Стихи про зож для детей короткие: Стихи про здоровый образ жизни для детей короткие

Содержание

Стихи про здоровый образ жизни для детей короткие

Не читайте лёжа!

С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.

***

За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!

***

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.

***

Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!

***

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

***

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

***

Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.

***

Чтоб здоровье раздобыть…
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,

И всё будет получаться.

***

Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.

***

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Взрослые, при детях не курите.
Вы нам с детства помогите.
Чтобы мы здоровыми росли,
Как цветы в саду, всегда цвели.

***

Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.

***

Я здоровье укрепляю,
Спортом занимаюсь,
И холодною водой
Утром обливаюсь!

На кобыле по полям
В детстве я скакала.
Не успела оглянуться
В конный спорт попала!

***

Чтоб у вас здоровье было,
Не забудь про пасту с мылом.
С физкультурой подружись
И работать не ленись.

Я здоровье берегу —
Тело в чистоте держу.
Чтоб душа была здоровой,
С физкультурой я дружу.

Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.

***

Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.

***

Каждый раз после прогулки
Руки мы спешим помыть
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить!

***

Соблюдай режим дня —
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.

***

Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно —
Много лет он проживёт.

***

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

***

Тренировкой и морковью
Сохраняется здоровье,
Но хотим продолжить речь
Как еще его сберечь.
Чтоб дожить нам с оптимизмом
До глубокой седины,
Обязательно туризмом
Заниматься мы должны.

***

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он — здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра —

Здоровы будем мы всегда.

Сабри Надя

***

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

***

Чтоб всегда здоровыми быть,
Нужно нам в поход ходить.
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.

***

Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.

Короткие смешные стихи о здоровье — Шутки юмора

Совсем забыл о болях я в суставах,
И что такое грипп или понос;
Забыл таблетки, все настойки, травы –
Во мне остался только он… – склероз…

*****

Здоровье – тоненькая нить,
И ею ты навек повязан.

Здоровым можешь и не быть…
Но медосмотр пройти обязан!

*****

Сверхзадачу жизни я нашел
Пусть мой вывод будет и не новым:
Умереть здоровым хорошо,
Но куда важнее – жить здоровым!

*****

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

*****

Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.

*****

Пора собой заняться… – Нелегко!..
Пораньше встала… на пол – одеяло.
Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко…
Заснула… На работу опоздала…

*****

Диагноз был довольно краток:
У вас железа недостаток.
И, чтоб здоровье укрепить,
Придется вам железо пить!
Такой рецепт больному кстати:
Он был завхозу брат родной,
Украл железные кровати,

И пропил с ним под выходной!

*****

Сигарету растопчи,
Со спиртным расстанься.
Лучше в секцию приди,
Спортом занимайся!

*****

Деньги – пыль, богатство – ад,
Лишь здоровье – бриллиант!

*****

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.

*****

Вокруг слагаются легенды
О спорте, фитнесе и йоге…
Но побеждают все банкеты,
Где наедимся до изжоги…
Но вот пришла пора другая –
Всех физкультура наградила…
И вмиг нагрузка небольшая
Фигуру с прессом подарила…
Забыты гамбургеры в прошлом! –
Теперь лишь тренажеры в жизни…
Здоровым быть легко и просто,
Как и бороться с весом лишним!
Лишь надо физкультуре верить
И спорт любить всем сердцем чутко!
И вес свой регулярно мерить,
Когда появится минутка.

*****

Для здоровья важен спорт,

Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

*****

Будьте здоровы сегодня и завтра.
И запланировано и внезапно,
Реалистически и фантастически,
Разнообразно здоровы, фактически!

*****

Хорошо здоровым быть
Пива меньше надо пить
Сигарету бросить в урну
И купаться в речке бурной
Закаляться, обливаться
Спортом разным заниматься
И, болезней не боясь,
В теплом доме не таясь
По земле гулять свободно
Красоте дивясь природной
Вот тогда начнете жить!
Здорово — здоровым быть!

*****

Кто не курит и не пьет,
Денежки в матрац кладет,
Тот здоровым, бодрым, свежим
И богатеньким умрет.
За наследством тут как тут
Все родные набегут,
Зашикуют, загуляют,
Все прокурят и пропьют.

*****

Чтоб навсегда вопрос закрыть,
Договоримся лучше сразу —
Здоровым можешь ты не быть,

Но за здоровье пить обязан!

здоровье и здоровый образ жизни (зож)

 

Автор: Василий Бойчук

Cтихи о здоровье

Предлагаю Вашему вниманию стихи о здоровье и здоровом образе жизни (зож).

 

Важно знать селу и городу:

Береги здоровье смолоду.

 

Мысль не моя — моя лишь рифмы форма.

В сердцах людей здоровье всё ж

нуждается в реформах!

 

 

Здоровье и деньги

Здоровье из‐за денег

Не стоит отдавать!

Потянешь через меру

И станешь их терять.

Леченье не бесплатно.

На хлеб они нужны.

И очень неприятны

Упреки от жены.

Босой, полуголодный

Слоняется бездельник.

А все же – грамм здоровья –

Дороже тонны денег!

Сергей Волков.

 

Гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите – три‐четыре! –

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, – гимнастика!

 

Если вы в своей квартире, –

Лягте на пол – три‐четыре! –

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне –

Привыкайте к новизне, –

Вдох глубокий до изнеможения!

Высоцкий Владимир

 

Рецепт

Если хочешь стройным быть,

Словно кипарис,

На зарплате медсестры

Месяц продержись!

 

Стих о здоровом образе жизни

Что пьём мы? Что едим? Чем дышим?

Вопрос конечно интересный

И очень даже он уместный

Мы ж приговоры себе пишем

Отправил шоколадку в рот

Что в ней, сам чёрт не разберёт

А где ж какао там бобы ?

Ой, скоро будут нам кранты!

Купил с селитрой огурец

Съел, жив остался? Молодец!

Ой, скоро будет нам трындец !

Один божился ( Уж не врёт ли часом?)

Что видел где‐то колбасу из мяса

Ну не поверю я пока

Не съем я сыр из молока!

Нам моет руки триклозан

По глоткам льётся аспартам

Текут с бензолом тихо воды

Привет Вам, генные уроды

Душа и плоть – как две сестры

Но часто забываем мы

КАК тело губим не спеша

ТАК отравляется душа…

 

День Здоровья – праздник большой!

День Здоровья – праздник большой!

Береги здоровье – всё будет хорошо!

«В здоровом теле – здоровый дух!» –

Эти слова не пустой звук!

 

Закаляйся, каждый день

Делай физзарядку,

Распланируй весь свой день

Строго по порядку.

 

Важен режим и в питании,

Чтоб избежать расползания

 

Своей спортивной фигуры.

На поводу у натуры

Своей идти не надо,

А то не будет с ней слада.

 

И последний совет –

«Вредным привычкам – нет!»

Соблюдая все условья,

Сбережешь свое здоровье,

 

Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,

трудом поворачивая шею бычью,

на сытый праздник тучному здоровью

людей из мяса я зычно кличу!

 

Чтоб бешеной пляской землю овить,

скучную, как банка консервов,

давайте весенних бабочек ловить

сетью ненужных нервов!

 

И по камням острым, как глаза ораторов,

красавцы‐отцы здоровенных томов,

потащим мордами умных психиаторов

и бросим за решетки сумасшедших домов!

 

А сами сквозь город, иссохший как Онания,

с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,

голодным самкам накормим желания,

поросшие шерстью красавцы‐самцы!

Маяковский В.В.

 

Басня о Здоровье

Пей ты меньше водку,

Виски вылей ты,

Занимайся спортом,

Бицепс нарости.

 

Бегай в парке утром,

Больше не кури.

Кашу из овсянки

Не забудь, свари.

 

Обливай ты утром

Тело раза три,

Жирное не кушай,

Ешь ты яблоки!

 

Занимаясь сексом,

Помни лишь одно:

Жизнь всегда дороже,

СПИД «ваще» дерьмо.

 

Ты теперь здоровый,

Красивый, молодой,

Идешь через дорогу

Парнишка холостой.

 

Машина грузовая,

Не видя молодца,

Разбила все надежды

Наивного глупца.

 

Мораль у этой басни

Проста, как дважды два:

Все надо делать в меру,

Ведь Жизнь всего одна!

Валерия Зайцева

 

Жизнь и её здоровый образ

Пусть я стала прихотливей и капризней,

Пусть со мною не общается родня,

Я теперь веду здоровый образ жизни –

Здоровее становлюсь день ото дня!

День зарядкой начинаю утром ранним,

И овсянку на воде на завтрак ем,

Не валяюсь с детективом на диване,

К телевизору не подхожу совсем.

Не дружу я с ветчиной и колбасою,

Сахар с солью просто видеть не могу,

Ем в обед сырые овощи и сою,

Ну, а ужин завсегда отдам врагу!

Холода. Народ толпой бредёт в аптеки.

Мне ж не страшен этот, как его? – ринит!

Хорошо, что скоро лёд покроет реки —

Меня прорубь с ледяной водой манит.

На глазах у изумлённого народа,

Я скачу в бикини резво по снегам,

И уверенно со льда ступает в воду,

Посиневшая, в пупырышках нога.

Тренажёры, аэробика и йога –

К прочей жизни мной утрачен интерес.

Ну и что, что странной выгляжу немного?

Но зато ведь потеряла лишний вес!

Страшно думать, до чего живу полезно,

Это ж здорово, понятно и ежу!

Совершенствуюсь духовно и телесно,

И, наверное, куда‐то восхожу…

Вика Савельева

 

Чистота – залог здоровья

Однажды, следуя удаче,

Вороне обломился сыр!

Но, вот какая незадача:

Он был не свежим и без дыр.

 

Скосив глаза на это диво,

Не зная, как ей поступить,

Ворона морщилась брезгливо,

Но клюв боялась разлепить.

 

На ту беду Лиса бежала.

Втянув ноздрями сырный дух,

Она всем телом задрожала

И вдруг на землю прямо – плюх!

 

И там от хохота кататься

В листве опавшей начала:

— Ой, не могу! Держите, братцы!

Ворона! Ты с ума сошла?

 

Какое же сподвигло лихо

Тебя взять в клюв вот эту дрянь?

Ведь ты же не Сова‐бомжиха?!

Интеллигентка! Нет, ты глянь!

 

И впрямь, была Ворона странным,

Но чистоплотным существом,

Питалась только ресторанным,

И не испорченным притом!

 

Всегда подтянута, опрятна,

Гнездо держала в чистоте,

Да и общаться с ней приятно

В лесной замшелой пустоте.

 

И так Вороне стало стыдно

Перед халявщицей‐Лисой,

Так неприятно, так обидно –

Что клюв разжался сам собой.

 

Лиса протухший сыр поймала

И проглотила в два хамка:

— Хороший завтрак! Жаль, что мало!

Ну ладно, старая, пока!

 

Летит, не уставая, к цели

Повествования стрела.

Буквально через две недели

Лиса в мученьях умерла.

 

А перед смертью, если верить,

Был у неё желтушный вид.

Всему виной, сказали звери,

Известный в мире гепатит.

 

Мораль хотите? Непременно.

Секрета никакого нет.

Кто соблюдает гигиену –

Живёт по 200‒300 лет!

 

 

 

 

Брось

Брось алкоголь и сигареты тоже,

Забудь про них и после подытожишь.

Про наркоту даже не думай парень,

Иначе твой сойдет на нет сценарий.

Вся жизнь на излом, весь мир сошел сума,

Словно без условий снова началась война.

Все города уже поработил едкий дым,

От дыма сигарет мы задохнуться не хотим.

Что‐же будет дальше, дети‐то растут,

Свежий воздух не вдохнуть, мы кумарим тут.

Ветеранов труд стремительно сходит на нет,

Здоровый образ жизни, других вариантов нет.

Вариантов нет и быть не может,

Кроме тебя самого никто не поможет.

Нет ничего дороже, здоровье не купить,

Здоровым образом я начинаю свою жизнь.

Припев:

Глобальная проблема никому не интересна,

Политики как кулинары каждый месит свое тесто.

Мы с вами вместе должны всем доказать,

Бросим курить сейчас, ненужно завтра ждать.

Попробуй откажись, ты ничего не теряешь,

Наоборот многое обратно приобретаешь.

Здоровый образ жизни должны все начать,

Здоровый образ жизни должен в устах звучать.

Николай Кожедуб

 

За здоровый образ жизни.

Брось курить, садись на лыжи,

Прыгай, бегай, веселись.

Брось спиртное, бери велик,

И несись, вперед стремись!

Оставляй болезни, горе,

Скуку, муку позади.

 

Припев:

Знай, Россия верит,

Знай, Россия ждет.

Ты России нужен,

Здоровый народ!

Знай, Россия сможет,

Знай, Россия станет.

Ты ведь ей поможешь

Стать здоровей всех!

Занимайся спортом,

В гору поднимайся,

Бегай по утрам,

И скорей влюбляйся.

В этом мы поможем,

Мы – проект «Дом-2»!

С нами ты влюбляйся,

И забудь беду.

С нами оставайся,

Ты найдешь судьбу!

Лучше ведь наркотиков – любовь!

Влад Луценко

 

За здоровый образ жизни надо браться

За здоровый образ жизни надо браться,

Исключить все вечеринки и гулянки,

Вычеркнуть слова “бухать”, “надраться”,

“Алкоголь” и “Алка‐зельцер” вкупе с “пьянкой”.

 

Нужно спать по восемь часов в сутки

Не употреблять всё то, что вредно,

Не вставать с больной башкой после побудки

И не тратить кучу денег – кризис ж бедный!

 

Нужно заниматься только спортом,

А не так, что утром – тренер, после – дилер.

Не ходить зимой без шапки с голым горлом,

Исключить шампанское, текилу, водку, Миллер.

 

Под дневным, а не ночным покровом

За здоровый образ жизни браться нужно.

Чтобы умереть совсем здоровым,

Чтоб прожить всю жизнь безумно скучно.

Елена Панчёха

 

Жизнь без любви – одни воспоминания,

А без Здоровья – прозябание.

 

Автор: Василий Бойчук

Cтихи о здоровье

Предлагаю Вашему вниманию стихи о здоровье и здоровом образе жизни (зож).

Важно знать селу и городу:

Береги здоровье смолоду.

Мысль не моя — моя лишь рифмы форма.

В сердцах людей здоровье всё ж

нуждается в реформах!

Здоровье и деньги

Здоровье из‐за денег

Не стоит отдавать!

Потянешь через меру

И станешь их терять.

Леченье не бесплатно.

На хлеб они нужны.

И очень неприятны

Упреки от жены.

Босой, полуголодный

Слоняется бездельник.

А все же – грамм здоровья –

Дороже тонны денег!

Сергей Волков.

Гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите – три‐четыре! –

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, – гимнастика!

Если вы в своей квартире, –

Лягте на пол – три‐четыре! –

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне –

Привыкайте к новизне, –

Вдох глубокий до изнеможения!

Высоцкий Владимир

Рецепт

Если хочешь стройным быть,

Словно кипарис,

На зарплате медсестры

Месяц продержись!

Стих о здоровом образе жизни

Что пьём мы? Что едим? Чем дышим?

Вопрос конечно интересный

И очень даже он уместный

Мы ж приговоры себе пишем

Отправил шоколадку в рот

Что в ней, сам чёрт не разберёт

А где ж какао там бобы ?

Ой, скоро будут нам кранты!

Купил с селитрой огурец

Съел, жив остался? Молодец!

Ой, скоро будет нам трындец !

Один божился ( Уж не врёт ли часом?)

Что видел где‐то колбасу из мяса

Ну не поверю я пока

Не съем я сыр из молока!

Нам моет руки триклозан

По глоткам льётся аспартам

Текут с бензолом тихо воды

Привет Вам, генные уроды

Душа и плоть – как две сестры

Но часто забываем мы

КАК тело губим не спеша

ТАК отравляется душа…

День Здоровья – праздник большой!

День Здоровья – праздник большой!

Береги здоровье – всё будет хорошо!

«В здоровом теле – здоровый дух!» –

Эти слова не пустой звук!

Закаляйся, каждый день

Делай физзарядку,

Распланируй весь свой день

Строго по порядку.

Важен режим и в питании,

Чтоб избежать расползания

Своей спортивной фигуры.

На поводу у натуры

Своей идти не надо,

А то не будет с ней слада.

И последний совет –

«Вредным привычкам – нет!»

Соблюдая все условья,

Сбережешь свое здоровье,

Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,

трудом поворачивая шею бычью,

на сытый праздник тучному здоровью

людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,

скучную, как банка консервов,

давайте весенних бабочек ловить

сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,

красавцы‐отцы здоровенных томов,

потащим мордами умных психиаторов

и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,

с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,

голодным самкам накормим желания,

поросшие шерстью красавцы‐самцы!

Маяковский В.В.

Басня о Здоровье

Пей ты меньше водку,

Виски вылей ты,

Занимайся спортом,

Бицепс нарости.

Бегай в парке утром,

Больше не кури.

Кашу из овсянки

Не забудь, свари.

Обливай ты утром

Тело раза три,

Жирное не кушай,

Ешь ты яблоки!

Занимаясь сексом,

Помни лишь одно:

Жизнь всегда дороже,

СПИД «ваще» дерьмо.

Ты теперь здоровый,

Красивый, молодой,

Идешь через дорогу

Парнишка холостой.

Машина грузовая,

Не видя молодца,

Разбила все надежды

Наивного глупца.

Мораль у этой басни

Проста, как дважды два:

Все надо делать в меру,

Ведь Жизнь всего одна!

Валерия Зайцева

Жизнь и её здоровый образ

Пусть я стала прихотливей и капризней,

Пусть со мною не общается родня,

Я теперь веду здоровый образ жизни –

Здоровее становлюсь день ото дня!

День зарядкой начинаю утром ранним,

И овсянку на воде на завтрак ем,

Не валяюсь с детективом на диване,

К телевизору не подхожу совсем.

Не дружу я с ветчиной и колбасою,

Сахар с солью просто видеть не могу,

Ем в обед сырые овощи и сою,

Ну, а ужин завсегда отдам врагу!

Холода. Народ толпой бредёт в аптеки.

Мне ж не страшен этот, как его? – ринит!

Хорошо, что скоро лёд покроет реки —

Меня прорубь с ледяной водой манит.

На глазах у изумлённого народа,

Я скачу в бикини резво по снегам,

И уверенно со льда ступает в воду,

Посиневшая, в пупырышках нога.

Тренажёры, аэробика и йога –

К прочей жизни мной утрачен интерес.

Ну и что, что странной выгляжу немного?

Но зато ведь потеряла лишний вес!

Страшно думать, до чего живу полезно,

Это ж здорово, понятно и ежу!

Совершенствуюсь духовно и телесно,

И, наверное, куда‐то восхожу…

Вика Савельева

Чистота – залог здоровья

Однажды, следуя удаче,

Вороне обломился сыр!

Но, вот какая незадача:

Он был не свежим и без дыр.

Скосив глаза на это диво,

Не зная, как ей поступить,

Ворона морщилась брезгливо,

Но клюв боялась разлепить.

На ту беду Лиса бежала.

Втянув ноздрями сырный дух,

Она всем телом задрожала

И вдруг на землю прямо – плюх!

И там от хохота кататься

В листве опавшей начала:

— Ой, не могу! Держите, братцы!

Ворона! Ты с ума сошла?

Какое же сподвигло лихо

Тебя взять в клюв вот эту дрянь?

Ведь ты же не Сова‐бомжиха?!

Интеллигентка! Нет, ты глянь!

И впрямь, была Ворона странным,

Но чистоплотным существом,

Питалась только ресторанным,

И не испорченным притом!

Всегда подтянута, опрятна,

Гнездо держала в чистоте,

Да и общаться с ней приятно

В лесной замшелой пустоте.

И так Вороне стало стыдно

Перед халявщицей‐Лисой,

Так неприятно, так обидно –

Что клюв разжался сам собой.

Лиса протухший сыр поймала

И проглотила в два хамка:

— Хороший завтрак! Жаль, что мало!

Ну ладно, старая, пока!

Летит, не уставая, к цели

Повествования стрела.

Буквально через две недели

Лиса в мученьях умерла.

А перед смертью, если верить,

Был у неё желтушный вид.

Всему виной, сказали звери,

Известный в мире гепатит.

Мораль хотите? Непременно.

Секрета никакого нет.

Кто соблюдает гигиену –

Живёт по 200‒300 лет!

Еще по теме:

Стихи о здоровье для детей и школьников

Поговорки и пословицы о здоровье

Брось

Брось алкоголь и си

 

 

О витаминах

Что такое витамины

И зачем они нужны?

Мы вам всем сейчас расскажем,

Витамины ведь важны!

 

Чтобы зренье сохранить,

Витамин «А» нужно пить.

Он нам роста добавляет,

Волосы и ногти укрепляет!

 

Если быстро ты устал,

На уроках засыпал,

Витамины «В1» попей —

Жизнь будет веселей!

 

А иммунную систему

Будем все мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин «С» принимать!

 

От простуды помогает

Витамин нам «С» всегда.

Он в капусте и в моркови,

В ягодах он и в лимоне!

 

Кости тоже укрепляй,

Витамин «Д» принимай.

Есть он в солнечных лучах,

В рыбе, яйцах, овощах!

 

Витаминный алфавит

Изучи ты с детства.

Чтоб ангину и рахит,

Не получить в наследство.

 

Витаминов очень много,

Как в них разобраться?

К доктору всегда, друзья,

Нужно обращаться!

 

Вся правда о прививках

Прививки очень нам нужны

От вирусов различных,

Любить прививки мы должны

 

Любовью безграничной.

Краснуха, корь и паратит

Теперь лишились власти,

Нам не испортит паразит

 

Ни внешности ни счастья.

По убеждениям докторов

Их польза очевидна,

Но не поверил им Петров.

 

И вот ведь что обидно!

Он ни бандитов, ни врагов,

Ни пули не боялся,

И лишь с уколом докторов

 

Однажды испугался,

Совсем не думал он болеть,

Был сильным, мускулистым,

Он мог бы в космос полететь,

 

Он мог бы стать артистом,

А так в больнице он лежит,

В зеленке щеки, уши,

Имеет он плачевный вид,

Что докторов не слушал.

Автор: Элени Керра

 

Песня на мотив «Если б я был султан»

Если б я был богат, я б купил спортзал,

И друзей всех подряд я б туда позвал.

Но с другой стороны, чтоб спортзал купить,

Очень деньги нужны – негде раздобыть!

Не плохо очень иметь нам спортзал,

Чтоб каждый первый здоровеньким стал.

Если б я был богат, я б купил бассейн

И туда приходить разрешил бы всем.

Чтобы люди могли плавать и нырять.

Только деньги нужны, жаль, что негде взять!

Не плохо очень бассейн иметь,

Ведь плавать нужно всем людям уметь.

Если б я был богат, в бизнесе силен,

Я б купил без труда целый стадион,

Чтоб в футбол поиграть вся страна могла,

Чтоб здоровой у нас нация была.

Не плохо очень иметь стадион.

Здоровье точно подарит нам он.

 

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!

Полезен он для всех.

Здоровый образ жизни!

Удача и успех.

Здоровый образ жизни!

Со мной ты навсегда.

Здоровый образ жизни!

Моя это судьба.

Здоровый образ жизни,

Будь у всех в крови!

Здоровый образ жизни!

Утром поднялся и беги.

Здоровый образ жизни!

Свежий воздух вдохни.

Здоровый образ жизни!

Счастливым будешь ты!

Железнов Кирилл

 

Любовь, Здоровье, Богатство

(отредактировано для печати) Автор:

Владимир Шебзухов

Не знаю, правда ль так случилось —

В пургу такое приключилось:

Три путника просили кров —

Богатство, Здравие, Любовь.

 

Сказал, вдруг поняв, что — не сон,

Хозяин им: «Одно лишь место»,

Но вот кого пустить погреться,

У домочадцев спросит он.

 

Больна и немощна старушка

Прошамкала ему на ушко,

Чтоб Здравие скорей впустил —

Ей без него весь свет не мил!

 

А дочь млада (горяча кровь):

«Скорей впустите мне любовь!»

Но тут напомнил всем хозяин:

«Ведь о Богатстве мы мечтаем!..»

 

Не стали долго ждать и слушать

Замёрзшие от стужи души…

Пока за дверью разбирались,

К другому крову и подались.

 

Недолго им плутать пришлось

И место быстренько нашлось.

Для всех троих оно, то место,

Где им уютно и не тесно…

 

И потесниться не придётся.

Для путников таких найдётся

Приют желанный, каждый знает —

Одно другому не мешает!

 

Быть месту, что ни говори,

Богатству, Здравию, Любви!

 

Здоровье и Лень

Бывает в жизни случай редкий.

Однажды встретились соседки:

Антагонистки — невидимки,

Постель больного их свела.

 

Одну он знал едва ли с детства:

Она скромна, нетороплива,

Незрима и неощутима,

Ей имя «Лень» было дано.

Другая — статная соседка.

Активна и стреляет метко,

Пловчиха, лыжница, самбистка,

А может даже дзюдоистка.

Её «Здоровьем» звали люди…

 

Они «Больному» и на блюде

Коктейль из слов преподнесли.

На краешек присели дружно

И разговор свой повели.

Лень первой речь взяла:

— Сбылась моя мечта, родимый!!!

Лежишь, плюёшь и пиво пьёшь,

А куришь, как же ты не в меру!?!

Последовал вот моему примеру,

И скоро леность одеялом

Накроет с головы до ног.

Я потираю руки. Вот мой порог Победы!!!

Твой жизни истекает срок!

—Нет! Нет! — Здоровье голос свой подало—

Такая дружба не к добру.

Зачем же, ты, накрылся одеялом

На горе или на беду?!?

Брось, с Ленью, ты, дружить!

Прочисти взор и уши!

Как в возрасте твоём,

Тебе ли «бить баклуши»?!?

В чём польза от куренья?

Мы разорвём порочный круг!

Я поведу тебя к прозренью!

Ты руку протяни, ты форточку открой,

Там солнце, воздух, радость, бег.

Там слышен только смех – смех – смех

И нет забвенья.

Там молодость ключом искрит…

 

А Лень тихонечко сидит, шипит, кряхтит и стонет.

— Победы не вида‐а‐дать…

«Больной» встает,… ломает сигарету…

Коктейль здоровья, солнца луч

И… стал другим он Че‐ло‐ве‐ком!!!

 

Мораль сей басни такова:

Соблазнов много в мире нашем

О них не стоит говорить.

Твой век иссякнет очень быстро,

Коль со Здоровьем не дружить!!!

Светлана Ермашкевич

 

Чтобы здоровье не шалило

Чтобы здоровье не шалило,

Для аппетита я пью пиво.

Нет аппетита ни хрена,

Я выпью белого вина.

Черёд же красного придет,

Когда давленье упадёт.

Растёт давление? Ништяк,

Я как маньяк хлещу коньяк.

Ангина чувствую, грядёт,

Я выпью водки. Всё пройдёт.

А воду пить — простите бред,

Такой пока болезни нет!

Автор: неизвестный

 

Клубный гимн за здоровый образ жизни

Мы выбираем «Life», жизнь это лучший кайф,

Жизнь это яркий миг, в глазах огонь горит,

Забудь никотин и дым, просто рискни быть другим,

Ведь на пути к здоровью ты далеко не один.

С нами лови позитив, воздух грудью вдохни,

Мы за здоровый образ жизни, так же как ты.

Просто (возьми) улыбнись, оставив навсегда,

Все вредные привычки и скажи здоровью «ДА».

Отдыхай, веселись, всё хорошо,

Миру улыбнись, и давай ещё,

Зажигай, отрывайся, ещё быстрей,

В нашу дружную компанию приглашай друзей.

Роман Брагин

 

Диалог о курении

Знает каждый человек,

Что курение — это вред!

Почему же люди курят ?

Кто‐нибудь мне даст ответ?

Вот история такая:

Родились второго мая

Два младенца, два мальчишки,

Два прекрасных шалунишки.

В школу вместе они ходят,

Учатся на “пятаки”.

Жизнь прекрасная проходит,

Но не тут‐то, погоди:

Стал один курить — беда !

Разошлись друзей пути,

Ссорятся они всегда,

Раскололись их мечты:

Двадцать лет уже прошло,

Встретились тогда друзья,

Все, что было, все ушло :

Горе, счастье и беда.

Посмотрели друг на друга,

Обомлели от испуга.

Вроде, вместе родились,

Выросли:

А приглядись!

— Что сейчас с тобою стало? —

Говорит, кто не курил.

— Печен, сердце захромало,

Стал худым!

— Ты, что запил?

— Нет.

— Ты куришь?

Да, курю,

И отвыкнуть не могу

— Ну, а я здоровый образ

Жизни каждый день веду:

И в бассейн, и на прогулки,

Плаваю, в спортзал хожу.

Сигарета нашей жизни

Отнимает пять минут.

Выкурил ты их полтыщи —

Проживешь поменьше, друг!

В чем же смысл?

А не курить

Надо жизнью дорожить!

И здоровье — это важно, —

Может каждый сохранить!

 

Ты воду пьешь родниковую,

Что водки любой вкусней,

Но не знаешь, башка бестолковая,

ЧТО РЕАКТОР СТОИТ ПОД НЕЙ.

 

И ты пьешь её с наслаждением,

Но не знаешь совсем, балда,

Что из контура охлаждения

Херачит эта вода…

 

А я с остальною нацией

Пью водочку и коньяк,

Потому что, мой друг, радиация,

Для меня – самый страшный враг!

 

Наш волшебный организм-

Это само исцеляющий механизм.

Он естественным путем

Излечивает себя разумом.

Настоящий доктор – внутри нас.

Знай это гомосапиес.

 

Если живот убрать хотите,

Это упражнение выполните.

Живот медленно поджать,

И сколько можешь подержать.

Теперь очень резко выдохни,

Выдохнув, немного отдохни,

И сначала опять начни.

Источник: интернет

Интересно почитать

Стихи про здоровье и спорт

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!

***

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

***

Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
Долго, долго, долго спал —
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.
Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед —
Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.
Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко
Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.
Отдыхать — не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой:
От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.

***

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

***

Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.

***

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

***

Чтобы быть здоровым, бодрым и веселым,
Нужно образ жизни правильный вести!
Разум человека (он живет которым)
Может от недугов запросто спасти.
Градусы, к примеру, сильно губят нервы,
Также клетки мозга травятся иным.
И цирроз печенки… Сердца приступ первый…
В общем, вредоносна дружба со спиртным!
А куряки мира все кусают локти,
Ведь болезни легких близкие для них.
Легкие последних – бочки из-под дегтя!
И среди науки мнений нет других!
Можно также много и про кайф поведать,
Ведь заядлый нарик – это не жилец!
Лучше вместо «кайфа» правильно обедать –
Вот залог здоровья! Дури же конец!
Кстати, о продуктах… К ним бы спортнагрузки…
Сон и свежий воздух – здравия секрет.
К здравию исконно все проходы узки,
Лишь немного воли, и болезням нет!

***

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.

***

Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

***

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.

***

Я не пахну табаком и алкоголем,
От меня исходит счастья аромат,
И меня души бескрайней воля
Обработала в особый ЗОЖ-формат.
Позвоночник мой не носит знак вопроса
И в глазах моих струится тёплый свет,
Пышные блестят здоровьем косы…
Я и Вам желаю тех же милых черт!

***

Чтобы быть здоровым,
Бегать и играть,
Надо вам, ребята,
5 правил соблюдать:

1. Лень, ребята, очень плохо —
Не ленитесь никогда.
Если будете лениться —
Ждёт вас страшная беда:
Будете лежать на печке
С толстым пузом по углам.
И всё кушать шоколадки
С винегретом пополам.
И придёт тот страшный час,
И недельки через 3
Лопните вы в страшных муках
От обжорства и еды.

2. В баскетбол мы все играли,
И в кольцо мы мяч бросали.
Ну, а кто играл в футбол,
Тот спортивный чемпион!
Спорт наш лучший, лучший друг.
Говорю вам это вслух!!!

3. Тот, кто водку с пивом пьёт,
Очень мало проживёт.

4. Все ребята точно знают,
Что куренье — это вред.
Тот кто курит, заражает
И себя, и рядом всех

5. Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома

***

Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.

Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную-
Кому милей «битье баклуш» –
Не ищет цель иную.

Зарядку делать по утрам-
Освоить бег и йогу-
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!

Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.

В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.

Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»
И не старей с годами.

Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.

***

Забудь о вредности привычек,
Пора заняться вновь здоровьем!
Начни с зарядки и пробежки,
Почувствуй ветер головою!
Беги навстречу переменам,
Играй в футбол, хоккей и шашки,
В каком неважно виде спорта,
Себя найдёшь, свои отмашки!
Здоровье требует заботы,
Внимания, порой леченья!
Следи за жизненным режимом,
Питанием полезным, ценным.

***

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

***

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

***

Бабка с дедом умирают
в 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!

Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.

– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
жили б так уже давно.

***

Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь.
Раньше не курили- Ну и не беритесь!
Очень важно также правильно питаться –
Витамины, овощи всем очень пригодятся.

***

Тренировкой и морковью
Сохраняется здоровье,
Но хотим продолжить речь
Как еще его сберечь.
Чтоб дожить нам с оптимизмом
До глубокой седины,
Обязательно туризмом
Заниматься мы должны.

***

Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.

***

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

***

Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со спортом много ты поймёшь:
Спорт — и здоровье без таблеток,
Спорт — и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз — коньки ты одеваешь,
Затем на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь — это клёво!

***

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

***

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.
А с качели-карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
Мне пора к врачу идти…
Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело-то, дружок —
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…
Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…
Ребяткам мой совет такой:
Чисти зубки, руки мой!
О врачах тогда забудешь
и здоровеньким ты будешь.

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!
Кто велел Андрею с Люсей
Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит — не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.

***

В спорте нет путей коротких,
И удач случайных нет.
Узнаем на тренировках
Все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.

***

Спорта язык одинаков для всех:
Труд, устремленье, рывок – и успех!
Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!
Потом соленым, бессилья слезами
Мышц напряженьем добился признанья!
Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радость
Снова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!
Новых побед тебе, в жизни и в спорте,
Стали в ногах на крутом повороте!

***

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!
И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера.
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра.
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем — три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики — легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

***

Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!

Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал —
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.

Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.

Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед —
Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.

заботимся о здоровье детей. «Будем спортом заниматься». Стихи для дошколят на спортивную тему

Короткие и красивые стихи про спорт и здоровье для детей

Кто-то спросит: «Зачем детям читать стихи о спорте, не лучше ли им заниматься?» Конечно, нужно заниматься спортом. Но стихи очень близки малышам. Они легко могут заинтересовать ребенка, подтолкнуть к занятиям спортом, да и просто разнообразить его физкультминутки, если проводить их с веселыми песнями и стихами.

Спортивная поэзия очень разнообразна. И мы постарались включить в эту подборку стихи про спорт и здоровье, здоровый образ жизни, про физкультуру и зарядку, про спортсменов и различные виды спорта. Читайте вместе с детьми и увлекайте их к высоким спортивным достижениям!

Спорт не любит ленивых!

Короткие и красивые стихи о спорте для детей дошкольного возраста

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

***

Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает.

***

Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.

***

Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!
Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.

***

Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки —
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.

***

Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд
В одном мы верим искренне и свято
Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт
Надежные, ребята.

***

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

***

Спорт- это не только увлеченье,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Светлана Olegova

В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно

Стихи про спорт и здоровье

***

Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре –
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься!
Данилина Анастасия

***

Надо спортом заниматься,
Надо — надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.

После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.

***

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,
А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мегасовременным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

Стихи о физкультуре и спорте для детей

Как здоровым стать

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!

И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаём мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра –
Здоровы будем мы всегда!

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.

Физкультура

Мы бежим быстрее ветра!
Кто ответит, почему?
Ваня прыгнул на два метра!
Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка!
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка!
Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура!
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья!

Стихи про спорт и физкультуру

«… Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит — не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.
(Елена Дюк)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки
Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин —
Физкультуру любит он.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
(Виктор Викторов)

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, —
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь…
Ах, лыжи мои, лыжи —
Нет в мире лучше лыж!
(Альфинур Вахитова)

Прикольные стишки про спорт

Занимайтесь дети спортом!
Занимайтесь, молодёжь!
Будешь сильным и здоровым,
Больше века проживёшь!

*****

Спорт – это здоровье,
Спорт – это успех,
Спорт – это прикольно,
Спорт – это для всех!

*****

В нашей жизни всё мгновенно.
Всё проходит и пройдёт.
Спортом надо непременно
Заниматься круглый год.
Прыгать, бегать, отжиматься,
Груз тяжелый поднимать,
По утрам тренироваться,
Стометровку пробегать.
Убегая от инфаркта,
Не щади себя, сосед!
Бодрый мир веселых стартов –
Вестник будущих побед!
Не тушуйся. Не стесняйся.
Обходись без докторов.
Своим телом занимайся.
Будь здоров! Всегда здоров!

*****

Здравствуй, Нонсенс и Народ!
Есть спортсмены? Шаг вперед!
Если нет, ловите камень
В виртуальный огород!
Не толкатель я ядра,
Но могу вам три ведра
Закопать туда навозу
Или прочего добра.
Посему прошу прочесть
До конца (почту за честь!)
Мой муар на тему спорта –
Нет в нём смысла, али есть.
Где-то так с восьми годков
Мой батяня (будь здоров!)
Мной пополнил группу самбо
(Не танцоров, а борцов).
Я помаялся слегка,
Пообмял себе бока
До тех пор, пока в предплечье
Не сломалася рука,
И запрятал кимано
В антресоли. Там оно
До сих пор, поди, томиться –
Самурайское ярмо!

*****

Вокруг слагаются легенды
О спорте, фитнесе и йоге…
Но побеждают все банкеты,
Где наедимся до изжоги…

Но вот пришла пора другая –
Всех физкультура наградила…
И вмиг нагрузка небольшая
Фигуру с прессом подарила…

Забыты гамбургеры в прошлом! –
Теперь лишь тренажеры в жизни…
Здоровым быть легко и просто,
Как и бороться с весом лишним!

Лишь надо физкультуре верить
И спорт любить всем сердцем чутко!
И вес свой регулярно мерить,
Когда появится минутка…

*****

Сигарету растопчи,
Со спиртным расстанься.
Лучше в секцию приди,
Спортом занимайся!

*****

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

*****

Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт! Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!
Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.

*****

Лыжи, теннис, волейбол,
Стрельбы, шахматы, пейнтбол…
Интересовался мной
Почему-то Интерпол…
При таких талантах мог
Я бы стать главою МОК,
Но погряз в семейных буднях,
Обессилел, занемог.
Полтораста килограмм
Мне мешают здесь и там,
Да ещё лапши два пуда –
Не развешу, так продам!

*****

Для здоровья, не для смеха
Нас подняли в пять утра,
Чтоб добились мы успеха,-
Так сказали доктора.

Начинаем тренировку –
Бег трусцой доступен всем,
Без уменья и сноровки
И без опыта совсем.

Добежали? Продолжаем,
Нету времени стоять,
Нормативы выполняем –
Нужно гири нам поднять,

На асфальт упасть, отжаться
Сорок восемь раз подряд,
И при этом улыбаться,
Физкультуре каждый рад.

После этих упражнений
Глубже воздуха вдохнуть,
И без страха и сомнений
В речку или в пруд нырнуть.

Тем, кто плавать не умеет,
Не орать по пустякам!
Не спасет и не согреет,
Лучше волю дать рукам.

После этих упражнений
Нас уже не одолеть,
И микробы, без сомнений,
Не заставят нас болеть.

*****

Эх, спорт, спорт, спорт,
Спорт и тренировки –
Те, кто спортом увлечён –
Веселы и ловки!

*****

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,
А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мега современным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.
Не нужно тело нагружать мгновенно,
Старайтесь упражняться переменно
И сила наберется постепенно –
Фигура станет просто офигенной.

*****

На руках тебя носив,
Как заморскую принцессу.
Стал силен я и красив…
Перешел к другому весу.

*****

Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?

Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или после послезавтра
Выйдем вместе поутру,

Друг за дружкою построимся,
Посчитаемся, настроимся
И сначала шагом тронемся,
Ну, а после побежим…

А сегодня – полежим!

*****

Рывок и прыжок – и в полет, словно птица!
Кто с вами в движении к цели сравнится?
Вам спорт стал единственным откровением,
К надежде, здоровью, успеху стремлением!
Когда вы рекорда рубеж одолели –
Себя самого же вы преодолели!
Пусть ваши ж усилия  — победы приносят
И вас на места золотые возносят!

*****

К болезням нынешнего века
Спокойно можно отнести
И неподвижность человека
И жажду стройность обрести!

Но как же нам без физкультуры
Свой бицепс быстро накачать?
И как же пышною фигурой
Себя для спорта воспитать?

Ответ один – нагрузок больше!
Наклоны вправо и вперед!
Пусть в тренажерном зале дольше
Нагрузки тренер вам дает!

Гантели быстренько берите
И на пробежку по утрам
Давайте веселей бегите!
И скоро вес исчезнет сам!

*****

Однажды в студеную зимнюю пору
По скользкой тропе я карабкался в гору –
И думал, крутые подъемы кляня:
«Ну нет, альпинизм не прельщает меня!»

Другою порою – по летнему зною –
Я плыл от буйка. Но накрыло волною…
И понял я, к берегу злобно гребя,
Что в плаванье я не нашел бы себя.

Однажды весенней порою на лыжи
Я встал – только снег становился всё жиже,
И, в лужу заехав, решил я: «Шалишь!
Не мой это спорт! Обойдемся без лыж!»

Однажды в осенние хмурые дали
Я ехал по грязи, вращая педали –
И, внешне заляпан, но внутренне горд,
Я всею душою презрел велоспорт.

И только добравшись домой, за обедом,
Явил я сноровку и волю к победам.
И, пав на диван, уходя в забытьё,
Успел я понять, в чем призвание мое…

*****

Спортом я решил заняться,
Мышцы пресса подкачать,
Чтоб не так позорно было
Мне на пляже загорать.

Встал пораньше утром хмурым,
Натянул костюм спортивный –
Стану я тренироваться,
Стану сильным и красивым!

Ну, начну-ка я с наклонов –
Просто, быстро эффективно!
Наклонился раз-другой я
И вступило тут мне в спину:

Не могу я разогнуться,
Боль ужасную терплю –
Кое-как приполз к дивану,
И теперь на нем лежу…

В пояснице словно прут,
Раскаленный до бела,
Искры сыплются из глаз
У несчастного меня…

Так вот я позанимался,
Так «помог» мне в жизни спорт,
Видно поздно мне о спорте
Думать – возраст уж не тот!

Лучше уж остаться с пузом,
Чем лежать несчастным грузом!

*****

Спорта язык одинаков для всех:
Труд, устремление, рывок – и успех!
Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!
Потом соленым, бессилия слезами
Мышц напряжением добился признания!
Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радость
Снова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!
Новых побед тебе, в жизни и в спорте,
Стали в ногах на крутом повороте!

*****

Страна замирает, мерцают экраны.
Забыты обиды, душевные раны.
И даже собаки и кошки притихли.
Банкир и рабочий к экранам приникли.

Победа нужна, просто необходима.
Страна без побед как мотор без бензина.
Страна без героев, как птица без крыльев.
Дорогу спортсменам могучим и сильным.

*****

О, если б бутерброды знали,
О, если б осознал фаст фуд
Фигуры грузной все печали
И тяжкий тренировок труд…

Вот если б брокколи восстала
И спорт вам объявил войну…
Тогда бы все в порядке стало
У физкультуры, как в плену!

Тогда бы все тренировались,
Ценили бицепс свой и пресс…
И в лучшей форме оставались,
Жестокий победив прогресс!

Ну, а пока что бутерброды
На завтрак, ужин и обед…
И ожирение народу
Приносит очень много бед!

*****

День весенний, ясный.
Солнца жёлтый круг.
Мячик сине-красный –
Мой прыгучий друг.
Ходят по тропинкам
Взрослые гурьбой, –
Увлеклись повально
С палками ходьбой.
По аллеям парков,
В рощах, средь дубрав..
Говорят, придумал
Фитнес скандинав.
Этот Nordic Walking
Мне не по плечу!
Я ношусь без палок –
Русской быть хочу!

*****

Эффективностью, ведь, славится не даром
Мазь для лыж на базе скипидара!
Пред забегом, этой мазью надо,
Бегуну мазнуть в районе зада.

*****

Легкость движения, бег,
Сердце пустилось в пляс.
Будь там хоть дождь, хоть снег –
Не остановят нас.

Мы выбегаем в ночь,
Утром бежим трусцой.
Вместе и сын, и дочь,
А результат — налицо.

Легкий, упругий шаг,
Четкий, упрямый ритм.
Спорт, может быть, и враг –
Но физкультура — гимн!

*****

Спорт – любимая игра,
В нее играем мы всегда.
Те, кто спортом увлечен,
Здоровьем не обделен!

*****

Вьюга, вьюга, вьюга, вьюга.
Не видать совсем друг друга,
Мерзнут щеки На бегу, перегоним мы пургу!
Все быстрей мелькают лыжи,
Цель все ближе, ближе, ближе,
Через ельник, сквозь кусты,
С перевала, с высоты.
Нет для лыжников помех.
Кто домчится раньше всех?
По дороге белой смело, смело, смело
Мы несемся вперед.
Пусть опасен поворот,
Пусть тропинки узки,
Очень круты спуски, тяжелы подъемы, –
Скорость не сдаем мы!
Ввысь и вниз вихрем мчись!
Ель, сосна, посторонись!
Пусть свирепствует мороз –
Состоится лыжный кросс!

*****

Бадминтон и волейбол –
Летние забавы!
Мы толкаем грудью пол,
Чтоб быстрее плавать,

Чтоб на озеро сходить
Летнею порою –
Мы стараемся любить
Спорт — не как герои.

Мы любители всего,
Что дышать позволит.
И футбол, и баскетбол,
Даже водный поло!

А попробовать себя
В каждом виде спорта,
Если любишь жить, как я –
Чрезвычайно просто!

Наступает сонный день?
Не ведись, зарядку!
Заниматься ведь не лень,
А вполне приятно!

*****

Баба, не будь дурой –
Занимайся производственной физкультурой!

Легкий шаг, фигура венерина –
Идет красотка, радуя глаз:
Бодра, свежа, в себе уверена,
Дома – хозяйка, на работе – ас!

Достигнуть этого просто очень:
Пошире оконные створки открыв,
Упражняйся каждый день рабочий
В свой производственный перерыв.

Юной быть хочешь – отбрось сомнения:
Гимнастика – вот средство против старения!

*****

С зарядки утро начинаем,
Иммунитет свой закаляем.
Пробежкой день свой завершим,
И все болезни победим!

*****

Зимним вечером по окнам
Разлетелись огоньки,
Стар и мал на стадионе
Встали дружно на коньки.

Кто-то кружит в пируэтах,
Кто-то шлепнулся на лед.
Ничего, не на балете –
За минуту заживет.

Все сияет и искрится,
Где-то музыка звучит.
Вот по кругу спринтер мчится,
Что-то друг ему кричит.

Посыпает лед порошка,
Тут же тает под коньком.
Открывается дорожка,
Перед бодрым старичком.

Для активного — раздолье,
Для пассивного — разгон
Здесь вливается здоровье
Без больницы – прямиком.

Оглянитесь, дел прервите
Нескончаемый поток,
Все болезни отложите –
Приходите на каток.

*****

Ах, лыжи мои, лыжи, —
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь…
Ах, лыжи мои, лыжи —
Нет в мире лучше лыж!

*****

Спорт приходит в каждый дом,
Даже в тот, где мы живем.
Спортом ты скорей займись,
Будь здоровым на всю жизнь.

*****

Футбол – чудесная игра,
Он свел с ума мою планету,
В него играть всегда пора,
Зимой, весной и жарким летом.
Футбол на улицу зовет,
Он ввел везде свои законы,
То двор случайно соберет,
То вмиг наполнит стадионы.
Футбол сближает и роднит,
В нем есть, когда душе согреться.
Лишь тот на поле победит,
Кто в каждый финт добавит сердца.
Футбол чудесная игра,
В него играть всегда пора.

*****

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку –
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решение –
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.

*****

Чтоб здоровым оставаться,
Зарядкой нужно заниматься.
На зарядку становись!
С утра здоровьем зарядись!

*****

Чарует взоры танец фигуристки,
Едва касаясь льда, летят коньки!
Глаза горят игрой, как у артистки,
Движенья грациозны и легки!

Фигурное катание по праву,
Привыкли все искусством называть!
Хотя, в соревнованиях пристало
Его спортивным видом называть.

Талантом нужно обладать не малым,
Чтоб на коньках изящно танцевать!
Сиять улыбкою, вставать, если упала,
И в быстрый ритм умело попадать!

*****

Бабка с дедом умирают
В 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!

Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.

– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
Жили б так уже давно.

*****

Мне в субботу утром мама
Поиграть велела гаммы,
Но ко мне дружок зашел,
И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли,
Мяч друг другу пасовали,
Бегали, разинув рот,
От ворот и до ворот.

В воскресенье утром мама
Снова вспомнила о гаммах.
Но ко мне друзья зашли,
И с собою увели.

*****

Борьба за стройность – дело не простое!
Одной диетой горю не помочь!
В спортзал нужно идти за красотою,
Хандру и лень пытаясь превозмочь!

Ни сантиметра лишнего на теле
Ритм степа не позволит сохранить.
Такой эффект, доказанный на деле,
Саму себя поможет полюбить!

Подтянет пресс и бедрам даст упругость
Пилатес в сочетании с тай-бо,
Предаст движеньям латино живость,
А с бодифлексом уж задышим мы легко!

Любых проблем есть в фитнесе решение,
Ответ на все вопросы под рукой!
Легко поднимет шейпинг настроение,
А йога принесет душе покой!

*****

Поздняя юность. Мужья улетели.
Счет обнажился. Коты облысели.
Глазки закатишь – летит самолет,
Глазки опустишь – огромный живот.

Не помогают укладка-прическа,
Черные брюки и платья в полоску,
Лифт не паркуется на этаже,
Точка теперь именуется Ж.

Кажется, шепчут колени друг дружке:
– Стрёмно носить эту жирную тушку!
Больно стоять нам и больно сидеть,
Нет бы хозяйке чуток похудеть!

Хватит ей трескать лапшу и картошку,
Карпа в сметане и свинскую ножку,
Блинчики с мясом, куриный бульон,
Тортик классический Наполеон!

Ну же, родная, встряхнись и опомнись
В зеркало глянь на кошмарную помесь
Чма с бегемотом… Отдай колбасу!
Сядь на диету! Артрит на носу!

… Любит хозяйка лапшу и картошку,
Карпа в сметане и свинскую ножку,
Блинчики с мясом, куриный бульон,
Тортик классический Наполеон.

Даже под дулом, хе-хе, автомата,
В вихре тайфуна и русского мата,
Не отжалеет врагу колбасу…
Мало ли что у нее на носу!

Спорт учит нас в реальность воплощать свою мечту!

Торжественные стихи о спорте и спортсменах

Ода спорту

Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт! Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!
Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.

Поздравления спортсменам

Поздравляем вас, спортсмены!
Всех желанных вам побед!
Вы и вправду супермены.
Вам преград на свете нет.
Бегуны или штангисты,
Фигуристы и борцы,
И пловцы, и шахматисты –
Славы будущей творцы.
Олимпийских стадионов
Вас встречает яркий свет.
Пред сердцами миллионов
Вам теперь держать ответ.
Мы желаем вам упорства
В достижении мечты,
На дистанции проворства,
Покоренья высоты.
Чтоб потом на пьедестале,
Оказавшись впереди,
Вы уверенно стояли,
Приложив ладонь к груди.
Точных пасов, быстрых стартов
Мы желаем вам, друзья.
Ведь без спорта нам, ребята,
Как ни кинь – нигде нельзя!
Николаева Полина

***

Страна замирает, мерцают экраны.
Забыты обиды, душевные раны.
И даже собаки и кошки притихли.
Банкир и рабочий к экранам приникли.

Победа нужна, просто необходима.
Страна без побед как мотор без бензина.
Страна без героев, как птица без крыльев.
Дорогу спортсменам могучим и сильным.

***

Спорт – это жизнь!
Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться!

«Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни…»

Спорт — здоровье без таблеток и веселье без забот.

Вы попробуйте себя в каждом виде спорта

Стихи про виды спорта для детей

Биатлонист

Биатлон, биатлон –
То подъём, то уклон,
Каждый миг в этой гонке не лишний.
Вот мишеней кружки,
Пусть поникнут флажки.
Эй! Удачи, стреляющий лыжник!

Пусть винтовка не промажет
И покажут ноги прыть.
На дистанции промашек
От соперников не скрыть.

Наш герой в стрельбе не промах
И на лыжах – хоть куда.
Биатлонная корона
Стоит нервов и труда.
В. Банифатов

Хоккей

С клюшками друг против друга стоят
В красном и синем команды ребят.
В шлемах, как рыцари, но не робей,
Бой здесь учебный – играют в хоккей!

Здесь силовые приёмы бывают –
С ног игроков очень часто сбивают.
Кто на коньках и ловчей, и быстрей –
Тот побеждает, играя в хоккей.
А. Веона

Мой стиль плавания

В плаванье немало стилей,
Как известно, может быть.
Надо, чтобы все решили,
Как дистанцию проплыть.

Всех быстрей, конечно, вольный
(По другому – это кроль).
Быстро им плывёшь, довольный,
Как какой-нибудь король!

Как же выглядит красиво
Плавать стилем баттерфляй!
Словно бабочка, игриво
Над волной легко порхай!

Попотеть, конечно, нужно,
Чтобы плавать стилем брасс.
Поплывёшь им, как лягушка,
Ощущенья – просто класс!

А ещё, ребята, можно
Просто плавать на спине.
Если будешь осторожным,
Не окажешься на дне!

Про фигурное катание

Чарует взоры танец фигуристки,
Едва касаясь льда, летят коньки!
Глаза горят игрой, как у артистки,
Движенья грациозны и легки!

Фигурное катание по праву,
Привыкли все искусством называть!
Хотя, в соревнованиях пристало
Его спортивным видом называть.

Талантом нужно обладать не малым,
Чтоб на коньках изящно танцевать!
Сиять улыбкою, вставать, если упала,
И в быстрый ритм умело попадать!
Капитонова Лариса

Про футбол

Футбол – чудесная игра,
Он свел с ума мою планету,
В него играть всегда пора,
Зимой, весной и жарким летом.
Футбол на улицу зовет,
Он ввёл везде свои законы,
То двор случайно соберет,
То вмиг наполнит стадионы.
Футбол сближает и роднит,
В нём есть, когда душе согреться.
Лишь тот на поле победит,
Кто в каждый финт добавит сердца.
Футбол чудесная игра,
В него играть всегда пора.
Юрий Зверев

Лето и спорт

Бадминтон и волейбол —
Летние забавы!
Мы толкаем грудью пол,
Чтоб быстрее плавать,

Чтоб на озеро сходить
Летнею порою —
Мы стараемся любить
Спорт — не как герои.

Мы любители всего,
Что дышать позволит.
И футбол, и баскетбол,
Даже водный поло!

А попробовать себя
В каждом виде спорта,
Если любишь жить, как я —
Чрезвычайно просто!

Наступает сонный день?
Не ведись, зарядку!
Заниматься ведь не лень,
А вполне приятно!
Анна Митуневич

Борьба

Как в храме — тишина.
Остыли звуки.
Застыли судьи в белом, как жрецы.
И сходятся, пожав друг другу руки,
Могучие и статные борцы.
О, как легки их точные движенья.
И нет боязни ошибиться вдруг,
И только выдает их напряженье
Тяжеловесность налитая рук.
Но кажется порой, назло всему
Противники сплетаются, как братья,
И лишь под силу гонгу одному
Их разорвать могучие объятья.
Борис Белаш

Источники

  • https://club-detstvo.ru/raznoe/stixi-pro-sport-detskie-korotkie-korotkie-i-krasivye-stixi-pro-sport-i-zdorove-dlya-detej/
  • https://pustunchik.ua/online-school/health/virshi-pro-zdorovja
  • https://www.shmyandeks.ru/prikolnye-stishki-pro-sport/
  • https://www.maam.ru/obrazovanie/stihi-o-sporte
  • https://bugaga.ru/pozdravlenya/stihi/1146755620-korotkie-stihi-pro-sport-i-zdorove-dlya-detey.html
  • https://aromatyschastya.ru/stixi-pro-sport

Стихи о здоровье

В саду
Яков Полонский

Мы празднуем в саду прощальный наш досуг.
Прощай! пью за твое здоровье, милый друг!-
И солнцу, что на все наводит зной, не жарко,
И льду не холодно, и этот пышный куст
Своих не знает роз, и даже эта чарка
Не знает, чьих она касалась жарких уст.
И блеск, и шорохи, и это колыханье
Деревьев — все полно блаженного незнанья;
А мы осуждены отпраздновать страданье,
И холод сознаем и пламенный недуг…
Прощай! пью за твое здоровье, милый друг!


Зарядка
Агния Барто

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.


Тридцать шесть и пять!
Сергей Михалков

У меня опять:
Тридцать шесть и пять!

Озабоченно и хмуро
Я на градусник смотрю:
Где моя температура?
Почему я не горю?
Почему я не больной?
Я здоровый! Что со мной?

У меня опять:
Тридцать шесть и пять!

Живот потрогал — не болит!
Чихаю — не чихается!
И кашля нет! И общий вид
Такой, как полагается!
И завтра ровно к девяти
Придется в школу мне идти
И до обеда там сидеть —
Читать, писать и даже петь!
И у доски стоять, молчать,
Не зная, что мне отвечать…

У меня опять:
Тридцать шесть и пять!

Я быстро градусник беру
И меж ладоней долго тру,
Я на него дышу, дышу
И про себя прошу, прошу:
«Родная, миленькая ртуть!
Ну, поднимись еще чуть-чуть!
Ну, поднимись хоть не совсем —
Остановись на `тридцать семь`»!

Прекрасно! Тридцать семь и два!
Уже кружится голова!
Пылают щеки (от стыда!)…
— Ты нездоров, мой мальчик?
— Да!…

Я опять лежу в постели —
Не велели мне вставать.
А у меня на самом деле —
Тридцать шесть и пять!


Здоровяку завидую немного
Евгений Винокуров

Здоровяку завидую немного,
что исполняет предписанья йога,
что ходит в Подмосковье с рюкзаком,
что на педали жмет велосипеда,
что никогда не спит после обеда,
что с болями в предсердье не знаком…

Но, к сожаленью, я живу иначе:
в столице пребываю — не на даче.
День, два брожу в томленье,— ни строки.
Я йоговским советам не внимаю,—
таблетки среди ночи принимаю.
Я жду: вот-вот появятся стихи…


Выздоровление
Александр Пушкин

Тебя ль я видел, милый друг?
Или неверное то было сновиденье,
Мечтанье смутное, и пламенный недуг
Обманом волновал мое воображенье?
В минуты мрачные болезни роковой
Ты ль, дева нежная, стояла надо мной
В одежде воина с неловкостью приятной?
Так, видел я тебя; мой тусклый взор узнал
Знакомые красы под сей одеждой ратной:
И слабым шопотом подругу я назвал…
Но вновь в уме моем стеснились мрачны грезы,
Я слабою рукой искал тебя во мгле…
И вдруг я чувствую твое дыханье, слезы
И влажный поцелуй на пламенном челе…
Бессмертные! с каким волненьем
Желанья, жизни огнь по сердцу пробежал!
Я закипел, затрепетал…
И скрылась ты прелестным привиденьем!
Жестокий друг! меня томишь ты упоеньем:
Приди, меня мертвит любовь!
В молчаньи благосклонной ночи
Явись, волшебница! пускай увижу вновь
Под грозным кивером твои небесны очи,
И плащ, и пояс боевой,
И бранной обувью украшенные ноги.
Не медли, поспешай, прелестный воин мой,
Приди, я жду тебя. Здоровья дар благой
Мне снова ниспослали боги,
А с ним и сладкие тревоги
Любви таинственной и шалости младой.


Шефы
Агния Барто

Пришли к пенсионерке
Три юных пионерки.
Явились утром ранним,
Чтоб окружить вниманьем,
Окружить любовью
Бабушку Прасковью.

Спокойно спит старуха,
Не ведает печали,
И вдруг ей прямо в ухо
Подружки закричали:

— Как ваше здоровье,
Бабушка Прасковья?

Тут всполошилась бабка:
— Где фартук мой? Где тряпка?
Как я гостей встречаю?—
И стол накрыла к чаю.

Хлопочет у печурки,
Подкладывает щепки:
— Скажите мне, девчурки,
Какой вы пьете, крепкий?

Выпили подружки
Чайку по полной кружке,
А бабушка Прасковья
Сказала:— На здоровье!

Я чаю пить не буду,—
И вымыла посуду.
И так она устала —
Ей даже плохо стало!

Достаточно к старушке
Проявлено вниманья!
Ушли домой подружки,
Сказавши:— До свиданья.

Им галочку в тетради
Поставили в отряде:
«Окружена любовью
Бабушка Прасковья».


Жизнь моя, что мне делать с нею
Владимир Солоухин

Жизнь моя, что мне делать с нею,
То блеснет, то нет из-за туч.
Помоложе я был цельнее,
Был направлен, как узкий луч.
За работу берешься круто,
По-солдатски жесток режим,
Все расписано по минутам:
Час обедаем, час лежим.
В семь зарядка — и сразу в омут.
И за стол рабочий, «к станку»,
На прогулку выйти из дому
Раньше времени не могу.
Или вот, простая примета,
Вот каким я суровым был,—
Дождик выпадет ясным летом,
В лес отправишься по грибы,
А малина, или черника,
Иль ореховая лоза,
Земляника и костяника
Так и тянутся на глаза.
Так и тянутся, так и жаждут.
Только цель у меня узка,
И не дрогнула ни однажды
Ни душа моя, ни рука.
И сорвать бы… чего бояться?
Что там ягода? Пустяки!
Но рискованно распыляться
И дробить себя на куски.
Нет, соблазны все бесполезны,
Если в лес пошел по грибы…
Вот каким я тогда железным,
Вот каким я хорошим был.
А теперь я люблю — окольно,
Не по струнке люблю уже,
Как-то больно и как-то вольно
И раскованно на душе.
Позабыл я свою привычку,
И хотя по грибы идешь,
То орешек, а то брусничку,
То цветок по пути сорвешь.


Гимн здоровью
Владимир Маяковский

Среди тонконогих, жидких кровью,
трудом поворачивая шею бычью,
на сытый праздник тучному здоровью
людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,
скучную, как банка консервов,
давайте весенних бабочек ловить
сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,
красавцы-отцы здоровенных томов,
потащим мордами умных психиаторов
и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,
с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,
голодным самкам накормим желания,
поросшие шерстью красавцы-самцы!

Короткие стихи про спорт для детей, взрослых: детские маленькие стихотворения

Стихи про спорт и здоровье для детей короткие

Категория: Поздравления » СтихиКаждый день у нас, ребятки,Начинается с зарядки.Сделать нас сильней немногоУпражнения помогут.

***

Мы зарядкой заниматьсяНачинаем по утрам,Чтобы реже обращатьсяЗа советом к докторам.

***

Нам пилюли и микстуруИ в мороз, и в холодаЗаменяют физкультураИ холодная вода.

***

Кто с зарядкой дружит смело,Кто с утра прогонит лень,Будет смелым и умелым,И веселым целый день.

***

Спорт – это здоровье,Спорт – это успех,Спорт – это прикольно,Спорт – это для всех!

***

Можно плавать, закаляться,Можно прыгать, отжиматься.Заниматься спортом можноВсем, и где угодно.

***

Чтоб здоровым оставаться,Зарядкой нужно заниматься.На зарядку становись!С утра здоровьем зарядись!

***

Спорт приходит в каждый дом,Даже в тот, где мы живем.Спортом ты скорей займись,Будь здоровым на всю жизнь.

***

С зарядки утро начинаем,Иммунитет свой закаляем.Пробежкой день свой завершим,И все болезни победим!

***

Для здоровья важен спорт,Чтоб болезням дать отпор.Нужно спортом заниматься,И здоровым оставаться!

***

Спорт творит чудеса,Спорт открывает все врата.Если спортом ты займешься,Многого в жизни добьешься.

***

Как усталость победить,И бодрым всегда быть?Мы ответим без труда,Спорт – вот лучшая игра!

***

В компьютер если поиграть,Можно сильно устать.Если спортом заниматься,Будешь всегда свежим оставаться.

***

Спорт – любимая игра,В нее играем мы всегда.Те, кто спортом увлечен,Здоровьем не обделен!

***

Праздник спортивный гордовступает в свои праваСолнцем улыбки добройВстречает его детвора

***

Нам смелым, и сильным, и ловкимСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки-Пусть сердце стучится в груди.Нам смелым, и сильным, и ловкимБыть надо всегда впереди.

***

Здоровье, сила, ловкость-Вот спорта пламенный заветПокажем нашу дружбу, смелостьВеселым стартам шлем привет!

***

Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитатьПоможет нам спорт.

***

Чтоб в спорте первыми бытьНадо спорт любить.Чтоб спортсменом мог каждый стать.Надо день зарядкой начинать.

***

Кто не любит физкультуру?Помогает всем она!Быть здоровым, сильным, ловкимК защите Родины быть готовым

***

Мы физкультурой занималисьЧтоб стал железным организмИ чтоб в здоровом телеМускулы твердели.

***

Словно море трибуны шумятНынче будет нелегким сраженьеПоболеем за смелых ребятЗа спортивный задор и уменье

***

Нелегкий будет спор за каждый наш рекордВ одном мы верим искренне и святоВсе те кто любит спорт, все те кто верит в спортНадежные, ребята.

***

Хочешь быть здоровым, сильным?Занимайся спортом ты!И тогда добиться в жизни,Сможешь очень много ты!

***

Кто спортом занимается,Короткие стихи про спорт для детейТот многого добивается!Всегда и везде вас ждет успех,Спорт – это залог ваших побед!

***

Если спортом заниматься,Здоровым будешь оставаться.Будешь бодрым ты всегда,Ловким, быстрым, как стрела!

***

Чтобы бодрым просыпаться,Нужно спортом заниматься.Бегать, прыгать, отжиматься,С гантелью не расставаться.

***

Как наши спортсмены красивы!В них столько энергии, силы,В них мужества прочный запас.Пример они яркий для нас.Как хочется сильными, ловкими быть!Для этого нужно со спортом дружить.

***

По скрипучему льдуНа коньках прокачусь…Поскользнусь… упаду…Ничего… Научусь!

***

Фигурное катанье на конькахПохоже на витанье в облаках.Похоже на стремительный полёт,Как будто всюду небо, а не лёд.И трудно после этого ногамК своим же приучаться сапогам.

***

Народ идет на стадионы,Где для души раздолье есть!В футбол играют миллионы,А звезд по пальцам перечесть!Когда ж звезду одолеваетНелегкий груз прошедших лет,Она сойдет, но согреваетДрузей футбола ее свет!

***

Беру эскимо по три штуки,Сосульки и льдинки жую,Без шапки хожу яи рукиВ студеную воду сую.Здоровье железное прямо:Никак не могу заболеть,Чтоб добрая, нежная мамаСо мною могла посидеть.

***

По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся.Будешь ты всегда здоров.Тут не нужно лишних слов.

***

Чем больше к доктору мы ходим,Тем больше хворей в нас находят,Давно пора нам всем понять –Врача нам надо поменять:На спорт, диету и закал,На обливанья и вокал.

***

Знайте это, взрослые и, конечно, дети:Для того чтоб долго жить на белом свете,От дурных привычек напрочь откажитесь.Раньше не курили? Ну и не беритесь!Очень важно также правильно питаться –

Витамины, овощи всем очень пригодятся.

Спорт – это жизнь, а не игра! Стихи про спорт для детей

Кто-то спросит: «Зачем детям читать стихи о спорте, не лучше ли им заниматься?» Конечно, нужно заниматься спортом. Но стихи очень близки малышам. Они легко могут заинтересовать ребенка, подтолкнуть к занятиям спортом, да и просто разнообразить его физкультминутки, если проводить их с веселыми песнями и стихами.

Спортивная поэзия очень разнообразна. И мы постарались включить в эту подборку стихи про спорт и здоровье, здоровый образ жизни, про физкультуру и зарядку, про спортсменов и различные виды спорта. Читайте вместе с детьми и увлекайте их к высоким спортивным достижениям!

Короткие и красивые стихи о спорте для детей дошкольного возраста

***

Спорт нам плечи расправляет, Силу, ловкость нам дает. Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет

***

Спорт – это жизнь, а не игра! Спорт – распорядок дня с утра! Спорт – дисциплина, тяжкий труд! Это праздник и триумф! Ты должен добежать, И все высоты взять, В спорте слабых не бывает,

Сила воли побеждает.

***

Спорт не любит ленивых, Тех, кто быстро сдается. Ненадежных, трусливых. Он над ними смеется. Благосклонен он очень К тем, кто духом силен. И победы дарует

Лишь выносливым он.

***

Мы дружные ребята, Пришли мы в детский сад, И каждый физкультурой Заняться очень рад! Физкультурой мы в саду Много занимались. На зарядке по утрам

Крепли, закалялись.

***

Нам смелым, и сильным, и ловким Со спортом всегда по пути Ребят не страшат тренировки — Пусть сердце стучится в груди. Нам смелым, и сильным, и ловким

Быть надо всегда впереди.

***

Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд В одном мы верим искренне и свято Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт

Надежные, ребята.

***

Для здоровья важен спорт, Чтоб болезням дать отпор. Нужно спортом заниматься,

И здоровым оставаться!

***

Спорт- это не только увлеченье, Но еще и долгий, тяжкий труд. Только тех, не знает кто о лени,

Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, пораженья До предела, из последних сил. За победу бурные сраженья. Спорт в почете. Он всех победил!

Светлана Olegova

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно

Стихи про спорт и здоровье

***

Кто с зарядкой дружит смело Кто с утра прогонит лень, Будет смелым и умелым

И веселым целый день!

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка Раз, два, три, четыре, пять – Начинаем мы вставать. Ну-ка, быстро – не ленись, На зарядку становись! Раз, два, три, четыре – Руки выше! Ноги шире! И наклон туда – сюда, Как по горочке вода! Я водички не боюсь, Из ведёрка обольюсь. Будем закаляться, Спортом заниматься!

Данилина Анастасия

***

Надо спортом заниматься, Надо — надо закаляться! Надо первым быть во всем,

Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы, Мы хорошие пловцы. Мы совсем почти большие,

Мы прилежные юнцы.

После водного купанья, Начинаем растиранья. И гимнастику опять,

Начинаем выполнять.

***

Всегда полезно спортом заниматься, Беречь здоровье, правильно питаться. Ходить в бассейн не просто покупаться, А закаляться и оздоровляться. С утра пробежку делать непременно С гантелями в руках одновременно, Ведь это помогает несомненно Быть крепким, сильным, мегасовременным. На брусьях вечерами отжиматься – Стальные мышцы накачать стараться, Чтоб, если вам придется раздеваться,

Пытливых взглядов перестать стесняться.

Стихи о физкультуре и спорте для детей

Как здоровым стать

Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать,

Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку — Делай каждый день зарядку, Смейся веселей,

Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше — Будь со спортом неразлучен, Проживешь сто лет —

Вот и весь секрет!

И мы уже сегодня Сильнее чем вчера Физкульт-ура! Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по ночам Мы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен! Мы со спортом крепко дружим! Спорт — помощник, спорт — здоровье,

Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Спорт для жизни очень важен. Он здоровье всем дает. На уроке физкультуры Узнаём мы про него. Мы играем в баскетбол, И футбол, и волейбол. Мы зарядку делаем, Приседаем, бегаем. Очень важен спорт для всех. Он – здоровье и успех. Зарядку делаем с утра –

Здоровы будем мы всегда!

***

Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку —

Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья Есть хорошее решенье — Бег полезен и игра

Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой

Будет стройная фигура.

Физкультура

Мы бежим быстрее ветра! Кто ответит, почему? Ваня прыгнул на два метра!

Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка! Кто ответит, почему? На губах у нас улыбка!

Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура! По канату лезу я. Потому что с физкультурой

Мы давнишние друзья!

Спорт учит нас в реальность воплощать свою мечту!

Торжественные стихи о спорте и спортсменах

Ода спорту

Отточенная пластика движений. Мгновенная реакция броска. О спорт! Ты воспитатель поколений. Большого друга верная рука. Чтоб бегать, плавать, двигаться умело, Противника, играя, побеждать, Пускайте тело без сомненья в дело! Нет больше чести, чем себя создать! Спорт дарит нам энергию здоровья, Упорство, силу духа, красоту. Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,

В реальность воплощать свою мечту.

Поздравления спортсменам

Поздравляем вас, спортсмены! Всех желанных вам побед! Вы и вправду супермены. Вам преград на свете нет. Бегуны или штангисты, Фигуристы и борцы, И пловцы, и шахматисты – Славы будущей творцы. Олимпийских стадионов Вас встречает яркий свет.

Пред сердцами миллионов Вам теперь держать ответ. Мы желаем вам упорства В достижении мечты, На дистанции проворства, Покоренья высоты. Чтоб потом на пьедестале, Оказавшись впереди, Вы уверенно стояли, Приложив ладонь к груди. Точных пасов, быстрых стартов Мы желаем вам, друзья.

Ведь без спорта нам, ребята, Как ни кинь – нигде нельзя!

Николаева Полина

***

Страна замирает, мерцают экраны. Забыты обиды, душевные раны. И даже собаки и кошки притихли.

Банкир и рабочий к экранам приникли.

Победа нужна, просто необходима. Страна без побед как мотор без бензина. Страна без героев, как птица без крыльев.

Дорогу спортсменам могучим и сильным.

***

Спорт – это жизнь! Это легкость движенья. Спорт вызывает у всех уваженье. Спорт продвигает всех вверх и вперед. Бодрость, здоровье он всем придает. Все, кто активен и кто не ленится,

Могут со спортом легко подружиться!

Вы попробуйте себя в каждом виде спорта

Стихи про виды спорта для детей

Лето и спорт

Бадминтон и волейбол — Летние забавы! Мы толкаем грудью пол,

Чтоб быстрее плавать,

Чтоб на озеро сходить Летнею порою — Мы стараемся любить

Спорт — не как герои.

Мы любители всего, Что дышать позволит. И футбол, и баскетбол,

Даже водный поло!

А попробовать себя В каждом виде спорта, Если любишь жить, как я —

Чрезвычайно просто!

Наступает сонный день? Не ведись, зарядку! Заниматься ведь не лень, А вполне приятно!

Анна Митуневич

Про футбол

Футбол – чудесная игра, Он свел с ума мою планету, В него играть всегда пора, Зимой, весной и жарким летом. Футбол на улицу зовет, Он ввёл везде свои законы, То двор случайно соберет, То вмиг наполнит стадионы. Футбол сближает и роднит, В нём есть, когда душе согреться. Лишь тот на поле победит, Кто в каждый финт добавит сердца. Футбол чудесная игра, В него играть всегда пора.

Юрий Зверев

Борьба

Как в храме — тишина. Остыли звуки. Застыли судьи в белом, как жрецы. И сходятся, пожав друг другу руки, Могучие и статные борцы. О, как легки их точные движенья. И нет боязни ошибиться вдруг, И только выдает их напряженье Тяжеловесность налитая рук. Но кажется порой, назло всему Противники сплетаются, как братья, И лишь под силу гонгу одному Их разорвать могучие объятья.

Борис Белаш

Дискобол

Нелегок путь к спортивной славе! Ты к дискоболу приглядись: Начальный взмах, широк и плавен, Выводит на орбиту диск. И вот спортсмен подобен смерчу, Струной натянута рука — И диск, сверкая, мчит навстречу Плывущим в небе облакам…

Владимир Матвеев

Про фигурное катание

Чарует взоры танец фигуристки, Едва касаясь льда, летят коньки! Глаза горят игрой, как у артистки,

Движенья грациозны и легки!

Фигурное катание по праву, Привыкли все искусством называть! Хотя, в соревнованиях пристало

Его спортивным видом называть.

Талантом нужно обладать не малым, Чтоб на коньках изящно танцевать! Сиять улыбкою, вставать, если упала, И в быстрый ритм умело попадать!

Капитонова Лариса

Мой стиль плавания

В плаванье немало стилей, Как известно, может быть. Надо, чтобы все решили,

Как дистанцию проплыть.

Всех быстрей, конечно, вольный (По другому – это кроль). Быстро им плывёшь, довольный,

Как какой-нибудь король!

Как же выглядит красиво Плавать стилем баттерфляй! Словно бабочка, игриво

Над волной легко порхай!

Попотеть, конечно, нужно, Чтобы плавать стилем брасс. Поплывёшь им, как лягушка,

Ощущенья – просто класс!

А ещё, ребята, можно Просто плавать на спине. Если будешь осторожным,

Не окажешься на дне!

Хоккей

С клюшками друг против друга стоят В красном и синем команды ребят. В шлемах, как рыцари, но не робей,

Бой здесь учебный – играют в хоккей!

Здесь силовые приёмы бывают – С ног игроков очень часто сбивают. Кто на коньках и ловчей, и быстрей – Тот побеждает, играя в хоккей.

А. Веона

Биатлонист

Биатлон, биатлон – То подъём, то уклон, Каждый миг в этой гонке не лишний. Вот мишеней кружки, Пусть поникнут флажки.

Эй! Удачи, стреляющий лыжник!

Пусть винтовка не промажет И покажут ноги прыть. На дистанции промашек

От соперников не скрыть.

Наш герой в стрельбе не промах И на лыжах – хоть куда. Биатлонная корона Стоит нервов и труда.

В. Банифатов

Легкая атлетика

Я – спортсмен-легкоатлет, Мне исполнилось семь лет, Я хожу на тренировки,

Чтобы сильным стать и ловким.

Пресс качаю, отжимаюсь, Приседаю, наклоняюсь, Тренирую мышцы ног,

Чтоб быстрее бегать мог,

Бегаю и прыгаю, Тренажёры двигаю… Спорт – тяжёлая работа:

Майка мокрая от пота.

А теперь, ответьте-ка, Лёгкая иль нет Лёгкая атлетика? Всем – физкультпривет!

В. Пахомов

Это видео расскажет вашим малышам о видах спорта и даже поможет повторить алфавит.

Стихи про лыжный спорт

***

Лыжный спорт в себя вмещает Видов множество различных, Окна в мир приоткрывает

Достижений фантастичных.

Горнолыжный спорт, конечно: Гонки и прыжки с трамплина Нарисует нам успешно

Олимпийская картина.

Двоеборье, сноубординг: Поболеть за всех мы рады! Дух победы — словно допинг,

Приближающий награды.

Снег лежит холодный белый И терзаньям не внимает. Самый сильный, ловкий, смелый

Грозный слалом покоряет!

***

«Быстрее выше и сильнее!» Девиз у лыжников всегда. Нет в жизни ничего главнее,

Чем лыжи, палки и снега.

Упорный труд, борьба с собой, Идёт спортивная война. Лишь километры за спиной,

Любовь к победе навсегда.

Ты лыжный спорт храним навеки, Ты будешь с нами навсегда. И мышцы рук и ноги крепки И сила воли на века.

Арясов Сергей

***

Всё бело на белом свете, В белой снежной пелене. Я лечу вперёд, как ветер,

По накатанной лыжне.

Замела метель дорожки, Натворила вьюга дел – Словно в белые одёжки

Снегопад весь мир одел.

На берёзы и рябины Кружевной надет наряд — Как огромные рубины,

Снегири на них горят.

Протоптали лисы тропки Поперёк мышиных строк. Спит в сугробе зайка робкий

Под весёлый грай сорок.

Скачет солнца шарик рыжий, Вьётся ленточкой лыжня. Эй, дружок, вставай на лыжи, Догоняй скорей меня!

Ерошин Алексей

***

Лечу на лыжах я во весь дух! С горы высокой и крутой — у-у-х! Смотрю вперед – мне незнаком страх. С горы спускаюсь и в сугроб — бах!

Сижу в сугробе и кричу: — Ой!

И вылезаю весь в снегу, злой! Сначала слезы, а потом смех. Встаю на лыжи, лезу на верх!!!

Ярышевская Е.

