Рисунки здорово быть здоровым: Раскраска Здоровый Образ Жизни

Содержание

Картинки с пожеланием здоровья (21 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Здоровье — самое важное, что должен сохранить человек. В наше время очень много разнообразных болезней, из-за загрязнения планеты, неправильного образа жизни и других факторов. Поэтому нужно стараться поддерживать форму, принимать витамины, отказаться от вредных привычек. К сожалению, далеко не все придерживаются такого образа жизни, но часть людей всё же старается. Что желают при поздравлениях в первую очередь? Конечно же здоровье! В данной подборке собраны картинки с пожеланием здоровья.

Крепкого здоровья!

Выздоравливай!

Не болей!

Желаю здоровья!

Выздоровления!

Желаю здоровья!

Держи витаминки, не болей!

Желаю хронического здоровья!

Не болей!

Будь здоров!

Крепкого здоровья!

Выздоравливай скорей!

Открытка с пожеланием здоровья.

Скорейшего выздоровления!

Выздоравливая быстрее!

Скорее поправляйся!

Выздоравливай скорее!

Желаю тебе здоровья!

Не болей!

Выздоравливай!

Здоровья вам!

Мне нравится46Не нравится2

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…

 

Картинки Будьте здоровы! (60 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Пожелать здоровья близкому человеку можно с помощью красивых картинок. Дальше предлагаем посмотреть картинки «Будьте здоровы!».

 

Выздоравливай.

Милый котенок.

Не болей.

Зайка в шарфе.

Лисенок.

Хватит болеть.

Будьте здоровы!

Солнышки.

Желтые цветы.

Детская картинка.

Картинка с тюльпанами.

Летнее фото.

Лечись, не болей!

Калина.

Здоровья Вам!

Медсестра .

Будьте здоровы, живите богато!

 

 

Будьте здоровы.

Врачи.

Полезные фрукты.

Пожелания здоровья.

Выздоравливай!

Яркая картинка.

Будь здоров.

Радостная ромашка.

Будьте здоровы.

 

Маша-врач.

Картинка радости.

Удивленная Маша.

Малыши обнимаются.

Собака с цветком.

Будьте здоровы.

Будьте всегда здоровы!

Чай и ромашки.

Скажи нет вредным привычкам.

Кот-врач.

Живите богато.

Солнышко по  облакам.

Пожелание от детей.

Не болейте.

Не болейте.

Веселые танцы.

Слушаем сердечко.

Малыш и врач.

Спасибо за внимание.

Девочка на скакалке.

Веселые детишки.

Красивый летний день.

Фрукты.

Радостное солнышко.

Витамины.

Будьте счастливы.

Детишки.

Веселый смайлик.

Здоровым быть модно.

Будьте здоровы.

Сердце.

Берегите себя.Будьте здоровы.

Радость детства.

Будьте здоровы.

Улыбки детей.

Хорошее пожелание.

Карлсон на крыше.

Мне нравится10Не нравится3

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…

 

Открытки с пожеланием здоровья при коронавирусе ( 16 картинок )

Коронавирус — страшная болезнь нашего времени, уносящая огромное количество невинных жизней. В условиях самоизоляции при коронавирусе важно поддерживать друг друга добром и позитивом! В особенности помощь и поддержка нужна старшему поколению, ведь они находятся в зоне риска. Сейчас очень много групп волонтеров, которые ходят для стариков в магазины, покупают продукты, помогают заплатить по счетам. Это очень здорово. Но так же важна и словесная поддержка, порой фраза «всё будет хорошо» помогает настроиться на позитив. Мы подготовили для вас открытки с пожеланием здоровья при коронавирусе. Ведь иммунитет и хорошее настроение тесно связаны ! Не болейте и не давайте болеть своим близким и родственникам !

Переживем коронавирус

Сиди дома гладь кота

Сиди дома-гладь котаБереги себя при коронавирусе

Береги себя

не болейте друзья сидим дома

Сидите дома

Здоровье, счастье

Всей семье твоей

Не опускай улыбки

Держись бодрей

Преодолеем вирус

Мы быстрей

Здоровья и благополучия при коронавирусе

 

Здоровья, счастья вам желаем , коронавирус прогоняем.

Возьми здоровье в свои руки, чтоб коронавирус погиб от скуки.

Сиди , люби и отдыхай коронавирус не впускай !

Желаю здоровья при коронавирусе .

Твое здоровье в твоих руках, оставь коронавирус в дураках.

Возьми и сделай бодрость тела, чтобы коронавирус жил без дела.

 Коронавирус не суди, а сам за здоровьем, то следи.
Он хоть и злой, да, жить, то помогает
Весь мир к здоровому образу жизни призывает.

Пожелание здоровья при коронавирусе

Желаю здоровья при коронавирусе.

Здоровья, воля, сила тела коронавирус пропал без дела.

Желаю здоровья при коронавирусе.

Не болей

Карантин отличное время для самообразования

ОтличноевремядлясамообразованияКарантин отличное время для уборки дома

Отличное время для уборки дома!

 

Мне нравится122Не нравится16

Будь человеком, проголосуй за пост!

Карантин отличное время для уборки дома Загрузка…

 

Открытки будьте здоровы берегите себя

Автор sinoptik_89 На чтение 1 мин. Просмотров 252 Опубликовано Обновлено

Чтобы скачать гифки на нашем сайте просто кликните по ней правой кнопкой мышки и нажмите «сохранить картинку как…» или просто удерживайте пальцем, если вы зашли с мобильного.

1. Мерцающая открытка будьте здоровы!

2. Гифки на судьбу не ропщите, каждый миг будьте счастливы!

3. Гиф открытка с надписью будьте здоровы на прозрачном фоне!

4. Гифка Берегите себя, пожалуйста!

5. Гифка надпись Берегите себя и будьте здоровы! на прозрачном фоне.

6. Gif открытка Берегите себя, своих близких и друзей!

7. Гиф открытка Берегите себя! Друзья, всем крепкого здоровья и благополучия! Мы справимся!

8. анимация Берегите Себя! Главное — чтобы близкие были Живы — Здоровы! Остальное всё — мелочи жизни.Прорвёмся!

9. Прикольная гифка будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

10. Gif открытка Здоровья вам! И чтоб никаких там вирусов! Берегите себя!

Скачивайте Gif анимацию на нашем сайте совершенно бесплатно. Жмите на звёздочки, если вам понравилось. Пишите в комментариях какие подборки гифок вам хотелось бы увидеть на сайте и мы обязательно их добавим !!!

Прикольные картинки про здоровье (37 фото) • Прикольные картинки и позитив

Лечится никто не любит, но не всегда можно уследить за состоянием своего организма. Смотрите далее прикольные картинки с надписями про здоровье.
Признак отсутствия интернета.
Котик занимается спортом.
Сон сокращает рабочий день.
Привилегия хорошего здоровья.
Только мы решаем, каким будет будущее.
Правильный образ жизни.
Купить можно много.
Прикольное здоровье на этикетке.
Подростков забрали в полицию.
У кота шалят нервы.
Как вылечить насморк и запор.
Картинка банного здоровья.
Белочка всегда не вовремя.
Живите в любви непременно.
Новый кабинет в больнице.
Надпись прикольная о здоровье.
Известная телеведущая.
Спирт этиловый на этикетке.
А говорят, что не купишь.
У котика плохое здоровье.
Разные выходы из ситуаций.
Смешное лечение доктора.
Береги себя, Буратино.
Здоровье на прикольное картинке.
Когда долго собираешься.
Блендер намного дешевле.
Решил по утрам качать пресс.
Отношение итальянцев к здоровью.
Не болей, иначе приду за тобой.
Надпись о мужчинах смешная.
Заметное похудение на глазах.
Прикольный сон и здоровье.
Сегодня от нее уходил доктор.
Вот что стоит дорого.
Хороший образ жизни.

Творческий конкурс «Здоровый образ жизни» для детей от 0 руб.

Предлагаем принять участие в дистанционном конкурсе детского творчества “Здоровый образ жизни”. Творческие работы участников должны раскрывать тематику здорового образа жизни.

ОРГВЗНОС – перейти

ЗАЯВКА И ПОЛОЖЕНИЕ – перейти

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ – перейти

Правила участия в конкурсе:

  • Отправьте нам заявку и конкурсный материал на адрес [email protected]
  • В ответ вы получите письмо с реквизитами для оплаты оргвзноса за изготовление электронных дипломов
  • Оплатите оргвзнос и вышлите нам подтверждение оплаты
  • Ожидайте дипломы на следующий день с 8:00 до 22:00 по московскому времени (кроме субботы и воскресенья)!

Возраст участников:

  • дошкольники
  • младшие школьники
  • старшие школьники
  • взрослые

Номинации конкурса:

  • рисунок
  • аппликация
  • декоративно-прикладное творчество
  • поделка
  • фотография
  • вокал
  • танец/хореография
  • инструментальное творчество
  • стихотворение
  • эссе
  • презентация
  • проект
  • другая номинация (указать в заявке)

Уровни конкурса:

  • Всероссийский
  • Межрегиональный
  • Международный

Срок проведения конкурса – постоянно действующий.

всероссийский конкурс здоровый образ жизни

Все конкурсы

Главная страница

ТВОРЧЕСКИЕ РАБОТЫ ДЕТЕЙ

конкурс здоровый образ жизни для детей с дипломамиСовместная работа детей группы №12 МДОАУ №153 г. Оренбург 07.10.2020

 

конкурс здоровый образ жизни для детей с дипломамиСовместная работа детей группы №12 МДОАУ №153 г. Оренбург 07.10.2020

конкурс здоровый образ жизни межрегиональныйИваньян Жасмин 5 лет г.Подольск 07,06,2020

конкурс здоровье межрегиональныйБалятина Валерия 6 лет. «Здоровячок» . г.Барнаул 21.06.2020

конкурс здоровый образ жизни международный для детей с дипломомБондаренко Егор и Бондаренко Евгений. Смузи “Заряжаемся витаминами” ЯНАО с.Красноселькуп 23/06/2020

конкурс здоровье всероссийскийВернер Егор 7 лет г.Самара 02 июня 2020

конкурс здоровый образ жизниДаудова Хадижат г.Махачкала 20 мая 2020

конкурс рисунков здоровый образ жизниСеропян София, 15 лет, “Здоровье в твоих руках” г. Щёлково 28.04.20

конкурс рисунков здоровый образ жизниАлленов Борис, 9 лет г.Тула 21 апреля 2020

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizni/ПРОКАЕВА СОФЬЯ, 4 ГОДА г. Губаха

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizni/ГРИЦИШИНА СОФЬЯ, 5 ЛЕТ г. Губаха

Коломыцкий Артём, 3 года. «Правильно питаться – здоровья набираться» г. Мончегорск

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniРезникова Ольга, 6 лет. Рисунок “Мы за ЗОЖ” г. Волгоград

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniБарышева Татьяна “Сделай правильный выбор!” с. Марфино Саратовской области

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniКонкурс “Здоровый образ жизни” г.Барнаул

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniКонкурс “Здоровый образ жизни” г.Барнаул

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniТреглазова Анастасия Спорт Ставропольский край

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniКорниенко Виктория “Все на лыжи” Ставропольский край

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniВершенко Варвара “Спортивные смешарики” Ставропольский край

konkurs-risunkov-zdorovyaАристархов Кирилл “Победа” Ставропольский край

konkurs-risunkov-zdorovyaИванцов Александр “Юный пловец” Ставропольский край

konkurs-risunkov-zdorovyaЗайцев Александр “Фристайл” Ставропольский край

_________________-

МБДОУ «Детский сад № 23 «Колокольчик» пос. Нового», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Якунина Тамара Александровна

konkurs-risunkov-zdorovyaСилко Валерия, 6 лет, “Девочка гимнастка”konkurs-risunkov-zdorovyaКаширина Яна, 6 лет “Спорт моя жизнь”

___________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Духина Оксана Фёдоровна

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniАрутюнян Аркадий, 6 лет, “Штангист”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniБекечев Константин, 6 лет, “Спортивный инвентарь”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniЕгорова Виктория, 6 лет, “Конный спорт”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniКолесникова Юлия, 6 лет, “Спортивная семья”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniОгарков Руслан, 6 лет, “Футболист”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniПахомова Ксения, 6 лет, “Балеринки”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniФёдоров Николай, 6 лет, “Вратарь”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniШтанько Степан, 6 лет, “Спорт”

____________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Квочина Александра Юрьевна

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniЦандеков Георгий, 5 лет, “Спортивные достижения”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniЦаканян Галина , 5 лет, “Спортивное утро”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniНиколаенко Никита , 5 лет, “Спорт-это сила”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniНагель Даша, 4 года, “Водное поло”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniМамоян Михаил, 5 лет, “Спортсмен”

__________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Коробцова Елена Николаевна

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniМамоян Наира, 6 лет, “В спорте”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniДжаловян Арина, 6 лет, “Спорт-это красота”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniДжаловян Арина , 6 лет, “Спортсменка”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniАсланян Вилен , 6 лет, “Спортивный инвентарь”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniАгаджанян Ира , 6 лет, “Спорт, Здоровье, Успех”

_______________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Ковалёва Вера Викторовна

konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniХачатрян Тигран , 6 лет, “Здоровый Образ Жизни”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniЦандекова Агапия, 6 лет, “Спортсмены”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniМартиросян Ариана, 6 лет, “Лыжи”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniГубарева Лилия, 6 лет, “Спорт-здоровье”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniНиколаенко Максим , 6 лет, “Спорт-это здоровье”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniЕвгеньева Надежда , 6 лет, “ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniБесшкуров Артём, 6 лет, “Спорт и я”konkurs-risunkov-zdorovyy-obraz-zhizniАванесян Людмила , 6 лет, “Лыжники”

_____________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ ДС №25 «Троицкий», г. Старый Оскол Белгородская область

Воспитатель Коровенко Наталья Владимировна

детский рисунок здоровый образ жизни конкурсЧиркова Анна, 5 лет, МБДОУ ДС № 25 Троицкий, г. Старый Оскол, Белгородская область

____________________________

МАДОУ Детский сад № 70 г.Уфы РБ.

Педагог Хафизова Елена Александровна.

vserossiyskiy-konkurs-zdorove-2018Васькина Марина, 6 лет, Уфа, МАДОУ Детский сад № 70

МАДОУ Детский сад № 70 г.Уфы РБ.

Педагог Панова Гульнара Ильинична.

vserossiyskiy-konkurs-zdorove-2018Баландина Варвара, 6 лет, Уфа, МАДОУ Детский сад № 70

Про ЗОЖ и спорт на английском ‹Инглекс

Люди повально увлекаются спортом и здоровым питанием. Те, у кого нет времени или денег ходить в фитнес-клубы, занимаются дома при помощи спортивных каналов YouTube и мобильных приложений. Однако качественных русскоязычных блогов не так много, чтобы смотреть иностранные, нужно знать язык. В нашей статье мы рассмотрим основные спортивные термины на английском, а также изучим тему правильного питания. Даже если чипсы и диван фигурируют в вашей жизни, чем овощной салат и беговая дорожка, рекомендуем почитать нашу статью — быть может, мы вдохновим вас стать поклонником ЗОЖ.

О спорте и здоровом питании на английском

Здоровый образ жизни на английском называют по-разному: здоровый образ жизни, здоровый образ жизни, укрепление здоровья. И под этим словом подразумевают не просто зарядку по утрам (утренняя зарядка) и здоровый рацион питания (рацион питания), а жизнь и особый на мир (взгляд на жизнь).

Сегодня мы рассмотрим тему здорового питания на английском, а также освоим лексику для самостоятельных занятий некоторыми видами спорта: вы узнаете о занятиях фитнесом, йоге и фитнесе на английском.Если вы пока только думаете, какой из них выбрать, предлагаем пройти тест от BBC. В нем 13 вопросов, в каждом из которых нужно выбрать на шкале ответ, который вам ближе всего. Чтобы облегчить задачу, мы перевели некоторые слова и выражения:

Слово / Словосочетание Перевод
1. Рост: Вы высокий или низкий? — Рост: Вы высокий или низкий?
предсказывать предсказывать
способность способность, склонность
2.Терпимость к боли: кричите ли вы, когда укусите палец на ноге? — Терпимость к боли: Вы кричите, если ударите палец ноги?
визжать вскрикивать
мириться с вытерпеть
справляться справляться
3. Власть: Вы больше всего похожи на носорога или котенка? — Сила: Вы больше похожи на носорога или котенка?
пушистый пушистый
для представления показывать
старт с места старт с места
4.Агрессивность: если бы вы были карри, насколько острым вы были бы? — Агрессивность: если бы вы были карри, то насколько острым?
мягкий умеренный (об остроте блюда)
горячий острый (об остроте блюда)
обжигающий обжигающий (об остроте блюда)
чтобы подтолкнуть что-нибудь прикладывать много усилий, чтобы достичь чего-либо
взять на себя ответственность брать под ответственность, контроль
заявить о себе отстаивать свое мнение твердо и уверенно
5.Осознание тела: две левые ноги или идеальное равновесие? — Способность управлять своим телом: Две левые ноги или идеальная устойчивость?
чтобы споткнуться споткнуться, запнуться
неуклюжий неуклюжий
устойчивый устойчивый
тонкий неуловимый, отлично различимый
6. Связь: молчаливый тип или болтун? — Общение: Вы тихоня или болтун?
значимый значимый, важный
жизненно важный жизненно важный
7.Координация: вы ловите больше мячей, чем бросаете? — Координация: Вы ловите больше мячей, чем роняете?
не мог простудиться (здесь) даже простуду поймать не могу (игра слов)
butterfingers растяпа, неловкий человек
чтобы пройти (здесь) пройти мимо
в ответ в ответ
8. Фокус: Вы рассеянный мозг или умеете фокусироваться как лазерный луч? — Концентрация: Вы легкомысленный и рассеянный человек или сфокусированный (сосредоточенный)?
лазерный луч лазерный луч
ditzy рассеянный, забывчивый
под рукой сразу, тут же
мое второе имя мое второе имя (какое-то качество , присущее человеку)
9.Жир: вы тонкая и хрустящая пицца или фаршированный тесто с добавлением сыра? — Процент жира в теле: Вы хрустящая пицца на тонком тесте или пицца с большим количеством начинки и двойной порцией сыра?
промах очень худой
худой худой
похудеть худеть
лишний вес имеющий избыточный вес
10. Доверие: Есть ты волк-одиночка или тебе нравится работать со стаей? — Доверие: Вы одинокий волк или вам нравится работать в стае?
чтобы процветать процветать, преуспевать
товарищ по команде партнер, коллега по команде
тренер тренер
11.Выносливость: Вы больше всего похожи на черепаху или зайца? — Выносливость: Вы, скорее, как черепаха или заяц?
истощен вымотанный
устать уставать
продолжать + глаголинг, продолжать + глаголинг продолжать делать что-то
12. Ловкость : Вы двигаетесь больше всего как кошка или ленивец? — Ловкость: Вы двигаетесь больше как кошка или ленивец?
занять какое-то время занять какое-либо время
начать движение (здесь) начать движение
выйти за пределы стартовать

Наш редактор честно ответила на все вопросы.

тест от BBC

Оказалось, надо приобретать велосипед и строить бассейн.

Виды спорта для домашних тренировок

Начнем с популярного слова «воркаут», которое прочно вошло в русский язык, но при этом с его определением возникла небольшая путаница. На английском языке тренировка — это любая тренировка, которая подразумевает набор физических упражнений. В нашем же языке воркаут обозначает уличную гимнастику, то есть тренировку на улице на турниках. Англоговорящие люди называют такие тренировки уличные тренировки.

Теперь перейдем к проявлению видам спорта.

Фитнес

Фитнес Домашний фитнес стал вполне обыденной практикой для тех, кто хочет похудеть или создать мышечный корсет (стержень): мышцы спины, груди и брюшного пресса. Фитнес подразумевает как кардио, так и силовые тренировки (силовые тренировки). Для новичков в спорте это может стать настоящим испытанием (вызовом) силы воли (силы воли).

9 0024 мат
Слово / Словосочетание Перевод
Состав тела состав тела (содержание жира, комплекса и мышц в организме)
Тип телосложения ция, телосложение
ожирение тучный, полный
запаска лишний жир на талии
рваная, измельченная накачанный, с рельефной мускулатурой
плато плато — стадия в тренировках, когда нет прогресса
быть в хорошей / плохой форме быть в хорошей / плохой форме
сбрасывать килограммы сбрасывать лишние килограммы
набирать мышечную массу набирать мышечную массу
Части тела
голова голова
шея шея
предплечье предплечье (от локтя до кисти)
рука (от кисти до плеча)
локоть локоть
рука кисть руки
запястье запястье
ладонь ладонь
палец палец руки
большой палец большой палец руки
кулак кулак
a сустав костяшка пальца
плечо плечо
лопатка лопатка
спина спина
позвоночник, позвоночник позвоночник
поясница, нижняя часть спины поясница
туловище туловище
грудь грудная клетка
ребро ребро
живот, живот живот
талия талия
таз таз
ягодица ягодица
бедро боковая поверхность таза и бедра, тазобедренный сустав
бедро бедро (верхняя часть ноги)
нога нога ( от бедра до стопы)
колено колено
икра (икры) икра ноги (икры ног)
голеностоп лодыжка
стопа стопа
пятка пятка
носок палец ноги
Мышцы 9001 5
трапециевидная мышца трапециевидная мышца
спинные мышцы мышцы спины
дельтовидные дельтовидная мышца
трицепс цепс трис
бицепс грудные мышцы грудные мышцы
пресс = брюшные мышцы брюшной пресс
шесть кубиков пресса шесть кубиков пресса, отлично накачанный брюшной пресс
косые мышцы живота косые мышцы живота
ягодичные мышцы ягодичные мышцы
отводящие отводящая мышца
мышцы подколенного сухожилия задние мышцы бедра
четырехглавые мышцы квадрицепс
квадрицепс
желудочно-кишечный тракт икроножная мышца
камбаловидная мышца камбаловидная мышца
Упражнения
повтор = повторение повторение
тренировка всего тела тренировка на все группы мышц
HIIT (интервальная тренировка высокой интенсивности) Интервальная тренировка высокой интенсивности
разминка разминка
скручивание, скручивание живота скручивание — упражнения для укрепления мышц брюшного пресса: подъем туловища к коленям из положения лежа на спине
обратный скручивание обратное скручивание
планка упражнение планка
отжимание (AmE), отжимание (BrE) отжимание
отжим -уп подтягивание (на турнике)
на корточках 9002 5 приседание
выпад выпад
бурпи выпрыгивание вверх из положения упор лежа
становая тяга тяга
жим лежа жим штанги на скамье
растяжка растяжка
сгибать сгибать
поднимать поднимать что-либо вверх
опускать вниз опускать (ся) вниз
для деформации напрягать (ся)
Спортивный инвентарь
штанга штанга
диск блин штанги
гантель гантель
гиря гиря
скакалка скакалка
мат
беговая дорожка беговая дорожка (тренажер)
велотренажер велотренажер

YouTube-каналы :

Приложения :

2

    — приложение содержит тренировки постоянной продолжительности — от 5 до 60 минут.Sworkit обещает, что вы достигли первых результатов уже через 6 недель.
  • Персональный фитнес-тренер — тренировки в аудиоформате. Вы не отвлекаетесь на картинку, а только слушаете голос инструктора и занимаетесь. При необходимости вы можете посмотреть видеоинструкцию по выполнению упражнений.

  • Workout Trainer: фитнес-тренер iOS, Android — приложение, которое работает с Apple Watch и разными фитнес-трекерами. Оно отслеживает прогресс ваших тренировок и составляет рекомендации по комплексам упражнений.

Бег и спортивная ходьба

бег и спортивная ходьба Многие, задумываясь о спортивных занятиях, выбирают бег как самый доступный вид физической активности. Бег относится к кардиотренировкам (кардиоупражнения), которые повышают частоту сердцебиения и тем укрепляют сердечно-сосудистую систему. Бег улучшает выносливость (выносливость) и обмен веществ (обмен веществ), а также помогает сжигать лишний жир в организме (сжигать жир). А спортивная ходьба (силовая ходьба) тренирует мышцы всего тела — особенно плеч, рук, бедер, спины.

скорость
Слово / Словосочетание Перевод
бег (бег) бег
бег трусцой пробежка, бег трусцой
челночный бег
на длинные дистанции бег бег на длинную дистанцию ​​(не менее 8 км)
спринт бег на короткую дистанцию ​​
скорость скорость
темп темп
расстояние расстояние
продолжительность длительность
беговая дорожка беговая дорожка на стадионе
зоны ЧСС:
  • красная линия
  • анаэробная
  • аэробная
  • сжигание жира
  • в состоянии покоя
  • 24 9088 зоны частоты пульса:
    • предельная частота сердц ебиения
    • анаэробная (в отсутствии поступления воздуха)
    • аэробная (при поступлении воздуха)
    • жиросжигающая
    • пульс в состоянии покоя
замедлить замедлить темпирать
набрать скорость
шагать большими шагами шагать большими шагами
Спортивный инвентарь и экипировка
спортивная одежда одежда для
кроссовки (BrE), кроссовки (AmE) кроссовки
повязка на голову повязка на голову
колготки легинсы
фитнес-трекер фитнес-браслет
палки для ходьбы треккинговые палки

YouTube-каналы 908 :

Приложения :

Йога

йога Йога-студии есть в каждом городе, люди рекомендуют друг другу эту практику, уверяя, что их жизнь изменилась к лучшему.И это неудивительно: занятия йогой помогает развить гибкость (гибкость), улучшить иммунитет (для повышения иммунитета) и кровообращение (кровоток), ослабить напряжение (для снятия напряжения) и научиться концентрировать внимание (для сосредоточения).

Плюс йоги в том, что она подходит совершенно разным людям — пожилым людям (пожилым людям), беременным (беременным), страдающими некоторыми заболеваниями (заболеваниями), даже братьям нашим меньшим! Удивительно, но йога с животными (домашняя йога) набирает популярность.

Увлекающиеся йогой считают, что помимо физических активностей в жизни должно быть место для саморазвития (личного развития) и осознанности. Дерзайте — может, древняя практика изменит и вашу жизнь в лучшую сторону!

Слово / Словосочетание Перевод
душевное равновесие душевное равновесие
духовное просветление духовное просветление
поток энергии поток энергии
вдох вдох
выдох выдох
вдохнуть вдохнуть
выдохнуть выдохнуть
стоять ровно стоять ровно
наклониться над наклоняться
Упражнения
прогиб назад прогиб назад
наклон вперед наклон вперед
поворот поворот, скручивание
собачка вниз поза собаки мордой вниз
собака лицом вверх поза собаки мордой вверх
стойка на голове стойка на голове
стойка на руках стойка на руках
кошка-корова растяжка растяжка в позе кошка-корова
приветствие солнца поза приветствия солнца
поза воина поза воина
поза голубя поза голубя
поза голубя поза полумесяца
поза лука поза лука
поза трупа поза трупа
Спортивный инвентарь
блок блок для йоги (йога-кирпич)
a ремень ремень
сумка для коврика для йоги чехол для коврика для йог и
валик валик, подушечка

YouTube-каналы :

Приложения :

  • Daily Yoga: iOS, Android — 500 асан с видеоинструкциями.

  • Просто йога: iOS, Android — занятия йогой разной продолжительности: 20, 40 и 60 минут.
  • Pocket Yoga: iOS, Android — 200 популярных йога-поз и 27 программ разной длительности и интенсивности.
  • 5 Minute Yoga: iOS, Android — тренировки по 5 минут для самых занятых.

Занимайтесь йогой, бегом и фитнесом по английским ресурсам, и это поможет вам, если не стать сверхчеловеком, как минимум улучшить внешний вид, самочувствие и знания языка.Главное — выбрать правильную программу и регулярно заниматься, не пропуская тренировок.

Правильное питание и диеты

Правильное питание и диеты

Два яблока в день отпугивают врача (Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает) — этот подход уже давно не актуален. Здоровое питание — это не только фрукты и овощи в рационе, но и правильный баланс белков, жиров и углеводов. Кажется, сейчас столько точек зрения на то, как нужно правильно питаться, что идеальную формулу вывести невозможно.Мы собрали основные и часто встречающиеся термины и названия самых популярных диет, которые вы можете прочитать в русскоязычных источниках:

Слово / Словосочетание Перевод
здоровое питание здоровая еда
правильное питание правильное питание (ПП)
белки белки
жиры жиры
углеводы:
  • простые углеводы
  • сложные углеводы
сложные углеводы
  • 8 простые углеводы
  • витамины витамины
    жирные кислоты: жирные кислоты:
    • ненасыщенные
    • насыщенные
    аминокислота аминокислота
    индекс массы тела) ИМТ (индекс массы тела) 90 025 индекс массы тела
    BMR (базальная скорость обмена веществ) скорость основного обмена
    пищеварение пищеварение
    пищевая добавка пищевая добавка
    BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) кислоты) БЦАА (аминокислоты с разветвленными боковыми цепями) — применяются в спортивном питании
    гликемический индекс гликемический индекс
    глютен глютен
    цельнозерновые продукты цельнозерновая еда
    суточная норма суточная норма
    продукты, богатые железом питания, богатые железом
    обогащенный обогащенный, насыщенный питательными веществами
    клетчатка клетчатка
    лактоза лактоза
    казеин казеин
    потребление воды потребление воды
    обезвоженное обезвоженный

    Популярные диеты :

    • из Интуитивное питание — одна (интуитивное питание) здоровых и сбалансированных диет предполагает, что человек должен научиться чувствовать потребности организма и употреблять именно ту еду, которая нужна прямо сейчас.По мнению сторонников интуитивного питания, строгие пищевые ограничения и запреты на жирное и сладкое приводят к срывам и компульсивному перееданию.

    • Низкоуглеводная диета (низкоуглеводная диета, низкоуглеводная диета) — как понятно из названия, нужно уменьшить количество углеводов в своем рационе.

    • Низкокалорийная диета (низкокалорийная диета) — диета, предполагающая подсчет калорий для снижения веса. Американский Джимми Киммел уверяет, что похудел благодаря этой диете и спорту.

    • Палеодиета (палеодиета) — диета наших предков, живших во времена палеолита, когда человек уже научился добывать огонь, но еще не освоил земледелие. Есть можно все, что было на столе у ​​пещерного человека: мясо и овощи, за исключением картофеля и бобовых (бобовых).

    • Кетодиета (Кетогенная диета) — диета, разрекламированная социальными сетями. Основное ее правило — есть меньше углеводов и больше жиров.

    • Безглютеновая диета (безглютеновая диета) — очень популярная в русскоязычном мире диета.Многие считают глютен вредным и избегают его, однако диетологи считают, что эта диета необходима только тем, у кого непереносимость глютена.

    • Веганство (веганство), радикальное вегетарианство (радикальное вегетарианство). Если вегетарианство подразумевает отказ от мяса и рыбы, то веганство — от любых продуктов животного происхождения (сыра, творога, яиц).
    • Сыроедение (сыроедение) допускает в меню только сырые (сырые) необработанные продукты. Одна из самых экстремальных диет.Невегетарианцы попробовали продержаться на ней неделю и сняли отчет:

    Блоги :

    • Lean Green Bean — страшно красивый блог по правильному питанию от диетолога Линдси. Все рецепты на сайте из простых ингредиентов, которые несложно найти на рынках и в магазинах.
    • Приятного аппетита — всеобъемлющий сайт о питании: здесь и рецепты здоровой кухни, и научные статьи о питании, и ресторанный гид, и подкасты.
    • В своем блоге Пара поваров семейная пара публикует вкусные вегетарианские рецепты и статьи.Интересно будет не только почитать их материалы, но и послушать подкасты на английском.

    Приложения :

    • HealthyOut: iOS, Android — приложение подбирает кафе и рестораны недалеко от вас, в меню которых есть соответствующие вашим пищевым привычкам блюда.
    • Счетчик калорий: iOS, Android — дневник питания позволяет вести учет потребленных калорий и изменений в весе.
    • Aqualert: приложение для iOS, Android помогает вам следить, достаточно ли вы сегодня выпили воды.

    • ShopWell: iOS, Android — приложение сканирует штрихкоды на упаковках продуктов питания и показывает вам состав, что попадет в ваш желудок.

    Надеемся, что ваши самостоятельные занятия принесут желаемые результаты. Но помните, что только персональный тренер сможет учесть все особенности вашего организма и подобрать индивидуальную программу тренировок и питания. Так и в изучении английского эффективную персональную программу проходит только опытный преподаватель, который вам поможет получить работу в международной компании или переехать за границу.

    Не забудьте скачать список полезной лексики.

    Скачать список полезной лексики по теме «О спорте и здоровом питании на английском» (* .pdf, 343 Кб)

    © 2020 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

    .

    Задания по чтению (английский язык). Тема здоровье

    Текст 1.

    Для самого человека очень важно хорошее здоровье. Иногда мы болеем, вызываем врача, и он осматривает нас и ставит диагноз. Когда у нас болит голова, болит живот, боль в горле, простуда или боль в некоторых частях тела, мы вызываем врача. Он измеряет нашу температуру и пульс. Он осматривает нас и рассказывает, в чем дело. Врач выписывает лекарство и дает рецепт, который мы отнесем в аптеку.
    Если вы будете следовать указаниям врача, вам станет лучше; если вы не слушаетесь врача, вам может стать хуже и даже умереть. Мы должны слушаться врача, если хотим поправиться. Если мы не можем поправиться дома, мы должны лечь в больницу.

    боль- боль не подчиняться-не повиноваться

    обследовать- осматривать если- если

    дело- случаться хуже-хуже

    выписывать- выписывать умереть- умирать

    рецепт- рецепт подчиняться-подчиняться

    аптека

    следовать

    приказ приказ, совет

    Текст 2.

    Мамы маленького Энди нет дома, она на работе. Энди голоден. Он хочет вкусно пообедать. Он открывает холодильник и видит два банана и немного винограда. Он не любит виноград, но очень любит бананы, поэтому берет их. Он видит бутылку кока-колы. «О, хорошо!» он думает. В буфете стоит банка абрикосового варенья. «Это мое любимое блюдо», — говорит Энди. Он ест джем, два банана и пьет кока-колу. Когда его мать приходит домой, она видит Энди на софе.Маленький мальчик нездоров. «О, Энди», — говорит его мать, — «Кока-кола и джем вредны для тебя. Ты должен есть здоровую пищу».

    голодный -голодный любимый-любимый

    хочу-хотеть виноград- виноград

    вещь-вещь холодильник-холодильник

    Текст 3.

    Чтобы быть здоровым, нужно хорошо питаться. Хорошая еда дает много энергии, витаминов и минералов. Лучший способ получить их — есть свежие фрукты и овощи пять раз в день.Пейте много воды. У вас должно быть два литра в день. Вы должны есть хлеб, мясо и картофель, но не должны есть много сладостей или шоколадных конфет, потому что они вредны для ваших зубов. Яйца и молоко укрепляют ваши кости. И вам не следует есть в разное время или есть много сегодня, а на следующий день — немного.

    Словарь

    Кость- кость сильный- сильный

    Задачи

    1. Выберите правильные заголовки для текстов.

    а) Вы должны есть здоровую пищу.

    б) Когда мы болеем, мы должны идти к врачу.

    в) Хорошая еда.

    2. Отметьте предложения буквой T, если информация верна, и буквой F, если информация ложная.

    a) Чтобы быть здоровым, вы должны есть фаст-фуд .______

    b) Хорошее здоровье очень важно для самого человека ._____

    c) Когда у нас болит голова, болит живот, болит горло, простуда, или боль в некоторых частях тела, мы не вызываем врача.____

    г) У вас должно быть два литра воды каждый день. _____

    д) Мы должны есть варенье с бананами и пить кока-колу. ____

    е) Мы должны подчиняться врачу, если мы хотим выздоравливайте .____

    g) Если мы не можем поправиться дома, мы должны пойти в школу .___

    3. Выберите правильный ответ

    1) Когда мы заболели, мы должны

    a) пойти в школа;

    б) оставаться дома;

    в) вызовите врача.

    2) Чтобы быть здоровым, нужно есть

    а) фастфуд;

    б) хлеб, мясо и картофель;

    в) много конфет или шоколадных конфет.

    3) Чтобы быть здоровым, надо

    а) не подчиняться врачу;

    б) заниматься спортом и питаться здоровой пищей;

    c) есть в разное время или есть много сегодня, а на следующий — мало.

    4. Ответьте на вопрос.

    Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

    .

    Урок 35. будучи здоровым — Английский язык — 10 класс

    Английский язык, 10 класс

    Урок №35. Быть здоровым

    Краткое описание:

    На уроке мы:

    Узнаем новые лексические единицы по теме.

    Научимся строить высказывания с использованием введенных лексических единиц.

    Сможем употреблять введенные лексические единицы в речи

    Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

    Что значит быть здоровым? Что нужно, чтобы быть здоровым? Сколько раз в год вы посещаете врача?

    Глоссарий по теме

    Быть здоровым очень важно, но что делать, чтобы быть здоровыми? Мы должны посещать врача не реже одного раза в год, а также соблюдать сбалансированную диету и заниматься спортом.Чтобы говорить о здоровье, нужны несколько слов:

    пончик — пончик,

    расстройство желудка — расстройство желудка,

    зуд — зудящий,

    разум — разум,

    орех — орех,

    лишний вес — полный (о человеке) ,

    pale — бледный,

    seed — семечко,

    skinny — очень худой, тощий,

    sleepy — сонный,

    sore — болезненный, причиняющий боль,

    spicy — острый (о еде),

    живот боль — боль в желудке,

    сладкий — сладкий,

    чайная ложка — чайная ложка,

    усталость — усталость,

    кариес — разрушение, гниение зубов,

    недовес — с недостаточный вес,

    талия,

    сбалансированный — сбалансированный,

    перезвонить — позвонить, вызвать,

    вырезать — сократить,

    вырезать — исключать,

    простудиться — простудиться,

    выключить цвет — нездоровый,

    на ногах — выздороветь, оправиться после болезни,

    привести себя в форму — привести себя в порядок,

    повернуть к худшему — измениться к худшему

    Основная и дополнительная литература по теме

    Афанасьева О.В., Дули Д., Михеева И.В., Оби Б., Эванс В. Английский язык 10 класс: Учебник для общеобразовательных учреждений. 10 класс. — М .: Просвещение, 2017. с. 104-105, WL-18-19

    Теоретический материал для самостоятельного изучения

    Здравствуйте, друзья и последователи, добро пожаловать на мой канал. Сегодня выложу немного необычное видео. Вы знаете, я очень люблю здоровый образ жизни. Сегодня я поделюсь с вами своим утренним распорядком. Каждый день я просыпаюсь в 8 утра, принимаю душ, чищу зубы, а затем спускаюсь на кухню, чтобы приготовить завтрак.Я обычно ем тост с авокадо с яйцами или это может быть буррито из сладкого картофеля и черной фасоли. Затем я оделся. Я не люблю краситься, поэтому обычно пропускаю этот шаг в утренних распорядках.

    Быть здоровым очень важно, но что нам делать, чтобы быть здоровыми? Мы должны посещать врача не реже одного раза в год, а также соблюдать сбалансированную диету и заниматься спортом. Чтобы говорить о здоровье, нужны несколько слов:

    пончик — пончик,

    расстройство желудка — расстройство желудка,

    зуд — зудящий,

    разум — разум,

    орех — орех,

    лишний вес — полный (о человеке) ,

    pale — бледный,

    seed — семечко,

    skinny — очень худой, тощий,

    sleepy — сонный,

    sore — болезненный, причиняющий боль,

    spicy — острый (о еде),

    живот боль — боль в желудке,

    сладкий — сладкий,

    чайная ложка — чайная ложка,

    усталость — усталость,

    кариес — разрушение, гниение зубов,

    недовес — с недостаточный вес,

    талия,

    сбалансированный — сбалансированный,

    перезвонить — позвонить, вызвать,

    вырезать — сократить,

    вырезать — исключать,

    простудиться — простудиться,

    выключить цвет — нездоровый,

    на ногах — выздороветь, оправиться после болезни,

    привести себя в форму — привести себя в порядок,

    повернуть к худшему — измениться к худшему.

    Разбор решения заданий тренировочного модуля.

    Задание ТВ 1 Найти 12 слов

    2

    q

    w

    e

    m

    r

    s

    s

    т

    с

    u

    i

    n

    d

    s

    t

    i

    o

    n

    t

    u

    e

    t

    e

    r

    r

    u

    c

    t

    u

    d

    t

    e

    e

    t

    hi

    i

    g

    62

    6

    с

    с

    b

    d

    y

    s

    h

    h

    h

    г

    a

    p

    n

    h

    j

    j

    k

    n

    l

    м

    м

    м

    e

    b

    v

    c

    x

    u

    69

    o

    s

    e

    r

    t

    y

    o

    p

    n

    s

    l

    k

    1. Внимательно прочитайте сообщение.Вам необходимо найти слова.
    2. Слова можно искать по вертикали и по горизонтали

    ТВ — 15

    Чтение

    Выберите правильный ответ.

    Ср 1) _______ приготовить одно из самых известных русских национальных блюд — борщ.

    Итак, шаг номер один. Мы 2) ________ 1,5 — 2 л воды, доводим до кипения. Он должен кипеть 2-3 часа.

    Шаг 2. Пока 3) __________, мы должны вымыть и очистить свеклу, морковь и лук, затем натереть свеклу, а 4) __________ нарезать лук.Следующее, что нужно сделать, это полить маслом 5) ___________ овощи.

    1. сковороде и обжарить
    2. взять мясо и добавить
    3. морковь, а мы должны
    4. мясо готовится
    5. продолжить нашу попытку
    6. Внимательно прочтите текст задания. (При необходимости это можно делать несколько раз)
    7. Перевести текст задания
    8. Перевести предложенные варианты ответа, опираясь на материал в теоретической части урока;
    9. Логически сопоставьте переведенные Вами варианты ответа с заданиями.
    .

    Мое хобби — Хобби — Английский для всех

    My Hobby

    Мое хобби


    Мое хобби 1
    У меня много хобби, потому что есть много интересных дел. К сожалению, у меня не так много свободного времени, так как я собираюсь учиться. Вот почему мне нужно много учиться. Мне нравится заниматься разными вещами: например, читать детективы, слушать музыку, играть в теннис с одноклассниками. Но мое любимое хобби — разгадывать кроссворды. Это не только интересно, но и очень полезно.Когда вы пытаетесь решить головоломку, вы узнаете и узнаете много разных фактов. Потому что в пазлах есть вопросы об известных людях, географических местах, странах, научных достижениях и так далее. Вы также тренируете свой мозг. Кроссворды публикуются в газетах и ​​журналах, есть специальные газеты, в которых есть только кроссворды. Иногда я пытаюсь составить свой пазл и могу сказать, что это не менее интересно. Все члены нашей семьи любят участвовать в разгадывании головоломок, и это нас очень объединяет.

    Мое хобби 2
    У многих есть хобби. Они делают нашу жизнь интереснее. Хобби — это то, чем люди любят заниматься в свободное время. Каждый выбирает себе хобби по своему характеру и вкусу. Кто-то любит музыку, кто-то любит читать книги. Некоторые люди любят коллекционировать марки, монеты или значки, другие предпочитают заниматься садоводством, ходить в походы или фотографировать. Кому-то нравится готовить, кому-то нравится вязать шитье. Вообще хобби — дело вкуса.
    Мое хобби — компьютерные игры. Сейчас его любят и взрослые, и дети. Сегодня это стало одним из самых популярных увлечений. Я считаю, что играть с компьютером очень интересно. Это не просто «трата времени», как говорят некоторые.
    Компьютерные игры заставляют задуматься, они расширяют и развивают наш ум и воображение. У меня хорошая коллекция разных игр, и когда у меня появляется свободное время, я играю в них с большим удовольствием. Моя любимая игра…
    У некоторых из моих друзей общее хобби, и нам нравится играть вместе.

    Свободное время, мое хобби

    Сотни лет назад не существовало проблем с тем, чем трудящиеся могут проводить свободное время. Их часы работы были такими долгими, что у них почти не было досуга. Сейчас даже сложно перечислить все занятия, развлечения и хобби, которыми люди занимаются в свободное время. Все больше людей предпочитают смотреть фильмы, спектакли, спортивные соревнования по телевизору, а не посещать их. Существует совсем другой вид досуга, например, ставки и азартные игры, которые дают тысячам людей надежду на огромный приз и чувство волнения и ожидания.Есть разные занятия, которыми люди предпочитают скоротать свободное время. Сегодня люди тратят наши часы на просмотр различных информационных, образовательных или экологических программ. Другие популярные занятия — это слушать радио, читать книги, рисовать и так далее. Многие предпочитают заниматься разными видами спорта и вести активный образ жизни. Иногда они участвуют в соревнованиях или конкурсах и очень хорошо проводят время. Есть люди, которые предпочитают спокойный отдых.Они любят прогулки по парку или саду. Более серьезные люди предпочитают посещать музеи, художественные галереи или театры. Аэробика и шоппинг — два самых популярных занятия у женщин. Кулинария также является очень распространенным занятием среди них. Но ничто не может сравниться с ощущением тех, кто действительно заинтересовался какой-то сферой деятельности, которая стала чем-то любимым и любимым. «Хобби» — это особый интерес или занятие, которым вы занимаетесь в свободное от работы время. У некоторых людей хобби — животные.Они держат кроликов или ходят на рыбалку. Они обучают собак трюкам или устраивают конкурсы для соревнований и несут сообщения. Некоторые без ума от растений. Они стараются выращивать кактусы или редкие тропические цветы на своих кухнях и в гостиной. Другие без ума от своих машин или мотоциклов. По субботам и воскресеньям они моют их, красят или покупают новые детали, чтобы они работали еще быстрее. Дети и подростки — отличные коллекционеры. Они собирают марки, открытки или фотографии любимой звезды футбола или эстрады.Многие люди занимаются чем-то своим хобби. У меня есть несколько хобби, которыми я занимаюсь после школы, как дома, так и вне его. Иногда мне интересно, как я вписываю их всех в свой график, потому что у меня много домашней работы. Каждый день у меня не так много времени на отдых. В этот период я ​​обычно отдыхаю после тяжелого школьного дня, слушаю музыку, смотрю телевизор и видео, читаю книги и журналы. Компьютер — одно из главных моих увлечений и интересов. Я выбираю компьютерные технологии в качестве одного из своих вариантов и сейчас учусь в Белорусском государственном университете по этой специальности.Иногда я играю в игры, чтобы расслабиться. Каждые выходные я провожу много времени во всемирной паутине. Я использую Интернет для учебного процесса, для поиска специальной технической литературы по разным предметам и, конечно, для развлечения. У меня много веб-друзей, и нам нравится проводить много времени, разговаривая друг с другом.

    Также увлекаюсь компьютерным программированием. К тому же у меня есть большая коллекция компакт-дисков и пластинок. Они включают регги, поп, классику, джаз, легкую музыку. Моя мама всегда ругает меня за то, что я включаю Hi-Fi слишком громко.Когда у меня появляется свободное время, я хожу в разные спортивные клубы и комплексы и играю в разные командные и одиночные игры, такие как теннис, футбол, волейбол и баскетбол. Это делает меня здоровым и счастливым. С уверенностью могу сказать, что чтение — мое любимое хобби. Книги доставляют удовольствие и восторг. Кроме того, книги помогают формировать характер человека от его моральных ценностей. Благодаря книгам мы учимся более точно выражать свои мысли и чувства, а книги, безусловно, являются самым богатым источником информации. Иногда мы с друзьями обмениваемся мнениями о книгах, говорим о них, обмениваемся книгами.Среди моих любимых игроков — фэнтези, философия и техническая литература. Я считаю, что увлечения и интересы — важный фактор жизни. Они помогают сформировать личность, расслабиться и ненадолго забыть о проблемах. Они могут быть веселыми, образовательными, приносящими удовлетворение, а также вы можете преследовать их, когда вы станете старым и на пенсии.

    Хобби

    В наши дни люди работают целый день и редко имеют свободное время, чтобы отдохнуть и заняться чем-то, что им нравится. Но если они у них есть, они стараются тратить их так, как им нравится.И есть много возможностей сделать это идеально. Люди могут выбирать все, от спорта до хорошо провести время за городом по своему желанию. И есть много вещей, которые помогут вам не скучать. И активность намного лучше, чем бездействие. Самый активный способ, на мой взгляд, — это заниматься спортом. Вы можете заниматься спортом круглый год, потому что есть много видов спорта на все времена года. Баскетбол, Футболисты всегда на стадионах. А зимой очень много лыжников занимают снежные склоны, а фигуристы гуляют по льду стадионов и ледяным рекам.Более того, это может быть риск занятия спортом, чем увлекательнее. Занимаясь таким видом спорта, чувствуешь, что наша жизнь не стоит на месте, она идет вперед. Наши друзья также помогают нам хорошо провести свободное время. Потому что у них часто возникают интересные идеи, как провести свободное время, и с ними гораздо лучше проводить свободное время. Сегодня музыка занимает большую часть умы людей, особенно среди подростков. Люди общаются согласно своим музыкальным вкусам. Они ходят в дискотеки, концертные залы, чтобы послушать музыку и потанцевать.У людей также есть поп-идолы, которые привлекают их своим голосом или внешностью, и они готовы следовать за ними на край земли. Некоторые говорят, что в наши дни театры не пользуются популярностью, но я думаю, что многим до сих пор нравятся игры актеров и прекрасные постановки пьес. А наши театры всемирно известны. Театр учат чувствовать ненависть и любовь, радость и несчастье … Другими словами, театр помогает стать более человечным. Чтение книг, газет и журналов — это тоже способ провести свободное время.Вы можете выбрать жанр по своему настроению и читать все, что хотите. Из журналов и газет вы знаете последние новости из мира политики, моды, кулинарии, технологий. Но технологии развиваются так быстро, что такой способ получения информации устарел. С развитием Интернета информация доступна в каждой точке Земли. Более того, это способ общения с людьми.

    И люди во всем мире сидят за компьютерами, болтают или исследуют Интернет целый день.Дети много свободного времени проводят за компьютерными играми. А статистика показывает, что 70% пользователей Интернета — подростки. Но некоторые люди предпочитают поехать в страну, чтобы подышать свежим воздухом и отдохнуть или куда-нибудь поехать. Путешествия становятся все более популярными. Людям нравится посещать другие места, чтобы убежать от повседневных маршрутов. А все санатории в праздничные дни переполнены. Что касается меня, я думаю, что самым захватывающим досугом могут быть все виды деятельности, такие как спорт или путешествия куда-нибудь с друзьями, потому что мне никогда не бывает скучно с друзьями.Например, на каждый праздник я куда-нибудь езжу с лучшим другом из Москвы. И мы всегда хорошо проводим время, куда бы мы ни пошли. И я думаю, что каждый найдет себе занятие. Может быть, в некоторых странах люди имеют больше возможностей для отдыха из-за новых изобретений или других факторов. Но я думаю, что каждый мужчина может везде путешествовать и пробовать каждый способ провести свободное время. Кроме того, город, в котором мы живем, дает нам много мест, куда можно пойти. И с каждым днем ​​количество интересных мест растет.Но единственное, что нужно горожанам, — это свежий воздух и островки природы. Людям нужно гулять по паркам, которые становятся все более редкими. Несмотря на это, люди всегда могут найти способ провести досуг. Потому что наш мир полон новых интересных и захватывающих вещей, которые хочет исследовать каждый мужчина.

    Мое хобби

    Хобби — это то, чем люди любят заниматься, когда они не заняты своей обычной работой и у них есть немного свободного времени. Это делается исключительно для удовольствия.Хобби разные, как и вкусы. Если вы выбрали хобби по своему характеру и вкусу, вам повезло, потому что ваша жизнь становится интереснее. Хобби делятся на четыре больших класса: делать что-то, делать вещи, собирать вещи и учиться.
    Самая популярная из всех групп по интересам — занятия чем-то. Он включает в себя широкий спектр мероприятий: от садоводства до путешествий и от шахмат до волейбола.
    Садоводство — одно из старейших мужских увлечений. Известно, что англичане очень любят садоводство и выращивание цветов, особенно роз.
    И взрослые, и дети любят играть в разные компьютерные игры. Это относительно новое хобби, но оно становится все более популярным.
    Изготовление вещей включает рисование, роспись, изготовление скульптур, изготовление костюмов, рукоделие. Двумя самыми известными художниками-любителями были президент Эйзенхауэр и сэр Уинстон Черчилль. Некоторые любители пишут музыку или играют на музыкальных инструментах. Президент Билл Клинтон, например, играет на саксофоне.
    Практически каждый что-то коллекционирует в какой-то период своей жизни: марки, монеты, спичечные коробки, книги, пластинки, открытки, игрушки, часы.Некоторые коллекции не имеют реальной ценности. Другие становятся настолько большими и ценными, что размещаются в музеях и галереях. Многие всемирно известные коллекции начинались с одного или двух предметов. Люди с приличными деньгами часто коллекционируют картины, редкие книги и другие предметы искусства. Часто такие частные коллекции передаются в музеи, библиотеки и публичные галереи, чтобы другие могли с удовольствием их видеть.
    Что касается меня, то я всегда увлекался коллекционированием марок. Моя мама начала собирать марки задолго до моего рождения.Когда мне было двенадцать, она подарила мне шесть альбомов марок на день рождения. Потом я продолжил сам собирать марки. Это помогло мне узнать много нового о других странах и традициях других народов, мировой фауне и флоре. Я приносил альбомы в школу и иногда обменивался марками с одноклассниками.
    Около года назад родители купили мне магнитофон, и я решил собирать кассеты. Я люблю слушать музыку. Мне нравится рок, поп-музыка и классическая музыка. Сейчас я собираю кассеты с любимыми группами и исполнителями.Еще я стараюсь узнать все о певцах, которые мне нравятся. Я читаю специализированные журналы и стараюсь не пропускать музыкальные шоу по телевизору, потому что хочу быть в курсе новостей мира музыки. Я пишу письма некоторым фан-клубам в других странах, поэтому мне нужно освежить свой английский. Я никогда не пропускаю концерт любимой группы, если они приезжают в наш город.
    Неважно, какое хобби у человека, у него всегда есть возможность учиться на нем. Читая о вещах, которые ему интересны, он добавляет к тому, что знает.Изучение вещей может быть самым захватывающим аспектом хобби.

    My Hobby
    Вкусы разные. Разным людям нравятся разные вещи, у разных людей разные увлечения.
    Занимаюсь спортом, люблю играть в теннис. Я каждый день хожу играть в теннис.
    Спорт — очень важная часть нашей жизни. Многие занимаются спортом, бегают трусцой, ходят, плавают, катаются на коньках, лыжах, тренируются в клубах и разных секциях.
    Физическая культура — важный предмет в школе.Ученики играют в волейбол, футбол, баскетбол.
    Я занимаюсь теннисом 5 лет. Сейчас большой популярностью стал теннис. Участвую в разных соревнованиях.
    Чтобы быть в хорошей форме, я каждое утро бегаю трусцой и делаю утреннюю зарядку.
    Каждый должен делать все возможное, чтобы оставаться здоровым и выбирать тот вид спорта, который ему интересен. Я не понимаю людей, которые говорят, что им нравится спорт, но они смотрят спорт только по телевизору.
    Если человек занимается спортом, он чувствует себя намного лучше, намного лучше выглядит, намного лучше спит.Ваш внешний вид тоже изменится. Вы будете стройнее и триммер. И что еще важнее, вы не будете часто болеть.
    Почему я занимаюсь спортом? Потому что я считаю, что мужчине очень важно быть сильным и хорошо сложенным. Спорт не для слабых, потому что нужно научиться проигрывать, а это нелегко.
    Моя любимая пословица гласит: «В здоровом теле здоровый дух».

    Вопросы:
    1. Чем вы увлекаетесь?
    2. Какими видами спорта вы занимаетесь?
    3.Любишь летние (зимние) виды спорта?
    4. Что значит быть здоровым?
    5. Почему вы выбрали теннис?
    6. Кто ваш любимый теннисист?

    Мое хобби
    О вкусах не спорят. Разным людям нравятся разные вещи, поэтому у разных людей различные хобби.
    Я занимаюсь спортом, мне нравится играть в теннис. Я играю в теннис каждый день.
    — Спорт — это часть нашей жизни. Много людей увлекаются спортом, они бегают, занимаются ходьбой, плавают, катаются на коньках и лыжах, тренируются в клубах и различных спортивных секциях.
    Физическая культура — важный предмет в школе. Ученики играют в волейбол, футбол, баскетбол.
    Я играю в теннис уже 5 лет. Теннис стал очень популярен сейчас. Я принимаю участие во многих соревнованиях.
    Чтобы поддерживать хорошую форму, я бегаю утро и делаю утреннюю зарядку.
    Каждый человек должен делать все возможное, чтобы оставаться здоровым и должен выбрать спорт, который его интересует. Я не понимаю людей, которые говорят, что им нравится спорт, а между тем они смотрят его только по телевизору.
    Если заниматься спортом, то чувствуешь себя намного лучше, выглядишь намного лучше, спишь намного лучше. Твое тело тоже изменится. Ты станешь стройнее и изящнее. Но еще более важно — ты не будешь часто болеть.
    Почему я занимаюсь спортом? Потому что я считаю, что для мужчины очень важно быть сильным и хорошо сложным. Спорт не для слабых, потому что там нужно научиться проигрывать, а это не всегда легко.
    В моей любимой поговорке говорится «В здоровом теле — здоровый дух».
    Источник: 100 тем английского языка.Авторы Каверина В. Бойко В. Жидких Н.

    Свободное время
    Трудно сказать, чем именно занимаются подростки в разных странах в свободное время. Думаю, что в основном наши интересы и вкусы не сильно различаются. Они занимаются спортом. Они слушают свои любимые музыкальные группы или принимают участие в разных концертах. Подростки открывают для себя мир и себя. В основном все молодые люди индивидуалисты. Молодежь — это время, когда молодые люди определяют свое мировоззрение.В то же время им нужен коллективный опыт, чтобы делиться своими мечтами и интересами. Подростки объединяются в определенные организации.
    Первой организацией, объединившей тысячи подростков из разных стран, были скауты. Первоначально целью этого объединения было обучение мальчиков различным навыкам, таким как зажигание огня, и развитие их характера. Сейчас скауты действуют по всему миру. Девиз скаутов — «Будьте готовы». После Октябрьской революции аналогичная пионерская организация была создана в России.Пионеров поддерживало и спонсировало государство. Теперь пионеров у нас нет.
    Скауты и пионеры были первой, но не единственной организацией молодежи. Например, сегодня волонтерское движение очень популярно среди подростков. Он восходит к 1921 году, когда французский солдат решил бесплатно восстановить немецкий дом после Первой мировой войны. Движение процветало только в конце 1990-х годов, когда молодые люди из Европы и США отправились в разные части мира, помогая местным общинам решать свои проблемы.Сегодня волонтерство очень популярно в американском сообществе и политической жизни. Волонтерство подразумевает помощь людям через частные агентства. Волонтеры не получают зарплату за то, что они делают, но в то же время их работа очень мотивирована. Они очень быстро реагируют, сразу же приходят на помощь тому, кто в ней нуждается. Существует несколько видов волонтерской работы: рабочие лагеря, среднесрочные и долгосрочные волонтерские проекты. Приехать в трудовые лагеря может любой молодой человек с любого континента. Эти лагеря достигают определенных целей в социальной, экологической и археологической областях.Обычно все работы выполняются под контролем профессионалов. Среднесрочные и долгосрочные проекты обычно касаются социальной сферы. Это помощь детям, старикам, инвалидам и иммигрантам. Группы по сбору средств добровольцев объединяются, чтобы помогать нуждающимся во всех сферах. Они могут выполнить практически любую необходимую работу. Волонтеров можно найти в любой точке земного шара. В Соединенных Штатах шесть из десяти учеников являются членами волонтерских организаций.
    Все три упомянутые выше организации носят более или менее формальный характер.В то же время существует множество неформальных объединений подростков. Очень часто они даже не зарегистрированы, а если и зарегистрированы, то никому нет дела до того, что они делают. Их деятельность не ведется. Они возникают, развиваются и распадаются, не оставляя следов в истории. Тем не менее такие организации чрезвычайно важны для их участников. Они служат подросткам средством самовыражения, встречи с новыми друзьями, у которых есть общие интересы, обсуждения действительно важных для них проблем.Довольно часто толчком к созданию таких организаций может служить известная книга, фильм или музыкальный коллектив. Фан-клубы различных рок- и поп-групп многочисленны. Фан-клубы обычно состоят из подростков. Члены таких клубов коллективно слушают любимые песни, ходят на концерты, пишут письма кумирам.
    Самый яркий пример неофициальной организации — движение Толкинизма. J.R.R. Толкин, известный британский писатель, создал волшебный мир эльфов, гномов и хоббитов.Любой человек, которому нравятся романы Толкина, может стать толкинистом. Это сообщество открыто для всех; молодые люди приходят и уходят, они выбирают расу, становясь, например, эльфом или гоблином. Их воображение унесет их так далеко, как они захотят. В России Толкин сейчас чрезвычайно популярен. В Москве есть несколько мест, где его поклонники собираются, чтобы поделиться своими взглядами и идеями.
    Другие подростки идут намного дальше. Их не устраивает мир, в котором они живут, и миры, созданные другими, их тоже не привлекают.Они создают свои собственные миры и вселенные. В этом контексте следует упомянуть ролевые игры (также называемые РПГ). Первой RPG была Dungeons and Dragons (D’n’D), Dungeon Muster (DM) отвечал за определение правил вновь созданного мира, в то время как другие игроки действуют как жители этого мира. Участвовать в такой деятельности можно. действительно захватывающе, но опасность выхода из реального мира в воображаемый всегда присутствует. Такие группы и организации по своей сути являются побегами.В отличие от волонтеров, они не нацелены на улучшение нашего мира.

    Почему молодые организуют свои клубы?
    — Молодежь не хочет принимать мир взрослых с их организациями для подростков. Они восстают против него разными способами, иногда в форме создания своих неофициальных организаций и клубов. Они объединяются в различные субкультурные группы в соответствии со своими интересами.

    Принадлежите ли вы к какой-либо группе или организации?
    — Нет, не знаю.Мой старший брат раньше был пионером, но сейчас такие официальные или полуофициальные организации меня не привлекают. Пару лет я ходил на собрания толкинистов, как маленький карлик. Хотя я по-прежнему большой поклонник книг Толкина, я больше не думаю, что должен тратить свое время, живя воображаемой жизнью в воображаемом мире. Мир, в котором мы все живем, полон чудес. Всегда найдется кто-нибудь, кому нужна наша помощь. Многие мои друзья являются сторонниками Гринпис, и я скоро присоединюсь к их действиям.Гринпис выполняет очень важную работу по спасению природы. Гринпису помогают люди разного возраста, и я считаю, что молодежь должна активнее участвовать в деятельности этой организации.

    Чем ваши друзья делают в свободное время?
    — Как я уже сказал, некоторые из моих друзей помогают Гринпису. У меня до сих пор много друзей среди толкиенистов. Некоторые из моих друзей любят ролевые игры. Каждую субботу они встречаются группами по 5 или 6 человек. Они рисуют карту и часами обсуждают судьбы своих героев.Одна игра может длиться несколько месяцев, а иногда и год. Хотя мой лучший друг, Dungeon Master, часто приглашает меня присоединиться к его ролевой игре, я уверен, что реальная жизнь намного интереснее любых воображаемых приключений.

    .
    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *