Чем лечиться в домашних условиях от кашля: Как лечить кашель? | Ответы на Ваши вопросы

Содержание

способы и методы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разным: мокрым и сухим, острым и хроническим, инфекционным и аллергическим… Но, каковы бы ни были его причины и характер, почти во всех случаях он становится источником дискомфорта. И пусть кашель — не болезнь, а только симптом, тем не менее с ним можно и нужно бороться. Но какие средства использовать, чтобы не навредить себе?

Кашель застигает врасплох

Кашель — частый симптом заболеваний дыхательных путей и не только. Он бывает при трахеите, ларингите, бронхите, пневмонии, астме, аллергии, болезнях сердца. У людей с никотиновой зависимостью нередко встречается так называемый кашель курильщиков. Профессиональные вредности, побочные эффекты некоторых лекарств и даже психоэмоциональные факторы могут играть роль в возникновении симптома. Но самая распространенная причина — это ОРВИ и их последствия. Так что в статье речь пойдет о кашле как о проявлении простуды.

Если все прочие симптомы респираторной инфекции — жар, боль в горле, насморк — проходят обычно за пять–семь дней, то кашель может сохраняться до нескольких недель.

Всем известно, сколько беспокойства он доставляет. И первый вопрос, который возникает в таких случаях, — как быстро избавиться от кашля.

Аптеки предлагают большой выбор препаратов для подавления кашля. Они воздействуют на особый центр в головном мозге, угнетая кашлевый рефлекс. Педиатры и терапевты предостерегают от бесконтрольного применения таких препаратов и объясняют, что подавлять кашель необходимо отнюдь не всегда. В некоторых случаях это может привести к опасным последствиям[1]. Чтобы понять, как избавиться от кашля взрослому и ребенку, не причинив вреда организму, нужно разобраться в причинах и механизме этого явления.

Кашель — это рефлекс, непроизвольная реакция при раздражении дыхательных путей. Он выполняет защитную функцию. Воспаление органов дыхания на фоне ОРВИ ведет к избыточной продукции слизи. Она раздражает кашлевые рецепторы, расположенные на всем протяжении респираторного тракта, от носоглотки до бронхов. Нервные импульсы от рецепторов поступают в головной мозг, который передает мышцам гортани и брюшной стенки команду сокращаться.

В результате кашлевого акта из дыхательных путей выталкивается мощный поток воздуха вместе с раздражающими агентами. То же самое происходит при попадании инородных тел, только в роли раздражителя выступает не слизь, а пыль, аллергены, частицы пищи и так далее.

Таким образом, с точки зрения физиологии кашель — необходимый механизм, предназначенный для очищения дыхательных путей. Можно представить, что произойдет, если организм лишится этой способности: слизь и мокрота будут скапливаться и застаиваться в бронхах, создавая питательную среду для вредных бактерий. В таких случаях неизбежно развитие пневмонии. Именно так часто случается, когда люди, не посоветовавшись с врачом, принимают при ОРВИ противокашлевые препараты: из-за невозможности эффективного отведения мокроты возникают осложнения.

Значит, лечить кашель не нужно? Не совсем так. Нельзя подавлять кашлевый рефлекс — это допустимо лишь в случаях, когда кашель непродуктивен и физиологически бесполезен (например, при коклюше), и только по назначению врача. При обычной простуде, когда в дыхательных путях образуется большое количество слизи, необходимо обеспечить ее выведение.

При этом нужно учитывать характер кашля. Он, как известно, бывает сухим и влажным. От этого зависит и тактика лечения. Сухой (непродуктивный) кашель появляется в начале заболевания. На этой стадии уже раздражаются дыхательные пути, однако слизи еще недостаточно для выведения. Непродуктивный мучительный кашель причиняет массу страданий больному и, кроме того, может вызвать осложнения — охриплость голоса, ларингит, трахеит. Основная задача в том, чтобы облегчить состояние пациента и добиться отхождения мокроты.

При естественном развитии процесса количество образуемой слизи постепенно увеличивается, и сухой кашель спустя несколько дней переходит во влажный (продуктивный). Цель терапии — уменьшить вязкость мокроты и облегчить ее отведение.

На заметку

Терапевты классифицируют кашель в зависимости от его продолжительности. Об остром характере процесса говорят в том случае, когда он длится менее трех недель. Именно такая картина наблюдается при гриппе и других ОРВИ. Кашель, продолжающийся от трех до восьми недель, считается подострым. Это не редкость после перенесенной вирусной инфекции. Наконец, если кашель продолжается больше восьми недель, принято говорить о хроническом течении. В подобных случаях нужна глубокая диагностика для поиска причины.

Как избавиться от кашля

Респираторные заболевания широко распространены, поэтому проблема кашля достаточно актуальна. Медицина разработала различные способы борьбы с этим неприятным симптомом. Однако многие фармакологические препараты имеют побочные эффекты, и больные с ОРВИ не спешат прибегать к помощи медикаментов, а обращаются к «проверенным» домашним рецептам. Некоторые из них действительно могут подействовать, другие же бесполезны. Что касается лекарственных препаратов, то и среди них есть вполне безопасные. Итак, рассмотрим, как можно избавиться от кашля народными методами и какие средства предлагает официальная медицина.

Домашние рецепты

Народные методы лечения кашля используются с давних пор. Считается, что они способствуют разжижению мокроты и ее удалению из дыхательных путей. Эффективность приведенных ниже способов проверена временем, но не подтверждена официальной наукой. Применять их или нет — личное дело каждого пациента. Вреда от домашних средств, вероятно, не будет — но только в том случае, если кашель вызван обычной простудой, а не чем-то более серьезным.

Отвлекающие процедуры

Этим условным термином называют горчичники, растирания, горячие ванны для ног, банки и тому подобные способы. При всем разнообразии отвлекающих процедур у них схожий принцип действия. Речь идет о воздействии на рефлексогенные зоны, которое происходит при температурном или химическом раздражении кожи.

Самые популярные отвлекающие процедуры при кашле:

  • Горчичники. Их накладывают на спину и грудь, избегая проекции позвоночника и сердца, и держат до появления отчетливого жжения.
  • Согревающий компресс. Марлю смачивают в растворе спирта, кладут на грудь, сверху помещают изолирующий слой из полиэтилена, а затем теплую ткань.
  • Растирания. Используют любые вещества с местным раздражающим действием: камфору, скипидарную мазь, различные масла (пихтовое, эвкалиптовое, мятное).

Отвлекающие процедуры противопоказаны детям до года, а также при любых инфекциях, поражениях кожи. Нельзя применять их в острой фазе болезни, когда держится высокая температура.

Фитотерапия

Многие лекарственные растения содержат компоненты, помогающие разжижать и удалять мокроту, вещества с противовоспалительным эффектом. Чаще всего при кашле применяются корни аира болотного, девясила высокого, алтея, солодки, листья подорожника, мать-и-мачехи, трава чабреца, мяты, мелиссы, багульника. Растительное сырье используют для приготовления настоев и отваров — по отдельности или в сборах.

Внимание!
Несмотря на то что траволечение считается безобидным способом избавиться от кашля, нельзя забывать о вероятности аллергии — особенно у тех, кто к ней предрасположен.

Домашние средства фитотерапии, в отличие от аптечных препаратов, не проходят клинические испытания, а потому их эффекты — как основные, так и побочные — непредсказуемы.

Смеси и микстуры

Народной медицине известно множество рецептов домашних средств от кашля на основе продуктов, которым обычно приписываются целебные свойства. Считается, например, что благотворное действие на органы дыхания оказывают мед, лук, чеснок, имбирь, черная редька, алоэ. Из этих продуктов готовят смеси для приема внутрь. Широко распространено, например, такое снадобье, как мед с соком алоэ или черной редьки.

Лекарственные средства

Самый быстрый способ избавиться от кашля — прием лекарственных препаратов. Они разнообразны по составу, механизму действия, показаниям (сухой или мокрый кашель), формам выпуска. Сильнодействующие фармацевтические средства допустимо применять только по назначению терапевта. Для самостоятельного лечения можно использовать сиропы и таблетки с мягким отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием.

Сиропы

Эта лекарственная форма очень популярна как при лечении взрослых, так и в педиатрии. Сиропы обладают приятным вкусом, и дети охотно их принимают. В составе средства могут быть и натуральные, и химические компоненты. При неосложненном кашле на фоне простуды лучше отдавать предпочтение растительным сиропам. Их натуральный состав гарантирует минимум побочных эффектов, а активные вещества лекарственных растений обеспечивают выраженное отхаркивающее и муколитическое действие.

В отличие от народных фитотерапевтических средств, аптечные сиропы изготовлены на основе стандартизированных растительных экстрактов. Это означает, что дозировка компонентов строго выверена, а эффект предсказуем.

Растительные сиропы бывают одно- и многокомпонентными. Первые содержат только один экстракт и помогают либо при сухом, либо при мокром кашле. Вторые произведены из нескольких видов лекарственных растений. За счет многокомпонентного состава достигается комплексное действие: такие средства зачастую универсальны, их можно применять при обоих типах кашля.

Таблетки

Средства от кашля в виде таблеток применяются, как правило, только для взрослых. Обычно они содержат химические компоненты с бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным действием.


При «простудном» кашле у взрослых и особенно у детей важно подобрать работающее, но в то же время безопасное средство с минимальным количеством побочных эффектов. Домашние методы могут помочь, однако их лечебное действие не доказано. Чтобы избавиться от кашля быстро, лучше принимать лекарственные препараты, среди которых лидирующие позиции по соотношению эффективности и безопасности занимают растительные сиропы с многокомпонентным составом.

** Материал не является публичной офертой. Цена приведена для ознакомления и актуальна на ноябрь 2020 года.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

что такое коронавирус, что назначают при коронавирусе

В декабре 2019 года в Китае вспыхнула опасная эпидемия пневмонии. Учёные долго не могли выявить очаг её происхождения, ссылаясь на передачу вируса от морепродуктов, летучих мышей или ядовитых змей.

Каким бы ни был источник эпидемии, все учёные сходятся в одном – самая большая опасность COVID-19 заключается в молниеносной скорости распространения инфекции.

Однако паниковать не стоит. В 81% случаев коронавирус протекает в лёгкой или средней форме и может переноситься в домашних условиях. 14% заболевших требуется госпитализация и дальнейшее лечение под присмотром специалистов. Тяжёлые состояния вплоть до летального исхода наблюдаются лишь в 4% случаев, когда степень поражения затрагивает внутренние органы пациента.

Что такое коронавирус?

Коронавирус – это острое инфекционное заболевание, которое поражает дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт не только людей, но и животных.

Вирус передаётся воздушно-капельным путём при радиусе поражения в 2 метра. При тесном контакте риск инфецирования составляет 50%. Кроме того, заразиться можно через заражённые поверхности и последующие касания лица. Частицы коронавируса попадают на слизистую оболочку, а затем и в организм.

У каждого человека COVID-19 может вызывать разную симптоматику. Чаще всего наблюдается:

  • Высокая температура
  • Озноб
  • Слабость и утомляемость
  • Потеря аппетита
  • Боль при глотании
  • Сухой кашель
  • Першение в горле
  • Заложенность и отёк слизистой носа
  • Одышка
  • Головная боль

Поражение органов желудочно-кишечного тракта происходит гораздо реже и характерно для детей. Как правило, пациенты жалуются на сухость во рту, вздутие живота, тошноту и диарею.

Также коронавирус может протекать и бессимптомно. В такой форме инфекция менее опасна как для самого носителя, так и для окружающих, так как риск заражения даже при близком контакте заметно снижается.

Симптомы коронавируса схожи с другими респираторными заболеваниями, поэтому его не всегда можно отличить от ОРВИ или ОРЗ. Характерной особенностью пневмонии является сухой кашель при отсутствии насморка, потеря обоняния и сильная одышка при невысокой температуре.

В наибольшей группе риска находятся люди среднего и пожилого возраста, а также пациенты, у которых уже наблюдаются такие заболевания, как сердечная недостаточность, астма, диабет и артериальная гипертензия.

Как выявить коронавирус?

В домашних условиях проверить симптомы пневмонии нельзя. Первым признаком заболевания является полная или частичная потеря обоняния. Если вы заметили даже слабое проявление одного или нескольких симптомов, обратитесь к участковому врачу.

Способы выявления инфекции отличаются в зависимости от состояния больного. Проверить результат можно с помощью:

  • Общего и биохимического анализа крови
  • Анализа мочи
  • Рентгенографии
  • Мазка из горла (ПЦР)
  • Исследования нижних отделов дыхательных путей
  • Экспресс-теста

Чем и как лечить коронавирус в домашних условиях?

Пневмонию при короновирусе лечат как в больнице, так и на дому. По рекомендациям ВОЗ, лечению коронавируса в домашних условиях подлежат пациенты:

  • Без симптомов вируса (температура ниже 38°, отсутствие одышки, свободное дыхание)
  • Проживающие в одном доме с инфицированными
  • С лёгкими симптомами болезни

Кроме заболевших соблюдать режим самоизоляции необходимо контактам 1 и 2 уровня, а также тем, кто прилетел из одной из списка стран, после которых нужен карантин в Беларуси.

Принимать решение о домашнем лечении и том, чем лечить коронавирус, может только врач, поэтому в первую очередь необходимо получить консультацию своего участкового. Если у вас присутствуют симптомы, схожие с ОРВИ, нельзя самостоятельно идти в поликлинику, чтобы не распространить инфекцию. Лучше вызвать врача на дом. Здесь же у вас возьмут мазок или анализ крови, чтобы убедиться в наличии COVID.

Схема лечения зависит от симптомов и назначается исключительно доктором. Однако каждый пациент должен:

  1. Носить маску
  2. Часто мыть руки
  3. Исключить контакт с членами семьи и домашними животными
  4. Соблюдать самоизоляцию
  5. Ограничить передвижения по дому
  6. Пользоваться индивидуальными столовыми приборами
  7. Проводить дезинфекцию поверхностей
  8. При ухудшении состояния обратиться в скорую помощь (уточнить о наличии коронавирусной инфекции)

Что принимать при коронавирусе?

Во время лечения COVID в домашних условиях пациентам назначают алгоритм действий:

  1. Соблюдать самоизоляцию
  2. Соблюдать правильный режим питания
  3. Пить большое количество жидкостей
  4. Соблюдать режим сна
  5. Не забывать о физической активности
  6. Часто проветривать помещение
  7. Ввести в рацион витамины (особенно аскорбиновую кислоту и Омега-3)
  8. Принимать лекарственные препараты

Лекарства подбираются строго по предписанию врача на основании индивидуальных симптомов и состояния больного.

Чаще всего при коронавирусе назначают:

  • Жаропонижающие. Чтобы сбить температуру выше 38,5° врачи рекомендуют принимать Ибупрофен, Аспирин, Панадол, Пенталгин и Парацетамол.
  • Противовирусные. Чтобы предупредить развитие и снизить воздействие инфекции, при коронавирусе назначают противовирусные препараты: Ритонавир и Лопинавир.
  • Иммуномодулирующие. Для укрепления иммунитета и защитной функции организма рекомендуют пить Анаферон, Виферон, Полиоксидоний. Также к ним можно отнести Имунорикс, который могут принимать как взрослые, так и дети.
  • От кашля и болей в горле. При кашле часто рекомендуют принимать АЦЦ, при болях в горле – рассасывающие таблетки, пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин.
  • От насморка. Для сужения сосудов и уменьшения отёчности слизистой оболочки носа используют назальные капли Виброцил, Тизин.
  • Антибиотики. Пить антибиотики можно только по предписанию врача. Препараты не действуют на вирус, поэтому при лечении ковида будут бесполезны и только негативно скажутся на организме. Врач может назначить курс антибиотиков только при бактериальных или грибковых заболеваниях, которые могли появиться на фоне сниженного иммунитета.

Как правило, вылечиться от ковида можно в течение 10 дней. Каждый переносит инфекцию по-разному, и на лечение требуется разное количество времени. В 90% случаев происходит полное выздоровление. Учёные отмечают, что у тех, кто переболел COVID развивается иммунитет к заболеванию. Однако со временем он ослабевает, и человек может заразиться повторно.

Если же исцеления так и не произошло или ваше состояние заметно ухудшилось, то необходимо сообщить врачу и продолжить лечение в стационаре. При среднетяжёлых и тяжёлых формах протекания болезни пациенту назначается курс антибиотиков (Мефлохин, Азитромицин, Барицитиниб, Гидроксихлорохин, Азитромицин, Олокизумаб) и инвазивная вентиляция лёгких.

Вероятными осложнениями пациента могут стать:

  • Воспаления лёгких и рубцевание тканей
  • Почечная недостаточность
  • Перикардит
  • Нарушение свёртываемости крови

Профилактика при коронавирусе

Чтобы обезопасить себя и своих близких от инфицирования, соблюдайте общие рекомендации:

  1. По возможности избегайте общественных мест и сократите количество поездок в общественном транспорте.
  2. Используйте повязки и маски.
  3. Часто мойте руки и реже прикасайтесь к лицу.
  4. Обрабатывайте руки антисептиками или салфетками с антибактериальным эффектом.
  5. Проветривайте жилое и рабочее помещение и делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
  6. Избегайте поездок в места, где зафиксирована высокая степень заражения ковидом.

Следует помнить, что лечение коронавируса в домашних условиях не должно стать самолечением. Обязательно пройдите осмотр и получите план лечения у специалиста. Нет никакого общепринятого лекарства или вакцины от коронавируса, и уж тем более не поможет никакой волшебный народный рецепт. Только комплексное лечение и соблюдение предписаний врача поможет побороть опасную инфекцию и не получить никаких осложнений.

Как лечить коронавирус в домашних условиях


Читайте в этой статье:

  1. Симптомы и признаки коронавируса

  2. Что делать при наличии таких симптомов?

  3. Если диагноз – COVID-19

  4. Можно ли лечить коронавирус дома и как это делать?

  5. Когда пора вызывать Скорую?

  6. «Тихая гипоксия» — что это такое и чем опасно?

  7. Как проверить свое состояние?

  8. Лечение коронавируса на дому: важные правила

К 19 ноября в Беларуси выявили 119 390 случаев заражения коронавирусной инфекцией. С осени в стране фиксируется вторая волна заболеваемости: темпы прироста заболевших быстро увеличиваются. При этом порядка 80% пациентов переносят болезнь в легкой форме и лечатся в домашних условиях. 

Симптомы и признаки коронавируса

Однако это не означает, что человеку достаточно оставаться некоторое время дома и просто дожидаться выздоровления. COVID-19 – очень опасная инфекция и к тому же коварная, ведь состояние может ухудшиться в любой момент. Именно поэтому важно знать, как лечиться от коронавируса дома.

Симптомы коронавирусной инфекции схожи с другими заболеваниями респираторного характера. Заражение COVID-19 может проявляться по-разному:

  • Общей слабостью;

  • Повышением температуры тела;

  • Сухим кашлем;

  • Затруднением дыхания;

  • Дискомфортом в грудной клетке.

Одним из самых частых симптомов коронавируса является потеря обоняния и вкуса, которая обычно развивается с первых дней болезни. Бывает, что инфекция протекает в точности, как грипп: с температурой более 38,5о, ознобом, болезненностью в мышцах, головной болью. Иногда недомогание сопровождается насморком, болью в горле, нарушениями пищеварения в виде рвоты и диареи. Затруднение дыхания появляется не всегда, но если это происходит, то на 4-8 день болезни.

В американских Centers for Disease Control and Prevention оценивают вероятность коронавирусной инфекции как высокую, если у человека присутствует одышка, кашель, либо одновременно два симптома из следующего списка:

  • Озноб;

  • Лихорадка;

  • Головная боль;

  • Потеря обоняния и/или вкуса;

  • Затрудненное дыхание;

  • Боль в горле или мышцах.

Симптомы коронавируса сохраняются не меньше 10-14 даже при легкой форме заболевания. В остальных случаях они могут проявляться до нескольких недель. Это значительно дольше, чем при гриппе или обычной простуде.

Что делать при наличии таких симптомов?

Если присутствуют симптомы, и человек подозревает у себя коронавирус, ему необходимо обратиться к участковому терапевту. При необходимости врач назначит мазок из зева, который позволяет выявить присутствие вируса на слизистой по методике ПЦР.

Чем сильнее проявляются симптомы, тем выше вероятность, что анализ окажется положительным. В условиях стационара проводится обследование нижних отделов дыхательных путей: в легкие вводится жидкость, которую затем исследуют на предмет присутствия вируса. 

Многие пациенты настаивают на проведении теста, но это не самый лучший вариант. Результаты будут готовы нескоро, и при лечении не сыграют решающей роли. Единственный нюанс – положительный тест будет означать, что человеку необходимо принять меры, чтобы не заражать окружающих. С другой стороны, в нынешней ситуации такие меры нужно принимать при наличии малейших симптомов болезни. 

Тесты сейчас важнее для людей со сложным течением заболевания, а также медработникам, но по понятным причинам количество комплектов для тестирования ограничено. И это еще одна причина не стремиться сделать тест любой ценой.

Если диагноз – COVID-19

При выявлении коронавирусной инфекции первой и главной мерой должна стать изоляция. Это единственный способ предотвратить распространение вируса, обладающего длительным инкубационным периодом. Согласно рекомендациям Минздрава, место изоляции определяет врач. Это может быть как лечение в домашних условиях, так и госпитализация.

Такие решения принимаются с учетом состояния пациента. Если его самочувствие ухудшается, дыхание затруднено, ощущается боль в грудной клетке и сильная слабость, придется лечиться в больнице. То же касается людей старше 55 лет, наличия хронических заболеваний вроде иммунодефицита, патологий внутренних органов, онкологических поражений. 

Можно ли лечить коронавирус дома и как это делать?

Чтобы понимать, как лечить коронавирус дома, стоит усвоить: на данный момент нет ни одного лекарства от COVID-19 с доказанной эффективностью. Несмотря на постоянные исследования и даже создание препаратов, которые могут оказаться решением проблемы, их безопасность и обоснованность применения пока остаются под вопросом.

А значит, что сводится к поддерживающей терапии. Ее основная задача – помочь организму справиться с инфекцией, т.е. сбить температуру, обеспечить достаточное количество жидкости, энергии для метаболизма, выработки защитных факторов. И это значительно сложнее, чем может показаться на первый взгляд.

Всем нам знакомо состояние, которое наступает при повышении температуры. Но если при ОРВИ жар держится не больше 5 дней, то при коронавирусе он может сохраняться 10-14 дней. Это затрудняет процесс самостоятельного лечения COVID-19. 

Тем не менее, нужно постоянно помнить, что делать для скорейшего выздоровления:

  • Пить не меньше 2 литров воды в день, причем чай и кофе лучше пока исключить, чтобы избежать усиленного мочеотделения;

  • Нормально питаться, даже если вкус и запах еды не чувствуется. Организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью. Лучше всего сделать упор на каши, кисломолочные продукты, рыбу, фрукты и овощи;

  • Снижать температуру при помощи парацетамола;

  • При затруднении дыхания проводить больше времени, лежа на животе. Под таз и грудную клетку нужно подложить валики, это избавит диафрагму от давления содержимого брюшной полости и создаст условия для насыщения легких воздухом и кровью.

И, конечно, необходимо внимательно следить за своим самочувствием, чтобы не пропустить его ухудшение.

Во время домашнего лечения доктор или его помощник ежедневно связываются с пациентом по телефону, поэтому нужно оставаться на связи. Очень важно отслеживать свое дыхание. Ощущение нехватки воздуха, невозможности вдохнуть обычно появляется на 5-8 день болезни. Критическая степень поражения легких, при которых требуется искусственная вентиляция, развивается максимум за 3 дня.

Когда пора вызывать Скорую?

Контролировать дыхание можно самостоятельно. Для этого не реже 4 раз в день нужно оценить, насколько вам легко (или тяжело) дышать, можно делать это по собственной шкале. Проследите за этим фактором в покое, а затем сделайте 1- шагов по комнате и еще раз прислушайтесь к собственному дыханию. Его частота не должна быть больше 22-25 раз в минуту. 

Если показатели ухудшаются, в особенности в состоянии покоя, в грудной клетке появляется дискомфорт, необходимо сообщить об этом медработнику по телефону. Если ухудшения серьезные – вызвать Скорую помощь. 

Наблюдая за дыханием, можно выяснить, что из-за одышки стало сложно разговаривать, заниматься обычными домашними делами, выполнять привычные гигиенические процедуры. Все это тоже повод для звонка в Скорую.

«Тихая гипоксия» — что это такое и чем опасно?

Опасным симптомом коронавирусной инфекции является «тихая гипоксия» — нарушение поступления кислорода в легкие, которого человек не ощущает. Объясняется это просто. Дыхание включает два процесса: поступление кислорода и вывод углекислого газа из легких. При изменении концентрации углекислоты в крови увеличивается частота и глубина дыхания, это сложно не заметить. А вот снижение уровня кислорода в крови не вызывает такой очевидной реакции организма.


При этом кислородное голодание крайне опасно и серьезно ухудшает прогноз для пациента. Оценить обеспеченность организма кислородом можно при помощи специального прибора – пульсоксиметра. Это компактное устройство, которое надевается на палец и отображает степень насыщения крови кислородом – сатурацию, вместе с частотой пульса.

Нормальным показателем сатурации является 95% и больше. Для получения достоверных результатов нужно проводить измерения как минимум 4 раза за день на разных пальцах, но руки не должны быть холодными. Если сатурация ниже 94%, необходимо вызвать Скорую помощь.

Но и ставить диагноз на основании одних только показатель пульсоксиметра нельзя. Данные оцениваются в сочетании с другими проявлениями болезни, например, одышкой, уровнем пульса и давления. Однако при подозрении на ухудшение коронавирусных симптомов лучше всего перестраховаться. 

Как проверить свое состояние?

Состояние организма, выраженность кислородного голодания и основные физиологически показатели можно проверить и без специальных приборов. Для этого:

  • Проконтролируйте уровень сознания – трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, потемнение в глазах при попытке встать с кровати – это симптомы, о которых обязательно нужно сообщить врачу. Если они усугубляются, нужно звонить в Скорую. Неплохо, если вам регулярно будут звонить родственники, которым проще оценить степень адекватности человека по разговору;

  • Проверьте работу сердца и сосудов – измеряйте пульс и давление 2-4 раза за день. Пульс может варьироваться в диапазоне 50-90 ударов за минуту. Если до болезни показатели были нетипичными, нормой считается их увеличение не более чем на 20-30%. При измерении артериального давления домашний тонометр должен показывать максимум 140/90, нижнее давление не должно быть ниже 100 мм рт.ст. Болезненность в области сердца, за грудиной могут оказаться признаками кислородного голодания сердца. В такой ситуации срочно звоните в Скорую;

  • Обратите внимание на работу мочевыделительной системы – мочеиспускание должно быть не реже 4 раз за сутки (каждые 6 часов). Если моча концентрированно желтого цвета, значит, в организм поступает недостаточно жидкости;

  • Посмотрите на себя в зеркало – тревожными симптомами могут стать бледность или синеватый оттенок носогубного треугольника или ногтей. Все это может указывать на кислородное голодание;

Измеряйте температуру – если она не опускается ниже 38,5 градусов на протяжении 5 дней или состояние ухудшается, вызывайте Скорую.

Не лишним будет проверить себя по интернет-трекерам симптомов, которые в большом количестве можно найти в сети. 

Лечение коронавируса на дому: важные правила

Итак, лечиться от коронавирусной инфекции в домашних условиях вполне реально. Необходимо побольше пить, хорошо питаться, следить за своим сознанием, температурой, пульсом, частотой дыхания и мочеиспускания, давлением. О любом ухудшении состояния следует сообщать доктору. Очень важно свести к минимуму контакты с людьми и даже домашними питомцами, а лучше – на время отказаться от любых контактов, чтобы никого не заразить.


Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня. Для фундаментального ознакомления с темой можно почитать книги о здоровье.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

  1. Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
  2. Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
  3. №3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

  • Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

  • Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
  • Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
  • Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.
В каких продуктах больше всего витамина C
ПродуктСодержание витамина С в 100 гПроцент суточной нормы для человека
Шиповник650 мг930%
Облепиха210 мг290%
Перец болгарский200 мг280%
Смородина200 мг280%
Киви180 мг260%
Щавель43 мг62%
Лимон40 мг60%


Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

 

Актуально по теме:

Как лечить коронавирус дома: рекомендации ВОЗ и Минздрава России

Пациентам, которые не входят в группу риска и имеют лёгкие симптомы коронавирусной инфекции, разрешили лечиться дома. Такое решение могут принять врачи, если больницы испытывают большую нагрузку, следует из обновлённых рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В Москве  формат домашнего лечения  стали применять с 23 марта, а в среду, 1 апреля,  стало известно, что его продлят до 6 апреля. В мэрии уточнили: домашнее лечение должно проходить в условиях полной изоляции и постоянного отчёта о геолокации пациента, при любом ухудшении самочувствия следует сразу вызывать врача. «Парламентская газета» разобралась, как правильно бороться с новой инфекцией в домашних условиях.

Кого отправят лечиться домой

Самолечение при коронавирусной инфекции противопоказано, подчёркивается на государственном сайте стопкоронавирус.рф. Минздрав призывает остаться дома и вызвать врача, если вы: контактировали с тем, кто болен COVID-19; вернулись из страны, где началась эпидемия этой инфекции; чувствуете симптомы ОРВИ или гриппа. Анализ на коронавирус делают в первых двух случаях, а также пациентам с пневмонией.

 Если инфекция подтвердится, но симптомы болезни выражены в лёгкой форме, врачи могут позволить пациенту лечиться дома. Согласно методичке ВОЗ, такой формат возможен при отсутствии дополнительных факторов риска, то есть если человек младше 60 лет и не страдает хроническими заболеваниями. Желательно, чтобы у него дома был кто-то, кто о нём позаботится? — родители, муж или жена, дети, друзья.

Лёгкая форма коронавируса может включать лихорадку, усталость и недомогание, кашель (сухой или с мокротой), мышечные и головные боли, одышку, заложенность носа, боль в горле. В редких случаях возможна диарея, тошнота, рвота.

Также ВОЗ рекомендует медикам удостовериться, что условия проживания подходят для надомного лечения и что пациент и его семья будут соблюдать все меры изоляции, в том числе в части дезинфекции и ограничения передвижений.

Дома — не значит один

Даже если пациента оставляют лечиться дома, это не значит, что его состояние перестают контролировать.

Вскоре всем, кто вернулся из-за границы и обязан провести в самоизоляции 14 дней, также предпишут вести электронный дневник самочувствия, рассказал премьер-министр Михаил Мишустин 1 апреля. Журналы будут созданы на портале госуслуг, с их помощью граждане также будут подтверждать, что остаются дома, отметил он.  

Напомним, выход на улицу для пациента  — табу: нарушение карантина для тех, кто подхватил COVID-19, влечёт ответственность вплоть до уголовной. 

В Москве «надомные» пациенты подписывают информированное согласие о том, что обязуются не выходить из дома, рассказали в столичной мэрии. Его исполнительность в Москве отслеживают с помощью городской системы видеонаблюдения, сообщила 1 апреля заммэра Анастасия Ракова. С ними регулярно связываются медики из телемедицинского центра, отметила она. Также город обеспечивает всех пациентов бесплатными противовирусными лекарствами, их доставляют людям на дом.

550 человек в Москве лечатся от коронавирусной инфекции дома, сообщили в мэрии 1 апреля 

Со 2 апреля в Москве начнут внедрять мобильное приложение «Социальный мониторинг», которое с помощью GPS определит, покинул или нет человек место самоизоляции. Его используют для контроля пациентов, которые лечатся на дому, сообщил журналистам 1 апреля глава департамента информационных технологий Москвы Эдуард Лысенко. По его словам, приложение необязательно устанавливать на свой смартфон, власти могут выдать устройство с предустановленной программой. В случае нарушение карантина приложение отправит уведомление правоохранителям.

Что делать «надомным» больным

Непосредственно лечение, то есть перечень лекарств, дозировки и график приёма, каждому пациенту врач определяет индивидуально. Важно неукоснительно соблюдать его предписания.

Не менее важная часть лечения — правильное поведение во время карантина. Соблюдение всех мер предосторожности поможет самому больному быстрее пойти на поправку, а также снизит риск инфицирования других членов семьи.

Коронавирус передаётся воздушно-капельным путём, то есть во время кашля или чихания, а также контактным путём, то есть через прикосновения. Поэтому самые главные правила — дистанция и стерильность, подчёркивают Роспотребнадзор и Минздрав. Их предписания для тех, кто находится на карантине или домашнем лечении, базируются на рекомендациях ВОЗ.  

Коронавирус «на удалёнке»: советы ВОЗ

  • Держать дистанцию

Пациент должен находиться в отдельной хорошо проветриваемой комнате. Если это невозможно, то следует максимально от него дистанцироваться. Например, спать в отдельной кровати на расстоянии не меньше метра, обедать в разное время и так далее.

Самому пациенту следует соблюдать постельный режим и как можно меньше перемещаться по квартире. Принимать гостей не следует до его полного выздоровления.

Если в семье несколько человек, то для ухода за больным лучше выбрать кого-то одного, самого здорового, советует ВОЗ.

  • Носить маски и перчатки

Больной должен постоянно носить медицинские маски. Если человек не может их носить (например, у него аллергия или сильно затрудняется дыхание), следует при кашле и чихании прикрывать рот салфеткой. Бумажные салфетки после использования нужно сразу утилизировать, желательно в герметичный пакет или ведро с крышкой. Носовые платки после использования необходимо стирать с мылом.

Родственник, который ухаживает за больным, при входе в его комнату должен тоже надеть медицинскую маску и перчатки. Если перчатки многоразовые, то их следует дезинфицировать после каждого использования.

Как использовать маску: надевать чистыми руками, не трогать во время использования, менять после кашля, чихания или намокания маски от дыхания, снимать за шнурок сзади, сразу утилизировать, затем вымыть руки.

Всем членам семьи ВОЗ рекомендует мыть или дезинфицировать  руки до и после приготовления пищи, перед едой, после пользования туалетом, после любого контакта с больным или теми предметами, которыми он пользуется. Также нужно почаще менять полотенца, а в идеале вытирать руки бумажными одноразовыми салфетками.

Одежду, постельное белье и полотенца, которыми пользуется больной, нужно стирать ежедневно (при машинной стирке — в воде 60-90 градусов). Грязное белье лучше собирать в перчатках, не трясти его и складывать в мешок для стирки.      

Ежедневно следует дезинфицировать все поверхности, к которым часто прикасаются, особенно в комнате больного: дверные ручки, выключатели, прикроватную тумбу и так далее. Для этого можно использовать хозяйственное мыло, а после полоскания — дезсредство с 0,1 процента гипохлорита натрия. 

Как отличить кашель при коронавирусе от других заболеваний

Многие из нас сейчас тревожно «прислушиваются» к малейшему першению в горле. А уж если начинается кашель, переживания достигают предела. Ведь самое опасное осложнение коронавируса — пневмония, воспаление легких. Его проявление — тот самый кашель. С другой стороны, этот симптом бывает и при любой простуде, и при аллергии, и при бронхите.

Можно ли отличить именно «коронавирусный» кашель? Об этом kp.ru поговорил с главным пульмонологом Минздрава РФ, заведующим кафедрой пульмонологии лечебного факультета Сеченовского Университета, доктором медицинских наук, членом-корреспондентом РАН Сергеем Авдеевым.

КАК ЧАСТО БЫВАЕТ КАШЕЛЬ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ

— Сергей Николаевич, при коронавирусе кашель бывает всегда?

— Нет. Кашель наблюдается примерно у 30 — 50% пациентов с COVID-19. То есть, больше чем в половине случаев при коронавирусе кашель отсутствует. В то же время есть множество других заболеваний, никак не связанных с коронавирусной инфекцией, при которых человек кашляет. Так что, если у вас кашель, это вовсе не повод идти проверяться на COVID.

— Можем ли мы по каким-то особенностям кашля заподозрить коронавирус?

— Нет, не можем. Это обычный сухой кашель, ничем не отличающийся от кашля при других вирусных инфекциях.

— Врачи говорят: если у вас коронавирус не в тяжелой форме, сидите дома и только когда начнется одышка, вызывайте врача. Но многие люди привыкли, чуть начав кашлять, пить сиропы, дышать над сваренной картошкой и так далее. А вдруг это коронавирус, не усугубим ли мы болезнь такими способами?

— Нет, она вряд ли усугубится от таких процедур. Но и вряд ли вы поможете себе справиться с этой инфекцией, если будете лечиться над парами сваренной картошки или другими ингаляциями. Главная рекомендация — никуда не выходить из дома. Поскольку сегодня в большинстве случаев коронавирусная инфекция лечится в домашних условиях.

— Сейчас при ОРЗ люди лишний раз стараются не вызывать врача.

— На мой взгляд, в этом есть рациональное зерно. Чем больше у нас контактов, в том числе и в лечебных учреждениях, тем больше рисков заразиться коронавирусной инфекцией. Поэтому, если у кого-то ОРЗ протекает в легкой форме по привычному сценарию для нетяжелых респираторных заболеваний, имеет смысл никуда не обращаться и лечиться самостоятельно.

 

С БРОНХИТОМ И АСТМОЙ — В ЗОНЕ РИСКА?

— Для людей с бронхитом или астмой коронавирус ведь еще опаснее, чем для других? Может, им имеет смысл как-то дополнительно защищаться?

— На самом деле, наиболее рискуют заболеть коронавирусной инфекцией не те, кто болен бронхитом или астмой, а люди, страдающие диабетом, ожирением и артериальной гипертензией. Всем пациентам, которые находятся на какой-то поддерживающей терапии, очень важно продолжать применять, никак не изменяя ее. Принимать те же препараты и в тех же дозировках, что были прописаны врачом.

Что касается дополнительных мер для уменьшения риска заражения коронавирусом, то они хорошо всем известны. Это самоизоляция и гигиена. Они действенны и полезны для всех людей.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЛЕГКИМИ ПРИ БЕССИМПТОМНОЙ БОЛЕЗНИ

— Говорят, до 60% зараженных переносят эту инфекцию бессимптомно. Что же при этом происходит с легкими?

— В легких могут быть небольшие изменения. Например, возможна легкая пневмония. Это удивительная ситуация, в медицинской практике такого раньше не было, но пациент с коронавирусной инфекцией может без симптомов перенести легкую пневмонию и выздороветь. И это уже неопровержимо доказанный факт.

— А может ли такая пневмония перейти в тяжелую форму?

— Если пневмония остается бессимптомной, то как она может дойти до сильного состояния? Как правило, такие заболевания протекают по благоприятному сценарию. Я думаю, многие россияне уже перенесли коронавирусную инфекцию и даже не заметили. Скоро будут широко доступны методы исследования этой инфекции на основе антител, тогда мы поймем, сколько людей у нас на самом деле переболели COVID. Если мы говорим о легком течении этой болезни, то пневмония может пройти и не оставить почти никаких следов в легких. Уверен, что именно так со многими россиянами и было.

— Но если пневмония примет тяжелые формы, мы это заметим по температуре и кашлю?

— Нет, на первое место здесь выходит одышка. При тяжелой форме заболевания это самый первый тревожный признак того, что нужно как можно быстрее посоветоваться с врачом и принять решение о дальнейшем лечении.

ПОВРЕЖДЕНИЯ ЛЕГКИХ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА: ВРЕМЕННО ИЛИ НАВСЕГДА?

— Можно ли заболеть коронавирусом так, чтобы легкие совсем не пострадали?

— Думаю, да.

— Можно ли вообще вылечиться от коронавируса?

— Подавляющее большинство больных вылечиваются.

 — Я слышал мнение, что даже у тех, кто как будто вылечивается от коронавируса, все равно остаются серьезные поражения в легких: фиброз, который не рассасывается, изменения структуры легочных тканей. Так ли это?

— Я бы посоветовал «специалистам», которые подобное утверждают, предъявить какие-то опытные данные или езультаты анализов, подтверждающие их слова. Думаю, что ни у кого таких результатов на сегодняшний день нет. Поэтому сейчас преждевременно говорить о каких-то тяжелых последствиях, возникающих после перенесения коронавирусной инфекции. Мы пока этого не знаем.

Да, действительно, могут быть серьезные последствия осле любой тяжелой пневмонии, тем более после острого респираторного дистресс-синдрома. Это острая дыхательная недостаточность, тяжелое поражение легких, которое требует искусственной вентиляции легких. Но то, что после коронавирусной пневмонии обязательно будет фиброз — утверждать нельзя. Это все какие-то догадки, спекуляции, голословные утверждения, а не доказанные факты.

В ТЕМУ

Из-за чего был карантин в школах в декабре 2019-го?

— Если у человека температура, сильный кашель, а тесты показывают, что коронавируса не обнаружено — гарантирует ли это, что его действительно нет?

— К сожалению, не гарантирует. Заболевание COVID-19 может быть и при отрицательных тестах. Шансы возрастают, если, например, вы общались с кем-то из зараженных этой инфекцией или в вашем близком окружении кто-то уже заболел.

— В конце 2019 года в школах Подмосковья вводили карантин из-за атипичной пневмонии. Это точно был не COVID-19?

— Это была микоплазменная пневмония. То есть атипичная бактерия, но не вирус. Микоплазма может передаваться от человека к человеку, описаны случаи вспышек заболевания в коллективах. Но это совсем другая инфекция.

— Какой у вас прогноз по поводу развития пандемии в нашей стране?

— Этот вопрос мне задают постоянно, и я на него отвечаю одно и то же: точный прогноз сейчас, в настоящий момент, не даст вам никто. Пока мы видим только то, что число пациентов и госпитализаций нарастает. Проблема очень серьезная и очень большая. Поэтому люди должны стремиться минимизировать контакты и помнить, что самоизоляция – лучшая мера безопасности. По всем данным пик заболевания еще не пройден.

Как вылечиться от коронавируса в домашних условиях

В настоящее время всё больше людей переносят коронавирус дома. Хорошая новость в том, что большинство пациентов переносят инфекцию в лёгкой форме, не требуют госпитализации в инфекционный стационар и проходят лечение в домашних условиях. Однако COVID-19 имеет свои особенности, на которые необходимо обращать внимание при лечении на дому, чтобы не пропустить ухудшения состояния, сообщает BaigeNews.kz.

Как бороться с коронавирусом дома? Рекомендации от руководителя Центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК Жазиры Ембердиевой:

— Если у вас проявились первые признаки коронавирусной инфекции, то нужно не паниковать, оставаться дома, предупредить руководство, изолироваться от других членов семьи, позвонить в поликлинику по месту жительства или Call-центр на 1406. Также сообщить участковому врачу о наличии у вас симптомов коронавирусной инфекции.

— Наиболее частыми признаками являются: общая слабость, першение в горле, сухой кашель, потеря обоняния, вкуса, повышение температуры до 38-39 и выше с ознобом, сильная головная боль, боль в мышцах. Иногда может сопровождаться расстройством пищеварения – рвотой и диареей. Появление дискомфорта в грудной клетке или затруднения дыхания с нарастающей одышкой является характерным проявлением коронавирусной инфекции, которое начинается на 4-8 день болезни. При нарастании симптомов инфекции необходимо немедленно вызывать участкового врача и позвонить в скорую неотложную помощь.

— Продолжительность симптомов вируса значительно дольше, чем привычной простуды или гриппа (от 10-14 дней при лёгком течении болезни до нескольких недель в тяжёлых ситуациях). При ОРВИ, гриппе – до 5-7 дней в среднем течение заболевания.

— Чтобы подтвердить или опровергнуть ваши подозрения на коронавирусную инфекцию, следует обратиться к участковому врачу. Доктор оценит симптомы и, если необходимо, назначит обследование на COVID-19 — мазок из носа и зева, чтобы выявить частицы вируса на слизистой методом ПЦР. Понятно, что чем более выражены симптомы, тем чаще бывает положительным тест.

— Изолироваться можно дома или в лечебном учреждении. Место для изоляции определяет врач. Решение врачом поликлиники принимается на основании клинической картины — если вам субъективно становится хуже, трудно дышать, есть боль в грудной клетке, вы не можете встать с постели и нарастает слабость, то лечиться вам лучше в больнице.

— Коронавирусная инфекция в амбулаторных условиях требует исключительно поддерживающей терапии. Это значит, что пока нет доказанных медикаментов, которые воздействуют на сам вирус. Поэтому, как и при любой ОРВИ, при COVID-19 самое важное – это помочь организму справиться с болезнью самостоятельно. Обильное питье жидкости – вода, чай, морсы, снижение высокой температуры (более 38,5 ℃), изолироваться в отдельной комнате.

При согласовании с врачом можно принимать:

1. Парацетамол, аспирин, нимесулид табл.- для снижения температуры;

2. Ингавирин по 90 мг 1 капсула в день – 5 дней или

3. Тамифлю по 75 мг 2 раза в день 5 дней;

4. АЦЦ по 600мг 2 раза в день 5 дней;

5. Полоскание горла раствором фурацилина 4-5 раз в день;

— Если есть сопутствующие хронические заболевания, то продолжить базисную терапию по поводу данных заболеваний.

— Симптомы коронавирусной инфекции могут длиться в 2 раза дольше, чем при других ОРВИ. Пациенты, перенесшие коронавирусную инфекцию отмечают, что очень непросто заставить себя есть, чтобы получать энергию, когда ты не чувствуешь запаха и вкуса пищи. В результате при ухудшении состояния они поступили в больницу обезвоженными и обессиленными, что не ускорило их выздоровление. Поэтому нужно дома усиленно питаться в приоритете легко усваиваемая калорийная еда, вроде каш, кисломолочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей. Ограничить физическую активность, важен хороший длительный сон, качественное питание.

— Если у вас затруднение дыхания, то рекомендуется больше времени проводить на животе, подложив валики под грудную клетку и таз, чтобы содержимое брюшной полости не оказывало давление на диафрагму и не мешало насыщению воздухом и кровью лёгких. Это поможет вам облегчить дыхание и снизить боль в грудной клетке.

— Если вы лечитесь дома, то вы находитесь на контроле территориальной поликлиники по месту прикрепления. С вами ежедневно будет связываться участковый врач или медсестра. Они наблюдают за вашим состоянием, следят за температурой, общим самочувствием, дают подробные рекомендации.

— Если же из-за одышки вам стало трудно выполнять обычную домашнюю работу (например, готовить еду) или же вы не можете говорить предложениями и выполнять элементарные гигиенические процедуры, то необходимо немедленно звонить лечащему врачу поликлиники или скорую медицинскую помощь.

Таким образом, лечение COVID-19 на дому возможно. Пить больше жидкости, не забывать есть, измерять температуру тела два раза в день, частоту пульса, дыхания, артериальное давление, частоту мочеиспусканий. Постоянно держать связь с врачом поликлиники. При ухудшении состояния и нарастания симптомов одышки и затруднения дыхания – вызывать скорую помощь для госпитализации в стационар.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать. Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды. Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1.Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Однако людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если на коже кажется, что пар горячий, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле.Трава может облегчить раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, получаемый из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля.Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является распространенным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с исключения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренное преимущество в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

11 домашних средств от кашля

Кашель — это рефлекторное действие организма, которое помогает очистить дыхательные пути от любых раздражителей.Как правило, кашель не вызывает дискомфорта и является здоровым.

Следовательно, лечение требуется только в том случае, если симптомы вызывают беспокойство или мешают вашему сну и повседневной деятельности.

Домашние средства от кашля

Различные ингредиенты, которые легко доступны на вашей кухне, могут помочь облегчить симптомы кашля.

1. Потребляйте мед

Мед можно использовать для уменьшения частоты и тяжести кашля, тем самым способствуя непрерывному сну.Кроме того, он не имеет побочных эффектов. (1)

Как использовать:

  • Вскипятите кружку воды и смешайте с ней сок половинки лимона. Добавьте 1-2 чайные ложки меда и пейте этот напиток, пока он еще теплый.
  • Детям старше 1 года дайте им 2,5 мл меда перед сном. (2)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года, чтобы избежать риска заболевания ботулизмом. (3)

Резюме:

Потребление меда, как правило, более эффективно, чем отсутствие лечения для уменьшения частоты кашля.

2. Используйте лакричник

Вареный в воде корень солодки часто используется для облегчения кашля и лечения бронхиальных заболеваний.

Пастилки солодки эффективны для уменьшения послеоперационной боли в горле и кашля у курильщиков. (4)

Кроме того, полоскание солодки значительно снижает частоту возникновения боли в горле и снижает выработку слизи для лечения кашля. (5)

Как использовать: Варите половину чайной ложки солодки в стакане воды в течение десяти минут и выпейте теплый чай.

Резюме:

Солодка популярна благодаря своим отхаркивающим и противокашлевым свойствам, которые помогают облегчить кашель и другие бронхиальные симптомы.

3. Выпить кофе

Порошок растворимого кофе, полученный из зерен Coffea arabica , может действовать как противокашлевое средство и подавлять кашель, в зависимости от дозы. (6)

Кроме того, кофе с медом можно использовать в качестве альтернативного лечения стойкого постинфекционного кашля. (7)

Как использовать: Добавьте 1 чайную ложку кофе и 1 чайную ложку меда в чашку теплой воды и выпейте этот напиток, чтобы облегчить симптомы кашля.

Резюме:

Использование порошка растворимого кофе помогает подавить кашель, особенно если принимать его вместе с медом.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 причин, по которым кофе полезен для вас

4. Используйте корень зефира

Зефир ( Althaea officinalis ) давно используется для лечения симптомов сухого кашля. (8)

Исследование показало, что комбинацию A. officinalis и других растительных экстрактов можно использовать для лечения респираторных заболеваний, таких как боль в горле и кашель.(9)

Способ применения: Добавьте ¼ стакана корня алтея в банку размером с пинту и залейте ее теплой или холодной водой. Дайте ему постоять четыре часа, процедите жидкость и употребляйте этот напиток один раз в день.

Резюме:

Зефир, настоянный на теплой воде, может облегчить симптомы сухого кашля.

5. Употребляйте яблочный уксус.

Яблочный уксус долгое время использовался для лечения кашля. Более того, использование яблочного уксуса вместе с медом в чаях повышает его эффективность.Тем не менее, необходимы научные исследования, чтобы установить использование этого средства.

Как использовать: Смешайте одну столовую ложку ACV и 1 столовую ложку меда в одной чашке горячей воды и выпейте.

Осторожно: Избегайте использования этого средства, если у вас аллергия на ACV.

6. Попробуйте тимьян

Тимьян содержит различные активные компоненты, такие как тимол, которые обладают противовоспалительными, противомикробными, иммуномодулирующими, спазмолитическими и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить кашель.(10)

Как использовать: Отварить несколько листьев тимьяна в стакане воды, чтобы приготовить чай. Добавьте одну чайную ложку меда и выпейте. Есть также много лекарств на основе экстракта тимьяна для лечения кашля.

7. Пейте имбирно-лимонный чай.

Противовоспалительные свойства имбиря и вкус лимона делают этот чай эффективным средством от симптомов кашля.

Способ применения: Добавьте одну чайную ложку тертого имбиря в одну чашку горячей воды и дайте постоять.Через десять минут процедите чай и добавьте одну столовую ложку свежего лимонного сока и мед или сахар, чтобы подсластить чай.

8. Полоскать горло теплой соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой помогает удалить слизь и успокаивает горло.

Как использовать: Смешайте одну чайную ложку соли с одной чашкой теплой воды и используйте ее для полоскания горла. Повторяйте это средство до трех раз в день.

9. Используйте листья мяты перечной.

Мята перечная обычно используется для облегчения симптомов простуды.Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих использование листьев мяты перечной от кашля, в отдельных случаях они использовались в виде чая или паровой бани для извлечения полезных свойств ментола.

10. Нанесите вапорайзер с ментолом

Втирание с парами широко используется для облегчения симптомов кашля. Для облегчения можно нанести безрецептурные ментоловые мази на грудь или ступни.

11. Употребляйте пробиотики

Хотя пробиотики не действуют напрямую при кашле, они могут помочь в лечении основных заболеваний.Кроме того, обнаружено, что пробиотики, такие как Lactobacillus , помогают предотвратить простуду и грипп. (11)

Употребление пробиотиков также может снизить частоту инфекций дыхательных путей у детей. (12)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Пробиотики: продукты питания, польза для здоровья и побочные эффекты

Советы по уходу за собой для облегчения кашля

Следующие советы и домашние процедуры могут помочь предотвратить и вылечить кашель:

1. Избегайте обезвоживания

Употребление большого количества жидкости, особенно воды, помогает разжижить слизь, облегчая ее изгнание.Кроме того, успокаивающее действие оказывают теплые жидкости, такие как чай, бульон и лимонный сок.

Потребление жидкости и жидкости считается ключевым фактором при лечении кашля и простуды у детей. (13)

2. Поднимите голову

Использование дополнительных подушек для поднятия головы помогает уменьшить кашель во время сна.

3. Используйте леденцы от кашля

Леденцы без сахара и леденцы от кашля помогают при сухом кашле, оказывая успокаивающее действие на горло.

4. Принимать горячий душ

Горячий душ с паром способствует разжижению слизи и снятию застойных явлений. (14) Другой вариант — увлажнитель воздуха в помещении.

5. Расслабьтесь

Техники глубокого дыхания помогают расслабить тело и уменьшить дискомфорт, связанный с кашлем.

6. Выполняйте легкие упражнения

Легкие упражнения помогают открыть дыхательные пути. Однако избегайте тяжелых упражнений, поскольку они могут усугубить проблему.

7. Отдыхайте как следует

Важно делать перерывы, правильно спать и спать, чтобы ваше тело могло восстановиться.

8. Хорошо питайтесь

Употребление таких продуктов, как цитрусовые, и такие травы, как имбирь и корица, помогают уменьшить кашель и простуду. Рекомендуется часто есть маленькими порциями, а не несколько больших приемов пищи.

Меры профилактики

Эти изменения в образе жизни могут помочь снизить риск кашля:

1. Избегайте аэрозолей

Аэрозольные спреи, такие как дезодоранты, лаки для волос и чистящие средства, часто содержат раздражители горла.

2. Соблюдайте гигиену

Очень важно часто мыть руки во время гриппа и простуды, чтобы предотвратить заражение. Кроме того, не забывайте прикрывать рот при чихании или кашле.

3. Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель с прохладным туманом можно использовать ночью, чтобы избежать сухого кашля.

4. Бросить курить

Важно избегать курения и пассивного курения, поскольку сигаретный дым вызывает воспаление дыхательных путей, в результате чего выделяется слизь, вызывая кашель.(15)

Кроме того, курение увеличивает риск кашля и связанных с ним заболеваний у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), эмфиземой, хроническим бронхитом и т. Д. (16)

5. Держитесь подальше от инфицированных

Держитесь подальше от людей, которые, по вашему мнению, могут болеть гриппом или простудой, чтобы не заразиться.

6. Не прикасайтесь к лицу

Не прикасайтесь к носу, глазам или рту, так как ваши руки могли подхватить микробы с загрязненных поверхностей.

7. Не принимать лекарства от кашля

Попросите врача назначить другое лекарство, если определенное лекарство вызывает кашель.

8. Избегайте аллергенов

Необходимо избегать вещей, на которые у вас аллергия, чтобы предотвратить кашель.

Наиболее часто задаваемые вопросы о кашле

Как можно немедленно остановить приступы кашля?

Приступ кашля может развиться в любой момент времени, вызывая затруднение дыхания.В таких случаях рекомендуется каждые 8 ​​секунд дышать только носом.

Кроме того, вы можете съесть ложку меда или выпить прозрачные теплые жидкости, если они доступны в это время.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда вы ложитесь, носовые ходы закупориваются, что приводит к дыханию через рот. Дыхание через рот вызывает сухость в горле, вызывает кашель и делает горло более восприимчивым к другим раздражителям.

Кроме того, когда вы ложитесь, слизь из носа и носовых пазух стекает в горло или дыхательные пути (постназальное выделение) из-за силы тяжести и обычных чистящих функций носа и пазух.Эта слизь может вызвать раздражение горла и кашель.

Кроме того, когда вы лежите, кислота из вашего желудка поднимается по пищеводу и достигает вашего горла. Это раздражает и обжигает горло, вызывая кашель.

Заключительное слово

Настоятельно рекомендуется и полезно принимать профилактические меры, чтобы избежать кашля и простуды. Для этого нужно полноценно отдыхать, употреблять в пищу продукты, повышающие иммунитет, такие как фрукты и овощи, и соблюдать надлежащую гигиену рук.

Продолжить чтение Почему мы кашляем: причины, диагностика и лечение Рекомендации
  1. М; NMPC.Является ли мед эффективным средством от острого кашля у детей? Медвейв. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27280298/.
  2. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de famille canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
  3. Ашкин Э., Маунси А. PURLs: ложка меда помогает заснуть кашляющему ребенку. Журнал семейной практики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3601686/. Опубликовано в марте 2013 г.
  4. JP; ГДАСС. Влияние предоперационных леденцов из солодки на частоту постэкстубационного кашля и боли в горле у курильщиков, подвергающихся общей анестезии и эндотрахеальной интубации. Ближневосточный анестезиологический журнал. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24180166/.
  5. Ruetzler K; Fleck M; Nabecker S; Пинтер К; Ландскрон G; Ласснигг А; Вы J; Сесслер Д.И.; Рандомизированное двойное слепое сравнение солодки и полоскания сахарной водой для профилактики послеоперационной ангины и постэкстубационного кашля.Анестезия и обезболивание. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23921656/.
  6. Nosáľová G; Prisenžňáková L; Paulovičová E; Чапек П; Matulová M; Navarini L; Ливерани Ф.С. Противокашлевое и иммуномодулирующее действие арабиногалактан-протеина растворимого кофе. Международный журнал биологических макромолекул. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21689679/.
  7. Raeessi MA; Аслани Дж; Raeessi N; Gharaie H; Карими Зарчи А.А.; Raeessi F; Мед плюс кофе по сравнению с системными стероидами в лечении стойкого постинфекционного кашля: рандомизированное контролируемое исследование.Журнал респираторных заболеваний первичной медико-санитарной помощи: журнал General Practice Airways Group. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23966217.
  8. К; ФЦСМК. [Экстракт корня алтея для лечения раздражающего кашля: два исследования мнения пользователей об эффективности и переносимости]. Дополнительные медицинские исследования. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30064132.
  9. М; M. Marsh Mallow (Althaea Officinalis L.) и ее эффективность в лечении кашля. Дополнительные медицинские исследования. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31770755.
  10. AM; SKKHJJF. [Лечение кашля при инфекциях дыхательных путей — Эффект сочетания природных активных соединений с тимолом]. Wiadomosci lekarskie (Варшава, Польша: 1960). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28214817/.
  11. Кан Е-Дж, Ким СИ, Хван Ай-Х, Джи Й-Дж. Влияние пробиотиков на профилактику простуды: метаанализ рандомизированных контролируемых клинических исследований. Корейский журнал семейной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560336/.Опубликовано в январе 2013 г.
  12. Wang Y, Li X, Ge T, et al. Пробиотики для профилактики и лечения инфекций дыхательных путей у детей: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979858/. Опубликовано в августе 2016 г.
  13. Goldman RD, Канадское педиатрическое общество, Комитет по лекарственной терапии и опасным веществам. Лечение кашля и простуды: Руководство для лиц, ухаживающих за детьми и молодежью. Педиатрия и здоровье ребенка.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3223897/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
  14. М; СМС. Горячий увлажненный воздух при простуде. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21563130/.
  15. Шен Ю., Хуанг С., Кан Дж. И др. Управление гиперсекрецией слизи в дыхательных путях при хроническом воспалительном заболевании дыхательных путей: консенсус китайских экспертов (английское издание). Международный журнал хронической обструктивной болезни легких. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796802/.Опубликовано 30 января 2018 г.
  16. Melzer AC, Feemster LC, Crothers K и др. Респираторные и бронхитические симптомы предсказывают намерение бросить курить среди курильщиков с хроническим обструктивным заболеванием легких и находящихся в группе риска. Анналы Американского торакального общества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5059497/. Опубликовано в сентябре 2016 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

50 эффективных натуральных домашних средств а — дель-ИММУН В

Кашель, временный или постоянный, часто бывает неприятным, иногда даже болезненным, в зависимости от тяжести кашля и основного состояния, его вызвавшего.Многим людям, страдающим от кашля, трудно спать, поскольку кашель в течение ночи не дает им уснуть и мешает отдыху, который их тела так отчаянно нуждаются в исцелении.

С приближением зимы приближается сезон гриппа, а также множество простудных заболеваний и вирусов, которые распространяются в школах и на рабочих местах. Это означает, что кто-то из членов вашей семьи, вероятно, заболеет неприятным кашлем в течение следующих нескольких месяцев, если не все вы. Проблема в том, что мнения об эффективности традиционных безрецептурных средств от кашля неоднозначны, и эти лекарства, как правило, не показаны детям младше шести лет.Кроме того, не всегда удобно принимать лекарства, которые могут вызвать сонливость, особенно если вам нужно ходить в школу или работать в течение дня.

Решение? Как оказалось, существует множество натуральных средств, которые достаточно эффективны при успокоении кашля. Мы собрали 50 натуральных средств от кашля, которые вы можете использовать дома для столь необходимого облегчения в следующий раз, когда вы будете страдать от, казалось бы, бесконечной простуды с неприятным кашлем. Имейте в виду, что эти советы не предназначены для замены рекомендаций медицинского работника, и кашель может быть признаком более серьезного основного заболевания, особенно если он сохраняется более нескольких недель.В случае сомнений всегда консультируйтесь с лицензированным практикующим врачом. Однако, если вас беспокоит тянущий или непрекращающийся кашель, из-за которого вы не можете уснуть по ночам, эти советы предоставляют простые и естественные способы быстрого облегчения.

Ищете конкретное естественное средство от кашля? Используйте эти ссылки для перехода к каждому разделу:


Натуральные средства от кашля с медом

1. Мед — проверенное временем средство от боли в горле, но он также является отличным средством от кашля. «Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно исследованию 2007 года, он также может облегчить кашель более эффективно, чем лекарства, отпускаемые без рецепта, которые содержат декстрометорфан (DM), средство от кашля».

«Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав мед с травяным чаем или теплой водой и лимоном. Мед действует успокаивающе, а лимонный сок может помочь при заложенности». — Зохра Ашпари, Лучшие натуральные средства от кашля , Healthline.com; Twitter: @Healthline

2.Более темные виды меда, такие как гречиха, богаты антиоксидантами и могут быть более эффективными в качестве средства от кашля. «Недавние исследования показывают, что мед лучше, чем лекарство от кашля, для облегчения кашля и помощи больному ребенку лучше спать.« Мед безопасен для детей в возрасте от 1 года и старше, и дети рады его принимать, потому что он приятен на вкус », — говорит исследователь Ян Пол, доктор медицинских наук, член комитета по клинической фармакологии и терапии AAP. Лучше всего подойдут темные меды, такие как гречиха, потому что они содержат больше антиоксидантов.Давайте половину чайной ложки детям в возрасте от 1 до 5 лет и одну чайную ложку детям в возрасте от 6 до 11 лет. Но никогда не давайте мед детям младше 1 года; они могут заразиться ботулизмом из-за содержащихся в нем бактерий ». — Жаннет Монинджер, Все природные средства от простуды и кашля, , Parents.com; Twitter: @parentsmagazine

3. Мед и корица — отличное сочетание для естественного средства от кашля, поскольку оба обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. «Налейте немного меда в небольшой контейнер (я использовал банку масона на 8 унций) и смешайте немного корицы по вкусу.При необходимости возьмите одну ложку, чтобы успокоить кашель. И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло «. — Лори Неверман, 12 домашних средств от кашля , Common Sense Homesteading; Twitter: @CommonSenseIdea

4. Мед, лимонный сок и кокосовое масло — еще одно возможное сочетание натуральных средств от кашля. «Мед: Мед обладает мощными противовирусными и антимикробными свойствами! Клинические исследования показали, что мед столь же эффективен при облегчении кашля, как и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.Также известно, что мед помогает облегчить аллергию. Согласно этой статье, прием нескольких чайных ложек местного сырого меда за день до сезона пыльцы может быть эффективным для повышения вашего иммунитета к пыльце! »

«Лимонный сок: Лимонный сок часто используется в домашних средствах по уважительной причине! Он, как известно, помогает укрепить иммунную систему, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Лично я люблю пить лимонный сок, когда у меня заложен нос. помогает очистить носовые пазухи, чтобы я мог лучше дышать.«

«Кокосовое масло: кокосовое масло богато антиоксидантами и содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Кокосовое масло можно использовать для предотвращения простуды, укрепляя иммунную систему. Когда наступает холод, кокосовое масло может помочь уменьшить длительность болезни и может быть довольно успокаивающим при добавлении в теплую медово-лимонную воду или чай ».

«Смешайте эти три ингредиента вместе, и вы получите сироп, повышающий иммунитет, который поможет облегчить кашель и боль в горле!» — Тиффани, а.к.а. Coconut Mama, Медово-лимонный сироп от кашля с кокосовым маслом , Coconut Mama; Twitter: @CoconutMama

5. Мед, лимон и лен — еще одна эффективная комбинация для облегчения тянущего кашля. «Когда вы отварите льняное семя в воде, вы получите густое липкое вещество, которое поможет вам облегчить работу бронхов. Мед и лимон, как известно, являются естественными антибиотиками, которые помогают облегчить воспаление. кипяченой воды из семян льна, тогда вы получите натуральный антибиотик от кашля и простуды.» — Хабир Саутвик, 5 натуральных средств от кашля , Curejoy; Twitter: @Curejoy

6. Теплое молоко и мед эффективны для облегчения кашля у некоторых людей, но молоко также имеет репутацию средства, делающего мокроту более густой и раздражающей. Вердикт? Попробуйте сами и посмотрите, помогает ли вам это естественное сочетание или мешает. «По словам сотрудников почтенной клиники Мэйо,» хотя употребление молока не вызывает в вашем теле большего количества мокроты (слизистой), употребление молока может сделать мокроту более густой и более раздражающей для вашего горла, чем обычно.Однако традиционное народное лекарство утверждает, что чашка теплого молока и меда смягчит раздражающий кашель. Так что знайте свое тело и управляйте им с помощью молока и других молочных продуктов ». — Кэтрин Кауфман, Kitchen Shrink: натуральные средства от кашля доктора Мамы , La Jolla Light; Twitter: @lajollalight


Натуральные чаи для облегчения кашля

7. Попробуйте чай из корня солодки. «Корень солодки является одновременно отхаркивающим и успокаивающим средством, одновременно успокаивая дыхательные пути, разжижая и разжижая слизистые, снимая заложенность.Он также может облегчить воспаление, которое может раздражать горло. Его основной компонент, глицирризин, отвечает за большинство его эффектов. В 30-50 раз слаще сахарозы (столовый сахар), он ингибирует фермент 11бета-гидроксистероиддегидрогеназу (как бы вы хотели написать это на бирке с именем?) Этот фермент регулирует доступ глюкокортикоида (стероидного гормона) к стероидным рецепторам, в конечном итоге замедление превращения кортизола в кортизон. Это усиливает действие кортизола и уменьшает воспаление.Если вы принимаете стероиды или у вас есть проблемы с почками, лучше избегать корня солодки ».

Вам понадобится…

  • 2 столовые ложки сушеного корня солодки
  • 8 унций пресной воды

Приготовление: Доведите воду до кипения и поместите корень солодки в кружку. Залить водой и настаивать 10-15 минут. Пейте всю чашку до 2 раз в день ». — Клэр Гудолл, 7 натуральных средств от стойкого и сухого кашля , Ежедневные корни

8.Куркума помогает облегчить кашель. «Куркума оказывает лечебное действие при кашле», особенно при сухом кашле.

  • Нагрейте в кипящей воде полстакана воды. Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку черного перца. Вы также можете добавить палочки корицы. Варить примерно две-три минуты. Добавьте одну столовую ложку меда. Пейте ежедневно, пока состояние не улучшится.
  • Как вариант, приготовьте травяной чай, добавив одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку семян карамболя в чашку воды, и кипятите ее, пока вода не уменьшится до половины чашки.Добавьте немного меда и пейте этот травяной раствор два-три раза в день.
  • Еще один способ использования куркумы — это обжарить корень куркумы и измельчить его в однородный порошок. Смешайте его с водой и медом и пейте два раза в день ». Домашние средства от кашля , 10 лучших домашних средств; Twitter: @ 10homeremedies

9. Противовоспалительные свойства имбиря могут оказывать очищающее действие на вашу дыхательную систему. «Почему это помогает: имбирь является натуральным болеутоляющим средством, поэтому его часто добавляют в сиропы от кашля и леденцы.Он помогает снять раздражение и царапание, вызванные болью в горле. Он также обладает противовоспалительными свойствами и оказывает очищающее действие на вашу дыхательную систему ».

«Как применять: нарежьте имбирь на мелкие кусочки и полностью раздавите. Добавьте его в воду и начните кипятить. Когда он остынет, вы должны принимать его не менее трех раз в день для облегчения сухого кашля».

«Кроме того, растирание груди имбирным маслом или жевание ломтиков имбиря — одни из самых простых домашних средств от сухого кашля.» 10 лучших домашних средств от сухого кашля, которые принесут вам мгновенное облегчение , EnkiVillage; Twitter: @EnkiVillage

10. Чай из перца может облегчить ночной кашель. « Чтобы подавить ночной кашель, положите в кружку 1 чайную ложку черного перца и 1 чайную ложку сахара. Влейте кипяток и дайте настояться. Перец осядет на дно. Пейте по глотку». Природные средства: средство от кашля , Альманах старого фермера ; Twitter: @almanac

11.Чесночный чай — одновременно усилитель иммунитета и средство от кашля. «Хорошо известный укрепитель иммунной системы, чеснок обладает антибактериальным и противовирусным действием при простуде, кашле и гриппе. Один из лучших способов воспользоваться целебными свойствами чеснока — это выпить свежий чесночный чай. сырой мед, он восхитителен и помогает излечить то, что вас беспокоит. Очистите 2–3 зубчика свежего чеснока и слегка раздавите их стороной широкого лезвия ножа. Добавьте их в 2 стакана воды и доведите до кипения.Убавьте огонь и тушите еще 15 минут. Процедите чеснок и дайте чаю остыть до температуры рта. Добавьте сырой мед, щепотку кайенского перца и немного лимонного сока. Пейте столько, сколько хотите ». — JB Bardot, Пять лучших домашних средств от простуды, кашля и гриппа , Natural News; Twitter: @HealthRanger

12. Мята перечная содержит ментол, что делает чай из перечной мяты отличным выбором для разжижения и разжижения слизи в легких. «Мята перечная, трава, широко используемая для лечения кашля и других симптомов простуды, содержит ментол, который разжижает слизь и помогает вывести ее из легких.Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует использовать перечную мяту для лечения влажного и сухого кашля в домашних условиях. Для достижения наилучших результатов приготовьте успокаивающий мятный чай, заварив 1 чайную ложку. сушеные листья мяты перечной в 1 стакане кипятка на 10-15 минут. Процедите использованные травы из жидкости, при желании подсластите медом и пейте до трех чашек в день, когда вас мучает кашель ». — Willow Sidhe, Natural, Домашние средства от кашля и подавители , Livestrong; Twitter: @LIVESTRONG_COM

13.Иссоп — менее известная трава для многих, но она обладает некоторыми мощными свойствами, которые делают чай из иссопа отличным выбором для облегчения кашля. «Иссоп: этот представитель семейства мятных может разжижать мокроту и успокаивать слизистые оболочки. Добавьте унции иссопа в кипящую воду, чтобы приготовить успокаивающий чай». — Сьюзан Мельгрен, «Натуральные домашние средства от кашля» , «Жизнь матери-Земли»; Twitter: @mthrearthliving


Рецепты натурального сиропа от кашля своими руками

14.Если от вкуса стандартного сиропа от кашля у вас появляются морщины, попробуйте этот полностью натуральный ананасовый сироп от кашля, сделанный своими руками. Что вам понадобится:

  • 2 толстых ломтика свежего ананаса без кожуры, но без сердцевины (около двух хороших чашек)
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца (для детей исключить или уменьшить)
  • Кусок свежего имбиря размером с большой палец, очищенный и нарезанный ломтиками или крупно нарезанный
  • сок 1 лимона

Инструкции:

  • Порубите ананас грубо, включая сердцевину. Это не только съедобно, но и очень полезно.
  • Взбейте все в блендере или кухонном комбайне до однородной массы.
  • Используйте как есть или пропустите смесь через сетчатый фильтр, чтобы сироп получился более гладким.
  • Хранить в холодильнике и принимать по мере необходимости.

Примечания: Не давайте ничего с медом детям до 1 года. Если у вас непрекращающийся кашель, обратитесь за медицинской помощью. Рецепт немного адаптирован с сайта fitlife.tv. — Sue, All Natural DIY Pineapple Cough Syrup , The View from Great Island

15.Сироп от кашля из бузины и подорожника может облегчить боль благодаря эффективности бузины для снятия спазмов бронхов и известному использованию подорожника в качестве средства от кашля. «Если вы когда-либо принимали натуральный сироп от кашля, в нем несомненно содержится бузина в качестве основного ингредиента. Цветки бузины снимают спазмы бронхов, что делает их очень полезными для лечения инфекций верхних дыхательных путей. Свежие ягоды бузины в сочетании с подорожником являются эффективным сироп от кашля. (рецепт ниже) »

«Внимание! Цветы — самая мягкая часть растения и самая безопасная для детей.Листья, корни, семена и ягоды сырого растения содержат соединения, продуцирующие цианиды, и их нельзя употреблять без надлежащей тепловой обработки ».

«В дополнение к использованию некоторых из моих любимых эфирных масел, когда кто-то в нашем доме кашляет, мне нравится приносить этот сироп бузины подорожника».

«Как упоминалось выше, бузина отлично подходит для снятия спазмов бронхов, и мне нравится использовать цветы и ягоды, чтобы получить пользу от различных частей растения. Мне нравится добавлять лист подорожника, потому что он также хорошо известен своим лечением. кашляет.Успокаивает горло и предотвращает чрезмерный кашель. В первый раз, когда я применил это от кашля, я заметил, что першение в горле почти сразу исчезло ».

Сироп от кашля для рукоделия подорожника

Состав

Проезд

  • Налейте воду, подорожник, цветки бузины и ягоды бузины в кастрюлю. Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть пятнадцать минут.
  • Поместите в духовку или накройте крышкой и дайте настояться еще два часа.Процедите настоянную воду из трав и снова налейте настой в кастрюлю (сделайте компост этих трав).
  • Включите плиту на слабую мощность и дайте ей покипеть без крышки, уменьшив наполовину.
  • Снимите сковороду с огня и дайте ей немного остыть. Добавьте мед, пока он еще теплый, чтобы он хорошо растворился.

Советы по хранению: Вы можете хранить смесь в стеклянной банке с этикетками в холодильнике. Держится около 3 месяцев (мед действует как естественный консервант).

«Инструкции по применению. Этот простой сироп от кашля можно принимать при первых признаках кашля. Взрослым принимать по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа. Детям до шести лет принимать по 1 чайной ложке каждые 2-3 часа». — Нина Нельсон, Как сделать собственный натуральный сироп от кашля , DIYNatural; Twitter: @DIYNatural

16. В этом натуральном сиропе от кашля используются ингредиенты, которые обычно легко найти, а приготовленный сироп можно хранить в холодильнике до двух месяцев. Хотя мед является ключевым ингредиентом в этом рецепте, автор отмечает, что кленовый сироп можно использовать в качестве заменителя для детей младше одного года. «Мед сам по себе успокаивает кашель. На самом деле, я слышал, что врачи рекомендуют детям (старше года) ложку меда от кашля. Имбирь обладает естественным противовоспалительным и отхаркивающим действием. Ромашка успокаивает мышцы, облегчая «першение» в горле, а также способствует спокойному сну. Корень алтея содержит одно из самых высоких слизистых от всех трав и кожных покровов и успокаивает горло. Корица помогает укрепить иммунную систему и улучшить вкус ».

«Комбинация трав успокаивает горло, облегчает кашель и способствует спокойному сну.Я использую это средство только для детей старше 1 года из-за меда, хотя вы можете заменить мед кленовым сиропом ».

Состав

  • 1 литр фильтрованной воды
  • 1/4 стакана корня имбиря (свежего тертого или сушеного)
  • 1/4 стакана цветов ромашки
  • 1/4 стакана корня зефира
  • 1 столовая ложка корицы
  • 1/4 стакана лимонного сока
  • 1 стакан меда

Инструкции

  • Налейте воду в кастрюлю среднего размера и добавьте сушеные травы.
  • Доведите до кипения, а затем уменьшите огонь.
  • Варите на медленном огне, пока объем не уменьшится примерно наполовину. (После процеживания трав вам понадобится 1 стакан жидкости)
  • Процедите через мелкоячеистое сито или марлю, чтобы удалить травы (компостируйте травы!).
  • Пока жидкость еще теплая (не кипящая) смешать с лимонным соком и медом и хорошо перемешать.
  • Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 месяцев.

«Примечания: Я даю 1 чайную ложку детям и 1 столовую ложку взрослым по мере необходимости при появлении симптомов.» — Кэти, она же Wellness Mama, Рецепт травяного сиропа от кашля , Wellness Mama; Twitter: @WellnessMama

17. Смешайте порцию меда, лука и чесночного сиропа. «Смесь: смешайте полстакана меда и полстакана воды. Добавьте одну целую нарезанную луковицу и один измельченный зубчик чеснока. Добавьте немного шалфея, тимьяна или орегано и дайте настояться всю ночь при комнатной температуре. . Процедите и используйте жидкость как сироп от кашля. Храните в холодильнике ».

«Почему это работает: мед, лук и чеснок обладают естественными противомикробными свойствами», — говорит д-р.Соломонян. «Мед также действует как успокаивающее средство, что означает, что он расслабляет рефлекс кашля и успокаивает горло». Отказ от приготовления смеси помогает сохранить все антимикробные свойства лука и чеснока, которые теряют часть своей активности при нагревании. Наконец, такие травы, как шалфей, тимьян или орегано, добавляют еще больше противомикробных свойств ».

«Совет. Если вы не можете подождать ночь, пока сироп настаивается, варите смесь в течение 5–10 минут, пока лук не станет мягким. Хотя вы потеряете некоторые антимикробные свойства, вы почувствуете некоторое облегчение перед сном.» — Морелла Агирре, 3 домашних средства от кашля , Best Health; Twitter: @besthealthmag

18. Мед в сочетании с некоторыми другими ингредиентами, которые, как известно, снимают кашель, является мощным средством. «Сильными ингредиентами этого средства являются обычные повседневные продукты: имбирь, кайенский перец, яблочный уксус и мед. Вместе они создают мощное средство от симптомов простуды. Определенно стоит попробовать, прежде чем снова обратиться к аптечке этой зимой.«

«Обновлено: я делаю это домашнее средство от кашля так долго, что все трое моих детей просят его каждый раз, когда начинают кашлять. Размер порции (или дозировка) будет варьироваться в зависимости от человека. Мои 9 и 11 -летние сыновья без проблем принимают столовую ложку, мой пятилетний — чайную ложку. Полная столовая ложка отлично подходит для меня и моего мужа ».

Домашнее средство от кашля
рецепт адаптирован из Good Food Matters
(рецепт для печати)

  • 2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно Брэгговского, если есть)
  • 2 столовые ложки меда (лучше всего — сырой мед местного производства, если таковой имеется)
  • 2 столовые ложки воды
  • 1/4 чайной ложки кайенского перца
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря

«Поместите все ингредиенты в небольшую банку и встряхните, чтобы они смешались.Оставьте при комнатной температуре на несколько дней или поместите в холодильник на более длительное хранение. Хорошо встряхивайте каждый раз перед использованием. Приправы не растворятся в жидкости. Это не будет густой сироп, он должен оставаться водянистым. Принимайте по мере необходимости и желаю счастливого и здорового Нового года! » — Мэри Юнкин, Домашнее средство от кашля , Босиком на кухне; Twitter: @BarefeetKitchen

19. Этот натуральный сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном вкусен и эффективен. «Каждую зиму я получаю отрывистый кашель, который, как мне кажется, вызван влажным воздухом здесь, в Вирджинии, и, кажется, держится до весны. Я был у нашего семейного врача, который прописал мне лекарство от кашля с кодеином и в основном говорит, пусть идет своим чередом. В другие годы я просто пью Робитуссин ДМ по полной бутылке, пока кашель не пройдет. В этом году я решил, что покончил с обычными лекарствами от кашля и сделаю свое собственное, что позволило мне воспользоваться этим рецептом от Reformation Acres где я нашел вдохновение для своей версии — домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном.«

«Так как у меня не было лимонов, я заменил их лаймом, а также добавил немного свежего имбиря. Я решил также увеличить количество меда, чтобы сделать сироп немного гуще. Полученный сироп от кашля не только вкусный. и его приготовление занимает всего несколько минут, но оно также работает — и я не буду беспокоиться о том, чтобы глотать неестественные ингредиенты в течение следующих нескольких недель, поскольку мое тело медленно справляется с этим ».

Домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном

Состав

  • 1 лайм, нарезанный тонкими ломтиками
  • 3/4 стакана меда (лучше всего сырой, органический и местный, но подойдет любой)
  • Щедрая горсть свежего тимьяна (зимой чабрец выращиваю на подоконнике, читайте, как ЗДЕСЬ)
  • Свежий нарезанный имбирь (я использовал примерно 1 дюйм)
  • 2 стакана воды

Инструкции

Поместите лайм в консервную банку или другую стеклянную емкость, полейте медом и отложите.Замачивание в меде вытянет сок лайма, но на всякий случай я проткнул ломтики лайма деревянной шпажкой, чтобы дать еще большему количеству сока вытечь.

В маленькой кастрюле доведите до кипения ломтики тимьяна и имбиря в воде, а затем убавьте их до кипения. Готовьте несколько минут без крышки, пока жидкость не уменьшится примерно до половины, и у вас останется одна чашка. Снимите с огня и дайте остыть. Перелейте жидкость в пинтную банку (цыплятам понравятся выброшенные ломтики тимьяна и имбиря!) И хорошо перемешайте или взбейте, чтобы смешать.Вот и все.

«Храните сироп от кашля в холодильнике (он будет храниться в течение 3-4 недель) и принимайте по столовой ложке в течение дня по мере необходимости, особенно перед сном. Каждый раз встряхивайте банку, чтобы перераспределить ингредиенты». — Лиза Стил, Рецепт домашнего сиропа от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном , свежие яйца ежедневно; Twitter: @FreshEggsDaily

20. Взрослые с раздражающим кашлем могут получить некоторое облегчение от этого сиропа от кашля из бурбона, который облегчает кашель и облегчает сон. Сироп от кашля из бурбона для взрослых

  • 2 унции бурбонского виски
  • 1/2 лимона, сок (около 2 унций)
  • 2-4 унции воды (по желанию)
  • 1 столовая ложка меда

Смешайте бурбон, лимонный сок и воду (если используется) в стакане или кружке и нагрейте в микроволновой печи примерно 45 секунд. (Вы также можете сделать это на плите в маленькой кастрюле.) Выньте и добавьте мед. Взбейте, чтобы смешать, затем готовьте еще 45 секунд.

«Если вы заболели, лучше не пить слишком горячим; хорошая теплая температура лучше.Отнесите его в постель и медленно кормите его с книгой в другой руке. Спокойной ночи!» — Faith Durand, Рецепт: сироп от кашля из бурбона для взрослых , The Kitchn; Twitter: @TheKitchn

21. Исследования показали, что ананас в пять раз более эффективен, чем сиропы от кашля, продаваемые в аптеках, в уменьшении количества слизи у больных туберкулезом. «Согласно научным данным, сок этого тропического фрукта имеет эффективное действие и снимает кашель, устраняет слизь и даже облегчает симптомы у пациентов с диагнозом туберкулез.«

«Результаты медицинского случая показали, что экстракт ананаса в пять раз эффективнее снижает количество слизи по сравнению с сиропами, продаваемыми в аптеках, и пациенты выздоравливают почти в пять раз быстрее».

«Другой случай показал, что комбинация ананасового сока, меда, перца чили и соли стимулирует удаление слизи из легких у пациентов с диагнозом туберкулез. Доказано, что ананас облегчает любой кашель, особенно сухой кашель ».

«Ананас содержит два мощных вещества, которые обеспечивают его эффективность.Он содержит бромелайн, фермент, который борется с воспалениями и помогает пищеварению ».

«Ананас содержит большое количество марганца, который участвует в образовании соединительной ткани и улучшает нервную функцию. Комбинация этих двух факторов облегчает кашель и выводит слизь из легких ».

«В дополнение к этому, ананас является отличным источником витамина С, и этот витамин имеет множество эффектов: укрепляет иммунную систему и уничтожает свободные радикалы, что улучшает работу дыхательных путей.«

«Ученые подтвердили, что ананас не только облегчает кашель, но и снимает симптомы артрита, регулирует кровяное давление и обладает определенными противораковыми свойствами».

Рецепт от кашля с ананасом

Состав

  • 1 стакан свежего ананасового сока
  • ¼ чашка свежего лимонного сока
  • 1 кусок имбиря (около 3 дюймов)
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • ½ чайной ложки кайенского перца

Инструкции

22.При щекочущем кашле экстракты побегов ели и сосны представляют собой эффективный сироп, который успокаивает воспаление и снимает ощущение щекотки, вызывающее кашель. «Подобно сухому кашлю, щекочущий кашель в горле может длиться месяцами и часто возникает в дневное время. Хотя обычно при таком кашле кажется сухим и царапающим, иногда возникает ощущение, будто слизь стекает по задней стенке горла или появляется комок при глотании ».

«Эта капля из носа обычно остается незамеченной, но усиленное воспаление верхних дыхательных путей в ответ на аллергию или загрязненный воздух может сделать ваше горло более чувствительным к слизи.«

«Средство защиты: антибиотики не помогут при щекочущем кашле, потому что это не бактериальная инфекция. Лучшее лечение — травы. Экстракты побегов ели и сосны — отличный сироп, который успокаивает воспаление и снимает першение в горле ». — Мишель Тул, 3 типа кашля и естественные средства от них , Здоровый целостный образ жизни; Твиттер: @natureheals

23. Имбирь и мята — отличное сочетание для сиропа от хронического кашля. «Это прекрасное средство от хронического кашля очень легко приготовить. Все, что вам нужно сделать, это добавить одну столовую ложку сушеной мяты и три столовые ложки измельченного имбиря в четыре стакана воды. Смесь прокипятить некоторое время и постепенно убавлять огонь. Варите смесь на медленном огне, пока не получите половину использованного количества. Процедите и добавьте в одну чашку меда. Используйте одну столовую ложку этого сиропа несколько раз в день, чтобы облегчить хронический кашель ». — Бобби, 25 природных лекарств от бронхоспазма, чтобы избавиться от хронического кашля , Страница здоровья и любви; Twitter: @HealthAndLovePa


Другие натуральные и домашние средства от кашля и советы

24.Оставайтесь гидратированными. «Инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда или грипп, вызывает постназальное выделение. Дополнительные выделения стекают по задней стенке горла, раздражая его и иногда вызывая кашель », — говорит Моснаим.

«Питьевые жидкости помогают разжижать слизь в постназальных выделениях», — говорит Кеннет ДеВо, доктор медицины, профессор медицины в клинике Майо в Джексонвилле, Флорида.

«Питьевые жидкости также помогают поддерживать влажность слизистых оболочек. По его словам, это особенно полезно зимой, когда в доме обычно бывает сухо, что является еще одной причиной кашля. — Джоанна Бродер, Средство от кашля: как избавиться от сильного кашля, , WebMD; Twitter: @WebMD

25. Свежий лимон, посыпанный черным перцем и солью, — быстродействующее средство от кашля. «Это не для слабонервных, но это широко используемое народное средство: разделите свежий лимон на четвертинки, посыпьте его большим количеством черного перца и соли и рассосите для быстрого облегчения». 6 натуральных средств от кашля , Ридерз Дайджест; Twitter: @readersdigest

26.Примите горячий душ. «Поднимите горячую воду, закройте окна и выключите вытяжной вентилятор. Пар может быть злейшим врагом от кашля и, следовательно, вашим лучшим другом. Пар успокаивает дыхательные пути и ослабляет заложенность носовых пазух и мокроту в горле и легких. (Хотя примите к сведению, WebMD предупреждает, что пар может усилить кашель, вызванный астмой.) » — Мелисса Брейер, 10 естественных средств от кашля , Mother Nature Network; Twitter: @MotherNatureNet

27. Лук — домашнее средство от кашля, очень популярное во Франции и Испании. «Многие люди начинают плакать, как только начинают резать лук. По словам Рассела, сильный пар, который выделяет лук при разрезании, может помочь остановить кашель. Перед сном разрежьте лук на четвертинки и оставьте его на тарелке у кровати. Хотя использование лука может показаться не более чем женской сказкой, Рассел говорит, что он довольно популярен в Испании и Франции, добавляя, что это домашнее средство от кашля безопасно для детей и младенцев ». — Мэдлин Ванн, магистр в час, Остановите кашель! «Здоровье на каждый день»; Twitter: @EverydayHealth

28.Вапорубы могут облегчить кашель и в результате улучшить сон. «Согласно исследованию Медицинского колледжа штата Пенсильвания, у детей старше 2 лет наблюдалось облегчение симптомов и они могли лучше спать после применения вапораб. Хотя точная причина того, как работают вапорабины, остается загадкой, такие ингредиенты, как ментол, камфора и эвкалипт, могут сыграть свою роль в снятии застойных явлений ». — Анусуя Суреш, 10 лучших домашних средств от кашля для мгновенного облегчения , The Health Site; Twitter: @ HealthSite4U

29.Если ваш ребенок кашляет, попробуйте педиатрический массаж туны. «В традиционной китайской медицине мы используем древние методы массажа и точечного массажа для лечения кашля, независимо от его типа: влажный, сухой, отрубающий или крупозный. Техники массажа Туина стимулируют тело к самоисцелению. Существует 6 основных техник массажа и точечного массажа, которые могут остановить кашель, а также укрепить иммунную систему. Это займет всего несколько минут, но это может ОГРОМНО ускорить восстановление.

«Одним из эффективных методов лечения кашля является массаж туны, называемый« вращением позвоночника ».’Спинальный перекат отлично подходит для лечения кашля и заложенности грудной клетки, когда он сосредоточен на верхней части спины. Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать спинномозговую перекатку от кашля, в бесплатном видео. Этот массаж хорошо работает сам по себе, и я бы рекомендовал вам делать его два или три раза в день. Однако вы можете усилить его эффект, если комбинируете его с другими пятью массажными техниками ».

«Сам по себе вращение позвоночника — это очень универсальный массаж. Его можно использовать как часть массажа для лечения множества различных проблем, включая кашель, астму, проблемы с пищеварением, проблемы со сном, беспокойство и ночное недержание мочи.Вы можете усилить эффект вращения позвоночника, комбинируя его с другими массажными техниками для каждого конкретного состояния ».

«Родители могут делать массаж своим детям дома, и для получения отличных результатов не требуется специальной подготовки. Он безопасен, эффективен и может применяться в любом возрасте. Самое приятное то, что детям это нравится, они прекрасно себя чувствуют и заставляют их чувствовать себя лучше ». — Робин Грин, L.Ac. MTCM, 7 способов успокоить кашель, о котором педиатр не скажет вам , Дети любят иглоукалывание; Twitter: @acupuncturekids

30.Увлажнитель с прохладным туманом может помочь облегчить тянущий кашель, особенно у детей. «Включите увлажнитель с прохладным туманом на ночь в комнате вашего ребенка. Это сохранит дыхательные пути малыша влажными и чистыми. Открывайте окна утром, чтобы влажный воздух выходил из комнаты, иначе это может привести к росту плесени ». 22 Домашние средства от кашля у детей , Магазин домашних средств; Twitter: @homeremedyshop

31. Детокс-ванна с магнием может помочь облегчить все виды острых заболеваний, а магний обладает расслабляющими свойствами для мышц, которые могут помочь облегчить кашель. «Выведение токсинов из организма помогает при всех острых заболеваниях, если их переносить. Детокс-ванна не только поможет вашему ребенку вывести токсины, но и магний расслабит мышцы, чтобы облегчить кашель, а пар от ванны также поможет при заложенности. Прочтите мой пост о детокс-ваннах для получения дополнительной информации ». — Хизер Хейнс, Массачусетс, Натуральные средства от крупа и кашля , Кула Мама; Twitter: @kulamama

32. Каждый может создать свои собственные рецепты натуральных или травяных средств от кашля. Основные способы приема естественного средства от кашля:

«Лечение настойкой: замочите травы в крепком питьевом зерновом спирте от нескольких дней до восьми недель в герметичном контейнере. Затем процедите жидкость, получив концентрированный травяной экстракт или настой ».

«Травяные чаи: обычно смешайте 2 столовые ложки травы с 1 стаканом теплой воды».

«Капсулы: они обычно содержат около половины чайной ложки порошкообразной травы, заключенной в нежелатиновый вегетарианский материал, сделанный из растительной целлюлозы (основная часть стенок растительных клеток и растительных волокон, таких как хлопок).«

«Пастилки: также известные как капли от кашля, это таблетки, которые медленно растворяются во рту.

«Но будьте осторожны: не принимайте никакие травяные добавки во время беременности или кормления грудью без разрешения врача, который также должен определить, могут ли эти травы вызывать аллергическую реакцию».

«Кроме того, избегайте использования лечебных трав в течение более трех недель, — предупреждает натуропатический специалист Джессика Роуз Сиани, штат Северная Каролина, из Newport Integrative Health в Коста-Меса, Калифорния». — Дайан Веднер, Натуральные средства от кашля, которые действительно работают , Lifescript; Twitter: @Lifescript

33.Эвкалипт можно использовать разными способами для облегчения кашля. «Эвкалипт — один из общих ингредиентов многих лекарств, таких как леденцы, сиропы от кашля и мази. Он обладает большой лечебной силой, особенно при симптомах простуды, таких как кашель. Если дыхательные пути перегружены, нанесите немного эвкалиптового масла на грудь и нос, чтобы избавиться от слизи. Масло имеет особую эссенцию, которая снимает заложенность носа, и вы можете использовать его в ваннах, а также для успокоения раздраженных дыхательных путей.«

«Эвкалипт также содержит цинеол, активный ингредиент, облегчающий кашель так же, как отхаркивающее средство. Употреблять масло внутрь небезопасно, но высушенные листья можно использовать для приготовления чая. Однако имейте в виду, что эвкалипт не следует употреблять пациентам с астмой, низким кровяным давлением, заболеваниями почек или печени ». 20+ лучших домашних средств для быстрого естественного избавления от кашля , Beyond Disease

34. Поедание винограда кажется слишком простым способом подавить кашель, но оказывается, что именно это действительно может принести облегчение. «Употребление винограда может помочь облегчить раздражающие легкие. Также они действуют как эффективное отхаркивающее средство, позволяющее избавиться от липкой мокроты. Попробуйте приготовить виноградный сок самостоятельно (вместо того, чтобы покупать его в коробках в продуктовом магазине) и смешайте его с медом, прежде чем пить ». — Майк Барретт, Домашние средства от кашля — 8 естественных способов лечения кашля , Natural Society; Twitter: @naturalsociety

35. Ботинки красного клевера обладают иммуностимулирующими и очищающими свойствами.Эту траву можно использовать по-разному, чтобы облегчить симптомы кашля. «На протяжении веков красный клевер использовался для очищения организма и укрепления иммунной системы, а также для лечения бронхита и других инфекций верхних дыхательных путей. Согревающее отхаркивающее средство, красный клевер, как известно, помогает облегчить заложенность грудной клетки, а сироп — это действительно простой и легкий сироп от кашля, который действительно работает! Если у вас нет всех трав и ингредиентов для приготовления другого сиропа, этот сироп подойдет в мгновение ока! » — Кристина Антис, а.к.а. Домохозяйка-хиппи, Утешайте неприятный кашель домашним сиропом от кашля , Домохозяйка-хиппи; Twitter: @ HippyHomemak3r

36. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) официально признала, что существует мало доказательств, подтверждающих эффективность отпускаемых без рецепта лекарственных сиропов от кашля. «Лекарства от кашля — пустая трата денег, потому что медицинские доказательства, стоящие за ними, настолько« слабые », — предупредил ведущий врач».

«По мере того, как по всей стране падают температуры и приближается зима, все больше людей заболевают кашлем и простудой.«

«Лекарства от кашля могут стоить от 3 до 5 фунтов за маленькую бутылочку, а огромная промышленность приносит фармацевтическим фирмам миллионы фунтов в год».

«Однако один эксперт сказал, что нет никаких доказательств того, что лекарства от кашля действительно работают».

«И NHS официально рекомендует вместо этого выбрать« домашнее средство от кашля, содержащее мед и лимон »». — Эндрю Грегори, Лекарства от кашля — пустая трата денег: NHS рекомендует вместо них домашнее средство с медом и лимоном. , Зеркало; Twitter: @DailyMirror

37.Попробуйте эту полностью натуральную домашнюю смесь для паров. «Мы постоянно делаем многое для поддержки нашей здоровой иммунной системы. Мы едим ферментированные продукты, принимаем жир печени трески и сироп бузины, едим много зеленых овощей и принимаем Juice Plus ».

«Некоторое время назад я искал мазь для поддержания здоровья нашей дыхательной системы, которую я мог бы приготовить дома. Я нашел множество рецептов в Интернете, поэтому решил, что мне стоит попробовать ».

«Для моей семьи, чтобы поддержать здоровье дыхательной системы, я наношу эту домашнюю паровую мазь на наши ноги на ночь, накрыв носки.Обожаю! «

Состав

  • 5 столовых ложек кокосового масла экстра первого холодного отжима
  • 1 ст. масло примулы вечерней или другое масло-носитель, такое как оливковое масло или масло сладкого миндаля
  • 2 столовые ложки пчелиного воска
  • 8-10 капель эфирного масла чайного дерева
  • 15-20 капель эфирного масла розмарина

Инструкции

  • В маленькой сковороде растопите кокосовое масло и масло примулы вечерней.
  • Добавьте пчелиный воск, измельченный (или в гранулах), и перемешайте, пока он не растает.
  • Добавьте эфирные масла и перемешайте.
  • Налейте в емкость на 4 унции. стеклянную банку и дайте остыть.

Примечания: Я храню свою в аптечке, а не в холодильнике, потому что я хочу, чтобы она была достаточно мягкой, чтобы ее можно было разложить на крошечных ножках.

По материалам Modern Alternative Mama. — Kelly Liston, Natural Homemade Vapor Rub , Oh Lardy; Twitter: @OhLardyCom

38. Цинковые леденцы успокаивают и снимают естественный кашель. «Цинковые леденцы могут успокоить кашель, но будьте осторожны, чтобы не покупать коммерческие капли от кашля, содержащие сахар, которые на самом деле вызывают раздражение при кашле.Витамин A, витамин C с биофлавоноидами, витамин E и фолиевая кислота — все это полезные питательные вещества для борьбы с кашлем — убедитесь, что ваш ежедневный поливитамин включает их. Ешьте продукты, укрепляющие иммунную систему, такие как чеснок, орегано, зеленый чай, имбирь и красный сладкий перец, чтобы поддерживать свое тело в силе ». — Шило Урбан, 4 способа вылечить кашель естественными способами , Organic Authority; Twitter: @OrganicAuthorit

39. Перец раздражает носовые пазухи, стимулируя отток слизи, что может уменьшить кашель из-за постназального подтекания. «Перец может раздражать носовые пазухи и стимулировать отток слизи, тем самым очищая носовые ходы от любых закупорок, которые могут усугубить влажный кашель. Сделайте пасту, содержащую 1 чайную ложку черного перца и 1 столовую ложку меда (вы также можете заменить его топленым маслом). Добавьте немного воды и кипятите раствор около 15 минут, дайте ему немного остыть (пока он не станет теплым), а затем пейте его через равные промежутки времени в течение дня для длительного облегчения от влажного кашля и его симптомов. Кроме того, вы можете попробовать нагреть в сосуде немного черного перца и вдохнуть его пары.Это также будет стимулировать носовые пазухи и эффективно очистить закупорку слизи ». — Sivakumaran, 9 лучших домашних средств от влажного кашля , Search Home Remedy; Twitter: @searchremedy

40. Оказывается, что за всей этой штукой с куриным супом действительно что-то есть. «Бабушка была права, когда прописала чашку куриного супа от простуды, и хорошая новость в том, что не имеет значения, домашний это или купленный в магазине. Пар помогает уменьшить застойные явления, а бульон увлажняет.Исследования также показали, что курица и другие ингредиенты в супе на самом деле обладают противовоспалительным действием — очень хорошо, поскольку воспаление вызывает кашель и заложенность носа ». — Кэрол Джозел, 12 натуральных средств от простуды для детей , Care.com; Twitter: @CareDotCom

41. Простое полоскание соленой водой несколько раз в день может облегчить тянущий кашель, а также боль в горле.

Полоскание соленой водой

Соленая вода помогает удалить лишнюю жидкость из воспаленных участков горла и уменьшить кашель.Полоскание горла помогает удалить раздражители в горле и разжижает слизь.

Состав:

  • 2 чайные ложки соли
  • Стакан теплой воды

Процесс:

  • Смешайте соль в стакане теплой воды
  • Используйте это как жидкость для полоскания рта
  • Уменьшает болезненность в горле, а затем кашель
  • Делайте это 3-4 раза в день, чтобы избавиться от боли в горле и кашля » — Rajee, 21 Домашнее средство от кашля своими руками , Домашние средства для жизни

42.Используйте эфирные масла, известные своим облегчением заложенности и / или кашля, в комнатном диффузоре. Это особенно полезно для младенцев (от новорожденных до шести месяцев), для которых существует несколько других способов облегчения симптомов простуды и кашля. «Существует довольно много эфирных масел, которые могут помочь уменьшить заложенность носа. Вы можете положить немного в комнатный диффузор или добавить несколько капель в кастрюлю с водой. Помните, никогда не используйте эфирное масло непосредственно на ребенке. Эфирные масла, которые хорошо распространяются, чтобы помочь при заложенности носа: кедровое дерево, гвоздика, эвкалипт, имбирь, лимон, мелалеука (ericifolia), мята перечная, розмарин, сандал и тимьян.10 Добавьте немного лаванды, чтобы помочь ребенку расслабиться … Эфирные масла, полезные от кашля: эвкалипт, лимон, майоран, равенсара, розовое дерево, сандал и тимьян ». — Дионна Форд, 32 Природные средства от простуды, заложенности, кашля и лихорадки у младенцев (от новорожденных до 6 месяцев) , кодовое имя: Мама; Twitter: @CodeNameMama

43. Сахар может быть эффективным естественным средством от сухого кашля. «Любопытно, что сахар также является эффективным домашним средством от сухого кашля. Однако в большинстве случаев его добавляют только в подслащивающие травяные смеси.Лучше всего использовать органический неочищенный сахар ».

«Народное средство от сухого кашля рекомендует рассосать кубик сахара-сырца. Еще одно странное средство с сахаром рекомендует съесть чайную ложку сливочного масла, посыпав его несколькими крупинками сахара».

«Еще одно сахарное лекарство — это ранний утренний прием чайной ложки ореха Малабар с подсластителем».

«Помимо сахара, еще одним необычным средством от сухого кашля является шоколад. Для этой цели рекомендуется темный шоколад, поскольку он содержит наибольшее количество теобромина.«

«Теобромин — это алкалоид, содержащийся в шоколаде. По химическому составу он похож на кофеин, но, в отличие от кофеина, известен своей способностью подавлять кашель».

«Рекомендуемая доза этого роскошного средства от сухого кашля — 50-100 г темного шоколада». — Брэд Чейз, Натуральное средство от сухого кашля , Progressive Health

44. Иногда наиболее эффективный способ избавиться от болезни, вызывающей тянущий кашель, такой как бронхит, интуитивно понятен и прост: жидкости, отдых и сосание леденцов для увлажнения горла. «Наиболее стойкий кашель вызван бронхитом, вирусом, который не реагирует на лекарства, — показало недавнее исследование Университета Содружества Вирджинии. Тем не менее, примерно 75% пациентов назначают антибиотики — возможно, из-за различения острого бронхита (который длится до 3 лет). недель) от излечимых бактериальных инфекций, таких как пневмония, может быть затруднительно, объясняют исследователи «.

«Убедитесь, что ваш врач рассматривает все варианты, включая натуральные средства: пейте воду, чтобы разжижить слизь, посасывайте леденцы, чтобы увлажнить горло, и отдыхайте, чтобы ваше тело могло заживать.» — Лиза Филдс, Вылечите кашель естественным путем, , Профилактика; Twitter: @PreventionMag

45. Ешьте острую пищу, чтобы разжижать и разжижать слизь. «Попробуйте съесть острый перец чили, хрен или другую острую пищу. Они помогут разжижить слизь». Состояние здоровья: кашель , Здоровье 911

46. Не забывайте о пробиотиках. «Пробиотики богаты питательными веществами и приносят несколько преимуществ для здоровья. Пробиотики могут не сразу уменьшить кашель, но могут уравновесить желудочно-кишечную флору, которая является бактериальной в кишечнике.Кроме того, пробиотики могут улучшить иммунную систему, а также уменьшить риск гриппа и простуды ». — Lien Nguyen, 28 натуральных домашних средств от кашля для детей и взрослых , VKool; Twitter: @vkoolcom

47. Детям до одного года, которым нельзя давать мед, а также не могут принимать традиционные лекарства, предназначенные для облегчения симптомов простуды и кашля, теплая ванна с несколькими каплями подходящих эфирных масел может принести некоторое облегчение. «Примите теплую ванну с эфирными маслами эвкалипта, шалфея или розмарина.» — доктор Марсель Эрнандес, Северная Дакота, как цитирует Маре Пулидо в книге Natural Remedies for coughs in Babies , Holistic Mamas; Twitter: @HolisticMamas

48. Масло орегано и масло эвкалипта — прекрасные средства для уменьшения воспаления и кашля при бронхите. Масло орегано — один из сильнейших природных антибиотиков на планете. Обладая невероятной антиоксидантной способностью, масло орегано можно использовать для лечения бронхита, что делает его идеальным решением для профилактики гриппа и естественного лечения бронхита.Активным ингредиентом этой травы является карвакрол, фенол, обладающий антимикробным и противовоспалительным действием, который облегчает застойные явления в груди и устраняет болезни.

«Вы можете принимать масло орегано в форме капсул (250 миллиграммов 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут) или в жидкой форме. В жидкой форме используйте 5-10 капель чистого масла орегано в четырех унциях воды два раза в день до тех пор, пока Симптомы проходят. Всегда используйте соломинку, чтобы пить чистое масло орегано, даже в воде, так как чистое масло может обжечь губы ».

«Эвкалиптовое масло — еще одно естественное средство от бронхита, которое можно использовать для открытия воспаленных дыхательных путей.Хотя эвкалиптовое масло не рекомендуется принимать внутрь, вы можете положить 5-10 капель в горячую ванну и вдохнуть пар, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Кроме того, вы можете смешать эвкалиптовое масло с оливковым, нимовым или кокосовым маслом и втирать его в грудь и горло для быстрого облегчения. Эвкалипт содержит цинеол, мощный антисептик, который делает его хорошим лекарством во время сезона простуды и гриппа ». — Хайме А. Хайдель, Натуральные средства от бронхита , Мать-Земля Twitter: @MotherEarthNews

49.Сделайте эту простую миндальную пасту, чтобы облегчить хронический кашель или приступ кашля. «Замочите 8-9 миндальных орехов в воде на ночь. На следующий день очистите их и измельчите. Затем добавьте в смесь немного сахара и масла и принимайте одну или две чайные ложки этой пасты несколько раз в день, чтобы остановить приступы кашля». Домашние средства от кашля , Быстрые средства

50. Травяной пар для лица одновременно успокаивает и эффективен, и в нем используются травы, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне. «Это прекрасное средство, особенно при респираторных заболеваниях. В большой (2 галлона) кастрюле доведите до кипения несколько чашек воды. Когда вода закипит, выключите огонь и добавьте по паре столовых ложек розмарина, тимьяна и душицы. . Хорошо перемешайте, накройте до пяти минут и снимите крышку. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над кастрюлей, вдыхая пар. Это поможет ослабить застойные явления и убить любые бактерии, скопившиеся в легких или дыхательных путях. . » — Кэти, 7 натуральных средств от простуды и гриппа , Повседневное палео; Twitter: @everydaypaleo

Сообщение «Лучшие натуральные средства от кашля: 50 эффективных натуральных, домашних средств и рецептов для облегчения тянущего кашля» впервые появилось на Del-Immune V.

Как лечить кашель в домашних условиях

Коронавирус

Кашель может быть симптомом коронавируса (COVID-19). Узнайте больше о коронавирусе или воспользуйтесь нашей оценкой риска коронавируса, чтобы проверить свой риск.

Если у вас кашель менее 3 недель, лучше всего вылечить его дома. Но как лучше всего облегчить кашель?

В этой статье вы найдете рекомендации, которые помогут минимизировать дискомфорт или боль, вызванные легким кашлем.

Почему я кашляю?

Кашель — это естественный рефлекс тела.Он помогает очистить дыхательные пути от мокроты и позволяет правильно дышать. Чаще всего сухой или грудной кашель развивается в ответ на легкую вирусную инфекцию, например, простуду.

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев кашель проходит через 2–3 недели, поэтому обычно нет необходимости обращаться к врачу, если только вы:

  • есть боль в груди
  • обнаружите, что вы кашляете кровью в мокроте
  • трудно дышать
  • имеют ослабленную иммунную систему
  • кашель продолжается более 3 недель

Руководство по самостоятельному лечению кашля

Больше отдыхайте

Лучше всего начать с того, чтобы ваше тело много отдыхало.Это помогает поддерживать вашу иммунную систему и побуждает ваше тело бороться с вирусными инфекциями. Отдых в постели также может предотвратить распространение вашего кашля на других людей, но вам не обязательно оставаться дома и ходить на работу или в школу.

На самом деле нет никаких доказательств того, что выполнение повседневных дел продлевает кашель. Вы можете почувствовать себя лучше, если будете вести свой день как обычно. Если вы избегаете физических упражнений и стараетесь спать рекомендованные 7–9 часов каждую ночь, ваш кашель должен исчезнуть сам по себе.

Если у вас проблемы со сном из-за кашля, приложение Healthily предлагает индивидуальную поддержку и советы, которые помогут вам как следует отдыхать. Почему бы не скачать приложение здесь?

Питьевые жидкости

Обильное питье может облегчить боль, вызванную сухим кашлем. Вам также может потребоваться лечение любых других симптомов, которые у вас есть. Если у вас жар или отхаркивает мокрота, пейте много воды или травяного чая, чтобы поддерживать водный баланс тела. Если при кашле у вас болит горло, попробуйте полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить его.

А как насчет лимонных и медовых напитков?

Некоторым людям полезно пить теплые лимонно-медовые напитки. Нет клинических доказательств того, что эти напитки более эффективны, чем вода, но вы можете обнаружить, что они приносят некоторое дополнительное облегчение.

Вы можете приготовить лимонно-медовый напиток самостоятельно по:

  • выдавить немного лимонного сока в стакан кипяченой воды
  • с добавлением 1-2 чайных ложек меда
  • позволяет достичь безопасной температуры перед употреблением

Примечание. Напитки с лимоном и медом не подходят для детей младше 6 месяцев.

Принять обезболивающее

Врач может посоветовать принимать обезболивающие, например парацетамол, для облегчения боли в горле. Поговорите с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие, а также о том, как их получить и использовать.

Некоторые люди используют сиропы от кашля, но эти лекарства не рекомендуются, потому что мало доказательств того, что они лучше простых домашних средств.

Сиропы от кашля и лекарства от кашля из аптеки не подходят для детей младше 6 лет.Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу нового лекарства, вы всегда можете попросить совета у фармацевта.

Бросить курить

Курение может усилить кашель и повысить риск заложенности грудной клетки и кашля, поэтому по возможности лучше бросить курить. Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, прочтите эту статью, в которой описаны 4 шага, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой привычки сегодня.

Природные средства от кашля у собак

Мед и кокосовое масло

Мед.

Мед манука, который обычно импортируется из Новой Зеландии, является наиболее предпочтительным типом меда. А в последние годы стало популярным добавлять в мед кокосовое масло, поскольку оно содержит жирные кислоты, которые могут помочь вашей собаке быстрее выздороветь.

Мед и кокосовое масло — натуральные вкусные добавки, поэтому заставить собаку съесть это средство несложно. Большинству собак нравится сладкий вкус, поэтому просто положите мед на ложку, и ваш питомец с радостью его слизывает.

Если ваша собака малая или средняя, ​​вы должны дать половину чайной ложки меда, а если ваша собака большая, одну полную чайную ложку.Повторяйте прием четыре раза в день.

При использовании кокосового масла рекомендуемая доза составляет одну чайную ложку на 10 фунтов веса тела, и вы должны разделить это количество в течение дня. Например, если ваша собака весит 30 фунтов, вы можете давать одну чайную ложку утром, одну в обед и одну на ночь. Стул вашей собаки может стать жидким или жирным.

Сироп коры дикой вишни

Сироп коры дикой вишни, который можно найти на многих рынках натуральных продуктов, содержит сырой мед, яблочный уксус, кору дикой вишни, прополис, корень девясила, шиповник, корень солодки, кору скользкого вяза, масло мяты перечной. , масло эвкалипта, масло лимона и корень имбиря.

Можно смешать этот сироп с медом. Маленькой собаке давайте половину чайной ложки трижды в день, а большой собаке — одну полную чайную ложку трижды в день.

Tossa K

Направленный на борьбу с инфекцией, Tossa K содержит семена горчицы, черные семена, листья оливы и пау-д’арко. Он может облегчить инфекцию верхних дыхательных путей при приеме четыре раза в день по половине чайной ложки каждый. Известно, что он отлично подходит для иммунной системы, а также для уничтожения вирусов и бактерий.

Кашель в питомнике у собак и щенков: как лечить кашель в питомнике?

Кашель питомников, также известный как инфекционное респираторное заболевание собак (CIRD) или инфекционный трахеобронхит, является очень заразным респираторным заболеванием собак. Обычно он распространяется, когда здоровая собака подвергается воздействию респираторных выделений инфицированной собаки.

Кашель питомника может вызывать легкие симптомы у некоторых собак, но может прогрессировать до опасной для жизни пневмонии у других собак.

Вот все, что вам нужно знать о питомниковом кашле у собак — от того, что это такое и его симптомы, до лечения и профилактики питомникового кашля.

Что такое питомник от кашля?

Кашель питомника — это инфекционный бронхит, при котором воспаляются трахеи и бронхиолы, что приводит к сухому отрывистому кашлю. Этот кашель иногда может звучать так, будто у вашей собаки что-то застряло в горле.

Кашель в питомнике может быть вызван множеством микроорганизмов, в том числе бактериями Bordetella bronchiseptica, , аденовирусом собак, вирусом парагриппа и микоплазмой, а также многими другими бактериями и вирусами.

У некоторых собак может быть только легкий кашель, в то время как другие могут серьезно заболеть опасной для жизни пневмонией.Вот почему важно распознать симптомы питомникового кашля и немедленно обратиться за лечением.

Как у собак кашель в питомнике?

Здоровая собака может заразиться кашлем в питомнике при вдыхании бактерий или вирусов в аэрозольной форме от инфицированной собаки.

Бактерии и / или вирус могут передаваться от инфицированной собаки через кашель или чихание, а собаки также могут заразиться через инфицированные предметы (игрушки, миски для еды / воды).

Собаки обычно подвергаются коническому кашлю, когда они находятся в людных местах с плохой циркуляцией воздуха и теплым влажным воздухом.У собак может развиться коновой кашель примерно через три-четыре дня после заражения.

Некоторые из этих ситуаций включают:

  • Приюты для животных

  • Питомники

  • Ясли для собак

  • Услуги по уходу

  • Парки для собак

В питомнике есть вакцинация от кашля, которая может предотвратить заражение питомником.

Каковы симптомы питомникового кашля?

Симптомы питомникового кашля включают:

  • Непрекращающийся сухой отрывистый кашель

  • Ночной кашель, который не дает вам и вашей собаке спать

  • Рвота с производством белой пены

К серьезным симптомам относятся:

  • Летаргия

  • Потеря аппетита

  • Лихорадка

  • Затрудненное дыхание

Смертельный ли кашель в питомнике?

Многие собаки с кашлем в питомнике выздоравливают без осложнений; однако некоторые собаки могут серьезно заболеть опасной для жизни пневмонией.

К собакам, которые более подвержены осложнениям от питомникового кашля, относятся:

  • Щенки с незрелой иммунной системой (особенно молодые щенки, которые не были полностью вакцинированы)

  • Пожилые собаки со сниженной иммунной защитой или другими серьезными заболеваниями (сердечная недостаточность, диабет или рак)

  • Беременные собаки с пониженным иммунитетом

  • Собаки с ранее существовавшими респираторными заболеваниями (коллапс трахеи, хронический бронхит, тяжелая респираторная аллергия)

Как долго длится кашель в питомнике?

Собаки с легким кашлем в питомнике обычно болеют в течение одной или двух недель и хорошо выздоравливают.

У этих собак обычно наблюдаются лишь легкие клинические признаки, и они быстро восстанавливаются после питомникового кашля, что означает хороший прогноз.

Собаки с тяжелыми случаями питомникового кашля могут болеть от трех до шести недель, и им предстоит долгий путь к выздоровлению. Если собаки серьезно страдают от кашля в питомнике и заболевают пневмонией, они могут умереть.

Что такое питомник для лечения кашля?

Лечение питомникового кашля зависит от вашей собаки и степени тяжести питомникового кашля.

Легкие случаи питомникового кашля

В легких случаях питомникового кашля лечение может включать только поддерживающую терапию, которая сосредоточена на отдыхе, питании и гидратации.

Ветеринар может прописать вашей собаке средство от кашля, чтобы уменьшить частоту кашля.

Для выздоровления собаки от легкого случая конического кашля у собаки должно пройти от одной до двух недель. Некоторые собаки могут полностью выздороветь самостоятельно, не требуя лечения.

Тяжелые случаи питомникового кашля

Сложный кашель в питомнике может стать причиной серьезного заболевания вашей собаки.Собака с сильным питомниковым кашлем, скорее всего, будет кашлять, вести себя вялым и не желать есть и пить.

Если у собаки развилась пневмония, лечение может включать:

  • Госпитализация

  • Внутривенные жидкости

  • Антибиотики

  • Возможна кислородная терапия

Стоимость лечения питомникового кашля в сложных случаях может иногда превышать 1000 долларов в зависимости от количества дней госпитализации.

Существуют ли домашние средства от кашля у собак?

Для легких случаев питомникового кашля существует несколько домашних средств. Однако следите за признаками того, что кашель в питомнике ухудшается или не улучшается.

Добавьте мед в теплую воду

Мед может быть отличным домашним средством от конического кашля, поскольку он помогает успокоить горло вашей собаки и уменьшить кашель.

Вы можете дать собаке половину столовой ложки на 1 столовую ложку меда, смешанного с небольшим количеством теплой воды в миске.Это можно делать до трех раз в день, в зависимости от того, как часто ваша собака кашляет.

Используйте увлажнитель воздуха

Небольшой увлажнитель воздуха можно поставить рядом с вашей собакой, пока она отдыхает.

Увлажнитель увлажняет воздух, которым дышит ваша собака, что может помочь при раздражении дыхательных путей.

Используйте душ для паровой терапии

Если вы принимаете горячий душ или ванну, позвольте собаке оставаться с вами в закрытой ванной, но не в душе или ванне.Горячий душ может стать паровой терапией, а также уменьшить раздражение.

Убедитесь, что ваша собака много отдыхает

Отдых очень важен для вашей собаки, когда она выздоравливает от питомникового кашля.

Постарайтесь уменьшить количество упражнений, которые ваша собака делает ежедневно, пока она восстанавливается от конического кашля — это может помочь с заживлением и уменьшить приступы кашля.

Как помочь вашей собаке избавиться от кашля в питомнике

Пока ваша собака восстанавливается от кашля в питомнике, избегайте раздражителей, таких как бытовые чистящие средства, сигаретный дым и пыль.Эти вещи могут вызвать большее раздражение и продлить выздоровление вашей собаки.

Если вы выводите собаку на улицу, подумайте о том, чтобы использовать шлейку вместо ошейника. Шлейка позволит вам гулять, не оказывая давления на трахею, как ошейник, что может ухудшить кашель вашей собаки.

Список литературы

https://veterinarypartner.vin.com/default.aspx?pid=19239&id=4951478

Рекомендуемое изображение: iStock.com/stocknroll

10 Домашние средства от кашля: Getatoz

Если вы ищете средство от кашля, то домашние средства — лучший вариант.Общие симптомы кашля включают заложенность носа, боль в груди и зуд в горле.

Кашель — очень распространенная проблема со здоровьем, вызываемая многими причинами, например: простуда, вирусная инфекция, грипп или проблемы со здоровьем. Если ты ищу решение для лечения кашля , затем домашние средства — лучший вариант. Общие симптомы кашля включают заложенность, боль в груди и зуд в горле. Есть много кухни ингредиенты, которые можно использовать для приготовления домашних средств от кашля вместо сиропы от кашля. Лечение кашля на начальной стадии очень важно. Если лечение кашля домашними средствами занимает много времени, обратитесь к врачу.

Симптомы кашля

Есть много симптомов, связанных с кашлем . Если не лечить должным образом, может быть хуже. Если это вызвано простудной инфекцией, ее можно легко вылечить в домашних условиях с помощью натуральных средств. Не будет будет серьезной проблемой, если вы начнете использовать натуральные домашние средства регулярно.Есть много симптомов кашля , который появляется у людей. Признаки и показания кашля различаются от одного человека к другому. другие, с учетом многих факторов. Несколько факторов, которые могут повлиять на общность условий. Абсолютно самые частые симптомы связаны с кашлем включают

  • Зуд в горле
  • Боль в груди
  • заложенность
  • Насморк или заложенность носа.
  • одышка
  • Частое откашливание и боль в горле
Причины кашля

Кашель обычно вызывает прочистку горла.Существует множество причин кашля , включая инфекцию дыхательных путей, простуду, грипп, курение и многие другие. Вирусы и бактерии также являются наиболее частыми причинами кашля . Иногда кашель возникает из-за заболеваний, например, хронических заболеваний легких. Существуют различные причины кашля, о которых люди не подозревают. В любом случае все не так просто. Найдите точную причину кашля и приступите к лечению. Потенциальные причин кашля включают

  • Инфекции
  • Хронический бронхит
  • Постназальный капель
  • Астма
  • Кислотный рефлюкс
  • Лекарства от кровяного давления
Домашние средства от кашля

Имбирь

Имбирь эффективные и популярные домашние средства от лечение кашля .Обычно имбирь легко найти на кухне. Вот почему это также наиболее предпочтительное домашнее средство от кашля . Возьмите немного свежего ломтики имбиря и хорошенько их измельчите. Варите их в стакане воды. Пейте имбирную воду три-четыре раза в день. помогает при кашле и даже от заложенности. Если вам не нравится вкус имбиря, можно добавить в него лимонный сок и мед. Вы также можете продолжать жевать свежий сырой имбирь, пока ваш кашель не уменьшится.

Лук

Лук легко достать на кухне, чтобы использовать домашнее средство от кашля . Это это одно из самых простых домашних средств от кашля . Прежде всего возьмите немного репчатый лук и нарежьте его. Вдыхание сильных паров может помочь вам остановиться Кашель . Вы также можете использовать домашний сироп от кашля с добавлением чая окопника, меда и печеного лукового сока. Пить этот раствор каждый день может помочь вам избавиться от кашля быстрее .Другой вариант — объединить ’à ¢ €šÃ⠀ šÃ‚½ ч. Л. лукового сока с 1 ч. л. чистого меда и выпейте его трижды день избавиться от кашля быстро .

Лимон

Лимоны обладают различными полезными свойствами, которые очень полезны для нашего здоровья. Вы можете использовать лимон по-разному, чтобы уменьшить кашель . Лимоны содержат витамин С, который помогает бороться с инфекциями, вызываемыми кашлем . Можно использовать домашний сироп от кашля .Смешивание две столовые ложки лимонного сока и одна столовая ложка меда и пить это много раз в день облегчение от кашля . Вы также можете смешать лимон сок с половиной чайной ложки меда и щепоткой кайенского перца. Питье этой смеси очень полезно при кашле .

Морковный сок

Морковь очень богата витаминами и питательными веществами, которые полезны для избавиться от различных симптомов кашля . Возьмите четыре-пять свежих морковь, чтобы получился свежий сок, добавив немного воды.Для хорошего вкуса можно добавить немного меда, что очень полезно при кашле . Пейте сок три-четыре раза в день, пока ваш кашель не уменьшится.

Горячее молоко с медом

Горячее молоко с медом — очень эффективное домашнее средство от сухого кашля . Это может также уменьшить боль в груди, вызванную постоянным кашлем . Убедись, что ты пить перед сном. Принятие чайной ложки простого меда натощак поможет прочистить горло, поскольку он обладает обезболивающими свойствами, которые полезны при кашле .Домашние средства очень полезны при простуде и кашле .

Cayenne

Cayenne помогает уменьшить кашель и боль в груди, вызванную постоянным кашлем. Это эффективное домашнее средство от кашля . Смешайте четверть чайной ложки кайенского перца, четверть чайной ложки молотого имбиря, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку яблочного уксуса и две столовые ложки воды и приготовьте домашний сироп от кашля . Пейте сироп дважды или трижды в день, чтобы избавиться от кашля. .

Виноград

Виноград обладает свойствами, полезно для выпуска слизи из дыхательной системы, которая пораженный кашлем. Чтобы избавиться от кашля, нужно быстрее выпустить слизь . Употребление винограда или свежего виноградного сока с ложкой меда будет полезно и эффективно при кашле.

Миндаль

Миндаль обладает различными питательными свойствами, полезными при лечении симптомов кашля . Для приготовления гладкой пасты из замоченного миндаля.Замочите пять-шесть миндальных орехов в воде на 8 часов и добавьте одну чайную ложку сливочного масла. Принимайте его три-четыре раза в день, пока не пройдет кашель .

Куркума

Куркума обладает терапевтическими свойствами, которые могут помочь при кашле . Он более эффективен, особенно от сухого кашля . В емкости вскипятите воду и добавьте к ней одну чайную ложку черного перца и одну чайную ложку порошка куркумы. Вы также можете добавить в этот раствор палочки корицы. Варите этот раствор около 2-5 минут.Добавьте одну столовую ложку меда для сладкого вкуса и пейте его регулярно, пока кашель не уменьшится. Другой вариант — использовать куркуму в качестве домашнего средства — обжарить корень куркумы и измельчить его до однородного порошка. Добавьте немного воды и меда и пейте дважды в день каждый день, пока кашель не пройдет.

Чеснок

Чеснок полезен для здоровья. Он обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, которые полезны в при эффективном лечении кашля.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *