Почему грудничок вздрагивает во сне и просыпается: Плохой сон у детей. Детский невролог.

Почему ребенок вздрагивает, когда спит?

В жизни новорождённых есть одна особенность, которая зачастую пугает их родителей. Это неожиданное вздрагивание во сне, похожее на озноб или микросудорогу. Причины подобного поведения могут быть очень разными, но в 95% случаев оно совершенно безопасно. Давайте разберёмся поподробнее.

Почему ребёнок вздрагивает во сне и что с этим делать?

Мы уже не раз говорили о том, что детский сон отличается от взрослого, однако общий механизм у них похож. Как мы беспокойно ворочаемся в кровати после утомительного и сложного дня, так и ребёнок вздрагивает во сне, переживая случившееся за день. Такая реакция на перевозбуждение особенно свойственна детям холерического темперамента. Иногда даже, кажется, что малыш не просто вздрагивает, а чуть ли не бежит куда-то! Чтобы помочь ребёнку успокоиться, воспользуйтесь музыкальной терапией, например, колыбельными в исполнении Натальи Фаустовой.

Подёргивание подбородка и ручек (тремор) объясняется общей незрелостью мышечной и нервной систем. Это состояние чаще встречается у недоношенных малышей или в случае тяжёлого течения родов. Новорождённый вздрагивает во сне, случайно ударяет себя ручками и просыпается в слезах. Чтобы справиться с тремором, используйте мягкое пеленание или специальные конверты для сна.

Ребёнок постарше может вздрагивать, реагируя на приснившийся ему сон или яркое воспоминание. При этом у него подрагивают не только руки или ноги, но даже закрытые веки.

Известный психолог и популяризатор теории привязанности Гордон Ньюфелд считает, что нарушение привязанности тоже может вызывать подрагивание во сне, особенно у детей старше 2 лет. В этом случае нужно работать не с самим ребёнком, а с общим микроклиматом семьи.

Когда вздрагивания во сне – симптом заболевания?

Хотя чаще всего младенец вздрагивает во сне из-за вполне безобидных причин, существуют дополнительные признаки, которые должны заставить вас обратиться к врачу.

1. Сильные регулярные вздрагивания после падения или во время болезни со смазанными симптомами. Это может быть признаком травмы головы или скрытого воспаления.
2. Дрожание на фоне высокой температуры могут маскировать субфебрильные судороги. В этом случае обязательно вызовите скорую помощь!
3. Подрагивания сопровождаются постоянным беспокойством, при этом наблюдается кислый запах от кожи и некоторое уплощение формы головы. Если вы не даёте ребёнку витамин Д, то подобное сочетание указывает на начинающийся рахит.

Если последние абзацы нашей статьи немного напугали вас, самое время успокоиться и снова перечитать всё с самого начала. Чаще всего грудничок вздрагивает во сне именно из-за перевозбуждения и, взрослея, почти полностью перестаёт это делать!

Почему ребенок вздрагивает во сне?

Часто родители обращаются к врачу с вопросом «Почему ребенок вздрагивает во сне?»

Сначала узнаем о фазах сна — медленных и быстрых. Медленную фазу разделяют на четыре стадии:

• стадия дремоты или засыпания — длится 5-10 минут;
• стадия неглубокого сна — длится 20 минут;
• стадии медленного сна — продолжаются 30-40 минут. В это время могут появиться хождение или говорения во сне, ночные страхи, энурез.

Затем на 5-10 минут наступает фаза быстрого сна. Ребенок видит сны, у него быстро двигаются глаза, дыхание и частота сердечных сокращений становятся неравномерными, артериальное давление повышается. Весь цикл сна составляет 90-100 минут.

Во время засыпания на поверхностных стадиях сна вздрагивать — вполне нормально. Этот феномен связан с изменением нервной возбудимости в переходных функциональных состояниях: от бодрости ко сну и между его стадиями.

Это — «гипнические миоклонии». У детей они ярко выражены, поскольку у них недостаточно сформированы тормозные процессы нервной системы и не закончена миелинизация нервных волокон. С возрастом ребенка выражение содроганий будет уменьшаться — это нормальная физиология.

Содрогания или судороги?

Следует отличать содрогания во время засыпания от неонатальных судорог, которые могут наступить в любой фазе и в любое время даже в период бодрствования. Тогда родителям нужно обратиться к неврологу. Врач осмотрит ребенка и в случае необходимости направит на дальнейшие обследования для проведения диференцйного диагноза между физиологическими вздрагиваниями и неонатальными судорогами (эпилепсией).

В более старшем возрасте во время засыпания дети могут часто вздрагивать, если накануне имели стресс или вечерние игры были слишком активными и эмоциональными. Поэтому перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе и заниматься чем-то более спокойным.

Материал подготовила Елена Руденко, детский невролог Smart Medical Center

Поделиться новостью:

Ребенок вздрагивает во сне и просыпается: причины, почему, новорожденный плачет

Грудничок родился абсолютно здоровым, хорошо ест и крепко спит. Но иногда его тельце сильно содрогается во сне. Родителям важно знать, в каких случаях необычная дрожь должна вызывать беспокойство.

Почему грудничок может дрожать во сне

Внезапное содрогание туловища, подёргивание конечностей, головы и век — нормальные явления для малыша. Младенческий мозг активно развивается даже в сонном состоянии. Спящее тело дрожит, когда получает сигналы от мозговых нейронных цепей.

Грудной ребенок вздрагивает во сне из-за быстрого развития нервной системы

Второй, вполне нормальный фактор младенческой дрожи — доброкачественный миоклонус сна. Этот сложный термин означает непроизвольное движение мышц при засыпании. Такое же явление наблюдается и у взрослых людей, когда они засыпают (оно похоже на чувство «наступил мимо ступеньки»). Новорожденный ребёнок ещё не может контролировать свою мускулатуру, поэтому подёргивание бывает резким и частым.

Дрожь может носить нервно-эмоциональный характер. У малыша, пережившего испуг, содрогаются веки, рот, пальцы. Иногда вздрагивание говорит о низком уровне сахара в материнском молоке. Эти явления вполне нормальны, и проходят сами по себе за 2-4 дня.

Когда вздрагивание во сне может быть опасно

Регулярно повторяющаяся дрожь может быть признаком серьёзных нарушений в детском организме. Родителям следует насторожиться, если спящий малыш постоянно вздрагивает, и движения при этом резкие и ритмичные. Опасения должно вызвать подёргивание сгруппированными толчками, с повторением каждые 15-30 мин.

Вот основные причины этих явлений:

• Инфантильные спазмы. Это форма детской эпилепсии, возникающая в возрасте от 2 до 12 месяцев. Спазмы начинаются при пробуждении. Кроха напрягается, выгибая спину, конечности и голова наклоняются вперед.
• Органическая патология центральной нервной системы, вызывающая судороги
• Пароксизмальная кривошея. Проявляется в виде сильных приступов вздрагивания, сопровождается бледностью и рвотой.
• Синдром Сандифера. Если малыш сильно дёргает шеей, выгибает спинку и плачет, у него могут быть проблемы с рефлюксом. Синдром Сандифера даёт о себе знать, начиная 3-недельного возраста.
• Тремор. Грудничок вздрагивает руками и ногами так, словно его облили холодной водой. Дрожь продолжается приступами по 2-3 секунды. Состояние вызывается наследственными факторами.
• Повышенное внутричерепное давление. Оно вызывает головную боль, из-за которой кроха дрожит и просыпается с криком.

Один или несколько подобных симптомов — повод для срочного обращения к врачу.

Что делать, когда спящий малыш дрожит

Впервые заметив дёргающиеся движения, следует проверить, естественны ли они. Для этого достаточно слегка погладить спинку, руки и ноги ребёнка. Если дрожь прекращается — беспокоиться не о чем, реакция вызвана обычным расслаблением мышц.

Тревогу должны вызывать следующие признаки:

• симметричные движения обеих рук или ног;
• дрожание нижней челюсти;
• быстрое моргание или закатывание глаз;
• рвота;
• сильная бледность.

В подобных ситуациях нужно перевернуть ребёнка на бок и удалить все объекты, которые могут затруднять дыхание — соску, шапочку с завязками на горле. Не стоит сразу брать малыша на руки, чтобы не затруднять его движений.

Как только приступ прекратится, необходимо вызвать педиатра, или, если приступ затягивается, скорую помощь. Врач назначит обследование, которое выявит, какими заболеваниями страдает малыш, и почему вздрагивает. Обследование включает анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, консультации детского невролога и эндокринолога.

Здоровый ребёнок вздрагивает во сне из-за того, что его нервная система непрерывно развивается. Заболевания, связанные с непроизвольной дрожью, достаточно редки — 1 случай из 2000. Чем раньше они выявляются, тем лучше поддаются лечению.

Также рекомендуем почитать: неврозы у детей

Ребенок вздрагивает во сне – когда стоит беспокоиться

В каких ситуациях вздрагивание новорожденного ребенка — нормально, а в каких стоит обратиться к специалисту? Разбираемся.

Читайте также5 способов стимулировать гуление ребенка Малыши, которые только появились на свет, очень много спят. Это важно для их развития и здоровья. Во сне ребенок может шевелить ручками и ножками, улыбаться, смеяться и строить рожицы, кряхтеть и вздрагивать.

Если ребенок вздрагивает часто, это может вызвать беспокойство у его родителей. 

Почему появляются вздрагивания?

Фаза быстрого сна

Известно, что фазы сна делятся на быструю и медленную, то есть поверхностный сон и глубокий. У малышей первых месяцев жизни это немного иначе.

Их сон, скорее, можно разделить на активный и спокойный. Основную часть времени занимает активный сон.

Фаза сна у ребенка длится 20-30 минут, между фазами он может просыпаться, это сопровождается вздрагиваниями, вскидываниями ручек. Обычно достаточно его немного покачать и погладить, чтобы малыш без полного пробуждения перешел в следующую фазу сна.

Читайте такжеКак понимать язык тела у младенцев — 7 советов родителям К 2,5-3 месяцам у малыша появится настоящий глубокий сон, о котором говорят «спит как младенец».

Если после 4 месяцев вздрагивания остались, ребенок просыпается от испуга — нужно показать его неврологу.

Неудобная поза

Малыш может дергаться во сне, чтобы устроиться поудобнее. Возможно, под ним замялась одежда, подгузник, одеяло, где-то что-то давит. 

Поправьте одежду, переверните малыша на другой бок, это должно помочь ему спать более спокойно.

Некомфортная температура

Даже для самых маленьких актуально правило, что температура в помещении не должна превышать 22 градуса тепла. 

Для бодрствования ребенка достаточно 20-22 градусов, для сна — 19-20. Малыша нужно одеть достаточно, но не переусердствовать, во сне — укрыть. 

Если у ребенка постоянно красная попа под подгузником — значит его перегревают.

Иногда родители трактуют вздрагивание как реакцию на холод, но на самом деле зачастую это реакция на то, что малышу жарко.

Читайте такжеПрививка АКДС для ребенка: польза и побочные эффекты Не бойтесь, что ножки и ручки малыша будут немного прохладными — для детской терморегуляции это нормально (если ребенок здоров и не температурит).

Если в районе шеи, спины ребенок теплый — значит ему не холодно.

Старайтесь также следить за уровнем влажности в помещении, чтобы в носу малыша не образовались сухие корочки, которые будут мешать спать и затруднят дыхание.

Мокрый подгузник

Некоторые дети вздрагивают, когда мочатся в подгузник. Это не значит, что у них что-то болит.

Возможно, в этот момент малыш просто наполовину пробуждается от желания сходить в туалет.

Рефлекс Моро

Это безусловный рефлекс у маленьких деток, когда они вскидывают ручки, чтобы сохранить равновесие. Например, когда их кладут куда-то. Случается проявление рефлекса и во сне.

К 4-5 месяцам он обычно угасает самостоятельно.

Колики

От неприятных и болевых ощущений малыш может вздрагивать во сне, когда его мучают газы в кишечнике.

Хороший способ этого избежать — укладывать его спать на себя живот к животу. Так малыши обычно спят более спокойно.

Читайте такжеДетские болезни, причиной которых может быть психосоматика Перед кормлением стоит выкладывать ребенка полежать на животе хотя бы 1-2 минуты (лучше дольше). После кормления — носить столбиком.

Лекарства от колик нужно давать только после консультации с педиатром.

Перевозбуждение

Сон ребенка может быть нарушен из-за перевозбуждения и избытка впечатлений. Если малыш видел много новых людей, был в новом месте, перегулял и не лег спать вовремя — все это может сказаться на качестве сна и привести к вздрагиваниям.

Первые пару месяцев жизни ему лучше находиться в привычной домашней обстановке, гулять на улице, но не встречаться с большим количеством новых людей.

Кроме перевозбуждения, ребенок может также легко подхватить от кого-нибудь вирус.

Неврологические причины

К неврологу стоит обратиться, если ребенок всегда спит по 20-30 минут и не дольше, даже в коляске или при укачивании на ручках.

Читайте также6 очень вредных советов народной медицины для лечения детей Если он часто просыпается с криками, испуган, постоянно перевозбужден. Если малыш истерически плачет «до посинения», у него дрожит подбородок — все это достаточный повод для консультации у невролога.

Вам также будет интересно прочитать:

Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос. Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

• Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.

• Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

• засыпание в постели родителей или на руках;
• с пальцем во рту;
• во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

• Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
• Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
• Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге. Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне

Молодая мама обычно спит очень чутко, прислушиваясь к каждому звуку и движению малыша. Нередко у нее возникает беспокойство, если новорожденный ребенок вздрагивает во сне. Как правило, ничего серьезного за вздрагиваниями малыша в ночное время не стоит.

Почему дети вздрагивают во сне?

Причин может быть несколько:

1. Малышу снится сон. Стоит отметить, что фаза сновидений сменяется фазой глубокого сна у детей чаще, чем у взрослых.
2. Ребенок получил слишком много впечатлений за день или перенервничал, что делает его сон поверхностным и прерывистым.
3. У крохи колики или режутся зубки. В этом случае он может вздрагивать из-за периодически появляющейся боли.
4. Вздрагивания могут спровоцировать и резкие звуки: телефонный звонок, лай собаки и т.д.

Дети начинают видеть сновидения с рождения, а по некоторым данным, еще находясь в утробе матери. Из-за частой смены фаз сна может показаться, что малыш дрожит и дергается во время ночного отдыха постоянно. Некоторые детки даже просыпаются в такие моменты и это вполне нормально. Поводом для консультации со специалистом может стать только в том случае, если просыпается малыш более 10 раз за ночь и выглядит напуганным.

Кроме того, младенцы, как и взрослые при погружении в сон могут испытывать гипнагогический испуг. Подобное ощущение знакомо многим и заключается в резком сокращении всех мышц, в этот момент человеку снится, что он куда-то падает или проваливается. Соответственно, если ваш ребенок резко вздрагивает при засыпании, беспокоиться также не стоит. Но в некоторых ситуациях ночные подергивания могут быть признаком заболевания.

На что обратить внимание, если малыш плохо спит и часто вздрагивает

• на ритмичность движений;
• на частоту ночных просыпаний;
• на общее состояние ребенка.

Ритмичные подергивания, называются судорогами. Отличить их от обычных движений во сне, как правило, труда не составляет (они похожи на дрожание сильно замерзшего человека, дрожать может все тело или какая-то его часть). Если вы заметили у ребенка судороги в ночное время, то необходимо посетить невролога, поскольку это может быть признаком эпилепсии или другой неврологической патологии.

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне и при этом часто просыпается (более 10 раз за ночь), ведет себя беспокойно, то консультация специалиста также необходима. Естественно, в том случае, если малыш на этот момент выглядит здоровым и нарушение сна не связано с болью или температурой.

Беспокойное поведение в целом и беспричинный плач в сочетании с ночными вздрагиваниями также лучше обсудить с детским врачом. Подобные проявления могут быть признаком различных заболеваний.

Читаем также:

Видео консультация мамы: Почему грудной ребенок вздрагивает во сне

Ребенок дергается во сне: причины, мнение Комаровского

Чаще всего взрагивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.

Мамы младенцев спят чутко, просыпаясь от любого звука из кроватки. Их волнует всё: как дышит малыш, на каком боку спит, температура тела. И если забитый носик – явление вполне предсказуемое, то при дергании ребенка во сне, каждая женщина впадает в панику. Почему случаются вздрагивания, и так ли это опасно?

Грудничок 3 месяца – проснулся и плачет

Переход между фазами сна

Чаще всего подергивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.

Сон человека периодичен, состоит из медленных и глубоких фаз, при этом сменяющий их цикл у месячного малыша длится всего 50 минут. Засыпая, взрослый человек переходит к глубокому сну практически сразу, кроха же первые 20-30 минут спит чутко.

Тематический материал:

При смене фаз и случается так называемое вздрагивание. Взрослому в этот момент может сниться, будто он проваливается в пропасть или быстро летит. Спазм мышц, от которого дёргается тело – это защитная реакция на замедление организмом своих процессов.

В медицине это прозвали гипнагогическим испугом. И взрослый, и ребёнок в этот момент иногда просыпаются.

Безобидные причины

Существуют и другие причины, вызывающие вздрагивания у малышей в первые месяцы жизни. Но и они по большей части не являются симптомом какого-то расстройства.

• Незрелость нервной системы. Избыток не только отрицательных, но и положительных впечатлений может чересчур возбудить грудничка. Это плохо сказывается на засыпании и качестве отдыха: малыш просыпается и плачет.
• Прорезывание зубов. Обычно первые зубки появляются к 4–6 месяцам. Но это лишь «айсберг» проблемы. А боли, заставляющие кроху «дрогнуть», могут начаться гораздо раньше.
• Мочеиспускание и дефекация. Иногда маленький ребёнок вздрагивает во время этих процессов. Если вокруг уретры нет никаких покраснений, можно не беспокоиться.
• Кишечные колики. Первые месяцы новорождённые страдают от повышенного газообразования, связанного с несовершенством пищеварительной системы. Боли заставляют малыша дёргать ножками и плакать.
• Чувство незащищенности. Младенец часто просыпается из-за неконтролируемых движений конечностей. Привыкнув к тесноте в утробе, детки пугаются собственных ручек.

Доктор Комаровский не видит ничего опасного в том, что младенец иногда подергивается при засыпании, и считает это явление вполне нормальным.

Когда бить тревогу?

Прежде всего, определите характер и регулярность вздрагиваний у ребёнка. Если во время сна малютка дёргается не более 10 раз, а после пробуждения быстро засыпает, ничего страшного нет.

Когда же одновременно с этим явлением вы наблюдаете общее беспокойство малыша, повышенную возбудимость и признаки нездоровья, стоит обратиться к педиатру. Он поможет определить характер дисфункций в организме и направит к нужным врачам.

Почему появляются вздрагивания на фоне неврологии? Подобные нарушения наблюдаются у недоношенных новорождённых или деток, перенесших гипоксию во время родов.

Избыток витамина D, а также дефицит кальция и железа может стать предпосылкой неожиданного вздрагивания.

Повышенное внутричерепное давление, как и ряд других патологий нервной системы, является следствием тяжелых родов, сопровождается нарушением сна и общим беспокойным состоянием новорождённого.

Вздрагивания или судороги?

Разделять эти два понятия чрезвычайно важно, т. к. судороги – симптомы серьезных заболеваний и повод для стационарного наблюдения.

Если ребёнок дёргается во сне ритмично и продолжительно, а когда его берут на руки явление не прекращается, речь идёт о втором.

К слову, у обычных детей, без предрасположенности к эпилептическим припадкам, судороги бывают редко, в основном во время повышенной температуры тела.

Почему это опасно? Достигая критических отметок, температура у грудничков может вызвать повреждения головного мозга. И судороги в этом случае – предшественник надвигающейся угрозы.

Особенно тщательно контролируйте температуру тела у деток первых месяцев жизни. Чем младше дитя, тем серьёзнее могут оказаться последствия.

Рекомендуем ознакомиться:

«Рецепт» от вздрагиваний

Конечно, нет таких инструкций и лекарств, которые бы помогли исключить причины неприятного явления. А вот улучшить сон и сделать его продолжительнее можно.

1. Соблюдайте температурный режим. Прохладный влажный воздух, по мнению Комаровского, спасёт и от болезней, и во время них. Наукой тоже доказано, что в холоде лучше вырабатывается гормон сна. Поэтому проветривайте даже в мороз, делайте влажную уборку и уберите обогреватели, которые сушат воздух.
2. Контролируйте эмоциональный фон. Подумайте, если малютка постоянно вздрагивает, может, вы слишком агрессивны с ним или не уделяете достаточно внимания во время его бодрствования.
3. Дозируйте впечатления. Трудно угадать, что за день поразит вашего малыша больше – незнакомая тётя или бабочка, вспорхнувшая перед лицом — всё это аукнется. Но уменьшить активность перед сном, помочь крохе расслабиться, настроиться на покой — задача родителей.

Не приучайте грудного ребёнка с самого рождения спать в тишине, пеленайте, когда будит себя ручками, чаще находитесь на свежем воздухе. А если вам всё же кажется, что дитя вздрагивает слишком часто — обратитесь к врачу.

Что такое миоклонус во сне, подергивания или движения?

Если вы когда-либо видели, как ваш младенец внезапно дергается во время сна, это может дать вам толчок или вызвать беспокойство. Скорее всего, вы видите доброкачественное состояние, известное как миоклонус сна, также известный как ночной миоклонус.

Хотя миоклонус имеет тенденцию к спонтанному разрешению со временем у младенцев, он может внезапно развиться у взрослых по любому количеству причин.

Веривелл / Эмили Робертс

Симптомы

Миоклонус во сне — это состояние, при котором возникает внезапное подергивание или подергивание, которое поражает мышцу и происходит во время сна.Это непроизвольно, то есть не находится под сознательным контролем и не делается специально.

Это может повлиять на более мелкие мышцы или даже вызвать движения рук или ног. Это может выглядеть как внезапное подергивание у младенца или младенца, и это может привести к путанице в отношении возможности припадка.

Миоклонус сна возникает на ранних стадиях сна, особенно в момент засыпания, и может быть случайным или спровоцированным внешними раздражителями, такими как шум, движение или свет.

Ночной миоклонус, также известный как расстройство периодических движений конечностей (PLMD), включает повторяющиеся движения ног во время сна или даже бодрствования. Это может происходить несколько раз в минуту. Он может поражать конечности поочередно.

PLMD обычно одинаково поражает обе стороны и вызывает сгибание запястий, локтей, а иногда и стоп. Это может происходить неоднократно, но также проходит в течение длительного времени в ночное время.

Причины

Хотя причина не ясна, миоклонус сна может быть связан с проблемами с нейромедиатором, называемым дофамином.Одно это различие отличает его от приступов, которые связаны с электрическими изменениями в мозге.

Миоклонус также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая леводопу, циклические антидепрессанты и соли висмута. Состояние часто улучшается после прекращения приема препарата.

Другие состояния с немного другими симптомами также могут влиять на ноги и нарушать сон. К ним относятся синдром беспокойных ног, периодические движения конечностей во время сна, начало ночи (гипные подергивания) и ночные судороги в ногах.

Миоклонус сна у детей

Миоклонус — это заболевание, которое может вызывать беспокойство у детей, поскольку может показаться припадком или младенческими спазмами. Важное отличие состоит в том, что миоклонус сна возникает только во сне.

Миоклонус сна часто встречается в течение первой недели жизни новорожденного и обычно проходит в течение года. Обычно называемый доброкачественным миоклонусом сна новорожденных, это состояние не имеет никаких неотъемлемых последствий или причин для беспокойства.

Младенцы с миоклонусом во сне будут иметь нормальный неврологический осмотр и электроэнцефалограмму (ЭЭГ). Если эти движения происходят во время бодрствования, может потребоваться дальнейшее обследование у врача, чтобы исключить судороги и другие причины.

Лечение

Миоклонус сна не считается серьезным заболеванием и не требует лечения, если он не влияет на сон и качество жизни человека.

Если это так, состояние можно лечить с помощью ксеназина (тетрабеназина), препарата, который часто используется для лечения двигательных нарушений, таких как болезнь Хантингтона.В одном исследовании ксеназин значительно улучшил симптомы тяжелого миоклонуса в течение пяти лет, при этом заметным побочным эффектом была только сонливость.

Однако в большинстве случаев лечение не требуется, если сон относительно нормальный. Считается, что это доброкачественное состояние, что означает, что оно не оказывает краткосрочного или долгосрочного воздействия на здоровье или благополучие пострадавшего человека.

Слово от Verywell

Если вы страдаете миоклонусом сна или у вас есть ребенок или другой член семьи, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

Хотя состояние часто проходит само по себе, посещение врача может успокоить вас и помочь исключить другие состояния, которые могут вызывать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, например синдром беспокойных ног. Как и в случае с любым другим заболеванием, чем раньше вы начнете лечение, тем скорее вы начнете контролировать свои симптомы.

Почему младенцы дергаются во сне?

Ааааааааааааааааааааааа! Спящий ребенок, такой мирный. Так безмятежно. Но вы, возможно, заметили, как внезапно ваш маленький ангел во сне может перейти от безмятежного состояния к подергиванию, казалось бы, ничего не осознавая.Размахивание руками, дрожание ног и прыжки во время сна — обычное явление у детей, у которых развиваются здоровые сенсомоторные навыки.

Причины подергивания ребенка во время сна

Младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в сутки. Вы, несомненно, заметили эти резкие движения и подергивания, которые, по мнению большинства людей, связаны со сновидениями. Это то, что ученые называют миоклонусом. Myo происходит от греческого слова, обозначающего мышцы, и clonus, означает подергивание . Возможно, вы знакомы с другой формой миоклонуса, называемой икотой. Проще говоря, это внезапное непроизвольное движение мышц. Когда новорожденные подергиваются во время сна, это обычно происходит на ранних стадиях, когда ребенок засыпает. Это может быть вызвано внешними раздражителями, такими как шум, движение или светочувствительность. Младенцы перестают дергаться во сне во время более глубоких фаз отдыха.

Что нужно знать о подергивании новорожденного во время сна

Миоклонус во сне является обычным явлением в течение первой недели жизни новорожденного, и младенцы обычно прекращают эти резкие движения в течение года.Состояние или причины для беспокойства не имеют неотъемлемых последствий. Хорошая новость заключается в том, что исследователи считают, что подергивание ребенка может быть признаком здорового развития цепей в головном мозге.

Приятно представить, что вашему ребенку снится приятный сон, когда его очаровательные маленькие губки складываются в улыбку, а пухлые пальцы сжимают воздух в поисках какой-то воображаемой игрушки. Ребенок может испугать вас, когда внезапно вскочит во сне без предупреждения. Скорее всего, это не сон или кошмар, а тренировка мозга.Ученые считают, что это может быть способом синхронизации и укрепления нервных путей.

Детские подергивания имеют значение

Возможно, существует связь между подергивающейся частью тела и новыми двигательными навыками ребенка. Например, подергивание шеи во время сна соответствует развитию у ребенка способности поддерживать голову во время бодрствования. Позже подергивание может быть более распространенным в запястьях и пальцах, когда они начинают тянуться к чему-то. Даже во время сна младенцы выполняют важную работу по сенсомоторному развитию.

Что является нормальным и когда обращаться за консультацией к врачу

Как узнать, являются ли подергивания вашего ребенка во сне нормальным явлением или сигналом к ​​чему-то, о чем вам следует беспокоиться? Если подергивание прекращается сразу после пробуждения, вероятно, это миоклонические подергивания. Неконтролируемое движение должно прекратиться, когда ребенок проснется.

Если ваш ребенок подергивается или напрягается, когда бодрствует, возможно, вы имеете дело с приступом, например:

• Детские спазмы — Они начинаются в возрасте от 2 до 12 месяцев.Вы можете увидеть группу рывков, за которыми следует напряжение.
• Доброкачественные семейные судороги новорожденных — Начинаются в первые дни жизни. Обычно они прекращаются в возрасте от 6 до 9 месяцев.
• Фебрильные судороги — Они происходят во время болезни, сопровождаются резким скачком температуры.
• Эпилепсия — Эпилептические расстройства также могут вызывать судороги.

Если вы чувствуете, что проблема может быть более серьезной, не игнорируйте свои инстинкты и записывайтесь на прием к педиатру.Запишите движения на видео, чтобы врач мог лучше оценить то, что вы наблюдаете.

Обеспечение комфорта во время сна может помочь

Учитывая все эти подергивания и подергивания, почему бы не убедиться, что ваш ребенок высыпается как можно лучше? Терморегулирующий, впитывающий влагу, гипоаллергенный, шелковистый мягкий мешок Woolino Sleep Bag позволит вашему малышу чувствовать себя комфортно, чтобы можно было выполнять важную работу по сну.

Почему вы дергаетесь перед сном

Гипнические подергивания, которые люди также называют гипнагогическими подергиваниями или «началом сна», — это непроизвольные мышечные сокращения, которые некоторые люди испытывают во время засыпания.

Некоторые снотворные подергивания мягкие и малозаметные. Другие могут быть интенсивными — любой, кто был близок к тому, чтобы заснуть, а затем почувствовал внезапный толчок, который их разбудил, испытал гипно-толчок.

Гипнические подергивания — обычное дело и случаются случайно. Точная причина этих подергиваний неясна, но некоторые факторы могут увеличить их вероятность.

Из этой статьи вы узнаете больше о приступах гипноза, о том, насколько они распространены и как уменьшить их частоту.

Поделиться на Pinterest Гипнические подергивания возникают, когда человек переходит в состояние сна, и могут его разбудить.

Гипническое подергивание — это непроизвольное подергивание одной или нескольких мышц, которое возникает, когда человек засыпает. Обычно это происходит, когда человек переходит из состояния бодрствования в состояние сна.

Гипнические подергивания — это тип непроизвольного мышечного движения, называемого миоклонусом. Икота — еще одна распространенная форма миоклонуса.

Сила гипнического толчка может быть разной. Некоторые люди могут не осознавать подергивания и могут знать, что испытывают их, только если партнер или опекун замечает движения.В других случаях судороги могут быть достаточно сильными, чтобы напугать человека и разбудить его.

Наряду с приступами гипноза люди могут испытывать и другие симптомы, такие как:

• ощущение падения
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание
• потливость
• сон о падении

Эти ощущения не являются признаками какого-либо основного заболевания. состояние здоровья.

Авторы исследования 2016 года отметили, что приступы гипноза происходят случайным образом и затрагивают как мужчин, так и женщин всех возрастов.

Исследователи обнаружили, что от 60 до 70 процентов людей испытывают приступы гипноза, обычно прямо перед тем, как заснуть.

В большинстве случаев явной причины гипноза нет. Они возникают у большинства людей без какого-либо основного объяснения.

С учетом сказанного, есть несколько идей и теорий о том, почему возникают эти засыпания. Возможные причины могут включать:

Упражнение : упражнения стимулируют тело, поэтому упражнения поздно вечером могут затруднить его расслабление перед сном.Избыточная стимуляция может вызвать приступы гипноза.

Стимуляторы : Стимуляторы тела и мозга, такие как кофеин, никотин или некоторые наркотики, могут затруднить засыпание или сон в течение ночи. Они также могут увеличить частоту снотворных подергиваний.

Стресс и беспокойство : Высокий уровень стресса или чувство сильного беспокойства могут затруднить расслабление при подготовке ко сну. Бдительный мозг легче напугать, поэтому человек с большей вероятностью проснется при возникновении этих непроизвольных мышечных подергиваний.

Плохой сон : Нерегулярный режим сна, недосыпание или регулярные нарушения сна могут привести к гипническим подергиваниям.

Начало сна бывает у людей любого возраста. Однако Американская академия медицины сна отмечает, что взрослые чаще, чем дети, жалуются на частые или сильные снотворные подергивания.

Причиной этого может быть то, что многие факторы, которые специалисты по сну связывают с началом сна, обычно не имеют отношения к детям, например:

• потребление кофеина
• эмоциональный стресс
• интенсивные физические упражнения

Однако это не означает, что у детей младшего возраста не могут быть гипновых подергиваний или что они указывают на проблему.Они могут просто реже встречаться у людей этого возраста.

Проснуться от гипноза можно, но это не всегда происходит, так как сила мышечного сокращения, которое испытывает человек, может быть разной.

У некоторых людей бывают лишь незначительные гипнотические подергивания, и они вряд ли проснутся из-за них. Они могут осознавать, что испытывают приступы гипноза, только если их замечают партнер или опекун.

В других случаях сокращение мышц может быть достаточно значительным, чтобы шокировать человека, проснувшегося.Это может быть вызвано силой самого сокращения или тревожным чувством, которое человек испытывает от столь быстрого движения. В некоторых случаях из-за этих сильных сокращений человеку может казаться, что кто-то другой толкает его с кровати.

Другие симптомы гипноза также могут разбудить человека. Иногда человеку снится, что он падает либо с кровати, либо с дерева, либо через пустоту. Хотя неизвестно, какое ощущение наступит первым, этого может быть достаточно, чтобы напугать человека, просыпающегося.

Хотя невозможно избежать всех случаев гипнических подергиваний, некоторые люди могут заметить, что они случаются реже, когда они вносят несколько изменений в образ жизни.

Советы, которые могут помочь предотвратить приступы гипноза, включают:

Избегать ночных упражнений

Упражнения жизненно необходимы, но слишком сильная физическая стимуляция перед сном может увеличить вероятность этих мышечных подергиваний.

Выполнение упражнений в начале дня может дать организму достаточно времени, чтобы расслабиться и расслабиться перед сном.

Избегайте кофеина

Источники кофеина, такие как кофе, чай и шоколад, могут помочь человеку проснуться утром, но употребление кофеина в конце дня может слишком сильно стимулировать тело и мозг, затрудняя переход к спать.

Отказ от других стимулирующих препаратов

Другие стимулирующие препараты, такие как никотин и алкоголь, могут привести к беспокойному сну, что может привести к недосыпанию или разрушительным гипнотическим подергиваниям.

Составление распорядка отхода ко сну

Построение распорядка отхода ко сну может помочь телу расслабиться и уменьшить стресс.Некоторые люди пьют успокаивающий чай или теплое молоко и читают перед сном книгу. Другие могут предпочесть делать легкую растяжку или слушать музыку.

Выключение света

Исследователи знают, что свет стимулирует мозг, чтобы быть более внимательным, а это означает, что он может помочь человеку легче просыпаться по утрам, но может затруднить сон.

Синий свет, который представляет собой холодный свет от некоторых лампочек, телевизоров, компьютерных мониторов и смартфонов, сообщает телу, что сейчас день.

Выключение света или отказ от техники перед сном снизит уровень синего света и может помочь человеку расслабиться.

Расслабляющие медитации

Некоторые люди используют управляемые медитации или дыхательные упражнения, чтобы помочь им расслабиться. Что-нибудь простое, например, медленные глубокие вдохи в течение 5 минут, может помочь человеку снизить уровень стресса.

Гипнические подергивания, или начало сна, являются нормальным и обычным явлением. Их наличие не означает, что у человека есть какое-либо заболевание.

Определенные изменения в образе жизни могут помочь людям уменьшить количество приступов гипноза.

Каждому, кто регулярно испытывает приступы гипноза и беспокоит общее состояние здоровья или качество сна, следует поговорить с врачом.

В некоторых случаях врачи могут прописать лекарства, чтобы помочь человеку получить более спокойный сон и избежать снотворных подергиваний.

Почему мы дергаемся и дергаемся во сне?

Подергивание во сне. Мы все были там. Вы собираетесь погрузиться в мир кивков, как вдруг ваше тело дергается или подпрыгивает, а конечности по какой-то причине дергаются в случайных направлениях.Это может вызвать замешательство или даже забаву, но задумывались ли вы когда-нибудь, что вызывает это странное явление? Мы изучаем научные теории, чтобы выяснить, что вызывает подергивания во сне.

Что такое подергивания во сне?

Подергивание во сне в академических кругах известно как «гипнагогический толчок» или «гипнологический толчок». Он получил свое название, потому что эти подергивания обычно возникают, когда вы находитесь в гипнагогическом состоянии, которое находится между бодрствованием и сном. Согласно данным BBC , они чаще всего встречаются у детей и представляют собой бессознательный мышечный спазм, который возникает, когда вы засыпаете.Гипнические подергивания могут быть совершенно случайными или вызваны определенными триггерами, такими как звук или свет.

Эксперт по сну Доктор Натали Даутович заявляет:

«Когда мы переходим от бодрствования ко сну, мы переживаем гипнагогическое состояние сознания. В этом состоянии мы можем испытывать уникальные явления, включая гипно-рывок, сопровождающий ощущение падения. Во время сна беспокойство, сосредоточенное в ногах, или периодические подергивания ногами могут быть симптомами нарушения сна.’

Почему я дергаюсь во сне?

Если подергивание во сне звучит знакомо, не волнуйтесь, потому что вы не одиноки. Согласно LiveScience , 60-70% людей испытывают подергивания во сне, и это только количество людей, которым удается вспомнить эти подергивания во сне. Многие гипнотические придурки могут остаться незарегистрированными.

С точки зрения науки существуют разные теории, объясняющие, почему могут возникать подергивания во сне, но конкретных доказательств мало.Некоторые исследования показывают, что недосыпание и такие факторы, как стресс или беспокойство, могут увеличить вероятность подергивания во сне. Некоторые люди сообщают о гипнагогических подергиваниях, которые сопровождаются вековым кошмаром падения; что предполагает наличие связи со стрессом.

Хотя эти движения могут коррелировать с определенными сновидениями, такими как падение или спотыкание, гипнические подергивания обычно не отражают то, что происходит в мире снов. Вместо этого ваш мозг строит сны на основе того, что происходит в реальном мире.Другими словами, когда вы дергаетесь или дергаетесь, ваш мозг соответствует движениям вашего тела, и вы вызываете в воображении сценарий падения в своей голове. Это похоже на то, когда у вас срабатывает будильник, и вы включаете звуки в свои сны.

Но что вообще вызывает эти движения?

BBC предполагает, что гипнагогические рывки — это ваши последние попытки восстановить контроль, когда ваше тело засыпает, заявляя:

«Когда наступает сонный паралич, оставшаяся дневная энергия воспламеняется и вырывается, казалось бы, случайными движениями.Другими словами, гипные подергивания — это последние вздохи нормального дневного управления моторикой ».

Одна интересная гипотеза, лежащая в основе гипнагогических рывков, утверждает, что они возникают, когда нервы «дают осечку» во время перехода тела из состояния бодрствования в сон. Другая идея связывает их с рефлексом древних приматов, предполагая, что мозг неверно интерпретирует расслабление тела как сигнал о том, что спящий примат вот-вот упадет с дерева, и, таким образом, заставляет мышцы немедленно реагировать.

Могут ли вас разбудить гипные придурки?

Гипнические придурки могут внезапно разбудить вас.Однако это зависит от интенсивности мышечного сокращения и будет сильно варьироваться от человека к человеку. Большинство людей могут испытывать лишь незначительные подергивания и подергивания, которые вряд ли вас разбудят. Однако это может вызвать раздражение у тех, с кем вы делите постель.

Подробнее: Как пары могут способствовать положительному сну друг в друге

Можно ли перестать подергиваться во сне?

Хотя нет четкого объяснения подергиваний во сне, вышеприведенные теории предполагают, что внешние факторы могут играть роль.Если в последнее время вы страдаете от множества приступов гипноза, лучший совет — избегать дополнительного света или звука в спальне и попытаться проснуться естественным путем без будильника. Вы также можете попробовать следующие советы:

1. Избегайте физических упражнений поздно ночью

Физические упражнения перед сном могут помешать вашему телу расслабиться, когда пора спать. Вот что сказала по этому поводу Healthline:

Как правило, если вы собираетесь заниматься ночью, лучше всего выполнять упражнения от легкой до умеренной интенсивности.Такой уровень активности может помочь вам быстрее заснуть и получить более качественный сон. Также важно завершить тренировку как минимум за 1 час до сна. Если возможно, постарайтесь закончить как минимум за 90 минут до того, как лечь спать. Это даст вашему телу достаточно времени, чтобы расслабиться.

2. Исключить кофеин

Кофеин (и другие стимуляторы) отлично подходят для бодрствования, поэтому мы рекомендуем отказаться от кофеина в течение дня. Вот что сказал CNBC:

Кофеин может нарушить ваш сон на срок до шести часов после его употребления, что приводит к потере часа или более отдыха, как показало одно исследование.

Итак, если вы хотите расслабиться и лечь спать в 21:00, пейте кофе после 15:00. плохая идея. Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям отказываться от кофе уже в 14:00.

3. Снижение стресса

Сильно напряженный образ жизни может испортить ваш сон, поскольку вы, вероятно, будете более внимательны, что сделает вас более склонными к подергиваниям и непроизвольным подергиваниям мышц. Если вы изо всех сил пытаетесь снизить уровень стресса, ознакомьтесь с нашим подкастом о том, как спать, когда вы в стрессе.

Итого

Гипнические подергивания и подергивания совершенно нормальны и довольно распространены. Обычно они не указывают на серьезную проблему со здоровьем, а представляют собой просто сокращение мышц во время сна, которое варьируется от легкого до интенсивного. Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы расслабиться перед сном, и несколько изменений в вашем распорядке сна могут дать вам ощущение хорошего отдыха. Попробуйте некоторые из приведенных выше предложений или ознакомьтесь с нашим подкастом о том, как распорядок влияет на сон, чтобы получить советы и рекомендации от Dr.Пикси Маккенна и профессор Кевин Морган, профессор психологии.

изъятий у детей ясельного возраста | Подергивание малыша во сне — самый счастливый младенец

Припадок (также называемый судорогой) возникает, когда происходит короткое замыкание мозга. Это может вызвать неконтролируемые подергивания тела, неспособность общаться и мочеиспускание.

Можете ли вы схватить во сне?

Ночь — обычное время для припадков. Мозг более восприимчив к этим электрическим высыпаниям, когда он слишком устал и просто засыпает … или просто просыпается.Крики и невосприимчивость ночного ужаса легко принять за припадок. Но в то время как ночные кошмары терроризируют нас, им не хватает основных признаков припадков: слюнотечения, подергивания конечностей, прикусывания языка и недержания мочи.

Признаки судорог у детей

Распространенные признаки судорог у детей:

• Взгляд
• Рывки
• Жесткость кузова
• Потеря контроля над мочевым пузырем / мочеиспусканием
• Потеря сознания или осознания

Но, как мы упоминали ранее, из-за того, что малыш спит, может быть трудно определить, есть ли у вашего ребенка ночные припадки.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка припадки или ночные припадки.

Что вызывает судороги у детей?

Ночные припадки могут быть вызваны внезапным повышением температуры тела (или приступами лихорадки). Когда дело обстоит так, это довольно ясно, потому что ребенок обычно краснеет и становится горячим на ощупь.

Но когда нет очевидной причины ночного припадка, причиной может быть доброкачественная роландическая эпилепсия (также называемая доброкачественной фокальной эпилепсией детского возраста).

Эта проблема может начаться уже в 3-летнем возрасте, хотя обычно она начинается не раньше, чем детям исполнится 5 лет. Эти ночные припадки часто долгое время не замечаются, потому что они происходят во время сна. Но как только возникает подозрение на диагноз, родители часто сообщают, что их дети меньше спят, истощены днем ​​и испытывают ночные кошмары и лунатизм в течение недель или месяцев. К счастью, приступы совершенно не вызывают серьезных проблем со здоровьем и исчезают к подростковому возрасту.

Для диагностики приступов требуется полное медицинское обследование, включая ЭЭГ сна (электроэнцефалограмму) для регистрации электрической активности в головном мозге (хотя иногда ЭЭГ может быть нормальной). Многие дети вообще не нуждаются в лечении, другие получают противосудорожные препараты.

Малыш подергивается во сне

Ваш малыш подергивается во сне, возможно, это пугает, но беспокоиться не о чем. Подергивание во сне у малышей — довольно распространенное явление, и считается, что подергивание может быть связано с сенсомоторным развитием у младенцев и детей ясельного возраста.Подергивание тела во время сна может быть способом мозга научить вашего ребенка его конечностям и тому, что он может с ними делать!

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Подергивание и нервозность недоношенных детей

Новорожденные младенцы подергиваются. Они также могут трястись, дрожать и дергать руками и ногами во сне или даже в бодрствующем состоянии. У доношенных детей могут быть подергивания и нервозность новорожденных, но это еще чаще встречается у недоношенных детей. Эти неловкие движения обычно являются результатом нервной системы новорожденного, которая все еще развивается после рождения.Но иногда дрожь и тремор могут быть признаком припадков или других проблем.

Как узнать, когда детская дрожь является нормальным явлением, а когда следует волноваться? Вот несколько причин подергивания и тремора новорожденного, а также подсказки, позволяющие определить разницу между нормальными движениями и возможным приступом.

Нормальное подергивание ребенка

Когда родители говорят о подергивании новорожденного, они обычно имеют в виду небольшие подергивания, которые обычно длятся всего несколько секунд.Эти подергивания, хотя и короткие, могут повторяться неоднократно. Вы можете заметить это нервное поведение, когда ваш ребенок спит. Младенцы также дергаются, когда их держат, двигают или испуганы, например, когда они слышат громкий шум.

Дрожь выглядит как легкий тремор или дрожь. В первые месяц или два жизни младенцы (недоношенные или доношенные) очень часто дрожат, дрожат или на мгновение напрягаются, когда плачут. Вы также можете заметить дрожь в руках, ногах или челюсти вашего ребенка.Дрожь проходит сама по себе, но вы можете помочь успокоить ее, осторожно взяв и удерживая дрожащую часть тела. Вы также можете попробовать дать ребенку соску или кормление, чтобы остановить дрожь.

Некоторые исследователи считают, что подергивания во время сна связаны с сенсомоторным развитием ребенка.

Естественные причины

Исследования показали, что до двух третей новорожденных испытывают тремор в течение первых нескольких дней жизни. Некоторые дети, особенно недоношенные, могут дергаться или нервничать по разным причинам, помимо первых дней жизни.В большинстве случаев подергивание или нервозность новорожденных не являются поводом для беспокойства и, вероятно, возникают по одной из следующих распространенных причин.

Незрелая нервная система

У новорожденных незрелая нервная система. Пути, по которым сигналы от мозга к частям тела еще не полностью развиты, поэтому их движения могут казаться резкими и судорожными. Подергивания и подергивания станут менее частыми после первых нескольких недель жизни по мере созревания нервной системы ребенка. Рефлексы недоношенных детей могут все еще казаться непредсказуемыми и судорожными еще несколько месяцев, пока они не догонят своих доношенных сверстников.

На определенных ранних стадиях развития как у доношенных, так и у недоношенных детей могут подергиваться разные части тела. Например, в неонатальном периоде подергивание головы и конечностей помогает подготовить ребенка к тому, чтобы держать голову и учиться тому, что могут делать его руки и ноги. Затем, когда ребенок растет, подергивание запястий и пальцев может помочь в развитии мелкой моторики.

Хотя это может вызывать раздражение у родителей, это также нормально, когда младенцы (недоношенные или доношенные) дрожат, дрожат или напрягаются, когда плачут.

Нормальные движения во время сна

Родители часто замечают подергивание новорожденных, когда ожидают, что они будут максимально расслаблены: во время сна. Это время сна и ночные движения, также известные как миоклонус сна, также могут быть связаны с их развитием. Все больше исследований показывают, что судороги во сне ускоряют сенсомоторное развитие младенцев.

Во время различных фаз сна доношенные и недоношенные дети могут периодически вздрагивать или дергаться. Во время фазы быстрого сна (REM) вы можете заметить быстрые движения глаз вместе с подергиванием тела.

Рефлекс испуга (рефлекс Моро)

Ребенок будет подпрыгивать или дергаться, когда он внезапно удивлен, например, когда он слышит громкий шум. Кажется, что все тело ребенка напрягается, затем руки и ноги быстро выпрямляются, а кисти разжимаются. Затем ребенок подтягивает руки и ноги к своему телу. Рефлекс испуга, также известный как рефлекс Моро, длится всего несколько секунд.

Родители замечают, что у их детей в первые 12 недель жизни иногда проявляется рефлекс Моро.Обычно он проходит через 4 месяца, когда ребенок может поддерживать собственную голову, но у недоношенных детей это может произойти позже.

Слишком много кофеина в грудном молоке

Если вы кормите грудью и пьете много напитков с кофеином (таких как кофе, чай или газированные напитки), кофеин, который вы потребляете, попадет в грудное молоко. Небольшое количество кофеина обычно не является проблемой, но слишком большое количество кофеина в вашем грудном молоке может вызвать у вашего ребенка раздражительность, проблемы со сном и начать проявлять признаки подергивания или дрожи.

Обязательно обсудите с врачом потребление кофеина. Эксперты рекомендуют кормящим родителям употреблять не более 300-500 миллиграммов кофеина в день и подумать о том, чтобы употреблять меньше этого количества, если кормите недоношенного ребенка, метаболизм которого может вывести кофеин медленнее.

Медицинские причины

Есть несколько медицинских причин дрожи или тряски. Если ваш ребенок часто проявляет нервозность или тремор, и вы подозреваете что-либо из следующего, важно как можно скорее позвонить педиатру вашего ребенка.

Низкий уровень сахара в крови

Один из первых признаков низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) — дрожь. Если у ребенка падает уровень сахара в крови (глюкозы), это может вызвать дрожь и тремор. Низкий уровень сахара в крови — распространенная проблема, с которой сталкиваются недоношенные, особенно если у человека, который их вынашивал, был диабет или преэклампсия во время беременности. Если причиной является низкий уровень сахара в крови, возможно, достаточно кормить ребенка, чтобы нормализовать его уровень и остановить тремор.

Электролитный дисбаланс или дефицит витаминов

Низкий уровень натрия (гипонатриемия) может вызвать увеличение мышечной активности, которое выглядит как подергивание или подергивание.Если у вашего ребенка дисбаланс электролитов, ему может потребоваться внутривенное (IV) введение жидкости. Если у вашего ребенка низкий уровень натрия, важно обратиться за медицинской помощью.

Непроизвольные движения ребенка также могут сигнализировать о дефиците минералов, например о низком уровне кальция (гипокальциемия) или низком содержании магния (гипомагниемия). Дрожь, дрожь или тремор также могут быть ранними признаками низкого уровня витамина D у новорожденного.

Отказ от наркотиков

Младенцы, рожденные от людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, могут иметь тремор, подергивание и тряску в первые дни или недели после рождения.Некоторым детям лечение отмены лекарств не требуется, но это зависит от лекарства и тяжести симптомов.

Это припадок?

Неонатальные судороги возникают у 1,5% новорожденных и еще чаще встречаются у недоношенных детей. У новорожденных припадок не обязательно выглядит как сильная тряска или избиение. Это может быть повторяющееся рывковое движение рук или ног, или оно может выглядеть как повторяющееся движение рта, языка или головы. Припадок также может выглядеть как циклическое изгибание или напряжение, а затем расслабление части тела.

Одним из признаков того, что у ребенка припадок, а не подергивания или нервозности новорожденного, является то, что родители не могут легко успокоить или расслабить трясущуюся часть тела легким давлением руки.

Припадки могут выглядеть как нормальные, безвредные движения. Чтобы провести различие между ними, может потребоваться нечто большее, чем просто наблюдение. Врач может назначить определенные тесты, такие как электроэнцефалограмма (ЭЭГ), магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (компьютерная томография), если они думают, что у вашего ребенка мог быть приступ.

Когда следует беспокоиться

Судороги иногда вызваны серьезным заболеванием, таким как инфекция, недостаток кислорода в мозгу или неврологические проблемы, поэтому важно сразу же позвонить врачу, если вы подозреваете это. Хотя многие недоношенные новорожденные с судорожными припадками будут нормально расти и развиваться, судороги по-прежнему требуют тщательного лечения и наблюдения.

Если вы заметили, что ваш ребенок может испытывать следующие опасные для жизни симптомы во время подозрения на приступ, важно немедленно позвонить в службу 911 или обратиться за медицинской помощью:

• Ребенок не просыпается, не двигается или не реагирует.
• Их крик внезапно кажется слабее обычного
• Ребенок издает новые кряхтения или стоны
• Появление синей или серой окраски вокруг рта ребенка, сигнализирующей о проблемах с дыханием

Слово от Verywell

Когда вы впервые замечаете, что ваш ребенок дергается во сне или видите, как его подбородок дрожит, когда он плачет, это может вызывать тревогу. Но такое поведение обычно является нормальной частью раннего развития нервной системы, особенно недоношенных.

Иногда подергивание или нервозность имеют медицинское объяснение, включая дисбаланс электролитов, дефицит минералов или витаминов или, реже, судороги у новорожденных. Если вы подозреваете, что одна из этих причин судорожного или шаткого поведения вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью. Врачи, скорее всего, заверит вас, что такое поведение является нормальным, но если это не так, вы поможете своему ребенку получить необходимую помощь.

Почему мы дергаемся, когда засыпаем?

Вы засыпаете, и вдруг вам кажется, что вы падаете со скалы, и вы резко просыпаетесь.Толчок дезориентирует, и вам придется снова попытаться заснуть.

По словам доктора Уильяма Колера, медицинского директора Флоридского института сна и директора педиатрической службы сна в больнице Флориды, Тампа, до 70 процентов людей испытывают приступы сна или гипные подергивания во время сна.

«Гипнический толчок или начало сна — совершенно нормальное явление, которое встречается почти повсеместно», — объясняет Джеймс К. Уолш, исполнительный директор и старший научный сотрудник Исследовательского центра медицины сна Сент-Луки в Санкт-Петербурге.Луи.

«Это включает в себя переживание всего тела, когда ваши мышцы сокращаются, поэтому ваши конечности подергиваются или ваше тело дергается. Обычно они возникают во время перехода от бодрствования к сну. Все это очень и очень краткие, длящиеся полсекунды или меньше ».

Гипнические подергивания — это подергивания миоклонуса или непроизвольные мышечные спазмы, но начало сна происходит во время гипнагогии, стадии, когда тело засыпает.

В то время как большинство людей испытывают приступы гипноза, небольшое количество людей испытывает ужасно названный синдром взрывающейся головы, ощущение, что происходит взрыв, грохот тарелок или гром рядом с головой (или в ней).Синдром взрывающейся головы настолько редок, что о нем чаще всего сообщают отдельные тематические исследования. Хотя синдром взрывающейся головы беспокоит людей, и Уолш, и Колер подчеркивают, что это тоже нормально и не является признаком каких-либо проблем, физических или психических.

«Это здоровые люди с очень неприятным опытом», — объясняет Уолш.

Движение играет роль во сне — непроизвольные подергивания обычно возникают во время быстрого сна, но эти толчки возникают во сне, тогда как гипные подергивания возникают до того, как тело может сновидеть.

«Некоторые люди думают, что [гипные подергивания] могут быть связаны с тревогой и стрессом или с необычным или нерегулярным режимом сна. Точная природа того, почему это происходит, не совсем ясна », — говорит Колер.

В то время как причина остается неизвестной, и мало исследований проводится по гипническим толчкам (они считаются безвредными и нормальными и часто слишком быстрыми для наблюдения), врачи и исследователи сна теоретизируют, почему они возникают.

Уолш говорит, что он, как и другие в этой области, предполагает, что, когда тело засыпает, оно проходит через периоды мини-фазы быстрого сна, когда мышцы расслабляются и могут возникнуть сновидческие чувства.

Мозговые волны, возникающие во время гипнагогии, напоминают мозговые волны во время быстрого сна, что может объяснить физиологические изменения, происходящие при засыпании.