Чем полезен бассейн для грудничков: Плавание для грудничков — польза или вред

Плавание для грудничков — польза или вред

Первые девять месяцев своей внутриутробной жизни ребёнок проводит в водной среде, адаптируясь и приспосабливаясь к ней. В связи с этим многими специалистами поддерживается точка зрения, согласно которой приучать детей плавать нужно практически с момента их появления на свет. На житейском же уровне встречаются разные мнения на этот счёт. Так, одни убеждены, что плавание для грудничков способствует комплексному и всестороннему развитию; другие подобного оптимизма не разделяют, считая популярные занятия лишь новомодным трендом. Попробуем разобраться действительно ли полезно плавание для новорождённых.

Полезно ли новорождённым плавать

Отметим, что уже в момент появления на свет все дети могут плавать и задерживать дыхание. Это связано с особенностями той среды, в которой они развивались внутри утроба матери. Способность новорождённого плавать – это невиртуозное владение собственным телом, как в случае с профессиональными спортсменами, а врождённый рефлекс. Он утрачивается к 3–4 месяцу жизни грудничка. Именно поэтому родителям, решившимся практиковать плавание новорождённых, следует приступать к этому практически сразу после рождения. Если рефлекс угаснет, водные занятия нежелательны для ребёнка до достижения им 4–5-летнего возраста.

Грудничковое плавание дома в ванной или в бассейне с квалифицированным специалистом – это не способ вырастить будущего олимпийского чемпиона. Занятия направлены на достижение других целей, которые перечислены ниже.

1. Пребывание в водной среде позволяет организму ребёнка стать более устойчивым к температурным перепадам, закаляет его. Как следствие формируется крепкий приобретённый иммунитет, снижается риск подхватить вирусное заболевание. Практика показывает, что дети, приученные к плаванию с грудного возраста, болеют значительно реже своих сверстников.
2. Польза грудничкового плавания очевидна и для сердечно-сосудистой системы. Во время пребывания в воде давление компенсаторных сил уменьшается, кровь начинает циркулировать быстрее. Постепенно это приводит к укреплению сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.
3. Даже небольшие физические нагрузки в воде способствуют развитию опорно-двигательного аппарата. По статистике плавающие дети быстрее начинают ползать, раньше сверстников делают свои первые шаги.
4. Во время плавания малыш может отдохнуть, его мышцы расслабляются, снимаются спазмы. Подобного результата не всегда можно добиться даже посредством специального грудничкового массажа.
5. Ранние плавательные упражнения формируют мышечный корсет и правильную осанку, что позволяет избежать развития заболеваний, связанных со спиной и позвоночником (например, сколиоза).
6. Когда ребёнок плавает, он рефлекторно задерживает дыхание. Во-первых, это улучшает работу дыхательной системы. А, во-вторых, активизирует образование в крови эритроцитов (красных кровяных телец), и увеличивается уровень гемоглобина.
7. Грудничковое плавание нормализует артериальное давление.
8. Плавание увеличивает аппетит, поэтому ребёнок лучше набирает вес.
9. На природном инстинктивном уровне дети испытывают потребность нырять в процессе купания. Это заставляет их чувствовать себя более защищённым, возвращает в зону комфорта. Помимо этого, затекающая в гайморовы пазухи при нырянии вода прочищает их, избавляя слизистые от бактерий и частиц пыли.
10. Вода обладает успокаивающим эффектом. Младенцы, приученные к плаванию, более спокойны и менее боязливы. По ходу взросления они не приобретают навязчивых детских страхов.

А также мамам будет полезно знать, что во время плавания дети затрачивают много энергии, поэтому быстро и без особых проблем засыпают ночью, не тревожа родителей.

Что нужно знать родителям

Выше уже отмечалось, что дети обладают особыми рефлексами, позволяющими им удержаться на воде. Родителям, решившим развивать подобные природные способности, будет полезно знать, как научить новорождённого плавать. Сделать это совсем несложно, придерживаясь простых рекомендаций.

1. Возраст. Плавание новорождённых в ванне можно практиковать по достижения ими 3–4 недель. Именно к этому сроку затягивается пупочная рана, а ребёнок начинает адаптироваться к окружающей среде.
2. Ванна. Первые уроки плавания ребёнку следует давать в той же ванночке, в которой вы купали его до этого. Смена обстановки вызовет у ребёнка чувство страха и не даст желаемого результата. А также следует с ответственностью подойти в чистоте ванночки. Перед непосредственным купанием её следует мыть хозяйственным мылом, а 1–2 раза в неделю обрабатывать содой (дезинфицирующие средства не подойдут, поскольку могут вызвать у новорождённого аллергические реакции).

Таким образом, первые уроки должны проходить в привычной обстановке – в ванночке, по мере развития у малыша определённых навыков его можно перевести в большую ванну, а затем и в бассейн.

3. Вода. Изначально она должна быть не ниже 35 и не выше 37 градусов. Градус можно понижать по мере адаптации новорождённого, тем самым закаляя его. Предельно низкое значение температуры – 32 градуса.

А также во время обучения нельзя переставать следить за поведением ребёнком. Например:

• Непрекращающийся детский плач во время погружения в воду может сигнализировать о неправильной температуре воды – она либо слишком горячая, либо холодная.
• Если спустя несколько секунд малыш успокаивается и перестаёт плакать – вы подобрали воду оптимальной температуры.
• Излишняя пассивность малыша во время купания говорит о том, что вода слишком тёплая. Она оказывает на него убаюкивающее воздействие.

Многие молодые родители волнуются об остывании воды в процессе плавания. Переживать не стоит, ведь это и есть одна из целей грудничкового плавания дома – закалить ребёнка.

Азы плавания в ванне

Все водные занятия с малышом должны проводиться спустя пару часов после приёма пищи, когда смесь или грудное молоко успело перевариться, а чувство голода ещё не наступило. И также плавать стоит только с выспавшимся и отдохнувшим ребёнком, иначе не избежать истерик и слёз.

Пошаговая инструкция, как научить грудничка плавать в ванной:

1. Аккуратно придерживая ребёнка, опустите его в воду оптимальной температуры. Дождитесь от него первой реакции. Если малыш заплачет, не спешите сразу доставать его, дайте немного времени освоиться.
2. Когда плач утих, переложите ребёнка в горизонтальное положение, слегка удерживая за спинку. Примечательно, что сами вы должны твёрдо стоять на ногах, склонившись над ванной.
3. Когда поймёте, что малыш привык к воде, можете приступать к выполнению плавательных упражнений, о которых будет рассказано далее.

Отметим, что пол в ванной комнате обязательно должен быть покрыт специальными резиновыми ковриками, предостерегающими от возможности поскользнуться.

Упражнения в ванной для плавания грудничка:

1. Укладываем ребёнка в горизонтальном положении на спинку, подстраховывая его тело ладонью снизу. Постепенно перемещаем руку со спины к затылку. По итогу – ребёнок самостоятельно держится на воде, а мама лишь страхует его, придерживая головку.
2. Опускаем ребёнка в воду в диагональном положении животиком вниз. Мама должна быстро сориентироваться и подхватить голову малыша, поместив его подбородок в своей ладони.
3. Опускаем ребёнка в воду в горизонтальном положении, спина обращена ко дну ванны, ноги размещены у одного из бортиков. Ощущая опору, он отталкивается от стенки, пробует самостоятельно плыть. Выполнять данное упражнение можно, только когда малыш уже освоится в воде, научиться держаться на её поверхности без поддержки.
4. Опускаем новорождённого в воду животом вниз. Тело должно быть полностью погружено в жидкость, на поверхности остаётся только голова, которую за подбородок придерживает мама. Скоординировав ребёнка, продемонстрируйте ему, что в воде можно плескаться. Повторяя показанные действия, он со временем научится правильно грести.
5. Когда малыш научится с лёгкостью проделывать перечисленные выше упражнения, нагрузку можно увеличить. Предполагается, что к этому моменту он уже будет не только держать своё тело на поверхности воды, но и самостоятельно передвигаться по её плоскости.

Итак, грудничок плещется в воде, мама страхует его. Неподалёку от него примерно в 10 сантиметрах, кладётся игрушка для купания. Ребёнок должен доплыть к ней. С течением времени расстояние между грудничком и игрушкой должно увеличиваться.

6. Когда ваш малыш уже будет уметь самостоятельно плавать на относительно большие дистанции как на спине, так и не животе, начните делать с ним упражнение «восьмёрка». Оно предполагает визуальное повторение очертаний цифры грудничком.
7. Поддерживая младенца за животик снизу, приподнимайте его над водой и погружайте обратно. Это упражнение способствует развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой системы.
8. Когда новорождённый привыкнет к воде, можно практиковать его ныряние. На рефлекторном уровне при полном погружении он задержит дыхание, поэтому не стоит бояться этого упражнения. Учить ребёнка нырять можно только по истечении 5–10 минут свободного плавания.

Ныряние делается следующим образом: крепко зафиксировав грудничка в руках, окунаем его с головой в воду на несколько секунд; повторяем процедуру до 5 раз.

Данные водные упражнения совсем несложные, но дают ощутимый результат. Кроме того, родители должны помнить, что плавание для малышей в бассейне возможно только после предварительной домашней подготовки в ванной.

Бассейн для новорождённых

Плавание новорождённого в бассейне — не просто процесс его обучения элементарным водным движениям; это способ всестороннего развития. Занятия здесь, как правило, начинаются с 2-месячного возраста, при условии, что ранее ребёнком уже были освоены базовые плавательные упражнения в домашней ванне.

Ведущие педиатры советуют посещать бассейн не более 3 раз в неделю. Продолжительность занятия для двухмесячного малыша составляет десять минут, по мере взросления она увеличивается на полминуты с каждым месяцем.

Советы по посещению общественного бассейна:

• Всегда надевайте на новорождённого детскую резиновую шапочку, которая защитит нежную кожу голову и волосы от жёсткой хлорированной воды.
• Оптимальное для детского организма время посещения – с 10 до 12 часов, старайтесь уложиться в этот временной интервал.

В бассейне вы можете тренировать с ребёнком те же упражнения, что вы осваивали в пространстве ванны, постепенно увеличивая их интенсивность. При желании можно записаться в соответствующую группу или нанять инструктора, специализирующегося на обучении новорождённых. Однако это не обязательно – правила, как научить грудничка плавать в бассейне, идентичны правилам для ванны.

Вред плавания в бассейне в грудничковом возрасте

В связи с возросшей популярностью грудничкового плавания интерес к данному феномену проявили и учёные. Последние исследования, проведённые в Европе, показали, что занятия в столь малом возрасте в общественных бассейнах причиняют вред дыхательной системе. Это связано с высокой концентрированностью воды, добавлением в неё хлора. Химические элементы способны вызывать у детей аллергические реакции, провоцировать развитие астмы и других хронических заболеваний.

Кроме того, хлорка вредна и для нежной детской кожи. Она сушит её, делает более восприимчивой к окружающей среде. В особых случаях от контакта с хлорированной водой на теле младенцев могут образовываться ярко-красные пятна, похожие на лёгкие ожоги.

Таким образом, плавание в общественных бассейнах действительно может быть опасно для малыша из-за содержания в воде хлора, но в настоящее время существуют и такие плавательные центры, где дезинфицирование осуществляется с помощью других средств. Так что чуткие родители всегда смогут найти альтернативу.

польза и вред :: SYL.ru

Вода окружает малыша все девять месяцев внутриутробной жизни и за это время становится для него практически родной стихией. Поэтому неудивительно, что многие современные родители сразу же после рождения стремятся определить своего малыша в бассейн для грудничков. Польза и вред раннего плавания является предметом постоянных споров между педиатрами и родителями. Между тем, грудничковое плавание имеет многолетнюю историю.

Еще в 1939 году австралийка по фамилии Тимерман по совету своего доктора стала брать с собой в бассейн грудничка. Женщина заметила, что малыш с первого посещения начал буквально расцветать в воде, а после и развиваться гораздо быстрее сверстников. Вскоре госпожа Тимерман написала книгу, которая стала учебным пособием для всех родителей, желающих заниматься грудничковым плаванием со своим малышом.

О том, когда и как начинать занятия в бассейне с грудничком, какая от этого может быть польза и возможен ли вред для детского организма, расскажем в нашей статье.

Когда начинать плавать в бассейне?

Плавание в бассейне с грудничком сложно назвать обучением. Это скорее один из способов раннего развития ребенка, расширение его кругозора, формирование у него важных навыков, чтобы он мог уверенно чувствовать себя в каждой из стихий. Родители, которые выбрали для своего малыша этот путь развития, часто сталкиваются с противостоянием в лице родственников. Старшее поколение считает, что «грязный» бассейн не место для грудничка, и знакомство с ним стоит отложить как минимум до трехлетнего возраста. Главное, что требуется от родителей, – не отходить от намеченной цели и следовать по выбранному пути.

Перед тем как приносить малыша в бассейн, рекомендуется познакомить его с большой домашней ванной, наполненной водой до краев. Делать это можно с 3 недели жизни младенца, то есть тогда, когда у него полностью заживет пупочная ранка. Если родители испытывают страх или чувствуют себя неуверенно, они могут пригласить в дом специалиста. В противном случае неуверенность передастся малышу, он может испугаться воды, что в дальнейшем отрицательно скажется на ваших планах быстрому обучению плаванию.

Занятия в бассейне для грудничков можно начинать с двухмесячного возраста, то есть тогда, когда он уже полностью освоился в своей домашней ванне.

Температура воды и оптимальное время занятий

Важным условием успешного плавания является подбор оптимального температурного режима воды. Комфортной для грудничков считается температура воды 37 градусов. С такого значения и следует начинать первое знакомство с бассейном. Она не должна быть намного выше 37 градусов, иначе малыш будет пассивно лежать и не захочет двигаться. В тоже время слишком холодная вода может вызвать у ребенка дискомфорт, и он начнет плакать .

Постепенно температуру воды рекомендуется понижать с 37 до 32 градусов, а после 3 месяцев еще ниже. Малыш, который ведет себя в воде активно, находится в комфортной для него воде. Бассейн для грудничка достаточно посещать 2 раза в неделю по 10 минут. С 3 месяцев время нахождения в воде можно увеличивать на 15 секунд.

Несложные упражнения

Начинать упражнения в бассейне следует с вертикального погружения малыша в воду. Во время купания его несколько раз опускают в воду и вытаскивают из нее. Только после того, как малыш освоится в вертикальном положении, его можно учить плаванию горизонтально.

Бассейн для грудничка — это то место, где можно выполнять самые разные упражнения: и на спине, и на животе. Но начинать обучение плаванию следует с самых простых из них:

1. Опустить малыша в воду в горизонтальном положении и, поддерживая рукой подбородок, » покатать» малыша по поверхности, двигаясь вперед. Через несколько дней на некотором расстоянии от глаз малыша можно положить на воду уточку и во время упражнения попытаться догнать ее.
2. Следующее упражнение выполняется на спинке и заключается в том, чтобы в горизонтальном положении подводить малыша к бортику, от которого он будет отталкиваться как «лягушонок». Такое занятие станет отличной тренировкой будущей ходьбы.
3. Для развития вестибулярного аппарата рекомендуется выполнять в бассейне упражнение «качели», суть которого заключается в том, чтобы покачивать ребенка в воде, поддерживая его голову под подбородком.

При выполнении любых упражнений важно сохранить зрительный контакт с малышом и не забывать проговаривать все свои действия.

Польза бассейна для грудничков

Различные исследования одновременно и доказывают пользу бассейна для грудничков, и опровергают этот факт.

Польза грудничкового плавания состоит в следующем:

• Бассейн для грудничка является важным этапом его физического развития. Доказано, что малыши, с которыми с двухмесячного возраста занимались плаванием, в два раза меньше болеют, у них исчезают все признаки мышечного тонуса, рахита, анемии, они начинают раньше сверстников ползать и ходить.
• Плавание стимулирует обменные процессы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает сон и аппетит.
• Постепенное снижение температуры воды в бассейне способствует закаливанию ребенка, формированию устойчивости организма к перепадам температур.
• Плавание способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки.
• С психологической точки зрения занятия плаванием сближают родителя и ребенка, налаживают между ними тесную эмоциональную связь.

Ребенок, который плавает с детства, никогда не испытает страх перед водой во взрослом возрасте и будет поддерживать здоровый образ жизни на протяжении жизни.

Вред грудничкового плавания

Последние европейские исследования доказывают вред крытых бассейнов для дыхательной системы детей. По подтвержденной информации риск возникновения заболеваний дыхательных путей у детей, которые с грудного возраста занимались плаванием в бассейнах, в несколько раз выше, чем у тех, кто этого не делал. Весь вред бассейна заключается в опасных соединениях хлора, которые через дыхательные пути или через рот попадают в организм грудничка, накапливаясь в нем и вызывая опасные заболевания.

Бассейн для грудничка должен быть стерильным, но поскольку хлор опасен для несформировавшейся дыхательной системы, рекомендуется обрабатывать помещение ультрафиолетом и фильтрами с кварцевым песком. При выборе бассейна следует обратить на это пристальное внимание.

Рекомендации по безопасному плаванию в бассейне

Существует ряд рекомендаций, которые следует обязательно изучить перед тем, как отправляться в бассейн с ребенком.

1. Чтобы в бассейне не произошло «неприятной неожиданности», заранее приобретите специальные подгузники, предназначенные для купания в бассейне.
2. Купаться в бассейне следует в специальной резиновой шапочке, которую желательно приобрести и для ребенка в случае необходимости. Это поможет максимально обезопасить плавание для грудничков.
3. Бассейн с малышом рекомендуется посещать в утренние часы. В это время вода будет более чистой, чем вечером.

Ныряние в бассейне

Ныряние в бассейне является логичным продолжением занятий плаванию. После успешного обучения родители спокойно смогут оставлять своего подросшего ребенка играть рядом с водой, не беспокоясь о том, что он может утонуть.

Все упражнения следует выполнять последовательно. Главная задача, которая стоит перед тренером или родителем, — научить грудничка задерживать дыхание. Для этого малышу сначала брызгают водичкой в лицо. В результате этого он задерживает дыхание на 10 секунд. После того как ребенок усвоит упражнение, его начинают поливать водой сверху вниз, а затем опускать под воду на пару секунд. Как только малыш усвоит короткие ныряния, их продолжительность можно увеличивать.

Отзывы педиатров о нырянии

Большинство педиатров согласны, что плавание повышает иммунитет и является хорошей профилактикой детских заболеваний, но только после двухлетнего возраста. Что касается плавания, а особенно ныряния грудничков, они высказываются резко негативно.

В своих отрицательных отзывах они подчеркивают, что детский бассейн для грудничков является неблагоприятной средой для развития, поскольку по статистике задержка дыхания даже на несколько секунд может привести к детской смертности. Связано это с особенностями строения дыхательных путей ребенка и понижением уровня кислорода, необходимого для развития головного мозга. Кроме того, ныряние это стресс для ребенка, который хоть на несколько секунд теряет уровень необходимой защищенности.

Бассейн для грудничков: отзывы

Отзывы родителей о грудничковом плавании являются 100% положительными. Причем мамы и папы отмечают, что одинаково полезным для ребенка является и специальный крытый, и домашний бассейн для грудничков. В своих отзывах родители рассказывают, что их дети по уровню физического развития значительно опередили сверстников. Их малыши стали ползать и ходить гораздо раньше (в 8, 9 месяцев). С помощью регулярных занятий удалось избавиться от тонуса и укрепить мышцы.

за и против, методики обучения в ванной и в бассейне.

Многие современные родители являются поклонниками различных методик для раннего развития детей. В последнее время особой популярностью пользуется грудничковое плавание. Если одни родители купают малыша с особой осторожностью на подставке в детской ванночке, то другие, напротив, придерживаются утверждения «научиться плавать раньше, чем ходить». Именно последним важно знать основы грудничкового плавания.

По утверждениям большинства специалистов, такая методика пойдет малышу только на пользу. Чтобы начать занятия плаванием в раннем возрасте, родителям настоятельно рекомендуется ознакомиться с особенностями, советами специалистов, отзывами и правилами методики.

Чем плавание полезно для грудничков?

Если родители думают заняться с крохой водными упражнениями, то в первую очередь нужно узнать, какую пользу приносит плавание для грудничков? Формирование и развитие человеческого зародыша происходит в утробе женщины в водной среде – амниотической жидкости. Малыш чувствует себя в таких условиях достаточно комфортно. Поэтому едва родившийся грудничок отлично справляется с водной средой. Он умеет дышать под водой и держаться на ней. С дальнейшим взрослением ребенка эти способности постепенно пропадают. Они сохраняются у детей до одного года.

Как раннее плавание влияет на организм малыша:

• После проведения исследований, было доказано, что расслабление крохи в воде позволяет в дальнейшем быть увереннее и смелее, а также не бояться водной глади;
• Выпрямление ног и рук;
• Формирование правильной осанки;
• Организм малыша с раннего возраста привыкает к температурным перепадам, что укрепляет иммунитет;
• Формирование крепкого здорового сна;
• Нормализация работы сердечно-сосудистой деятельности;
• Положительное влияние на артериальное давление, кровообращение и работу легких;
• Профилактика аллергии и инфекций;
• Активизация работы головного мозга;
• Укрепление мышечной ткани.

Процедуры на воде для малыша намного полезнее, чем массаж. Они не только укрепляют мышцы всего организма, но и расслабляют их.

Также польза раннего плавания еще в том, что активно налаживается связь крохи с мамой. Поэтому малыш более спокоен, меньше плачет и капризничает.

Исследования ученых доказали – большинство детей, которые постоянно занимаются плаванием, начинают раньше своих сверстников сидеть, ползать и ходить.

Врожденные инстинкты

При появлении на свет новорожденный получает большой набор инстинктов. Они действуют, пока малыш совсем мал, и его мозг еще не способен взять защитную функцию на себя. Плавательный рефлекс является одним из врожденных инстинктов.

Как оказывается, дети плавают с самого рождения. Как же действует такой рефлекс? Если грудничка опустить в воду, он автоматически задержит дыхание. В этот период сердцебиение крохи становится медленнее, что позволяет меньше расходовать кислород. Циркуляция крови осуществляется преимущественно возле головного мозга и сердца, которые являются органами жизненно необходимыми. Поэтому груднички могут оставаться под водой дольше взрослого человека без вреда для здоровья.

Толчковый рефлекс позволяет малышу плавать в воде без всяких сложностей. Причем кроха легко может делать это самостоятельно без посторонней помощи.

Показания

Такая методика полезна почти для всех грудничков. Но бывают случаи, когда плавание для некоторых новорожденных назначается врачами по медицинским показаниям. Плавание рекомендуется в лечебных целях в случае, если у малыша:

• церебральный паралич;
• гипертонус мышечной ткани;
• заболевания суставов;
• нарушения опорно-двигательной системы;
• большой недобор в весе;
• гипотонус мышечной ткани;
• искривление шейных позвонков;

Принципы и правила плавания в ванной

Новоиспеченные родители должны осознавать всю серьезность данного мероприятия. Чтобы заниматься грудничковым плаванием, нужно ответственно и максимально внимательно подойти к изучению информации об этой методике. Рекомендуется предусмотреть следующие моменты, для того чтобы плавание крохи было комфортным:

• Если вы заметили, что карапуз не настроен на процедуру, плачет и капризничает, не стоит настаивать на своем. Не заставляйте кроху – отложите занятие.
• Время водных занятий подбирается правильно. Младенец должен быть в приподнятом настроении и выспавшимся. Не проводите процедуру на голодный желудок или сразу же после кормления ребенка. Наиболее удобное время для проведения упражнений – спустя час после приема пищи.
• Предварительно перед процедурой подготавливается пеленка, которой обтирается малыш после плавания;
• На пол в ванной комнате лучше положить прорезиненный коврик. Он поможет избежать чрезмерного скольжения.

Водные упражнения можно проводить регулярно. После систематических занятий родители увидят существенные изменения в поведении новорожденного. Кроха станет спокойнее, его сон стабилизируется.

С какого возраста начинать?

Специалисты отмечают, что врожденные рефлексы начинают утрачиваться к трем месяцам жизни малыша. Если упустить это время, новорожденному будет сложнее адаптироваться в водной среде.

Лучше начинать первые занятия, когда ребенку еще не исполнилось одного месяца с момента рождения. Организовывать плавание для малышей можно не только в бассейне, но и в домашних условиях, в ванной. Для новорожденного ванна будет казаться большой.

Один из родителей должен совместно с карапузом заниматься плаванием. На первое занятие настоятельно рекомендуется пригласить квалифицированного специалиста по купанию грудничков.

Подготовка ванны

Обязательно нельзя забывать про тщательную подготовку ванны. Перед проведением упражнений необходимо вымыть ванну обыкновенным хозяйственным мылом. Раз в семь дней емкость чистят пищевой содой. После это смывают большим количество воды, чтобы сода не осталась. Наотрез откажитесь от химических чистящих средств и различных травяных отваров. Они могут негативно сказаться на состоянии здоровья крохи.

Температура воды и оптимальное время занятий

Температура воды является очень важным параметром, к которому нужно отнестись внимательно. Нельзя слишком резко снижать температуру воды, но и высокой она тоже не должна быть. Температурный режим воды снижается под постоянным контролем и постепенно, без перепадов. В первые дни водных упражнений температура должна быть не ниже 35 – 36 градусов, меньше не допускается. Температура в 32 градуса должна быть наименьшей. Больше понижать ее нельзя. Обязательно следует уделять внимание тому, чтобы новорожденному при выполнении упражнений было максимально комфортно.

Некоторые рекомендации, которые следует учесть:

• Если новорожденный при выполнении водных упражнений не активен и выглядит расслабленным, это говорит о том, что температурный режим воды высок. Его нужно понизить.
• Если при выполнении водных упражнений грудничок начинает капризничать, но через пару минут успокаивается, значит, температура для плавания подобрана правильно.
• Если при выполнении водных упражнений новорожденный раскапризничался и не успокаивается – вода слишком прохладна для него. Температуру обязательно нужно повысить. Нельзя выполнять водные упражнения в некомфортных условиях для ребенка.

Подбирайте температуру правильно, точно следуйте рекомендациям специалистов. Ни в коем случае не экспериментируйте самостоятельно. Ведь здоровье малыша зависит от правильности и аккуратности ваших действий.

Обучение в домашних условиях

С чего же начинается раннее плавание? Когда ванна полностью готова к процедуре, начните знакомство крохи с водой. Не нужно делать резких движений. Знакомить новорожденного с водной средой нужно максимально постепенно. Вначале намочите ручки малыша, затем стопы и только после этого погрузите ножки в воду.

Следующим движением будет погружение всего тельца грудничка. Погружать кроху нужно не в горизонтальном, а в вертикальном положении. С малышом нужно все время разговаривать и понемногу поливать тельце водой. Обратите внимание, в 3 врожденные рефлексы начнут понемногу угасать. Поэтому, если родители решили научить ребенка раннему плаванию, сделать это нужно пораньше.

Родителям младенца настоятельно рекомендуется хорошо изучить два вида поддержки крошки в воде: под затылок и под подбородок. В первом случае такая поддержка используется, когда младенец плавает на спине. Вторая поддержка выполняется, когда кроха расположен на животике.

Можно освоить одну из поддержек, но лучше, если вы освоите сразу две. Чередование этих поддержек будет очень полезным. Движения карапуза при плавании будут более уверенными и раскованными, если использовать специальный круг. При регулярных занятиях вы сможете приучить младенца уверенно и плавать самостоятельно.

Как проводить?

Занятия должны начинаться только через час поле кормления, а также, когда карапуз будет полностью выспавшимся. Это поможет избежать лишних капризов. Если родители видят, что кроха не настроен на купание, занятия следует отложить до тех пор, пока ситуация не изменится.

Удерживать ребенка в воде стоя достаточно непросто, устают руки и спина. Поэтому в ванной лучше поставить стул и придерживать кроху сидя. Когда подготовка к обучению плаванию закончена, приступают к аккуратному ознакомлению карапуза с водой.

Комплекс упражнений для плавания с грудничком

Основной целью плавания является не окунание его в воду, а польза от проделанных процедур. Несмотря на то, что мнения специалистов о раннем плавании неоднозначны, доказано, что водные упражнения полезны малышам.

Существует несколько разновидностей упражнений и поддержек новорожденных при занятиях в воде. Их можно применять по очередности. Папа или мама, которые занимаются с карапузом, определяют, какие из поддержек нравятся крохе больше всего. В процессе проведения упражнений на воде родители должны быть умиротворенными, чтобы беспокойство и волнение не передавалось малышу.

• Поддержка под затылок

Это упражнение, с которого начинается раннее плавание. Один из родителей поддерживает новорожденного рукой под затылок, когда тот плывет на спине. Эта поддержка является первой, поэтому, самое главное, ее нужно проводить очень внимательно и ответственно. Перед началом выполнения эту поддержку настойчиво рекомендуется изучить.

• Поддержка под подбородок

Также первая поддержка, с которой знакомится кроха на первом этапе плавания. Кроху поддерживают рукой за подбородок, когда он плывет на животике. Поддержка под подбородок тоже требует особого изучения. Изучив две основные поддержки, родители смогу чередовать их и уверенно пользоваться.

• Плавание по прямой

Карапуза переворачивают на животик и удерживают в таком положении, придерживая подбородок. На некотором расстоянии от него помещают интересную игрушку, до которой кроха пытается добраться и старается активно грести. Игрушку понемногу отдаляют от маленького пловца, а поддержку уменьшают, давая малышу почувствовать силу воды. Карапуз чувствует, что вода держит его, и ведет себя в ней уже увереннее.

• Толчки и повороты

Это упражнение в большинстве случаев нравится всем малышам. Ребенка приближают к стенке и дают ему возможность оттолкнуться. Один из родителей поддерживает его, но старается принимать минимальное участие. Кроха должен самостоятельно почувствовать силу своих отталкиваний и расстояние, на которое он проплывает.

Новорожденный расположен на животике. Его держат одной рукой за подбородок, а второй показывают аккуратные плескания: круги на воде, стекание воды по руке. Малышу будет это интересно. Вскоре он сможет освоиться лучше в водной стихии и будет самостоятельно плескаться, не имея страха. Данное упражнение специалисты рекомендуют выполнять до тех пор, пока кроха полностью не привыкнет к воде.

• Плывем за игрушкой или догонялки

Упражнение выполняется на животике, малыша аккуратно придерживают под подбородок. Плавающего грудничка учим догонять уплывающую от него игрушку. Родитель показывает жестами и говорит о том, что игрушка уплывает. Ее необходимо догнать. В процессе упражнения скорость плавания игрушки чуть-чуть увеличивают. Малыш изо всех сил пытается ее догнать.

Данное упражнение выполняется при условии, когда малыш уже освоил технику плавания по прямой. Упражнение может выполняться на спине или животе. по форме восьмерки. С каждым занятием размер цифры нужно увеличивать.

Упражнение, как и многие другие, выполняется в положении, когда грудничок находится на животике, и является начальным этапом нырянию. Ребенка поддерживают за голову таким образом, чтобы она находилась над водой. Карапуза опускают вниз, а затем вверх.

Ныряние младенца под воду является серьезным и ответственным этапом. Многие родители очень волнуются перед тем, как новорожденный будет выполнять процедуру ныряния. Родители бояться, что малыш может захлебнуться под водой. На самом деле, такой страх необоснованный.

При правильной подготовке ребенка к этому этапу, вреда для его здоровья не будет. Ребенок с легкостью задержит дыхание под водой. Ему только нужно напомнить, как это делать. Нырять научить грудничка может каждый родитель, внимательно изучив особенности и правила занятий.

Перед тем как приступить к выполнению упражнения, нужно предупредить малыша о погружении словом «ныряем» и прикрыть ему глаза рукой. У крохи произойдет автоматическая задержка дыхания при погружении в воду с головой.

Такие действия проводятся в течение десяти дней, после поставленную задачу нужно усложнить. Теперь после команды нужно не просто прикрыть глаза крохе, но и слегка брызнуть на личико водой. Первые промежутки времени нахождения новорожденного под водой должны быть около нескольких секунд. Далее с каждым днем время чуть-чуть нужно добавлять.

