Бананы при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц: Можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного

Содержание

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании в первый месяц?

Здравствуйте!

Тема статьи имеет очень большое значение, так как это касается новорожденных малышей и матерей. Перед тем как стать мамой, женщины иногда пытаются наесться вдоволь фруктами и овощами. Это обусловлено тем, что существуют кое-какие ограничения при вскармливании ребенка грудным молоком в плане употреблении будущей мамой еды.

Бананы при грудном вскармливании

Как известно, бананы являются полезными продуктами для беременных женщин. Как для всех, так и для кормящих мам действует правило все в меру. Давайте разберем это понятие.

Все вещества, которые попадаю в организм мамочки с едой, так же попадают и в организм малыша через молоко. Маленький организм очень чувствителен, поэтому он может непредсказуемо отреагировать на присутствии на веществ бананов в молоке. Самая распространенная проблема всех малышей это кишечные колики, которые могут усугубится в первые месяцы жизни ребёнка.

Хорошо конечно тем женщинам, которые во время беременности ели бананы и при этом не имели аллергические реакции.  У них меньше будет вероятность того, что у ребёнка проявится аллергическая реакция. Следует помнить, что есть всё таки ограничения в первые недели кормления.

Главным показателем того, что кормящей маме стоит отказаться от употреблении данного фрукта, это стул ребёнка. Показателями могут быть либо запоры, либо расстройство стула. Так же может служить сигналом отказа от продукта кожная сыпь на коже ребёнка.

Рекомендую посоветоваться с личным врачом.

Бананы на самом деле не являются сильным аллергеном, но лучше быть на чеку.

Если нет никаких опасений, то мамы могут порадовать себя вкусным фруктом или десертом, приготовленные из них. Тем более бананы очень хорошо утоляют чувство голода. Они даже могут заменить полноценный завтрак из овсянки. В них содержится большой энергетический потенциал, поэтому мамы могут чувствовать себя на длительное время энергичной и бодрой.

Есть ли возможность навредить ребенку при употреблении бананов

Первое правило гласит так, что нужно вводить в рацион кормящей мамы постепенно. Так Вы будете наблюдать за общим состоянии ребёнка и сможете во время отреагировать. Рекомендуется в первый недели соблюдать норму — 1 банан в 3 дня. И следите, как реагирует организм ребёнка.

Как было описано выше, сигналом могут служить следующие показатели: сыпь на коже и стул ребёнка. Как вы заметили это, то сразу нужно прекратить употреблении бананов. После нормализации работы органов малыша, можно снова попробовать  съесть фрукт, но уже в маленьких количествах.

По правилам организм ребенка привыкает к определенному фрукту после 3-4 повторений употребления с интервалом в 3-4 дня

Хочу ещё раз обратить внимание. Если мама не употребляла во время беременности данный фрукт, то следует со большой осторожностью вводить в рацион питания. Например, съели половинку банана в утром или в первую половину дня, и понаблюдали за реакцией ребенка в течении для.

Если организм малыша отреагировал спокойно, то можно через 2-3 дня съесть ещё половинку банана. Так вы постепенно вводите в рацион питания. Это не только касается бананов, но и любого продукта.

Когда вы так постепенно вводить какой-либо продукт, Вы точно будете знать, что именно вызвало реакции в виде кожной сыпи или расстроенного стула, как пример.

К сожалению, есть исключения. У некоторых мам малыши имеют отрицательную реакцию. Им приходится отказываться от такого полезного продукта.

Каждый читатель со мной согласится, что здоровье ребёнка для важно больше всего. И эта статья направлена на улучшении качество жизни ребёнка. Если понравилась статья, ставьте класс или лайк. Оставляйте свои комментарии, вопросы. Крепкого здоровья Вам и Вашим детям!

Бананы при грудном вскармливании

Эти экзотические фрукты уже давно стали неотъемлемой частью нашего меню. Но на кормящей маме лежит особая ответственность: она должна позаботиться о том, чтобы то, что она кушает, не вызвало у крохи аллергии или расстройств ЖКТ. Поэтому если вы очень любите эти желтые дары Африки, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, можно ли кушать бананы при грудном вскармливании. Скорее всего, он ответит положительно, но нужно знать о нюансах их употребления.

Стоит ли отказываться от любимого десерта?

Бананы довольно питательны и помогут маме восстановить силы после родов, станут источником энергии и при этом не приведут к увеличению веса, являясь настоящим кладезем витаминов и растительной клетчатки. Рассмотрим, всегда ли можно лакомиться этими замечательными фруктами при кормлении грудью:

  1. Если кормящая мама размышляет, можно ли есть бананы при грудном вскармливании новорожденного, ответ будет отрицательным. Желудочно-кишечный тракт крохи, только появившегося на свет, еще слишком незрелый для усваивания всех веществ, содержащихся в мякоти этого фрукта. Поэтому при введении бананов в рацион при грудном вскармливании новорожденного очень велик риск возникновения разладов в пищеварительной системе. Так что стоит попробовать банан только после того, как вашему сыну или дочке исполнится два месяца. При этом необходимо соблюдать особую осторожность. Съешьте небольшой кусочек банана, желательно сутра, и понаблюдайте за реакцией грудничка. Если у малыша нет сыпи по всему телу, поноса или запора, на следующий день допустимо съесть полбанана, а при отсутствии нежелательных симптомов уже через пару дней в свое меню можно включить целый фрукт.
  2. Даже когда грудничок немного подрос, бананы при грудном вскармливании рекомендуется есть не чаще 1 раза в сутки. Ведь концентрация растительных сахаров, способных спровоцировать дополнительные процессы брожения в тонкой и толстой кишке и вызвать колики, в нем достаточно велика.
  3. Если кроха в целом реагирует на такие фрукты хорошо, не отказывайте себе в таком лакомстве. Они включают в себя в высокой концентрации витамины группы В, что способствует улучшению памяти и концентрации внимания. В состав бананов также входит аминокислота триптофан, избавляющая кормящую мать от бессонницы.
    Ведь ей часто очень сложно перестроиться на новый режим бодрствования и сна. Также это вещество позволяет избежать переедания, нормализуя аппетит.
  4. В бананах присутствует пектин, который налаживает работу кишечника. Поэтому при запорах или диарее он незаменим для кормящей мамы.
Что приготовить с бананом?

Бананы при грудном вскармливании можно есть не только сырыми, но и готовить из них блюда. Среди наиболее популярных рецептов выделим:

  1. Банановый коктейль на основе нежирного йогурта. Поместите банан вместе с йогуртом в чашу блендера и выпейте этот витаминизированный напиток примерно за полчаса до кормления.
  2. Банановый салат. Порежьте небольшими кусочками яблоко и банан и по вкусу добавьте к ним творог и сметану. Все хорошо перемешайте и добавьте немного сахара в зависимости от вкусовых предпочтений.
  3. Банановая каша. Для нее берут рисовую, гречневую или овсяную крупу. Когда каша будет готова, положите в нее немного масла и сахара, разомните вилкой банан до перехода в пюреобразное состояние и также смешайте с кашей.
  4. Банановый кекс. Отличный способ ввести в меню во время грудного вскармливания бананы – это сделать выпечку с ними. Разомните один банан в пюре, добавьте к нему стакан муки, полстакана молока, полчайной ложки соды, две столовые ложки сахара и 60 г сливочного масла. Хорошо перемешайте тесто, поместите в формочки и оставьте выпекаться в духовке на полчаса.

 

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании

Многие думают, что с рождением малыша можно будет расслабиться, забыть обо всех ограничениях на запретные продукты и просто наслаждаться материнством, вкушая любимые блюда и игнорируя недоуменные взгляды мужа. Как бы ни так! После беременности наступает следующий, не менее ответственный период, – время кормления грудью. 

И если раньше все питательные вещества попадали в организм ребенка через плаценту, то теперь необходимые для гармоничного развития малыша элементы поступают к нему с молоком. А это значит, что теперь важно с удвоенной энергией следить за своим рационом и тщательно отбирать продукты для употребления.  

Это правило актуально и для самой полезной категории еды – для фруктов. К примеру, можно ли новоиспеченной маме банан? И стоит ли включать его в свое меню при грудном вскармливании?

Полезные свойства бананов для мамы и ребенка

Бананы объединили в своем составе целый комплекс витаминов и ценных для организма веществ. Какую пользу оказывают фрукты кормящей маме и ее малышу?

  • поддерживают оптимальный уровень глюкозы в крови и способствуют быстрому восстановлению сил у роженицы;
  • за счет большой энергетической ценности, хорошо утоляют голод и помогают скорректировать фигуру после родов;
  • калий и магний в составе бананов благотворно влияют на сердечную деятельность, стабилизируют давление и повышают жизненный тонус;
  • благодаря железу увеличивают показатели гемоглобина, который после беременности у многих женщин находится на низком уровне, и насыщают клетки тела кислородом; бананы в рационе – прекрасное средство для профилактики анемии, широко распространенной среди состоявшихся мам;
  • улучшают концентрацию внимания и память, активизируют внутренние резервы организма и заряжают бодростью на весь день;
  • стимулируют выработку серотонина, который отвечает за работу нервных клеток в головном мозге; это положительно влияет на настроение и помогает справиться с синдромом послеродовой депрессии; гормон стабилизирует шаткий эмоциональный фон кормящей женщины, избавляет от стресса и снижает психологическую нагрузку.

В бананах содержится высокая концентрация полезной клетчатки, оказывающей благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Пищевые волокна способствуют быстрому усвоению углеводов и улучшают обмен веществ, нормализуя пищеварение. Употребление бананов снижает риск развития желудочных заболеваний и уменьшает болезненные ощущения при гастрите и язвах.

Ряд исследований, проведенных специалистами, установил влияние бананов на лактационную функцию кормящих женщин. Включение в рацион этого полезного фрукта увеличивает суточную выработку молока и нормализует работу молочных желез. Это, несомненно, одно из важных свойств бананов при грудном вскармливании.

В каком виде бананы лучше?

В период кормления грудью бананы можно употреблять в любом виде, но полезнее всего для организма кормящей мамы и малыша будут фрукты, не подвергшиеся термической обработке или другим кулинарным процессам. Это позволяет сохранить все полезные свойства и витамины, что благотворно сказывается на состоянии молока и здоровье ребенка.

Сушеные бананы также не теряют своей ценности, но содержат в своем составе большое количество глюкозы. Для мамочек, следящих за своей фигурой после родов, рекомендуется ограничить в своем рационе сахар и отдать предпочтение бананам в виде сухофруктов.

Увеличить пользу бананов могут и другие фрукты. Салат из зелёного яблока и экзотического фрукта с добавлением обезжиренной сметаны или йогурта разнообразит меню и станет источником питательных элементов. По желанию, во вкусное блюдо можно добавить грушу или любой другой гипоаллергенный компонент.

Для полноценного завтрака прекрасно подойдет каша из любимой крупы. Для основы можно взять как воду, так и молоко. Банан добавить в готовое блюдо вместе с маслом и небольшим количеством сахара. Каша зарядит энергией на целый день и избавит от чувства голода до самого обеда.

Неоценимую помощь желудку кормящей мамы принесет молочное пюре из бананов. Регулярное употребление фруктов в таком виде нормализует работу кишечника и станет хорошим средством для профилактики запоров.

Когда можно?

Бытует мнение, что малыши, мамы которых на протяжении всей беременности лакомились бананами, хорошо переносят этот фрукт в составе грудного молока. 

о эта информация не является гарантией того, что бананы окажут благотворное влияние на организм ребенка и не вызовут у него аллергии. Поэтому, во избежание таких последствий, следует с большой осторожностью вводить фрукт в меню и внимательно следить за реакцией малыша. 

Несмотря на гипоаллергенность бананов, они способны спровоцировать высыпание на коже новорожденного или усиленное газообразование, итогом которого станет беспокойный сон и частые плачи.

Для начала рекомендуется съесть один кусочек фрукта с утра. Если в течение двух дней после этого симптомы дерматита отсутствуют, и расстройства стула у младенца не наблюдается, можно увеличить норму до целого банана.

Всё же, несмотря на полезные свойства фруктов и их благотворное влияние на организм матери и ребенка, вводить бананы в меню кормящей женщине рекомендуется спустя 2–3 месяца после рождения малыша.  

В этом возрасте у маленьких детей окончательно формируется полезная микрофлора желудка и стабилизируется работа кишечника. Если у малыша наблюдается ответная реакция на бананы при грудном вскармливании, то в следующий раз включать экзотические фрукты в рацион рекомендуется только в возрасте 8 месяцев.

Ограничить употребление бананов во время кормления грудью необходимо в случае, если у малыша наблюдается проявление аллергических реакций. Это может быть сыпь на коже, изменение консистенции стула, расстройство кишечника и плохой сон.

Когда вводить банан в прикорм малышу?

только по достижению им 8-месячного возраста. Почему не раньше? Все зависит от вкусовых особенностей фрукта. Попробовав сладкий продукт, ребенок может отказаться от других, менее привлекательных овощных пюрешек и каш без добавления сахара. А одними бананами сыт не будешь.
К тому же, пищеварительная система новорожденных очень чувствительна к новой пище, и дополнительное питание может расстроить кишечник и вызвать колики в животе.

Кормящей маме оптимально будет подождать с введением банана в прикорм до 8 месяцев после рождения малыша. С этого времени можно давать мякоть фрукта и наблюдать за реакцией. Если младенец чувствует себя хорошо, то рекомендуется продолжить прикорм в дальнейшем. В случае нарушения стула или аллергической сыпи, следует исключить банан из рациона и подождать до лучших времен.

Возможный вред и противопоказания бананов при грудном вскармливании.

Несмотря на целый комплекс витаминов в составе, у банана, как и у любого другого продукта, есть противопоказания к употреблению:

  • высокое содержание сахара в бананах способствует проявлению
  • ллергической реакции, поэтому следует с осторожностью включать эти фрукты в своё меню;
  • лишний вес или ожирение;
  • индивидуальная непереносимость продукта.

Повышенный уровень глюкозы в крови и подверженность мамы сахарному диабету делают бананы совершенно противопоказанными для употребления в период грудного вскармливания. Во избежание осложнений следует проконсультироваться у специалиста.

При покупке бананов следует уделить особое внимание внешнему виду фруктов. У качественных бананов насыщенный ярко-желтый окрас и округлая форма. Допускается наличие зеленого цвета, что свидетельствует о недозрелости фруктов. В этом случае плоды могут поспеть и в домашних условиях. Чёрный точки на кожуре – явный признак испорченности или перезрелости. А серые и коричневые цвета в зимний период указывают на подмороженность плодов.

Мнение врачей

Многие врачи отрицательно относятся к бананам при грудном вскармливании. Они аргументируют это тем, что полезные фрукты — слишком тяжелая пища для хрупкой пищеварительной системы малыша. Кишечник детей в первые месяцы после рождения слишком слаб и не способен адаптироваться к новым веществам в составе грудного молока. Употребление бананов может негативно сказаться на желудке малыша и вызвать дискомфорт и боли. Поэтому стоит повременить с бананами хотя бы до того времени, пока малышу не исполнится 2–3 месяца.

Рекомендуемая норма бананов – 1–2 плода в день.

Бананы при грудном вскармливании – безусловно, вкусное и полезное блюдо для женщины. Но для того, чтобы обезопасить себя и организм малыша, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по введению продукта в свой рацион. Это позволит исключить вред для здоровья ребенка и дискомфорт, который могут принести фрукты состоявшейся маме.

Кормление грудью в первый месяц жизни ребенка

Несмотря на то, что о пользе кормления грудью женщины знают еще до рождения ребенка, количество малышей-«искусственников» не уменьшается.

Причем становятся младенцы ими нередко в течение первого месяца жизни – из-за того, что первое грудное вскармливание, а за ним и последующие были организованы неправильно.

Поэтому целесообразно разобраться в том, как грамотно наладить гв без негативных последствий для мамы и новорожденного.

Первое кормление: как прикладывать ребенка к груди?

В идеале первое кормление происходит сразу после родов и длится не более 1-2 минут. Кормлением этот процесс можно назвать весьма условно – только что появившийся на свет ребенок не испытывает чувства голода. Здесь важны другие факторы:

  • эмоциональный контакт матери и новорожденного: младенцу он поможет справиться со своим первым стрессом, а у мамы простимулирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за успешную лактацию;
  • иммунная защита: первое вскармливание грудного ребенка молозивом, в котором содержится огромное количество антител, позволяет малышу обрести надежную защиту от инфекций;
  • заселение кишечника молочнокислой микрофлорой – бактерии попадают в ЖКТ ребенка все из того же молозива.

Несколько иначе выглядит ситуация, когда роды проходят путем кесарева сечения. В большинстве отечественных роддомов ребенка могут дать маме лишь на вторые сутки после рождения. Однако опасаться этого не стоит: утверждение о том, что такая практика может повлиять на возможность кормить грудью, — не более, чем миф, и вот почему.

Во-первых, задержка начала лактации после КС – достаточно частое явление. Молоко может появиться на 3-5 день после операции. То есть, кормить кроху грудью все равно не получится.

Во-вторых, мама получает небольшой тайм-аут, позволяющий ей отойти от последствий анестезии и справиться с острым периодом послеоперационных болей.

В первый день грудного вскармливания важно научиться правильно давать грудь новорожденному.

Ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу, его губы должны быть немного вывернутыми наружу, а носик – упираться в грудь над соском.

Помочь в этом вопросе могут специалисты по естественному вскармливанию – при больницах или приглашенные со стороны. Они подробно расскажут и покажут, как прикладывать ребенка к груди, и проконтролируют правильность кормления.

Трещины, застои и сцеживание: три важных вопроса при гв

Процесс налаживания гв редко проходит без осложнений. Первое из них – трещины на сосках, доставляющие женщине немалый дискомфорт. Как правило, эта проблема тревожит молодых мам именно в первые дни или недели вскармливания, пока кожа на соске недостаточно загрубела.

В подобных случаях помогают мази и гели с ланолином или витамином В.

В крайних случаях можно использовать накладку на сосок – но очень ограниченно и очень недолго, поскольку накладки значительно снижают объем лактации и в первые дни это может стать причиной ее полного прекращения.

Второй проблемой является застой молока. Это случается, если молока в первые дни пришло слишком много, а младенец по тем или иным причинам ест не слишком активно. Признаками того, что произошел застой, является набухшая, твердая, болезненная и горячая железа.

Чтобы этого избежать, в питание при грудном вскармливании в первый месяц рекомендуется включать ограниченное количество жидкости. А если проблема уже есть – активно сцеживать излишки молока вручную либо с помощью молокоотсоса.

Бутылки и соски: нужны или нет?

Существует мнение, что из бутылочки малышу сосать легче, поэтому, попробовав такой простой способ, он отказывается от груди. Правда, эта гипотеза никак не объясняет, почему аналогичную модель поведения демонстрируют младенцы, сосущие пустышки, из которых еда не поступает.

На самом деле бутылку и соску новорожденные сосут иначе, нежели грудь, — без участия языка. А получая грудь вперемешку с соской, просто теряются. Зачастую такие кормления оказываются, во-первых, болезненными для мамы, во-вторых, не слишком эффективными для малыша. Поэтому использовать при грудном вскармливании 1 месяца соски и пустышки крайне нежелательно.

Питание в первые месяцы грудного вскармливания: что и как есть маме

В период становления лактации и привыкания малыша к пище требования к маминому рациону особенно строги.

Это ни в коем случае не предполагает голодания: например, отварные или тушенные овощи, нежирное мясо, супы и каши при грудном вскармливании в первый месяц можно есть в неограниченном количестве, как и хлеб, хлебцы или сухое печенье.

Разрешены натуральные качественные кисломолочные продукты и белок яиц. Таким образом, супы, крупы, а также печенье, яйцо, творог, грецкие орехи, молоко при грудном вскармливании в первый месяц вполне могут стать правильной основой рациона женщины.

Постепенно можно добавлять фрукты и ягоды, при этом избегая красных и цитрусовых. Например, зеленые и желтые яблоки, груши, дыни, арбузы, хурма и бананы при грудном вскармливании в первый месяц не только разрешены, но и приветствуются. Постепенно «фруктово-ягодную» долю можно довести до четверти рациона, особенно, в летний сезон.

Отдельного освещения заслуживает вопрос о семечках. Семена подсолнечника, тыквы и кунжута – кладезь полезных микроэлементов, к тому же, они позволяют насытить рацион «хорошими» жирами и способствуют лактации. Ограничением к употреблению женщиной семечек при грудном вскармливании в первый месяц является индивидуальная непереносимость их младенцем.

А еще следует тщательно очищать их от шелухи и не употреблять подсоленными.

Но даже если малыш хорошо переносит семечки, злоупотреблять ими, поглощая сотнями грамм, не стоит.

Важно помнить, что любые продукты при грудном вскармливании в первый месяц должны подбираться и вводиться в рацион с осторожностью и с оглядкой на реакцию новорожденного.

Если ребенок становится беспокойным, обильно срыгивает, отказывается от груди, у него появляется запор или диарея, продукт, на который пало подозрение, лучше временно исключить из меню и вернуться к нему через несколько недель.

Рекомендация: сегодня в свободном доступе можно найти практически любые рецепты при грудном вскармливании в первый месяц.

Перед тем, как испробовать их на себе, внимательно изучите ингредиенты, поскольку в некоторых рецептах встречаются весьма неожиданные составляющие, например, пряности, клубнику или мед, которые могут стать для вашего ребенка аллергенами.

А уточнить более подробно, что можно в первый месяц грудного вскармливания именно вам с учетом особенностей и состояния здоровья малыша, лучше у наблюдающего педиатра.

Режим питания в месяц

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц

Средняя периодичность приема пищи малышом до месяца – 2-3 часа. Некоторые мамы прикладывают кроху по требованию, и тогда со временем ребенок сам вырабатывает комфортный для него режим. Другие придерживаются четких временных промежутков. И первый, и второй методы имеют право на существование при условии, что младенец спокоен, весел, крепко спит и хорошо набирает вес. Нормой набора в первый месяц считается цифра в 600 г. Она может несколько варьироваться – в зависимости от веса, с которым родился ребенок.

Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц

Суточный объем пищи у новорожденного начинается примерно с 200 г в первые несколько дней. Постепенно он увеличивается, и на каждое грудное вскармливание ребенку 1 месяца приходится уже 60-70 г, а суточная доза составляет около 600 г.

Нужны ли ночные кормления в месяц? Здесь все просто: если здоровый, хорошо набирающий вес ребенок не просыпается ночью на трапезу, будить его не стоит. Если же малыш просит грудь – не отказывайте ему: кормления в ночное время позитивно влияют на нервную систему крохи, которая только начинает формироваться.

Жирность грудного молока

Вопреки расхожему мнению, бледное молоко не обязательно плохое: определить его качество на глаз нельзя. Вполне возможно, что визуально «неправильное» молоко является вполне качественным и приносит необходимую пользу крохе – насыщает, обеспечивает необходимыми витаминами, микроэлементами и макронутриентами.

Если новорожденный спокоен, в меру активен и крепко спит, имеет регулярный стул, влажную слизистую и хороший тургор кожи, «мочит» пеленки 10-12 раз в сутки и не пугает вас неприятным запахом изо рта, при этом, прибавляет в весе, значит, с количеством и качеством вашего молока все нормально и ребенку ничего не угрожает.

Бюстгальтер для кормления

И напоследок – поговорим немного о комфорте мамы, а именно, о том, является ли обязательным атрибутом ношение бюстгальтера. Отметим, что на процесс лактации его отсутствие или наличие не влияет. А вот для того, чтобы поддержать тяжелую грудь, а значит, в будущем избежать птоза, правильно подобранный лиф незаменим. Кроме того, в его чашках можно размещать прокладки, впитывающие молоко при подтекании.

В принципе, для этих целей подойдет любой аксессуар по размеру. Однако лучше выбрать специальный бюстгальтер для кормления – из натуральных дышащих тканей, с глубокими чашечками, широкими бретельками и, желательно, расстегивающиеся спереди. В таком лифе вы сможете с удобством покормить кроху в любом месте в любое время, при определенной сноровке, даже на улице.

Как часто кормить новорожденного грудным молоком?

Часто на очной консультации мамы спрашивают – как часто кормить новорожденного грудным молоком?

Раньше этот вопрос не нуждался в домыслах, все кормили четко по режиму: 1 раз в 3 часа и ночной перерыв в 6 часов. Сейчас ситуация изменилась.

Очень большая  информационная работа проведена консультантами по грудному вскармливанию, и все больше мам, врачей-неонатологов и педиатров  говорят кормить новорожденного по-требованию.

Что значит кормить новорожденного по требованию?

Это значит, что на любой его писк, плач, верчение головой вы предлагаете грудь. И не ограничиваете сосание по времени.

Грудным молоко нельзя перекормить, об этом более подробно рассказывала в статье про срыгивания грудничков. Прочтите, если не видели.

Тем не менее бабушки часто видя, что ребенок часто кормится начинают подливать масла в огонь и связывать это с тем, что молока не хватает.

Как быть с самыми частыми страшилками бабушек? Сейчас разберемся.

  • Страшилка 1. Смотри, ребенок уже полчаса на груди у тебя висит, там уже и молока нет, дай ему лучше соску…

Переживать о долгом висении ребенка на груди не нужно.

Каждый ребенок рождается со своим характером: есть торопыжки, которые сосут жадно, сильно и буквально через 10-15 минут расслабляются и засыпают. Есть дети – тихони, которые все делают обстоятельно, и лишь под грудью у мамы чувствуют себя в безопасности и стараются продлить счастливые моменты.

Конечно, стоит проверить – правильно ли ребенок захватывает грудь? Ведь при неправильном прикладывании он не получает достаточное количество молока, и не может насытиться чтобы успокоиться и заснуть.

Мамина грудь для ребенка – весь мир, и не стоит это понятие сводить только к еде. Это и общение, и любовь, и забота, ласка и нежность, близость и защита.

Про психологию младенца можно написать целый трактат, но я просто приглашу вас на свой курс  “Счастливое материнство: как кормить грудью и ухаживать за малышом”, где вы сможете подробнее разобраться с этими вопросами.

Этот момент очень пресекается с предыдущим. Конечно, если рассматривать грудь только как источник питания – может показаться что младенец ест постоянно.

Но если мы начнем воспринимать его нахождение под грудью, как элемент общения с мамой, и параллельно он насыщается тогда всем окружающим станет проще. Ведь никто не будет требовать от новорожденного самостоятельно поиграть, что-то сделать – ему нужна мама, главный помощник и защитник.

Количество молока никак не связано с тем, как часто ребенок сосет грудь, и как долго –тоже.

  • Страшилка 3.  А ты пробовала взвешивать сколько ребенок молока за кормление съедает?

Практика контрольного взвешивания отходит в прошлое. Каждое кормление ребенок высасывает из груди разное количество молока, в зависимости от причины сосания: ведь прикладываясь к груди чтобы успокоиться, он в первую очередь ищет успокоения, а не еду.

И наоборот, проголодавшись, ребенок будет сосать более активно и жадно и высосет большее количество молока.

Для снятия переживаний о количестве молока и наедается ли ребенок существует 2 объективных способа. Всего два:

  1. Посчитать мочеиспускания ребенка  за 24 часа.

Если 10-12 и более раз – молока достаточно.

Если 8-10 – нужно провести анализ техники грудного кормления, возможно какие-то правила нарушаются и ребенку немного не хватает.

Меньше 8 раз – стоит обратиться за телефонной, а лучше очной консультацией к консультанту по грудному вскармливанию. И как можно быстрее.

  1. Посмотреть на прибавку в весе за неделю! Если малыш прибавил 120 грамм и более – все хорошо, не волнуйтесь. Молочка ему хватает.

Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:

Теперь стало понятнее как кормить ребенка? Оставшиеся вопросы пишите в х, я отвечу.

Людмила Шарова

Грудное вскармливание новорожденных

Материнское молоко является самой полезной пищей для ребенка первого года жизни.

Оно удивительным образом приспособлено к особенностям пищеварения и обмена веществ, делая этот продукт незаменимым для вскармливания ребенка.

Уникальный состав материнского молока, содержащего все необходимые для растущего организма ребенка пищевые вещества в правильном соотношении и в легкоусвояемой форме, обеспечивает его гармоничный рост и развитие.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать грудное вскармливание новорожденного в первые часы после родов. Это важно для укрепления иммунной системы малыша, ведь во время первого прикладывания к груди ребенок получает ценное молозиво, содержащее в себе антитела, а также необходимые макроэлементы и вещества для полноценного питания.

В случае, если ребенок родился недоношенным или имеет серьезные патологии (например, дыхательную недостаточность) грудное вскармливание сопровождается докормом.

#PROMO_BLOCK#

Правильное питание ребенка при грудном вскармливании

Грудное вскармливание новорожденного в возрасте до 1 месяца происходит по требованию малыша. Это помогает наладить жизненно важный процесс лактации и обеспечить малыша необходимым комплексом питательных веществ, витаминов и макроэлементов.

Необходимости придерживаться строгого режима питания в первые недели жизни нет. Кормление по часам имеет важное значение лишь для малышей старше полугода, а также для детей, находящихся на искусственном вскармливании — сухие смеси усваиваются организмом ребенка не так быстро, как грудное молоко.

Ночные кормления нужны на протяжении всего периода вскармливания грудью — это важно для поддержания лактации. Правильное прикладывание младенца к груди имеет большое значение для обеспечения выработки достаточного количества молока, что является гарантией нормального развития ребенка.

При правильном положении ребенка при кормлении он всем корпусом повернут к матери и прижат к ней, его лицо находится близко от груди, подбородок прикасается к груди, рот широко открыт, нижняя губа вывернута, над верхней губой виден больший участок ареолы, чем под нижней.

При правильном сосании малыш делает медленные, глубокие сосательные движения и глотает молоко. Правильному прикладыванию ребенка к груди матери способствует выбор удобного для нее положения.

Поскольку организм каждого ребенка индивидуален, промежуток между кормлениями может меняться. Продолжительность кормления зависит от возраста ребенка. Чем малыш старше, тем быстрее он принимает молоко матери. Средняя продолжительность кормления должна приближаться к 25–30 минутам. За это время малыш успевает получить как раннее, так и позднее молоко, обогащенное витаминами и минералами.

Объем потребляемого молока ребенок регулирует самостоятельно. Нет необходимости отнимать малыша от груди, пока он сам этого не пожелает. Грудное молоко легко усваивается организмом новорожденного, поэтому вне зависимости от того, сколько съел малыш, не стоит беспокоиться о возможном переедании.

Ребенок, получающий достаточное количество питания, должен постепенно прибавлять в весе. Чтобы быть уверенным в том, что организм ребенка получает достаточное количество полезных веществ с молоком матери, необходимо сравнить его вес с нормами, установленными ВОЗ.

Грудное молоко целиком удовлетворяет потребность в питании детей первого года жизни, поэтому специалисты ВОЗ рекомендуют сохранять грудное вскармливание как можно дольше. Для составления индивидуального плана питания малыша следует обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Узнайте больше о грудном вскармливании от 1 месяца до года в нашем блоге.

Колики – они проходят!

Ни с чем не спутаешь

Здоровый ребенок выписан из роддома, он растет и радует своих близких. Да, малыш иногда немножко плачет, но какие дети не плачут! Тем более что со временем мама и папа привыкают к своей новой роли и постепенно понимают, что нужно их крохе.

Да и причины плача обычно просты: ребенок хочет спать или, наоборот, общаться, ему холодно или жарко, в конце концов, он чаще всего просто требует есть! Уже потом, когда начнутся колики, тот плач первых дней и недель жизни покажется родителям всего лишь легким раздражением или капризами.

Но мама и папа этого еще не знают и просто радуются тому, как сынок или дочка прибавляет в весе и набирается сил.

И вдруг на ровном месте начинается! Обычно во второй половине дня совершенно спокойный до этого ребенок сначала морщится, извивается, кривит ротик, кряхтит, затем раздается такой крик, что в первый момент особо трепетные родители хватаются за сердце.

Ножки малыш поджимает к животу, а руками часто бьет по воздуху, лицо его краснеет от крика, а живот напрягается. И вдруг ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу все повторяется снова. И так как минимум полчаса подряд, а как максимум – несколько часов в сутки. В конце концов, силы у ребенка кончаются и он в изнеможении засыпает. Обессиленные родители – тоже. На следующий день все начинается сначала.

Если очень повезет, то такие приступы будут длиться всего один-два раза за вечер в течение 30 минут – 1 часа. В среднем же приступ длится до 3 часов. Но есть вариант и похуже: с каждым днем сила, продолжительность и частота криков будут нарастать, пока в конце концов ребенок не станет кричать через каждые два часа и утром, и днем, и вечером, ну и ночью, конечно.

Родителям будет казаться, что теперь этот уже навсегда, но к 3 месяцам младенцы чудесным образом исцеляются, лишь у немногих колики продолжаются до 4–5 месяцев (хорошо, что выражены они уже гораздо слабее).

Вот какие они, младенческие колики! Ну а с точки зрения врачей, колики – это всего лишь приступообразные боли в животе, сопровождающиеся выраженным беспокойством ребенка.

Уже много лет назад было замечено, что есть некоторая закономерность в проявлении колик, так называемое «правило трех»:

  • Колики часто начинаются к трем неделям жизни – да, это почти всегда так.
  • Продолжаются в среднем около трех часов в день – к сожалению, это только в среднем.
  • Встречаются обычно у детей первых трех месяцев жизни – к счастью, это правда.

Есть в коликах и положительный момент: обычно общее состояние ребенка при кишечных коликах не ухудшается: у ребенка хороший аппетит, он как надо прибавляет в весе, в промежутках между приступами колик малыш весел и выглядит как ни в чем не бывало.

На фоне бесконечного ора родители радуются уже каждой мелочи. А раз никаких других симптомов, кроме плача, и нет, то колики и болезнью не считают.

Врачи называют их функциональным нарушением в работе желудочно-кишечного тракта (это значит, что в нем нет нарушения строения, просто пищеварительная система пока еще не совсем правильно работает).

Прочитали до этого места и стало уже немного страшного?

Самая хорошая новость: колики бывают далеко не у всех детей! Есть счастливчики, которые только удивленно пожимают плечами на вопрос, были ли у их ребенка колики.

Причина не установлена

Есть еще одна интересная особенность колик: абсолютно точно определить, почему колики возникают, сложно. Причин здесь много, и у каждого малыша может быть своя:

  1. Ферментативная система ЖКТ еще не созрела. Поэтому пища переваривается не до конца и в кишечнике образуется слишком много газов, газы растягивают стенки кишечника, отсюда боль.
  2. Микрофлора кишечника еще полностью не установилась и часто меняется, это опять ведет к избытку газов и к боли.
  3. Нервно-мышечный аппарат кишечника тоже созрел еще не до конца. В результате моторика и спазмы кишечника усиливаются.
  4. Ребенок заглатывает во время кормления слишком много воздуха (его неправильно прикладывают к груди или он слишком жадно сосет). Воздух растягивает стенки кишечника, что тоже для многих детей болезненно.
  5. Мама кормит малыша грудью и ест много молочных продуктов, а у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока. В результате этой аллергии стенки кишечника повреждаются. Вторично возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше и, как следствие, возникает боль.
  6. У малыша повышенная чувствительность стенки кишечника к растяжению. Ребенок чувствует боль, на которую другой младенец (или взрослый) и внимания не обратит.
  7. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то все дело может быть в смеси. Скорее всего, она ребенку не подходит.

Хорошо, если причина колик какая-то одна и не очень серьезная. Например, малыш во время кормления заглатывает много воздуха. Тогда колики будут выражены не слишком сильно. К тому же устранить эту причину несложно, просто надо наладить кормление.

Как правило, вполне терпимы колики, пока у ребенка есть функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта (например, не установилась микрофлора или мало ферментов). Плачет малыш вечером пусть даже и три часа, но 21-то час из 24 он вполне спокоен.

В конце концов, когда каждый вечер (или три-четыре раза в неделю) повторяется один и тот же сценарий, к нему уже привыкаешь.

Но вот если причин колик сразу несколько или есть аллергия на белок коровьего молока с лактазной недостаточностью, то родители в полной мере прочувствуют, что это такое, когда ребенок закатывает истерику каждые два часа.

Для того чтобы детскому врачу было легче разобраться, в чем, скорее всего, причина колик, родители должны рассказать ему о своем ребенке как можно больше.

Для этого придется завести дневник колик и питания малыша. Кстати, некоторые мамы так увлекаются этими записями, что продолжают их вести и тогда, когда колики уже пройдут (на всякий случай).

Ну а потом они привыкают, что колик больше нет, и успокаиваются.

Что надо записывать в дневник питания:

  • Когда возникают колики: до, во время или после кормления, если после кормления, то через какое время.
  • Как долго длятся колики.
  • Есть ли какой-то ритм у колик, возникают они в одно и то же время или в разное.
  • Когда колики наиболее выражены (утром, днем, вечером).
  • Как мама кормит ребенка – грудью или молочной смесью. Если грудью, то по сколько миллилитров малыш съедает за одно кормление. Грудное вскармливание по часам или свободное.
  • Если ребенок получает смесь, то какую, в какой дозировке и как часто.
  • Что ест мама, если она кормит ребенка грудью.

Что с этим делать

Надо ли как-то обследовать ребенка с коликами? Даже, если врач скажет, что у младенца самые обычные колики, родители все равно захотят сдать массу анализов и УЗИ брюшной полости.

И понятно, что чем сильнее кричит ребенок, тем больше у мамы и папы желание его обследовать.

УЗИ обычно показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). Но родителям даже от этого уже спокойнее.

В копрологии (анализе кала) возможны какие-то изменения, а в анализе кала на углеводы (он подтверждает лактазную недостаточность) углеводы и будут повышены. Микробиологическое исследование кала (посев) ясности в картину колик не вносит.

Состав микрофлоры и так пока еще может установиться не до конца, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Так что теперь делать? Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Кто-то скажет, что надо просто набраться терпения и ждать. Это, конечно, так, но когда кроха плачет и кричит постоянно, это действует на нервную систему всех окружающих.

Обстановка в доме становится нервной, родители успокаивают младенца из последних сил, а маме ведь еще и кормить ребенка надо, и гулять с ним, и еду готовить. Папу тоже изматывают бесконечные крики и ночные бдения, а он добытчик в семье плюс, если за рулем, должен концентрироваться на дороге.

В общем, отдых нужен всем, значит, с коликами справляться как-то надо.

Сразу скажем, что нет какого-то 100%-но эффективного лечения колик: хотя и придумано много способов борьбы с ними.

Кому-то помогает что-то одно, кому-то – другое, придется попробовать почти все методы:

Правильное кормление. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то кормление не должно становится беспорядочным, особенно это надо соблюдать, если колики усиливаются во время еды или сразу после нее.

Малыш не должен заглатывать во время кормления воздух, поэтому надо следить, чтобы он полностью захватывал ареолу. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то соска должна соответствовать возрасту (отверстие для молока в ней не должно быть очень большим).

Можно использовать специальные противоколиковые бутылочки – они препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника.

После кормления ребенка надо подержать вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают даже при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. У некоторых детей колики проходят (или уменьшаются) если им на живот положить что-то теплое или просто искупать в теплой ванне. Кому-то помогает всего лишь сложенная в несколько раз и проглаженная утюгом пеленка.

Но кого-то заботливые отцы часами носят, приложив к своей груди, или просто кладут малыша себе на живот, а эффекта, увы, никакого.

То же самое бывает, если делать крохе легкий массаж живота по часовой стрелке: поможет не поможет – можно только гадать.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурты, кефир, мороженое). Под запретом продукты, в составе которых, пусть даже частично, есть молоко: например, печенье, выпечка.

Ну что же, к диетам женщинам не привыкать, тем более что при сильных коликах у крохи мама уже будет согласна на все. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет.

Если результаты есть, то вероятнее всего, что у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока и маме придется еще какое-то время побыть на безмолочном питании.

Детские травяные чаи и средства с ромашкой, фенхелем (они снимают спазм кишечника и улучшают отхождение газов) – результат у них, опять-таки, самый противоположный. Но самостоятельно их лучше не давать. На травы тоже может быть аллергия, которая только усилит колики. Какое средство лучше дать (или же вообще ничего не давать), решит педиатр.

Лекарства, которые разрушают стенки газового пузыря. Здесь, как и с другими способами, эффект часто временный и не 100%-ный. Ведь эти средства только снимают симптомы, а причина газообразования остается.

Ферменты при лактазной недостаточности. Если она подтверждена, то ферменты (лактаза) помогают хорошо. Главное – чтобы причина колик была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле. Качали детей всегда, вот только надо именно качать, а не трясти ребенка, как грушу. Сильная тряска может вызвать сотрясение мозга.

Нетрадиционные средства. Звучит, конечно, странно, но некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Еще один способ – сон на свежем воздухе. Есть такие удивительные младенцы, которые почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, зато, как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются и поднимают крик.

Как только начинаются вечерние колики, мамы хватают ребенка, коляску – и бегом на улицу. Причем дело совсем не в катании в коляске: малыш спит даже если она просто стоит на месте. Вот так и сидят мамы до полуночи у подъезда.

Ничего не скажешь – героические женщины!

Есть ли у ребенка колики? Ответьте на вопросы:

  1. Колики начались в возрасте примерно 3–4 недели?
  2. Появляются регулярно, чаще к вечеру?
  3. Приступы длятся около получаса или более?
  4. Облегчение наступает после отхождения газов или стула?
  5. Приступ сопровождается беспокойным поведением?
  6. Крик громкий, пронзительный, волнообразный (то угасает, то возникает вновь)?
  7. Животик вздут, кроха прижимает ножки к животу или сучит ими?

Если положительных ответов большинство, вероятность, что это колики, высока.

Ребенку исполнилось 3 месяца или чуть больше, малыш все чаще почти всегда радостен и весел. И вдруг – колики исчезают совсем. А родители? Родители еще долго не верят своему счастью! 

Грудное вскармливание первый месяц меню мамы

Польза грудного молока неоспорима. Это идеальное питание для ребенка, защищающее его здоровье и повышающее иммунитет.
Особенно важно грудное вскармливание в первый месяц, когда малыш только начинает жить в большом мире.

Маме необходимо научиться правильно прикладывать новорожденного к груди, а также грамотно составить свое меню – от него зависит качество грудного молока.

Впервые младенцу дают грудь вскоре после родов, на 2-3 минуты. Это не является полноценным кормлением – ребенок не настолько голоден, да и молока в груди еще нет.

Но молозиво, которое в малом количестве выделяется из груди после родов, является ценнейшим веществом для новорожденных.

Его достоинства:

  • уникальная питательная ценность;
  • высокое содержание иммуностимуляторов;
  • насыщенность полезными компонентами: витамины, минералы, аминокислоты и прочее.

Правила кормления

Очень важно с первого кормления приучать новорожденного правильно брать грудь. Несоблюдение техники кормления приводит к серьезным проблемам – трещинам, болезненным ссадинам на сосках, маститу.

В роддоме акушерки подскажут неопытной маме, как правильно кормить.

Основные рекомендации:

• Ребенок должен захватывать сосок с частью ареолы.

• Нельзя позволять малышу засыпать с соском во рту. Заснувшего ребенка будят, слегка потеребив щечку. Если ребенок наелся и просыпаться не хочет, маме нужно аккуратным нажатием на подбородок открыть ротик и извлечь сосок.

• Чтобы избежать срыгивания молока, малыша после кормления несколько минут держат «столбиком», чтобы он отрыгнул захваченный при сосании воздух.

При возникновении трудностей из-за формы сосков можно использовать специальные накладки из силикона. Они же помогут при повреждении сосков, защищая грудь на период лечения.

Частота кормлений

В первый месяц определяется схема кормления малыша. Можно встретить два полярных мнения – по первому требованию и строго по графику.

Разумно выработать индивидуальный график, максимально комфортный и для малыша, и для мамы.

Кормление при каждом беспокойстве малыша может привести к тому, что он привыкнет кушать каждые 20-30 минут. Сосать при таком режиме он будет недолго, не опорожняя грудь полностью.

Маме об отдыхе придется забыть, лактация начнет снижаться.

Строгое соблюдение графика тоже не оптимальный вариант. Малыш не робот, он может проголодаться чуть раньше или позже, может закапризничать.

Позволять ребенку кричать в ожидании установленного часа или будить сладко спящего малыша для кормления вряд ли стоит.

Полезные советы мамочкам: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ

С первого месяца нужно приучать новорожденного к определенному графику. Первую неделю интервал между кормлениями составляет около 2 ч, затем его постепенно увеличивают до 2.5-3 ч.

Следует ориентироваться на поведение малыша. Если он капризничает, а после кормления прошло немного времени, можно попробовать успокоить его, не давая грудь.

Но если малыш долго не успокаивается, то нет ничего страшного в разовом нарушении графика – возможно, в прошедшее кормление ребенок высосал меньше молока, чем обычно.

К концу первого месяца внимательная мама сумеет выработать оптимальный режим кормлений, ориентируясь на поведение новорожденного.

Нормы питания и набора веса

Главный показатель нормального питания ребенка – его самочувствие. Если ребенок спокойно спит, активно сосет грудь, у него регулярный стул, он прибавляет в весе – это значит, что малыш получает достаточное количество грудного молока.

Объем молока, который выпивает новорожденный, и темпы набора им веса индивидуальны. Они зависят от веса, с которым он родился, от состояния здоровья и других факторов.

Можно говорить только о примерных показателях, которые представлены в таблице:

Показатель Значение (в граммах)
Объем молока в сутки:
первые дни
к концу месяца
200
600
Объем молока на одно кормление к концу месяца 60-70
Увеличение веса за первый месяц 600

Рацион кормящей матери

Первый месяц – самый сложный и важный для здоровья малыша, который только привыкает к жизни вне маминого живота.

Грудное молоко для него – единственный источник питательных веществ. А состав грудного молока полностью зависит от питания мамы.

Процесс лактации в этот период только устанавливается. Грубые нарушения рациона – например, малое количество жидкости, — могут спровоцировать недостаточную выработку молока.

Нехватка в мамином рационе питательных веществ приведет к тому, что они будут вводиться в молоко из организма женщины, что приведет к проблемам с ее здоровьем.

Формирование органов пищеварения новорожденного ребенка еще не закончено. Поэтому нарушения пищеварения первого месяца жизни могут сказаться позднее, на здоровье подросшего ребенка.

Небрежное отношение женщины к своему питанию может спровоцировать частые колики, аллергическую сыпь, вздутие животика. Это, в свою очередь, приведет к плохому сну, капризам и проблемам с нервной системой малыша.

Общие правила питания

  • Несколько врачебных рекомендаций по составлению меню матери в первый месяц лактации:
  • • прием пищи небольшими порциями до 6 раз в сутки, при желании можно поесть и перед ночным кормлением;
  • • не вводить в рацион пищу, которой не было в меню при вынашивании ребенка;
  • • желательно ограничиться продуктами своего региона;
  • • желательно ограничиться сезонными фруктами и овощами.

Рекомендованные продукты

Набор разрешенных продуктов в первый месяц ГВ ограничен, но достаточно обширен. Из способов приготовления следует исключить жарку. При приготовлении соль, сахар и пряности добавляют минимально.

  1. Что можно есть:
  2. • овощи после тепловой обработки: капуста цветная, кабачок, картофель, морковь, капуста белокочанная;
  3. • фрукты зеленого или желтого цвета: груши, яблоки, из привозных – только бананы;
  4. • молочная продукция: ряженка, кефир, йогурт, творог, молоко (не цельное) используют для приготовления каш и супов;
  5. • крупы: гречка, овсянка, пшено, манка;
  6. • мясо: курица, телятина, нежирная свинина или говядина;
  7. • рыба: нежирная, 2-3 раза в неделю;
  8. • масло: растительное и сливочное, понемногу добавляя в блюда;
  9. • мучные изделия: хлеб, сухарики, печенье сухое;
  10. • орехи, семечки ограниченно;
  11. • напитки: травяные чаи, чай с молоком, компоты, питьевая вода.

Продукты под запретом

  • В список запрещенных продуктов входят те, которые вызывают у малыша нежелательные реакции. При лактации под запретом находятся:
  • • Возможные аллергены: цитрусовые, фрукты и ягоды яркой окраски, копчености, консервы, мед, шоколад, какао.
  • • Из-за возможных колик: сладкая сдоба, цельное молоко, сладкие кондитерские изделия, бобовые, свежая капуста, свежие огурцы, виноград, газированная вода, жирные блюда, соления, копчености, кофе, крепкий чай, алкоголь.
  • Под запретом продукты с большим количеством искусственных добавок – колбасы, майонезы, соусы, фаст-фуд.
  • • Из-за изменения вкуса грудного молока: сырой репчатый лук, чеснок, приправы с резким вкусом.

Как вводить новые продукты

Меню матери в начальный период должно быть оптимальным для малыша. Постепенно расширяя рацион – например, при вводе новой каши, мяса, печенья, — нужно внимательно следить за реакцией новорожденного.

Если появился запор или диарея, участились срыгивания, ребенок забеспокоился, новое блюдо лучше убрать.

  1. Общие правила ввода нового продукта:
  2. • добавлять только один новый продукт за 1-2 дня, чтобы было время отследить реакцию малыша;
  3. • новое блюдо вводить маленькими порциями;
  4. • желательно делать заметки о вводимом блюде и поведении ребенка;
  5. • при появлении проблем блюдо убирают из меню – можно сделать еще одну попытку через 2-3 недели.
  6. Эти правила пригодятся маме не только в первый месяц, но и в дальнейшем, когда по мере роста малыша список запретных для кормящей женщины продуктов будет сокращаться.

Возможные проблемы первого месяца ГВ

Процесс лактации индивидуален. Если кормящей маме в первый месяц кажется, что у нее недостаточно молока, ей следует обратиться к педиатру.

Возможно, врач проведет взвешивание младенца до и после кормления, чтобы установить вес высасываемой порции.

При необходимости женщине могут порекомендовать обильное питье и специальные средства, стимулирующие лактацию: «Фемилак», «Млечный путь» и другие.

Постепенно подрастающий малыш будет высасывать больше молока, и лактация наладится.

Возможна противоположная проблема – молоко прибывает с первых дней, а новорожденный еще не нуждается в таких порциях. Остающееся после кормления молоко необходимо тщательно сцеживать, иначе возможны заболевания груди.

Сцеженное в стерильную посуду молоко можно заморозить для долговременного хранения, чтобы использовать в будущем. Окрепший ребенок сможет высасывать грудь полностью.

Частой проблемой первого месяца становятся повреждения сосков. Не успевшая загрубеть кожа легко повреждается при неумелом кормлении, что делает процесс очень болезненным для женщины.

Поэтому следует правильно прикладывать младенца к груди с первых кормлений и тщательно ухаживать за грудью.

Для заживления трещин можно использовать масляный раствор витамина А, а также мази, рекомендованные гинекологом. Очень полезны для груди регулярные воздушные ванны. На период заживления трещин можно использовать накладки.

Первый месяц жизни – самый сложный и ответственный для новорожденного, и грудное молоко поможет ему окрепнуть.

Кормление грудью не только обеспечивает малышу самое лучшее питание. Оно дает ему чувство защищенности и особого комфорта от близости мамы, которое необходимо новорожденному для успешного развития.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Можно ли кормящей маме бананы

Экзотические плоды – особая тема, обсуждению которой уделяется немало внимания, ведь большинство таких фруктов запрещено есть при кормлении.

Но есть такие заморские плоды, которые прижились у нас не хуже отечественных, поэтому вопрос: можно ли кормящей маме бананы – становится всё актуальнее и запутаннее. В данной теме не всё однозначно, потому прежде, чем употребить любимую ягоду (именно ягодой, а не фруктом являются жёлтые плоды) – нужно узнать о ней правду.

к содержанию ↑

Химический состав бананов

Начнём с того, что бананы – действительно вкусны и полезны для здоровья.

В них содержатся в достаточном количестве:

  • витамины группы В, С, Е, РР;
  • аминокислота триптофан;
  • кальций, калий, магний, фосфор, железо;
  • пектин;
  • клетчатка;
  • всевозможные полезные кислоты;
  • фруктоза, сахароза, глюкоза.

В банане поистине много ценных питательных элементов. Более того, их количество практически равноценно количеству килокалорий одной порции овсяной каши на молоке. Выходит, что банан – довольно сытный и высококалорийный продукт, раз один плод в состоянии заменить целую порцию блюда.

Но, несмотря на высокую калорийность, поправиться от него вам, вряд ли, удастся, так как он легко переваривается, а энергия, которую он даёт организму, — в ближайшие часы расходуется. Но это только в том случае, если вы употребляете заморскую ягоду в меру.

Чрезмерное же потребление может привести к набору лишних килограммов (ведь во время грудного вскармливания особых физических нагрузок нельзя) и появлению у грудничка неприятных симптомов.

к содержанию ↑

Польза бананов при кормлении грудного ребёнка

Насколько богат химический состав экзотической ягоды мы уже рассказали, самое время поговорить о том, как этот состав воздействует на организм кормящей. Помимо известного всем факта, что сладкий жёлтый плод вырабатывает в организме серотонин – вещество, улучшающее настроение (иными словами – «гормон счастья») и помогающее справиться с послеродовой депрессией, он также способен:

  1. улучшить выработку грудного молока;
  2. нормализовать сон;
  3. укрепить нервную систему;
  4. улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  5. вывести из организма лишнюю жидкость и, тем самым, уменьшить отёчность.
к содержанию ↑

Бананы при ГВ: вред и противопоказания

Могут ли бананы быть вредны для здоровья кормящей матери и новорожденного малыша? Если у вас имеются противопоказания, ваш ребёнок негативно реагирует на введение в рацион плода (появляется беспокойство, аллергия, колики) или вы едите его слишком много и часто, то появления неприятных последствий долго ждать не придётся.

Но если при кормлении грудью употреблять бананы в меру и согласно всем правилам, установленным врачами, тогда результат вас не то, что не огорчит, а даже наоборот – порадует.

О норме и правилах кормления мы поговорим немного ниже в статье, а вот о факторах, являющихся непосредственными противопоказаниями к употреблению, подробно побеседуем прямо сейчас.

Противопоказания к бананам при грудном кормлении

  • Аллергическая реакция у мамы или новорожденного на содержащиеся в банане вещества. Особенно осторожно нужно пробовать бананы, если кормящая склонна к пищевой аллергии.
  • Сахарный диабет. В экзотическом плоде большое содержание сахара, поэтому людям, страдающим подобным заболеванием, стоит воздержаться от пробы сладкой ягоды.
  • Повышенная кислотность. Учитывая, что в экзотической ягоде содержатся всевозможные кислоты, то её употребление может вызвать у людей с повышенной кислотностью желудка сильную изжогу.
  • Тромбофлебит, варикозное расширение вен.
  • Имейте также в виду, что бананы могут крепить или оказывать слабительное действие. Каждый организм индивидуален и у всех может быть по-разному, но обычно, как правило, недоспевшие (зелёные) бананы крепят, а вот спелые и переспевшие наоборот – слабят.

Что касается недозрелых плодов, то в них много крахмала, а это, в отдельных случаях, может стать причиной колик и расстройств кишечника у грудничка.

к содержанию ↑

Можно ли бананы при грудном вскармливании

Исходя из всего вышесказанного, легко сделать простой вывод: можно есть бананы, когда кормишь грудью, только употреблять их нужно в меру и с определённой долей осторожности.

Что касается меры, то разумным количеством считается 1 банан в день 2-3 раза в неделю.

Не стоит есть сладость ежедневно, даже при отсутствии на неё аллергии и прочих противопоказаний.

Немного о правилах введения бананов в рацион кормящей

  1. Вводить жёлтый плод в своё меню женщина в период грудного вскармливания должна не ранее 2-3 месяца после родов. Так как ребёнок до этого времени не имеет ферментов, позволяющих быстро переваривать пищу (а банан считается довольно «тяжёлым» продуктом), то употреблять плод до 2-3 месяцев не стоит.
  2. Бытует мнение, что, если женщина, будучи беременной, ела банан часто (не реже 2-х раз в неделю), то после родов его можно продолжать употреблять в том же режиме. Однако, это не совсем так.

Бананы при грудном вскармливании в первый месяц вообще категорически запрещены, поскольку в этот период питание должно быть строгим и ограниченным. Не все привычные продукты можно есть, что уж говорить об экзотике.

  1. Попробуйте ввести банан в свой рацион, когда малышу исполнится 2 месяца. Съешьте буквально ¼ банана и подождите 2-3 дня, чтобы увидеть реакцию грудничка на новый продукт.
    Если сыпи, покраснений, нарушения стула и прочих проявлений аллергической реакции не будет, тогда, спустя 3 дня, съешьте полбанана. Снова нет негативных проявлений в течение последующих 3-х дней? Смело употребляйте по банану в день, не чаще 2-3 раз в неделю (как писалось выше).

Если после первой пробы у ребёнка начнутся колики, нарушится стул или он станет беспокойным, то следующее введение банана в рацион повторите через месяц. Если и через месяц повторится то же самое, тогда следующая дегустация должна быть только в 7-8 месяцев.

  1. Учтите, что когда вы будете вводить банан в рацион, не употребляйте параллельно другой новый продукт. Так нужно для чистоты эксперимента, иначе, в случае чего, вы просто не поймёте, на что негативно отреагировал малыш.

5. Плоды использовать нужно обязательно качественные: неиспорченные, без трещин на кожуре, без вмятин, тёмных участков и прочих признаков гнили. Если вы не сразу собираетесь их есть, тогда купите слегка недоспевшие.
Дома они полежат и пожелтеют, а вот, если вы возьмёте спелый плод, то он у вас просто переспеет и, как уже писалось выше, может спровоцировать послабление стула (диарею).

к содержанию ↑

Что приготовить из бананов при кормлении грудным молоком

Употреблять бананы можно в любом виде: свежие, печёные, варёные, консервированные, жареные и т.д. Разрешается сладкие плоды включать в состав салатов, десертов, кексов, пирогов, запеканок (и прочей выпечки), не запрещается из него делать смузи, коктейли, напитки и т.п.

Проявляйте фантазию – и делайте из любимого плода всё, что душа пожелает, только не забывайте о норме и правилах его употребления при кормлении.

Можно ли кормящей маме бананы – вопрос неоднозначный, но после прочтения нашей статьи каждая женщина сможет ответить для себя на него правильно. Учитывая свои особенности и индивидуальные показатели своего ребёнка, каждая мама сможет понять сама – подходит ей и крохе такой плод или нет.

Всё, что касается возраста, с которого экзотическую сладость можно употреблять, правил, как это делать разумно, а главное – количества (сколько бананов можно при грудном вскармливании есть в день) – обо всём этом мы подробно расписали в статье.

Пользуйтесь простыми советами – и пусть период лактации проходит для вас вкусно и с пользой для здоровья!

Бананы при грудном вскармливании в первый месяц

При кормлении грудью женщине нужен особый рацион, когда включение некоторых продуктов запрещено или ограничивается. Бананы при грудном вскармливании допустимы и полезны, но вводить в питание их надо постепенно. Количество плодов в день должно быть ограничено.

Польза и вред бананов

Состав бананов очень полезен. В нем содержится множество витаминов и прочих полезных веществ.

Из них наиболее ценны следующие элементы:

• Витамины группы B важны для обменных процессов в организме мамы и малыша.

• Витамин E нужен для защиты организма, здоровья кожи, зрения.

• Витамин C необходим для усвоения железа, укрепления кровеносных сосудов, поддержания иммунитета.

• Фосфор обеспечивает рост и хорошее состояние зубов и костей, участвует в различных обменных процессах.

• Магний дает энергию, способствует формированию зубов, мышц, скелета, нужен для усвоения некоторых витаминов и элементов.

• Калий нужен для регуляции водного баланса, нормального сердечного ритма, доступа кислорода к головному мозгу.

• Марганец важен для формирования костных структур, полезен для пищеварения и центральной нервной системы.

• Клетчатка обеспечивает организм энергией и полезна для работы кишечника.

• Содержание серотонина важно для хорошего настроения, нормализации сна, правильного пищеварения и нормальной перистальтики кишечника.

• Триптофан (аминокислота) нормализует сон, активизирует выработку серотонина и регулирует аппетит, удерживая от переедания.

Бананы очень питательны. Один плод равнозначен порции овсяной каши.

Высокое содержание углеводов обеспечивает продукту питательность, потому он служит отличным перекусом.

Обратная сторона медали – калорийность и много медленных углеводов. Это означает долгое переваривание, что может быть тяжело для желудочно-кишечного тракта малыша.

При употреблении продукта в большом количестве возможны колики, вздутие живота.

Спорный эффект дает влияние на характер стула. Спелые плоды могут вызывать запор, а недозревшие – диарею. Надо грамотно использовать эти свойства при необходимости, а в остальных случаях выбирать среднеспелый продукт.

В плодах много крахмала, на который возможна индивидуальная непереносимость. Такая аллергия – редкость.

Бананы иногда вредны и кормящей маме.

От них лучше отказаться, если женщина страдает сахарным диабетом, повышенной кислотностью, тромбофлебитом или варикозом.

Когда вводить бананы кормящим мамам в питание

Любой продукт при грудном вскармливании вводят постепенно. С употреблением бананов советуют подождать до 3-4 месяца.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ


Эти плоды полезны и любимы многими. Молодые мамы хотят знать, можно ли кушать их уже в начале грудного вскармливания.

В первый месяц их вводить можно, но не ранее 3 недели жизни ребенка. В этот период нельзя употреблять другие новые продукты. Начинать надо с маленького кусочка плода в сутки.

Если в течение нескольких дней негативной реакции не будет, то эксперимент успешен. Новинку лучше пробовать утром, чтобы понаблюдать, как на нее отреагирует организм малыша.

В один день рекомендуется кушать только один банан. Употребление в большем количестве может привести к нежелательным последствиям. Первые два месяца лучше кушать один плод раз в 2 дня.

Первые полгода малыш будет получать такую пищу только через грудное молоко. Затем бананы разрешаются в качестве прикорма.

Продукт лучше добавлять в готовое блюдо, иначе попробовав сладкую новинку, ребенок откажется от других полезных добавок.

В каком виде употреблять бананы

Бананы добавляют во многие блюда, даже жарят, сушат и консервируют. Максимальную пользу приносят плоды в свежем виде.

Их кушают отдельно, добавляют во фруктовые салаты, каши, делают всевозможные десерты, выпечку, печенье.

Продукт можно измельчить в блендере с йогуртом, творогом и печеньем. Получится вкуснейший десерт похожий на мороженое.

Еще один вариант употребления – добавление в молочные коктейли самостоятельно или с другими фруктами.

Получается вкусный, полезный и питательный десерт. Вместо молока подходит натуральный йогурт.

Как правильно выбрать бананы

Для получения максимума пользы необходимо правильно выбирать продукт. Молодым мамам надо взять на заметку следующие советы:

• Не стоит выбирать абсолютно зеленые плоды. Они нередко оказываются кормовыми.

Различают также плантайны – такой сорт означает необходимость термической обработки.

Если нужно послабление стула, то можно взять недозревшие плоды, но в окраске должен преобладать желтый цвет.

• Самые спелые экземпляры имеют на кожуре черные точки. Такой продукт долго хранить нельзя.

Если почернели целые участки кожуры, то плоды лучше не брать.

• Важна целостность кожуры. Нередко у спелых плодов она лопается, могут отпасть хвостики.

Через такие повреждения на мякоть попадает грязь и микробы, потому эти бананы в пищу не годятся.

Бананы полезны и питательны, потому допускаются в рационе кормящей мамы. Вводить их надо постепенно и в небольшом количестве.

Если малыш переносит такие плоды хорошо, то мама может съедать в день один банан.

ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

чем и как кормить в домашних условиях

Самый естественный и предпочтительный вид кормления малыша в первые дни и месяцы его жизни – конечно, это грудное вскармливание. Педиатры в голос твердят, что ни в одной смеси, даже самой дорогой, нет настолько богатого и сбалансированного комплекса витаминов и микроэлементов, как в материнском молоке. Грудное вскармливание укрепляет иммунитет ребенка, защищает его от многих болезней.

Еще одно несомненное преимущество грудного вскармливания – это его доступность и дешевизна. Смеси, бутылочки, соски стоят достаточно дорого, плюс их надо стерилизовать, отмерять, разводить, подогревать – а попробуйте сделать все это быстро, когда на руках надрывается голодный ребенок.

Кроме того, истинный дефицит материнского молока встречается очень редко: поэтому если стимулировать его выработку – не пренебрегать ночными кормлениями, пить много жидкости, кормить малыша по первому требованию, чаще отдыхать и высыпаться – молока будет очень много.

Как правило, малыша прикладывают к груди сразу после рождения, чтобы он получил полезные вещества, содержащиеся в молозиве. Во многих роддомах практикуется оставлять новорожденного вместе с матерью постоянно, ведь частые грудные кормления формируют особую психологическую связь между мамой и малышом. Ребенок спит крепче, у него практически не возникают проблемы с пищеварением.

Что касается того, как долго можно кормить ребенка грудью, у педиатров нет общего мнения. Большинство сходится во мнении, что до полугода ребенок вообще не нуждается ни в прикорме, ни в воде – ему абсолютно хватает материнского молока, которое, кстати, меняет свой состав по мере взросления ребенка, обеспечивая его необходимыми витаминами и минералами. В целом, грудное скармливание оптимально продолжать до 1,5-2 лет.

— Пользу грудного молока для ребенка трудно оценить. Малыш на грудном вскармливании ведет себя более спокойно, у него укрепляется иммунитет, снижается риск развития атопического дерматита, реже возникают запоры, поносы. Ну и важно, что кормление грудью благотворно влияет и на женское здоровье – у женщины гораздо меньше шансов заболеть раком молочной железы и яичников, — говорит детский педиатр, консультант по грудному вскармливанию Дина Наурузова.

Фрукты для грудного вскармливания: что есть, чтобы увеличить выработку молока, а чего избегать

Авокадо может помочь вам производить суперсильное грудное молоко … но они также могут разорить вас. Не бойтесь, у нас есть еще несколько недорогих вариантов!

Когда вы кормите грудью, ваша диета становится чрезвычайно важной для обеспечения того, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество питательных веществ. Еще лучше, если вы сможете есть продукты, которые улучшают выработку грудного молока (такие продукты известны как галактагоги) или улучшают его качество.Хотя вам, возможно, придется держаться подальше от ряда вещей, единственное, чем вы можете заниматься, — это фрукты. Если вы любите есть фрукты, ознакомьтесь с нашим списком вкусных фруктов, которые обладают удивительной пользой для кормящих мам.

1. Зеленая папайя

Ага, не просто папайя. Зеленая папайя — один из лучших фруктов, которые можно есть при грудном вскармливании, даже если она не так полезна, когда вы беременны.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Если вам интересно, что такое зеленая папайя, это просто желтая папайя, которая еще не созрела! Он действует как агент, который помогает при лактации, увеличивая выработку гормона окситоцина и, следовательно, выработку молока. Зеленая папайя также содержит необходимые витамины, такие как витамины A, B, C и E!

Избавься. Изображение: iStock

2. Авокадо

Этот суперпродукт отлично подходит для многих вещей, и грудное вскармливание — одно из них. Жирные кислоты омега-3, жирные кислоты омега-6 и жирные кислоты омега-9 в авокадо помогают производить очень богатое грудное молоко для вашего малыша.

В качестве бонуса авокадо богат фолиевой кислотой, а также витамином С, витамином Е и калием, которые помогают вашему малышу расти и развиваться. Употребление этого универсального фрукта также помогает поддерживать уровень сахара и холестерина в крови. Гуакамоле, кто-нибудь?

3. Клубника

Клубника не только вкусна, но и богата необходимыми питательными веществами, которые понадобятся вашему малышу для развития. Этот фрукт полон железа, а также полон витаминов, таких как витамин С, кальций, калий и магний.Кроме того, их высокое содержание воды помогает вам поддерживать водный баланс во время кормления грудью.

Запаситесь клубникой. Изображение: iStock

4. Бананы

Как можно отказать бананам? Они очень вкусные, а также богаты витаминами и минералами. Это высококалорийный фрукт, который помогает при голоде во время кормления грудью и помогает повысить уровень фолиевой кислоты.

Более того, бананы с калием помогают кормящим мамам поддерживать уровень жидкости и электролитов, что помогает поддерживать нормальный поток грудного молока.

5. Саподилла (чику)

Саподилла, или чику, является прекрасным фруктом для кормящих мам. Он содержит много калорий, которые вам понадобятся, чтобы вырабатывать больше грудного молока для вашего малыша. Вы сжигаете до 500 калорий в день, просто кормя грудью!

Богат витаминами А и С, он также помогает пищеварению и содержит антиоксиданты. Мы упоминали, что у него вкус карамельного пудинга?

Примечание. Саподиллы по-прежнему практически невозможно найти в Австралии, но если вы путешествуете во время грудного вскармливания, это может быть хорошим фруктом, который стоит попробовать.

Черника богата антиоксидантами. Изображение: iStock

6. Черника

Черника всегда была известна своими удивительными антиоксидантными свойствами. Хотя количество, которое проходит ваш ребенок через молоко, неизвестно, известно, что антиоксиданты действительно передаются вашему ребенку через грудное молоко. Черника также богата витаминами и минералами, такими как витамины А и К, кальций, а также калий.

Только не ешьте слишком много этих вкусных фруктов за один присест, так как ягоды могут вызвать газ у некоторых детей.

7. Rockmelon

Рекомендуемая суточная доза для кормящей мамы составляет около 100 граммов витамина C. Включив арбуз в свой рацион, вы уже удовлетворяете ПОЛОВИНУ этого требования, так как он содержит 50 граммов витамина C. содержание воды, обеспечивающее увлажнение во время грудного вскармливания.

Вкусно и питательно. Изображение: iStock

8. Манго

Манго богаты антиоксидантами и витамином К. Клетчатка и калий также помогают кормящей маме пополнять запасы питательных веществ.И, конечно же, спелые манго очень вкусные.

Лучше избегать цитрусовых. Изображение: iStock

Но теперь, когда вы знаете, какие фрукты есть во время грудного вскармливания, давайте взглянем на фрукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания.

Фрукты, которых следует избегать при грудном вскармливании:

1. Апельсины, киви, ананас, лимон, лайм, грейпфрут

Такие фрукты содержат много лимонной кислоты, которая может вызвать раздражение кишечника и пищеварительной системы вашего ребенка.Даже некоторые взрослые не могут справиться с большими дозами лимонной кислоты, так что же еще маленькому малышу?

2. Чернослив и вишня

Чернослив и вишня считаются натуральными слабительными средствами. Когда у вас запор, вы обращаетесь к этим фруктам, чтобы помочь с опорожнением кишечника. Употребление слишком большого количества этих фруктов также может повлиять на пищеварительную систему вашего малыша. К тому же, если это заставляет вас бегать, это вредно для вас, потому что вам нужно хорошо пить во время грудного вскармливания!

Эта история впервые появилась на The Asian Parent и переиздается здесь с разрешения.

Но вишня вкусная! Изображение: iStock.

Как и когда давать бананы ребенку? Узнайте о преимуществах кормления бананом

Все дети зависят от грудного молока или смеси в течение первых 6 месяцев их жизни. Это связано с тем, что их крошечные пищеварительные системы все еще слишком чувствительны и недостаточно развиты, чтобы обрабатывать другие продукты. Однако, как только ваш малыш достигнет возраста 6 месяцев, вам нужно будет дополнить потребности растущего организма более питательными и полезными продуктами, начиная с полутвердых продуктов.В то время как рис является наиболее очевидным выбором для полутвердых продуктов для младенцев, бананы — самая популярная тенденция во фруктах для 6-месячных младенцев.

Они полезны, полны вкуса и питательных веществ и легко усваиваются маленькими животиками вашего манчкина. Итак, давайте обсудим несколько важных советов, касающихся бананов для младенцев.

Когда можно давать бананы младенцам?

Честно говоря, я бы сказал, что вы начинаете сразу после 6 месяцев. Как только вашему ребенку исполнится 6 месяцев, и вы почувствуете, что он / она готов к полутвердым продуктам, вы должны ввести банан в свой маленький бутончик.Хотя некоторые матери действительно вводят бананы своим детям в 4 месяца, это не рекомендуется. До 6 месяцев младенцев в идеале следует кормить только грудью, но после этого вы должны переходить на полутвердые продукты и постепенно на твердую пищу. Попробуйте дать банан своему ребенку в течение дня, особенно до полудня, чтобы его питательные вещества лучше усваивались, это то, что всегда говорит моя мама! [ Обязательно попробуйте: Рецепт бананового хлеба для вашего ребенка]

Как можно давать банан младенцам?

Банан — самый простой и легкий в употреблении фрукт, который вы когда-либо могли достать! Они мягкие, мягкие, их легко есть, и их очень легко вводить детям в виде пюре.Попробуйте следующие методы:

  1. Дать банан 6-месячному ребенку: Очистить банан и нарезать его на более мелкие части. Поместите его в миску или тарелку и разомните вилкой до мягкости. Идея состоит в том, чтобы сделать его очень мягким и протертым, чтобы ребенок мог легко его съесть или проглотить, потому что 6-месячный ребенок не начнет «есть и кусать», по крайней мере, до 8-9 месяцев. Приготовление бананового пюре для ребенка занимает всего несколько минут, и, если хотите, вы можете сделать пюре слегка жидким, добавив немного грудного молока или молочной смеси.
  2. Дать банан 9-месячному ребенку: К настоящему времени ваш ребенок уже начал бы есть и жевать во время еды.Теперь вы можете размять банан, чтобы получить более твердые кусочки, как кусочками, так и протертыми частями. Ребенок может даже потянуться за бананом, чтобы съесть его самостоятельно — и хотя он грязный, на самом деле это мило и весело.
  3. Дать банан детям старше 1 года: Теперь вы можете попробовать разрезать банан на мелкие кусочки и предложить ребенку в руки, чтобы он / она научились есть самостоятельно. Не предлагайте очень большие предметы, которые могут вызвать удушье. Предлагайте более мелкие, но мягкие кусочки, которые можно легко пережевать / проглотить.
  4. Давать бананы старшим детям: Вы можете предлагать ребенку частично очищенный банан время от времени в течение дня.

Совет для родителей: Вы должны выбрать правильный сорт банана для своего ребенка.Всегда выбирайте для своего малыша спелый банан и не используйте зеленые, так как они вызывают запор. [Также знайте: диета для увеличения веса ребенка в возрасте 0–12 месяцев]

Преимущества кормления детей бананами

Любопытно! Какая польза от бананов для вашего ребенка? Бананы — один из самых питательных и сытных фруктов для вашего ребенка. Детей, особенно тех, кто впервые пробует полутвердые продукты, необходимо приучать к бананам, чтобы в будущем они могли выработать здоровые привычки питания.

  1. Содержит основные питательные вещества: Бананы богаты витамином А, витамином В6, витамином С, калием, цинком, железом, кальцием и магнием; все это очень важно для раннего развития и роста младенцев
  2. Легко переваривается: Бананы очень легко перевариваются и сразу становятся фаворитами благодаря своему сладкому вкусу. Содержит растворимую клетчатку под названием пектин; бананы — убедитесь, что все проходит гладко и без проблем у вашего малыша
  3. Лечите запор у ребенка: Младенцы проводят много времени на спине, и иногда им трудно толкать стул.Или она может сильно напрягаться во время толчков. Пюре из спелых бананов и их скармливание помогает при запорах, так как они впитывают воду и увеличивают объем стула. У детей часто стул проходит гладко после бананов
  4. Лечить диарею: Незрелые бананы с яблоком или детскими хлопьями могут помочь в лечении диареи, хотя в этом случае вам необходимо проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.
  5. Полуфабрикаты: Это удобная еда для младенцев во время путешествий, так как ее просто нужно очистить, размять и съесть.

Можно ли давать банан ребенку при простуде?

На мой взгляд, банан можно давать ребенку во время простуды и кашля, но только в умеренных количествах.Мне приходится это делать, потому что мой сын постоянно ест бананы, и я просто не могу удержать его от них! Однако я стараюсь не давать сыну целый банан при простуде, потому что это «холодная пища», которая иногда может усугубить простуду и кашель. Это казалось неэффективным для усугубления моего дела. Итак, это полностью ваш выбор, основанный на ваших знаниях о здоровье вашего ребенка.

Может ли банан помочь при запоре у ребенка?

Вы будете удивлены, узнав, что вопреки распространенному мнению, что бананы вызывают запор, они на самом деле помогают в гладком опорожнении кишечника как у младенцев, так и у взрослых.Бананы богаты клетчаткой и способствуют здоровому пищеварению. Я на самом деле удваиваю потребление бананов моему сыну, если у него когда-нибудь случится запор! Однако бананы помогают при запоре у ребенка только спелые — чем спелее, тем лучше.

Бананы — очень вкусные и полезные фрукты. Они богаты витаминами и минералами, которые необходимы вашему ребенку на ранних стадиях роста. Вот почему включение бананов в рацион вашего малыша — отличная идея. Тем не менее, вы должны убедиться, что вы даете бананы своему ребенку в основном в течение дня, так как это лучшее время для того, чтобы большинство фруктов было хорошо съедено и усвоено.Кроме того, вам не о чем беспокоиться.

Итак, хватайте банан для своего манчкина!

Кормление младенцев: почему мои дочери могут есть бананы, а мои внуки — нет

Когда мой первый ребенок родился в 1971 году, преобладало мнение, что вы можете кормить младенцев злаками, фруктами и овощами, начиная с месячного возраста, когда механизм глотания повзрослел. (Это не относилось к продуктам с высоким содержанием белка, таким как коровье молоко или яйца.Фактически, большинство младенцев в 1970-х годах к шестинедельному возрасту получали твердую пищу, пусть и размягченную или протертую. (Известный как beikost, рис. 10.) Моя дочь в месяц или два особенно любила бананы, и ее лицо просто загорелось, когда мы дали ей попробовать.

Но когда я предложил ее дочери, моей шестинедельной внучке, кусок банана, который так понравился ее матери, моя дочь выхватила его у меня из рук, как будто это был яд. Ее ребенку не разрешалось есть твердую пищу, даже протертую, пока ей не исполнилось 6 месяцев.Это текущая рекомендация большинства медицинских организаций. Так что же изменилось с 1970-х годов? Правило ли новое исследование наше мышление? Были ли какие-то ужасные последствия раннего введения продуктов?

Удивительно, но изменилось только «мнение экспертов». Нам, практикующим медицину, нравится верить, что мы «основаны на доказательствах» — что исследования адамантина диктуют, что мы делаем. Отчасти из-за опасений, что раннее употребление пищи может вызвать аллергию, Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения не рекомендуют твердую пищу до достижения ребенком 6-месячного возраста.Но обзор исследований по этой теме нашел очень мало поддержки для этого. Авторы статьи, опубликованной в журнале Journal of Family Practice в 2009 году, обнаружили, что аллергия, ожирение и другие заболевания не коррелируют с ранним введением твердой пищи. (Единственным возможным исключением были дети из семей с экземой, и здесь исследования противоречат друг другу.) На самом деле, раннее начало приема пищи, по-видимому, защищает от аллергии. В исследовании, опубликованном в журнале « Pediatrics », наблюдали за 1612 детьми от рождения до детского сада, и было обнаружено, что аллергия на пшеницу была более чем в четыре раза выше у тех, кто не ел зерновых до 6 месяцев.Другими словами, оказалось, что раннее употребление злаков защищает младенцев от аллергии на пшеницу.

Возьмем аллергию на арахис у детей, теперь мини-чуму. Некоторым начальным школам пришлось вообще отказаться от продуктов из арахиса. Кормление арахисовыми продуктами в настоящее время также запрещено до достижения 6-месячного возраста и часто откладывается дольше. Какие реальные доказательства подтверждают это? Исследование, сравнивающее еврейских детей в Англии с детьми в Израиле, показало, что у английских детей, которым не разрешается употреблять арахис, в 10 раз больше аллергии на арахис, чем у израильских детей, чьи арахисы употребляют раньше и больше.Новое исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine 23 февраля 2015 года, показало, что кормление продуктов из арахисового масла младенцам в возрасте от 4 месяцев — в настоящее время анафема — является сильной профилактикой аллергии на арахис: к 5 годам 13,7% детей у детей, не получавших кормления, была аллергия, по сравнению с 1,9% в группе, получавшей ореховое питание. Это огромная разница. Если орехов недостаточно, беременным и кормящим матерям рекомендуется избегать арахиса, чтобы защитить своих детей от аллергии.Недавняя публикация предлагает противоположный совет: употребление арахиса во время беременности, по-видимому, защищает младенцев от аллергии на арахис.

Совет, каким бы профессиональным он ни был, может быть благонамеренным, заполнять научный пробел или может быть отклонен фармацевтическими компаниями. Исследование JAMA показало, что 87 процентов врачей, составляющих рекомендации, имели финансовые отношения с промышленностью. Я не говорю, что производители смесей, которые могли бы продавать больше продуктов, если бы конкурировало меньше калорий, оказывали влияние, но известно, что подобные вещи случаются, хотя и незаметно.Какой бы ни была причина изменения практики кормления младенцев, мнения закрепляются и распространяются как мемы, и всем они упорно устраивают. Например, правительственная комиссия недавно изменила свои рекомендации по холестерину: в конце концов, это неплохо для вас. Это не было основано на новом исследовании; это был более честный взгляд на существующую информацию. Пришло время сделать это с практикой кормления младенцев.

Мои две дочери и все их поколение, несмотря на то, что в младенчестве были почти всеядными, росли здоровыми и ходили в школы, где почти ни у кого не было серьезной пищевой непереносимости, и не было столов без орехов.Безудержное ожирение не было проблемой, которой оно является сегодня. Возможно, когда мои внуки станут родителями, маятник вернется туда, где, согласно данным, он должен быть. А мои правнуки смогут полакомиться бананами.

Как представить бананы младенцам — ezpz

Когда я провожу занятия по отлучению ребенка от груди (BLW), я всегда предлагаю попробовать банан в качестве одного из первых продуктов для ребенка. Но я не осознавал, насколько этот фрукт сбивает с толку родителей, пока меня не завалили вопросами о нем.Давайте разберемся с некоторыми из самых распространенных вопросов о кормлении, которые я получаю, когда речь идет о бананах.

Согласованность: На моих курсах меня много спрашивают о том, какие консистенции попробовать в первую очередь и как оттуда продвинуться в текстуре. Я учу родителей заводить своих детей с помощью простых ингредиентов, и банан, безусловно, отличный выбор! После того, как ребенок освоил несколько вкусов, я меняю текстуру, добавляя другую пищу (с которой он уже успешно работал) или добавляю новую консистенцию.Вот несколько моих простых комбинаций рецептов, которые стоит попробовать:

  • Знакомые вкусы: Банан + Авокадо. Смешайте их вместе в Tiny Bowl и добавьте немного грудного молока или смеси. Дайте вашему малышу фору в освоении навыков самостоятельного кормления, используя крошечную ложку для окунания и черпания!
  • Grab and Eat: Разрежьте банан пополам и снимите кожуру с верхней части, чтобы ребенок мог легко удерживать кожицу и резать мягкую мякоть. Этот рецепт очень популярен среди BLW, и я люблю использовать его с младенцами, у которых хорошо развиваются навыки мелкой моторики кормления.
  • Crunchy Combo: Я нарезаю банан длинными ломтиками (например, картофель фри). Затем я скатываю ломтики в измельченные хлопья, обогащенные железом, или в другую безопасную крошку, чтобы ребенку было легче брать их и есть. Эта смесь хрустящей (злаковые) и мягкой (банановой) текстур представляет собой комбинацию, которая сохраняется на протяжении всей взрослой жизни.
  • Жареные бананы: Жареные бананы очень распространены в моей латиноамериканской культуре, и это то, что мы традиционно даем детям в возрасте от 8 до 12 месяцев.Вот мой семейный рецепт:

Состав

    • 2 банана
    • Сливочное масло
    • Корица

Инструкции

    • Шаг 1. Растопите 1-2 столовые ложки сливочного масла в небольшой сковороде
    • Шаг 2. Нарежьте бананы тонкими ломтиками (жареный картофель)
    • Шаг 3. Осторожно выложите бананы на сковороду и обжарьте 1-2 минуты с каждой стороны
    • Шаг 4: Как только банан будет покрыт сливочным маслом с каждой стороны, слегка посыпьте корицей и подавайте!

Запор : Мне задают много вопросов о запоре в связи с бананами.Да, бананы, как известно, склонны к запорам, особенно если родители дают их ребенку ежедневно. Но я узнал от педиатрических врачей, работающих с желудочно-кишечным трактом, с которыми я работаю, что бананы также обладают полезными свойствами для желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть ребенок с рефлюксом, примите во внимание тот факт, что бананы обладают свойством слизистой оболочки, которое помогает пищеварению и может побудить ребенка с рефлюксом продолжать есть перорально (когда они обычно отказываются).

Цвета : Я часто задаю вопрос о бананах: какого цвета должен быть банан, когда его впервые вводят ребенку.В зависимости от цвета вкус и текстура могут сильно различаться, а также меняются питательные свойства! Я изложил несколько идей, которые помогут вам выбрать правильную цветовую сцену для вашего ребенка:

  • Зеленый: родители, которые подают бананы зеленого цвета, придают ребенку твердую консистенцию с терпким вкусом.
  • Желтый: Другие родители могут дать ребенку банан желтого цвета, что означает мягкую консистенцию и сладкий вкус.
  • Коричневый: Некоторые семьи предпочитают вводить бананы после стадии их созревания.Коричневые бананы имеют мягкую консистенцию и очень сладкий вкус (вот почему их обычно используют в выпечке десертов!).

Какую консистенцию и вкус предпочитает ваш ребенок? Как вы познакомили ребенка с бананом? Попробуйте некоторые из моих рецептов с бананами и поделитесь с нами своим мнением! #ezpzfun #blw

Чтобы узнать больше о последних продуктах ezpz, разработанных специально для кормления первой пищей — Tiny Bowl, Tiny Spoon и Tiny Cup — зайдите сюда.

Можно ли дать банан своему ребенку?

Банан — действительно замечательный фрукт, не так ли? И я даже не говорю о питательной ценности, хотя она огромна.Бананы доступны практически везде, они не требуют охлаждения, их не нужно мыть, их можно есть, не готовя, они легко усваиваются и, конечно же, вкусны сами по себе! Поэтому вполне естественно, что мамы захотят узнать — можно ли дать банан своему ребенку?

Как только ваш ребенок отлучится от груди в шесть месяцев, этот вопрос будет у всех на устах. И это не единственный. Мамы также хотят знать, хороши ли бананы при диарее или запоре, можно ли их кормить во время простуды, какие бананы давать и так далее, и тому подобное.Не волнуйтесь, сегодня мы рассмотрим все эти вопросы один за другим!

Пищевая ценность бананов

Банан — единственный в мире известный трехсегментный фрукт, представляющий собой полный набор питательных веществ. Банан среднего размера содержит около 105 калорий и почти не содержит жира. Бананы также богаты питательными веществами, такими как витамин B6, витамин C, клетчатка, магний, калий и антиоксиданты, которые способствуют множеству преимуществ для здоровья:

  • Поддерживает уровень сахара в крови
  • Поддерживает здоровье сердца
  • Улучшает пищеварение
  • Улучшает здоровье почек
  • Помогает бороться с анемией
  • Повышает энергию и помогает справиться с усталостью
  • Сохраняет активность мозга

Вдобавок к этому, бананы легко перевариваются слаборазвитой пищеварительной системой маленьких детей, которые привыкли к исключительности грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни.Так что давай, давай бананы своему шестимесячному ребенку, это один из идеальных первых фруктов для твоего ребенка.

Каким бананом мне кормить ребенка?

Теперь это уместный вопрос, учитывая тот факт, что существует так много разных сортов бананов только в Южной Индии, не говоря уже о всей стране и остальном мире! Общее правило заключается в том, что фрукты, которые растут в вашем регионе, вероятно, лучше всего подходят для вашего ребенка. Предлагаем вам более подробный обзор различных видов бананов, доступных сегодня.

Hill banana / Malai vaazhai and matti

Это бананы меньшего размера. Высокое содержание воды в малаи ваажай способствует увлажнению ребенка. Это также помогает повысить уровень гемоглобина в крови. Эти бананы не нужно готовить на пару, их можно сразу размять и давать 6-месячным детям. Hill banana / malai vaazhai также хорош для беременных женщин и молодых мам. Матти — это также питательный банан небольшого размера, известный в районе Каньякумари.

Йетхам / Нентарам / Нендран пажам

Нендран пажам — вид подорожника, известный как «король бананов». Эти бананы широко используются в Керале, поэтому их еще называют бананами Кералы. Они являются высококалорийными продуктами и могут быть полноценным питанием для младенцев. Эти бананы нужно приготовить на пару / отварить и размять, чтобы накормить ребенка. Сырые бананы из Кералы сушат и измельчают в порошок, чтобы приготовить полезный рецепт каши для младенцев. Этот порошок богат кальцием, железом, фосфором и клетчаткой, а также имеет более высокое содержание калия, чем обычные бананы.Эти питательные вещества помогают поддерживать общий рост и здоровье ребенка, а также способствуют увеличению веса.

Севваажай / Красные бананы (для малышей)

Эти бананы чрезвычайно полезны и питательны, не содержат холестерина. Красные бананы самые сладкие, они богаты бета-каротином, калием и витамином С. Он помогает улучшить здоровье глаз и кожи. Это также способствует укреплению иммунитета. Эти бананы нельзя варить или готовить на пару, их можно сразу размять, чтобы накормить ребенка.

Примечание: Не подкармливать перезрелые красные бананы, так как в них могут развиться опасные бактерии.

Naatu vaazhai / банан Pachanaadan / (для малышей)

Naatu vaazhai pazham хорош при язве желудка, давлении и анемии. Эти бананы лучше всего подкармливать летом, так как они обладают охлаждающим эффектом. Они не так легко перевариваются, как другие бананы, поэтому не рекомендуются детям младше одного возраста.

Бананы при простуде и запоре

Мамы часто сомневаются, кормить ли ребенка бананом во время простуды, кашля или озноба.Короткий ответ: все в порядке, пока дается в умеренных количествах. Бананы богаты витамином С, который укрепляет иммунную систему. Богатый питательными веществами банан помогает восполнить потерю минералов и антиоксидантов, что может помочь в быстром выздоровлении от простуды и лихорадки. Лучшее время для подкормки бананом — первая половина дня.

Спелые бананы с клетчаткой — лучший выбор при запорах. Пектин, присутствующий в бананах, помогает смягчить стул, способствуя плавному опорожнению кишечника.

Как давать банан младенцам?

Впервые давая бананы младенцам, разомните и скармливайте их в виде пюре.Пожалуйста, соблюдайте правило трех дней, вводя любую новую еду. Как только ваш ребенок без проблем съел и другие фрукты, вы можете начать добавлять банановое пюре, чтобы улучшить вкус и питательность.

Банановое пюре — отличный способ естественным образом подсластить любое блюдо, тем более, что детям младше него нельзя есть сахар. Мягкие кусочки банана также являются отличной пищей для малышей и малышей. Вот несколько простых и вкусных рецептов бананов для малышей.

Рецепты бананов для детей

Рецепты бананов из Кералы для детей

Банановый порошок Кералы

Сырые продукты Кералы в порошке для маленьких детей, также обеспечивая их белком и другими необходимыми для роста минералами и витаминами.

Нет времени готовить порошок сырого банана Кералы дома? Не волнуйтесь, мы подготовим его с соблюдением требований гигиены и доставим к вашему порогу.

Купить сейчас

Как добавить бананы в рацион вашего малыша — Mason Bottle

Как добавить бананы в рацион вашего малыша

Отправлено: 20 июля 2016 г.

Как известно многим мамам, когда вашему малышу исполнится половина дня рождения, настало время начать вводить твердую пищу в его рацион.Скромный банан открывает огромный потенциал как для родителей, так и для детей.

Есть много отличных вариантов, богатых питательными веществами, которые стоит изучить при переходе к фазе твердой пищи, но многие родители обнаружили, что бананы — идеальный «входной корм» для расширения палитры вашего растущего ребенка. В зависимости от поведения и предпочтений вашего ребенка, возможно, вам придется попробовать различные смеси, прежде чем вы найдете ту, которая ему понравится. Вот полезное руководство по включению твердой пищи в рацион вашего ребенка.

Как правило, лучше всего давать ребенку одну новую пищу за раз. Итак, выберите фрукт или овощ и внесите его в пюре. Также рекомендуется подождать два-три дня между введением новых продуктов, чтобы убедиться, что нет побочных аллергических реакций. Так что не торопитесь!

Банки Mason — прекрасный инструмент для приобщения ребенка к новой пище. Они также упрощают процесс замораживания, хранения и повторного использования оставшихся фруктовых и овощных пюре! Используйте бутылочку Mason, чтобы легко перейти с грудного молока или смеси на твердую пищу.

Банан — один из лучших ранних фруктов для внедрения. Самое замечательное в бананах то, что они чрезвычайно универсальны — вы можете измельчить их для получения очень гладкой консистенции, идеально подходящей для младенцев, а также размять их вилкой, чтобы было больше комков. Это учит младенцев постарше жевать жвачку и жевать еще до того, как у них появятся зубы!

К счастью, бананы не фигурируют в списке «Грязная дюжина» Рабочей группы по окружающей среде, и их можно покупать неорганическими способами для повышения рентабельности.Бананы также отлично сочетаются с другими сладко-терпкими фруктами, такими как черника или клубника в смузи, когда ваш ребенок дойдет до этой стадии!

Вот три способа приготовить банановую комбинацию для вашего малыша:

  • Сначала хорошо промойте банан смесью из трех частей воды на одну часть белого уксуса, чтобы удалить все бактерии. Вы всегда можете пропустить этот шаг, если хотите, так как он может показаться излишним, но раствор уксуса — это всегда отличный способ убедиться, что ваши фрукты чистые.
  • Хорошо разомните банан вилкой или ручным блендером и добавьте грудное молоко или воду, пока смесь не достигнет желаемой консистенции.
  • Слегка размять банан вилкой и подавать ребенку, который готов к добавлению в пищу большего количества кусочков и текстуры.
  • Измельчите банановое пюре с помощью блендера, кухонного комбайна или ручного блендера и смешайте с другими фруктами, такими как черника или вареные яблоки.

* Банановое пюре или пюре можно хранить в морозильной камере в бутылке Mason до трех месяцев!

Food and Reflux — Плач из-за пролитого молока

Информация, представленная на сайте Crying Over Spilled Milk, предназначена для поддержки, а не замены отношений, существующих между пациентом / посетителем объекта и его / ее действующим врачом.

Обратитесь за помощью к своему врачу, акушерке, медработнику, специалисту в области здравоохранения или диетологу по поводу кормления вашего ребенка.

Пищевая и рефлюксная боль

Продукты, которые могут усугубить рефлюксную боль у младенца / ребенка:

  • Фрукты и фруктовые соки, особенно апельсины, яблоки и бананы. Груши — наименее кислые и идеальные первые фрукты для детей с рефлюксом.
  • Помидоры и томатный соус
  • Шоколад
  • Чай и кофе
  • Пряные продукты
  • Газированные напитки (особенно кокс)
  • Жирная пища (т.е. рыба с жареным картофелем !!)

Однако важно отметить, что эти продукты не усугубляют рвоту, и поэтому нет необходимости избегать их в «счастливом трепе».

Хорошо переносимые первые твердые вещества включают молодой рис (пожалуйста, проверьте ингредиенты, так как некоторые марки рисовых хлопьев содержат молочные продукты), кумару и тыкву. Вот Руководство по кормлению, которое предоставляет разумный план введения твердой пищи ребенку с рефлюксом, если продукты, перечисленные на этой странице, которые могут вызвать проблемы, вводятся позже и с осторожностью: Начинайте прием твердой пищи с нагрева.govt.nz

Breastfeedi нг и рацион матери

Кормящая мать ребенка с рефлюксом может также отказаться от цитрусовых, помидоров, напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, кола) и шоколада. Конечно, кормящей матери следует избегать употребления алкоголя. [I] Некоторые лекарства от астмы (например, теофиллин), принимаемые кормящей матерью, также могут ухудшить состояние ребенка. Помните, что все младенцы разные и разные младенцы реагируют на разную пищу — приведенный выше список является только ориентировочным.

Объем и ассортимент

Известно, что введение твердых веществ либо способствует рефлюксу, либо ухудшает его при введении.

У некоторых детей хорошо получается усваивать твердую пищу, но они неохотно принимают смешанную (комковатую) консистенцию. Старайтесь давать ребенку пищу смешанной (комковатой) текстуры к семи-девяти месяцам. Задержка внедрения смешанных текстур до более чем девяти месяцев связана с более беспокойным кормлением в дошкольные годы. Сделайте прием пищи увлекательным и дайте ребенку возможность накормить себя и испытать новые текстуры по-своему.Будьте готовы к беспорядку! Исследования показывают, что именно частота пробуждения твердой пищи, а не количество еды, которое ребенок ест, помогает ему освоить новые вкусы и текстуры. Поэтому попробуйте предлагать ребенку от семи до девяти месяцев очень небольшое количество пищи смешанной текстуры, по крайней мере, два раза в день, пока ребенок не покажет, что хочет есть больше.

Пищевая аллергия или непереносимость

Исследования показали, что около трети младенцев с желудочным рефлюксом страдают аллергией или непереносимостью белков коровьего молока.Кожный укол или анализы крови могут не диагностировать аллергию, поскольку желудочно-кишечные реакции замедленного типа часто являются непереносимостью.

Если вы подозреваете, что это проблема вашего ребенка, и вы кормите его из бутылочки, возможно, вам придется попробовать альтернативу стандартной смеси на основе коровьего молока. (Пожалуйста, обсудите, какую смесь выбрать со своим специалистом в области здравоохранения (врачом, медработником или диетологом) или позвоните в Nutricia по телефону 0800 258 268, чтобы поговорить с диетологом).) Если вы кормите грудью, вы можете пойти на «молочную- бесплатная »диета.Это означает, что следует избегать всего молока и продуктов, содержащих молочные продукты (например, сыра, йогурта, хлеба, печенья, тортов и т. Д.), В течение двух или трех недель, чтобы увидеть, улучшилось ли состояние вашего ребенка. Любые твердые продукты, которые ест ваш ребенок, также не должны содержать молочных продуктов.

Для получения информации о предотвращении пищевой аллергии обратитесь к своему врачу. Вы также можете найти полезную информацию на http://www.allergy.org.nz/

Некоторые родители обнаружили, что непроверенные формы тестирования, такие как кинезиология, помогли им избавиться от вредных продуктов.GRSNNZ не одобряет их и рекомендует, чтобы ограниченные диеты также контролировались диетологом, привлекались квалифицированные медицинские работники (педиатр, аллерголог, иммунолог и т. Д.) И, при необходимости, продукты были проверены по прошествии подходящего промежутка времени.

Аллергию на белок коровьего молока не следует путать с непереносимостью лактозы. Грудное молоко всегда содержит лактозу, даже если мать придерживается строгой безмолочной и безлактозной диеты, поэтому ребенок, который реагирует на изменение рациона матери, не страдает непереносимостью лактозы.


Ссылки:
[i] https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/babies-and-toddlers/breastfeeding/getting-ready-breastfeed/what-avoid- while- грудное вскармливание / отказ от алкоголя при грудном вскармливании
[ii] Гастроэзофагеальный рефлюкс и аллергия на коровье молоко у младенцев: проспективное исследование.
[iii] Northstone, Emmett, Nethersole и Исследовательская группа ALSPAC (2001). Влияние возраста начала употребления кусков твердой пищи на съеденную пищу и трудности с кормлением в возрасте 6 и 15 месяцев.Журнал питания человека и диетологии, 14, 43-54.

© Ассоциация по поддержке желудочного рефлюкса в поддержку родителей / младенцев (GRASP) и Сеть поддержки по поводу желудочного рефлюкса из-за пролитого молока, Благотворительный фонд для родителей младенцев и детей, Новая Зеландия (GRSNNZ), 2004.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *