Как сделать пюре из кабачка для грудничка 4 месяца: Простые рецепты с пошаговыми фотографиями

Сколько варить кабачок для прикорма грудничку

Стоит очень внимательно относиться к первым прикормам у детей. Важно не только выбрать качественные и гипоаллергенные продукты, но и правильно их приготовить, чтобы все питательные вещества сохранились, и принесли пользу организму ребенка. Прикорм кабачок занимает первое место среди продуктов, предлагаемых детям до года. Он содержит много витаминов и минералов, маме остается только правильно приготовить блюдо с этим овощем.

Основные свойства овоща

Содержит много калия, железа, цинка, меди, витамина С. Нехватка этих витаминов в грудном молоке начинается тогда, когда ребенку исполняется 5-6 месяцев. Именно в это время рекомендуют вводить продукт.

Овощ низкокалорийный, в нем содержится всего лишь 27 кКал.

Кабачок помогает справиться с анемией у грудничка, выводит токсины из организма, оказывает мочегонное действие, активизирует иммунные силы организма, улучшает работу кишечника, очищает кровь. Содержание калия улучшает сердечную деятельность, улучшает мышечную и нервную систему. Хорошо усваивается организмом, поэтому кабачок для первого прикорма является идеальным продуктом.

Как вводить продукт в рацион

Для первого раза можно приготовить пюре, затем можно попробовать и сок. Вводить следует постепенно и только в отварном виде. Сколько давать пюре первый раз? Дают половину чайной ложки и наблюдают за организмом в течение суток. Если у грудничка нет никакой реакции, то дозировку можно увеличить. К 7 месяцам суточная норма продукта должна составлять около 100 г. Например, можно дать ребенку 50 г пюре и 50 мл сока.

Правила первого знакомства с кабачком.

1. Кабачок отлично сочетается с другими овощами. Но для первых прикормов нужно готовить блюда, состоящие только из одного кабачка.
2. Давать блюдо стоит в первой половине дня.
3. Небольшое количество пюре нужно дать перед основным кормлением грудным молоком или смесью.
4. В том случае, когда малыш отказывается есть новую пищу, стоит переждать некоторое время (неделю или две), а потом снова предложить.
5. Не стоит вводить новый прикорм, в том числе и кабачок, когда ребенок плохо себя чувствует (болеет или режутся зубки, а также во время прививки).

Данный овощ относится к продуктам детского питания, который в редких случаях вызывают аллергию. Поэтому блюда из кабачка являются одними из первых в рационе грудничка. Несмотря на это, после первого приема стоит внимательно следить за состоянием ребенка.

В том случае, если у грудничка проявились симптомы аллергии (сыпь, кашель, расстройство стула), нужно обязательно отменять продукт. Повторное введение возможно только через месяц.

Продукт нельзя вводить детям, у которых есть заболевания почек. Особенно, связанные с нарушением вывода калия из организма (гиперкалиемия).

Правила приготовления продукта

Для того, чтобы весь витаминный комплекс остался в полном составе и после термической обработки, кабачок нужно правильно варить. Сколько минут необходимо варить продукт? Время, которое необходимо для полной готовности продукта, составляет около 10 минут (учитывается только время с момента кипения).

Если овощ не со своего огорода, а куплен на рынке или в магазине, то предварительно нужно его вымочить в прохладной, слегка подсоленной воде. В результате улетучатся вредные химические удобрения, которыми овощи вполне возможно обрабатывались.

• Перед тем как варить блюдо, кабачок тщательно нужно вымыть. Очистить от кожуры и снова промыть. Вода должна быть прохладной.
• Порезать кабачок на мелкие кубики или колечки.
• Переложить в кастрюлю и залить небольшим количеством воды.
• Варить в течение 10 минут после закипания.
• После этого полученную массу измельчают с помощью сита или блендера.
• В получившуюся кашицу добавляют жидкость, в которой варились кабачки.

Пюре из кабачков должно быть средней консистенции. Готовить блюдо необходимо без добавления специй и соли.

По такому же принципу можно готовить сок ребенку. Отличие заключается в количестве добавляемой жидкости. На 100 г овощей необходимо пол литра жидкости.

По мере взросления ребенка в рацион можно включить кабачковую икру и другие блюда. Сделать их можно быстро и легко в домашних условиях.

Пюре из кабачков можно купить в баночках. Следует внимательно изучить состав. Кроме воды и самих овощей, ничего не должно быть.

Можно готовить, используя мультиварку или пароварку. В том случае, когда в доме нет подобных приборов, можно приготовить следующим образом.

1. Готовить пюре нужно из хорошо промытых кабачков, очищенных от кожуры и семечек.
2. На огонь ставят кастрюлю с водой.
3. Нужно приготовить сито, в которое перекладывают овощ и устанавливают сверху кастрюли.
4. Во время кипения с поверхности воды поднимается пар, который приводит в состояние готовности блюдо.
5. Варить блюдо следует, закрыв кастрюлю крышкой.

Сколько времени хранится приготовленное блюдо? Лучше перед каждым кормлением варить свежее пюре. В других случаях готовое пюре нужно хранить в холодильнике не более трех суток. Во время кормления берется необходимое количество и подогревается.

Подойдет ли замороженный продукт

Не всегда можно найти кабачок в зимний период. Поэтому можно успешно его заморозить. Чтобы сохранить все полезные вещества, делать нужно это правильно.

Для заморозки подходят молодые кабачки средней мягкости, небольшого размера. Их следует тщательно промыть в воде, очистить от кожуры, снова помыть. Нарезать небольшими дольками. После этого нужно на некоторое время оставить, чтобы все кусочки обсохли. Разложить по пакетам и поместить в морозильную камеру. Перед тем как готовить блюдо, продукт размораживают при комнатной температуре.

Блюда из кабачков позволят разнообразить меню грудничка и обогатят его организм полезными веществами. Не стоит огорчаться, если ребенок отказался кушать приготовленную пищу. К году он окончательно привыкнет к новому питанию и обязательно с удовольствием съест пюре из кабачков. Чтобы не допустить ошибок, нужно учитывать советы, которые дает педиатр.

Использование овощей для первого прикорма – это самый безопасный способ приучения малыша к обычной пище. Конечно, такое пюре не сравнится по вкусу и питательности с материнским молоком, но оно способствует правильной перестройке пищеварительной системы под нужды уже окрепшего ребенка.

Мамы знают, чем полезны кабачки, вопрос лишь в том, как правильно их готовить, чтобы блюдо понравилось ребенку и сохранило все полезные элементы.

Особенности выбора овощей

Кабачок для грудничка можно использовать как свежий, так и мороженый. Летом найти кабачок проще всего – он продается на всех рынках, его легко вырастить на приусадебном участке. Рекомендуется в это время года заняться небольшими заготовками на зиму. Достаточно заморозить несколько кабачков — такой полуфабрикат гарантированно пригодится для первого прикорма.

Лучше всего готовить кабачковое пюре из молодых небольших плодов, не имеющих видимых повреждений, трещин и вмятин. Сорт значения не имеет – заморозить или сразу готовить можно любые. Перед использованием в пищу, кабачки нужно тщательно вымыть.

Приобретенные в магазине овощи рекомендуется предварительно вымачивать 2-3 часа в холодной воде с небольшим добавлением соли. С помощью этой нехитрой меры можно вывести из кабачков остатки химических соединений, которые могли быть использованы в качестве удобрений. С овощей, используемых для приготовления прикорма, нужно срезать «попки», снять кожицу.

Вкусный и полезный обед за 15 минут

Чтобы лакомство из кабачков для грудничка стало желанным и полезным, лучше приготовить его самостоятельно. Пюре для первого прикорма можно готовить с помощью таких типов термической обработки, как запекание, использование пароварки, или просто отварить кабачки в воде. Овощи станут мягкими уже через 10-15 минут, далее их нужно тщательно измельчить, чтобы волокна превратились в кашу.

Если прикорм получился слишком густым, можно добавить в него бульон, в котором варился кабачок, грудное молоко или разведенную детскую смесь.

Не стоит хранить пюре из кабачков для грудничка, каждый день надо готовить свежее. Лучше купить пару овощей, из половинки одного сварить кашу, а остальное – заморозить впрок.

Общие правила приготовления прикорма

Кабачок для грудника во многом полезнее, по сравнению с другими овощами и фруктами. Во-первых, такой прикорм не вызовет аллергию. В кашку-пюре не придется добавлять сахар или соль, нежелательные для малыша в полугодовалом возрасте, ведь кабачок обладает приятным сладковатым вкусом.

Во-вторых, подобное пюре легко приготовить, процесс не займет много времени. В-третьих, этот овощ не усугубляет проблемы со стулом у грудничка, в нем много витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет, он не становится причиной вздутия живота.

Желательно делать первый прикорм из кабачка однокомпонентным, в крайнем случае, можно добавить в пюре немного материнского молока, если грудничок не хочет его есть. Наиболее продуктивный способ приготовления полезного лакомства – размягчение кабачка на пару, так в нем сохраняются все полезные элементы, консистенция не становится водянистой.

Некоторые мамы предпочитают варить овощ 20 минут, считая, что чем дольше длится термическая обработка, тем лучше для грудничка. На самом деле, достаточно 10 минут, чтобы кусочки стали нежными, мягкими. Если воспользоваться блендером, можно без особых усилий получить порцию однородной кашки, которую малыш съест с удовольствием. Вводить такой прикорм начинают с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку.

Если кроме грудничка нужно накормить его старшего брата или сестренку, можно приготовить двойную порцию овощного прикорма. Для младшего ребенка он станет самостоятельным блюдом, а при подаче старшему следует добавить в пюре щепотку соли.

• Польза
• Порции
• Заготовка впрок
• Приготовление
• Основные правила приготовления

В меню детей до года не так много продуктов, от которых не возникает аллергия или дискомфорт в кишечнике. С началом прикорма мамы ломают головы, с чем познакомить кроху в первую очередь? Педиатры считают лучшим овощем для грудничка кабачок.

Польза

Для маловесных деток и малышей на искусственном кормлении прикорм вводят с 4 месяцев – и тут без кабачка не обойтись.

1. Отсутствие аллергии и негативных реакций детского организма на овощ.
2. Нежная клетчатка кабачка замечательно усваивается.
3. Если у малыша есть аллергия, кабачок поддержит организм в период ее лечения.
4. Натрий и калий, содержащиеся в продукте, способствуют укреплению иммунитета и улучшают снабжение мозга кислородом.
5. В состав мякоти входит витамин С и необходимые минералы.
6. Кабачковое пюре является профилактическим средством от запоров, стимулирует процессы пищеварения и не вызывает вздутия животика.
7. Овощ нормализует водно-солевой баланс и сердечный ритм.
8. Благоприятно воздействует на нервные и мышечные клетки.

Кабачок является «близким родственником» тыквы, имеется у него и итальянский «брат» цуккини с пикантным вкусом, а также патиссон, отличающийся формой цветка. Но готовить грудничку нужно именно белоплодный сорт кабачка. Рецепт приготовления не должен включать сахар или соль, иначе малыша будет сложно приучить в дальнейшем к полезной и здоровой пище.

Порции

В качестве первого прикорма достаточно ½ чайной ложки однокомпонентного пюре. Предлагать грудничку продукт желательно утром, чтобы проследить за реакцией организма. Однако педиатры утверждают, что поводов для беспокойства нет, поскольку аллергия на кабачок – явление редкое. Порция ежедневно увеличивается, пока не дойдет до 100 г.

Заготовка впрок

Магазинные полки пестрят баночными продуктами, но педиатры настаивают на натуральной детской пище. Если в теплый период года с разнообразием овощей, в том числе и кабачков, проблем не возникает, то зимой альтернативой становится или консервированное кабачковое пюре для детского питания, или заморские сорта. От последних может возникнуть аллергия, поэтому желательно сделать запас впрок летом или осенью.

Процесс заготовки прост и понятен:

1. кабачки вымыть, очистить от кожицы и семян
2. нарезать кубиками средних размеров, разместить в полиэтиленовые пакеты и заморозить

Чтобы измельченный овощ не взялся «комком» в пакете, можно разложить нарезанные кубики на разделочную доску и на несколько минут поместить в морозилку, чтобы они «прихватились». Оптимальным вариантом будет заготовка в пакетах, рассчитанная на одну порцию.

Приготовление

Готовить кабачки можно в обычной воде, в пароварке, в мультиварке, но без добавления жиров, соли, сахара и специй. Целиком овощ малыш вряд ли осилит, поэтому достаточно приготовить 1/3 или ¼ кабачка. Поскольку груднички ко времени первого прикорма еще не могут пережевывать пищу, готовить кабачок нужно в виде пюре.

Рецепт блюда для грудничков несложен:

1. Кабачок вымыть, очистить кожуру, удалить семена.
2. Нарезать средними кубиками и варить 10 минут.
3. Протереть через сито ли измельчить блендером.
4. Полученное пюре дополнительно прогреть минуты 2 на медленном огне, остудить до приемлемой температуры.
5. Перед подачей немного разбавить грудным молоком или смесью, чтобы блюдо стало более жидким.

При обычной варке кабачка для прикорма нарезанный овощ опускают только в кипящую воду. Ее не должно быть слишком много. Рассчитать, сколько нужно жидкости, просто: достаточно, чтобы она едва прикрывала овощные кубики.

Готовим на пару

Перед тем, как приготовить пюре даже в мультиварке, кабачок необходимо вымочить в холодной и слегка подсоленной воде около 2 часов. Для первого прикорма подбираются молодые кабачки небольших размеров. Обязательно обращать внимание, чтобы на них не было трещин, вмятин от ударов и прочих дефектов.

Сохранить высокое количество витаминов и микроэлементов в овоще помогут пароварка или мультиварка. Рецепт приготовления кабачка для грудничка в пароварке отличается лишь меньшими временными затратами:

1. Овощ очистить, удалить семена, нарезать крупными кусками.
2. Повестить в чашу пароварки и включить режим «приготовление овощей», который имеется в любой модели.
3. Готовить в пароварке удобно и быстро – время не превышает 10 минут.

Если в хозяйстве такой помощницы нет, можно варить кабачок и в любой другой емкости с сохранением качественного состава:

1. Обычную кастрюлю наполнить на ¼ водой, сверху установить сито или дуршлаг.
2. Овощ вымыть, очистить от кожицы и семян, сложить в дуршлаг.
3. От кипящей воды будет подниматься пар, поэтому такое приготовление ничем не отличается от пароварки.
4. Чтобы не варить долго, кастрюлю лучше накрыть крышкой.

Все более популярной на кухне молодой мамы становится мультиварка, которая также способна сохранить все витамины и микроэлементы в кабачке, что важно для детского рациона. В мультиварке овощ приготовится быстро и без дополнительного вмешательства в процесс:

1. Вымыть кабачок теплой водой, очистить от кожицы, вынуть семена.
2. Нарезать средними кубиками или кольцами, поместить в мультиварку.
3. Выставить режим «варка» или «тушение», подождать 20 минут и начинать готовить пюре.

Идеально, если в мультиварке имеется функция приготовления на пару.

Основные правила приготовления

Каждая мама должна сама выбрать, какой рецепт выбрать для рациона своего малыша, но основные правила употребления есть:

1. Кабачок очень плохо сочетается с молоком, за исключением грудного. Поэтому идеи смешать овощ с обычным молоком лучше оставить на более поздний срок.
2. «Дружит» кабачок с другими овощами, фруктами, зеленью, белками и жирами, но смешивать перечисленные продукты на этапе первого прикорма не рекомендуется.
3. Аллергия от кабачка полностью исключена, но дискомфорт в кишечнике могут вызвать его семена, поэтому любой рецепт рекомендует их удаление. Важно не полениться и вынуть их перед приготовлением – даже в молодых овощах.
4. Можно включать в меню для грудничков сок кабачка, предлагая малышу напиток за полчаса до еды. Сок нужно употребить в течение 10 минут с момента окончания процесса отжима. Если возникнет желание угостить кроху сырым кабачком, предварительно овощ нужно обдать кипятком.

Примите во внимание видео урок, в котором опытная мама рассказывает, как приготовить кабачок в пароварке для грудничка.

1. Почему грудничкам рекомендуют кабачок?
2. Правила введения прикорма
3. Рецепты приготовления
4. Введение кабачкового прикорма зимой

Почему грудничкам рекомендуют кабачок?

Каждый малыш в качестве первого прикорма получал кабачковое пюре. Этот овощ подходит для несформировавшейся пищевой системы крохи и несет огромную пользу для организма.

Кабачок действительно полезен, его достоинства:

• укрепляет организм;
• улучшает перистальтику кишечника;
• не склонен вызывать аллергии;
• нормализует пищеварение;
• обладает мягким мочегонным действием;.

В этом нейтральном по вкусу овоще содержится огромное количество витаминов и полезных веществ, которые укрепляют здоровье, улучшают состояние нервных волокон, повышают иммунитет.

Употребление продукта не раздражает кишечник, ведь кабачки отлично перевариваются за счет высокого содержания клетчатки.

Калорийность овоща небольшая, поэтому он идеально подходит для прикорма детей с большой массой тела.

Правила введения прикорма

Рекомендации по введению прикорма грудничку разные. Иногда встречаются советы вводить пюре из овощей в рацион уже с 4 месяцев. Но педиатры уверены, что оптимальный возраст для получения первой взрослой пищи – это шесть месяцев. Некоторые дети знакомятся с продуктами общего стола еще позже.

Введение прикорма ребенку должно осуществляться с соблюдением правил:

• первый раз кроха получит всего 0,5-1 чайную ложку лакомства;
• давать кабачки важно в виде тщательно перетертого пюре;
• предлагать еду впервые лучше утром, чтобы на протяжении дня можно было проконтролировать состояние малыша.

Даже если кроха с удовольствием съел предложенную порцию, не нужно продолжать кормить его остатками блюда. Посмотрите на реакцию организма, а на следующий день предложите чуть больше кабачкового пюре. Постепенно порция достигнет максимума, который составляет 70 грамм для шестимесячного младенца.

Рецепты приготовления

Для приготовления младенцу пюре лучше всего выбирать белоплодный сорт. Он имеет приятный вкус и нежную консистенцию.

Пюре из белоплодных кабачков может показаться непосильной задачей даже для хорошей хозяйки. Поэтому многие мамы задаются вопросом, как приготовить кабачок для первого прикорма.

Приготовление состоит из нескольких этапов:

1. Посуду обдают кипятком и наполняют чистой питьевой водой.
2. Кабачок моют, удаляют плодоножку, нарезают на мелкие квадраты или кружки, при необходимости удаляют косточки.
3. Варить продукт нужно около 10-15 минут в зависимости от сорта. Переваривать нельзя, чтобы овощ не утратил ценные вещества.
4. Продукт остудить, протереть через сито или измельчить в блендере.

В детское пюре не рекомендуют добавлять соль, сахар и специи. Готовить блюдо можно не только на плите, есть рецепт его приготовления в мультиварке, на пару или в духовке. Главное в этой работе – добиться мягкости продукта и потом придумать, как сделать качественное и нежное пюре.

Введение кабачкового прикорма зимой

Не все дети рождаются зимой, чтобы с наступлением тепла получать вкусный прикорм из свежего кабачка. Приготовление пюре из продуктов с грядки – идеальный вариант. Но что делать, если полгода крохе исполняется зимой?

В супермаркетах сейчас можно найти практически любые свежие овощи и фрукты, привезенные из южных стран. Но во время транспортировки они сохраняют минимум натуральных веществ, да и методы их выращивания заставляют сомневаться в пользе продукта. Опытные мамы знают, как заготовить кабачок для первого прикорма на зиму. Способ прост – заморозка.

Заморозка сохраняет все витамины, полезные вещества и вкус овоща.

Продукты из морозилки, заготовленные летом, давно стали отличным решением, чтобы обеспечить себя и свою семью витаминами в холодное время года. Не стал исключением и замороженный кабачок. Продукт сохраняет все свои полезные свойства, а после разморозки не теряет вкуса. Перед отправкой в морозильную камеру кабачки моют и просушивают, нарезают на кружочки и выкладывают в один слой в пакеты для замораживания. Не нужно делать большие заготовки, потому что разморозка и повторная заморозка сказывается на вкусовых и полезных свойствах продукта не лучшим образом.

Для приготовления размораживать кабачки не нужно. Их сразу кладут в кипящую воду и варят 10-15 минут до мягкости. Пюре из замороженных продуктов имеет более водянистую консистенцию, но это не уменьшает полезных качеств. Кабачок из морозилки будет лучшим вариантом для приготовления вкусного и полезного пюре для малыша в зимнее время года.

Блюда и пюре из кабачков – отличный вариант прикорма для грудничков. Свежий и молодой овощ не провоцирует аллергию, быстро готовиться и хорошо усваивается даже у младенцев.

Какими полезными свойствами обладает этот доступный овощ и сколько минут нужно варить кабачок для грудничка – ответы на эти вопросы вы получите в этом материале.

Простой и полезный овощ

Оптимальный способ приучения грудничка к обычной пище – введение прикорма. Кабачок как нельзя кстати подходит на эту ответственную роль. Кабачковое пюре не сможет заменить малышу материнское молоко, но зато подготовит пищеварительную систему карапуза к твердой пище.

Кабачки состоят на 90% из структурированной воды (клеточный сок), которая хорошо усваивается детским организмом. Большое содержание полезных витаминов, в сочетании с низкой калорийностью продукта, делают его чемпионом по популярности среди других овощей. Нет ни одной диеты, которая бы отвергала употребление этого нежнейшего овоща.

Из-за пониженного содержания клетчатки в своем составе, кабачки показаны для прикорма даже грудничкам, так как они не раздражают желудочно-кишечный тракт младенца.

Способы приготовления

В летний период купить или вырастить кабачки на приусадебном участке не составит большого труда. В зимний период можно использовать замороженный овощ.

Перед приготовлением плоды нужно хорошо вымыть, очистить кожицу и нарезать кружочками.

[warning]Важно! Магазинные кабачки нужно подержать пару часов в холодной подсоленной воде для выведения остатков удобрений.[/warning]

Для первого прикорма можно запечь кабачок в духовке, отварить в воде или приготовить на пару. Молодые не перезрелые плоды быстро готовятся и уже через 7–10 минут дойдут до нужной кондиции.

Затем их перетирают через сито или измельчают блендером. Густоту блюда регулируйте сами, добавляя овощной бульон.

[note]Совет! Увеличивать время термической обработки не рекомендуется, ведь вы готовите своему чаду богатое витаминами блюдо. [/note]

На каждый прием пищи нужно делать новую порцию блюда, поэтому вы можете использовать одномоментно лишь часть кабачка – оставшуюся заморозьте до следующего прикорма.

Когда ваш малыш освоит новое блюдо, можете попробовать приготовить многокомпонентный прикорм. Для этого в кабачковое пюре добавляют натертое на мелкой терке яблочко, отварную морковь или картофель. [tip]Обязательно прочтите, когда можно давать хлеб грудничку.

Совет молодым родителям — со скольки месяцев грудничку можно давать банан.[/tip]

Заключение

Помните, во всем нужна мера! Не спешить резко знакомить вашего кроху с новыми видами пищи – делайте это постепенно, контролируя стул ребенка.

Начинайте с небольших порций прикорма – одной чайной ложки будет достаточно. [important]Не кормите грудным молоком или молочными смесями сразу после овощного или фруктового прикорма – эти продукты несовместимы.[/important] Теперь вам понятно, сколько минут варить кабачок для грудничка.

В 5-6 месяцев для грудничка наступает время первого прикорма. Для мам приходит время выбора: варить ли каши, готовить овощные пюре или начать прикорм с кисломолочных продуктов. Первые овощные прикормы не имеют противопоказаний и особенно рекомендованы детям с частыми запорами.

Кабачок — лидер среди овощей

При выборе абсолютно безопасных и не вызывающих аллергию овощей, приоритет у кабачков, потому что он совершенно нейтрален по вкусу и цвету. А пюре из кабачков насыщает организм углеводами, клетчаткой, витаминами, нормализует работу кишечника, помогает выводить вредные соединения. Кабачок хорошо сочетается с другими овощами. Однако готовить первые пюре нужно без добавлений второго продукта. Многокомпонентные пюре появятся в рационе малыша к 8 месяцам.

Готовим кабачок для первого прикорма

Для самого первого прикорма необходимо приготовить пюре только из кабачка. В него категорически не нужно добавлять ни соль, ни сахар. А вот масло растительного происхождения (оливковое или кукурузное) обязательно вводите по каплям. К концу первой недели можно добавлять 1 чайную ложку. Прекрасно дополняет пюре и сцеженное материнское молоко.

Приготовить пюре из кабачков для малыша 6 месяцев совсем не сложно. Лучше всего овощ готовить на пару или варить в небольшом количестве воды. Остудив, тщательно измельчите его в блендере и протрите через сито. Важно убедиться, что вы смогли приготовить овощную массу совершенно однородной, без мелких комочков и волокон.

Выбор овоща и оборудования

Овощное пюре для малышей готовьте только из свежих кабачков, желательно выращенных на собственном огороде, не содержащих нитратов и других вредных химических веществ. Можно готовить из замороженных кабачков, но не допускать повторной заморозки.

Подготовьте эмалированную посуду для варки (в ней продукты сохранят как можно больше витаминов). Опускайте овощ только в кипящую воду и готовьте с закрытой крышкой.

Для приготовления кабачков младенцам идеально подойдет пароварка. Прекрасно сохраняются все полезные вещества и при запекании в духовке. Помните, что кормить малыша можно только свежеприготовленной едой.

Рецепты

Любой рецепт блюда для прикорма младенцев из кабачка предполагает первичную обработку овощей. Обязательно тщательно их мойте, после чего очищайте кожуру и снова мойте. Очистив и нарезав кубиками, кабачок можно предварительно замочить на 30 минут в воде, чтобы вымылись вредные нитраты.

Многих интересует, сколько по времени нужно варить кабачок. Этот овощ нужно варить до мягкости, при которой его легко измельчить, перетереть через сито, но не более 10 минут. Водой заливаем так, чтобы она покрыла кусочки овоща. В пароварке или духовке кабачок для первого прикорма можно готовить до 15-20 минут.

Предлагаем вам рецепт однокомпанентного пюре для первого прикорма малыша и рецепты двухкомпонентного пюре для более позднего прикорма.

Пюре из кабачка

1. Кабачок тщательно вымыть и очистить от семян.
2. Нарезать полукольцами.
3. 3-4 полукольца поместить в пароварку или выложить на сито над кипящей водой.
4. Время приготовления 10 минут.
5. Измельчить и тщательно перетереть массу через самое мелкое сито, потому что структура кабачка очень волокнистая.
6. В готовую массу добавить сцеженное грудное молоко или любое растительное масло.

Пюре с цветной капустой

1. Хорошо вымытые овощи почистить (желательно предварительно вымочить в воде).
2. Кабачок порезать кубиками.
3. Цветную капусту разобрать на соцветия.
4. Возьмете кабачок и капусту в одинаковых количествах.
5. Отваренные овощи нужно хорошо перетереть, понемногу вводя овощной бульон. Можно пользоваться блендером для измельчения.
6. Введите в пюре растительное масло или сцеженное грудное молоко.

Пюре с картофелем

1. Подготовьте овощи в пропорции кабачок : картофель – 3:1.
2. Тщательно вымытые, вымоченные в воде овощи измельчите.
3. Приготовьте в пароварке или отварите.
4. Овощную массу измельчите, не пользуясь блендером, так как картофель станет клейким.
5. Введите немного овощного бульона.
6. Добавьте 1 чайную ложку растительного масла или сцеженного грудного молока.

Теперь вы знаете, сколько нужно варить кабачок для прикорма, и сможете приготовить для своего малыша вкусный обед.

Кабачок знаком каждой хозяйке, он может применяться буквально во всех кулинарных блюдах: супах, салатах, гарнирах, выпечках, кашах, соках, заготовках на зиму. Особенно необходим этот овощ как прикорм при грудном вскармливании. Из нашей статьи вы узнаете, как правильно приготовить кабачки для грудничка и чем они полезны.

Достоинства и польза кабачков

В кабачках содержится множество полезных веществ: пектин, витамины С, Е, РР, Н, группы В, кальций, калий, магний, фосфор, железо.

