чтобы определить свой собственный темперамент. Также существует множество интернет-сайтов, на которых можно пройти тест на определение своего темперамента.В отличие от личности ваш темперамент никогда не меняется со временем!

    Дело в том, что мы все эмоциональны. Но все мы по-разному реагируем, когда сталкиваемся с непредвиденными последствиями, неожиданностями, конфликтами, принятием решений и т. Д. (Как хорошими, так и плохими). Я начал работать с клиентами и их инвестициями еще в начале 90-х. Меня поразило, как клиенты по-разному реагировали на те же 20% роста или 20% снижения на рынке, даже когда у них была одинаковая терпимость к риску.Большинство этих реакций было основано на предполагаемых ожиданиях, напрямую связанных с их инвестиционным темпераментом.

    График ниже показывает эмоциональную поездку на американских горках, через которую время от времени проходят миллионы инвесторов, что может повлиять на принятие инвестиционных решений. Во многих случаях решения, принимаемые инвесторами, могут быть совершенно иррациональными и пагубными для их долгосрочных целей портфеля. У многих инвесторов нет опыта и, конечно же, времени или внимания, необходимых для принятия правильных инвестиционных решений.

    Сентябрь 2015 г., выпуск журнала ICICIdirect Money Manager Magazine. Источник: Credit Suisse

    Поведенческие финансы — удивительная тема. Было написано множество книг, и любой специалист по экономике / финансам прошел хотя бы один курс по этому предмету. Я не стану превращать это в тезис на 50 страниц, но я хотел бы объяснить четыре инвестиционных темперамента, которые я придумал за последние 25 лет. Эти наблюдения включают клиентов, потенциальных клиентов, семью, друзей и незнакомцев.

    • Искатель риска Этот тип инвестора хочет заработать как можно больше денег независимо от риска.Этот тип хочет заработать хотя бы столько же, сколько растет общий фондовый рынок. На пути вниз они недовольны, но они не будут продавать, зная, что они вернут потери своего портфеля, а затем и некоторые в будущем. Это очень уверенные в себе люди. Спин-офф соискателя риска — это тот, который преследует ту же цель, однако их реакция во время больших просадок разная. Они начинают паниковать, хотя пришли с долгосрочным планом игры. Они знают о рисках, связанных с агрессивным инвестированием, но в конечном итоге они продадут все в самый неподходящий момент.
    • Контролируемое лицо, принимающее риск Этот тип инвестора хочет заработать все деньги, когда общий рынок растет, но хочет очень мало потерять во время просадок. Значительная часть их инвестиционного портфеля состоит из акций. Эти инвесторы обычно хорошо осведомлены о том, что делает рынок в целом. Покупка и удержание не работают в периоды больших просадок, поэтому в плохие времена они применяют активное управление. Они быстро уменьшат подверженность портфелю ценных бумаг при первых признаках эмоциональной боли.
    • Защитник Этот тип инвестора хочет зарабатывать деньги с гораздо меньшим риском, чем на фондовом рынке. Они чувствуют себя в большей безопасности с облигациями, потому что они не так изменчивы. Многие инвесторы с таким менталитетом либо опасаются, что у них закончатся деньги в пенсионные годы, либо они хотят отдать их своим детям / внукам. Они просто хотят, чтобы их заверили, что их руководитель все еще там. Любой рост — это хорошо.
    • Balancer Этот тип инвестора хочет зарабатывать деньги в соответствии с доходностью фондового рынка, но им нужна защита от убытков.Они знают, что акции более рискованные, чем облигации, и в конечном итоге наступит следующий медвежий рынок. Им нравится быть в диверсифицированном портфеле акций / облигаций / альтернатив.

    В конце октября S&P 500 отказался от всех своих достижений за год всего за несколько недель (см. Диаграмму ниже). С момента закрытия 3 октября -го до закрытия 29 октября -го индекс S&P 500 упал на 9,71%. Индекс Nasdaq 100 упал на 12,09%, во главе с одним из его крупнейших компонентов, Amazon (AMZN), который упал на 21,19%.

    Создано на StockCharts.com. © StockCharts.com, Inc. Все права защищены.

    Наиболее частые реакции, которые я слышал в конце октября, были:

     «Все хорошо, пора купить еще со скидкой».
    
    «Ой, больно. Я не знаю, что мне продавать или держать здесь ".
    
    «Это нехорошо, но, по крайней мере, мои риски сократились, и у меня был диверсифицированный портфель, включая облигации».
    
    «Это начало следующего медвежьего рынка?!?! Мои деньги в безопасности ??? "
    
    «Мы все еще на бычьем рынке.Я разносторонне развит, и эта неровность дороги нормальна ».
    
    «Мне понравился этот бычий рынок, но я уже второй раз в этом году вижу падение на 10%. Я думаю, что пора занять более оборонительную позицию, если на рынке не будет хорошего ралли ». 

    Как указывалось ранее, вы можете увидеть много разных реакций на одно и то же движение рынка на 10% +. Все эти реакции нормальны, в зависимости от вашего темперамента. В Spectrum Financial первое, о чем мы говорим с потенциальными клиентами, — это их профиль соотношения риска и прибыли.Инвесторы должны быть честны с собой, когда им задают такие вопросы, как:

    • Какая самая большая просадка, с которой вы могли справиться?
    • Каковы ваши долгосрочные цели? Как долго вы готовы инвестировать с нами, чтобы встретиться с ними?
    • С какими индексами вы будете сравнивать свой портфель?
    • Ваш взгляд на инвестиции в целом оптимистичен или пессимистичен?
    • Считаете ли вы себя агрессивным, умеренным или консервативным инвестором?

    Я постоянно говорю потенциальным клиентам и клиентам, что на поставленные вопросы нет неправильных ответов.Если на эти вопросы ответить честно, будет намного проще настроить портфель клиентов с учетом его / ее темперамента, чтобы оправдать ожидания.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *