Пол ребенка по дате зачания — методы определения пола ребенка в нашем калькуляторе
Узнать пол ребенка можно только во 2 триместре беременности. Но многие мамы буквально изнывают от любопытства: кто же родится, мальчик или девочка? Они стараются теми или иными способами узнать это как можно раньше. Возможно ли это?
Да, такие анализы существуют. Пол малыша можно узнать по циркулирующему в крови матери генетическому материалу. Но этот анализ стоит недешево. Вместе с тем, существует множество бесплатных способов определения пола будущего ребенка по различным параметрам: дате зачатия, возрасту папы и мамы, группе крови или резус-фактору.
Хотя такие способы ненаучны, они пользуются определенной популярностью. Почему бы и вам не попробовать определить пол своего будущего ребенка, воспользовавшись нашими онлайн-калькуляторами! Если вы из тех, кто верит в гороскопы, гадания и потусторонний мир, то и прогнозирование пола малыша нетрадиционными методами наверняка вас заинтересует.
И самый волнительный период в вашей жизни будет наполнен полезной информацией. Все о беременности и родах.
Метод обновления крови
С определенной периодичностью у человека обновляется кровь. Предполагается, что у кого из родителей кровь моложе, тот и определяет пол ребенка.
Метод Фреймана-Добротина
Это ещё один способ, позволяющий определить пол ребенка по дате зачатия, возрасту будущей мамы и папы.
Метод Будянских
Определяется пол ребенка по дате зачатия. Методика расчета похожа на остальные подобные, но её отличие состоит в том, что возраст отца не важен.
Расчет по овуляции
Для рассчета потребуются точные сведения о овуляции. Данный калькулятор работает только в случае, когда зачатие происходило естественным путем.
Расчет по группе крови
Кто и когда выдумал эти комбинации, на чем они основаны – никто не знает. Но при определенных сочетания калькулятор будет выдавать те или иные результаты.
Расчет по резус-фактору
Считается, что если резус-фактор совпадает, то у пары родится мальчик. Если он не совпадает, то будет девочка.
Расчет по китайской таблице
Метод рассчитан на женщин, которые зачали ребенка в возрасте от 18 до 45 лет. Для рассчета используется возраст матери и месяц рождения малыша.
Расчет по японской таблице
Японский метод не гарантирует рождение мальчика или девочки, а лишь показывает вероятность. Потребуется месяц рождения матери, отца и месяц зачатия.
Калькулятор для расчета пола ребенка по обновлению крови родителей
Существует большое количество научных методик, помогающих вычислить, кто у вас будет – мальчик или девочка. Некоторые из них заслуживают достойного внимания, например, методика определения пола по обновлению крови мамы и папы.
Нужно отметить, что определение пола ребёнка не всегда является прихотью родителей. В некоторых семьях, где у будущей мамы или папы присутствуют генетические заболевания, это крайняя необходимость. Также многие родители мечтают о младенце определённого пола, так как сын или дочь у них уже есть. Именно поэтому они и стараются составить прогноз пола ребёнка, а по методу обновления крови родителей сделать это можно заранее, то есть, ещё до зачатия малыша.
Насколько эффективен и достоверен расчёт пола ребёнка по обновлению крови родителей? Может ли он гарантировать стопроцентный результат? Чтобы ответить на данные вопросы, следует знать саму суть данной методики и научиться её использованию.
По мнению учёных, кровь человека может периодически обновляться, причем у мужчин и женщин происходит данный процесс по-разному. Так, кровь представителя мужского пола обновляется раз в четыре года, а кровь девушки – раз в три года. Считается, что для того, чтобы посчитать пол ребёнка по данному методу, нужно лишь узнать, у кого из родителей обновление крови произошло позднее. То есть, если у будущей мамы это случилось около года назад, а у папы – два года назад, значит, будет девочка.
Для того чтобы вам было понятнее, как высчитать пол ребёнка по обновлению крови, давайте рассмотрим пример.
Представим, что возраст будущего папы – 29 лет, а будущей мамы – 24 года. Исходя из вышесказанной информации, нам нужно поделить возраст парня на четыре, а девушки – на три. В таком случае мы получим следующие значения:
29:4=7,25
25:3=8,34
Теперь нужно определить пол малыша. Для этого берём полученные остатки значений. В нашем случае это 0,25 и 0,34. Так как 0,34 (остаток после вычислений папиного коэффициента обновления крови) больше 0,25, у вас, скорее всего, родится мальчик.
Но что делать в том случае, если остатка при подсчёте пола ребёнка по обновлению крови не будет? Например, когда возраст мужчины составляет 32 года, а женщины 27 лет? Здесь можно сказать, что вероятность рождения как мальчика, так и девочки, абсолютно одинакова.
Насколько эффективно вычисление пола ребёнка по обновлению крови?Представители медицинских кругов склоняются к тому, что данный метод не достоверен. И обосновывают они это достаточно просто. Кровь, на протяжении всей жизни, обновляется вне зависимости от генетических и природных факторов. Происходит это при различных кровопотерях, например, во время проведения операции.
По мнению медиков, планируя пол малыша по методике обновления крови, следует учесть абсолю
Счастливый ребёнок — Пол ребенка по обновлению крови родителей
Каждая пара, ожидающая малыша, мечтает поскорее узнать кто у них будет еще до его рождения. Многие думают, а какая разница заранее знать кто родится, ведь потом при рождении малыша станет все ясно. Объяснить нетерпение будущих родителей можно — они хотят приготовиться к рождению крохи: подготовить детскую, купить одежду, кроватку, мебель, а не зная заранее кого они ждут, можно ошибиться с выбором цвета одежды, обоев в комнате и так далее.
Самы простой способ рассчитать пол ребенка по обновлению крови родителей — воспользоваться нашим онлайн-калькулятором!
Онлайн-калькулятор: рассчитать пол ребенка
Со стопроцентной вероятностью узнать пол будущего ребенка поможет УЗИ при беременности. Но бывают случаи, когда и оно не может вычислить кто родится у будущих родителей. Это зависит от позы малыша в утробе матери, или же пуповина или ножки закрывают половые органы. Тут может помочь метод, при котором возможно определить пол ребенка по обновлению крови родителей. Суть метода заключается в том, что на момент зачатия чья кровь «моложе», то такого пола и будет малыш. Конечно этот метод не является достоверным фактом, но в большинстве случаев, он угадывает.
Как узнать пол ребенка по обновлению крови родителей?
Исследователи выяснили, что у людей один раз в несколько лет происходит обновление крови. При этом у мужчин происходит это раз в четыре года, а у женщин — раз в три года. Также обновление крови может произойти при некоторых факторах: прошлые роды, хирургические операции, переливания крови, донорство крови и так далее. При расчете пола ребенка по группе крови обязательно необходимо учитывать эти факторы. Например, брать не дату рождения мужчины или женщины, а прошедшую дату хирургической операции или родов.
Растет производится следующим образом — берем возраст женщины делим на три, а возраст мужчины на четыре, у кого получится остаток меньше, то того пола и будет ребенок.
Например: женщине 25 лет, а мужчине 30 лет. 25 делим на 3 получаем 8,3; 30 делим на 4 и получаем 7,5. Смотрим на остаток — у мужчины 7,5, а у женщины 8,3, значит у пары родится мальчик. Если бы остаток был у женщины меньше, то родилась бы девочка.
С помощью этого метода можно не только узнать, но и начать планирование пола ребенка по крови.
что влияет на половую принадлежность малыша и методы ее определения, способ расчета по китайскому календарю, резус-фактору и группе крови
Таблица зачатия от предсказательницы Ванги для установления пола наследника или таблицы предсказаний от китайских целителей смогут помочь в определении пола будущего ребенка.
Как формируется ребенок определенного пола
Весь же период вынашивания делится на эмбриональный этап (зародышевый) и этап плода (фетальный).
Зависимость рождения у женщины сыновей или дочерей находится в прямой зависимости от хромосомного набора, содержащегося в родительских яйцеклетках. В мужских яйцеклетках (сперматозоидах) X и Y хромосом приблизительно равное количество, и только в женских яйцеклетках содержатся Х-хромосомы.
Сведения с полом будущего младенца сразу содержит внутри себя бластоциста (яйцеклетка, уже являющаяся оплодотворенной).
При диагностике УЗИ уже к концу 13-ой недели вынашивания определяется пол зародыша:
- С 5-ой недели начинаются формироваться внутренние и половые органы ребенка.
- В 6-ть недель половые органы становятся более определенными. Но ультразвуковое исследование пока не возможно.
- Для 7-ой недели свойственно развитие органов воспроизводства: яичек или яичников.
- К концу 8-ой недели, начинается выработка будущими яичками гормона тестостерона, отвечающего за мужские половые признаки.
- Оформление внешних половых признаков происходит вначале 10-ой недели.
- Для определения пола ребенка можно уже на 13-ой неделе беременности проходить ультразвуковое исследование, предварительно записавшись на прием.
Что влияет на пол малыша
На пол ребенка большое влияние оказывают именно сперматозоиды отца. Мужские яйцеклетки (сперматозоиды) несут и Х и Y хромосомы. До 5-ти недель эмбрион остается двуполым с признаками обоих полов.
Содержащий Y хромосомы спермий (будущие мальчики) часто погибают от влияния отрицательных факторов:
- отсутствие секса у мужчины,
- злоупотребление спиртным,
- курение,
- чрезмерное увлечение жирной и жареной пищей,
- высокая температура тела.
Содержащий Х хромосомы спермий (будущие девочки) выносливее. Их не пугает редкий секс или курение одного из родителей.
До 4-ой недели беременности эмбрион может «выбрать», родиться он мальчиком или девочкой, если чувствует на себе влияние от сильных переживаний матери, физической нагрузки или болезни.
Методы определения пола малыша
В современных реалиях существуют 2 практически гарантированных способа распознать пол ребенка. Ультразвуковое исследование плода является методом, более приближенным к реальным результатам. Опытный специалист с вероятностью до 95% сможет установить пол будущего ребенка.
Биопсия хориона — это еще один беспроигрышный метод. В отличие от ультразвукового изучения, биопсия назначается только, когда есть риск потомственных заболеваний и генетических отклонений. Проводить это исследование рекомендуют на 7-ой неделе срока беременности.
Околоплодную жидкость набирают тонкой иглой и при ее изучении выявляют присутствие или отсутствие хромосомных отклонений. Метод дает 100%-й итог при диагностике пола ребенка. Но следует учитывать, что эта процедура может нанести физический вред здоровью матери и ребенка.
Расчет пола по группе крови родителей
Таблица зачатия пола ребенка по сочетанию групп крови родителей пользуется популярностью у 75% пар. По группе крови родители еще на шаге планирования беременности могут рассчитать шанс зачатия мальчика или девочки.
У каждого человека от рождения есть своя группа крови. Таких групп существует 4-е. При совмещении определенных групп крови повышается возможность рождения мальчика или девочки.
| Группа крови | Отец | |||
| Мать | I | II | III | IV |
| I | Девочка | Мальчик | Девочка | Мальчик |
| II | Мальчик | Девочка | Мальчик | Девочка |
| III | Девочка | Мальчик | Мальчик | Мальчик |
| IV | Мальчик | Девочка | Мальчик | Мальчик |
Расчет пола по резус-фактору родителей
По таблице резус-фактора крови некоторые родители планируют пол своего будущего ребенка. В 65-ти процентах случаев метод дает положительные результаты.
| Резус-фактор крови | ||||
| Женщина | + | — | — | + |
| Мужчина | — | + | — | + |
| Ребенок | Мальчик | Мальчик | Девочка | Девочка |
Расчет пола по методу Будянских
Концепция способа базируется на цикле менструации женщины и дате, когда забеременела ее мать. Если женщина физически здорова, то у нее менструальные циклы планово длятся 28 — 30 дней. Зачать мальчика женщина сможет в один менструальный цикл, а забеременеть девочкой сможет в последующий.
У всех женщин своя собственная система регулирования пола ребенка. Она передается по наследству будущей матери на всю жизнь от её предков по материнской линии.
Женщина сможет забеременеть только девочками в четный или нечетный менструальный цикл, и также происходит с зачатием мальчиков.
Менструальный месяц, когда сама женщина была зачата, для последующих беременностей этой женщины и есть женский. Предстоящий за ним месяц зачатия предназначен для мальчиков, он мужской.
Количеством дней в большую сторону отличаются месяцы календарного года от месяцев в менструальном цикле. В календарном цикле года всегда 12-ть месяцев и декабрь четный месяц. В менструальном цикле года 13-ть месяцев, поэтому декабрь станет нечетным месяцем. Так как четные месяцы и нечетные месяцы должны сменяться друг другом, то такой календарь должен быть 2-ух летним.
Этот календарь, состоящий из 2-х лет, точно также делится на четный и нечетный год. На дату рождения, месяц зачатия и менструальный год по итогу должен указывать женский календарь.
Расчет пола по китайскому календарю
Самопассивные / длительные навыки Навыки гильдии Эффекты боевого напева Прочие усиления Разные эффекты
| Навыки послушника |
Skill Simulator
Skill SimulatorСпасибо, Нат [Сулинкер] [Биохимик] Смотрите другие его работы здесьОбновление 03.06.2013 Обновление Winter Storm Saturn обновлены новые навыки КРО.Фоны будут обновлены Королевская гвардия будет реорганизована. Обновлено: 22.02.2013 Названия навыков английского языка Oboro / Kagerou. Описания навыков …. когда-нибудь возможно Пробел что-то в коде тем временем woopsie исправит позже Обновление 02.08.2013 Обновление Nor’Easter Nemo Обновлено: адрес домена Gwy в титрах. Я обновлю фактические изображения позже, когда мой фотошоп решит вести себя хорошо Прочитано: классическое древо навыков гильдии Очищенное дерево навыков чемпиона, Тройной квад, фиксированный колдун Задача: обновить название навыка Оборо Кагеро.Обновление 11/11 // 11 Исправлены имена, чтобы они были переведены на японский язык, чтобы было легче понять, что к чему. Свяжитесь со мной по электронной почте или через доску сообщений на главной странице, когда будет доступна официальная информация iRO / описания навыков. Обновление 11.07.11 Добавлены Оборо и Кагеро. Имена навыков изменятся, когда станет доступен официальный набор имен навыков iRO. Также будут добавлены описания навыков. См. Http://forums.irowiki.org/showthread.php?t=86246 для получения дополнительной информации о навыках Оборо Кагеру.Я настрою свой симулятор навыков на эти имена сегодня же. Обновление 23.08.11 Исправлены предварительные требования Gloria для Super Novice Обновление 25.04.11 Добавлен Super Novice 150 расширенный. Наслаждайтесь радугой. Исправлена ошибка страницы рейнджеров, при которой сброс не сбрасывал Варга и некоторые навыки 3-го класса. Обновление 12.04.11 Пожалуйста, не жаловайтесь на ошибки на другом форуме и не ждите, что они будут исправлены. Скажите мне, в чем именно проблема, или я ничего не могу сделать, чтобы решить эту проблему. Обновление 15.02.11 Добавлено новое фоновое изображение для мастера таэквон.Обновление 12.11.10 Добавлен на сервер iRO Wiki Обновление 10.09.10 Обновлены названия всех умений (за исключением Книги заклинаний чтения) в соответствии с тем, что есть на сайте iRO. Обновление 10.02.10 Напортачили и попросили другого художника прислать картинку менестреля в качестве фона. Спасибо samutoka 🙁 Мне очень жаль. Добавлено ее изображение стрелка Обновление 26.09.10 Добавлены все предыдущие классы в текущую настройку с текущим форматом данных сохранения. Симулятор также должен загружаться быстрее, так как нужно загружать меньше объектов. Иконки квестовых навыков отсутствуют.Поленился сделать файл изображения и добавить кодировку. Со временем это будет сделано … может быть. В ближайшие несколько недель будут внесены некоторые изменения, касающиеся названий навыков 3-го класса и названий классов (Maestro, Diva) и описаний навыков. Обновление 13.07.10 Обновлено с функциями сохранения Исправлена ошибка, из-за которой вы могли добавить навыки работы 2-го класса в 3-й. Вы можете удалить определенные файлы cookie Обновление 19.05.10 Обновленные навыки призывателя Обновление 5/03/10 Обновленное волшебное дерево с призывами Исправлена ошибка на странице Arc Bishop Page Обновление 25.03.10 Соответственно обновлено дерево сур.У колдунов действительно есть новое дерево навыков, но я не буду добавлять его до тех пор, пока не пройдет как минимум неделя тестирования и не будут сделаны точные переводы навыков. Обновление 15.01.10 Обновлена королевская гвардия (я забыл сделать один из навыков Исправлено изображение спины чернокнижника для точного отображения необходимых навыков Исправлены предварительные требования Gullotine Cross, Poison Smoke. Обновление 1/12/10 Королевская гвардия обновлена. Что-то все еще не так с Inspiration. Пререквизиты Shadow Chaser Counter Instinct удалены. Исправлены предварительные требования к навыку удаления механика FAW. Обновление 1/09/10 Исправлены описания навыков рейнджеров, которые не отображались. Исправлено несколько ошибок на странице навыков рейнджера.Обновление 1/09/10 Исправлена ошибка предварительных требований Canto на странице ArcBishop. Список дел. Найдите ошибку на странице Ranger для пользователей IE Обновите страницу RG до новых требований к навыкам. Обновление от 10.12.09 Деревья навыков 5 были удалены. У меня нет резервных копий, поэтому они полностью исчезли. Обновление 30.11.09 Skill5 будет удален, как только я подтвердю, что все фоны и т. Д. Верны и что ошибок нет. Так что, наверное, до конца лет. Если вы использовали навык 5, просто щелкните навык 4 и измените 4 на 5, чтобы вернуть свои сборки.Обновление 11/12/09 Появились новые макеты. Фон искажен, поэтому я оставил деревья навыков 5 до тех пор, пока не исправлю навык 4 Обновление 11/02/09 Деревья навыка 4 (меньшие) будут удалены и заменены навыком 5 в моем следующем крупном обновлении где-то в конце этого месяца. Это необходимо для координации с обновлениями с исходным симулятором навыков и для исправления нескольких ошибок, обнаруженных в деревьях навыков 4 и 5, а также для дальнейшего сведения к минимуму моей работы по обновлению. Обновление 10.01.09 Спасибо, Юки, за то, что прислали мне законченный Sorcerer JS. Выяснил свою проблему, прежде чем у меня все еще были навыки чернокнижника вместо заявленных навыков волшебника.упс! Молитесь вместе со мной, чтобы дополнительные навыки, которые я чувствую, не разветвлялись на то, что потребовало бы от меня реорганизации всего дерева. В остальном я почти готов. Я мог бы сделать небольшую версию тех, которые не были выполнены на исходном сайте, но, вероятно, нет. Обновление 30.09.09 Предварительное Вверх Древо Навыков Волшебника. Я еще не писал JS, так что это просто заполнитель навыков. Здесь и там есть ошибки, поэтому описания навыков не отображаются. Не знаю почему, я займусь ремонтом Calc на следующей неделе или около того.Обновление 25.09.09 Добавлено скорректированное для будущей вики Arc Bishop дерево. Спасибо Дишонру за помощь в поиске ошибки. Обновление 24.09.09 Добавлена Королевская гвардия. Несвязанные деревья Arc Bishop неточны. Обновление 23.09.09 Исправлена ошибка генетического пузыря. Добавлены генетические значки. Скорректировано генетическое дерево для изменений требований к навыкам. Обновление от 22.09.09 Добавлен генетический код в ожидании окончания обслуживания. Что-то не так с пузырьками. Исправлю ошибку позже. Обновление 19.09.09 Были некоторые ошибки в макете Деревьев Странников / Менестрелей.Починил это. Исправлено несколько мелких проблем с функциями сохранения. Он все еще наполовину сломан, но вы можете использовать его на более крупных симуляторах навыков. О Королевской гвардии, еще о генетике. Поскольку я одновременно и ленив, и с удовольствием прокачиваюсь в свободное время. Я просто свяжу вас всех с симулятором навыков Суны для этих двоих, поскольку он, кажется, полон энтузиазма и обновляется. Обновление 8/09/09 Брошенный с не пересекающимися стрелками большой макет дерева Arc Bishop готов. Обновление 8/03/09 Шура Описания вверх. Предварительный альтернативный макет вверх. Обновление от 01.08.09 Базовый Shura Sim запущен.Описания, альтернативный макет появятся позже. Обновление 26.07.09 Официально отказался от создания альтернативного макета для Arc Bishop. Каждый раз, когда я смотрю на него, я плачу, потому что практически невозможно заставить его работать с разумной организацией и минимальными переходами. Если вы хотите нарисовать его так, чтобы пересечение было минимальным, пришлите мне письмо с изображением. Вероятно, это будет выглядеть как Aco | Arc Bishop Священник / Первосвященник | ——————— Arc Bishop Обновление 7/8/09 Измените раскладку на Warlock Layout.Думаю, других «больших изменений» Arc Bishop Remove не будет. Где-то по ходу дела я удалил кучу навыков. Сейчас мне нужно реорганизовать и переработать макет. Обновление 07.07.09 Небольшие правки к Менестрелю и Страннику, Гильотинному Кресту Обновление 05.07.09 Добавлены номера Менестрелю, Рейнджеру, Страннику. Добавлен Arc Bishop: нужно добавлять линии и числа. Обновление 03.07.09 Добавлен макет 1280/1024 для Менестреля и Странника и Рейнджера. Еще нужно сделать фон для Ranger и добавить числа для Minstrel и Wanderer.Обновление 01.07.09 Изменена компоновка Shadow Chaser. Думаю, теперь пользоваться им стало проще. Обновление 30.06.09 Добавлены деревья умений Менестреля и Странника. Небольшое изменение для Rune Knight. Навык причастия добавлен в Arch Bishop Обновление 19.06.09 Стрелки вверх для Варлока. Это все еще немного сбивает с толку, когда в этом нет необходимости. Поработаю над этим чуть позже. Вероятно, нужно раздавить навыки 3-го класса, переместить дерево огня и дерево молний вверх, а затем каменное дерево с деревом напалма. Странник и Менестрель все еще в котле.Наверное, не произойдет, пока у меня не будет больше времени. Обновление 18.06.09 Предварительный макет 1280 для Warlock доступен. (Пока стрелок нет) Небольшие изменения в Rune Knight, добавлена стрелка от Hilt Binding to Cart Boost, что заставило меня понять, что я могу еще немного оптимизировать дерево навыков механика. Обновление 14.06.09 Думаю, я закончил реорганизацию страниц Rune Knight, Guillotine Cross, Mechanic. Shadow Chaser Я мог бы сделать еще кое-что, но я не могу понять, в чем проблема. Начнется с кошмара Рейнджер, Арк Бишоп, Варлок позже на этой неделе.Менестрель и Странник, вероятно, появятся позже на этой неделе. Обновление от 12.06.09 Пытался сделать Рунного Рыцаря немного менее запутанным, с треском провалился. Попробую еще раз, когда мне будет скучно. Обновление 09.06.09 Работаем над альтернативными макетами. Они не полные, скорее, это была попытка сделать так, чтобы наименьшее количество стрелок перекрывало друг друга. Любые мнения, пожалуйста, напишите мне. Обновление 6/04/09 Исправлено несколько опечаток. Обновление от 10.05.09 Изменены требования к навыкам Clashing Spiral для Lord Knight на 5 вместо 10.Обновление 30.04.09 Включены навыки «Чтение книги заклинаний» и «Замораживающее заклинание» для симулятора Варлока. Изменена длина некоторых панелей навыков, поэтому мне не нужно было делать текст слишком маленьким.
Спасибо, Адольфо [Gypsy]
Спасибо, Юон [Паладин] [Ученый]
Спасибо Sizzleboom [Чемпион] Смотрите другие его / ее работы здесь
Спасибо Mietzy [Rogue] [Mastersmith] [Minstrel] Смотрите другие его / ее работы здесь
Спасибо, Гви [Ниндзя] [Сталкер] здесь или здесь
Спасибо, Самутока [Менестрель] [Стрелок] Смотрите его / ее другие работы здесь или изображение менестреля здесь
Спасибо, Ксикор [мастер таэквон] [супер новичок] Увидеть его / ее другие работы здесь
Сообщать об ошибках на домашней странице
Макро-калькулятор
Этот калькулятор может предоставить ряд рекомендуемых значений макроэлементов и потребностей человека в калориях при нормальных условиях.
- Упражнение: 15–30 минут повышенной активности пульса.
- Интенсивные упражнения: 45–120 минут повышенной активности пульса.
- Очень интенсивные упражнения: 2+ часа повышенной активности пульса.
Связанные с: Калькулятор углеводов | Калькулятор белков | Калькулятор потребления жиров
Что такое макронутриенты (макро)?
В контексте здоровья и фитнеса макронутриенты чаще всего определяются как химические соединения, которые люди потребляют в больших количествах, которые обеспечивают основную энергию. В частности, они относятся к углеводам, белкам и жирам. Некоторые определения также включают воду, воздух, ионы кальция, натрия, хлора и некоторые другие вещества, а также более типичные макроэлементы, поскольку они необходимы человеческому организму в больших количествах.В этом калькуляторе мы рассчитываем только суточные потребности в углеводах, белках и жирах.
Микронутриенты — еще одна важная часть питания человека, состоящая из витаминов и пищевых минералов, таких как витамин А, медь, железо и йод. Хотя макроэлементы необходимы ежедневно в количествах порядка граммов, людям обычно требуется менее 100 миллиграммов микроэлементов в день.
Белок
Белки представляют собой органические соединения, состоящие из аминокислот, и являются одним из типов макроэлементов.Аминокислоты необходимы для благополучия человека, и есть определенные аминокислоты, которые можно получить только с пищей. Эти аминокислоты обычно называют «незаменимыми аминокислотами», и люди и другие животные получают их в результате потребления белка.
Существует множество источников белка, как животного (мясо, молочные продукты и т. Д.), Так и растительного (бобы, бобовые, орехи, семена и т. Д.). Также существуют белковые добавки, которые иногда используются людьми, которые пытаются нарастить мышцы.Хотя белок является необходимой частью рациона человека, как и в большинстве случаев, важна умеренность. Есть также более здоровые и нездоровые белки.
Более здоровые белки включают:
- Соя
- Фасоль
- Орехи
- Рыба
- Мясо птицы без кожи
- Постная говядина
- Свинина
- Нежирные молочные продукты
К нездоровым белкам относятся:
- Жареное мясо
- Мясные полуфабрикаты (мясные деликатесы, колбасы, бургеры быстрого приготовления и т. Д.)
- Йогурты с высоким содержанием сахара
- Батончики обработанные протеиновые
- Много сыров
Углеводы (углеводы)
Углеводы, часто называемые просто «углеводами», представляют собой соединения, которые обычно классифицируются как сахар, крахмал или клетчатка. Сахар — самая простая форма углеводов, а крахмал и клетчатка — сложные углеводы. Углеводы также часто классифицируют по количеству содержащихся в них сахаридов: моносахариды, дисахариды, олигосахариды и полисахариды.Моносахариды и дисахариды часто называют «простыми углеводами», а олигосахариды и полисахариды называют «сложными углеводами».
Глюкоза представляет собой моносахарид и является одним из ключевых источников энергии для человека и других животных. Многие организмы, включая человека, не могут легко метаболизировать полисахариды, такие как целлюлоза, но все же могут обеспечить их ценными пищевыми волокнами, которые помогают пищеварению. Слишком много углеводов в виде сахара (часто встречающегося в обработанных пищевых продуктах) может иметь негативные последствия для здоровья, но более сложные углеводы (из овощей, фруктов, цельного зерна, бобовых и т. Д.)), особенно те, которые содержат пищевые волокна, полезны и необходимы для человеческого организма.
Жир
Жиры — это молекулы, состоящие в основном из атомов углерода и водорода. Общие примеры включают холестерин, фосфолипиды и триглицериды. Хотя в контексте питания жиры обычно считаются вредными для здоровья, они имеют как структурные, так и метаболические функции и являются необходимой частью рациона человека. Они также обладают высокой энергоемкостью и являются наиболее эффективной формой хранения энергии.
Жиры обычно классифицируются на основе связывания атомов углерода. Что касается пищевых жиров, наиболее часто упоминаемые жиры включают насыщенные жиры, ненасыщенные жиры, транс-жиры, мононенасыщенные жиры, полиненасыщенные жиры и жирные кислоты омега-3. Как правило, насыщенные и трансжиры считаются вредными для здоровья жирами, в то время как мононенасыщенные, полиненасыщенные и омега-3 жирные кислоты считаются более здоровыми и лучшими источниками жира для организма.
Общие рекомендации Руководства по питанию для американцев на 2015-2020 годы включают полное исключение трансжиров, где это возможно, ограничение потребления насыщенных жиров до менее 10% калорий, потребляемых в день, и в идеале замену насыщенных жиров в рационе мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. .
Суточная потребность в калориях
Количество калорий, которое человек должен потреблять ежедневно, в основном зависит от ряда факторов, включая рост, вес, возраст и уровень активности, а также от того, хочет ли человек поддерживать, терять или набирать вес. Значения, возвращаемые калькулятором, основаны на двух уравнениях для оценки скорости основного метаболизма (BMR) или дневного расхода энергии в покое (RDEE) человека. После расчета BMR или RDEE они затем умножаются на коэффициент активности для оценки суточной потребности в калориях.Уравнение Mifflin-St Jeor — широко распространенное уравнение, которое вычисляет BMR, в основном, на основе физических характеристик, таких как масса тела и рост. Формула Кэтча-Макардла рассчитывает RDEE, который учитывает безжировую массу тела. Формула Кэтча-Макардла может быть более точной для людей, которые стройнее и знают процентное содержание жира в организме.
Исходя из вышеперечисленных факторов, среднему человеку может потребоваться от 1600 до 3000 калорий в день. Рекомендации обычно выше для мужчин (2000–3000), чем для женщин (1600–2400), а повышенный уровень активности требует больше калорий, в то время как малоподвижный человек — меньше.
Поскольку углеводы, белки и жиры обеспечивают почти все потребности человеческого тела в энергии, их ежедневные потребности могут быть рассчитаны на основе суточной потребности в калориях. Значения, возвращаемые калькулятором, являются приблизительными, основанными на стандартах и рекомендациях, предоставленных рядом учреждений, таких как Американская ассоциация диетологов, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Всемирная организация здравоохранения и другие.
Макронутриенты в обычных пищевых продуктах
| Еда | Размер порции | Белок | Углеводы | Жиры | ||||||
| Фрукты | ||||||||||
| Яблоко | 1 (4 унции.) | 0,27 г | 14,36 г | 0,18 г | ||||||
| Банан | 1 (6 унций) | 1,85 г | 38,85 г | 0,56 г | ||||||
| Виноград | 1 чашка5 | г | 28,96 г | 0,26 г | ||||||
| Апельсин | 1 (4 унции) | 0,79 г | 11,79 г | 0,23 г | ||||||
| Груша | 1 (5 унций) | 0,54 г | 21,91 г | 0.17 г | ||||||
| Персик | 1 (6 унций) | 1,2 г | 12,59 г | 0,33 г | ||||||
| Ананас | 1 чашка | 0,84 г | 19,58 г | 0,1924 г | Клубника | 1 стакан | 1,11 г | 12,75 г | 0,5 г | |
| Арбуз | 1 стакан | 0,93 г | 11,48 г | 0,23 г | ||||||
| Овощи Спаржа | 1 стакан | 2.95 г | 5,2 г | 0,16 г | ||||||
| Брокколи | 1 стакан | 2,57 г | 6,04 г | 0,34 г | ||||||
| Морковь | 1 стакан | 1,19 г | 6612,26 0,3 г | |||||||
| Огурец | 4 унции. | 0,67 г | 2,45 г | 0,18 г | ||||||
| Баклажан | 1 стакан | 0,98 г | 5,88 г | 0,18 г | ||||||
| Салат | 1 стакан | 0.5 г | 1,63 г | 0,08 г | ||||||
| Помидор | 1 стакан | 1,58 г | 7,06 г | 0,36 г | ||||||
| Белки | ||||||||||
| Говядина, обычная, 2 унции | . | 14,2 г | 0 г | 10,4 г | ||||||
| Курица, приготовленная | 2 унции. | 16 г | 0 г | 1,84 г | ||||||
| Тофу | 4 унции. | 7.82 г | 2,72 г | 3,06 г | ||||||
| Яйцо | 1 большое | 6,29 г | 0,38 г | 4,97 г | ||||||
| Рыба, сом, приготовленная | 2 унции. | 9,96 г | 4,84 г | 8,24 г | ||||||
| Свинина, приготовленная | 2 унции. | 15,82 г | 0 г | 8,26 г | ||||||
| Креветки, приготовленные | 2 унции. | 15,45 г | 0,69 г | 1.32 г | ||||||
| Обычные блюда / закуски | ||||||||||
| Хлеб, белый | 1 ломтик (1 унция) | 1,91 г | 12,65 г | 0,82 г | ||||||
| Масло | 1 столовая ложка | 0,12 г0,01 г | 11,52 г | |||||||
| Салат Цезарь | 3 чашки | 16,3 г | 21,12 г | 45,91 г | ||||||
| Чизбургер | 1 бутерброд | 14.77 г | 31,75 г | 15,15 г | ||||||
| Гамбургер | 1 бутерброд | 14,61 г | 26,81 г | 10,97 г | ||||||
| Темный шоколад | 1 унция. | 1,57 г | 16,84 г | 9,19 г | ||||||
| Кукуруза | 1 стакан | 4,3 г | 30,49 г | 1,64 г | ||||||
| Пицца | 1 ломтик (14 дюймов) | 130003 130003 | 33,98 г | 12.13 г | ||||||
| Картофель | 6 унций. | 4,47 г | 36,47 г | 0,22 г | ||||||
| Рис | 1 чашка вареного | 4,2 г | 44,08 г | 0,44 г | ||||||
| Сэндвич | 1 (6 дюймов Subway Turkey Sandwich) | 18 г | 46 г | 3,5 г | ||||||
| Напитки / молочные продукты | ||||||||||
| Пиво | 1 банка | 1,64 г | 12.64 г | 0 г | ||||||
| Coca-Cola Classic | 1 банка | 0 г | 39 г | 0 г | ||||||
| Diet Coke | 1 банка | 0 г | 33 0 г | 0 г | 1%)1 чашка | 8,22 г | 12,18 г | 2,37 г | ||
| Молоко (2%) | 1 чашка | 8,05 г | 11,42 г | 4,81 г | ||||||
| Молоко ( Целиком) | 1 стакан | 7.86 г | 11,03 г | 7,93 г | ||||||
| Апельсиновый сок | 1 стакан | 1,74 г | 25,79 г | 0,5 г | ||||||
| Сидр яблочный | 1 стакан | 0,15 г | 28,97 | 0,27 г | ||||||
| Йогурт (обезжиренный) | 1 стакан | 12,86 г | 17,25 г | 3,8 г | ||||||
| Йогурт (обезжиренный) | 1 стакан | 13,01 г | 17,43 г | 0.41g | ||||||
Калькулятор группы крови
- О нас
- О нас
- Редакционная команда
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и аффилированные лица
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
- My Health
- Карьера
- Карьера
- Карьера Свяжитесь с нами
- English
- हिन्दी
- français
- Español
- 中文
- Исследовать
- Медицинские центры
- Информация по специальностям медицины
- Домашние страницы
- Сайты здравоохранения
- Купить
- Медицинское образование
- Медицина и кино
- Видео о здоровье
- Законы о здравоохранении
- Купить и продать
- Medindia на мобильном телефоне
- Центры здоровья
- Беспокойство и депрессия
- Здоровье детей
- Здоровое сердце
- Диабет
- Просмотреть все
- Здоровье и благополучие
- Врачи
- Медицинское страхование
- Законы о здравоохранении
- Просмотреть все
- Информация по специальностям
- Кардиология
- Стоматология
- Гастроэнтерология
- Неврология
- Просмотреть все
- Инструменты для здоровья
- Создание истории болезни
- Привет
- Калькуляторы здоровья
- Просмотреть все
- Домашняя страница
- Врачи
- Конференция
- Больницы
- НПО
- Просмотреть все
- Сайты здравоохранения — категории
- Наркомания
- СПИД и ВИЧ
- Дополнительная медицина
- Болезни и расстройства
- Просмотреть все
- Мультимедиа
- Анимации
- Инфографика
- Слайд-шоу
- Видео
- Просмотреть все
- Знай свое тело
- Эндокринная система
- Пищеварительная система
- Репродуктивная система
- Мочевыделительная система
- Просмотреть все
- Здоровый образ жизни
- Советы по здоровью
- Образ жизни и благополучие
- Пищевая ценность
- Советы красоты
- Домашние средства
- Путешествия и здоровье
- Йога
- Здоровье потребителей
- Врачи
- Советы по здоровью
- Здоровье детей
- Диета и питание
- Здравоохранение пожилых людей
- Просмотреть все
- Пищевая ценность
- Детское питание
- Выпечка
- Сухие завтраки
- Просмотреть все
- Образ жизни и благополучие
- Пажитник
- Диета при брюшном тифе
- Польза сои для здоровья
- Просмотреть все
- Советы красоты
- Темные круги
- Глубоко запавшие глаза
- Отечность глаз
- Просмотреть все
- Диета и питание
- Антивозрастные продукты
- Лучшие продукты, способствующие пищеварению
- Продукты для укрепления костей
- Просмотреть все
- Домашние средства
- Кислотность
- Угри
- Алкоголизм
- Просмотреть все
- Ожирение и потеря веса
- Ожирение
- Ожирение и углеводы
- Ожирение и недоедание
- Просмотреть все
- Дополнительная медицина
- Иглоукалывание
- Аюрведа
- Ароматерапия
- Просмотреть все
- Новости
- Новости здравоохранения А-Я
- Центр новостей здравоохранения
- Последние новости здравоохранения
- Ведущие ресурсы
- Новости Фотогалерея
- Новости Видео Галерея
- Популярные новости здравоохранения
- Специальные отчеты
- Последние пресс-релизы
- Пресс-релизы от А до Я
- Архив пресс-релизов
- Отправить пресс-релизы
- Написание пресс-релиза
- Новости
- Новости здравоохранения A-Z
- Центр новостей здравоохранения
- Последние новости здравоохранения
- Ведущие ресурсы
- Новости Фотогалерея
- Новости Видео Галерея
- Специальные отчеты здравоохранения
- Популярные новости здравоохранения
- Интервью и подробные отчеты
- Часы здоровья
- Здоровье в фокусе
- Индия Специальный
- Образ жизни и благополучие
- Пресс-релизы
- Последние пресс-релизы
- Пресс-релизы от А до Я
- Архив пресс-релизов
- Комментарии к пресс-релизу
- Отправить пресс-релизы
- Написание пресс-релиза
- Здоровье А-Я
- Медицинское страхование
- Темы о здоровье
- Энциклопедия здоровья
- Руководство по оказанию первой помощи
- Факты о здоровье
- Тест здоровья
- Анализы крови
- Фобия
- Глоссарий здравоохранения
- Страховой глоссарий
- Медицинские сокращения
- Медицинский афоризм
- Медицинская мнемоника
- Руководство по здоровью
- Диета и питание
- Руководство по оказанию первой помощи
- Темы о здоровье
- Энциклопедия здоровья
- Калькуляторы здоровья
- Факты о здоровье
- Тест здоровья
- Новости здравоохранения
- Новости здравоохранения RSS
- Тест в медицинской лаборатории
- Медицинский юмор
- Фобии
- Пресс-релиз
- Хирургические процедуры
- Синдромы
- Лекарственные препараты
- Информация о лекарствах
- Прейскурант лекарств
- Лекарственные бренды в Индии
- Токсичность лекарства
- Лекарства по условиям
- Взаимодействие лекарственных средств с пищевыми продуктами
- Классификация терапевтических препаратов
- Поиск информации
- Домашняя страница врача
- Домашняя страница больницы
- Индийские врачи
- Интернет-поиск
- Журналы открытого доступа
- университетов в Индии
- Статьи
- Болезни и состояния
- Диета и питание
- Хирургическая процедура
- Образ жизни и благополучие
- Статьи о расследовании и производстве
- Профилактическое здравоохранение
- Статьи о симптомах
- Сон
- Рак
- Статьи, связанные с наркотиками
- Выпадение волос
- Статьи медицинского страхования
- Проверка здоровья
- Публикации электронного здравоохранения
- Дополнительная медицина
- Состояние по специальности
- Темы о здоровье
- Болезнь и состояние
- Диета и питание
- Образ жизни и благополучие
- Статьи о симптомах
- Проверочный тест на здоровье
- Хирургические процедуры
- Синдромы
- Руководство по оказанию первой помощи
- Рак
- Выпадение волос
- Факты о здоровье
- Медицинское страхование
- Специальные отчеты здравоохранения
- Цветотерапия
