При беременности болит голова: Головная боль при беременности — причины, симптомы, как снять, что выпить, лечение

болит голова при беременности-советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Будущим мамам приходится терпеть многие неудобства, связанные с их положением и, к сожалению, одно из них — частые головные боли. Как правило, больше всего они дают о себе знать в самом начале беременности — на 2–6 неделях и в конце, непосредственно перед рождением ребенка. Это явление может считаться неопасным и естественным, если не сопровождается ещё какими-либо дополнительными симптомами. Но пройти доскональное обследование у врача вам всё-таки придется.

Головная боль при беременности бывает двух видов: боль напряжения и мигрень.

1. Симптомы боли напряжения — голова как бы сдавлена железным обручем, распространяется по всей верхней части и в затылочной области. Чаще всего это может происходить из-за переутомления, нервных стрессов, перенапряжения шейных мышц.

2. Симптомы мигрени — боль пульсирующая и приступообразная, концентрируется в одной из частей головы (правой либо левой).

Чаще всего сопровождается общей слабостью, тошнотой, рвотой, боязнью яркого света. Практически всегда начинается под воздействием какого-нибудь неблагоприятного внешнего фактора. Многие люди, страдающие мигренью, называют это «включается голова», т. е. запускается мгновенный механизм боли. Причиной такого недуга у будущих мамочек является гормональная перестройка всего организма, вследствие чего происходит изменение тонуса сосудов. А факторами пуска могут быть стресс, волнение, перемена погоды, утомление, курение, резкие звуки и даже некоторые продукты питания. Постарайтесь избегать употребления в пищу кофе, чая, цитрусовых, консервов, вина и газированных напитков.

Если головная боль при беременности мучает вас на поздних сроках, это может быть заболевание, к которому нужно отнестись серьезно. Оно называется преэклампсия и сопровождается повышением артериального давления и нарушением работы всей сердечно-сосудистой системы беременной женщины.

Как избавиться от такого состояния без таблеток?

Испытывая подобные мучения, человек просто не может больше ни о чём думать и вести полноценный образ жизни. Единственная мысль, которая не покидает вас при этом — как избавиться от головной боли? Конечно, учитывая ваше состояние, нужно сначала попробовать все немедикаментозные средства. Тем более, что обезболивающие таблетки способны устранить лишь симптом, но ни в коей мере не воздействовать на причину недуга.

Попробуйте помочь себе несколькими способами:

1. Полноценно отдыхайте, гуляйте чаще на природе, соблюдайте режим ночного сна, думайте о хорошем — о своем малыше. В центрах для будущих мам можно приобрести CD с записью программ для расслабления и выхода из стресса, попробуйте и такой вариант;

2. Посоветуйтесь со специалистами по остеопатии или массажу. Если проблема в мышечном напряжении, то процедуры, предлагаемые этими нетрадиционными методиками, могут творить чудеса;

3. Помните о регулярном и полноценном питании. Чувство голода, даже кратковременное, может вызвать внезапный приступ головной боли;

4. Не ленитесь заниматься гимнастическими упражнениями для беременных — физические нагрузки помогают в избавлении от многих проблем, и головная боль при беременности — не исключение;

5. Делайте компрессы. При боли напряжения — холодные (на основание шеи), а при мигрени — теплые, на лоб;

6. От сильной мигрени можно спастись контрастным или просто прохладным душем. Сосуды расширяются, боль, как правило, проходит.

Если ничего не помогает, можно ли принимать таблетки?

Очень и очень осторожно, только после консультации с доктором. Самым «разрешённым» препаратом для будущих мам является парацетамол. Даже при очень сильных болях его нужно строго дозировать — ваша норма не может превышать 3 г в день или 6 таблеток по 500 мг, на протяжении не более трёх дней.

Механизм действия другого препарата, ибупрофена, принципиально иной, но он также может дать положительный эффект в борьбе с головной болью. Он противопоказан после 30-ой недели, поскольку может спровоцировать закрытие артериального протока и нарушить работу сердца и легких ребёнка.

Симптомы, при которых необходима срочная помощь врача

1. Головная боль при беременности начинает вас мучить прямо с утра, после пробуждения:

2. Мигрень стала постоянной и от неё уже ничего не спасает;

3. Вместе с нестерпимой болью появилось чувство онемения, судороги, отёки, тошнота и т. д.;

4. При наступлении головной боли резко поднимается артериальное давление.

Будет ли такое состояние длиться до конца беременности?

Не волнуйтесь, скорее всего, этого не случится. По крайней мере, второй триместр, как правило, проходит без такого неприятного явления, как головная боль. К этому времени происходит нормализация гормональной деятельности, и организм уже полностью адаптирован к своему новому состоянию.

причины, симптомы, лечение в Москве – Консультация и обследование при мигрени – Неврология в Клинике № 1

Обследование и лечение

Мигрень — неврологическое заболевание, которое сопровождается хроническими приступами головной боли. Интенсивность и частота приступов варьируется. В основе болезни – ангионевротические расстройства. Точно определить причину приступов нельзя. Роль может играть предрасположенность на генетическом уровне, метеозависимость, восприимчивость к раздражителям извне и другие факторы.

Причины развития заболевания

Причины могут быть различными и не всегда очевидными. Провоцирующими факторами могут служить:

• Сужение просвета артериол, которое приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.
• Стрессы.
• Сбои в работе эндокринной системы.
• Наследственность, предрасположенность к хронической гипертонии.
• Переутомление.
• Внешние раздражители – шум, вибрация и другие.
• Сильное умственное и эмоциональное напряжение.
• В некоторых случаях приступ может быть спровоцирован определенными продуктами (рыба, сыр, орехи и другие).

Симптомы

Главный симптом мигрени – головная боль. Голова болит обычно с одной стороны, характер боли пульсирующий. Ощущения усиливаются при движении, смене положения тела. Боль может всегда находиться в одном и том же месте или менять расположение даже в пределах одного приступа.

Помимо боли признаками заболевания являются:

• Рвота и тошнота без облегчения.
• Изменение чувствительности.
• Нарушение зрения.
• Нарушение речи.
• Светобоязнь.
• Острая реакция на шум, звуки.

Перечисленные симптомы возникают перед приступом и являются своеобразными его предвестниками. Это явление называется аурой.

Пройдите диагностику головной боли в Клинике №1

• Прием невролога
• МРТ
• Электроэнцефалография
• Ангиография

При единовременной оплате услуг – скидка 20%

Позвонить

Виды заболевания

Мигрень может быть нескольких видов в зависимости от характера проявления:

• Мигрень без ауры.
• Мигрень с аурой.
• Ассоциативная мигрень
• С циклической рвотой.
• Аура без мигрени.
• Хроническая мигрень.
• Другие виды.

К какому врачу обратиться?

При проявлении признаков мигрени пациенту следует записаться на прием к неврологу. Этот специалист поможет выявить причину боли и назначить подходящее лечение. Самостоятельно пациент может только заподозрить у себя заболевание. Часто пациенты путают мигрень с симптомами других заболеваний. Попытки самолечения могут нанести вред здоровью, в то время как заболевание будет прогрессировать и перерастать в более серьезную стадию.

Диагностика

Для постановки диагноза проводится осмотр и опрос пациента. Точный диагноз можно поставить только при условии выделения характерных для мигрени признаков от проявлений других заболеваний со схожей симптоматикой. В качестве диагностических мер проводится:

• МРТ.
• Электроэнцефалография.
• Ангиография.

При мигрени обследование, как правило, не выявляет никакой органической причины. Диагноз ставится на основе симптомов и их соответствия критериям определения мигрени. Оценивается:

• Характер боли.
• Ее локализация, интенсивность.
• Наличие рвоты и тошноты.
• Наличие светобоязни.
• Характер ауры.

Лечение

Боль при мигрени нельзя снять обычными спазмолитиками и анальгетиками. Эти препараты могут подействовать только в самом начале приступа. Для снятия сильной боли применяются комбинированные препараты, компоненты которых способны усиливать действие друг друга. В основном применяются:

• Комбинация ацетилсалициловой кислоты и кофеина.
• Препараты-агноисты рецепторов серотонина.
• Средства для дегидратации.
• Транквилизаторы.
• Бетаблокаторы, блокаторы кальциевых каналов и антидепрессанты могут использоваться в качестве профилактики.

Прием любых препаратов должен быть строго дозированным. Превышение назначенной дозировки не только пагубно сказывается на организме и несет угрозу жизни, но и нередко усиливает боль.

Пройдите диагностику головной боли в Клинике №1

• Прием невролога
• МРТ
• Электроэнцефалография
• Ангиография

При единовременной оплате услуг – скидка 20%

Позвонить

Записаться на консультацию к неврологу

Посетить консультацию невролога предлагает «Клиника №1» в Москве. Многопрофильный медицинский центр оснащен новейшим медицинским оборудованием для качественной диагностики и лечения множества заболеваний. Пациентам предлагаются комфорт и безопасность, выгодные программы обслуживания, гибкая система скидок. Записаться на прием можно по телефону или через форму на сайте.

г. Москва, ул. Краснодарская, дом. 52, корп. 2

+7 (495) 152-33-19

Работаем в будние дни и выходные с 8.00 до 21.00

Цены на консультацию и прием врача невролога

Название услуги	Стоимость
Бесплатная консультация врача после МРТ/КТ	0,00
Первичный прием невролога (консультация)	1270,00
Повторная консультация невролога	810,00
Вызов врача на дом	5180,00

Головокружения по утрам | АнгиоЛайн

Головокружение после тяжелых нагрузок или эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма.

Головокружение по утрам само по себе не болезнь. Это состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, слуховых органов, заболеваниями неврологического характера. 

В любом случае до выяснения причин  головокружения надо облегчить это состояние:

• не подниматься на ноги резко, лучше полежать около пятнадцати минут
• исключить кислородное голодание и глубоко подышать полной грудью
• положить холодный компресс на лоб
• если появился озноб, необходимо укрыться пледом или теплым одеялом
• выпить стакан воды

Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как: инфаркт; инсульт; онкологические заболевания; атеросклеротические бляшки; патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо.

Основные провоцирующие факторы:

Остеохондроз шейной области

Болезнь возникает в результате деформации позвонков и неправильного их расположения. Это ведет к тому, что они сдавливают артерию, которая несет кровь к головному мозгу. Ночью спящий неосознанно принимает позу, в которой артерия страдает еще больше. Поэтому после сна утром кружится голова и шатает.

Сахар

Резкое снижение сахара в крови происходит вследствие плохого питания. Часто такое состояние испытывают женщины, увлекающиеся диетами или голоданием. 

Ортостатическая гипотензия 

Патологическое состояние возникает при резкой смене положения тела. Это связано с низким тонусом сосудов, они не успевают быстро подстроиться под изменения обстоятельств. Из-за этого снижается уровень АД. Поэтому при подъеме с постели после сна утром кружится голова.

Сбои в функционировании вестибулярного аппарата, в частности, среднего уха. 

Неопасно для здоровья. Голова может закружиться в любой момент, в том числе и после пробуждения. Легко поддается коррекции при своевременном обращении к специалисту.

Внутричерепная гипертензия

Высокое давление в черепной коробке дает очень сильную нагрузку на организм. При этом состоянии сильно болит голова в любое время суток − ночью, вечером, утром после сна. Патология достаточно опасна. 

Вегетососудистая дистония 

Недуг связан с недостаточной реакцией сосудов на сигналы, подающиеся центральной или периферической нервной системой. В результате они имеют ослабленный тонус. Особенно характерно заболевание для подростов.

Расстройства кишечника, отравления или просто токсикоз при беременности 

После употребления некачественной или просроченной пищевой продукции, в организме накапливаются токсины. Особенно активно это происходит в ночное время. После чего возникают головокружения по утрам. 

Заболевания сердца 

При неправильной работе сердечной мышцы значительно снижается активность и тонус сосудов. Это негативно отражается на кровотоке, он становится более медленным, вялым. В результате все клетки тела недополучают питательных соединений, а также жизненно важного элемента кислорода. Это ведет к тому, что кружится голова после сна, больному трудно вставать с постели.

Психоневрологические заболевания

Ежедневные психоэмоциональные нагрузки не проходят бесследно. Из-за нервных потрясений мозг постоянно напряжен, работает на износ. Это приводит к быстрому исчерпанию резервных сил и переутомлению.

Анемия

Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата. Общими симптомами анемии являются — легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.

Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. 

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

Есть вопросы? Напишите доктору.

что делать – стоматология Президент

Зубная боль – явление отнюдь не редкое во время беременности. И даже если вы регулярно посещаете стоматолога, нет стопроцентной гарантии, что в период вынашивания ребенка у вас не возникнет проблем с зубами. Что делать, если боль все же появилась, можно ли лечить зубы во время беременности и как снять острую боль до похода к стоматологу – об этом в нашей статье.

Содержание

Причины частой зубной боли у беременных

Несмотря на разный уровень жизни и характер протекания беременности, даже абсолютно здоровые женщины в положении нередко жалуются на зубную боль и обострение хронических заболеваний. На это может повлиять целый ряд факторов:

• недостаток витаминов и минералов;
• изменение обменных процессов в женском организме;
• гормональная перестройка;
• повышенная кислотность слюны как следствие токсикоза на ранних сроках.

Когда обращаться к стоматологу?

Избежать проблем с зубами во время беременности можно, если не пренебрегать посещениями стоматолога. В этот период особенно важны профилактические осмотры, поэтому хотя бы пару раз за беременность сходите к врачу. Помните, что кариес на ранних стадиях далеко не всегда выражается болевыми симптомами. Запущенное же воспаление лечить всегда труднее, чем только что возникшее. Если вы ощущаете повышенную чувствительность зубов на горячее и холодное, то тем более обратитесь к специалисту. В ходе лечения не забудьте предупредить врача о вашем положении.

О лечении зубов во время беременности

Утверждение о том, что лечить зубы беременным нельзя, является не более чем мифом. Причем опасным мифом. Если вы почувствовали боль во время еды, обязательно запишитесь на прием к врачу. У беременных женщин кариес прогрессирует в разы быстрее, а потому уже через неделю-другую из простого пятнышка может развиться пульпит. На ранних же стадиях лечения можно обойтись без анестезии и рентгена, а значит и риск навредить малышу будет нулевым.

Идеальное время для обращения – второй триместр

Наиболее благоприятное время для лечения зубов беременным – второй триметр. На этот период, как правило, планируют сложные мероприятия, такие как удаление зубов и протезирование. Пломбировать зубы можно в любое время.

Какое обезболивающее разрешено беременным?

Все современные анестезирующие средства на основе артикаина и мепивакаина разрешены беременным женщинам. Избегать следует только тех обезболивающих, в составе которых присутствует адреналин. Он повышает давление, а потому неполезен для ребенка.

А как насчет рентгена?

Несмотря на всеобщий запрет рентгена для беременных, снимки зубов все же делать можно. Правда, нечасто и с применением специализированного оборудования и защиты.

В течение беременности допускается сделать 1-2 снимка зубов при помощи компьютерного радиовизиографа. Излучение от данного аппарата настолько мало, что не может навредить малышу. Кроме того, во время процедуры в обязательном порядке на животик кладется свинцовый фартук. Он обеспечивает дополнительную защиту от облучения.

Экстренная помощь при зубной боли

Внезапно заныл зуб – с кем не бывает? Но если время или самочувствие не позволяет срочно обратиться к врачу, примите обезболивающее на основе парацетамола. Сразу всю таблетку глотать не стоит, для начала ограничьтесь ? — ? нормы. Если не поможет, выпейте еще.

Парацетамол – одно из немногих лекарственных средств, разрешенным беременным и кормящим женщинам. Он не только помогает сбить температуру, но и эффективно справляется с болями различного характера. Во многих случаях гораздо лучше рекомендуемой врачами «НО-ШПЫ». Однако помните, что парацетамол выводится из организма через 6-7 часов после приема, поэтому при грудном вскармливании увлекаться им все же не стоит.

Профилактика заболеваний

О здоровье зубов очень желательно позаботиться еще в период планирования беременности. В это время рекомендуется сходить на осмотр даже при отсутствии жалоб и при выявлении проблем с зубами или деснами, устранить их.

Непосредственно во время беременности следует особенно тщательно подойти к гигиене полости рта, не помешает с разрешения врача приобрести витаминный комплекс для укрепления зубов. Дополнительно можно пересмотреть диету и сделать питание более сбалансированным. Это, кстати, полезно не только для зубов, но и для фигуры.

Вот и все несложные советы. Будьте здоровы!

Смотрите также

Рябит в глазах и болит голова: причины и как лечить

Иногда, резко вставая из-за стола, вы можете будто утратить контроль над собственным зрением: голова кружится, а в глазах рябит так, что ничего не видно даже на расстоянии вытянутой руки. Это довольно распространённое явление, которое называется также шумом и мерцанием. 

Рябь перед глазами может как возникнуть в единичном случае, так и беспокоить человека на регулярной основе. Именно поэтому так важно знать, почему может происходить подобное и что с этим делать. 

Каковы причины ряби, почему временами она появляется лишь в одном глазу и как избавиться от неё раз и навсегда? Расскажем подробнее.

Почему рябит в глазах?

Если проблема возникает далеко не впервые, стоит обратиться к специалисту, который поможет выявить причину — однако встречаются факторы, которые влияют на зрение чаще всего, и с ними можно ознакомиться заранее.

Среди основных причин появления ряби в глазах выделяют следующие:

• шейный остеохондроз — заболевание, при котором защемляются нервные окончания верхнего отдела позвоночника;

• болезни сердца и сосудов;

• проблемы с сетчаткой глаза или стекловидным телом;

• сдавливание сосудов из-за беременности.

Кроме того, бывает и так, что рябит только в одном глазу — правом или левом. В большинстве случаев это связано с глазной мигренью, которая может быть сосредоточена в конкретном очаге. Однако есть вероятность, что один глаз у вас попросту уязвимее, потому что его поразила какая-либо офтальмологическая болезнь — однозначно нужно записаться к врачу.

Почему иногда к ряби добавляется головная боль?

Рябь далеко не всегда появляется сама по себе — вы можете обнаружить, что у вас к тому же очень сильно болит голова. Чаще всего это связано с одним из следующих факторов:

• вы перерабатываете за компьютером и при этом ведёте малоподвижный образ жизни, редко меняете деятельность;

• много курите и выпиваете;

• часто сидите в закрытом помещении, которое почти не проветривается — скорее всего, вам просто не хватает свежего воздуха;

• резкая перемена погоды.

В таком случае избавиться от ряби не так сложно — нужно всего лишь принять некоторые профилактические меры.

Что делать, если рябит в глазах?

Первым делом, конечно, стоит записаться на приём офтальмолога, но будьте готовы в долгосрочной перспективе полностью изменить образ жизни — в этом и заключается надёжная профилактика.

Задумайтесь о регулярном отдыхе. Конечно, переработки приносят больше денег, однако в конечном счёте это негативно скажется на организме. Если научиться уделять больше времени заботе о себе, вы сохраните остроту зрения и точно навсегда забудете о ряби в глазах.

Исключите алкоголь и никотин, откорректируйте питание — чем здоровее пища, которую вы употребляете, тем будет лучше. Присмотритесь к продуктам, богатым витаминами для глаз.

Чаще меняйте деятельность, не забывайте о физической активности.

Лечение ряби в глазах

Обратившись к специалисту, будьте готовы к тому, что дело не в офтальмологической болезни — как и говорилось чуть выше, рябь может возникнуть из-за остеохондроза или сердечных заболеваний. 

Поэтому заранее настройтесь на несколько этапов лечения:

• прохождение всех необходимых обследований;

• курс препаратов;

• если потребуется, физиотерапия.

Чем раньше вы воспользуетесь профессиональной помощью, тем лучше — грамотный специалист сможет решить проблему максимально быстро. Позаботьтесь о себе!

Головная боль во время беременности

После 20 недель головная боль может стать одним из признаков осложнения беременности, что сопровождается, наоборот, повышенным давлением, преэклампсией, рассказала гинеколог Наталья Бондар.

Читайте также: Почему ожирение матери может навредить ребенку

Если женщина и раньше регулярно страдала от головной боли, то во время беременности:

1. преимущественно наступает улучшение (в 66-68% при мигрени и в 82% при головной боли),
2. в 18-25% наблюдается стабильное состояние,
3. в 3-8% случаев наступает ухудшение, иногда головная боль дебютирует во время беременности.

Инсульт, тромбоз мозговых синусов – также редкие, но очень серьезные состояния, которые могут развиться при беременности из-за повышенного свертывания крови.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

• Впервые возникла выраженная головная боль,
• Изменение характеристик головной боли (увеличение частоты, интенсивности),
• Появление неврологической симптоматики (например, снижение силы мышц),
• Головная боль на фоне ВИЧ-инфекции, других хронических инфекций или онкологии в анамнезе,
• Головная боль, сопровождающаяся повышением температуры тела и менингеальными
• признаками (светобоязнь, слабость затылочных мышц и др.),
• Головная боль устойчивая к лечению,
• Головная боль, сопровождающаяся повышением артериального давления, судорогами,
• Головная боль, зависящая от положения тела.

Как лечить?

Неуправляемая головная боль имеет много негативных последствий для матери и ребенка, поэтому терпеть точно не надо.

Нелекарственные методы избавления от боли:

1. выявление и избежание провокаторов (недостаток/избыток сна, стресс, переутомление, голод, определенные продукты),
2. режим, регулярное питание, достаточное количество сна,
   психотерапия,
3. достаточный уровень физической нагрузки (плавание, йога).

Что касается лекарственной терапии, то условно безопасными для беременных считаются парацетамол и триптаны. Для других препаратов имеются существенные ограничения при беременности.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.

Подготовила Ирина Багликова

6 советов по облегчению головной боли во время беременности

Головные боли — частый симптом во время беременности, обычно начинающийся в первом триместре. И если вы раньше редко испытывали головные боли, возможно, вы не знаете, как от них избавиться. Поскольку существует множество распространенных лекарств от головной боли, которых следует избегать во время беременности, вам следует рассмотреть другие методы облегчения боли и устранения головной боли при беременности.

Что вызывает головные боли?

Во время беременности, особенно в первом триместре, увеличивается объем крови и гормоны.При этих изменениях головная боль может увеличиться ¹ . Они могут увеличиваться по интенсивности, частоте или и того, и другого. К сожалению, эти головные боли легко усугубляются многими факторами, от стресса до ваших привычек в еде. В связи с этим важно при необходимости изменить образ жизни. Если вы обычно страдаете от головных болей, вы можете обнаружить, что частота головных болей на самом деле снижается. Однако некоторые женщины также сообщают, что их головные боли на самом деле усилили ¹ .

Помимо гормональных изменений и изменений крови, эти головные боли могут быть вызваны:

• Низкий уровень сахара в крови
• Недостаток сна
• Напряжение и / или
• Обезвоживание ¹ .

Вот 6 способов, которые потенциально могут облегчить головную боль во время беременности.

Shop Forte Аминокислотная добавка

1- Соблюдайте обычный режим сна

Лучший способ облегчить головную боль — это в первую очередь постараться ее избежать.Регулярный режим сна — один из способов избавиться от головной боли. Недостаток сна является основной причиной головных болей во время беременности ² . К сожалению, во время беременности может быть сложно уснуть. По мере того, как вы продвигаетесь дальше, вы часто чувствуете себя некомфортно. Однако, даже если вы не можете заснуть прямо перед сном, составление расписания поможет вашему телу расслабиться и подготовиться ко сну.

Если вам трудно расслабиться перед сном, попробуйте некоторые методы релаксации, прежде чем лечь под одеяло.Вот несколько вариантов:

• Получите массаж от партнера
• Попробуйте глубоко вдохнуть
• Слушайте успокаивающую музыку или звуки

Чем расслабленнее вы будете, тем лучше будете спать. Чем лучше вы спите, тем больше шансов избежать головной боли.

2- Регулярно ешьте и занимайтесь спортом

Ваш врач может посоветовать вам регулярно есть, чтобы избежать тошноты, известной как утренняя болезнь . Голод часто приводит к головной боли.Обязательно ешьте здоровую пищу и держите под рукой полезные закуски, если чувствуете, что у вас начинается головная боль. Обильное питье также является важной частью регулярного питания ² .

Регулярные упражнения во время беременности имеют много преимуществ. Регулярные умеренные упражнения могут помочь

• снять напряжение,
• способствует здоровому набору веса,
• подготовить свое тело к труду, а
• избавляет от головной боли.

Поскольку упражнения могут помочь снизить стресс и даже улучшить осанку, они могут помочь уменьшить головную боль и регулярность, облегчая головную боль.

3- Вести дневник головной боли

Как упоминалось ранее, лучший способ избавиться от головной боли — это попытаться ее предотвратить. Это легче сделать, если вы знаете, что вызывает у вас головную боль. Некоторые продукты могут вызвать головную боль. Некоторые из распространенных триггеров еды —

.

• Шоколадный
• Алкоголь (всегда избегать во время беременности)
• Йогурт
• Выдержанный сыр
• Арахис
• Хлеб на свежих дрожжах
• мясные консервы и
• Сметана ¹ .

Однако эти продукты могут не вызывать у вас головной боли. У вас могут быть разные триггеры. Чтобы поймать эти триггеры, ведите дневник питания. Вы можете либо вести дневник питания ежедневно, либо просто отслеживать пищу, которую вы едите, когда у вас болит голова.

4- Холодный компресс

Если вы страдаете головной болью от напряжения, холодный компресс может облегчить боль. Чтобы попытаться ослабить напряжение, приложите прохладный компресс к основанию шеи ³ . Однако, если у вас болит нос пазухи, приложите теплый компресс к глазам и носу ³ .

Головные боли часто возникают из-за неправильной осанки, что является обычным явлением во время беременности. Холодный компресс поможет снять напряжение, которое нарастает.

5- Теплая баня

Теплая ванна или душ также могут помочь снять напряжение и расслабить тело. Опять же, головные боли усугубляются напряжением и стрессом. Чем более расслабленным вы можете быть во время беременности, тем лучше вы справитесь с головными болями. Теплая ванна поможет снять стресс. Принятие теплой ванны перед сном также поможет вам расслабиться и лучше уснуть.

Помните, избегайте горячих ванн или даже горячих ванн во время беременности. Если вы все же принимаете ванну, убедитесь, что вода не слишком горячая. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу принятия ванны во время беременности. То же самое и с горячим душем; вы не хотите перегреваться во время беременности, поэтому спросите своего врача о том, что безопасно.

6- (Безопасное) лекарство

Когда дело доходит до лекарства от головной боли во время беременности, у вас не так много вариантов. Большинство медицинских работников рекомендуют принимать тайленол, поскольку парацетамол считается безопасным во время беременности.Ваш врач, скорее всего, посоветует вам держаться подальше от болеутоляющих средств N-SAID, таких как ибупрофен, алев и аспирин ³ .

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. И умеренно употребляйте лекарства. Вы можете попробовать природные средства от головной боли во время беременности, прежде чем принимать лекарства.

1- Головные боли во время беременности: причины и лечение. Американская ассоциация беременности. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/headaches-and-pregnancy/.Опубликовано 14 марта 2017 г. Проверено 26 апреля 2017 г.

2- Головные боли во время беременности: какое лечение лучше всего? Клиника Майо. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/headaches-during-pregnancy/faq-20058265. Опубликовано 11 августа 2015 г. Проверено 26 апреля 2017 г.

3- Гизер, Дженнифер. Безопасные советы по лечению головной боли во время беременности. Родители. http://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/pregnancy-headaches/. Опубликовано 28 июля 2015 г.По состоянию на 26 апреля 2017 г.

Головные боли при беременности — причина и лечение

Краткий обзор

• Головные боли часто возникают при беременности
• Чаще всего встречаются головные боли напряжения

Часто ли возникают головные боли при беременности?

Головные боли распространены во время беременности, особенно на ранних сроках беременности, когда ваше тело приспосабливается к происходящим изменениям.Хотя неизвестно, что именно вызывает боль в голове во время беременности, считается, что это связано с колебаниями гормонов и изменениями в кровообращении.

Наиболее распространенными видами головных болей во время беременности являются головные боли напряжения, и если вы обычно подвержены этим видам головных болей, беременность может усугубить их. Головные боли напряжения могут быть похожи на сжимающую или устойчивую тупую боль с обеих сторон головы или задней части шеи.

А как насчет мигрени при беременности?

Некоторые женщины впервые испытывают мигрень во время беременности, а у некоторых наблюдается усиление симптомов мигрени в первом триместре.Боль отличается от головной боли напряжения. Мигрень, как правило, вызывает пульсирующую боль, обычно с одной стороны головы. Другие симптомы мигрени включают тошноту, рвоту и чувствительность к свету и шуму.

Однако около двух третей женщин, которые страдали мигренью до беременности, обнаружат, что мигрень улучшается во время беременности, особенно если они были связаны с вашим менструальным циклом.

Могли ли быть другие причины головных болей при беременности?

Головные боли во время беременности не всегда связаны с беременностью и могут возникать из-за других причин, связанных с образом жизни, некоторые из которых распространены во время беременности, например:

• Отказ от кофеина или сокращение его потребления
• Чувство усталости или стресса
• Обезвоживание или чувство голода
• Особые продукты или аллергия
• Простуда или грипп

Можно ли принимать обезболивающие от головной боли во время беременности?

Парацетамол безопасен во время беременности, и его можно принимать для облегчения головной боли.Однако NHS рекомендует использовать самую низкую эффективную дозу в течение как можно более короткого времени, в то время как беременным и беременным женщинам не следует принимать лекарства, содержащие добавленный кофеин. Если парацетамол не помогает при боли, обратитесь к врачу за дополнительными советами.

Ибупрофен или кодеин не следует использовать во время беременности, если только ваш врач не посоветовал вам это сделать. Это особенно важно в первом и третьем триместрах, поскольку прием ибупрофена может увеличить риск выкидыша и задержки родов.Риск уменьшается во втором триместре, но по возможности лучше выбрать парацетамол.

Аспирин не следует принимать во время беременности, если иное не рекомендовано вашим врачом. Аспирин и другие противовоспалительные препараты иногда могут быть рекомендованы при определенных осложнениях беременности, но не рекомендуется в случае головных болей.

Безопасно ли лекарство от мигрени во время беременности?

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства от головной боли, даже если вы знаете, что другие матери принимают лекарства от мигрени.Это придаст вам уверенности и позволит вашему врачу рекомендовать и давать советы в каждом конкретном случае. Возможно, ваш врач посоветует вам принять что-нибудь другое, например, таблетки от тошноты. Но помните: если вы принимаете лекарства для облегчения симптомов, убедитесь, что вы принимаете как можно меньше лекарств в низких дозах.

Могу ли я что-нибудь еще сделать, чтобы избавиться от головных болей при беременности?

От головных болей при беременности совсем не весело, но если парацетамол не помогает, вы можете попробовать кое-что еще.Максимально возможный отдых и снижение стресса могут помочь вам избежать головных болей, в то время как ведение «дневника головных болей» часто указывает на конкретные триггеры головных болей, которых вы можете избежать.

Некоторые мамы считают, что теплый компресс на лоб из фланели, смоченной теплой водой, может помочь. Помассируйте голову или попросите кого-нибудь нежно потереть пульсирующие точки на лбу, чтобы облегчить боль, или, если вы можете себе это позволить, профессиональный массаж во время беременности также может помочь снять мышечное напряжение.

Когда мне следует обращаться за помощью при головных болях при беременности?

Большинство головных болей при беременности неприятны, но безвредны. Однако, если вы испытываете другие необычные симптомы, такие как помутнение зрения, сильная рвота, внезапный отек и воспаление или головная боль, сопровождающаяся болью в животе, болью в пояснице или симптомами мочеиспускания, немедленно обратитесь к врачу.

Головные боли во время беременности и в послеродовом периоде

Большинство людей испытывают головные боли в какой-то момент своей жизни.Однако во время беременности и в послеродовой период головные боли могут быть связаны с более серьезными опасными для жизни проблемами. Хотя головная боль может быть нормальной, она также может быть признаком более серьезного состояния, такого как преэклампсия или аномалии головного мозга.

Когда обратиться к врачу

Любая сильная головная боль во время беременности и в послеродовом периоде может быть признаком опасных и опасных для жизни состояний. Нелеченные осложнения могут быть связаны с аномальными сосудами в головном мозге, такими как аневризма или повышенное кровяное давление, например, преэклампсия, и могут привести к мозговому кровотечению, инсульту или инфекциям в головном мозге, таким как менингит или энцефалит.

Вам следует позвонить своему врачу или немедленно обратиться в больницу, или позвонить по номеру 911 или по номеру местной службы экстренной помощи, если у вас самая сильная головная боль в вашей жизни («головная боль с громом»), внезапная сильная головная боль или любая головная боль, сопровождаемая:

• Проблемы со зрением, речью или ходьбой

• Замешательство или проблемы с пониманием речи

• Обморок

• Повышенное артериальное давление (выше 140/90)

• Высокая температура, от 39 ° C до 40 ° C (от 102 F до 104 F)

• Онемение, слабость или паралич одной стороны тела

• Жесткая шея

• Тошнота или рвота (если явно не связаны с гриппом или похмельем)

Что такое громовые головные боли?

Головные боли Thunderclap — это именно то, на что они похожи.Они появляются внезапно, неожиданно, как раскат грома. Эти неожиданные, внезапные и сильные головные боли достигают максимума быстрее, чем за минуту, и могут пройти до одного часа, прежде чем они исчезнут, хотя они могут длиться много дней.

Громовые головные боли встречаются редко, но когда они появляются, они могут быть предупредительным признаком потенциально опасных для жизни состояний, включая кровотечение в мозгу и вокруг него. Вы должны немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, если почувствуете сильную головную боль.

Причины регулярных головных болей при беременности

Хотя это может показаться излишним, но гормоны и стресс могут быть причиной большинства головных болей во время беременности и в послеродовом периоде. Во время беременности гормоны ответственны за многие положительные изменения, которые сохраняют здоровье вас и вашего ребенка, но некоторые побочные эффекты могут быть болезненными, например, головные боли.

Головные боли во время беременности также могут быть вызваны изменениями в диете, например отказом от кофеина. Если во время беременности для вас важно отказаться от кофеина, не спешите отказываться от кофе, чтобы предотвратить сильные головные боли из-за отмены кофеина.

Лечение типичных головных болей

Не занимайтесь самолечением безрецептурными лекарствами, предварительно не посоветовавшись со своим врачом или акушеркой. Головные боли напряжения, вызванные стрессом и часто возникающие в области висков или задней части шеи, можно лечить с помощью теплых компрессов и темного тихого места, прежде чем обращаться к лекарствам.

Головная боль во время беременности варьируется от женщины к женщине. Некоторые сообщают о головных болях на уровне мигрени, в то время как другие сообщают о тупых, легких головных болях каждый день.Несмотря на то, что головные боли во время беременности являются обычным явлением, о сильной боли всегда следует сообщать своему врачу.

Подробнее:
Общие послеродовые проблемы
Послеродовая депрессия или «Блюз»

Головные боли на ранних сроках беременности

Почти у всех женщин время от времени бывают головные боли, но головная боль во время беременности — это не весело. А управлять головными болями особенно сложно в первом триместре, когда вам следует избегать приема многих лекарств.Независимо от того, возникает ли у вас головная боль от напряжения или от полномасштабной мигрени, вам следует знать кое-что.

Что вызывает головные боли при беременности?

Точная причина головной боли не всегда ясна. В первом триместре может сыграть роль изменение уровня гормонов и объема крови. Тупая общая головная боль может сопровождаться стрессом, сильной усталостью (утомляемостью) и напряжением глаз. Головные боли носовых пазух могут быть более вероятными из-за заложенности носа и насморка, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.Голод и низкий уровень сахара в крови также могут вызывать головные боли. Женщины, которые внезапно перестают пить утренний кофе и газированные напитки, могут испытывать головные боли, связанные с отменой кофеина. Те, кто также страдает тошнотой и рвотой на ранних сроках беременности, могут получить обезвоживание. Это также может вызвать головную боль.

Мигрень — распространенный тип головной боли во время беременности. Эти болезненные, пульсирующие головные боли часто ощущаются на одной стороне головы и являются результатом расширения кровеносных сосудов в головном мозге.Страдания иногда сопровождаются тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету. У небольшого процента женщин с мигренью также присутствует аура мигрени. Они видят вспышки света или чувствуют покалывание в руках и ногах.

Когда мне следует беспокоиться?

Если головная боль сильная или не проходит, или если у вас головокружение, нечеткость зрения или изменения в поле зрения, вам следует связаться с вашим лечащим врачом. Иногда головные боли могут быть связаны с проблемами артериального давления во время беременности.Если они стойкие или тяжелые и случаются после 20 недель беременности, сообщите об этом своему лечащему врачу. Хотя инсульты во время беременности случаются редко, мигрень может повысить риск их возникновения у беременной женщины. Если у вас мигрень, сообщите о ней своему врачу.

Что делать с головной болью?

Шаги по управлению головной болью включают следующее:

• Держитесь подальше от любых известных триггеров головной боли, включая аллергены и определенные продукты, такие как глутамат натрия, колбасы и крепкие сыры.

• Курение — плохая идея во время беременности. Вам также следует держаться подальше от пассивного курения.

• Старайтесь хорошо питаться и пить много жидкости, особенно если вы склонны к утреннему недомоганию.

• Снизьте уровень стресса. Попробуйте массаж или холодные компрессы, чтобы избавиться от головных болей напряжения.

• Если ваша головная боль вызвана мигренью, отдохните в прохладной темной комнате без шума и попробуйте использовать теплые или холодные компрессы или пакет со льдом.

Но есть и хорошие новости. У большинства женщин во время беременности головные боли реже, особенно после первого триместра. А те, у кого в анамнезе были мигрени, часто находят улучшение во время беременности.

Медицинский онлайн-обозреватель: Дэниел Н Сакс, доктор медицины
Медицинский онлайн-обозреватель: Донна Фриборн PhD CNM FNP
Медицинский онлайн-обозреватель: Хизер Тревино

Дата последнего обзора: 01.10.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Крисси Тейген: борьба с головными болями при беременности — все слишком реально

Беременность, также известная как чудо жизни, сопровождается рядом неприятных побочных эффектов. Это может включать запор, геморрой, вздутие живота при мысли о том, что вы едите любимую пищу, а если вы Крисси Тейген, головные боли настолько сильные, что могут потребоваться сверхъестественная помощь.

«Мне нравится быть беременной. Мне это нравится больше, чем не быть беременной. Но головные боли, боже мой, головные боли », — написала она в понедельник вечером в Твиттере. «Кто-нибудь … пожалуйста, помогите. Не говори вода. Или Тайленол. Или железо. Или магний. Мне нужно колдовство ».

Очевидно, Тейген не одинок в этом: фанаты поделились своими историями и взвесили широкий спектр средств, включая чашку кофе, эфирные масла, Gatorade и Tiger Balm.

Головные боли во время беременности действительно нормальны и болезненны.

«Я постоянно слышу эту жалобу», — говорит Г. Томас Руис, доктор медицины, акушер-гинеколог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Оказывается, по данным Американского фонда беременности, головные боли — одна из самых распространенных проблем, с которыми женщины сталкиваются во время беременности. И хотя у вас может возникнуть головная боль в любое время во время беременности, они наиболее распространены в первом и третьем триместрах.

Врачи не уверены на 100 процентов, почему головные боли так распространены во время беременности, но, вероятно, это во многом связано с гормонами, в частности эстрогеном, невролог Амит Сачдев, М.Д., доцент и директор отделения нервно-мышечной медицины в Университете штата Мичиган, рассказывает SELF. Когда вы беременны, в вашем организме резко повышается уровень гормонов, в том числе эстрогена, который быстро увеличивается в течение первого триместра.

И прогестерон, и эстроген могут влиять на ваши кровеносные сосуды, что может приводить к головным болям, говорит SELF эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины. «Разумно думать, что эти изменения влияют на характер и частоту головной боли», — сказал д-р.Сачдев говорит. Но это то, что сильно варьируется от человека к человеку. Например, у некоторых людей, которые заболевают гормональной мигренью, когда они не беременны, головные боли исчезают во время беременности, сообщает клиника Майо.

Дело не только в гормонах: объем вашей крови также увеличивается во время беременности, что может сыграть определенную роль, — говорит доктор Уидер. И, если вы были более склонны к головным болям или имели в анамнезе мигрень до беременности, у вас больше шансов получить головные боли во время беременности.- говорит Руиз.

В большинстве случаев головные боли во время беременности — это просто еще один неприятный побочный эффект. Но в некоторых случаях они могут быть признаком серьезного основного заболевания.

На самом деле нужно помнить две категории головных болей: первичные и вторичные. «Первичные головные боли возникают, когда с вашей головой или шеей все в порядке, но вы все еще испытываете боль», — объясняет доктор Сачдев. По сути, ваша главная проблема — это головная боль. (Например, мигрень — это основная головная боль.Вторичные головные боли, с другой стороны, возникают, когда что-то не так с вашей головой или мозгом, что вызывает головную боль, например, тромб. «Каждый раз, когда мы наблюдаем беременную пациентку с головной болью, мы очень внимательно ищем вторичные головные боли, потому что они опасны для жизни», — говорит д-р Сачдев.

Головная боль при беременности | Типы, причины и лечение

Головная боль — частая проблема во время беременности, чаще в первом и третьем триместрах.В первом триместре это может произойти из-за резкого всплеска гормонов, изменения объема крови и веса. В третьем триместре это может быть связано с осанкой, напряжением мышц из-за переноса лишнего веса или диабетом. Преэклампсия или высокое кровяное давление также могут быть другим фактором. Если вам нужно принимать лекарства из-за сильной боли, вам нужно будет проконсультироваться с врачом.

Виды головной боли при беременности

Головные боли во время беременности можно разделить на две категории —

• Первичные головные боли — из-за напряжения или приступов мигрени.
• Вторичные головные боли — из-за повышенного давления.

Мигрень может сопровождаться тошнотой, зрением, слепыми пятнами.

Причины головной боли при беременности

• Недосыпание
• Обезвоживание
• Стресс
• Низкий уровень сахара в крови
• Отказ от кофеина
• Некоторые продукты питания также вызывают головные боли, такие как шоколад, молочные продукты, дрожжи, арахис и т. Д.
• Немного более серьезные причины головной боли, которая возникает в во втором и последнем триместре может быть низкое кровяное давление, тромбы, кровотечение, инсульт, инфекция носовых пазух, проблемы с сердцем или менингит.

Лечение головной боли при беременности

К природным средствам от головной боли относятся:
• Теплая ванна
• Пейте много воды
• Старайтесь поддерживать хорошую осанку
• Используя эфирные масла, такие как мята перечная, розмарин.
• Соблюдайте хорошо сбалансированную пищу и старайтесь контролировать уровень сахара за счет небольших, но частых приемов пищи.
• Отдохните и выполните некоторые методы релаксации.
• Упражнение
• При головной боли в носовых пазухах используйте грелку там, где она болит.
• Используйте пакет со льдом или холодный компресс на шею от головной боли напряжения.
• Избегайте продуктов, вызывающих головную боль.

У вас могут быть лекарства, но только после консультации с врачом. Парацетамол обычно подойдет, но избегайте аспирина или ибупрофена.

Когда нужно обращаться к врачу?

• Когда головная боль продолжает существовать, частота увеличивается, и лекарства не действуют на нее.
• Если у вас нечеткое зрение, сопровождающееся головной болью.
• Отечность лица или отек рук и ног.
• Если у вас судорожный припадок или вы теряете сознание при головной боли.

Диагноз при головной боли

Врач может предложить несколько тестов, которые помогут определить причину головных болей.
• Анализ крови
• Уровень сахара в крови
• Сканирование головы и сердца
• Проверка здоровья глаз

Лучше всего отслеживать или отслеживать, когда и как часто или долго продолжаются ваши головные боли. Обязательно укажите любые другие симптомы, которые присутствовали при головной боли, такие как тошнота, чувствительность к свету или запаху, нечеткое зрение и т. Д.Составьте отчет о еде, которую вы ели за день или день до возникновения головной боли. Это поможет врачу определить, есть ли закономерность, и даже предложить лечение.

Стоит ли беспокоиться или беспокоиться о головных болях?
К головной боли в конце беременности следует отнестись серьезно, поскольку она может указывать на основную проблему, особенно на высокое кровяное давление. Это, в свою очередь, может вызвать другие осложнения во время беременности. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте все процедуры и лекарства, назначенные врачом.

Резюме исследования: Лечение первичной головной боли во время беременности

«Управление первичной головной болью во время беременности» — это опубликованный систематический обзор Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения (AHRQ) для поддержки Американского колледжа акушеров и гинекологов в его усилиях по разработке нового клинического руководства по лечению первичных головных болей во время беременности.

Целью этого исследования было предоставить научно обоснованные рекомендации по вмешательствам для предотвращения или лечения первичных головных болей у беременных, пытающихся забеременеть, послеродовых или кормящих женщин.Он задает два ключевых вопроса:

1. Каковы преимущества и вред фармакологических и нефармакологических вмешательств для предотвращения острых приступов первичной головной боли у женщин?
2. Каковы преимущества и вред фармакологических и нефармакологических вмешательств для лечения острых приступов первичной головной боли у беременных женщин?

При финансовой поддержке AHRQ исследовались побочные эффекты у 14 185 беременных женщин с первичной головной болью и без нее.Он включал систематический обзор (SR) крупных медицинских баз данных, включая Medline, Embase, Cochrane CENTRAL и ClinicalTrials.gov, и включал 16 первичных исследований (прямые доказательства) и 26 систематических обзоров (SR).

Исследование определяет первичную головную боль, как мигрень, головную боль напряжения, кластерную головную боль и другие вегетативные цефалгии тройничного нерва (TAC). Он идентифицирует два типа доказательств:

1. Косвенный: когда участники получали лечение от других состояний здоровья, которые не были первичной головной болью.
2. Direct: когда участники получали лечение от первичной головной боли.

Результаты исследования

Не было обнаружено доказательств, свидетельствующих о положительном воздействии вмешательств по профилактике первичной головной боли у беременных женщин, женщин, пытающихся забеременеть, в послеродовом периоде или кормящих грудью.

Следующие препараты могут быть связаны с неблагоприятным воздействием на плод:

• Противоэпилептические средства, венлафаксин, трициклические антидепрессанты, бензодиазепины, β-адреноблокаторы, преднизолон и пероральный магний
• Ацетаминофен, преднизолон, индометацин, ондансетрон, нейролептики и магний внутривенно

Следующие виды лечения не могут быть связаны с неблагоприятным воздействием на плод:

• Блокаторы кальциевых каналов
• Антигистаминные препараты
• Триптаны (кроме повышенной детской эмоциональности и гиперактивности в 3-летнем возрасте)
• Низкие дозы аспирина

Эффективность

При остром лечении первичной головной боли комбинация метоклопрамида и дифенгидрамина может быть более эффективной, чем кодеин.

Практические рекомендации

Практические рекомендации включают следующее:

1. Из-за скудности информации лицам, принимающим решения, придется полагаться на некоторые данные о пользе и вреде вмешательств со стороны населения в целом.
2. Ограничения существующих исследований и знаний должны обсуждаться с пациентами клиницистами, ведущими пациентов с первичными головными болями во время беременности, послеродового периода и кормления грудью.
3. Учитывая ограниченность данных, ценности и предпочтения пациента, а также знания и опыт врача приобретают еще более важную роль.
4. Срочно необходимы дальнейшие исследования для определения эффективных и безопасных вмешательств для предотвращения и лечения первичных головных болей до, во время и после беременности.

Это резюме является частью инициативы «Первый контакт — головная боль в первичной медицинской помощи», программы Американского общества головной боли, которая предоставляет образовательные ресурсы для расширения возможностей медицинских работников и улучшения лечения головной боли и мигрени.