Обучение в бассейне

Существует множество специализированных центров, которые предлагают услуги по квалифицированному обучению грудничковому плаванию в бассейне. Занятия проводятся под пристальным присмотром профессионального инструктора. Они могут быть как групповыми, так и индивидуальными. Инструктор не только контролирует правильность и последовательность действий родителей, но и помогает выполнить упражнения правильно.

Польза

Посещение бассейна, определенно, несет пользу для новорожденных. Такие занятия положительно влияют на неокрепший организм карапуза и помогают справиться с повышенной нервной возбудимостью. Регулярные водные упражнения отлично тонизируют мышечную ткань грудничка. Водная среда является особой. При плавании в бассейне у новорожденного развивается хорошая координация движений.

Когда начинать плавать

Мнения специалистов насчет возрастных ограничений к плаванию для очень маленьких детей  расходятся. Но большинство считает, что чем раньше родители начнут приучать младенца к плаванию, тем лучше. Поэтому, если пупочная ранка у крохи полностью зажила, можно без страха и сомнений приступить к приучению малыша к водной среде.

Правила

Отправляясь с карапузом в бассейн, нужно подготовить два полотенца и пеленку. Одно будет для родителя, второе для крохи, пеленка застилается на пеленальный столик. На нем будут раздевать, а затем одевать новорожденного.

Температурный режим в бассейне для новорожденных будет таким же, как в домашней ванне от 35 до 36 градусов.

Рекомендуется взять на занятия любимые игрушки, пустышку, бутылочку.

Общая продолжительность занятий длится около получаса. Однако первые дни занятия проводятся до десяти минут. Малыш не должен замерзать в воде. Категорически запрещено оставлять кроху в бассейне на долгое время. Если ребенок недомогает, стоит на некоторое время отказаться от посещения бассейна.

Вещи, которые нужно взять с собой:

• полотенца;
• игрушки, пустышку, бутылочку;
• специальную шапочку для бассейна;
• специальные подгузники, несколько штук;
• надувной круг.

Рекомендации

Плавание начинается с того, что один из родителей спускается в бассейн с ребенком. Первые занятие вовсе не нацелены на активное плавание. На начальных этапах основной задачей является приучение малыша к новой обстановке и водной среде. На всех занятиях присутствует опытный инструктор по грудничковому плаванию. Именно он расскажет и покажет родителям, как правильно приучить ребенка к воде и выполнять упражнения.

Обучение плаванию детей в бассейне осуществляется под пристальным контролем инструктора. В частых случаях инструкторы имеют медицинское образование, поэтому учитываются все особенности плавания новорожденных.

Занятия для грудничков

Родители самостоятельно выбирают, индивидуальному или групповому занятию отдать предпочтение. После того, как выбор сделан, на первое занятие необходимо принести справку от педиатра.

В документе должно быть указано, что у малыша отсутствуют противопоказания к такому роду занятий. В большинстве случаев упражнения в бассейне начинаются с небольшой разминки на суше.

Первые занятия являются ознакомительными для малыша. Инструктор и родители знакомят кроху с водой. В возрасте двух-трех месяцев занятия в бассейне будут наиболее подходящими. Карапуз быстро адаптируется к водному пространству, и вскоре будет выполнять более сложные элементы, такие, как самостоятельное плавание и ныряние.

Как самостоятельно научить ребенка плавать в бассейне?

Если родители приняли решение научить грудничка плаванию самостоятельно, обязательно следует обратить внимание, на самые распространенные ошибки, которые допускаются папой и мамой в ходе обучения.

Многие родители при обучении карапуза придерживают его голову над поверхностью воды, давая малышу возможность работать ножками и ручками самостоятельно. Но они не обращают внимания на то, что туловище новорожденного не полностью погружено в воду, а находится на поверхности.

Следует понимать, что категорически нельзя заставлять ребенка плавать самостоятельно. Такие действия против воли малыша могут обернуться боязнью открытых водоемов. Все обучение должно проходить постепенно, в форме игры. Не нужно торопить события.

Если родители чувствуют неуверенность в собственных силах и знаниях для начала самостоятельного обучения карапуза, лучше записаться на специальные занятия в бассейне с инструктором для грудничков.

Несложные упражнения

Перед тем, как приступить к водным упражнениям, родителям обязательно нужно учесть тот факт, что новорожденные начинают самостоятельно держать голову ближе к трем месяцем жизни. Поэтому папа или мама, которые будут заниматься с малышом плаванием должны придерживать первые три месяца голову.

В специальном бассейне для грудничков воды немного. На первых занятиях можно выполнить упражнение «Шагания». Родители, аккуратно придерживая, передвигают малыша таким образом, чтобы кроха передвигал ножки самостоятельно. После нескольких сделанных карапузом шагов, нужно сделать передышку. Через несколько занятий можно поместить новорожденного на животик или спинку.

Ныряние в бассейне

Ныряние – это упражнение более серьезное. Оно требует специальной подготовки грудничка. После того, как малыш буде обучен методике ныряния, родители могут не беспокоиться за него в воде.

Первое время ныряния крохи должно составлять несколько секунд. Передерживать под водой малыша на первых упражнениях по нырянию нельзя.

Чему учит тренер детей до года

Как поясняют специалисты, занятия грудничковым плаванием до года – это не совсем полноценное плавание. Опытные инструкторы по плаванию для грудничков учат детей привыканию к водной среде. Как было замечено, в среднем малыш к пяти месяцам за одно занятие может выполнять около сорока ныряний.

Благодаря врожденным рефлексам кроха с легкостью задерживает дыхание, поэтому детям до года так легко освоить водную стихию. Основной задачей тренера в ходе урока плавания для грудничков является развитие таких рефлексов.

Грудничковое плавание за и против

Мнения специалистов и родителей о пользе и вреде грудничкового плавания достаточно разные. Кто-то утверждает о безусловной пользе таких занятий для организма ребенка. Кто-то, напротив, не согласен, что раннее плавание приносит только пользу. Некоторые педиатры утверждают, что по причине водных занятий, малыши становятся гиперактивными.

Однако, родители младенцев, которые занимаются плаванием, в большинстве случаев, отзываются об этой методике положительно.

Противопоказания

Перед тем, как заняться грудничковым плаванием, в обязательном порядке необходимо посетить участкового педиатра. Только курирующий ребенка врач способен определить, нет ли у новорожденного противопоказаний к занятиям. Ведь раннее плавание имеет ряд противопоказаний таких как:

• заболевания кожных покровов;
• инфекционные и респираторные заболевания;
• повышенная температура тела;
• раны на кожных покровах;
• активные стадии печеночной и почечной недостаточности;
• нестабильное психически-эмоциональное состояние, в ходе которого возможны истерические припадки.

Нельзя выполнять водные процедуры сразу после кормления младенца. В остальных случаях рекомендовать или запретить раннее плавание в индивидуальном порядке может лечащий педиатр.

Вред

Не так давно ученые Европы заявили о вреде крытых бассейнов для маленьких детей. По их заявлению, груднички, занимающиеся плаванием в таких бассейнах, могут в дальнейшем иметь проблемы с дыхательной системой. Всему виной большое количество хлора в воздухе и воде. Частицы хлора без проблем попадают в организм младенца и могут нанести непоправимый вред. Европейские ученые заявили о необходимости пересмотра санитарных норм в таких учреждениях.

Бассейн для грудничков: отзывы

Анна 25 лет

«В первые мы с дочкой посетили детский плавательный бассейн, когда ей было два месяца. Перед тем, как решится на такой шаг, мы с мужем изучили много литературы и сошлись на мнении, что будем заниматься ранним плаванием. Результатом мы остались довольны. Нашей малышке уже три годика. Плавает она отменно».

Инна 38 лет

«В том, что начну заниматься грудничковым плаванием со своим сыном, я была уверена еще до его рождения. Первое занятие у нас началось в небольшом бассейне, когда нам был один месяц от роду. Сынуля очень быстро привык к воде. Я видела, как ему нравятся занятия. Он стал спокойнее, почти не капризничал. Когда сын стал старше, ему нравилось играть с другими детьми в бассейне».

Арина 40 лет

«Мы с дочками посещали бассейн с трех месяцев. Сейчас моим девочкам уже по десять лет. Они занимаются плаванием самостоятельно. Я уверена, что наши занятия оказались полезными. У дочерей крепкие спины и ровная осанка».

Отзывы педиатров о нырянии

Педиатр Жанна

«О пользе грудничкового плавания мнения специалистов неоднозначны. Несмотря на это, я своим пациентом советую раннее плавание. Конечно, если у малыша отсутствуют противопоказания. Без всяких сомнений, совместное плавание новорожденного с мамой поможет укрепить связь между ними и наладить контакт. Перед тем как приступить к занятиям, малыша должны осмотреть педиатр, невролог и ортопед для дачи заключения».

Педиатр Дмитрий

«Мое мнение о пользе раннего плавания однозначно. Я являюсь врачом и сторонником грудничкового плавания. Единственным, обязательным условием будет грамотный и ответственный подход к обучению плаванию новорожденного. Рекомендую остановить выбор на занятиях с профессиональным инструктором. Существенным преимуществом будет наличие у него профильного медицинского образования».

Видео

Плавание для грудничков. Как правильно купать детей? Доктор Комаровский

 

 

Грудничковое плавание – Мамины секреты с Еленой Лазаревой

Учимся нырять – Основные правила и советы

чем полезно плавание грудничку и его родителям, какие проблемы младенца со здоровьем решает посещение грудничкового бассейна

Какие грудничковые проблемы помогает решить плавание, почему общий бассейн для младенца лучше домашней ванны, и что оказывается самым сложным для родителей, которые решили сделать плавание частью жизни своего грудничка, рассказывает тренер по грудничковому плаванию, преподаватель Академии Фитнеса-Украина Ольга Шведова.

Грудничковое плавание — это еще не плавание в полном смысле слова. Сознательно держаться на воде, дышать и удерживать голову ребенок начнет несколько позже, и навыки, полученные в грудничковом бассейне, ему в этом обязательно пригодятся.

Но в возрасте до года задача крохи — прокачать свои адаптационные механизмы, укрепить иммунитет и здоровье. А попутно решить массу проблем, которые обычно осложняют жизнь грудным малышам и их родителям.

Грудничковое плавание — это, прежде всего, оздоровление ребенка, укрепление его иммунитета. 

Грудничок двигается в воде — и вода массирует его кожу, мышцы, внутренние органы. Он ныряет — и это улучшает кровообращение головного мозга, заставляет его активнее развиваться. Значит, этот малыш быстрее начнет сидеть, говорить, ходить, и тд.

Грудным малышам психологически очень комфортно в водной среде. Чересчур спокойных деток с низким тонусом вода взбадривает и тонизирует, перевозбужденных – успокаивает. У детей нормализуется сон, аппетит, режим дня.

Плавание — это полноценный водный массаж, настолько эффективный, что никаких дополнительных массажных процедур уже не нужно. Если, конечно, малышу по медицинским показаниям не прописаны какие-то специальные массажи.

Дети, которые плавают с рождения, более уравновешены и спокойны, у них хороший аппетит, они хорошо спят, и вообще без проблем соблюдают режим дня. Они намного легче переносят болезни, потому что их иммунитет более устойчив.

Я вижу эту разницу даже по собственным детям. Моя двухлетняя дочка, которая начала плавать, едва у нее зажила пуповина, очень сильно отличается от старшего сына, который не плавал. Она практически не болеет, а если что и подхватит — справляется с вирусом за пару дней.

А при некоторых состояниях грудничка плавание может стать настоящим спасением.

Кривошея

Кривошея — это состояние, когда головка у ребенка повернута на одну сторону. Специальные упражнения в воде укрепляют воротниковую зону, и шея выравнивается.

ДЦП

При ДЦП из-за нарушений в какой-то части головного мозга ребенку очень трудно двигать какой-то частью тела. А что не двигается, то не развивается и атрофируется. Вода держит малыша, словно в состоянии невесомости, ему гораздо легче двигаться, и это очень помогает сохранить активность и развить подвижность парализованной части тела.

Проблемы со стулом

Проблемы со стулом у грудничков плавание решает за счет активизации работы кишечника. Когда ребенок горизонтально пребывает в воде, и двигается в ней, вода массирует животик, улучшается и кровообращение, и работа внутренних органов.

Недоношенные дети

Особенно важно пребывание в воде для недоношенных деток, при недоборе веса. В бассейне такие малыши намного активнее развиваются: вода не ограничивает движений, ручки-ножки быстрее двигаются, и ребенок быстрее догоняет сверстников в развитии.

Грудничковое плавание — это, конечно, не вполне плавание. Но обычным купанием в домашней ванне его точно не заменить.

Тренировки должны быть регулярными, с постепенным увеличением нагрузки для малыша. Поколыхать его в водичке туда-сюда — это тоже хорошо: массаж, воздействие температуры, и тд. Но этого мало. Нужны специальные проводки, проныривания, которые заставляют работать мышцы, суставы, легкие малыша.

В глазах мамы такое обращение с ее крохой может выглядеть почти как экстремизм. И выполнить это сама в домашней ванне она может и не решиться — побоится сделать что-то не так.

Конечно, если мама понимает, что к чему, она может разучить упражнения, которые годятся для ванны, и заниматься со своим малышом дома. Но дети быстро развиваются. Уже в полтора-два месяца заниматься в ванной становится трудно. Ребенок активничает, колотит по воде ручками-ножками, ванна мокрая, мама мокрая. Пора идти в бассейн к тренеру.

В бассейне больше пространства для активных движений, больше свободы. С тренером ребенок привыкает к некоей строгости, настраивается, что сейчас он будет работать. Поэтому и результаты заметно лучше, чем в ванне.

Если вы серьезно настроены заниматься с грудничком плаванием, с бассейном лучше не затягивать. В 3-4 месяца у малышей угасает инстинкт самосохранения, когда они задерживают дыхание, погружаясь в воду. Задача тренера — перевести безусловный рефлекс в условный.

Если начать целенаправленные тренировки до трех месяцев, малыш даже не заметит, как это произошло. Если же дать безусловному рефлексу угаснуть, и начать плавание после 5-6 мес, научить ребенка задерживать дыхание будет достаточно тяжело.

Грудничковое плавание — это работа, прежде всего, для родителей. В занятиях с младенцем крайне важна регулярность и система. А у взрослых всегда появляются какие-то оправдывающие обстоятельства: ребенок без настроения, у ребенка сопельки, погода не очень, и тд.

Родителю, который будет этим заниматься, нужно упереться: мы ходим, значит, мы ходим. Ребенок может быть без настроения, или плохо поспать — мы тренировку сократим, или, наоборот, увеличим. Но она должна состояться в любом случае.

Если прерывать процесс, это будет только мучение с двух сторон. Детки, особенно те, что постарше, очень быстро все забывают, отвыкают. Вместо того, чтобы тренироваться по нарастающей, приходится после каждого перерыва откатываться к старту и привыкать заново.

Еще одна вещь, которую нужно принять родителям: грудничковое плавание, это в первую очередь, закаливание. Поэтому нельзя прийти, позаниматься, а потом натянуть на ребенка кучу носочков и шапочек, чтобы он упрел по дороге домой.

Бассейн для грудничка должен быть продолжением образа жизни, который транслируют родители. Тут правильное питание, и гуляние, и сон, и босиком по полу в любое время года. Тогда будет результат.

В бассейн приходят разные родители. Есть решительно настроенные, те, кто сами закаляются, плавают. А есть те, кто колеблется, кого сбивают с толку какие-то старые установки. И тут больше идет работа не с ребенком, а с родителем.

Главный страх мам, а особенно, бабушек – вода в ушах. Отитов боятся многие. И тут нужно смотреть, на чем основан страх. Есть это на уровне слухов: «я слышала, что от воды будет отит» — то эти страхи отсекаем на корню. Отиты с водой в ушах не связаны.

Если есть реальная склонность к отитам, эту проблему нужно решать. Можно надеть шапку и никогда в жизни не плавать. Но это плохой вариант. А можно укрепить организм поднять иммунитет и избавиться от отитов раз и навсегда.

Родителей пугает сыпь на коже: вот, мы поплавали, и нас посыпало. Разбираемся: это реакция на воду, или же что-то новое добавили в еде, в одежде, в порошке. На время отставляем плавание, и, когда кожа очистится, пробуем снова.

Крайне редко бывает реакция на воду, или хлор в воде. Тогда, конечно, занятия надо прекратить, или менять бассейн. Но в моей практике причиной сыпи в результате всегда оказывалась новая еда или непривычный стиральный порошок.

Еще боятся простуд: если сопли, то плавать не идем. Тяжело бывает убедить, что если забит нос, наоборот начитает дышать после активных движений в воде. И простуда после тренировки быстрее проходит.

Это подтверждает практика многих сознательных родителей, которые приводят деток и с соплями, и с кашлем. И дети выздоравливают за 2-3 дня, там, где остальные проболеют все десять.

Иногда родители переживают, что ребеночек захлебнется, что что-то пойдет не так. Но через несколько занятий, когда они видят результат, эти страхи проходят.

Вообще, лучше маме заранее морально настроить себя на плавание, потому что ребенок тонко чувствует мамино эмоциональное состояние, даже если она не рядом, а в соседней комнате сидит. Если мама переживает, то и ребенок напряжен, и ему сложнее сосредоточиться на тренировке. Поэтому лучше маме настроиться на хорошее, и идти отдыхать, пока малыш плавает.

Специальные детские грудничковые бассейны есть при медучреждениях и детских поликлиниках. Но «специальность» этих бассейнов не означает, что в них особо очищенная вода, без хлора и тд.

Грудничку не нужна какая-то сверхочищенная вода. Детский организм очень быстро приспосабливается к любым факторам окружающей среды. Если ребенок с грудного возраста плавает в обычном бассейне, мочит уши и тд, он не будет бояться этих факторов, когда подрастет, и адаптивные механизмы ослабнут.

Даже дома, когда мы готовим ванну для ребенка, мы ее моем обычным мылом или содой, безо всяких дезинфицирующих средств. Никаких ромашек или череды – обычная вода из-под крана, некипяченая.

У моей дочки не было даже маленькой ванночки. Мы дождались, когда заживет пуповина, и сразу начали купаться в обычной большой ванне, а в три недели уже пошли в бассейн.

Родительские сомнения насчет чистоты воды в бассейне можно понять. Но могу сказать за себя: моя дочка, когда плавает, выходит из бассейна с животом как барабан. Она, кроме того, что плавает, еще и нахлебывается этой воды. Но на здоровье это никак не отражается. А раз так – то нечего и переживать. У детей внутренняя среда легко адаптируется к этой воде, и все, нет никаких проблем.

Конечно, прекрасно, когда это конкретно детский бассейн, и в нем больше никто кроме деток не плавает. Но у нас, например, есть много групповых занятий, когда дети плавают с родителями. Если в общий бассейн люди приходят, приняв душ, и соблюдая все нормы гигиены, то почему и не плавать вместе?

Читай также: Грудничковое плавание: что о нем нужно знать

Читай также: Идем в бассейн с грудничком: что необходимо взять с собой

Читай также: В Бельгии младенцы плавают в озере на листьях лилий (фото)

Плавание для самых маленьких — путь к укреплению иммунитета и позвоночника

Пребывание в водной стихии — одно из любимейших развлечений детей.

Пребывание в водной стихии — одно из любимейших развлечений детей.

Уже в годик они обожают плескаться в ванне, в три года — дотягиваются до крана и подолгу моют ручки, а в семь лет их невозможно вытащить из моря или реки.

Тёплая приятная водичка — весьма дружелюбная среда, но использовать её правильно нужно ещё научиться.

Здесь важна мера: в воде можно закалиться и укрепить иммунитет, а можно простудиться; можно полюбить купание на всю жизнь, а можно приобрести водобоязнь.

Только сами родители, используя правильный и продуманный подход, помогут маленькому человечку подружиться с водой.

За и против раннего обучения плаванию

Ещё совсем недавно считалось, что грудной ребёнок должен только кушать и спать. Но с некоторых пор мы всё чаще слышим необыкновенные вещи: груднички занимаются гимнастикой, упражняются в фитболе, посещают развивающие занятия.

Плавание для самых маленьких — одна из таких актуальных современных тем. Это лишь ваше личное дело — попробовать занять малыша первым в его жизни видом спорта или продолжать, как и прежде, только спать и кушать.

Давайте посмотрим, что вы потеряете, если начнёте заниматься грудничковым плаванием:

• Время — вместо бесконечной стирки пелёнок вы будете посещать бассейн и заниматься укреплением здоровья;
  
• Спокойствие — будет непросто наблюдать, как вашего родного малыша погружают с головкой в воду, особенно в первое время;
  
• Деньги — подготовительные занятия по грудничковому плаванию с инструктором стоят денег;
  

Что вы приобретёте взамен этих потерь?

• Ценнейший опыт обучения своего малыша новым двигательным навыкам;
  
• Прекрасное самочувствие и настроение вашего сокровища после взаимодействия с водичкой;
  
• Всестороннюю закалку детского организма, значение которой трудно переоценить;
  
• Огромный заряд энергии и множество новых впечатлений для всех приобщённых к процессу.
  

Когда лучше начать занятия?

Идеальный старт — 2–3 недели с момента заживления пуповины. Здесь действует принцип: чем раньше, тем лучше — ведь малыш ещё помнит о том, как совсем недавно плавал у мамы в животике в околоплодных водах.

До 3-х месяцев у детей сохраняется рефлекс задержки дыхания. Только представьте себе — такая кроха умеет задерживать дыхание и даже плавать, её вовсе не нужно этому обучать!

Если вовремя начать занятия и не упустить время, то малыш будет плавать также естественно, как рыбка: к 5-ти месяцам — под водой, а к 1,5 годам — и на воде.

Многие родители задают вопрос: а можно ли начать заниматься тем, кто немного опоздал — в 4, 6, 9 месяцев? Конечно, и даже нужно. Хотя рефлекс задержки дыхания к этому моменту уже утрачен, правильный подход и знания опытного инструктора по плаванию грудничков помогут вам его восстановить.

Где плавать и как?

Вот и начнём этот раздел с тренера по плаванию, ведь от него зависит очень многое. Только не пытайтесь самостоятельно научить малыша нырять — этим должен заняться квалифицированный специалист, с медицинским образованием, грамотный и разбирающийся в физиологии младенцев. У него должна быть лицензия на обучение грудных детей плаванию. Для таких крох занятия проводятся только индивидуально — ребёнок, вы и инструктор.

Скорее всего, первое занятие тренер проведёт у вас дома, в большой ванне. Но вы можете записать малыша на плавание в районной поликлинике и начать заниматься там.

Для крошек 1–2 месяцев в таких учреждениях обычно есть специально оборудованные помещения с большими ваннами на высоких ножках.

Подросшие детки перемещаются в бассейн-лягушатник с невысоким уровнем воды.

Чтобы записаться на такие процедуры, необходимо сдать анализы и получить справки: малышу — от терапевта, мамочке — от гинеколога. А со всеми необходимыми документами вам уже можно отправляться и в большой бассейн для грудничков, где вы будете заниматься небольшими группами — 4–5 мам с детьми под присмотром тренера.

Маме понадобится купальник, сланцы, шапочка, полотенце. Крохе — специальные подгузники для занятий в бассейне, личное полотенце, пелёнка.

Как проходят уроки по плаванию?

Для начала инструктор покажет несколько предварительных упражнений:

• Лёгкий массаж и разминка «на берегу»;
  
• Начало погружения — ножки, затем всё тельце входит в воду вертикально;
  
• Основа плавания для грудничков — «восьмёрки» и «проводки» лёжа на спинке. Не нужно пугаться, что вода попадёт в ушки — это не опасно;
  
• Тренировка задержки дыхания: если вы сбрызнете водичкой лицо ребёнка или подуете на него, малыш инстинктивно задержит дыхание на 2–3 секунды. Чтобы не напугать его такими действиями, попробуйте делать это постепенно. Ни на минуту не забывайте о том, что занятия должны приносить ребёнку радость.
  

После нескольких уроков можно будет приступить к полному погружению. Самым умелым маленьким ныряльщикам со временем удаётся нырнуть и проплыть вокруг мамочки или сделать два погружения одно за другим.

Какие подводные камни могут вас ждать?

Негативные моменты в грудничковом плавании всё же существуют, как бы их ни отрицали ярые сторонники этого вида оздоровления. И о них следует знать заранее.

• Качество водопроводной воды, которой может наглотаться ребёнок. В идеале в детских бассейнах должна производиться очистка воды ионами серебра и ионизация, и только в самом крайнем случае допустима бережная обработка хлоркой. Вы должны поинтересоваться, каковы условия в бассейнах вашего города, и постараться выбрать лучший из них. Если у ребёнка есть склонность к аллергии, тогда нужно хорошенько подумать, целесообразно ли вам рисковать, плавая в хлорированной воде;
  
• Всё-таки, плавание безоговорочно показано только здоровым деткам. Если у вашего малыша есть какие-либо обострения или врождённые патологии, будьте внимательны, особенно на первых занятиях и следите за его настроением. Если кроха кричит и протестует, лучше не подвергайте его стрессу.
  

Но, как бы там ни было, соотношение польза/вред всегда было и будет на стороне грудного плавания.

Укрепление позвоночника, дыхательной системы, улучшение кровообращения, решение проблем мышечного тонуса, формирование правильной осанки и улучшение аппетита и сна — разве этих аргументов вам мало?

А самое главное — ваша крошка с первых дней жизни будет получать положительные эмоции, занимаясь своим первым видом спорта рядом с любимой и любящей мамой.

Грудничковое плавание.Это вредно? — 131 ответов на Babyblog

Вот незадача,нам в бассейн начинать ходить через неделю-две по мере формирования группы,а я тут на статью наткнулась о грудничковом плавании и как-то мне нехорошо стало от мысли,что я поведу своего маську в большое водное пространство.В общем,кому не лень,почитайте,что думаете по этому поводу?

«Методика раннего плавания очень распространена, рекомендуема врачами. Бассейны для грудничков существуют при поликлиниках.

Вместе с тем, на сегодняшний день нет никаких статистических данных о том, что это действительно улучшает здоровье детей. Не проводилось НИ ОДНОГО многофакторного исследования этого вопроса.

Сама методика исходит из одного, причем чисто умозрительного, посыла. Раз у младенцев существует плавательный рефлекс, который к трем месяцам угасает, раз для новорожденного жидкая среда — комфортное место, а вообще плавание — хорошая гимнастика, — нужно приучать ребенка плавать (а то и нырять!) как можно раньше.

Узнать у самого младенца, насколько для него полезно то, что с ним проделывают, невозможно, поэтому сторонники раннего плавания стараются особенно на реакцию ребенка не смотреть, а смотреть только на свою теорию.

Как младенцы реагируют на плавание и «проныривание»? Есть дети, которые улыбаются и даже хохочут при проведении этой процедуры. Есть дети, которые кричат и плачут. Первый тип реакции автоматически и, кстати, зачастую ошибочно воспринимается взрослым как одобрение младенцем происходящего. Второй тип реакции не всегда настораживает, — маленькие дети вообще много плачут.

Рассуждение, на котором основывается методика, обнаруживает недостаток информации и целостного видения ситуации. К сожалению, для нашей педиатрии это не редкость.

Во-первых, плавают младенцы рефлекторно, то есть не так, как большие дети. Все рефлексы новорожденных — это так называемые защитные рефлексы, они сохраняются первое время для использования в критических ситуациях, когда надо спасти жизнь. Например, хватательный рефлекс нужен для того, чтобы уцепиться за что-то в чрезвычайных обстоятельствах. Плавательный рефлекс помогает не захлебнуться в течение несколько секунд, пока мама не подхватит из воды. Вызывая или стимулируя эти рефлексы, мама ставит (искусственно) новорожденного в ситуацию спасения своей жизни. Заставляя погружением младенца в воду работать плавательный рефлекс снова и снова, мы снова и снова создаем для малыша стрессовую ситуацию, ситуацию с чрезвычайными обстоятельствами.

Кроме того, любой физиолог подтвердит, что рефлекс, призванный угаснуть, не имеет смысла поддерживать искусственно, — он всё равно угаснет. Любой инструктор по раннему плаванью добавит, что навыки плавания у младенца теряются с угасанием рефлекса, и подросшего ребенка всё равно приходится учить заново.

Во-вторых, стресс добавляется большим пространством воды. В матке малыш также находился в жидкой среде, но там он не дышал легкими. Перед ним не вставала жизненно важная задача держать свое тело на плаву для того, чтобы не задохнуться: там тесно. Новорожденный ребенок абсолютно беспомощен перед глубиной. Он еще не в состоянии осознать всю ситуацию в комплексе, предугадать, что взрослый достанет его из воды и не даст утонуть. В естественных условиях, даже проплыв под водой, он не сможет самостоятельно выбраться на берег и спастись. Поэтому плавание и ныряние воспринимается малышом как опасные для его жизни инстинктивно, автоматически. Он переживает состояние плавания, а тем более, ныряния, как состояние практически смертельное.

В-третьих, младенцу, которого помещают в поддерживающие его полноценное физическое развитие условия, специальная гимнастика просто не нужна. А усиленная мышечная нагрузка для ребенка, не умеющего ползать, неестественна. Уже накоплены данные о негативных последствиях динамической гимнастики.

Поэтому спорт лучше оставить до того времени, когда ребенок сможет ясно дать понять родителям, насколько ему нравится то, что с ним проделывают.

В-четвертых, сегодня уже есть данные, указывающие на то, что грудничковое плавание часто отрицательно сказывается на здоровье малыша.

Такие упражнения сильно увеличивают вероятность отитов, воспалений носоглотки, простуд и приступов астмы.

Вода из бассейна также попадает в пищеварительную систему ребенка, что зачастую приводит к расстройству пищеварения.

Плавание и проныривание грудничков негативно влияет на развитие вестибулярного аппарата. Постоянное впечатление о парении в пространстве без опоры, которое создает плавание, искажает способность ориентироваться в пространстве, может совсем устранить страх высоты, увеличивает склонность к головокружениям.

Плавание и проныривание могут привести к отказу от груди, плохому набору веса и «коликам», что подтверждает практика консультантов по грудному вскармливанию.

Многие врачи не одобряют ныряние из-за того, что наблюдают усугубление состояния шейного отдела позвоночника, перенесшего родовую травму.

Педиатры подтверждают, что ныряние вредно для детей с повышенным внутричерепным давлением.

Младенцу вообще опасно нырять до полного заращение обходного шунта в сердце, а это может диагностировать только врач, проведя соответствующие исследования.

Кроме того, реаниматологи в Филатовской детской больнице (Москва) рассказывают о том, что вынуждены спасать жизнь большому количеству грудничков, наглотавшихся воды во время плавания.

Далее. Поначалу малышу всегда страшно и неприятно, когда его купают в большом объеме воды. Но что вокруг него? Его мама или папа сопровождают купание звуками одобрения. Они воркуют над ним, улыбаются ему, хвалят, трясут разноцветными игрушками, отвлекая от ситуации. Ребенок со временем перестает принимать потенциально опасную ситуацию, как опасную. Чувство опасности уходит. «Мои родители мне рады, они улыбаются, и я буду улыбаться им в ответ, то что, я в воде не страшно, это хорошо, это не опасно». Кроме того, эта ситуация повторяется постоянно, она неотвратима, ее никак нельзя избежать. Остается только смириться. Постепенно плавание для ребенка становится привычным, нормой. Он перестает чувствовать опасность. И сейчас уже существуют наблюдения за детьми, с которыми активно занимались грудничковым «проныриванием», и которые в возрасте около года уже сами явно демонстрируют желание плавать и нырять.

Однако далеко не для всех малышей плавание со временем перестает быть стрессом. Часто встречаются стремящиеся плавать дети, которые также обнаруживают гиперактивность и приступы неконтролируемого возбуждения. Эти приступы хорошо снимает ныряние и плавание. Родители, не знакомые с признаками такого явления, как зависимость, в общем, радуются динамичности, силе и бесстрашию малыша. Однако в таких случаях говорить о здоровье не приходится. Дело в том, что частый стресс во младенчестве приводит к тому, что у детей происходит сбой в гормональной саморегуляции организма. Для того, чтобы поддерживать химическое (и эмоциональное равновесие), чтобы избегать перевозбуждения, организму малыша начинают требоваться ситуации, приводящие к дополнительному выбросу адреналина в кровь. Вырастая, такой человек может поддержать душевное равновесие, только испытывая время от времени стресс. (Экстремальные вида спорта например)

Следующее наблюдение за подросшими грудничками-пловцами состоит в том, что такие дети в любом водоеме считают себя в безопасности, как и в ванне. А ведь умение плавать не исключает возможности утонуть. В естественных водоёмах, в отличие от ванн и бассейнов, есть омуты, течение, подводные коряги и прочее.

Ну и, конечно, существует большое количество детей, которые отказываются плавать и нырять после 8-12 месяцев, когда у них появляется наконец, возможность отказаться.

А бассейны для малышей — это не более чем выгодный бизнес».

Из статьи «Ошибки в воспитании детей грудного возраста»

3. Состояние подавления действия, зомбирование, нездоровая самоуглубленность, полное безразличие к чувствам и действиям окружающих, формирование рабской психологии и различных комплексов, садомазохистские наклонности. К таким последствиям приводят:

— моржевание и обливание холодной водой. Кроме этого моржевание приводит к срывам в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, изменяет отношение к боли и приводит к отсутствию чувства опасности;

— проныривание и плавание грудничков ставит ребенка в ситуацию, когда он не может сопротивляться действиям взрослого и как бы оказывается на грани между жизнью и смертью. Эта ситуация очень часто заканчивается для ребенка сверхстрессом, глубокой депрессией.

Давайте рассмотрим ситуацию проныривания с позиции ребенка. Он пришел в новые условия существования из мира, где был полностью защищен, обеспечен всем жизненно необходимым и огражден от всех неприятностей. Гарантом такой защиты была его мать. Потребность в защите сохраняется у ребенка в течение всего периода развития головного мозга (3 года), т.е. он ощущает себя как абсолютно беззащитное существо, нуждающееся в опеке. И вдруг мать отдает его чужой тете (а еще лучше делает это сама), которая начинает его топить, ставя на грань между жизнью и смертью. Малыш не может понять ваших идей о его развитии и оздоровлении. Он понимает только то, что его жизни угрожает смертельная опасность. Причем эта опасность проявляет себя регулярно и имеет вселенские масштабы, поскольку мать не может его защитить. То же самое относится и к ситуации закаливания.

Чтобы лучше понять ребенка, представьте себя в аналогичной ситуации. Вы благополучно жили во дворце, где все ваши желания исполнялись. А потом в один прекрасный день вас пригласили на морское побережье и начали топить. Что вы будете чувствовать, задыхаясь и захлебываясь? Не правда ли, очень неприятная ситуация. Когда вы окажетесь на берегу, ваше царское достоинство будет полностью разрушено, и вы будете представлять собой довольно жалкое зрелище. Даже ваш сформировавшийся мозг пострадает, что же тогда говорить о беззащитном младенце?

Но кроме этого проныривание имеет еще один неприятный физиологический аспект. У новорожденных носовые ходы узкие и короткие, что обеспечивает им возможность дышать поверхностно. Благодаря этому в крови малышей первых месяцев жизни поддерживается высокое содержание углекислоты. Этот механизм помогает мягкой адаптации малыша к новым условиям (внутриутробно у плода кровь венозная, т.е. содержание кислорода в ней понижено). Нормальное развитие головного мозга младенца происходит в условиях несколько пониженного содержания кислорода в его крови. При проныривании уровень кислорода, необходимый для развития головного мозга, значительно понижается и возникает асфиксия. Таким образом, проныривание несет в себе два вредоносных фактора — асфиксию и стресс.

Среди грудничков-ныряльщиков очень высок процент спонтанной детской смертности (смерть в результате внезапной остановки сердца), аспирационной пневмонии, желудочно-кишечных расстройств.

Само купание не вредно.

Вредно неправильно и не вовремя его начинать.

«В ванне наполненной с3х мес.находиться можно(с мамой),стало быть с мамой-папой на руках и в бассейне,море вам уже можно.Ребёнок же будет себя защищённым чувствовать на руках.

Мы рекомендуем (обычно) до 3-ех месяцев купать малыша в маленькой ванночке После трех и до шести купается то в маленькой ванноче (адаптационное), то в большой ванне с мамой (или папой, сестрой, братом). Мама лежит, деть у нее на груди возлежит. Может просто лежать, может на животе, может титю сосать Wink . Так организованное купание помогает ребенку познакомиться с опорой в воде. Ведь как все вы знаете ребенку очень важно чувствовать в воде опору, а не невесомость. Это помогает в дальнейшем чувствовать себя в воде уверенно. Ну потом он в ванночке садиться, утки там всякие, рыбки, потом встает. Ходит, бродит, потом должен начать учиться нырять «

http://www.darimmir.ru/azbuka_plavanie_grudnichkov

http://www.mosfamily.ru/articles/4_99

Как пользоваться родильным бассейном

Что мне нужно знать перед использованием родильного бассейна?

Если вы хотите использовать родильный бассейн во время родов, ваш первый шаг — спросить свою акушерку, в каких местных больницах и родильных домах есть родильный бассейн, который вы можете использовать.

Ваша акушерка может сообщить вам, есть ли в вашей местной больнице или родильном доме акушерки, обученные и имеющие опыт проведения водных родов.

Если вы планируете рожать дома, возможно, вам придется нанять или купить собственный бассейн для родов.Стоит проверить, есть ли у вашей акушерской бригады пул, который вы можете нанять или одолжить. Возможно, вам все равно придется приобрести новую подкладку для бассейна.

Возможно, вы захотите подумать о том, как вы собираетесь использовать бассейн. Вы хотите просто обезболивать во время родов? Или вы хотите рожать в воде? Вы можете захотеть посмотреть, что вы чувствуете, когда дойдете до стадии толчка. Было бы полезно заранее обсудить это с вашей акушеркой.

Когда мне следует попасть в бассейн?

В идеале это должно быть на ваше усмотрение, но это может зависеть от того, рожаете вы дома или в больнице.

Если у вас домашние роды, вы можете попасть в бассейн, когда захотите. Ранние схватки могут длиться много часов, и у вас может быть боль в спине. Теплая вода успокаивает спину и расслабляет (Cluett and Burns 2009, RCM 2012). Это также может помочь вам сэкономить энергию на предстоящие часы. Если ваши схватки замедлятся и станут менее интенсивными, вы можете ненадолго выйти из бассейна и отдохнуть, пока не начнутся активные роды.

Просто помните, что если вы хотите использовать бассейн с самого начала родов, возможно, потребуется заменить воду позже.Бассейны для родов следует опорожнять, дезинфицировать и наполнять каждые 24 часа.

Родильные бассейны с системами фильтрации и рециркуляционными насосами, которые позволяют подогревать воду в течение нескольких дней или недель, больше не рекомендуются для использования в родах из-за риска заражения легионеллой (PHE 2014). Если вы используете бассейн с насосом, убедитесь, что вы используете насос только для опорожнения бассейна, а не для рециркуляции теплой воды (PHE 2014).

Если вы используете бассейн в больнице или родильном доме, вы можете обнаружить, что вам разрешат находиться в воде только тогда, когда ваша шейка матки раскрыта как минимум на 5-6 см.К этому времени ваши схватки, как правило, довольно сильные, так как у вас будут активные роды.

В некоторых больницах есть это правило из-за опасений, что раннее посещение бассейна замедлит ваши роды, что может привести к другим вмешательствам. Если вы попадаете в бассейн во время активных родов, скорее всего, вы быстрее перейдете к стадии толчка, чем если бы вы не были в бассейне (Simkin and Ancheta 2011).

Другие больницы позволяют женщинам решать, когда им нужно использовать воду, даже если им, возможно, придется ненадолго выйти, если их схватки замедлятся (Harper 2012).

Некоторые эксперты советуют делать регулярный 30-минутный перерыв от воды, чтобы помочь родам прогрессировать (Simkin and Ancheta 2011). Они утверждают, что благотворное воздействие теплой воды проходит примерно через полтора часа, даже если вы ведете активную деятельность. Однако недостаточно исследований, чтобы быть уверенным в этом или когда именно лучше всего спускаться в воду (Harper 2012, NCCWCH 2014, RCM 2012).

Иногда бывает слишком поздно попасть в бассейн. Если вы готовы войти в воду, но акушерка уже видит голову ребенка во время схватки, вам будет рекомендовано держаться подальше от бассейна.

Кто может присоединиться ко мне в бассейне?

В большинстве случаев ваша акушерка не войдет с вами в бассейн. Если у вас дома роды в воде, вы можете захотеть, чтобы ваш биологический партнер присоединился к вам в воде. Если вы используете бассейн для родов в больнице или родильном доме, спросите, разрешат ли вашему партнеру находиться в бассейне с вами, поскольку правила могут отличаться от больницы к больнице. Даже если ваш биологический партнер не попадает в бассейн, наличие рядом особенного человека, который поддержит вас, будет успокаивать.

Какие позы лучше всего в воде?

Теплая вода больше всего поможет вам расслабиться, если вы найдете удобное положение, когда вода покрывает вас до плеч (Simkin and Ancheta 2011).

Вы можете найти надувную подушку или водонепроницаемую подушку для отдыха. Поплавки также могут быть полезны для вас. Ваш биологический партнер может передать вам все необходимое, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Вы можете попробовать любую или все эти позы, находясь в воде:

• Приседания, держась за стенки бассейна.
• Стоя на коленях, наклонившись вперед в сторону бассейна или обвив руками шею партнера. Если положить сложенное больничное полотенце на дно бассейна, вам будет удобнее лежать на коленях.
• Лежите на боку, положив голову на подушку у края бассейна.
• Плавайте на спине, держась руками за стенки бассейна и опираясь головой на подушку или используя поплавки под мышками.
• Плавает на животе с головой набок, опираясь на подушку.
• Сидеть спиной к партнеру, если он находится с вами в бассейне.

Если вы хотите использовать газ и воздух в бассейне, ваш партнер может помочь вам достать мундштук, в каком бы положении вы ни находились.

Важно ли освещение в комнате?

Приглушенное освещение создает расслабляющую домашнюю атмосферу. При выключенном свете вы можете погрузиться в свой мир и сосредоточиться на своих родах и рождении ребенка.

Уровень гормона, необходимого для прогресса родов (окситоцин), и гормонов, которые помогут вам во время родов (эндорфины), могут увеличиваться в ответ на тусклое освещение (Buckley 2011, Cunningham 2016).

Вы сможете слушать свое тело, менять положение в ответ на сокращения и концентрироваться на своем дыхании. Низкое освещение также может успокоить вашего ребенка, когда он появится на свет.

Могу ли я есть и пить, когда я нахожусь в бассейне родов?

Не забывайте пить много, пока находитесь в бассейне, потому что вы израсходуете энергию и потеете. Выпейте воды, сока или изотонического спортивного напитка (NCCWCH 2014) в пределах досягаемости. Ваш биологический партнер может передать его вам или подержать, пока вы пьете из гибкой трубочки.

Если вы дома, вы можете есть, что хотите, и когда хотите. Если вы находитесь в больнице, вы можете найти руководство о том, когда и что вам можно есть во время родов (NCCWCH 2014). Заранее спросите об этом свою акушерку.

Что делать, если мне нужно в туалет?

Во время родов вам необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, чтобы в тазу оставалось как можно больше места для прохождения ребенка.

Выйти из бассейна, чтобы сходить в туалет, может отвлекать, но это важно.Это дает вам перерыв, когда вы немного стоите и немного подвижны, и вы можете чувствовать себя прекрасно, когда снова возвращаетесь в воду!

Каждый раз, когда вы выходите из бассейна, вы должны быть быстро завернуты в большие теплые полотенца или махровый халат.

Некоторым женщинам нравится носить футболки в бассейне, но вы можете найти более практичным быть обнаженным или надеть верх от купальника. Вам будет легче завернуться, когда вы выйдете, не намочив все. Если в комнате есть переносной обогреватель, ваш биологический партнер должен включить его, чтобы согреться, пока вы находитесь вне бассейна.

Некоторые женщины, когда они очень близки к родам, скорее плачут в бассейне или в горшке, чем мешают родам, вылезая из воды.

Возможно, когда голова ребенка движется по родовым путям, кишечник может открыться в воде. Постарайтесь не беспокоиться об этом — это очень часто, вне зависимости от того, находитесь вы в воде или нет. Ваша акушерка быстро соберет его и избавит от него. Вы и ваш биологический партнер, вероятно, даже не заметите, что это произошло.

Чем будет заниматься моя акушерка, пока я буду в бассейне?

Ваша акушерка будет следить за тем, чтобы у вас была хорошая поддержка, и чтобы убедиться, что ваш ребенок здоров (NCCWCH 2014, RCM 2014).Ваша акушерка:

• Поможет вам безопасно входить в бассейн и выходить из него.
• Следите за температурой воды.
• Измерьте температуру, пульс и артериальное давление.
• Проверьте, как часто появляются у вас схватки. Если ваши схватки замедляются, ваша акушерка может предложить другую позу или встать и выйти из бассейна на полчаса или около того.
• Убедитесь, что вы опорожняете мочевой пузырь.
• Следите за сердцебиением вашего ребенка. Ваша акушерка будет использовать водонепроницаемое устройство или Sonicaid (аква допплер), чтобы прослушивать сердце вашего ребенка не реже, чем каждые 15 минут во время первого периода родов и каждые пять минут во время стадии толчков.
• Предложите проверить, насколько широко раскрыта шейка матки. Ваша акушерка может провести внутренний осмотр, пока вы находитесь в воде. Или они могут попросить сделать это после того, как вы пошли в туалет, когда вы находитесь вне бассейна.
• Предлагаю вам газ и воздух для использования в бассейне.
• А главное успокаивайте, подбадривайте и поддерживайте!

Стоит ли рожать в бассейне или вне его?

Непосредственно перед тем, как вы начнете выталкивать ребенка, схватки могут стать сильными и быстрыми.Вы можете чувствовать, что больше не можете справляться. Вы можете почувствовать, что пора выбраться из бассейна, даже если вы намеревались рожать в нем. Некоторым женщинам нравится чувствовать землю под ногами и силу тяжести, когда они достигают стадии толчка (Garland 2011). Или вам может казаться, что вы просто не можете выбраться наружу, даже если вы не планировали рожать ребенка в бассейне.

Если ваша больница не придерживается строгой политики в отношении женщин, не рожающих в бассейне, вы можете свободно выбирать то, что вам подходит, когда придет время.

Если вы остаетесь в бассейне, следуйте своим инстинктам и выбирайте позицию, которая, по вашему мнению, лучше всего поможет вам в толчке (NCCWCH 2014). Вы можете чувствовать прикосновения невыносимым. Если ваш биологический партнер находится в бассейне, вы можете захотеть, чтобы он немедленно выбрался. Вы можете крикнуть или глубоко застонать, когда будете давить. Делай то, что тебе помогает.

Когда вы будете готовиться к родам, ваша акушерка, вероятно, воспользуется небольшим зеркалом, чтобы увидеть, какая часть головы вашего ребенка видна. Вы и ваш биологический партнер тоже можете захотеть выглядеть!

Как мой ребенок дышит, когда он родился?

После того, как голова вашего ребенка родится, ваша акушерка посоветует вам держать попку и его голову под водой, чтобы его дыхательный рефлекс не начался слишком рано.Расслабьтесь, пока следующая схватка не приведет к рождению тела вашего ребенка через несколько мгновений.

Ваш ребенок утонет в бассейне после того, как родится. Он все еще получает кислород через пуповину, которая прикреплена к плаценте внутри вас, поэтому он не будет дышать, пока не почувствует воздух и изменение температуры на коже лица (Cunningham 2016, Harper 2012).

Ваша акушерка осторожно поднимет его на поверхность бассейна головой вперед и передаст вам. Или они посоветуют вам самому медленно поднять его, стараясь не тянуть за пуповину (Cunningham, 2016).

Держите голову ребенка над водой, а его тело погруженным в воду, чтобы ему было тепло. Если хотите, можете посоветовать ему сразу же кормить грудью.

Дети, рожденные под водой, часто не плачут так много. Акушерки, которые часто рожают в воде, сообщают, что младенцы, рожденные в воде, часто спокойнее, чем дети, рожденные на воздухе (Harper 2012).

Ваша акушерка сможет определить по цвету вашего ребенка, правильно ли он дышит. Пришло время расслабиться и насладиться первыми моментами прикосновения к коже вместе с малышом.

Некоторые акушерки также с радостью доставят плаценту в бассейн. Это означает, что вы можете оставаться в воде с ребенком, если хотите. Однако ваша акушерка посоветует вам выйти из бассейна, если вам нужен управляемый третий этап. Вы можете сесть сбоку от бассейна или на ступеньках, чтобы сделать необходимую для этого инъекцию.

Ваша акушерка также может предпочесть, чтобы вы вышли из воды, чтобы проверить, сколько крови вы теряете на третьем этапе. Оценка кровопотери в бассейне требует опыта, поскольку может показаться, что их больше, чем есть на самом деле (Goodman 2015).Ваш биологический партнер может стоять рядом с теплыми полотенцами для вас и вашего ребенка, когда вы выходите из бассейна.

Узнайте больше об обезболивании и мониторинге родов в воде.

Список литературы

Бакли С. 2011. Рождение спокойно. Журнал AIMS 23 (4). www.aims.org.uk [Доступ в сентябре 2016 г.]

Cluett ER, Burns E. 2009. Погружение в воду во время схваток и родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000111. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в сентябре 2014 г.]

Cunningham E.2016. Естественно ли роды в воде для плода? MIDIRS Midwifery Digest 26 (1): 55-63

Гарланд Д. 2011. Рождение в воде: способ улучшения и поддержания нормального состояния. В Donna S ed Содействие нормальным родам: исследования, размышления и рекомендации. Chester le Street: Fresh Heart Publishing 270-279

Гудман А. 2015. Оценка кровопотери в родильном бассейне с помощью изображений — памятная записка. Практикующая акушерка 18 (4): 29-32

Харпер Б. 2012. Семь секретов успешных водных родов. По сути МИДИРС 3 (5): 32-36

NCCWCH. 2014. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их детьми во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190. www.nice.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

PHE. 2014. Совет общественного здравоохранения Англии по домашним родильным бассейнам. www.gov.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

RCM. 2012. Погружение в воду во время родов. Королевский колледж акушерок, Основанные на фактах руководящие принципы оказания акушерской помощи во время родов.www.rcm.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

RCM. 2014. Ответ на мнение объединенного Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) и Комитета Американской академии педиатрии (AAP) относительно использования бассейна для родов во время родов. Королевский колледж акушерок. www.rcm.org.uk [Дата обращения: сентябрь 2016 г.]

Симкин П., Анчета Р. 2011. Справочник о ходе родов: ранние вмешательства для предотвращения и лечения дистоции. 3-е изд. Чичестер: Уайли Блэквелл

Плавание с малышом — BabyCentre UK

Когда я смогу начать плавать с ребенком?

Эксперты советуют подождать не менее семи дней после окончания любого кровотечения после родов (лохии), прежде чем идти купаться (POGP 2018).Обычно это занимает около шести недель. Если вы пойдете раньше, есть шанс подхватить инфекцию.

Если вам сделали кесарево сечение или разрыв промежности, ваш патронажный врач или терапевт может порекомендовать вам подождать дольше шести недель, обычно до послеродового осмотра (POGP 2018).

Даже если вы родили без вмешательства или без слез, у вас будет небольшое кровотечение, так как ваше тело после рождения избавится от внутренней оболочки матки (матки).

Тем не менее, ваш ребенок может плавать в любое время с момента рождения, хотя большинство детских занятий плаванием начинаются с шести недель.Если вы хотите, чтобы вашего ребенка приобщили к плаванию до того, как ему исполнится шесть недель, ваш партнер или кто-то другой может взять его с собой.

Некоторые частные уроки детского плавания начинаются уже через четыре недели. Нет необходимости ждать, пока вашему ребенку сделают прививку (NHS 2016), прежде чем отвести его в бассейн.

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, поищите бассейн, который нагревается примерно до 32 градусов Цельсия. Лучше всего ходить на уроки плавания малышей в теплые бассейны. В больших общественных бассейнах часто бывает на несколько градусов холоднее.Если вы все же решите пойти в общественный бассейн, вы можете приобрести детский гидрокостюм, чтобы согреть своего малыша.

Что мне нужно взять с собой на урок плавания моего ребенка?

Первым в списке будут подгузники для плавания. Аварии могут случиться! Вы можете купить одноразовые и многоразовые подгузники для плавания. Некоторые частные уроки плавания требуют, чтобы ваш ребенок носил плотно прилегающие неопреновые подгузники, а также подгузники для плавания.

Наряду с собственным купальным костюмом и полотенцем вам также необходимо упаковать:

• Теплая бутылочка после купания, если вы кормите из бутылочки.
• Мягкое полотенце, желательно с капюшоном, или махровый халат.
• Закуска, если ваш ребенок начал твердую пищу. Плавание вызывает у детей чувство голода.
• Несколько игрушек для купания вашего малыша, которые создадут расслабляющую и веселую атмосферу.
• Пеленальный мат и сумка для подгузников.
• Уютная шапочка, чтобы надеть малышу на голову после купания.

Как обезопасить ребенка в воде?

• Убедитесь, что бассейн достаточно теплый. При необходимости попросите обслуживающего персонала проверить температуру для вас.Младенцам до шести месяцев нужна температура около 32 градусов по Цельсию, если они не в детском гидрокостюме. Опустите его в воду, пока она не достигнет его плеч, и держите его в движении, чтобы он оставался в тепле.
• Как только ваш ребенок начнет дрожать, вытащите его из бассейна и тепло укутайте. Младенцы теряют тепло быстрее взрослых, поэтому им не следует оставаться в бассейне слишком долго (РОСПА, 2015).
• Начните с занятий по 10 минут и продолжайте до 20 минут. Если вашему ребенку меньше года, ограничьте время в воде максимум 30 минутами.
• Если у вашего ребенка сильная простуда, температура или он кажется нездоровым, не ходите в плавание (РОСПА 2015). Кроме того, ваш ребенок не должен плавать с клопом живота и не должен заниматься плаванием, пока у него не исчезнут симптомы в течение как минимум 48 часов.
• Если у вашего ребенка кожные заболевания, проконсультируйтесь с вашим терапевтом, чтобы убедиться, что хлор не будет его раздражать (РОСПА, 2015). Всегда смывайте хлорированную воду с вашего ребенка после купания и наносите увлажняющий крем на его кожу, особенно если у него сухая кожа или экзема (NES 2018).

Я сама веду ребенка в бассейн. Какие-нибудь советы?

Начните с того, что приучите ребенка к воде во время купания. Развлечение с игрушками, легкое обрызгивание его тела водой, укладывание его на спину и медленное перемещение по воде — все это поможет ему почувствовать себя более комфортно и счастливым.

Когда вы впервые посещаете общественный бассейн, выберите время, когда он не слишком загружен (РОСПА 2018). Позвоните заранее, чтобы узнать, есть ли доступ к прогулочным коляскам и пеленальные столики. Попросите друга пойти с вами или присоединиться к сеансу для родителей и ребенка.Если вы чувствуете себя расслабленным и уверенным, ваш ребенок тоже.

Старайтесь не планировать плавание на время, когда ваш ребенок обычно спит или кормит. Если вы будете сварливым, голодным или усталым, это не поможет никому из вас получить удовольствие! Выберите время, когда ваш ребенок обычно настороже и уже поел.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы плавание ребенку было увлекательным и помогло ему повысить его уверенность в воде:

• Когда вы входите в бассейн, держите ребенка ближе и смотрите ему в глаза.
• Когда вы почувствуете себя более уверенно, попробуйте вытянуть руки и подвигать ребенка.
• Говорите с ним и хвалите его все время.
• Позвольте вашему ребенку плескаться и играть со своими игрушками для ванны. Бросьте одного на несколько футов через бассейн и «пронесите» его по воде, чтобы достать его.
• Погрузите рот в воду и покажите ребенку, как пускать пузыри. Это важный урок для него, поскольку он не может вдыхать воду, если дует. Если ваш ребенок очень маленький, подуйте игрушку по воде и попросите его подуть обратно или, по крайней мере, скопируйте ваш дует.
• Когда он сможет сесть, положите его на край бассейна и спойте «Шалтай-Болтай». Когда вы дойдете до линии «Шалтай-Болтай сильно упал», опустите его в воду с плеском.
• Положите его на спину, положив голову вам на плечо. Поощряйте его бить ногой.

Насколько активным должен быть мой ребенок?

Узнайте, как вы можете побудить вашего малыша быть более энергичным. Другие видео о детях

Могу ли я заняться с ребенком плаванием, даже если я не умею плавать?

Да, можно.Вам не нужно плавать. Вам просто нужно уметь выгуливать малыша по бассейну. Даже если вам не нравится находиться в воде, вы можете убедиться, что ваш ребенок получает пользу от обучения плаванию.

Вы можете попробовать самостоятельно пройти несколько сеансов в местном бассейне, прежде чем брать с собой ребенка. Или вы можете записаться в детский класс плавания. Это повысит вашу уверенность в себе так же, как и вашего ребенка, и станет отличным способом познакомиться с другими родителями.

Научитесь наслаждаться водой вместе с малышом, это укрепит связь между вами двумя, а также заставит вас относиться к плаванию более позитивно.

Что происходит на уроках детского плавания?

Детские классы плавания обычно состоят из небольшой группы родителей и малышей. Классы обычно распределяются по возрасту. Если вы присоединитесь к классу для начинающих, это будет первый раз для всех остальных. Некоторые организации также предлагают специальные занятия для недоношенных детей или детей с дополнительными потребностями.

Детские учителя плавания стремятся сделать свои занятия расслабляющими и увлекательными, а также поощрять обучение через игру. Малыши рождаются способными делать примитивные плавательные движения.Учитель будет строить эти естественные рефлексы до тех пор, пока ваш малыш не будет полностью удовлетворен, двигаясь в воде и в воде.

Когда вы вдвоем окажетесь в бассейне, держите ребенка так, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Постоянно хвалите его, чтобы укрепить его уверенность в себе. Ваша поддержка и поощрение помогают ему чувствовать себя в безопасности.

Как только ваш ребенок научится плавать в бассейне, учитель может посоветовать ему попробовать плавать под водой.

Для вас естественно испытывать беспокойство, когда вы и ваш ребенок впервые пробуете это.Будьте уверены, что у младенцев есть естественная близость к воде. Кроме того, врожденный рвотный рефлекс вашего ребенка обычно наиболее силен в возрасте до шести месяцев. Этот рефлекс позволяет ему задерживать дыхание под водой, даже не думая об этом (Cluett et al 2018).

Как мне узнать об уроках плавания для малышей?

Спросите, проводятся ли в вашем местном бассейне уроки плавания или занятия для родителей и младенцев.

Если вы хотите узнать больше о плавании с ребенком, посетите сайт Swimming.org. Swimming.org — это национальная организация, которая предоставляет информацию для родителей о плавании с младенцами и детьми.

Кроме того, существуют организации, которые предлагают курсы детского плавания по всей Великобритании и могут проводить занятия в вашем районе. Вы можете посетить их веб-сайты для получения более подробной информации:

Кроме того, посмотрите это отличное видео от Water Babies, в котором показано, как начать заниматься детским плаванием.

Узнайте, как найти лучшие подгузники для плавания для своего ребенка, или получите советы, как взять ребенка плавать в море.

Последний раз отзыв: май 2018 г.

Список литературы

Cluett et al.2018. Погружение в воду при родах. Кокрановская база данных систематических обзоров [Доступ в мае 2018 г.].

РЭШ. 2018. Информационный бюллетень: Экзема и плавание. Национальное общество экземы. [PDF, доступный в мае 2018 г.]

NHS Choices. 2016. Может ли мой ребенок плавать до или после вакцинации? NHS Choices, Common Health questions [Доступ в мае 2018 г.]

POGP. 2018. Готовность к будущему: основные упражнения и советы после родов. Тазовая, акушерская и гинекологическая физиотерапия.Буклет ПОГП [Доступ в мае 2018 г.]

РОСПА. 2015. Занимаются плаванием детей . Королевское общество по предотвращению несчастных случаев [по состоянию на май 2018 г.]

На что похоже водное рождение?

Каково родиться в бассейне для новорожденных?

Расслабляющий эффект воды с ее поддержкой и теплом может помочь вам во время родов. Успокаивающее ощущение поможет вам расслабиться, что, в свою очередь, ускорит ваши роды. Погружение в воду может помочь вам справиться с схватками, особенно если вы находитесь в активной фазе родов (Simkin and Ancheta 2011).

Расслабление также помогает дышать спокойно. Это означает, что вы с меньшей вероятностью будете делать короткие поверхностные вдохи, которые могут усилить боль при схватках.

Во время активных родов работа в воде может помочь вашему организму вырабатывать меньше гормона стресса адреналина и больше — окситоцина гормона труда. Это стимулирует ваши родовые схватки, чтобы они были сильными и регулярными (Simkin and Ancheta 2011).

Ваше тело может также выделять больше эндорфинов. Это гормоны, которые помогают справляться со схватками (Buckley 2011, Simkin and Ancheta 2011).Бассейн для родов — это идеальное частное гнездышко для ваших родов (Cunningham, 2016), и он будет работать лучше всего, если вы погрузитесь в воду по плечи (Simkin and Ancheta 2011).

Оказавшись в теплых водах бассейна, вы оказываетесь в своем собственном мире и можете спокойно работать. Если свет приглушен и в комнате тихо, эффект может быть усилен (Buckley 2011, Cunningham 2016), помогая вам чувствовать себя более гармонично с вашей работой.

Пребывание в воде поднимает настроение и заставляет чувствовать себя легче.Вам легче передвигаться, поэтому вы можете удобно расположиться (Симкин, Анчета, 2011). Лучшее положение для вас — это то, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно. Хотя, когда дело доходит до стадии подталкивания, ваша акушерка может помочь вам занять удобное положение, которое поможет вашему ребенку легче двигаться через ваш таз.

Полезное практическое правило — держать колени ниже бедер. Но вы также можете легко принять положение для выпада в бассейне (одно колено вниз, одно колено вверх) или встать на колени в бассейне, опираясь на бок.Эти позы могут помочь вашему ребенку опускаться, когда вы толкаетесь, и сделать его более комфортным для вас (NCCWCH 2014).

Пребывание в теплой воде может помочь вам справиться с болью при схватках (Cluett and Burns 2009). Это то же самое, что принять ванну, чтобы снять боль в животе или спине.

Если вы рожаете ребенка в больнице или родильном доме, с вами всегда будет кто-нибудь, будь то акушерка или партнер по рождению.

Использование бассейна для родов часто является таким положительным опытом, что многие мамы хотят использовать его снова, когда у них появится следующий ребенок (Cluett and Burns 2009).

Каково рожать в воде?

Принять удобное вертикальное положение может быть легче, если вы используете бассейн для родов (Cluett and Burns 2009). Плавучесть воды и ощущение, что вы находитесь в безопасном и уединенном месте, могут способствовать вашей свободе передвижения.

Вытолкнуть ребенка в воде может быть быстрее и легче, чем в воздухе (Torkamani et al 2010). Вы почувствуете, что вода поддерживает вас, и можете использовать боковые стороны бассейна для дополнительной поддержки.

Вы можете чувствовать себя некомфортно из-за случайного открытия кишечника, когда ваш ребенок входит в мир.Не беспокойтесь об этом. Ваша акушерка заберет его и избавится от него прежде, чем вы и ваш биологический партнер это заметите.

Когда ваш ребенок родится, его поднимут на поверхность воды, чтобы сделать первый вдох. Ваша акушерка медленно выведет его на поверхность или покажет вам, как это сделать самому.

Причина такого щадящего подхода кроется в опасности разрыва или разрыва пуповины. Однако это очень маловероятно, поскольку затрагивает только одного из 300–1 из 400 рождений в воде (Burns et al 2012, Cunningham 2016).И недостаточно исследований, чтобы сказать, более вероятно, что это произойдет во время родов в воде, чем во время родов в воздухе (Cunningham 2016, RCM 2012, 2014).

В любом случае разрыв пуповины не представляет опасности для жизни вашего ребенка. Ваша акушерка будет обучена и предупредит о возможности этого.

Каково рождение моего ребенка в воде?

Мы не можем знать наверняка, что такое рождение ребенка! Однако сторонники рождения в воде считают, что переход во внешний мир может быть более мирным для младенцев, родившихся в воде (Harper 2012).

Идея состоит в том, что теплые воды бассейна будут похожи на околоплодные воды в вашей матке (матке), в которых ваш ребенок плавает в течение девяти месяцев. В результате младенцы, рожденные в воде, могут быть более внимательными, сосредоточенными и более тихими, чем младенцы, рожденные в воздухе (Harper 2012).

Вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок вдохнет воду с первым вдохом, если он родился в бассейне для родов. Когда дело доходит до дыхания, ваш ребенок не сделает первый вдох, пока его лицо, рот и нос не соприкоснутся с воздухом и не изменится температура (Harper 2012).

Младенцы, рожденные в воде, защищены «рефлексом ныряния». Ваш ребенок инстинктивно закроет дыхательные пути, не давая ему дышать водой (Cunningham 2016, Harper 2012).

Ваша акушерка также будет следить за вашим ребенком во время родов, чтобы убедиться, что он получает достаточно кислорода. Нет никаких доказательств того, что младенцы, рожденные в воде, страдают от проблем с дыханием больше, чем младенцы, рожденные на воздухе (Cluett and Burns 2009).

Эксперты считают, что младенцы подвергаются риску переопределения рефлекса ныряния и вдыхания воды только в том случае, если:

• Их снабжение кислородом через плаценту каким-либо образом нарушено.
• Их стимулируют прикосновением или изменением температуры до того, как родится остальная часть их тела.
  (Каннингем 2016)

Ваша акушерка посоветует вам убедиться, что вы не поднимете голову ребенка на поверхность до того, как остальная часть его тела родится. Она будет следить за вашим ребенком на предмет возможных проблем (Cunningham, 2016). Если она подумает, что у вашего ребенка проблемы с кислородом, она попросит вас встать из воды, чтобы как можно быстрее помочь ребенку.

Зачем мне выходить из бассейна?

Возможно, вам слишком жарко в бассейне, и вы захотите выйти из него для собственного комфорта, или вам может потребоваться перерыв в туалете. Ваша акушерка также может попросить вас выйти, осмотреть вас или промыть воду.

Вы можете обнаружить, что пребывание в бассейне для родов не делает ваши схватки менее болезненными. Пока вы находитесь в воде, вы можете использовать газ и воздух, которые являются легким болеутоляющим. Но если вам нужно более сильное обезболивающее, такое как петидин или эпидуральная анестезия, вам придется покинуть бассейн (RCM 2012).

Возможно, вам также придется выйти из бассейна, если ваша акушерка подозревает проблемы с вами или вашим ребенком, например:

• Вы чувствуете слабость или сонливость.
• Мониторинг сердцебиения вашего ребенка показывает, что есть проблема (NCT nd).
• Ваши роды идут очень медленно. Ваша акушерка может предложить выйти и мобилизоваться на некоторое время, пока схватки не возобновятся (Simkin and Ancheta 2011).
• У вас началось кровотечение во время родов (NCT nd).
• Ваше кровяное давление повышается (NCT nd).
• Ваша температура повышается (RCM 2012).
• В ваших водах обнаружен первый помет (меконий) вашего ребенка (NCT nd). Если у вас второй период родов и обнаружен меконий, вы можете оставаться в бассейне, в зависимости от его количества. Ваша акушерка проверит частоту сердечных сокращений вашего ребенка на наличие признаков дистресса.

Необходимость выбраться из воды и изменить способ родов может вас расстроить. Но ваша акушерка попросит вас выйти из бассейна только в том случае, если она думает, что это будет лучше для вас или здоровья вашего ребенка.Вы сможете вернуться в бассейн, когда ваша акушерка убедится, что все в порядке.

Большинство водных родов проходят гладко, но если все же возникнет чрезвычайная ситуация, может потребоваться время, чтобы вытащить вас из бассейна. Но даже в этом случае ваша акушерка обучена действовать в экстренных случаях. Она сможет быстро и безопасно вытащить вас из бассейна и оказать вам необходимую помощь.

После рождения ребенка вам, возможно, придется выйти из бассейна, в зависимости от того, есть ли у вас управляемая третья стадия или нет. Если у вас третья физиологическая стадия, вы можете оставаться в воде некоторое время, обнимая или кормя ребенка грудью, пока вы ждете, пока плацента не отойдет естественным путем.

Если вы планируете использовать бассейн для родов в больнице, вы можете обнаружить ограничения на то, как вы можете его использовать. См. Нашу статью о планировании родов в воде для получения дополнительной информации.

Список литературы

Бакли С. 2011. Рождение спокойно. Журнал AIMS 23 (4). www.aims.org.uk [дата обращения: сентябрь 2016 г.]

Burns EE, Boulton MG, Cluett E, et al. 2012. Характеристики, вмешательства и результаты женщин, которые использовали родильный бассейн: проспективное обсервационное исследование. Рождение 39 (3): 192-202

Cluett ER, Burns E. 2009. Погружение в воду во время схваток и родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000111. onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: сентябрь 2016 г.]

Cunningham E. 2016. Естественно ли рождение через воду для плода? MIDIRS Midwifery Digest 26 (1): 55-63

Harper B. 2012. Семь секретов успешных водных родов. По существу MIDIRS 3 (5): 32-6

Harper B. 2014. Рождение, ванна и не только: наука и безопасность погружения в воду во время схваток и родов. J Perinatal Ed 23 (3): 124-34. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2016 г.]

NCCWCH. 2014. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их детьми во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190. www.nice.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

NCT. nd. Использование родильных домов во время родов. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

RCM. 2012 г. Погружение в воду при родах. Королевский колледж акушерок, Основанные на фактах руководящие принципы оказания акушерской помощи во время родов. www.rcm.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

RCM. 2014. Ответ на мнение объединенного Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) и Комитета Американской академии педиатрии (AAP) относительно использования родильного бассейна во время родов и родов. Королевский колледж акушерок. www.rcm.org.uk [Проверено в сентябре 2016 г.]

Симкин П., Анчета Р.2011. Справочник по развитию родов: ранние вмешательства для профилактики и лечения дистоции. 3-е изд. Чичестер: Вайли Блэквелл

Торкамани С.А., Кангани Ф., Джанани Ф. 2010. Влияние доставки в воде на продолжительность родов и боль по сравнению с нормальными родами. Pak J Med Sci 26 (3): 551-5

Когда ребенок может пойти в бассейн?

Сияет мистер Золотое Солнце, и вы хотите узнать, возьмется ли ваш ребенок в бассейн с брызгами и брызгами.

Но обо всем по порядку! Есть несколько вещей, к которым вам нужно подготовиться и о которых нужно знать, прежде чем вы решите взять своего малыша в плавание. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных опасностях, связанных с водой, и о лучших способах обезопасить ребенка, пока он развлекается.

Если вы рожали в воде, технически говоря ваш ребенок уже был в бассейне. Конечно, мы не об этом говорим; но факт остается фактом: ваш ребенок может войти в воду в любом возрасте, если вы внимательно изучите окружающие условия.

При этом химический состав и риски, связанные с большинством бассейнов, означают, что вашему ребенку должно быть не менее 6 месяцев, прежде чем купаться.

Перед тем, как затащить своего малыша в бассейн, примите во внимание следующее:

Температура бассейна

Поскольку младенцам труднее регулировать температуру своего тела, вам нужно будет проверить температуру воды в бассейне, прежде чем позволить ребенку войти в него.

Большинство младенцев очень чувствительны к перепадам температуры.Отношение площади поверхности кожи к массе тела выше, чем у взрослого, поэтому младенцы более чувствительны к воде и даже к комнатной температуре, чем вы. Если вода кажется вам холодной, она определенно слишком холодна для вашего малыша.

Гидромассажные ванны и бассейны с подогревом выше 100 ° F (37,8 ° C) небезопасны для детей младше трех лет.

Химикаты для бассейнов

Многие химикаты используются для защиты бассейна от бактерий. Если уровень не регулируется должным образом, в бассейне могут расти бактерии и водоросли.

Согласно исследованию 2011 года, воздействие хлора, используемого в плавательных бассейнах в младенчестве, может привести к увеличению риска бронхиолита.

Дети, которые не посещали детский сад и проводили более 20 часов в бассейне в младенчестве, подвергались еще более высокому риску с повышенным шансом заболеть астмой и респираторной аллергией в более позднем детстве.

Хотя это вызывает опасения по поводу безопасности плавания младенцев, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить связь.

Следите за количеством воды в бассейне, которое глотает ваш ребенок! Вам нужно, чтобы ваш ребенок глотал как можно меньше воды в бассейне.Ниже мы обсудим риски бактерий и инфекций из-за попадания внутрь воды из бассейна.

В бассейнах с морской водой уровень хлора ниже, чем в традиционных бассейнах, но они не свободны от химикатов. Вода в бассейнах с морской водой более щадящая для чувствительной кожи вашего ребенка, но при этом действуют другие факторы риска и правила безопасности.

Инфекции и грязные фекалии

Самый чистый из всех чистых бассейнов может содержать всевозможные невидимые загрязнения. Большое количество бактерий, загрязняющих бассейн, может вызвать у младенца диарею.

И последующая диарея в бассейне может вызвать глазные инфекции, инфекции ушей и кожи, респираторные и желудочно-кишечные заболевания … какашки в бассейне — это плохо.

Младенцы младше 2 месяцев имеют чрезвычайно уязвимую иммунную систему. Это одна из основных причин, по которой вам говорят не пускать ребенка в толпу в течение первых 6 недель. И снова младенцы склонны засовывать руки в рот. Задумайтесь об этом на мгновение.

Хотя кажется, что подгузники для плавания «содержат» фекалии, подгузники для плавания не достаточно эффективны, чтобы предотвратить такую ​​ситуацию.Заболевания, связанные с рекреационной водой, могут быть довольно серьезными, отмечает Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

В случае аварии всем необходимо немедленно выйти из бассейна. CDC описывает, как восстановить баланс и химически очистить бассейн, чтобы снова войти в него безопасно.

Никогда не оставляйте своего ребенка одного или под присмотром другого маленького ребенка в бассейне или рядом с ним. Утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет, связанной с травмами, причем наибольшему риску подвержены дети в возрасте от 12 до 36 месяцев.

Ребенок может утонуть всего за один дюйм воды или за секунды. И это тихо.

Вы всегда должны оставаться на расстоянии одной руки, когда ваш ребенок находится возле бассейна. Американская академия педиатрии (AAP) предлагает использовать сенсорное наблюдение. Это означает, что ваш ребенок всегда должен быть на расстоянии вытянутой руки от воды, чтобы вы могли протянуть руку и мгновенно прикоснуться к нему. Это может быть утомительно, но нет ничего важнее.

Держите полотенца, телефон и любые другие предметы, которые могут вам понадобиться, в пределах досягаемости руки, чтобы свести к минимуму количество раз, когда вам придется переносить маленького скользкого пловца в воду и из воды.

В дополнение к тщательному и постоянному надзору, AAP рекомендует использовать 4-футовые ограждения для бассейнов со всех четырех сторон бассейна и закрывающиеся ворота с защитой от детей. Если у вас есть бассейн, не забудьте часто проверять ворота, чтобы убедиться, что они работают и правильно запираются.

Водные крылышки, поплавки или другие надувные игрушки — это весело, но не полагайтесь на них, чтобы обезопасить вашего ребенка в воде и держаться подальше от глубины. Спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США, будет более плотно прилегать и безопаснее, чем стандартные поплавки, которые мы помним с детства.

Независимо от того, что вы можете использовать, чтобы помочь своему маленькому ребенку оставаться на плаву, всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки, пока ваш ребенок исследует эту невесомую игру на свободном выгуле.

Для дополнительной безопасности держите спасательное снаряжение (пастуший крючок или спасательный круг) рядом с бассейном и записывайте вашего малыша на уроки плавания, как только он или она будет готов к развитию.

Факты свидетельствуют о том, что многим детям старше 1 года будут полезны уроки плавания, хотя существует множество классов по плаванию на выживание для «самоспасения» младенцев (также известное как уроки ISR).

Согласно AAP, дети до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Если вы гуляете с малышом, лучше всего держаться как можно в тени и ограничивать пребывание на солнце в самые жаркие часы дня (с 10 до 16 часов). Даже в пасмурные дни солнечные лучи достаточно сильны, чтобы вызвать солнечный ожог.

Использование зонтов, капюшонов на коляски, шапок с воротниками на шее и солнцезащитной одежды с UPF 50+, закрывающей ручки и ножки вашего ребенка, поможет предотвратить солнечные ожоги.

В качестве солнцезащитного крема не наносите ничего менее 15 SPF и обязательно покрывайте меньшие области, такие как лицо, уши, шея, ступни и тыльная сторона рук вашего ребенка (не забывайте, как часто младенцы кладут их рты).

Сначала протестируйте солнцезащитный крем на небольшом участке спины ребенка, чтобы убедиться, что он не вызывает аллергической реакции. Не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем после купания, потоотделения или каждые 2 часа.

Если ваш ребенок получил солнечный ожог, приложите к пораженному участку прохладный компресс.Если после солнечного ожога образовались волдыри, он кажется болезненным, или если у ребенка температура, обратитесь к педиатру или семейному врачу.

• Рассмотрите возможность получения сертификата CPR. Вы можете найти уроки сердечно-легочной реанимации с обучением для младенцев в местных пожарных и развлекательных центрах или в Американском Красном Кресте и Американской кардиологической ассоциации.
• Не купайтесь во время шторма. Условия могут быстро измениться.
• Никогда не оставляйте своего ребенка одного — или под присмотром другого маленького ребенка или взрослого, находящегося под воздействием наркотиков или алкоголя — в бассейне или рядом с ним.
• Сначала не держите ребенка в воде бассейна дольше 10 минут. Когда вы выйдете из дома, сразу же заверните ребенка в теплое одеяло или полотенце. Младенцы младше 12 месяцев не должны находиться в бассейне дольше 30 минут за раз.
• Установите забор высотой четыре фута с блокировкой ворот, защищающей от детей, со всех четырех сторон бассейна (даже надувных бассейнов).
• Не оставляйте игрушки для бассейна, соблазните вашего малыша рискнуть поближе к воде.
• Не позволяйте ребенку плавать, если у него диарея. Всегда используйте подходящие подгузники для плавания для малышей, которые не приучены к горшку.
• Не берите ребенка в бассейн, если крышки слива сломаны или отсутствуют. Каждый раз перед входом проверяйте безопасность в бассейне.
• Запишите ребенка на уроки плавания , как только почувствуете, что ребенок готов к развитию.
• После плавания ополосните ребенка чистой водой , чтобы предотвратить возможное раздражение кожи и инфекции.

Несмотря на то, что для вашего ребенка безопасно входить в воду в любом возрасте, даже вам следует подождать, прежде чем идти в бассейн, пока вас не очистит врач или акушерка, чтобы избежать заражения после родов (обычно около 6 недель или до 7 дней после остановки вагинального кровотечения).

Ожидание, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев, также безопаснее для растущей иммунной системы и организма вашего малыша. А пока вы можете наслаждаться теплыми ваннами для водных развлечений.

Это может показаться чрезмерным количеством мер предосторожности, но следование рекомендациям и советам, упомянутым выше, может помочь обезопасить вашего ребенка, поскольку вы наслаждаетесь теплой погодой и веселитесь со своим малышом у бассейна.

Как содержать детский бассейн в чистоте

Последнее обновление 28 августа 2020 г.

Содержание детского бассейна в чистоте может быть настоящей рутиной, если вы не знаете этих советов!

Вы знаете, что такое упражнение … ваши дети хотят выйти и поплескаться в бассейне, но вы бросаете один взгляд на воду и говорите НЕТ Пути !!!

Эти бассейны могут быть отличным развлечением для детей, но многие родители расстраиваются, когда вода становится грязной и дети перестают играть.

Вы можете быть удивлены, узнав, что есть немало способов содержать детские бассейны в чистоте.Вот советы, которые мы рассмотрим в этой статье.

• Держите детский бассейн закрытым
• Используйте хлор, чтобы вода была чистой
• Удалите плавающий мусор с помощью сетки
• Подметите дно с помощью AquaBroom
• Удалите накопление солнцезащитного крема с помощью ScumBalls
• Держите ноги детей в чистоте перед входом в бассейн
• БОНУС — Как сделать детский бассейн дольше!

Начните лето правильно, купив лучший детский бассейн, читайте наш обзор ЗДЕСЬ.

Как содержать детский бассейн в чистоте

Нет времени читать статью? Вот наша подборка продуктов.

Держите детский бассейн закрытым

Первым шагом в по поддержанию чистоты детского бассейна является установка покрытия для детского бассейна .

Как и в случае с полноразмерным бассейном, накидка действительно может помочь защитить детский бассейн от листьев, насекомых, пчел и прочего мусора. Если у вас есть небольшой детский бассейн, вы можете использовать брезент, чтобы накрыть бассейн.Не забудьте использовать кирпичи или брусчатку, чтобы утяжелить брезент, чтобы он не сдулся.

Если вы читали наши обзоры, то знаете, что мы рекомендуем надувной детский бассейн Intex как лучший выбор. Одна из причин, по которой мы выбираем это в качестве нашей рекомендации, заключается в том, что Intex также делает индивидуально подогнанное покрытие для этого бассейна, которое идеально подходит и надежно прикрепляется.

6 ‘X 8’ Синий многоцелевой водонепроницаемый полиэтиленовый брезент на 6 мл с брезентом для палаток Кемпинг от Prime Tarps

• НУЖНА ЗАЩИТА? — Вам нужно сделать грязный проект? Ваш дом или сарай пострадали от плохой погоды и вам нужно укрыть его части? Или, может быть, вы в строительстве и вам это нужно…
• GET COVERED — Этот сверхпрочный, но легкий и легкий полиэтиленовый брезент — идеальное решение для ваших нужд. Имея размер 5,6 x 7,6 футов, эти чехлы хорошо справляются со своей работой для …
• И МНОГОЕ ДРУГОЕ — Отправляясь в поход или кемпинг, всегда необходимо укрытие, крыша над головой, чтобы защитить вас от лучей. Солнце или когда идет дождь, вот где появляется брезент …
• PRIME TARP — Наши брезенты сделаны качественно, но при этом очень доступны на рынке.Изготовленные из полиэтилена высокой плотности в сочетании с переплетенными полосками из полиэтилена, чехлы …

Как содержать в чистоте воду в детском бассейне? Используйте хлор

Вы можете быть удивлены, узнав, что можно использовать хлор для детских бассейнов! В небольших количествах, конечно, таблетки хлора отлично подходят для борьбы с бактериями и водорослями в вашем детском бассейне.

Хлор — это природный химический элемент. По данным Американского химического совета, это один из самых мощных элементов, который у нас есть для уничтожения и дезактивации инфекций, вирусов и других болезнетворных бактерий.Мы используем его более 150 лет, и это одно из немногих средств, которое можно использовать для борьбы с такими инфекциями, как кишечная палочка и сальмонелла.

Эти маленькие таблетки хлора можно использовать, чтобы помочь
содержать детский бассейн в чистоте.

Вы можете использовать маленькие таблетки хлора, которые предназначены для спа-ванны или небольших бассейнов. Они имеют размер 1 дюйм, и вы можете использовать эти хлорные таблетки для детских бассейнов. Их следует использовать только в бассейнах, вмещающих 100 или более галлонов воды.

Вы должны использовать одну таблетку в неделю для детских бассейнов объемом 200 галлонов или меньше и две таблетки в неделю для детских бассейнов объемом более 200 галлонов.

Дополнительным преимуществом использования хлора в бассейне для детей является предотвращение откладки яиц в бассейне комарами.

Правильный способ использования этих таблеток хлора в детском бассейне — использовать поплавковый дозатор хлора. Диспенсер ниже вмещает одну или две таблетки, и вы просто позволяете ему плавать в бассейне, когда дети его не используют. НЕ бросайте таблетки прямо в бассейн.

Вот несколько вариантов хлора и дозаторов для детских бассейнов

Kem-Tek 2815-6 Хлорирующие таблетки 1-дюймовые химикаты для бассейнов и спа, 1.5 фунтов

Rx Прозрачные 1-дюймовые таблетки стабилизированного хлора | Использовать в качестве бактерицида, альгицида и дезинфицирующего средства в плавательных бассейнах и спа | Медленное растворение и защита от УФ-излучения | 8 фунтов

ATIE Floating Mini 1-дюймовый диспенсер для таблеток хлора / брома для бассейна, спа, гидромассажной ванны и фонтана, идеально подходит для надувных надземных бассейнов

WWD POOL Premium Дозатор хлора для животных в плавучем бассейне для химических таблеток, подходит для 3-дюймовых держателей брома (черепаха)

Kem-Tek 2815-6 Хлорирующие таблетки 1-дюймовые химикаты для бассейнов и спа, 1.5 фунтов

Как пользоваться родильным бассейном

Что мне нужно знать перед использованием родильного бассейна?

Уделите себе достаточно времени, чтобы узнать, какие больницы или родильные дома рядом с вами могут предоставить бассейн для родов.Спросите, есть ли у них акушерки, обученные и имеющие опыт родов в воде.

Возможно, вам придется купить собственный бассейн для родов, если вы хотите рожать в домашних условиях, хотя акушерка может вам его одолжить. Вам все равно нужно будет приобрести подкладку для бассейна.

Возможно, вы захотите подумать о том, как вы собираетесь использовать бассейн. Вы хотите просто обезболивать во время родов? Или вы хотите рожать в воде? Было бы полезно заранее обсудить это с вашим опекуном.

Когда мне лучше попасть в бассейн?

До сих пор ведутся споры о том, когда роженице лучше всего спускаться в воду (Harper 2012).

Если у вас роды на дому, вы можете залезть в бассейн, когда захотите. Ранние сокращения первой стадии обычно не очень интенсивны, но могут длиться много часов и сопровождаться болями в спине.

Таким образом, вы можете обнаружить, что бассейн помогает вам расслабиться и сэкономить энергию на этом раннем этапе, а также успокаивает вашу спину. Если кажется, что ваши схватки стали менее сильными, вы можете выйти из бассейна на некоторое время, пока они снова не усиливаются, а затем вернуться, когда вам понадобится помощь с болью.

Если вы хотите использовать бассейн с самого начала родов, возможно, вам придется заменить воду во время родов. Бассейн следует опорожнить, продезинфицировать и снова наполнить через 24 часа.

Если вы используете бассейн для родов в больнице или родильном доме, вы можете обнаружить, что вам разрешат находиться в воде только тогда, когда шейка матки (шейка матки) расширена как минимум на 5 см. К этому времени ваши схватки обычно довольно сильны, так как вы находитесь в активной фазе родов.

В некоторых больницах и родильных домах есть это правило из-за опасений, что раннее посещение бассейна замедлит ваши роды и приведет к другим вмешательствам.Другие позволяют женщинам решать, когда им нужно использовать воду, даже если им, возможно, придется ненадолго выйти, если схватки замедляются.

Дополнительную информацию см. В статье о нашем исследовании рождения в воде.

Кто может присоединиться ко мне в бассейне?

В большинстве случаев ваша акушерка не войдет с вами в бассейн. Вы можете захотеть, чтобы ваш биологический партнер присоединился к вам в бассейне. Обсудите свои пожелания со всеми участниками до начала родов.

Даже если ваш биологический партнер не попадает в бассейн, наличие рядом особенного человека, который поддержит вас, будет очень обнадеживающим.

Какие позиции самые лучшие, пока я в бассейне?

Теплая вода больше всего поможет вам расслабиться, если вы найдете удобное положение, при этом теплая вода покрывает вас до плеч.

Вы можете найти надувную подушку или водонепроницаемую подушку для отдыха. Поплавки также могут быть полезны для вас. Ваш биологический партнер может передать вам все необходимое, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Вы можете попробовать эти позы:

• приседания, держась за края бассейна
• на коленях, наклонившись вперед в сторону бассейна или обвив руками шею партнера
• лежит на боку, положив голову на водонепроницаемую подушку у борта бассейна
• плавает на спине, держась руками за стенки бассейна и опираясь головой на водонепроницаемую подушку
• парить на животе, голова повернута набок, опираясь на подушку
• , если ваш спутник жизни находится в бассейне, сидя спиной к нему

Важно ли освещение в комнате?

Приглушенное освещение создает расслабляющую домашнюю атмосферу.С выключенным или приглушенным светом вы можете уйти в свой мир и сосредоточиться на своих родах и рождении ребенка.

Низкое освещение сводит к минимуму отвлекающие факторы, позволяя вам слушать свое тело, менять положение в ответ на схватки и концентрироваться на дыхании. Он также может успокоить вашего ребенка, когда он появится на свет.

Могу ли я есть и пить, когда я нахожусь в бассейне для родов?

Не забывайте пить много, пока вы в бассейне, потому что вы израсходуете энергию и потеете.Держите под рукой немного воды или сока. Ваш спутник жизни может держать этот стакан полным, давая вам регулярно пить или держа его, пока вы пьете через соломинку. Некоторым женщинам нравится сосать лед, чтобы поддерживать жидкость, например, лед, сделанный из сока.

Если ты дома, можешь есть что хочешь и когда хочешь. Если вы находитесь в больнице или родильном доме, вы можете обнаружить, что существует политика относительно того, когда и что вам разрешено есть во время родов. Обсудите это со своим опекуном перед родами, чтобы понять, чем вы хотите заниматься.

Что делать, если мне нужно в туалет?

Во время родов вам необходимо держать мочевой пузырь пустым, чтобы в тазу оставалось как можно больше места для прохождения ребенка. Регулярно выходить из бассейна в туалет может быть очень неприятно, но это важно. Это может быть чудесно снова оказаться в воде! Каждый раз, когда вы выходите из бассейна, вам следует быстро завернуться в большие теплые полотенца или махровый халат, чтобы согреться. Если в комнате есть переносной обогреватель, ваш спутник жизни должен включить его, чтобы согреться, пока вы не в бассейне, если только не теплый день.

Как мне решить, где на самом деле рожать?

Непосредственно перед тем, как вы начнете выталкивать ребенка, схватки могут стать сильными и быстрыми. Вам может казаться, что вы больше не можете справляться. Вы можете почувствовать, что пора выйти из бассейна, даже если вы собирались рожать в нем. Или вам может казаться, что вы просто не можете выйти, даже если не планировали рожать ребенка в бассейне.

Если в вашей больнице или родильном доме нет строгих правил в отношении женщин, не рожающих в бассейне, вы можете сами выбирать, чем вы хотите заниматься, когда придет время.

Если вы остаетесь в бассейне, следуйте своим инстинктам и выбирайте позицию, которая, кажется, поможет вам пушить наиболее эффективно. Вы можете обнаружить, что не переносите прикосновения на этом этапе и что, если ваш биологический спутник находится в бассейне с вами, теперь вы хотите, чтобы он немедленно вышел.

Вы можете стонать, петь, кричать или кричать. Делай то, что тебе помогает.

Возможно, когда голова вашего ребенка будет двигаться глубоко внутри вас, кишечник откроется в воде. Постарайтесь не беспокоиться об этом.Это очень часто, независимо от того, находитесь ли вы в воде или в воздухе. Ваша акушерка просто просеет мусор, чтобы вода оставалась чистой.

Многие женщины считают, что стоять на четвереньках — это удобное положение для родов. Если вы выберете полуприсед, поддерживаемый вашим спутником, убедитесь, что голова вашего ребенка родится полностью под водой.

По мере приближения родов ваша акушерка, вероятно, будет использовать небольшое зеркало, чтобы увидеть, какая часть головы вашего ребенка видна. Вам и вашему спутнику жизни тоже может понравиться выглядеть.

Если вы рожаете дома, обязательно обсудите, кто предоставит сито и зеркало для использования во время родов. Некоторые акушерки включают их в свой пакет для родов, другие ожидают, что женщина предоставит их.

Как будет дышать мой ребенок в момент рождения?

После того, как голова вашего ребенка родится, держите его ягодицу и его голову под водой, чтобы рефлекс дыхания не начался слишком рано (RCOG / RCM 2006). Расслабьтесь, пока следующая схватка не приведет к рождению тела вашего ребенка через несколько мгновений.

Ваш ребенок утонет в бассейне после рождения. Он не будет дышать, пока не почувствует воздух и изменение температуры на лице. Помните, что он все еще получает кислород через пуповину, которая прикреплена к плаценте внутри вас.

Ваш опекун осторожно поднимет его на поверхность бассейна головой вперед и передаст вам. Или она может посоветовать вам самому медленно поднять его, стараясь не тянуть за пуповину.

Держите голову ребенка над водой, а его тело погруженным в воду, чтобы ему было тепло.Если хотите, можете сразу приложить его к груди.

Ваш ребенок может не плакать, когда его выводят на поверхность воды. Это довольно распространенное явление для младенцев, рожденных под водой. Акушерки, которые часто рожают в воде, сообщают, что они часто более спокойны, чем дети, рожденные на воздухе (Harper 2012).

Ваш опекун сможет определить по цвету вашего ребенка, правильно ли он дышит.

Наслаждайтесь этими прекрасными первыми моментами жизни вашего малыша, когда он начинает оглядываться по сторонам.

Смогу ли я поставить плаценту в бассейн?

Рождение плаценты называется третьим периодом родов. Большинство лиц, осуществляющих уход, рады, что вы доставите плаценту в бассейн.

Однако ваш опекун может предпочесть, чтобы вы покинули бассейн, чтобы проверить, сколько крови вы теряете. Ваш спутник жизни может стоять рядом с теплыми полотенцами для вас и вашего ребенка, когда вы выходите из бассейна.

Чем будет заниматься моя акушерка во время родов?

Ваша акушерка или опекун будет следовать рекомендациям передовой практики.Она будет:

• Поможет вам безопасно входить и выходить из бассейна.
• Проверьте температуру воды.
• Проверьте температуру, пульс и артериальное давление.
• Проверьте, как часто возникают схватки. Если они замедлятся, она может предложить другую позу или немного встать и выйти из бассейна.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости.
• Убедитесь, что вы опорожняете мочевой пузырь.
• Слейте мусор, чтобы вода оставалась чистой.
• Следите за сердцебиением вашего ребенка. Она будет использовать водонепроницаемый Sonicaid (аква-доплер), чтобы слушать сердце вашего ребенка не реже, чем каждые 15 минут.
• Предложите проверить, насколько широко раскрыта шейка матки. Она может провести внутренний осмотр, пока вы находитесь в воде, или попросить провести его после того, как вы побывали в туалете, пока вы не выходите из бассейна.
• Предложить вам газ и воздух для использования в бассейне (если вы находитесь в больнице или родильном доме).
• Оцените кровопотерю при рождении плаценты.
• И самое главное: успокаивайте, ободряйте и поддерживайте!

Чем моя спутница жизни может мне помочь?

Просто наличие рядом особенного человека, которого вы выбрали в качестве спутника жизни, очень обнадеживает, даже если кажется, что он ничего не делает.

Они также могут помочь вам по телефону:

• , помогая безопасно входить в бассейн и выходить из него
• помогает вам принять удобное положение в воде и передает вам подушки и средства плавучести
• залезает в бассейн, чтобы поддержать вас, если вы этого хотите
• предлагает вам что-нибудь выпить регулярно
• проверка температуры воды
• затемнение света, если вы хотите расслабиться
• Напоминание о регулярном посещении туалета
• включение обогревателя за несколько мгновений до выхода из бассейна
• Обертывание вас и ребенка теплыми полотенцами, когда вы выходите из бассейна, после родов

Если возникнет чрезвычайная ситуация (что очень маловероятно), ваш спутник жизни может помочь вашей акушерке быстро вытащить вас из бассейна.

Узнайте больше о безопасности водных родов.

Список литературы

Харпер Б. 2012. Семь секретов успешного рождения в воде. По сути MIDIRS 3 (5): 32-36

NCCWCH. 2007. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2013 г.]

RCM. 2008. Использование воды в родах. Королевский колледж акушерок, Руководство по акушерской практике. www.rcm.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2013 г.]

RCOG / RCM. 2006. Погружение в воду во время схваток и родов. Королевский колледж акушеров и гинекологов / Королевский колледж акушерок, Совместное заявление 1. www.rcog.org.uk [по состоянию на январь 2013 г.]

.

No related posts.