✈ Можно ли летать на ранних сроках беременности
В большинстве случаев авиаперелеты не оказывают негативного влияния на беременность, если нет хронических заболеваний и осложнений. Неблагоприятным временем для путешествий принято считать первый триместр, когда повышена вероятность выкидыша, и третий, когда увеличен риск отслойки плаценты, преждевременных родов.Последние исследования доказали, что при отсутствии осложнений можно летать на самолете на любом сроке беременности. Необходимо помнить, что у каждой женщины беременность протекает по-своему, поэтому важно перед полетом проконсультироваться с наблюдающим врачом.
Перелет на самолете на ранних сроках беременности считается не самым лучшим временем. Из-за гормональных изменений в организме будущие мамы в первый период беременности чувствуют общее недомогание, их донимают головные боли и тошнота.
При нормальном развитии беременности вероятность вреда от перелета очень мала, но прежде чем садиться в самолет на ранних сроках беременности, о возможных последствиях стоит все же подумать.
Комментарии () Еще интереснее
Перелет во время беременности – Блог Купибилет
Можно ли летать беременным на самолете? Не вредно ли это? И как подготовится к перелету дамам в интересном положении? Сегодня мы ответим на эти и другие вопросы, связанные с перелетом беременных.
Согласно правилам большинства авиакомпаний мира, беременные женщины со сроком более 28-30 недель обязаны предоставить медицинское заключение от врача об отсутствии противопаказаний для перелета. Кроме этого, в справке должны быть указана дата перелета и предполагаемая дата родов.
Срок действия заключения для перелетов по России – 7 дней. Некоторые европейские и американские перевозчики принимают справки выданные не позднее 24-72 часов до вылета.
При регистрации на рейс, вас могут также попросить заполнить специальную расписку.
Обратите внимание, что многие авиакомпании отказываются брать на борт женщин, у которых до предполагаемой даты родов осталось менее 7 дней.
У большинства зарубежные перевозчиков правила еще строже. Они не принимают на борт беременных женщин в следующих случаях:
Перелеты длительность более 4-х часов:
- Одноплодная беременность – после 38 недели
- Многоплодная беременность – после 32 недели
Перелеты длительностью менее 4-х часов:
- Одноплодная беременность – после 38 недели
- Многоплодная беременность – после 36 недели
Как подготовится к перелету беременной?
Вне зависимости от вашего срока, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не стоит самостоятельно принимать решение о перелете во время беременности. Наиболее безопасным для полетов сроком является 2-ой семестр.
Обязательно возьмите с собой обменную карту (если она есть) и контактные телефоны врача.
Для перелета выберите удобную и свободную одежду и обувь.
Беременные женщины чаще других подвержены тромбозу вен, поэтому на время полета рекомендуется надеть специальные компрессионные чулки.
Как облегчить перелет беременной?
Слушайте рекомендаций вашего врача! Возможно вам назначать дополнительные препараты, например, магний и т.п.
Старайтесь пить побольше жидкости и долго не сидеть в одном положении. Пройдитесь по салону, постойте возле кресла, сделайте небольшую разминку.
Старайтесь вставать со своего места каждые 30 минут. Т.к. вы будете часто выходить, лучше сразу занять место у прохода, чтобы не беспокоить других пассажиров.
Часто задаваемые вопросы о перелетах беременных на самолете
Вредны ли частые перелеты для беременных?
Каждый организм индивидуален, невозможно на этот вопрос дать ответ, который подходит всем. Только врач, который вас наблюдает может ответить на этот вопрос и он будет касаться именно вас. одним не рекомендуются не то что частые перелеты, а вообще летать во время беременности, на других перелет абсолютно никак не сказывается. Вне зависимости от срока, всегда прежде чем принять решение об отдыхе, куда надо лететь самолетом проконсультируетесь с вашим врачом.
Должны ли беременным предоставлять лучшие места в самолете?
Такого правила нет, да и лучшее место понятие относительное. Для одних лучшее место – это у окна, для другого в проходе, кто-то любит сидеть в хвосте, кто-то на крыле. Если вы зарегистрируетесь на рейс онлайн, то можете сами выбрать лучшее место в самолете.
Обратите внимание, что беременных не сажают у аварийных выходов. если вам нужно больше места, хотите вытянуть ноги, то попросите места в первом ряду. Однако имейте в виду, что туда часто сажают пассажиров с маленькими детьми и может быть шумно.
Как правильно подобрать компрессионные чулки для перелета во время беременности?
Компрессионный трикотаж, вне зависимости от того беременны или нет, должен подбираться врачом. обратитесь к флебологу и, в зависимости от состояния ваших вен, он скажет, какого класса компрессии должны быть чулки.
На сколько вредно сканирование на досмотре перед вылетом беременной?
В аэропортах можно встретить 3 вида сканеров. Чаще всего, это обычный металлодетектор, он абсолютно безопасен и никак не влияет.
Второй тип сканеров – рентгеновский Backscatter X-ray, считается, что на здоровье он никак не влияет, однако массовых исследований на беременных никто не проводил. Именно по этому беременных через этот сканер не проводят и досматривают вручную.
И, наконец, третий вид – микроволновыой сканер, его можно встретить в московских аэропортах. В данном случае используется неионизирующая радиация (радио-, световые или тепловые волны), которая не вредит здоровью. Однако проводить через него беременных или досматривать вручную решает служба безопасности аэропорта. В США вы имеете право отказаться, в других странах это вряд ли получится.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
11 Mar 2014 Анна Комок Метки: Правила авиаперевозок, советы путешественникам Поделитесь записьюПерелет при беременности
Самолет на ранних сроках беременности
Ранние сроки беременности считаются не самым лучшим временем для перелетов на самолете. Будущие мамы на первом триместре беременности часто жалуются на тошноту, головную боль, общее недомогание, — все это происходит из-за гормональных изменений в организме.
Неприятные симптомы могут обостриться, если вы окажетесь в самолете на ранних сроках беременности. Кроме того, в период до 12 недели беременности сохраняется высокий риск выкидыша, а перепад высот и давления может ухудшить состояние плода: низкое давление в салоне самолета может стать причиной кислородного голодания как для внутренних органов мамы, так и для малыша.
При здоровом развитии беременности вероятность вреда от перелета крайне мала, но прежде чем садиться в самолет на ранних сроках беременности, о возможных последствиях стоит все же подумать.
Наиболее безопасное время для полетов во время беременности
Наиболее комфортным и безопасным периодом для перелета на самолете во время беременности является срок с 14 по 27 неделю беременности. К этому моменту организм уже привык к новому состоянию, и женщину не мучают приступы токсикоза. Живот еще не такой большой, а значит путешествовать можно максимально удобно.
Большинство авиакомпаний свободно разрешают полеты беременным до срока в 36 недель (если беременность одноплодная) или 32 недель (если вынашиваются двойняшки).
Если вам необходим перелет на самолете во время беременности на позднем сроке (4 недели до предполагаемой даты родов), авиакомпания запросит у вас медицинское заключение и разрешение на полет от наблюдающего врача. Согласно информации на сайте авиакомпании Аэрофлот, заключение должно быть подписано не более чем за 7 дней до полета. Эти меры предосторожности объясняются риском преждевременных родов.
Правила авиакомпаний касательно перелета беременных могут отличаться, поэтому, прежде чем приобретать билеты, проверьте, будете ли вы допущены к полету.
Несмотря на то, что официальный документ авиакомпания потребует только в случае перелета на позднем сроке беременности, всегда стоит проконсультироваться со специалистом, если вы планируете путешествия на самолете.
Как сделать полет при беременности комфортным
Ряд простых правил поможет вам сделать перелет на самолете во время беременности максимально комфортным:
- Старайтесь выбирать место у прохода. Так вы будете меньше стеснены в движениях, и вам будет удобнее вставать, чтобы размяться. Не стоит засиживаться на месте: это повысит риск тромбозов и варикозного расширения вен, которым подвержены беременные женщины.
- При регистрации просите места в первом ряду, где больше места для ног, или просто в передней части салона — там меньше чувствуется турбулентность.
- Купите компрессионные чулки. Они помогут держать вены в тонусе, не перегружая их, и обеспечат нормальный кровоток. Кроме того, они помогут избежать отеков, которыми страдают и обычные пассажиры после полетов.
- Пейте больше воды. Воздух в салоне самолета очень сухой, и это может вызывать обезвоживание организма. Любому пассажиру рекомендуется выпивать пол-литра жидкости каждый час.
- Убедитесь, что вы путешествуете в комфортной одежде, не сковывающей движения, а также возьмите с собой маленькие подушки под шею и поясницу.
- Находясь в кресле, не забывайте пристегивать ремень безопасности.
Напоследок еще раз напомним, что беременность и перелеты на самолете не взаимоисключающие понятия. При соблюдении определенных правил и мер предосторожности, а также после консультации с вашим врачом, вы можете спокойно путешествовать.
Перелеты во время беременности. Компания «Буду мамой»
Перелеты во время беременности
Вопрос: Можно ли летать на самолете во время беременности?
Ответ: Если ваша беременность протекает без осложнений, то для вас нет никаких ограничений по сроку беременности. Но Министерство здравоохранения и большинство акушеров-гинеколов настоятельно рекомендуют не совершать авиаперелеты на сроке, превышающем 36 недель.
Вопрос: Может ли авиакомпания не пустить беременную женщину на борт самолета?
Ответ: Согласно внутренним правилам многих авиакомпаний, женщину на сроке после 30 недель при регистрации на рейс могут попросить предъявить обменную карту и справку от врача об удовлетворительном самочувствии с указанием срока беременности.
Правила авиакомпаний касательно перелета беременных могут отличаться, поэтому, прежде чем приобретать билеты, проверьте, будете ли вы допущены к полету.
Вопрос: Чем опасны перепады давления при взлете и посадке?
Ответ: Быстрое изменение атмосферного давления во время взлета и посадки вызывает резкое сокращение сосудов, что может негативно повлиять на плод, а в тяжелых случаях даже вызвать отслойку плаценты. Пониженное атмосферное давление в салоне самолета на большой высоте может стать причиной гипоксии. Это увеличивает риск кислородного голодания тканей организма, а следовательно, и плода. Если беременность протекает нормально, кратковременное гипоксическое влияние обычно не приносит вреда.
Ответ: Беременные женщины, неподвижно сидящие во время длительного перелета, подвергаются риску развития венозного тромбоза. Чтобы избежать этой неприятности используйте компрессионные чулки, чаще пейте воду в полете, и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.
Вопрос: Существует ли опасность подвергнуться радиоактивному воздействию во время перелета?
Ответ: Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. Например, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки. А в основе работы рамок металлоискателей лежит лишь слабое магнитное поле.
Полезную информацию об ограничениях авиакомпаний на перелет беременных женщин можно посмотреть здесь.
Авиакомпания «ЮТэйр» — Беременные женщины и новорожденные дети
Беременные женщины
Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях, получите его рекомендации относительно предстоящей поездки.
Перевозка беременных женщин осуществляется при условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство (расписка) о том, что Авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия/ухудшения здоровья, которые могут возникнуть для беременной женщины или плода во время и/или вследствие перелета.
Пассажир обязан самостоятельно определить возможность пользования воздушным транспортом, исходя из состояния своего здоровья. Ответственность за извещение Авиакомпании о своем состоянии лежит на пассажире во время бронирования/покупки билета или при прохождении регистрации на рейс.
На борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи, поэтому просим Вас отнестись с пониманием к требованиям Авиакомпании, направленным исключительно на обеспечение Вашей собственной безопасности.
Перевозчик вправе отказать беременной женщине, если это регламентировано требованиями иммиграционного законодательства страны – пункта назначения.
Новорожденные
Новорожденным детям в первые семь дней после рождения не рекомендуется принимать участие в воздушных перелетах.
Если запрошено бронирование с участием новорожденного, которому меньше семи дней, или в случаях преждевременных родов, мать ребенка заполняет гарантийную расписку об освобождении авиакомпании от ответственности за последствия воздушной перевозки ее младенца. Пожалуйста, заполните расписку минимум в двух экземплярах, один из которых передается представителю Авиакомпании или агенту по регистрации в аэропорту вылета, второй экземпляр остается у пассажира.
На борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи, поэтому просим Вас отнестись с пониманием к требованиям Авиакомпании, направленным исключительно на обеспечение Вашей безопасности.
Форма расписки при перевозке беременной женщины или новорожденного
Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы
44
Правила полетовСамолет – удобное средство передвижения по миру. Этот вид транспорта особо популярен у путешественников и бизнесменов. Нередко летать на самолетах приходится и беременным женщинам.
В статье мы расскажем, как влияет перелет на беременность, до какого срока можно летать на самолете без рисков для здоровья и что делать, если случатся преждевременные роды.
Можно ли беременным летать на самолете
Можно ли летать на самолете при беременности, зависит от индивидуальных особенностей протекающей беременности, общего состояния женщины, срока вынашивания ребенка и других факторов.
Специалисты не видят особых причин отказываться от перелета беременным женщинам, не имеющим проблем со здоровьем и прекрасно чувствующим себя перед авиапутешествием. Подтвердить это благополучное состояние, позволяющее совершить безопасный и комфортный перелет на авиалайнере, может участковый акушер. Женщине следует заранее проконсультироваться с врачом о возможности перелета на самолете в выбранное направление.
Что может быть опасным для беременной при перелете:
- Перепады давления при взлете и посадке. Неизвестно, как отреагирует организм будущей матери на такие изменения. Впрочем, серьезных случаев, связанных с общим ухудшением состояния беременной пассажирки из-за перепадов давления в салоне, отмечено не было. Единственное, что может пугать, это риск преждевременных родов. Такая угроза особа актуальна для женщин на последних сроках беременности.
- Нехватка кислорода в салоне. Этот факт часто пугает беременных, планирующих авиаперелет. Специалисты провели исследование и выяснили, что никакой серьезной опасности уменьшенная концентрация кислорода в самолете для будущей матери и ее плода не представляет. Риски могут быть только для пассажирок, страдающих анемией. Под категорическим запретом перелеты для беременных, страдающих анемией тяжелой степени.
- Вероятность развития венозной тромбоэмболии, застой крови в венах при длительном нахождении в одном положении «сидя». Это обстоятельство действительно имеет непосредственный риск для беременной. Чтобы снизить вероятность застоя крови при перелете, рекомендуется надеть в дорогу компрессионные чулки, увеличить потребление чистой питьевой воды во время полета, а также периодически прогуливаться по салону самолета неспешными шагами, хотя бы 10-15 минут в час.
- Радиационное воздействие на организм. Паниковать по этому поводу особо не стоит. Учеными доказано, что доза радиации во время перелета слишком мала, чтобы нанести вред здоровью матери или плода. Облучение даже в период длительного 7-часового перелета значительно меньше, чем получение дозы радиации при одном снимке рентгена. Также не стоит опасаться прохождения через рамки металлоискателя в аэропорту.
На ранних сроках
На первом триместре беременности летать можно, но есть некоторые обстоятельства, затрудняющие авиапутешествие для пассажирки. В первую очередь это личные страхи перед полетом, возможный токсикоз и общий стресс организма.
Нельзя совершать перелет на ранних сроках беременности, если есть риски угрозы выкидыша. Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером!
На втором триместре
Второй триместр беременности (14-28 неделя) – самый благоприятный период для перелета на авиалайнере. Если у женщины нет проблем со здоровьем, а сама беременность протекает без осложнений, путешествие пройдет в безопасном режиме.
Чтобы провести перелет максимально комфортно, рекомендуется выбирать самые удобные места в салоне эконом класса, с расширенным пространством для ног. По возможности можно приобрести билеты в класс Комфорт или Бизнес. Здесь установлены самые удобные кресла для пассажиров, позволяющие принять комфортное положение тела.
На поздних сроках
На последних неделях беременности совершать перелет на самолете не рекомендуется, особенно на дальние направления. Многие перевозчики даже вносят ограничения на транспортировку пассажирок на поздних сроках беременности, что связано с рисками преждевременных родов.
Если есть срочная необходимость совершения перелета на самолете в поздний период вынашивания малыша, необходимо взять заключение врача-акушера, подтверждающее возможность безопасного перелета, а также предварительно решить этот вопрос с представителями компании-перевозчика.
Правила перевозки беременных на самолете
В каждой авиакомпании могут быть установлены определенные условия для транспортировки беременных пассажирок. С этими правилами следует ознакомиться заранее.
Основные требования и рекомендации:
- Многие компании в обязательном порядке требуют разрешение на перелет от врача. Другие же лояльны в этом решении, но все же рекомендуют женщинам проходить медицинский осмотр перед полетом.
- Беременным пассажиркам лучше занимать самые комфортные места в салоне, желательно возле прохода. Это позволит беспрепятственно выходить в ряд салона для пеших прогулок и похода в туалет.
- В самолет лучше надеть удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
- Можно взять в ручную кладь тапочки, подушку, плед для укрывания (такие принадлежности выдаются пассажирам бизнес класса).
- Во время перелета лучше не принимать газированные напитки и кофе. Отдайте предпочтение чистой воде.
- Ремень безопасности необходимо пропустить под животом.
- Совершать авиаперелет лучше в компании с близким человеком, родственником или друзьями. Беременным, путешествующим самостоятельно, нужно взять в сумочку медицинскую карту и контактный номер для связи с родственниками. Это потребуется на случай непредвиденной ситуации при перелете.
Справка
Авиакомпания не вправе отказать в перелете беременной женщине, имеющей на руках официальное разрешение от врача-акушера. В выданной справке указывается точный срок беременности и предварительно установленная дата родов. В заключении указывается информация об отсутствии противопоказаний к авиаперелету.
Советы беременным перед полетом
Беременным женщинам рекомендуется правильно подготовиться к перелету, пройти обязательный осмотр акушера накануне вылета и отказаться от запланированного путешествия, если врач устанавливает определенные риски и угрозы для матери и ребенка.
При каких патологиях беременной лучше отказаться от перелета на лайнере:
- тяжелая гипертония;
- анемия;
- чрезмерный токсикоз;
- аномальное расположение плаценты или угроза ее отслаивания;
- тромбофлебит;
- инфекционные заболевания в острой стадии;
- многоплодие;
- обострение хронических заболеваний;
- появление кровянистых выделений за несколько дней до запланированного полета;
- угроза выкидыша или преждевременных родов.
Во время авиаперелета беременной женщине рекомендуется почаще вставать и совершать пешие прогулки по проходу между рядами в салоне.
Выбирая класс обслуживания и кресла для расположения в лайнере, отдавайте предпочтение местам, расположенным в носовой части. Старайтесь исключить авиаперелеты в хвостовой части самолета, где сильнее ощущается встряска и сложней переносится период взлета и посадки.
Предварительно проконсультируйтесь с участковым акушером и возьмите в дорогу гомеопатические средства, устраняющие симптом укачивания и заложенности ушей. Также пригодится минеральная вода без газов, леденцы для рассасывания или жевательная резинка, снимающая симптом заложенности. О том, какие лекарства можно взять с собой в ручную кладь, можно прочитать тут.
Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:
Преждевременные роды во время перелета
Некоторым женщинам приходится совершать авиаперелет на последних сроках беременности, что уже чревато наступлением преждевременных родов. Даже если срок родовой деятельности запланирован на более позднее время, этот процесс может начаться в самый непредвиденный момент.
На борту авиалайнеров уже были неоднократные случаи рождения ребенка. Именно поэтому многие авиакомпании вносят запрет на транспортировку женщин, находящихся на последних неделях беременности. Чтобы родовой процесс прошел благополучно как для самой роженицы, так и для ее малыша, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. К сожалению, авиаперевозчики не могут укомплектовывать состав экипажа такими специалистами.
Роды у беременной в самолете не исключены, даже если срок вынашивания еще не достигает критических отметок. Спровоцировать данный процесс могут различные факторы: смена климатических условий, общее перенапряжение и стресс при перелете, недостаток кислорода в салоне, что вызывает риски отслойки плаценты и внезапное отхождение вод.
В таких непредвиденных ситуациях на помощь беременной женщине приходит состав бортпроводников. Командир воздушного судна также может предпринять решение об экстренной посадке самолета в ближайшем аэропорту.
Чтобы избежать преждевременных родов в самолете, беременным все же рекомендуется отказаться от перелета при наличии любых противопоказаний к такому путешествию. Также не стоит рисковать на последнем триместре беременности. Это правило особо актуально для рожениц, имеющих показание к родам путем кесарево сечения.
Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях
Как мы уже говорили, каждый перевозчик устанавливает определенные правила к транспортировке беременных пассажирок. Давайте рассмотрим условия авиаперевозок, действующие в самых популярных российских авиакомпаниях.
Аэрофлот
Обязательное требование: предоставление медицинского разрешения от врача-акушера, оформленное не ранее, чем за 7 дней до запланированного вылета. В данной компании работают опытные бортпроводники, готовые оказать помощь беременным пассажиркам на случай преждевременных родов. Многие стюардессы даже проходят предварительное обучение с использованием специального тренажера, позволяющего выработать навыки и манипуляции для правильного принятия родов.
S7
Перевозчик осуществляет услугу транспортировки беременным женщинам на общих основаниях, без привилегий по выбору места и прочих услуг, не предусмотренных тарифным планом. На ранних и поздних сроках женщине необходимо пройти предварительный медицинский осмотр и предоставить сотруднику авиакомпании справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний к перелету.
Аналогичные требования устанавливают и другие известные авиакомпании РФ: Уральские авиалинии, Победа, ЮТэйр и т. д. Обязательное условие – компания не несет ответственность за жизнь и здоровье ребенка и матери. За все риски преждевременных родов, осложнения беременности и других непредвиденных ситуаций несет ответственность исключительно пассажирка, запланировавшая перелет на самолете в период вынашивания плода.
Чтобы авиаперелет прошел без рисков преждевременного рождения малыша или выкидыша, всем беременным женщинам рекомендуется проходить обязательный акушерский осмотр перед вылетом!
Тутта Ларсен – о полетах во время беременности – Москва 24, 13.
07.2016 Всем привет. Я Тутта Ларсен и сегодня в своей еженедельной колонке мне хочется обсудить актуальную тему – сейчас самый разгар отпусков и всем хочется куда-нибудь улететь, сменить обстановку, насладиться морем. Это относится и к женщинам, которые находятся в положении. А можно ли им летать на самолетах? Какие есть противопоказания и страхи на этот счет? Давайте порассуждаем на эту тему.Я заметила, что очень много предубеждений и страхов насчет того, можно и стоит ли беременным летать на самолетах, существует именно у нас в России. В других странах вообще нет такой проблемы – если нет никакой угрозы беременности, все протекает нормально, то все летают без всяких опасений.
Сама я путешествовала во время беременности на самолете – на 9-й неделе летела в Черногорию, притом совершенно спокойно. Но у меня в этот момент был небольшой срок, на позднем сроке я все-таки задумалась бы, стоит ли пользоваться именно этим транспортным средством или нет. Это не лишние опасения и страхи, которым я в принципе не особо подвержена, но существует ряд весьма существенных и вполне объективных «но».
Во-первых, на поздних строках лететь действительно гораздо тяжелее: болит спина, очень неудобно сидеть, отекают ноги и полет может обернуться самым настоящим стрессом. Во-вторых, на самом деле существует такая тенденция, что иногда в воздухе начинаются внезапные роды. Трудно определить, с чем именно это связано, но все-таки это случается. Эти внезапные роды в самолете, которые принимают случайно оказавшиеся на месте врачи и стюардессы, случаются даже у тех женщин, беременность которых протекает благополучно.
Фото предоставлено Туттой Ларсен
Возможно это как-то связано с изменением давления, с воздушными ямами, но вот почему-то тело на поздних сроках беременности может решить, что пора рожать. Поэтому лично я на 30-й неделе лететь никуда бы не рискнула.
Конечно, здесь еще нужно хорошо понимать, как в принципе вы переносите полеты – есть женщины, которые спокойны и полет для них не будет стрессовой ситуацией, а бывают и такие, кто очень боится летать и в этом случае, скорее всего, в беременность лучше не рисковать и не создавать себе дополнительного стресса.
Если у вас есть необходимость путешествия на самолете и нет противопоказаний, то лететь можно, но сама я стараюсь себя избавить от этого, если нет острой необходимости. Мне известно очень много женщин, которые проводят беременность в теплых странах, спокойно летают и даже смена климата им не вредит. Лично я не люблю улетать из зимы в лето и нахожу для себя альтернативу, тем более во время беременности – дача, прогулки по снегу для меня не хуже, чем море. Однажды мне пришлось лететь на более позднем сроке, уже с животиком, и мне было тяжело и некомфортно.
Еще один важный вопрос: если вы все-таки решили полететь куда-либо во время беременности, у вас обязательно должна быть справка от вашего врача, что летать во время беременности вам не запрещено. Я сама получала такой документ, правда, у меня ее не спросили. Но на всякий случай такую справку при себе лучше иметь. При этом у разных авиакомпаний разные условия, на каком сроке беременности что требуется предъявлять, лучше уточнять заранее.
Ссылки по теме
Естественно все важные решения мы должны принимать сами. И вопрос лететь на самолете во время беременности или нет, останется на усмотрение самой женщины. Консультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний, а если их нет, то оцените ситуацию трезво. Боитесь вы лететь или нет, выдержите ли перелет, если будут отекать ноги и болеть поясница?
Еще важно понимать, что когда вы собираетесь в теплую страну, в любом случае будет период адаптации. Лететь в другой климат в положении лучше, если у вас есть возможность остаться там подольше, хотя бы на месяц или даже несколько. Если вы не хотите рисковать, чтобы не вызвать преждевременные роды – не летайте ближе к окончанию беременности, но и на ранних сроках врачи советуют осторожно относиться к полетам, например, до 12 недель, когда могут случиться выкидыши. А уж на самых поздних сроках – в период после 34–36 недель, когда есть угроза преждевременных родов, и вовсе стоит дважды подумать о путешествии на самолете.
Я желаю вам самых разных приятных впечатлений во время беременности и пусть ограничений у нас будет как можно меньше, а еще лишним рискам старайтесь себя не подвергать. Подробные рекомендации от врачей по поводу полетов во время беременности можно узнать в программе канала TUTTA.TV на эту тему.
1 месяц, 2 месяца, 3 месяца и т. Д. — Little Guest
Взывает ли тропическое солнце к вам и вашему беременному животу? Не паникуй! Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составил список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, и некоторые «распорядки», которым необходимо следовать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.
Путешествуйте, путешествуйте, летайте на высоты, над столицами
Сразу заверяем вас: авиаперелеты не представляют большой опасности для беременных от 1 дня до 7 месяцев! Хотя в первом триместре беременности летать самолетом не рекомендуется, имейте в виду, что вы можете страдать от болей, типичных для первых нескольких месяцев беременности в условиях невесомости. Начиная со второго триместра путешествовать становится намного комфортнее. Этот период лучше всего подходит для дальних перелетов. С другой стороны, полеты в последнем триместре беременности, особенно в последний месяц, могут представлять определенный риск и поэтому не рекомендуются.
Вопросы, которые могут возникнуть перед полетом
« Рискованно ли лететь беременной? »Британские исследователи из RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что путешествие по воздуху не представляет никакого риска для здоровья плод или будущая мама.Эксперты объясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют на мать и ребенка ни в одном месяце беременности. Также самолет не вызовет выкидыша, преждевременных родов или пролива воды. Воздушный транспорт на самом деле самый безопасный вид транспорта для беременных!
« Каким руководящим принципам следует следовать? »Перед полетом проконсультируйтесь с гинекологом или акушеркой, чтобы убедиться, что не вызывает проблем с безопасностью во время полета. Эти специалисты рассмотрят ситуацию вместе с вами, поскольку она связана с вашими конкретными обстоятельствами. В случае высокого риска или патологической беременности — выкидыша в анамнезе или внематочной беременности — сделают УЗИ перед отъездом , чтобы убедиться, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и оставайтесь дзен до прибытия.Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для младенцев.
« Компрессионные чулки, бесполезны или полезны? »Полет может увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Флебит, также известный как венозный тромбоз, возникает в результате длительного сидения. Сдавливание седла может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние. Чтобы обеспечить хорошее кровообращение , Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и заявляет, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место в проходе , чтобы вам было удобнее перемещаться. Важно во время полета как можно больше двигаться.
« Безопасны ли сканеры в аэропортах? »По данным исследователей RCOG, ворот безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плоды.Если вы беспокоитесь о том, что рентгеновские лучи попадают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам нужно сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы и де-драматизировать, поскольку детекторы не используют рентгеновские лучи, а используют электромагнитных полей, излучают для измерения колебания содержания металлов. Имейте в виду, что количество радиации минимально или пренебрежимо мало, и что воздействие низкого уровня безопасно.
Внесение жизни в невесомость, уникальный опыт, который можно организовать!
Советы и подсказки по месяцам беременности
Полет на 1 месяц беременностиВеликое приключение беременности начинается! В данный момент нет ничего, что могло бы показать, что внутри вас растет маленький человечек, за исключением, может быть, того, что ваша грудь полнее, но кто может засвидетельствовать это? На этом этапе нет явных физических изменений или реальных физиологических нарушений, , поэтому вы можете путешествовать с комфортом, не подвергая опасности развитие вашего ребенка.
Период беременности на 2 месяцеЭмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно устанавливается. Гормоны беременности увеличиваются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться высокими темпами, , при этом матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения стали частью вашего распорядка дня. Полеты не отговаривают, но имейте в виду, что полет на этом сроке беременности не всегда приятен, а иногда даже вызывает стресс.Симптомы первых недель : тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога может увеличиться в десять раз за время полета. Вот несколько советов по облегчению боли: разделите приемы пищи, воспользуйтесь жидкостью, добавьте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и наденьте браслет против тошноты .
Полет на 3 месяце беременностиНет проблем с полетом во время этой фазы беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с высотой и делать полет неудобным. Ваша матка, которая теперь размером с грейпфрут, давит на ваш мочевой пузырь, усиливая позывы к мочеиспусканию на . Сядьте в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к унитазу в случае крайней необходимости. Обратите внимание: хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет на это не влияет.
Рейс на 4 месяце беременности
На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вы больше не чувствуете тошноту, а рвота — это уже отдаленное воспоминание.Ваш живот округляется, ваши ногти и волосы светятся, ваша кожа выглядит хорошо, ваше лицо светится: вы чувствуете, что у вас растут крылья. Это идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно (примерно каждый час) разминаете ноги и удобно сидите в кресле, чтобы наслаждаться полетом.
Рейс для 5 месяцев беременностиСейчас у вас пятый месяц беременности, и ваш плод постоянно двигается ! « Я поворачиваюсь, кружусь, летаю и кружусь. Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Меня возбуждает тепло, мягкость. Плаваю, двигаюсь, разворачиваюсь на . »К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомляют, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими часами или часами полета. Плод может начать двигаться и пинаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования места с пространством для ног . Отдыхайте при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.
Рейс для 6 месяцев беременностиБеременные женщины могут путешествовать воздушным транспортом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше адаптируется к плоду, а живот становится еще более округлым. Будущие матери обычно склонны к приливам и необычно потеют начиная с 23 недели. Не забудьте носить легкую и свободную одежду , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинул взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи о том, чтобы развернуться.Во время полета регулярно совершайте круговые обходы между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.
Полет на 7 месяцев беременности
Ваш ребенок значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к происходящему на улице и теперь может слышать окружающий мир . Однако это не значит, что будущие мамы не умеют летать. Поездка никак не повлияет на ребенка.В качестве меры предосторожности закажите страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию до бронирования билетов. Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремнем безопасности под животом . Поместите подушку между округлым животом и нижним ремнем ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на сиденье, вытянув ноги, чтобы двигать лодыжками и пальцами ног. Также постарайтесь как можно чаще ходить во время полета.
Рейс для 8-месячной беременностиВы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете думать о родах, поскольку ваш ребенок готов указать кончик носа.Если вы хотите лететь на этом этапе беременности, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой , чтобы убедиться, что вы можете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва воды на высоте, а потому, что роды могут начаться преждевременно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует не путешествовать самолетом беременным женщинам после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prevue.Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать путешествий в этот период. Также важно заранее знать условия полета компании, которой вы путешествуете.
Мы взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем! ♫
Условия авиакомпаний
Каждая компания имеет свою собственную политику в отношении путешествий и беременности , хотя большинство из них не поощряют женщин летать в третьем квартале и обычно отказываются от полетов после 36-й недели.Некоторые компании предлагают будущим мамам предоставить справку от врача или акушерку с указанием предполагаемой даты родов.
Air FranceЧтобы лететь рейсом Air France, вам не нужна медицинская справка. Хотя у компании нет ограничений , тем не менее, она рекомендует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед полетом. Французская компания также не рекомендует путешествовать с 37-й недели беременности.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 37-я неделя
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку от врача
British AirwaysС British Airways нельзя путешествовать после окончания 36-й недели , если вы ждете ребенка и в конце 32-й недели неделю, если вы ждете близнецов.Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, начиная с 28-й недели
Брюссельские авиалинииС Брюссельскими авиалиниями вы можете путешествовать до 36-й недели беременности, если вы предоставите медицинское свидетельство о том, что беременность не наступила. предъявить какие-либо осложнения, указав предполагаемую дату родов и указав, что рейс подходит пациенту.В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да
ЭмирейтсЭмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одиночной беременности и до конца 32-й недели для двойни.После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо, подписанное врачом, указывающее, что беременность простая или многоплодная, не осложненная, будущая мать здорова и что она подходит к полету. Компания оставляет за собой право отказать в доступе, если возникнут сомнения в способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, после 29-й недели
Easy JetEasy Jet разрешает поездки до до конца 35-й недели при одноплодной беременности и до конца 32-й недели для близнецов.Беременным женщинам разрешается путешествовать с младенцем на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? №
KLMKLM требует письменного разрешения от врача для женщин, которые испытали осложнения во время беременности. Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется беременным женщинам старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя
Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Только в случае осложнений
LufthansaБеременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без гинекологического разрешения до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений.Тем не менее рекомендуется предоставить справку с 28-й недели беременности (скачать ее можно здесь, полетный сертификат Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ в самолет возможен до 28 недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за опровержение въезда на иностранную территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам узнать о юридических положениях страны назначения. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя для близнецов)
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, с 28 недели
RyanairДля Ryanair необходимо предоставить квалификационное письмо (шаблон медицинского подтверждения можно скачать здесь в формате pdf), заполненный врачом или акушерка у выхода на посадку.При одноплодной беременности Ryanair записывает поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.
До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)
Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, требуется письмо о пригодности к полету
Куда мы идем теперь, когда мы все знаем?
3 Роскошные отели для (будущих) мам
Hôtel Royal EvianПрестижный Hôtel Royal Evian с захватывающим видом на Женевское озеро и окружающие горы приглашает будущих мам в свой спа-центр площадью 1200 м 2 . Заведение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную, индивидуальную оздоровительную программу для молодых мам и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится массировать своего ребенка по утрам, а днем балует себя опытными массажистками.
Asia Gardens Hotel & Thai SpaAsia Gardens , 5-звездочный отель, находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте.Этот семейный курорт, окруженный бассейнами в виде лагуны и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании спа-салоном в тайском стиле. Он предлагает бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или чи-гун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустацию чая.
Shangri-La ParisВеликолепный отель Shangri-La Paris расположен в 800 метрах от Эйфелевой башни и берега Сены. рождения) исключительный дородовой уход. В программе: 2 часа 30 минут релаксации в одном из роскошных процедурных кабинетов спа-салона CHI с расслабляющим массажем спины и дренажом для ног . А почему бы не завершить этот оздоровительный перерыв роскошным маникюром и педикюром? В конце концов, мы здесь, чтобы повеселиться!
Путешествие на самолете — это тебе не чашка чая? Вы предпочитаете путешествовать немного медленнее, но при этом у вас есть возможность понаблюдать за ландшафтом ? Нет проблем, в Little Guest мы подумали обо всем.Взгляните на нашу статью о поездках на поезде во время беременности ! Спойлер: поезд — лучший друг беременной женщины!
Одри , 24 года, журналист, из Брюсселя, Бельгия
Беременность и путешествия — Канал лучшего здоровья
Если вы беременны, самое безопасное время для путешествий, вообще говоря , происходит во втором триместре, если у вас нет никаких осложнений. Если вы беременны и собираетесь путешествовать, вам следует проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском. Учитывайте уровень медицинского обслуживания в выбранном вами пункте назначения, на всякий случай, если вам понадобится помощь.
Некоторые страны имеют взаимные договоренности о медицинском обслуживании с Австралией — уточните в Medicare. Путешествие в развивающиеся страны не рекомендуется во время беременности по разным причинам, включая риск заболевания и более низкий уровень медицинского обслуживания по сравнению с Австралией.
Беременность с высоким риском и путешествия
Беременным женщинам, у которых возникли осложнения, не рекомендуется путешествовать. Некоторые осложнения включают:
- проблемы шейки матки, такие как «несостоятельная шейка матки»
- вагинальное кровотечение
- многоплодная беременность
- гестационный диабет, прошлый или настоящий
- высокое кровяное давление, прошлое или настоящее
- преэклампсия (токсическое состояние иногда возникающие во время беременности), прошлые или настоящие
- аномалии плаценты, прошлые или настоящие
- предшествующий выкидыш
- предшествующая внематочная беременность (беременность, развивающаяся вне матки)
- предшествующие преждевременные роды.
Предупреждения о вакцинации беременных женщин во время поездок
Путешественникам в большинство развивающихся стран необходимо пройти иммунизацию от таких болезней, как брюшной тиф. Большинство вакцин либо опасны для нерожденных детей, либо не прошли надлежащих испытаний на безопасность беременных женщин.
Важным исключением из этого правила является вакцина против гриппа, которую можно безопасно вводить во время беременности.Настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, так как грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием. Как правило, следует избегать применения всех живых вирусных вакцин (например, паротита и кори) во время беременности.
Некоторые вакцины, например, от желтой лихорадки, можно с осторожностью вводить после первого триместра. Посоветуйтесь со своим врачом. Беременным женщинам рекомендуется отложить любые поездки в развивающиеся страны до рождения их детей.
Путешествия и риск малярии во время беременности
Малярия — это инфекция, переносимая определенными видами комаров.Беременная женщина, заболевшая малярией, рискует выкидышем, преждевременными родами и мертворождением. Некоторые противомалярийные препараты (например, хлорохин) считаются безопасными для приема во время беременности, но другие (например, доксициклин) потенциально вредны для будущего ребенка. Беременным женщинам рекомендуется избегать поездок в районы, где присутствует малярия.
Риски дальних путешествий во время беременности
Длительное бездвижение в автомобиле, автобусе, поезде или самолете увеличивает риск образования тромбов в глубоких венах ног, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).Эти сгустки могут циркулировать и оседать в таких частях тела, как легкие.
Риск ТГВ увеличивается во время беременности, если:
- у вас был ТГВ в прошлом
- вы весили более 100 кг
- у вас многоплодная беременность
- член семьи болел ТГВ.
ТГВ разовьется у одной из 1000 беременных. Исследования показывают, что риск ТГВ может возрасти в два или три раза при перелете на большие расстояния.
Нет основанных на научных исследованиях рекомендаций по путешествиям для беременных женщин.Однако, если вы решите путешествовать на большие расстояния, вам следует:
- Часто делать упражнения для ног.
- Регулярно гуляйте (в случае авиаперелета обходите салон самолета, если полет плавный).
- Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.
- Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина.
- Обсудить планы поездок со своим врачом.
- Носите в поездке облегающие эластичные компрессионные чулки ниже колена.
- Делайте инъекции гепарина до и после любой поездки продолжительностью более четырех часов.
Путешествие самолетом и беременность
Перед тем, как вы решите полететь самолетом:
- Обсудите с врачом любые потенциальные риски, связанные с вашей беременностью. Например, женщине с гестационным диабетом или многоплодной беременностью обычно не рекомендуется летать.
- Имейте в виду, что авиаперелеты в последние шесть недель беременности могут вызвать преждевременные роды.
- Уточните в авиакомпании — некоторые авиакомпании вообще не разрешают женщинам летать старше 35 недель или требуют справки от врача.
- Проверьте, напечатано мелким шрифтом в вашей туристической страховке — некоторые полисы могут не покрывать беременность.
- Договоритесь с авиакомпанией о месте на перегородке или месте рядом с выходом, чтобы получить дополнительное пространство для ног.
- Подумайте о том, чтобы заказать место у прохода — ходить в туалет будет немного проще.
Перед отъездом обсудите со своим врачом, нужно ли вам путешествовать с аптечкой. Не забудьте упаковать этот комплект в ручную кладь, чтобы иметь к нему доступ во время полета.
Предметы, которые ваша аптечка может содержать:
- препаратов для лечения распространенных жалоб при беременности, таких как изжога, молочница, запор и геморрой
- препараты для пероральной регидратации в случае диареи путешественника
- поливитамины, разработанные для беременных женщин
- моча для проверки уровня глюкозы (при необходимости).
Во время полета:
- Пристегивайте ремень безопасности под ногой и на коленях.
- Регулярно тянитесь и двигайте ногами сидя. Подумайте о том, чтобы носить поддерживающие чулки во время полета. Кровообращение беременной женщины уже находится в затруднительном положении — более низкое давление в салоне самолета теоретически может увеличить риск образования тромбов.
- Пейте много воды, чтобы снизить риск обезвоживания. Постоянное потребление жидкости также снизит риск ТГВ.
- Если полет плавный, ходите по проходам каждые полчаса.
- Если в полете турбулентность, оставайтесь в кресле, но часто сгибайте и разгибайте лодыжки.
- Если вы чувствуете одышку или головокружение, попросите одного из бортпроводников дать вам кислород для дыхания.
Путешествие на машине и беременность
Если вы путешествуете на машине:
- Делайте частые перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
- Всегда пристегивайте ремень безопасности. Закрепите поясной пояс на коленях и под шишкой, установите плечевой пояс над шишкой и между грудями.
- Не надевайте поясной пояс на шишку, так как внезапный толчок может привести к отделению плаценты от матки.
- Если вы сидите на сиденье переднего пассажира, отодвиньте сиденье назад от приборной панели, чтобы уменьшить удар подушки безопасности в случае столкновения.
- Если вы ведете машину, расположите сиденье как можно дальше от рулевого колеса, сохраняя при этом возможность управлять автомобилем безопасно и комфортно.Может помочь наклонить рулевое колесо вниз, подальше от живота.
- Если вы попали в аварию, даже если она незначительная, обратитесь к врачу.
- Если после несчастного случая у вас возникли схватки, боль или кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу. Сообщите им, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
- Подумайте о том, чтобы присоединиться к программе помощи на дороге, которая может помочь вам в случае поломки, и всегда носите с собой мобильный телефон.
Жара, пребывание на солнце и беременность
Если вы путешествуете в жаркую погоду:
- Носите с собой бутылку с водой и часто пейте воду.
- Оставайтесь в тени или дома в самое жаркое время дня.
- Защитите свою кожу, надев свободную одежду, головной убор и солнцезащитный крем.
- Избегайте спешки или перенапряжения — спланируйте свою деятельность и уделите себе достаточно времени.
Перегрев во время беременности
Если вы чувствуете слабость и головокружение, головокружение или даже легкую тошноту, это может быть признаком перегрева и обезвоживания.Помните:
- , чтобы укрыться в тени или войти внутрь, выпейте стакан прохладной воды и лягте
- , чтобы снизить температуру, используя вентилятор, положив прохладную влажную ткань на лоб и заднюю часть шеи, или протрите запястья прохладной водой.
- , что головокружение также может указывать на снижение уровня сахара в крови, поэтому перекусите, например, бананом или тостом.
Спортивные занятия и беременность
Некоторые виды спорта несут повышенный риск для вашего будущего ребенка.Действия, которых следует избегать, включают:- Катание на водных лыжах — соскальзывание с лыж может вызвать попадание воды во влагалище.
- Подводное плавание с аквалангом — изменения в газах крови могут нанести вред вашему ребенку. Подводное плавание с маской и трубкой — это нормально, а ныряние с аквалангом на глубину менее 18 метров (60 футов) достаточно безопасно, но сначала посоветуйтесь с врачом.
- Сауны и джакузи — повышение температуры тела может навредить ребенку.
- Верховая езда — движение верховой езды несет риск отслойки плаценты (отделения плаценты от матки).Падение с лошади или удар ее ногой сопряжены с высоким риском травмы вашего ребенка или даже смерти.
- Высотные занятия, такие как альпинизм — на высоте более 3000 метров уровень кислорода в воздухе низкий. Это уменьшает доступ кислорода к вашему ребенку. Беременные женщины также более подвержены развитию горной болезни.
Диарея путешественников и беременность
Будьте осторожны, чтобы избежать пищевого отравления, поскольку некоторые инфекции могут нанести вред ребенку или спровоцировать выкидыш.Не забудьте:- Избегайте «шведского стола», морепродуктов, недоваренного мяса, мягких сыров и паштетов.
- Тщательно мойте руки после туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
- В развивающихся странах ешьте только очищенные от кожуры фрукты. Избегайте листовой зелени и салатов, потому что их можно мыть в зараженной воде.
- Пейте воду в бутылках, если вы не уверены в ее подаче. При чистке зубов используйте бутилированную воду. Убедитесь, что вся столовая утварь после мытья тщательно просушена.
- Избегайте льда.
- Если вам необходимо использовать местную воду, тщательно прокипятите воду в течение пяти минут перед использованием.
- Избегайте обработки небезопасной воды йодом. При употреблении в течение нескольких недель йод может вызвать у вашего будущего ребенка зоб (увеличение щитовидной железы).
Лекарства, которых следует избегать во время беременности
Беременным женщинам следует с осторожностью принимать любые лекарства. Некоторые лекарства могут проходить к ребенку через плаценту и вызывать врожденные дефекты или выкидыш.- Избегайте приема любых безрецептурных лекарств, если это не рекомендовано вашим врачом, который знает, что вы беременны.
- Лекарства, которые обычно используются для лечения диареи путешественников, опасны во время беременности.
- Избегайте алкоголя.
- Избегайте употребления «социальных» или «рекреационных» наркотиков.
Куда обратиться за помощью
- Ваш врач
- ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 60 60 24 — для получения экспертной медицинской информации и рекомендаций (24 часа, 7 дней)
Что следует помнить
- Если вы беременны, самое безопасное время для поездки — во втором триместре, если вы не беременны. возникли какие-либо осложнения.
- Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.
- Избегайте путешествий в развивающиеся страны во время беременности.
- С осторожностью принимайте лекарства любого типа, в том числе те, которые обычно используются для лечения диареи путешественников.
Воздушные путешествия во время беременности — Новости здоровья потребителей
Воздушные путешествия — неотъемлемая часть современной жизни. Будь то по работе, для удовольствия или просто для удобства, более 2 миллионов человек летают через U.С. воздушное пространство каждый день. Однако, если вы беременны, перед тем, как сесть в самолет, следует учесть несколько моментов. Знание того, когда можно летать и как избежать потенциальных рисков для здоровья, может помочь вам совершить безопасный и приятный полет.
Летать или не летать?
Согласно Американскому конгрессу акушеров и гинекологов (ACOG), если вы здоровы и имеете разрешение врача, вы можете летать до 36-й недели беременности. Однако у авиакомпаний могут быть разные правила, поэтому лучше ознакомьтесь с правилами перед покупкой билета.Некоторые авиакомпании могут разрешить международные поездки только на срок от 32 до 35 недель, а некоторые могут потребовать от вас предоставить медицинские формы перед вылетом.
Согласно ACOG, самое безопасное время для путешествия — второй триместр. Ко второму триместру ваша беременность наладится, и вы, вероятно, будете чувствовать себя лучше. Большинство выкидышей происходит в первом триместре, поэтому путешествовать в этот период обычно неразумно. Последний триместр несет в себе риски — такие как преждевременные роды, высокое кровяное давление и другие осложнения.
Женщинам, страдающим одним из следующих состояний, запрещается летать во время беременности:
- Тяжелая анемия
- Серповидно-клеточная анемия или признак
- История тромбов
- Аномалии плаценты
- Риск преждевременных родов
- Гипертензия, вызванная беременностью
- Плохо контролируемый диабет
Если вы беременны и нездоровы, вы можете отложить поездки на большие расстояния, советует доктор Филлис Козарски, профессор медицины в Университете Эмори и старший консультант по вопросам здоровья путешественников в Центрах болезней. Контроль и профилактика.«Женщины, у которых есть какие-либо хронические заболевания, должны дважды или трижды подумать о поездках за пределы своего непосредственного района», — говорит она.
Опасно ли давление в салоне полета?
Пока ваш врач ожидает безопасной беременности, вам ничего не угрожает из-за изменений давления в салоне самолета. При длительных коммерческих рейсах обычно поддерживается высота от 39 000 до 41 000 футов, хотя внутреннее давление в салоне поддерживается на уровне, эквивалентном не более 8 000 футов.
Хотя во время беременности вы по-разному реагируете на изменения давления в салоне, ваше тело обладает замечательной способностью к адаптации. Например, при давлении в кабине, эквивалентном 8000 футов, средний человек вдыхает на 26 процентов меньше кислорода, чем на уровне моря. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, ваше сердцебиение и артериальное давление временно повышаются.
Сделайте вашу поездку максимально комфортной
Даже здоровые беременные женщины могут столкнуться с проблемой авиаперелета. Помните, что все боли и дискомфорт на земле, такие как судороги в ногах, несварение желудка, запоры и изжога, также могут сопровождать вас в самолете. Вот несколько способов сделать авиаперелеты менее стрессовыми и более комфортными.
- Возьмите с собой поддерживающий трикотаж, чтобы предотвратить отек ступней и ног, ацетаминофен при незначительной боли, дополнительные закуски и воду для питья во время полета.
- Зарезервируйте место у прохода, чтобы у вас было больше места, чтобы размять ноги и вам было легче садиться и выходить из кресла.
- Чтобы снизить риск образования тромбов, каждый час прогуливайтесь взад и вперед по проходу, сгибайте и разгибайте лодыжки для улучшения кровообращения. Конечно, полный мочевой пузырь может стать непреднамеренным помощником в движении.
- Пейте много жидкости во время полета. Обезвоживание может замедлить кровоток в плаценте и повысить риск образования тромба.
- Чтобы избежать дискомфорта, не ешьте и не пейте продукты, выделяющие газ, перед полетом, поскольку захваченные газы расширяются на больших высотах.
- Если вы страдаете тошнотой, попросите врача назначить противорвотное средство, которое безопасно и уменьшит тошноту или потребность в рвоте.
- Если вы путешествуете за границу, убедитесь, что ваша медицинская страховка покрывает вас. При необходимости приобретите дополнительный полис страхования путешествий.
- Если вам потребуется плановая дородовая помощь в месте назначения, узнайте, какие медицинские учреждения доступны, прежде чем поехать.
- Путешествуйте с попутчиком, если это возможно.
- Наконец, независимо от того, требует этого авиакомпания или нет, неплохо иметь при себе документацию, в которой указан срок оплаты.
Знайте, когда обращаться за помощью
Если вы проконсультировались с врачом и правильно спланировали свой полет, вы сможете расслабиться и получить удовольствие от поездки. Но на всякий случай лучше знать, на что обращать внимание, если что-то пойдет не так. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в любом из следующих случаев:
- Кровотечение
- Выделения из влагалища, включая прохождение тканей или сгустков
- Боль или спазмы в животе
- Схватки
- Разрыв мембраны
- Головные боли, проблемы со зрением, чрезмерный отек или боль в ногах
Ссылки
Американский колледж акушерства и гинекологии. Путешествие по воздуху во время беременности. Заключение Комитета ACOG № 443, http://www.acog.org/from_home/publications/press_releases/nr09-21-09.cfm
Центры по контролю и профилактике заболеваний. Беременность, кормление грудью и путешествия: факторы, влияющие на решение о поездке.
Руководство Merck. Поверхностный тромбофлебит. http://www.merck.com/mmhe/sec03/ch036/ch036c.html
Ohio Health. Путешествие самолетом во время беременности: безопасно ли это? http: // www.ohiohealth.com/healthreference/
Панель по изменению климата. История и будущее самолетов. http://www.grida.no/climate/ipcc/aviation/092.htm
Международная ассоциация воздушного транспорта. Обстановка в салоне самолета: вопросы комфорта бортпроводников.
Руководство Merck. Высотная болезнь. http://www.merck.com/mrkshared/mmanual/section20/chapter281/281a.jsp
Quinlan, J. , et al.Тошнота и рвота при беременности. Американский семейный врач. Том 68 / № 1. http://www.aafp.org/afp/20030701/121.html
New Zealand Medical & Scientific Limited. Как работают компрессионные чулочно-носочные изделия. http://www.nzms.co.nz/hosiery.html
Университетская система здравоохранения. Применение ацетаминофена при беременности. http://www.universityhealth.org/138429.cfm
Интервью с доктором Филлис Козарски, профессором медицины в Университете Эмори и старшим консультантом по здоровью путешественников в Центрах по контролю и профилактике заболеваний
Университет Эмори.Филлис Козарски Curriculum Vitae. http://www.medicine.emory.edu/id/phyllis_kozarsky.cfm
Федеральное управление гражданской авиации. FAA летает высоко в течение 50 лет. http://www.faa.gov/news/fact_sheets/news_story.cfm?newsid=10271
Страхование путешествий для сообразительного путешественника. MoneyGeek.com, 2016. https://www.moneygeek.com/insurance/travel/
7 полезных советов по полетам во время беременности
Думаете о полетах во время беременности? После небольшой подготовки это менее напряженно, чем кажется.Фактически, для многих родителей-новичков месяцы до родов — их последний шанс по-настоящему расслабиться в паре или в одиночестве.
Если вы планируете поездку на младенческий месяц или деловую поездку, вот все, что вам нужно знать для безопасного и комфортного перелета во время беременности:
- Знайте лучшее время для полета во время беременности:
Хотя женщины с беременными с низким уровнем риска технически могут летать в любом триместре, второй триместр обычно идеален.К тому времени утреннее недомогание в первом триместре, вероятно, уйдет в прошлое, а инстинкты гнездования в третьем триместре еще не сработали. Поэтому, если возможно, планируйте поездку в течение этих 14 недель.
Также стоит отметить: зарубежные поездки не рекомендуются после 28-недельной отметки. И это только для одного ребенка; у многодетных мам более строгие ограничения.
- Учитывайте премии при бронировании рейса:
Независимо от того, когда вы решите лететь, стоит потратить дополнительную плату (если таковая имеется), чтобы зацепиться за ряд проходов.Помимо нормального давления в мочевом пузыре, вам также необходимо увеличить потребление воды, чтобы уравновесить обезвоживающий эффект путешествия на самолете. Другими словами, походы в дамскую комнату обязательно понадобятся.
Если говорить о наценках, стоит подумать о страховке билетов. Вы никогда не знаете, когда может возникнуть тошнота или заболевание, связанное с беременностью, поэтому полезно иметь резервную копию на случай, если вам понадобится изменить свои планы. (Это также возможно при бронировании через определенные компании-эмитенты кредитных карт — ознакомьтесь с политикой вашего банка. )
Летаете на большие расстояния? Посмотрите, возможны ли стыковочные рейсы. Хотя это займет больше времени, чем прямой рейс, больше остановок означает больше возможностей размяться и поесть.
- Обратитесь к врачу за рекомендациями;
Всегда полезно позвонить или посетить акушера, чтобы сообщить ей, что вы путешествуете. А теперь самое время запросить направление в больницу или к специалисту в вашем пункте назначения, на случай, если что-то случится, пока вас не будет.
Пока вы занимаетесь этим, пройдите к месту назначения мимо врача — он может предоставить информацию о конкретном месте. Например, места на очень большой высоте представляют определенную опасность и могут усугубить тошноту по утрам. То же самое и с сильной жарой. Если вы приближаетесь к любой конечности, добавляйте много воды, чтобы избежать обезвоживания, когда ваше тело адаптируется. То, что в прошлом могло быть в основном неудобством (например, диарея путешественников, рвота), теперь может вызвать более серьезные опасения для вас и вашего будущего ребенка. Спросите своего врача, рекомендует ли она на всякий случай упаковать безрецептурное противодиарейное лекарство, такое как Имодиум.
Если вы или планируете лететь поздно в третьем триместре, ознакомьтесь с политикой вашей авиакомпании. Чем ближе вы приближаетесь к сроку родов, тем больше вероятность, что вам понадобится справка от врача на борт. Если да, то сейчас у вас есть шанс получить ее.
- Максимальный комфорт в самолете — это долгий путь:
Самолеты известны многим, но комфорт не входит в их число.Удвойте свою упаковочную игру, чтобы сделать полет как можно более приятным.
Приготовьте себе полезные закуски, например свежие фрукты и овощи, сваренные вкрутую яйца или сухофрукты и орехи. (Вот руководство о том, какие продукты можно и что нельзя разрешать через службу безопасности TSA.) Принесите в аэропорт большую многоразовую бутылку с водой, так как вы точно не сможете пополнить ее, когда будете в самолете.
Возьмите подушку в ручную кладь — подушки для беременных и поясничные подушки отлично подходят для путешествий.И возьмите с собой маску для глаз, чтобы избавиться от неизбежной усталости.
- Подготовьтесь к борьбе с микробами и тошнотой:
Поскольку самолеты, как известно, очень грязные, а беременность повышает вашу восприимчивость, защитите себя от микробов с помощью мягкого дезинфицирующего средства для рук. Салфетки также являются быстрым средством для очистки подлокотников и выдвижных лотков. Некоторые женщины рекомендуют носить хирургическую маску для абсолютной защиты от передачи простуды.
Одно из прекрасных средств от тошноты — мятный чай; Соберите чемоданы и попросите бортпроводника заварить их.Или заберите имбирные конфеты и газированную минеральную воду в аэропорту. Эфирные масла тоже работают в крайнем случае: запах лаванды, ромашки, мяты или имбиря прямо из бутылки часто помогает облегчить тошноту.
Наконец, если вы проверяете багаж, храните все необходимое — например, витамины для беременных — в ручной клади. Вы никогда не знаете, когда ваш багаж может разделиться, и вы не хотите остаться без скрепок.
- Наденьте удобную универсальную одежду в день путешествия:
Одевайтесь для разных температур, так как ваше тело по-разному регулирует себя во время беременности.Свободный и струящийся многослойный образ (например, платье макси с длинным свитером или шарфом с запахом) — хороший образец.
Также полезно во время путешествий? Компрессионные чулки — усиливают кровообращение и предотвращают образование тромбов.
- Продолжайте движение, но делайте это осторожно:
Убедитесь, что вы как можно чаще пользуетесь возможностью ходить и растягиваться — по крайней мере, вставайте и двигайтесь каждые два часа бодрствования.Между растяжками часто держите ноги в приподнятом положении. В сочетании с компрессионными чулками это движение и смена положений помогают поддерживать кровоток.
При прохождении проверки безопасности обратите внимание, что сканеры TSA считаются безопасными в использовании, но вместо этого вы также можете запросить проверку. Запросите инвалидную коляску, если в какой-либо момент вы не можете стоять или ходить.
После того, как вы сели, пристегнитесь: идеальное положение ремня безопасности — прямо под животом (т.е., поперек бедер и ниже живота). При необходимости закажите удлинитель ремня.
Когда вы приземлитесь, агент поможет вам снять ваш багаж с конвейерной ленты.
- Расслабьтесь и не торопитесь:
Вы можете обнаружить, что ваш темп путешествия медленнее, чем обычно, но этого следовало ожидать — усталость является обычным явлением на любом сроке беременности.
Подумайте о том, чтобы заказать натальный массаж в конечном пункте назначения, чтобы поблагодарить свое тело за его тяжелую работу. И постарайтесь расслабиться — ведь вы несете драгоценный груз!
Могу ли я летать во время беременности?
Что мне делать перед полетом?
Поговорите со своей акушеркой
Возможно, вам будет полезно поговорить со своей акушеркой или терапевтом о ваших планах поездки перед тем, как бронировать рейс. Некоторые женщины стараются избегать путешествий в первые несколько недель беременности, потому что усталость и тошнота (тошнота) могут усиливаться на ранних сроках (первый триместр).
Ознакомьтесь с политикой авиакомпании в отношении беременных путешественников
Вы можете найти политику авиакомпании на их веб-сайте.Большинству авиакомпаний не нужно сообщать им о своей беременности до 28 недель.
После этого большинство авиакомпаний захотят, чтобы вы принесли письмо от вашего терапевта или акушерки:
- , что у вас хорошее здоровье
- что у вас неосложненная беременность
- какова предполагаемая дата родов
- , сколько детей вы ждете.
Некоторым авиакомпаниям может потребоваться медицинское освидетельствование, если:
- ваша дата доставки менее чем через 4 недели после даты вашего отъезда Ожидается
- осложнений при доставке.
Ознакомьтесь с условиями вашей туристической страховки
Большинство туристических страховок покрывают вас только в случае возможных осложнений, но не в связи с обычным лечением или нормальными родами. Перед покупкой убедитесь, что полис охватывает вас на все случаи жизни. Например, покроет ли он расходы на лечение любых осложнений беременности или транспортировку домой, если вы родите раньше срока?
Когда мне придется прекратить летать?
Многие авиакомпании не перевозят беременных женщин после 36 или 32 недель, если они вынашивают более одного ребенка.Это потому, что шансы, что у них начнутся роды в пути, намного выше.
Советы по полету во время беременности
Дальние перевозки
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — серьезное заболевание, когда сгусток крови образуется в глубокой вене тела, обычно в ноге. ТГВ нечасто встречается во время беременности, но у вас больше шансов на его развитие, чем у небеременных женщин того же возраста.
Полет продолжительностью более 4 часов увеличивает риск образования тромбов (тромбоза), хотя неизвестно, повышается ли этот риск во время беременности.
Вы можете снизить риск образования тромбов:
- в компрессионных чулках (их можно купить в аптеке)
- упражнения на икры
- часто ходит вокруг самолета
- в свободной удобной одежде.
Куда пойти
Лучше избегать посещения стран или регионов, где вам необходимы прививки. Это связано с тем, что некоторые вакцины, в которых используются небольшие количества живых бактерий или вирусов, могут нанести вред ребенку в утробе матери.Вам также следует избегать поездок в страны с высоким риском заражения малярией и вирусом Зика.
Поговорите со своим терапевтом, врачом или акушеркой, если вам не удается избежать путешествий. Если в месте, куда вы путешествуете, высок риск заболевания, вам могут посоветовать сделать вакцину. Это потому, что большинство болезней будут более вредными для вашего ребенка, чем вакцина.
путешествий во время беременности | Мичиган Медицина
Обзор темы
Если у вас неосложненная беременность, вы, вероятно, сможете путешествовать на протяжении большей части беременности.Просто не забудьте заранее обсудить с врачом авиаперелет и длительные поездки. Во время путешествия также разумно иметь при себе письменную запись о сроке родов и любых медицинских состояниях, которые у вас есть.
Путешествие на автомобиле
Путешествуя на автомобиле, помните следующее:
- Наденьте ремень безопасности, даже если в вашей машине есть подушка безопасности. Пристегните нижний ремень к нижней части колен / верхней части бедер. Протяните плечевой ремень между грудью и вверх через плечо, а не через живот.Удалите излишки провисания ремня безопасности.
- Правильное использование подушки безопасности важно независимо от того, беременны ли вы. Если вы сидите перед подушкой безопасности, сдвиньте сиденье как можно дальше назад и слегка наклоните спинку, чтобы увеличить расстояние между грудью и подушкой безопасности [до 10 дюймов (25 см) или более]. Последнюю информацию о безопасности подушек безопасности см. На веб-сайте Министерства транспорта США www.safercar.gov.
- Делайте перерывы в ванной и короткие прогулки по крайней мере каждые 2 часа в длительных поездках, чтобы улучшить кровообращение в ногах и снизить давление в мочевом пузыре.
Авиарейс
Когда вы беременны, самое безопасное время для путешествия — второй триместр (от 18 до 24 недель), когда у вас самый низкий риск выкидыша и преждевременных родов. В течение третьего триместра лучше всего оставаться в пределах 300 миль от дома на случай внезапных изменений, требующих медицинской помощи. Советы по путешествию на самолете включают следующее:
- Уточните у авиакомпании ее требования, прежде чем бронировать рейс. Некоторые авиакомпании не разрешают летать женщинам на сроке беременности более 35 недель.
- Во время путешествия имейте при себе письменные документы о сроке родов. Некоторые авиакомпании просят показать эту информацию.
- Наденьте ремень безопасности на нижнюю часть колен / верхнюю часть бедер. Во время полета как можно сильнее пристегивайте ремень безопасности на случай турбулентности.
- Совершите несколько прогулок во время длительного перелета, чтобы улучшить кровообращение в ногах.
- По возможности выберите место у прохода. Это облегчит передвижение в самолете.
Когда не лететь самолетом
Избегайте авиаперелетов, когда:
- Вы достигли 36-й недели беременности.
- У вас проблемы с плацентой или есть факторы риска преждевременных (преждевременных) родов.
- Ваш врач посоветовал не принимать это на основании вашей истории болезни или текущего состояния.
Если вы часто путешествуете самолетом в качестве пилота авиакомпании, бортпроводника, маршала авиации, курьера или по делам, вы можете превысить предел космической радиации, который считается безопасным во время беременности (1 миллизиверт, или мЗв).Случайные полеты не представляют опасности, но частые внутренние полеты на малой высоте или несколько международных полетов на большой высоте могут повысить риск развития рака у плода в детстве. Вы можете отслеживать свое воздействие с помощью программного обеспечения Федерального управления гражданской авиации, доступного в Интернете по адресу http://jag.cami.jccbi.gov/cariprofile.asp.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, врач-семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
В. Дэвид Колби IV, магистр, доктор медицинских наук, FRCPC — инфекционные заболевания
По состоянию на: 27 мая 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и У.Дэвид Колби IV Магистр, доктор медицинских наук, FRCPC — инфекционное заболевание
Когда я могу путешествовать самолетом во время беременности?
Мы все путешествуем чаще, чем десять лет назад. Большая часть этого увеличения путешествий приходится на воздушные перевозки. Перелеты на дальние расстояния и путешествия по экзотическим, но мало развитым направлениям влекут за собой важные проблемы со здоровьем. Такое путешествие во время беременности требует особого внимания. В этой статье рассматриваются некоторые из наиболее важных вопросов, которые помогут вам решить, где, когда и даже стоит ли вам лететь.
Беременность удобно разделить на «триместры» или трехмесячные периоды времени. У каждого свои проблемы.
Первый триместр (0–3 месяца)
Первые несколько недель беременности, как правило, представляют собой смесь возбуждения и тревоги. Есть волнение от обещания нового ребенка, но также и беспокойство о том, что иногда все идет не так, как хотелось бы. Риск выкидыша составляет примерно каждый восьмой, чаще всего это происходит в первые три месяца беременности.Хотя полет не увеличивает этот риск, его следует учитывать при планировании путешествия. Разумно подумать, как вы можете справиться с этим, если это произойдет в воздухе или в пункте назначения. Чем дольше вы летите и чем дальше до пункта назначения, тем больше вам следует задуматься над этим вопросом.
Заболевания нередки в течение первых нескольких недель беременности. Это тоже следует учитывать перед поездкой для вашего комфорта. Очевидно, что если у вас есть другие заболевания, их следует обсудить с врачом.
Второй триместр (3–6 месяцев)
Средние три месяца беременности считаются самыми безопасными для перелета. Риск выкидыша снизился, а количество осложнений, таких как преждевременные роды, стало низким. Если у вас есть заболевание или осложнения при беременности, вам следует обсудить это со своим врачом.
Третий триместр (6-9 месяцев)
Начиная с седьмого месяца беременности увеличивается физическая нагрузка, связанная с вынашиванием ребенка. Чем дольше длится беременность, тем выше вероятность родов.По этой причине большинство крупных авиакомпаний не разрешают беременным женщинам путешествовать после 34 недель 1 (включая обратный рейс!). Это связано с тем, что бортпроводники не обучены справляться с неотложными акушерскими ситуациями2. Между 28-36 неделями авиакомпании могут разрешить женщинам летать, если у нее есть справка от врача, подтверждающая отсутствие осложнений и предполагающая дату родов. Осложнения, которые могут помешать путешествию, включают вынашивание близнецов или ранее преждевременные роды.
Специфические проблемы, связанные с авиаперелетами во время беременности
Сгустки крови : во время беременности повышается риск тромбоза глубоких вен.Хорошо известно, что тромбоз связан с необходимостью оставаться в сидячем положении в течение длительных периодов времени; например, как во время длительных авиаперелетов или других видов путешествий. 3 Риск тромбоза можно снизить довольно просто:
- хорошо гидратироваться — возьмите с собой бутылку воды
- Поддерживайте движение икроножных мышц — это поможет крови безопасно циркулировать
- используйте компрессионные чулки. Считается, что надеть их перед поездкой и не снимать во время полета.(Внимательно прочтите инструкции, чтобы правильно надеть их.)
Обычно не рекомендуется использовать аспирин для предотвращения образования тромбов во время беременности. Если у вас уже был тромбоз, повышается риск возникновения еще одного тромбоза во время или после полета. В рекомендациях 2001 г. Королевского колледжа акушеров и гинекологов рекомендуется лечить беременных женщин с высоким риском тромбоза инъекционными антикоагулянтами перед полетом. 4 Если вы подвержены высокому риску тромбоза, вам нужно будет договориться о лечении с врачом задолго до даты, на которую вы планируете поездку.
Опухание стопы : отек лодыжек часто встречается в последние месяцы беременности, а также возникает после длительного сидения. Опять же, поддержите работоспособность икроножных мышц и используйте компрессионные чулки. Не снимайте обувь во время полета, иначе вы можете не надеть ее снова.
Несварение желудка : часто встречается во время беременности и может стать заметным во время полета. Лучше избегать газированных напитков и продуктов с газом в дни перед полетом.Во время полета в кабине немного падает давление, что приводит к расширению газа в брюшной полости.
Осложнения беременности : если у вас были какие-либо проблемы во время этой или предыдущих беременностей, вам следует обсудить их со своим врачом перед поездкой. Невыполнение этого требования может привести к аннулированию вашего страхового полиса, если проблемы возникнут во время путешествия или в пункте назначения.
Инфекционные болезни : необходимо тщательно продумать выбор места назначения. Наибольшую озабоченность вызывает риск малярии.Малярия несет значительную опасность для матери и ребенка во время беременности. Также стоит вопрос о безопасности противомалярийных препаратов для развивающегося ребенка. В некоторых странах требуются сертификаты о вакцинации, что означает наличие живых вакцин (например, против полиомиелита и желтой лихорадки). Вам и вашему врачу нужно будет вместе решить, перевешивают ли преимущества этих вакцин риски для вашей личной ситуации. Однако по возможности лучше избегать поездок в страны с этими заболеваниями.
Медицинские услуги : хотя большинство беременностей протекают нормально и имеют благоприятный исход, иногда возникают проблемы. Рассудительный путешественник учтет это при планировании поездки. Выкидыш или преждевременные роды в отдаленной, плохо обслуживаемой стране могут иметь серьезные последствия для здоровья. В случае сомнений обсудите пункт назначения со своим терапевтом. Время также является проблемой: чем дальше беременность, тем выше риски.
Младенцы : авиаперелеты в течение первых двух дней после рождения не разрешены и нецелесообразны в первую неделю жизни ребенка.Это связано с тем, что легкие недостаточно зрелы, чтобы поддерживать уровень кислорода при низком давлении в кабине, которое возникает на большой высоте. Есть некоторые опасения, что авиаперелеты в течение первых шести месяцев жизни могут быть связаны с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), ранее известным как «детская кроватка», но это не было окончательно доказано. 2
Резюме
Путешествие самолетом во время беременности требует особого внимания. Стоит задуматься:
- насколько важно ваше путешествие? Это важно по работе или по личным причинам, или для отдыха?
- какой рейс вы планируете? Это дальний или ближний рейс? (Более длительные поездки имеют более серьезные последствия во время беременности)
- каковы будут медицинские учреждения в вашем пункте назначения? Будут ли они адекватны, если у вас возникнут проблемы с беременностью?
- Есть ли в стране инфекционные заболевания, требующие вакцинации? (Если да, вам нужно будет обсудить преимущества и риски этих прививок для себя и вашего ребенка)
- Есть ли у страны, в которой вы собираетесь, заключить взаимные медицинские соглашения с Великобританией? (В таком случае вам может потребоваться форма E111, которую можно получить в местном почтовом отделении — Великобритания)
- Если вам нужно лететь самолетом, средние три месяца беременности являются наиболее безопасными и удобными для перелета.