Сцеживание вручную: вопрос-ответ с врачом-гинекологом — MAMA PRO — МАДОУ Детский сад №2

Содержание

Как сцеживать молоко вручную. Ваш малыш от рождения до двух лет

Как сцеживать молоко вручную

Преимущества использования ручной техники сцеживания вместо механического молокоотсоса заключаются в следующем:

• Некоторые матери находят, что молокоотсосы неудобны или неэффективны.

• Матери зачастую чувствуют себя ненужными, вытесненными всей этой техникой и предпочитают естественный подход.

• Стимуляция кожа к коже в действительности может эффективнее вызывать рефлекс молоковыведения.

• Ваши руки всегда «выручат» – они удобные, портативные, всегда имеются поблизости, и они бесплатные!

ПРИМЕЧАНИЕ МАРТЫ. Техники ручного сцеживания грудного молока могут быть очень индивидуальны. Я научилась этому в 1975 году, когда у меня родился третий ребенок. Когда он был месячным, я работала несколько раз в неделю по полдня, и мне хотелось оставлять для него свое грудное молоко.

Я выяснила, что могу сцеживать примерно 180–240 мл молока приблизительно за двадцать минут во время обеденного перерыва.

Сначала я потренировалась делать это дома, поэтому мой первый опыт, мои пробы и ошибки проходили в более расслабленной обстановке.

За неделю или две до возвращения к работе я начала создавать запас молока, сцеживая лишь по 30–60 мл по утрам, когда мои груди были переполненными. Поэтому у меня в морозилке уже стояло несколько бутылочек по 120 мл – небольшой запас, который дал мне лишнее время, чтобы выяснить, как пойдет дело вдали от дома.

Вот как я делала это на работе. Я закрывала на замок дверь туалетной комнаты, чтобы мое уединение никто не мог нарушить, мыла руки, затем расслаблялась и удобно устраивалась. Большой глоток воды помогал моей груди наполниться, и я думала о моем маленьком Питере, о том, как он лежал у моей груди всего несколько часов назад, когда я кормила его перед уходом.

Прежде чем приступить непосредственно к сцеживанию молока, я полностью массировала груди (обе сразу), что помогало мне расслабиться еще больше и иногда даже включало рефлекс молокоотделения, так что начинало капать молоко.

У меня был единственный инструмент – пластиковая бутылочка, и я просто направляла свой сосок в ее горлышко. Было несколько неловко, но, как только я наловчилась, все пошло как по маслу.

Я начинала с самой переполненной груди, из которой капало больше молока, и научилась прижимать предплечьем сосок второй груди, чтобы остановить подтекание (зачем терять это жидкое золото!). Держа бутылочку для сбора молока одной рукой, второй я держала свою грудь. Я начинала сцеживать рукой с той же стороны, что и грудь, а затем, позже, меняла руку, чтобы надавливать под другим углом и опорожнять все млечные пазухи, по всему «циферблату» (то есть большой палец руки и остальные четыре пальца сначала находятся на двенадцати и шести часах, затем на десяти и четырех, затем переходим к другой руке и ставим пальцы на два и восемь). Как только включался рефлекс молокоотделения, молоко чаще всего било фонтаном само по себе. Когда молоко переставало бить, я снова принималась за сильные ритмичные движения и продолжала, пока поток молока не иссякал и оно уже лишь подкапывало.

Затем я переходила к другой позиции этой же руки и выдавливала еще, затем меняла руку и занимала еще одно положение на «циферблате» ареолы.

Именно эту технику ручного сцеживания молока, известную как методика Мармет, я использую сейчас, после рождения других моих детей, и именно ей обучаю, работая консультантом по грудному вскармливанию.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство.

Итак, вы хотите увеличить выработку молока.

Вам нужен быстрый результат.

И вот вам встретился термин «power pumping» — «стимулирующее сцеживание».

Вы неоднократно слышали, как мамы горячо рекомендуют эту технику.

Они уверяют, что эта техника может удвоить выработку молока всего за несколько дней.

Похоже на чудо, не так ли?

Но вы все еще сомневаетесь…

И вы раздумываете над всеми этими вопросами:

Как я буду это делать?
Когда?
Как долго?

А еще…

«Стимулирующее сцеживание» правда работет? Оно действительно стоит
затраченного времени?

Знакомьтесь, перед вами Полное руководство по «стимулирующему сцеживанию».

Здесь вы найдете ВСЕ, что вам нужно знать о том, как применять «стимулирующее
сцеживание», чтобы увеличить выработку молока.

Включая: примеры графиков «стимулирующего сцеживания», истории успеха, ПЛЮС советы
и рекомендации, которые помогут сделать стимулирующее сцеживание легче (и эффективнее для вас).

Итак, приступим!

Вот оглавление статьи, поможет вам быстро перейти к интересующему разделу.

Что такое «стимулирующее сцеживание»?

«Стимулирующее сцеживание» – это техника сцеживания

, которая работает засчет многократного и частого опорожнения груди, имитируя кластерные кормления, во время скачка роста у ребенка.

«Стимулирующее сцеживание» не заменяет ВСЕ ваши сцеживания или кормления, скорее это делается для того, чтобы заменить хотя бы одно сцеживание (если вы находитесь в разлуке с ребенком), или в дополнение к непосредственно прикладыванию (если у вас исключительно грудное вскармливание).

Вот наиболее распространенная рекомендация, как организовать один сеанс стимулирующего сцеживания:

Выделите один час на «стимулирующее сцеживание».
Используйте двойной электрический молокоотсос по следующему графику:
- Сцеживайте 20 минут
- Отдыхайте 10 минут
- Сцеживайте 10 минут
- Отдыхайте 10 минут
- Сцеживайте 10 минут
Каждый день делайте как минимум один сеанс «стимулирующего сцеживания», пока не увеличится объем молока
Чтобы получить более заметный результат, делайте больше сеансов «стимулирующего сцеживания» в течение дня. Два сеанса – наиболее популярный вариант (нам ведь нужно и другими делами заниматься, верно?).

Хорошо, это самая популярная рекомендация.. но можем ли мы сделать что-то по-другому?

На самом деле – да, эта схема 20-10-10-10-10 может меняться.

Джоди Сегрейв, консультант IBCLC упоминает, что согласно научным исследованиям, лактирующая грудь опорожняется в среднем за 10-15 минут, поэтому вы можете выбрать следующую последовательность:

Сцеживайте 10 минут
Отдыхайте 10 минут
Сцеживайте 10 минут
Отдыхайте 10 минут
Сцеживайте 10 минут

Отдыхайте 10 минут

Не можете посвятить сцеживанию целый час?

Джоди говорит, что вы можете разделить это час на 2 сеанса по 30 минут, с таким графиком:

Сцеживайте 10 минут
Отдыхайте 10 минут
Сцеживайте 10 минут

Возможно, у вас возникнет вопрос, не повлияет ли разделение часа на 2 сеанса на результат «стимулирующего сцеживания»?

На самом деле – нет.

Помните:

«Смысл стимулирующего сцеживания: имитировать частые кормления ребенка во время скачка роста»

Пока у вас получается часто опорожнять грудь, несмотря на разные временные интервалы, стимулирующее сцеживание будет работать.

Нужны доказательства?

Вот как описывают

стимулирующее сцеживание Диана Уэст и Лиза Мараско в книге «A Breastfeeding Mother’s Guide to Making More Milk»:

Поставьте молокоотсос на удобное место в вашем доме
Каждый раз, когда вы проходите мимо, сцеживайтесь 5-10 минут
Делайте это примерно каждые 45 минут
Старайтесь сцеживаться таким образом как минимум 10 раз в день

Видите сходство этих двух подходов?

Дело не в том, как долго вы сцеживаете, а в том, как часто вы это делаете.

Давайте посмотрим на другое определение «стимулирующего сцеживания» от Стефани Кейсмор, автора книги «Exclusively Pumping Breast Milk: A Guide to Providing Express Breast Milk for Your Baby».

В своей книге Стефани описывает «стимулирующее сцеживание» как сцеживание каждые 2 часа без ночных перерывов в течение как минимум двух дней

Как видите, Стефани Кейсмор предлагает сцеживание каждые два часа (как минимум два дня), то есть 12 сцеживаний в сутки, и Уэст предлагает сцеживаться как минимум 10 раз в сутки.

Итак, частота очень важна.

Кейсмор также использует термин «кластерные сцеживания», который означает «частые сцеживания в течение более короткого периода времени», например: сцеживайте 10 минут каждые полчаса в течение нескольких часов (таким образом, вы сцеживаетесь только часть дня, а не весь день).

Этот способ похож на тот, что описан на сайте kellymom.com:

«Устройтесь поудобнее с вашим малышом и молокоотсосом, кормите и сцеживайте каждые полчаса-час в течение нескольких часов».

Уже запутались?

Надеюсь, нет:-)

Давайте кратко сформулируем самые главные моменты.

«Стимулирующее сцеживание» означает частое сцеживание, которое имитирует кластерные кормления ребенка во время скачка роста.

Вы можете сделать это тремя способами:

Выделите один или несколько временных промежутков (например, один час) для трехкратного сцеживания и перерывами на отдых между «подходами», делаете один раз в день или чаще.
Сцеживайтесь круглосуточно, хотя бы 10 раз. Если получается сцеживаться каждые 2 часа – еще лучше!
Или попробуйте вариацию кластерного сцеживания: определите временной промежуток в несколько часов, в течение которого вы будете сцеживаться короткими сеансами с интервалом полчаса-час.

Продолжайте «стимулирующее сцеживание», пока не заметите увеличение объема молока, обычно на это уходит от 2 дней до недели.

Важна ли продолжительность сцеживания?

У разных мам разные предпочтения.

Одни предпочитают комбинацию 20 и 10 минутных интервалов (классическая схема).

Другие предпочитают 10 минутные интервалы и для сцеживания, и для отдыха (см. рекомендации Джоди), некоторым больше подходят 15 минутные интервалы, которые составляют в сумме полуторачасовой сеанс:

Сцеживайте 15 минут
Отдыхайте 15 минут
Сцеживайте 15 минут
Отдыхайте 15 минут
Сцеживайте 15 минут
Отдыхайте 15 минут

Бывает, что вы можете уделить сцеживанию всего 5 минут, и это тоже нормально, если у вас получается сохранять частоту сцеживаний (см. определение «стимулирующего сцеживания» от Дианы Уэст выше).

Итак, переходим к следующему важному вопросу.

Можно ли делать «стимулирующее сцеживание» с одинарным молокоотсосом?

Я видела много вопросов о том, можно ли использовать одинарный электрический молокоотсос для «стимулирующего сцеживания».

В целом, обычно рекомендуется использовать двойной электрический молокоотсос, чтобы сцеживать молоко из обеих грудей одновременно, и, таким образом, сократить время, которое вам приходится посвящать сцеживанию.

Однако, «стимулирующее сцеживание» с одинарным электрическим молокоотсосом возможно.

Вот что вы можете сделать (я использую только 10минутные временные интервалы для наглядности, но вы можете изменить длительность интервалов как вам удобно).

Сцеживайте правую грудь 10 минут (с левой ничего не делаете)
Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)
Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает)
Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)
Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает)
Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)

Всего вам потребуется 1 час. То есть, вы по-прежнему будете сцеживаться в течение часа, но вместо 10 минутного отдыха между «двойными сцеживаниями», вы меняете сторону и продолжаете сцеживание, затем повторяете снова, пока не сцедите каждую грудь трижды.

Когда делать «стимулирующее сцеживание»?

Многие мамы предпочитают выделить один или два временных промежутка, когда они могут делать «стимулирующее сцеживание».

Значит, вы можете сцеживаться, когда:

Ваш ребенок крепко спит (ночью, или рано утром)
Если вы часто находитесь в разлуке со своим ребенком, вы можете заменить одно из регулярных сцеживаний сеансом «стимулирующего сцеживания», например, во время часового перерыва на обед. Некоторые женщины предпочитают приехать раньше и сделать «стимулирующее сцеживание» сразу по приезду на работу.
Некоторые мамы предпочитают совмещать график «стимулирующего сцеживания» и повседневные дела. Это особенно удобно, если вы сцеживаетесь каждые 2 часа круглые сутки. Если так случится, что ребенок будет готов к кормлению во время сеанса «стимулирующего сцеживания», вы можете кормить ребенка одной грудью и сцеживать другую одновременно (затем поменять стороны), либо сначала покормить ребенка, затем сцеживаться.

Поскольку самый высокий уровень пролактина (гормона, ответственного за выработку молока) обычно с полуночи до раннего утра, некоторые мамы предпочитают сцеживаться в это время.

А теперь последний и самый важный вопрос.

«Стимулирующее сцеживание» действительно работает?

Поскольку «стимулирующее сцеживание» отнимает массу времени, вы, разумеется, хотели бы знать, действительно ли оно работает.

Вот факты.

То, насколько эффективным будет «стимулирующее сцеживание», во многом зависит от нескольких факторов:

Возраст вашего ребенка. Чем старше ваш ребенок, тем более устоявшийся у вас объем молока (значит, ваша грудь больше не создает клетки, производящие молоко), то есть потребуется больше времени, чтобы увидеть результат. В определенный момент (индивидуален для каждой женщины), молочная железа может перестать отвечать на стимуляцию молокоотсосом, и в таком случае «стимулирующее сцеживание» может не помочь.
Насколько эффективно выведение молока во время «стимулирующего сцеживания»
Цель «стимулирующего сцеживания» — опорожнять грудь как можно чаще. Помните о золотом правиле лактации: пустая грудь вырабатывает молоко быстрее, наполненная грудь вырабатывает молоко медленнее.

Если ваша грудь не полностью опорожняется во время сцеживания, шансы на успех становятся меньше.

Так что убедитесь, что полностью опорожняете грудь, используя сжатие груди во время сцеживания и массаж.
Сколько дней вы делаете «стимулирующее сцеживание»
Если вы будете делать «стимулирующее сцеживание» всего 1 день, а затем прекратите – ничего не выйдет.

Самый быстрый результат, который я видела – это как минимум два дня «стимулирующего сцеживания». Некоторые мамы замечают первые результаты только через неделю или две.

Так что если хотите добиться успеха со «стимулирующим сцеживанием», будьте готовы посвятить этому хотя бы неделю, прежде чем вернетесь к своему обычному режиму сцеживания.
Ограниченные возможности вашего тела
Некоторые мамы просто не могут производить достаточное количество молока потому что в их груди недостаточное количество лактоцитов – состояние, известное как недостаточность железистой ткани.

У таких мам грудь может производить ограниченное количество молока.

Единственное, что может помочь в таком случае – увеличить частоту сцеживаний. Но, повторюсь, это не гарантирует полной выработки молока, как у других мам.

Если вы подозреваете, что это ваш случай (например, не получается организовать полностью грудное вскармливание с самого начала, несмотря на продолжающиеся попытки), я предложила бы вам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы провести адекватную оценку вашего грудного вскармливания и определить каким будет ваш следующий шаг для достижения цели.

Некоторые источники говорят о том, что «стимулирующее сцеживание» эффективно только в течение первых 12 недель после родов.

Но примеры, которые я вам покажу ниже, говорят об обратном.

Давайте рассмотрим их.

Примеры результатов «стимулирующего сцеживания»

Примечание: если в конкретном примере не указаны подробности, это означает, что мама использует график часового сеанса (20-10-10-10-10).

От 150 мл до 270 мл за неделю

Эта мама могла сцедить только 150 мл за одно сцеживание.

После регулярного «стимулирующего сцеживания» дважды в день (рано утром и ночью) в течение недели, мама смогла увеличить объем сцеживаемого молока до 270 мл.

Обратите внимание, что после каждого сцеживания мама использовала технику ручного сцеживания мармет.

Ребенок был старше 1 года.

От 90 мл до 240 мл в один сеанс за две недели

Эта мама делала «стимулирующее сцеживание» один раз в день (последнее сцеживание перед сном).

Она использовала такой график сцеживания: сцеживание 20 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин. ИЛИ сцеживание 15 мин – отдых 15 мин – сцеживание 10 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин – отдых 5 мин- сцеживание 5 мин.

Результат: за две недели этой маме удалось увеличить объем сцеживаемого молока с 90 мл до 240 мл, и пополнить банк молока в морозильной камере.

От 45 мл до 90 мл за три дня

Алиша могла сцедить 15-45 мл за одно сцеживание.

Она делала «стимулирующее сцеживание» вечером, один раз в сутки (в течение часа) в течение 3 дней и после этого смогла сцеживать 75-90 мл за одно сцеживание.

От докорма смесью к полному ГВ!

У этой мамы было недостаточно молока и малыш нуждался в докорме смесью.

Он делала «стимулирующее сцеживание» три ночи подряд плюс сцеживала 1 час после кормления.

Результат: она наконец смогла отказаться от докорма смесью, ура!

От капель до 50 мл за сцеживание

Эта мама делала «стимулирующее сцеживание» по схеме Кейсмор, сцеживалась по 30 минут каждые 2 часа в течение двух суток (48 часов).

Результат: раньше она могла сцедить только капли. Всего за эти 48 часов она смогла сцедить только 75 мл. Однако, на следующий день после этого «марафона» она смогла сцедить 50 мл всего за один сеанс сцеживания.

Ребенок был старше 6 месяцев.

От 150 мл до 300 мл в одно сцеживание.

У этой мамы, кормящей только сцеженным молоком, получалось сцеживать менее 148 мл до того, как она попробовала «стимулирующее сцеживание». Запас сцеженного молока в морозильнике был близок к 0.

Ее график «стимулирующего сцеживания» выглядел так: она сцеживалась каждые два часа по 15 минут в течение двух суток (субботу и воскресенье).

Результат: Эффект не был мгновенным. В понедельник она почувствовала, что ее грудь наполняется больше. К концу недели ей удавалось сцедить около 300 мл за один сеанс сцеживания, и это позволило ей пополнить запасы в домашнем банке молока.

Ребенок был старше 9 месяцев.

От 90 мл до 210 мл с помощью кластерного сцеживания

Эта мама использовала кластерное сцеживание по 5-15 минут каждые полчаса в течение 3-4 часового интервала. Вот ее график кластерного сцеживания:

С 8.00 до 11.00 утра (время на отдых — 30 мин):

8.00: сцеживание 15 минут
8.30: сцеживание 5 минут
9.00: сцеживание 10 минут
9.30: сцеживание 5 минут
10.00: сцеживание 10 минут
10.30: сцеживание 5 минут
11.00: сцеживание 15 минут

У нее было два таких сеанса кластерного сцеживания каждый день, в течение 4 дней.

Результат: раньше она могла сцедить около 90 мл, а после кластерного сцеживания смогла сцеживать 210 мл за одно сцеживание.

Восстановление банка молока при дефиците запасов

Эта мама устраивала кластерное кормление-сцеживание дважды в день:

Утро: Сцеживание 10 минут, отдых 10 минут, сцеживание 10 минут, отдых 15 минут, кормление 10 минут
Перед сном: кормление 10 минут, отдых 10 минут, сцеживание 10 минут, отдых 10 минут, кормление на засыпание.

Результат: раньше в ее банке молока был дефицит в 150 мл ежедневно, но после кластерного кормления-сцеживания, у нее получилось добавить 1065 мл в банк молока помимо порций, необходимых каждый день..

Советы и рекомендации по «стимулирующему сцеживанию»

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать «стимулирующее сцеживание» чуть проще и помогут увеличить ваши шансы на успех.

Помните, что грудное молоко может храниться при комнатной температуре до 8 часов (в зависимости от температуры в помещении). Не обязательно менять бутылку или мыть все детали молокоотсоса между сеансами сцеживания. Если вам не комфортен 8 часовой интервал, можно менять бутылку и мыть молокоотсос каждый 4-6 часов, обычно это достаточно безопасно. (мнение автора статьи насчет мытья молокоотсоса и емкостей для сцеживания может не совпадать с мнением представителей ЦПСиОСР «Радуга материнства» – прим. пер.)
Если вы собираетесь делать «стимулирующее сцеживание» в течение 48 часов, храните части молокоотсоса в холодильнике и мойте их один раз, в конце дня. Да, это вполне нормально. (мнение автора статьи насчет мытья молокоотсоса может не совпадать с мнением представителей ЦПСиОСР «Радуга материнства» – прим. пер.)
Используйте хороший двойной электрический молокоотсос. И хотя «стимулирующее сцеживание» вполне можно делать одинарным молокоотсосом, это довольно утомительно и отнимает много времени.Еще лучше, если в вашем молокоотсосе есть встроенный таймер.
Используйте специальный топ для сцеживания, чтобы ваши руки были свободны. Вы можете сделать такой топ самостоятельно, просто используйте ваш бюстгальтер для кормления (я так и сделала), или купить хороший топ для сцеживания.
Убедитесь в том, что ваша грудь полностью опорожнена, используя техники сжатия и массажа груди. В конце сеанса сцеживания не забывайте также сцеживать грудь вручную.
Нанесите лубрикант перед сцеживанием, чтобы избежать болезненности сосков, а теплый компресс поможет стимулировать лучший отток молока.
Не смотрите на количество молока. Во время «стимулирующего сцеживания» вы можете сцеживать просто капли молока, и это вполне нормально. Цель – дать сигнал вашему телу производить больше молока, а не сцедить много и сразу.
Если вы решите использовать часовые сеансы, выбирайте время, когда ваш ребенок крепко спит или когда с ребенком вам может кто-то помочь. В этом случае вы не будете разрываться между сцеживаниями и заботой о малыше.
Используйте перерывы между сцеживаниями, чтобы делать домашние дела. Если вы сцеживаетесь утром, в перерывах вы можете принять душ, приготовить завтрак, подготовиться к рабочему дню и т.д.
Будьте гибкими. Помните о том, что смысл «стимулирующего сцеживания» – имитация частых кормлений ребенка во время скачка роста. Если вы не можете выделить целый час на сцеживание, разбивайте его на два 30 минутных сеанса, или совмещайте сцеживание и кормление, или сцеживайте сразу после кормлений (даже если это всего 5 минутное сцеживание). Не обязательно четко следовать графику, который подходит другим мамам. Создайте свой собственный.
Будьте настойчивы. Не теряйте надежду. Одни мамы замечали увеличение объема молока через несколько дней, а другие – только через две недели. Дайте себе как минимум неделю-две, чтобы увидеть результат. Сочетайте сцеживания и здоровое питание, а также пейте достаточно воды.
Сделайте сцеживание вашим временем «для себя». Вместо того, чтобы относиться к сцеживаниям как к тяжкой повинности, используйте это время чтобы побаловать себя. Смотрите ваши любимые шоу и сериалы во время сцеживания, или общайтесь с вашими друзьями в социальных сетях.
Сохраняйте позитивный настой и держитесь подальше от стресса. Знаю, сказать легче, чем сделать, но помните, что стресс может пагубно влиять на количество молока.
Похвалите себя. Вы отлично постарались, и вы можете собой гордиться. Вы замечательная мама!

Надеюсь, эта статья поможет вам лучше понять «стимулирующее сцеживание» и с ее помощью вы сможете увеличить количество молока. Я стараюсь охватить все детали, но если у вас остались вопросы – не стесняйтесь задавать их в комментариях, я буду рада вам помочь.

Источник

Перевод: Качаева Вера

Редактура: Лихачёва Диана, Помазунова Ольга

Как сцедить молоко руками | Добруша

Молоко можно сцеживать вручную или молокоотсосом. Сцеживание вручную трудоёмкая процедура, требующая немало сил. Сцеживание с помощью молокоотсоса более быстрое и удобное, но если сцеживание не регулярное, то можно отказаться от использования молокоотсоса.

Встречаются такие мамы, которым не подходит ни один молокоотсос, каким бы красивым и эффективным он не был. Необходимо определить опытным путем – будет ли грудь отдавать молочко молокоотсосу.

Каждая мать должна обучиться искусству сцеживания молока вручную. Это всегда удобно для извлечения молока, если женщина находится где-то с полной грудью и без молокоотсоса под рукой. Первородящей маме этот навык надо освоить и оттренировать, чтобы научиться делать это безопасно.

Также, бывают случаи, при которых молокоотсос непригоден и следует сцедиться руками:

Если это лактостаз или начинающийся мастит.
Если у кормилицы глубокие трещины, и она организовывает временное отлучение от груди, чтобы подлечить трещины.

Руки- это природный молокоотсос, всегда свободный и удобный в применении.Многие женщины утверждают, что их грудь более отзывчива на контакт кожа к коже при сцеживании вручную, чем к пластмассовым частям помпы.

Техника ручного сцеживания.

Первым делом необходимо вымыть руки. Понадобится емкость с широким горлом для молока. Ее нужно простерилизовать в стерилизаторе или хорошо вымыть и обдать кипятком.
Нужно сесть поудобнее, чтобы спина была прямая
Расслабьтесь. Если есть возможность, посмотрите на своего ребенка или подумайте о нем, представьте, как вы кормите его грудью.

Положите мизинец под грудь, ближе к ребрам, а остальные пальцы расположите так, чтобы они поддерживали грудь. Ваш большой палец должен находиться сверху, примерно в 3–4 см от соска.
Ваши большой и указательный пальцы должны быть напротив друг друга, образуя букву С.
Молоко идет из глубины груди, поэтому ваши указательный и большой пальцы должны находиться достаточно далеко от соска – на краю ареолы (более темный участок кожи вокруг соска). Если у вас очень большая ареола – примерно в 2-4 см от соска.

Осторожно надавите большим и указательным пальцами, задержите, считая до трех, и отпустите. Пальцы при этом должны остаться в том же положении.

Не скользите большим пальцем по коже груди – это может ее травмировать.
Если ваши пальцы устали, поменяйте руку или попробуйте сцедить другую грудь.
Если молоко стало течь медленнее, поменяйте положение руки и попробуйте воздействовать на другой участок перед тем, как сменить грудь.

Не вытягивайте сосок и грудь вперед. Вы можете повредить ткани.

Правила сцеживания и хранения грудного молока >> Сцеживание руками, молокоотсосом

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

Каждая мама знает о пользе грудного вскармливания для малыша. Но бывают моменты, когда женщина не может дать ребёнку грудь, или кроха нуждается в кормлении из бутылочки. В таких ситуациях очень выручает сцеживание грудного молока. Оказывается, у этой процедуры есть масса преимуществ! Важно только освоить правильную технику и выбрать удобный для себя способ получения молока из груди. Обязательно ли покупать молокоотсос и что делать, если сцеживаться не получается? Как сохранить полезные свойства грудного молока в бутылочке? Подробные ответы на эти вопросы читай в нашем материале.

Зачем сцеживать грудное молоко?

Главная причина, по которой кормящие женщины сцеживаются, заключается в обеспечении ребенка необходимым количеством молока в отсутствие мамы. Также процесс хорошо помогает стимулировать недостаточную лактацию. А для работающих мам сцеживание просто необходимо, если они хотят продолжать кормить малыша грудью.

Возможно, чтобы научиться сцеживаться правильно, тебе придётся несколько недель потренироваться. Специалисты рекомендуют только тогда предлагать малютке бутылочку, когда хорошо налажен процесс грудного вскармливания.

Сцеживание грудного молока в бутылочку очень удобно для молодых мам. Тебе не нужно постоянно участвовать в кормлении малютки, даже когда ты находишься дома. Твой муж или кто-то из близких может дать ребенку бутылочку с молоком, пока ты спишь или отдыхаешь. Когда ребёнка кормит папа, в этом есть ещё одно преимущество – он получает возможность сблизиться с маленьким сыном или дочкой.

Сцеживание грудного молока молокоотсосом: особенности такого способа

Некоторые новоиспеченные мамы предпочитают сцеживаться руками, но эксперты считают, что намного лучше приобрести для этой цели специальное устройство – электрический или ручной молокоотсос.

Кормящие женщины используют молокоотсос, чтобы:

стимулировать выработку грудного молока и увеличить его запас;
обеспечить ценным питанием недоношенного ребенка или малыша, который не может сосать грудь;
облегчить боль и давление на грудь, переполненную молоком – только нужно избегать чрезмерного сцеживания, оно может ухудшить ситуацию;
запастись молоком, если по медицинским показаниям ты какой-то период не сможешь кормить кроху грудью. Например, тебе необходимо принимать лекарства, которые способны нанести вред ребенку. Или ты планируешь на несколько дней лечь в больницу.

Поначалу тебе может показаться странным тот факт, что какой-то прибор может раздобыть молоко из груди. Но уже через несколько использований ты оценишь его по достоинству – процесс сцеживания грудного молока молокоотсосом станет привычным и простым.

Чтобы использовать электрический молокоотсос, на область соска накладываются специальные накладки — воронки, которые идут в комплекте. Ты всего лишь нажимаешь кнопку аппарата и наблюдаешь за появлением жидкости в прикрепленном контейнере. Ручные молокоотсосы оснащены такими же воронками, но чтобы молоко начало капать в ёмкость для сбора, применяется сила рук, а не электродвигателя.

Обычно на сцеживание молока с обеих грудей хорошим электрическим молокоотсосом уходит от 10 до 15 минут, а с помощью ручного насоса – до 45 минут.

Качественные устройства абсолютно безболезненно имитируют сосание груди ребенком. Единственное условие — воронки молокоотсоса должны идеально подходить для твоих сосков по размеру. Прикладывай их так, чтобы тебе было максимально комфортно.

Ещё одна полезная вещь для облегчения жизни мамы в декрете – специальный бюстгальтер «Свободные руки». Как ты уже догадалась, он обеспечивает свободу твоих движений во время сцеживания. С помощью такого лифа ты можешь наконец-то расслабляться за чтением книги или журнала, разговаривать по телефону или работать, пока включён молокоотсос. Такой бюстгальтер можно даже сделать самостоятельно, прикрепив резинки для волос к бретелькам обычного лифчика для кормления или вырезав отверстия в старом спортивном топе.

Помни, что для успешной лактации и сцеживания грудного молока важно быть максимально спокойной и настроенной на позитив.

Включив автоматический молокоотсос, поначалу ты можешь чувствовать некие рывки в его работе. Специалисты советуют начать с самой низкой силы и скорости всасывания, затем переключать уровни, ориентируясь на свои ощущения. Тебе может быть непривычно от такого процесса сцеживания грудного молока, но ты не должна чувствовать боль. После завершения работы молокоотсоса, не забывай каждый раз тщательно мыть все съемные детали.

Какой молокоотсос для сцеживания выбрать?

Эксперты считают: правильный выбор молокоотсоса зависит от того, как часто ты планируешь ним пользоваться, и сколько времени готова выделить на сцеживание. Если ты работаешь полный день, и тебе нужно выкроить время для сбора молока в течение напряжённого рабочего процесса, выбирай электрический молокоотсос. Он позволит за минимум времени опустошить две молочных железы одновременно. Если же ты планируешь сцеживаться от случая к случаю, подойдёт и недорогой механический молокоотсос.

Ручное сцеживание грудного молока?

Многие женщины считают сцеживание грудного молока руками неудобным, потому что оно отнимает слишком много времени. Но если тебе нужно извлекать молоко из груди не постоянно, а чтобы иногда покормить малыша из бутылочки, ты легко справишься со сцеживанием вручную. Конечно, нужно выработать определённые навыки, чтобы процесс стал успешным.

Ручной метод получения молока облегчит состояние молочных желёз, если они слишком наполнены и закупоренные выходы молочных протоков. В случае ощущения боли в сосках и наличия трещин, ты можешь втереть в них немного молока, сцеженного после каждого кормления.

Специалисты предлагают внимательно изучить правила сцеживания грудного молока вручную:

сначала тщательно вымой руки;
можно легко помассировать грудь или положить на неё теплое полотенце на несколько минут;
сядь поудобней и наклонись вперед – это помогает высвобождению молока;
обхвати грудь большим и указательным пальцами за ареолой, образуя букву «С». Подушечки пальцев должны находиться с противоположных сторон соска, приблизительно на расстоянии 2-3 см от него;
надави пальцами в направлении грудной клетки, а затем аккуратно сведи их вместе. Ты должна легонько сжимать область вокруг ареолы, а не сам сосок. Выполняй вращательные движения пальцами, постарайся не тянуть и не сдавливать грудь. Экспериментируй, чтобы выбрать комфортное положение рук и облегчить процедуру сцеживания.
проворачивай пальцами вокруг ареолы, начиная сверху вниз, затем в стороны, и так продолжай сцеживать каждую грудь. Сначала у тебя может выдавиться всего несколько капель жидкости. Не расстраивайся, ты быстро освоишь незнакомую технику, и всё окажется гораздо проще, чем казалось на первый взгляд.
собери молоко в любую чистую ёмкость с широким горлом.

Как хранить грудное молоко после сцеживания?

Эксперты советуют перелить грудное молоко в любую пластиковую или стеклянную бутылочку для кормления либо хранения. Ёмкость должна надёжно закрываться крышкой. Многие модели молокоотсосов уже оснащены удобными контейнерами для хранения грудного молока после сцеживания.

Ты можешь использовать и пластиковый пакет, предназначенный специально для грудного молока. Наполни его на три четверти, если собираешься класть в морозильную камеру, поскольку молоко при замерзании имеет свойство расширяться.

Для удобства раздели питание на порции, необходимые для кормления. Например, если ребенок обычно выпивает 100 мл, храни его ровно в таком объеме.

Перед тем, как класть молоко в холодильник или морозильную камеру, не забудь подписать на бутылке дату сцеживания. Сначала используй самое «старые» запасы. Никогда не смешивай свежее молоко с замороженным.

Рассмотрев, как выглядит грудное молоко в ёмкости, ты, скорее всего, удивишься. Дело в том, что жир в молоке отделяется от жидкости и скапливается сверху. Иногда продукт имеет голубоватый оттенок, особенно в начале. На цвет грудного молока влияет диета мамы и лекарственные препараты. Специалисты не рекомендуют сильно взбалтывать молоко в бутылке. Вместо этого аккуратно его перемешай, чтобы жидкость стала однородной.

Процесс заморозки разрушает некоторые антитела в молоке, поэтому без особой необходимости не прячь его в морозилку. Но не забывай, что замороженное натуральное питание все равно полезнее для здоровья малыша, чем молочная смесь.

Обрати внимание! Грудное молоко не должно пахнуть или быть кисловатым на вкус, но после размораживания оно иногда имеет слегка мыльный запах от изменения структуры жиров. Это абсолютно естественно.

Как долго хранится грудное молоко после сцеживания?

Эксперты расходятся во мнениях о том, как долго грудное молоко остается свежим после сцеживания.

Свежее грудное молоко. Специалисты считают, что молоко можно хранить в течение шести-восьми часов при комнатной температуре, хотя лучше сразу же поставить его в холодильник. Используй свежее охлажденное молоко в течение пяти дней. Продукт лучше всего поставить поближе к задней стенке холодильника.
Замороженное грудное молоко. В морозильной камере холодильника, где температура -15°С, молоко можно замораживать в течение двух недель. Если в доме есть камера с температурным режимом -17°С, у которой отдельные дверцы, туда следует поставить питание для малыша на срок от трех до шести месяцев. А в вертикальной морозильной камере при температуре -20°С продукт не потеряет полезных свойств в течение от шести до 12 месяцев.

Важно! Как уверяют эксперты, всегда лучше использовать замороженное молоко раньше рекомендованного конечного срока. Если указана дата хранения от трёх до шести месяцев, то ближе к полугоду продукт всё ещё безопасен для ребёнка, но его качество будет уже немного ниже, чем в 3 месяца.

После того, как замороженное молоко растаяло, желательно сразу поставить его в холодильник на срок до 24 часов. Если ты оставила продукт при комнатной температуре, дай малышу бутылочку в течение часа. За хлопотами ты не успела это сделать вовремя? В таком случае специалисты предупреждают: не рискуй здоровьем ребёнка и смело выливай эту порцию, повторной заморозке она уже не подлежит. Если ты собираешься транспортировать молоко в другое место, используй для этого переносные средства для хранения холода, например, сумку-холодильник.

Некоторые эксперты рекомендуют выливать любую дозу молока, которую ребёнок не допил. Другие могут одобрить хранение оставшейся жидкости, если ты сразу её охладишь и используешь в течение четырех часов.

Как правильно разморозить грудное молоко?

Чтобы разморозить молоко, подержи пакет или бутылку под теплой водой до тех пор, пока оно не оттает, или оставь в холодильнике на ночь. Никогда не используй для этой цели микроволновую печь ни в режиме разморозки, ни в режиме подогрева. По исследованием учёных, вредные электромагнитные излучения убивают ценные питательные вещества в грудном молоке. Кроме того, подогрев жидкости может получиться неравномерным, а это опасно для ребёнка ожогом.

Не получается правильно сцеживаться – что делать?

Для большинства женщин самое трудное в процессе сцеживания грудного молока – найти для него время и место. А работающей маме вдвойне тяжело выкроить ценные минуты в течение рабочего дня и отыскать в офисе место, где можно уединиться. Но медики напоминают: грудное молоко – самый ценный продукт для ребёнка, несмотря на появление временных трудностей в процессе сцеживания.

Рассмотрим причины, по которым возникают сложности с получением достаточного количества молока, и дадим несколько рекомендаций от экспертов:

Возможно, у тебя слишком короткие перерывы между сцеживаниями. Из молочных желез не выделится много жидкости, если ты только недавно покормила малыша грудью или опустошила её самостоятельно.
Иногда нужно изменить настройки молокоотсоса. Возможно, в аппарате выставлено слишком низкое давление всасывания или слишком высокая скорость. В некоторых случаях молокоотсос не справляется независимо от настроек. Новые современные модели имеют смарт-карту с программным обеспечением, в котором можно отрегулировать установки.
Твой молокоотсос может оказаться не очень качественным. Не получится получить необходимую дозу молока с помощью ручного или электрического механизма, который даёт сбой в работе. Примерно через год использования батарея устройства может износиться. Лучше всего выбрать высококачественный двойной электрический молокоотсос.
Может быть, ты используешь воронки, которые слишком малы для твоих сосков. Это распространённая жалоба молодых мам, поскольку большинство моделей оснащены воронками для женщин с маленькими сосками. Если твои накладки ложатся на грудь так, что соски буквально раздуваются, ты не сможешь сцедить достаточно молока. Многие мировые компании уже начали производить воронки разной величины, главное – найти свой идеальный размер.
Возможно, в твоих молочных железах не вырабатывается достаточно молока. Такое случается, если прикладывать кроху к груди нерегулярно или нарушается водный баланс организма даже при употреблении большого количества жидкости. Также пагубно сказываются на лактации некоторые лекарства – например, противоотечные или гормональные препараты.
У тебя могут наблюдаться трудности с приливом молока. Постарайся максимально расслабиться во время сцеживания. Некоторым женщинам нравится смотреть на фотографию своего малыша, закрывать глаза и думать о нём, или даже слушать запись голоса своего крохи. Ты также можешь нежно помассировать грудь или использовать теплые компрессы.

Если ты чувствуешь, что самостоятельно не справляешься со сцеживанием молока, всегда можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Заключение

Чтобы сцеживание было успешным, запасись терпением. Возможные ошибки и временные неудачи – ещё не повод отказаться от кормления ребёнка грудным молоком в период своего отсутствия рядом. Если ты внимательно прочитала нашу статью и узнала все тонкости этого процесса, ты на правильном пути, и очень скоро сцеживание станет для тебя лёгким и привычным. Отнесись серьёзно к вопросу хранения грудного молока, никогда не пренебрегай гигиеной рук и чистотой посуды. Соблюдение простых рекомендаций даст возможность твоему крохе получать самую вкусную и ценную пищу, которая станет залогом крепкого иммунитета и гармоничного развития.

как правильно сцеживать вручную и молокоотсосом

Сцеживание — насколько это необходимо? И если необходимо, то как сцеживать молоко вручную? А может лучше воспользоваться молокоотсососом? Вопросов масса. Давайте вместе на них ответим.

Вокруг сцеживания бродит немало легенд и мифов. Кто-то говорит, что это обязательно. Другие уверяют: в этом нет ни малейшей необходимости. Нам с вами предстоит разобраться, что из этого — правда, а что — заблуждение.

Зачем сцеживать молоко?

Многих молодых мамочек (а иногда и не очень молодых, но желающих докопаться таки до истины) интересует вопрос, надо ли сцеживать молоко. Надо, если ваш малыш слишком мал и слаб для того, чтобы самостоятельно добыть его из груди. Надо, если вы намерены на какое-то время расстаться с крохой (например, уехать по делам, оставив ребёнка с няней или родственниками).

А ещё вопрос “зачем сцеживать молоко?” актуален тогда, когда маме необходимо лечь в больницу. Не имея возможности самостоятельно кормить своё чадо, она может сцеживать молочко и передавать его крохе до тех пор, пока не поправится и не сможет кормить его сама.

Кроме того сцеживание необходимо в случае, если вы боретесь за увеличение молока в груди. В таком случае остатки молока нужно удалять из молочных желез после каждого кормления. Ведь чем больше молока уйдёт из груди, тем больше прибудет.

Как сцедить грудное молоко вручную?

В идеале, о том, как сцеживать молоко вручную, вам должны рассказать и показать в родильном доме. Не пугайтесь, если сперва добывать молоко будет сложно, а добытые дозы будут слишком маленькими. Всё приходит с практикой, и это тоже.

Ручная техника сцеживания грудного молока такова:

моем с мылом руки,
кладём указательный и большой палец на внешнюю границу кружка, который окружает сосок;
сильно и ритмично начинаем сжимать пальцы,
в процессе сцеживания молочную железу как бы вытягиваем слегка вперёд,
постепенно перебираем пальцами по направлению часовой стрелки, чтобы опорожнить не часть груди, а грудь полностью.

Ручная техника сцеживания не предполагает воздействия на сам сосок. Достаточно сильно воздействовать на околососковый кружок.

Как сцедить грудное молоко молокоотсосом?

О том, как правильно сцеживать грудное молоко при помощи молокоотсоса, догадается даже ребёнок. Если это обычный молокоотсос со стеклянным сосудом и резиновой грушей, то достаточно поместить грудь в сосуд и начать нажимать на грушу. Если девайс электронный, то он и вовсе всё сделает за вас — просто нажмите на кнопочку.

Когда нужно сцеживать грудное молоко?

Вопросы о том, как часто и когда конкретно нужно сцеживать грудное молоко, и по сей день остаются актуальными. И несмотря на то, что выше мы уже успели вкратце поговорить об этом, давайте же, наконец, дадим ответ по пунктам.

Если мамочка и её малыш по каким-то причинам находятся вдали друг от друга, но представительница прекрасного пола хочет поддержать лактацию, необходимо сцеживать молоко. Желательно от шести до десяти раз в сутки. Работа с каждой грудью займёт около пятнадцати минут.
Сцедить молоко стоит в случае, когда маме необходимо ненадолго уехать. Запас молока позволит папе накормить малыша в отсутствии мамы, когда тот проголодается.
Сцеживаться необходимо и при лактостазе, то есть при закупорке молочной железы. Иногда малыши и сами справляются с закупоркой, но не всегда.

Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления?

Бывалые мамы на вопрос “нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления?” отвечают категорическим “да”. Современные — категорическим “нет”. Если мама здорова, если её ничего не беспокоит, а еды для малыша в груди предостаточно, необходимости сцеживаться нет. Ведь чем больше молока из организма уходит, тем больше будет и прибывать.

Что делать, если не сцеживается грудное молоко?

Если грудное молоко не сцеживается (а такое случается не так уж и редко), необходимо прибегнуть к одной хитрости. Дело в том, что еда для крохи находится в протоках и альвеолах, а не в каком-то одном месте. Природе важно, чтобы еда досталась именно ребёнку, поэтому в качестве стража она придумала гормон под названием окситоцин. Запуск так называемого окситоцинового рефлекса возможен после лёгкого массажа. Неплохо было бы положить на грудь полотенце, смоченное в тёплой воде. И молочко побежит, как миленькое.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Сцеживание и хранение грудного молока

Лактостаз, трещины соска или мастит?

Боль – вот главный симптом, который объединяет эти патологические состояния при грудном вскармливании. Острая боль чаще всего возникает при кормлении ребенка. Все хорошо, вы ничего не замечаете, и вдруг возникает острая боль, которая может проходить в процессе кормления, а может и остаться до того момента, как малыш выпускает сосок.

Часто встречаются вопросы о том, необходимо ли сцеживать грудное молоко, как это делать, где, в чем и как долго хранить и как потом использовать сцеженное молоко. Это достаточно сложный вопрос, и начнем мы его решать с самого начала.

Раньше, лет 40 назад, когда мамочки кормили малышей грудью, они получали рекомендацию сцеживать молоко полностью, до последней капли. Это было связано с тем, что в то время не было распространено кормление «по требованию», малыша кормили по режиму, с четкими интервалами, и материнская грудь была переполнена молоком. Отсюда и нередкие маститы, что приводило к потере молока, и настоятельная необходимость сцеживаться как можно сильнее.

Сейчас, когда эксперты согласны с тем, что кормить младенца надо не по часам, а когда ему хочется, сцеживание молока рекомендуют в трех случаях:

При гиперлактации, когда молока очень много. В этом случае рекомендуют сцеживаться только до того момента, как появится облегчение.
Когда молока очень мало. В этом случае необходимо чаще стимулировать грудь, прикладывая малыша или сцеживая молоко.
Когда маме необходимо пропустить кормление, если ей, например, необходимо уйти по делам.
Если маме назначают лекарства, не совместимые с кормлением грудью, она может, сцеживаясь, сохранить молоко для питания ребенка после окончания лечения.

Правильное время для сцеживания – во время или после кормления малыша. В это время стимулируется выработка пролактина – гормона, стимулирующего выработку молока, и окситоцина – гормона, заставляющего молоко вытекать из груди. Некоторые мамы успевают, пока кормят младенца одной грудью, хорошо сцедить вторую.

Сцеживать молоко можно вручную, а можно использовать молокоотсос. Молокоотсосы бывают электрические и механические. Если у вас трудный случай, молоко сцеживается с трудом и есть угрозы застоя молока, используйте электроотсосы. Они стоят дороже механических, но есть возможность взять такой молокоотсос напрокат. Если же никаких сложностей со сцеживанием вы не ожидаете, молоко идет хорошо – используйте механический молокоотсос.

В любом случае, при покупке молокоотсоса обратите внимание на то, чтобы молокоотсос легко стерилизовался. Некоторые китайские модели содержат предупреждение, что их нельзя кипятить.

Сцеженное молоко мы рекомендуем хранить в специальных пакетах для хранения сцеженного молока. Они стерильны и не приводят к изменению состава или свойств грудного молока. Если использовать стеклянные бутылочки, то во время хранения на стекле оседают важные вещества из молока и ребенок недополучит их. Пластиковые же бутылки можно использовать, только если они сделаны из качественного медицинского полипропилена.

Грудное молоко совсем не похоже на то, что нам продают в магазинах под видом молока коровьего. Оно изменяет свойства в зависимости от возраста Вашего ребенка. Молоко изменяется даже в зависимости от времени суток. Молозиво может быть желтым или желтовато–оранжевым. Зрелое молоко может быть голубовато белым, зеленеет, если мама кушает водоросли или много зеленых овощей. Если в рацион попадают пищевые красители, они могут окрасить молоко в розовый, розовато–оранжевый или зеленоватый цвет.

Запах молоко имеет свежий, нежный, слегка сладковатый. Если на запах молоко испортилось или пахнет мылом, или прокисло – его следует вылить. Прокисшее молоко пригодно для изготовления творожка.

Сохраняя сцеженное молоко, необходимо аккуратно отмечать на пакете или бутылочке, какого числа и в какое время суток это молоко было сцежено, и стараться давать его ребенку в такое же время суток. Не заполняйте пакеты или бутылочки больше, чем на три четверти, оставьте место для расширения. В первую очередь давайте ребенку молоко, которое хранится дольше.

Если вы хотите заморозить молоко, то делайте это постепенно, сначала поместив его в холодильную камеру и только потом – в морозильник. Не замораживайте большие порции молока, ограничьтесь 60 или 120 граммами, жалко выливать бесценный продукт.

Хранить свежесцеженное молоко можно при комнатной температуре не дольше 6 часов. В холодильнике (НО НЕ НА ДВЕРЦЕ, А В ГЛУБИНЕ) при температуре от 0 до +4 градусов молоко можно хранить 6–8 дней, а в морозильной камере при температуре от –13 до -18 градусов Цельсия – до 6 месяцев.

Размораживать молоко надо постепенно, сначала переместив его в холодильник, затем поместив его в условия комнатной температуры. Подогревать молоко мы рекомендуем в подогревателе для детских бутылочек. В микроволновке или на плите можно перегреть молоко, а в микроволновке – расщепить полезные вещества. Не доливайте в одну емкость разное по температуре молоко, в таком случае может быть создана среда для размножения болезнетворных бактерий.

Если вы не планируете длительных разлук с ребенком, ограничьтесь хранением 4–5 порций грудного молока.

Вам может потребоваться специальная сумка, чтобы брать с собой на работу или в дорогу молокоотсос и емкости для грудного молока.

Существуют сообщества кормящих матерей, которые помогают друг другу, передавая излишнее грудное молоко.

Размороженное молоко лучше не храните вообще, используйте его не позднее часа после разморозки.

Обязательно мойте руки и все оборудование перед сцеживанием, стерилизуйте посуду и емкости, принадлежности после использования.

Нетехнический подход: ручное сцеживание

Ваши руки – натуральный природный молокоотсос, и они всегда удобны! Сцеживание молока вручную очень хорошо получается у многих женщин. Сцеживание вручную всегда полезно для извлечения молока, если вы находитесь где‑то с полной грудью и без молокоотсоса под руками. Каждая мать должна научиться этому искусству. Матери, которым не нужно регулярно сцеживать молоко, могут обнаружить, что ручное сцеживание – единственный «молокоотсос», который им нужен. Некоторые женщины считают, что их грудь более отзывчива на контакт кожа к коже при сцеживании вручную, чем к пластмассовым частям помпы. Вот как сцеживать молоко вручную:

Сцеживание вручную (вид спереди)

1. Расположите вашу руку на груди, большой палец сверху, остальные пальцы снизу, на расстоянии 2–3 см позади соска. Если бы ваша грудь была циферблатом часов, то ваш большой палец должен быть на двенадцати, а остальные пальцы на шести часах. Не обхватывайте грудь рукой. Напротив, ваш большой палец и остальные пальцы должны находиться четко напротив друг друга через сосок.

Сцеживание вручную (вид сбоку)

2. Нажмите большим и остальными пальцами на ткани груди в направлении грудной клетки. Кроме того, не двигайте ими по отдельности. Просто надавите ими назад в грудь.

Сцеживание вручную: надавите в направлении грудной клетки

3. Поверните ваши пальцы и большой палец вперед, чтобы выжать молоко из выходов молочных протоков, которые расположены под околососковым кружком, позади соска. Не скользите большим пальцем или пальцами по коже – это быстро приведет к воспалению.

Сцеживание вручную: поаерните и выжмите

4. Повторяйте эту последовательность (расположение, давление, поворот) до тех пор, пока молоко не закончится. Затем переместите вашу руку так, чтобы пальцы заняли положение, соответствующее одиннадцати и пяти часам, и повторите все движения. Используйте обе руки для работы над одной грудью, пока не опорожните все выходы молочных протоков, затем перейдите ко второй груди. Когда вы увидите, что молоко из соска бьет струей, это значит, что вы надавливаете на выходы молочных протоков. (Это положение такое же, какое должны принимать десны ребенка, когда он правильно берет грудь.)

Практическое сцеживание для увеличения количества молока

Практика сцеживания — это метод массажа груди, который может увеличить количество грудного молока, которое вы сцеживаете во время каждого сеанса сцеживания. Поскольку ручное сцеживание помогает вам более полно опорожнять грудь каждый раз, когда вы сцеживаете, это помогает увеличить выработку молока и помогает обеспечить большее количество жирного заднего молока, которое поможет вашему ребенку расти.

Практическое сцеживание помогает матерям, которые могут испытывать проблемы с объемом сцеживания, производить больше молока при каждом сцеживании.Если у вас есть ребенок в отделении интенсивной терапии для новорожденных, у вас родился недоношенный ребенок или вам нужно сцеживать молоко, эта техника сочетания сцеживания руками и массажа груди («ручное сцеживание») увеличивает объем молока на 48%. .

При ручном сцеживании кормит грудью руками помогает вывести молоко во время сцеживания (вместо того, чтобы полагаться только на молокоотсос).

Массаж груди и сцеживание руками в сочетании с сцеживанием не только помогут максимально увеличить количество молока, которое вы будете сцеживать во время каждого сеанса, но и увеличите выработку молока в целом.

Использование ручной накачки

При использовании ручного сцеживания для увеличения количества молока вы будете массировать обе груди перед сцеживанием и во время сцеживания. Вот процедура откачки, которую вы можете использовать:

Начните с правильного оборудования . Используйте полностью электрический медицинский насос с двойным насосным комплектом. Носите бюстгальтер, который удерживает фланцы на месте во время сцеживания, чтобы освободить руки для массажа груди.
Помассируйте грудь перед сцеживанием .Помассируйте обе груди, используя маленькие кружочки по спирали (аналогично самостоятельному исследованию груди), уделяя особое внимание внешним краям груди. Погладьте грудь от внешнего края к соскам. Используйте легкие прикосновения, чтобы расслабиться и стимулировать разочарование.
Прокачивайте обе груди, пока молоко не начнет спадать , обычно около 5-7 минут. Отрегулируйте всасывание до максимально удобного для вас уровня (убедитесь, что это не повредит!)
Повторить процесс массажа .Прокачивайте каждую грудь, массируя ее. Обратите особое внимание на участки, где вы чувствуете комки (это полноценные молочные протоки). Используя среднее давление, погладьте грудь от внешнего края к насосу, чтобы опорожнить протоки.
Продолжайте, пока выработка молока снова не снизится (обычно около 3-5 минут) . Выдавите вручную во фланцы насоса. Последнее молоко (заднее молоко) — это самое богатое молоко, которое вы производите.

Увеличение производства молока

Вот еще несколько способов увеличить и максимизировать выработку молока, пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии.

Продолжайте регулярно откачивать . Восемь раз за 24 часа — идеальный вариант для поддержания количества молока. Помните, что это спрос и предложение.
Если вы сцеживаете вместо полноценного кормления, сцеживайте в течение 15 минут. — даже если молоко перестает поступать. Сливание стимулирует грудь поддерживать выработку молока.
Если вы разлучены со своим ребенком , важно начать сцеживание молока в течение первых шести часов после родов.
Проводите как можно больше времени с ребенком . Прикосновение к коже ребенка не только поможет вам сблизиться с ребенком, но и поможет вашему организму вырабатывать пролактин и окситоцин, что способствует увеличению выработки молока.
Попробуйте послушать музыку c. Было показано, что музыка увеличивает количество молока, сцеживаемого в отделении интенсивной терапии.

Практика накачки: выражение рук во время накачки

Что такое «ручная накачка»?

Метод ручного сцеживания включает массаж груди руками во время сцеживания молока с помощью насоса.Вы когда-нибудь замечали, что ваш ребенок хватает и месит вашу грудь во время кормления? Это инстинкт помогает им добывать больше молока. И это может показаться немного странным, но вы можете использовать ручное сцеживание во время сцеживания, чтобы извлечь больше молока, чем с помощью одного только молокоотсоса.

Доктор Джейн Мортон, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, первоначально разработала этот метод, чтобы помочь матерям очень недоношенных детей достичь и поддерживать высокий уровень производства грудного молока. Но его может использовать любая мама, которой нужно сцеживать больше грудного молока.

Зачем прилагать все дополнительные усилия? Сливка может быть намного эффективнее, если вы научитесь сочетать ее с массажем груди и сцеживанием руками, особенно на раннем этапе. Одно исследование показало, что мамы недоношенных детей, которые использовали метод ручного сцеживания, увеличили объем молока на удивительные 48% ¹. Их сцеженное молоко также имело более высокое содержание жира ², что поддерживает развитие мозга и нервной системы ребенка. Практическая прокачка для двойного выигрыша!

Как мне это сделать?

Совет: используйте бюстгальтер для сцеживания без помощи рук, например Lansinoh Simple Wishes Bra, чтобы освободить обе руки во время сцеживания.

Начните с массажа груди и сосков, чтобы стимулировать рефлекс выброса молока. Если ваш ребенок находится рядом или думает о нем, это может помочь в выделении молока. Некоторые матери смотрят фотографии своего ребенка, смотрят видео или даже держат одеяло с запахом ребенка, чтобы стимулировать этот рефлекс. Использование тепла также может помочь вам расслабиться и ускорить выделение молока. ³. Пакеты для терапии груди 3-в-1 Therapearl от Lansinoh — отличная разминка для вашего режима сцеживания.
Используйте двойной электрический молокоотсос на максимальном удобном уровне всасывания и накачивайте обе груди одновременно. Прокачка не должна повредить. Некоторые насосы, такие как Lansinoh Smartpump 2.0, предлагают разные стили и варианты откачки, чтобы помочь вам найти тот, который больше всего соответствует режиму кормления вашего ребенка.
Во время сцеживания массируйте и выдавливайте молоко из груди руками, не забывая прикасаться к участкам, расположенным дальше от груди. Молоко выходит через соски, но вырабатывается в тканях груди, поэтому массаж или компрессия в этих областях могут улучшить результаты сцеживания.Почувствуйте упругость и сконцентрируйте массаж на них. Мамы считают, что им подходят разные техники, поэтому попробуйте разные техники, например, массаж круговыми движениями или компрессию. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что вам подходит, и посмотрите, как ваше молоко брызгает в емкость для сбора, чтобы помочь вам.
Когда ваш кровоток снизится до нескольких капель, прекратите сцеживание и снова помассируйте грудь в течение минуты или двух. Обратите особое внимание на любые области полноты.
Завершите сцеживание либо однократным сцеживанием, либо сцеживанием вручную, поочередно переходя от одной груди к другой, пока обе груди не станут полностью опорожненными.

Совет. Запись количества молока, которое вы сцеживаете каждый раз, может помочь вам отточить вашу технику.

Чтобы максимально увеличить количество сцеживаемого молока, проводите как можно больше времени, прижимая ребенка к коже. Прижимать ребенка к груди — это не только весело, но и стимулирует выработку гормонов, вызывающих выделение молока. Это требует практики и дополнительных усилий, но для многих мам ручное сцеживание того стоит.

¹ MORTON J et al (2009). Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.J. Perinatol 29: 757-764. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/publication/26335360_Combining_hand_techniques_with_electric_pumping_increases_milk_production_in_mothers_of_preterm_infants.
² MORTON J et al (2012) Сочетание ручных методов с электрическими сцеживаниями увеличивает калорийность молока у матерей недоношенных детей. J Perinatol 32: 791–796. Доступно по адресу: https://www.nature.com/articles/jp2011195#citeas.
³ KENT JC et al (2011) Влияние теплых щитков на сцеживание грудного молока.JHL 27 (4): 331-338.

Накачивайте больше молока с помощью ручного сцеживания

Автор Таня, IBCLC

Это один из самых тщательно охраняемых секретов в мире грудного вскармливания: используя руки при сцеживании, можно производить на 50% больше молока!

Метод, называемый «ручной накачкой», исследовал д-р. Джейн Мортон из Стэнфордского университета — это простой и эффективный способ производить больше молока при сцеживании. Доктор Мортон обнаружил это, исследуя способы, которыми мамы недоношенных детей могут производить больше молока — важный вопрос, когда речь идет о хрупких недоношенных младенцах, которые зависят от материнского молока как для еды, так и для защиты жизни.

Доктор Мортон не только обнаружил, что эти недоношенные матери сцеживали значительно больше молока, но и что их молоко было жирнее. Разница в молочной продуктивности была заметна даже через восемь недель после рождения, когда матери, которые использовали сцеживание вручную, производили много молока для своих детей.

Практическое сцеживание было впервые предложено для матерей недоношенных детей, но это отличная стратегия для любой мамы, использующей молокоотсос.

Вот как это работает: всасывание помпы удаляет большую часть молока из груди. Но после того, как поток молока с помощью насоса снизился до тонкой струйки, в груди все еще остается больше молока. Используя руки во время и после сцеживания, вы можете удалить это молоко. Дополнительное преимущество: это самое жирное молоко, которое вы производите при кормлении.

Лучший способ научиться сцеживать молоко — это наблюдать за доктором.Видео Мортона. Вот общие шаги:

Начните с массажа обеих грудей.
Затем начните двойное сцеживание, максимально сжимая грудь руками во время сцеживания. Для этого очень пригодится бюстгальтер-накачка или бюстье. Вы также можете вырезать отверстия в спортивном бюстгальтере, чтобы фиксировать фланцы.
Продолжайте массировать грудь, уделяя особое внимание всем участкам.
После того, как производительность значительно снизится, прекратите двойную перекачку.
Затем с помощью сцеживания удалите оставшееся молоко, удерживая грудь над фланцем помпы.Вы также можете использовать одиночный насос, сжимая обеими руками каждую грудь. В любом случае, нащупайте участки с остаточным наполнением и наблюдайте, как брызги молока направляют ваше сжатие .

Думаете о добавке для грудного вскармливания, чтобы пополнить запас морозильной камеры?

В Motherlove мы знаем, что галактагоги не всегда являются решением проблемы недостатка молока. Если ребенок плохо сосет грудь или вы просто недостаточно часто кормите грудью или сцеживаете молоко, добавка не решит проблему с кормлением.Но есть много обстоятельств, при которых может помочь травяная добавка. Мы создали эту небольшую шпаргалку, чтобы вы могли легко решить, какой продукт Motherlove лучше всего подходит для вас.

Ручной ручной насос — Современное молоко

Секретное оружие для грудного вскармливания

Одна вещь, которую я постоянно слышу от женщин, у которых были дети до меня, — это то, насколько мне повезло, что я воспитываю детей в то время, когда у нас так много технологий и устройства, которые помогают нам успешно воспитывать наших детей. Сколько раз вы слышали, как ваша мать говорила: «У них не было ничего подобного на рынке, когда я вас воспитывала». Честно говоря, я благодарен за множество вариантов, которые у меня под рукой, но зачастую выбор может быть огромным. Вы знаете, что может быть ошеломляющим? Изучение множества молокоотсосов на рынке.

Когда я открыл свой сайт страхования со списком молокоотсосов, которые я мог выбрать (полностью или частично покрытые страховкой), я перечислил 35 вариантов! 35! В число опций были включены молокоотсосы, отсортированные по категориям: «свободные руки», с батарейным питанием, умный молокоотсос, сумка для апгрейда, портативная, с регулируемой скоростью, больничный класс, двойной электрический, ручной, одноэлектрический.Так. Многие. Параметры. Эта статья предназначена не для того, чтобы направить вас к лучшему насосу на рынке, а для того, чтобы выделить скрытую жемчужину на рынке молокоотсосов: ручной ручной насос.

Секрет использования

Ручной ручной насос — секретное оружие грудного вскармливания.

В первые несколько дней и недель грудного вскармливания часто возникает нечто, называемое нагрубанием. Набухание происходит, когда ваша грудь становится болезненно твердой и наполненной грудным молоком и жидкостью. План лечения нагрубания обычно включает теплые компрессы, лед, кормление и массаж руками.При нагрубании мы должны быть осторожны, чтобы не перекачать молоко, чтобы избежать переизбытка грудного молока. Однако сцеживание руками (своими руками или ручным молокоотсосом) в течение нескольких минут, чтобы помочь смягчить грудь и ослабить давление, может помочь уменьшить болезненное нагрубание.

Еще одна проблема грудного вскармливания, которая может возникнуть на раннем этапе грудного вскармливания, — это трудность для ребенка захвата или захвата глубокого захвата, когда ваша грудь твердая и полная молока. Представьте, как ребенок пытается ухватиться за шар для боулинга.Невозможно, правда? Сцеживая небольшое количество грудного молока с помощью ручного насоса в течение нескольких минут до того, как ребенок сосет грудь, вы можете смягчить грудь и помочь соску и ареоле стать более эластичными, а ребенок сможет глубоко захватить грудь, что устранит разочарование и боль при кормлении грудью.

Некоторые мамы могут испытывать трудности с захватом груди из-за того, что у них короткие, плоские или втянутые соски. С помощью ручного насоса вы можете быстро стимулировать и вытаскивать (вытаскивать) сосок, что поможет ребенку прижаться к вашей груди.

Спрос и предложение

Ключ к успешному грудному вскармливанию или исключительному сцеживанию — это спрос и предложение. Вашему организму необходимо производить (или сцеживать) то количество грудного молока, которое ребенок пьет каждый день. Один из моих любимых способов использовать ручной ручной насос — это быстро заменить маленькую бутылочку, которую ребенок пил, пока вы выполняли поручения или готовились к тому быстрому сеансу горячей йоги, которого вы так отчаянно жаждете. Вы можете легко вытащить ручную помпу, не беспокоясь о шнурах, бюстгальтере без рук, розетке, батареях, и с комфортом накачать только что закончившего ребенка на 2-4 унции.Быстро ваш запас пополнится, а запасы молока будут защищены!

Еще один сценарий, в котором ручная помпа может спасти вас, — это время, когда вы решаете пойти на столь необходимое свидание, когда ваш партнер удивляет вас билетами на концерт. Вы сразу нервничаете, потому что не знаете, как вы могли бы проводить 6 часов вдали от ребенка на открытом воздухе, если в настоящее время вы кормите грудью или сцеживаете молоко каждые 3-4 часа? Вы можете легко справиться с этим сценарием, бросив ручную помпу в сумочку и найдя уединенное место для откачки, когда придет время.

Возможно, вам действительно понравится использовать ручной насос в сценарии, когда вам нужно качать, однако вы действительно не хотели присоединяться к электронасосу, включать его в розетку, слушать двигатель «э-э-э-э-э» , »И почувствуете себя привязанным к насосу, как фабричный производитель молока. Вместо этого вы можете вытащить ручной насос и спокойно сесть, где захотите, и осторожно качать в менее механической среде.

Сценарии, в которых ручной насос может стать спасателем, бесконечны! Поездки в аэропорт, поездки на автомобиле, пляжные каникулы, дни в бассейне, временные моменты, когда ребенок отказывается прикладывать к груди, забитые воздуховоды, мастит, нагрубание в ночное время, отключение электричества или отказ батареи. Хотя ручной насос не так эффективен или эффективен, как двойной электрический насос, ручной ручной насос может быть находчивым инструментом и секретным оружием для грудного вскармливания. Послушайте мой совет как медсестры отделения интенсивной терапии, консультанта по грудному вскармливанию и матери 2-х малышей: бросьте ручной насос в сумку для подгузников. Ваши запасы молока будут вам благодарны.

— Кэти Кунц, RN, IBCLC

7 заблуждений о ручном сцеживании

Я начал сцеживать молоко вручную, когда вернулся на работу и пытался не отставать от потребления детской бутылочки.Тогда это было просто дополнение к прокачке, и я никогда не думал, что это может быть что-то большее. То есть до самой первой поездки без ребенка, когда я забыл некоторые детали помпы.

Это означало, что, если я не хотел, чтобы количество молока значительно упало во время моей поездки, мне нужно было найти другой способ его откачать. Я так и сделал — руками и, к своему удивлению, получил 29 унций за первые 24 часа, когда меня не было, что, по любым стандартам, является неплохим результатом.

Это правильно — сцеживание руками может быть эффективным, безболезненным и экономящим время способом получить молоко, необходимое вашему ребенку, без необходимости сцеживать молоко.Фактически, это даже может облегчить вашу жизнь (воспитание детей и т. Д.). Но существует множество неправильных представлений о выражении рук, которые мешают молодым и опытным кормящим мамам понять, что, да, их тела достаточно. От мысли, что выражение руками слишком сложно или требует слишком много времени, до веры, как я когда-то думал, что это только для чрезвычайных ситуаций, вот 7 развенчанных мифов о выражении рук.

1. Выражение руками занимает слишком много времени. «Но разве это не займет вечность?» — спросят меня люди.Если бы это заняло вечность, я бы не посоветовал вам попробовать. Мы занятые родители, которые только что создали и родили людей из наших тел. Наше время так дорого! Сеанс выражения рук может занять от 2 до 30 минут, а если вы будете делать перерывы, дольше. Для многих это может быть эффективнее откачки.

2. Насос более производительный. Как электрические, так и ручные насосы полагаются на отрицательное давление, которое создается, когда вы отдаляетесь от окружающей среды. Но когда ребенок сосет грудь с красивой широкой защелкой, сосок втягивается в его мягкое небо, в то время как язык прижимается к ткани груди , создавая давление другого рода, которое толкает грудь.Ребенок использует оба вида давления, и именно поэтому дети с хорошим захватом могут извлечь гораздо больше молока, чем молокоотсос.

Сжимание руками позволяет кормящим родителям более точно воспроизводить действия рта ребенка: ваша рука сжимает вашу грудь, а ваши пальцы нажимают на нее. Для многих эти два разных движения вместе на более эффективны, чем помпа.

3. Выражение руками — это гораздо больше работы, чем насос. Как только вы научитесь выжимать руками, это может потребовать меньше усилий, чем сцеживание.После сеанса сцеживания рук нечего мыть, кроме бутылочек (или любой другой чистой посуды, которую вы использовали) и крышек. Добавление средства для сцеживания рук в набор инструментов для грудного вскармливания также означает, что вам придется брать с собой меньше вещей, если вы сцеживаете молоко на работе или в поездке.

4. Выражение руками разрешается только в экстренных случаях. Это широко распространенное заблуждение, вероятно, связано с тем, что выражению руками чаще всего учат родителей, чьи младенцы не сосут грудь, чьи груди слишком полны, чтобы их было удобно для ребенка и родителей, или которые по какой-то причине разлучены со своими младенцами.Это обучение часто проводится в больнице специалистом по грудному вскармливанию, который кладет руки на грудь матери, либо инструктируя ее прижаться к грудной стенке и сжимать сосок, либо просто делает это за нее.

Но ручное сцеживание — это еще одна стратегия, которую можно добавить в наше меню вариантов удаления молока, и если мы научимся этому вне чрезвычайной ситуации, у нас будет больше шансов почувствовать себя комфортно с ним, чтобы использовать его, когда мы хотим или должны.

5. Выражение руками болезненно и утомительно. Выражение руками, как правило, не должно быть болезненным. Научиться массировать и сжимать грудь или грудь достаточно, чтобы удалить молоко, не вызывая боли, — это ценный навык, который сослужит вам хорошую службу. Беспокоитесь по поводу запястного канала, боли в запястье или пальцах? Сосредоточение внимания на своей позе и использование удобного для вас метода сжатия могут предотвратить такие проблемы.

6. Выражение руками невозможно. Я тоже так думал, и слышу это почти от каждого кормящего родителя, с которым разговариваю.Я понял. Когда я впервые посмотрел видео, на котором женская рука сцеживается после сцеживания, я подумала: «Я ни за что не могу этого сделать!» Другие скажут: «Я пробовал, но у меня ничего не вышло», «Моя грудь слишком маленькая / большая» и «Я не могу набрать больше одной-двух капель». Но есть много разных способов массажа и компрессов. Так что балуйтесь, и посмотрите, как получится. Не сдавайтесь — найдите способ, который работает для вас.

7. Странное выражение рук. Может быть, но мне все равно. Это облегчает мою жизнь.Иногда у нас возникают проблемы с прикосновением к собственному телу и с гармонией с ним. Выражение руки позволяет нам узнать эту невероятную часть нашего тела, которая производит пищу для маленьких людей.

Прикосновение к груди или груди руками создает окситоцин, тот же гормон, который помогает нам влюбиться в наших детей в тот момент, когда мы их видим, еще больше помогая течению молока. Это также самообследование груди каждый раз, когда мы делаем сцеживание, которое может помочь нам заметить любые изменения в груди или груди.Так это странно? Может быть. Но это также полезно по причинам, которые поддерживают нас и наши семьи в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Хотите узнать больше? Проверьте Go Milk Yourself: у вас есть сила. Выразите это! Фрэнси Уэбб, доступный на Amazon Prime. Предпочитаете учиться вживую? Ищете видео? Запишитесь на онлайн-семинар, закажите мероприятие или возьмите напрокат видео у компании Фрэнси, TheMilkinMama.

Фрэнси Уэбб, мама двоих детей, живет в Гарлеме, Нью-Йорк. Как основатель и генеральный директор TheMilkinMama, она стремится помочь родителям иметь больше власти, больше свободы и меньше стресса.Фрэнси любила (почти) каждую минуту из четырнадцати лет, которые она провела преподаванием в средней школе, но после двух трансформационных рождений она открыла для себя новое призвание — профессионала в области доулы и лактации. В настоящее время она учится, чтобы стать сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC).

Фото Лауры Владимировой из Нью-Йорка Doula Love.

Хотите узнать больше о выражении рук? Посмотрите наше интервью с Фрэнси Уэбб.

Hand Expression v.Накачивание: лучше ли выражение рук? — LiquidGoldConcept

: Наш генеральный директор анна качает на работе

Наш генеральный директор Анна родила сына в октябре 2018 года. Она начала сцеживать молоко на ходу, вернувшись на работу, и поняла, что оставила после себя часть помпы.
Анна была не одна в своем опыте; Многие другие занятые матери обнаружили, что выражение рук спасло их, когда помпа вышла из строя.В этой материнской статье «7 представлений о выражении рук» у автора был аналогичный опыт. «Я начала сцеживать молоко вручную, когда вернулась на работу и пыталась не отставать от грудного молока. Тогда это было просто дополнение к прокачке, и я никогда не думал, что это может быть что-то большее. Так было до самой первой поездки без [моего] ребенка, когда я забыл некоторые детали насоса ».
Перекачивание на работе может быть затруднено. Кормящие матери, которым неудобно пользоваться, чистить и транспортировать молокоотсос, могут предпочесть сцеживать молоко вручную.
Выражение руки:
Матери, которые сцеживают молоко вручную, также дольше кормят грудью. В исследовании, проведенном Калифорнийским университетом в Сан-Франциско, было изучено «68 матерей новорожденных в возрасте от 12 до 36 лет, которые плохо прикладывали или сосали грудь». Их случайным образом распределили для обучения навыкам выражения рук или накачивания. Результаты показывают, что матери, которых учили выражать руками, продолжали кормить грудью дольше. «В 2 месяца матери, которым было поручено сцеживать руки, были более склонны к грудному вскармливанию (96.1%), чем матери, которым назначено кормление грудью (72,7%) ».
Неотъемлемой частью успешного выражения рук является надлежащее обучение медицинских работников. Наши модели моделирования лактации (LSM) — это реалистичные тренажеры для выражения рук. Мы стремимся укрепить уверенность в их навыках грудного вскармливания, чтобы родители могли обращаться к ним с любой проблемой, а их поставщики медицинских услуг могли помочь им в достижении их целей в области грудного вскармливания.
В нашей коллекции инструментов для тренировки здоровья груди (BHTT), наборе из 10 моделей груди, охватывающих более 50 медицинских иллюстраций, примерный сценарий тренировки груди № 7 — это боль во время сцеживания груди.
Узнайте больше о продуктах и программах LiquidGoldConcepts.
Похоже, что на данный момент выражение руки выиграло «битву». Это дешевле, не требуется никаких дополнительных инструментов и есть свидетельства того, что это помогает увеличить надои молока. Если вы все же выберете насос, ничего страшного! У каждого свой путь грудного вскармливания. Мы поддерживаем любой выбор, когда речь идет о груди / груди.
Выкачивает из-под контроля? Почему важно махать руками в первые 3 послеродовых дня
Обученная в Стэнфорде, Джейн Мортон стала партнером Медицинского фонда Пало-Альто, где она практиковала общую педиатрию и была неоднократно признана своими коллегами
одним из ведущих педиатров в мире. Залив.Ее пригласили работать на факультете неонатологии Стэнфордского университета для разработки их программы по медицине грудного вскармливания. Она разработала признанную на национальном уровне образовательную программу, опубликовала свое исследование и много путешествовала по всему миру в качестве приглашенного докладчика. На конференции ILCA 2011 года в Сан-Диего, Калифорния, Джейн представила пленарную сессию под названием «Выкачивание из-под контроля?»
Джейн Мортон, доктор медицины
Cl Профессор педиатрии
Стэнфордская педиатрия
www.burgesspediatrics.com
drjane @ burgesspediatrics.com
Недостаток молока — самая частая причина, по которой матери прекращают кормить грудью. (1.) Мы узнали, что то, что мы делаем (или не делаем) в первые 3 дня после родов, может существенно повлиять на потенциал производства молока в будущем. В нашем исследовании мы обнаружили, что выработка молока у зависимых от помпы матерями недоношенных детей зависела от того, насколько часто они использовали сцеживание руками в первые 3 дня после родов. (2.) Матери, которые использовали сцеживание руками более 5 раз в день в течение первых 3 дней, но при этом сцеживали молоко с той же частотой, что и другие исследуемые матери, сцеживали в среднем 955 мл, примерно литр в день к 8 неделям.Это больше, чем потребуется для четырехмесячного срока. Матери также обнаружили постоянный рост продуктивности, когда они не полагались исключительно на откачку молока с помощью насоса, а использовали «ручное откачивание». Эта техника сочетает в себе массаж груди, компрессию и выжимание руками с электрическим накачиванием и не требует больше времени. Из 67 участников исследования несколько вызвались продемонстрировать на сайте Стэнфорда выражение рук и сцеживание. (3.)
Для матерей доношенных и поздно недоношенных детей важную роль играет альтернативный способ удаления молозива, когда младенец еще не научился эффективно прикладывать грудь и кормить грудью.Около 50% матерей будут испытывать трудности с тем, чтобы их дети хорошо сосали в первый день. (4.) Хотя обеспечение матери сцеживанием может быть самым простым решением с точки зрения кормления грудью, недавнее исследование показывает, что более эффективно научить ее сцеживать молоко вручную после кормления грудью. (5.) В 2 месяца матери, которым было поручено сцеживать молоко руками, с большей вероятностью кормили грудью (96,1%), чем матери, которым было поручено сцеживать молоко (72,7%). (р = 0,02)
Небольшое исследование предполагает, что с помощью ручного сцеживания можно удалить больше молока, чем с помощью нового двойного насоса арендного класса в первые 48 часов после родов.(6.) Учитывая осуществимость и безопасность кормления с ложки, (7.) возможно, рутинной практикой в первые несколько дней для младенцев с риском неоптимального потребления молока и / или матерей с риском неоптимального производства молока должно быть поощрение ручного сцеживания и кормление с ложки после кормления грудью. Это дает ребенку больше молока и большую стимуляцию груди, чем только грудное вскармливание. Кажется, что в этом подходе нет затрат или риска, а есть только потенциальная выгода.
Ruowei Li, Fein SB, Chen J,
Grummer-Strawn L.Педиатрия 2008; 122 (2): S69-S76.
Morton J, J
Perinatol. 2009 ноя; 29 (11): 757-64. Epub 2009 2 июля
http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/ См .: Hand
сцеживание молока — видео и максимизация с помощью Кэти TX
Производство молока — видео.
No related posts.

Как сцеживать молоко вручную. Ваш малыш от рождения до двух лет

Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство.

Оглавление

Что такое «стимулирующее сцеживание»?

Дело не в том, как долго вы сцеживаете, а в том, как часто вы это делаете.

Важна ли продолжительность сцеживания?

Можно ли делать «стимулирующее сцеживание» с одинарным молокоотсосом?

Когда делать «стимулирующее сцеживание»?

«Стимулирующее сцеживание» действительно работает?

Примеры результатов «стимулирующего сцеживания»

Советы и рекомендации по «стимулирующему сцеживанию»

Как сцедить молоко руками | Добруша

Правила сцеживания и хранения грудного молока >> Сцеживание руками, молокоотсосом

Зачем сцеживать грудное молоко?

Сцеживание грудного молока молокоотсосом: особенности такого способа

Какой молокоотсос для сцеживания выбрать?

Ручное сцеживание грудного молока?

Как хранить грудное молоко после сцеживания?

Как долго хранится грудное молоко после сцеживания?

Как правильно разморозить грудное молоко?

Не получается правильно сцеживаться – что делать?

Заключение

как правильно сцеживать вручную и молокоотсосом

Зачем сцеживать молоко?

Как сцедить грудное молоко вручную?

Как сцедить грудное молоко молокоотсосом?

Когда нужно сцеживать грудное молоко?

Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления?

Что делать, если не сцеживается грудное молоко?

Сцеживание и хранение грудного молока

Нетехнический подход: ручное сцеживание

Практическое сцеживание для увеличения количества молока

Использование ручной накачки

Увеличение производства молока

Практика накачки: выражение рук во время накачки

Накачивайте больше молока с помощью ручного сцеживания

Накачивайте больше молока с помощью ручного сцеживания

Ручной ручной насос — Современное молоко

7 заблуждений о ручном сцеживании

Hand Expression v.Накачивание: лучше ли выражение рук? — LiquidGoldConcept

Выкачивает из-под контроля? Почему важно махать руками в первые 3 послеродовых дня

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