Грудничок когда держит голову: Как научить ребенка держать голову?

Содержание

Как научить ребенка держать голову?

Своевременность развития малыша — болезненная тема для его родителей. Каждой маме хочется, чтобы кроха вовремя научился держать голову, улыбаться, переворачиваться, а потом и сидеть – ходить. Но на практике все обстоит так, что, сколько детей, столько и сроков. Можно ли научить грудничка удерживать голову и как это сделать, мы расскажем в этой статье.

На какие сроки нужно ориентироваться?

В ожидании первого физического навыка, а умение удерживать голову в вертикальном положении считается именно таким, родители забывают о том, что ребенку нужно пройти довольно долгий путь — его шейные мышцы должны окрепнуть, чтобы выдерживать вес головы, позвонки должны стать более крепкими.

На это требуется время.

Первые попытки приподнимать головку здоровые малыши обычно демонстрируют уже в полтора месяца. Они не могут держать голову долго, быстро устают. Но уже в 2 месяца дети удерживают головку около минуты. К 3 месяцам они не просто ее держат, но и могут начать поворачивать вправо и влево, следя взглядом за интересной игрушкой или перемещением мамы. Только в 5 месяцев дети начинают поднимать голову из положения лежа на спине — эта разновидность навыка самая сложная.

Указанные сроки довольно условны. Ребенок может начать постигать новое движение чуть раньше либо чуть позднее. Но слишком раннее удержание головы (в 1 месяц или около того) — не повод для гордости, а повод для обращения к неврологу, поскольку часто так проявляется повышенное внутричерепное давление.

Причины отсутствия навыка

Прежде чем бить тревогу и бежать с грудничком по врачам, родителям нужно учесть все его индивидуальные особенности, по которым он может позднее начать держать голову. Недоношенные малыши дольше адаптируются новой среде обитания, их мышцы слабее, и времени на их укрепление требуется значительно больше. Нет ничего удивительного в том, что карапуз начинает удерживать голову лишь к 3 месяцам.

Если малыш часто болеет, плохо кушает, если он перенес родовую травму, у него имеются врожденные пороки, то навыком он может овладеть с существенной задержкой.

Слишком большой вес тела ребенка или дефицит массы тела — дополнительные причины, по которым поднимать головку кроха начинает несколько позже.

Нельзя игнорировать и характер ребенка. Если он предпочитает поспать и плотно поесть, то ждать от него раннего развития не стоит. Другое дело — любознательные и подвижные холерики и сангвиники. Чем старше они становятся, тем труднее их удержать на одном месте.

Причиной отсутствия навыка в указанные выше сроки может быть и недостаток родительского внимания. Общение, тактильный и эмоциональный контакт, укрепляющие мышцы занятия гимнастикой, купание и прогулки создают максимально подходящие условия для освоения новых движений. Отсутствие таких занятий замедляет развитие малютки.

Порой родители замечают, что ребенок пытается держать голову, но получается это криво — головка скошена на одну сторону. В этом случае не исключена кривошея, что требует осмотра у детского ортопеда и назначения специальной лечебной гимнастики и массажа, а в некоторых случаях — ношения воротника Шанца. Сама собой кривошея не пройдет, без правильного лечения тут не обойтись.

Что делать?

Можно ли научить ребенка держать голову — вопрос сложный. По сути — нет, ведь держать он ее обязательно начнет, но только тогда, когда мышцы шеи достаточно окрепнут. А вот помочь им окрепнуть родители вполне могут. Для этого в ежедневную утреннюю гимнастику, которая мама делает своему карапузу, примерно с 3 недели жизни нужно добавить упражнения, направленные на укрепление задних и боковых шейных мышц.

Задача родителей — не только научить ребенка поднимать голову, но и удерживать ее правильно, ровно. Быстро обучить этому невозможно, процесс становления навыка все равно будет поэтапным.

Рассмотрим рекомендации врачей и упражнения, которые будут способствовать развитию шеи.

  • Выкладывание ребенка на живот. Начинайте делать это сразу, как только заживет пупочная ранка — в 2,5-3 недели. Во-первых, такое упражнение избавляет кроху от мучительных младенческих колик, способствует выходу газов. Во-вторых, развиваются большие группы мышц — живота, шеи, спины. Первое время малыш будет рефлекторно приподнимать головку и класть на щечку, чтобы не нарушалось носовое дыхание. Потом он обязательно начнет интересоваться игрушками рядом, особенно звучащими, и приподнимать головку, чтобы посмотреть на них. Следите за тем, чтобы малыш прикладывал головку на разные щечки — на правую, а при следующем занятии — на левую.
  • Укладывайте спать на разные бока. Сон на боку считается самым безопасным. Но если чадо будет лежать только на одном боку, развиваться симметрично его шейные мышцы не смогут, что создаст предпосылки для развития кривошеи. Чередуйте правую сторону и левую, укладывая ребенка спать.
  • Научите его плавать. С 1 месяца мама может использовать специальный круг, который можно купить в ортопедическом салоне или детском магазине. Он крепится на шее, удерживая голову. В нем малыш сможет, как большой, плавать во взрослой ванне. Во время таких занятий развиваются все группы мышц, но заметнее всего результат будет именно в отношении мышц шеи и спины.
  • Носите ребенка правильно. Вертикальное положение тела с полутора месяцев допустимо, но только при условии, что мама будет придерживать голову малыша, и спинку. Головка не должна запрокидываться назад, тогда нагрузка ложится на позвоночник.
  • Занимайтесь на мяче. Фитбол поможет быстрее укрепить задние мышцы шеи, и уже через пару недель кроха начнет держать голову.

Подробнее о том, как научить ребенка держать голову, вы узнаете из следующего видео.

3 месяца – плохо держим голову

Для исключения патологии в развитии стоит обратиться к специалистам, если после 12 недель (3 месяц) ребенок плохо держит голову, наклоняет ее в одну сторону или запрокидывает ее назад.

Причин, по которым ребенок плохо держит голову в 3 месяца, несколько:

  1. Недоношенность.
  2. Родовые травмы.
  3. Отставание ребенка в весе.
  4. Слабый тонус мышц.

В первых двух случаях необходимо обратиться к детскому невропатологу, который поможет выяснить причину плохого развития мышц ребенка. При маленьком весе крохи поможет консультация врача, специализирующегося по грудному вскармливанию. Он отрегулирует систему питания, возможно, придется ввести в рацион смеси. Специальный массаж, назначенный лечащим педиатром, повысит тонус мышц шеи и поможет малышу удерживать голову.

Еще одним поводом обращения к неврологу станет постоянный наклон головы малыша под углом. Чаще всего причиной наклонного держания головы является кривошея. Врач назначит специальный массаж, лекарственную терапию и, скорей всего, посоветует купить ортопедическую подушку.

Большая статья: развитие ребенка до года  (по месяцам)

Читаем далее:

Как научить ребенка держать голову

25 мая 2016

Аверьянова Света

Рождаясь, мы очень ограниченны в движениях, и каждый навык приобретается нами постепенно, и не сразу.

Многие навыки маленький человек осиливает в первый год своей жизни, в том числе и умение держать голову.

Ближе к трем месяцам, ребенок, лежа на животике, уже умеет поднимать головку, и удерживать ее на весу, стремясь рассмотреть как можно больше пространства вокруг себя.

Но как научить ребенка держать голову, если он ленится или в силу своих физиологических особенностей, еще не может этого делать? Ответ на этот вопрос представлен ниже.

Последовательность развития процесса

Прежде чем приступить к изучению упражнений, стоит ознакомиться с физиологией младенцев – мышцы их шеи довольно слабые, и мама с папой должны всегда придерживать головку малыша, когда берут его на руки. Необходимость в этом исчезнет только ближе к четырем месяцам.

Первые дни

В это время младенец не способен ни на какие-либо свершения, так что максимум, что можно сделать – это нежно поглаживать его голову: дети очень чувствительны и им нужно тепло рук матери.

Первый месяц

Мышцы малыша немного окрепли, и в этот период он уже в состоянии приподнимать голову и удерживать ее на весу в течение нескольких секунд.

Так же дети в этом возрасте активно вертят головой из стороны в сторону –  в них просыпается исследовательский интерес, плюс они постоянно ищут мать – их связь с ней становится еще более тесной.

Важно: при прогулке на улице старайтесь объезжать на коляске ухабы и трещины на асфальте – малышу может быть дискомфортно от сильной тряски, так как мышцы шеи недостаточно сильные.

Три-четыре месяца

Теперь ребенок уже легко может поднять головушку в положении лежа на животике. С двух месяцев можно выполнять с малышом следующее упражнение, побуждая его тренировать мышцы шеи –  когда малыш лежит на спинке, позвольте ему ухватиться пальчиками за ваши большие пальцы.

Оставшимися четырьмя пальцами обхватите запястье ребенка, тем самым страхуя его. И аккуратно подтяните на себя, снова возвращая малыша в исходное положение.

Способы, которые помогут малышу быстрее научиться держать голову

Выкладывания на живот

Примерно с трехнедельного возраста, смело выкладывайте кроху на животик. Делать это нужно перед кормлением, чтобы животик был пустой, и ребенку было легче лежать. Отдельный плюс такого занятия – поза на животе позволяет ребенку избежать кишечных колик, и облегчает процесс отхождения газов.

Перед ребенком можно положить яркую игрушку, побуждая его поднять голову и рассмотреть ее внимательнее.
В первый раз достаточно 3 минут, а когда кроха освоится, время лежания можно увеличить.

Конечно, не всем деткам нравится подобное упражнение, и скорее всего, ваш малыш не станет исключением, и будет хныкать и плакать. Однако, несмотря на это, занятия стоит продолжать каждый день, хотя бы по паре минут за раз, чтобы избежать отставания в физическом развитии.

Важно: такое упражнение нужно делать не раньше, чем заживет пупочная ранка. Только тогда можно начинать класть малыша на животик.

Ношение на руках головой вниз

Не пугайтесь, это не так страшно выглядит, как звучит.

Вот как можно научить ребенка держать голову: одной рукой обхватываем ребенка за животик, другой поддерживаем шейку – в таком положении малыш будет у вас на руках, но на животе.

Голова его будет опущена вниз. Взгляд малыша устремлен в пол, что довольно быстро надоедает маленьким исследователям, и он будет стараться поднять головку.

На заметку: когда кроха сможет приподнимать голову и удерживать ее на весу в течении 15 секунд, можно попробовать поднять его в вертикальное положение, давая больше пространства для изучения. Но не забывайте придерживать затылок ребенка.

Плавание

Ведется много споров о том, нужно ли грудным младенцам плавание в силу того, что они сами еще ничего не умеют. Однако, плавание не только не навредит малышу, но более того – будет способствовать укреплению мышц.

Лучше всего поручить эту задачу отцу – младенцу нужны крепкие, сильные руки взрослого, которые удержат его на плаву. Аккуратно придерживая затылок малыша, чтобы личико оставалось на плаву, и второй рукой удерживая его тельце, плавно катайте его в воде – благо, маленьким детям и среднестатистической ванны будет достаточно.

Массаж

Прежде чем обратиться к специалистам по детскому массажу, обязательно покажите кроху неврологу, который и определит, нужен ли он в вашей конкретной ситуации или вы просто поторопились.

Конечно, лучше всего обратиться к квалифицированному массажисту, чтобы не навредить случайно своему ребенку неловким движением.

Что делать, если в три месяца ребенок не держит голову?

Обратиться к хорошему неврологу, который и подскажет оптимальный комплекс упражнений и может быть, лечение.

Иногда бывает и так, что малыш не ровно, а с небольшим отклонением в левую или правую сторону. В этом случае так же необходима консультация со специалистом.

Поделиться с друзьями:

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно

Момент, когда ребенок начинает держать голову, очень важен для его родителей. Это значит, что малыш постепенно приобретает базовые навыки, которые помогут ему выжить в современном мире. Некоторые мамы не знают точного периода начала такого движения, поэтому паникуют. Обычно малыш в два месяца уже вполне может держать свою голову, но иногда и в три месяца ребенок еще не приобретает этот навык. Итак, в каком возрасте малыш становится самостоятельным?

Что нужно знать

Новорожденные еще не могут держать голову, поскольку не в состоянии управлять своими мышцами. Навык приобретается у них только к трехмесячному возрасту, и до этого момента серьезных поводов для беспокойства нет. Когда мама купает, переворачивает или пеленает своего ребенка, она поддерживает ему и головку, ведь без этого могут повредиться еще слабые шейные позвонки.

Важно: если малыш спокойно держит мышцы и головку уже в один месяц, это причина для беспокойства, а не радости. Немедленно покажите его врачу – возможно, внутричерепное давление слишком повышено.

Торопить события не стоит – лучше постепенно и мягко подталкивать малышу к этому интересному явлению.

Этапы

Сколько недель должно быть ребенку, чтобы учить его держать головку? Врачи советуют с двух- и трехнедельного возраста начинать укладывать грудничка на животик. Это стоит делать только в том случае, если зажила пупочная рана. В такой позе дети начинают проявлять первые инстинкты самосохранения: они поворачивают шею вбок, иначе задохнутся, и при этом самостоятельно приподнимают головку. Именно в лежачем положении лежа ребенок тренирует мышцы шеи, делая их сильнее и крепче.

Некоторые дети не хотят быть в положении лежа и при попытке положить их на живот начинают капризничать, плакать. Многие мамы допускают ошибку, не заставляя малыша и откладывая до следующего раза. Это неправильно, и необходимо мягко и настойчиво уговаривать малыша лечь на живот, помогая ему при этом. Чем чаще дети находятся в положении лежа, тем им проще научиться управлять своими мышцами.

Укладывать ребенка на живот нужно каждый день хотя бы по одному разу. Это упражнение полезно не только для мышц, но и для здоровья: газы начинают отходить, что препятствует образованию коликов и ухудшению самочувствия. Именно в первые три месяца дети часто мучаются от проблем с пищеварением.

Полтора месяца – важный момент для матери. Именно здесь нужно проявить внимательность и понаблюдать за своим ребенком. Обычно в этом возрасте дети могут поднимать головку, лежа на животе. Также они вполне способны держать ее в течение минуты. В два месяца малыш уже вовсю пытается держать шейку ровно.

Если раньше при попытке усадить грудничка головка запрокидывалась, то теперь он будет стараться держать ее ровно и вертикально.

В 3 месяца младенец способен и должен держать шею не только лежа на животе. Он будет пытаться делать это в моменты нахождения на руках у мамы. Помните, что дети в данном возрасте еще не полностью окрепли и не могут напрягать мышцы долго. Поэтому при необходимости можно подстраховать и слегка поддержать тельце грудничка.

В 4 месяца дети уже спокойно могут держать свою маленькую головку, лежа на животе. При этом иногда они пытаются приподнять верхнюю часть тела. Мышцы свободно держатся в вертикальном состоянии.

В 5 месяцев малыш должен не просто управлять своими мышцами. Лежа на животе, он вполне способен вертеть головой во все стороны, разглядывая окружающие его лица и мир вокруг.

В полугодовалом возрасте активно развивающиеся и здоровые дети уже свободно держат мышцы и головку, могут ее поворачивать, разглядывать окружающую обстановку.

На что стоит обратить внимание

Стоит не упустить момент, когда ребенок начинает держать голову. Если по какой-то причине этого не произошло, обратитесь к детскому врачу. Не следует искать советов в интернете или слушать других мамочек, потому что ситуации у всех разные. Важно выбрать и хорошего врача, который не будет пугать страшными диагнозами и дорогостоящими препаратами, а ясно и грамотно объяснит суть проблемы.

Если дети в три месяца не могут держать голову, значит, имеются серьезные основания. Перечислим главные из них.

  1. У малыша серьезные неврологические проблемы. Тяжелые и долгие роды тоже сказываются на состоянии ребенка. Объяснить ситуацию подробнее поможет врач, а самостоятельно поставить диагноз не получится.
  1. Мама не заставляла ребенка лежать на животе, поэтому мышцы не укрепились. Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется сразу приучать его лежать на животе. Вероятно, он начнет капризничать, зато его мышцы придут в порядок. Неважно, сколько времени этому уделять, но хотя бы каждый день необходимо укладывать ребенка таким образом.
  1. Недостаточный тонус мышц. Иногда мамы старательно укладывают грудничка на живот, учат держать головку, а результата все нет. В этом случае лучше проконсультироваться с невропатологом. Избавиться от проблемы в этой ситуации позволяет лечебный массаж. Сделать его самостоятельно не получится – необходима помощь профессионала.
  1. Недостаточная масса тела или отставание в развитии. Важно знать, сколько весит кроха. Если младенец был недоношен или не смог набрать нужную массу, лучше проконсультироваться с педиатром. Также важен вопрос о том, сколько грудного молока получает малыш. При его недостатке необходимо использовать дополнительную смесь, подобрать которую поможет педиатр.
  1. Малыш может держать головку только под углом. Здесь не обойтись без специального массажа. Обычно врачи рекомендуют еще специальные подушечки, которые выравнивают положение мышц. Советуют укладывать ребенка в разные стороны манежа, чтобы он мог менять угол наклона и поворачивать головку.

Любые отклонения являются поводом визита к врачу. Грудничок требует много внимания, поскольку от этого зависят его будущие навыки.

Бывает и такая ситуация: ребенок хорошо управлял своими мышцами, а потом вдруг перестал. Это еще одна причина визита к хорошему специалисту. Возможно, чаду просто перестало хватать питания, он потерял тонус или на него подействовали перемены погоды.

Советы родителям

Приобретать такой базовый и важный навык малышу лучше с помощью родителей. А им в свою очередь необходимо проследить, чтобы весь процесс был максимально естественным. Не стоит слишком активно стимулировать и уж тем более заставлять грудничка. При этом уделять этому внимание нужно каждый день.

Если малыш все-таки приобрел навык, следует порадоваться, но не расслабляться. Ведь сил у него еще мало, поэтому головка нуждается в дополнительной поддержке. Сначала дети редко выдерживают больше половины минуты. Это нужно помнить, чтобы в случае необходимости подстраховать своего малыша. Купание, кормление, переворачивание – все эти естественные процессы следует осуществлять осторожно и мягко, не забывая о слабом детском туловище и мышцах.

В дальнейшем ребенок сам будет держать головку и управлять своим телом. Задача родителей – аккуратно ему в этом помогать.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: сроки норма и отклонения

Доброе время суток, друзья! Всем новоиспеченным родителям очень хочется знать основные этапы развития их новорожденного малыша.

Это я могу сказать по себе. Один из первых вопросов является — когда ребенок начинает держать голову самостоятельно.

Сразу после своего рождения ребенок не имеет таких навыков и ему нужно 2-3 месяца, чтобы уверенно поднять голову.

Грудничок начинает держать голову примерно к 3-м месяцам. При этом малышу необходима помощь мамы и папы, так как опорные навыки развиваются постепенно.

Сначала он поднимет голову, а потом уже научится и переворачиваться на животик и ползать. Итак, рассмотрим информацию, которая будет полезна молодым родителям.

Когда малыш должен держать голову самостоятельно

Давайте разберемся, в каком возрасте новорожденный может самостоятельно держать головку. В среднем это случается к трем месяцам.

Моторные навыки у всех развиваются индивидуально.
Вот как развиваются навыки:

  1. У новорожденного мышцы шеи и спины слабые, поэтому он не может держать голову без поддержки.
  2. В месяц кроха поворачивает голову из стороны в сторону, а также делает первые попытки поднимать голову, лежа на животе. К концу месяца у малыша может получаться несколько секунд удерживать ее. Кроме того, карапуз уже вертит головой из стороны в сторону и может удерживать ее в среднем положении 10 секунд.
  3. В два месяца младенец уже поворачивает голову на звук, а также непродолжительное время поддерживать ее вертикально. При этом голова еще качается.
  4. В три месяца малыш хорошо держит голову в вертикальном положении. А лежа на животе, поднимает голову и при этом опирается на предплечья.
  5. В четыре месяца ваш ребенок будет уже совсем уверенно удерживать головку и даже поворачивать ее во все стороны и познавать мир вокруг. Лежа на животе, ребенок уже может приподнимать верхнюю часть туловища.

Всегда помните о безопасности вашего малыша. Его голова не должна болтаться или виснуть. При этом легко могут повредиться шейные позвонки. Голову необходимо аккуратно поддерживать и не делать резких движений.

Все эти параметры усреднены, так как все дети развиваются по-разному. Не нужно расстраиваться, если что – то происходит не совсем по времени.

Кстати, если малыш начал держать головку слишком рано, то это может быть показателем повышенного внутричерепного давления.

В этом случае стоит обратиться к педиатру за консультацией. Специалист назначит лечение и специальный массаж.
Стоит учитывать, что недоношенный малыш может начать позже удерживать головку.

Как проверить готов ли карапуз держать голову

Вы можете сами проверить, уровень развития мышц у вашего малыша. Это можно сделать, когда исполнится месяц.

Положите кроху на животик и возьмите погремушку. Погремите ею над головой малыша. Если уровень развития нервной системы находится на должном уровне, то малыш попробует взглянуть на игрушку.

Если есть какие-то отклонения в нервной регуляции, то приподнять головку не получится. При этом нужно будет обратиться к невропатологу.
Есть еще и такой вариант проверки:

  1. Малыша положите на спинку, и потяните его за ручки. Это нужно делать очень осторожно.
  2. Где-то 30 секунд кроха должен держать голову, если она качается, то это не страшно.
  3. Положите малыша на спину и опять потяните, при этом немного приподнимая, чтобы он повис.
  4. Примерно 2 секунды его голова должна удерживаться на линии с позвоночником.

Простые упражнения в помощь

Нельзя научить держать малыша голову, но можно стимулировать развитие важного навыка.

Для этого используются следующие методики:

  1. Полезно выкладывание на живот. Это упражнение позволяет укреплять мышцы шеи и спины. Нужно делать подобные манипуляции несколько раз в день.
  2. Массаж должен делать профессиональный массажист. Целью массажа является расслабление мышц приведение их в тонус. В первое время лучше выполнять расслабляющий и щадящий массаж. Если тонус мышц низкий, то назначается более интенсивный массаж.
  3. Прежде чем делать гимнастику, стоит проконсультироваться с ортопедом и педиатром.
  4. Особенно полезны водные процедуры. Можно делать теплые ванночки с добавлением отвара ромашки. К эффективным средствам относится специальная аквагимнастика для грудничков. С какого месяца лучше это делать подскажет врач.
  5. Привлекайте малыша игрой со звуками. Используйте колокольчики, погремушки и музыку, включаемую на расстоянии. Ребенок будет поворачивать голову в разные стороны.

Укрепление мышц шеи: гимнастика

Как подтверждают отзывы, эффективна и специальная гимнастика для укрепления шейных мышц.

Вот простые упражнения:

  1. Возьмите малыша на руки. Одна рука должна располагаться под грудью у малыша, а вторая на бедре. Приподнимайте ребенка в воздухе.
  2. Упражнение делается на мяче при помощи двух родителей. Один держит ребенка за таз, а второй за кисти рук. Вместе нужно покачивать малыша на мяче.
  3. Держите карапуза на руках, личиком вниз. При это поочередно поднимайте то голову, то таз.

Что делать, если малыш не держит голову

Чаще всего причины того, что малыш не удерживает голову в срок связаны с индивидуальным развитием.

Если ребенок здоров и не было патологий при беременности и родах, то причины могут быть следующие:

  1. Не подошло время. Проявлять беспокойство можно, когда в три месяца самостоятельный навык не развился.
  2. Неверные действия родителей. Важно создавать правильные условия для развития ребенка. Не стоит бояться выкладывать малютку на животик из-за капризов. Если ребенок постоянно испытывает дискомфорт, то возможно, проблема не только в настроении. В этом случае стоит показать кроху врачу.
  3. Недоношенные дети хуже набирают вес и медленнее овладевают моторными навыками, чем доношенные. Таким малышам требуется больше времени.
  4. Проблемы неврологического характера. Их может выявить специалист.

Кстати стоит знать, что мышцы в тонусе являются нормальным явлением для грудничка. Но врач может определить насколько состояние безопасно и не является ли симптомом какой-то болезни.
Если малыш продолжительное время не держит головку, то стоит, как можно раньше обратиться за консультацией.

Часто причина бывает в кривошее, когда одна часть напряжена больше, чем другая.

При выявлении патологии врач может назначить специальное лечение. Особенно полезен сон с ортопедической подушкой.
Как утверждает доктор Комаровский, во сколько месяцев малыш будет держать головку, зависит от действий родителей.

Нюансы выполнения массажа

Все тот же доктор Комаровский рекомендует выполнять простой массаж каждый день. Подобные манипуляции позволят справиться с гипертонусом мышц.

Не делайте массаж сами, а доверьте это специалисту.

Нельзя делать массаж на сгибах рук, под коленями, на родничке и возле него, а также в подмышках и на внутренней части бедер.
Следует выполнять расслабляющий массаж. При этом нужно использовать плавные движения.

Температура должна быть в пределах 18-22 градусов. Проверить, не замерз ли малыш можно по температуре носа и по вдруг начавшейся икоте. Процедуру следует выполнять через полтора-два часа после кормления.

Во все время сеанса общайтесь с ребенком. Все массажные движения должны быть направлены снизу и вверх. Один сеанс должен продолжаться 10-20 минут.

Не стоит приступать к процедуре, если малыш не в настроении.

Обязательно выполняйте комплекс упражнений с вашим малышом, а также соблюдайте все рекомендации по уходу и по питанию.

Специалисты рекомендуют заниматься корректировкой шейных мышц на раннем этапе развития. Простые приемы будут способствовать правильному эмоциональному и физическому развития вашего ребенка.

Если хотите поделиться интересной информацией, то напишите в комментариях.

До свидания, уважаемые гости и посетители сайта!

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: сроки

Содержание статьи

Моторные навыки грудничка развиваются постепенно: сначала он поднимет голову, потом самостоятельно начнет переворачиваться на животик, попробует впервые сесть, ползти, стоять, сделает неуверенные шаги. И всю эту огромную работу ребенок проделывает в течение года. Держание головки — базовый моторный навык. С ним взаимосвязана вся дальнейшая двигательная активность ребенка. Поэтому так важно овладеть этим умением своевременно.

Как и когда развивается навык

Грудничок начинает держать голову самостоятельно примерно к 3 месяцам. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже. Моторные навыки развиваются индивидуально. Обычно к шести месяцам у грудничка уже хорошо развиты мышцы спины, плечевого пояса и шеи. К этому времени малыш держит голову прямо и уверенно, вертит ею по сторонам, наклоняет вперед, если его приподнимают за ручки, чтобы посадить.

Таблица — Развитие навыка держать голову

ВозрастОписание навыка
НоворожденныйМышцы спины и шеи слабые. Без поддержки не может удерживать голову
1 мес.Поворачивает голову в сторону, делает первые, кратковременные попытки ее поднимать, лежа на животе. К концу месяца уже может удержать голову на 2–3 секунды, лежа на животе. Лежа на спине, поворачивает головку влево или вправо, к концу месяца уже может держать ее в среднем положении около 10 секунд
2 мес.Поворачивает голову на звук. На короткое время удерживает ее, лежа на животе. В конце месяца держит головку больше 10 секунд, при этом она еще балансирует, качается
3 мес.Уверенно держит в вертикальном положении. Когда лежит на животе, высоко поднимает голову, опираясь на предплечья, удерживает несколько минут

Если малышу около 3 месяцев и есть сомнения, все ли в порядке с развитием этого навыка, проведите небольшой домашний тест.

  1. Усадите малыша, который лежит на спине, потянув его за ручки. Делайте это бережно.
  2. В течение 30 секунд он должен держать голову прямо. Это показатель нормального развития навыка. Если головка у грудничка качается, в этом нет ничего страшного.
  3. Снова уложите кроху на спину. Затем еще раз аккуратно потяните его за ручки, слегка приподнимания, так, чтобы он повис.
  4. В течение 2 секунд его голова должна удержаться на линии позвоночника. Только после этого она опрокидывается назад.

Также необходимо помнить о мерах предосторожности: головка малыша до 3 месяцев не должна свисать, болтаться. Это может повредить шейные позвонки. Нужно ее осторожно поддерживать и не допускать никаких резких движений.

Почему малыш самостоятельно не держит голову

Причины, как правило, связаны с индивидуальным развитием. Если кроха здоров, активно познает мир, если не было никаких патологий при беременности и родах, то, скорее всего, нет повода для волнения.

  • Просто не пришло его время. Беспокоиться стоит тогда, когда грудничку уже 3 месяца, а самостоятельный навык у него не выработался.
  • Неправильные действия родителей. Когда дети начинают держать голову, им нужно создавать условия для дальнейшего развития этого умения. Некоторые не выкладывают детей на животик, потому что груднички тут же начинают капризничать. Однако со временем мамы сожалеют об этом, потому что мышцы спины, плечевого пояса и шеи малыша плохо развиваются. Что важно знать? Если ребенок все время испытывает дискомфорт, лежа на животе, это может быть связано не только с его настроением. Возможно, кроху что-то беспокоит именно в этом положении. Лучше обсудить это с доктором.
  • Недоношенный ребенок. Есть много примеров, когда недоношенные дети даже опережают в развитии доношенных. Но все-таки кроха с недобором веса труднее овладевает моторными навыками. Для этого ему понадобится больше времени и сил.
  • Неврологические причины. Их не всегда удается выявить в первые месяцы жизни малыша. Только дополнительные обследования и консультация врача помогут это сделать.

Бывает, что новорожденный начинает держать голову слишком рано — уже в первый месяц. Это может быть признаком гипертонуса — чрезмерного мышечного напряжения. Мышцы в тонусе — нормальное явление для грудничков. Однако только врач-невропатолог может установить, насколько это безопасно и не является ли симптомом серьезного заболевания. Обычно при мышечном тонусе назначают массаж, плавание, лечебную гимнастику, физиопроцедуры, реже — медикаментозное лечение.

Держим голову: пять эффективных способов

Научить ребенка держать голову невозможно. Можно только помочь ему выработать этот навык, стимулировать маленького лежебоку к большей двигательной активности. Каким образом?

  1. Выкладывание на живот. Чтобы укрепить мышцы спины и шеи, кроху необходимо тренировать — регулярно, то есть ежедневно по несколько раз выкладывать на живот. Делать это необходимо вовремя — с первых недель жизни.
  2. Массаж. Доверьте это дело профессиональному массажисту. Его задача — расслабить одни мышцы и привести в тонус другие. А сделать это на шее и спине у крошечного младенца — ювелирная работа. Хуже от правильно сделанного массажа крохе точно не станет. Он будет после него хорошо спать, есть, получать наслаждение от тактильного контакта. Может ли мама научиться делать массаж грудничку самостоятельно? Да, может. Но при этом надо помнить, что неправильно сделанный массаж может навредить: привести в больший тонус спазмированные мышцы и еще больше расслабить мышцы в гипотонусе. На первых неделях жизни обычно делают только щадящий, расслабляющий массаж. Позже, если тонус мышц понижен, назначают более интенсивный массаж.
  3. Гимнастика. Перед самостоятельным проведением зарядки проконсультируйтесь с педиатром и ортопедом. Если у ребенка повышенный или, наоборот, пониженный мышечный тонус, необходимо учитывать некоторые нюансы, как при массаже.
  4. Водные процедуры. Вода — хорошая тренировочная среда для мышц всего тела крохи. Кроме пользы, малыш получит удовольствие. Желательно как можно раньше после заживления пупочной ранки переводить его на «большую воду» Многие родители с первых дней жизни купают грудничка в большой ванной, после ее тщательной дезинфекции. Эффективными методами также являются аквагимнастика для грудничков, теплые ванночки с добавлением хвои, валерианы.
  5. Игра со звуком. Кроха хорошо реагирует на звуки. Постарайтесь как можно чаще привлекать его внимание погремушкой, колокольчиком, музыкой на расстоянии. Он будет поворачивать головку в сторону звука и одновременно тренировать мышцы шеи. Это упражнение также является хорошей профилактикой кривошеи — когда грудничок поворачивает голову в одну сторону или держит ее под углом. Заинтересовывать малыша и подходить к нему нужно со стороны, противоположной той, в которую все время повернута его голова.

К трем месяцам здоровый ребенок старается все время удерживать голову вертикально, когда меняется положение тела. Также в этом возрасте ему нравится лежать на животе, потому что именно эта поза дает широкий обзор окружающего мира.

Ребенок начинает держать голову самостоятельно, когда созреет физиологически. Если к 3 месяцам этого не происходит, не стоит паниковать. Но и рисковать не надо. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Чем раньше будут выявлены неврологические нарушения, тем быстрее и эффективнее можно с ними справиться.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Когда младенцы могут держать голову вверх?

Передайте новорожденного человеку, у которого нет большого опыта работы с младенцами, и это практически гарантия того, что кто-то в комнате будет кричать: «Поддержите его голову!» (И они могут даже прыгнуть, чтобы взять в колыбель ту сладко пахнущую головку.)

И это определенно может быть тревожным моментом, пока вы ждете, пока ваш ребенок получит контроль над мышцами шеи. А до тех пор им может казаться, что их голова — это шаткий разрушающий шар, который держит кучка спагетти-лапши.

К счастью, все начинает меняться примерно в 3-месячном возрасте, когда большинство детей развивают достаточно силы в шее, чтобы держать голову частично вертикально. (Полный контроль обычно происходит примерно через 6 месяцев.)

Но, как и во всем, что касается воспитания детей и детей, существует широкий диапазон «нормальных». У некоторых детей с самого начала шея крепче, в то время как другим нужно время, чтобы накачать мышцы, необходимые для того, чтобы хорошо смотреть на мир. Подробнее о том, когда и как это происходит.

В первые дни жизни ребенка они вообще не могут сильно поднимать голову.Но это быстро меняется, и некоторые дети добиваются успехов (каламбур!), Когда им всего 1 месяц.

Эти небольшие подъемы головы — не то же самое, что полный контроль головы — наиболее заметны, когда ваш малыш лежит на животе. Например, вы можете заметить их, когда ваш ребенок лежит у вас на груди или плече, а вы его отрыгиваете или прижимаетесь друг к другу.

Если вы ввели время для живота, вы также можете увидеть, как ваш ребенок пытается поднять голову достаточно, чтобы повернуть ее с одной стороны на другую.Эта практика важна для будущего контроля головы, но она также играет роль в развитии окружающих мышц плеч, рук и спины, что поможет вашему ребенку в дальнейшем стать более подвижным.

Новорожденный ребенок, возможно, еще не очень заинтересован в активности или играх в коврики, но никогда не помешает уложить ребенка на животик на несколько минут, несколько раз в день. (Обязательно оставайтесь с ребенком, наблюдая за тренировкой на животик, чтобы он не заснул таким образом.)

Вы также можете потренироваться на животике, положив ребенка лицом вниз на грудь, колени или живот. Некоторым младенцам это нравится больше, потому что они все еще могут видеть ваше лицо, и вы можете более внимательно с ними взаимодействовать.

В возрасте от 1 до 3 месяцев ребенок обычно начинает чаще поднимать голову (обычно осваивает угол в 45 градусов) и может также частично приподнимать грудь от пола.

К этому моменту зрение вашего ребенка улучшилось, и этот коврик для занятий на самом деле может быть более привлекательным, чем в первый месяц.Им нравятся геометрические узоры и черно-белые узоры, поэтому привлекательный коврик или одеяло могут работать так же хорошо, как коврик для занятий на этом этапе.

Вы также можете захотеть добавить немного стимулов для игр ребенка, поместив игрушку или другой желанный предмет вне досягаемости ребенка. Вы можете лечь на пол рядом с малышом, привлекая его своим вниманием.

Это также прекрасное время, чтобы начать слегка подпирать ребенка во время пребывания в животике подушкой для кормления или свернутым детским одеялом (опять же, под вашим наблюдением).Иногда небольшая дополнительная поддержка — и лучшее представление о том, что их окружает, — дает младенцам мотивацию продолжать практиковать самостоятельное поднятие головы.

В конце концов, ваш ребенок начнет отталкиваться от пола руками, что предшествует ползанию. В этот момент они обычно могут полностью приподнять грудь и держать голову ровно под углом 90 градусов, хотя, вероятно, ненадолго. Другими словами, остерегайтесь неизбежных колебаний!

Все, что происходит при поднятии головы в период от рождения до 3–4 месяцев, — это разминка перед главным событием: важнейшей вехой в том, что ваш ребенок полностью контролирует свою голову.

К 6 месяцам у большинства младенцев появляется достаточно силы в области шеи и верхней части тела, чтобы с минимальными усилиями удерживать голову вверх. Они также могут легко поворачивать голову из стороны в сторону, вверх и вниз.

Если вы считаете, что вашему ребенку нужна небольшая помощь в развитии контроля над головой, есть несколько занятий, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы побудить его продолжать наращивать эти мышцы:

  • Посадите ребенка прямо у вас на коленях или подпереть подушку для кормления.Это позволит вашему ребенку научиться держать голову с помощью страховочной сетки, которая поддерживает его спину.
  • Поместите их на детский стульчик на короткое время, даже если они еще не едят полноценно. Это также окажет им некоторую поддержку, побуждая их держать голову прямо и ровно. Убедитесь, что они пристегнуты и сиденье закреплено под углом 90 градусов, а не в откинутом положении.
  • Подумайте о том, чтобы носить ребенка в переноске, которая позволит вам разместить его в вертикальном положении, когда вы выполняете поручения или собираетесь на прогулку.Мир — очаровательное место — большинство младенцев захотят сесть и осмотреться, если вы им позволите!
  • Положите ребенка на спину. на коврик для занятий спортом, который имеет дугу или другое приспособление для подвешивания. Ваш ребенок будет естественным образом склонен тянуться к тому, что видит, укрепляя мышцы шеи, спины и плеч.

Пока ваш ребенок не сможет держать голову вверх, следите за тем, чтобы она поддерживалась каждый раз, когда он не лежит на спине.Когда вы берете ребенка на руки, просуньте одну руку под его лопатки, чтобы поднять ему голову и шею, а другой рукой поднимите его попку. Поменяйте шаги, чтобы снова положить ребенка.

При отрыжке ребенка держите свободную руку на его шее и голове, чтобы не шевелить. Автокресла, коляски, детские качели, люльки и шезлонги должны быть установлены с правильным наклоном для возраста вашего ребенка, чтобы поддерживать правильный уровень поддержки головы; если голова ребенка наклоняется вперед, отрегулируйте угол наклона.

Некоторые компании продают подушки для поддержки шеи или вкладыши для младенцев, поощряя родителей использовать их в детских кроватках и автокреслах, чтобы их голова не шлепалась. Но большинство экспертов (включая Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) согласны с тем, что ничего лишнего нельзя помещать в зону сна вашего ребенка или вставлять под или позади ребенка в его автокресле.

Использование подушки может быть опасно в этих ситуациях: она может создать опасность удушья или помешать работе удерживающих ремней во время аварии.

Согласно Американской академии педиатрии, ребенок с плохим контролем головы или слабыми мышцами шеи должен быть осмотрен педиатром, если он не достигает типичных этапов контроля головы.

Если к 4-месячному возрасту ваш ребенок не может держать голову без опоры, это может не означать ничего тревожного, но стоит посоветоваться с педиатром. Иногда несоблюдение контрольной точки контроля головы является признаком задержки в развитии или двигательной активности. Это также может быть признаком церебрального паралича, мышечной дистрофии или другого нервно-мышечного расстройства.

Однако в большинстве случаев это просто кратковременная задержка. Все младенцев развиваются по собственному графику, и некоторые младенцы приобретают определенные навыки быстрее или медленнее, чем другие младенцы. Трудотерапия и другие услуги раннего вмешательства могут помочь независимо от причины.

Когда ваш ребенок наконец сможет держать голову, все ставки отменены! Затем идет переворачивание, сидение, движение и прохождение канавок (через ползание, рывки и ползание), подтягивание, чтобы встать, и, как вы уже догадались, ходьба.

Мы не говорим, что ваши дни сочтены, когда ребенок поднимает голову, но … Хорошо, мы — это , говоря это. Начните защищать ребенка прямо сейчас!

Нет единого установленного времени, когда ребенок должен иметь возможность держать голову вверх. Это требует терпения и практики. Но все, что делает ваш ребенок — от того, чтобы тянуться к игрушкам и поднимать голову с игрового коврика до зрительного контакта с вами во время отрыжки, — подготавливает его к достижению этой важной вехи.

Если вы в какой-то момент беспокоитесь о прогрессе вашего малыша, поговорите со своим педиатром при следующем посещении врача.Они могут либо успокоить вас, либо дать вам совет и ресурсы, которые помогут вам решить проблему развития вашего ребенка.

Основные этапы развития: переход на новый уровень — BabyCentre UK

Когда ваш ребенок разовьется в силе держать голову вверх, он научится переворачиваться. Это означает, что ваш ребенок может превратиться из лежания на спине в лежа на животике и наоборот. Перевернуться — один из первых шагов вашего ребенка на пути к мобильности.

Когда мой ребенок сможет переворачиваться?

Ваш ребенок, вероятно, сможет перевернуться с передней части тела на спину, когда ему будет около пяти или шести месяцев, когда его мышцы шеи и рук будут достаточно сильными (Sheridan 2014).Затем он научится переворачиваться со спины на перед примерно с шести до семи месяцев (Sheridan 2014). Однако все дети развиваются с разной скоростью. Некоторым детям удается переворачиваться уже через четыре месяца (CDC 2017), тогда как другим может потребоваться больше времени.

Ваш ребенок может застать вас врасплох, внезапно научившись переворачиваться. Вот почему так важно никогда не оставлять ребенка без присмотра, когда вы меняете ему подгузник на приподнятой поверхности. На всякий случай может быть хорошей идеей выработать привычку менять подгузник, пока он лежит на полу.

Как мой ребенок научится переворачиваться?

От новорожденного до двух месяцев

Если с первого дня дать ребенку время на животик, это поможет ему развить мышцы, необходимые для того, чтобы научиться переворачиваться (AOTA 2013). Время живота побуждает вашего ребенка двигать руками и ногами и наращивать мышцы головы, шеи и верхней части тела (AOTA 2013).

Некоторым младенцам сначала не нравится лежать на животике. Пребывание в этой новой должности может быть странным для вашего малыша.В этом случае постарайтесь отвлечь его игрушкой или спуститься туда, где он может вас видеть, и подбадривайте его, улыбайтесь и болтайте (AAP 2017a).

Вы можете попытаться немного поддержать его, подложив под мышку небольшое свернутое полотенце, пока он не привыкнет к этому чувству. Или пусть он лежит у вас на груди или на предплечье, хорошо поддерживая голову (APCP nd). Если он все еще расстроен, прекратите занятие и повторите попытку в другой раз.

От трех месяцев до четырех месяцев

Когда вы кладете ребенка ему на живот в три месяца, он может поднимать голову и плечи с пола руками (Sheridan 2014).Это мини-отжимание помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать для переворачивания. В этот момент он может удивить вас и себя, перекатившись со спины на переднюю или наоборот.

Поощряйте ребенка отталкиваться руками, кладя над ним игрушку вне досягаемости. Это побудит его приподняться, выпрямив руки, чтобы лучше рассмотреть игрушку. Вы также можете попробовать держать игрушку на уровне его глаз на небольшом расстоянии. Это побудит его оттолкнуться и потянуться за игрушкой.

От пяти месяцев до семи месяцев

Ваш ребенок может поднимать голову, подпирать руки и выгибать спину, чтобы оторвать грудь от земли (Sheridan 2014).Он также может раскачиваться на животе, бить ногами и плавать руками.

Все это упражнение укрепляет его мышцы. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть или семь месяцев, он, вероятно, научится переворачиваться в обоих направлениях (Sheridan 2014).

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок никогда не переворачивается. Он может пропустить это движение и сразу перейти к сидению, ползанию или шарканью. Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к передвижению и исследованиям, он добивается больших успехов.

Что он будет делать дальше, когда мой ребенок перевернется?

Мышцы, которые ваш ребенок использует, чтобы переворачиваться, в основном такие же, как те, которые он использует, чтобы ползать и сидеть без опоры. Когда ваш ребенок доведет до совершенства ролл, его шея, спина, ножки и руки станут сильнее.

Примерно к восьми-девяти месяцам он сможет уверенно сидеть без какой-либо поддержки. Он также сможет входить и выходить из положения сидя, встав на колени, а затем ползая (Sheridan 2014).

Помогите своему ребенку сидеть и ползать

Все дети учатся сидеть и ползать с разной скоростью, но можете ли вы помочь своему физическому развитию? Узнай.Другие детские видео

Как я могу заставить моего ребенка переворачиваться?

Вы можете развивать новые навыки вашего ребенка через игру. Попробуйте пошевелить игрушкой рядом с ним, чтобы побудить его катиться к ней. Если ему удастся перекатиться, поаплодируйте его усилиям и улыбнитесь. Ему может понадобиться ваше заверение, потому что это новое движение тела может вызывать тревогу.

Эти другие советы тоже помогут:

  • Проводите много времени с ребенком каждый день на полу, играя в разных положениях.
  • Используйте игрушки, с которыми интересно играть и привлекающие его внимание, например, шумные игрушки и игрушки с яркими цветами и мигающими огнями.Поставьте их немного вне досягаемости, чтобы побудить его двигаться.
  • Дайте ему много возможностей потренироваться, положив его на спину и живот и помогая ему перевернуться.
    (SOMPAR 2014, LCCHS nd)

Как только ваш ребенок начнет кататься, постарайтесь побудить его кататься в обоих направлениях. Это поможет ему развить уравновешенные мышцы с каждой стороны тела. Используйте любимую игрушку, чтобы побудить ребенка катиться в том направлении, которое ему меньше всего нравится.

Перевертывание — это веха, которая, вероятно, позабавит вас обоих, и наблюдать за тем, как ваш ребенок открывает эту новую способность, может быть потрясающим.Конечно, в то время как для него переворачивание — это развлечение, вам это может сильно нервничать. Как только ваш ребенок начнет изгибаться и кататься, вы можете держать его за руку во время смены подгузников.

Моему ребенку шесть месяцев, и он еще не может переворачиваться. Я должен быть обеспокоен?

Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, а некоторые дети никогда не перекручиваются. Если ваш ребенок не научился переворачиваться, когда ему около шести или семи месяцев, и не перешел к сидению, перетасовке или ползанию, сообщите об этом своему патронажному врачу (CDC 2018).

Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство младенцев (AAP 2017b).

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических вех:

Последний раз отзыв: февраль 2019 г.

Список литературы

AAP. 2017a. Снова спать, животик играть. Американская академия педиатрии. www.healthychildcare.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017b. этапов развития Preemie. Американская академия педиатрии.www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

AOTA. 2013. Установите распорядок дня на животике, чтобы ускорить развитие вашего ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Tummy time: Животик, чтобы играть каждый день. Ассоциация детских дипломированных физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [Доступ в июне 2018 г.]

CDC. 2017. Важные вехи: ваш малыш к четырем месяцам. Центры по контролю и профилактике заболеваний.www.cdc.gov [по состоянию на июнь 2018 г.]

CDC. 2018. Если вас беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [по состоянию на июнь 2018 г.]

LCCHS. nd. Двигайся и играй — от рождения до 9 месяцев. Служба общественного здравоохранения Лестера. www.leicspart.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS. 2016. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [Доступ в июне 2018 г.]

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Рутледж

SOMPAR. 2014. Помогаем ребенку научиться кататься и сидеть. Somerset Partnership Trust. www.sompar.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

Beyonce — Daddy Lessons текст и перевод песни

Йи-хау
Ах ах ах
Техас, Техас (ох, ох, ох) Техас

Пришел в этот мир
Папина маленькая девочка
И папа сделал из меня солдата
(Ох, ох, ох)
Папа заставил меня танцевать
И папа держал меня за руку
( Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
И ох, вот когда он дал мне…

С пистолетом и высоко поднятой головой
Он сказал мне не плакать
О, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять
С правой рукой на винтовке
Он поклялся в Библии
Моя папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять
Он держал меня на руках
И он научил меня быть сильным
Он сказал мне, когда он ушел
Вот что вы делаете
Когда в город приходят неприятности
И люди вроде меня приходят
О, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять

(Ох, ох, ох)
Да, ву
(Ох, ох, ох)
Да-ха (Ву)

Папа заставил меня драться
Это не всегда был прав
Но он сказал, девочка, это твоя вторая поправка
(Ох, ох, ох)
Он всегда играл круто
Но папа не был дураком
И прямо перед смертью он сказал, помни…

Он сказал, позаботься о своей матери
Берегись своей сестры
И тогда папа посмотрел на меня …

С пистолетом, высоко поднятой головой
Он сказал мне не плакать
Ох, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять
Правой рукой на винтовке
Он поклялся в Библии
Мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять
Потому что он держал меня на руках
И он научил меня быть сильным
И он сказал мне, когда он ушел
Вот что вы делаете
Когда в город приходят проблемы
И люди вроде меня приходят
О, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять (Ву)

(Ох, ох, ох)
(ох, ох, ох)
(ох, ох, ох)
(ох, ох, ох)
(Да уж)

Мой папа предупреждал меня о таких мужчинах, как ты
Он сказал, детка девочка, он играет с тобой
Он играет с тобой
Мой папа предупреждал меня о таких мужчинах, как ты
Он сказал, девочка, он играет с тобой
Он играет с тобой
Потому что, когда в городе приходят проблемы
И люди вроде меня приходят
О, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал стрелять
Потому что, когда в город приходят проблемы
И люди вроде меня приходят
О, мой папа сказал стрелять
О, мой папа сказал, стреляй

(Хорошая работа, Бей, хахаха)

Язык тела — когда мы судим или пытаемся обмануть

Глава 7

КОГДА МЫ СУДАЕМ ИЛИ ПЫТАЕМСЯ ОБМАНУТЬ


О чем думает эта серьезная бизнес-леди?

Жесты обмана

Проблема с доверием языку тела как единственному источнику информации в том, что люди — сложные существа.Один жест не может и не раскрывает всю историю больше, чем может вместить сообщение книги одним словом. Контекст является ключевым, и даже судебно-медицинские эксперты могут быть в тупике, когда дело доходит до раздачи подарков. При этом осторожно наблюдая за теми неконтролируемыми жестами, которые появляются, когда меньше всего Ожидается, что вы сможете обнаружить обманщика.

Распознать обман ужасно сложно. Если знаешь человека проще, но не надежный. Вы можете сравнить поведение между тем, как он действует, когда говорит известную правду и когда вы думаете, что он, возможно, пытается сбить вас с пути.Сосредоточьтесь на большом количестве подсказок. Если вы думаете, что только один единственный жест выдаст игру, вы просто обманываете себя.

Если бы вы сказали абсолютную правду всем, с кем общались, каков был бы результат? Если бы вы произнесли именно те слова, которые приходили вам в голову, как вы их думали, к каким последствиям это привело бы? Большинство лжи, которую рассказывают люди, не является большой продажной ложью, созданной из злого умысла, это разновидность «маленькой белой лжи», которая часто используется как социальная смазка для других и помогает нам поддерживать дружеские отношения.Люди будут преувеличивать, чтобы подняться («Я когда-то участвовал в Нью-Йоркском марафоне») или запутывать, чтобы не рвать другого человека («Ты потрясающе выглядишь в этом платье»). Если бы вы все время говорили всем правду, вы не только остались бы одинокими, но и могли бы оказаться в больнице.

Что еще удивительно, учитывая количество летающих взад и вперед лжи, так это то, насколько неопытные люди, кажется, распознают их. Отчасти это просто проще поверить в правдоподобную историю, чем постоянно проверять ее.Кажется, что люди автоматически настроены на «предубеждение правды», когда практически человеческая природа желает верить тому, что говорят другие люди. Социальные лжецы также, как указывается в исследованиях, более популярны, чем те, кто постоянно говорит правду … даже если мы знаем, что социальный лжец нам лжет.

Исследование лжи

Наименее надежными признаками лжи являются те, над которыми человек имеет наибольший контроль, например, слова, потому что человек может репетировать свою ложь.Согласно результатам исследования, проведенного исследователем Робертом Фельдманом из Массачусетского университета в Амхерсте, люди, встречающиеся впервые, лгут друг другу по два или три раза за каждые 10 минут разговора. Джеймс Паттерсон, автор книги «День, когда Америка рассказала правду», опросил более 2000 американцев и обнаружил, что 91% признались, что регулярно лгут как дома, так и на работе. Самые надежные ключи к разгадке лжи — это жесты, которые человек делает автоматически, потому что они практически не контролируют их.Эти реакции чаще всего возникают во время лжи, потому что они эмоционально наиболее важны для лжеца.

Так как же узнать, когда кто-то лжет, тормозит или просто думает? Распознавание обмана, откладывания на потом, скуки и оценочных жестов может быть одним из самых важных навыков наблюдения, которым вы можете научиться. В этом разделе мы постараемся помочь вам изучить сигналы языка тела, которые выдают людей, когда они обманывают.

Три мудрых обезьяны

Эти обезьяны символизируют тех, кто не слышит зла, не видит зла ​​и не говорит зла.Их простые жесты лицом к лицу составляют основу жестов человеческого обмана. Проще говоря, когда мы видим, говорим и слышим ложь или обман, мы, скорее всего, попытаемся прикрыть руками рот, глаза или уши.


Не слышу зла, не вижу зла, не говори зла

Люди, которые слышат плохие новости или становятся свидетелями ужасного несчастного случая, часто закрывают все лицо руками, чтобы символически не видеть или слышать ужасные новости. Это был жест, который больше всего наблюдался во всем мире, когда люди слышали о самолетах, влетающих в башни-близнецы Нью-Йорка 11 сентября 2001 года.

Дети часто откровенно жестикулируют, когда лгут. Если ребенок лжет, он часто прикрывает рот одной или двумя руками, пытаясь не дать лживым словам выйти наружу. Если он не хочет слушать упрека родителя, он просто закрывает уши руками, чтобы заглушить шум. Когда он видит что-то, на что не хочет смотреть, он закрывает глаза руками или руками. По мере того, как он становится старше, эти жесты рукопожатия становятся более быстрыми и менее очевидными, но они все еще происходят, когда он лжет, скрывает или становится свидетелем обмана.

Эти жесты также ассоциируются с сомнением, неуверенностью или преувеличением. Десмонд Моррис провел исследование, в ходе которого медсестрам было предложено лгать своим пациентам о своем здоровье в ролевой игре. Медсестры, которые лгали, чаще жестикулировали лицом к лицу, чем те, кто говорил правду пациентам. Мужчины и женщины также увеличивают количество глотков слюны, когда они лежат, но обычно это заметно только у мужчин, так как у них адамово яблоко увеличено.

Мы будем обсуждать жесты индивидуально и изолированно, но в реальной жизни они обычно не встречаются. Они являются частью более крупного кластера жестов, и их следует изучать так же, как и слова в предложении, то есть выяснять, насколько каждое слово соответствует другим словам и общему контексту, в котором они используются. Когда кто-то использует жест рукой к лицу, это не всегда означает, что он или она лжет. Однако это указывает на то, что человек может скрывать информацию, и дальнейшее наблюдение за другими кластерами жестов может подтвердить или опровергнуть ваши подозрения.Важно избегать изолированной интерпретации отдельного жеста рукопожатия.

Хотя не существует ни одного гарантированного движения, выражения лица или подергивания, подтверждающих, что кто-то лжет, есть несколько групп, которые вы можете научиться распознавать, что значительно увеличит ваши шансы обнаружить ложь.

Изменение и подавление мимики

Лицо используется больше, чем какая-либо другая часть тела, чтобы скрыть ложь. Мы используем улыбки, кивки и подмигивания, пытаясь прикрыться, но, к сожалению для нас, сигналы нашего тела говорят правду, и между жестами нашего тела и сигналами лица нет согласованности.Наши отношения и эмоции постоянно проявляются на наших лицах, и большую часть времени мы совершенно не осознаем этого.

Когда мы собираемся скрыть ложь или какая-то мысль вспыхивает в нашем сознании, ее можно на долю секунды показать на нашем лице. Мы обычно интерпретируем чье-то быстрое прикосновение к носу как зуд или как то, что когда они кладут руку на лицо, они глубоко интересуются нами, даже не подозревая, что мы утомляем их до смерти.

Сдержанное лицо без выражения — это лицо, которое может маскировать эмоции.Это техника, известная как «покерное лицо», она самая простая и успешная. способ скрыть то, что вы не хотите показывать. Суженные глаза, лоб напряженный, и напряженные мышцы челюсти — маленькие, тонкие признаки того, что эмоция подавляется.

Допустим, вы на похоронах любимого друга. Хотя то, что вы действительно можете захотеть делать это бесконтрольно плакать вы чувствуете, что неуместно раскрывать свои эмоции открыто. Вы добровольно сочиняете выражение лица, заменяя свое инстинкт плакать в позе со сжатыми губами или даже с легкой улыбкой, когда люди платят свои соболезнования.Признаки раздачи заключаются в том, что ваши глаза полны в трауре, ваш лоб держит в напряжении, а ваша улыбка слегка искажена. Ваши губы могут дрожать, как вы боретесь, чтобы сдержать свои эмоции, и заставляете других думать, что вы выдерживают хорошо.

У женщин больше талантов

Женщины лучше читают эмоции и, следовательно, лучше манипулируют другими с помощью соответствующей лжи. Эта черта наблюдается у маленьких девочек, которые плачут в знак сочувствия к другим младенцам, а затем могут заставить их плакать, просто расплакавшись по своему желанию.Санджида О’Коннелл, доктор философии, автор книги Mindreading, провела пятимесячное исследование того, как мы лжем, а также пришла к выводу, что женщины лгут намного лучше, чем мужчины. Она обнаружила, что женщины лгут сложнее, чем мужчины, в то время как мужчины лгут простую ложь, например: «В моей машине кончился бензин» или «У меня разрядился аккумулятор мобильного телефона — поэтому я не могла вам позвонить». Она также обнаружила, что привлекательным людям больше верят, чем непривлекательным, объясняя, почему такие лидеры, как Джон Ф. Кеннеди и Билл Клинтон, смогли избежать наказания за то, что они сделали.

Почему трудно лгать

Трудность лжи в том, что подсознание действует автоматически и независимо от нашей словесной лжи, поэтому язык тела выдает нас. Вот почему людей, которые редко лгут, легко поймать, независимо от того, насколько убедительно они звучат. В тот момент, когда они начинают лгать, их тело посылает противоречивые сигналы, и это дает нам ощущение, что они говорят неправду. Во время лжи подсознание излучает нервную энергию, которая проявляется как жест, который может противоречить сказанному.Профессиональные лжецы, такие как политики, юристы, актеры и телеведущие, усовершенствовали свои телодвижения до такой степени, что стало трудно «увидеть» ложь, и люди попадаются на нее, ловя на крючок, на веревку и грузило.

Они делают это одним из двух способов. Во-первых, они практикуют то, что «ощущается» как правильные жесты, когда лгут, но это работает только тогда, когда они практиковали много лжи в течение длительного периода времени. Во-вторых, они могут уменьшить количество жестов, чтобы не использовать какие-либо положительные или отрицательные жесты во время лжи, но это тоже сложно сделать.

Попробуйте этот простой тест — сознательно солгайте кому-то лицом к лицу и сделайте сознательное усилие, чтобы подавить все телесные жесты. Даже когда ваши основные телесные жесты сознательно подавляются, многочисленные мелкие микровыражения все равно будут передаваться. К ним относятся подергивание мускулов лица, расширение и сужение зрачков, потоотделение, покраснение щек, увеличение скорости моргания глаз с 10 до 50 морганий в минуту и ​​многие другие микросигналы, указывающие на обман.Исследования с использованием камер замедленной съемки показывают, что эти микрожесты могут происходить за доли секунды, и их могут прочитать только такие люди, как профессиональные интервьюеры, продавцы и очень проницательные люди.

Очевидно, что для того, чтобы успешно лечь, нужно, чтобы ваше тело было спрятано или вне поля зрения. Допрос включает в себя помещение человека на стул на открытом воздухе или помещение под свет, чтобы его тело было на виду у следователей; его ложь гораздо легче увидеть в таких обстоятельствах.Лежать легче, если вы сидите за столом, где ваше тело частично скрыто, глядя через забор или из-за закрытой двери. Лучше всего солгать по телефону, по электронной почте или, наконец, по телефону.

Распространенные жесты лежа

1. Прикрытие рта

Рука прикрывает рот, когда мозг подсознательно дает ему команду попытаться подавить лживые или, в других случаях, непреднамеренные слова, которые произносятся. Иногда этим жестом может быть только несколько пальцев по рту или даже сжатый кулак, но его значение остается прежним.


Том Хэнкс прикрыл рот после непреднамеренной ругани в эфире телеканала

Некоторые люди пытаются замаскировать жест прикрытия рта, имитируя кашель. Когда актеры играют гангстеров или преступников, они часто используют этот жест при обсуждении преступной деятельности с другими гангстерами или при допросе в полиции, чтобы аудитория знала, что они скрытны или нечестны.

Если говорящий использует этот жест, это означает, что он может лгать.Если они прикрывают рот, пока вы говорите, это может показать, что они могут чувствовать, что вы что-то скрываете. Одно из самых тревожных зрелищ, которое может увидеть спикер конференции, — это то, что его аудитория использует этот жест во время выступления. Оратор должен остановиться и спросить: «Кто-нибудь хочет задать вопрос?» или «Я вижу, что некоторые люди не согласны. Возьмем вопросы. Это позволяет высказывать возражения аудитории, давая выступающему возможность уточнять утверждения и отвечать на вопросы, как если бы они скрестили руки.

Прикрытие рта может проявляться в форме нижнего ключа как жест «шшш», когда один палец помещается вертикально над губами. Это могло быть результатом того, что родители использовали этот жест, когда он был ребенком. Став взрослым, человек использует это, чтобы заставить себя не говорить то, что он чувствует. Дело в том, что он предупреждает вас о том, что утаивают.


Если ваши родители или воспитатели использовали этот жест, когда вы были ребенком, есть большая вероятность, что теперь он вошел в ваш репертуар для взрослых.

2.Касаясь носа

Иногда прикосновение к носу может представлять собой несколько быстрых потираний под носом или одно быстрое, почти незаметное прикосновение к носу. Женщины выполняют этот жест более мелкими движениями, чем мужчины, возможно, чтобы не испачкать свой макияж.

Важно помнить, что действия этого типа следует читать в кластерах и в контексте; у человека могла быть сенная лихорадка или простуда.


Меган Фокс трогает нос

Ученые из Чикагского фонда изучения запаха и вкуса обнаружили, что когда вы лжете, выделяются химические вещества, известные как катехоламины, вызывая опухание тканей внутри носа.Они использовали специальные камеры для визуализации, которые показывают кровоток в теле, чтобы выявить, что намеренная ложь также вызывает повышение кровяного давления. Эта технология показывает, что человеческий нос действительно расширяется кровью во время лжи и известен как «эффект Пиноккио». Повышенное кровяное давление раздувает нос и вызывает покалывание в нервных окончаниях носа, что приводит к быстрому растиранию носа рукой, чтобы утолить «зуд».

Вы не можете увидеть опухоль невооруженным глазом, но, похоже, это то, что вызывает жест касания носа.То же самое происходит, когда человек расстроен, обеспокоен или зол.

Американский невролог Алан Хирш и психиатр Чарльз Вольф провели обширный анализ показаний Билла Клинтона перед Большим жюри по поводу его романа с Моникой Левински и обнаружили, что когда он говорил правду, то редко касался своего носа. Однако когда он солгал, он на долю секунды нахмурился, прежде чем ответить, и коснулся своего носа каждые четыре минуты, в общей сложности 26 касаний носом. И наоборот, Билл Клинтон вообще не коснулся своего носа, когда отвечал правдиво, сказали они.


«У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной!»

3. Как насчет зуда в носу?

Зуд в носу обычно устраняется преднамеренным растиранием или расчесыванием, в отличие от легкого прикосновения к носу. Как и в случае с крышкой для рта, прикосновение к носу может использоваться как говорящим, чтобы замаскировать свой обман, так и слушателем, который сомневается в словах говорящего. Зуд обычно представляет собой единичный повторяющийся жест, который не соответствует общему разговору человека или не соответствует его контексту.

4. Средство для ухода за глазами
«Не вижу зла», — сказала одна из мудрых обезьян. Когда ребенок не хочет на что-то смотреть, он закрывает глаза одной или двумя руками. Когда взрослый не хочет смотреть на что-то неприятное, скорее всего, он протер глаза.

Протирание глаз — это попытка мозга заблокировать обман, сомнения или неприятные вещи, которые он видит, или избежать необходимости смотреть в лицо человека, которому лгут. Мужчины обычно энергично протирают глаза, и если ложь — настоящая громадина, они часто отворачиваются.Женщины реже используют средство для растирания глаз — вместо этого они будут использовать небольшие нежные прикосновения чуть ниже глаза, потому что в детстве они были приучены избегать жестких жестов или не размазывать макияж. Они также избегают взгляда слушателя, отводя взгляд.


Потирание глаза и нахмурение лба наводят на мысль, что бывший генеральный секретарь ООН Кофи Аннан только что услышал или увидел что-то, что, по его мнению, является обманом.

«Лежать сквозь зубы» — это часто употребляемая фраза.Это относится к группе жестов из стиснутых зубов и фальшивой улыбки в сочетании с протиранием глаз. Актеры часто используют этот жест, чтобы изобразить неискренность.

5. Ушной буксир

Представьте, что вы говорите кому-то: «Это стоит всего 900 долларов, а человек дергает его за ухо, смотрит в сторону и говорит:« Мне кажется, это хорошая сделка ». Это символическая попытка слушателя «не слышать зла»: попытка заблокировать слова, которые он слышит, положив руку на ухо или зажав его, или потянув за мочку уха.Это взрослая версия жеста прикрытия ушей, используемого детьми, которые хотят заблокировать лекции своих родителей. Другие варианты дергания за ухо включают растирание задней части уха, потирание кончика пальца взад и вперед внутри уха, натяжение мочки уха или сгибание всего уха вперед, чтобы закрыть отверстие для уха.


Звезда тенниса Мария Шарапова отвечает на вопрос о ее предполагаемом долголетии на теннисном корте. «Не то, о чем я хочу думать

Дергание за ухо также может быть сигналом того, что человек достаточно услышал или может захотеть что-то сказать.Как и прикосновение к носу, дергание за ухо используется человеком, который испытывает беспокойство. В Италии, однако, этот жест используется, чтобы указать, что кто-то женоподобен или гей.

6. Царапина на шее

Указательный палец — обычно пишущей руки — царапает сторону шеи ниже мочки уха. Наши наблюдения за этим жестом показывают, что человек царапает в среднем пять раз. Этот жест является сигналом сомнения или неуверенности и характерен для человека, который говорит: «Я не уверен, что согласен.«Это очень заметно, когда словесный язык ему противоречит; Например, когда человек говорит что-то вроде: «Я понимаю, что вы чувствуете», но Царапина на шее указывает на то, что он этого не делает.


Показывать неуверенность
7. Как натянуть воротник

Десмонд Моррис был одним из первых, кто обнаружил, что ложь вызывает покалывание в нежных тканях лица и шеи, и для этого требовалось потирать или царапать. Это не только объясняет, почему сомневающиеся люди будут чесать шею, но и дает хорошее объяснение того, почему некоторые люди используют тягу за воротник, когда лгут и подозревают, что их поймали.Повышенное кровяное давление из-за обмана вызывает образование пота на шее, когда обманщик чувствует, что вы подозреваете, что он говорит неправду.


Становится жарко под воротником

Это также происходит, когда человек злится или расстроен и ему нужно снять воротник со своей шеи, чтобы позволить прохладному воздуху циркулировать. Когда вы видите, что кто-то использует этот жест, спросите: «Не могли бы вы повторить это, пожалуйста?» или: «Не могли бы вы прояснить этот момент, пожалуйста?» Это может привести к тому, что потенциальный обманщик выдаст игру.

8. Пальцы во рту

Это бессознательная попытка человека вернуться к безопасности, когда ребенок сосет грудь своей матери, и происходит, когда человек чувствует давление. Маленький ребенок подставляет грудь матери большим пальцем или одеялом, а взрослый прикладывает пальцы ко рту, сосет сигареты, ручки трубок и очки, а также жует жвачку.


Требуются заверения

Большинство жестов «рука в рот» могут быть связаны с ложью или обманом, но жест «пальцы в рот» является внешним признаком внутренней потребности в заверениях, поэтому предоставление человеку гарантий и заверений — это позитивный шаг.

Оценочные жесты и откладывание дела

Хорошим оратором считается тот, кто «инстинктивно» знает, когда его аудитория интересуется тем, что он говорит, а также может сказать, когда его слушателям достаточно. Хороший продавец чувствует, когда он нажимает на «горячие кнопки» своего клиента и выясняет, в чем заключается интерес покупателя. Каждому докладчику знакомо чувство пустоты, которое возникает, когда он или она дает презентацию тому, кто говорит очень мало и просто сидит и смотрит.К счастью, есть несколько жестов «Рука к щеке» и «Рука к подбородку», которые можно использовать в качестве термометра, чтобы проверить, насколько горячо или холодно отношение собеседника, и сказать говорящему, насколько хорошо он себя чувствует.

скука

Когда слушатель начинает использовать свою руку для поддержки своей головы, это сигнал о том, что наступила скука, а его поддерживающая рука — это попытка поднять голову, чтобы не дать ему заснуть. Степень скуки слушателя зависит от того, насколько его рука и кисть поддерживают его голову.Обычно это начинается с поддержки подбородка большим пальцем, а затем кулаком, когда интерес ослабевает. Крайнее отсутствие интереса проявляется, когда голова полностью поддерживается рукой (см. Иллюстрацию), а окончательный сигнал скуки возникает, когда голова полностью поддерживается руками и слышны звуки храпа.


Рука, поддерживающая голову, чтобы не заснуть

Барабан пальцами по столу и постоянное постукивание ногами по полу часто неверно интерпретируются профессиональными ораторами как сигналы скуки, но на самом деле они сигнализируют о нетерпении.Если вы обращаетесь к группе людей и видите эти сигналы, необходимо предпринять стратегический шаг, чтобы вовлечь в разговор пальчикового или ножного барабанщика, чтобы избежать его негативного воздействия на других слушателей. Любая аудитория, которая одновременно демонстрирует сигналы скуки и нетерпения, говорит оратору, что ему пора заканчивать.

Скорость постукивания пальцем или ногой зависит от степени нетерпения человека — чем быстрее постукивает, тем нетерпеливее становится слушатель.

Оценочные жесты

Оценка демонстрируется закрытой рукой, лежащей на подбородке или щеке, часто указательным пальцем вверх. Когда человек начинает терять интерес, но все еще хочет проявить интерес из вежливости, положение изменится, так что пятка ладони будет поддерживать голову, когда наступит скука.


Заинтересованная оценка — голова опирается на себя, а рука лежит на щеке

Менеджеры среднего звена часто используют этот жест, чтобы симулировать интерес к президенту компании, который произносит скучную и скучную речь.К несчастью для них, однако, как только рука начинает каким-либо образом поддерживать голову, это выдает игру, и президент, вероятно, почувствует, что некоторые из менеджеров неискренни или используют ложную лесть.


Негативные мысли

Подлинный интерес проявляется, когда рука слегка лежит на щеке и не используется в качестве опоры для головы. Когда указательный палец указывает вертикально вверх по щеке, а большой палец поддерживает подбородок, у слушателя возникают негативные или критические мысли о говорящем или его предмете.Иногда указательный палец может тереть или тянуть глаз, поскольку негативные мысли продолжаются.


Она наслушалась или не впечатлена

Этот жест часто принимают за сигнал интереса, но большой палец, поддерживающий подбородок, говорит правду о критическом отношении. Удерживание группы жестов влияет на отношение человека, поэтому чем дольше человек держит его, тем дольше сохраняется его критическое отношение. Эта группа жестов является сигналом о том, что говорящий требует немедленных действий, либо вовлекая слушателя в то, что он говорит, либо завершая встречу.Простое движение, например, передача слушателю чего-либо для изменения его позы, может вызвать изменение отношения.


«Мыслитель» Родена показал вдумчивое, оценочное отношение, но поза тела и рука, поддерживающая голову, также выявляют удрученного человека.

Лживый интервьюируемый

Однажды мы взяли интервью у человека, ищущего работу, который приехал в страну из-за границы. На протяжении всего интервью он держал руки и ноги скрещенными, использовал группы критической оценки, очень мало пользовался ладонями и часто отворачивался.Его явно что-то беспокоило, но на ранних этапах интервью не было достаточной информации, чтобы точно оценить его негативные жесты. Были заданы вопросы о его предыдущих работодателях на его родине. Его ответы включали серию жестов, потирающих глаза и касания носа, и он продолжал смотреть в сторону. Было принято решение не нанимать его, основываясь на том, что мы видели, а не на том, что он сказал. Заинтересовавшись его очевидными жестами обмана, мы сверились с его зарубежными ссылками и обнаружили, что он лгал по нескольким аспектам своей прошлой работы.Он, вероятно, предполагал, что потенциальный работодатель не станет проверять зарубежные рекомендации. Без знания реплик и сигналов языка тела можно было легко получить плохой выбор.

Поглаживание подбородка

В следующий раз, когда у вас будет возможность представить идею группе людей, внимательно наблюдайте за ними, когда вы излагаете свою идею, и вы можете заметить, что большинство из них поднимет руку к лицу и воспользуется оценочным жестом. Когда вы подходите к концу презентации и просите группу высказать свое мнение или предложения по поводу ваших идей, оценочные жесты обычно прекращаются и начинается жест поглаживания подбородка .Этот взмах подбородка — сигнал о том, что слушатель проходит процесс принятия решения.


Илон Маск думает

Думаю об этом и принимаю решение

Когда вы спросите слушателей об их решении, и они начнут поглаживать подбородок, их следующие жесты будут сигнализировать, является ли их решение отрицательным или положительным. Лучшая стратегия — молчать и следить за их следующими жестами, которые укажут на принятое решение. Например, если за взмахом подбородка последовали скрещенные руки и ноги, и человек откинулся на спинку стула, то ответ будет отрицательным.Это дает вам возможность на раннем этапе перепродать преимущества до того, как другой человек скажет «нет», и затруднит достижение соглашения.

Если за взводом подбородка следует наклониться вперед с раскрытыми руками или взять свое предложение или образец, скорее всего, у вас есть «да», и вы можете действовать, как если бы у вас есть согласие.

Блокировочные кластеры

Кто-то, кто носит очки, иногда следует группе оценки, снимая очки и помещая одну руку с оправой в рот вместо того, чтобы использовать взмах подбородка при принятии решения.Курильщик закурит. Когда человек кладет ручку или палец в рот после того, как вы попросили о решении, это сигнал о том, что он не уверен, и ему необходимо подбодрить. Предмет во рту позволяет ему остановиться и не чувствовать необходимости немедленно ответить.

Иногда скука, оценка и жесты принятия решения сочетаются друг с другом, и каждый из них показывает разные элементы отношения человека.

На следующем изображении показан оценочный жест, перемещенный к подбородку, и рука также может поглаживать подбородок.Этот человек одновременно оценивает предложение и делает выводы.


Кластер оценки / принятия решений

Когда слушатель начинает терять интерес к говорящему, голова начинает опираться на руку. На следующем изображении показана оценка с опорой на пальцы, когда слушатель становится менее заинтересованным.


Нельсон Мандела оценивает или принимает решение и, возможно, ему немного скучно

Гэвин Ньюсом обдумывает политические течения

Жесты трения и хлопания головой

Когда вы говорите, что кто-то «причиняет вам боль в шее», вы имеете в виду древнюю реакцию крошечных мускулов, выпрямляющих сосочки на шее — часто называемые мурашками по коже, — которые пытаются заставить вашу несуществующую меховую шкуру встать дыбом, Вы кажетесь более устрашающим, потому что чувствуете угрозу или злость.Это такая же реакция, как злая собака, когда она сталкивается с другой потенциально враждебной собакой. Эта реакция вызывает ощущение покалывания в задней части шеи, когда вы чувствуете разочарование или страх. Обычно вы потираете эту область рукой, чтобы удовлетворить ощущения.


Жест «боль в шее»

Предположим, например, что вы попросили кого-то оказать вам небольшую услугу, а он забыл это сделать. Когда вы просите их о результате, они хлопают себя по лбу или по затылку, как будто они символически избивая себя.Хотя хлопанье по голове используется для сообщения о забывчивости, важно следить за тем, бьют ли они по лбу или по шее. Если они хлопают себя по лбу, это означает, что они не испуганы тем, что вы упомянули об их забывчивости. Однако, когда они хлопают заднюю часть шеи, чтобы удовлетворить приподнятые мышцы, выпрямляющие сосочки, это говорит вам о том, что вы буквально «заноза в шее», упомянув об этом. Однако если человек хлопает себя задом …

Джерард Ниренберг из Института переговоров в Нью-Йорке обнаружил, что те, кто обычно потирает шею сзади, имеют тенденцию быть негативными или критическими, тогда как те, кто обычно трет лоб, чтобы невербализировать ошибку, как правило, более открыты. и спокойный.


Личное наказание в виде пощечины

Чтобы научиться правильно интерпретировать жесты рукопашного боя в заданных обстоятельствах, требуется время и наблюдение. Когда человек использует любой из жестов, описанных в этой главе, разумно предположить, что ему в голову пришла негативная мысль. Однако вопрос в том, что такое негативная мысль? Это могут быть сомнения, обман, неуверенность, преувеличение, опасения или откровенная ложь. Настоящий навык — это способность интерпретировать, какой из негативных моментов является правильным.Лучше всего это можно сделать путем анализа жестов, предшествующих жесту рукопожатия, и их интерпретации в контексте.

Почему Адам всегда проигрывал в шахматы

Друг, Адам, любит играть в шахматы. Мы вызвали его на игру и тайно сняли видео для последующего анализа его языка тела. Видео показало, что Адам часто тер ухо или касался носа во время игры, но только тогда, когда он не был уверен в своем следующем шаге. Когда мы сигнализировали о намерении переместить шахматную фигуру, прикоснувшись к ней, язык тела Адама сигнализировал о том, что он думает о предлагаемом движении.Если бы он чувствовал, что может обыграть ход, и, вероятно, уже придумал ответный ход, он бы выразил свою уверенность Стиплингом; когда он был неуверен или недоволен, он использовал прикрытие для рта, вытягивание ушей или царапину на шее. Это произошло с такой предсказуемостью, что ради спорта мы тайно объяснили жесты Адама другим членам шахматной группы. Вскоре большинство в группе могло победить бедного Адама, предвосхищая его мысли по языку тела. Адам не был счастливым парнем, будучи озадаченным внезапной потерей шахматного мастерства.

Двойное значение

Во время интервью с симуляцией ролевой игры интервьюируемый внезапно прикрыл рот и потер нос после того, как интервьюер задал ему вопрос. Прежде чем ответить, он несколько секунд прикрывал рот, затем вернулся в открытую позу. До этого момента в ролевой игре собеседник сохранял открытую позу, ладони были видны, кивал головой и наклонялся вперед, отвечая на вопросы, поэтому мы думали, что жесты могли быть изолированными или вырванными из контекста.При просмотре видео, снятого во время интервью, мы спросили его о жесте «рука в рот», и он сказал, что когда ему задали этот вопрос, он подумал, что мог бы ответить двумя способами: отрицательно и положительно. Размышляя об отрицательном ответе и о том, как интервьюер может на него отреагировать, он прикрыл рот. Однако, когда он подумал о положительном ответе, его рука отпала ото рта, и он вернулся в открытую позу. Его неуверенность в возможной реакции интервьюера на отрицательный ответ привела к внезапному прикрытию рта.

Это показывает, насколько легко можно неверно истолковать жест рукой к лицу и прийти к неверным выводам.

Как помочь ребенку самостоятельно сидеть

Родители хорошо знают, какие моторные вехи встретят их малыши в первый год жизни. Самостоятельное сидение — это сложная задача, потому что теперь ваш ребенок может сидеть один на полу и использовать обе руки, чтобы хватать игрушки и манипулировать ими. Теперь они также могут хорошо сидеть на стульчике для кормления и могут безопасно сидеть в тележке с продуктами под присмотром.Это дает ребенку немного больше независимости и дает родителям небольшую отсрочку!

Самостоятельная работа обычно составляет 6 месяцев. Имейте в виду, что некоторые дети достигают этого немного раньше, а некоторые — немного позже. На этап сидения может повлиять их личность — активны ли они и хотят ли они двигаться, или более довольны и хотят ли они наблюдать? На этап сидения может влиять количество времени, которое они ранее потратили на предшествующие навыки (время на животе, ступни ко рту и перекатывание).Специалисты по физкультуре обычно рекомендуют много играть на полу, чтобы дети могли отработать навыки, необходимые для сидения.

Родители часто спрашивают, что они могут сделать, чтобы помочь ребенку самостоятельно сесть. Ответ начинается с того, чтобы убедиться, что они овладели навыками-предшественниками, которые начинают укреплять тело для навыков сидения.

предшествующих навыков сидения:

1. Держите ребенка в вертикальном положении с опорой

  • Когда вы держите ребенка 0–2 месяцев в вертикальном положении у плеча , он учится использовать мышцы шеи, чтобы контролировать положение головы.(Первоначально голова покачивается вперед и назад, и ее нужно поддерживать).
  • Когда держите ребенка у себя на коленях : Когда он получает контроль над головой, вы можете перемещать опору вниз, сначала поддерживая его верхнюю часть тела, затем середину тела, затем нижнюю часть тела, затем бедра.
  • Плавное извлечение ребенка из средней линии (центр) — позволяет ему начать реагировать и задействовать свои мышцы, чтобы вернуться в середину.

2. Игра на время живота — Размещение ребенка на животе — хороший способ начать укреплять мышцы задней части тела (разгибатели).

  • Когда ребенок поднимает голову , он укрепляет разгибатели шеи.
  • Когда ребенок поднимает выше и подпирает локти, и начинает тянуться руками за игрушками, он укрепляет мышцы плеч и укрепляет разгибатели верхней части спины
  • Когда ребенок поднимается до упора на вытянутых руках , он укрепляет разгибатели спины до бедер

3. Время игры на спине — Это хороший способ для ребенка начать укреплять мышцы передней части тела (сгибатели)

  • Когда ребенок ложится на спину и тянется к болтающимся игрушкам , он задействует сгибатели груди и верхней части туловища
  • Когда ребенок ложится на спину и подносит свои ступни к рукам , а затем подносит ко рту свои ступни , он укрепляет мышцы живота

4. Роллинг — Укрепляет мышцы туловища, поскольку они работают вместе с координацией

Позы, чтобы помочь ребенку сесть:

Если ваш ребенок успешно овладевает навыками-предшественниками, демонстрирует хороший контроль головы и начинает показывать контроль над своей средней частью тела, вы можете использовать следующие положения сидя, чтобы помочь ему научиться самостоятельно сидеть:

  • Сидение на коленях (3-6 месяцев) — варьируйте положение рук (перемещая их от высокого положения на груди к низу на бедрах), чтобы заставить их взять под контроль силу своего туловища
  • Сидя на полу между ног (4-5 месяцев) — они могут безопасно наклоняться вправо или влево и могут использовать руки, чтобы оттолкнуться к средней линии, если они наклоняются)
  • Сидение в кресле Bumbo (4-5 месяцев) — это полезно для младшего ребенка, который только начинает работать над контролем верхней части туловища, но легко падает во всех направлениях самостоятельно.Если положить игрушки на поднос или потянуться за болтающимися игрушками на уровне груди или выше, это поможет укрепить плечи и верхнюю часть спины.
  • Сидеть в углу ящика или корзины для белья (4-5 месяцев) — Его можно использовать вместо стула Bumbo. Он обеспечит поддержку с обеих сторон тела. Затем вы можете потянуть его или осторожно наклонить из стороны в сторону, чтобы побудить ребенка реагировать и балансировать, при этом сохраняя безопасную поддержку.
  • Сидя на полу, используя подушку Boppy (4-5 месяцев) , которая окружает их, или окружает их подушками — поместите игрушки немного дальше, чтобы они могли дотянуться до средней линии и вернуться в нее, используя Boppy для толчка при необходимости.
  • Сидеть на штативе — (4-6 месяцев) — Сидя на полу, ребенок опирается на его руки. Поместите игрушки перед ним на подушку на уровне глаз, чтобы он мог сесть ровнее (используя мышцы туловища), когда он тянется к игрушке или берет ее.
  • Кольцо для сидения — (6-8 месяцев) — Ноги ребенка широко расставлены, но стопы вместе, образуя «кольцо». Эта широкая база обеспечивает прочную опору для нового независимого сидящего. Он может наклоняться вправо или влево, но теперь может ловить и поддерживать одну руку и может вернуться в середину.Теперь он может сидеть с прямой спиной и использовать для игры обе руки.

По мере того, как ваш ребенок становится самостоятельным сидящим, он скоро начнет тянуться к игрушкам, которые находятся дальше, и вскоре сможет безопасно переходить из сидячего положения в животик, используя управление своим хоботом.

Вот еще несколько продвинутых положений сидя, которые ваш ребенок откроет для себя после того, как он достигнет независимого сидения по средней линии:

  • Рис.4. Сидение (8-9 месяцев) — одна нога прямая, одна согнутая — позволяет переносить вес в сторону согнутой ноги
  • Side-Sit (8-9 месяцев) — обе ноги согнуты в одну сторону — позволяет полностью перенести вес в одну сторону
  • Long-Sit (9 месяцев) — обе ноги близко друг к другу и прямые — требует большей прочности корпуса
  • Жим лежа (12 месяцев) — Используйте низкую скамью, чтобы ступни стояли на полу, а бедра и колени были согнуты.Работает над силой туловища, и они начинают использовать ноги, чтобы помочь в балансе.

По мере того, как ваш ребенок принимает более продвинутые сидячие положения, он начинает смещать вес, пытаясь исследовать свое окружение. Это приведет его к следующему этапу развития моторики — ползанию!

Автор Лори Новак, PT

этапов развития: контроль головы — BabyCenter India

Голова вашего ребенка нуждается в большой поддержке в течение первых нескольких месяцев, пока мышцы шеи не станут сильнее.

Обретение силы держать голову вверх — это фундамент, на котором базируется развитие всех остальных движений вашего ребенка. Это поможет ей переворачиваться, сидеть, ползать и ходить.

Когда мой ребенок сможет держать голову вверх?

К шести месяцам у вашего ребенка будут развиты мышцы шеи, достаточно сильные, чтобы держать голову вверх и смотреть по сторонам.

Как у моего ребенка будет развиваться способность контролировать голову?

Ваш ребенок будет принимать это медленно. В первые шесть месяцев у нее будет постепенно развиваться контроль над головой.

Новорожденный
Мышцы шеи вашего ребенка при рождении довольно слабы. Первые несколько месяцев она будет полагаться на то, что вы будете держать ее за голову и шею рукой, когда вы держите ее. Возможно, это естественный способ обеспечить вам много личного общения. Обнимая ее, наслаждайтесь возможностью смотреть ей в глаза. Это поможет вам сблизиться и заставит ее почувствовать себя любимой.

От одного месяца до двух месяцев
К концу первого месяца жизни вашего ребенка он может ненадолго приподнять голову, лежа на животе.Она также может поворачивать его из стороны в сторону.

Примерно через шесть-восемь недель она может поднимать голову, лежа на спине. Когда вы держите ее на плече, у нее может быть достаточно контроля, чтобы держать голову вверх, но ненадолго. Вы можете посадить ее на надувное сиденье, и она будет наслаждаться просмотром окружающего мира.

Ваш ребенок также будет достаточно сильным, чтобы держать голову в автокресле или слинге. Однако вы можете обнаружить, что она все еще слишком шатается для легкой коляски или рюкзака.Подождите, чтобы использовать их, пока она не сможет устойчиво держать голову без вашей поддержки, вероятно, примерно в шесть месяцев.

От трех до четырех месяцев
К этому времени вы заметите определенное улучшение в управлении головой вашего ребенка. Лежа на животе, она может поднять голову на 45 градусов от пола и удерживать ее в устойчивом положении.

Попробуйте веселую игру, которая поможет развить мышцы шеи вашего ребенка. Положите ребенка на спину на пол и медленно поднимите его за руки в положение сидя.Медленно расслабьте ее и повторите. Она должна иметь возможность держать голову более или менее на одной линии с остальным телом, когда вы поднимаете ее.

От пяти месяцев до шести месяцев

К шести месяцам ваш ребенок сможет устойчиво и вертикально держать голову. Ее голова не должна отставать от тела, когда вы подтягиваете ее, чтобы она села.

Как я могу помочь своему ребенку держать голову вверх?

Вам не нужно много делать, чтобы побудить вашего ребенка научиться управлять головой. Но в первые месяцы нужно быть осторожным, чтобы поддержать ее голову.Держите ребенка за шею и голову на ладони, когда берете его на руки.

Даже если шея вашего ребенка немного шатается, дайте ему много возможностей поиграть на животике (под вашим наблюдением). Поднятие ее головы и груди, чтобы посмотреть на вас или ее игрушки, укрепит мышцы шеи. Это также поможет ей накачать мышцы, необходимые для сидения.

От трех месяцев до шести месяцев вы можете поддерживать ребенка на диване или кровати. Это позволит ей лучше понять, что происходит.Если вы хотите усадить ребенка, убедитесь, что он находится посередине кровати или дивана и подальше от края. Оставайся с ней все время. Поддерживайте ее голову и шею.

Подушки удобны для поддержки, но вы также можете посадить ее себе на колени, прижав ее затылок к своему животу. Посадите ее в разных местах дома, чтобы ее взгляд изменился и она могла смотреть на разные вещи.

Что будет дальше, когда мой ребенок сможет держать голову вверх?

Как только ваш ребенок научится управлять головой, он сможет переходить к сидению, переворачиванию и ползанию.

Вашему ребенку также необходимо контролировать голову, прежде чем он начнет есть твердую пищу и сядет в детский стульчик.

Моему малышу три месяца. Стоит ли мне волноваться, что она еще не может поднять голову?

Ваш ребенок будет проходить регулярные осмотры, чтобы ваш врач мог отслеживать его рост и развитие. Ваш врач также будет проверять, как ваш ребенок держит голову во время этих посещений. Если возникнут какие-либо опасения, она, вероятно, порекомендует вам повторный прием.

Если у вас все еще есть проблемы или кажется, что вашему ребенку в три месяца сложно приподнять голову, сообщите об этом своему врачу.Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, и контроль головы ничем не отличается.

Имейте в виду, что если ваш ребенок родился рано (до 37 недель беременности), он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство других младенцев. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Узнать больше о:

Последние отзывы: сентябрь 2018 г.

Список литературы


AAP. 2011. Снова спать, животик поиграть .Американская академия педиатрии. www.healthychildcare.org

Холл DMB и Эллиман Д. 2006. Здоровье для всех детей . 4-е изд. (Перераб.). Оксфорд: Oxford University Press, 248

Harding M. 2010. Задержка в ходьбе . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk

NHS. 2011. Представляем твердую пищу . NHS, Start4Life. www.nhs.uk

NHS. 2013. От рождения до пяти сроков разработки . NHS Choices, Tools. www.nhs.uk

RFHNT. 2008 г. Время живота . Королевская бесплатная больница NHS Trust. www.royalfree.nhs.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *