Ребята, тот, кто быстрей всех оденется, будет помощником Марины Сергеевны. | Два человека помогают Марине Сергеевне накрывать на стол. |
Заплетаю девочек, задаю разные вопросы о времени года «весна». Дети, посмотрите в окно скажите: | |
— Какое наступило сейчас время года? | Весна |
— Что вы знаете о весне? | Стало тепло, птицы прилетают из тёплых стран, дни стали длиннее. |
— А что происходит с животными весной? | Весной медведи просыпаются после зимней спячки, у них появляется потомство, птички прилетают из тёплых стран, они начинают вить гнёзда и выводить птенцов. |
— А какие особенности деревьев вы замечали? | Деревья ещё стоят голые, но скоро начнут набухать почки. |
Ребята, а вы замечали какая красивая травка весной, какие цветочки яркие? | Да |
А мы с вами должны быть красивыми, веселыми, здоровыми? | Да |
А что мы для этого должны сделать? | Умыться, ручки помыть. |
Первыми моют ручки девочки, затем мальчики. | |
Посмотрите, наши дежурные уже накрыли на стол. Но прежде чем сесть за столы. Скажите: “За стол как мы садимся?” | Тихо, не толкаемся, не шумим |
Приятного аппетита. Говорю про витамины необходимые для организма. Кушаем с закрытым ртом. Спинку держим прямо. |
|
Конспект режимного момента: подготовка к полднику, полдник
Младший дошкольный возраст
Задачи:
1. Уточнить знания детей о разнообразии молочных продуктов.
2. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
3. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.
Оборудование: одноразовые трубочки и ложки по количеству детей, витамины или конфеты-драже, стеклянные кружки с молоком на дне которых с внешней стороны наклеены «смайлики», игрушки ёжик и бычок.
Детей, после того как они оделись и умылись, воспитатель приглашает к столу, где стоят чашки в которых налиты молоко и вода.
Воспитатель: Ребята, пройдите в нашу лабораторию, где мы проведем опыты с молоком.
Опыт № 1. «У молока есть вкус».
Предложить детям попробовать через трубочку воду. Есть ли у неё вкус? Нет. А теперь попробуйте молоко. Есть ли вкус у молока? Какое оно на вкус? Вывод: у молока есть вкус, а вода – без вкуса.
Опыт № 2. «Молоко имеет цвет».
Предложить детям рассмотреть молоко и воду. Какого цвета молоко? А вода? Вывод: молоко белого цвета, а вода – прозрачная.
Опыт № 3. «Молоко непрозрачное».
В оба стаканчика положить витаминку или конфету-драже. В каком из стаканчиков она видна, а в каком нет? Почему? Вывод: вода прозрачная, а молоко нет.
Игра «Угадай на вкус».
Детям предлагается угадать на вкус (глаза закрыты) молочные продукты (кефир, молоко, сыр, творог).
Жидкие продукты ребенок пробует через соломинку, а твердые воспитатель на ложечке подает в рот ребенка.
После игры воспитатель предлагает детям пройти к столам и попробовать через трубочки, что же у них налито в чашечках: кефир или молоко? Воспитатель говорит детям, что того, кто выпьет молоко, ждет на дне кружки сюрприз. Дети пьют молоко, а воспитатель читает стихотворение:
Выпить чашку молока
Сжали ручку кулачком,
Взяли чашку с молочком.
Раз – глоточек, два – глоточек,
А потом ещё чуточек.
Прибежал из леса ёжик,
Перелез через порожек.
Хочет ёжик молочка,
Хоть на кончик язычка.
Заглянул бычок в окошко.
– Мне бы тоже хоть немножко.
Мне бы хоть на донышке
молочка Бурёнушки.
Знают ёжик и телёнок,
Что от чашки молока
Прибавляется силёнок,
Округляются бока.
Раз – глоток, два – глоток,
А потом ещё чуток.
Выпьешь чашку молока –
Дорастёшь до потолка.
Вопросы питания в дошкольных группах, ГБОУ Школа № 1078, Москва
Ответ:
Организация питания и питьевого режима финансируется из бюджета города Москвы. Родительская плата в дошкольных отделениях не включает расходы на питание, уменьшение оплаты в связи с отказом от ужина или завтрака не производится.
Ответ:
Да, это возможно. У школы есть ОБЯЗАННОСТЬ организовать питание в соответствии с нормами СанПиН, у Вас есть ПРАВО использовать эту возможность. Если во время ужина, в соответствии с режимом работы учреждения Вашего ребенка нет в детском саду, ужин на него не заказывается.
Ответ:
Нет. Интервал между приемами пищи длительностью 1,5 часа (с 15.30. до 17.00.) не соответствует требованиям санитарных норм и правил.
Справочно:
(в соответствии с п. 11.7. СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» при организации режима пребывания детей в дошкольных образовательных организациях (группах) более 5 часов организуется прием пищи с интервалом 3-4 часа).
Ответ:
Нет. Замена ужина на полдник приведет к неравномерному распределению питания в течение дня и не соответствует требованиям санитарных норм и правил.
Справочно:
(в соответствии с п. 15.4. 2.4.1.3049-13 СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» при составлении меню следует учитывать рекомендуемое распределение калорийности по приемам пищи: завтрак должен составлять 20-25 % от суточной энергетической потребности (норма физиологической потребности для детей 1-2 лет – 1200 ккал, 2-3 лет – 1400 ккал, 3-7 лет – 1800 ккал), 2-й завтрак -5%, обед- 30-35%, полдник-10-15%, ужин 20-25%. Таким образом, замена ужина на полдник приведет к неравномерному распределению питания в течение дня: с 08.30. до 15.30 (в течении 7 часов) ребенок получит 3 основных (по количеству блюд, по калорийности) приема пищи – завтрак, обед, ужин, и один неосновной (дополнительный, рекомендуемый) – второй завтрак. Общая калорийность трех основных приемов пищи и одного неосновного составляет 80-85% от основного рациона. На оставшуюся часть дня (с 15.30 до 21.00., всего 5,5 часов) в таком случае придется два неосновных приема пищи (полдник 10-15% от суточной калорийности и второй ужин дома — 5% от суточной калорийности) общей калорийностью 15-20%. Подобное несбалансированное в течение дня распределение пищи (по количеству и калорийности) не соответствует физиологическим потребностям и возможностям детского организма)
Ответ:
Нормы и правила соблюдены. В настоящий момент питание организовано с учетом рекомендуемого распределения калорийности по приемам пищи, а именно полдник 10-15%, ужин 20-25%. Суммарный объем блюд соответствует нормам: полдник 200-250 грамм (1-3 года) или 250-350 грамм (3-7лет). Ужин: 400-500 грамм (1-3 года) или 450-600 грамм (3-7 лет).
Справочно:
(требования к формированию меню полдников и ужинов изложены в п.п. 15.4., 15.6. СанПиН 2.4.1.3049-13: полдник включает напиток (молоко, кисло-молочные напитки, соки, чай) с булочными и кондитерскими изделиями без крема, допускается выдача творожных или крупяных запеканок и блюд. Ужин может включать рыбные, мясные, овощные и творожные блюда, салаты, винегреты и горячие напитки)
Ответ:
Можно и нужно!
Ответ:
Оплата труда работников детского сада производится только за счёт бюджета образовательной организации. Любые поборы на нужды учреждения запрещены. Все образовательные организации обеспечены финансированием в полном объеме.
Ответ:
Все организаторы питания к 11 января 2016 года подготовили персонал к введению ужина. Время работы сотрудников организовано в соответствии с кратностью и временем приема пищи детьми. Мы на 100% готовы к работе.
Ответ:
Да, это обязанность школы как Заказчика осуществлять контроль организации питания в ежедневном режиме на всех этапах.
Ответ:
Да, конечно. Как полноправные участники образовательного процесса могут принимать участие в контроле качества организации питания. Для этого необходимо иметь медицинскую книжку и обратиться в Управляющий совет школы, выразив свое желание участвовать в комиссии по контролю организации и качества питания.
ОРГАНИЗАЦИЯ РЕЖИМНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ ШКОЛЫ-ИНТЕРНАТА
ОРГАНИЗАЦИЯ РЕЖИМНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ ШКОЛЫ-ИНТЕРНАТА
7.00 ПОДЪЕМ. У младшего воспитателя принять воспитанников, проверить воспитанников-энуретиков. Пожелать воспитанникам доброго утра. Воспитанники надевают спортивные брюки и тапочки, идут в уборную комнату
Цель: формирование умения спокойно, без криков пробуждаться, не мешая остальным воспитанникам
7.05 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА (воспитанники в футболках с коротким рукавом). Воспитанники получают хорошую физическую нагрузку, заряд бодрости на день. Зарядка способствует закаливанию организма и предупреждению простудных заболеваний
Цель: оздоровление организма, формирование правильной осанки, предупреждение плоскостопия, усиление деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Воспитание организованности, дисциплинированности, собранности, формирование у воспитанников привычки ежедневно начинать свой день с утренней зарядки 10-12 минут. Укрепление физического здоровья воспитанников, закаливание организма
7. 15 ЛИЧНАЯ
ГИГИЕНА ВОСПИТАННИКА
Цель: формирование у воспитанников культурно-гигиенических навыков:
умывания лица, рук, ушей, шеи; гигиена полости рта, расчёсывание волос.
Закрепление умения пользоваться принадлежностями для умывания
7.25 УБОРКА И ПРОВЕТРИВАНИЕ СПАЛЕН. Воспитатель следит за заправкой постелей: встряхивание простыней, переворачивание матрацев. Всё пастельное бельё натягивается и разглаживается. Одеяло вправляется строго в размеры пододеяльника. Покрывало стелется ровно, аккуратно. На подушку одевается парадная наволочка. Каждый воспитанник сдаёт свою убранную постель
Цель: формирование положительного отношения к труду, умения правильно, последовательно, аккуратно заправлять постель, убирать спальню и соблюдать чистоту в спальне. Воспитание бережного отношения к результатам своего труда, уважения друг к другу, положительных взаимоотношений, навыков организации работы
Дежурные по графику убирают спальню. Первый дежурный подметает пол и выносит мусор. Второй дежурный поливает цветы (по требованию), вытирает пыль: на подоконнике, тумбочках, спинках кроватей, шкафах. Моет пол (с 4 класса). Дежурные сдают убранную спальню воспитателю
ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Воспитанники с дежурным воспитателем гуляют на улице
8.00 ЗАВТРАК. Воспитанники строятся на завтрак. Моют руки с мылом. Садятся за столы и приступают к завтраку.
Цель: формирование умения и навыков аккуратного приема пищи, культурно-гигиенических, самообслуживания, культурного поведения в столовой
8.20 ПОДГОТОВКА К УРОКАМ
Цель: воспитание аккуратности, опрятности. Контроль над внешним видом воспитанников, наличие школьной формы
8.30 ПЕРЕДАЧА ВОСПИТАННИКОВ УЧИТЕЛЮ
13.00;14. 10;15.00 ПРИЁМ ВОСПИТАННИКОВ У УЧИТЕЛЯ
13.00 ОБЕД
Цель: формирование навыков культурного поведения в столовой. Обучение правильному сервированию стола, пользоваться столовыми приборами, привитие санитарно-гигиенических навыков до и после приема пищи.
13.20-15.30 ТИХИЙ ЧАС. Воспитанники идут в туалет. Готовятся ко сну
СОН. В течение сна воспитанников воспитатель обеспечивает внимательное наблюдение (своевременно укрыть одеялом, поправить подушку, отметить кашель, плохой сон и т.п.). Фрамуга по возможности открыта, но без сквозняка
Цель: оздоровление организма, укрепление здоровья, хорошего самочувствия воспитанника
15.30 ПОДЬЁМ. УБОРКА СПАЛЕН. ПОДГОТОВКА К ПОЛДНИКУ
14.10;15.00-15.00;16.00 ПРОГУЛКА. ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ЗАНЯТИЯ ПО ИНТЕРЕСАМ.
Цель: охрана здоровья, отдых после учебной деятельности, восстановление эмоционального настроя воспитанника на II половину дня.
НАБЛЮДЕНИЯ В ПРИРОДЕ
Цель: формирование умения различать и сравнивать изменения в природе. Развитие пространственных представлений. Расширение представлений об окружающем мире и обогащение активного словаря. Воспитание бережного отношения и любви к родной природе
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Цель: формирование способности к согласованным движениям, развитие общей моторики тела, коррекция эмоционально-волевой сферы и межличностных отношений воспитанников, воспитание дружного коллектива, формирование сознательного отношения к своему поведению, обучение соблюдению правил игр, созданию радостного настроения
УБОРКА ТЕРРИТОРИИ
Цель: формирование трудовых навыков. Воспитание любви к труду, уважительного отношения к труду других людей; обучение доводить начатое дело до конца
ПОСЕЩЕНИЕ КАСТЕЛЯННОЙ (по требованию)
16.15 ПОЛДНИК
Цель: закрепление правил приёма пищи
16.25 ЗАНЯТИЕ ПО КАЛЕНДАРНОМУ ПЛАНИРОВАНИЮ (смотреть сетку занятий)
17.00-18.40 САМОПОДГОТОВКА
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОМЕНТ. Воспитанники садятся за парты, дежурный по классу раздаёт учебники, тетради. Воспитатель с воспитанниками разбирает домашнее задание. Воспитанники самостоятельно или с помощью воспитателя выполняют заданное домашнее задание
ФИЗКУЛЬТПАУЗА. Через 20 минут от начала урока проводиться физкультминутка, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз
Цель: создание положительных эмоций и бодрого настроения (важно не перевозбудить воспитанников), снятие утомления
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ВПФ (по подгруппам, фронтально, индивидуально)
ЧТЕНИЕ. Воспитанники читают цепочкой, по ролям, пересказывают прочитанное на уроке, отвечают на вопросы, заучивают стихи. Читают про себя и вслух, используют жужжащее чтение и чтение-пятиминутку
НА ВТОРОМ ЧАСУ САМОПОДГОТОВКИ воспитанники делают уроки, в оставшееся время идёт подготовка к участию в конкурсах, проведение настольно-печатных игр, игр-ребусов, разгадывание кроссвордов, лепка, аппликация, рисование, штриховка, раскрашивание, закрашивание. Обсуждение дел на последующие дни, новости класса, школы, страны, мира
Цель: всесторонне развитие воспитанников посредствами СМИ, обогащение его знаниями, активизация словарного запаса слов, развитие словесно-логического мышления, речи, долговременной памяти, воображения и воли
17.40 ПЕРЕМЕНА. Воспитатель проводит игры малой подвижности: «Краски», «Колечко», «Летела корова», «Арам-шим-шим», «Я садовником родился», «Чарли-Чаплин» и другие
Цель: воспитание дружного коллектива, формирование сознательного отношения к своему поведению, обучение соблюдению правил игры, создание радостного настроения
19. 20 УЖИН
Цель: Закрепление умения пользоваться столовыми приборами, контроль над правильной осанкой у воспитанников за столом. Обучение разговору тихим, спокойным голосом, благодарить за пищу, задвигать стулья за стол после приёма пищи. Протирать стол от остатков пищи
19.40 ПРОГУЛКА
Цель: коррекция общей моторики тела, координации в пространстве, укрепление здоровья воспитанников
20.00 СОННИК
20.10 ХОЗЧАС. Воспитанники по мере загрязнения стирают личные вещи, пришивают пуговицы, делают мелкий ремонт одежды
Цель: обучение навыкам самообслуживания, побуждение воспитанников к взаимопомощи, взаимопониманию, доброму отношению друг к другу, развитие и совершенствование потребности участвовать в посильном труде
20. 20 ВЕЧЕРНИЙ ТУАЛЕТ
Цель: формирование санитарно-гигиенических навыков
20.30 ПОДГОТОВКА КО СНУ. Воспитанники в спальнях расправляют постель. .аккуратно и ровно складывают покрывало, парадную наволочку. Переобуваются в тапочки, снимают рубашки, девочки надевают халаты, с гигиеническими принадлежностями идут в гигиенические комнаты. Воспитатель следит за процессом умывания лица, рук, шеи, ног, девочки пользуются биде. Воспитанники стирают носки, девочки трусики. Воспитатель следит за ногтями воспитанников, по мере надобности воспитанник стрижёт их
Цель: воспитывать желание содержать своё тело в чистоте, организация воспитанников на сон, соблюдение дисциплины
20. 45 ПЕРЕДАЧА ДЕТЕЙ МЛАДШИМ ВОСПИТАТЕЛЯМ. Передать воспитанников по списочному составу младшему воспитателю, сообщить о самочувствии воспитанников, предупредить о воспитанниках с недомоганиями, за подписью дежурного воспитателя передать сведения в пожарную охрану по номеру телефона 3-15-97,
21.00 ОТБОЙ. СОН. Пожелать приятных сновидений
07.30 ПОДЪЁМ ПО ВЫХОДНЫМ ДНЯМ
НАКАНУНЕ БАННОГО ДНЯ воспитатель с воспитанниками получает промаркированное бельё на баню. Утром воспитанник меняет грязное бельё на чистое. Грязное бельё сдают по счёту в прачечную. Во время принятия душа воспитатель следит за сменой чистого белья воспитанника. Грязное бельё убирается в бак для грязного белья. Бельё стирает воспитатель в отведённый для класса день по графику
15.00-15.40 ПО ЧЕТВЕРГАМ КРУЖКОВАЯ РАБОТА (Смотреть сетку планирования)
19. 40 ПО ЧЕТВЕРГАМ ПРОВОДИТСЯ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА СПАЛЕН. Воспитанники: вынося тумбочки, короба для обуви, ковры пылесосят и выбивают на улице. Наводят порядок в шкафах, тумбочках, коробах с обувью. Протирают пыль. Моют цветочные поддоны и протирают листья цветов. Моют полы, плинтус
19.40 ПО ПЯТНИЦАМ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА КЛАССА. Воспитанники протирают парты, стулья, шкафы, подоконники, батареи, двери, стенды. Моют цветы и цветочные поддоны, полы и плинтус
////////////////////////////
Хоккейная школа ОЛИМП | Советский ХМАО-Югра
Цель обучения
— Цель обучения состоит в том,чтобы подтянуть слабые стороны юного хоккеиста, найти у ребенка индивидуальные способности, полезные ему для успешного саморазвития в будущей спортивной карьере.
— Способствовать самосовершенствованию, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению высочайшего уровня хоккейного мастерства, используя знания и опыт каждого из квалифицированных тренеров
— Повысить индивидуальное мастерство хоккеиста, развить слабые стороны игрока
— Индивидуальный и правильный подход к каждому ребенку
План тренировок
Четыре тренировки в день
2 тренировки на льду (01:30) включают в себя:
— техника катания
— техника владения клюшкой
— техника приема и передачи шайбы
— техника бросков различными способами
— единоборства
— игровая часть
— силовая борьба
2 тренировки на земле (01:30) включают в себя:
— развитие физических качеств
— сложно-координационные упражнения на земле
— техника владения клюшкой
— техника бросков
— спортивные и подвижные игры
— старты,бег,кроссы
— стретчинг
Расписание тренировочного процесса в хоккейном кэмпе «OLIMP»(для полевых игроков) в период со 02.
01.2019-08.01.2019г.
02.01.2019г. — лёд (17:00-18:00) земля (18:15 – 19:30)
03.01.2019г. — лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45) — обед + полдник (13:00 – 13:30) — лёд (17:00 -18:15) стретчинг (18:30-19:30)
04.01.2019г. — лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45) — обед + полдник (13:00 – 13:30) — лёд (17:00 -18:15) земля (18:30 — 19:45)
05.01.2019г. — лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45) — обед + полдник (13-00 – 13:30) — лёд (17:00 -18:15) стретчинг (18:30-19:30)
06.01.2019г. — лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45)
— обед + полдник (13:00 – 13:30) — лёд (17:00 — 18:15) земля (18:30 — 19:45)
07.01.2019г. – лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45)
— обед + полдник (13:00 – 13:30) — лёд (17:00 -18:15) стретчинг (18:30 — 19:30)
08.01.2019г. — лёд (10:00 – 11:15) земля (11:30 – 12:45) — обед + полдник (13:00 – 13:30) — лёд (17:00 -18:15) земля (18:30 — 19:45)
ИТОГО: общее количество тренировок — 23. Из них 13 тренировок (1час 15 мин.) льда,10 тренировок (1час 15мин.) зал,3 тренировки (1 час) стретчинг.
ПИТАНИЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК!!!
Расписание тренировочного процесса в хоккейном кэмпе «OLIMP» ( для вратарей ) в период со 02.01.2019 — 08.01.2019г.
02.01.2019г. — лёд (16:00 — 17:00) земля (17:15 – 18:30)
03.01.2019г. — лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30) — обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (16:00 -17:00) стретчинг (18:30 — 19:30)
04.01.2019г. — лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30) — обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (17:00 — 18:15) земля (18:30 — 19:45)
05.01.2019г. — лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30) — обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (17:00 -18:15) стретчинг (18:30 — 19:30)
06.01.2019г. — лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30) — обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (17:00 — 18:15) земля (18:30 — 19:45)
07. 01.2019г. – лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30)
— обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (17:00 — 18:15) стретчинг (18:30 — 19:30)
08.01.2019г. — лёд (09:00 – 10:00) земля (10:15 – 11:30) — обед + полдник (11:45 – 12:15) — лёд (17:00 -18:15) земля (18:30 — 19:45)
ИТОГО: общее количество тренировок — 23. Из них 13 тренировок (1час) льда,10 тренировок(1час 15мин.) зал,3 тренировки (1 час) стретчинг.
ПИТАНИЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК!
Советы для начинающих качков — GrowFood
Решение начать приводить свое тело в порядок похвально для любого мужчины. Формирование накачанного тела — это не только эстетическое преимущество, но и укрепление здоровья и продление молодости и силы. Вот только иногда это прекрасное занятие так и не дает желаемого результата. Причиной этому чаще всего служит отсутствие единой системы режима дня, питания и тренировок, многие начинающие атлеты даже приблизительно не представляют себе, какой должна быть диета для качков.
Одна цель – два меню
Дело в том, что из жира никогда не получится сделать мышцы, а без излишков энергии – не осилить больший вес. Таким образом возникает этап под названием «масса». Его цель – помочь спортсмену увеличить грузоподъемность мышц за счет усиленного питания. Основа рациона – белки и углеводы. Первые призваны насыщать тело аминокислотами, из которых будут строиться клетки мышц, а вторые – обеспечить нужное количество энергии для усиленных тренировок. По завершению этого этапа (при условии правильно подобранного рациона) рабочий вес возрастает, но наработанные мышцы скрыты небольшим, но заметным слоем жира. Поэтому спортсмен переходит к второму этапу – «сушке».
Во время подсушивания питание атлета полностью меняется. Теперь перед ним стоит задача максимально сжечь накопленный жир, при этом сохранив мышцы по максимуму. У многих возникает вопрос: как вообще «худеют» мышцы?! А все дело в том, что белковые клетки, хоть и аккумулируют в себе меньше энергии, расщепить намного легче, чем жировые, особенно без жиросжигающих тренировок. Поэтому при ограничении углеводов и повышении норм белка, все равно под удар попадают с таким трудом наработанные мышечные волокна и большая часть мышцы спадает, а жир не весь, но остается. Именно незнание этой специфики питания или пренебрежение ею и приводит к отсутствию должного результата от тренировок.
Попробуем на примере рассмотреть, как же выглядит диета для качков.
Образец меню
Как уже упоминалось, есть два варианта. Их мы и рассмотрим на примере однодневного меню обычного непрофессионального бодибилдера. Начнем с «массы»:
- Завтрак: овсянка, большой банан, омлет из 4 яиц, 1 большой ломтик нежирного сыра;
- Ланч: макароны с куриной грудкой;
- Обед: рыба (нежирная) с салатом и печеным картофелем;
- Полдник: отварной рис с рыбой;
- Ужин: большая пачка творога, можно добавить сухофрукты.
Размеры порций могут несколько колебаться, в зависимости от нужного порога калорийности. В таком режиме вполне достаточно получаемой энергии и белка.
Теперь приведем пример меню для сушки:
- Завтрак: большая пачка творога. Можно добавить немного ягод или апельсин;
- Ланч: отварная курица (грудка), гречка;
- Обед: телятина, бурый рис, овощной салат;
- Полдник: омлет из трех белков, кефир с отрубями;
- Ужин: рагу из мяса и овощей.
Эти варианты рационов приблизительны и могут варьироваться. Некоторые спортсмены включают в свое меню еще и протеиновые коктейли, но даже у специалистов нет единого мнения по поводу эффективности этих добавок, поэтому просто оставим этот вопрос.
Соблюдайте режим
Конечно, чисто диета и силовые упражнения большого результата не дают. Крайне важно сочетать все в комплексе: регулярные тренировки, систему питания и режим дня. Оказывается, недостаток сна, свежего воздуха негативно влияют на результаты тренировок и общую динамику. Хронический недосып приводит к замедлению метаболизма, в результате чего замедляется набор мышц, увеличивается жировая прослойка и хуже идет процесс сушки. Мы рекомендуем очень ответственно относится именно к сочетанию всех аспектов и тогда вы будете удивлять и поражать всех результатами своих трудов над собой.
High Tea Cannabis Co. запускает флагманский филиал в Брамптоне и объявляет о цели доставки с нулевым уровнем выбросов
ТОРОНТО, 12 февраля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — High Tea Cannabis Co. («Полдник») с нетерпением ждет объявляет об открытии своего флагманского магазина каннабиса в Брамптоне, Онтарио, и о своем стремлении добиться нулевых выбросов за счет использования своего парка автомобилей Tesla.
High Tea официально откроет свои двери для публики 12 февраля 2021 года с некоторыми четкими рыночными дифференциациями, которые понравятся его клиентам.
«До пандемии видение полдника включало пространство, выходящее за рамки простой розничной торговли каннабисом, но включавшее социальные, экспериментальные взаимодействия и комплексные оздоровительные предложения, которые отличали бы наш бренд от других розничных продавцов в этом пространстве», — сказал Пол Джу, генеральный директор High Tea Cannabis Co. «Однако в условиях пандемии мы отложили на время эту социальную интеграцию и вместо этого сосредоточимся на обеспечении качества обслуживания клиентов с помощью предложений каннабиса премиум-класса, надежной доставки и самовывоза по обочине.
Хотя социальные и интерактивные компоненты могут быть недоступны с самого начала, High Tea по-прежнему будет выделяться благодаря своим уникальным средствам доставки, где более половины автопарка будет работать на автомобилях Tesla.
«Рост электронной коммерции означает, что на дорогах появляется больше средств доставки, чем когда-либо прежде, и мы хотим внести свой вклад в сокращение выбросов углекислого газа. High Tea стремится к устойчивому развитию, и наша цель — расширить нашу доступность автомобилей Tesla и обеспечить доставку с нулевым уровнем выбросов для всех заказов в будущем », — сказал Джу.
Расположенный в торговом центре Kennedy Square Mall, High Tea будет добавлять столь необходимые предложения в многообещающее сообщество Брамптона. Сегодня более 600 000 жителей называют Брэмптон своим домом, при этом ожидается значительный рост населения в годовом исчислении. Несмотря на ежегодный рост населения, сегодня в этом районе всего пять легальных магазинов каннабиса.
«Мы видим большой потенциал для процветания полдника в Брамптоне, одновременно предлагая огромную ценность сообществу, которое там живет.У нас были очень четкие характеристики, которые мы искали при выборе места для нашего флагманского магазина, и Брэмптон поразил каждый элемент, включая процветающее население, пространство возможностей и разнообразие », — сказал Джу.
История продолжается
Начиная с 12 февраля, High Tea будет предлагать быструю и удобную доставку в Брамптон, Джорджтаун, Милтон, Миссиссогу и Воган. В честь открытия своего флагманского магазина High Tea предложит доставку за 5 долларов во все доступные регионы.Клиенты в этих регионах теперь могут заказать каннабис для самовывоза и доставки здесь .
Это первое место для бренда High Tea, но в 2021 году компания планирует открыть еще пятнадцать магазинов в Онтарио.
О полднике Cannabis Co:
High Tea Cannabis Co. («Полдник») — это законный розничный магазин каннабиса, расположенный по адресу 50 Kennedy Rd. S. # 8-9 в Брэмптоне внутри торгового центра Kennedy Square. Флагманский магазин будет известен своим социальным опытом, когда это будет безопасно.Команда гордится тем, что развивает чувство общности и позволяет клиентам больше узнавать о пространстве каннабиса посредством интерактивных сессий и обсуждений. High Tea будет продавать ряд легальных продуктов каннабиса, включая цветы, готовые роллы, вейпы, съедобные продукты, концентраты и аксессуары каннабиса, среди других продуктов. Компания считает, что доступ к легальному каннабису в безопасной и инклюзивной среде невероятно важен для каждого региона. Полдник будет работать с понедельника по воскресенье с 9:00 до 20:00.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт здесь: https://highteacann.com/ .
Контактное лицо для СМИ:
Media@highteacann. com
О’Каннабис Торонто 2021 | High Tea Cannabis Co. запускает флагманскую площадку в Брамптоне и объявляет о цели доставки с нулевым уровнем выбросов
High Tea Cannabis Co. («Полдник») объявила об открытии своего флагманского магазина каннабиса в Брамптоне, Онтарио, и о своем стремлении добиться нулевых выбросов за счет использования своего парка автомобилей Tesla.Официально High Tea откроет свои двери для публики 12 февраля 2021 года с некоторыми четкими рыночными дифференциациями, которые понравятся его клиентам.
«До пандемии видение полдника включало пространство, выходящее за рамки розничной торговли каннабисом, но включавшее социальные, экспериментальные взаимодействия и комплексные оздоровительные предложения, которые отличали бы наш бренд от других розничных продавцов в этом пространстве», — сказал Пол Джу, генеральный директор High Tea Cannabis Co. «Однако в условиях пандемии мы отложили эту социальную интеграцию на время и вместо этого сосредоточимся на обеспечении удобства клиентов с помощью предложений каннабиса премиум-класса, надежной доставки и самовывоза по обочине. ”
Хотя социальные и интерактивные компоненты могут быть недоступны с самого начала, High Tea по-прежнему будет выделяться благодаря своим уникальным средствам доставки, где более половины парка будут работать на автомобилях Tesla.
«Рост электронной коммерции означает, что на дорогах появляется больше средств доставки, чем когда-либо прежде, и мы хотим внести свой вклад в сокращение выбросов углекислого газа. High Tea стремится к устойчивому развитию, и наша цель — расширить нашу доступность автомобилей Tesla и обеспечить доставку с нулевым уровнем выбросов для всех заказов в будущем », — сказал Джу.
Расположенный в торговом центре Kennedy Square Mall, High Tea добавит столь необходимые предложения начинающему сообществу Брамптона. Сегодня более 600 000 жителей называют Брэмптон своим домом, при этом ожидается значительный рост населения в годовом исчислении. Несмотря на ежегодный рост населения, сегодня в этом районе всего пять легальных магазинов каннабиса.
«Мы видим большой потенциал для процветания полдника в Брамптоне, одновременно предлагая огромную ценность сообществу, которое там живет. У нас были очень четкие характеристики, которые мы искали при выборе места для нашего флагманского магазина, и Брэмптон поразил каждый элемент, включая процветающее население, пространство возможностей и разнообразие », — сказал Джу.
Начиная с 12 февраля, полдник будет предлагать быструю и удобную доставку в Брамптон, Джорджтаун, Милтон, Миссиссогу и Воган. В честь открытия своего флагманского магазина High Tea предложит доставку за 5 долларов во все доступные регионы. Клиенты в этих регионах теперь могут заказать каннабис для самовывоза и доставки здесь .
Это первое место для бренда High Tea, но в 2021 году компания планирует открыть еще пятнадцать магазинов в Онтарио.
High Tea Cannabis Co. — это официальный розничный магазин каннабиса, расположенный по адресу 50 Kennedy Rd. S. # 8-9 в Брэмптоне внутри торгового центра Kennedy Square. Флагманский магазин будет известен своим социальным опытом, когда это будет безопасно. Команда гордится тем, что развивает чувство общности и позволяет клиентам больше узнавать о пространстве каннабиса посредством интерактивных сессий и обсуждений. High Tea будет продавать ряд легальных продуктов каннабиса, включая цветы, готовые роллы, вейпы, съедобные продукты, концентраты и аксессуары каннабиса, среди других продуктов. Компания считает, что доступ к легальному каннабису в безопасной и инклюзивной среде невероятно важен для каждого региона. Полдник будет работать с понедельника по воскресенье с 9:00 до 20:00. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт здесь: https://highteacann.com/ .
ИСТОЧНИК: http://cannabisproonline.com/news/high-tea-cannabis-co-launches-flagship-location-in-brampton-announces-goal-of-zero-emission-delivery/
Бизнес-план «Чайная комната»
Так как чайная комната — относительно простой малый бизнес, подробное заявление о миссии — излишне.Предприниматель должен решить, для чего нужен бизнес и какие цели он должен достигать.
Пример эффективного заявления о миссии: (Чайная комната Blue Ridge — это вымышленная чайная комната):
«Чайная комната Blue Ridge предоставит любителям листового чая только высококачественные, полезные для здоровья продукты и услуги. безопасная, удобная и привлекательная среда, которая побудит клиентов совершать повторные визиты ».
Заявление о миссии создает то, чем является чайная, и причина для начала бизнеса.Он также служит основой для управления долгосрочным ростом бизнеса.
Совет для чайной: формулировка миссии должна быть краткой и лаконичной. Будьте готовы изменить миссию по мере изменения условий.
Простая, но эффективная стратегия
Стратегия означает, как чайная планирует максимально использовать то, что считается ее конкурентным преимуществом. Чайная комната уникальна тем, что ее посетители приходят в гости, как в ресторан. Конкурентное преимущество заключается в восприятии опыта клиентов.
Следовательно, лучшая стратегия — это преимущество качества:
• Качественный чай и чайная посуда
• Лучшие продукты питания
• Самые привлекательные украшения и атмосфера
• Лучшее качество обслуживания клиентов
Чайная комната Совет: спрос те же стандарты качества от поставщиков и сотрудников, что и вы сами. Установите культуру передового опыта в бизнесе и поддерживайте ее.
Тактики и цели
Тактики — это шаги, которые необходимо предпринять для реализации бизнес-стратегии.Он включает в себя реальную работу, которую необходимо проделать, чтобы добиться успеха. Измерение и подотчетность важны.
Лучший способ реализовать стратегию с точки зрения тактики — это «практический» стиль управления, когда владелец бизнеса активно контролирует повседневные операции бизнеса и активно управляет стратегией.
Неотъемлемая часть тактики — постановка целей и работа над достижением или завершением поставленных целей. Цели обычно сопровождаются фактическими сроками выполнения, чтобы измерить прогресс.
Пример целей для качественной чайной комнаты:
• Договориться об оптовых поставках чая с уважаемым поставщиком чая до 1 мая 200X.
• Подпишите договор аренды объекта, который хорошо расположен и соответствует всем кодексам безопасности и гигиены труда, до 1 июня 200X. Полное строительство в соответствии со спецификациями чайной комнаты в течение 20 дней с момента подписания договора аренды.
• Приобретите или сдайте в аренду все необходимое оборудование до 1 июля 200X.
• Разместите в местной газете объявление о торжественном открытии чайной комнаты до 1 августа 200X.
В чайной, которая способствует качеству и удовлетворенности клиентов, ориентация на детали является важным фактором успеха. Подчеркните качество и удовлетворенность клиентов.
Чайная комната Совет: попросите друга или члена семьи посетить чайную и оценить качество продуктов и услуг. Делайте это периодически.
Утверждение миссии заставит владельца чайной комнаты точно настроить предложение с добавленной стоимостью, а создание и реализация стратегии с помощью определенных тактик и целей увеличит шансы на успех нового предприятия в чайной комнате.
Правильная индивидуальная установка послеобеденного чая, Что готовит Америку
Tea Travels! ™… Правильная индивидуальная установка послеобеденного чаяЭллен Истон © 2014 — Все права защищены
Правильно накрытая сервировка стола после полуденного чая не должна быть сложной задачей. На самом деле сервировка чая на правильном столе проста. Причина в том, что у каждого предмета есть предназначение для своего места. Как только кто-то поймет «зачем» завязки для чая, остальное не так сложно вспомнить.Приносим свои извинения левшам, но оригинальный европейский этикет за ужином был установлен для наведения порядка за столом. Поскольку большинство людей являются правшами, во избежание хаоса порядок устанавливается таким образом, чтобы они соответствовали настройкам правшей.
Фотографии Эллен Истон, 2014 г. — Все права защищены. Украшенные вручную сахарные кубики и визитка Рива Пол 2014 — Все права защищеныОзнакомьтесь с другими статьями и рецептами Ellen Easton’s Tea Travels ™.
Узнайте об истории английского полдника и других вкусных рецептах послеобеденного чая.
Шаг за шагом любой желающий может накрыть красивый стол для чайной сервировки:Шаг первый: Положите на стол красивую скатерть или топпер.
Почему? Для защиты стола от разливов.
Шаг второй: Поместите небольшую тарелку размером с десерт или обед в центр сервировки.
Почему? Для создания акцента в обстановке вашего места.Тарелка меньшего размера предназначена для приготовления чая меньшего размера.
Шаг третий: Поместите небольшую вилку для завтрака или салата слева от тарелки.
Почему? Потому что изначально обеденная вилка была представлена в Европе и использовалась с левой рукой.
Шаг четвертый: Поместите небольшой нож для завтрака или масла справа от тарелки.
Почему? Потому что обеденный нож был представлен в Европе и используется правой рукой.Продукты после полуденного чая нарезать не нужно. Нож можно использовать для намазывания джема, девона или взбитых сливок, а также для разрезания теста.
Шаг пятый: Поставьте чашку на блюдце справа от тарелки. Ручка чашки должна быть обращена вправо в положении от трех до четырех часов.
Почему? Все напитки всегда подаются с правой стороны стола, чтобы их было легко забрать, не мешая другим предметам на столе.
Шаг шестой: Поместите чайную ложку на край чайного блюдца так, чтобы миска была направлена вверх в позиции десяти или одиннадцати часов, а ручка была обращена вверх в позиции двух или четырех часов, или поместите чайную ложку. справа от ножа.
Почему? Потому что посуда размещается на столе в том порядке, в котором она была использована впервые; а также для легкого доступа, чтобы забрать, не мешая другим предметам на столе.
Шаг седьмой: Поместите салфетку слева от вилки. Сгиб находится снаружи открытым углом, направленным вправо в тарелку.
Почему? Потому что у человека должен быть легкий доступ, чтобы поднимать, открывать и класть салфетку на колени одним движением. Отверстие справа не позволяет салфетке, когда она полностью открыта, мешать внутреннему пространству.
Шаг восьмой: Если вы используете карточку места, установите ее по центру вверху тарелки.
Почему? Чтобы определить, где должен сидеть гость, не мешая остальной обстановке места.
Шаг девятый: Поместите вилку для выпечки в центр вверху над тарелкой и за карточкой места так, чтобы ручка была слева, а зубцы были направлены вправо. Или поместите вилку для выпечки слева от обеда.
Почему? Потому что вилка для теста используется для последнего блюда.
Step Ten: Поместите ситечко для чая прямо над чашкой и блюдцем.В декоративных целях класть сахарный кубик в чашу ситечка необязательно.
Почему? Ситечко должно находиться в непосредственной близости от чашки для легкого доступа при наливании чая в чашку.
Step Eleven: Поместите чайник вправо и над чашкой с блюдцем или рядом с ними так, чтобы носик был обращен влево.
Почему? Чайник должен находиться в непосредственной близости от чашки для легкого доступа при наливании чая в чашку.
Шаг двенадцатый: Поместите стакан с водой справа над тарелкой. Поместите бокал с шампанским в нижнем правом углу стакана с водой.
Почему? Все напитки всегда подаются с правой стороны стола.
Step Thirteen: Соль и перец могут быть размещены по отдельности, как показано на рисунке, по центру над тарелкой для десертов и вилкой для десертов, или могут быть размещены между двумя сервировками для совместного использования.Слева кладется перец, справа — соль.
Почему? Потому что для соленой посуды используется ложка, и ложка ставится с правой стороны.
Шаг четырнадцатый: Девон сливки или взбитые сливки и варенье / джем следует класть слева рядом с тарелкой для завтрака. Ложку или сервировочный нож нужно класть ручкой вправо. {Необязательно} Ореховые блюда ставятся на стол слева от тарелки.
Почему? Потому что усилители — это продукты питания, и все продукты всегда подаются с левой стороны.
Шаг пятнадцатый: Сахар, молоко и щипцы для сахара помещаются на поднос либо в центре, над тарелкой, либо с левой стороны над тарелкой, в непосредственной близости от места установки хозяина или хозяйки. Сахарница помещается с левой стороны лотка, а молоко помещается с правой стороны лотка с ручкой вправо.
Почему? Потому что принято, чтобы хозяин или хозяйка наливали первую чашку чая. Перед тем, как налить, можно спросить гостя, желателен ли он сахар или молоко.
Step Sixteen: (Необязательно) Цветочные композиции улучшают обстановку. Разместите в любом месте, которое не мешает работе или обзору другого гостя.
Чайник, не изображенный на рисунке, можно накрыть заварным чайником, но только после того, как началось обслуживание и чай был перелит. Чайный сервиз не входит в начальную комплектацию заведения.
TEA TRAVELS ™ — Желаю вам счастливых ЧАЙНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ! ™ Чай — это роскошь, которую может себе позволить каждый! ™ и Good $ ense for $ uccess являются собственностью Эллен Истон / RED WAGON PRESS
.Эллен Истон, автор книги «Послеобеденный чай ~ советы, условия и традиции» (RED WAGON PRESS), лидер индустрии стиля жизни и этикета, основной докладчик и представитель продукта, консультант по гостеприимству, дизайну и розничной торговле, среди клиентов которой — The Waldorf = Astoria и Plaza Hotels.Семья Истона ведет свои чайные корни в начале 1800-х годов, когда предки впервые завезли чайные растения из Индии и Китая в колонию Цейлон, тем самым построив одно из крупнейших и лучших выращиваемых чайных хозяйств на острове.
Приобрести чайные книги Эллен Истон:
Стоимость каждой книги 5 x 7 составляет 20 долларов США, только континентальная часть США. Оптовые счета и счета по сбору средств приветствуются. Укажите имя, адрес, почтовый индекс и номер телефона для доставки. Чек или заказ MO на адрес: RED WAGON PRESS, 45 East 89th Street, STE.20A, Нью-Йорк, NY 10128-1256. Все запросы на [адрес электронной почты]
ПОДОБНЫЙ ЧАЙ… СОВЕТЫ, УСЛОВИЯ и ТРАДИЦИИ
72 страницы с инструкциями, 27 фотографий, история, этикет и часто задаваемые вопросы о послеобеденном чае, стилях подачи и многом другом. «Чай — роскошь, которую может себе позволить каждый! ™»
TEA TRAVELS ™ — НА ПРАЗДНИК
64 страницы, 21 цветная фотография. Полное праздничное меню включает 25 простых в приготовлении рецептов; тематические чаи, украшения и идеи подарков; шаблон приглашения и секретные источники.
: Чаепитие как ритуал | Чаепитие | POV
Скачать план урока
Перейти к:
ОБЗОР
На этом уроке студенты изучают ритуалы чаепития со всего мира или из своей жизни. Они исследуют культурные и исторические корни этих традиций, а также их социальную ценность и влияние.
Ритуал часто ассоциируется с могущественными и безличными институтами, но для пяти чилийских женщин ритуал сосредоточен на ежемесячном собрании, которое поддерживало их на протяжении 60 лет личных и социальных изменений. Tea Time — это очаровательный и пронзительный взгляд на то, как казалось бы приземленная рутина чая и выпечки помогла состоятельным участникам вспомнить радости жизни и справиться с неверностью, болезнью и смертью. Праздник маленьких вещей, которые помогают нам вынести, Tea Time , снятый за пять лет, проливает свет на прекрасный парадокс: по мере того, как знакомые миры ускользают, дружба становится все сильнее и глубже.
POV предлагает библиотеку DVD-дисков, которые вы можете брать напрокат в любое время в течение учебного года — БЕСПЛАТНО! Начните с присоединения к нашей сети сообщества.
ЦЕЛИ
К концу этого урока ученики:
- Определят ценность и влияние традиций / ритуалов
- Сравните и сопоставьте ряд культурных / личных традиций с ритуалами чаепития
- Опишите сходства между ряд традиций и ритуалов
УРОВНИ УРОВНЯ: 6-12
ОБЛАСТИ ПРЕДМЕТОВ
Социальные науки
Языковые искусства
МАТЕРИАЛЫ
- Отрывки из фильма 29 Чайное время и оборудование 9036 которые им показать
- Секундомер или другое устройство отсчета времени
- Бумага для диаграмм и маркеры
ПОДГОТОВКА
Создайте коллекцию материалов, в которых обсуждаются различные ритуалы чаепития со всего мира. Начните с некоторых веб-сайтов, перечисленных в разделе ресурсов этого плана урока.
РАСЧЕТНОЕ НЕОБХОДИМОЕ ВРЕМЯ
Один 50-минутный урок со вторым 50-минутным занятием, если учащиеся выполняют презентации для домашних заданий, которые затем делятся с классом.
КЛИПЫ ИЗ ФИЛЬМА
Видеоклипы, предоставленные с этим уроком, взяты из Tea Time
.
Ролик 1: «Объединяя друзей» (Продолжительность: 3:10 мин.)
Ролик начинается в 1:17 с того, что Тереза говорит: «Мы с моими друзьями собираемся вместе на чай раз в месяц», и со старым классным фото на экране. Он заканчивается в 4:27, когда Тереза говорит: «… даже если они рассердятся, потому что они мои друзья на всю жизнь».
Клип 2: «Chi, Chi, Chi» (Продолжительность: 2:10 мин.)
Клип начинается в 29:35, когда женщины смотрят футбольный матч и скандируют: «Chi, chi, chi! Le , ле, ле! » Он заканчивается в 31:45, когда женщины празднуют гол, забитый чилийской командой.
Клип 3: «О мужьях» (Продолжительность: 3:50 мин.)
Ролик начинается в 25:16, Алисия говорит: «Дорогой, будущее построено на прошлом». Он заканчивается в 29:06, когда Симена говорит: «Одна мелочь. Я хотела предложить, если хотите, чтобы наш следующий чай был веселее».
Клип 4: «Прогулки» (Продолжительность: 00:25 мин.)
Ролик начинается в 41:01, когда Анжелика говорит: «У меня здесь сдача, я плачу тебе». Он заканчивается в 41:26, когда Алисия говорит: «В него входят чай или кофе, хлопья, тосты, блины, выпечка и домашний хлеб.»
Клип 5:» The Lessening «(Продолжительность: 00:55 мин.)
Ролик начинается в 33:09, когда Алисия говорит:« Девочки, давайте помолимся ». Он заканчивается в 34:04, когда Алисия говорит , «Раньше нам было восемь, девять».
Клип 6: «Становимся старше» (Продолжительность: 3:49 мин.)
Клип начинается в 37:01, и Инес говорит: «Я собиралась спросить что-то для Симены, но я потерял нить «. Она заканчивается в 40:50, когда Анжелика говорит:» Итак, запишите это, чтобы потом не забыть.»
Клип 7:» Неизбежность смерти «(Продолжительность: 3:15 мин.)
Ролик начинается в 45:40, когда Ксимена говорит:« Я хочу прочесть мысль дня ». Он заканчивается. в 48:55, когда женщины говорят: «Аминь».
Клип 8: «Место женщины» (Продолжительность: 2:26 мин.)
Клип начинается в 6:51, Алисия говорит: «Я хочу чтобы прочесть вам что-нибудь ». Он заканчивается в 9:17, когда Алисия говорит:« По правде говоря, мы выросли для брака ».
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
1.Сгруппируйте учеников по парам. Предложите учащимся подумать о традициях в своей жизни — семейных, религиозных, общинных и т. Д. Скажите им, что у них есть около трех минут, чтобы поделиться своими историями. Через три минуты позвоните по расписанию, попросите учащихся поменяться партнерами и повторить обмен. Продолжайте этот процесс еще несколько минут.
2. Предложите добровольцам кратко рассказать о типах традиций, о которых они узнали от своих сверстников, и описать, что у них общего. Записывать темы на диаграмму; темы могут включать дружбу, еду, чай, кофе, танцы и религию.Список должен быть максимально широким.
3. Укажите на любые традиции, связанные с напитками (кофе, чай или другие напитки), которые разделяли учащиеся, причем чай является первым выбором. Попросите учащихся описать / обсудить связанные с чаем традиции, с которыми они знакомы. Студенты могут упоминать такие вещи, как чаепитие, полдник или полдник; они могут говорить об определенных культурах и их отношении к чаю.
4. Подчеркните аспекты знаний студентов — чай как часть социального взаимодействия; чай как элемент культуры; чай, символизирующий время поесть особой еды и так далее.
5. Разместите следующие вопросы на листе диаграммы или белой доске:
- Какова цель чаепития в фильме?
- Почему это ежемесячное собрание важно для участвующих женщин?
- Как бы вы описали отношения между женщинами?
- Каким образом собрания поддерживают женщин и расширяют их возможности? (Например, встречи предлагают дружбу и товарищеские отношения; им нравится быть с другими людьми из того же поколения; это дает возможность для социального взаимодействия, особенно с возрастом, и для обсуждения своей жизни с мужчинами. )
- Есть ли у этих сессий минусы? Объяснять.
Попросите учащихся прочитать вопросы, объяснив, что они будут смотреть отрывки из документального фильма под названием Tea Time , который углубляется в значение и роль чаепития, и по мере того, как они это делают, они найдут ответы на вопросы. После просмотра следующих видеороликов попросите учащихся ответить на вопросы.
6. Расскажите немного о чилийской традиции послеобеденного чаепития (которая на самом деле имеет особое название «las once»).
7. Попросите учащихся описать, присутствуют ли какие-либо элементы чаепития в фильме или чилийского чаепития в целом в традициях (всех), которые они назвали ранее. Например: друзья регулярно собираются вместе, какие блюда подаются и едят. Обсудите со студентами, могут ли эти элементы присутствовать в ритуалах, связанных с чаем, по всему миру. Скажите студентам, что у них будет возможность изучить это в качестве домашнего задания.
ДОМ
8. Предложите студентам два варианта:
- ВАРИАНТ A: Каждый студент исследует ритуалы чаепития в стране по своему выбору. Они кратко расскажут о чайных ритуалах страны, обязательно включив такие подробности, как время дня, типы съеденных продуктов, тип чая, кто участвует, как часто это происходит, происхождение этой традиции и где она имеет место. Они могут поделиться этим с классом, при желании добавив наглядные презентации. Попросите класс отметить сходства и различия между различными представленными традициями, установив связи с элементами, представленными на чаепитии в фильме.
- ВАРИАНТ B: Каждый учащийся создает визуальное представление либо традиций чаепития из своего культурного наследия, либо любого ритуала, который является обычным в рамках их культурного наследия. Там, где это возможно, им следует подключиться к общим элементам, представленным на ежемесячном чаепитии в фильме: социальное взаимодействие, типы продуктов, обстановка и так далее. Учащиеся представляют свои традиции классу, который затем определяет сходства и различия между различными ритуалами.
Если позволяет время, студенты могут даже спланировать и провести различные ритуалы чаепития, которые они исследовали, чтобы класс мог узнать о них и испытать их в реальной жизни.
РАСШИРЕНИЯ
1. Место женщины
В фильме несколько женщин рассказывают истории своей юной жизни с мужьями, которые были менее верными или поддерживающими, указывая, возможно, на чилийскую историю проблем с женщинами. статус. Покажите отрывки 3: «О мужьях» (Продолжительность: 3:50) и 8: «Дом женщины» (Продолжительность: 2:26).Попросите студентов вникнуть в прошлое и настоящие роли и права женщин в Чили. Что изменилось и не изменилось? Несколько сайтов для стимулирования исследований студентов:
2. Социализация и старение
В фильме время чая дает пожилым друзьям возможность собраться вместе, поговорить и поделиться опытом. Это регулярное собрание служит для пожилых женщин системой поддержки и социализации. Покажите отрывки 1: «Знакомство с друзьями» (Продолжительность: 3:10) и 4: «Прогулки» (Продолжительность: 00:25).Поручите учащимся изучить влияние социального взаимодействия среди пожилых людей, проанализировать его преимущества и определить способы, которыми они могут расширить возможности социализации для пожилых людей в своем сообществе. Следующие сайты могут быть использованы для стимулирования мышления учащихся:
РЕСУРСЫ
Чайное время
Вы можете найти ссылки на дополнительные ресурсы на сайтах фильма: http://en.teatimethemovie.com/ и www.pbs.org/pov/teatime/. На сайте POV есть руководство по общему обсуждению с дополнительными предложениями по занятиям.
POV: вопросы медиаграмотности для анализа фильмов POV
http://www.pbs.org/pov/blog/povdocs/2015/11/media-literacy/ Этот список вопросов является полезной отправной точкой для руководства. насыщенные дискуссии, которые побуждают студентов критически относиться к документальным фильмам.
О продуктах питания: «Турецкая культура чая и кофе»
http://turkishfood.about.com/od/BeveragesSpirits/a/Turkish-Tea-And-Coffee-Culture.htm
BuzzFeed: «Это «Как выглядит чашка чая в 22 разных странах»
http: // magazine.fourseasons.com/travel-food-style/food-restaurants/wine-drinks/sipping-tea-around-the-world
The Daily Tea
http://www.thedailytea.com/
Журнал Four Seasons : «6 способов пить чай в мире»
http://magazine.fourseasons.com/travel-food-style/food-restaurants/wine-drinks/sipping-tea-around-the- мир
Историческая Великобритания: «Послеобеденный чай»
http://www.historic-uk.com/CultureUK/afday-tea/
Япония: Официальный справочник: «Чайная церемония»
http: // www. jnto.go.jp/eng/indepth/cultural/experience/f.html
Learn-About-Tea.com: «Чайные ресурсы»
http://www.learn-about-tea.com/tea -resources.html
The New York Times : «В Северной Германии сильная чайная культура»
http://www.nytimes.com/2013/02/24/travel/in-nhibited-germany -a-robust-tea-culture.html
The New York Times : «Чайная культура процветает в Нью-Йорке»
http: // www.nytimes.com/2015/05/06/dining/new-york-tea-lovers-find-an-expanding-dating-pool.html
Чайная ассоциация Канады: «Факты о чайных традициях»
http: //www.tea.ca/about-us/media-kit/tea-traditions-fact-sheet/
Чайная ассоциация США: «Чай под любым другим именем …»
http: / /www.teausa.com/10017/about-tea
The Telegraph : «Чайные традиции во всем мире: в фотографиях»
http: // www.telegraph. co.uk/foodanddrink/foodanddrinkpicturegalleries/10125172/Tea-traditions-around-the-world-in-pics.html?frame=2592355
World Tea News: «Ценности чая: подарок для человечества»
http://www.worldteanews.com/tea-education/values-tea-gift-mankind
СТАНДАРТЫ
Общие основные государственные стандарты для английского языка Искусство и грамотность в истории / социальных исследованиях, науке и технике Субъекты
- SL.6.1. Эффективно участвовать в различных совместных обсуждениях (один на один, в группах и под руководством учителя) с различными партнерами по темам, текстам и проблемам 6-го класса, опираясь на идеи других и четко выражая свои собственные.
- SL.7.1 Эффективно участвовать в различных совместных обсуждениях (один на один, в группах и под руководством учителя) с разными партнерами по темам, текстам и проблемам 7 класса, опираясь на идеи других и четко выражая свои собственные.
- SL. 8.1 Эффективно участвовать в различных совместных обсуждениях (один на один, в группах и под руководством учителя) с разными партнерами по темам, текстам и проблемам 8-го класса, опираясь на идеи других и четко выражая свои собственные.
- SL.9-10.1 Инициировать и эффективно участвовать в ряде совместных дискуссий (один на один, в группах и под руководством учителя) с различными партнерами по темам, текстам и проблемам 9-10 классов, опираясь на идеи других и выразить свои собственные ясно и убедительно.
- SL.11-12.1 Инициировать и эффективно участвовать в ряде совместных дискуссий (один на один, в группах и под руководством учителя) с различными партнерами по темам, текстам и проблемам 11–12 классов, опираясь на идеи других и выразить свои собственные ясно и убедительно.
- SL.6.2 Интерпретировать информацию, представленную в различных носителях и форматах (например, визуально, количественно, устно), и объяснить, как она способствует изучению темы, текста или проблемы.
- SL.7.2 Проанализировать основные идеи и вспомогательные детали, представленные в различных носителях и форматах (например, визуально, количественно, устно), и объяснить, как идеи проясняют изучаемую тему, текст или проблему.
- SL.8.2 Анализировать цель информации, представленной в различных носителях и форматах (например,g., визуально, количественно, устно) и оцените мотивы (например, социальные, коммерческие, политические), стоящие за его представлением.
- SL.9-10.2 Интегрировать несколько источников информации, представленных в различных средствах массовой информации или форматах (например, визуально, количественно, устно), оценивая достоверность и точность каждого источника.
- SL.11-12.2 Интеграция нескольких источников информации, представленных в различных форматах и носителях (например, визуально, количественно, устно), чтобы принимать обоснованные решения и решать проблемы, оценивая достоверность и точность каждого источника и отмечая любые расхождения между данные.
- RI.11-12.3 Проанализируйте сложный набор идей или последовательность событий и объясните, как конкретные люди, идеи или события взаимодействуют и развиваются в течение текста.
- RI.11-12.7 Интегрируйте и оценивайте несколько источников информации, представленных в различных носителях или форматах (например, визуально, количественно), а также в словах, чтобы обратиться к вопросу или решить проблему.
ОБ АВТОРЕ
Мишель Исраэль владеет учебным письмом и консалтингом (www.micheleisrael.com), где она работает с крупными и небольшими образовательными, некоммерческими и медийными организациями для поддержки продуктов и программ. Ее богатая карьера охватывает более чем 25-летний успешный опыт разработки учебных материалов и ресурсов, проектирования и проведения тренингов, создания информационных материалов и предложений по грантам, а также оказания помощи в организационной и программной разработке. В ее длинный список клиентов входят Tiffany & Co. , Frost Valley YMCA, Teaching Tolerance, Служба общественного вещания, Ассоциация по надзору и разработке учебных программ, Департамент здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка, Общественное телевидение WETA, Новости религии и этики. и Коалиция снижения вреда.
19 Глава 115 TAC. Подраздел C
19 Глава 115 TAC. Подраздел C Глава 115. Техас. Основные знания и навыки для здоровья
Образование
Подраздел C. Средняя школа
Законодательные органы: положения данного подраздела C выпущен в соответствии с Кодексом об образовании Техаса, §7.102 (c) (4) и 28.002, если не указано иное.
115,31. Внедрение Texas Essential Знания и навыки для санитарного просвещения, средняя школа.
Положения данного подраздела заменяют 75.65 настоящего раздела (касающееся санитарного просвещения) с 1 сентября 1998 г.
Источник: Положения настоящего стандарта 115.31 приняты для вступления в силу. 1 сентября 1998 г., 22 TexReg 7740.
115,32. Здоровье 1, 9–10 классы (половина Кредит).
(а) Введение.
(1) В санитарном просвещении учащиеся приобретают информация и навыки, необходимые, чтобы стать здоровыми взрослыми и узнать о поведения, в котором они должны и не должны участвовать.Чтобы добиться этого цель, студенты поймут следующее: студенты должны сначала искать руководство в области здоровья от родителей; личное поведение может увеличивать или уменьшать риски для здоровья на протяжении всей жизни; на здоровье влияет по множеству факторов; студенты могут узнавать и использовать информацию о здоровье и продукты; и личные / межличностные навыки необходимы для продвижения индивидуальное, семейное и общественное здоровье.
(2) В разделе «Здоровье 1» учащиеся развивают навыки, которые позволят их взрослые, грамотные в вопросах здоровья.Студенты получают более глубокое понимание знания и поведение, которые они используют для защиты своего здоровья, особенно относящиеся к риску для здоровья. Студентов учат получать доступ к точной информации. которые они могут использовать для укрепления здоровья себя и других. Студенты используют решение проблем, исследование, постановка целей и коммуникативные навыки для защиты их здоровье и здоровье общества.
(b) Знания и навыки.
(1) Информация о здоровье.Студент анализирует здоровье информации и применяет стратегии для улучшения и поддержания личных здоровье на протяжении всей жизни. Ожидается:
(A) соотносят цели и задачи страны в области здравоохранения с индивидуальное, семейное и общественное здоровье;
(B) исследует взаимосвязь между составом тела, диета и фитнес;
(C) объяснить взаимосвязь между питанием, качеством жизни и болезней;
(D) описывают причины, симптомы и лечение расстройства пищевого поведения;
(E) исследует вопросы, связанные со смертью и скорбью;
(F) обсуждение социальных вопросов, связанных со здоровьем, таких как органы пожертвование и бездомность;
(G) анализировать стратегии предотвращения самоубийств;
(H) исследует причины и последствия стресса и разрабатывает стратегии управления стрессом и преодоления тревоги и депрессии;
(I) описать важность принятия на себя ответственности для создания и осуществления поддержания здоровья людей и семьи члены всех возрастов;
(J) определяет категории наркотиков и что они собой представляют. используется для лечения; и
(K) изучите примеры этикеток лекарств, чтобы определить Категория препарата и предполагаемое использование.
(2) Информация о здоровье. Студент грамотен в вопросах здоровья профилактика заболеваний и укрепление здоровья на протяжении всей жизни. Студент ожидается:
(A) проанализировать взаимосвязь между укреплением здоровья и профилактика заболеваний;
(B) анализировать влияние законов, политики и практики по вопросам, связанным со здоровьем, в том числе связанным с болезнями профилактика;
(C) определить, описать и оценить доступные медицинские услуги в сообществе, которые связаны с профилактикой заболеваний и укрепление здоровья;
(D) разрабатывать и анализировать стратегии, связанные с профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний;
(E) объясните, почему некоторые лекарства требуют рецепт;
(F) объясните связь между правильным и безопасным употребление рецептурных лекарств и общее состояние здоровья;
(G) исследуют потенциальные негативные эффекты сочетание лекарств, включая рецептурные и безрецептурные препараты; и
(H) анализировать последствия злоупотребления психоактивными веществами рецептурные и безрецептурные препараты.
(3) Информация о здоровье. Студент признает важность и значение репродуктивного процесса в отношении здоровье будущих поколений. Ожидается:
(A) объясняет развитие плода от зачатия до беременность и роды;
(B) объяснить важность роли дородовой помощи и правильное питание для обеспечения оптимального здоровья как ребенка, так и ребенка. мать, например, грудное вскармливание;
(C) анализировать вредное воздействие определенных веществ например, алкоголь, табак и лекарства, отпускаемые по рецепту, а также опасности для окружающей среды, такие как как свинец на плод; и
(D) объяснить значение генетики и ее роль в развитии плода.
(4) Информация о здоровье. Студент исследует и оценивает влияние СМИ и технологий на человека, семью, сообщество, и здоровье в мире. Ожидается:
(A) анализировать сообщения о здоровье, передаваемые через СМИ и технологии;
(B) объясните, как технологии повлияли на здоровье статус людей, семей, сообществ и мира; и
(C) исследует социальное влияние на поведение, связанное с употреблением наркотиков.
(5) Информация о здоровье. Студент понимает, как оцените информацию о здоровье на предмет соответствия. Ожидается:
(A) разработать критерии оценки медицинской информации;
(B) демонстрируют способы использования критериев для оценки информация о здоровье для уместности;
(C) обсудить юридические последствия в отношении сексуальных деятельность в отношении несовершеннолетних; и
(D) продемонстрировать навыки принятия решений на основе здоровья Информация.
(6) Поведение в отношении здоровья. Студент оценивает взаимосвязь между структурой и функциями тела и личным здоровьем во всем продолжительность жизни. Ожидается:
(A) изучить влияние поведения, связанного со здоровьем, на организм системы;
(B) связывает важность раннего обнаружения и предупреждающие знаки, побуждающие людей любого возраста обращаться за медицинской помощью; и
(C) оценить значимость происходящих изменений тела в подростковом возрасте.
(7) Поведение в отношении здоровья. Студент анализирует взаимосвязь между небезопасным поведением и личным здоровьем и развивается стратегии повышения отказоустойчивости на протяжении всей жизни. Студент ожидается:
(A) идентифицировать и описать формы злоупотребления рецептурными препаратами, например, сочетание лекарств для другой эффект и неправильное введение лекарственного средства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ;
(B) анализировать вредные воздействия, такие как физические, психические, социальные и правовые последствия употребления алкоголя, табака, наркотиков, в том числе лекарства, отпускаемые по рецепту, и другие вещества;
(C) объяснить взаимосвязь между алкоголем, табаком, и другие наркотики и другие вещества, употребляемые подростками, и роль этих вещества играют в небезопасных ситуациях, таких как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) / заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП), незапланированная беременность и автотранспортные средства несчастные случаи;
(D) разработать стратегии предотвращения употребления табака, алкоголь и другие вещества, вызывающие привыкание;
(E) разработать стратегии предотвращения неправомерного использования лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта;
(F) анализирует важность альтернатив лекарствам и употребление психоактивных веществ;
(G) анализировать и применять стратегии предотвращения насилия, банды, оружие и наркотики; и
(H) анализировать стратегии предотвращения и реагирования на умышленные и случайные травмы.
(8) Поведение в отношении здоровья. Студент анализирует здоровье информации и применяет навыки принятия решений для содействия развитию и практика безопасного поведения. Ожидается:
(A) проанализировать взаимосвязь между использованием отказа навыки и избежание небезопасных ситуаций, таких как половое воздержание;
(B) проанализировать важность и преимущества воздержания поскольку это касается эмоционального здоровья и предотвращения беременности и заболевания, передающиеся половым путем;
(C) анализировать эффективность и неэффективность барьерная защита и другие методы контрацепции, включая предотвращение ЗППП, учитывая эффективность воздержания до брака;
(D) анализирует важность здоровых стратегий, которые предотвращать физическое, сексуальное и эмоциональное насилие, такое как изнасилование на свидании;
(E) проанализировать важность воздержания от сексуальных активность как предпочтительный выбор поведения по отношению ко всем сексуальным деятельность для не состоящих в браке лиц школьного возраста; и
(F) обсуждают воздержание от половой жизни как единственное метод, который на 100% эффективен в предотвращении беременности, ЗППП и полового акта. передача ВИЧ или синдрома приобретенного иммунодефицита и эмоциональные травмы, связанные с сексуальной активностью подростка.
(9) Факторы влияния. Студент анализирует эффект взаимоотношений о поведении, связанном со здоровьем. Ожидается:
(A) оценить положительные и отрицательные эффекты различных отношения на физическом и эмоциональном здоровье, такие как сверстники, семья и друзья; и
(B) объясните преимущества позитивных отношений среди профессиональных работников здравоохранения в продвижении здорового сообщества.
(10) Факторы влияния.Студент различает между положительными и отрицательными семейными влияниями. Ожидается:
(A) описывает роли родителей, бабушек и дедушек и другие члены семьи в продвижении здоровой семьи; и
(B) анализировать динамику семейных ролей и обязанности, связанные с поведением, связанным со здоровьем.
(11) Факторы влияния. Студент оценивает эффект различных факторов окружающей среды на здоровье общества и мира. В ожидается:
(A) оценить влияние населения и экономики на сообщество и здоровье в мире;
(B) анализировать влияние доступности здоровья услуги в обществе и мире; и
(C) описывает различные сообщества и мир программы по охране окружающей среды.
(12) Факторы влияния. Студент понимает, как доступ к школьным и общественным медицинским услугам для людей всех возрастов.Студент ожидается:
(A) описать способы сообщения о предполагаемом злоупотреблении лекарства для родителей или школьного администратора, учителя или другого взрослого, которому доверяют;
(B) исследование различных школ и общественного здравоохранения услуги для людей всех возрастов, такие как проверка зрения и слуха и программы иммунизации; и
(C) сравнить и проанализировать стоимость, доступность и доступность медицинских услуг для людей всех возрастов.
(13) Факторы влияния. Студент понимает ситуации, в которых людям любого возраста требуются профессиональные медицинские услуги. Ожидается:
(A) определить системы поддержки, направленные на употребление психоактивных веществ расстройства и злоупотребление психоактивными веществами, включая злоупотребление рецептурными лекарствами;
(B) определить ситуации, требующие профессионального здоровья услуги для людей всех возрастов, такие как первичные, профилактические и неотложные забота; и
(C) объясните, как получить доступ к медицинским услугам для людей все возраста.
(14) Личные / межличностные навыки. Студент анализирует, проектирует и оценивает коммуникативные навыки для создания и обслуживания здоровые отношения на протяжении всей жизни. Ожидается:
(A) продемонстрировать коммуникативные навыки в строительстве и поддержание здоровых отношений;
(B) различает отношения свидания и брак;
(C) анализировать поведение в отношениях при свидании, которое повышать достоинство, уважение и ответственность в браке;
(D) оценить эффективность разрешения конфликтов техники в различных ситуациях;
(E) демонстрируют стратегии отказа;
(F) изучить методы решения проблем критического состояния здоровья вопросы; и
(G) оценить динамику социальных групп.
(15) Личные / межличностные навыки. Студент анализирует, разрабатывает и оценивает стратегии выражения потребностей, желаний и эмоций в здоровые способы. Ожидается:
(A) продемонстрировать стратегии для коммуникации потребностей, желания и эмоции;
(B) изучить юридические и этические последствия неприемлемых такое поведение, как домогательства, изнасилование со стороны знакомых и сексуальное насилие; и
(C) сообщить о важности практики воздержание.
(16) Личные / межличностные навыки. Студент оценивает коммуникативные навыки, которые проявляют внимание и уважение к себе, семье, друзья и другие. Ожидается:
(A) применять коммуникативные навыки, демонстрирующие внимание и уважение к себе, семье и другим;
(B) проявлять сочувствие к другим; и
(C) проанализировать способы показать неодобрение невнимательного и неуважительное поведение.
(17) Личные / межличностные навыки. Студент синтезирует информацию и применяет критическое мышление, принятие решений и навыки решения проблем для принятия решений, способствующих укреплению здоровья на протяжении всего продолжительность жизни. Ожидается:
(A) идентифицировать индивидуальные и общественные защитные факторы и навыки, которые предотвращают злоупотребление психоактивными веществами и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ например, отказываться от приглашений злоупотреблять лекарствами, отпускаемыми по рецепту, зная о рисках связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, и сообщать об употреблении наркотиков родителям или школьный администратор, учитель или другое доверенное лицо;
(B) определить навыки принятия решений, которые способствуют индивидуальное, семейное и общественное здоровье;
(C) кратко изложить преимущества обращения за советом и обратная связь относительно использования навыков принятия решений и решения проблем;
(D) классифицирует формы общения, такие как пассивное, агрессивный или напористый; и
(E) связывает принятие риска с такими последствиями, как вождение в нетрезвом виде.
(18) Личные / межличностные навыки. Студент подает заявку стратегии пропаганды и оценки результатов по проблемам здоровья. В ожидается:
(A) исследование информации о личном здоровье беспокойство;
(B) продемонстрировать знания о личном и семейном проблемы со здоровьем; и
(C) разработать стратегии для оценки информации, относящейся к к множеству критических проблем со здоровьем.
Источник: Положения настоящего §115.32 приняты в действует с 1 сентября 1998 г., 22 TexReg 7740; с поправками, вступающими в силу 28 августа, 2017 г., 42 TexReg 3371.
115,33. Advanced Health, 11–12 классы (Половина кредита).
(а) Общие требования. Рекомендуемая предпосылка для этого курса — Здоровье 1.
(b) Введение.
(1) В санитарном просвещении учащиеся приобретают информация и навыки, необходимые, чтобы стать здоровыми взрослыми и узнать о поведения, в котором они должны и не должны участвовать.Чтобы добиться этого цель, студенты поймут следующее: студенты должны сначала искать руководство в области здоровья от родителей; личное поведение может увеличивать или уменьшать риски для здоровья на протяжении всей жизни; на здоровье влияет по множеству факторов; студенты могут узнавать и использовать информацию о здоровье и продукты; и личные / межличностные навыки необходимы для продвижения индивидуальное, семейное и общественное здоровье.
(2) В Advanced Health студентам предоставляется возможности для исследования, обсуждения и анализа проблем со здоровьем.Этот более высокий уровень вовлеченности дает студентам опыт, предназначенный для укреплять позитивное поведение в отношении здоровья. Студентам предоставляется возможность узнать больше о технологиях, их влиянии на здоровье и использовании электронных технология для получения медицинской информации. Акцент в этом курсе меньше связанных с фактами обучения и многое другое, связанное с предоставлением студентам навыки, необходимые для доступа к собственной медицинской информации и услугам и грамотный в вопросах здоровья.
(c) Знания и навыки.
(1) Информация о здоровье. Студент применяет технологии к анализировать и оценивать личное здоровье. Ожидается:
(A) создать профиль личного здоровья, используя соответствующие технологии, такие как снижение стресса, жировой состав тела и пищевой анализ; и
(B) объясняет, как технологии могут влиять на здоровье.
(2) Информация о здоровье. Студенческие исследования и анализирует информацию в управлении укреплением здоровья и болезнями профилактика.Ожидается:
(A) исследуйте различные источники в сообществе, которые укреплять здоровье и предотвращать болезни; и
(B) дизайн материалов по укреплению здоровья.
(3) Информация о здоровье. Студент исследует важность и значение репродуктивного процесса в отношении здоровье будущих поколений. Ожидается:
(A) анализирует проблемы на разных стадиях развития плода. разработка;
(B) исследовать роль дородового ухода и надлежащего питание для поддержания оптимального здоровья как ребенка, так и матери, например грудное вскармливание;
(C) описывают вредное воздействие определенных веществ на плод, например, алкоголь, табак, вредные вещества для окружающей среды, такие как свинец и рецептурные и другие лекарства;
(D) анализировать роли отношений и ответственности относящиеся к браку; и
(E) анализировать поведение в романтических отношениях, которое повышать достоинство, уважение и ответственность.
(4) Информация о здоровье. Студент оценивает достоверность информации о здоровье. Ожидается:
(A) изучить текущие стандарты, связанные со здоровьем к медицинской информации и продуктам из достоверных источников, таких как Центры Контроль и профилактика заболеваний и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов;
(B) анализировать информацию о здоровье на основе связанных со здоровьем стандарты; и
(C) оценить влияние законов, касающихся злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, а также употребление алкоголя, табака, и другие вещества.
(5) Информация о здоровье. Студент описывает эффект маркетинга и рекламы о поведении в отношении здоровья. Ожидается:
(A) анализировать методы маркетинга и рекламы в продвижение товаров и услуг для здоровья; и
(B) применять методы маркетинга и рекламы для укрепление здоровья.
(6) Информация о здоровье. Студент оценивает и использует коммуникативные навыки в построении и поддержании здоровых отношений.В ожидается:
(A) применять эффективные коммуникативные навыки для построения и поддержание здоровых отношений;
(B) разработка стратегий для реализации эффективных стратегии разрешения конфликтов / посредничества; и
(C) представляет собой модель эффективных коммуникативных навыков.
(7) Поведение в отношении здоровья. Студент генерирует стратегии которые направлены на опасное для здоровья поведение. Ожидается:
(A) анализировать стратегии, минимизирующие риск для здоровья поведение, включая злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту;
(B) участвовать в школьных мероприятиях по решению поведение, связанное с риском для здоровья;
(C) разработать план участия в общественных мероприятиях бороться с опасным для здоровья поведением;
(D) разработать модели безопасности в образовании для детей и взрослые для использования дома, в школе и в обществе;
(E) оценить влияние законов, касающихся табака, алкоголь, наркотики, в том числе рецептурные, и другие вещества;
(F) изучить планы лечения от наркозависимости, включая лекарства, отпускаемые по рецепту; и
(G) описывает взаимосвязь алкоголя и других лекарства от проблем со здоровьем, такие как наркотики и изнасилование на свидании, иммунодефицит человека Вирус (ВИЧ) / заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), и вождение в нетрезвом виде.
(8) Факторы влияния. Студенческие исследования и оценивает различные факторы окружающей среды, которые влияют на личность и общество здоровье. Ожидается:
(A) изучить влияние культуры и общества на неправильное употребление и злоупотребление рецептурными лекарствами в школе, спорте или развлечениях;
(B) анализировать влияние факторов окружающей среды, таких как воздух, вода или шум на здоровье населения, например, загрязнение воздуха влияющие на астму и условия засухи, влияющие на водоснабжение;
(C) формулировать стратегии по борьбе с окружающей средой факторы, пагубно влияющие на здоровье сообщества; и
(D) разработать стратегии для оказания помощи в реализации плана общественного здравоохранения по охране окружающей среды.
(9) Факторы влияния. Студент оценивает влияние экономики на сообщество и здоровье мира. Ожидается:
(A) соотносят экономический статус с наличием здоровья услуги внутри сообщества; и
(B) анализировать затраты на здравоохранение для различных видов здоровья услуги в разных странах.
(10) Факторы влияния. Студент признает важность личного вклада в здоровье общества.В ожидается:
(A) исследования и / или участие в общественном здравоохранении программы, которые приносят пользу различным группам населения, такие как волонтерство для здоровья подростков линии и волонтерство в домах престарелых; и
(B) участвовать в презентации для обучения других о различных проблемах со здоровьем, таких как групповые дискуссии и ролевые игры или скетчи, чтобы проинформировать младших школьников об опасностях употребления наркотиков, в том числе злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или курение.
(11) Факторы влияния. Студент понимает проблемы связанных с общественными службами здравоохранения. Ожидается:
(A) проанализировать, как стоимость, доступность и доступность медицинских услуг влияет на общество; и
(B) оценить, как выбор медицинских услуг, продукты и информация влияют на сообщество.
(12) Факторы влияния. Студент исследует технологические достижения в обществе, влияющие на здоровье людей, семьи и сообщества.Ожидается:
(A) описывает технологические достижения, доступные в сообщества, которые лечат проблемы со здоровьем, такие как медицинские процедуры в местных больницы для лечения болезней сердца и рака; и
(B) найти медицинские учреждения, в которых сообщество может получить медицинскую помощь.
(13) Личные / межличностные навыки. Студент анализирует, разрабатывает и оценивает стратегии выражения потребностей, желаний и эмоций в здоровые способы.Ожидается:
(A) создавать и применять стратегии для общения эмоции, потребности и желания;
(B) продемонстрировать лидерские качества для защиты интересов здоровье;
(C) исследовать и обобщить действующие законы, относящиеся к недопустимое поведение, такое как домогательства, знакомства и предусмотренное законом изнасилование, а также домогательство; и
(D) создавать стратегии, которые продвигают преимущества воздержание.
(14) Личные / межличностные навыки.Студент оценивает коммуникативные навыки, которые проявляют внимание и уважение к себе, семье, друзья и другие. Ожидается:
(A) оценить эффективные коммуникативные навыки, которые проявлять внимание и уважение к себе, семье и другим;
(B) связывают эффективное общение с успехом в школа и рабочее место;
(C) объяснить пагубные последствия невнимательного и неуважительное поведение;
(D) применять критерии использования пассивного, агрессивного и напористое общение в отношениях;
(E) проанализировать важность воздержания от сексуальных активность как предпочтительный выбор поведения по отношению ко всем сексуальным деятельность для не состоящих в браке лиц школьного возраста; и
(F) обсуждают воздержание от половой жизни как единственное метод, который на 100% эффективен в предотвращении беременности, ЗППП и полового акта. передача ВИЧ или синдрома приобретенного иммунодефицита, а также эмоциональные травмы, связанные с сексуальной активностью подростка.
(15) Личные / межличностные навыки. Студент обобщает информацию и применяет стратегии по укреплению здоровья решения. Ожидается:
(A) определить эффективные навыки сопротивления и отказа приглашения к злоупотреблению психоактивными веществами, включая лекарства, отпускаемые по рецепту;
(B) применять навыки принятия решений для укрепления здоровья решения;
(C) интерпретировать информацию, предоставленную родителями и другими Взрослые; и
(D) определить причинно-следственные связи, способствующие укреплению здоровья в отношения.
(16) Личные / межличностные навыки. Студент подает заявку стратегии пропаганды и оценки результатов по проблемам здоровья. В ожидается:
(A) исследование информации о личности и семье проблемы со здоровьем;
(B) дизайн материалов для пропаганды здоровья; и
(C) применять концепцию исследования и оценки для определение информации о здоровье для особых групп населения.
Источник: Положения настоящего §115.33 приняты в действует с 1 сентября 1998 г., 22 TexReg 7740; с поправками, вступающими в силу 28 августа, 2017 г., 42 TexReg 3371.
Для дополнительная информация, электронная почта [email protected].
Сбор средств на полдник — Спортивное сообщество
Сбор средств на полдник
Мероприятия, мероприятия и мероприятия по сбору средств
Сбор средств на полдник — отличная идея, особенно для тех клубов, члены которых будут наслаждаться вкусными закусками и теплыми напитками после обеда и пообщаться.
Это включает в себя послеобеденный ужин с восхитительными угощениями, увлекательную беседу за чашкой чая и, возможно, стаканом или двумя игристыми напитками. Идеальным местом встречи может быть жилой дом с садом, в вашем клубе или за его пределами, в достаточно большом месте, где царит атмосфера, дополняющая еду и напитки дня.
Ваш клуб может взимать плату с членов и вашего сообщества за посещение, а также может проводить дополнительные мероприятия по сбору средств во второй половине дня.
Почему полдник?
Полдник — отличное средство для сбора средств, которое расслабляет и привлекает людей любого возраста.Нет никаких физических требований или громкой музыки, и это позволяет включать людей любого возраста. Традиционно мероприятие, которое женщины чаще посещают, если в вашем клубе много женщин, это может быть идеально.
Его также можно легко проводить вместе с другими идеями по сбору средств, такими как лотереи и аукционы.
Хотя этот сборщик средств призывает сообщество вашего клуба сделать пожертвование, вы можете пригласить своих членов привести с собой друзей или членов семьи.
Когда я должен провести этот сбор средств?
Полдник можно устраивать в любое время года.Если вы хотите держать его на открытом воздухе в саду, тогда необходимо принять во внимание погоду (жаркую или холодную) и, возможно, организовать запасной план.
Основные виды деятельности
Вот задачи, которые вам нужно будет рассмотреть для назначения волонтерам в вашем клубе:
До дня
- Определите дату полдника.
- Поощряйте сбор средств.
- Организуйте мероприятие.
- Организация продажи билетов.
- Пригласите добровольцев в помощь.
- Организуйте любую еду и напитки, которые будут продаваться или включены в стоимость билета.
- Организуйте любые розыгрыши или аукционы, которые могут проводиться одновременно.
- Поставьте столы, стулья и сервировочные тарелки, если в вашем заведении их еще нет.
- Продам билеты.
В день
- Убедитесь, что комната настроена и готова к работе.
- Расскажите волонтерам об их ролях.
- Наслаждайтесь мероприятием!
- Наблюдать за событием.
- Сделайте много фотографий.
После дня
- Публично поблагодарите всех участников
- Объявите сумму денег, собранную в информационных бюллетенях клуба, в социальных сетях, на веб-сайтах и по всему клубу.
Кто может помочь?
Важно вовлечь ваших членов в работу по сбору средств.
За полдником вы можете обратиться к ним, чтобы помочь:
- Продвигайте и продавайте билеты
- Выпекайте вкусные угощения
- Организуйте и проведите любые дополнительные мероприятия по сбору средств для проведения в день
- Помогите материально в день
Вы также можете обратиться к текущим спонсорам клуба за любыми призами, которые вы планируете использовать.
Набор ваших людей
Важно создать в вашем клубе культуру волонтерства, чтобы помогать не только в сборе средств, но и в повседневной работе вашего клуба. Чтобы узнать больше о , как создать это в вашем клубе, нажмите здесь.
Использование технологий для упрощения работы
Вы можете рассмотреть возможность использования технологий, чтобы снизить нагрузку на своих волонтеров и увеличить объем средств, выделяемых на сбор средств. На такое мероприятие вы можете продавать билеты, используя такую платформу, как TryBooking.
TryBooking позволяет продавать билеты, принимать платежи и пожертвования на мероприятия в Интернете.
Это берет на себя большую часть работы, которая обычно возлагается на волонтеров, и автоматизирует процесс продажи билетов.
Вы можете создать и настроить собственную страницу события и уникальный URL-адрес за считанные минуты. Это позволяет вам легко делиться информацией о мероприятии в Интернете и привлекать участников и сторонников. Ваш клуб также может использовать социальные сети, информационные бюллетени по электронной почте и веб-сайт вашего клуба для продвижения мероприятия.
Финансовые соображения
Место проведения и питание играют большую роль в финансовой отдаче от сбора средств для полдника. Если вам удастся найти место для проведения мероприятия без огромных затрат, значит, ваш сборщик средств уже на пути к большой отдаче. Если у вас есть несколько умелых поваров в рядах вашего клуба, которые готовы пожертвовать свое время и навыки, чтобы обеспечить питание вашего мероприятия, тогда вы можете рассчитывать на заработок от 20 до 40 долларов на человека. 50 гостей с наценкой в 20 долларов означают для клуба 1000 долларов, что неплохо для дневной работы.
Выручка от этого сбора средств в основном поступает от продажи билетов для посещения. Предварительная продажа билетов — это хорошая идея, чтобы организаторы имели представление о требованиях к питанию, а не позволяли людям платить в день. Если вы разрешите людям записаться в этот день, ваш клуб может остаться без питания в зависимости от количества поступающих.
Продажа билетов — не единственный способ собрать деньги на мероприятие High Tea.
Macarthur Полдник получают более 350 женщин на чай в честь Дня матери. В день у них есть фотобудка, где мамы и дочери могут сфотографироваться вместе.
Розыгрыши и аукционы также являются хорошими способами получения дополнительных доходов, но будьте осторожны, чтобы не испортить атмосферу дня чрезмерным сбором средств.
Рекламная акция
На мероприятиях High Tea традиционно присутствуют преимущественно женщины. Поэтому, как правило, рекомендуется продвигаться среди женской аудитории в вашем клубе и в более широком сообществе.
Полдник можно рекламировать с помощью:
- Веб-сайт клуба
- Информационный бюллетень
- Доска объявлений
- Вывески вокруг клуба (особенно в столовой)
- Доска объявлений
- Клуб Facebook и Twitter.
Это отличная идея, чтобы побудить сообщество вашего клуба пригласить своих друзей на веселый день! Чем больше людей придет, тем больше возможностей собрать еще больше долларов для вашего клуба.
Это событие может быть больше, чем просто клубное мероприятие. Если это ваша цель, важно продвигать сообщество в целом, а не только среди членов клуба. Это отличная идея — заручиться поддержкой местного радио и газеты, чтобы опубликовать объявление, рекламирующее ваше мероприятие по показу мод.
Вы также можете попросить кого-нибудь в вашем клубе изготовить листовку, которую можно будет распечатать, а копии оставить в общественных центрах, таких как магазины и школы.
Соображения относительно общения
Поскольку полдник может также использоваться как общественное мероприятие в вашем клубе, вы можете использовать социальные сети, чтобы вызвать волнение. Вы можете использовать социальные сети для продажи билетов и обратного отсчета до дня. Вы также можете транслировать в прямом эфире части мероприятия в этот день, чтобы те, кто не могут присутствовать, по-прежнему могли участвовать в мероприятии.
Социальные, моральные и этические соображения
Поставка алкоголя
Поскольку это мероприятие может включать алкоголь, важно подумать о том, будут ли заранее установлены ограничения или ограничения. Клубы должны подумать о том, как они будут управлять рисками пьянства, а также об ответственной службе алкоголя.
Что может пойти не так? (Управление рисками)
Финансовые риски
Существуют очевидные финансовые риски, если не будет продано достаточное количество билетов, а установка будет стоить больше, чем сделано.
Безопасность участников
Здоровье и благополучие тех, кто посещает ваше мероприятие, должны быть в центре внимания всегда. Важно, чтобы ваш клуб нашел время, чтобы рассмотреть все возможные риски и способы их минимизировать.
Лицензии и разрешения
Необходимо учитывать законы об обработке пищевых продуктов и услугах. Также необходимо соблюдать требования лицензирования спиртных напитков и RSA для подачи напитков. В случае сомнений проконсультируйтесь с органами по лицензированию алкогольных напитков и безопасности пищевых продуктов в вашем штате или территории.Ваш клуб также должен позаботиться о безопасности, чтобы способствовать законному и ответственному употреблению алкоголя.
Также важно связаться с вашей страховой компанией, чтобы убедиться, что ваши полисы страхования гражданской ответственности покрывают это событие.
Дополнительные факторы, которые следует учитывать
Аллергия
При организации питания убедитесь, что вы обслуживаете людей с аллергией, и они четко обозначены. Аллергия может быть опасной для жизни и требует серьезного рассмотрения.
Качество
Основным видом деятельности является подача легких закусок и чая / напитков, но если легкие закуски приготовлены плохо, то в следующем году к вам могут не приехать.Думайте причудливо, изящно, элегантно.
Настройки
Полдник — это не только еда, но и настройка. Обстановка создает атмосферу, и хотя мы не поддерживаем стремление к тому, чтобы ваш клуб или задний двор выглядел так, как будто это место на страницах журнала, мы все же рекомендуем вам обратиться к руководствам по стилю в отношении сервировки стола, столовых приборов и т. Д.
Доверьте это экспертам
Есть много компаний, которые организуют ваше мероприятие High Tea по цене за душу населения. Преимущество состоит в том, что вам не нужно просить, брать взаймы и воровать, чтобы мероприятие прошло; недостатком является то, что наличие стороннего поставщика резко снизит размер прибыли вашего мероприятия и может сделать цену входа слишком высокой для многих.