Стихи про ГТО и спорт

***

Расскажу вам для чего Сдаём мы нормы ГТО: Чтоб здоровье укреплять, Патриотами чтоб стать. Нужно ведь спортивным быть, Чтоб Россию защитить! Чтоб спортсменов стало много, Чтобы жили люди долго, Чтобы знал и стар, и млад, Что здоровье – это клад! И посмотрим — кто кого! Все на сдачу ГТО!

Тугушева Нурия, 6 класс

***

Если вышел ты на старт, Позови с собой друзей. Нормативы ГТО сдавать Вместе веселей.

Земскова Вера, 7 класс

***

Быть готовым к ГТО Нужно каждому из нас Чтоб страну свою родную Защищать и прославлять. Каждый знает нелегко Нынче нам дружить со спортом. Нас затягивает в сеть Интернет нас увлекает Ну найди в себе ты силы Встань скорей, дружок, на лыжи И вперёд на ГТО!

Шуляк Карина,3 класс

***

Пускай пока мы только дети, Должны равняться лишь на лучших. За будущее наше мы в ответе И нормы ГТО сдадим все дружно! Здоровье, сила духа, спорт, Нас с ними лишь победа ждёт. Все вредные привычки нам нужно позабыть, Мы Родины своей должны достойны быть!

Фролова Анастасия, 6 г класс

***

Нет ничего важней здоровья: В здором теле ум здоров. Сдавайте нормы ГТО, Забудете про докторов.

Рухманова Ксения — 8А класс

***

Я готовлюсь к ГТО! Это делать нелегко. Мне помощники нужны: Гири, прыгалки, коньки. Позову с собой друзей, Вместе прыгать веселей! Будем бегать и скакать, Чтоб здоровье укреплять!

Соловцов Никита, 6 класс

Отжиманий штук по двести – это всё не для меня!

Смешные стихи про спорт

***

Вы зарядкой занимаетесь? Как и я, наверно, маетесь, И чуть свет не поднимаетесь,

Чтоб побегать по двору?

Так давайте встанем завтра, Или, может, послезавтра, Или после послезавтра

Выйдем вместе поутру,

Друг за дружкою построимся, Посчитаемся, настроимся И сначала шагом тронемся,

Ну, а после побежим…

А сегодня – полежим!

Призванье

Однажды в студеную зимнюю пору По скользкой тропе я карабкался в гору – И думал, крутые подъемы кляня:

«Ну нет, альпинизм не прельщает меня!»

Другою порою – по летнему зною – Я плыл от буйка. Но накрыло волною… И понял я, к берегу злобно гребя,

Что в плаванье я не нашел бы себя.

Однажды весенней порою на лыжи Я встал – только снег становился всё жиже, И, в лужу заехав, решил я: «Шалишь!

Не мой это спорт! Обойдемся без лыж!»

Однажды в осенние хмурые дали Я ехал по грязи, вращая педали – И, внешне заляпан, но внутренне горд,

Я всею душою презрел велоспорт.

И только добравшись домой, за обедом, Явил я сноровку и волю к победам. И, пав на диван, уходя в забытьё,

Успел я понять, в чем призвание мое…

Песенка про нелегкую атлетику

Редко я бывал в спортзале, Мало двигался, и вот Мне приятели сказали: «У тебя растёт живот! Чтоб развить мускулатуру, А не только интеллект – Запишись на физкультуру,

Станешь тощий, как скелет!»

Бег трусцой, прыжки на месте и прыжки через коня, Отжиманий штук по двести – это всё не для меня. Повтори попробуй в зале упражненья эти!

И за что её назвали «легкая атлетика»?

Я на лавке отдыхаю, Потребляю кислород: Носом тщательно вдыхаю, Выдыхаю через рот. Хоть вы спорьте, хоть не спорьте, Спорта требует душа, Но всего важнее в спорте –

Это правильно дышать!

Я бросал копье и молот, приседал, как заводной. Телом я хотя и молод, но душою не стальной. Не похож я на героя даже издали пока,

И дыхание второе не откроется никак!

Я на травке отдыхаю, Не колышусь, не шуршу. Выдыхаю и вдыхаю По методике ушу. У меня дрожат колени, Нет сознания почти – Погоди, товарищ тренер,

Слишком громко не свисти!

Кувырки, прыжки куда-то и толкание ядра – В общем, чувствую, ребята, что смываться мне пора. Я домой быстрей кометы полетел, а позади –

По пятам неслись атлеты с номерами на груди!

Я стою на пьедестале, Злой и красный, как пион: Мне, медаль вручив, сказали: «Поздравляем, чемпион!» Расшибусь, клянусь, в лепёшку, Но себя превозмогу… Отдышусь еще немножко – Непременно У-бе-гу!

А. Ерошин

***

Чтоб не толстеть, я спортом занимаюсь, Возможно, похудеть теперь сумею, Для этого я каждый день качаюсь,

Но не с гантелями, а просто на качелях.

Предлагаем почитать вместе с детьми и эти статьи про спорт и здоровье:
Мне не нужен торт, а один лишь спорт! Загадки про спорт для детей
Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Пословицы и поговорки о спорте для детей
Береги платье снова, здоровье смолоду. Пословицы и поговорки о здоровье

Современные дети предпочитают компьютер занятиям спортом. Может быть это видео мотивирует к спорту вашего ребёнка.

Стихи про спорт, физкультуру

Спорт нам плечи расправляет,Силу, ловкость нам дает.Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет

Все ребята знают,Что закалка помогает,Что полезны нам всегда

Солнце, воздух и вода.

Кто с зарядкой дружит смелоКто с утра прогонит лень,Будет смелым и умелым

И веселым целый день!

*****

Спорта язык одинаков для всех:
Труд, устремленье, рывок – и успех!

Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!

ПОтом соленым, бессилья слезами
Мышц напряженьем добился признанья!

Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радость

Снова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!

Новых побед тебе, в жизни и в спорте,
Стали в ногах на крутом повороте!

*****

Надо спортом заниматься,Надо — надо закаляться!Надо первым быть во всем,

Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы,Мы хорошие пловцы.Мы совсем почти большие,

Мы прилежные юнцы.

После водного купанья,Начинаем растиранья.И гимнастику опять,

Начинаем выполнять.

Покатаемся в снегу,Полежим на берегу.А потом нырнем под воду,

Чтоб добыть себе еду.

Эскимо-сосульку скушав,Мамы песенку послушав.Мы ложимся дружно спать,

Сны скорее увидать.

В них мы взрослые, большие,В них воспитаны красиво.В них охотники, спортсмены,

В них мы видим перемены.

Мы во сне всегда растем,Отдыхаем мы при том.Набираемся здоровья,

Дружно, весело живем!

*****

Всем известно, всем понятно,Что здоровым быть приятно.Только надо знать,

Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку —Делай каждый день зарядку,Смейся веселей,

Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше —Будь со спортом неразлучен,Проживешь сто лет —

Вот и весь секрет!

И мы уже сегодняСильнее чем вчераФизкульт-ура! Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

Чтоб расти и закалятьсяНе по дням, а по ночамМы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!Мы со спортом крепко дружим!Спорт — помощник, спорт — здоровье,

Спорт — игра, физкульт-ура!

*****

Отточенная пластика движений.Мгновенная реакция броска.О спорт! Ты воспитатель поколений.Большого друга верная рука.Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,Противника, играя, побеждать,Пускайте тело без сомненья в дело!Нет больше чести, чем себя создать!Спорт дарит нам энергию здоровья,Упорство, силу духа, красоту.Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,

В реальность воплощать свою мечту.

*****

Мы дружные ребята,Пришли мы в детский сад,И каждый физкультуройЗаняться очень рад!Физкультурой мы в садуМного занимались.На зарядке по утрам

Крепли, закалялись.

*****

Всегда полезно спортом заниматься,Беречь здоровье, правильно питаться.Ходить в бассейн не просто покупаться,А закаляться и оздоровляться.

С утра пробежку делать непременноС гантелями в руках одновременно,Ведь это помогает несомненноБыть крепким, сильным, мегасовременным.

На брусьях вечерами отжиматься –Стальные мышцы накачать стараться,Чтоб, если вам придется раздеваться,Пытливых взглядов перестать стесняться.Не нужно тело нагружать мгновенно,Старайтесь упражняться переменноИ сила наберется постепенно –

Фигура станет просто офигенной.

*****

Я проснулся утром раноИ решил: «Спортсменом стану!Буду плавать, бегать, прыгать,Как Брюс Ли — ногами дрыгать,Как Кличко — на ринге драться,Как Шумахер — в карте мчаться,Как Рональдо буду метким,Как Пит Сампрас — я с ракеткойБуду побеждать на корте!Я добьюсь успехов в спорте!Я добьюсь, ведь я упрямый.Будет мной гордиться мама…» —Так мечтал я в полусне,Но сказала мама мне:«Ты сначала для порядка

Сделал бы с утра зарядку!»

Галишникова Наталия

*****

В нашей жизни всё мгновенно.Всё проходит и пройдёт.Спортом надо непременноЗаниматься круглый год.Прыгать, бегать, отжиматься,Груз тяжелый поднимать,По утрам тренироваться,Стометровку пробегать.Убегая от инфаркта,Не щади себя, сосед!Бодрый мир веселых стартов –Вестник будущих побед!Не тушуйся. Не стесняйся.Обходись без докторов.Своим телом занимайся.

Будь здоров! Всегда здоров!

*****

Праздник спортивный гордовступает в свои праваСолнцем улыбки доброй

Встречает его детвора

Нам смелым, и сильным, и ловкимСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки —Пусть сердце стучится в груди.Нам смелым, и сильным, и ловким

Быть надо всегда впереди.

Здоровье, сила, ловкость-Вот спорта пламенный заветПокажем нашу дружбу, смелость

Веселым стартам шлем привет!

Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитать

Поможет нам спорт.

Чтоб в спорте первыми бытьНадо спорт любить.Чтоб спортсменом мог каждый стать.

Надо день зарядкой начинать.

Кто не любит физкультуру?Помогает всем она!Быть здоровым, сильным, ловким

К защите Родины быть готовым

Мы физкультурой занималисьЧтоб стал железным организмИ чтоб в здоровом теле

Мускулы твердели.

Словно море трибуны шумятНынче будет нелегким сраженьеПо-болеем за смелых ребят

За спортивный задор и уменье

Нелегкий будет спор за каждый наш рекордВ одном мы верим искренне и святоВсе те кто любит спорт, все те кто верит в спорт

Надежные, ребята.

*****

Рывок и прыжок – и в полет, словно птица!
Кто с вами в движении к цели сравнится?

Вам спорт стал единственным откровеньем,
К надежде, здоровью, успеху стремленьем!

Когда вы рекорда рубеж одолели –
Себя самого же вы преодолели!

Пусть ваши ж усилья  — победы приносят
И вас на места золотые возносят!

*****

Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку —

Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье —Бег полезен и игра

Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультурой

Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.Вот, поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселее

Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем – три-четыре,Поднимаясь на носки.

Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучим

Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высоко

Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклоняться

Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все дается

Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

Стихи про спорт для детей: 3 ,4, 5, 6, 7, 8 лет. Короткие

Здоровенький ребенок – радость для родителей. К сожалению, в наше время многие малыши ослаблены, имеют избыточный вес. Это последствия гиподинамии. Дети мало двигаются, место подвижных игр на свежем воздухе занял компьютер. Это очень тревожный симптом. Ведь деградация физическая ведет к деградации нравственной. Все взаимосвязано.

Умные родители с раннего детства начинают приучать ребенка к спорту. Начинается это с загородных поездок, с походов, катания на велосипеде, а зимой на лыжах и коньках. Главное, чтобы ребенок двигался, получал умеренные нагрузки на свой организм.

Даже простая прогулка на свежем воздухе во стократ полезнее компьютерных игр или сидения у телевизора. Хорошо, если малыш сам проявит желание заниматься каким-то спортом. Во всех больших и малых городах есть спортивные школы или секции.

Ребенок не может определиться с выбором? Запишите его в бассейн, если есть возможность. Плавание полезно всем, оно укрепляет все мышцы и дыхательный аппарат. Девочки часто выбирают гимнастику, танцы или фигурное катание.

Совсем неважно, что выберут ваши дети, важно, чтобы занятия нравились ребенку, чтобы он получал удовольствие от них. Только в этом случае они принесут максимальную пользу.

Не стоит задаваться целью вырастить из ребенка профессионального спортсмена, тем более, чемпиона. Смысл любых спортивных занятий в укреплении здоровья и нервной системы. Начинайте всей семьей утро с гимнастики, читайте малышу стихи о спорте. Увидите, что это не будет напрасной тратой времени и сил!

 Стихи про спорт для детей

Мне бы чемпионом стать…

Вот лежу я на диване с шоколадкою в руках,

А на голубом экране матч идет хоккейный. Ах,

Мне бы стать бы хоккеистом, чемпионом, как Третьяк!

От ворот все шайбы быстро отбивать бы! Это так…

Только вдруг ударят клюшкой по ноге иль по спине?

Нет, не буду хоккеистом! Это дело не по мне.

Я лучше уж по водичке за медалью поплыву!

Только надо научиться мне держаться на плаву.

Ну, а если вдруг не выйдет, если вдруг я утону?

Если я в бассейне этом, как топор, пойду ко дну?

Парашютный спорт – опасно. Быть штангистом тяжело.

Да, со спортом мне все ясно. От него одно лишь зло!

По лежанью на диване сделать бы чемпионат!

Тут уж я бы, без сомненья, победил бы всех подряд!

Спорт – это сила!

Как наши спортсмены красивы!

В них столько энергии, силы,

В них мужества прочный запас.

Пример они яркий для нас.

Как хочется сильными, ловкими быть!

Для этого нужно со спортом дружить.

Мы с папой спортсмены

Мы с папой рано просыпаемся,

Не ленимся и в выходной.

Зарядкой бодро занимаемся,

Водой холодной умываемся,

И на пробежку собираемся,

Пусть снег на улице, пусть зной.

Всегда мы с папой в настроении,

Всегда здоровы, веселы.

Ведь спорт дает нам вдохновение,

Снимает стресс и напряжение,

От всех вокруг нам – уважение,

И наша жизнь всегда движение,

А наши дни всегда светлы!

Стихи про спорт, спортивные стихи

Агния Барто
По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.Ноги нашиБыстрые,МеткиНаши выстрелы,КрепкиНаши мускулыИ глазаНе тусклые.По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.

Эдуард Хиль

Слова песниЗвенит в ушах лихая музыка атакиТочней отдай на клюшку пас сильней ударьИ всё в порядке если только на площадкеВеликолепная пятерка и вратарьСуровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккейПусть за воротами противника все чащеПобедной молнией пульсирует фонарьНо если надо защищается блестящеВеликолепная пятерка и вратарьСуровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккейКрасивых матчей будет сыграно немалоИ не забудем не забудем мы как встарьВ сраженьях золото и кубки добывалаВеликолепная пятерка и вратарьСуровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккей Мне в субботу утром мамаПоиграть велела гаммы,Но ко мне дружок зашел,И увел играть в футбол.До темна мы с ним играли,мяч друг другу пасовали,Бегали, разинув рот,От ворот и до ворот.В воскресенье утром мамаснова вспомнила о гаммах.Но ко мне друзья зашли,и с собою увели.Бегали с мячом мы всюду,пролетал за часом час…Ну а гаммы и этюдыя сыграю в другой раз.Праздник спортивный гордовступает в свои праваСолнцем улыбки добройВстречает его детвораНам смелым, и сильным, и ловкимСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки-Пусть сердце стучится в груди.Нам смелым, и сильным, и ловкимБыть надо всегда впереди.Здоровье, сила, ловкость-Вот спорта пламенный заветПокажем нашу дружбу, смелостьВеселым стартам шлем привет!Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитатьПоможет нам спорт.Чтоб в спорте первыми бытьНадо спорт любить.Чтоб спортсменом мог каждый стать.Надо день зарядкой начинать.Кто не любит физкультуру?Помогает всем она!Быть здоровым, сильным, ловкимК защите Родины быть готовымМы физкультурой занималисьЧтоб стал железным организмИ чтоб в здоровом телеМускулы твердели.Словно море трибуны шумятНынче будет нелегким сраженьеПоболеем за смелых ребятЗа спортивный задор и уменьеНелегкий будет спор за каждый наш рекордВ одном мы верим искренне и святоВсе те кто любит спорт, все те кто верит в спортНадежные, ребята. Как птица в сетях запутался мячЗабытый лежит на траве до утраПустые трибуны сквозь сон неудачПытались напомнить: «ведь это игра»Удар по воротам и эхом в сердцахОткликнулась боль от быстрого голаТриумф вперемешку со стонами ах…Как скоро забудет болельщик футбола?..Но ждет стадион, ждет команда, газонИ вновь соберется на матче торсидаКто предан, забудет как утренний сонВчерашний провал, и голы, и обиду

А. Пахмутова, Н. Добронравов

С тобою мы объехали полсветаНо каждый раз тянуло нас домойПоставь мою любимую кассетуДавай передохнём перед игройТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьТрава на стадионах зеленеетА мудрость словно осень настаётДруг к другу мы становимся нежнееКогда борьба всё яростней идётТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьСо спортом мы расстанемся не скороНо время не унять и не сдержатьПридут честолюбивые дублёрыДай бог им лучше нашего сыгратьТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьНа верность проверяются талантыНам есть за что судьбу благодаритьМы преданы единственной командеКоманде без которой нам не житьТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой нам не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаС тобою мы объехали полсветаНо каждый раз тянуло нас домойПоставь мою любимую кассетуДавай передохнём перед игройТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьТрава на стадионах зеленеетА мудрость словно осень настаётДруг к другу мы становимся нежнееКогда борьба всё яростней идётТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьСо спортом мы расстанемся не скороНо время не унять и не сдержатьПридут честолюбивые дублёрыДай бог им лучше нашего сыгратьТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьЛа-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-лаКоманда молодости нашейКоманда без которой мне не житьНа верность проверяются талантыНам есть за что судьбу благодаритьМы преданы единственной командеКоманде без которой нам не житьТебе судьбу мою вершить тебе одной меня судитьКоманда молодости нашейКоманда без которой нам не житьЧтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку -Утром сделаем зарядку!И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье -Бег полезен и играЗанимайся детвора! Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультуройБудет стройная фигураНам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.Вот, поэтому ребяткиБудем делать мы зарядку.Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселееМяч возьмем мы поскорее.Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем – три-четыре,Поднимаясь на носки.Все движения легки.В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучимСтанем крепче мы и лучше.Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высокоКак кузнечики – легко.Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклонятьсяПриседать и нагибаться.Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все даетсяПоработать нам придется!Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружноПобедить нам очень нужно!

Хомка, хомка, хомячок,Полосатенький бочок.Хомка раненько встаёт:Шейку моет, глазки трёт.Подметает Хомка хаткуИ выходит на зарядку. Раз, два, три, четыре, пять -Хомка хочет сильным стать.

Галина Дядина

Люблю кататься на каткеВ расшитом блестками платке!Сиять улыбкой глаз и губ!И выполнять тройной тулуп!То задом ехать, то бочком!Вращаться бешеным волчком!На повороте, на виткеЛюблю подпрыгнуть на катке!А приземлившись, вновь скольжуВперед к зигзагу-виражу!И пусть каток совсем не тот,Где ждет тебя зеркальный лед.Асфальт укладывает онИ весит пару-тройку тонн.Но очень дорог мне каток,Как свежий воздуха глоток!И летом в жаркие денькиОн заменяет мне коньки!

Г. Рамазанов

Волшебной сказкой делаяДеревья и дома,Пришла к ребятам белая-Пребелая зима.Весёлая, желаннаяМорозная пора —От холода румянаяСмеётся детвора.Коньками расчертили мыВесь пруд,А захотим —Орлами быстрокрылымиНа лыжах полетим.

Лев Квитко

Вьюга, Вьюга, Вьюга, Вьюга. Не видать Совсем друг друга, Мерзнут щеки На бегу, Перегоним Мы пургу! Все быстрей Мелькают лыжи, Цель все ближе, Ближе, Ближе, Через ельник, Сквозь кусты, С перевала, С высоты. Нет для лыжников Помех. Кто домчится Раньше всех? По дороге Белой Смело, Смело, Смело Мы несемся Вперед. Пусть опасен Поворот, Пусть тропинки Узки, Очень круты Спуски, Тяжелы Подъемы, – Скорость Не сдаем мы! Ввысь и вниз Вихрем мчись! Ель, сосна, Посторонись! Пусть свирепствует Мороз – Состоится Лыжный кросс! Мне тепло в ушанке! Я хватаю санки, На гору взбираюсь, Под гору лечу. Для меня пустое, Самое простое – Прокатиться стоя: Видите – качу! Вдруг рванулись санки… Нет моей ушанки. В снег она упала! Падаю и я. Санки дальше мчатся, Весело кружатся. По снегу веревка Вьется, как змея. Я нашел ушанку, Догоняю санки, На гору взбираюсь, Под гору лечу. Для меня пустое, Самое простое – Прокатиться стоя: Видите – качу!

А. Вахитова

Ах, лыжи мои, лыжи, —Без вас я сам не свой.Ну что на свете ближеМне снежною зимой?На валенки нацепишьХрустящие ремниИ день гоняешь целый,И напролёт все дни.Ну а потом чуть дышишь,Чуть на ногах стоишь…Ах, лыжи мои, лыжи —Нет в мире лучше лыж!

Игорь Шевчук

Стихи о спорте и здоровом образе жизни

Здравоохранение

Быть здоровым — это вовсе не играть мускулами, доказывая всем вокруг, что Ты — самый сильный, а вести активный образ жизни, правильно питаться и заботиться о режиме дня. Убедиться в том, что в здоровом теле — здоровый дух, помогут стихи про спорт и физкультуру для детей.

Иметь хорошее здоровье — так круто! Крепкий иммунитет поможет Тебе с легкостью преодолеть любое испытание: контрольную, школьные соревнования и турпоход.

Зачем лишать себя радости далеких путешествий только потому, что можешь заболеть? Гораздо легче начать закаливание! Плавание, регулярные прогулки и игры на свежем воздухе, полноценный сон в сочетании с физическими нагрузками укрепят здоровье, разовьют волю, целеустремленность и выдержку.

Читай стихи о здоровье для детей от Пустунчика — стань сторонником здорового образа жизни уже сегодня!

Детские стихи про здоровье

Здоровый значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка — лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному здоровью, крепкому иммунитету и красоте.

О здоровье

Чтоб здоровье сохранить,Организм свой укрепить,Знает вся моя семья —Должен быть режим у дня.Следует, ребята, знать —Нужно всем подольше спать.Ну а утром не лениться —На зарядку становиться!Чистить зубы, умываться,И почаще улыбаться,Закаляться, и тогдаНе страшна тебе хандра.У здоровья есть враги,С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микробНе попал случайно в рот,Руки мыть перед едойНужно мылом и водой.Кушать овощи и фрукты,Рыбу, молокопродукты —Вот полезная еда,Витаминами полна!На прогулку выходи,Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:Одеваться по погоде!Ну, а если уж случилось:Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!Вот те добрые советы,В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Стихотворение о здоровье

Тот, кто с солнышком встаёт,Делает зарядку,Чистит зубы по утрамИ играет в прятки, —Тот спортивный человек,И вполне весёлый.Постарайся быть такимВ школе или дома.

(Анастасия Болюбаш)

***

Ты с красным солнцем дружишь,Волне прохладной рад,Тебе не страшен дождик,Не страшен снегопад.Ты ветра не боишься,В игре не устаешь,И рано спать ложишься,И с солнышком встаешь.Зимой на лыжах ходишь,Резвишься на катке.А летом загорелыйКупаешься в реке.Ты любишь прыгать, бегать,Играть тугим мячом.Ты вырастешь здоровым!Ты будешь силачом!

(Семен Островский)

***

Ем я много витаминовУкрепляю дисциплину.Я хочу здоровым быть,Чтобы Родине служить.Нам здоровья не купить,За ним нужно всем следить.Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

О зубках

Перестану зубки чистить,и пойду я в сад гулять.Попрошу я папу, маму,на качельке покачать.

А с качели-каруселизахочу в бассейн пойти,ох, как зубки заболели…Мне пора к врачу идти…Зубки врач мои посмотрит,плохо дело-то, дружок —бормашиною посверлиткоренной уже зубок…Ну а если ты не будешь,зубки чистить по утрам,боль зубную не забудешь,будешь ныть по вечерам…Ребяткам мой совет такой:Чисти зубки, руки мой!О врачах тогда забудешьи здоровеньким ты будешь.

(Лидия Гржибовская)

Стихи про спорт и физкультуру

«… Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

***

Спорт нам плечи расправляет,Силу, ловкость нам дает.Он нам мышцы развивает,На рекорды нас зоветВсе ребята знают,Что закалка помогает,Что полезны нам всегдаСолнце, воздух и вода.Кто с зарядкой дружит смелоКто с утра прогонит лень,Будет смелым и умелым

И веселым целый день!

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с ЛюсейДелать ласточку на брусьях?Как залезть сумела ЗинаВ баскетбольную корзину?Словно в цирке шесть ребятНа одном кольце висят!На бревне танцует Юра,Что кричит — не слышу.Наш учитель физкультурыНа минутку вышел.

(Елена Дюк)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких,И удач случайных нет.Узнаем на тренировкахВсе мы формулу побед.Это стойкость и отвага,Сила рук и зоркость глаз,Это честь родного флага,Окрыляющего нас.Мы ребята боевые.И под силу нам вполнеВсе рекорды мировыеПодарить родной стране.Мастерство с годами зреет.И придет ваш звездный час.Ведь не зря, друзья, болеетНаша Родина за нас.

(Светлана Медведева)

***

Спорта язык одинаков для всех:Труд, устремленье, рывок – и успех!Дни напролет ты к победе стремился –И неспроста ты успеха добился!Потом соленым, бессилья слезамиМышц напряженьем добился признанья!Значит и дальше: отбросив усталостьМускулов крепких кипящая радостьСнова тебя устремит на рекорды!Взлет предстоит тебе новый и новый!Новых побед тебе, в жизни и в спорте,

Стали в ногах на крутом повороте!

***

Всем известно, всем понятно,Что здоровым быть приятно.Только надо знать,Как здоровым стать!Приучай себя к порядку —Делай каждый день зарядку,Смейся веселей,Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше —Будь со спортом неразлучен,Проживешь сто лет —Вот и весь секрет!И мы уже сегодняСильнее чем вчера.

Физкульт-ура! Физкульт-ура!Физкульт-ура!Чтоб расти и закалятьсяНе по дням, а по ночамМы привыкли заниматьсяФизкультурой по утрам!Спорт ребятам очень нужен!Мы со спортом крепко дружим!Спорт — помощник, спорт — здоровье,

Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку —Утром сделаем зарядку!И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье —Бег полезен и игра.Занимайся детвора!Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультуройБудет стройная фигураНам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.

Вот, поэтому ребяткиБудем делать мы зарядку.Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселееМяч возьмем мы поскорее.Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем — три-четыре,Поднимаясь на носки.Все движения легки.В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучимСтанем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высокоКак кузнечики — легко.Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклонятьсяПриседать и нагибаться.Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все даетсяПоработать нам придется!Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.

Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

Стихи о здоровом образе жизни для детей

Пробежаться босиком по росе, выбраться на загородный пикник, организовать семейную велопрогулку — разве не отличные планы на ближайшие выходные? Наши привычки и предпочтения влияют на качество жизни. Хе-е-ей! Кто здесь хочет быть здоровым? Скорее читать поэзию о здоровом образе жизни и черпать идеи для укрепления иммунной системы.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!Полезен он для всех.Здоровый образ жизни!Удача и успех.Здоровый образ жизни!Со мной ты навсегда.Здоровый образ жизни!Моя это судьба.Здоровый образ жизни,Будь у всех в крови!Здоровый образ жизни!Утром поднялся и беги.Здоровый образ жизни!Свежий воздух вдохни.Здоровый образ жизни!Счастливым будешь ты!

(Кирилл Железнов)

Надо спортом заниматься!

Надо спортом Надо-надо закаляться!Надо первым быть во всем,Нам морозы ни почем!С айсберга ныряем мы,Мы хорошие пловцы.Мы совсем почти большие,Мы прилежные юнцы.После водного купанья,Начинаем растиранья.И гимнастику опять,Начинаем выполнять.Покатаемся в снегу,Полежим на берегу.

А потом нырнем под воду,Чтоб добыть себе еду.Эскимо-сосульку скушав,Мамы песенку послушав.Мы ложимся дружно Сны скорее увидать.В них мы взрослые, большие,В них воспитаны красиво.В них охотники, спортсмены,В них мы видим перемены.Мы во сне всегда растем,Отдыхаем мы при том.

Набираемся здоровья,Дружно, весело живем!

(Антонина Бах)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматьсяНачинаем по утрам.Пусть болезни нас боятся,Пусть они не ходят к нам.Раз, два,Шире шаг!Делай с нами так!Широко раскинул веткиВозле дома старый клён.Выгнул спину кот соседкин —Физкультуру любит он.Раз, два,Шире шаг!Делай с нами так!Птица крылья расправляет,Просыпаясь на заре.Мишка лапы разминаетУ берлоги на ковре.

(Виктор Викторов)

Хомка-хомячок

Хомка, хомка, хомячок,Полосатенький бочок.Хомка раненько встаёт:Шейку моет, глазки трёт.Подметает Хомка хаткуИ выходит на зарядку.Раз, два, три, четыре, пять —

Хомка хочет сильным стать.

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, —Без вас я сам не свой.Ну что на свете ближеМне снежною зимой?На валенки нацепишьХрустящие ремниИ день гоняешь целый,И напролёт все дни.Ну а потом чуть дышишь,Чуть на ногах стоишь…Ах, лыжи мои, лыжи —Нет в мире лучше лыж!

(Альфинур Вахитова)

Зарядка

По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.Ноги нашиБыстрые,МеткиНаши выстрелы,КрепкиНаши мускулыИ глазаНе тусклые.По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.

(Агния Барто)

Читай также:

стихов о еде

Мне очень понравилось писать следующие стихи о еде. Я был вдохновлен написать их из-за моей страсти к еде и здоровому образу жизни. Временами это было проблемой, так как я буквально пускал слюни на клавиатуру.

Я не считаю себя гуру здоровья (далеко не так). Иногда я виноват в том, что ем не так хорошо, но большую часть времени стараюсь придерживаться более здоровых продуктов.

Я очень проголодался от чтения первого стихотворения (не говоря уже о том, чтобы писать его).

Я считаю, что для большинства из нас еда должна иметь не только питательную ценность, но и вкус.

В краткосрочной перспективе вкус, вероятно, важнее для нас, чем его пищевая ценность.

Итак, проблема, с которой мы все сталкиваемся, — это попытаться есть и то, и другое; с высоким содержанием полезных для нас питательных веществ и одновременно восхитительным вкусом.

Вкусно

Все мы любим вкусную еду,
Делает нас счастливыми, поднимает настроение.
Все дело в сочности вкуса,
Неважно, куда подать еду.

Надо подумать, нутритивное обеспечение,
Оно нам понадобится, если мы занимаемся спортом.
Энергия; еда обеспечивает — много
Нужно еще немного, если нам больше двадцати.

Отличное блюдо, мы все должны попробовать,
Ешьте медленно, пока мы пробуем вкус.
Выберите нашу любимую кухню.
Это красное? Или он зеленый?

По дереву.карты

Во втором стихотворении говорится о сладких десертах и ​​выпечке.

Лично я большой поклонник множества разных сладостей.Однако мой любимый — определенно яблочный пирог.

Но не просто яблочный пирог массового производства, который можно найти в местном продуктовом магазине.

Я говорю о легендарном яблочном пироге моей 85-летней бабушки Алисы. Я даже не могу описать, насколько восхитительны ее домашние яблочные пироги.

Они просто тают во рту, и удачи вам в том, чтобы съесть один кусок.

Это следующее стихотворение посвящено моей замечательной и любящей бабушке (Алисе). Я не могу дождаться, чтобы увидеть ее снова и поблагодарить ее за все, что она сделала для меня и нашей семьи на протяжении многих лет.

Семь

Я возьму сладкое, в любой день перекусите,
Аппетитная выпечка зависит от муки.
Десерт обычно приходит, в конце трапезы
Ощущения сладкие, вкус сюрреалистичный.

Бельгийский шоколадный трюфельный торт,
Лечит любую эмоциональную боль.
Кто-то скажет, слишком богато,
Люблю, никогда не переключаюсь.

А как насчет бабушкиного яблочного пирога?
Мне все равно, попадет ли мне в бедро.
Когда я это вижу, я думаю о небесах.
Мне так повезло, зови меня Семь.

По дереву.карты

Недавно я тоже стал большой поклонницей бельгийского шоколадного трюфельного торта (хотя у него очень насыщенный вкус).

Этот торт, сделанный La Rocca, имеет восхитительный вкус. Я должен поблагодарить (или винить) мою жену за то, что она познакомила меня с этим вызывающим привыкание удовольствием.

Файлы cookie — это отдельная история. Особенно жевательные с овсянкой и изюмом.

Недавно я хотел купить одну из этих очень крутых машин для мороженого Cuisinart (так как я люблю мороженое).Но мне удалось устоять. Посмотрим, как долго это продлится, лол.

Следующие два стихотворения о еде были написаны для детей, поэтому не забудьте поделиться ими со всеми детьми в своей жизни.

Еда Стихотворение для детей

Первое стихотворение о еде для детей призвано напомнить нашим драгоценным детям о важности принятия решений о здоровом питании. Часто дети не контролируют все, что они едят, поскольку их родители или опекуны принимают эти решения. Но мы надеемся, что стихи о еде, подобные приведенному ниже, вдохновят детей напоминать родителям о здоровом питании и рассказывать им о них.

Еда для детей

Еда хорошая и вкусная,
Сохраняет здоровье, питательна.
Еда также поможет вам расти,
Сделает вас сильнее, когда вы бросите.

Употребление в пищу пурпурных и зеленых продуктов,
Превратит вас в здорового подростка.
Много отличных блюд, они действительно вкусные,
Если вы съедите слишком много, вы повредите живот.

Прочтите о здоровой пище.
Узнайте, что действительно нужно детям.
Информация о продуктах питания, которой вы можете поделиться,
Со своей семьей и проявить заботу.

По дереву.карты

Дети много разговаривают друг с другом. Я помню, что в детстве я бегал домой и рассказывал родителям о том, что мне рассказывал этот друг или тот друг. Итак, дети явно легко поддаются влиянию других детей. Я вижу в этом возможность для детей рассказать о выборе здоровой пищи своим одноклассникам и друзьям.

Поэма о еде из оленей

Честно говоря, до того, как написать следующее стихотворение о еде для оленей, я не знал истории, лежащей в основе корма для оленей.Но после небольшого исследования я понимаю его важность. Волшебная еда для оленей предназначена для того, чтобы направлять оленей Санты на вашу крышу, а также обеспечивать оленей энергией, пока Санта ест печенье и молоко.

Корм ​​для оленей

Ваша оленина поможет Санте провести время,
На вашу крышу, когда они все скользят.
Волшебная еда, которую нужно посыпать,
Когда Рудольф увидит это, его нос будет мерцать.

Олени заметят, если вы добавите немного блеска.
Сделайте их сладкими, они не хотят горечи.
Эти вкусные овсяные хлопья, восхитительно пахнут,
Наполняют все их животики, как волшебное заклинание.

Убедитесь, что он готов, они уезжают так далеко,
Ночью они близки к звезде.
Санта съест, все эти печенья внутри,
Оленям нужна энергия для следующей поездки.

По дереву.карты

На следующее Рождество мне нужно не забыть посыпать лужайку едой для оленей, покрытой блестками. Я могу даже сделать отдельные кучки для каждого оленя.

Поэма о здоровом питании

Мне понравилось писать следующее короткое стихотворение о здоровой пище и питании.Из своего исследования я узнал, что есть много отличных продуктов для мозга. Некоторые из них помогают в сохранении памяти, а другие помогают укрепить бесчисленные нейронные связи в нашем мозгу и помогают в развитии.

Мозг и тело

Здоровая пища для мозга, сколько стоит?
Те, кто избегают, теряют память.
Нам нужно больше, чем просто необходимые питательные вещества.
Наш человеческий мозг обладает огромным потенциалом.

Ягодное ассорти, улучшение памяти,
Яблоки защищают нас, уменьшают количество раковых заболеваний.
Вишня борется с воспалением,
Темный шоколад усиливает кровообращение.

Устрицы дают нам много цинка,
Старение и исцеление, есть ссылка.
Яйца и рыба укрепят наш мозг.
Все эти продукты принесут бесчисленные выгоды.

По дереву.карты

Уловка состоит в том, чтобы оставаться достаточно дисциплинированным, чтобы включить большинство этих продуктов в свой обычный рацион. Я считаю, что в течение месяца важно есть разные виды здоровой пищи. Разнообразие — это ключ к успеху, по крайней мере, я так думаю.

Есть также много вкусных комбинаций блюд и рецептов. Иногда все, что вам нужно сделать, это просто объединить несколько «не очень вкусных» пищевых продуктов вместе, и альт, конечный результат будет восхитительным.

Смешные стихи о еде

В этом забавном стихотворении о еде рассказывается о кулинарной драке, внезапно возникшей после тихого обеда. Я никогда не имел удовольствия участвовать в драке за еду. Но, может быть, мне стоит начать одну на следующем семейном собрании. Это было бы очень интересно.

Продовольственная борьба

Ужин начался, тихо и спокойно,
Вкусная еда, спасибо нашей маме.
Вдруг мы заметили, что-то летает,
Это был не самолет, это был пирог.

Зрелище, которое стоит увидеть, кремовый пирог в лицо,
Разразился хаос, это была гонка.
Салаты, курица и много риса,
Веселая еда, с большим количеством специй.

Дедушка получил еду в ухо,
Неважно, он все еще не слышал.
У мамы были пирожки, под столом,
Папа сдался, пошел смотреть телеграмму.

Смех, столовая,
Им нужно больше, чем просто метла.
Это было намного больше, чем просто ужасный беспорядок.
Интересный способ снять часть этого стресса.

По дереву.карты

Совершение чего-то глупого и спонтанного, например, драки за еду, может быть прекрасным способом не только снять напряжение в комнате, но и снизить часть повседневного стресса, о котором мы все заботимся в наши дни.

Поэма о фастфуде

В первой половине следующего стихотворения о фастфуде рассматриваются преимущества фастфуда.Вторая половина призвана напомнить нам, что фаст-фуд нам не подходит.

Фастфуд

Быстрое питание — это просто и очень быстро,
Так много вариантов, что мне выбрать?
Чрезвычайно большой бургер.
Добавьте еще немного картошки фри, за минимальную плату.

Как насчет того сладкого сока?
У меня нет времени; типичное оправдание.
Пора наконец проснуться?
Любовь к фастфуду, надо расстаться.

Это, безусловно, наша навязчивая идея табу,
Особенно сейчас, во время рецессии.
Мы должны сосредоточиться на своем здоровье, а не на
Выбор еды головой.

По дереву.карты

Искушение, связанное с фастфудом или нездоровой пищей, для меня очень очевидно. Еда легко доступна, время приготовления длится около минуты, и на самом деле она довольно вкусная. Что ж, вероятно, это из-за соусов, которые они добавляют в эти гамбургеры или в пиццу. Всегда много сыра и все жирное. Конечно, если вы сложите все это вместе, еда будет вкусной.К сожалению, это вредно для нашего здоровья.

Поэма о фруктах и ​​овощах

Когда я писал следующее стихотворение о фруктах и ​​овощах, моя жена делала сок из моркови, яблок, сельдерея, брокколи и капусты. Я читал, что свежий капустный сок творит чудеса при язвенной болезни. Я лично занимаюсь этим с шести лет.

Мне нравится добавлять на завтрак фрукты (чернику, клубнику и малину).Они имеют прекрасный вкус в сочетании с миндалем и натуральным йогуртом.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи укрепляют здоровье.
Это самое главное богатство.
Необходимые нам витамины, минералы и клетчатка
Результаты есть, мы все согласны.

Фрукты и овощи предотвращают болезни,
Давайте сократим количество соленых сыров.
Цветовая гамма должна быть широкой,
Fresh лучше, чем замороженные или сушеные.

Фрукты и овощи, управляйте нашим весом,
Здоровые калории, на белой тарелке.
Они естественны, они будут поддерживать нас.
Здоровая жизнь начинается с знания.

По дереву.карты

Я думаю, нам всем нужно включить в свой рацион немного больше фруктов и овощей. Особенно дети и подростки, так как они еще развиваются.

На мой взгляд, лучший способ получить полезные соки из фруктов и овощей — это использовать одну из этих удивительных соковыжималок Omega. Мы с женой использовали наш в течение многих лет, и он изменил наше здоровье и жизнь.

Поэма про обед

Вот небольшое стихотворение об обеде, которое довольно красиво рифмуется. Независимо от того, сколько нам лет, мы все с нетерпением ждем обеда. Может быть, потому что он приходится на то время дня, когда всем нам нужен небольшой заряд энергии. Привлекателен и социальный аспект обеда. Это возможность просто расслабиться и поговорить с семьей, друзьями или коллегами о том, что мы пожелаем.

Обед

Социальная еда, которую мы все называем обедом,
В сочетании с завтраком это называется поздним завтраком.
Иногда обед включает в себя некоторую работу,
Как встреча с увлечением.

Для большинства это просто бутерброд с сыром.
Если обед на улице, наслаждайтесь ветерком.
Можно просто прогуляться,
Поесть на ходу во время разговора.

Итог, обед — это перерыв.
Можно йогурт или даже стейк.
В конце концов, обед должен быть веселым.
Выберите свежую мягкую булочку из цельной пшеницы.

По дереву.карты

Не рекомендуется пропускать обеденный перерыв или работать во время него.Нашему телу и нашему разуму действительно нужен этот перерыв. Если мы будем пропускать обед в течение длительного периода времени, это может навредить нам.

Поэма о завтраке

Первая строка в следующем стихотворении о завтраке напоминает нам, что завтрак — самая важная еда дня. Многие из нас не завтракают, потому что нам этого не хочется или просто нет времени. Если вы один из этих людей, я надеюсь, вы перестанете наказывать свое тело и начнете есть самую важную еду своего дня — завтрак!

Завтрак

Самое главное, еда дня,
Обеспечивает энергией как для работы, так и для игр.
Определенно помогает нам, получить хорошее начало.
Придерживайтесь продуктов, полезных для сердца.

Овсянка, черника, миндаль вкусные,
Это можно сделать быстро и поспешно.
Нежирный йогурт и, возможно, мюсли,
Держитесь подальше от кофе или колы.

Протеиновые коктейли, ты любишь сою?
Атакуйте каждое утро с большим количеством радости.
Конечно, это намного легче, чем сделать,
Здоровый завтрак — ваше тело победило.

По дереву.карты

Очень важно завтракать, когда мы встаем каждое утро, потому что нашему телу и нашему разуму не хватает питательных веществ и энергии, необходимых для правильного функционирования в течение остальной части дня.

Я большой любитель есть много фруктов и орехов / ягод на завтрак.

Я также обязательно употребляю зерновые с высоким содержанием клетчатки (которые способствуют пищеварению).

Я не диетолог, но моя жена очень хорошо помогает мне (она все время читает об этом).

Ну, мне было очень весело писать эти стихи о еде. Я многому научился в процессе, и, надеюсь, вы тоже кое-что узнали.

12 стихотворений о жизни для красивой жизни зажиточной

Ищете ли вы стихи ободрения для себя или стихи о жизни, чтобы прославить любимого человека, вы найдете ниже замечательную коллекцию вдохновляющих посланий.

Некоторые цитаты о жизни написаны так красиво, что они абсолютно поэтичны. Вот двенадцать коротких стихотворений, вдохновляющих на прекрасную, хорошо прожитую жизнь, на которые я наткнулся, когда искал ежедневное вдохновение UnBusy.

1. Когда я думаю о вдохновляющих стихах для женщин, я думаю о Брук Хэмптон и Босоногой пятерке. Любить это короткое, уникальное, сильное женское стихотворение о жизни!

Я занят;
, но не так, как
принимает большинство людей.
Я пытаюсь успокоить свой страх
и найти свое мужество.
Я занят, слушаю своих детей.
Я пытаюсь установить связь
с тем, что реально.
Я занимаюсь выращиванием, а
общаюсь с миром природы.
Я сомневаюсь в своих ответах.
Я занят присутствием в своей жизни.
— Брук Хэмптон, Босоногая пятерка

2. Когда я думаю о стихах ободрения, мне на ум приходит сборник вещей, которыми вы можете управлять независимо от того, что происходит в вашей жизни.

Ваши убеждения
Ваше отношение
Ваши мысли
Ваша точка зрения
Насколько вы честны
Кто ваши друзья
Какие книги вы читаете
Как часто вы занимаетесь спортом
Тип еды, которую вы едите
Сколько рисков вы принимаете
Как вы интерпретируете ситуация
Как вы добры к другим
Как вы добры к себе
Как часто вы говорите: «Я люблю тебя.
Как часто вы говорите «спасибо».
Как вы выражаете свои чувства
Просите ли вы о помощи
Как часто вы проявляете благодарность
Сколько раз вы сегодня улыбаетесь
Количество усилий, которые вы прикладываете
Как вы тратите / вкладываете свои деньги
Сколько времени вы тратите на беспокойство
Как часто вы думаете о своем прошлом
Сужаете ли вы других людей
Не пытаетесь ли вы снова попробовать после неудачи
Насколько вы цените то, что у вас есть
— Калеб Л.П. Стрелок, Прочтите полностью 26 вещей, которые есть Полностью под вашим контролем

3.Иногда короткие или простые стихи по-прежнему занимают больше всего места в наших сердцах.

И затем я понял
, что для того, чтобы быть
более живым,
мне нужно было
быть меньше
бояться
так что
я сделал это …
Я потерял свой
страх
и получил
всю свою жизнь.
— Автор неизвестен

4. Иногда стихи о жизни заставляют остановиться и подумать: «ДА».

Жить на небольшие деньги;
стремиться к элегантности, а не к роскоши,
к изысканности, а не к моде,
быть достойным, не респектабельным,
и богатым, а не богатым;
усердно учиться, спокойно думать,
говорить мягко, действовать откровенно,
слушать звезд и птиц,
младенцев и мудрецов,
с открытым сердцем,
все терпеть с радостью,
все смело ждать случая,
никогда не торопиться .
Одним словом, дать духовному непрошеному
и бессознательному вырасти через общее.
Это будет моя симфония.
— Уильям Генри Ченнинг

5. Одно из моих любимых вдохновляющих стихотворений, такой замечательный сборник мотивационных слов.

Начните эту неделю
с отношением, что
ваш покой,
ваше здоровье ума,
и ваше сердце
означают больше, чем
выполнение всего остального.
То, что твоя улыбка имеет значение,
Это чувство отдохновения имеет значение.
Держа за руку
ваших близких имеет значение.
Так что делайте паузу,
работает в темпе
, который вас не разлучает.
Уважайте то, что
заставляет вас чувствовать себя хорошо внутри,
то, что заставляет вас чувствовать себя живым.
Дайте время этим вещам на этой неделе.
Сделайте время настоящим подарком,
отдавая его тому, что действительно важно для вас.
— S.C. Лурье бабочек и камешков

6. Когда я думаю о глубоких вдохновляющих сообщениях или о том, что я считаю честными стихами о жизненных трудностях, я всегда думаю о прекрасном писателе Кристе О’Рейли Дави-Дигуи.

Страх громок и властен.
Временами она может быть злой.
И хуже всего то, что
она часто смешивает правду с вымыслом.
Но вы должны научиться бросать вызов
историям, которые она вас кормит.
Ты будешь хозяином своих мыслей.
Вы можете научиться задавать вопросы
, является ли
все, что она вам говорит,
правдой,
полной правдой,
и ничего, кроме правды.
Поскольку вы выполнили работу
по углублению самосознания
и сострадания к себе,
, когда она бросит вам в лицо все ваши прошлые неудачи
, вы не рухнете
, потому что вы уже знаете, что несовершенны …
И вы прекрасны
и устойчивый
и достойный
построения
продуманной жизни.
— Криста О’Рейли Дави-Дигуи из «Жизнь в прогрессе»

НЕОБХОДИМЫЕ РЕСУРСЫ : 5 способов пойти нос к носу со страхом

7. Мотивационные стихи о жизни побуждают нас взглянуть на вещи с новой точки зрения.

Удивительная вещь происходит, когда
вы честны с собой, а
начинаете делать то, что любите,
то, что делает вас счастливыми.
Вы перестали желать выходных.
Вы перестаете просто ждать особых событий.
Вы начинаете жить
в каждый момент
и начинаете ощущать
как человеческое существо.
Вы просто едете на волне, которая есть жизнь,
с этим чувством
удовлетворенности и радости.
Вы двигаетесь плавно,
стабильно,
Спокойно,
и благодарно.
Завеса приподнята,
и рождается совершенно новая перспектива
.
—Автор неизвестен

8. Возможно, одно из лучших стихотворений о жизни и успехе.

Чтобы смеяться часто и много;
Чтобы завоевать уважение умных людей
и любовь детей;
Чтобы заслужить оценку честных критиков
и пережить предательство ложных друзей;
Ценить красоту,
находить лучшее в других;
Чтобы оставить мир немного лучше,
будь то здоровый ребенок,
участок сада,
или искупленное социальное положение;
Знать хотя бы одну жизнь,
вздохнул легче,
, потому что ты прожил.
Это должно было получиться.
— Автор неизвестен, исследования показывают, вдохновленные Ральфом Уолдо Эмерсоном

9. Когда я думаю о стихах о силе, я часто думаю, что лучшие стихи о сильном чувстве принятия себя.

Я не для всех.
Я знаю свою правду,
Я знаю, кто я,
Я знаю, что делаю, а
ничего не понимаю.
Мне нелегко иметь дело с
, но я очень ценю.
Я приношу любовь и силу,
, но я не идеален,
, и если я не вписываюсь в
с человеком или группой
, это меня устраивает.
— Сильвестр МакНатт III

10. Когда я думаю о стихах матери и дочери, я думаю об этом вечном родительском совете.

Не просите своих детей
стремиться к необычной жизни.
Такое стремление может показаться восхитительным,
но это путь глупости.
Помогите им вместо этого найти чудо
и чудо обычной жизни.
Покажите им радость от дегустации
помидоров, яблок и груш.
Покажи им, как плакать
, когда умирают домашние животные и люди.
Покажите им бесконечное удовольствие
в прикосновении руки.
И оживить для них обычное.
Необыкновенное позаботится о себе само.
— Уильям Мартин, Дао Дэ Цзин для родителей

11. Некоторые из лучших стихотворений о жизни — это песни.

Вот как это работает
Ты молод, пока не перестанешь
Любишь, пока не разовьешься
Ты пытаешься, пока не сможешь
Ты смеешься, пока не заплачешь
Ты плачешь до смеха
И все должны дышать
До их последнего вздоха
Нет, вот как это работает
Вы заглядываете внутрь себя
Вы берете то, что вам нравится
И пытаетесь полюбить то, что вы приняли
А затем вы берете ту любовь, которую вы сделали
И вставляете ее в какие-то
Чужое сердце
Перекачивание чужой крови
И ходьба рука об руку
Вы надеетесь, что он не пострадает
Но даже если это произойдет
Вы просто сделаете все это снова
— Регина Спектор, по радио

12.Одно последнее вдохновляющее стихотворение о жизни перед тем, как отправиться в путь.

Помните, когда вы входите в мир
, держите глаза и уши широко открытыми.
И будьте добры.
Любите друг друга.
Заботьтесь друг о друге.
Говори правду.
Всегда старайся.
Слушайте больших и маленьких людей.
Исследуй новые тропы и получай удовольствие.
Знай, что тебя любят как сумасшедшие.
Поблагодарите за все ваши благословения.
Прежде всего,
Любите, и вы совершите
чудесных вещей в этом мире.
— Ребекка Пуч

Любите этот сборник стихов о жизни? Разделение этого (или любого из отдельных вдохновляющих стихов) сделало бы нашу неделю.

Это была бы наша неделя, если бы вы нашли секунду, чтобы поделиться этим сборником стихов о жизни в своем любимом месте в социальных сетях. (Так мы узнаем, что находимся на правильном пути и должны продолжать писать больше подобных сообщений!)

Хотите сохранить эту коллекцию на другой день? Приколите на потом!

Короткое стихотворение о здоровом питании

Прочтите стихотворение целиком здесь и ознакомьтесь с другими стихами Стивенсона в его книге «Детский сад стихов».Мне понравилось писать следующее короткое стихотворение о здоровой пище и питании.

Nutrition Songs And Rhymes Body Grow Kids Nutrition School Nutrition

Боже, но твое стихотворение правильное, ты должен работать над ним, если ты рядом.

Короткое стихотворение о здоровом питании . С этого момента потеря веса в конечном итоге становится скорее выбором образа жизни, а не навязчивой идеей о фунтах, килограммах, дюймах и размерах одежды. Если бы речь шла о знаниях, мы все были бы худыми и богатыми.На него нападает армия транс-жиров.

Из своего исследования я узнал, что есть много отличных продуктов для мозга. Не уверен, что мы сможем помочь вам с этим заданием в классе. Добавьте к некоторым стихам в этой статье подвижные игры и танцы, чтобы помочь детям лучше понять здоровое питание, упражнения для мытья рук и другие полезные практики.

Поэма о здоровом питании. Для большинства мужчин и женщин похудение — нелегкое путешествие. Вдохновляющие сообщения для похудения.

Около восьмидесяти процентов продуктов на полках супермаркетов сегодня не существовало 100 лет назад. Смит на стихи о здоровом питании для детей. Полезные и достоверные ответы врачей.

Healthtap был разработан, чтобы помочь людям с проблемами здоровья. Несите плечи излишков диеты, ненасытно принимаемой днем ​​и ночью. Если хотите что-то короче, посмотрите эти короткие.

Быть здоровым на пенсии — это подарок от. Эти мотивирующие цитаты для похудания не являются лекарством, но они могут помочь поднять вам настроение, когда вы чувствуете желание сдаться.Для большего вдохновения также ознакомьтесь с нашей подборкой цитат о здоровье.

Мотивационные цитаты для похудения, которые помогут вам двигаться вперед. Дети обожают стихотворения, песнопения, стихи и песни и с удовольствием присоединятся к этим простым стихотворениям о здоровье для дошкольников. Поэма Жасмин Вальто о здоровом образе жизни.

Самые красивые стихи о здоровье, когда-либо написанные. Чтобы вернуться в форму, нужно много месяцев регулярных тренировок и правильного питания. 3 июля 2011 года, 12 часов 57 минут, банановые ореховые вафли, это последний день, когда нужно участвовать, чтобы выиграть эту потрясающую книгу стихов к фруктам и оды овощам.

Здоровое питание и еда для здоровых детей банановые ореховые вафли говорит. Я надеюсь оставаться в хорошей форме, здоровым и сильным Я хочу наслаждаться жизнью и жить долго Я хочу делать упражнения хотя бы раз в неделю также будьте осторожны с тем, что я ем, временами это будет легко, а другим это будет сложно, но я не просто остановись, как только станет тяжело. Некоторые из этих забавных стихотворений длинноваты.

Стихи о здоровье от известных поэтов и лучшие стихи о здоровье, чтобы чувствовать себя хорошо. Если ваши самые продуманные планы здорового питания потерпели неудачу, вот подборка самых заставляющих задуматься цитат о диете, которые изменят ваше отношение к еде и вдохновят вас вернуться на правильный путь к более здоровому будущему.Некоторые из них помогают сохранять память, а другие укрепляют бесчисленные нейронные связи в нашем мозгу и помогают в развитии.

Добавьте несколько стишков в свой дошкольный блок здорового образа жизни.

Клубника, бананы и арбуз Песня Birdyskidsinmotion Рецепты питания Рекомендации по здоровому питанию Питание

Пищевые песни и стишки по питанию Советы по питанию Детское питание

Песни о питании Стихи и игры для пальцев Игра для пальцев Здоровое питание Здоровье в детстве

Стихи о здоровом образе жизни О EMS Делаем здоровый выбор для KS 1 Цитаты о здоровых отношениях Обучаем детей Повторное чтение

Стихи о питании Стихи Питание Здоровое питание

Стихи о еде Смешные стихи Стихи о еде Стихи с рифмами

Маленькая палео-поэма Палео-диета Рецепты Как есть Палео Палео-жизнь

9000 Стихи Здоровое питание для детей Здоровые дети Здоровые

Песня Халява О, ты ешь свои овощи Еда дошкольного возраста Уроки питания

Песни о питании Стихи и игры с пальцами Фрукты и овощи Советы по питанию Игры с пальцами

Учебные материалы по здоровому питанию Песня о здоровом питании поют на мелодию, если вы добились счастья дошкольного возраста Здоровое питание Питание Здоровое питание

Диета Стихотворение Диета Мотивация Цитаты Смешная диета Рождественский юмор

Эслалоуд Овощная поэма Английский

Веселая детская поэма О Здоровье и болезнь Отлично подходит для школы и занятий в классе Common Core 1-я группа Детские стихи Поэзия для детей Веселые стихи

Itty Bitty Rhyme The Vegetable Song Дошкольные диаграммы Песни для малышей Дошкольные песни

Google Fail Vitamin Poem School Nutrition Семья и потребительские науки Средняя школа Здоровье

Eslaloud Еда Уроки еды Детские стихи Детские стихи

Летняя дыня Триша Стор Охота на арбузный день в августе Из поэзии Пятница Антология для праздников Детские стихи Дошкольные стихи Песни для малышей

Поэма для зародышей для дошкольников Поиск в Google l Педагогические ремесла по питанию


6 стихотворений, которые вы должны прочитать ко Всемирному дню поэзии — Пища для голодных

В честь Всемирного дня поэзии 21 марта на этой неделе я хотел поделиться с вами шестью стихами о бедности, войне, детском труде, справедливости и Боге.Поэзия дает нам сильное представление о взглядах других и является феноменальным выходом для самовыражения.

Надеюсь, вам понравится.

  • Стоит ли справедливость? пользователя World Relief feat. Мика Бурнс

  • Остановить детский труд сейчас, Саймон Аму

    Зачем подвергать их опасности и риску?
    Если они представляют что-то настолько особенное?
    Почему бы не проявить к ним внимание с такой живостью?
    Особенно, когда все выглядит критически важным
    Каждый ребенок является важным элементом
    Я намеревался спасти каждого ребенка
    Да ладно, это не эксперимент
    Я останавливаю его всеми силами в дикой природе
    Я так полон решимости остановить это train
    Надеюсь, я не один, а в команде
    Снова и снова работаю над прекращением детского труда
    О да! Это тоже моя мечта
    Пожалуйста, помогите донести послание до
    Мы здесь, чтобы помочь нести крест

    Время пришло!
    Пора прекратить все это
    Пора прекратить этот плохой поступок.
    Акт о детском труде.
    Освободить детей.
    Спасите наших будущих лидеров.
    Спаси их от страданий.
    И спаси наше дорогое будущее.
    Тщательно питайте их.
    Уделите им необходимое внимание.
    И остановите детский труд, остановите его сейчас же.
    Прекратите это полностью, прекратите навсегда.
    Это только один способ.
    Чтобы спасти наше прекрасное будущее

    Я вижу только один путь
    Только один способ спасти наше будущее.
    Дети, которых мы видим сегодня,
    Являются инструментальными лидерами будущего.
    Возможно, они — надежда на будущее.
    С оружием в руках, просыпайтесь дикими и смелыми.
    Что мы можем вскоре арестовать эту сагу.
    Маленькие дети, наши будущие герои.
    Много страдает, и мы можем это засвидетельствовать.
    Это больше всего происходит в Африке.
    И далеко в уголках Азии
    Спасите их от риска и опасностей
    Сделайте жизнь богатой для них
    Это наша самая ответственность
    Защитить будущих лидеров

    Было предпринято несколько попыток.
    Я знаю, что многим это тяжело.
    Глубоко в нем, широко распахнув руки
    Дикий, и все смотрят на него
    Просто чтобы положить конец этому детскому труду

    Я знаю братьев и сестер по всему миру.
    Кто работает с настоящей энергией
    Чтобы избавиться от этого детского труда.
    Исходя из
    Сознательных и подсознательных усилий Организации Объединенных Наций.
    Через ЮНИСЕФ и другие крылья
    Чтобы спасти будущих лидеров во всем мире.
    Просто не могу отказаться от этой замечательной работы.
    Также о неустанных усилиях юридических лиц.
    Например, неправительственные организации, правительства и другие организации.
    Воюет каждую ночь и день по всему миру.
    Чтобы спасти будущее нашего драгоценного мира.
    Просто не могу представить мир завтрашнего дня
    Все так, без сегодняшних детей.
    Звонок четкий и громкий
    Проснись и присоединяйся к борьбе
    Остановить детский труд сейчас

    Мальчик несет кирпичи на кирпичной фабрике в Бангладеш. FH работает над искоренением детского труда во всем мире. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

  • Каждый сам за себя by tyktmy

    детей голодают,
    детей умирают.

    Пока мир просто сидит,
    процветает.

    Живут в своих мирах,
    в мире без забот.

    Не волнуюсь, потому что
    там не одни.

    Почему нам должно быть до этого дело?
    Кто они?
    Позаботьтесь о себе в первую очередь.

    Но они наши собственные
    , потому что мы все одно целое.

    Мы должны заботиться друг о друге,
    , если вы не заботитесь о них,

    Кто о тебе позаботится?

    Молодая девушка стоит внутри здания в Гватемале.

  • Позвольте мне заново представить Христа, Блер Уинго

  • Роза, падающая во время цветения. Автор Зухура Сенг’энге

    Присутствие предопределяет будущее
    Сделанные отсюда шаги оставляют след
    Если ты хочешь, чтобы тебя запомнили,
    Твоя история, которую будут рассказывать поколениям
    Будь несравненным, твори незабываемое,
    Заставь мир расцвести своей сущностью.

    Пусть любовь в вашем сердце проявится в ваших глазах
    Пусть ваша добрая душа наполняет губы улыбками
    Как солнце, наполняет землю своим светом
    Верните надежду в жизни людей
    Соберите все недостающие части
    Будь песней, которую все слушает.

    Творите историю, даже если вы этого не видите
    Потому что это идея, которая имеет значение
    Это идея, которая рождает мечты и мысли о будущем
    Это идея, которая спасает жизни и приносит утешение
    Люди могут умереть, но их идеи всегда преобладают.
    Ибо действительно великая мысль никогда не ошибается.

    Если вы хотите изменить мир, сначала измените себя
    Живите по принципам, стойте в соответствии с решениями, которые вы принимаете
    Ибо присутствие предопределяет будущее
    Шаги, сделанные отсюда, оставят след
    Если вы хотите, чтобы вас запомнили,
    Ваша история для рассказывать поколениям
    Будь несравненным, твори незабываемое,
    Будь розой, падающей во время цветения.

  • Что если? Автор: Джон Йоргенсон,

  • Covid-19: 15 стихотворений детей из 15 стран, Новости искусства и главные новости

    СИНГАПУР — Через три месяца после того, как 11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила Covid-19 пандемией, организация по оказанию гуманитарной помощи «Спасите детей» выступила с новой инициативой, предложив 15 детям из 15 разных стран написать стихотворение о своем опыте жизни в условиях изоляции. .

    По данным Детского фонда ООН, примерно 1.6 миллиардов детей были вынуждены бросить школу в разгар пандемии. Эти стихи выражают чувство страха и одиночества детей, а также оптимизм и солидарность.

    Чтобы поддержать всемирный призыв «Спасите детей» об экстренной помощи по Covid-19, перейдите на bit.ly/2YooBme

    .
    Eun Jun Kang, 11, Южная Корея


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Когда не было коронавируса, я мог бы тусоваться с друзьями,

    ходят в школу и в людные места.

    Теперь он перевернут.

    Я больше не выхожу на улицу, так как растет число подтвержденных случаев.

    Это заставляет меня оставаться дома одна, не встречаясь и не играя с друзьями.

    У нас могут не быть летних каникул из-за задержки открытия школы.

    Я хочу вернуться в те дни, когда кризис закончился

    Жарик, 15, Колумбия


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Когда мы так близки, так далеко от тех, кого любим

    Когда любовь становится приоритетом, и только до вчерашнего дня это было частью дальнейшей задержки

    Я больше всего хочу поцеловать тебя, но не могу.Я не должен.

    Когда я обнимаю тебя, моя душа кричит, и только вчера у меня не было времени.

    Выход на прогулку в парк — это супер план и всегда оправдание.

    И сегодня, когда у меня больше нет времени и отговорок, я могу только попрощаться.

    Итак, пожалуйста, я прошу вас остаться дома.

    Гаэль Альберто, 17 лет, Мексика


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Давайте поговорим об этой пандемии — очень серьезной новости, которая пришла в мир.

    Какой была наша жизнь до всего этого?

    Вы задавались вопросом, насколько радикально изменилось наше мышление после первого слуха; для многих это просто еще один слух, для других это падение чего-то серьезного.

    То, что мы делали, куда мы ходили, не спрашивая себя, что будет завтра.

    Иногда нет объяснения, почему что-то происходит. Мы знаем почему, но в таких обстоятельствах человек не запрограммирован на 100% повиновение.

    Это закон жизни, и здесь мы разрываем цепь.Прежде всего, я везде вижу печаль, ностальгию, безумие; но, тем не менее, я вижу единую Мексику, потому что там больше людей, которые делают добро, чем тех, кто делает зло, больше людей, которые вносят свой вклад в общество.

    Что меня больше всего беспокоит, так это то, что я больше не буду выходить на улицу, не видеть своих близких и держаться за свою жизнь, хотя иногда я не ценил ее так, как должен.

    Несмотря на обстоятельства, я все еще стою. Я делаю то, что мне нравится из дома, независимо от того, есть ли у меня такой же опыт или нет.

    Несмотря на то, что я скучаю по развлечениям, я знаю, что наступит день, когда они расскажут нам новости о том, что мы все будем свободны,

    день, когда мы все унесем с собой великий урок:

    Это время сейчас, сегодня. Давайте действовать, давайте спасем еще одну жизнь, даже если мы их не знаем. Мы объединим усилия, чтобы все это произошло, мы выйдем из этой проблемы и поднимемся, чтобы стать лучше, потому что мы люди со стремлениями, целями, мечтами, все вместе для мира »

    Аиша, 16, Нигерия


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Над трупами родителей в шкатулках

    Я не буду судить вас — подтвержденные случаи и смерть эта информация вообще не усваивается ребенком

    Весь мир, который вы потрясли, разбросали и разрушили

    , и мы были перемещены, тронуты и заблокированы

    Я не буду судить вас, корона, так как я до сих пор не понимаю вашей цели

    Пожалуйста, уходите, уходите корона, чтобы я снова мог слышать колокола в школах

    Так что я могу снова крепко обнять своих друзей, чтобы снова вернуть свою жизнь.

    Мэри, 17 лет, Южный Судан


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Коронавирус, коронавирус.

    Отцы, матери, братья, сестры, посмотрите по всему миру.

    Многие люди умерли из-за коронавируса.

    Это действительно опасное заболевание.

    Не имеет пощады.

    Может убить человека за минуту.

    Будьте действительно серьезны. Всегда мойте руки чистой водой с мылом.

    Избегайте рукопожатия.

    Избегайте скопления людей.

    Хватит целоваться и обниматься.

    Ой народ,

    Наша жизнь стала бессмысленной.

    Это сделало людей безнадежными.

    Он сделал людей безжизненными.

    Это принесло людям душевные страдания.

    Какая вы опасная болезнь.

    Уважаемый южносуданец

    Возьмемся за руки

    для борьбы с коронавирусом.

    Мариам, 14, Газа


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Это вирус, который сделал мир городом мертвых

    После игры с друзьями улицы опустели.

    Раньше мы ходили в школу, чтобы получать знания с моими одноклассниками.

    Но теперь мы сидим дома сами по себе

    Это вирус, лишивший нас работы и средств к существованию семьи

    Вирус, который, если заражает человека, ослабляет его силу

    Он будет лишен возможности видеться со своей семьей, близкими и друзьями

    Его иммунитет ослабевает, если он не может с ним бороться

    Настал Рамадан, и мы не могли пойти в мечети

    Рамадан, полный щедрости, приходит без возможности посещения мечетей

    Мы надеемся, что эта пандемия закончится и вернется в нашу жизнь

    Мы возвращаемся в школу, мечеть, на работу и видим своих близких

    Идет праздник, и мы помолимся в мечети и увидимся с нашими близкими.

    Fouad, 17, Йемен


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Это пришло мне в голову … Удивительная поговорка … О том, что случилось со временем из-за коронавируса.

    Для меня, клянусь, с тех пор, как вонзился топор, он бродил и передвигался; он преподал миру множество душераздирающих уроков.

    Усилилось беспокойство за взрослых и детей, усилилась пандемия, и беспокойство сделало меня ожесточенным.

    Смертельная пандемия, беспощадная на своем пути, она разрывает узы, блокирует близость людей, чтобы не идти к ним, и они тоже.

    Майя, 14, Иордания


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Останьтесь, пожалуйста, дома. Сегодня весь мир терпит бедствие.

    Все советуют в ужасе и страхе. Мойте руки, продезинфицируйте себя, не заражайте нас.

    Ни гостей, ни посетителей. Мы одни дома

    Корона украла нашу жизнь.

    Держите дистанцию, держите дистанцию, и мы это сделали.

    У нас стало несколько воспоминаний. Когда они проходят мимо нашего воображения, мы улыбаемся.

    Где школа? Где уроки? И мои друзья, и учитель спрашивают нас о нашей домашней работе.

    Пустые и унылые улицы. А игровые площадки как будто спрашивают о нас.

    Корона, завтра увидишь. Наши мечты, наше осознание и наше принесут нам победу над вами.

    Линкольн, 11, Великобритания


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Жизнь всегда была стремительной, мы никогда не тормозили,

    Пока все не остановилось, когда Корона пришла в город

    Теперь все тихо и мир вокруг,

    Мы заглянули в наши сердца и нашли доброту.

    Узнаем сейчас с мамой, это новая функция,

    Но нам не терпится вернуться к нашему учителю.

    Я скучаю по курсантам, школе, друзьям и папе,

    Я скучаю по веселым временам, и это меня огорчает.

    У нас были пикники с дистанцированием, прогулки по социальному дистанцированию,

    Объятия и разговоры о социальном дистанцировании.

    Я с нетерпением жду возможности уйти,

    Пляж, отель и отличный отдых.

    Когда это будет? Я широко раскрою руки,

    И кричите миру, МЫ ВСЕ МОЖЕМ ВНЕШНИЙ ВИД!

    Не теряйте надежды, конец близок,

    Если мы все держимся вместе, мы все выиграем этот бой.

    Лавання, 17, США


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Пять букв

    Два числа

    И один смертельный микроб

    Остановил весь мир

    и заперли нас в нашем доме.

    Я не знал, что пропущу школу

    или бесконечная работа

    А это самоизоляция

    действительно жестока.

    Говорят, это

    записывают в истории.

    как раз все остались дома

    Как будто нам что-то понадобится

    , чтобы помочь нам это запомнить.

    Я скучаю по жизни со своим лучшим другом

    , и я скучаю по ее объятиям.

    Надеюсь, «Оставайся дома» не продлится.

    Я мечтаю о дне

    , где маски не нужны.

    Мир без страха заражения.

    Желаю этот вирус

    скоро будет побежден.

    Сафия, 9, Канада


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Правительства говорят нам: «Оставайтесь дома, оставайтесь в безопасности» из-за этого вируса.

    Я стараюсь внести свой вклад, но оставаться дома 24/7 не так-то просто. Это безопасно, но совсем не просто.

    Ох, как я скучаю по своим друзьям, по нашей глупости, по нашим долгим разговорам.

    Я скучаю даже по нашим драматическим боям.

    Ой, как я скучаю по свободе. Свобода быть ребенком, просто бегать и играть …

    Ох, как я скучаю по торговым центрам, паркам, встречам с друзьями, посещению моей семьи.

    Но потом я думаю о людях, у которых нет другого выбора, кроме как пойти работать:

    Врачи, медсестры, кассиры, солдаты и многие другие …

    Они рискуют своими жизнями, чтобы мы все могли оставаться в безопасности и получать необходимые нам ресурсы.

    Благодарю их от всей души!

    Я думаю о людях, страдающих, так много умирающих…

    Людей, навсегда ушедших от своих близких.

    Они плачут и плачут, но бесполезно …

    Те, кого любили, никогда не вернутся.

    Я думаю о бездомных и голодных.

    Они и так страдают каждый день, но теперь страдают сильнее нас.

    Почему они сильно пострадали? Не знаю …

    Все, что я знаю, это то, что нам нужно это изменить.

    Тогда я говорю себе, я могу это сделать! Я могу внести свой вклад! Я могу остаться дома, чтобы остановить распространение!

    Я могу собрать деньги для тех, кому это нужно больше всего!

    Я могу сделать это, чтобы остановить распространение, и вы тоже можете!

    Леонардо, 14 лет, Италия


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Этот карантин заставляет задуматься,

    , а я просто хочу утонуть в этих мыслях

    , которые сегодня больше, чем вчера, напоминают мне о своей чистоте

    его эйфория

    Кажется, я на другой стороне, мечтаю о своей свободе.

    Сестры Фуруг, 10 лет, и Айша, 11, Босния и Герцеговина


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Все, что вам нужно сделать, это вымыть руки и продезинфицировать все, куда бы вы ни пошли.

    Люди не были в масках, поэтому начали умирать, и тогда начался карантин.

    До сих пор мы находимся на карантине.

    Благодаря докторам мы до сих пор живы.

    Эстефани, 15, Перу


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Вирус, который должен нас объединить

    Раньше: прогулки, друзья, кино, вечеринки, мечты и цели.

    Сегодня: разочарование, заключение, беспомощность.

    Однажды вы выходите и наслаждаетесь тем, что могут предложить улицы.

    В следующий раз вас просят оставаться дома «ради вашего же блага».

    Причина: вирус, которого никто не видит, но он определенно заставил нас почувствовать так много вещей.

    Проходят дни.

    Они проходят, как новости, с каждым разом все печальнее и тревожнее.

    Некоторые говорят: «Посмотрите на светлую сторону: время подумать, время поделиться с семьей; время для всего».

    Некоторым из нас это трудно понять.

    Мы говорим «мои цели, мои мечты, школа, выпускной …»

    здесь мы должны проверить нашу стойкость.

    Мечтаю что мы выберемся из этого

    Я мечтаю, чтобы ты прекратил свое равнодушие.

    Без сомнения, социальная бедность вторгается в нас

    и интеллектуальная нищета, которая нас топит.

    Ой, какая я беспомощность

    Эта беспомощность, этот кризис, эта пандемия сильны

    Но мы будем еще сильнее, если объединимся.

    У нас тысячи зараженных

    Тысячи, как и желание продолжать сражаться.

    тысячи, как надежда выбраться из этого

    Брат, присоединяйся ко мне, дай мне руку и давай посмотрим правде в глаза

    Потому что вместе мы сильнее.

    Гради, 14, Демократическая Республика Конго


    ФОТО: СПАСЕМ ДЕТЕЙ

    Когда-то мы жили хорошо.

    Встреча с близкими,

    наших семей и моих друзей.

    Сегодня мы вынуждены оставаться в своем доме.

    Ни школ, ни церквей, ни собраний.

    Каждый обязан носить маску и соблюдать советы по профилактике, чтобы бороться с этим заболеванием, которое называется коронавирусом.

    Поэма Эмимы «Здоровье — это богатство»

    Ваш браузер не поддерживает видео тег.

    Times Newspaper in Education (Times NIE) — это новая программа, которая помогает студентам «Оставайся впереди» и нацелен на то, чтобы «обучение было увлекательным».Он знакомит с концепциями, которые помогают индивидуальный рост и развитие вне школьной программы. Детище компании The Times of India, ведущий английский в мире

    газеты Times NIE питает прогресс и инновации. Адаптировано из международной концепции, Программа Times Newspaper in Education (Times NIE) была запущена в Индии в 1985 году.Сегодня у нас более 2000 школ и более 9 студентов-младших, подписавшихся на программу, охватывающий 12 городов, а именно. Дели, Мумбаи, Пуна, Бангалор, Лакхнау, Чандигарх, Хайдарабад, Ахмадабад, Калькутта, Ченнаи, Нагпур и Джайпур.

    The Times of India Student edition, специализированная студенческая газета, предназначенная исключительно для студентов, обладает мощным ударом по содержанию, что приводит к более умному и превосходный опыт обучения.Информация сформирована таким образом, чтобы она находила использовать в обсуждениях в классе, чтобы сделать его актуальным и актуальным. Это действительно дает образование в новом измерении, воспитывая простую привычку к чтению, которая, в свою очередь, открывает путь к уверенному, информированному и знающему человеку. Газета, которая вдохновляет молодые умы и вооружает их, чтобы противостоять вызовам современного мира; уступая место для граждане мира.

    Предоставление учащимся новых передовых знаний с помощью различных образовательных и информационная деятельность — это обязательство и традиция Times NIE. Программа служит катализатором обучения и взаимодействия, а также окном в умы типичной индийской молодежи. В значительном масштабе Times NIE включает в себя разнообразные интересные занятия и мероприятия, которые пробуждают у ребенка страсть к учебе, при выявлении скрытого таланта.

    Хотя вы знаете, что The Times of India входит в число ведущих английских газет во всем мире он закрепил за собой позицию вечного победителя. С участием несколько международных наград и признаний в его активе, The Times of India и Times NIE подтвердили давнюю традицию установления высочайших стандартов во всех отношениях.

    Мы были удостоены двух самых престижных наград Times NIE — World’s No1. Программа NIE и The Times of India, Student Edition — газета № 1 в мире по молодежь в 2006 году знаменитой Всемирной газетной ассоциацией (WAN). Более недавно в 2008 году мы были отмечены Международной ассоциацией газетного маркетинга. (INMA), еще одно международное признание «Развития молодежной аудитории».

    Times NIE значительно выросла за последние два десятилетия, затронув миллионы детей. в более чем 12 индийских городах. Наша абсолютная приверженность молодым поколение остается неразбавленным, и наша самая большая сила заключается в вашем партнерстве и приверженность.

    Чтобы присоединиться к Times NIE, свяжитесь с ……….

    Внимательная поэзия | Центр осознанности UCSD

    Cookie Thief

    Однажды ночью в аэропорту ждала женщина,
    За несколько часов до вылета.
    Она Искал книгу в магазине в аэропорту,
    Купил пакет печенья и нашел, куда можно бросить.

    Она была поглощена своей книгой, но случайно увидела,
    Что мужчина рядом с ней, настолько смелый, насколько это возможно,
    Схватила пару печений из мешка между,
    Которые она пыталась проигнорировать, чтобы избежать сцены

    Она читала, жевала печенье и смотрела на часы,
    Когда порывистый «похититель печенья» уменьшил ее stock
    По мере того, как шли минуты, она становилась все более раздраженной,
    Думала: «Если бы я не так мило, я бы ему глаз подернул! »

    На каждое печенье, которое она брала, он брал и одно.
    Когда остался только один, она задалась вопросом, что он делать.
    с улыбкой на лице и нервным смехом,
    Взял последнее печенье и разбил его пополам.

    Он предложил ей половину, а он съел другую.
    Она схватила его и подумала: «О брат,
    У этого парня есть нервы, и он такой грубый,
    Да ведь он даже ничего не показал благодарность! »

    Она никогда не знала, когда она была так раздражена,
    И вздохнула с облегчением, когда ее полет был объявлен.
    Она собрала свои вещи и направилась к воротам,
    Отказ смотреть на «вороватую неблагодарность».

    Она села в самолет и упала на сиденье,
    Затем искал ее книгу, которая была почти полной.
    Когда она добралась до своего багажа, она ахнула от удивления.
    Там был ее мешок с печеньем впереди ее глаз!

    «Если мой здесь», — простонала она в отчаянии.
    «Тогда другие были его, и он попытался поделиться!»
    Слишком поздно извиняться, с горечью подумала она,
    Что она грубая, неблагодарная, воровка !!!!

    Автор: Валери Кокс

    .
    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *