Картотека физминуток в старшей группе: Картотека физминуток для старшей группы | Картотека (старшая группа) на тему:

Содержание

Картотека физминуток для детей старшего возраста. | Картотека (старшая группа) на тему:

Игры и упражнения для детей 5-6 лет.

«Осень»

                 

Грибы

   

Раз, два, три, четыре, пять!                    «шагают» пальчиками по столу
Мы идем грибы искать.
Этот пальчик в лес пошел,                      загибают по одному пальчику,
Этот пальчик гриб нашел,                       начиная с мизинца.
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Этот пальчик все съел, оттого и потолстел.


                                                               Овощи

                                                   

   Капуста

Что за скрип?                            Сжимать и разжимать пальцы.                                      Что за скрип?                                                                                                              Это что ещё за куст?                Соединить основания ладоней, пальцы –                                                         «бутоном»   –  Покружить ими.          

 Как же быть без хруста?                                                                       Если я капуста!                  Сделать из пальцев шар                                                                                                                                                                                                                           

                                                       

    У Лариски – две редиски
У   Лариски – две редиски.                        по очереди разгибать пальчики
У Алешки – две картошки.
У Сережки  — сорванца – два зеленых огурца.
А у Вовки – две морковки.
Да еще у Петьки две хвостатых редьки.
                                                                               

                                                                           

   На базар ходили мы

На базар ходили мы,                                         Соединение пальцев подушечками, начиная с мизинцев
Много груш там и хурмы,                               по одной паре пальцев на каждую стихотворную строчку
Есть лимоны, апельсины,                                При этом ладони не соприкасаются
Дыни, сливы, мандарины,                               пальцы сжимаются в кулак, а большой отводится вверх

Но купили мы арбуз – 
Это самый вкусный груз! 

Фрукты

Будем мы варить компот

Будем мы варить компот
Фруктов нужно много. Вот:            Левую ладошку держат «ковшиком»,                  указательным пальцем правой руки «мешают»
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить.
Отожмем лимонный сок,
Слив положим, сахарок.                   Загибают пальчики по одному, начиная с большого.
Варим, варим мы компот.
Угостим честной народ .

                                                                                   

    Ягоды

Раз, два, три, четыре, пять,                    Пальчики обеих рук здороваются, начиная с большого.
В лес идем мы погулять.                       Оби руки идут по столу.
За черникой,                                          Загибают пальчики, начиная с большого. 
За малиной,
За брусникой,
За калиной.
Землянику мы найдем
И братишке отнесем. 

Здравствуй, полянка большая!                Пальцы правой руки здороваются с пальцами левой,
Здравствуй, трава – мурава!                    похлопывая друг друга кончиками.

Здравствуй, ягодка лесная!
Ты поспела и вкусна.
Мы корзиночку несём – 
Всю тебя мы соберём.

«Семья»

Как у нас семья 
Большая Да веселая                                     хлопают в ладоши и ударяют кулачок об кулачок попеременно
Два у лавки стоят,                                        загибают большие пальцы
Два учиться хотят.                                       загибают указательные пальцы
Два Степана сметаны объедаются.           загибают средние пальцы
Две Дашки у кашки питаются.                 загибают безымянные пальцы
Две Ульки в люльке качаются.                 загибают мизинцы

                                                                                       

    «Детский сад»

В нашей группе все друзья                         дети ритмично стучат кулачками по столу
Самый младший- это я.
Это Маша, 
Это Саша, 
Это Юра, 
Это Даша.                                                  разжимают кулачки, начиная с мизинчика

«Город. Страна»

На поляне дом стоит, «Дом»             изобразить двумя руками, крышу дома — пальцы левой и правой рук соприкасаются  

                                                                                                                                                                                     друг с другом.
Ну а к дому путь закрыт.                  правая и левая руки повернуты ладонями к себе, средние пальцы соприкасаются друг

                                                                                                                            с другом, большие пальцы — вверх («ворота.
Мы ворота открываем,                           ладони разворачиваются параллельно друг другу
В этот домик приглашаем.

«Транспорт»

Автобус, троллейбус, машина, трамвай – 
О них ты на улице не забывай.                                   соединение пальцев по очереди с большим
В морях – корабли, ледоколы, суда,                             то же пальцами другой руки
Они очень редко заходят сюда.

«Зима»

Раз, два, три, четыре, пять,                                          загибать пальчики по одному
Мы во двор пришли гулять.
Бабу снежную лепили.                                                 имитировать лепку комков
Птичек крошками кормили,                                        крошить хлебушек всеми пальчиками
С горки мы потом катались.                                       вести указательным пальцем правой руки по ладони левой руки
А еще в снегу валялись.                                             класть ладошки на стол то одной, то другой стороной
Все в снегу домой пришли,                                       отряхивать ладошки
Съели суп и спать легли.                           производить движения воображаемой ложкой, положить руки под щеку

                                                         

НОВЫЙ ГОД

Перед нами ёлочка:                Показывают «ёлочку»: руки, согнутые в локтях, перед собой; пальцы рук переплетены,    

                                                                                                        большие пальцы, поднятые вверх, — верхушка «ёлочки».
Шишечки, иголочки,                    Показывают «шишечки» — сжатые кулачки и «иголочки» — растопыренные пальцы.
Шарики, фонарики,                     Показывают «шарики»: ладошка – «полуковшик» со слегка раздвинутыми пальцами  

                                                                 обращена вверх; «фонарики»: так же сложенные ладошки обращены вниз.
Зайчики и свечки,                        Показывают «зайчиков» — кулачки с поднятыми указательным и средним пальцами;  

                                                                                                «свечки» — сложенные ладони со сведёнными пальцами.
Звёзды, человечки.                               Показывают «звёзды» — сложенные ладошки с растопыренными пальцами;  

                                                                                  «человечков» — положение «ушки» вниз

Зимние забавы

        Дом

Лепим мы из снега ком,                        дети сжимают и разжимают кисти рук
Из комочков слепим дом.                      соединяют кончики пальцев рук, слегка разводят ладони в стороны
Звери будут в доме жить,                      хлопают в ладоши
Веселиться и дружить, 
Вместе домик сторожить .  

                   соединяют руки в «замок» 

                                Снежок

Раз, два, три, четыре, пять,                         загибают пальчики. 
Мы с тобой снежок слепили.                    «лепят». 
Круглый, крепкий, очень гладкий              показывают круг, сжимают ладони, гладят одной ладонью другую.
И совсем-совсем не сладкий.                      грозят пальчиком. 
Раз — подбросим,                                       «подбрасывают». 
Два — поймаем,                                           «ловят». 
Три — уроним                                              «роняют». 
И… сломаем.                                                  Хлопают по столу.

                                                                                       

                                                                                   

 Снеговик

Давай, дружок, смелей, дружок!                дети лепят воображаемый ком и катят его от себя
Кати по снегу свой снежок –
Он превратится в толстый ком.                   рисуют в воздухе круг
И станет ком снеговиком.                           рисуют три разные по величине круга снизу вверх
Его улыбка так светла!                              прикладывают ладони к щекам, изображая широкую улыбку
Два глаза, шляпа, нос, метла…                показывают указательными пальцами глаза, ладонью – шляпу, кулачком правой                 

                                                                                                                                                  руки – нос и воображаемую метлу Но солнце припечёт слегка –                  поднимают руки вверх
Увы! И нет снеговика!                            поднимают плечи и разводят руки в стороны, затем садятся на корточки,  

                                                                                                                                                             закрывая голову руками.

                                                                       

  Зимующие птицы

Прилетайте, птички! Сала дам синичке.                     «зовущие» движения пальцев 4 раза,«режущие» движения одной          

                                                                                                                                                                              ладони по другой
Приготовлю крошки, хлебушка немножко.                  пальцы щепоткой – «крошим хлеб»,
Эти крошки – голубям,
Эти крошки – воробьям.
Галки да вороны, Ешьте макароны!                        тереть подушечки пальцев друг о друга вытянуть вперёд, «катая из              

                                                                                                                                                                               хлеба макароны»
                                                                                 

 Кормушка

Сколько птиц к кормушке нашей, прилетело?                  Ритмично сжимают и разжимают кулачки.
Мы расскажем.                                                                     Загибание пальчиков, начиная с большего.

Две синицы, воробей,
Дятел в пестрых перышках.

Всем хватило зернышек.                                                     Ритмично сжимают и разжимают кулачки.

«Продукты питания»

Мышка зёрнышко нашла,                соединить ладоши  в виде «зёрнышко»
И на мельницу снесла.                     показать мельницу, соединив пальцы в виде крыши
Намолола там муки,                         имитация «мелим муку»
Испекла всем пирожки:                    имитация «печём пирожки»                                                                                                                                                           Мышонку – с капустой,
Мышонку – с картошкой,
Мышонку – с морковкой,
Мышонку – с морошкой.                 по очереди загибать пальчики
Для большого толстячка – 
Аж четыре пирожка:
С капустой, с картошкой, с морковкой, с морошкой.

     

«Мир профессий»

                                                                                              

                                                                                         

  Повар

Повар готовил обед,                              ребром ладони дети стучат по столу
А тут отключили свет.
Повар леща берет                                  загибают большие пальцы
И опускает в компот.
Бросает в котел поленья,                                                                                                                                                                                    В печку кладет варенье                    загибают средние пальцы                                                                                                Угли бьет поварёшкой.                         загибают безымянные пальцы
Сахар сыплет в бульон.                        загибают мизинцы
И очень доволен он.                              разводят руками
                                                                   

                                                                       

Хитрые пальчики

Вот забор.                                                    пальцы правой руки прижать друг к другу. 
В заборе щели.                                             раздвинуть пальцы.
Пальцы в них пролезть хотели.                 просунуть большой палец левой руки 
Сунул голову Большак                              между большим и указательным пальцами правой.
Дальше не пройти никак!                          крепко зажать большой палец.
Вслед за ним застрял Указка.                    указат.палец левой руки между 
Середняк хотел – напрасно!                      указат. и средним пальцами правой,
Безымянный – безуспешно!                       средний палец левой руки между,
Хоть один прошёл? Конечно!                   средним и безымянным пальцами правой,
Щуплый, маленький мизинчик                 мизинец несколько раз согнуть –
Помощь братьям оказал:                            разогнуть, потом помахать им.
Из щелей их всех достал.                           каждый палец по очереди освободить из плена.

                                                                                 

                                                                 

 Много есть профессий знатных

Много есть профессий знатных,                соединять пальцы правой руки с большим.
И полезных, и приятных.                            соединять пальцы левой руки с большим.
Повар, врач, маляр, учитель,
Продавец, шахтёр, строитель…                 последовательно соединять пальцы обеих рук с большим.
Сразу всех не называю,                              сжимать и разжимать кулачки.
Вам продолжить предлагаю.                     вытянуть руки вперёд ладонями вверх

                                                                 

                                                                           

  «Дружба»

Дружат в нашей группе,                            пальцы рук соединяют в замок несколько раз
Девочки и мальчики. 
Мы с тобой подружим
Маленькие пальчики.
Раз, два, три, четыре, пять                           пальцы с мизинчика поочередно 
Начинаем мы считать.                                 соединяют друг с другом
Раз, два, три, четыре, пять
Мы закончили считать.                            руки вниз, встряхивают кистями.  

                                                           

   В гости к пальчику большому.

В гости к пальчику большому,                  самомассаж подушечек пальцев поочерёдно .               
Приходили прямо к дому
Указательный и средний, 
Безымянный и последний. 
Сам мизинчик-малышок, 
Постучался на порог. 
Вместе пальчики-друзья, 
Друг без друга им нельзя.

                                                                     

  Моя семья

Знаю я, что у меня                                    поднимают руку ладонью к себе
Дома дружная семья:                                и в соответствии с текстом,
Это – мама,                                               в определенной последовательности загибают пальцы:
Это – я,                                                    сначала безымянный, затем мизинец, указательный палец,
Это – бабушка моя,                                      средний и большой.
Это – папа,
Это – дед.   И у нас разлада нет.
                                                                               

«Мамин день»


Мамочка, мамочка                                    Поочерёдно загибаем пальчики 
Любимая моя,                                           правой руки, начиная с большого,
Ведь ты знаешь, мамочка,                          затем то же на левой руке. 
Как я люблю тебя.                                    Правую руку сжать в кулак, ладошкой левой крепко его обхватить.

                                                                          Дружно маме помогаем

Дружно маме помогаем
Пыль повсюду вытираем.                               Движения по тексту
Мы белье теперь стираем
Полощем, отжимаем.
Подметаем все кругом – 
И бегом за молоком.
Маму вечером встречаем, 
Двери настежь открываем,
Маму крепко обнимаем.                

                                                                          Много мам на белом свете

Много мам на белом свете,                      разводят руки в разные стороны, затем крепко обхватывают себя за плечи.  
Всех их очень любят дети! 
Журналист и инженер,                               поочерёдно сгибают пальчики, начиная с мизинца, сначала на одной,                  

                                                                                                                                                                     затем на другой руке .
Повар, милиционер, 
Швея, кондуктор и учитель, 
Врач, парикмахер и строитель –                                               сжимают обе ладошки в «замочек»
Мамы разные нужны, Мамы разные важны!                             разводят руки, поднимают ладошками вверх
                         

                                                                 

«Одежда, головные уборы»

                                                                                             Варежка
Маша варежку надела:
«Ой, куда я пальчик дела?
Нету пальчика, пропал,
В свой домишко не попал».                                    Сжать пальцы в кулачок.
Маша варежку сняла:                                          Все пальцы разжать, кроме большого.
«Поглядите – ка, нашла!                                  Разогнуть большой палец.
Ищешь, ищешь и найдёшь ,                              Сжать пальцы в кулачок, отделить большой палец.
Здравствуй, пальчик, как живёшь?»
                                                                       

                                                                         

Шапочки

В шапочках желтых мы стали цыплята,                    Ребенок машет руками, как цыпленок крылышками.        
В шапочках белых мы стали зайчата,                       Показывает заячьи ушки
В шапочках красных мы стали грибочки,               Соединяет руки над головой.
В шапочках черных – черника на кочках,               Присаживается на корточки.
В шапочках синих дождинками стали,                    Встает, ставит руки на пояс.
И по дорожкам легко поскакали.                               Прыгает вперед на двух ногах.

                                                                         

                                                                                      Не плачь, куколка моя

Не плачь, куколка моя, остаешься ты одна.                            Имитация укачивания куклы.
Не могу с тобой играть,
Нужно мне перестирать:
Твои платья и носки, твои юбки и чулки,                                    Загибание пальчиков.
Свитер, варежки, жакет,
Шапочку, цветной берет.
Я налью воды чуток,
В таз насыплю порошок.
Пену снежную взобью, постираю и пойду.                            Имитация по описанию в стихотворения.
Пока светит солнышко,
Натяну веревочку.
К ней одежду прикреплю,
Ветерком все просушу.
Поработали вдвоем,
А теперь мы отдохнем.                                                         Положить руки на колени.

                                                                                          Гномики

Жили были в домике
Маленькие гномики:                                                          дети сжимают и разжимают кулачки
Токи, Пики, Лики, Чики, Мики.                                     загибают пальчики, начиная с больших
Раз, два, три, четыре, пять,                                           разгибают пальчики, начиная с мизинцев
Стали гномики стирать:                                              трут кулачки друг о друга
Токи – рубашки, Чики – носочки,
Пики – платочки, Лики – штанишки,                                                                                                                                                    

Мики умница был, Всем водичку носил.                   загибают пальчики, начиная с больших

                                                 

«Обувь»

Посчитаем в первый раз,
Сколько обуви у нас.                                               попеременные хлопки ладонями и удары кулачками по столу
Туфли, тапочки, сапожки
Для Наташки и Серёжки,
Да ещё ботинки
Для нашей Валентинки, 
А вот эти валенки
Для малышки Галеньки.                            на каждое название обуви загибают по одному пальчику, начиная с большого

                                                                                     Новые кроссовки.                                                                                                                                                                                           Как у нашей кошки
На ногах сапожки.
Как у нашей свинки
На ногах ботинки.
А у пса на лапках
Голубые тапки.
А козлёнок маленький
Обувает валенки.
А сыночек Вовка —
Новые кроссовки.                               загибают на обеих руках пальчики по одному, начиная с больших
Вот так,
Вот так,
Новые кроссовки.                               шагают по столу указательным и средним пальцами обеих рук

                                                                                       

                                                                                    Ботинки

Всюду, всюду мы вдвоём
Неразлучные идём.                                         средний и указательный пальчики «шагают» по столу
Мы гуляем по лугам,
По зелёным берегам,
Вниз по лестнице сбегали,
Вдоль по улице шагали,
После лезем под кровать,                                загибают по одному пальчику, начиная с большого
Будем там тихонько спать.                               укладывают ладони на стол

                                                                               

                                                                                       Обувь

Раз, два, три, четыре, пять, 
Будем обувь  мы считать:
Раз – туфли,                                                       Ребенок загибает пальцы на руке.
Два – сапожки,
Три ботинки,
Четыре – босоножки,
И, конечно, тапки – пять.
Ножкам надо отдыхать.
                                                               

                                                                       

                                        «Насекомые»

Прилетела к нам вчера                                          машут ладошками
Полосатая пчела.                                                 на каждое название насекомого,
А за нею шмель-шмелек                                    загибают пальчик. 
И веселый мотылек,
Два жука и стрекоза,
Как фонарики глаза.                                        Делают кружочки из пальчиков
Пожужжали, полетали,                                      подносят к глазам.
От усталости упали.                                        роняют ладони на стол.

                                                               

                                                                                                        Жук

Я веселый Майский жук.
Знаю все сады вокруг,
Над лужайками кружу,
А зовут меня Жу-жу…

                                                                                                        Осы

Осы любят сладкое,                                          Сжать кулачок,
К сладкому летят,                                  Указательный палец и мизинец развести в стороны(«усы»). Шевелить «усами»
И укусят осы,
Если захотят.                                  Выставить средний палец, зажать его между указательным и безымянным, вращать   

                                                                                              им в разные стороны.
                                                                                         

                                                                                       

  Божьи коровки

Божьей коровки папа идёт,                               Всеми пальцами правой и левой руки шагать по столу одновременно.
Следом за папой мама идёт,
За мамой следом детишки идут,
Вслед за ними малышки бредут.
Красные юбочки носят они,                             Поджать ладони, пальцы плотно прижаты.
Юбочки с точками чёрненькими.                      Постучать указательными пальцами по столу. 

                                                                                            Паучок
                                                                                       
Пау – пау – паучок,                                               Образовать пальцами рамку «паутина»
Паутиновый бочок,
Паучок всё вверх ползёт,                                     Затем соединить пальцы обеих рук в замок.
Паутинку он плетёт.
Паутинка хоть тонка – 
Крепко держит мотылька.                                Не разжимая замка, поднять пальцы и помахать ими как крылышками.

                                                                               

   «Мебель»

В нашей комнате-столовой – 
Есть отличный СТОЛ дубовый,
СТУЛЬЯ – спинки все резные,
Ножки гнутые, витые.
И ореховый БУФЕТ
Для варенья и конфет.                                     на каждое название мебели по одному пальцу загибают – всего 10.
В комнате для взрослых – спальне –
Есть для платьев ШКАФ зеркальный,
Две широкие КРОВАТИ
С одеялами на вате
И берёзовый КОМОД,

Мама там бельё берёт.
А в гостинной КРЕСЛА есть,
Телевизор смотрят здесь.
Есть ДИВАН и СТОЛ журнальный,
В СТЕНКЕ – центр музыкальный.                                                                                                                                                                                            Раз, два, три, четыре,                                                 загибают пальчики, начиная с большого, на обеих руках
Много мебели в квартире                                           сжимают и разжимают кулачки
В шкаф повесим мы рубашку, 
А в буфет поставим чашку.
Чтобы ножки отдохнули, 
Посидим чуть-чуть на стуле.
А когда мы крепко спали,
На кровати мы лежали.
А потом мы с котом,
Посидели за столом,                                                    загибают пальчики на каждое название мебели
Чай с вареньем дружно пили,
Много мебели в квартире.                                   попеременные хлопки ладонями и удары кулачками по столу

                                                                               

  «Посуда»

Раз, два, три, четыре,                                           удар кулачками друг о друга
Мы посуду перемыли:                                        одна ладонь скользит по другой по кругу
Чайник, чашку, ковшик, ложку
И большую поварёшку.                                  загибают пальчики по одному, начиная с большого
Мы посуду перемыли,                                        одна ладонь скользит по другой по кругу
Только чашку мы разбили,
Ковшик тоже развалился, 
Нос у чайника отбился.  
Ложку мы чуть-чуть сломали,                      загибают пальчики по одному, начиная с большого
Так мы маме помогали!                               удар кулачками друг о друга

                                                 

                                                             

                                                         

   «День Победы»

Я плыву на лодке белой                                    концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями
По волнам с жемчужной пеной.                                  друг к другу, слегка приоткрыв.
Я — отважный капитан,                                            проговаривая стишок, показывать, как лодка
Мне не страшен ураган.                                     качается на волнах, а затем плавными движениями рук
Чайки белые кружатся,                                        сами волны, потом по тексту
Тоже ветра не боятся.                                      стиха показать чайку, скрестив руки, соединив
Лишь пугает птичий крик                                                        ладони тыльной стороной и помахать
Стайку золотистых рыб.                                                           пальцами, сжатыми вместе
И, объездив чудо-страны,                                                выпрямленными ладонями с пальцами,
Посмотрев на океаны,                                                 прижатыми друг к другу изобразить рыбок.
Путешественник-герой,                                            плавными движениями ладоней показать
К маме я вернусь домой.                                         как рыбы плывут в воде

                                                                         Солдаты

Аты — баты, аты — баты!                   поочерёдно «шагают» указательным и средним пальцами правой и левой руки 
На парад идут солдаты!
Вот идут танкисты, 
Потом артиллеристы, 
А потом пехота –                                                                                                                                                                                             Рота за ротой.                              

                                                   

   «Народная игрушка, Фольклор»

У Матрешкиной сестрицы                  Ритмичные удары пальцами правой руки, начиная с указательного, по левой ладони.
По деревне небылиц                        Ритмичные удары пальцами левой руки, начиная с указательного, по правой ладони.
Ходит утка в юбке,                          На каждое название животного загибают
В теплом полушубке,                         пальцы на руках, начиная с больших.
Курочка — в жилете, 

Петушок — в берете, 
Коза — в сарафане, 
Заинька — в кафтане, 
А всех их пригоже                              Ритмичные чередующиеся хлопки в ладоши и
Корова в рогоже.                                            удары кулачками.
                                                                             

                                                                             

    Игрушки
 

Я с игрушками играю:                        Руки перед собой, сжимаем-разжимаем пальцы обеих рук.
Мячик я тебе бросаю,                         Протягиваем руки вперёд – «бросаем мяч».
Пирамидку собираю,                          Прямые кисти ладонями вниз поочерёдно кладём друг на друга несколько раз.
Грузовик везде катаю.                      Двигаем перед собой слегка раскрытой кистью правой руки – «катаем машинку».
                                                                               

                                                                                     Петушок

Петушок, петушок,                           соединить на руке указательный и большой палец 
Золотой гребешок,                                  сделать «замок» из пальце 
Масляна головушка,                                погладить рукой по голове 
Шелкова бородушка,                                  погладить рукой по подбородку 
Что ты рано встаешь, 
Что ты звонко поешь, Деткам спать не даешь?         закрыть глаза и сложить ладони под щеку

                                                                                 

 Солнышко-вёдрышко 

Солнышко-вёдрышко!                                    развести руки в стороны и раздвинуть пальцы
Взойди поскорей,                                            поднять руки вверх 
Освети, обогрей                                               сделать «фонарики» перед собой 
Телят да ягнят,                                               показать « рожки» на голове 
Еще маленьких                                               не до конца соединить, указательный палец и большой                                                                                                       ребят                                                              приложить ладони к груди.

                                                                     

                                                               

                                                                 

     «Неделя доброты»

Если пальчики грустят –
Доброты они хотят.                                     пальцы плотно прижимаем к ладони
Если пальчики заплачут – 
Их обидел кто-то значит.                         трясем кистями
Наши пальцы пожалеем – 
Добротой своей согреем.                        «моем» руки, дышим на них
К себе ладошки мы прижмем,                 поочередно, 1 вверху, 1 внизу.
Гладить ласково начнем.                       гладим ладонь другой ладонью
Пусть обнимутся ладошки,
Поиграют пусть немножко.                  скрестить пальцы, ладони прижать, пальцы двух рук быстро легко стучат
Каждый пальчик нужно взять
И покрепче обнимать.                        каждый палец зажимаем в кулачке.

                                                                     

     Позвала нас в гости кошка                        

Позвала нас в гости кошка,                        ладони на щеках, качаем головой
И пошли мы по дорожке.                          пальцы «шагают» по коленям или по столу
Топ-топ,                                                               ладони хлопают по коленям или по столу
Прыг-прыг,                                                    кулачки стучат по коленям или по столу
Чики-брики,                                                ладони хлопают поочередно по коленям или по полу
Чики-брик.                                                  кулачки стучат поочередно по коленям или по столу
Видим дерево высокое,                                      наставляем кулачки друг над другом
Видим озеро глубокое.                                   волнообразные движения кистями
Топ-топ, Прыг-прыг,                                                   повтор                                                                                                                                                                                           Чики-брики, Чики-брик.                                                                                                                                                                      Птицы песенки поют                              ладони перекрестно — «птица»
Зернышки везде клюют:
Тут клюют и там клюют,                          пальцы одной руки «клюют» ладонь другой, и наоборот

Никому их не дают.                                ладони перед собой, поочередно сжимаем и разжимаем кулак
Топ-топ, Прыг-прыг,                                           повтор                                          
Чики-брики, Чики-брик.                                               
Это дом,                                                             «крыша»
А в нем окошко.                                                «окно»
Нас встречают кот и кошка.                      
Топ-топ, Прыг-прыг, 
Чики-брики, Чики-брик.                                    повтор
Мы немножко погостим                                         руки «здороваются
И обратно побежим.                               пальцы «бегут» по коленям или по столу
Топ-топ, Прыг-прыг, 
Чики-брики, Чики-брик.                                      повтор

                                                                                   

   Иголка

Вышивает, шьет иголка,                                               В правой руке воображаемая иголка
Пальцу больно,                                                                «шьет» и задевает указательный 
Пальцу колко.                                                                         пальчик на левой руке.
А наперсток,                                                                               Надевают наперсток.
В тот же миг                                                                         «Шьют».
К девочке на пальчик
Прыг!
Говорит иголке:                                                              Грозят пальчиком.
-Шей,
а колоться ты не смей! 

                                                                          

                                                                           

                                                                           

 «Космос»

Космонавтом хочешь стать?
Сильным быть и ловким?
Надо пару подобрать
И лицом друг к другу встать.
Если чистые ладошки – 
Значит можно начинать.                                             Выполнять движения по тексту.
Раз, два, три, четыре, пять —                                     По одному загибают пальчики на обеих руках.
В космос полетел отряд.                                    Соединяют ладошки вместе, поднимают руки вверх.
Командир в бинокль глядит,                            Пальца обеих рук соединяются с большими, образуя «бинокль».
Что он видит впереди? 
Солнце, планеты, спутники, кометы,                  Загибают пальчики обеих рук
Большую желтую луну. 
В космосе сквозь толщу лет,                                   Сжимают и разжимают пальцы рук. 
Ледяной летит объект.                                            Поднимают сжатый кулак, наклоняют вправо-влево. 
Хвост его-полоска света,                                     К кулаку присоединяют раскрытые пальцы второй руки-«хвост» 
А зовут объект комета.                                        Сжимают и разжимают пальцы рук.

                                                               

                                                     

   «Красота природы»

Здравствуй, Солнце золотое!                                              Пальцами правой руки по 
Здравствуй, небо голубое!                                                очереди «здороваться» с 
Здравствуй, вольный ветерок!                                            пальцами левой руки, 
Здравствуй, маленький дубок!                                             похлопывая друг друга
Мы живем в одном краю —                                                   кончиками.
Всех я вас приветствую!

Рисунок


Я взял бумагу, карандаш,                                               «Рисуют» карандашом.
Нарисовал дорогу.                                                           Сжимают, разжимают кулачки.
На ней быка изобразил,
А рядом с ним корову.                                                    Показывают рога.
Направо дом, налево сад.                                             Показывают крышу дома.
В лесу двенадцать кочек. 
На ветках яблочки висят,                                             «Рисуют» кочки и яблочки.
И дождичек их мочит.
Потом поставил стул на стол, 
Тянусь как можно выше.                                               Тянут руки как можно выше.
Уф! Свой рисунок приколол
Совсем неплохо вышел! 
                                                                             

                                                                                 

       Прогулка
Люблю по городу гулять,
Люблю смотреть, люблю считать.                       «шагают» пальчиками обеих рук по столу
НЕВСКИЙ – раз, ЗИМНИЙ – два,
Три – красавица НЕВА,
А четыре – мост ДВОРЦОВЫЙ,
Пять – гуляю по САДОВОЙ,
Шесть – к ИСААКИЮ схожу
И на купол погляжу.
Семь – конечно, ЛЕТНИЙ САД.
Как красив его наряд!
Восемь – КРЕПОСТЬ у Невы,
Были там, наверно, вы.
Девять – повстречался мне
МЕДНЫЙ ВСАДНИК на коне.
Десять – из-за поворота
Вижу НАРВСКИЕ ВОРОТА.                             на каждое название загибают по одному пальцу
                                                                 

                                                                           

   Город

Город – это улицы, проспекты и дома,                               Ладонь правой руки лежит на столе; производить поочередные

                                                                                                                   постукивания пальцами по столу.
Площади, музеи и  парков тишина,                                         Ладонь левой руки лежит на столе; производить                          

                                                                                                   поочередные постукивания пальцами по столу.                                                Блеск огромных стекол,
Праздничных витрин,                                                     Разводить пальцы в стороны и соединять.                                                         Быстрое движенье                                         Круговые движения руками, согнутыми в локтях.
Прохожих и машин.                                     Указательные и средние пальцы «бегут» по столу, остальные сжаты в кулак.

                                                                             

      «Весна»

Иди, весна, иди, красна,                                                               «шагают» пальчиками обеих рук по столу
Принеси ржаной колосок,
Овсяный снопок,
Яблоки душистые,
Груши золотистые,
Большой урожай в наш край.                                                загибают по одному пальчику с мизинца

                                                                             

    Кап, кап, кап

Кап, кап, кап – звенит капель.                                         Ритмично, на каждый слог стучат по столу
Приближается апрель.                                                 подушечками пальцев, начиная с большого

Снова солнце в небе улыбается,                                    Соединять пальцы правой руки с большим.
Снег растаял, ручейки звенят.                                        Соединять пальцы левой руки с большим.
И подснежник первый распускается,                         Ладони вверх, пальцы сложены лодочкой, запястья рук прижаты  

                                                                              друг к другу; разъединять пальцы, постепенно отводя их друг от друга.
С юга птицы с песнями летят.                             Ладони повернуты к себе, большие пальцы переплетены, остальными

                                                                                       пальцами совершать колебательные движения – «птичка». 
                         

                                                                   

   Шаловливые сосульки

Шаловливые сосульки,                                                   Собрать пальчики вместе (щепоткой) 
Сели на карниз.                                                                   Положить руки на колени. 
Шаловливые сосульки ,                                                       Покрутить кистями рук. 
Посмотрели вниз.                                                            Опустить голову вниз. 
Посмотрели, чем заняться?                                                  Пожать плечами. 
Стали каплями кидаться.                                                 Руками соответствующие движения. 
Две сосульки вниз смотрели
И на солнышке звенели:
Кап-кап, кап ,дзинь-дзинь, дзинь.                                  В такт наклонять голову вправо – влево. 

                                                         

    «Здоровье»

   

                                                                        Тише, тише не шумите

Этот пальчик хочет спать ,                                                           Загнуть большой палец
Этот пальчик лег в кровать,                                                         Загнуть указательный палец
Этот пальчик чуть вздремнул,                                                    Загнуть средний палец
Этот пальчик уж уснул                                                                Загнуть безымянный палец
Этот крепко-крепко спит                                                             Загнуть мизинец
Тише, тише, не шумите…                                                            Погрозить пальцем
Солнце красное взойдет, 
Утро ясное придет, 
Будут птицы щебетать, 
Будут пальчики вставать!                                                             Разогнуть кулачек.

Картотека физминуток для детей подготовительной группы

Вновь у нас физкультминутка.

Вновь у нас физкультминутка,

Наклонились, ну-ка, ну-ка!

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись.

Разминаем руки, плечи,

Чтоб сидеть нам было легче,

Чтоб писать, читать, считать

И совсем не уставать.

Голова устала тоже.

Так давайте ей поможем!

Вправо-влево, раз и два.

Думай, думай, голова.

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка.

Лето. Цветы.

 1.Вместе по лесу идём,

Не спешим, не отстаём.

Вот выходим мы на луг.

(ходьба на месте)

Тысяча цветов вокруг!

(потягивания — руки в стороны)

Вот ромашка, василёк,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковёр

И направо и налево.

(наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой)

К небу ручки протянули,

Позвоночник растянули.

(потягивания — руки вверх)

Отдохнуть мы все успели

И на место снова сели.

(дети садятся)

2.

На лугу растут цветы

Небывалой красоты.

(потягивания — руки в стороны)

К солнцу тянутся цветы.

С ними потянись и ты.

(потягивания — руки вверх)

Ветер дует иногда,

Только это не беда.

(дети машут руками, изображая ветер)

Наклоняются цветочки,

Опускают лепесточки.

(наклоны)

А потом опять встают

И по-прежнему цветут.

Во дворе растёт подсолнух. Во дворе растёт подсолнух,Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.) Рядом с ним второй, похожий,К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.) Вертим ручками по кругу.Не задень случайно друга!Несколько кругов вперёд,А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)Отдохнули мы чудесно,И пора нам сесть на место. (Дети садятся.) Насекомые

1.Прыгайте кузнечикиПоднимайте плечики,Прыгайте кузнечики,Прыг-скок, прыг-скок. Сели, травушку покушаем,Тишину послушаем.Тише, тише, высоко,Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)

2. Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)За день, за два и за месяц… (Шагаем на месте.)Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

 

Огород

Мы стоим на огороде,

Удивляемся природе.

(потягивания—руки в стороны)

Вот салат, а здесь укроп.

Там морковь у нас растёт.

(правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)

Поработаем с тобой,

Сорнякам объявим бой —

С корнем будем выдирать

Да пониже приседать.

(приседания)

У забора всем на диво

Пышно разрослась крапива.

(потягивания — руки в стороны)

Мы её не будем трогать —

Обожглись уже немного.

(потягивания — руки вперёд)

Все полили мы из лейки

ОвощиВ огород пойдем, маршировать на местеУрожай соберем. идти по кругу, взявшись за рукиМы морковки натаскаем, имитировать, как таскаютИ картошки накопаем, копаютСрежем мы кочан капусты срезаютКруглый, сочный, очень вкусный. показать рукамиЩавеля нарвем немножко «рвут»И вернемся по дорожке. идти по кругу, взявшись за руки 

Угостим честной народ. хлопать в ладоши ФруктыБудем мы варить компот. маршировать на местеФруктов нужно много. Вот. показать руками — «много»Будем яблоки крошить, имитировать: как крошатГрушу будем мы рубить, рубят,Отожмем лимонный сок, отжимают,Слив положим и песок. кладут, насыпают песокВарим, варим мы компот, повернуться вокруг себя

Домашние животныеМы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом.Для животных здесь простор.Рядом луг с густой травойИ прекрасный водопой.Превратимся мы в коней , Ходят с высоко поднятыми коленямиГрациозных,стройных.И гуляем по лугам ,Светлым и привольным. -Цок-цок-цок.А теперь табун галопом Бегают с высоко поднятыми коленямиБыстро скачет по лужку.-Иго-го,-кричим мы громкоМолодому пастушку.Мух корова отгоняет, Делают повороты в сторону, «отгоняя мух»Бьёт хвостом туда-сюда.Больно оводы кусают.Мошек столько,что беда.На пригорках и в канавках Делают наклоны внизОвцы мирно щиплют травку,Наклоняются к земле,Звонко блеют они : «Бе-е-е».Скачут козлики по лугу, ПрыгаютРожками бодаются.«Ме-е-е»,-кричат друг другу,Весело играются.

Индюк

Ходит по двору индюк (шаги на месте, руки на поясе)Среди уток и подруг.Вдруг увидел он грача. (остановиться, руки развести в стороны удивлённо посмотреть вниз)Рассердился. (потрясти пальцем, поднятым вверх)Сгоряча затопал, (потопать ногами)Крыльями захлопал. (руками, словно крыльями, похлопать себя по бокам)Весь раздулся, словно шар (руки на поясе)Или медный самовар. (сцепить округлённые руки перед грудью)Затряс бородою, (помотать головой, «поболтать» как индюк)Понёсся стрелою (бег на месте

Вместе по лесу идём. Вместе по лесу идём,Не спешим, не отстаём.Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)Вот ромашка, василёк,Медуница, кашка, клевер.Расстилается ковёрИ направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)К небу ручки протянули,Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)Отдохнуть мы все успелиИ на место снова сели. (Дети садятся.) Дикие животные

Встанем, надо отдохнуть,

Наши пальчики встряхнуть.

Поднимайтесь, ручки, вверх,

Шевелитесь, пальчики, –

Так шевелят ушками

Серенькие зайчики.

Крадемся тихо на носочках,

Как лисы бродят по лесочку.

Волк озирается кругом,

И мы головки повернем.

Теперь садимся тише, тише –

Притихнем, словно в норках мыши.

Звериная зарядкаРаз — присядка,Два — прыжок.Это заячья зарядка.А лисята как проснутьсякулачками потереть глазаЛюбят долго потянутьсяпотянутьсяОбязательно зевнутьзевнуть, прикрывая рот ладошкойНу и хвостиком вильнутьдвижение бедрами в стороныА волчата спинку выгнутпрогнуться в спине впередИ легонечко подпрыгнутлегкий прыжок вверхНу, а мишка косолапыйруки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже поясаШироко расставив лапыноги на ширине плечТо одну, то обе вместепереступание а ноги на ногуДолго топчется на местераскачивание туловища в стороныА кому зарядки мало — Начинает все сначала!развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх Наша Родина – Россия.

В нашей стране горы-высокие,

Реки глубокие,

Степи широкие,

Леса большие,

А мы – ребята вот такие!

Столица нашей Родины – Москва

(руки поднять вверх, пальцами правой руки обхватить пальцы левой руки)

Ехать очень долго – три два.

(поднять указательный и средний пальцы правой руки вверх)

С высокой, главной башней,

(подняться на носки, поднять)

С курантами на ней

(руки вверх, потянуться)

И с площадью огромной,

(развести руки в стороны на уровне груди)

С названием скромным,

(руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд)

Зовётся она Красной

И смотрится прекрасно.

Музеев там не перечесть,

(согнуть руки в локтях и растопырить все пальцы рук)

Театры, памятники есть.

(загнуть левой рукой два пальца правой руки)

Поедим в гости мы к друзьям,

(руки согнуть в локтях, поочерёдно выдвигая их вперёд, пальцы сжаты в кулаки)

Чтоб рассказать об этом вам.

(согнуть руки в локтях и вытянуть их вперёд, ладонями вверх)

Пусть всегда будет мир!Пусть всегда будет солнце! Поднять руки вверх над головой. Пусть всегда будет небо! Развести руки в стороны над головой. Пусть всегда будет море! Развести руки в стороны перед собой. Пусть всегда буду я! Подняться на носочки, погладить себя. Пусть всегда поют песни! Сделать наклоны головы в стороны. Пусть всегда будут танцы! Сделать присядку. Пусть всегда будут птицы! Наклоны в стороны, отводя руки назад. Пусть всегда будет мир! Хлопки над головой. Победа! Мы празднуем Победу! Шагают на месте. Салют! Салют! Салют! Руки поднять вверх, пальцы сжимаем, разжимаем Кругом цветы весенние Руки на пояс, повороты туловища, Цветут, цветут, цветут! Руки развести в стороны. Все люди пляшут, празднуют, Приседания с выставлением ног вперёд. Поют, поют, поют! Пусть в мире страны разные Вдох, круговое движение руками, изображая Живут, живут, живут! земной шар.

Профессии.

1.

Я – шофёр, помыл машину

Сел за руль, расправил спину.

Загудел мотор и шины

Зашуршали у машины. (имитация вождения автомобиля)

Подметает дворник двор

Убирает дворник сор. ( подметание)

Наш охранник на посту

Смело смотрит в темноту. (повороты, приставив ладони к глазам)

А сапожник сапоги

Для любой сошьёт ноги.

К сапогам прибьёт подковки

И пляши без остановки. (шитьё, прибивание молотком, пляска)

Наши лётчики – пилоты

Приготовились к полёту. ( руки в стороны, наклоны корпуса)

А портной сошьёт для нас

Брюки – просто высший класс. ( имитация шитья)

Я – маляр, шагаю к вам

С кистью и ведром

Свежей краской буду сам

Красить новый дом. (плавные взмахи руками вверх-вниз)

2.

Мы в профессии играем,

(дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)

Их с друзьями называем.

Врач, учитель, адвокат,

(каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Президент и дипломат,

Сторож, дворник, музыкант,

Есть у каждого талант.

(руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)

Токарь, швея, продавец,

(каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Менеджер и певец,

Колхозник и акушер,

Садовод, милиционер,

Все профессии нужны,

(ходьба по кругу, взявшись за руки)

Все профессии важны.

Весна

Улыбаются все люди.

Весна, весна, весна!

(дети говорят улыбаясь).

Она везде, она повсюду!

(Красна, красна, красна – повороты).

По лугу, лесу и поляне.

(Идет, идет, идет – шагают на месте).

На солнышке скорей погреться.

(Зовет, зовет, зовет – руки «рупором»).

И в ручейке лесном задорном,

(Звенит – 3 раза, щелчки пальцами).

И все живое сразу слышит.(Весенний звон – 2 раза, хлопки).

Мама

Маме надо отдыхать,

Маме хочется поспать.

Я на цыпочках хожу,

Маму я не разбужу.

(Дети идут на цыпочках)

Я на пяточках хожу,

Маму я не разбужу.

(Дети идут на пятках, спина ровная)

Моих пяток слышен стук:

Тук-тук-тук, Тук-тук-тук,

Мои пяточки идут,

Меня к мамочке ведут!

Космос

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки приподнимись,

А потом руки вниз.

Раз, два,

(Стойка на носках, руки вверх, ладоши образуют «купол ракеты»)

Три, четыре –

(Основная стойка)

Вот летит ракета ввысь!

Луна

В небе плавает луна.

(плавные покачивания влево и вправо)

В облака зашла она.

Один, два, три, четыре, пять

(хлопки в ладоши)

Можем мы луну достать.

(руки вверх)

Шесть, семь, восемь, девять, десять —

(хлопки над головой)

И пониже перевесить.

(руки вниз)

Десять, девять, восемь, семь –

(ходьба на месте)

Чтоб луна светила всем.

(дети тихо садятся)

ЧасыТик-так, тик-так,В доме кто умеет так?Это маятник в часах,Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо. )А в часах сидит кукушка,У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)Прокукует птичка время,Снова спрячется за дверью, (Приседания.)Стрелки движутся по кругу.Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)Повернёмся мы с тобойПротив стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)А бывает, что спешат,Словно убежать хотят! (Бег на месте.)Если их не заведут,То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Посуда

Вот большой стеклянный чайник.

(дети надули животик)

Очень важный, как начальник.

(одну руку поставили на пояс, другую изогнули)

Вот фарфоровые чашки,

(присели, одну руку поставили на пояс)

Очень крупные, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца,

(кружатся, «рисуя» руками круг)

Только стукни — разобьются.

Вот серебряные ложки,

(потянулись, сомкнули руки над головой)

Голова на тонкой ножке.

Вот пластмассовый поднос.

(легли, вытянулись)

Он посуду нам принес.

Зима

Мы зимой в снежки играем, мы играем.

(имитация лепки снежков)

По сугробам мы шагаем, мы шагаем.

(шагаем, высоко поднимая колени)

И на лыжах мы бежим, мы бежим.

(пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)

На коньках по льду скользим, мы скользим.

(плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)

И снегурку лепим мы, лепим мы.

(соответствующие движения)

Гостью-зиму любим мы, любим мы.

(развести руки в поклоне и поставить на пояс)

 «Снеговик»

Давай, дружок, смелей, дружок,

(Идут по кругу, изображая, будто катят перед собой снежный ком)

Кати по снегу свой снежок.

Он превратится в толстый ком,

(«Рисуют» руками большой круг)

И станет ком снеговиком.

(«Рисуют» снеговика из трех комков)

Его улыбка так светла!

(Широко улыбаются)

Два глаза, шляпа, нос, метла.

(Показывают глаза, прикрывают голову ладошкой, дотрагиваются до носа, встают прямо, как бы держат воображаемую метлу)

Но солнце припечет слегка —

(Медленно приседают)

Увы! — и нет снеговика. (Разводят руками, пожимают плечами)

Новогодний праздник.

Наша елка велика

(круговое движение руками),

Наша елка высока

(вставать на носочки),

Выше мамы, выше папы

(присесть и встать на носки),

Достает до потолка

(потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы елка захотела

В гости к нам прийти опять!

(пляшут, притопывая ногами, разводя руками в стороны и ставя на пояс)

Мебель.

На кровати можно спать,

(руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху)

Стулья, стол – переставлять.

(руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки)

В шкаф я книги буду ставить,

(поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз)

Кресла буду застилать.

(руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх)

С полки буду пыль стирать,

(правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью)

Тумбу – в чистоте держать.

(левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди)

И скажу вам без прикрас,

( две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв)

Эта мебель – просто класс!

(большие пальцы вверх)

Одежда. Головные уборы.

Вот заходит Мойдодыр,

(ходьба на месте)

У меня с ним только мир.

(сжимают одну ладонь другой)

Рубашка чистая висит

(руки поднять вперёд и опустить вниз)

И майка впереди зашита.

(сгибают правую руку в локте и имитируют шитьё иголкой)

Он пальцем больше не грозит,

(грозят пальцем, повороты головой в стороны)

Что пальто на месте не висит.

(руки поднимают вверх и опускают вниз)

Шорты, брюки и халат

(загибают по очереди пальцы)

В шкафу на вешалке висят.

(поднимают руки и опускают вниз)

Сарафан, костюм, жилет –

(поочерёдно загибают пальцы)

Чище в гардеробе нет.

(голову поднимают вверх, повороты головы в стороны)

 

Будем прыгать и скакать!Раз, два, три, четыре, пять!Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.) Раз, два, три.Наклонился левый бок.Раз, два, три.А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)И дотянемся до тучки.Сядем на дорожку, (Присели на пол.)Разомнем мы ножки.Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)Раз, два, три!Согнем левую ножку,Раз, два, три.Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)И немного подержали.Головою покачали (Движения головой.)И все дружно вместе встали. (Встали.) Вверх рука и вниз рукаВверх рука и вниз рука.Потянули их слегка.Быстро поменяли руки!Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.) Приседание с хлопками:Вниз — хлопок и вверх — хлопок.Ноги, руки разминаем,Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.) Крутим-вертим головой,Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.) Улыбнись.Вверх и вниз рывки руками,Будто машем мы флажками.Разминаем наши плечи.Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)Руки в боки. Улыбнись.Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)Приседанья начинай.Не спеши, не отставай. (Приседания.) А в конце — ходьба на месте,Это всем давно известно. (Ходьба на месте.) Упражненье повториМы руками бодро машем,Разминаем плечи наши.Раз-два, раз-два, раз-два-три,Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)Корпус влево мы вращаем,Три-четыре, раз-два.Упражненье повторяем:Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)Мы размяться все успели,И на место снова сели. (Дети садятся.) Моя семья.Кто живет у нас в квартире?Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.) На дворе у нас морозНа дворе у нас мороз.Чтобы носик не замёрз,Надо ножками потопатьИ ладошками похлопать. (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)А теперь представим лето.Речка солнышком согрета.Мы плывём, плывём, плывём,Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)Мы выходим из речушкиНаправляемся к опушке. (Ходьба на месте.) Снегири.Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону. Распушили пёрышки, На первое слово каждой строчки частоеГреются на солнышке. потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам.Головой вертят,улететь хотят. Повороты головы.Кыш!Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате, взмахивая руками,За метелью! За метелью! как крыльями. Мы на лыжах в лес идём.Мы на лыжах в лес идём,Мы взбираемся на холм.Палки нам идти помогут,Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.)Вдруг поднялся сильный ветер,Он деревья крутит, вертитИ среди ветвей шумит.Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.)По опушке зайчик скачет,Словно белый мягкий мячик.Раз прыжок и два прыжок -Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)Хоть приятно здесь кататься,Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)Головою мы вращаем,Будто твёрдо отвечаем:«Нет, не буду, не хочу!»Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)

Мы не будем торопитьсяРазминая поясницу,Мы не будем торопиться.Вправо, влево повернись,На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)Чтобы стать ещё умнее,Мы слегка покрутим шеей.Раз и два, раз и два,Закружилась голова. (Вращение головой в стороны.)Раз-два-три-четыре-пять,Ноги надо нам размять. (Приседания.)Напоследок, всем известно,Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.)От разминки польза есть?Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.) ПосудаВот большой стеклянный чайник, «надуть» живот, одна рука на поясе,Очень важный, как начальник. другая — изогнута, как носикВот фарфоровые чашки, приседатьОчень хрупкие, бедняжки. руки на поясеВот фарфоровые блюдца, кружиться,Только стукни — разобьются. рисуя руками кругВот серебряные ложки, потянуться, руки сомкнуть над головойВот пластмассовый поднос -Он посуду нам принес. сделать большой круг Дружно встали на разминкуДружно встали на разминкуИ назад сгибаем спинку.Раз-два, раз-два, раз-два-три,Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)Наклоняемся вперёд.Кто до пола достаёт?Эту сложную работуТоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.) Мамам дружно помогаемМамам дружно помогаем:Сами в тазике стираем.И рубашки, и носочкиДля сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)Через двор растянем ловкоДля одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)Светит солнышко-ромашка,Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.) Скоро в школу.Ты давай-ка, не ленись!Руки вверх и руки вниз.Ты давай-ка, не ленись!Взмахи делай чётче, резче,Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)Корпус вправо, корпус влево —Надо спинку нам размять.Повороты будем делатьИ руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)На одной ноге стою,А другую подогну.И теперь попеременноБуду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)Отдохнули, посвежелиИ на место снова сели. (Дети садятся.)

Школьные принадлежности.

Я шагаю в первый класс –

(ходьба на месте)

Это раз.

Зелена вокруг трава –

(руки согнуты в локтях, поочерёдно разводить руки от себя в стороны)

Это два.

Ты на форму посмотри –

(провести тыльной стороны ладони от плеча вниз)

Это три.

А четыре – всё в порядке.

(движение правой рукой вперёд, подняв большой палец вверх)

Пять – не забыл ничего взять.

(постучать по бокам руками)

Шесть – ручки и тетради есть.

(сгибать правой рукой пальцы левой руки)

Семь – я школьник совсем.

(правой рукой прикасаемся к груди ладонью)

Восемь – лень отбросим.

(руки движутся от себя)

Девять – в лучшее верить.

(руки поднять вверх, глаза поднять вверх)

Десять – сентябрь отличный месяц.

(руки развести в стороны)

Картотека физминуток для дошкольников

Виды физкультминуток: 1. Стихотворная форма (детям лучше не проговаривать, а правильно дышать) — обычно проводится во 2­й младшей и средней группах. 2.   Набор   физических   упражнений   для   мышц   рук,   ног,   спины   и   др. (лучше выполнять под музыку) — целесообразно проводить в старшей группе. 3. С математическим содержанием (применяются, если занятие не несет большой   умственной   нагрузки)   —   чаще   применяется   в подготовительной группе. 4. Специальная гимнастика (пальчиковая, артикуляционная, для глаз и др.) — регулярно проводится с детьми с проблемами в развитии. 1. Стихотворная форма: Раз, два, три четыре – топаем ногами Раз, два, три, четыре – хлопаем руками. Руки вытянуть пошире – Раз, два, три четыре! Наклониться – три, четыре, И на месте поскакать. На носок, потом на пятку Все мы делаем зарядку.                                       Мы ногами топ­топ! Мы руками хлоп­хлоп! Мы глазами миг­миг, Мы плечами чик­чик. Раз ­ сюда, два ­ туда, Повернись вокруг себя. Раз ­ присели, два ­ привстали. Руки кверху все подняли. Раз­два, раз­два,           Заниматься нам пора.                                           «Бабочка» Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.) «Листики» Мы листики осенние,  На ветках мы сидим. (присесть)  Дунул ветер ­ полетели,  Мы летели, мы летели (легкий бег по  И на землю тихо сели. (присесть)  Ветер снова набежал  И листочки все поднял. (легкий бег по  Закружились, полетели  И на землю тихо сели. (присесть) кругу)  кругу)                «Грибок» Гриша шел­шел­шел,  (ходьба на месте)  Белый гриб нашел.  Раз ­ грибок,  два ­ грибок,  Три ­ грибок,  (наклоны корпуса вперёд)  Положил их в кузовок. 2. Набор физических упражнений для мышц рук, ног, спины:                             Прогулка. 1. Только в лес мы зашли, появились комары. Руки вверх – хлопок над головой. Руки вниз – хлопок другой. 2. Дальше по лесу шагаем, И медведя мы встречаем. Руки за спину кладем, И вразвалочку идем. 3. Снова дальше мы идем. Перед нами водоем. Прыгать мы уже умеем, Прыгать будем мы смелее: Раз­два, раз­два – Позади уже вода. 4. Мы шагаем, мы шагаем, Руки выше поднимаем, Голову не опускаем, Дышим ровно, глубоко. 5. Вдруг мы видим у куста Выпал птенчик из гнезда, Тихо птенчика берем И назад в гнездо кладем. 6. Впереди из­за куста Смотрит хитрая лиса. Мы лисицу обхитрим, На носочках побежим. 7. Зайчик быстро скачет в поле. Очень весело на воле. Подражаем мы зайчишке, Непоседы­ ребятишки. Будем прыгать и скакать! Раз, два, три, четыре, пять!  Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)  Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево­вправо.) Раз, два, три.  Наклонился левый бок.  Раз, два, три.  А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)  И дотянемся до тучки.  Сядем на дорожку, (Присели на пол.)  Разомнем мы ножки.  Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)  Раз, два, три!  Согнем левую ножку,  Раз, два, три.  Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)  И немного подержали.  Головою покачали (Движения головой.)  И все дружно вместе встали. (Встали.) Вместе по лесу идём. Вместе по лесу идём,  Не спешим, не отстаём.  Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)  Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)  Вот ромашка, василёк,  Медуница, кашка, клевер.  Расстилается ковёр  И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой,  потом наоборот — правой ступни левой рукой.)  К небу ручки протянули,  Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.) Отдохнуть мы все успели  И на место снова сели. (Дети садятся.) Улыбнись! Вверх и вниз рывки руками,  Будто машем мы флажками.  Разминаем наши плечи.  Руки движутся навстречу (Одна вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)  Руки в боки. Улыбнись.  Вправо­влево наклонись. (Наклоны в стороны.)  Приседанья начинай.  Не спеши, не отставай. (Приседания.)  А в конце — ходьба на месте,  Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)  Упражненье повтори  Мы руками бодро машем,  Разминаем плечи наши.  Раз­два, раз­два, раз­два­три,  Упражненье повтори. (Одна рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)  Корпус влево мы вращаем,  Три­четыре, раз­два.  Упражненье повторяем:  Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)  Мы размяться все успели,  И на место снова сели. (Дети садятся.) Зайка серенький Зайка серенький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так Он ушами шевелит (массируем ушки). Зайке холодно сидеть, Надо лапочки согреть. Вот так, вот так Надо лапочки согреть (растираем ладошки). Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Вот так, вот так Надо зайке поскакать (прыгаем). Зайку волк испугал! Зайка тут же убежал! 3. Физкультминутки с математическим содержанием:       Количество и счет: Раз, два, три, четыре, пять, Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже – Руки за спину положим, Голову поднимем выше И легко­легко подышим. Подтянитесь на носочках столько раз, Ровно столько, сколько пальцев на руке у вас.              Величина: Три медведя шли домой ростом, Папа был большой­большой. Мама с ним поменьше  А сынок­малютка просто. Очень маленький он был, С погремушками ходил. Дзинь­дзинь, дзинь­дзинь.                            Форма:          Дети становятся в кружок — изображают «точки». В центре круга —  «резинка»,    «ластик». Дети движутся по кругу с речевкой:         Раз, два, три, четыре, пять.        Вышли точки погулять.        Вдруг резинка выбегает        И одну из них стирает.        («Резинка» подходит и «стирает» одну из «точек»).       Что тут делать? Как тут быть?       Надо думать и чертить.       («Точка», которую «стерли», встает на другое место, а пустое место  занимает новая «точка»). Игра продолжается пространстве: Ориентировка в  Мы сейчас пойдем направо. А потом пойдем налево, В центре круга соберемся И на место все вернемся. Мы тихонечко присядем, Ручками себя погладим, Мы поднимемся тихонько. И попрыгаем легонько. Пусть попляшут наши ножки И похлопают ладошки Повернемся мы на право – Не начать ли все сначала.     Ориентировка во времени: А часы идут, идут Тик­так,  В доме кто умеет так? Это маятник в часах Отбивает каждый такт (Наклоны влево­вправо) А в часах сидит кукушка, У нее своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед) Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью. (Приседания) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо) Повернемся мы с тобой Против стрелки часовой (Вращение туловищем влево) А часы идут, идут. (Ходьба на месте) Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы) А бывает, что спешат, Словно убежать хотят! (Бег на месте) Если их не заведут, То они совсем встают. (Дети останавливаются) 4. Специальная гимнастика: Упражнения для глаз: «Пчела — оса» По   звуковому   сигналу   «Пчела!»   воспитатель   поднимает   пчелу,   дети переводят   на   нее   взгляд.   На   сигнал   «Оса!»   дети   смотрят   на   осу.   Оса расположена   дальше   от   детей,   чем   пчела.   Голова   должна   находиться   в фиксированном положении, двигаются только глаза. «Маятник»             В руках воспитателя – метроном. Дети следят за стрелкой глазами, переводят глаза слева направо и наоборот. «Далеко­близко» Вытянуть правую руку вперед и смотреть 5 сек. на большой палец руки, затем переводим взгляд вдаль и смотрим 5 сек. на любой предмет (повторить 3 раза). «Рисуем геометрические фигуры  глазами» Воспитатель показывает фигуры, дети «обводят» их глазами. «Вправо­влево смотрит кошка» В руках воспитателя – игрушка, кошка. Ее голова поворачивается, дети следят слева направо и наоборот.      «Рисуем цифры глазами» Воспитатель показывает цифры, дети «обводят» их глазами. Солнышко с тучками в прятки играло. «Солнышко и тучки» Солнышко тучки­летучки считало: Серые тучки, черные тучки.                (смотреть глазами вправо — влево) Легких — две штучки, Тяжелых — три штучки.                         (смотреть глазами вверх — вниз) Тучки попрятались, тучек не стало.    ( Закрыть глаза ладонями) Солнце на небе вовсю засияло.          (Поморгать глазками) Пальчиковая гимнастика: Раз, два, три, четыре, пять – Будем листья собирать.                 Сжимают и разжимают кулачки. Листья березы,                                Загибают большой палец. Листья рябины,                                Загибают указательный палец. Листики тополя,                                Загибают средний палец. Листья осины,                                   Загибают безымянный палец. Листики дуба мы соберем,             Загибают мизинец. Маме осенний букет отнесем.        Сжимают и разжимают кулачки. Пальчики уснули, в кулачок свернулись.      Сжать пальцы правой руки в  кулак. Один! Два! Три! Четыре! Пять!                          Поочередно разжимают  пальцы. Захотели поиграть!                                                Пошевелить всеми пальцами. Разбудили дом соседей,                    Поднять левую руку, пальцы сжаты в  кулак Там проснулись шесть и семь,          Восемь, девять, десять –                       Отогнуть пальцы один за другим на  счёт.                       Веселятся все!                                                       Покрутить обеими руками. Но пора обратно всем:                                 Десять, девять, восемь, семь              Загнуть пальцы левой руки один за  другим. Шесть калачиком свернулся, Пять зевнул и отвернулся.                 Четыре, три, два, один,                                          Загнуть пальцы правой руки. Круглый кулачок, как апельсин.       Мы делили апельсин,             Левая рука в кулачке, правая её обхватывает. Много нас, а он – один. Эта долька – для ежа.                Правой рукой поочередно разжимаем  пальчики  Эта долька – для чижа.                                        на левой руке. Эта долька – для котят. Эта долька ­ для утят. Эта долька ­ для бобра. А для волка – кожура!            Встряхиваем обе кисти. Динь­дон, динь­дон,                   Тыльные стороны рук обращены вверх,  пальцы Что за странный перезвон?                    обеих рук скрещены. Средний палец  Колокольчик здесь звенит,                         правой руки опущен вниз и свободно Язычком он шевелит!                       вращается. Повтор – с пальцем левой  руки. Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно разжимают пальцы. Вышли пальчики гулять! Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно загибают пальцы. В домик спрятались опять. Ушки длинные у зайки,                    Указательный и средний ­ ушки,  шевелятся. Из кустов они торчат,             Остальные пальцы – вместе, это мордочка  зайки. Он и прыгает, и скачет, Веселит своих зайчат! Зайка взял свой барабан  Прижать указательный к среднему, ими не  шевелить. И ударил бам­бам­бам!                    Безымянный и мизинец стучат по  большому. Артикуляционная гимнастика: Молоко лакает кошка, Молока еще немножко. (Языком достаем подбородка и быстро его прячем в рот. 4­5 раз.) Любит мишка угощенье Очень вкусное варенье. (Круговые движения языком.4­5 раз.) Прячут наши хомяки Вкусный корм за две щеки. (Надуваем щеки, как шарик, и сдуваем их.4­5 раз.) На магнитной доске картинки для артикуляционной гимнастики. Лошадка Я лошадка – серый бок (цок, цок),  Я копытцем постучу (цок, цок),  Если хочешь, прокачу (цок, цок). Описание: Улыбнуться, показать зубы, приот­ крыть рот и, присасывая язык к нёбу, пощёлкать кончиком языка. Рот широко  открывать (как лошадка цокает копытами).  «Остановить лошадку»: сомкнуть губы и достаточно сильно подуть через них. Губы вибрируют и слышен характерный звук: «тпру­у­ у». Окошко Рот приоткрою я немножко,  Губы сделаю «окошком».  Зубки рядышком стоят  И в окошечко глядят. Описание: широко открыть рот — — «холодно» «жарко» закрыть рот

Авторские физкультминутки и динамические паузы для младших дошкольников «Игры для хорошего настроения»

 

 

 Я работаю с детьми младшего дошкольного возраста. Люблю придумывать игры и физкультминутки в стихах. Представляю Вашему вниманию группу авторских игр, которые помогут создать в группе позитивный настрой, повысить эмоциональный тонус, создать доброжелательную атмосферу. Все они учат соотносить слово и действие, которое оно обозначает, развивают целенаправленное внимание, общую и мелкую моторику, координацию движений, быстроту реакции.

 Предлагаю Вам придумать действия, которые дети будут выполнять в соответствии с текстом. Надеюсь, «Игры для хорошего настроения» пригодятся Вам в работе и понравятся Вашим воспитанникам.

Игра «Какие мы?»

Деточки хорошие

Похлопают в ладоши.

Умные ребятки

Со мной сыграют в прятки.

Добрые детишки

Топают как мишки.

Ласковые малыши

Улыбнутся от души.

Детки дружные

И посмеяться нужно им.

 

Игра «Вот денек хороший»

Топ, топ, топ-

Веселятся ножки.

Топ, топ, топ-

Вот денек хороший.

Хлоп, хлоп, хлоп-

Хлопают ладошки.

Хлоп, хлоп, хлоп-

Вот денек хороший.

Прыг, прыг, прыг-

Стали прыгать ножки.

Прыг, прыг, прыг-

Вот денек хороший! 

 

«Утро, просыпаемся».

С добрым утром!

Раз, два — поднимаем рукава.

Три, четыре — кран открыли.

Пять, шесть — мыло есть.

Семь, восемь — полотенце просим.

Чисто умываемся,

Сухо вытираемся,

Друг другу улыбаемся.

«Хоровод друзей».

Выходи скорей, дружок,

И вставай со мной в кружок.

За руки возьмемся,

Друг другу улыбнемся,

В ладошки мы похлопаем

И ножками потопаем.

А теперь все вместе

Попрыгаем на месте.

А теперь мы все пойдем,

Мы весь коврик обойдем

И на стульчики придем.

 

«Веселая разминка».

Один, два, три, четыре, пять-

Вышли детки погулять.

Бегали, скакали,

В ладушки играли.

Один, два, три, четыре, пять-

Стали детки приседать.

Дружно сели, дружно встали

И на месте зашагали.

 

Физкультминутка «По дорожке».

Как у деток ножки шагают по дорожке.

Веселей шагай, ножки поднимай.

Мы с ладошками играем,

К плечикам их поднимаем.

Не ленись, наклонись

И коленочек коснись.

Будут прыгать ножки,

Похлопаем в ладошки.

 

Игра «Обезьянка все повторяет».

-Маленькая Обезьянка все повторяет за детьми. Как? А вот как:

Все захлопали в ладоши-

Стала хлопать и она.

Все затопали ногами-

Стала топать и она.

Малыши вдруг загрустили-

Загрустила и она.

Все ребятки засмеялись-

Засмеялась и она.

Побежали детки быстро-

Побежала и она.

Улеглись в свои кроватки-

Улеглась она.

Все проснулись, потянулись-

Потянулась и она.

Дети и взрослые выполняют действия по тексту. Продолжить игру можно звукоподражаниями, сопровождаемыми движениями.

Увидела самолет,

И отправилась в полет: у-у-у.

Увидела мотоцикл,

И поехала: вжик-вжик.

Увидела паровоз, услышала стук колес,

И поехала: чу-чу, далеко я укачу.

Дошкольное образование


ДОШКОЛЬНЫЕ ГРУППЫ МОУ СПАССКАЯ СШ ЯМР

Постановление Администрации ЯМР от 30.03.2021 года №737 «О закреплении муниципальных образовательных организаций ЯМР, реализующих основную образовательную программу дошкольного образования, за конкретными территориями Ярославского муниципального района на 2021 год» О закреплении территорий 

Результат автоматического комплектования от 31 марта 2021 г. 

муниципальное общеобразовательное учреждение «Спасская средняя школа» Ярославского муниципального района

Дата и время регистрации

Индивидуальный номер

Льгота

Дата рождения

Группа

Статус

12.02.2019 16:22:30

28-201902121622-590733

1

17.01.2019

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

22.06.2018 10:44:11

28-201806221044-581762

3

05.05.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

21.12.2018 12:02:19

28-201812211202-589024

3

20.08.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

16.12.2019 15:02:32

28-201912161502-601579

3

21.07.2019

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

03.03.2020 15:09:44

28-202003031509-603952

3

06.12.2019

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

08.08.2018 12:20:05

28-201808081220-583660

 

12.06.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

20.08.2018 14:56:08

28-201808201456-584142

 

26.07.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

10.01.2019 15:02:07

28-201901101502-589378

 

19.09.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

29.01.2019 15:36:57

28-201901291536-590129

 

18.11.2018

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

04.02.2019 16:34:36

28-201902041634-590311

 

21.12.2018

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

31.05.2019 14:42:31

28-201905311442-594562

 

21.08.2018

3-7 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ

24.07.2019 10:50:51

28-201907241050-596399

 

12.11.2018

1.5-3 Общеразвивающая

5. Распределен в ДОУ


Уважаемые родители!


Организация работы дежурных групп

В условиях неблагоприятной санитарно-эпидемиологической ситуации в ЯО в период с 06 апреля 2020 г и  до особого распоряжения губернатора в образовательных организациях Ярославской области, осуществляющих образовательную деятельность по образовательным программам дошкольного образования, присмотр и уход за детьми , по запросам родителей (законных представителей) организуются дежурные группы.

Дежурные группы создаются для воспитанников, у которых оба родителя (законных представителя) или единственный родитель (законный представитель) являются работниками, на которых не распространяется действие Указа № 239.

Для зачисления ребенка в дежурную группу родителям (законным представителям) необходимо предоставить заявление на имя руководителя Учреждения (образец прилагается).

Наполняемость группы составляет 10-12 воспитанников. Дежурные группы могут быть сформированы по одновозрастному или разновозрастному принципу. 

Организация работы дежурных групп предусматривает обязательное наличие необходимых санитарно-гигиенических, условий, соблюдения правил пожарной безопасности.

Прием воспитанников осуществляется в соответствии с пунктом 11.2 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические устройству, содержанию и организации  образовательных организаций» сопровождается измерением температуры («жесткий утренний фильтр»).

В помещениях Учреждения необходимо ограничить допуск родителей (законных представителей). Прием детей осуществляется на улице или при входе в Учреждение.

На основании заявления родителей (законных представителей) руководитель Учреждения издает приказ о зачислении ребенка в дежурную группу. В зачислении в дежурную группу может быть отказано в том случае если один из родителей или единственный родитель (законный представитель) не являются работниками, на которых не распространяется действие Указа № 239. В случае изменения запроса родителей (законных представителей) воспитанников, на основании приказа руководителя Учреждения, дежурные группы могут расформировываться.

— Письмо Министерства просвещения РФ от 8 апреля 2020 г. № ГД-161/04 “Об организации образовательного процесса”Письмо Министерства просвещения РФ от 8 апреля 2020 г. № ГД-161/04 “Об организации образовательного процесса”Письмо Министерства просвещения РФ от 8 апреля 2020 г. № ГД-161/04 “Об организации образовательного процесса”

— Указ Губернатор Ярославской области от 30.04.2020  №80″О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения и внесении изменений в указ Губернатора области от 18.03.2020 года №47″

— Указ Губернатора Ярославской области от 20.03.2020 года №53 «Об организации деятельности образовательных организаций Ярославской области»

— Указ Губернатора Ярославской области от 18.03.2020 года №47 «О мерах по предупреждению завоза на территорию Ярославской области новой коронависной инфекции и ее распространения»

— Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 18.03.2020 года №7 «Об обеспечении режима изоляции в целях предотвращения распространения COVID-2019»

— Постановление Правительства Ярославской области от 03.04.2020 года №302-п «О работе организаций (работодателей и их работников) на территории Ярославской области в период с 04 по 30 апореля 2020 года включительно»

— Письмо Министерства просвещения РФ от 8 апреля 2020 г. № ГД-161/04 “Об организации образовательного процесса”


Основная образовательная программа дошкольного образовани

Расчет времени для реализации обязательной части ОП

Постановление Администрации ЯМР от 16.12.2015 №3463 «Об установлении родительской платы за присмотр и уход за детьми дошкольного возраста в ОО ЯМР»

Гражданско-патриотическое  и духовно – нравственное  воспитание детей. 


ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

— Витаминный календарь

— Какие родители, такие и дети

— Поощрять или наказывать?


КАРТОТЕКИ

-Гимнастика после сна

— Картотека музыкальных игр

— Картотека физминуток

— Экперименты в старшей группе

— Зоопарк (СРИ)


ПРОГРАММЫ

— Паспорт старшей группы

— Посадка за столами

— Приложения

— Программа группы «Непоседы»

— Работа с родителями

— Социальный паспорт группы

— Рабочая программа воспитателя по программе Детство 2 младшая группа


КРУЖКИ

— Кукольный театр «Светлячок»

— Театральный Сундучок

— Экологический кружок «Водичка»

ПРОЕКТЫ

— Сочи

— Рождество

— Перелетные птицы

— Олимпиада

— Военная игр

— 9 мая

— Игрушки

— Елочка красавица

— Овощи и фрукты

— Папа, мама, сестренка и я

— Чудеса и фокусы

— Эти волшебные сказки

— Проект РППС


ФОТО

— фото

— РППС (фото)

Картотека физминуток. Государственное учреждение образования «Дошкольный центр развития ребенка агрогородка Поречье»

Весёлая игра

 

Проведём одну игру:

Все присядем , скажем: «у – у – у»

Быстро встанем, скажем: «а – а – а»

Нам пора уж за дела.

 

Раз, два – выше голова,

Три, четыре – руки шире.

Пять, шесть – всем присесть.

Семь, восемь – лень прогоним.

Девять, десять – тихо сесть.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лягушки

 

Слова

Действия

На болоте две подружки

Две зелёные лягушки.

Прыжки на месте

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Наклон вперёд, имитация

Ручками хлопали,

Ножками топали.

Вправо, влево наклонялись,

И обратно возвращались.

Движения по тексту

Вот здоровья в чем секрет:

Всем друзья физкульт — привет

Ходьба на месте

 

 

 

Дрова

 

Слова

Действия

Мы теперь бревно осилим,

Пилим, пилим, пилим, пилим.

Встать парами, взяться за руки.

Движение вперёд, назад.

А потом топор возьмём,

И дрова рубить начнём.

Упражнение «лесоруб»

Раз, два, раз, два.

Будут на зиму дрова.

Тоже

 

 

 

Развиваем мышцы

( движения по тексту)

 

А теперь, ребята, встать,                Поднимаясь на носки,

Будем мышцы развивать.               Руки в стороны держи.

Чтобы сильными нам быть,           Опускаясь на ступни,

С физкультурою дружить.             Руки за спиной сведи.

 

Раз – вперёд поднимем руки,        А теперь на место сядь.

Два – к плечам поставим их.         Занятие будем продолжать.

Вправо сделаем наклоны,

Влево тоже повторим.

 

 

 

Весёлая считалочка

 

Слова

Действия

Ветер дует, ветер стонет,

Деревцо качает.

Сколько сделаем наклонов,

Вместе посчитаем.

Наклоны под счёт, 4-6 в каждую сторону

Наивысший пилотаж

Нам покажет экипаж.

В поднебесье самолёт

Детям крылышком махнёт.

Посчитаем, сколько раз

Поприветствует он нас.

Руки в стороны, повороты, наклоны

Отдохнуло наше тело.

Что же, примемся за дело.

Сесть на место

 

 

 

 

 

Медвежата

 

Слова

Действия

Медвежата в чаще жили,

Нежно, радостно дружили.

Вот так, вот так,

Медвежата те дружили.

Дети стоят парами, пожимают друг другу руки.

Мишки фрукты собирали,

Дружно яблоньку качали,

Вот так, вот так,

Дружно яблоньку качали.

Наклоны вправо, влево

Вперевалочку ходили,

И из речки воду пили.

Вот так, вот так,

Эти мишки воду пили.

Ходьба вперевалочку, наклон вперёд

А потом они плясали,

К солнцу лапы поднимали.

Вот так, вот так,

Лапы к солнцу поднимали.

Пружинка, встать на носочки, руки вверх

 

 

Кошкины повадки

 

Слова

Действия

Полюбуемся немножко,

Как ступает мягко кошка.

Еле слышно: топ – топ – топ,

Хвостик к низу: оп – оп – оп.

Ходьба на цыпочках с имитацией движений кошки

Но подняв свой хвост пушистый,

Кошка может быть и быстрой.

Ввысь бросается отважно,

А потом вновь ходит важно.

Мягкие прыжки на месте в чередовании с ходьбой

 

 

 

 

 

 

Кто за кем идёт

 

Слова

Действия

Цыплёнок на цыпочках

Крался за кошкой,

А кошка на цыпочках

Шла за Антошкой.

Антошка на цыпочках

Двигался к дому.

Дети крадутся на цыпочках друг за другом по кругу

Теперь повернёмся,

Пойдём по-другому.

Разворачиваются на месте

На пятках за кошкой

Плетётся Антошка.

За бедным цыплёнком

Усатая кошка.

Идут по кругу на пятках

Цыплёнок от страха

Забрался в корзину.

Присесть, руки к полу

Сердитая кошечка

Выгнула спину.

Не отрывая рук, встать

 

 

 

 

Олень

 

Слова

Действия

У оленя дом большой.

Он глядит в своё окно.

Руки над головой – рога.

Правая рука над глазами у лба

Зайка по полю бежит

И от страха весь дрожит.

Прыжки на месте

Тук – тук, дверь открой,

Там в лесу охотник злой.

Имитация стука в дверь.

Показать назад, за спину.

Зайка, зайка, забегай,

Лапу мне давай.

Пожимаем руки

 

 

 

 

 

 

 

Цок – цок – цок

 

Слова

Действия

Громко цокают копытца,

По мосту лошадка мчится.

Прямой галоп

Цок – цок – цок

За ней вприпрыжку

Жеребёнок и мальчишка.

Подскоки на месте

Цок – копытце жеребёнка,

Цок – каблук о доски звонко.

Топнуть левой ногой.

Топнуть правой ногой.

Понеслись, лишь

Пыль клубится.

«Моталочка» руками

Всем пришлось посторонится.

Шаги назад

 

 

 

 

Зайцы

 

Слова

Действия

Скачут, скачут во лесочке

Зайцы – серые клубочки.

Прыжки на месте на 2 ногах

Прыг-скок, прыг-скок,

Встал зайчонок на пенёк.

Прыжки вперёд, назад

Всех построил по-порядку,

Стал показывать зарядку.

Встать прямо

Раз – шагают все на месте.

Шаги на месте

Два – руками машут вместе.

«Ножницы» руками

Три – присели, дружно встали.

Присесть, встать

Все за ухом почесали.

Почесать за ухом

На четыре – потянулись

Пять – прогнулись и нагнулись.

Прогнуться, наклон

 

 

 

 

 

 

 

Зайка

 

Слова

Действия

Зайка по лесу скакал

Зайка корм себе искал.

Руки у груди, подскоки

Вдруг у зайки на макушке

Поднялись, как стрелки, ушки.

Ладошки приставить к голове

Шорох тихий раздаётся,

Кто-то по лесу крадётся.

Ходьба на носочках

Заяц путает следы,

Убегает от беды.

Подскоки,  петляя

Прыгнул в бок и обернулся.

Прыжок в сторону

И под кустиком свернулся

Словно беленький клубок,

Чтоб никто найти не смог!

Присесть

 

 

Лиса

 

Слова

Действия

Вот красавица лиса,

У ней шубка хороша.

Перекаты с пятки на носок

Вот проснулась, потянулась,

С боку на бок повернулась.

Потягивание, прогибание спины

А потом притопнет лапкой,

И вот эдак и вот так.

Приставной шаг

И по кругу все бегом,

И в припрыжку и ползком.

Подскоки по кругу

Притаилась под окном,

Хочет знать,

Пришёл кто в дом.

Присесть, ладонь к уху

 

 

 

 

 

 

 

Звериная зарядка

 

Слова

Действия

Раз – присядка, два – прыжок,

И опять присядка,

А потом опять прыжок –

Заячья зарядка.

Прыжки в чередовании с приседаниями

Птичка скачет, словно пляшет,

Птичка крылышками машет.

Подскоки.

Махи руками

И взлетает без оглядки –

Это птичкина зарядка.

Прыжки

 

Белки скачут очень быстро.

Машут хвостиком пушистым.

Галоп

Целый час играют в прятки –

Это Белкина зарядка.

Закрыть глаза руками

А вы так сумеете?

Открыть

 

 

Гуси на прогулке

( движения по тексту)

Гуси – домашние птицы.

Ходят дружной вереницей.

— Гуси, гуси?

— Га – га – га

— Хорошо вам?

—  Да – да – да

Ну летите веселей

На лужочек  поскорей.

Гуси важно зашагали,

Травку быстро защипали,

Лапочки встряхнули,

Пёрышки почистили,

Поплавали, поели,

Домой полетели.

 

 

Считаем двигаясь

(Движения по тексту)

1.  До пяти мы все считаем,

                            Дружно гири поднимаем.

  1. Сколько раз ударю в бубен.

                      Столько раз дрова мы рубим.

  1. Сколько клеток до черты,

                      Столько раз подпрыгни ты.

  1. Сколько точек будет в круге,

                               Столько раз поднимем руки.

  1. Сколько ёлочек зелёных,

                      Столько сделаем наклонов.

  1. Приседаем столько раз,

                      Сколько бабочек у нас.

  1. Сколько покажу кружков,

                      Столько сделаем прыжков.

 

 

Медведь и заяц

У медведя дом большой – (потянуться)

А у зайки маленький – (присесть)

Наш медведь пошёл домой – ( ходьба)

Поскакал и заинька.

 

                                Рыбки

Рыбки весело плескались –

(движения руками)

В тёплой чистенькой воде.

То сойдутся, разойдутся –

(в круги обратно)

То зароются в песке. – (присесть)

 

              Буратино

Буратино потянулся,

Раз – нагнулся, два – нагнулся.

Руки в стороны развёл.

Поклонился и пошёл.

 

 

 

 

Гуси

(Движения по тексту)

Гуси серые летели,

На лужайку тихо сели.

Походили, поклевали,

Потом быстро побежали.

Посидели, отдохнули.

Снова крыльями взмахнули.

Наше поле опустело,

Опустел наш лес и сад.

На юг гуси улетели,

А мы на место сели.

              Жук

(Движения по тексту)

На лужайке, по ромашкам,

Жук летел в цветной рубашке.

На ветру качался,

Низко наклонялся.

Жу — Жу — Жу

Жу — Жу — Жу

Я с ромашками дружу.

 

 

                                                   

Что вы делали, ребята?

(Движения по тексту)

Попрошу я вас, ребятки,                      Поворачивали тело,

Рассказать мне по порядку                  То направо, то налево.

Например, как вы сегодня                   Дело делали умело

Утром делали зарядку.                         Саша, Катя, Ксюша, Сева

 

Руки вверх мы поднимали,

Раз примерно, целых пять,

А, подняв, не забывали

Опускать их вниз опять.

.

Обезьянки

(Движения по тексту)

                                  Рано утром на полянке

                                 Так резвятся обезьянки:

                                 Левой ножкой – топ-топ!

                                 Правой ножкой – топ-топ!

 

                                 Руки вверх, вверх, вверх.

                                 Кто поднимет выше всех.

                                 Руки вниз и наклонились,

                                 На пол руки положили.

 

                                А теперь на четвереньках

                                Погуляем хорошенько.

                                А потом мы отдохнём,

                                Посидим и спать пойдём

МБДОУ ДЕТСКИЙ САД № 7 — Ольга Григорьевна Костырина

 ДОСТИЖЕНИЯ МОИХ ВОСПИТАННИКОВ:

  

 

  

МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:

  

 

 

 

 

ДЛЯ ВАС, КОЛЛЕГИ:

— Сценарий выпускного утренника «До свиданья, детский сад!».pdf

— Сценарий осеннего праздника для детей старшего дошкольного возраста «Непогоды не боимся!».pdf

— Сценарий новогоднего утренника для детей старшего дошкольного возраста «В поисках Деда Мороза».pdf

— Сценарий развлечения для детей старшего дошкольного возраста ко Дню Матери «Хорошо рядом с мамой».pdf

— Сценарий утренника к празднику «8 Марта» в подготовительной к школе группе.pdf

— Сценарий праздника «9 Мая — День Победы» в подготовительной к школе группе.pdf

— Сборник стихов «Война и мир глазами кубанских поэтов».pdf

— Презентация «День Победы».pptx

— Презентация «Подводный мир».pptx 

— Конспект ОИС с элементами познавательного развития «Поделки для Лесовичка».pdf

— Конспект ОИС с элементами развития речи «Учимся быть вежливыми».pdf

— Картотека дидактических игр.pdf

— Картотека физминуток.pdf

— Конспект занятия по познавательному развитию детей старшего дошкольного возраста «История книги».pdf

— Конспект прогулки с детьми старшей группы «Знакомство с деревьями».pdf

— Консультация «Дидактические игры в педагогическом процессе ДОУ».pdf

— Консультация «Развитие познавательной активности дошкольников посредством дидактических игр».pdf

— Папка-передвижка «Детям о войне».pdf

— Проект в средней группе «Великая Победа».pdf

 

 

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ:

— Буклет «Воспитание культуры чтения у дошкольников».pdf

— Буклет «Воспитываем грамотного пешехода».pdf

— Буклет «Заповеди семейного воспитания».pdf

— Консультация «Формирование основ нравственности».pdf

34 невероятно забавных идеи, игры и мероприятия для ледокола в 2021 году

Сколько весит белый медведь? Достаточно, чтобы сломать лед.

Разве тебе не лучше, когда мы решили эту проблему?

Игры

Icebreaker делают встречи лучше, расслабляя всех и переводя их в «режим встреч». Рассмотрим разминку на ледоколе — упражнение, которое поможет вам избежать неловких судорог на протяжении всей встречи.

Несмотря на укоренившиеся клише, ледоколы для взрослых не обязательно придерживаться какого-то определенного формата, и уж точно не обязательно хромать.Вы можете использовать практически любую игру или занятие, которое хотите сломать перед встречей, если это заставит людей говорить и улыбаться. Хорошо спланированное виртуальное мероприятие на ледоколе также может быть отличным способом ослабить напряжение перед конференц-звонком с коллегами. (Бонусные баллы для веселых ледоколов за встречи, которые поддерживают ваши культурные ценности!)

Без лишних слов…

(PS — Получите больше потрясающих идей, подобных приведенному ниже списку, с помощью The Assist — бесплатного еженедельного информационного бюллетеня, полного советов и идей по продуктивности, которые вы можете использовать в работе)

1.Ледокол One-Word

Руководители по корпоративной культуре в Assembly (бесплатное программное обеспечение для распознавания сотрудников) упрощают задачу, предлагая каждому описать свое текущее настроение одним словом. Вы можете попросить людей объяснить их описатель настроения из одного слова, если хотите добавить глубины своим ледоколам, но вы также можете просто плыть по течению и наслаждаться тем, насколько загадочными могут быть некоторые ответы.

Я чувствую себя альпакой.

2. Ледокол «Раскрыть убийство»

Cue The Office музыкальная тема… Входит Майкл Скотт… «Произошло убийство…»

Честно говоря, Майкл действительно кое-что понял! Раскрытие тайны убийства может стать отличным способом растопить лед вместе с вашей командой.Ознакомьтесь с Virtual Clue Murder Mystery в Outback, где представлены все типы мистических игр, предназначенных как для физических, так и для виртуальных рабочих мест, которые помогают развивать командную работу, общение и формирование культуры.

Помните… Если ничего не помогает… Изобилие пистолетов…

3. Квест Ледокол

Сбегите из тюрьмы, найдите древние сокровища или даже украдите бесценные произведения искусства в этом увлекательном ледоколе!

Если вы собираетесь сбежать, вы ДОЛЖНЫ работать вместе.Квесты дают вашей команде увлекательный способ пообщаться и узнать о сильных и слабых сторонах друг друга. Специалисты Escape Game овладели искусством удаленных приключений, которые обеспечат сплоченность вашей команды и при этом будут в восторге!

4. Ледокол «Ранний час скидок»

Смешайте разные вещи с забавным виртуальным ледоколом «счастливый час», чтобы правильно начать последнюю встречу недели. Это интерактивное онлайн-мероприятие по ледоколу включает в себя восхитительный напиток, который члены команды могут попробовать, пока они устраивают большую встречу и приступают к делу.

Sourced Craft Cocktails дала возможность каждому насладиться виртуальным коктейлем, не выходя из собственного дома.

Подсказка: Отправьте всем, кто присоединяется к вашей виртуальной игре, чтобы познакомиться с вами, коробку закусок, которая сочетается с их напитками. Здесь вы можете найти несколько отличных вариантов для изучения.

Pro-Tip: соедините этот ледокол с коробкой Happy Hour от Caroo, чтобы подарить здоровые закуски вместе с вашими мастерски приготовленными коктейлями!

5.Ледокол The Office Charades

Начните собрания, играя в несколько раундов шарад, в которых ведущие могут выбирать только офисные вещи. Если вы устали от навыков игры в шарады, вот вам быстрое напоминание:

  • Выберите «ведущего», чтобы начать работу.
  • Попросите ведущего подумать о офисном предмете или занятии. Они могут объявить категорию, но это последний раз, когда они могут говорить.
  • Затем попросите ведущего объяснить элемент, используя только жесты.Любые произнесенные слова влекут за собой немедленную дисквалификацию.
  • Смейтесь много. Все руководства по шарадам соглашаются, что в игру нельзя играть без громкого смеха и криков.

Что произойдет, если объединить увлекательные онлайн-игры со встроенной технологией видеоконференцсвязи? Абсолютный ледокол!

Let’s Roam’s Virtual Team Builder был разработан специально для удаленных команд. Игры (мелочи, шарады, олицетворения) откроют вам новые веселые стороны перед вашими коллегами.Для дополнительного уровня познания вас, Let’s Roam интегрирует в игру персонализированные мелочи игроков — насколько хорошо вы знаете своих товарищей по команде? Вы скоро узнаете!

QuizBreaker — это действительно забавный и простой инструмент, который поможет вашей команде узнавать друг друга немного больше каждую неделю с помощью викторин.

Когда вы регистрируетесь, каждый член вашей команды отвечает на несколько забавных вопросов-ледоколов, таких как «Какое ваше любимое телешоу всех времен», «Кого из живых или мертвых больше всего хотелось бы пригласить на ужин» или «В каком магазине вы бы макс. с вашей кредитной карты, если вам это абсолютно необходимо? ».Каждую неделю каждый член команды получает по электронной почте викторину, в которой они должны угадать, кто какой ответ сказал в команде!

Это простая игра, которую используют большие и маленькие команды по всему миру, в том числе такие, как Google, Salesforce и Mars Confectionary. Он также поставляется с бесплатной пробной версией.

8. Ледокол Foodie

Кто не любит говорить о еде? Chopped, Master Chef, Cutthroat Kitchen, Top Chef, Cake Boss, Restaurant: Impossible… Есть даже младший шеф-повар, ребята… Суть в том, что блюд — это то, что мы все разделяем, и отличный способ сломать лед.

Bambee, , компания, которая помогает малому бизнесу с его кадровыми потребностями. рассматривает питание как фантастический опыт сплочения команды и ледокол для новых сотрудников.

Еда также может быть прекрасной темой для короткого ледокола. Все едят, и большинство людей любят есть, поэтому это прекрасная возможность выйти из офиса в группе, чтобы узнать больше друг о друге.

«Жизнь и работа в Лос-Анджелесе дает много преимуществ: погода, пейзаж, четыре дня в году, когда нет движения.Однако одна из наших любимых вещей — это еда. Наша команда, всемирно известная своей доступной кухней, любит перекусить с новым сотрудником или расслабиться после полного рабочего дня ».

— Эмили Хилл в команде Bambee.

Разбейте лед, спросив всех, какое блюдо они хотели бы приготовить для своей команды. Спросите их, как они научились делать это, почему это важно для них и какие сильные воспоминания они связывают с этим.

9. Ледокол The Boss Q&A

Пригласите руководителя вашего отдела или проекта и дайте каждому 15 минут, чтобы задать любые вопросы, которые у них есть, без каких-либо ограничений.Этот ледокол заставляет всех задуматься о теме вашей встречи. Это может даже прояснить некоторые вопросы, которые цель встречи.

Во время этого ледокола от Американской ассоциации менеджмента участники выбирают логотип бренда, с которым они идентифицируют себя, и объясняют, почему. Вот как играть:
  • Раздайте именные бирки и ручки.
  • Предложите участникам написать свои имена и нарисовать логотипы, которые им нравятся.
  • Попросите всех рассказать, почему они выбрали свои логотипы. Поделитесь в группе или попросите всех поделиться мыслями со своими соседями.

11. Итоги викторины Ледокол

Water Cooler Trivia дает вам и вашей команде еженедельные викторины, которые побуждают к разговору и соревнованию. Мелочи супер-настраиваемые, так что вы можете выбрать категории и сложность, которые подходят вашей команде. Вы даже можете выбрать «персонализированную» категорию, например «Кофе», «Нью-Йорк» или «Технологии», которые их профессиональные составители вопросов напишут специально для вас.

Это как — все самое интересное в мелочах в пабе, но без необходимости задавать вопросы или собирать всех вместе в одной комнате в одно и то же время.

Как лучше всего использовать Water Cooler Trivia в качестве ледокола для встреч? Настройте викторин, чтобы результаты отправлялись сразу после начала еженедельной встречи. Тогда ваша команда сможет отпраздновать победителя и посмеяться над самыми забавными отзывами как беззаботным способом сломать лед. Тысячи компаний используют Water Cooler Trivia, чтобы сделать свою рабочую неделю более увлекательной, и есть бесплатная четырехнедельная пробная версия.

«Я повеселился. Интересно соревноваться с коллегами на другом конце страны, с которыми я обычно не общаюсь.”

-Инвестор General Catalyst

Кто-то сказал хабар ???

Вот креативная идея, которую можно опробовать на следующем собрании компании, которая поможет быстро сломать лед и заставить всех улыбнуться:

  1. Для каждого человека, который будет присутствовать, закажите одну еду в денежном эквиваленте
  2. Бросьте все куски добычи в коробку или сумку, которые вы можете поднять над их головой
  3. Когда событие начнется, присвойте каждому номер от 1 до… X
  4. Начать с человека 1
  5. Этот человек приступает к слепому выбору ( 3 секунды ) из ассортимента сувениров
  6. Выбранный ими кусок добычи становится их… пока… Перейдите к человеку 2
  7. Этот новый человек теперь выбирает другой предмет наугад и… (это когда происходит НАСТОЯЩЕЕ развлечение) … затем он может выбрать, поменять местами предметы с одной из обнаруженных частей или оставить то, что они выбрали
  8. Промойте и повторяйте, пока последний человек не выберет последний предмет, и он сможет оставить его или поменять местами
  9. Вы идете домой с тем, что у вас в руке

Дополнительное примечание: это также отличный механизм обратной связи, который поможет вам определить, какие части добычи люди действительно хотят, исходя из того, сколько раз они были проданы.

Вот некоторые из наших любимых «разгульных» предметов на SnackNation for Yankee Swag Swap:

Gamestorming рекомендует начинать встречи с того, чтобы все делали коллекционные карточки, изображающие их личности.
  • Раздайте каталожные карточки и маркеры.
  • Попросите всех нарисовать автопортрет и написать свои имена, прозвища (настоящие или вымышленные) и забавный факт.
  • Все вскакивают и обмениваются картами. Люди могут торговать сколько угодно раз, но они должны прочитать каждую полученную карту, прежде чем торговать.
  • Через несколько минут попросите всех объявить имя на карточке, которая у них оказалась. При желании люди могут даже задавать вопросы владельцу карты.
  • Пусть разговоры текут!

14. Ледокол «Строительные связи»

Стройте более крепкие отношения, развлекаясь вместе с играми для встреч от Brightful!

Зайдите в игровую и выберите из списка беззаботных или глубоких вопросов, чтобы лучше узнать своих товарищей по команде. Или, если хотите, вы можете поиграть в карты, «Оборотень» или «Нарисуйте его», чтобы весело провести время!

Brightful работает со всеми программами для видеоконференцсвязи.Нечего скачивать и устанавливать.

15. Ледокол The Movie Pitch

Фаворит в Bonusly, разделите людей на группы и попросите каждую группу придумать фильм, который они хотят снять. Каждый должен подготовить короткую презентацию в течение 10 минут. (Этот фильм Мстители встречает My Little Pony .) Пусть каждый сделает свою презентацию, а затем пусть все участники виртуального собрания проголосуют за то, какая идея заслуживает «финансирования». Победители не сразу перейдут к предварительному производству, но они могут получить полезную закуску за свое творчество.

16. Ледокол «Проблема-решение»

Отличная стратегия, чтобы подчеркнуть культуру вашей компании, дать каждому около десяти минут, чтобы выбрать самые большие проблемы, которые они видят в офисе, и быстро придумать решения. Люди могут добровольно предлагать свои идеи. Поощряйте творческое мышление, объявив комнату безопасной зоной, даже если в комнате находится начальник. Эти быстрые идеи сломают самый толстый лед, и они могут даже вдохновить на некоторые проекты, если кто-то предложит идею, которая резонирует с комнатой.

17. Скоростной ледокол «Свидание»

Пусть все сядут рядом с людьми, с которыми они не работают. Попросите всех посмотреть направо и объявить, что следующие 5 минут они потратят на ускоренное общение с человеком рядом с ними. Цель: 5 разговоров за 5 минут. Установите таймер; Каждый раз, когда срабатывает зуммер, людям пора найти нового собеседника.

18. Ботинок ледокола

Этот ледокол от Chron не требует подготовки и очень мало времени для завершения, но это довольно незабываемо.Попросите всех оставить один ботинок у двери. Распределите обувь так, чтобы у всех была одна обувь, которая им не принадлежит. Установите таймер на пять минут и попросите всех найти владельца обуви, а затем завяжите двухминутный разговор, желательно не на туфли, а на другую тему.

19. The Marshmallow Challenge

Эта задача от Тома Вуйца, эксперта по бизнес-визуализации, делает идеальный гибрид ледокола и тимбилдинга. Разделите участников собрания на группы по четыре человека.Раздайте каждой группе 20 палочек спагетти, 1 ярд ленты, 1 ярд веревки и один зефир. Попросите их построить как можно более высокую отдельно стоящую конструкцию. Устройтесь поудобнее и посмотрите, что произойдет. Том Вуек рассказывает о достоинствах тимбилдинга в Marshmallow Challenge:

.

20. Ледокол внимательности

Встречи иногда могут провалиться из-за того, что мы на них приносим, ​​и мы не говорим о ноутбуках и мобильных телефонах. Если участники встречи испытывают стресс, особенно из-за самой встречи, тогда напряженность будет преобладать в повестке дня.Уменьшите стресс, начав встречу с ледокола осознанности. Начните с трех минут безмолвного созерцания, а затем попросите всех записать, что их беспокоит. Когда все закончат писать, попросите их снять стресс. Сложите все объедки в миску на столе.

21. Минное поле: препятствие Ледокол

Это классическое занятие от TeachThought станет идеальным ледоколом для встреч. Установите «препятствия» вокруг стола в конференц-зале.(Мы рекомендуем что-нибудь безобидное и забавное, например пищащие игрушки.) Теперь каждый по очереди преодолевает препятствия с завязанными глазами, руководствуясь только криками и указаниями своих товарищей по команде.

22. Ледокол Props

Чтобы провести этот вдохновляющий ледокол, дайте каждому пять минут подумать о недавней ситуации, когда один из коллег поразил их своим умением и добротой. (Это большой плюс, если на собрании присутствует кто-то!) Теперь пусть каждый расскажет истории остальной части группы.

23. История компании Ледокол Ледокол

SignUpGenius помогает сотрудникам узнать ценную историю компании. Составьте список ледокольных вопросов, вставьте их в проектор и спросите сотрудников, знают ли они ответы. (Отдельные зуммеры могут быть совершенно классными, если они у вас есть под рукой!) Вот несколько идей для вопросов:

  • Заявление о миссии
  • Год основания
  • Самая большая цель
  • Имя учредителя
  • Количество сотрудников
  • Крупнейший конкурент

24.Ледокол «Нет улыбки» У

Govloop есть нелогичный ледокол, который на самом деле вызывает много смеха. Скажите всем, что они не могут улыбаться в течение первых пяти минут встречи. Вы удивитесь, насколько юмористическими становятся некоторые люди, когда им говорят не улыбаться. Подготовьте камеру, чтобы сделать несколько глупых снимков.

25. Ледокол Instagram

Чтобы реализовать эту идею Уильяма Джозефа, просто дайте сотрудникам несколько минут, чтобы пролистать свои фотографии в Instagram и выбрать снимок, которым они хотят поделиться с группой.Они могут поделиться фотографией и объяснить, почему они выбрали ее. Это поможет проявиться индивидуальности, особенно если людям в вашей команде нужно узнать друг друга. Вы также можете выбрать фотографию для совместной подписи и запланировать публикацию в Instagram на время, чтобы просмотреть ее на следующей встрече. Если вы искали командные ледоколы — вот этот.

26. Ледокол «Дружеские дебаты»

Используйте эту ориентированную на студентов идею культа педагогики на следующей встрече.Для начала задайте безобидный вопрос, который побуждает людей выбрать сторону. Вот несколько примеров:
  • Какая еда лучше: пицца или тако?
  • Вы бы предпочли пойти в поход или в кино?
  • Какой навык дороже: творчество или логика?
  • Что хуже: скучать или быть слишком занятым?

Пусть все физически разделятся на части — про пиццу справа; про тако слева. Пусть все единомышленники какое-то время обсудят достоинства своей позиции, а затем пусть представитель попытается продать другой конец комнаты.Это даст каждому возможность увидеть вещи с разных точек зрения. Это откроет каждому для продуктивной встречи.

27. Ледокол, управляемый сотрудниками

Этот ледокол легко справляется с задачей. Пусть каждый участник встречи принесет свой любимый ледокол. Этот «ледокол» может быть забавной шуткой, цитатой, фразой, занятием — чем угодно. Этот ледокол работает, потому что снимает вопрос: «Зачем вы заставляете меня это делать?» фактор. Все, что делают сотрудники, будет причинено им самим.

28. Ледокол «Электрозабор»

Этот ледокол из Тоггла заставляет сотрудников двигаться, когда они строят воображаемый электрический забор и пытаются его пересечь, не «ударившись током». Сделайте забор, привязав веревку между двумя стульями. Они могут пересекать забор как угодно, но только не под ним.

29. Ледокол «Обычное дело»

Этот ледокол FairyGodBoss помогает товарищам по команде лучше узнать друг друга, обнаруживая, что у них общего.Разделите людей на группы и попросите их выяснить, сколько у них общего. Побеждает группа, которая открывает для себя больше всего общего, поэтому стоит быть настойчивым и вдумчивым. (Физические особенности и цвета одежды не учитываются!) Каждая группа объявляет, что у них общего с остальной группой. Попросите всех остальных поднять руку, если у них тоже есть что-то общее.

30. Ролевая игра по разрешению конфликтов

Большинство людей, особенно на работе, избегают конфликтов как чумы.Это потрясающе, правда? Почему бы нам всем просто не поладить? Потому что просто «ладить» не всегда так просто. И если большинство людей избегают конфликтов, то большинство людей, вероятно, не знает, как с ними справляться или, что более важно, разрешать их, когда они возникают. Этот ролевой ледокол предлагает некоторые выводы по разрешению конфликтов, а также привлекает всеобщее внимание и вдохновляет их на вашу встречу. Почему? Потому что это упражнение связано с драматизмом, и мало что может быть более убедительным, чем это.Начните с выбора предпосылки конфликта. Вы можете придумать свои собственные на основе личного опыта в офисе или использовать / позаимствовать некоторые из них для вдохновения. Делайте вещи проще, придерживаясь всего двух «персонажей».

  • Адам противостоит Мими, злой, что она получила продвижение по службе, которое он хотел.
  • Агата спрашивает Мартина, почему он отказался от идеи, которую они много раз обсуждали ранее во время собрания всех рук.
  • Андре спрашивает Тима, почему ему не повысили зарплату в этом году.
  • Лена говорит Мэри, что считает ее недавнюю работу неадекватной.

Создайте вопросы для обсуждения. Это вопросы, которые вы будете обсуждать в группе после завершения ролевой игры. Составьте вопросы, которые побуждают людей исследовать успех усилий персонажей по разрешению конфликтов и исследовать, как можно было бы поступить по-другому. Например:

  • Как вы думаете, что чувствовал каждый человек после этого обмена?
  • Что бы вы сказали на месте Мими?
  • Как вы думаете, как эти двое будут вести себя друг с другом, когда они снова встретятся?

Когда придет время встречи, попросите двух добровольцев сыграть персонажей.Расскажите им о своем предположении и установите таймер на 5 минут. Убедитесь, что они знают, что могут вести себя, как хотят, и говорить все, что хотят. Люди получат максимальную отдачу от этого занятия, если оно будет по-настоящему органичным и открытым. После сценки установите таймер на 10 минут и задайте группе вопросы для обсуждения.

31. Сыграть раунд в Spyfall

Spyfall — это ролевая игра и игра в угадывание в одном флаконе. Вы можете играть в нее на телефонах или компьютерах, и для начала вам не нужны никакие материалы.Краткое описание игры: интерфейс присваивает каждому игроку индивидуальность. Один человек — «шпион». Все не-шпионы находятся в одном месте (их идентификационные данные говорят им, что это за местоположение). В идентификационных данных шпиона не указано местонахождение.

  • Задача не шпионов — угадать, кто шпион.
  • Задача шпиона — угадать местонахождение всех остальных.

Чтобы играть, все задают друг другу вдумчивые вопросы, пока у кого-то не будет достаточно улик, чтобы сделать предположение.Spyfall — идеальный ледокол, потому что он заставляет людей критически мыслить, разговаривать друг с другом, а также получать беспрецедентное понимание того, как работают умы их коллег. К тому же это невероятно весело. (Большинство игр длятся менее 15 минут.)

32. Ледокол «Мысленный эксперимент»

Разогрейте все активные мыслительные мышцы перед большой встречей с помощью ледокола мысленного эксперимента. Мыслительные эксперименты подготавливают людей к оспариванию предположений и статусных требований и к нестандартному мышлению.Этот ледокол будет особенно полезен перед мозговым штурмом. У Thiagi Group есть инструментарий, который поможет вам начать с некоторых подходящих к встрече быстрых мысленных экспериментов, которые заставят участников задуматься о рабочих компетенциях и навыках, которые они в себе больше всего ценят.

33. Ледокол Artsy

Подготовьте стол для переговоров с художественными принадлежностями. По крайней мере, предоставьте каждому по 2 листа бумаги и по 1 карандашу. Но если вы думаете, что ваша команда будет в этом заинтересована, тогда сходите с ума с цветными карандашами, красками, клеем, сухой лапшой и всем остальным, что вы можете наклеить на бумагу.Дайте всем подсказку, чтобы избежать творческого затора. Нам нравится подсказка Artwork Achieve: «Проиллюстрируйте дело или текущее событие, которое вам нравится». Выделите 10 минут на создание и 10 минут на обсуждение и обсуждение.

34. Заглядывать в домашний офис / рабочее пространство друг друга

Превосходный инструмент для распределенных команд, хорошие ребята из Time Doctor рекомендуют упражнение, которое побуждает членов команды виртуально открывать друг другу свои домашние офисы / рабочие места. Каждый член команды снимет короткое видео, демонстрирующее свой домашний офис / рабочее пространство и некоторые из своих любимых вещей.Это упражнение позволяет членам команды узнать друг друга на более личном уровне и может вызвать чувство гостеприимства и дружбы. Это занятие лучше подходит для небольших команд, но, несомненно, это отличный способ почувствовать себя лично. Другой способ сделать это — позволить одному члену команды демонстрировать свой домашний офис / рабочее пространство в начале рабочей встречи каждой недели, в день рождения члена команды или во время виртуального «счастливого часа».

Bonus # 1 The Inspirational Speaker Icebreaker

Уберите участников собрания из поля зрения и пригласите вдохновляющего оратора, чтобы сломать лед перед встречей.Выберите кого-нибудь, кто разбирается в том, чем занимается ваша компания или о чем вы встречаетесь. Попросите докладчика сделать выступление максимально быстрым, чтобы у него было достаточно времени для вопросов и ответов.

Bonus # 2 Ледокол «Индивидуальная викторина»

Убедитесь, что у всех есть свои смартфоны. (Мы сомневаемся, что это будет проблемой.) Отправьте всем ссылку на личный тест, который, по вашему мнению, им бы понравился. Поскольку в настоящее время циркулирует, вероятно, более миллиона викторин, мы знаем, что одна из них вызовет у вас интерес.Каждый может пройти тест, а затем раскрыть свои результаты группе. Попросите всех объяснить, почему они согласны или не согласны с результатами.

Bonus # 3 Ледокол туалетной бумаги

Эта идея от Lifehack требует минимальных усилий и минимальных средств. Чтобы поиграть, раздайте рулон туалетной бумаги и попросите всех отобрать то, сколько они обычно используют. Вероятно, все подумают, что ты сумасшедший. Когда туалетная бумага пройдет по кругу, попросите всех пересчитать свои квадраты.Количество квадратов, взятых каждым человеком, — это количество забавных фактов, которые он должен рассказать о себе.

Bonus # 4 Ледокол «Поездка в Париж»

Какой лучший способ познакомиться со своей командой, чем путешествовать вместе?

Посетите Францию ​​с виртуальным ледокольным туром Вояго по Парижу! Хотя туры — это увлекательный и информативный способ узнать о Городе огней, не вставая с вашего рабочего стола, они также профессионально разработаны, чтобы стимулировать активное совместное участие членов команды и подготовить их к участию перед следующей встречей. Это также отличный способ привлечь новых сотрудников и заставить их почувствовать себя частью вашей команды.

Тон явно юмористический и беззаботный, но не дайте себя обмануть — гиды являются профессионалами в организации интерактивных групповых мероприятий и следят за тем, чтобы каждый вносил свой вклад в групповой опыт.

Совет: Виртуальные поездки Вояго в Париж, дополненные сыром и вином, также отлично подходят для командообразования после работы.

(PS — Делайте больше с помощью The Assist — еженедельного бесплатного информационного бюллетеня № 1, созданного помощниками для помощников.)

Люди также задают эти вопросы о Icebreaker Games

В: Как ледоколы могут повысить производительность труда?

  • A: Игры Icebreaker делают встречи лучше, расслабляя всех и переводя их в «режим встреч». Благодаря быстрому 5-минутному занятию сотрудники будут заряжены энергией, чтобы с энтузиазмом взяться за встречу. Единственная сложная задача — найти подходящее занятие для вашей команды. Чтобы вы начали, мы составили наш уникальный список ледокольных игр, которые вы сможете попробовать на следующей встрече.

Q: Какие веселые игры про ледоколы подойдут для работы в 2021 году?

В: Где я могу найти хорошие ледокольные игры для моей следующей встречи?

У вас есть любимые веселые ледоколы, которыми вы хотите поделиться? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Мотивация и управление сотрудниками Ресурсы:

Вдумчивые идеи признания и признательности сотрудников на 2021 год [обновлено]

Наборы для построения команды для повышения вовлеченности

141 Вдохновляющие и мотивационные цитаты для работы

21 невероятно эффективный способ мотивации сотрудников

11 невероятно мощных и мотивационных видео для вашей команды

Управление миллениалами на рабочем месте: хватит усложнять работу

17 уроков Самые трудные для начинающих менеджеры

Как провести продуктивную встречу один на один

14 основных навыков управления командой для начинающих менеджеров

45 Безумно веселые тимбилдинговые мероприятия для работы

31 то, что делают успешные люди для повышения своей продуктивности на работе

Большой список настольных игр, вдохновляющих на математическое мышление

Когда настольная игра представлена ​​как математическая, мне всегда не терпится ее попробовать!

К сожалению, во многих случаях я считаю, что математика в этих играх слишком проста с карточками математических задач, которые игроки могут решить, или пронумерованными пробелами для подсчета.Эти игры обычно далеки от веселья, они позволяют детям практиковать математические факты или формулы. У них нет возможности игроку выбирать из различных действий, разрабатывать стратегию или даже планировать наперед.

Математика в настольных играх не должна быть такой простой! Математика — это не только числа и формулы, и игры — это один из способов ощутить красоту математики вокруг нас.

Есть много забавных настольных игр, которые интегрируют более глубокое математическое мышление в игровой процесс.Эти игры помогают учащимся развивать такие навыки, как многоэтапное решение проблем, пространственное мышление, распознавание образов, управление ресурсами и многое другое.

Вот мой список настольных игр для вовлечения студентов в математику с помощью игр. Я произвольно расположил их по рекомендованному возрасту, но многие из этих игр отлично подходят независимо от того, исполнилось ли вашим ученикам шесть или семнадцать лет (например, Цуро).


Математические настольные игры для дошкольников

Ачи

Ачи — это игра, в которую играют народы асанте из Ганы, которая похожа на крестики-нолики.Однако там, где крестики-нолики заканчиваются, когда все фишки были расставлены, Ачи продолжается, когда игроки перемещают свои фишки на соседние места, пока не сформируется тройка в ряд. Загрузите бесплатную настольную игру для печати от научно-исследовательского института MIND! Вы также можете найти версию настольной игры из сборника рассказов с еще большей математикой в ​​MathMINDs Games: South of the Sahara.

Количество игроков : 2

Рекомендуемый возраст : 6+

Время играть: Менее 5 минут (но вы захотите сыграть в несколько игр)

Математические связи : Структура Ачи естественным образом приводит к вопросам, которые могут быть решены с помощью логики и дедукции.

Изучите историю Ачи и его математические связи в MathMINDs Games: South of the Sahara.

Роботы-черепахи

Robot Turtles — это быстрая, увлекательная и быстрая игра, которая учит основам программирования. Старший ученик, или взрослый, в качестве «движителя черепах» обеспечивает информативную обратную связь, перемещая черепах игроков в соответствии с действиями, выбранными каждым игроком. Еще одна интересная особенность этой игры заключается в том, что вы можете начать очень просто, а в следующих играх добавлять элементы, чтобы сделать ее более сложной.

Количество игроков : 2-5

Рекомендуемый возраст : 4+

Время играть: 10+ минут

Математические связи : ротация, многоэтапное решение задач, вычислительное мышление.

Qwirkle

Qwirkle — игра для создания последовательности. Игроки разыгрывают последовательность плиток, которые совпадают по форме или цвету, чтобы набрать очки. В этой игре очень быстро учиться и играть!

Количество игроков : 2-4

Рекомендуемый возраст : 5+

Время играть: 15 минут

Математические связи : Идентификация формы, счет, сложение.

Qwirkle (показана версия Cube) отлично подходит для отработки идентификации формы!

Ice Cool

Ice Cool сочетает в себе две мои любимые вещи: пингвинов и геометрию. Игроки щелкают своей фигуркой пингвина по доске и через дверные проемы, чтобы собирать рыбу или преследовать других игроков. Учащиеся развивают мелкую моторику, а также понимание углов, когда они маневрируют своей фигурой по доске.

Количество игроков: 2-4

Рекомендуемый возраст: 6+

Время играть: 20 минут

Математические связи: геометрия, измерения и оценка, счет.

Набор

Set — это карточная игра со сбором наборов, основанная на времени. Набор — это комбинация, которая одинакова или различается во всех категориях: форма, число, узор / оттенок и цвет. Игра очень наглядная и не содержит языков, что отлично подходит для изучающих английский язык или других студентов с проблемами общения. Гибкость в количестве игроков и способах игры делают его отличным дополнением или ранним завершающим занятием. Для младшего возраста и для путешествий существует мини-версия игры всего с 3 категориями.

Карточки из набора

также можно использовать для создания математических разговоров или головоломок для быстрой разминки.

Количество игроков: 1+ (рекомендую 2-6)

Рекомендуемый возраст: 6+

Время играть: 5-10 минут

Математические связи: Распознавание образов, пространственное мышление, логика

Опишите карту, которая могла бы завершить набор:

Ответ: Обе карты закрашены, поэтому карта должна быть закрашена.Одна — 1, а другая — 3, поэтому третья карта должна быть 2. Одна карта — ромб, а другая — овал, поэтому последняя карта должна быть волнистой. Обе карты красные, поэтому последняя карта также должна быть красной.

Еще одна забавная разминка — поместить изображение набора из 12 карточек на экран / доску и попросить учащихся найти все возможные наборы:

Сколько наборов вы можете найти?

Цуро

В Цуро игроки по очереди кладут плитки, которые создают для игрока пути, некоторые из которых могут выходить за пределы доски.Цель игры — быть последним игроком на доске. Нет двух одинаковых плиток, что само по себе является большим математическим вопросом. «Поместите плитку и следуйте по пути» — это достаточно простая концепция для понимания младшими игроками, а игроки старшего возраста смогут продумать, какую карту играть и куда двигаться по доске, чтобы контролировать большую часть пространства.

Количество игроков : 2-8

Рекомендуемый возраст : 6+

Время играть: 20 минут

Математические связи : Многоступенчатое решение задач, пространственное мышление, шаблоны, теория графов.

Tsuro — это игра с размещением плиток, в которой игроки могут развивать пространственное мышление, визуализируя, как их фигура будет двигаться по дорожкам.

Математические настольные игры для детей 8+

Дара

В эту многовековую игру традиционно играют люди дакаркари, проживающие на территории нынешнего штата Сокота в Нигерии. Игроки по очереди кладут свои фигуры на доску, затем перемещают фигуры, пытаясь сформировать ряды по три. Когда игрок выстраивается в ряд из трех, он может убрать одну из фишек противника.Загрузите бесплатную настольную игру для печати от научно-исследовательского института MIND!

Количество игроков : 2

Рекомендуемый возраст : 8+

Время играть: 20 минут

Математические связи: Дара — родоначальник шахмат, делающий акцент на дедуктивном мышлении и многоэтапном решении задач.

Приостановить

Игроки добавляют кусочки проволоки с зазубринами, чтобы построить подвижную скульптуру, которая, кажется, всегда просто висит в равновесии.Есть несколько способов играть, поэтому они подходят для любого возраста. Игра простая, но увлекательная, ведь при любом движении вся конструкция может рухнуть!

Количество игроков : 1+

Рекомендуемый возраст : 8+

Время играть: 15+ минут

Математические связи : Симметрия, равные части, физика.

Билет на поездку

Игроки строят железнодорожные пути по всей территории Соединенных Штатов, пытаясь выполнять свои уникальные задания за бонусные очки.Стратегия состоит в том, чтобы выбирать маршруты, использовать какие бонусные карты для таргетинга и реагировать на расстановку оппонентов.

Количество игроков: 2-4

Рекомендуемый возраст: 8+

Время играть: 60 минут

Математические связи: Многоступенчатое решение проблем, управление ресурсами.

Ticket to Ride развивает навыки планирования, поскольку игроки должны заранее продумать, как достичь своих целей.

Лазер Khet 2.0

Khet похож на лазерную версию шахмат, где игроки должны вращать и перемещать части зеркала и блоки, чтобы их лазерный луч попадал в фараона другого игрока, защищая при этом своего собственного фараона. Когда игроки перемещают или вращают фишку, они заканчивают свой ход, нажимая на свой лазерный луч. Информативная обратная связь помогает игрокам определять свои следующие шаги.

Количество игроков : 2

Рекомендуемый возраст : 8+

Время играть: 20+ минут

Математические соединения: Вращение, углы, отражение и преломление, а также многоступенчатое решение задач.

Кхет Совет: используйте кусок белой бумаги, чтобы увидеть, куда направляется лазер, когда он не попадает в предмет.

Loony Quest

Loony Quest — это игра-рисовалка, в которой игроки изучают карту уровня в течение короткого времени и рисуют путь на своем собственном прозрачном листе. По истечении времени игроки по очереди наклеивают свой прозрачный лист на доску, чтобы посмотреть, насколько хорошо они справились. Игроки получают бонусы (в зависимости от карты) за такие вещи, как захват монет и ключей и выполнение цели, а также теряют очки за попадание в препятствия или врагов.Карты уровней выглядят как видеоигры, что очень нравится детям.

Игроки должны использовать пространственное мышление, чтобы визуализировать путь и рисовать на доске, где им нужно идти. Время заставляет игроков оценивать и двигаться быстро, хотя для студентов с проблемами мелкой моторики вы можете добавить время (два хода) или отказаться от таймера.

Количество игроков: 2-5

Рекомендуемый возраст: 8+

Время для игры: 20-30 минут

Математические связи: пространственно-временные рассуждения, оценка, управление временем.

Проверка предполагаемого пути игрока в Loony Quest.

Роботы Ricochet

В Ricochet Robots игроки должны выяснить, как доставить робота в определенное место на доске за наименьшее количество ходов по сравнению с вашими противниками. Как только кто-то думает, что у него есть решение, он говорит, сколько ходов он использует. Таймер запускается для остальных игроков, чтобы сказать свое число, если они думают, что у них есть решение с меньшим количеством ходов. У каждой проблемы есть множество решений, и каждая игра индивидуальна.Эта игра также помогает укрепить рабочую память, так как вы должны визуализировать свое решение и помнить его, даже когда другие пробуют свои собственные решения. Также есть онлайн-версия Ricochet Robots, но это сольная версия.

Количество игроков : 2+

Рекомендуемый возраст : 9+

Время игры: 3-5 минут на раунд (количество раундов можно ограничить)

Математические связи : Паттерны, алгоритмы, рабочая память.

Математические настольные игры для учащихся средних и старших классов

Любовное письмо

Эта быстрая карточная игра имеет ограниченные правила: в свой ход вы берете карту и играете ее. Цель состоит в том, чтобы добраться до принцессы, но в колоде есть множество других персонажей, которые могут помочь вам или помешать вам. Так как карт всего 16, это отличное упражнение на запоминание и дедукцию, поскольку игроки пытаются устранить других игроков и найти принцессу. Существует также множество различных тематических версий игры, включая Лавкрафта, Хоббита, Бэтмена и т. Д., Которые вы можете найти в той, которая находит отклик у ваших учеников.

Количество игроков: 2-4

Рекомендуемый возраст: 10+

Время играть: 20 минут

Математические связи: логика и дедукция, память.

Побег от пришельцев в космическом пространстве

«Побег от пришельцев в космическом пространстве» — это не только забавная тема, которая понравится студентам, она действительно проверяет способность ваших учеников мыслить логически. У каждого игрока есть своя карта и маркер сухого стирания, он выбирает, куда он переместится на карте, а затем рисует карту, которая определяет, сообщают ли они свое местоположение или лгут ли они о своем местоположении группе.

В зависимости от того, человек он или инопланетянин, игрок должен сбежать или предотвратить побег, чтобы победить. Если ученики слушают и отслеживают, они могут точно определить, где находятся другие игроки на карте! Версия для печати и воспроизведения доступна за небольшую плату.

Количество игроков: 2-8

Рекомендуемый возраст: 12+

Время играть: 20-45 минут

Математические связи: логика, распознавание образов, дедукция.

Игроки скрывают свои движения, пытаясь определить и отследить, куда движутся другие игроки.

Великолепие

Splendor — пошаговая стратегическая игра. Игроки собирают драгоценные камни и карты каждый ход, создавая комбинации, которые приносят им дополнительные очки. После того, как один игрок наберет определенное количество очков, побеждает игрок, набравший наибольшее количество очков в конце раунда.

Количество игроков: 2-4

Рекомендуемый возраст: 12+

Время играть: 40-60 минут

Математические связи: управление ресурсами, многоэтапное решение проблем.

Пять племен

Five Tribes — это обновленная и расширенная версия Mancala. Игроки перемещают цветных миплов (фишек настольной игры) аналогично Манкале, собирая группу и сбрасывая по одному мипла за раз, когда они перемещаются по доске, а затем выполняют действие на своем последнем месте. В этой игре есть много способов заработать очки, в том числе захватывать места, получать способности и собирать ресурсы. У игроков также есть возможность сделать ставку, чтобы пойти первым, что позволяет игрокам рискнуть определенным количеством очков, чтобы получить, возможно, больше очков.

Количество игроков: 3-4

Рекомендуемый возраст: 12+

Время играть: 60-90 минут

Математические связи: пространственное мышление, управление ресурсами, многоэтапное решение проблем.

Five Tribes помогает игрокам продумать несколько вариантов ходов, поскольку они визуализируют возможные ходы.

Саграда

Sagrada — это пошаговая стратегическая игра, в которой вы строите свою мозаику из цветного стекла, используя цветные кубики.Однако вы должны соблюдать определенные правила строительства (для каждой смежной части цвет и номер должны отличаться от окружающих ее) в дополнение к правилам на ваших индивидуальных планах строительства.

В зависимости от того, как и где вы добавляете свои кости, вы можете облегчить или усложнить себе задачу. Здесь в игру вступает оценка вероятности, чтобы вы могли повысить вероятность того, что сможете строить каждый ход. Кроме того, есть бонусные очки от карт (они меняют каждую игру) — поэтому игрокам нужно взвесить, какие кубики и их размещение принесут им больше очков.

Это также отличная игра для построения продуктивной борьбы и обучения на ошибках, потому что чем больше вы играете, тем лучше вы становитесь. Это соревнование, но вы также можете играть, чтобы побить свой личный счет в каждой игре.

Количество игроков: 1-4 игрока (до 6 с расширением)

Рекомендуемый возраст: 14+

Время играть: 30-45 минут

Математические связи: Многоступенчатое мышление , распознавание образов, логика и дедукция, чувство числа, вероятность.

Достойны упоминания

Упоминалось, что в этих играх есть математические связи, но я обнаружил, что математика не совсем хорошо интегрирована в стратегию и игровой процесс (например, просто практиковать математические факты) или игровой процесс не обеспечивает достаточно глубоких математических связей, чтобы я мог подумайте о добавлении его в список. Обратите внимание: это всего лишь мое мнение, и это не означает, что эти игры не подходят для образовательной игры.

  • Prime Climb (практика математических фактов)

  • Телепатия (логика и дедукция)

  • Поселенцы Катана (управление ресурсами)

  • Солома (практика математических фактов)

Надеюсь, этот список поможет вам начать создание собственной библиотеки математических настольных игр и поможет облегчить массу интересных математических дискуссий!

Ищете еще больше игр? Ознакомьтесь с большим списком настольных игр STEM!

Я пропустил какие-нибудь из ваших любимых настольных игр? Пожалуйста, дайте мне знать в твиттере!

Не забудьте заглянуть в нашу коробку с настольными играми MathMINDs Games: South of the Sahara!

Обратите внимание, что некоторые ссылки направляют пользователя к продукту на Amazon Smile, где вы можете указать свою благотворительную организацию MIND Research Institute и поддержать математическое образование посредством покупки.Благодарим вас за то, что вы присоединились к нашей миссии по обеспечению того, чтобы все учащиеся были математически подготовлены для решения самых серьезных мировых проблем.

Фотография настольной игры на этой странице сделана Unfiltered Gamer.

Лучшие тимбилдинговые игры от экспертов

Действия, перечисленные в этом разделе, призваны помочь улучшить коммуникативные навыки между коллегами. Есть множество вариантов, которые варьируются по времени от нескольких минут до пары часов.Эти упражнения по построению команды могут способствовать развитию творческих способностей и помочь укрепить связи между коллегами.

Название мероприятия: Игра возможностей
Цель: Творчество, работа в команде
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 5-6 минут
Необходимые материалы: Разные предметы

Дайте случайный предмет одному человеку в каждой группе. Каждый человек должен по очереди подойти к передней части комнаты и, не говоря ни слова, продемонстрировать использование этого предмета.Затем команда должна угадать, что демонстрирует игрок.

Это упражнение способствует развитию творчества и позволяет коллегам работать вместе в веселой и беззаботной обстановке.

Название мероприятия: Tennis Ball Team Builder
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): 5-12 человек
Время: 20-45 минут
Необходимые материалы: Один теннисный мяч
Внесено: Бет Гордон, Бет Гордон Коучинг + Консалтинг

Назначьте наблюдателя, который будет отслеживать динамику команды, следить за временем и указывать направление.
Попросите группу сформировать круг и дать одному человеку теннисный мяч.Объясните правила для части первой «Процесс:»

  • Каждый должен получить мяч
  • Вы не можете передать мяч человеку рядом с вами
  • Мяч должен вернуться к тому, кто начал с него
  • Мяч должен лететь по воздуху
  • Мяч нельзя катить по поверхностям, полу, стенам, столам или стульям
  • Хронометрист объявляет затраченное время

Теперь, когда вы понимаете правила, давайте создадим продукт.Объясните правила для части второй «Создание продукта»:

  • Один продукт = восемь раундов передачи мяча в правильной последовательности
  • Если вы уронили мяч, вы должны начать раунд заново
  • Хронометрист объявляет время, необходимое для завершения продукта, и просит группу сократить время вдвое
  • Повторяйте, пока команда не создаст продукт за минимальное время

Это занятие является отличным началом встречи команды, на которой вы хотите создать атмосферу новаторского мышления и совместной работы.Также наблюдатель может задать вопросы для подведения итогов, например:

  • Какие роли играли люди? Кто-нибудь стал лидером в этом процессе? Какие еще роли развились в группе?
  • Что вы почувствовали, когда вам пришлось прекратить процесс и попробовать что-то по-другому?
  • Когда вы почувствовали, что можно остановиться и довольствоваться результатом?
  • Как вы относитесь к результату?

Название мероприятия: Охота за мусором
Цель: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один-два часа
Необходимые материалы: Список охоты за мусором

Разделите игроков на пары или команды.Дайте каждой команде список задач, которые нужно выполнить — эти задачи могут варьироваться от глупых (например, сделать селфи с незнакомцем) до чрезвычайно сложных (например, найти и сфотографироваться с местной знаменитостью), и присуждать баллы в зависимости от трудность. Побеждает тот, у кого больше всего очков.

«Охота на мусор» — это увлекательный способ побудить коллег поработать вместе за пределами офиса. Они позволяют командам сосредоточиться на сильных сторонах людей в их группе, и это очень весело!

Название действия: Color Blind
Цель: Общение
Подходит для (размера группы) : Любой размер
Время: Около 45 минут
Необходимые материалы: Блоки слепых форм, такие как эти или эти
Предоставлено: Марианн Сиппа, Scippa & Associates, Inc.

Эта игра была разработана в Великобритании для обучения авиадиспетчеров навыкам общения. Разделите свою группу на команды по десять или меньше человек с одним набором слепых блоков для каждой группы.

Как объясняет Марианна Сциппа: «Цель проста: команда должна прийти к согласию относительно формы и цвета двух недостающих частей, которые фасилитатор удалил из набора».

Группы сидят тесным кругом с завязанными глазами каждому участнику.Две части были удалены из набора, а оставшиеся части распределены. Задача группы — определить цвет и форму двух недостающих частей. «Они не могут обмениваться, передавать или физически делиться частями с кем-либо. Единственный вопрос, на который отвечает фасилитатор, — это цвет каждой детали. За этим следует сложный процесс открытия, в котором сочетаются решимость, конкуренция, сотрудничество, юмор и некоторое разочарование », — сказал Сциппа.

В последующем подведении итогов группа обсуждает стратегии, которые они использовали для организации информации, и то, как они выработали общее значение.

Название мероприятия: Geocache Adventure
Цель: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один-два часа
Необходимые материалы: Смартфоны

Разделите участников на равные группы, убедившись, что хотя бы у одного члена каждой группы есть интеллектуальное устройство с возможностями GPS. У команд будет один час, чтобы найти как можно больше тайников. Объясните группе, что геокешинг похож на охоту за мусором, но вы используете координаты GPS для поиска предметов.Попросите команды раскрыть свои выводы в конце упражнения.

Этот современный подход к поиску мусора способствует командной работе, позволяя коллегам лучше узнать друг друга. Это веселое, захватывающее приключение, которое оставит у участников неизгладимые воспоминания.

Название мероприятия: Минное поле
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Маленькая группа (четные номера)
Время: 15-30 минут
Необходимые материалы: Бутылки, банки, чашки или другие ручные предметы, повязки на глаза

Найдите открытое пространство, например парк или пустую парковку.Размещайте объекты («мины») в случайных местах по всей области. Участники должны быть разделены на команды по два человека, и один член каждой команды должен носить повязку на глаза. Другой ведет человека с завязанными глазами из стороны в сторону, не наступая ни на какие «мины».

Это упражнение подчеркивает важность использования высших коммуникативных стратегий и эффективного слушания. Он учит, что доверие и общение — ключевые аспекты успеха.

Название мероприятия: Слепой рисунок
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Без ограничений, но требуется минимум четыре человека
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Картинки , ручка, бумага

Разделите группу на пары.Каждой паре нужно сесть на пол спиной к спине. У одного человека будет ручка и бумага, а у другого — картинка. Товарищ по команде с изображением должен описать изображение как можно лучше, не говоря о том, что на нем изображено. Человек с ручкой и бумагой рисует то, что ему описывают.

Эта игра демонстрирует важность общения, а также показывает, как интерпретация играет роль в ситуациях. Это способствует выслушиванию и терпению, а также предлагает много смеха!

Название действия: Зеркало, Зеркало
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Небольшие группы людей, которые работают вместе
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Ручное зеркало для каждый участник
Предоставил: Джеффри Берд, Джеффри Берд Коучинг

Участники начинают с того, что думают о каждом члене своей команды и записывают свои самые сильные стороны и вклад.Они хранят это в секрете. Затем каждый человек смотрит в зеркало без разговора в течение 30 секунд. По истечении 30 секунд они молча записывают то, что они видели в зеркале, что они думали о том, что они видели, и что они чувствовали по поводу увиденного. Это тоже секрет.

Затем воспроизведите видео из проекта Dove Self-Esteem Project. После просмотра видео каждый человек делится тем, что они написали о сильных сторонах и вкладе друг друга. Попросите добровольца составить список и разослать его всем, чтобы они могли распечатать его и хранить на видном месте.Это поможет членам команды воодушевиться и напомнить об их сильных сторонах, ценности и вкладе в трудные дни.

Название действия: Построить выше
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Лента, зефир, спагетти

Разделите игроков на группы по четыре или пять человек и дайте каждой группе одинаковое количество припасов.Команды должны работать вместе, чтобы создать максимально возможную структуру, используя только предоставленную ленту, зефир и спагетти.

Это занятие — интересный и творческий способ улучшить способность людей работать в команде. Это позволяет прирожденным лидерам выйти вперед и продемонстрировать свои навыки.

Название мероприятия: Дзэн-счет
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет

Пусть группа досчитает до десяти — с поворотом.Одновременно может говорить только один человек, никто не может сказать два числа подряд, жесты и подсказки запрещены. Если какое-либо из этих правил нарушено, группа должна начинать заново. Например, если все три человека одновременно говорят «четыре», группа должна начинать заново с одного.

Эта игра требует много терпения и внимания и побуждает участников работать вместе как команда, чтобы найти способ выполнить задание.

Название мероприятия: Helium Stick
Цель: Работа в команде, коммуникация
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Тонкая палочка

Разделите участников на две группы и попросите каждую группу встать прямой линией лицом друг к другу.Попросите каждого выставить свой указательный палец правой руки, которым они будут держать палку. Цель состоит в том, чтобы опустить палку, прозванную «гелиевой палкой» за то, как она кажется поднимающейся, на землю, чтобы никто не отпустил ее.

Это быстрая игра, поощряющая активное участие и командную работу. Это требует, чтобы все работали вместе для достижения единой цели.

Название действия: Вы видите то, что вижу я?
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Листы бумаги, карандаши

Выберите одного участника, который подойдет к передней части комнаты и возьмет лист бумаги с нарисованными / напечатанными на нем разными фигурами.Не позволяя остальным игрокам видеть, они должны сделать все возможное, чтобы описать лист, в то время как все остальные пытаются воссоздать лист на основе данных описаний. Когда они будут закончены, каждый должен поднять свои рисунки и посмотреть, как они соотносятся с оригиналом.

Это упражнение — веселый и беззаботный способ показать, как восприятие является важным аспектом общения.

Название мероприятия: Активное слушание
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Любой размер
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Нет

Предоставлено: Тереза ​​Уоллес, Коучинг по лидерству в гибкости

Соберите свою команду на то, что они считают просто очередным собранием персонала.Создайте длинный документ, наполненный ошеломляющей, наполненной жаргоном речью, в которой неопределенно говорится о целях компании. Тем не менее, добавьте несколько предложений, которые говорят о другом. Эти предложения должны содержать инструкции или информацию, по которой они будут опрошены позже.

Начните монотонно читать документ своей команде. Цель состоит в том, чтобы заставить их отключиться от вас. Не переусердствуйте с «настоящими» предложениями. Когда вы закончите, раздайте бумагу каждому члену команды. Затем попросите их записать, о чем, по их мнению, вы говорили.Если ваши настоящие предложения содержат случайную информацию, поинтересуйтесь об этом. Обсудите, кто что слышал, и посмотрите, кто смог активно слушать.

Это упражнение направлено на улучшение коммуникации и уменьшение конфликтов, поскольку многие конфликты возникают из-за того, что члены команды на самом деле не слушают. Это показывает важность умения слушать вербальное и невербальное общение. Они могут обсудить, почему они отключили вас, и что вы могли сделать, чтобы заинтересовать их.

Название действия: Ретривер с завязанными глазами
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Повязки на глаза, разные предметы

Разделите группу на более мелкие команды по три или четыре человека.Одному члену команды следует завязать глаза, пока товарищи по команде устно водят его по комнате, чтобы найти определенные предметы. Участникам по очереди завязывают глаза и проводят их.

Это задание подчеркивает важность общения и внимательного слушания. Это интересный способ заставить команды работать вместе и вырабатывать друг с другом стратегию.

Название мероприятия: Earthball
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Воздушный шар или пляжный мяч

Попросите всех игроков встать в круг, затем бросьте пляжный мяч или воздушный шарик в его центр.Вместе, как команда, игроки должны предотвратить касание мяча земли и попытаться получить как можно больше ударов. Никто не может касаться мяча дважды подряд.

Эта игра поощряет командную работу, в то же время полагаясь на сильные коммуникативные навыки. Это интересный способ заставить сотрудников задуматься о важности общения и постановки целей.

Название мероприятия: Палатка с завязанными глазами
Задача: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Небольшие группы
Время: 30-45 минут
Необходимые материалы: Палатка, повязки на глаза

Завязать глаза всем участникам.Не имея возможности видеть, они должны работать вместе, чтобы поставить палатку. Для больших групп разделитесь на меньшие группы и используйте несколько наборов палаток или назначьте области внимания.

Это задание — отличный способ развить навыки эффективного общения в веселой, беззаботной обстановке. Это позволяет лидерам быть на высоте и укрепляет доверие друг к другу.

Название мероприятия: Групповое жонглирование
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малая группа
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Шары для жонглирования

Попросите участников встать в круг, затем бросьте в круг пару мячей для жонглирования.По мере того, как ритм начинает формироваться, добавьте больше мячей для жонглирования и пусть команда работает над поддержанием модели жонглирования.

Это динамичная деятельность, основанная на сотрудничестве и общении. Это требует, чтобы игроки работали в команде и разрабатывали стратегию достижения успеха.

Название задания: Пазл
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Простая детская головоломка (большие части)

Попросите всех участников надеть повязки на глаза и сесть за стол с кусочками пазла перед ними.Выберите одного человека, который сядет вне группы без повязки на глаза. У этого человека та же загадка, но он не видит прогресса остальной группы. Группа должна работать, чтобы решить головоломку, а человек без повязки на глазах дает советы или инструкции.

Это веселое занятие, требующее активного общения и внимания к деталям. Он также полагается на то, что игроки работают вместе как одна команда для достижения общей цели.

Название мероприятия: Брезент для отверстий
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Брезент, мяч

Попросите участников собраться вокруг брезента, в котором есть дыра, и взять кусок.Игроки должны работать вместе, чтобы провести мяч по брезенту и как можно дольше не допустить его падения в отверстие. Для больших групп разделитесь на команды с несколькими брезентами и устраивайте соревнования.

Для этого задания игроки должны думать на ногах и учиться разрабатывать стратегию вместе с другими. Это увлекательный и увлекательный способ развить коммуникативные навыки.

Название мероприятия: Готовящие вечеринки
Цель: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Кулинарные ингредиенты

Разделите игроков на небольшие группы от трех до пяти человек.Попросите каждую группу начать с отдельной станции, с инструкциями по приготовлению определенного блюда на каждой станции. Например, одна станция может создавать блюда для жарки, а другая — печь печенье. Если готовка в помещении с плитой и духовкой не подходит, выберите те станции, которые не требуют приготовления, например, приготовление суши или приготовление печенья без выпечки.

Это отличный способ избавиться от однообразия повседневной рутины. Это задание подчеркивает важность совместной работы в увлекательной и творческой форме.

Название мероприятия: Концентрация
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 15 минут
Необходимые материалы: Нет

Разделите группу на две команды. Попросите каждую команду выстроиться ровными линиями лицом друг к другу. Дайте всем участникам минуту на изучение своего партнера, а затем разверните одну линию. У другой линии теперь есть одна минута, чтобы изменить десять вещей в себе, например, вынуть волосы из хвоста, поменять кольцо на другую руку или закатать рукав.Как только эти изменения будут внесены, другая линия должна развернуться и попытаться идентифицировать все изменения.

Эта игра проверяет коммуникативные способности, а также может использоваться как забавный ледокол. Он требует, чтобы участники обращали внимание на детали, в то же время заставляя их сосредоточиться на вещах, которые они обычно не замечают.

Название действия: Калькулятор
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Вырезки по цифрам, таймер


Сделайте большие круглые вырезы (достаточно большие, чтобы кто-то мог стоять) и пронумеруйте их от 1 до 20.Попросите группу встать в назначенной отправной точке подальше от чисел. По вашему сигналу игроки одной команды должны подбежать к «калькулятору» и найти каждое число по порядку, встав на них, пока они его называют. Каждый человек в группе должен хотя бы раз прикоснуться к номеру. Группа, показавшая лучшее время, побеждает в соревновании.

Это деятельность, направленная на командную работу и общение. Это позволяет естественным лидерам проявить себя, давая игрокам возможность разрабатывать стратегию и работать вместе, чтобы найти наиболее эффективный способ решения этой задачи.

Название мероприятия: Эскизы сумок
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Сумки с разными предметами

Разделите участников на небольшие группы от четырех до шести человек. Каждой группе будет дан «мешок с подарками» из случайно выбранных предметов, которые они должны использовать для создания скетча. У каждой группы есть пять минут, чтобы создать сюжетную линию, основанную на объектах.Затем группы по очереди исполняют свои сценки.

Это занятие направлено на командную работу, а также позволяет развлечься и развлечься. Это прекрасная возможность для лидеров поднять свой уровень, а участников использовать свои сильные стороны на пользу своей группе.

Название действия: Джедайский трюк
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Средние или большие группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет

Соберите всех игроков в круг, в центре которого стоит один человек.Цель этого человека — занять чье-то место в кругу. Участники должны попытаться поменяться местами в круге с кем-нибудь, не теряя своего места, и использовать только зрительный контакт для общения друг с другом.

Эта игра требует большого внимания и сосредоточенности. Это способствует развитию коммуникативных способностей и повышает важность невербальных сигналов в сфере общения.

Название мероприятия: Group Stand Up
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет

Разделите участников на пары.Пары должны сесть спиной друг к другу и сцепить руки, а затем попытаться встать вместе, не распутывая руки. Как только пара выполнит эту задачу, их можно разделить на группы по четыре человека для более сложной задачи.

Это упражнение способствует развитию коммуникативных навыков, позволяя парам работать вместе, чтобы найти эффективный способ встать. Для достижения этой цели требуется командная работа и творческое мышление.

Название мероприятия: Poker Tower
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Игральные карты, ножницы

Разделите игроков на группы от двух до пяти человек в каждой.Раздайте каждой группе колоду игральных карт и ножницы. Команды должны работать, чтобы построить самую высокую башню, которую они могут, используя только карты и ножницы.

Это испытание — интересный способ заставить игроков работать вместе и вырабатывать стратегию. Это подчеркивает важность общения с добавлением дружеских соревнований.

Название мероприятия: Фотофиниш
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Лента или веревка (для линии)

Разделите группу на команды и найдите открытое пространство.Отметьте на полу финишную линию с помощью ленты или веревки. Затем пусть команды работают вместе, чтобы пересечь финишную черту — игроки каждой команды должны все пересечь финишную черту в одно и то же время. Если кто-то не синхронизирован, команда должна начать все сначала и попробовать еще раз.

Эта задача требует тщательного общения и планирования. Игроки должны работать в команде, чтобы выбрать лучший подход, и появляются прирожденные лидеры, которые берут на себя ответственность.

Название мероприятия: Shoe Tower
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 10 минут
Необходимые материалы: Нет

Участников следует разделить на равные группы.Используя обувь каждого члена команды, они должны построить как можно более высокую башню. Побеждает команда с самой высокой башней по истечении десяти минут.

Это быстрое и простое занятие, которое способствует командной работе и вызывает много смеха. Это способ узнать друг друга, работая вместе над постройкой самой высокой башни.

Название мероприятия: Концентрация компании
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Карты концентрации

Игровые карточки Create Concentration, содержащие фотографии, относящиеся к вашей компании (логотип, продукты, фотографии команд и т. Д.)). Разделите участников на пары, раздайте каждому по комплекту карточек. Попросите игроков начать все карты лицом вниз. Они должны переворачивать две карты одновременно, чтобы найти совпадения. Победителем становится тот, у кого больше совпадений.

Это занятие — интересный способ новым сотрудникам узнать больше о компании. Это динамичный и конкурентный, он идеально подходит для обеденного перерыва или офисного мероприятия.

12 преимуществ ходьбы | Фонд артрита

1. Улучшение кровообращения

Ходьба защищает от сердечных заболеваний, повышает частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и укрепляет сердце.Женщины в постменопаузе, которые проходят всего одну-две мили в день, могут снизить артериальное давление почти на 11 пунктов за 24 недели. По данным исследователей из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, женщины, которые ходят 30 минут в день, могут снизить риск инсульта на 20% и на 40%, если ускорить темп.

2. Укрепи свои кости

По словам Майкла А. Шварца, доктора медицины, Plancher Orthopaedics & Sports Medicine, Нью-Йорк, ходьба может остановить потерю костной массы у людей с остеопорозом.Фактически, одно исследование женщин в постменопаузе показало, что 30 минут ходьбы каждый день снижают риск переломов бедра на 40%.

3. Наслаждайтесь долгой жизнью

Исследования показывают, что у людей в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет, которые регулярно занимаются спортом, вероятность смерти в течение следующих восьми лет на 35% ниже, чем у их не ходящих сверстников. Это число на 45% меньше для тех, у кого есть сопутствующие заболевания.

4. Поднимите настроение

Ходьба выделяет в организм естественные болеутоляющие эндорфины — одно из эмоциональных преимуществ упражнений.Исследование Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич показало, что чем больше шагов люди делали в течение дня, тем лучше было их настроение.

5. Худейте

Быстрая 30-минутная прогулка сжигает 200 калорий. Со временем сожженные калории могут привести к похуданию.

6. Укрепление мышц

Ходьба укрепляет мышцы ног и брюшного пресса — и даже мышцы рук, если вы качаете их во время ходьбы. Это увеличивает диапазон движений, перенося давление и вес с суставов на мышцы.

7. Улучшение сна

Исследования показали, что женщины в возрасте от 50 до 75 лет, совершавшие одночасовые утренние прогулки, с большей вероятностью избавлялись от бессонницы, чем женщины, которые не ходили пешком

8. Поддерживайте суставы

Большая часть суставного хряща не имеет прямого кровоснабжения. Он получает питание от суставной жидкости, которая циркулирует во время движения. Движение и сжатие при ходьбе «сдавливают» хрящ, доставляя кислород и питательные вещества в эту область.

9. Улучшите дыхание

При ходьбе частота дыхания увеличивается, в результате чего кислород быстрее перемещается по кровотоку, помогая выводить продукты жизнедеятельности, улучшая уровень энергии и способность к заживлению.

10. Замедление умственного угасания

Исследование 6000 женщин в возрасте 65 лет и старше, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, показало, что возрастное снижение памяти было ниже у тех, кто больше ходил. У женщин, проходящих 2,5 мили в день, память ухудшилась на 17%, в то время как у женщин, которые проходили менее полумили в неделю, она снижалась на 25%.

11. Снижение риска болезни Альцгеймера

Исследование системы здравоохранения Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле показало, что мужчины в возрасте от 71 до 93 лет, которые ходили более четверти мили в день, имели вдвое меньшую заболеваемость деменцией и болезнью Альцгеймера, чем те, кто меньше ходил.

12. Делайте больше и дольше

Аэробная ходьба и программы упражнений с отягощениями могут снизить частоту нетрудоспособности в повседневной деятельности для людей старше 65 лет с симптоматическим остеоартрозом, говорится в исследовании, опубликованном в Журнале управления клиническими исходами.

Больше разнообразных мероприятий для молодежи и взрослых

Введение

Почему понимание разнообразия важно для молодежи и взрослых?

Облик Соединенных Штатов и их рабочих мест меняется.Растущее число районов и сообществ представляет собой сложную смесь рас, культур, языков и религиозных убеждений. В то же время увеличивающийся разрыв между богатыми и бедными создает большее разнообразие социальных классов. Кроме того, в США проживает более 43 миллионов человек с физическими и умственными недостатками.

По этим причинам сегодняшняя молодежь и взрослые чаще сталкиваются с проблемами взаимодействия и работы с людьми, отличными от них самих.Способность хорошо относиться ко всем типам людей на рабочем месте — это лидерский навык, который становится все более важным. Понимание, принятие и оценка различного происхождения может помочь молодым людям и взрослым процветать в этом постоянно меняющемся обществе.

Как эти занятия могут улучшить понимание разнообразия?

Изучение разнообразия может быть забавным. Упражнения, описанные в этой публикации, могут помочь участникам:

  • Осознавать, как мы сами устанавливаем ограничения на образ мышления.
  • Обнаружьте, что во многих отношениях люди, принадлежащие к разным культурам и национальностям, придерживаются схожих ценностей и убеждений.
  • Узнайте больше о наших культурных взглядах и стереотипах, которые мы могли случайно перенять.
  • Принимайте и уважайте различия и сходства в людях.

Когда и где следует использовать эти действия?

Действия, описанные в этой публикации, предназначены для учителей, молодежных лидеров и специалистов по уходу за детьми.Хотя большинство мероприятий подходят для молодежи старшего возраста (средняя школа и старше) и взрослых, некоторые из них могут быть адаптированы для детей младшего возраста. Решения должны основываться на знании фасилитатором когнитивного уровня и потребностей группы.

Некоторые мероприятия, в том числе «Бесплатный круглый стол» и «Шоколадное молоко и оттенки цвета кожи», могут быть использованы в качестве начала обсуждения или ледокола. Другие, такие как «Это факт?» может стать основой всего урока.В любом случае фасилитатор должен оставлять достаточно времени для обсуждения в конце каждого упражнения. Подведение итогов важно для разрешения неразрешенных чувств или недопонимания. Не менее важно вести дела в атмосфере тепла, доверия и принятия.

Potato Activity

Цель

Помочь молодежи избавиться от стереотипов и признать уникальность каждого человека.

Время

20–30 минут

Материалы

Коричневый бумажный пакет, по одной картофелине для каждого ученика в классе и одна картофелина для учителя.

Процедура

Выберите одну картофелину для демонстрации и придумайте историю, чтобы описать ее классу. Поднимите свой картофель перед классом и скажите: «У меня есть картофель. Не знаю, как вы, но я никогда особо не задумывался о картофеле. Я всегда принимал их как должное. картофель все в значительной степени похожи. Иногда я задаюсь вопросом, не очень ли картофель похож на людей ».

Раздайте мешок с картошкой и попросите каждого ученика взять по одной картошке.Попросите каждого ученика «осмотреть свой картофель, узнать его шишки, шрамы и дефекты и подружиться с ним в течение одной минуты или около того в тишине. Познакомьтесь со своим картофелем достаточно хорошо, чтобы иметь возможность познакомить своего« друга »с группа.»

Через несколько минут скажите студентам, что вы хотели бы начать с представления им своего «друга». (Расскажите историю о своей картошке и о том, как у нее появились шишки.) Затем скажите ученикам, что класс хотел бы встретиться с их друзьями. Спросите, кто первым представит своего друга.(Попросите нескольких, если не всех, рассказать группе о своей картошке.)

Когда достаточное количество учеников представят своих «друзей» классу, разнесите сумку каждому человеку. Попросите их вернуть своих «друзей» обратно в сумку.

Спросите класс: «Согласны ли вы с утверждением« весь картофель одинаков »? Почему или почему нет?»

Попросите их попробовать выбрать своего «друга». Перемешайте картофель и раскатайте на столе. Попросите всех подойти и забрать свою картошку.

После того, как у всех есть картошка, а у вас есть ваш «друг», скажите: «Ну, может быть, картошка немного похожа на людей. Иногда мы объединяем людей одной группы в одну кучу. Когда мы думаем:« Они все похожи » «Мы действительно говорим, что не нашли времени или не сочли это достаточно важным, чтобы познакомиться с этим человеком. Когда мы это делаем, мы обнаруживаем, что все разные и особенные в некотором роде, точно так же, как наши картофельные друзья».

Обсуждение

Попросите учащихся подумать о группах в школе или в сообществе, которые мы склонны объединять.Если им сложно думать о группах, вы можете предложить им следующие группы:

  • детей в группе
  • детей, живущих в парке трейлеров
  • детей определенной религии
  • детей из одаренного класса
  • детей в классах специального образования
  • детей из определенной расовой или этнической группы
  • детей, живущих в сельской местности
  • детей, которые живут в городе
  • все девочки
  • все мальчики

Группы использования актуальны и значимы для школы / сообщества, к которому вы обращаетесь.

Обсудите ответы на следующие вопросы:

  1. Когда мы объединяем всех из одной группы в одну и предполагаем, что все они имеют одинаковые характеристики, что мы делаем? Как это называется?
  2. Вы знаете много людей из групп, которые мы склонны объединять? Все ли они соответствуют стереотипу?
  3. Чем опасны стереотипы?

Бесплатный круглый стол

Перепечатано с разрешения автора Розы Гузаускас из Гастонии.

Цель

Повысить развитие социальных навыков, показывая, как наши слова влияют на людей.

Время

15 минут

Материалы

Два яблока и нож

Процедура

Посадите группу из шести-восьми участников за круглый стол. Возьмите одно яблоко, скажите что-нибудь грубое (например, «Я тебя ненавижу», «Я не хочу быть рядом с тобой») и бросьте его на пол. Следующий человек берет яблоко и роняет его.Это продолжается вокруг стола пару раз, когда все по очереди относятся к этому злобно и бросают. Разрежьте яблоко пополам и положите в центр стола, чтобы оно подрумянилось. Возьмите другое яблоко и, когда каждый участник по очереди держит яблоко, попросите всех остальных в группе по очереди хвалить или одобрять человека, держащего яблоко. Продолжайте, пока все в группе не будут хвалить всех остальных.

Обсуждение

Расскажите участникам о том, как они чувствуют себя комплиментами.Легко ли было получать комплименты? Почему или почему нет? Было ли легче быть злым или делать комплименты? Почему?

Спросите, не хочет ли кто-нибудь коричневое растертое яблоко на столе. Конечно, никто не знает. Обсудите, что многие люди чувствуют себя как это яблоко — все в синяках и побитых, потому что они всю жизнь слышали гадости. Они чувствуют, что никто не заботится о них и никто не хочет быть их другом. Объясните: наши слова могут заставить людей почувствовать себя тем яблоком.

И молодежь, и взрослые хорошо отзываются об этом занятии.Молодежь и взрослые развивают социальные навыки, поскольку они становятся более чувствительными к чувствам других.

Неравные ресурсы

Цель

Изучить отношение и ожидания людей с различным экономическим положением.

Время

30–35 минут

Материалы

Пять больших пакетов с застежкой-молнией со следующими принадлежностями для рисования для каждой из пяти групп:

Группа 1: обычные карандаши и один цветной карандаш

Группа 2: обычные цветные карандаши карандаши, мелки, цветной картон в ассортименте

Группы 3 и 4: Обычные карандаши, цветные карандаши, мелки, цветной рисунок в ассортименте, ножницы, цветные маркеры, клей.

Группа 5: Обычные карандаши, цветные карандаши, мелки, разноцветная цветная бумага, ножницы, линейки, цветные маркеры, клей, лента, блестки, ленты, трафареты и все, что вы можете добавить, чтобы помочь этой группе

Процедура

Спросите участники объединяются в группы по три-пять человек в каждой. Вы хотите иметь пять групп. Сообщите участникам, что каждая группа сделает плакат, чтобы отметить праздник, время года или другое событие (например, День матери, весну, осень или День благодарения).Все группы должны сделать плакат об одном и том же празднике или событии. Скажите им, что каждая группа получит мешок с припасами для изготовления своих плакатов. Они могут использовать только припасы, предоставленные их группе; они не могут брать припасы у других групп. Скажите им, что их готовые плакаты будут выставлены на обозрение и что у них будет 15 или 20 минут, чтобы закончить свои плакаты.

Раздайте каждой группе большой лист плаката. Держите сумки с припасами на виду, чтобы все могли их увидеть. Затем раздайте каждой группе по одному пакету.Поднимите сумку (незаметно), чтобы все группы видели сумку, которую раздают каждой группе. Вы можете не комментировать содержимое сумки. Если участники спросят, почему их содержимое отличается, просто скажите, что это материалы, доступные для вашей группы. Так оно и есть.

Предупредить участников за пять минут. Когда отведенное время истечет, попросите участников положить неиспользованные принадлежности обратно в свои сумки. По очереди призовите каждую группу подойти к передней части комнаты, чтобы показать и объяснить свой плакат.После каждой презентации аплодируйте группе. Когда все группы завершат свои презентации, вовлеките группу в обсуждение этого упражнения.

Обсуждение

  1. Что вы почувствовали, когда заметили, что у некоторых людей материалов больше, чем у вас?
  2. Что вы почувствовали, когда заметили, что у некоторых людей меньше материалов, чем у вас?
  3. Каким образом ресурсы повлияли на ваш проект?
  4. Что бы вы почувствовали, если бы я оценил ваши конечные продукты на приз или на оценку? Было бы это справедливо? Почему или почему нет?
  5. Если бы другие люди увидели ваши плакаты и их попросили выбрать самых талантливых учеников в классе, кого бы они сказали? Обязательно ли эти плакаты будут справедливой оценкой того, на что вы все способны?
  6. Как вы думаете, почему я так настроил это мероприятие?
  7. В каких еще ситуациях у людей есть преимущества перед другими? (Приведите несколько примеров, чтобы подсказать класс.)
  8. Насколько важно учитывать индивидуальные обстоятельства и возможности, прежде чем судить о способностях человека? Почему или почему нет?

______________________________________________________

По материалам: Byrnes, D. A. (1995). «Учитель, они называют меня _____!» Противодействие предрассудкам и дискриминации в классе . Логан: Управление образования штата Юта.

Шоколадное молоко и оттенки цвета кожи

Цель

Понять, почему у людей разный цвет кожи.

Время

5–10 минут

Материалы

один стакан белого молока, ложка, упаковка порошковой смеси для шоколадных напитков

Процедура

Укажите, что люди различаются только цветом кожи. Спросите, знает ли кто-нибудь, почему у людей разный цвет кожи.

Налейте стакан молока и покажите классу. Спросите, есть ли у кого-нибудь в комнате кожа белого цвета, как молоко в стакане. (Ответ должен быть «Нет», если в классе нет альбиносов.)

Сообщите студентам, что это происходит потому, что у всех нас в коже есть что-то под названием «меланин», которое представляет собой черное вещество.

Поднимите пакет с шоколадным порошком. Попросите студентов представить, что это меланин. Добавляя шоколад в стакан, сделайте следующее:

  • У белых людей небольшое количество меланина содержится в коже. (Налейте немного шоколада в стакан и перемешайте.)
  • У коричневых людей, например, из Индии, больше меланина в коже.(Налейте еще шоколада в стакан и перемешайте.)
  • У более темных людей, таких как многие афроамериканцы, в коже содержится еще больше меланина. (Добавьте еще шоколада и перемешайте.)

Спросите студентов, почему в нашей коже разное количество меланина. Сообщите тогда, что меланин подобен занавеске в нашей коже — он защищает нашу кожу от солнечных лучей. Нам нужно немного солнца, чтобы помочь нашему организму вырабатывать и использовать витамины, но слишком много солнца обожжет нашу кожу. Какой мы цвет, зависит от нашей родословной. Белые люди произошли из западноевропейских частей света, где было холоднее; в этой области не было много яркого солнечного света.Таким образом, люди в этой области развили кожу с меньшим количеством меланина, чтобы использовать меньшее количество доступного солнечного света.

Люди, которые жили, скажем, в Индии, где жарко и много солнечного света, развили кожу с большим количеством меланина, чтобы защитить их от слишком большого количества солнца. А люди, жившие в Африке, где очень жарко, выработали кожу с еще большим количеством меланина, чтобы защитить их от горячих лучей солнца.

Спросите студентов, какой цвет кожи быстрее загорается на летнем солнце. Ответ заключается в том, что люди со светлой кожей сгорают чаще и быстрее, чем люди с более темной кожей.

Обсуждение

  1. Делает ли цвет кожи людей хорошими или плохими, более умными или менее умными, красивыми или некрасивыми?
  2. Что цвет кожи человека говорит вам о человеке?

______________________________________________

По материалам: Byrnes, D. A. (1995). «Учитель, они называют меня _____!» Противодействие предрассудкам и дискриминации в классе. Логан: Управление образования штата Юта.

Люди с ограниченными возможностями

Цель

Испытать состояние, подобное тому, с которым регулярно сталкиваются некоторые люди с ограниченными возможностями обучения.

Время

15–20 минут

Материалы

Один лист для чтения для каждого учащегося

Процедура — Часть I

Раздайте по одному листу для чтения каждому учащемуся. Попросите добровольцев прочитать лист вслух небольшими частями. После того, как учащиеся с этим справятся, прочтите отрывки из листа для ответов.

Обсуждение Спросите учащихся, как они пытались читать этот фетр.

Скажите учащимся, что это пример того, каким может быть чтение для людей с ограниченными возможностями обучения.Люди с нарушением обучаемости могут испытывать те же чувства, что и вы.

Сообщите учащимся, что, по оценкам экспертов, от 6 до 10 процентов людей школьного возраста в этой стране имеют проблемы с обучением. Людям с ограниченными возможностями обучения чтение может быть особенно трудным, но это не влияет на их интеллект. Люди с нарушением обучаемости имеют интеллект среднего или выше среднего.

Процедура — Часть II

Спросите учащихся, кто из следующих людей имеет / неспособен к обучению:

  • Том Круз
  • Уолт Дисней
  • Альберт Эйнштейн
  • Джордж Паттон

После того, как они угадают, прочитайте описание каждый из этих людей.Подчеркните, что все эти люди добились больших успехов, несмотря на свою неспособность к обучению.

Знаменитости с ограниченными возможностями

Том Круз
Он — известная кинозвезда. Он заучивает свои реплики, слушая кассету, потому что страдает дислексией.

Уолт Дисней
Он медленно учился в школе и не имел успешного школьного опыта, но позже стал известным кинопродюсером и мультипликатором.

Альберт Эйнштейн
В детстве он не мог говорить до трех лет.Он не научился читать, пока ему не исполнилось девять лет. Учителя считали его умственно отсталым, нелюдимым и мечтателем. Он провалил вступительные экзамены в институт. В конце концов, он разработал теорию относительности.

Джордж Паттон
Когда ему было двенадцать лет, он не умел читать, и на протяжении всей жизни у него оставался недостаток в чтении. Однако он мог запоминать целые лекции — именно так он проходил школу. Он стал известным генералом во время Второй мировой войны.

_____________________________________________

Адаптировано из: Office of Affirmative Action (1996). Прогуляйся в моей обуви . Окленд: Отдел сельского хозяйства и природных ресурсов Калифорнийского университета.

Обсуждение

  1. Следует ли судить о людях на основании их неспособности к обучению?
  2. Могут ли люди с нарушением обучаемости внести важный вклад в жизнь общества?
  3. Можете ли вы вспомнить других известных людей с ограниченными возможностями

Лист ответов на «Чтение»:

Трудно научиться читать, когда
слова не стоят на месте.Можете ли вы
представить, каково это читать, когда
слова и буквы перемещаются вверх и вниз
на странице? Чтение — не мое любимое занятие в школе
. Помогает использовать мой палец
или линейку, чтобы оставаться на месте, чтобы я мог читать
.

Лист для ответов на «Изменения»:

Изменения происходят повсюду.
Изменения — это часть жизни.
Изменения — часть роста.
Вы только посмотрите, как саженец становится деревом.
А осенью листья приобретают разные цвета
.
Красный, золотой, янтарный, коричневый, оранжевый и
желтый.
Хоть они и разного цвета,
Они все — части одного дерева,
И прекрасны вместе.
То же самое и с людьми.
Мы рождаемся и вырастаем взрослыми
Мы разные, но все мы — часть
одной семьи.
Если бы мы только могли гармонично сочетаться
Как листья на дереве.
Что ж, еще есть время для перемен.
— Джейн Брукер

Известные люди с ограниченными возможностями

Людвиг Ван Бетховен, 1770–1827 Известный немецкий композитор, считающийся одним из величайших музыкантов всех времен.

Последние 30 лет его жизни были сформированы серией личных кризисов, первым из которых стала глухота.

Шер, 1946– Американская певица, актриса и режиссер, удостоенная премии Оскар.

Дислексик

Альберт Эйнштейн, 1879–1955 Математик и физик; он разработал теорию относительности

Он был неспособен к обучению и не говорил до трех лет. Ему было трудно заниматься математикой в ​​школе и выражать свои мысли посредством письма.

Вупи Голдберг, 1949– Актриса, обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус»

Дислексик

Брюс Дженнер, 1949–1976, олимпийский золотой чемпион в десятиборье в металле

Дислексик

Хелен Келлер, 1880–1968

Джульетт Гордон Лоу, 1860–1927 К тому времени, когда она основала организацию «Девочки-скауты Америки», она страдала серьезной потерей слуха и была глухой.

Марли Мэтлин, 1965– Лауреат премии Оскар 1987 г. — лучшая женская роль в фильме «Дети меньшего бога».Она была первой слабослышащей актрисой, получившей «Оскар».

Джон Милтон, 1608–1674 Английский писатель и поэт, который написал в своей голове некоторые из величайших и самых длинных стихотворений — «Потерянный рай», «Возвращенный рай» и «Самсон Агонестес» и продиктовал их своей дочери. Он полностью ослеп в 1641 году.

Джордж Паттон, 1885–1945 Генерал США. Обучение отключено. Не научился читать, пока ему не исполнилось двенадцать лет; Тем не менее, он научился читать военные топографические карты к семи годам.

Франклин Д. Рузвельт, 1882–1945 Президент США четыре раза был парализован полиомиелитом

Гарриет Табман, 1820 (?) — 1913 год Аболиционистка и спасатель сотен рабов на подземной железной дороге. В детстве ее ударил надсмотрщик. Удар сломал ей череп и привел к нарколепсии.

Джордж Вашингтон, 1732–1799 Первый президент США. У него была неспособность к обучению, и он едва мог писать; также имел очень плохие грамматические навыки.

Вудро Вильсон, 1856–1924 Президент США с 1913 по 1921 год; также губернатор, писатель, профессор и мировой государственный деятель. Тяжелый дислексик

Это факт?

Цели

Сформулировать разницу = между фактом и мнением и определить способы прояснения или уточнения высказываний мнения.

Время

30 минут

Материалы

Наборы карточек с изложением фактов / мнений (см. Указания ниже)

Карточки с изложением фактов / мнений

Создайте наборы карточек с изложением фактов / мнений, записав следующие утверждения на пустых учетных карточках , одна выписка на карту.Добавьте или замените утверждения по вашему выбору.

  • Девочки умнее мальчиков.
  • Американцы приветливые.
  • Некоторые мальчики хорошо занимаются спортом.
  • Юта — штат в США.
  • Сегодня мир стал лучше, чем 100 лет назад.
  • Колясочники жалко себя.
  • Нил — самая длинная река в мире.
  • Учителя из женщин лучше, чем из мужчин.
  • Люди с акцентом не умны.
  • Большинство людей в Африке проживает в городских районах.
  • США — самая богатая страна в мире.
  • Американцы любят картофель фри.
  • Некоторые богатые люди заносчивы.
  • В Соединенных Штатах больше сельскохозяйственных угодий, чем в любой другой стране.
  • Бездомные ленивы.
  • В США солнце встает каждый день.
  • Мужчины обычно выше женщин.
  • Это лучшая школа во всем городе. Русский Иудаизм — это религия.
  • Китай — самая густонаселенная страна в мире.
  • Большинство людей в Гондурасе недовольны.

Введение

Понимание разницы между фактом и мнением имеет решающее значение для нашей способности изучать нашу реакцию на события и людей. Стереотипы и предрассудки часто основаны на мнениях, которые воспринимаются как факты.

Процедура

Напишите три примера фактов на одной стороне доски и три примера мнений на другой стороне доски

Примеры фактов:

  • У Джорджа голубые глаза.
  • В этом номере четыре окна.
  • В США 50 штатов.

Примеры мнений:

  • В этой комнате слишком тепло.
  • Урок математики скучный.
  • Лучшие автомобили американского производства.

Попросите участников обозначить изложение фактов и изложение мнения. Обозначьте каждую группу.

Попросите участников поработать с партнерами, чтобы придумать определения слов «факт» и «мнение».«Выберите определение группы (при необходимости используйте словарь).

Разделите участников на небольшие группы по четыре-пять человек в каждой. Раздайте каждой группе набор карточек с изложением фактов / мнений. Попросите одного человека в каждой группе« разобраться » карточки участникам группы до тех пор, пока не будут розданы все карточки.

Пусть каждая малая группа разделит свое рабочее пространство на три области, одна из которых обозначена «Факты», другая — «Мнения» и третья — «Требуется дополнительная информация». работайте вместе, чтобы разместить утверждения в соответствующих областях в соответствии с определениями, которые они согласовали ранее.

Попросите участников изучить утверждения в категории «Требуется дополнительная информация». Предложите им поработать вместе, чтобы определить источники информации, которые могли бы подтвердить или опровергнуть утверждения.

Обсуждение

Когда малые группы завершат свою работу, соберите всю группу вместе, чтобы обсудить процесс. Используйте следующие вопросы, чтобы проверить понимание учащимися разницы между фактом и мнением.

  • Как узнать, является ли что-то фактом или мнением?
  • Что затрудняет принятие решения о том, является ли что-то фактом или мнением?
  • Когда вы работали в малых группах, все ли соглашались, какие утверждения были фактами, а какие — мнениями? Можно ли считать любое из высказываний мнения фактом, если бы у нас было больше информации или если бы утверждения были более конкретными?
  • Если вы не уверены, что что-то является фактом, что вы можете сделать?
  • Почему важно знать, является ли что-то фактом или мнением?

_____________________________________________

Используется с разрешения Корпуса мира.

Обозначить действие

Цель

Испытать эффекты включения и исключения в смоделированном действии.

Время

15 минут

Материалы

Пустые почтовые этикетки или пустые бирки с именами, разрезанные пополам. Сделайте столько ярлыков, сколько у вас учеников. На этикетках напишите: «Улыбнись мне», «Скажи« Привет »», «Погладь меня по спине», «Пожми мне руку», «Дай мне пять» и «Дай мне знак« хорошо ». » Используйте другие ответы, типичные для группы. На 10% этикеток напишите: «Отвернись от меня.»

Процедура

Начните урок с того, что спросите учащихся, думают ли они, что мы иногда навешиваем ярлыки на людей, потому что они принадлежат к разным группам. Скажите им, что ярлыки, которые мы ставим на людей, часто ограничивают их участие в группах.

Скажите студентам, что вы собираетесь дать каждому наклейку. Скажите, что вы наклеите ее им на лоб, чтобы они не могли видеть, что на ней написано. Раздайте этикетки в произвольном порядке. Попросите всех молчать и не рассказывать друг другу, что написано на этикетках.

Когда у всех есть ярлыки, попросите учащихся встать и погулять, как если бы они были в столовой в школе или на вечеринке. Напомните им, что они не должны раскрывать то, что написано на чужой этикетке. Дайте ученикам пообщаться в течение 4–5 минут, а затем попросите их вернуться на свои места, не глядя на ярлыки.

Обсуждение

Задайте студентам следующие вопросы:

  1. Как вы себя чувствовали?
  2. Вы знаете, что написано на вашей этикетке, не глядя на нее? Откуда вы знаете?
  3. Все вы, кто думает, что у вас есть ярлык «Отвернитесь от меня», пожалуйста, подойдите и встаньте вместе перед комнатой.Как вы себя чувствуете?

Разрешите учащимся теперь смотреть на свои ярлыки. Объясните: у всех нас были времена, когда мы чувствовали, что носим ярлык «Отвернись от меня» — когда мы чувствовали себя обделенными или преследуемыми. Однако некоторые группы испытывают это чаще, чем другие, даже регулярно. Какие группы в вашей школе являются целевыми или не учитываются? Какие группы в обществе имеют ярлык «Отвернись от меня»? (Некоторые примеры включают людей с ограниченными возможностями, людей другой религии, людей другой расы, людей, говорящих с акцентом, и людей из неблагополучных семей.)

Напомните им, что никто не сказал им ничего плохого; это было просто в нашем невербальном общении — в нашем языке тела и в наших выражениях. Без слов они поняли сообщение. Подчеркните, что 94% всего общения невербальное. Нам нужно уделять пристальное внимание языку тела и невербальным выражениям, а также словам.

Закончите следующими дополнительными вопросами:

  • Что мы можем сделать, чтобы изменить наше невербальное поведение, чтобы помочь каждому почувствовать себя включенным?
  • Что иногда делают люди из исключенных или исключенных групп? (Иногда они собираются вместе, формируют свои собственные группы и изолируются; возможно, это произошло во время этой деятельности.)
  • Есть ли новые мысли о том, почему члены исключенных групп действуют в обществе именно так?
  • Есть ли новые идеи о том, что чувствуешь в угнетенной группе?

_____________________________________________

По материалам: O’Malley, Marion, and Tiffany Davis (1994). Работа с различиями . Каррборо, Северная Каролина: Центр воспитания в духе мира.

Walk Apart — Прогуляйтесь вместе

Это занятие подходит для людей любого возраста, от начальной школы до взрослых.Поскольку для этого не требуются специальные материалы, его можно проводить практически в любых условиях. Это особенно хорошее занятие для групп, которые только формируются.

Цель

Помочь участникам распознать различия между людьми, а также множество общих черт.

Время

10–15 минут

Материалы

Открытое пространство, достаточно большое, чтобы двое людей могли совершить короткую прогулку

Процедура

Два «добровольца» выходят вперед и встают спиной вместе.Попросите «аудиторию» рассказать об этих двух добровольцах, которые отличаются друг от друга. Иногда нас разделяют различия. Когда называется каждое различие, добровольцы отходят на один шаг. Когда они достигнут конца доступного места, попросите их повернуться лицом друг к другу. Теперь попросите аудиторию назвать добровольцев похожими. Когда выявляется каждое сходство, добровольцы делают один шаг навстречу друг другу.

Обсуждение

  1. Подумайте о вещах, которые были отмечены как отличия.Сколько вещей мы можем легко увидеть (пол, размер, цвет волос, цвет кожи, платье, в очках или без них и т. Д.)?
  2. В чем было сходство? Хотя некоторые физические характеристики похожи, многие другие сходства не так заметны. Возможно, оба «добровольца» полны энтузиазма или у обоих схожие интересы или цели в жизни.
  3. Обсудите важность различий и сходств между членами группы. Обязательно поговорите о важности принятия и приветствия всех участников в группе.

_____________________________________________

Адаптировано с веб-страниц Скаутинга. Разрешение на перепечатку предоставила Кэти Литтл, девочка-скаут-волонтер Совета Старого 96.

Lookism

При упоминании слова «разнообразие», вероятно, на ум приходят несколько терминов. К ним относятся раса, этническая принадлежность, пол, возраст, религия, физические и умственные способности, доход, образование и сексуальная ориентация. Один из аспектов разнообразия, который не всегда сразу приходит в голову, — это внешний вид.Предвзятость, основанная на внешности, может быть названа «внешностью». Сознательно или бессознательно мы часто судим о людях по тому, как они выглядят.

Цель

Помочь участникам задуматься о концепции внешнего вида и определить, как внешний вид влияет на предвзятость.

Время

Прибл. 45 минут

Материалы

Маркеры и один флипчарт для каждой группы

Процедура

Разделите класс на небольшие группы (по четыре ученика в группе) и раздайте каждой группе флипчарт и маркеры.Каждая группа создаст два флипчарта: один будет озаглавлен «Как предубеждения и предубеждения влияют на физические характеристики людей», а другой будет озаглавлен «Как предубеждения и предубеждения влияют на одежду и макияж людей». Под каждым заголовком они будут перечислять, как людям препятствуют за несоблюдение стандартов (норм) группы или организации. Обучайте группы по мере их выполнения. Вот некоторые элементы, которые можно перечислить:

Физические характеристики

  • Слишком короткий
  • Избыточный
  • Слишком светлый или слишком темный
  • Слишком молодой или слишком старый
  • Изуродованный
  • Не украшенный «красивой внешностью»
  • Характеристики, которые менее желательны, чем социальные или культурные нормы

Одежда и макияж

  • Платья вышли из моды
  • Пирсинг
  • Длина волос
  • Неформальная одежда
  • Впечатление от непринужденности
  • Выражение культурных, этнических, религия, стандарты поколений или личные стандарты

После того, как небольшие группы поработали над заданием в течение примерно 25 минут, соберите группы вместе и попросите их представить свои выводы.

Обсуждение

Обсудите, что справедливо и законно спрашивать людей о физических характеристиках и внешнем виде, когда речь идет о нормах рабочего места.

  • Способность выполнять работу
  • Потеря клиентов и денег из-за внешнего вида сотрудников организации
  • Требования безопасности
  • Потеря персонала из-за предвзятого отношения к внешнему виду

Эта деятельность подходит для взрослых и старшей молодежи. Его также можно адаптировать так, чтобы обсуждение было сосредоточено на включении в школу, социальные группы и другие условия, более подходящие для группы участников.

_____________________________________________

Создано Дональдом Р. Кларком и перепечатано с его разрешения.

Включение / исключение

Цель

Испытать разочарование от того, что вас оставили вне группы или игнорируют ее члены, и изучить факторы, связанные с поведением инсайдеров и аутсайдеров.

Время

15–20 минут

Материалы

Один лист бумаги для каждой группы из пяти или шести студентов; на каждой бумаге должно быть большое число (1, 2, 3, 4, 5 и т. д.).).

Процедура

Определите количество студентов в группе и сколько групп вы можете сформировать из шести или семи студентов в каждой группе.

Начните с того, что скажите группе, что вам понадобятся волонтеры. Выберите достаточное количество добровольцев, равное количеству групп, которые вы определили ранее. (Например, предположим, что у вас в классе 30 учеников. Это позволит сформировать пять групп по шесть учеников в каждой. Следовательно, вам нужно будет выбрать пять добровольцев.)

Попросите класс подождать минутку, пока вы занимаетесь добровольцы выходят в зал.Скажите волонтерам, что вы вернетесь, чтобы дать им инструкции через минуту.

Вернитесь в большую группу и попросите их разделиться на группы по пять или шесть участников и сформировать круг. Это нормально, если в нескольких группах меньше или больше пяти. Скажите ученикам, что цель каждого кружка — не дать волонтерам стать частью их группы. Им следует выбрать любую тему и поговорить друг с другом. Субъект может планировать вечеринку или другое особое мероприятие; Кажется, что каждая группа хорошо проводит время.Группы могут использовать любые возможные средства, кроме насилия, чтобы не дать добровольцу стать частью группы. Группа может встать очень близко друг к другу, чтобы доброволец не мог войти в круг. Члены группы могут просто игнорировать волонтеров и не разговаривать с ними. Раздайте каждой группе лист бумаги с номером их группы.

Покиньте большую группу, чтобы сформировать свои круги и выбрать темы для обсуждения. Вернитесь к волонтерам в зале. Скажите волонтерам, что их цель — стать частью круга, в который вы их назначите.Присвойте каждому добровольцу номер и напомните, что его цель — стать членом группы с этим номером. Приведите добровольцев в комнату и попросите круги показать их числа. Дайте взаимодействию продолжаться около трех минут. Затем попросите всех вернуться на свои места.

Обсуждение

Во-первых, попросите всех поаплодировать добровольцам за то, что они достаточно храбры, чтобы стать волонтерами для этого мероприятия. Поблагодарите их. Затем проведите с ними обсуждение этого задания.Спросите добровольцев:

  1. Как вы относились к исключению из группы?
  2. Насколько сильно вы пытались стать частью группы?
  3. Что вы делали, чтобы попасть внутрь?
  4. Что группа сказала или сделала вам, чтобы не допустить вас?

Спросите участников группы:

  1. Как вы относились к исключению волонтера?
  2. Как далеко вы были готовы зайти, чтобы не допустить волонтера?

Скажите им, что в этой ситуации их попросили не пускать волонтеров в группу.Но в реальной жизни людей действительно исключают из групп, и в большинстве случаев это происходит потому, что их считают отличными от людей в группе.

  • Можете ли вы вспомнить время, когда вы чувствовали себя не так, как все? Может быть, вы были единственной девушкой в ​​группе, в которой были все мальчики. Или, может быть, вы были единственным человеком, говорящим по-английски в комнате, полной людей. Кто может разделить время, когда они чувствовали себя иначе?
  • Какое слово лучше всего описывает то, что вы чувствовали, когда были другими? (Запишите их на пустой накладной или настенной листе.)
  • Вы когда-нибудь исключались из какой-либо группы, к которой вы хотели присоединиться? Почему вы захотели присоединиться к ним, и как они вас исключили?
  • Подумайте о некоторых людях в вашей школе, которых вы считаете отличными от вас или детей, с которыми вы общаетесь. Я уверен, что каждый может думать хотя бы об одном человеке, о котором вы думаете, как о другом. Вы имеете в виду этого человека? Поднимите руку, если вы имеете в виду этого человека. А теперь самое сложное: подумайте, по крайней мере, о двух аспектах, в которых этот человек похож на вас.(Попросите студентов поделиться.) Итак, как вы можете видеть, хотя мы все уникальны и во многом отличны от всех остальных, мы во многом одинаковы.
  • Что самое важное вы узнали из этого задания?
  • Исходя из вашего опыта в этой деятельности, изменили бы вы какое-либо свое поведение в школе?
  • Как мы можем облегчить посторонним присоединение к нашей группе?

Ресурсы / Ссылки

Действия в этой публикации были адаптированы из различных источников.Информация о конкретных источниках будет предоставлена ​​по запросу.

Бирнс, Д. А. (1995). «Учитель, меня зовут _______!» Противодействие предрассудкам и дискриминации в классе. Логан: Управление образования штата Юта.

Кларк, Дональд Р. (1997–2000 годы). План обучения и развития лидерства Big Dog.

Многие лица, один народ: многокультурное учебное пособие (1993). Чеви Чейз, штат Мэриленд: Проект Community CARES, финансируемый Фондом У. К. Келлогга через Национальный совет 4-H и программу USDA Extension 4-H.

Морита, Юрий (1996). Прогуляйся в моей обуви: Путеводитель для молодежи по мероприятиям по повышению осведомленности о разнообразии. Окленд: Управление позитивных действий, Отдел сельского хозяйства и природных ресурсов, Калифорнийский университет.

О’Мэлли, Мэрион и Тиффани Дэвис (1994). Работа с различиями. Каррборо, Северная Каролина: Центр воспитания в духе мира.

Подготовлено Патризом Д. Инграмом, заместителем декана по мультикультурным вопросам и профессором сельскохозяйственного и дополнительного образования.

Ferries — Пассажиры с ограниченными возможностями

Washington State Ferries стремится обеспечить равный доступ для пассажиров с ограниченными возможностями. На этой странице представлены инструменты и ресурсы для планирования поездки. На странице размещена следующая информация:

Специальные возможности на паромах

У нас есть 21 паром разного возраста, дизайна и уровня доступности. Посетите нашу карту путешествий в режиме реального времени, чтобы увидеть, какие паромы назначены на маршрут, по которому вы планируете путешествовать.Суда распределяются по разным маршрутам — иногда в очень короткие сроки — в зависимости от времени года и потребностей в обслуживании и ремонте судов.

Информацию о доступности каждого судна можно найти на странице по классам судов. Если вы позвоните нашей команде по телефону 206-464-6400, мы сможем порекомендовать вам время плавания и определить суда и терминалы, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям.

Оповещения для конкретного маршрута

Подпишитесь на уведомления по электронной почте для конкретных маршрутов, чтобы получать уведомления о задержках судов, отключении лифтов или туалетов, а также другую информацию, которая может повлиять на вашу поездку.

Водители и пассажиры транспортных средств

Для большинства маршрутов вы должны планировать стоять в очереди у пункта сбора платы за проезд по крайней мере за 20 минут до отплытия в непиковые периоды движения. В периоды пиковых путешествий вам может потребоваться подождать один или несколько рейсов, прежде чем вы сможете загрузиться. Посетите нашу страницу «Лучшее время для путешествий» для получения дополнительной информации.

Если у вас забронирован автомобиль или вы используете льготную загрузку по медицинским показаниям, вам нужно будет прибыть более чем за 20 минут до прибытия.Чтобы узнать, когда приехать, обратитесь к странице бронирования автомобиля или в разделе о льготной загрузке по медицинским показаниям ниже.

Если у вас есть особый запрос на погрузку (размещение возле лифта или туалета на автомобильной палубе, выход с левой или правой стороны транспортного средства и т. Д.), Пожалуйста, приходите пораньше и сообщите об этом продавцу билетов. Места для транспортных средств, обеспечивающие определенный доступ, распределяются в порядке очереди.

Пешеходные пассажиры

Мы рекомендуем пассажирам, идущим пешком, прибывать как минимум за 20 минут до начала большинства рейсов.Пассажиры могут обратиться за помощью к персоналу терминала и судна. Типы помощи могут включать, но не ограничиваются: помощь в посадке, запрос на использование инвалидной коляски WSF, если таковая имеется, и уведомление о начале посадки.

Билеты со скидкой

Люди с ограниченными физическими возможностями могут иметь право на льготные пассажирские тарифы (половина от обычных пассажирских тарифов) на любом маршруте. Те, кому также требуется сопутствующий уход во время путешествия, могут получить одобрение на то, чтобы их сопровождающий мог путешествовать бесплатно.Водители с ограниченными возможностями также могут получить скидку на проезд своего автомобиля и водителя. Скидка распространяется только на пассажирскую часть транспортного средства и плату за проезд водителя. Сумма скидки на проезд для транспортного средства и водителя в оба конца равна сумме скидки на пассажирский билет в оба конца.

Чтобы запросить льготный тариф, при покупке билета предъявите продавцу билета удостоверение личности, подтверждающее право на инвалидность.

Примеры принятых идентификационных форм включают, помимо прочего, *:

  • WSF Разрешение на поездку с ограниченными возможностями
  • Региональное разрешение на проезд по сниженным тарифам ORCA
  • Удостоверение личности, выданное Департаментом транспортных средств с доступными парковочными знаками (НЕ сама табличка)
  • Карта Medicare
  • Сиэтл Флэш-карта
  • Другие региональные транзитные ID-карты ADA, которые идентифицируют держателя карты как человека с ограниченными возможностями

* ID-карты, которые не принимаются, включают те, которые выданы Администрацией ветеранов и Комиссией по паркам и зонам отдыха штата Вашингтон.

Региональное разрешение ORCA на льготный проезд

Пожилые люди и люди с ограниченными возможностями могут пользоваться автобусом, поездом или паромом по льготной цене при наличии действующей региональной карты ORCA для разрешения на льготный проезд (RRFP). Узнайте, как получить RRFP на веб-сайте Sound Transit.

Получив ORCA RRFP, загрузите сумму в долларах на свою карту, и каждый раз, когда вы едете на пароме, скидка на проезд (50% скидка на пассажирские перевозки — без скидки для автомобиля / водителя) будет сниматься с вашей карты.

Если вы пользуетесь многими видами общественного транспорта, ORCA RRFP — самый удобный способ получить льготы по сниженным тарифам, предоставляемые несколькими системами в регионе.

Разрешение на поездку по инвалидности WSF

Разрешение на поездку с ограниченными возможностями на паромное сообщение штата Вашингтон (WSF) позволяет квалифицированным клиентам получать скидки на проезд на любом маршруте. Это разрешение бесплатное и действительно только на маршрутах WSF.

Чтобы иметь право на получение разрешения, клиенты должны иметь инвалидность, как определено в Законе об американцах с ограниченными возможностями (ADA), и должны подать заявление (pdf 464 kb), подтверждающее получение сертификата соответствия от утвержденного поставщика медицинских услуг.

Чтобы запросить заявку, свяжитесь с нами по телефону 206-464-6400.

Лечебная льготная нагрузка

Программа льготной медицинской нагрузки WSF обеспечивает освобождение от стандартной политики «первым пришел — первым обслужен», когда у клиента есть заболевание, при котором длительное ожидание на причале может нанести вред его здоровью.

Эта программа не предназначена для своевременного прихода на прием, если ожидание у терминала не вызовет риска для здоровья.Вы несете ответственность за планирование любых продолжительных периодов ожидания в таких случаях.

При перегрузке судов и длительном ожидании на терминале клиент с преференциальным медицинским статусом:

  • Отправляется следующим доступным запланированным рейсом
  • Не имеет права на размещение в порядке очереди

Потребность в льготной загрузке:

  • Должен быть сертифицирован врачом в форме лечащего врача / больницы / клиники Программы льготной медицинской нагрузки, отправленной по факсу непосредственно на терминал
  • Могут быть сертифицированы только врачами, медсестрами, акушерками и другими сотрудниками (RN, PA и т. Д.).)
  • Не может быть сертифицировано физиотерапевтами, мануальными терапевтами и т. Д.

Заявки на льготную медицинскую нагрузку можно запросить, позвонив в WSF по телефону 1-888-808-7977 или 206-464-6400, и отправить их врачу по электронной почте, факсу или обычной почте. Заявки будут отправлены только врачу, в больницу или клинику. WSF никогда не отправляет заявки напрямую пациенту / покупателю.

Правила и положения программы льготной медицинской нагрузки (pdf 218 kb) содержат полную информацию об этой программе.

Время прибытия для утвержденной медицинской преференциальной загрузки

Для островов Сан-Хуан:

  • Клиенты должны прибыть за 30 минут до отправления.
  • Клиенты, которые прибывают до того, как судно отошло, но после закрытия выхода на посадку, не смогут попасть на борт.

Для всех остальных маршрутов:

  • Клиенты должны прибыть как минимум за 30 минут до отправления.
  • Мы не можем гарантировать посадку на борт в случае позднего прибытия.
  • Мы постараемся загрузить опоздавшие, если позволит место и время. Однако мы не можем задерживать суда или задерживать отправления из-за опозданий.

Служебные животные

Служебные животные разрешены во всех общественных местах терминалов и судов, как того требует закон штата и федеральный закон. Сотрудники имеют право выяснять, является ли животное животным-поводырем, предназначено ли оно для человека с ограниченными возможностями и для какой задачи оно обучено.Владельцы должны постоянно контролировать своих животных.

Если у вас есть домашнее животное, а не животное-поводырь, ознакомьтесь с правилами в отношении домашних животных на нашей странице о том, что вы можете взять с собой на борт парома.

Помощь в поездках и сопровождающие

Все сотрудники WSF должны выполнять важные функции во время погрузочно-разгрузочных операций. Помня об этом, мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам, в зависимости от времени, безопасности и доступности сотрудников.

Если вам нужна помощь с транспортировкой инвалидных колясок, багажа и т. Д., пожалуйста, возьмите с собой сопровождающего. Некоторые терминалы могут иметь инвалидные коляски по запросу. Инвалидные коляски WSF должны быть возвращены в терминал после использования для перевозки пассажиров на судно. Сопровождающие могут путешествовать бесплатно с клиентами, у которых есть отметка об уходе в разрешении на поездку по инвалидности WSF или карте ORCA RRFP.

Если вы знаете, что вам понадобится помощь в конкретном плавании, пожалуйста, позвоните нам по телефону 206-464-6400 по крайней мере за 24 часа, чтобы договориться.

Персонал парома не может оказывать физическую помощь при переводе пассажира с места на инвалидное кресло, помощь в уборной или с едой.

Лечебный уход для групп

WSF реализует программу для организаций, которые перевозят большие группы клиентов, нуждающихся в помощи (например, центры для престарелых, дома престарелых и центры престарелых), которая позволяет обслуживающему персоналу путешествовать без дополнительной оплаты проезда. Чтобы подать заявку на разрешение для вашей организации в рамках этой программы, свяжитесь с нами по телефону 888-808-7977.

Идентификационная карточка ADA Paratransit

Поездка на паратранзите (Dial-a-Ride) в пределах большого региона Пьюджет-Саунд и на национальном уровне.Заявки и карты распространяются местными транспортными агентствами. Пассажиры могут путешествовать и перемещаться между всеми транзитными агентствами, включая WSF. WSF признает ID-карты паратранзита за пределами штата. С этой картой можно получить подтверждение дежурного.

Жалобы на дискриминацию по инвалидности

Любое физическое лицо, группа или организация, которые считают, что они подверглись дискриминации по признаку инвалидности в связи с какой-либо деятельностью, учреждением, программой или услугами WSF, могут ознакомиться с Процедурой рассмотрения жалоб WSDOT External ADA (pdf 80 kb).Жалобы можно подать по телефону:

.
  • Служба поддержки клиентов: 206-464-6400
    • Бесплатный звонок в Вашингтоне и Британской Колумбии: 888-808-7977
  • Управление равных возможностей WSDOT: [email protected]
  • WSF ADA Координатор доступности: 206-515-3437

Уведомление ADA

WSDOT будет изменять свои политики, методы и процедуры, чтобы гарантировать людям с ограниченными возможностями равные возможности для участия в его программах, услугах или мероприятиях, за исключением случаев, когда модификация коренным образом изменяет программу, услугу или деятельность, создает проблемы безопасности или иначе не требуется ADA.Запросы на изменение можно направить любому сотруднику WSDOT, по адресу [email protected] или по бесплатному телефону 855-362-4ADA (4232). Глухие или слабослышащие лица могут подать запрос, позвонив в службу ретрансляции телекоммуникаций штата Вашингтон по номеру 711.

План перехода WSDOT ADA

Последнюю версию можно найти на нашей странице Закона о равных возможностях для американцев с ограниченными возможностями.

covidLINK | Департамент здравоохранения Мэриленда

Как медицинский работник вы можете чувствовать себя ошеломленным.Как человек, работающий с потенциально больными людьми, вы также, вероятно, опасаетесь заразиться сами. Вы также можете беспокоиться о своей финансовой безопасности и своей семье в случае карантина или заражения.

Важно заботиться о себе и сохранять уравновешенный взгляд на ситуацию. Есть некоторые вещи, которые вы можете контролировать, а другие вещи, с которыми вы ничего не можете поделать. Задача состоит в том, чтобы разделить эти вещи, чтобы вы могли предпринять разумные шаги, чтобы защитить себя, но при этом отпустить заботы и тревоги, которые просто мешают вам.Будет важно помочь вашим клиентам сделать то же самое.

Важно понимать, что медицинские работники могут получить вторичную травму в результате их эмоциональной вовлеченности в тяжелые ситуации. Проверьте себя, отметив, есть ли у вас какие-либо симптомы тревоги или депрессии. Они могут включать бессонницу, усталость, раздражительность, депрессию, гнев, болезнь, вину и ломку. В Интернете есть ресурсы, которые помогут вам справиться. Пожалуйста, используйте их, если они вам нужны.

Подумайте о том, что вам нужно, чтобы помочь себе и тем, кому вы помогаете, справиться со стрессом, связанным с этой ситуацией — какие вещи вы можете контролировать?

Убедитесь, что вы понимаете, как ваш работодатель будет бороться со вспышкой. Помните, что ваша реакция на ситуацию может отличаться от реакции ваших коллег или клиентов. Все по-разному реагируют на факторы стресса, в том числе вызванные этой вспышкой. Уважайте чувства других людей.

Соблюдайте надлежащие методы инфекционного контроля, такие как ношение маски, мытье рук и социальное дистанцирование.

Проверьте, насколько реалистично вы смотрите на ситуацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) постоянно указывают на то, что подавляющее большинство людей, даже если они заболеют, не заболеют ужасно. Избегайте драматических СМИ и придерживайтесь надежных источников информации, таких как CDC. Социальные сети — не лучший источник информации.

Держите себя под землей. Делайте упражнения, медитируйте. Поговорите с друзьями по телефону. Старайтесь регулярно спать и придерживаться здорового питания.Часто люди испытывают перебои в еде и сне во время кризиса, и очень важно стараться поддерживать здоровые привычки и избегать таких стратегий, как употребление наркотиков или алкоголя для преодоления стресса.

Какие вещи вы не можете контролировать? Беспокойство лишь усугубит ситуацию.

Все, что вы можете сделать, это обратить внимание на те вещи, которые выше, чем вы можете управлять.

Планирование приносит пользу. Но после того, как у вас есть план, двигайтесь дальше и сосредоточьтесь на том, чтобы жить своей жизнью, а не беспокоиться о вирусе.Не пытайтесь контролировать реакцию других людей. Слушайте и помогайте людям разобраться с фактами, касающимися вируса, но поймите, что шумиха или отрицание существования угрозы бесполезны.

Информацию и ресурсы по уходу за собой и психическому здоровью для работников штата Мэриленд можно найти в письме BHA «Help the Helpers Clinician Letter».

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *