Как ночью отучить от груди: «Как можно отучить годовалого ребёнка от ночного кормления грудью?» – Яндекс.Кью

«Как можно отучить годовалого ребёнка от ночного кормления грудью?» – Яндекс.Кью

Для того, чтобы убрать ночные кормления, сначала нужно научить ребёнка засыпать без груди.

В этом поможет введение «ритуал» на засыпание.

В данном случае, ритуал — это цепочка действий, которые помогают ребёнку успокоиться, расслабиться и подготовиться ко сну. Например, искупали малыша, надели пижамку, «уложили спать» игрушки, поиграли в спокойные игры (пазлы, кубики, конструктор), почитали книжку, погладили спинку, спели колыбельную и т.д. Чем больше элементов ритуала будет, тем лучше. Задача — сделать грудь одним из элементов ритуала, добавить других ассоциаций на сон, которые помогут ребёнку заснуть.

На начальном этапе, когда вводится ритуал, можно оставить прикладывание к груди в его составе. Потом, когда ребёнок привык и хорошо знает все эти действия, можно пробовать менять местами элементы ритуала. Например, сначала дать ребёнку грудь, а потом спеть колыбельную.

Зачастую, когда ребёнок научился засыпать без груди, он может перестать просыпаться ночью. Либо при пробуждении можно использовать те же способы, ассоциации, которые помогали ребёнку заснуть (погладить, покачать, спеть).

Также наш опыт показывает, что, если поплотнее покормить ребёнка на ночь (например, кашей), то он просыпается реже или совсем перестаёт просыпаться.

При этом категорически не следует, несмотря на распространённые советы, предлагать ребёнку ночью вместо груди кефир и другие кисломолочные напитки, компот или сладкий чай.

Но, в первую очередь, очень важно серьёзно оценить необходимость отказа от ночных кормлений. После года ночные кормления — это, чаще всего, основные прикладывания к груди. В дневное время ребёнку уже не до этого 😊. И, если убрать ночные кормления, то грудное вскармливание может завершиться слишком рано.

Но нужно помнить о том, что Всемирная организация Здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание не менее 2х лет.
Это связано с тем, что и на втором году жизни из грудного молока ребёнок продолжает получать крайне необходимые ему витамины, микроэлементы и имунные факторы, которые не сможет получить из других продуктов.

Вопреки расхожему мнению, что после года грудное молоко «пустое» и не представляет никакой ценности для ребёнка, это категорически неверно.

Почитать подробнее о полезных свойствах грудного молока после года можно в статье.

Для самой мамы длительное грудное вскармливание (более 1 года) также представляет большую пользу, так как является мощной профилактикой таких заболеваний, как рак молочных желез и шейки матки, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

Если же действительно есть объективная необходимость убрать ночные кормления, но самостоятельно это сделать не получается, можно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Отлучение от ночных кормлений: безболезненно и вовремя — Рамблер/женский

СодержаниеОтлучение от ночных кормлений: завершающий этап грудного вскармливанияКогда убрать грудь: в год, в два, в три…?Преимущества постепенного отлучения от ночных кормленийКак правильно отучить ребенка от ночных прикладываний?Ритуал перед засыпаниемЗасыпание без груди при ночных пробужденияхУтреннее пробуждениеКуда девать молоко?Если делать, если не получается отучить ребенка от груди?

Каждая кормящая мама во время грудного вскармливания задумывается над тем, как она будет отлучать малыша от груди. У всех это происходит по-разному, и очень часто не соответствует заранее нарисованному в голове сценарию. Кто-то обрывает грудное вскармливание резко, кто-то постепенно. Второй вариант является правильным и физиологичным. Большинство матерей, которые приняли решение отлучать ребенка от груди постепенно, сначала сокращают, а затем полностью убирают дневные прикладывания. Остается сделать последний шаг: отлучить ребенка от сосания груди ночью. Легко ли это сделать? Какие трудности подстерегают, казалось бы, уже очень опытных кормящих мам?

Отлучение от ночных кормлений: завершающий этап грудного вскармливания

Почему именно отлучение от кормления грудью ночью таит в себе сложности и проблемы? Ведь уже удалось постепенно сократить, а затем и полностью отказаться от дневных прикладываний. Оказывается, секрет таится в детском сне. За долгие месяцы грудного вскармливания у ребенка сложилась зависимость от груди матери не только как в источнике пищи, а как в самом чудесном средстве успокоения, утешения и убаюкивания.

С этим сложно поспорить. Каждая мама, кормящая ребенка грудью именно по требованию, обращала внимание, что сытый малыш спешит приложиться к груди в такие моменты, когда ему больно, страшно или неуютно. И порой хватает пары минут (а то и меньше) контакта малыша с грудью матери, чтобы вновь наладить его комфорт.

Бывают ли такие моменты ночью? Конечно! Проснулся и испугался, замерз и захотел погреться в маминых объятиях, ощутил болезненность при прорезывании зубов, заныла ушибленная коленка, стало неудобно лежать… Как мы видим, в перечне причин ночных прикладываний не фигурирует голод. Если ребенок уже достаточно хорошо ест в течение дня все прикормы и может обойтись днем без груди, то и в ночное время, в качестве источника пищи, грудь ему не нужна.

Есть еще одни важный момент, почему ребенок часто сосет ночью. У большинства грудничков за месяцы грудного вскармливания сложилась мощная ассоциация «грудь-сон», когда ребенка укладывали спать преимущественно с грудью.

Он научился засыпать с грудью, и проснувшись ночью по разным причинам, вновь ищет грудь, чтобы снова уснуть. Дети второго и третьего года жизни довольно-таки часто просыпаются ночью. Чтобы уснуть заново, ему нужна помощь. Как правило, ею оказывается любимая мамина грудь. Таким образом, полностью прекращая грудное вскармливание, мама должна четко понимать, что она должна научиться по-другому успокаивать своего малыша ночью и помогать ему продолжить свой сон с комфортом.

Сразу хочется отметить, что все проблемы, мысли и переживания по отлучению ребенка от груди «живут» только в голове матерей. Дети об этом не думают совсем. Очень часто по завершению грудного вскармливания мамы с удивлением отмечают, что процесс отлучения прошел гораздо легче, чем они себе его представляли. Почему так происходит? Дело в том, что матери переживают не только сам период отлучения от груди, а еще страдают и надумывают себе проблемы за несколько недель или даже месяцев до этого периода.

Комментарий экспертаЕкатерина Валова, психолог

Некоторым мамам (и их немало) завершение грудного вскармливания приносит сложные эмоциональные переживания, и это понятно. Отлучая малыша от груди, мама с одной стороны получает свободу и ощущение облегчения. С другой — это прерывает уникальную связь, чувство единения с ребенком, которыми матери очень дорожат. Можно назвать этот момент перерезанием еще одной пуповины, и он не всем дается легко. Что можно посоветовать в этом случае?

Во-первых, стоит понимать, почему вы действительно решаете прекращать грудное вскармливание именно сейчас. Немало женщин испытывают давление со стороны окружающих: и подруги уже бросили кормить, и родственники давят, что вон уже зубы есть, а все за маму держится, порой и врачи дают советы завершать лактацию без особых оснований. Есть и усталость матери от ночных кормлений, и опасения, что малыш недостаточно хорошо ест днем прикорм из-за грудного вскармливания в ночное время, и эмоциональное истощение из-за требований ребенка. Свои причины завершения надо знать. Во-вторых, стоит оценить свои ожидания от прекращения лактации: каких улучшений ждет мама и насколько они реальны? Так, при эмоциональной усталости стоит понимать, что после отлучения ребенок может стать более капризным, проявить регресс в уже наработанных навыках.

При усталости от ночных кормлений стоит помнить, что завершение грудного вскармливания совсем не означает, что малыш сразу начнет хорошо спать ночью. Завершение кормлений на сон потребует создания новых ритуалов, и они часто поначалу намного более трудозатратны, чем дать ребенку грудь по уже отработанной схеме. Осознанное отлучение — половина успеха. В-третьих, прекращение грудного вскармливания не означает разрыва связи с ребенком, а дает возможность для новых, интересных и ярких проявлений чувств от малыша, когда он будет нуждаться не в груди, а в маме целиком. Не волнуйтесь, вы это увидите и почувствуете! И в-четвертых, сама мама не прекращает любить ребенка, она по-прежнему отдает всю себя, только без молока. Придумайте новые ритуалы любви, объятия, колыбельные, щекоталки по утрам… Это всего лишь этап, дети постепенно учатся жить без постоянной поддержки, и это заложено природой. Отпустите малыша. Когда убрать грудь: в год, в два, в три…?

Что собой представляет отлучение от груди? Это процесс прекращения зависимости ребенка от сосания материнской груди. Как мы обсудили выше, ребенок сосет грудь по двум главным причинам: голод и психологическое единение с матерью. Поэтому перед полным отлучением ребенок должен научиться есть обычную пищу в необходимом ему объеме, и научиться по-другому «решать» свои психологические проблемы.

Наверняка, каждая мать задавалась вопросом: когда полностью закончить грудное вскармливание? Многие считают, что оптимально отучать от груди в возрасте 12-18 месяцев. Матери приводят следующие аргументы прекращения грудным молоком сразу после года:

Малыш уже перешел на общий стол и наедается «нормальной» пищей; Грудное вскармливание после года не приносит никакой пользы, а молоко становится «пустым»; Более длительное кормление грудью вредит женскому здоровью.

Можно согласиться лишь с первым аргументом. Второй и третий ошибочны, но они крепко «прижились» в головах матерей и передаются из поколения в поколение. На самом деле, грудное молоко через год после родов не теряет своих питательных свойств.

Оно все так же богато белками, жирами, углеводами, витаминами, микроэлементами, ферментами, защитными антителами.

Важно!

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), увеличение срока грудного вскармливания может предотвратить до 10% всех летальных случаев детей в возрасте до 5 лет. Многие родители и, к сожалению, врачи, не осознают до конца роль грудного молока в профилактике и лечении опасных детских болезней.

Что же касается женского здоровья, то продолжительное грудное вскармливание, напротив, полезно. Доказано, что кормление малыша грудью до 2-х лет и более снижает у женщин риск злокачественных новообразований молочной железы и репродуктивных органов, снижает потребность организма в инсулине у женщин с сахарным диабетом и даже защищает от остеопороза.

Таким образом, грудное вскармливание после года оправдано как для гармоничного роста и развития крохи, так и для здоровья матери. Согласно рекомендациям ВОЗ, кормить ребенка грудью стоит не менее двух лет. Однако, продолжительность грудного вскармливания должна быть определена только семьей (преимущественно, матерью). Если женщина приняла решение закончить грудное вскармливание в год, в три года или в другое время, оно не должно ни коем случае осуждаться. Другое дело — помочь развеять мифы о продолжительности кормления и дать советы по решению проблем грудного вскармливания.

Не нужно кормить малыша грудью против своей воли, если грудное вскармливание не приносит радости, а только раздражает. Вместе с тем, не стоит заканчивать кормление грудью только из-за того, что это не нравится бабушкам, соседям или вызывает недоумение у подруг.

Преимущества постепенного отлучения от ночных кормлений

Итак, решение об отлучении от груди принято. Ребенок умеет обходиться без груди днем. Дело за малым: убрать ночные прикладывания. Просто ли это сделать?

Некоторые матери решают прекратить ночные кормления резко, буквально за пару дней. Как считают сами матери, принимающие такое решение, лучше убрать грудь за один день и пережить пару ночных истерик, чем «растягивать удовольствие» на несколько недель и месяцев.

Однако нередко матери впоследствии жалеют об экстренном завершении грудного вскармливания. Чем чревато экстренное отлучение от груди?

Во-первых, появляются проблемы другого характера: ребенка не удается долго уложить спать, появляются вечерние и ночные истерики, страдает поведение ребенка в дневное время. Во-вторых, резкое прекращение лактации негативно сказывается на здоровье матери (начиная от банального лактостаза, заканчивая более серьезными гормональными нарушениями). В-третьих, резкое прекращение грудного вскармливания сильно отражается на эмоциональном состоянии матери. Нередко такая мама становится раздражительной, плаксивой, неуверенной в себе, депрессивной. Эмоциональный дискомфорт матери в свою очередь часто сказывается на внутрисемейных отношениях.

Постепенное отлучение от груди, конечно, более длительное, но оно обладает целым рядом преимуществ:

Ребенок постепенно адаптируется к новым условиям и учится по-другому контролировать свои потребности и эмоции; В ребенка вселяется уверенность в правильности происходящего, он не испытывает столь сильного стресса от грядущих перемен; Мама испытывает эмоциональный комфорт, а если и переживает дискомфорт, то в легкой форме. Как правило, ей быстро удается справиться со своими переживаниями. Инволюция молочной железы протекает плавно, без осложнений. Как правильно отучить ребенка от ночных прикладываний?

Отучение ребенка от ночных кормлений можно разделить на несколько этапов:

Научить ребенка засыпать без груди на ночь; Научить ребенка засыпать без груди во время ночных пробуждений; Научить ребенка после пробуждения утром вставать и не сосать грудь.

Все три этапа могут занять от нескольких недель до нескольких месяцев, что зависит от возраста ребенка, от особенностей темперамента малыша, от настойчивости и последовательности матери в своих действиях.

По мнению женщин, которые еще только планируют заканчивать грудное вскармливание, самое сложное — уложить ребенка без груди спать на ночь. Как же это организовать?

Ритуал перед засыпанием

Для начала стоит отметить, что ребенок научился засыпать без груди днем. Как это происходит? Может быть, его укладывают в коляске или в машине? Может, его укачивают, делают расслабляющий массаж или читают книжки? У каждой семьи свой ритуал. Для ночных укладываний можно перенять дневной ритуал за исключением укачивания в коляске на улице или езды на машине. Все-таки стоит учить ребенка засыпать в постели. На этапе отлучения неважно, где будет засыпать малыш: в своей кроватке или родительской постели. Каждая семья выбирает для себя более удобное место и самый подходящий ритуал.

Например, семья выбрала для ребенка следующий ритуал перед сном: зашторивание окон, вечерний душ, чистка зубов, чтение книжки (пение колыбельной), выключение света в комнате, поглаживание спинки и засыпание. Многие отметят, что в их семьях так все и происходит. Вот только после всего ритуала мама дает ребенку грудь, и он засыпает. На первом этапе отлучения от ночных кормлений необходимо поменять местами кормление и ритуал, то есть, сначала мама кормит ребенка грудью на ночь, а затем его укладывает.

В первые дни наверняка будут сложности, возможно даже ребенок будет плакать и нервничать, станет настойчиво просить грудь еще. Стоит проявить твердость: малыш обязательно уснет. Возможно сначала все будет получаться не каждый день, а 1-2 раза в неделю. Однако, даже 1 раз в неделю — это все равно хороший результат. Главное, что родители увидят: малыш может заснуть без груди. Многие мамы просят на данном этапе о помощи мужа или бабушку. Не всегда верится, но тем не менее, с каждым членом семьи ребенок может засыпать по-разному. Вполне возможно, что он вертится при маме 30-40 минут, и «отключается» за 5 минут при бабушке. Впоследствии ребенка можно будет уложить спать, используя только лишь ритуал, не предлагая грудь перед этим вовсе.

Засыпание без груди при ночных пробуждениях

Как долго можно продержаться на первом этапе? Все зависит от желания семьи. Если хочется отучить ребенка от груди быстрее, то можно будет переходить ко второму этапу сразу после того, как малыш научится засыпать без груди каждую ночь.

Если же мама не торопится «сворачивать» кормление, то можно переходить к следующему этапу через несколько месяцев или даже через год. Главное, что будет постепенно разрываться ассоциация «грудь-засыпание», и мама отметит, что ночью малыш просыпается реже и может заснуть самостоятельно без груди. То есть, второй этап будет логическим продолжением первого.

Что делать, если малыш проснулся ночью и не засыпает самостоятельно? Стоит обратиться к ритуалу, сопровождающему засыпание: спеть тихонечко колыбельную, погладить спинку, дать попить водички, предложить сесть на горшок. Главное, разговаривать шепотом, не включать свет, давая понять, что еще ночь, все спят, а время для игр еще не пришло.

Утреннее пробуждение

Завершающим этапом отлучения от ночных кормлений становятся утренние пробуждения без груди. Дети очень любят сосать грудь с утра и нежиться рядом с мамой. Нередко матери отмечают, что, проснувшись утром, ребенок сосет очень долго. Эти кормления очень ценны, потому что обеспечивают малыша питательными веществами, энергией, иммунологической защитой. Поэтому утренние кормления порой остаются с малышом на несколько месяцев.

Отказаться от утренних кормлений несложно. Время для отлучения от последних утренних прикладываний определяет мама. Однако на этом этапе необходимо проявить твердость и не лениться. Стоит определить время обычного пробуждения ребенка и вставать чуть раньше него.

После подъема с постели стоит надеть такую одежду, которая ограничивает доступ ребенка к груди (например, водолазку) и приготовить ему завтрак. То есть, проснувшемуся голодному малышу сразу будет предложена вкусная каша, и ему не придется нервничать в ожидании завтрака. Некоторые мамы заранее ставят вариться кашу в мультиварку и встают вместе с ребенком.

Важно утром быть активной, организовать для ребенка игры и занятия. Можно по этому поводу предложить новую игрушку или яркую книжку. То есть, нужно отвлечь ребенка утром от мыслей о привычном сосании. Конечно, на данном этапе может сбиться режим дня, ведь более ранее пробуждение влечет за собой ранний обед, более ранний дневной сон и так далее. Но не стоит переживать по этому поводу, постепенно все наладится.

Куда девать молоко?

Есть еще один очень важный вопрос, интересующий матерей, которые подумывают о завершении грудного вскармливания: что будет с грудным молоком? При постепенном завершении грудного вскармливания лактация снижается постепенно. Как правило, серьезных проблем не возникает. Но при переходе от одного этапа к другому и при полном отлучении на последнем этапе эпизоды прилива и нагрубания молочных желез могут быть.

Стоит ли пить препараты для снижения лактации?

Как правило, можно обойтись без них. Это гормональные препараты, которые обладают рядом побочных действий. После их приема грудь ребенку давать уже нельзя. Если речь идет лишь о последнем этапе отлучения, то роль лекарства совсем незначительна. Данные препараты принимаются только по назначению врача.

Нужно ли перевязывать грудь?

Нет. Это опасно, грозит повреждением протоков, лактостазом и даже маститом. Традиция перевязывать (перетягивать плотной тканью) грудь уходит своими корнями в глубокое прошлое, когда грудью кормили долго (до 4-6 лет). Перевязывая грудь, мать показывала подросшему ребенку, что груди просто нет (она плоская), присосаться не к чему. Никакого отношения к прекращению лактации перетягивание груди не имеет.

Можно ли сцеживаться?

Да, сцеживаться можно. Но не для того, чтобы опорожнить грудь, а с целью убрать неприятные ощущения и сделать грудь чуть мягче. Сцеживание груди «до последней капли» приведет к тому, что она снова наполнится молоком. Поэтому сцеживаться можно по чуть-чуть, если женщина чувствует в груди дискомфорт.

Отсутствие стимуляции груди способствует снижению лактации. Поэтому молока станет вырабатываться гораздо меньше, как только ребенок будет меньше сосать. Так что вопрос полного прекращения лактации при постепенном отлучении от груди — вопрос времени.

Если делать, если не получается отучить ребенка от груди?

Не всегда процесс отлучения проходит гладко. Иногда кажется, что грудное вскармливание никогда не закончится, а мама «скоро сойдет с ума». Что же делать? Как правило, неудачи при отлучении от груди бывают в следующих ситуациях:

Ребенок еще не готов расставаться грудью, и всем своим видом показывает недовольство. Отлучение начато в неподходящий момент: болезнь ребенка, переезд, выход мамы на работу, устройство малыша в детский сад, активное прорезывание зубов, путешествие или недавнее возвращение из него, появление в доме няни и др. Мама психологически не настроилась на отлучение. Особенно часто это бывает, когда мама пытается закончить кормление под давлением родственников, а не по собственному желанию. Непоследовательность матери в процессе отлучения от груди.

В том случае, когда мама чувствует бессилие и растерянность, пытаясь отлучить ребенка от груди, стоит обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию и заручиться поддержкой родственников. Нередко достаточно одной беседы или встречи со специалистом, чтобы выявить проблему и начать над ней работать.

Пройдите тестТревожность ребенка Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Плавное отлучение от груди. Часть 3: ночные кормления; жизнь после завершения.

Авторы Мария Сорокина, Анна Поспелова. Редактор Ольга Нодвикова

В первой части нашей статьи мы поговорили об общих принципах завершения кормления после года. Чего ожидать, на что себя настраивать, и в каком порядке и по какому принципу убирать кормления. Во второй части мы говорили о конкретных шагах для дневных кормлений. Сейчас же рассмотрим ночные кормления, а также то, что происходит после завершения грудного вскармливания.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Многие мамы легко спят всю ночь с малышом и даже не знают, сколько раз кормили. Другие, напротив, особенно выматываются из-за ночных кормлений. Чтобы уменьшить их число, есть разные способы:

• Организация сна. Многие семьи, отказываясь от ночных кормлений, сохраняют совместный сон, и тогда ребёнок, просыпаясь ночью, засыпает снова, чувствуя себя в безопасности. Для других детей, наоборот, лучше работает покупка своей кроватки: в ней они просыпаются реже, т.к. нет запаха молока и движения мамы и папы не будят их. Кроватка может стоять и в комнате родителей, особенно в начале. Если подключить малыша к выбору, возможно, он с ещё большим удовольствием будет в ней спать. Некоторые семьи комбинируют эти подходы: перед сном мама лежит рядом с ребенком, а потом уходит к себе, или наоборот: сперва укладывают в отдельной кровати, а затем забирают к себе.
  Иногда семьи сохраняют совместный сон, но меняют местами маму и папу: лежа рядом с папой, ребёнок скорее засыпает без груди.
• Многие рассказывают, что если они ночью покачают захныкавшего ребёнка, погладят, пошепчут «ш-ш-ш», зачастую он успокаивается и спит дальше. Часто мы инстинктивно предлагаем грудь, хотя успокоить можно и по-другому. Реже давая грудь, мы помогаем ребёнку учиться засыпать иначе.
• Разделение во времени кормления и засыпания помогает многим детям легче засыпать и ночью. Например, вы обычно укладываете малыша и забираете грудь, когда он уже совсем заснул. Вы можете начать забирать грудь, когда малыш уже очень сонный, но всё же ещё не совсем спит. Когда он привыкнет засыпать в этом состоянии без груди, вы начнёте забирать грудь раньше, потом — ещё раньше. Так вы постепенно поможете ему научиться засыпать самому не во время, а после сосания груди, и это может сказаться и на ночных кормлениях: вполне возможно, что он проснётся ночью — и уснёт, обняв маму или папу, или повернувшись на другой бок. Для детей постарше мамы нередко вводят дополнительные ритуалы после кормления, такие как массаж, книга или особая сказка.
• Некоторых детей часто будит по ночам желание в туалет. Младенцы могут писать во сне не просыпаясь, но по мере взросления дети начинают просыпаться от ощущения полного мочевого пузыря, вертеться и просить грудь. Если ваш малыш часто просыпается и сосёт ночью, стоит попробовать предложить ему пописать. Малышам свойственно «заглушать» туалетные позывы сосанием груди, и из-за этого часто оказывается, что, хотя ребёнок и уснул на груди, причина пробуждения никуда не делась — поэтому меньше чем через час он проснётся снова. Кроме того, полностью опорожнить мочевой пузырь лёжа довольно сложно. Любому человеку намного легче заснуть, когда он не хочет в туалет, и маленькие дети не исключение. Недаром перед сном детям говорят: «на горшок и спать»!
• Некоторые лучше спят ночью после более плотного ужина; у других сон, наоборот, крепче, если ужин лёгкий.
• Нередко дети просыпаются ночью и подолгу сосут от того, что хотят даже не есть, а пить. Если малыш не слишком часто прикладывается в течение суток — возможно, молока в груди уже не хватает для удовлетворения его жажды. В таких случаях может помочь держать около постели кружку, поильник с твёрдым носиком или спортивную бутылку с водой и предлагать ребёнку попить: до, после или вместо сосания. Важно, чтобы это была именно чистая вода, поскольку питьё любых других жидкостей в ночное время может привести к развитию кариеса.
• Иногда дети спят прямо с грудью во рту, и маму это может сильно выматывать. Если это ваш случай, вы можете попробовать через некоторое время после засыпания вынимать грудь изо рта ребёнка. Если он начинает беспокоиться, давать её опять и ждать немного, например, 10 секунд, и снова вынимать. Для многих детей старше года, особенно если они здоровы и ничего другое не беспокоит, через несколько дней это помогает перестать держать грудь во рту во сне. Советы и лайфхаки разных мам для ситуации сна с грудью во рту.
• Некоторые дети активно сосут грудь ночью, если им не хватает вашего общества или же прикладываний к груди днём. Если мама начинает уделять днём больше тактильного внимания, обнимать, целовать, или же чаще кормить грудью, ночное сосание может снизиться до вполне устраивающего всех объёма.
• Если вы хотите более активно отучать от ночных кормлений, важно сперва заранее подготовить почву и пару недель днём внушать, например, что ночью все спят: зайчата спят, мишки спят, родители спят, дети спят, ручки спят, ножки спят, грудь (или «титя», «сися», «ням-ням» и т. п., если у вас принято другое название) спит, и так далее. Постепенно эта мысль закрепится в сознании: в первые дни она будет недоступна в полусне, но затем, после многих повторений, уже и в состоянии дремоты малыш будет вспоминать, что в темноте нет груди.
• Некоторые мамы уже достаточно взрослых детей после года-полутора, сильно измотанные ночными кормлениями, после пары недель теоретической подготовки и проговаривания применяют такой способ: несколько ночей вместо груди — любые развлечения, питьё воды или даже еда, что угодно, лишь бы не плакал. В результате режим полностью сбивается на некоторое время, но ребёнок (если он уже дозрел) за несколько дней отвыкает есть в это время ночи и далее уже засыпает среди ночи без кормления грудью.
• Кто-то использует тот же метод, но до определённого часа: например, до 3 ночи, а когда привычка закрепилась — до 4 ночи, и так далее. Или до какого-то пробуждения: например, в первое пробуждение укачиваем, на второе кормим.

Если вам не хватает описанных выше способов, можно обратиться к книгам. Например, в книге Ирины Рюховой «Еда, сон, любовь» подробно рассказывается о физиологии сна младенца и вариантах организации и сокращения ночных кормлений. Книга Э. Пэнтли “Как уложить малыша спать без слёз” содержит собранные воедино и систематизированные советы и находки, использованные матерями, старавшимися убрать ночные кормления и/или разнести кормление и укладывание спать. Вполне возможно, что эти книги окажутся в соседнем книжном магазине или в библиотеке группы ЛЛЛ в вашем городе.

Поделитесь своими заботами и тревогами с другими мамами. Все мамы и дети разные, однако, если послушать советы десятка других мам, часто что-то из этого подойдёт и вам. Многим помогает посетить встречу группы поддержки грудного вскармливания, куда приходят такие же кормящие мамы, и обсудить кормление своего малыша. Если для вас это неудобно, возможно, вам помогут ресурсы для матерей онлайн, в частности, форумы, поддерживающие естественное родительство, группы в соцсетях. На этой страничке перечислены адреса всех социальных сетей Ла Лече Лиги на русском языке. Кроме советов по отлучению, на встречах мам (в том числе онлайн) вы сможете зарядиться уверенностью и позитивным настроем, а ведь ваш настрой — половина успеха.

Не забывайте: все дети когда-то перестают сосать грудь. Рано или поздно ваше кормление грудью обязательно завершится и вы, возможно, будете даже вспоминать об этом времени с сожалением! Поэтому сохраняйте спокойствие и уверенность. Всё, что делает уверенная мама, гораздо лучше воспринимается малышом.

После завершения.

Грусть, тоска. Если кормление завершилось и вы чувствуете тоску и растерянность , знайте, что так бывает, особенно, если до завершения малыш прикладывался чаще, чем один раз в сутки. Это связано с изменением гормонального баланса. Чем более плавно вы отлучаете, тем меньше вероятность, что вы испытаете грусть из-за гормонального перепада.

Нагрубание груди, боль. Если вы чувствуете нагрубание, боль в груди — возможно, вы взяли слишком быстрый темп. Попробуйте какое-то время чаще прикладывать малыша или периодически сцеживать молоко в те моменты, когда обычно кормили, постепенно снижая дополнительные прикладывания/сцеживания. Кроме того, здесь работают и все обычные рекомендации для лактостаза. Холодные компрессы после кормлений или сцеживаний уменьшат приток нового молока и помогут дополнительно затормозить лактацию.

А можно вернуть? Кстати, если по каким-то причинам вы вдруг решите вернуть всё обратно, это вполне можно сделать. Молоко не прокиснет и не испортится, оно может временно приобрести солёный вкус, но по мере сосания это проходит. Возможно, после перерыва и возвращения придётся сделать шаг назад, и какое-то время ребёнок будет сосать даже чаще, чем прежде. Но спустя некоторое время вы сможете снова начать постепенно снижать количество, длительность, условия кормлений, чтобы прийти к окончательному завершению грудного вскармливания в темпе, комфортном и вам, и ребёнку. Для ребёнка возвращение кормления будет подтверждением вашей любви и того, что вы можете учесть все обстоятельства и пересмотреть своё решение (если, конечно, вы не пересматриваете свои решения многократно, тогда многим детям сложно ориентироваться и быть уверенными в родителе).

Надеемся, что эта статья поможет вам комфортно и спокойно завершить грудное вскармливание, с учётом нужд вашего ребёнка. Ниже вы найдёте несколько историй матерей, успешно мягко завершивших кормление. Если вы хотите поделиться с другими мамами своей историей (и/или фотографиями), присылайте их вот тут в форме https://lllrussia.ru/soglasie/ , лучшие мы разместим на сайте.

ЛЛЛ выражает признательность Светлане Поплаухиной за полезные комментарии ко всем трём частям статьи.

Другие части статьи: Часть 1 (общие принципы), Часть 2 (конкретные шаги).

Реальные истории мам.

Мягкое отлучение или скорее «расставание» с грудью

Хочу поделиться опытом, вдруг кому пригодится… Ждем второго малыша и я долго размышляла, смогу ли, и главное хочу ли кормить двоих одновременно. Прислушалась к себе, к сыну, и решила, что будем завершать с кормлением — муж со мной согласился, и предложил помочь.
Он перешел ночевать в соседнюю комнату и какое-то время мы спали отдельно — я с малышом и муж в соседней комнате. Потом муж начал укладывать малыша спать днём, я в это время уходила с зоны видимости. Потом вечером муж начинал играть с Саввой, я исчезала (закрывалась в одной из комнат), потом он вёл сына в свою комнату — послушать птичек или сказку. Савуля залезал ему под бочок и засыпал. Утром он прибегал к сисе. Сначала мы так поступали через ночь, затем все чаще.

Потом я начала уходить утром из спальни раньше, чем сыночек просыпался, и он, не обнаружив маму, пытался сначала расстроиться, но папа быстро его отвлекал. Через какое-то время малыш привык — сейчас охотно идет спать с папой, со мной играется-обнимается до самого сна, да и утром спокойно видит меня. Иногда вспоминает о сисе, но тут же сам говорит, что сися спит.

Вот так мы спокойно, без слез и обид, расстались с грудью 🙂 Весь процесс занял около двух месяцев. Да, сыну 2,5 года

Марианна Горяева

Плавное отлучение от груди. Марианна Горяева

Я кормила двухлетнего ребёнка, и в какой-то момент поняла, что для одних людей я уже безвозвратно записана в разряд «странных» (закончивших ГВ в 9 месяцев). А для других я была ещё только в самом начале пути (для тех, кто спокойно относится к очень длительным многолетним кормлениям 3+), и они не понимали, почему я начинаю нервничать и стремлюсь свести кормления к концу.

Это была очень странная дуальность. Первые всячески поддерживали моё желание начать сворачиваться: «заканчивай уже быстрей» — но я им не доверяла, т.к. они заканчивали в год или даже раньше, отселяли детей плакать в свои кроватки и прочее, что мне точно было не близко. А вторые говорили: «подожди просто, зачем ты торопишь, само закончится». Но само оно не кончалось, а вот мои нервы — да.

Но обо всём по порядку………….. Продолжение истории Марианны

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Ребенку уже исполнилось полтора года, но он по-прежнему просыпается по ночам и требует кушать? С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?

Отвечает Ольга Валерьевна Алексеева, заведующая педиатрическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы №20 имени И. С. Берзона:

— Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов. С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.

Почему ночью есть вредно?

Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).

Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.

Как отучить ребенка есть по ночам?

Если просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем. Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к педиатру.

Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин: если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение и уменьшит вероятность того, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном, молочные напитки 3 и 4 ступени являются важным компонентом питания ребенка старше года. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём: разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.

Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама посидит рядышком, но не будет брать ребенка на руки. Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.

Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!

Пресс—служба КГБУЗ «КМКБ №20 имени И. С. Берзона», т. 264-00-71,  [email protected]

Как отучить ребенка от ночных кормлений и когда лучше этого не делать

Многим мамам точно знакомо: хочется, чтобы и малыш получал максимум пользы от продолжительного грудного вскармливания, и одновременно самой, наконец, начать нормально спать по ночам. Расскажем вам, в каком возрасте и как можно отучить ребенка от ночных кормлений, а также в каких особых ситуациях с этим делом лучше повременить.

Какая польза от ночных кормлений

Для мамы

Именно ночью организм матери вырабатывает гормон пролактин, благодаря которому активно вырабатывается грудное молоко. Пик приходится на период с 3 до 7 утра. Чтобы этот процесс — особенно в первые 2–3 месяца после родов — приносил результаты, стоит позволять малышу питаться грудным молоком в ночное время столько раз, сколько он этого хочет. Тогда вовсю активизируется лактация: от нее-то и зависит продолжительность и качество дальнейшего грудного вскармливания.

Среди других плюсов ночных кормлений для некоторых женщин является поддержание лактационной аменореи, то есть временного отсутствия овуляции.

В этот период, если соблюдены все условия — мама кормит ребенка только своим молоком, у нее нет менструации, перерывы между кормлениями не превышают трех часов, — партнеры по интимной близости могут рассчитывать на естественную женскую контрацепцию. Правда, бывают случаи, когда и она дает сбои.

А вот что точно очевидно из преимуществ, так это профилактика застоев молока: и мастита, и лактостаза.

Для ребенка

Если бы грудное молоко выполняло только одну функцию — накормить ребенка, — то большинство мам, наверное, прекращало бы грудное вскармливание сразу же после введения прикорма. Однако его роль куда шире.

Во время ночных кормлений малыш успокаивается, если ему что-то приснилось или он встревожен после эмоционально тяжелого дня. Грудное вскармливание помогает ребенку также справиться с болью при прорезывании зубов: если днем он может отвлечься как-то от этого процесса, то ночью неприятные ощущения выражены максимально. Благодаря болеутоляющим гормонам в грудном молоке малыш легче переживает этот непростой период.

Если же новорожденный и вовсе болеет, то ночью, когда все симптомы проявляются особенно ярко, грудное вскармливание облегчает течение болезни, играя роль природного антибиотика.

Ну и, наконец, грудное молоко позволяет младенцу получать все необходимые для его роста и развития вещества: и даже ночью!

Когда можно начинать отлучение от ночных кормлений

Этой теме посвящено немало дебатов: среди экспертов по грудному вскармливанию, психологов, педиатров и кормящих мам. Но сколько бы споров ни было, однозначного ответа, увы, нет.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам кормить ребенка грудью до двух лет. Однако делает оговорку, что при сильной необходимости можно завершить этот процесс и раньше, главное, чтобы кормление обязательно продолжалось в течение шести месяцев после рождения малыша. Именно в этот период новорожденный получает все самые важные элементы для своего развития — молоко является для него и едой, и питьем. Поэтому если ребенок просыпается ночью и требует своей порции, это не прихоть, а его естественная потребность.

Когда же ребенку исполнится 6 месяцев и в его рационе появится первый прикорм, можно пробовать постепенно убирать его ночные «перекусы». Главное не форсировать события.

Когда мама поймет, что малыш днем получает достаточное количество еды и уже ей наедается, можно посвятить процессу отлучения от груди больше внимания.

Что касается мнения специалистов по грудному вскармливанию, то большинство из них советует убирать ночные кормления только в 11–12-месячном возрасте ребенка, когда он уже почти полностью перешел на взрослую пищу.  

Помимо функции накормить ребенка и дать ему все необходимые в грудном молоке вещества, грудное вскармливание по ночам дает новорожденному и психологическую поддержку. Когда мама рядом, малышу спокойно, безопасно и комфортно.

Часто именно из-за детской сформировавшейся привычки быть рядом с матерью, женщинам сложно отлучить ребенка от груди. Для него это стресс: днем ему посвящали мало времени из-за домашних дел и других забот, поэтому ночью он старается компенсировать этот недостаток в контакте. Если при такой близости с мамой применить резкое отлучение, то у младенца будет сильнейший стресс, и «висеть» на груди он может начать еще чаще и дольше.

Таким образом, точной рекомендации, когда отлучать ребенка от груди, нет. Так же, как и нет единого ответа, что стоит убирать первым делом: ночные или дневные кормления. Чаще всего мамы все-таки прекращают постепенно грудное вскармливание днем, заменяя его полноценными приемами взрослой пищи, а уже в самую последнюю очередь стараются отучить малыша есть по ночам. Во всех случаях стоит лишь учитывать общее состояние ребенка и его индивидуальные особенности.

Как понять, что ребенок готов к отлучению

Зачастую одного маминого решения о прекращении ночных кормлений недостаточно. Все-таки в этой истории еще одним главным героем является и ребенок. Среди явных признаков того, что можно приступить к отлучению, являеются:

• отсутствие проблем со здоровьем — будь то ОРЗ или прорезывание зубов;
• достаточная прибавка в весе;
• хороший аппетит во время дневного прикорма.

С чего следует начинать отлучение от груди по ночам

Прежде чем завершать ночное грудное вскармливание, стоит соблюсти несколько правил.

1. Нужно подкорректировать режим дня — по возможности сократить время дневного сна, чтобы увеличить ночное.
2. Стараться придерживаться этого режима — если ребенок пересыпает днем, то его стоит будить.
3. Ввести ритуал для хорошего сна — перед засыпанием искупать малыша и сделать ему массаж.
4. Следует подготовить комнату — позаботиться о достаточной влажности (40–60%) и оптимальной температуре (от 18 до 23°С).
5. Стоит перестать спать вместе с ребенком — так у малыша не будет рядом постоянного контакта с маминой грудью.

Что нельзя делать

Одни женщины следуют советам врачей и специалистов по грудному вскармливанию, вторые — стараются перенять опыт подруг, а третьи — применяют «вредные» советы от родственников. Кто бы что ни говорил, стоит убрать из списка неадекватные рекомендации. Среди них:

1. Мазать грудь зеленкой, чем-то горьким, кислым или соленым — так малыш может сильно испугаться, да и мама может получить ожог;
2. Говорить «титя кака», «сися испортилась» — ребенок не понимает так быстро, почему еще вчера любимая мамина грудь была такой вкусной и полезной, а сегодня с ней уже что-то не так;
3. Стыдить ребенка и позволять это делать другим — младенец не должен чувствовать себя виноватым, что ему нужно мамино внимание, тепло, «обезболивающее» средство;
4. Ругать за плач — так малыш показывает, что не хочет отказываться от маминой груди, что ему до сих пор важно чувствовать с ней контакт;
5. Отдавать ребенка другим родственникам или самой уезжать на несколько дней — таким радикальным способом мама может нарушить взаимоотношения с малышом, вызвать к себе недоверие.
6. Также нельзя завершать ночное грудное вскармливание, когда у ребенка режутся зубки или он болеет: стоит подождать до полного выздоровления при болезни и улучшении состоянии при прорезывании. Отлучение от груди может вызвать стресс и во время переездов из одной квартиры в другую, даже если это просто поездка к бабушке.

Желая как-то заменить ночные «перекусы» ребенка, мамы иногда стараются давать что-то из бутылочки: смесь, сок, компот или подслащенную водичку. В ситуации со смесью ребенок привыкает и дальше постоянно питаться по ночам, а что касается сладкой жидкости, то ночью она портит зубы младенцев.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Универсального для всех мам метода по отлучению от груди не существует, поэтому стоит попробовать какой-то один из всех предложенных или сразу комплекс. Правда, применимы они все уже после 6-месячного возраста, а также являются «мягкими», то есть плавными и постепенными.  Приведем несколько советов, как отучить малыша от ночных кормлений.

Совет 1. Сокращение длительности ночного кормления

Если ребенок, например, ест по 15 минут, а потом просто держит грудь во рту и так засыпает, то нужно вытаскивать ее сразу после того, как малыш перестанет глотать молоко. Делать так стоит и в том случае, когда ребенок захватывает ее среди ночи, чтобы просто подержать. Через несколько ночей новорожденный должен уже уйти от этой привычки и не будить маму.

Совет 2. Увеличение интервалов между ночными кормлениями

К одному году малыши могут прикладываться к груди каждые 2–4 часа за ночь: например, в 00:00, 03:00, 05:00, 09:00. У всех детей эти цифры разные. Если мама будет знать эти периоды, то ей будет легче корректировать такой режим. Так, если малыш проснулся в 3 часа ночи, то желательно дать ему грудь только через час — чтобы ребенку было легче перенести такой промежуток без груди, можно попросить папу укачать его.

Увеличивать такие интервалы следует постепенно. Сначала на 30 минут или один час, затем на 1,5–2 часа и так далее.

Совет 3. Ужин перед сном

Чтобы малыш наверняка был сыт, перед засыпанием — сразу после купания и массажа — можно его еще раз покормить не «тяжелой» едой: дать, к примеру, кефир, кашу, творог, йогурт или банан.

Совет 4. Замена грудного молока водой

Когда новорожденный начинает будить маму, чтобы ему в очередной раз дали грудь, можно предложить ему обычную воду: желательно, из стакана, а не бутылочки. Сначала заменяем одно кормление, потом второе и раз за разом все остальные. Через время малышу уже не захочется просыпаться, чтобы просто попить воды.

Совет 5. Самозасыпание

Если научить ребенка засыпать самостоятельно, то у него выработается этот навык, и он уже не будет искать грудь, чтобы уйти в сон.

Правда, убрать у малыша привычку перед засыпанием держать мамину грудь не так-то просто. Но терпение родителей решит любые проблемы. Главное — выдержать это спокойно и помочь ребенку почувствовать себя в безопасности даже при таком способе.

Если ни один из методов не работает, малыш продолжает каждую ночь истерики, требуя грудь, значит ему еще рано отлучаться от грудного вскармливания. Стоит выждать две недели и предпринять новые попытки.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

Отлучение от груди — опыт мам, отучить ребенка от груди

Эта эдилия продолжалась, где-то до полу года (ребенок засыпал хорошо, спал в кроватке). Потом я стала замечать, что дочь стала сложнее засыпать у груди, меньше спать, и без груди она вообще перестала засыпать.  Это был ад для меня. Я люблю спать одна, а приходилось все время спать с дочей, то есть я не спала совершенно, я боялась ее раздавить, боялась ворочится, чтобы ее не разбудить, даже глотнуть боялась. Так как днем дочь практически не спала, у меня совершенно не было времени на себя, на домашнюю работу, на еду, а если и спала то я должна была лежать рядом. И дочь совершенно стала отказываться от своей кроватки, хотя поначалу она хоть и пол ночи, но спала в своей кроватке, потом я ее брала к себе. Так я продержалась до восьми месяцев.

Потом, почитав форум про то, как можно научить ребенка засыпать самому в своей кроватке, приступила к осуществлению оного. Я пробовала, и приходить в комнату через интервалы по арифметической прогрессии, и пробовала сидеть рядом и говорить чшшшш. Но ребенок засыпал сам только после 10-20 минутного ора!  И кровать для дочи стала как ссылка в каторгу. И когда я, наконец, добилась того, что дочь стала засыпать сама тихо в своей кроватке, у нее начали резать зубки  и сердце мое материнское не выдержало, и я вернула ребенка к сисе по полной. Дочь вернулась ко мне в кровать, к сисе по ночам и для засыпания! В год ситуацию была такова, что дочь спала только когда я лежала рядом, просыпалась каждые пол часа и днем и ночью требовала грудь. И еще днем питалась грудью, подбегая каждые час, вынимала сисю и пила стоя.

Я опять не выдержала и в один прекрасный момент решила, что все больше с сисей она спать не будет. Села рядом с дочей и сказала что все, ложись спать, закрывай глазки. Доча попротестоавла минут 20 и заснула. И о чудо, потом все оказалось гораздо легче, днем она стала засыпать без звука в минуту, а на ночь минут за 20, спокойно и легко, держа маму за ручки.  При чем даже стала сама проситься в кроватку, когда хотела спать. Но все равно остались по началу частые просыпания ночью и днем, когда дочь просила маму. Днем это постепенно ушло, и она стала спать днем по 2-3 часа, но ночь все равно в середине ночи она просыпалась и хотела к маме, я иногда брала ее к себе, иногда могла успокоить рожком с водой и тем, что я долго сидела рядом. Но со временем, мне все сложнее стало ее успокаивать, и все чаще я стала ее брать к себе, Но засыпания по-прежнему были спокойными.

Но в год и 2 месяца доча очень сильно заболела. Температура 40-40,2 держалась неделю. Естественно доча стала спать со мной и сисю получала по любому требованию. Болела она долго, потом были осложнения и долгое выздоровление. Сейчас оглядываясь назад, задумалась, а не было ли это результатом того, что стала меньше кормить?

К вопросу про отлучение я вернулась только в полтора года. Тут уж я решила подойти к вопросу обстоятельно. На момент полутора лет я кормила каждый час ежесуточно! Молока было хоть залейся! Почитав формы, я решила отлучать очень медленно!

Итак, я начала с того, научила дочь спать в кроватке. Я садилась у кровати с дочей и давала ей грудь, когда дочь засыпала, перекладывала в кроватку. При каждом требовании пойти с мамой в кровать к сисе я удовлетворяла это требование, то есть дочь спала в кроватке, а когда просыпалась, я ее брала к себе в кровать и больше не перекладывала в кроватку, это было и днем и ночью. Таким образом, дочь перестала бояться спать в своей кроватки, и вообще боятся своей кроватки, это я проделывала в течении 1 месяца. Она стала спать дольше в своей кроватке, и когда просыпалась, иногда мне хватало просто посидеть рядом, чтобы она уснула там опять. Следующим этапом стало, научить дочу, все-таки всегда засыпать самой в кроватке. Протест был недолгим и слабым, она заснула, и потом дочь тихо и спокойно засыпала в кроватке. Но при каждом требовании я ее забирала к себе и давала грудь и оставляла с собой. Это как мне кажется дало ей уверенности что это не ссылка и мама и сися всегда рядом. Так продолжалось еще 1 месяц.

Следующим этапом было то, что я убрала все лишние дневные бесполезные кормления ради забавы. Дочь ела полноценно абсолютно все 4-5 раз в день мясо, супы, каши, фрукты, овощи, молочное. Это произошло совершенно спокойно, сначала отвлекала, чем только придется, а потом она и сама уже и не просила, только хотела все время потрогать и говорила «»ТИТЯ! 

Следующий этап был убрать все кормления во время сна. Но перед этим я проверила пару раз, как ребенок будут себя вести, если я не дам сисю ночью в одно из требований, дочь пару минут покапризничала и переставала, засыпала, прижавшись ко мне. Не дав грудь ночью совсем, я встретила протест посильнее, пару раз за ночь дочь покапризничала, но быстро поняла, что сиси не будет, и стала класть ручки мне на грудь, и это ее успокаивало, и она быстро засыпала, но водички попить она все равно просыпалась. После недели я убрала кормления после сна, это она вообще восприняла спокойно.

Осталось только одно кормление 1 раз в сутки на ночь перед сном. Грудь поначалу кончено чуть чуть напрягалась, но постепенно молоко начало уходить. Прошло 2 месяца. И я перестала слышать, что дочь глотает молоко, и грудь никак не изменилась что до кормления что после, была все время мягкой. Тут я решила, что действительно все. В этот вечер я сказала доче, что титя кончилась, она запротестовала, но мы посмотрели на луну, посмотрели на улицу, увидели, что никого нет, что все спят. Легла в кроватку, положила руку на титю (я в позе цыпленка табака  ) и заснула спокойно! В год и 9 месяцев я закончила кормление.
ВЫВОДЫ:
Не начинать отлучение до года! 
Не начинать отлучение, когда не готова грудь (зачем вам возможные маститы или осложнения из-за лекарств по понижению лактации).
Не отлучать резко, только постепенно!
НЕ ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ, КОГДА НЕ ГОТОВЫ ВЫ И ГЛАВНОЕ РЕБЕНОК. В противном случае либо у Вас сдадут нервы, и Вы все бросите, что чревато только осложнениями и нанесением ЛИШНИХ и НАПРАСНЫХ психологических травм ребенку или вы нанесете ОГРОМНУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТРАВМУ самому ребенку, что чревато ОГРОМНЫМИ последствиями в будущем.

P.S.

Сейчас прошло 2 с половиной недели. Доча прекрасно спит и днем и ночью, но конечно просыпается попить один или два раза, но это мелочи по сравнению с тем, что было. Как напоминание о кормление доча все время хочет чувствовать мою грудь, Например, сидит если на коленях, то обязательно положит руку на грудь, так видать ей спокойнее, или просто подойдет, потрогает грудь, скажет «Титя», я подтверждаю, что да титя, и она с удовлетворением отходит. И ночью старается всегда положить ручку на титю! Засыпает в кроватке и спит пол ночи, иногда просится к маме, беру и досыпаем вместе, иногда не просится и спит всю ночь в кроватке. Все тихо, спокойно.

Как отучить малыша от кормления ночью

Несколько десятилетий назад рекомендовали следующий режим питания для малыша:

Ребенка кормили по часам. До 2 месяцев кормили 6-17 раз в сутки, на 3-4 месяце днем ребенка кормили 5 раз и ночью только раз. В пять-шесть месяцев уже не должно быть ночного кормления, а днем остается 4-5 кормления. На 7-8 месяце малыш кормится грудным молоком только три раза, а в остальное время дается прикорм. В 9-10 месяцев остается два кормления: утром и вечером, в остальное время прикорм. В 11-12 месяцев перед сном малыш кормится грудным молоком, а потом идет обычная пища.

Сейчас придерживаются другого мнения, особенно по-другому смотрят на ночное кормление.

 

Современный взгляд на ночное кормление

Согласно научным исследованиям лучше кормить малыша по требованию. Ребенок просит грудь не только когда хочет кушать, но и для успокоения и контакта с матерью. Если крохе тревожно или что-то беспокоит, то он начинает искать грудь. Когда он пьет молочко, то ощущает мамин запах, слышит стук маминого сердца и успокаивается.

Первые месяцы жизни новорожденный кушает ночью очень часто, почти столько сколько и днем. Это происходит потому, что молоко усваивается быстро и через несколько часов ребенок становится голодным, поэтому он просит кушать. Смеси дают насыщение на более длительное время. К тому же ночной сон крохи отличается от сна взрослого человека. Ночной сон новорожденного более активен, поэтому кроха часто просыпается. Через полгода будет преобладать пассивный сон.

Чтобы ночное кормление не было для Вас утомительным хорошо накормите малыша перед сном, поставьте детскую кроватку рядом со своей. Пусть под руками у Вас наготове лежит подгузник, влажные салфетки и крем. Когда нужно ночью покормить ребенка или поменять памперс, включайте ночник.

 

Прекращение ночного кормления

Отучать от кормления нужно постепенно, чтобы малыш не испытывал большой стресс. Когда ребенок будет реже и реже кушать молочко, то его станет меньше и постепенно оно пропадет. Тогда не придется перевязывать грудь или пить гормоны для прекращения лактации. Прекращать кормление удобнее летом или весной, когда малыш много гуляет на свежем воздухе и больше утомляется, поэтому он начинает забывать о сосании.

Когда ребенок укладывается спать без груди, его можно отучать от ночного кормления. Отучая от кормления, придется больше носить на руках и укачивать кроху. Наберитесь терпения и все у Вас получится.

 

Ermilov.by рассказал Вам, когда лучше всего отучать малыша от кормления по ночам. Будьте терпеливы, проявите любовь крохе, и Вы справитесь с этой нелегкой задачей.

Ночное отлучение — как и когда отлучать ребенка от ночного кормления

В течение нескольких месяцев вы просыпались всю ночь, чтобы покормить ребенка. Но теперь она становится (чуть-чуть!) Крупнее и, возможно, даже начала самостоятельно принимать меньше ночных закусок. Пора начинать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди означает, что ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть посреди ночи. У нее будет первый сеанс кормления грудью или из бутылочки утром после пробуждения, она будет кормить грудью несколько раз или выпьет несколько бутылочек в течение дня (как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или из бутылочки незадолго до сна.

Это нормально, когда младенцы отказываются от ночного кормления, когда они становятся старше и их животики могут вместить больше еды. Отказываются ли когда-нибудь младенцы от ночного кормления? В некоторых удачных случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть свою маленькую кошку в правильном направлении. Вот как отучить ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь — по определению от шести до восьми часов — без еды, когда им от 4 до 6 месяцев. В этом возрастном диапазоне большинство младенцев достигают отметки от 12 до 13 фунтов, веса, при котором они больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, то когда вы решите отказаться от ночного кормления, решать вам.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начинать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами, такими как более короткое ночное кормление или реже просыпаться. Несмотря ни на что, вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночной отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет для ночного отлучения от 4 до 6 месяцев. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить до одного или двух кормлений за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество, которое вы предлагаете во время кормления, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью проснулся снова голодным. )

Но важно помнить, что, особенно к 5 или 6 месяцам, ребенок, который просыпается, чтобы поесть на ночь, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться сложнее.

Постепенное отлучение индейки по сравнению с холодным

Хотя можно прекратить ночные кормления холодной индейки, эксперты сходятся во мнении, что лучше действовать более осторожно, если это возможно. После нескольких месяцев полуночного кормления ваш ребенок научился ожидать, что вы придете кормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, это значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между кормлениями каждую ночь, добавляя дополнительные 15–30 минут через ночь. Будем надеяться, что ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы вообще есть.

Вы также можете попытаться сократить каждое кормление, сократив время на каждую грудь или добавив меньше унций в бутылочку вашего ребенка. Продолжайте обрезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше того не стоит.

Ночное отлучение детей, находящихся на грудном вскармливании

Детям, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время. Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может быть корректировкой для вашего тела и количества молока. Вот несколько советов, как сделать переход грудного ребенка максимально плавным:

Убедитесь, что ваш любимый ест достаточно в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка потребляет в дневное время, тем меньше ей потребуется на ночь. Младенцы в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали есть твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности 8-12 кормлений в течение 24 часов. (После этого нормой становится от пяти до шести кормлений в день.)

Двигайтесь медленно.

Прекращение нескольких кормлений в течение ночи одним махом — это рецепт неприятного набухания груди и повышенного риска мастита. Это также может привести к сокращению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на отказе от одного кормления за раз, либо увеличив время между кормлениями, либо сократив кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сливание молока ночью может немного снизить давление, если грудь начинает наполняться до того, как вы готовы ложиться спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и постоянный подход к ночному отлучению от груди хорошо подходит и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он не был заинтересован в перекусе на ночь.

Когда ваш ребенок подрастет и весит достаточно, чтобы отлучить его от груди на ночь, он обычно выпивает от 24 до 32 унций за 24 часа. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного отрегулировать потребление молока. Чем больше этих унций она получит в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по отлучению от груди в ночное время для всех детей

Существует множество других стратегий для успешного отлучения от груди в ночное время, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании.Вот несколько тактик, которые стоит попробовать:

Дайте ребенку покормить мечту.

Завершение кормления вашего малыша окончательным кормлением прямо перед сном может увеличить вероятность того, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно будет достаточно разбудить ее, чтобы она не заснула полностью, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает ей снова заснуть, или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы кормиться, пропустите его.

Не торопитесь как можно скорее.

Все дети просыпаются в одночасье, и короткое пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически побегать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это приспособление для вашего ребенка, и он быстрее получит сообщение о новой норме, если у вас есть план и вы будете его придерживаться, вместо того, чтобы предлагать кормление в одни ночи, а в другие — нет.(Однако имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок бросил кормление или полностью отлучен от груди, ему, возможно, придется поесть на ночь, когда он заболеет. )

Кормите, когда это необходимо, но сводите взаимодействие к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров или взаимодействий и не меняйте подгузник, если он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто является процессом, и у некоторых младенцев темп отнятия от груди отличается. Постепенное прекращение кормления и соблюдение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ей трудно привыкнуть, не стесняйтесь делать паузу или замедлять темп. И проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать, как развивается ваш ребенок.

Даже если на это уйдет немного времени, ваш ребенок в конце концов перестанет кормиться в ночное время — и тогда все начнут спать еще немного.

Как отлучить ребенка от груди на ночь

«Не волнуйся, дорогая. Будет легче ». Мамы все время слышат это от благонамеренных родственников. Мы не можем сказать, что это верно для всего, что касается ребенка, но когда дело доходит до того, чтобы наконец-то поспать, можно поспорить, что в конце пресловутого туннеля есть свет. Это потому, что в какой-то момент крики ребенка будут с меньшей вероятностью разбудить вас, когда вы погружаетесь в сон. Она будет спать часами — да, это часы с буквой «s»! — и вы снова сможете насладиться шестью, семью, может быть, даже восемью часами сна и снова почувствовать себя человеком.

Вот как происходит ночное отлучение от груди в лучшем из сценариев: ребенок больше не просыпается, потому что он больше не голоден, и вы следуете его примеру. Но, конечно, не всегда бывает так просто. Ребенку может потребоваться больше времени, чем у вас есть, или он может быть немного хитрым, плача из-за вашей груди, не из-за еды, а из-за комфорта. По какой-то причине вам, возможно, придется побуждать ребенка во время ночного отлучения от груди. И, конечно же, как и в случае с большинством изменений в распорядке дня, переходный процесс может быть полон сомнений: готова ли она? Она голодна? Достаточно ли она ест? Но не волнуйтесь.У нас есть необходимые советы экспертов по отлучению от груди на ночь, чтобы утром и вы, и ребенок чувствовали себя хорошо.

Когда дети перестают есть по ночам?

Короткий ответ — 4 месяца. Младенцам, находящимся на грудном или искусственном вскармливании, необходимо прерывать свой (и ваш) сон, потому что они голодны; им нужны дополнительные калории. Но «к 4 месяцам большинство может спать всю ночь», — говорит Т.Дж. Голд, доктор медицины, педиатр в педиатрической клинике Tribeca в Бруклине, Нью-Йорк. Это когда их печень полностью созрела и за ночь вырабатывает глюкозу, что не дает им чувствовать голод.Они также могут есть достаточно в течение дня, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях. Объясняет Рассел Хортон, доктор медицинских наук, педиатр в медицинском центре Banner Health Center в Куин-Крик, штат Аризона: «К настоящему времени дети могут потреблять от 28 до 32 унций смеси или грудного молока в день. В результате они также могут спать не менее пяти часов подряд, а к одному году (когда они уже едят настоящую пищу) — около 10.

Видео по теме

3 признака того, что ребенок готов к ночному отлучению от груди

Если ребенок вашего друга перестал кормить ночью ровно в 3 месяца, это не обязательно означает, что ваш ребенок будет делать то же самое.Все младенцы разные; твоему может потребоваться еще несколько недель, и это нормально. Когда младенцы готовы к отлучению от груди ночью, они подадут некоторые из тех же сигналов. Вот на что следует обратить внимание:

• Она немного посасывает, затем засыпает. Это говорит о том, что она на самом деле ест не для питания, а для вашей теплой, уютной груди. Да, вам тоже нравится это приятное ощущение, но помните, вы также любите (и нуждаетесь) во сне — мы правы? Если так, то вы оба готовы научиться отлучать ребенка от груди на ночь.

• В течение дня ест твердую пищу. Эти продукты более питательны, чем одно молоко, а это значит, что вам не нужно беспокоиться о том, достаточно ли она калорий. Пора подумать о ночном отлучении от груди.

• Она спит подольше или даже всю ночь. Ее живот чувствует себя насыщенным, поэтому вам, вероятно, не нужно будить ее, чтобы набрать лишние калории. Приступайте к ночному отлучению!

Как отучить на ночь за 4 шага

Некоторые стратегии отлучения от груди на ночь похожи на способы прекращения грудного вскармливания в целом: в обоих случаях полезно иметь план.И вообще, бережное отлучение от груди — лучший подход. Хортон говорит: «Внезапное изменение поведения ребенка может вызвать стресс, и это может быть тяжелое время и так. Для плавного перехода попробуйте следующее:

• Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди ночью. Если у вашего ребенка признаки, описанные выше, скорее всего, он готов. Но всегда приятно получать от врача заверения в том, что она готова к ночному отлучению от груди с точки зрения питания.

• Каждую ночь сокращайте время кормления на несколько минут. «Продолжайте делать это до тех пор, пока ребенок не перестанет просыпаться для кормления», — говорит Хортон. Обычно это может занять от одной до двух недель.

• Предлагайте чаще кормить грудью днем ​​и ранним вечером. Попробуйте кормить каждые два-три часа с 13:00. и 19:00 Это должно помочь ребенку почувствовать себя сытым к тому времени, когда он будет готов ко сну.

• Кормите ребенка более богатой питательными веществами пищей в течение дня. Это компенсирует калории, которые она в противном случае потребляла бы за ночь.Как может засвидетельствовать Бетти, мать троих детей: «После того, как моя старшая сестра начала есть детское питание, она перестала нуждаться в ночном кормлении». Если ваш ребенок весит 13 фунтов и более, он может быть готов к более сытной пище, такой как рисовые хлопья и другие злаки, предназначенные для младенцев. (Обычно это происходит в возрасте около 4 месяцев — примерно в то время, когда большинство младенцев могут спать всю ночь. ) После того, как ребенок освоил кашу, он может переходить к фруктам, овощам и даже протеиновым пюре.

Советы по отлучению от груди для настойчивых любителей ночного перекуса

Для младенцев, которые кормят не для калорий, а для комфорта (см. Знак No.1, выше), ключ состоит в том, чтобы отделить прием пищи от засыпания. «Если ваш ребенок думает, что ему нужно есть или кормить грудью, чтобы снова заснуть, он потребует этого», — говорит Ари Браун, доктор медицины, FAAP, основатель 411 Pediatrics в Остине, штат Техас. В этом случае, ночной отлучение индейки от холода может быть действительно эффективной стратегией. Чтобы вам и ребенку было легче:

• Опорожняйте грудь перед сном. Ваша выработка молока в конечном итоге должна начать снижаться в ответ на новый распорядок дня. Как говорит Лиза, мать четверых детей, которая в настоящее время кормит пятимесячных близнецов: «Я как бы тренировала свое тело.Я сцеживаю кровь один раз в полночь, а затем утром около 8-9 ». До тех пор, пока ваша грудь не перестанет работать по программе, любое вытекание за ночь можно немного откачать или отжать, но не полностью. (В противном случае ваша грудь будет продолжать «думать», что ей нужно вырабатывать молоко ночью.)

• Попросите вашего партнера успокоить ребенка. Теперь это его или ее очередь , чтобы внести свою долю в процесс ночного отлучения! Когда ребенок узнает, что молока нельзя есть, он найдет новые способы успокоить себя.Дополнительные советы по тренировке сна можно найти в нашей статье здесь.

Как аккуратно отлучить ребенка от грудного вскармливания на ночь — Сара Оквелл-Смит

Грудное вскармливание — удивительный инструмент, помогающий устроиться детям в ночное время. Как мать четверых детей, я обнаружила, что самый простой способ уложить моих детей спать по ночам — это кормить их грудью (в раннем детстве). Точно так же, когда мои дети просыпались ночью, кормление грудью было, безусловно, самым быстрым и легким способом их снова заснуть, и в результате мы все спали больше.

Наука обнаружила связь между увеличением количества ночных пробуждений и кормлением грудью. Однако есть также данные, позволяющие предположить, что в целом продолжительность пробуждения у младенцев на грудном вскармливании меньше, что на самом деле может привести к тому, что кормящие матери будут спать * больше *, чем их коллеги, кормящие смесью. Для любого родителя, который одновременно и из бутылочки, и на грудном вскармливании, очевидна легкость мгновенного кормления грудью по сравнению со временем, затрачиваемым на приготовление и охлаждение бутылки молока. По этой причине ребенок, находящийся на грудном вскармливании в ночное время, обычно требует меньшего участия родителей в ночное время, чем ребенок, вскармливаемый смесью.

Несмотря на широко распространенное мнение, что младенцы, вскармливаемые смесями, спят дольше, чем младенцы, вскармливаемые грудью, исследования показали, что любое первоначальное различие исчезает в раннем возрасте.

Многие эксперты по сну утверждают, что младенцам больше не требуется ночного кормления после шести месяцев. Это невероятно наивное убеждение. Никто не знает, способен ли ребенок долго спать без молока, кроме самого ребенка. Вдобавок это убеждение предполагает, что ночное кормление дает не что иное, как питание.Однако реальность такова, что ночное кормление позволяет удовлетворить сложное сочетание эмоциональных и физических потребностей. Реальная реальность готовности к ночному отлучению, на мой взгляд, наступает в какой-то момент через двенадцать месяцев.

Хотя нет гарантии, что ночное отлучение от груди приведет к улучшению сна, во многих семьях это так. Однако ночное отлучение от груди — не панацея, вы должны сначала оптимизировать сон вашего ребенка. Ночное отлучение от груди должно быть последней частью головоломки, когда дело доходит до улучшения сна вашего ребенка, а не первым! Если вы торопитесь и ночью отучаете ребенка от груди, не работая над остальным сном, весьма вероятно, что это будет вызывать стресс и неэффективно.

Я также призываю вас серьезно подумать о ночном отлучении от груди и о потенциальном влиянии на вашу семью, прежде чем вы начнете его. Задайте себе следующие вопросы:

1. Почему я подумываю о ночном отлучении от груди?

Единственный правильный ответ здесь — «потому что это кажется мне подходящим для меня» (и вы сначала оптимизировали все остальное, что связано со сном вашего ребенка). Если семя сомнения было посеяно врачом, патронажной сестрой, другом, членом семьи или экспертом по детскому сну, не продолжайте дальше.Ваш ребенок нормальный. Кормить ночью в раннем детском возрасте — это нормально. Вашему ребенку не нужно вечно кормить по ночам. Игнорируйте плохо информированные комментарии и продолжайте делать то, что работает для вашей семьи.

2. Думаю ли я о ночном отлучении от груди, потому что я истощен?

По моему опыту, это не лучшая причина для отлучения от груди на ночь. Прежде чем ребенок будет готов к отлучению от груди в ночное время, требуется немало усилий, и без вашей первой помощи отлучение от груди ночью может привести к тому, что ребенок будет больше просыпаться. Иногда вы остаетесь с ребенком, которого уже не можете устроить по ночам без легкого кормления грудью. Ночное отлучение от груди требует больших усилий — эмоционально и физически. Возможно, вам лучше сначала поискать в другом месте, чтобы справиться с истощением. Есть ли что-то, что вы можете уменьшить в своей жизни? Есть ли способы уделять больше «времени» и заботиться о себе? Есть ли рядом с вами общественные организации, которые могут помочь?

3. Думаю ли я о ночном отлучении от груди, потому что скоро вернусь на работу?

Это, безусловно, самая частая причина, по которой люди обращаются ко мне за помощью с ночным отлучением от груди.Я отсылаю вас к пункту 2 выше. Кроме того, если вы возвращаетесь на работу, особенно на полный рабочий день, ночное время — важное время для вашего ребенка, чтобы восстановить связь с вами. Если позволить им оставаться рядом с вами и кормить по ночам, это может помочь успокоить любое отключение, которое они могли почувствовать, находясь вдали от вас в течение дня. Это также может помочь продолжить грудное вскармливание, пока вы на работе.

4. Думаю ли я об отлучении от груди ночью, потому что я беременна или хочу еще одного ребенка?

За исключением фертильности / возобновления менструации, вполне возможно продолжить кормление в ночное время ребенка более старшего возраста или малыша в раннем возрасте во время беременности или новорожденного.Как и в случае с пунктом номер 3, это может помочь старшему ребенку по-прежнему чувствовать себя связанным, уменьшая любые эмоциональные эффекты (и, как следствие, сложное поведение, которое часто включает ухудшение сна) после прибытия нового члена семьи. См. Также пункт 2.

Когда следует отлучать от груди на ночь?

Если вы все еще чувствуете себя готовым к прогрессу в ночном отлучении от груди, вам необходимо разработать план. Помните, что это последний шаг к улучшению сна, а не первый!

Мое личное мнение таково, что ночной отлучение от груди никогда не следует рассматривать до достижения возраста двенадцати месяцев. До этого они действительно нуждаются в ночном кормлении.

Над чем подумать:

1. Медленно приучите ребенка находить утешение от предметов, не являющихся вашей грудью. Подробнее об этом через минуту.

2. Найдите в дневнике время, когда ничего не происходит (нет праздников / начала присмотра за детьми, переезд, появление новорожденного и т. Д.). Если ваш ребенок заболел во время процесса, остановитесь и подождите, пока ему полностью не станет лучше, прежде чем начинать снова.

3. Помочь старшим детям понять, что вот-вот произойдет. Мне нравится эта книга.

4. Убедитесь, что ВСЕ остальное оптимально для сна вашего ребенка — здесь я имею в виду количество и время сна, хороший твердый режим сна, хорошую диету (в частности, без недостатка каких-либо питательных веществ, которые могут повлиять на сон) и хорошее состояние здоровье, плюс удобная для сна спальня / спальная среда. Если вы не потратите время на оптимизацию всего до ночного отлучения, это не приведет к успеху. Как я уже упоминал ранее, ночное отлучение от груди не является чудодейственным средством, оно не «решит» проблемы ночного бодрствования, если сначала не будет устранена проблема, вызывающая его.

Элементы, способствующие отлучению от груди в ночное время

После того, как вы оптимизировали все, что связано со сном, ваш следующий шаг — поработать с кондиционированием некоторых «заменителей комфорта», прежде чем делать что-либо еще. Выделите четыре недели на добавление сигналов для сна (см. Ниже), чтобы ваш ребенок привык к ним. Эти «заменители комфорта» предназначены для того, чтобы ваш ребенок получил от него комфорт и безопасность ночью — как при первоначальном засыпании, так и при пробуждении.

После кондиционирования эти сигналы сна должны присутствовать в начале сна и, в идеале, всю ночь (то есть, когда ребенок просыпается ночью, его одеяла присутствуют, чтобы позволить ему снова заснуть без помощи родителей).

1. Музыка. Включите расслабляющую «альфа» музыку для детей, когда вы кормите и обнимаете, как днем, так и ночью. Если вы делаете ребенку массаж каждый день, используйте его в качестве фоновой музыки. Эта музыка должна играть каждый раз, когда ребенок ложится спать..

2. Аромат — выберите успокаивающий аромат, например, смесь лаванды и ромашки, и используйте его в качестве парфюма на точках своего пульса. Это позволяет вашему ребенку ассоциировать запах с вами. Если вы делаете массаж ребенку, добавьте несколько капель масла-носителя. Вы также можете подумать о том, чтобы использовать ароматизатор в спальне вашего ребенка в диффузоре каждую ночь (обратите внимание, что по очевидным причинам безопасности не используйте ничего, связанное с нагревом или открытым пламенем!). Опять же, запах должен присутствовать каждый раз, когда вы вначале кормите ребенка перед сном.

3. Одеяла — выберите кисейное одеяло / кусок мягкой ткани или любимую мягкую игрушку и кладите ее между собой и ребенком каждый раз, когда вы обнимаетесь или кормите. Утешитель следует рассматривать почти как продолжение вас и позволяет вашему ребенку почувствовать, что ночью он держит с собой небольшую часть вас.

На этом этапе * ничего * больше не менять.

После того, как вы сделаете все вышеперечисленное в течение как минимум четырех недель (последовательность является ключевым моментом, не пытайтесь оценить эффективность чего-либо, пока не пройдет четыре недели!) — и оптимизировали сон вашего ребенка, только тогда я мог бы подумать о том, чтобы двигаться дальше к ночному отлучению от груди.

Сколько времени длится ночное отлучение от груди?

Весь процесс от принятия решения о ночном отлучении (и работы над оптимизацией всего перед началом) до полного ночного отлучения (и потенциально спать всю ночь) должен занять около двух месяцев. Это не быстро, просто потому, что быстрые методы не являются щадящими и неэффективными в долгосрочной перспективе.

Если вам нужны пошаговые инструкции о том, как я рекомендую вам проводить фактическое ночное отлучение от груди, и, что важно, как оптимизировать сон вашего ребенка перед началом, ознакомьтесь с НОВЫМ ИЗДАНИЕМ (не старым, оригинальным изданием — оно не распространяется!) моей Книги нежного сна. Убедитесь, что у вас есть тот, с обложкой ниже:

БЫСТРАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ТРЕБОВАНИЮ КОРМЛЕНИЯ И ПОКАЗАНИЯ ДО СНА: В течение дня (и на начальных этапах) всегда кормите грудью по требованию, вы не пытаетесь сократить количество кормлений в дневное время или на ранних этапах. Я также настоятельно рекомендую вам продолжать кормить перед сном, когда вы отнимаете грудь, это должно быть последнее кормление, а не первое!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как отлучить ночное кормление — самый счастливый ребенок

Отлучение от груди

Приучить ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью, можно начать, когда ему всего 1 месяц.Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно пищи. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом / консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок неуклонно набирает вес, вы можете начать отлучение от грудного вскармливания и помочь ему спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума . .. или с SNOO.

Когда следует отлучать ребенка от ночного кормления?

Когда детей следует отлучать от ночного кормления, зависит от того, находятся ли они на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от ночного кормления примерно в возрасте 6 месяцев, тогда как младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться до года, чтобы отлучить от ночного кормления.

Отказываются ли дети от ночного кормления естественным образом?

Для младенцев естественно отказываться от ночного кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше прожить без еды. Вы можете начать готовить ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно уделяя ему меньше времени на грудь каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы по отлучению ребенка от ночного кормления.

Как отлучить от ночного кормления

Для первого месяца: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы он получал достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна на все время сна / ночи. Это мягкий и постепенный способ, который научит вашего ребенка успокаиваться и со временем укрепит его уверенность в том, что он может снова уснуть, когда просыпается. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночного кормления.

На следующие два месяца: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы проснетесь и начнете кормить.Если вы чувствуете, что ваша грудь слишком наполнена, откачайте несколько унций. Подумайте о том, чтобы разбудить ребенка для кормления в полночном сне. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный грохочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку отключиться от сбоев, как внешних, так и внутренних, которые могут раздражать его ночью.Некоторые родители опасаются, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения необоснованны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить количество калорий в дневное время, предложив дополнительные кормления и уменьшив отвлекающие факторы во время еды. И продолжайте будить своего ребенка, чтобы он мог кормить его в полночь.

Последние мысли о том, как отучить от ночного кормления

После того, как вы научились отучать ребенка от ночного кормления, возможно, вам будет легче получить ZZZ, которые вам также нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Чтобы узнать больше о грудном вскармливании, посетите:

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

5 советов по отлучению малыша от груди на ночь

Готовы попробовать отлучить малыша от груди ночью? Начни здесь!

По мере того, как ваш ребенок становится малышом, ваш путь кормления грудным молоком, вероятно, принимает разные формы и проходит через различные проблемы, успехи и графики.К настоящему времени вы, возможно, успешно отучили своего малыша от ночных кормлений или, возможно, сократили его до одного кормления в течение ночи. Однако, если ваш младенец или ребенок постарше все еще просыпается для многократного кормления в течение ночи, это тоже нормально! Малыши, которые часто кормят грудью, обычно делают это из-за комфорта, а не по необходимости. Хотя важно понимать первопричину стремления вашего малыша к комфортному кормлению, существуют разные способы начать отлучение от груди ночью, которые могут помочь вам — и вашему малышу! — крепко выспаться:

1. Сделайте кормление грудью частью распорядка отхода ко сну .Это может потребовать немного проб и ошибок, когда вы поймете, где в распорядке сна вашего малыша кормление грудью имеет наибольший смысл, но как только вы попадете на место, которое работает для вас обоих — будь то перед купанием, после сказок на ночь, или между надеванием пижамы и чисткой зубов будьте последовательны. Сеанс кормления перед сном также может помочь наполнить крошечный живот вашего малыша, поэтому вероятность того, что он или она проснется ночью для кормления, невелика.
2. Постепенно сокращайте продолжительность ночных сеансов медсестры .Если вас будят как часы в одно и то же время два или три раза каждую ночь или рано утром, чтобы накормить своего малыша, вы можете постепенно начать сокращать время, затрачиваемое на каждое из этих кормлений в течение ночи. К настоящему времени ваш малыш невероятно эффективен в кормлении грудью, и он или она знает, как получить необходимое ему молоко всего за 5-10 минут!

   Во время каждого ночного кормления внимательно следите за тем, как ваш малыш кормит. Как только они перестанут кормить грудью из-за голода и вместо этого начнут кормить грудью для комфорта, осторожно отстегните их и поместите обратно в кроватку или кровать.С этого момента вы можете начать постепенно выделять минутку или около того на каждый ночной сеанс медсестры, пока они в конечном итоге не исчезнут. Помните, что это не всегда может быть линейным — ваш малыш может быть невероятно привязан к своим 4 часам утра. сеанс медсестер, но откажитесь от полуночного с относительной легкостью. На это может уйти несколько недель, но с постоянством и терпением ваш старший ребенок или малыш в конце концов будет полностью отлучен от груди на ночь!

3. Увеличиваем время вместе в течение дня .Как только вы вернетесь на работу или начнете чаще выходить из дома, вы можете заметить, что ваш малыш хочет чаще кормить грудью всю ночь — обычно это связано с тем, что он находится вдали от вас в течение дня и желает восполнить отсутствие этого знакомого время вместе. Это также часто происходит потому, что ваш малыш прямо на ваших глазах превращается в малыша — сейчас так много всего, что можно увидеть, сделать и исследовать! Это часто может привести к тому, что он или она будет меньше интересоваться кормлением в течение дня (и легче отвлечется), а затем желает этого тихого, близкого времени для общения в течение ночи.Это может быть особенно актуально, если ваш малыш приближается к другому физическому скачку или скачку в развитии или переживает его.

   Если вы работающий родитель, вам может быть сложно справиться с этим — в конце концов, вы уже проводите все время, которое только возможно, с малышом до и после работы! Обязательно проведите это время в непосредственной близости от них, чтобы поощрять их объятия, объятия и прикосновения. Легко позволить повседневной активности отвлекать нас или не полностью присутствовать, но не забывайте выделять время для того, чтобы подержать, поднять малыша и посидеть вместе — вы можете обнаружить, что увеличенное время общения в течение дня сводит к минимуму потребность вашего малыша в это (и желание кормить грудью) в одночасье.

4. Вовлеките вашего партнера в ночные кормления! Если вы подозреваете, что ваш малыш просыпается ночью из-за желания комфорта, а не из реальной потребности кормить грудью, отключитесь вместе со своим партнером. Скорее всего, ваш малыш так же легко согласится с тем, что другой родитель будет кормить его или ее сцеженным молоком или просто уложить его обратно в сон. Обмен на ночное пробуждение с вашим партнером — и поощрение ночного отлучения от груди вместе — может быть отличным способом «разделить ношу» (и позволить вам обоим время от времени получать драгоценный непрерывный сон!), Пока ваш малыш полностью не дремлет. ночь.
5. Поговорите со своим малышом — и мягко скажите ему «нет». По мере того, как ваш малыш становится старше, становится легче объяснить, почему ночь предназначена для сна, а не для кормления грудью. На самом деле, если вашему малышу исполнилось 18 месяцев, вы можете мягко, но твердо сказать ему «нет» (при этом, конечно, оставаясь в гармонии с его уникальными потребностями и чутко относясь к ним). Вместо этого вы можете обнять или покачать его или ее, пока они не уснут, или спокойно объяснить что-то вроде «сейчас нет кормления, но мы можем, когда наступит утро» — с последовательностью и терпением ваш малыш начнет понимать и в конце концов перестанут просыпаться на ночь, чтобы кормить грудью.

Ночное отлучение от груди может быть сложной задачей для любого родителя, но вы будете знать, когда для вас и вашего малыша настанет время прекратить оставшиеся ночные кормления! Помните, все младенцы — включая младенцев старшего возраста и малышей! — со временем научитесь спать всю ночь, и этот этап отцовства тоже пройдет. Хотите больше советов по отлучению малыша от груди ночью? Присоединяйтесь к обсуждению на нашей странице в Facebook и получайте советы, подсказки и многое другое от мам, таких же, как вы — мы в этом вместе!

Как прекратить ночное кормление вашего ребенка и улучшить его сон

Прежде чем вы начнете думать о тренировке сна, вам нужно взглянуть на привычки вашего ребенка в еде в ночное время.Я настоятельно рекомендую вам прекратить потребление калорий в качестве одного из первых шагов к тому, чтобы ваш ребенок уснул всю ночь. Иногда прекращение ночного кормления — это все, что вам нужно сделать, чтобы ваш ребенок уснул всю ночь. Вот мой гайд по прекращению ночного кормления.

Бесплатный бонус: Я создал краткое руководство, которое поможет вам перестать кормиться ночью. Это быстрый 4-страничный PDF-файл, который вы можете сохранить и использовать позже, когда попробуете это самостоятельно. Щелкните здесь, чтобы получить бесплатное руководство.

Несколько лет назад я заказал тест на сон у тучного четырехлетнего ребенка, который несколько раз просыпался за ночь. Поскольку он храпел, я подумал, что у него могло быть обструктивное апноэ во сне. Как оказалось, у него была другая проблема. Техник отметила, что ребенок просыпается каждые два-три часа, как и говорила мне мать. Она не сказала мне, что давала ему бутылку молока на 8 унций каждый раз, когда он просыпался. Таким образом, мы решили две загадки — почему он просыпается и почему страдает ожирением.

Дело в том, что если ваш ребенок не младенец, ему не нужно есть между отходами ко сну и бодрствованием. Решение этой проблемы может помочь ему (и вам) лучше спать по ночам.

(Если вам нравится видео, подпишитесь на мой канал на YouTube!)

Почему кормление ночью приводит к нарушению сна?

Представьте, что я будил вас каждую ночь в 2 часа ночи и угощал мороженым с фруктами. Через неделю перестаю кормиться на ночь. Но ты все равно проснешься голодным.Вот что происходит с некоторыми детьми. Непонятно, почему это так. Я подозреваю, что некоторые родители имеют привычку реагировать на любые ночные пробуждения кормлением. Так же, как вы можете почувствовать сонливость после того, как съели мороженое с мороженым, они снова засыпают. Со временем шаблон укрепляется. Я называю этот паттерн усвоенным голодом.

Когда можно перестать кормить ночью?

Необходимо рассмотреть несколько вопросов.

• Ваш ребенок хорошо растет? Если ответ отрицательный, вашему ребенку могут потребоваться эти калории на ночь.Если вы не знаете, как растет ваш ребенок, обратитесь к педиатру.
• Сколько лет вашему ребенку? Младенцы на искусственном вскармливании обычно могут отказываться от ночного кормления к 6 месяцам. Младенцам на грудном вскармливании обычно требуется больше времени, до года. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев с добавлением прикорма продолжительностью до года или дольше «по желанию матери и ребенка». Важно отметить, что ночное отлучение может привести к отлучению в целом.Подробнее об этом ниже.
• Хотите продолжить ночной уход? Некоторые мамы, особенно те, кто работает вне дома, ценят близость и дополнительное время, которое дает ночной уход. В этом случае вам не нужно останавливаться, если вы достаточно отдыхаете. Если нет, возможно, вам придется сделать выбор между улучшением сна и сокращением количества молока.

Как перестать кормить на ночь

Здесь есть один руководящий принцип. Не ходите холодную индейку. Это эквивалентно тому, чтобы просить ребенка пропускать прием пищи каждый день. Они могли бы это сделать, но были бы несчастны (и вы тоже). Вместо этого план состоит в том, чтобы постепенно вносить постепенные изменения. Эти изменения относительно легко внести, и ваш ребенок их хорошо перенесет.

Бесплатный бонус: Я создал краткое руководство, которое поможет вам перестать кормиться ночью. Это быстрый PDF-файл, который вы можете сохранить и использовать позже, когда попробуете это сами. Щелкните здесь, чтобы получить бесплатное руководство.

Как прекратить кормление из бутылочки на ночь

Итак, вашему ребенку больше шести месяцев, он хорошо растет и все еще часто ест по ночам. Если ваш ребенок пьет молоко (грудное, коровье, козье или другое) или смесь, это относительно просто. Есть два способа отучить это от груди, и я сильно предпочитаю первому.

1. Отъем от груди одной унцией за ночь: Допустим, ваш ребенок принимает три бутылки по 4 унции за ночь. Вы берете последнюю бутылку и уменьшаете ее на 30 унций на ночную.На ночь 2 уменьшите бутылку 2 на 1 унцию. На ночь 3 вы уменьшите Бутылку №1 на 1 унцию. Когда в бутылке останется 2 унции, замените бутылку водой. После этого шага вы избавитесь от бутылки. Что бы вы ни делали, не будите ребенка, если он спит во время кормления — это цель. Если они пропускают кормление однажды ночью, но просыпаются на следующую ночь для этого кормления, можно дать им запланированную бутылочку. Совет эксперта: напишите это расписание заранее. Вы не вспомните этого посреди ночи.
   Вот этот пример ночью:
   Ночь 1: 4 унции, 4 унции, 3 унции
   Ночь 2: 4 унции, 3 унции, 3 унции
   Ночь 3: 3 унции, 3 унции, 3 унции
   Ночь 4: 3 унции, 3 унции, 2 унции
   Night 5: 3 унции, 2 унции, 2 унции
   Night 6: 2 унции, 2 унции, 2 унции
   Night 7: 2 унции, 2 унции, h30
   Night 8: 2 унции, h30, h30
   Ночь 9: ч.30, ч.30, ч.30.
   Я бы ограничил количество бутылочек с водой до 2 унций, просто чтобы уменьшить количество выделяемой мочи и избавиться от влажных подгузников. Если вашему ребенку не нужна вода, ничего страшного. Но не сдавайся и давай молоко.
2. Все остальные методы: Другие способы сделать это включают увеличение времени между кормлениями и уменьшение количества калорий в каждой бутылочке. Мне не нравится первый способ, потому что тогда вы увеличиваете интервалы, когда ваш ребенок потенциально плачет. Второй мне не нравится, потому что а) слишком сложно понять, как разбавить молоко с ночи до ночи б) молоко + вода = брутто.

Как прекратить грудное вскармливание на ночь

Бесплатный бонус: Я создал краткое руководство, которое поможет вам перестать кормиться ночью.Это быстрый 4-страничный PDF-файл, который вы можете сохранить и использовать позже, когда попробуете это самостоятельно. Щелкните здесь, чтобы получить бесплатное руководство.

Это немного более сложная тема. Я обратился к своему другу и бывшему коллеге доктору Сильвии Ромм за дополнительной информацией по этой теме. Сильвия — педиатр и основательница Milk On Tap, компании, которая предоставляет семьям поддержку в период лактации через Интернет. Вот что она говорит об эволюции ночного вскармливания у младенцев:

• Все дети рождаются с едой каждые 2–4 часа, даже ночью
• Тело матери производит больше молока, только если молоко выходит из груди.Если молоко остается в груди, организм получает сигнал о том, что ему следует производить меньше молока
• У женщин разные емкости для хранения молока (это не имеет никакого отношения к размеру груди). Женщины с большей емкостью могут дольше ждать, пока их грудь не наполнится, и, следовательно, могут дольше, прежде чем нарушится их количество молока. Женщины с меньшей производительностью должны кормить чаще, иначе у них будет меньше молока.
• В первые недели грудного вскармливания младенцы редко должны оставаться без еды дольше 4 часов, не только для того, чтобы ребенок ел достаточно, но и для обеспечения нормального снабжения материнским молоком.Даже в этом случае большинству женщин необходимо кормить грудью не менее 8 раз в день, хотя некоторые женщины могут кормить грудью часто в течение определенного периода времени (обычно в течение ночи, называемого групповым кормлением) и могут кормить грудью более длительные периоды времени в другое время дня без влияя на их предложение.
• Примерно через 4–6 недель некоторые женщины могут начать кормить своих детей реже, как правило, кормление 6 раз в день. Обычно это женщины с большей дееспособностью. Эти женщины могут начать понимать, что в ночное время они могут делать более продолжительные упражнения.
• В этом возрасте большинство детей по-прежнему хотят часто просыпаться по ночам, поэтому ночные кормления больше подходят для ребенка.
• В 2–3 месяца некоторые дети могут делать более длительные нагрузки по ночам (под этим я подразумеваю начало преодоления 6-часовой отметки). Именно тогда материнское питание может стать проблемой. Матери, не обладающие большей вместимостью, сообщают, что они никогда не могут обходиться без грудного вскармливания более 6 часов, или их запасы пищи начинают сокращаться.
• Нет исследований, посвященных этой теме, но, исходя из моего анекдотического опыта, я считаю, что тренировка с толчком ко сну в 4 месяца в США способствует тому, что женщины «не производят достаточно молока» или говорят, что их «молоко просто высушенные».В этом возрасте матери обычно сообщают, что они поощряют своих детей спать дольше, а женщины — о том, что количество молока у них не соответствует потребностям ребенка.
• Однако это нормально, если матери понимают, что ночное отлучение от груди может привести к полному отлучению в этом возрасте .
• Многие матери сообщают, что им нужно делать дополнительную сцеживание или кормить ночью, когда их ребенок спит дольше. Если вы все же кормите, попробуйте кормление во сне (когда вы не будите ребенка, а все равно кормите его) может помочь ребенку спать дольше и помочь матери сохранить ее запас.

Как указывает Сильвия, на самом деле не так много исследований, чтобы дать рекомендации по ночному отлучению от груди. Она отмечает, что это может быть «запутанным и трудным путешествием для родителей и ребенка».

Записки Сильвии — это несколько различных способов отлучения от груди ночью.

1. Вы можете сократить каждую ночную сессию кормления: Это может быть непросто, поскольку трудно быть дисциплинированным и смотреть на часы посреди ночи.
2. Вы можете увеличивать интервалы между кормлениями: Если ваш ребенок ест по довольно регулярному графику, вы можете попытаться увеличить интервалы между кормлениями. Однако это довольно сложно сделать, если ваш ребенок плачет.
3. Привлечь к участию папу (или партнера, не являющегося кормильцем): Это, возможно, самый эффективный метод, говорит Силива: «Я обнаружил, что наиболее успешный метод — это вытащить ребенка из кровати и выбрать середину кровати. Ночное пробуждение — это обычно кормление, а вместо этого отправка папы к ребенку.Таким образом, ребенок может снова уснуть, но он узнает, что сейчас не время кормления. Папа не может уступить, так что искушение устранено. Это вовлекает папу и дает маме больше сна. Честно говоря, я люблю пап, но обычно, если ребенка не кормят, дети просто начинают спать во время этого пробуждения ».

Обратите внимание, что варианты 2 и 3 будут довольно сложными, если вы спите вместе с ребенком. Так что вы можете сначала вытащить ребенка из кровати. (Вот мой пост о том, как перестать спать наименее болезненным способом).

Возьмите домой

Многие семьи, особенно кормящие грудью, могут с трудом отказываться от ночного кормления. Однако, когда вы будете готовы к этому, внесение описанных выше изменений может иметь большое значение для непрерывного сна. Поделитесь этой статьей, если вы найдете ее полезной, и оставьте вопросы в комментариях.

Бесплатный бонус: Я создал краткое руководство, которое поможет вам перестать кормиться ночью. Это быстрый 4-страничный PDF-файл, который вы можете сохранить и использовать позже, когда попробуете это самостоятельно.Щелкните здесь, чтобы получить бесплатное руководство.

Прекращение грудного вскармливания: полное руководство

Мне немного стыдно, что я не написал этот пост раньше, как ОТ, я поделился множеством учебных пособий для малышей и малышей, включая «Как отлучить от бутылочки». Но я не рассматривала вопрос о прекращении грудного вскармливания и о том, как сделать это безопасно и надлежащим образом, даже несмотря на то, что я проделала это три раза со своими детьми, которых кормили исключительно грудью. Мой старший НИКОГДА не брал бутылку, что было для меня настоящим стрессом, а моя третья подойдет, только если ему понадобится.

Конечно, я полностью осознаю, что это может быть довольно спорная тема, и, вероятно, поэтому я так долго писал ее. Итак, позвольте мне прямо сейчас очень четко сказать, что этот пост НЕ ЯВЛЯЕТСЯ о том, когда матери следует прекратить кормить грудью, хотя я поделюсь некоторой общей информацией по этой теме. Этот пост про Как прекратить кормление грудью, когда мать и ребенок готовы. У женщин есть много разных причин, по которым они хотят отлучить ребенка от груди в разном возрасте. Я полностью приветствую конструктивные и полезные комментарии, но давайте будем поддерживать очень личные решения друг друга.

Когда прекращать грудное вскармливание

Я знаю, что веду с «когда», хотя я только что сказал, что это личное решение, и так оно и есть. Но я знаю, что многие из вас не уверены, когда вы хотите отлучить от груди, поэтому позвольте мне дать вам некоторую объективную информацию. Американская академия педиатрии рекомендует медсестер в течение одного года, и большинство американских врачей поддержат это. В один год потребности ребенка в питании меняются, и он * физически * больше не нуждается в грудном молоке, не то чтобы оно по-прежнему приносило пользу.Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют принимать до 2-летнего возраста.

Этот противоречивый совет оставляет некоторых мам неуверенными в том, что им делать. Я скажу вам, что примерно в 15 месяцев дети входят в новую когнитивную фазу и начинают создавать сильные ассоциации или привязанности. Уход до этого момента может затруднить отлучение от груди с помощью некоторых стратегий, которые я здесь рассмотрю, но, конечно, не невозможно. Я говорю это не для того, чтобы склонить вас к более раннему отлучению от груди, но хочу, чтобы вы знали всю информацию.Хотя я также полностью поддерживаю матерей, которые решают кормить грудью дольше, я предупреждаю вас, чтобы вы знали о том, что кормление влияет на потребление во время еды. Некоторые малыши могут справляться с «кормлением» в течение дня, как им заблагорассудится, и все равно садятся, чтобы поесть, но другие наедаются молоком и впоследствии не переходят на еду. Это может быть скользкая дорожка, как я видел много раз. Если у малышей нет практики и опыта в еде, иногда они становятся очень разборчивыми в еде в детстве.Если вы продолжите кормить грудью, я бы посоветовал вам относиться к еде как к приоритету и знать, как давно они кормили грудью.

По разным причинам я решил отлучить своих детей от груди около года. Им было 14, 12 и 13 месяцев соответственно. Это был деликатный процесс, который никоим образом не травмировал моих детей. Я не стал переходить на бутылку, потому что в том возрасте она не требовалась. И, если вы отнимаете от груди более 12 месяцев, я бы порекомендовал полностью отказаться от этих кормлений и не заменять их смесью или молоком из бутылочки или поилки.

Если вы отнимаете от груди до 12 месяцев, вам нужно будет заменить смесь на смесь из бутылочки или, возможно, из чашки-поильника. Ознакомьтесь с моим полным практическим руководством, как заставить грудного ребенка брать бутылочку.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Как прекратить грудное вскармливание

Так как же на самом деле начать прекращать грудное вскармливание? Что ж, это переходный период, поэтому можно немного потанцевать по этому поводу, пока вы убедитесь, что и вам, и вашему ребенку комфортно.Если вашему ребенку 8 месяцев и старше, я бы сначала порекомендовал сделать его свободным распорядком дня, если они еще этого не сделали. На самом деле меня интересует не конкретное время, а интервалы или распорядок дня. Например, со своим третьим ребенком я всегда кормила его, когда он просыпался от сна, время менялось, но этот распорядок не менялся. Это также позволило мне структурировать наше питание, что дало ему возможность познакомиться с едой и помогло ему развить аппетит к еде. (Вы найдете ссылки на образцы расписаний в конце этого раздела)

Когда ваш ребенок будет кормить грудью через равные промежутки времени, а не по требованию, вы выберете один из этих периодов, чтобы забрать его.Это должно быть самое легкое время дня, обычно это время для кормления в середине дня. Обычно сложнее отказаться от кормления перед сном и утреннего кормления.

В первые несколько дней, когда вы откажетесь от этих кормлений, вам захочется немного изменить распорядок дня и приготовить еду и питье в чашке. Например, когда я забирала их после кормления перед сном. Я входил в его комнату, сразу же открывал жалюзи и начинал с ним разговаривать по-настоящему глупо, чтобы отвлечь его.Я игриво поднимал его на руки и уводил вниз (обычно он тихонько кормил в своей тускло освещенной комнате, прежде чем спуститься вниз). А я все время повторял: «Пора перекусить! Я тоже выпью твою! » Было несколько раз, когда он скулил и указывал на стул, на котором обычно ухаживал. Я пытался еще раз отвлечь его, и если это не помогало, я его кормил. Это часть перехода. Если бы здесь был другой взрослый, я бы попросил их вытащить и его из колыбели, что помогло изменить ситуацию.

После того, как я отказывался от первого кормления, я ждал 3-7 дней, прежде чем отказываться от следующего кормления, в зависимости от того, насколько медленно я хотел, чтобы это продолжалось. Затем я проделал бы ту же процедуру. Я буду делать это до тех пор, пока не останусь с утренними и ночными кормлениями. От утра всегда было легче избавиться, поэтому я следила за тем, чтобы завтрак был полностью готов, чтобы он мог сразу же поесть.

Лично я всегда решала оставить уход перед сном еще на месяц или около того, но вам не нужно этого делать.Это было больше для меня, отлучение от груди каждого из моих детей было очень эмоциональным временем, и я знала, что не нужно торопиться. Кормление перед сном дало мне время по-настоящему пережить эти последние дни нашей особой связи. Примерно через месяц или около того я удостоверился, что они действительно хорошо поужинали (подавали любимую еду) или поздно перекусили, а затем позволил папе распорядиться спать. Во всех случаях мои дети просто позволяли моему мужу укладывать их спать, как будто их никогда не кормили грудью, а я рыдала в другой комнате.Мои дети были в порядке, и я знал, что для меня, для нас пора.

Подводя итог тому, о чем мы только что говорили, и заполните некоторые пробелы, когда вы будете готовы отлучить от груди, вам нужно будет:

• Убирайте одно кормление за раз
• Сначала устраните самые простые кормления
• Предложите еду вместо кормления. Все дети должны есть каждые 2,5 — 3 часа, считая от начала одного приема пищи до начала следующего
• Давайте по чашке при каждом приеме пищи и наливаем в чашку грудное или коровье молоко.Я предпочитаю соломенную чашку (посмотрите, как научить ребенка пить из соломинки). С точки зрения ОТ и мамы, мне особенно нравятся эти чашки: Playtex Sipsters, Munchkin Flex Straw и Advent Straw Cup
.
• Когда вы впервые даете коровье молоко, смешайте его с 25-50% грудным молоком. Это поможет им приспособиться к пищеварению и вкусу. Через день или два успешного потребления вы можете продолжать добавлять все меньше и меньше грудного молока, пока не превратитесь в обычное коровье молоко или смесь для малышей, если захотите.
• Перед отлучением давайте ребенку воду во время каждого приема пищи, это поможет ему привыкнуть к питью. Держите под рукой воду в течение дня в чашке, к которой они будут иметь доступ, как только вы начнете подавать молоко во время еды. Некоторым младенцам нужно есть и то, и другое во время еды, что нормально для короткого переходного периода.

Если вы ищете более подробную информацию о расписании кормления, щелкните по нужному вам возрасту: 6-7 месяцев, 8-10 месяцев и 11 месяцев, а также образцы. Это тоже всего лишь ориентир, но он должен дать вам какое-то направление.При необходимости адаптируйте их.

Устранение распространенных проблем, связанных с отлучением груди

Хотя прекратить кормление грудью может быть так же легко, как я уже сказал, иногда родители сталкиваются с некоторыми препятствиями. Я собираюсь рассмотреть несколько распространенных, чтобы помочь вам в устранении неполадок. Со всеми приведенными ниже советами знайте, что важно оставаться последовательным и продолжать попытки. Все мои мальчики полюбили коровье молоко, но потребовался месяц или около того, прежде чем они стали пить его по-настоящему хорошо, обычно к тому времени, когда их полностью отлучили от груди.Имейте в виду, что когда ребенку исполняется 1 год, ему требуется всего 16 унций молока.

• Отказывается от чашки любого типа:
  • • Попробуйте еще раз — каждый день, при каждом приеме пищи наливайте молоко в чашку и не давите на них. Предлагайте это и даже демонстрируйте, но не заставляйте. Если хотите, можете поэкспериментировать с подачей холодного и теплого. Если ваш малыш выплевывает это, ничего страшного, это часть процесса.
    • Попробуйте сцеживать молоко — если хотите и можете, откачивайте и предлагайте молоко из чашки.Это будет казаться чужеродным, и некоторые из них, вероятно, будут потрачены впустую, но некоторым детям лучше со знакомым вкусом.
    • Сосредоточьтесь на 2-3 разных типах чашек — переключитесь между несколькими разными типами чашек, возможно, с яркими цветами или с глупым символом на них.
    • Вода в чашке в течение дня — всегда держите воду в чашке в течение дня. Дайте им в машине, в бане, на улице, где угодно.

• Кормление в сон:
  • • Измените процедуру (как описано в предыдущем разделе)
    • Переходный объект — если у вашего ребенка еще нет специального объекта, такого как мягкая игрушка или одеяло, начните поощрять его.Давайте его им каждый раз, когда кормите грудью, и положите им на руки, когда ложитесь. Каждый раз.
    • Сытый — я не хочу, чтобы вы слишком беспокоились об этом, так многие родители поступают естественно, но это даст вам душевное спокойствие, зная, что их животик полон. Подавайте поздний ужин, который является любимым блюдом или закуской перед сном, когда вы можете дать молоко в чашке. Зная, что они сыты, вы почувствуете себя лучше, если они будут немного протестовать и с меньшей вероятностью попросят о кормлении.

• Плач:
  • • Отвлеките — хотя я призываю вас не толкать ребенка слишком быстро, некоторые будут немного протестовать.Это когда вам захочется переключить передачи и сделать что-то действительно захватывающее. Я помню, что со своим старшим я всегда кормил его на диване в середине дня и переставлял подушки, чтобы поддерживать свою руку. В процессе отлучения от груди я начала это делать, просто чтобы выпрямиться, он увидел меня и подумал, что пора кормить грудью. Он не заплакал, но я быстро схватил его и встал, говоря: «О боже, ты только что слышал, как проезжала эта машина?» Мы подошли к окну, чтобы посмотреть, и он тут же забыл об этом.
    • Предложите еще выпить — не придавая особого значения этому, дайте вместо этого выпить: «О, вот ваша вода». Заметьте, я не спрашивал, я просто сделал заявление.
    • Cuddles — дайте много таких в другое время, чтобы они все еще чувствовали эту связь с вами.

Советы для успеха

• • Не спешите, следите за принятием и приспособлением вашего ребенка.
  • Вы можете быть эмоциональны, это нормально.Убедитесь, что ваше решение вас устраивает.
  • Не прислушивайтесь к мнению других людей.

Я что-то пропустил? Напишите в комментариях, с радостью отвечу. И если вы уже проходили через это раньше, поделитесь своими советами, это будет полезно всем, кто здесь остановится.

Если вы хотите узнать больше о том, как кормить ребенка или малыша, подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы ничего не пропустить! Когда вы это сделаете, вы получите эксклюзивную бесплатную распечатку с важными советами по формированию хороших привычек в еде и преодолению разборчивости в еде (что случается с большинством малышей! Зарегистрируйтесь здесь!

---

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.

No related posts.