К достоинствам этого овоща относятся:

• большое количество полезных веществ;
• низкая калорийность;
• гипоаллергенность;
• нейтральный вкус, благодаря чему кабачок сочетается с любыми продуктами;
• быстрота приготовления;
• удобство хранения;
• неприхотливость, в следствие чего кабачки растут на каждом огороде и недорого стоят на рынке.

Введение кабачков в прикорм особенно актуально, если грудничок аллергик. Этот овощ является гипоаллергенным продуктом, в связи с чем широко применяются в рационе таких детей. Для малышей-диабетиков кабачок также является неотъемлемой частью рациона: он содержит «длинные» углеводы, которые не дают большого скачка глюкозы в крови после приема его в пищу.

Полезен кабачок при запорах у малышей. Благодаря нежной клетчатке он стимулирует работу кишечника и улучшает его опорожнение.

В 100 гр кабачков содержится 25 ккал, благодаря чему этот овощ относится к одним из самых низкокалорийных продуктов и особенно рекомендован к употреблению детьми с лишним весом.

Благодаря всем перечисленным выше качествам часто кабачки используются для первого прикорма грудничка.

Кабачковый прикорм для грудничков

С какого возраста можно давать кабачок грудничку? Первый прикорм у детей, находящихся на грудном вскармливании, начинается с 6 месяцев, у искусственников – на месяц раньше.

Как и любой прикорм, кабачок начинают давать:

• с пробной дозы – 1 чайная ложечка без горки, чтобы познакомить кишечник с новым продуктом и посмотреть, не будет ли негативной реакции на кабачок у грудничка;
• как моноприкорм, то есть первые порции не смешивают с другими продуктами для того, чтобы в случае реакции не ломать голову — на что она.

В дальнейшем, при хорошей переносимости, дозировку кабачка при ГВ постепенно увеличивают и доводят до возрастной нормы. В течение месяца от начала прикорма дозу кабачкового пюре доводят до 50 гр, к 8 месяцам можно давать 100 гр в сутки, а к году – 150.

Кабачковый прикорм стараются разнообразить. То есть не дают его ежедневно и по 3 раза, а чередуют с кормлением молоком и другими прикормами, только в дневные часы и не каждый день.

Реакция на кабачок у грудничка

Мамы часто задают вопрос: «Может ли на прикорм кабачками быть стул со слизью?». Сам по себе кабачок у здорового малыша при правильном и своевременном введении прикорма не вызывает появление такого симптома.

Но нередко мамы уже в 4 месяца торопятся готовить кабачок для грудничка и при этом скармливают сразу по 20-30 гр! В этом возрасте ферментативные системы малыша еще не готовы к такой пище, и у ребенка может быть расстройство пищеварения в виде повышенного газообразования, учащенного и разжиженного стула, наличия слизи в кале и даже немного зелени. В таком случае нужно прекращать самодеятельность и обращаться к врачу за консультацией.

Однократное и небольшое количество прозрачной слизи у грудничка не должно беспокоить маму, поскольку этот признак брожения в кишечнике может быть реакцией и на капусту, и на тыкву, и на кабачок. А вот обильные слизистые выделения, изменение цвета, консистенции и количества стула, наличие беспокойства и недомогания ребенка – признаки дисбактериоза и, возможно, инфекции. В таком случае нужно обратиться к педиатру, который назначит анализ кала, установит правильный диагноз и даст рекомендации.

Как приготовить кабачки для грудничка

Первый кабачковый прикорм начинают с пюре. Когда мы готовим кабачок для грудничка самостоятельно, не нужно добавлять ничего, кроме воды. Можно просто сварить (потушить) кусочки кабачка в небольшом количестве воды, затем ее слить, а мягкие кусочки растереть вилкой, толкушкой или в блендере. Полезно приготовление для грудничка кабачков на пару: в пароварке, мантоварке или мультиварке.

Для приготовления лучше выбрать цукини, потому что они быстрее готовятся, нежнее и лучше по вкусу. Как приготовить кабачки для грудничка и сколько варить кабачок для прикорма, зависит от его размера. Цукини тушатся 6 минут, а крупные плоды – 20.

Перед тем как сварить кабачок грудничку, попробуйте его на вкус. Бывает, что перезрелые плоды начинают горчить – это может надолго отвратить ребенка от прикорма.

В дальнейшем, когда ребенок освоит кабачки, для разнообразия вкуса их можно комбинировать с другими овощами и фруктами. Например, хорошо сочетать кабачок с картошкой, морковью или свеклой. При смешивании его с яблоком или бананом пюре будет слаще.

В блюда для малышей не рекомендуется добавлять соль или сахар. Тем не менее, излишнюю кислотность яблока, если малыш отказывается есть такое пюре, можно сгладить добавлением небольшого количества сахара. Именно сгладить, а не делать блюдо сладким.

Популярна кабачковая икра при грудном вскармливании, однако малышу ее можно давать только из серии специального детского питания, а не ту, что стоит на полках во всех магазинах в ряду консервированных продуктов.

Хранение кабачков

Цукини нужно быстро съедать, хранятся они недолго и желательно в холодильнике. Зрелый кабачок при правильном хранении не испортится в течение 4-5 месяцев. При более долгом хранении овощи могут перезреть или испортиться. Поэтому лучше сделать консервированную икру для всей семьи или заморозить их в сыром виде кусочками. Кабачки, замороженные на зиму, для грудничка будут так же полезны, как и свежие.

Как правильно заморозить кабачки для прикорма грудничка, чтобы не потерялись их полезные свойства? Для начала овощи нужно почистить и порезать. Поместить нарезанные кабачки в чистый контейнер или пакет и положить в морозилку.

Противопоказания

Единственным абсолютным противопоказанием к употреблению кабачков является аллергия на них.

Нежелательно принимать в пищу блюда из кабачков:

• при сезонной аллергии на пыльцу лебеды, амброзии и полыни, так как может возникнуть перекрестная аллергическая чувствительность;
• при острых кишечных инфекциях и расстройствах пищеварения с жидким стулом и повышенным газообразованием;
• при острых заболеваниях почек.

Кабачки для грудничка — один из самых полезных растительных продуктов. И хоть витаминов в кабачке не так много, как в других овощах и фруктах, у него есть масса других достоинств, в связи с чем он является одним из популярнейших продуктов в детском питании.

• Плюсы
• Минусы
• С какого возраста можно давать?
• Ввод в рацион
• Способы приготовления
• Сколько варить?
• Как сделать пюре?
• Как заморозить на зиму?
• Советы по выбору

Такой неприхотливый овощ, как кабачок, очень распространен и любим в нашей стране. Поэтому во время появления на прилавках молодых зеленых кабачков каждая мама грудничка решается купить эту овощную культуру для первого прикорма. Чем хорош кабачок в качестве прикорма для маленького ребенка и как правильно его готовить для карапуза?

Плюсы

• Как один из наименее аллергенных продуктов, кабачок обычно рекомендуют для первого знакомства ребенка с овощами.
• В кабачках много пектина, помогающего улучшить пищеварение, поэтому кабачковые блюда стоит включить в меню деток с запорами.
• Так как этот овощ является малокалорийным, его советуют давать малышам с избыточным весом.
• Кабачок можно назвать универсальным продуктом. Благодаря его нейтральному вкусу и быстрому приготовлению такой овощ добавляют в разные категории блюд – от супов до выпечки.
• Углеводы, входящие в состав кабачка, усваиваются легко и не вызывают резких скачков глюкозы, поэтому блюда из такого овоща разрешены при сахарном диабете.
• Кабачок может стать для малыша источником витаминов В, Е, РР, Н, А, С, калия, фосфора, кальция, железа и магния. Хотя их содержание и не так высоко, как в других овощах, но благодаря минимальной термической обработке молодого кабачка полезные вещества практически не разрушаются.
• Пропорция таких минералов, как натрий и калий, в данной овощной культуре оптимальна, что важно для сердечного ритма, работы нервной системы и насыщения мозга кислородом.
• У кабачка отмечают успокаивающее воздействие, поэтому блюда с ним рекомендуют капризным и легко возбудимым младенцам.
• Текстура кабачковых пюре нежная, поэтому такая пища не раздражает небо малыша.

Минусы

• Овощ нельзя употреблять при острых болезнях пищеварительной системы.
• У кабачка отмечают выраженный мочегонный эффект, поэтому наличие болезней почек может стать препятствием для его употребления.
• Кабачок не рекомендуется при поллинозе, так как способен вызвать перекрестную аллергию при наличии реакции малыша на пыльцу сорняков.

С какого возраста можно давать?

В меню малышей кабачки появляются одними из первых, когда ребенка собираются познакомить с овощами. Обычно знакомство с кабачковым прикормом происходит в 6 месяцев, хотя малышей-искусственников можно познакомить с кабачками и немного раньше. Также более раннее введение этого овоща в детское меню возможно после рекомендации врача, например, при длительных запорах.

Ввод в рацион

Первый раз половинку чайной ложечки пюре из кабачка дают в утреннее кормление. Можно смешивать такое пюре с грудным молоком. Если малыш перенес такую порцию хорошо, то в следующий день порция может быть удвоена. Так постепенно количество кабачкового прикорма доводят до 50-60 г в 6 месяцев, примерно 70 г в семь-восемь месяцев и около 100 г для более старшего возраста.

Если после первой ложки кабачка у ребенка изменился стул или появились высыпания, продукт отменяют и пробуют дать его еще раз через одну-две недели.

Способы приготовления

Первыми блюдами из кабачка для младенцев будут, конечно же, пюре. Лучше всего готовить детям молодые кабачки, но если у вас есть лишь зрелый плод, то у него следует удалить плотную кожицу и сердцевину с семенами. Также зрелые кабачки перед приготовлением рекомендуют вымачивать 3-4 часа.

С 9-10 месяцев кабачки уже можно не измельчать, стимулируя кроху жевать. Овощ предлагают в виде небольших кусочков после отваривания или тушения, а также добавляют в овощные рагу и супы. Деткам старше года из кабачков можно приготовить оладьи, запеканки и другие блюда, но способом приготовления по-прежнему должны быть отваривание и запекание.

Сколько варить?

Если кабачки молодые, они будут готовы буквально через три-пять минут, а на варку зрелого кабачка стоит выделить примерно 20 минут. В пароварке время обработки кабачков обычно составляет 15-20 минут.

Как сделать пюре?

Нарезанный мелкими кубиками кабачок поместите в горячую воду, чтобы она лишь немного покрывала овощ, либо в пароварку. Так вы сохраните максимум витаминов. Отваренный до готовности плод (мягкость проверяйте вилкой) и немного отвара либо взбивают блендером, либо перетирают с помощью сита.

Когда ребенок привык к пюре, включающему лишь кабачок, блюдо можно изменить, добавив другие овощи (картофель, морковку), яблоки и крупы (гречневую или рисовую). Также в кабачковый прикорм можно добавить масло (как сливочное, так и разные виды растительного), желток и молоко.

Как заморозить на зиму?

Чтобы радовать малютку полезными кабачковыми блюдами в зимний период, нарезанный на кусочки овощ без кожуры можно поместить в морозилку. При этом помните, что размораживать такие кабачки перед приготовлением не нужно.

Советы по выбору

В идеале блюда для малютки стоит готовить из выращенного на своем огороде кабачка, но если у мамы есть доступ лишь к рыночным и магазинным овощам, их выбору нужно уделить достаточно внимания. Покупать кабачок для детского питания нужно лишь качественный и свежий.

Оптимальный вес кабачков – 100-200 г, а длина – от 12 до 20 см. Шкурка у плода должна быть тонкой и нежной. На ее поверхности не должно быть повреждений и участков гниения.

Хранить приобретенный для ребенка кабачок следует в холодильнике максимум неделю, при этом мыть плод перед помещением в холодильник не следует.

Если ребенок питается маминым молочком, то примерно до шести месяцев ему не требуется больше никакой пищи. Но после полугода нужно вводить прикорм. Это помогает малышу привыкнуть к новому миру вкусов и ощущений, подготавливает пищеварительную систему к взрослой пище. Раньше врачи рекомендовали начинать докармливать грудничка с фруктовых соков и пюре. Но фрукты очень часто вызывают аллергические реакции, поэтому лучшим продуктом для первого прикорма сейчас считается кабачок.

Чем так хорош этот овощ:

• он совсем не вызывает аллергии;
• это идеальное питание для тех, у кого проблемы со стулом;
• кабачок легко готовить, и он приятен на вкус;
• он очень полезен, так как содержит много минералов, витаминов и укрепляет иммунитет;
• он настолько легко переваривается и не вызывает вздутия живота, что подходит для подкармливания детей уже с трех месяцев.

Какие кабачки давать малышам?

Можно, конечно, воспользоваться покупными консервами, что и делают некоторые молодые мамы. Но зная, как готовить кабачок для первого прикорма, необходимость в покупном питании пропадает. Если время первого дополнительного кормления попадает на начало лета, то, естественно, лучше приготовить блюдо самостоятельно. Так малыш получит больше витаминов, а если овощ растет на вашем огороде, вы будете уверены, что ваш ребенок не получит никаких химикатов.

Как приготовить кабачок для первого прикорма?

1. Выбирайте самые спелые и красивые плоды, без темных пятен.
2. Тщательно вымойте их под проточной водой, а если вы покупали овощ на рынке, желательно его еще и вымочить его пару часов в холодной воде, чтобы избавиться от пестицидов.
3. Первое дополнительное кормление малыша должно быть однокомпонентным, то есть нежелательно добавлять другие овощи, мясо или масло. Можно только немного разбавить пюре грудным молочком.
4. Главное условие – кабачок нужно размягчить и измельчить в пюре. Сделать это можно несколькими способами. Главное – нельзя для этого пользоваться микроволновой печью.

Как приготовить кабачковое пюре для первого прикорма?

Чтобы размягчить этот овощ его можно: сварить в воде, запечь или приготовить на пару. Последний способ самый лучший, потому что пюре получается не водянистым и сохраняет больше витаминов. Если нет пароварки, можно воспользоваться ситечком, положив его на кастрюлю с кипящей водой. Многие молодые мамы интересуются, сколько варить кабачок для первого прикорма. Обычно для размягчения достаточно 10-15 минут. Когда кусочки овоща станут мягкими и нежными, они готовы для измельчения.

Для малыша важно, чтобы его еда была однородной, без кусочков. Поэтому нужно знать, как приготовить пюре из кабачка для первого прикорма. Измельчить его можно в блендере, протереть через сито или помять вилкой. Если масса получается слишком сухой, добавьте немного овощного бульона или грудного молока.

Первое время малышу достаточно пол чайной ложки пюре. А хранить его нельзя, даже в холодильнике. Поэтому готовьте совсем немного. Кормите ребенка таким пюре, и он вырастет здоровым.

Кабачки относятся к числу невероятно полезных и малокалорийных овощей. Многие люди с удовольствием готовят из кабачков всевозможные угощения. Уникальный компонентный состав кабачков позволяет их вводить в детский рацион, даже в качестве прикорма грудничкам. Сегодня мы выясним, сколько варить кабачок для детского пюре.

Сколько варить кабачок для прикорма?

Из молоденьких кабачковых плодов можно приготовить вкуснейшее пюре, которое ваша кроха будет с удовольствием кушать. Даже на первом году жизни кабачковое пюре рекомендуют включать в детский рацион. Сколько варить кабачок для грудничка? Процесс его тепловой обработки длится от 15 до 20 минут.

Как видите, время приготовления кабачкового пюре составляет чуть более четверти часа. Даже на скорую руку вы сможете приготовить вкусное и полезное кушанье для своего чада.

Практически на 90% эти овощи состоят из воды. Еще 10% приходятся на витамины, питательные вещества, микро- и макроэлементы. Удивительно, но в процессе варки полезность кабачка не исчезает. Также можно и запечь этот овощ, а затем измельчить до консистенции пюре.

На заметку! При запекании кабачка в духовом шкафу обязательно измельчайте овощи. При температурном режиме, равном 180°, овощ приготовится за 25-30 минут.

С момента появления на свет малыши питаются исключительно материнским молоком. Потом появляются различные магазинные смеси. Но большинство мам хотят, чтобы их кроха получал все только самое полезное, поэтому и выбирают кабачковое пюре собственного приготовления.

Для приготовления подойдут только молоденькие плоды. Если в кабачке есть крупные, перезрелые семена, то такой овощ для прикорма малыша не годится. Помимо огромной пользы, кабачки еще и абсолютно гипоаллергенны. Хотя есть и исключения. В ряде случаев у человека может наблюдаться индивидуальная непереносимость, поэтому малышу нужно скормить маленькую порцию и понаблюдать за реакцией его организма. Если ваш ребенок уже познакомился со вкусом сливочного масла, такой ингредиент можно добавить в кабачковое пюре.

Кабачковые плоды очищают от кожицы, нарезают кубиками и хорошо промывают. Затем заливают очищенной водичкой так, чтобы жидкость слегка покрывала овощную массу. Доводим водичку до состояния кипения и убавляем огонь. С этого момента засекаем время приготовления – 15 минут.

После варки овощ перекладывают в сито, а затем измельчают до однородной консистенции, используя погружной блендер.

На заметку! Кабачковое пюре можно дополнять отварным картофелем, яблоками, тыквенной мякотью, рафинированным маслом плодов оливы и куриной грудинкой.

Сколько варить кабачок для прикорма ребенку в мультиварке? Также для приготовления главного блюда вашего малыша вы можете использовать мультиварку. Измельченную кабачковую мякоть перекладывают в чашу для приготовления угощений на пару. В мультиварочный контейнер наливаем воду. Активируем программный режим «Пар» и готовим ровно полчаса.

По максимуму кабачки сохранят свою полезность, если их готовить на пару. Можно просто установить сито в кастрюлю или использовать пароварку.

Некоторые мамы даже консервируют кабачковое пюре. В этом случае овощ сначала проваривают в течение четверти часа. Затем измельчают до консистенции пюре и снова ставят на огонь.

Как только пюре закипит, его нужно варить ровно полчаса. Не забывайте постоянно перемешивать, чтобы угощение не пригорело. В горячем виде пюре раскладывают в стерилизованные емкости, которые закатывают крышками. Хранить нужно в прохладном месте.

На заметку! В кабачковое пюре, которое вы вводите в прикорм своего малыша, можно добавить немного грудного молока, натурального йогурта без консервантов, красителей и всевозможных усилителей вкуса.

Кабачково-творожная запеканка

Как вы смогли убедиться, готовить пюре из кабачковых плодов для деток совершенно несложно. Кроме воды и кабачка вам больше не понадобятся никакие ингредиенты. А вот для деток постарше и взрослых домочадцев можно приготовить из кабачков и творога удивительно вкусное и полезное кушанье. Такая запеканка – отличное самостоятельное блюдо либо гарнир к мясному угощению.

Ингредиенты:

• кабачковые плоды молоденькие – 400 г;
• мука пшеничная – одна стол. ложка;
• рафинированное масло растительное – одна стол. ложка;
• чеснок – пару зубчиков;
• творог зернистый – 200 г;
• соль – одна щепотка;
• яйцо перепелиное – восемь штук;
• сыр российский – 50-70 г.

Приготовление:

1. Творог для приготовления этого угощения следует выбирать с минимальным процентом жирности. Если зернинки крупные, то их нужно перетереть вилкой, чтобы масса приобрела однородную консистенцию.
2. Кабачки подходят молоденькие. Если все-таки вы взяли перезрелые плоды, с них нужно удалить семена.
3. Снимаем с кабачков кожицу, промываем хорошенечко и натираем на терке с мелкой перфорацией. Можно овощ измельчить погружным блендером.
4. Российский сыр измельчаем на терке.
5. Примерно половину сырной массы соединяем с зернистым творогом. Добавляем измельченный под прессом чеснок. Этот ингредиент можно и исключить.
6. Перемешиваем эти ингредиенты и добавляем яйца перепелов.
7. Кабачковую массу слегка отжимаем руками. Еще лучше оставить ее на 10-15 минут, чтобы выделился сок. Его обязательно нужно слить.
8. Соединяем кабачковую массу с творожной. Хорошенечко перемешиваем до однородной консистенции.
9. Вводим просеянную пшеничную муку и все еще раз перемешиваем.
10. Стенки и дно огнеупорной формы смазываем рафинированным растительным маслом. Заполняем форму массой, разравниваем ее.
11. Сверху посыпаем оставшимся натертым сыром. Ставим блюдо в духовой шкаф.
12. Устанавливаем температуру на отметке в 200°. Запекаем угощение около 20-25 минут.
13. Такую запеканку перед подачей к столу необходимо слегка остудить, а затем нарезать порционными кусочками.

Читайте также:

Кабачки практически никогда не вызывают аллергии у детишек. Но сразу кормить ребенка большими порциями не рекомендуется, особенно это касается первого прикорма. В дальнейшем вы можете дополнять вкус кабачкового пюре другими овощами, зеленью, мясными и молочными ингредиентами. Солить такое угощение не нужно. Для детишек старшей возрастной категории пюре можно превратить в настоящий кулинарный шедевр, который с удовольствием отведают и взрослые. Приятного аппетита!

Кабачковое пюре с яблоком в мультиварке

Здравствуйте! Сегодня я с вами поделюсь очень простым, но важным рецептом. Важным по той причине, что данный рецепт предназначен для малыша. Мы будем готовить детское пюре из кабачка с яблоком в мультиварке-скороварке. Начинать давать такое кабачково-яблочное пюре можно уже с 5-6-ти месяцев. Основным помощником в приготовлении пюре будет мультиварка-скороварка (или обычная мультиварка), имеющая режим пароварки.

Кабачок является очень полезным овощем для людей всех возрастов. Для детей этот овощ одним из первых вводят в прикорм. Когда вы ввели в прикорм еще и яблоко, то попробуйте сделать такое вкусное и полезное пюре по этому рецепту. Наша восьмимесячная малышка съедает эту вкуснятину на ура, ротик открывает как галчонок перед каждой ложкой. Уверена, что и вашим маленьким детишкам кабачковое пюре с яблоком придется по вкусу.

1. Приготовим кабачок и яблоко. Безусловно, овощ должен быть молоденький. По размеру не крупный. Да и то использовать будем половинку или одну третью часть. В среднем нам нужно примерно 150 г кабачка. Яблоко подбираем приблизительно с таким же весом. Конкретно к сорту, цвету и к сладости или кислоте никаких критериев нет. Все это на Ваше усмотрение.

2. Далее можем сразу налить воду в чашу мультиварки. Готовить будем на пару. Загляните в инструкцию к своему «чудо-горшочку», чтобы уточнить количество воды, рекомендуемое производителем, для режима варки на пару. В моем приборе Oursson MP5010PSD следует наливать 250 мл.

3. Теперь займемся кабачком. С тщательно помытого овоща счищаем кожуру (хоть кабачок молодой и кожура мягкая, мы все же готовим для малыша, поэтому лучше очистить). Затем режем небольшими кусочками. Я режу не толстыми полукольцами, но можно и кубиками.

4. Яблоко тоже тщательно моем и очищаем от кожуры. После разрезаем на 4 части, удаляем сердцевину, режем фрукт произвольными дольками.

5. В мультичашу устанавливаем корзину-пароварку и раскладываем дольки кабачка и яблока. Мультиварку закрываем крышкой, на которой блокируем ручку. Находим в меню режим «Пароварка» (у вас может называться «Пар» или «Варка на пару»). Далее из настроек изменяем только время приготовления. Оно будет составлять 15 минут. И нажимаем на «Старт».
Сделаю пояснение по времени приготовления. Если в вашей модели обратный отсчет начинается не после закипания воды (как у меня), а сразу после включения режима, тогда вам надо будет время установить больше, т. е. с учетом закипания.

6. После приготовления мультиварку-скороварку отключаем, яблоко и кабачок перекладываем или в чашу блендера или в ёмкость, чтобы использовать погружной блендер, и пюрируем. Для тех у кого нет блендера — овощ и фрукт, сваренные на пару, протрите через сито.

7. Кабачково-яблочное пюре для малыша готово, можем кормить. Если остыло, перед кормлением подогрейте в микроволновке. По желанию, для более старших деток в еду добавляют чуть сливочного или оливкового масла.

Как потушить кабачки ребенку 1 год. Блюда для детей из кабачков с 8-9-10 месяцев, с 1 года. Что приготовить ребёнку из кабачков?

Как потушить кабачки ребенку 1 год. Блюда для детей из кабачков с 8-9-10 месяцев, с 1 года. Что приготовить ребёнку из кабачков?

Кабачок – прекрасный продукт для приготовления маленькому ребёнку, который вот только знакомится с прикормом. В мякоти кабачков содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины, минеральные соли магния, калия, кальция и железа. Это доступный и гипоаллергенный овощ, а ещё из него можно приготовить так много вкусных и полезных блюд. Итак, давайте посмотрим, что можно приготовить ребёнку из кабачков.

Блюда из кабачков для детей до года (8-9-10-11 месяцев).  

Пюре из кабачка с мясом птицы с 9 мес.  

Ингредиенты:

• 1 кабачок
• 50 г курицы/индейки
• 1 ч ложка сливочного масла  

Моем кабачок, снимаем шкурку и удаляем семена. Отдельно варим кабачок – примерно 5-7 минут. Отдельно варим до готовности мясо. Далее измельчаем продукты блендером с добавлением сливочного масла. Для ребёнка постарше чуть солим.

Супчик из кабачка с 10 мес.  

Ингредиенты:

• 200 гр кабачка
• 300 гр картофеля
• 100 гр моркови
• немного зелени  

Все овощи предварительно моем, снимаем кожуру, режем. Кладём в кипящую воду и варим до готовности (кабачки кладём последними). В самом конце добавляем мелко порезанную зелень и выключаем суп. Даём настояться под крышкой 30 минут. Для карапузов, которые не жуют ещё, взбиваем блендером.

Пюре из кабачков с творогом ( с 8 мес. )  

Ингредиенты:

• 1 небольшой кабачок
• 2 ст. ложки творога  

Отвариваем разрезанный вдоль на несколько кусочков кабачок в подсоленной воде примерно 3-5 минут. Не солим. После охлаждения взбиваем с творогом. Кстати, будет прекрасной полезной закуской и для взрослых, если добавить чуть соли и чеснока.

Кабачки с рисом (с 8 мес.)  

Ингредиенты:

• 1 стакан риса
• 1 небольшой кабачок
• 2 стакана воды  

Хорошо промытый рис заливаем холодной водой и варим 15-20 мин. Кабачок разрезаем вдоль и варим до готовности в слегка подсоленной воде отдельно от риса. Разминаем вилкой или на блендере вкусный и полезный дует.

Нежное пюре из кабачка, картофеля и морковки (с 8 мес.)  

Ингредиенты:

• 2 средних картофеля
• 1/2 кабачка
• 1/2 моркови
• 1 ч. ложка оливкового масла  

Все овощи моем,  чистим, режем небольшими кусочками и опускаем в кипящую воду. Варим до готовности примерно 20 минут (кабачок кладём в конце, он варится примерно 5-7 минут). Соль не добавляем. Вынимаем овощи, протираем через сито или взбиваем блендером, заправляем маслом.

Пюре из моркови и кабачков с 8 мес.  

Ингредиенты:

• 1 морковка
• 1 кабачок
• 1 ч. ложка оливкового масла  

Овощи моем,  чистим, режем небольшими кусочками и опускаем в кипящую воду. Варим до готовности примерно 20 минут (кабачок кладём в конце, он варится примерно 5-7 минут). Соль не добавляем. Вынимаем овощи, протираем через сито или взбиваем блендером, заправляем маслом.

Вы можете готовить пюре из разных гипоаллергенных овощей – картофель, кабачок, капуста цветная, брокколи, белокочанная, патиссон.

Овощные паровые котлетки с 1 года  

Ингредиенты:

• по 50 гр кабачка, цветной капусты, моркови, зелёного горошка, баклажана (для деток постарше)
• 50 г манки  

Овощи моем, трём на тёрке или мелко режем и припускаем кипятком, чтобы потом растолочь. Нужно чуть посолить и затем добавить манную крупу. Когда манка набухнет, катаем шарики и обмакиваем в муку. Теперь котлетки готовим на пару 5-7 минут. Для детей постарше можно обжаривать.

Кабачковая запеканка с 1 года  

Ингредиенты:

• 150 г рисовой крупы
• 1 кабачок
• 1 яйцо
• зелень
• соль  

​Промываем и отвариваем рис. Кабачок моем, убираем кожуру и семена, трём на мелкой тёрке. Смешиваем рис и кабачок, добавляем  1 яйцо, зелень, детям постарше можно и чеснок. Выкладываем в форму для запекания, которую смазываем сливочным маслом. Запекаем 25-30 минут на среднем огне.

Как тушить овощи для ребенка 1 год. Овощные блюда для детей в 1 год.

Овощной супчик

Ингредиенты:

• 1 картофель
• 2-3-4 соцветия цветной капусты
• кусочек кабачка (например, 1/3 или 1/4 часть)
• кусочек сельдерея

Все овощи моем, нарезаем и по очереди кладём в кипящую воду. Сперва кладём сельдерей, потом картофель, потом капусту и кабачок. Варим примерно 20 минут до готовности.

Овощной супчик 2

Ингредиенты на 500 мл воды:

• 1 картофель
• 100 г цветной капусты
• 100 г белокочанной капусты
• 1 морковь

Все овощи моем, нарезаем и по очереди кладём в кипящую воду. Сперва кладём морковь, потом картофель, потом цветную капусту. Белокочанную капусту кладём в самом конце. Варим до готовности. Протираем через сито овощи либо взбиваем в блендере с добавлением бульона. Можно подавать с домашними сухариками, зеленью.Деткам постарше можно добавить чеснок.

Рыбный суп

Ингредиенты:

• 50 г рыбного филе
• 1/2 луковицы
• 1 морковь
• 1 картофель
• Соль

Отвариваем рыбу в подсоленной воде 15-20 минут, достаём. В бульон кладём лук, картофель и морковь, варим при слабом кипении до готовности (примерно 15-20 мин). Затем добавляем рыбу, разминаем все вилкой. Перед подачей можно добавить сметану и зелень.

Запеканка с брокколи

Ингредиенты:

• 75 г брокколи
• 1 картофель (примерно 35 г)
• 1 морковка (примерно 35 г)
• 10 г овсяных хлопьев (или отрубей),
• немного сливочного и растительного масла
• соль

Все овощи хорошо вымыть. Брокколи измельчить и смешать с тертой морковью и картофелем. Добавить отмоченные в кипятке овсяные хлопья. Посолить и выложить в форму для выпекания, чуть послить. Запекать в духовке 20 минут.

Суп-пюре с кабачком

Ингредиенты:

• 1 картофель
• 1 небольшой кабачок
• ½ луковицы
• 1 ст. ложка зелёного горошка
• 1 ч. ложка сливочного масла
• зелень
• соль

Все овощи моем, чистим, режем небольшими кусочками и опускаем в кипящую воду. Варим до готовности примерно 20 минут (кабачок кладём в конце, он варится примерно 5-7 минут). Взбиваем блендером, добавляем немного соли и сливочного масла. Украшаем мелко нарезанной зеленью. Можно также добавить половинку натёртого на мелкой тёрке варёного желтка.

Пюре из картофеля и шпината

Ингредиенты:

• 1 средний картофель
• 20 г (горсть) шпината
• 1 ч. ложка сливочного масла
• соль

Картофель помыть, почистить, порезать, отварить в несоленой воде, размять. Шпинат приготовить на пару в дуршлаге над кипящей водой, сделать из него пюре и смешать с картошкой, влить немного кипяченой воды, добавить сливочное масло. Посолить немножко.

Варёный кабачок с чесночком

Ингредиенты:

• 1 небольшой кабачок
• немного укропа
• 10 гр сливочного масла
• ½ зубчика чеснока
• соль

Отвариваем разрезанный вдоль на несколько кусочков кабачок в подсоленной воде примерно 5-7 минут. Вынимаем кабачок, разминаем вилкой, сверху кладём кусочек сливочного масла, посыпаем мелко нарезанным укропом, чесночком.

Рисово-морковное суфле

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки риса
• 1/2 стакана воды
• 1 небольшая морковь
• 1/2 яйца
• 1 ч. ложка сахара
• 2 ст. ложки молока
• 1/2 ч. ложки сливочного масла

Рис промыть, сварить на воде полувязкую кашу. Добавить в нее растопленное сливочное масло, яичный желток, растертый с сахаром и разведенный молоком, натертую на мелкой терке морковь. Всё перемешать, в полученную массу осторожно ввести взбитый белок, переложить в смазанную маслом форму, поместить на водяную баню на 35-40 минут.

Как приготовить патиссон для ребенка. Родители, выбирайте правильно

Выбирая для ребенка овощи родители должны помнить главное правило: питание ребенка допускает только лучшие продукты, чтобы малыш, еще не до конца привыкший к твердой пище, случайно не пострадал. А значит недопустимо брать для детского стола цукини с темными пятнами и трещинами — это признаки начала процесса гниения. Самые лучшие плоды вовсе не должны отличаться гигантскими размерами — так больше шансов, что они перезрели и успели напитаться не только витаминами, но и вредными химическими соединениями. Качественный цукини должен иметь яркую окраску, а патиссон или кабачок — блестеть на солнце. Плодоножка должна быть сухой — это признак зрелости овоща.

Если продукты выращены в собственном приусадебном хозяйстве, то понятно, какому воздействию со стороны они подвергались. Но если овощи родители покупают на рынке или в магазине, то, к сожалению, даже сертификат качества и санитарные свидетельства не всегда могут гарантировать отсутствие в составе плодов нитратов или пестицидов — химических веществ, пообщаться с которыми малыш никак не должен. Характерными визуальными признаками присутствия в кабачках, цукини или патиссонах вышеуказанных веществ являются яркие желтые и оранжевые пятна — такие овощи выбирать не стоит. Если продукты уже попали домой, то перед тем, как предложить их крохе, необходимо убедиться, что все вредные вещества удалены. Для этого нужно очищенные овощи проварить несколько минут в кипятке, а затем воду слить. Дальше можно готовить любимые овощи любым избранным способом, питание ребенка не пострадает.

Оладьи из кабачков для годовалого ребенка. Овсяные «оладьи-цветочки» из кабачков

Часто успех детского блюда заключается не столько в его вкусе, сколько – в интересной оригинальной подаче. А оладушки в форме «цветов» на кабачковой основе получаются не только вкусными, но и выглядят на тарелке весьма симпатично. Ваш малыш обязательно оценит подобный креатив.

Ингредиенты

• Крупный молодой кабачок – 1 шт.;
• Мука – 5 ст.л.;
• Яйцо куриное – 1 шт.;
• Овсянка быстрого приготовления – 2-3 ст.л.;
• Оливковое или подсолнечное масло – 3 ст.л.;
• Соль – 1 ч.л.

Как приготовить кабачковые «оладки-цветочки»

• Обмыв кабачок, снимаем с него кожицу. Если плод совсем молод и кожица на нем не повреждена — можно его не чистить.
• Измельчаем кабачок на терке с мелкими отверстиями.
• Овсяную крупу заливаем горячей водой или молоком (жидкость должна их полностью покрыть) и оставляем набухать на 10 минут.
• Далее в глубокой емкости соединяем все подготовленные продукты, кроме масла. Всё мешаем, оставляем постоять еще 10 минут, чтобы «распустить» муку.
• На хорошо разогретую сковороду льем немного масла, распределяем его по дну с помощью силиконовой кисти.
• Далее – сплошной креатив: набираем «тесто» в кондитерский шприц с самой широкой насадкой, после чего выливаем его на разогретое дно сковороды в форме «цветов» и запекаем с обеих сторон до приятной румяности.

Совет для родителей
Чтобы ребенок не упрямился и с удовольствием съел свой необычный завтрак/обед, с ним можно поиграть в игру «Сказочная полянка». Малыш на скорость будет есть оригинальные кабачковые оладьи, рассказывая, кому он подарит каждый из вкусных «цветочков».

Как приготовить цукини ребенку. Как готовить оладьи из кабачков цукини. Рецепт для детей

Оладьи можно сделать из кабачков различных сортов (будь то белоплодные кабачки, или различных ярких цветов или цуккини).

1. Не секрет, что многие дети не любят овощи. Порой заставить ребенка съесть хоть кусочек очень и очень сложно. Классическое перетертое овощное пюре уже не подходит деткам постарше, да и выглядит такое блюдо не столь привлекательно, другое дело красивые и аппетитные оладушки из кабачков. Именно в такие моменты меня выручает старый бабушкин рецепт оладушек, которые любят все. Как готовить оладьи из кабачков в нашей семье знают все и любят их. А с некоторых пор это еще и любимое детское блюдо!

2. Для приготовления оладьей нам понадобиться:• 800 грамм цуккини• 2 яйца• Разрыхлитель (или гашеная сода)• Примерно 1 стакан муки• Подсолнечное масло• СольПеред тем, как готовить оладьи, убедитесь, что любопытный детский глаз не следит за тем, что вы делаете с его нелюбимыми цуккини. Итак, приступим.В миску разбиваем яйца и чуть присаливаем их (я стараюсь готовить детские блюда с минимальным количеством соли, поэтому данное блюдо не солю вовсе)

3. Цуккини моем, срезаем все смущающие пятна, кожицу оставляем (для кабачков напротив: необходимо очистить кожу и убрать семечки). Подготовленные цуккини пропускаем либо через мясорубку, либо мелко шинкуем в кухонном комбайне. Добавляем их к яйцам.

4. Добавляем разрыхлитель (или соду) и тщательно перемешиваем получившуюся массу.

5. Постепенно добавляем муку. Ее количество зависит от сочности цуккини. Тесто не должно быть слишком жидким или слишком густым – консистенция сметаны. Примерно на 1 кг цуккини уходит 1 стакан муки. В процессе перемешивания все станет понятно, чего нужно добавить. Ну вот наше тесто уже и готово.

6. Берем широкую сковородку и разогреваем в ней масло. Сковорода должна быть хорошо прогрета, иначе оладушки могут прилипнуть – это важно! Из получившегося теста выпекаем на слабом огне оладьи.

7. Обжаривать оладьи стоит до золотистой корочки с двух сторон, чтобы цуккини хорошенько прожарились. Не стоит торопиться и снимать со сковороды их. Непременно дождитесь красивой аппетитной корочки!

8. Готовые оладьи можно подавать горячими или холодными, со сметаной или без. Как в вашей семье принято!Я поделилась рецептом, как готовить кабачковые оладьи для детей по собственному проверенному рецепту, надеюсь, и у вас получится! Моя семья все же любит больше оладьи из цуккини, а как вы полюбите я не знаю. Пробуйте на здоровье!Приятного аппетита!

Овощи и зелень обязательно должны входить в состав детского меню. Они содержат все необходимые ребенку витамины, минеральные вещества, соли, органические кислоты, углеводы, а также вещества, которые значительно повышают аппетит. Овощи помогают усвоению белков, жиров и углеводов, поэтому они должны присутствовать в рационе ребенка и как самостоятельные блюда, и как гарниры к мясу и рыбе. Детское питание без овощей не может быть полноценным.

Однако стоит помнить несколько правил приготовления овощей , которые помогут сохранить большую часть витаминов и сделают блюдо вкусным и ароматным. Овощи всегда следует мыть под проточной водой. Если вы собираетесь употреблять их в сыром виде, то нужно ополоснуть их еще и прохладной кипяченой водой. После чистки все овощи также стоит помыть. Варить овощи стоит не на плите, а лучше использовать для этих целей пароварку. Так овощи не потеряют свой внешний вид, окраску и вкусовые свойства, а также сохранится большинство витаминов и минеральных веществ. Не следует также переваривать овощи. Вряд ли ваш малыш согласится съесть бесформенную поблекшую кашу. Бульоны, оставшиеся после варки овощей, можно использовать для приготовления супов или соусов, так как в них остается достаточное количество витаминов и минералов.

Если вы готовите ребенку салат , то делать это стоит перед самым приемом пищи , смешивая в одном блюде сырые и вареные овощи. Детям полезно есть овощные салаты на завтрак и как гарнир к блюдам из рыбы и мяса.
Иногда можно предлагать детям тушеные овощи, но они также должны быть приготовлены на пару и мелко порезаны. В тушеных овощах можно легко замаскировать нелюбимые ребенком продукты: лук, цветную капусту, брокколи.

Необходимо помнить, что детей привлекает, прежде всего, красиво оформленная еда, так что ребенок с удовольствием съест свою порцию салата, если обнаружит на ней смешную рожицу или удивительного зверя, выложенного из тех же овощей или вареных яиц. Для заправки овощного блюда для детей не стоит использовать майонез, уксус и другие острые соусы. Лучше ограничиться нежирной сметаной или капелькой оливкового масла с лимонным соком.
Аппетитный вид приготовленного блюда вызовет усиленное выделение желудочного сока, а значит и улучшит усвоение пищи и принесет много радости маленькому едоку.

Сделать рагу с картофелем в мультиварке даже проще, чем традиционным способом. Благодаря равномерному прогреву и своевременному автоматическому выключению овощи успеют приготовиться, но не развариваются в однородную кашу, что и нужно для рагу. Весь процесс занимает примерно 2 часа.

Добавлять мясо необязательно, можно обойтись только овощами, в этом случае первый этап рецепта пропускается. Состав овощей тоже примерный, например, если нет свежего болгарского перца, подойдет консервированный, а помидоры легко заменяются ложкой томатной пасты.

Внимание! Названия режимов и время приготовления блюда могут отличаться в зависимости от марки, модели и мощности устройства. Внимательно изучите инструкцию. Указанные в рецепте временные интервалы проверялись на устройствах Philips (Филипс), Polaris (Поларис) и REDMOND (Редмонд) мощностью 720-900 Вт.

1. Мясо очистить от пленок и сухожилий, промыть в проточной холодной воде, обсушить, нарезать кубиками 3-4 см. Обжарить свинину или говядину в мультиварке в режиме «Выпечка» 20-25 минут без добавления масла.

2. Нарезать овощи: лук и морковь кубиками 1-2 см, болгарский перец и баклажан – продолговатыми кусочками, чеснок измельчить на мелкие кусочки. Добавить овощи к мясу и жарить еще 10 минут.

3. Картофель очистить и нарезать кубиками 4-6 см. Добавить кубики в мультиварку. Жарить 3 минуты.

4. Нашинковать капусту кусочками средней величины и добавить в чашу мультиварки.

5. Через 2 минуты обжарки положить нарезанные помидоры, соль, перец и специи.

6. Влить в чашу горячую воду. Перемешать.

7. Включить в мультиварке режим «Выпечка» на 60 минут или режим «Тушение» на 2 часа.

8. Готовое картофельное рагу разложить по тарелкам и подать к столу. Блюдо хорошо сочетается со сметаной и другими соусами.

Суп из кабачков для ребенка – как приготовить с курицей, фото рецепт

Суп из кабачков для ребенка – это блюдо, богатое витаминами и минералами. Лакомство рекомендовано для введения в рацион с семимесячного возраста, а по рекомендации врача или специалиста по детскому питанию, даже раньше. Детям до года, не имеющим зубов, ароматный суп нужно после приготовления превратить в суп-пюре. Годовалым и старшим малышам, которые с удовольствием жуют, можно давать блюдо без измельчения.

Детям, достигшим возраста 1,5–2 лет, в такой овощной суп при подаче можно добавлять немного сливочного масла и зелень укропа.

Простой рецепт приготовления (с пошаговыми фотографиями) кабачкового супа своими руками в домашних условиях по достоинству оценят и мамы, которые хотят привести в порядок свою фигуру. Кушая такой простой супчик вместе с ребенком, молодые мамы смогут безвозвратно избавиться от лишних сантиметров на талии и привести в норму кожу. Кабачки, морковь, картофель и рис содержат в себе много полезных веществ и благоприятно влияют на работу кишечника – внутреннего органа, от здоровья которого зависит внешняя красота.

Простое и питательное первое блюдо подобного состава благотворно скажется на работе органов желудочно-кишечного тракта людей, нуждающихся в диетическом питании в силу перенесенных заболеваний или же возраста. Именно поэтому не забудьте записать рекомендации и советы приготовления в собственную кулинарную тетрадь или сохранить рецепт в закладках.

Ингредиенты:

—

(отварное, 1 шт.)

—

(2 ст. для супа + 1 ст. для варки риса)

Шаги приготовления

шаг 1

Куриное филе нарезать на мелкие кусочки, а затем взбить блендером.

шаг 2

В нескольких порциях воды вымыть рис и отварить его до полуготовности в стакане подсоленной воды. После этого продукт следует отцедить и тщательно промыть под струей проточной воды.

шаг 3

Пока варится рис, следует вымыть и очистить картофель, морковь и подготовить порцию кабачка. Овощи нарезают кубиками одинакового размера и помещают в кастрюлю.

шаг 4

Подготовленную овощную массу и зеленый горошек залить водой, а затем поставить кастрюлю на плиту. Нагреть воду до кипения, а после этого добавить в суп измельченное мясо. Варить суп нужно на протяжении пятнадцати минут до размягчения картофеля и моркови. По истечении указанного времени в кастрюлю нужно добавить мелко нарезанную зелень и растительное масло и прокипятить блюдо еще пять минут.

шаг 5

Готовый суп детям старшего возраста можно подавать, остудив до комнатной температуры.

шаг 6

Для кормления малыша до 1 года следует приготовить крем-суп. Для этого порцию лакомства нужно взбить в блендере.

шаг 7

Готовый суп из кабачков для ребенка будет выглядеть так, как лакомство на фото.

Приятного аппетита!

Кабачок для грудничка – готовим первый прикорм

В меню детей до года не так много продуктов, от которых не возникает аллергия или дискомфорт в кишечнике. С началом прикорма мамы ломают головы, с чем познакомить кроху в первую очередь? Педиатры считают лучшим овощем для грудничка кабачок.

Польза

Для маловесных деток и малышей на искусственном кормлении прикорм вводят с 4 месяцев – и тут без кабачка не обойтись.

1. Отсутствие аллергии и негативных реакций детского организма на овощ.
2. Нежная клетчатка кабачка замечательно усваивается.
3. Если у малыша есть аллергия, кабачок поддержит организм в период ее лечения.
4. Натрий и калий, содержащиеся в продукте, способствуют укреплению иммунитета и улучшают снабжение мозга кислородом.
5. В состав мякоти входит витамин С и необходимые минералы.
6. Кабачковое пюре является профилактическим средством от запоров, стимулирует процессы пищеварения и не вызывает вздутия животика.
7. Овощ нормализует водно-солевой баланс и сердечный ритм.
8. Благоприятно воздействует на нервные и мышечные клетки.

Кабачок является «близким родственником» тыквы, имеется у него и итальянский «брат» цуккини с пикантным вкусом, а также патиссон, отличающийся формой цветка. Но готовить грудничку нужно именно белоплодный сорт кабачка. Рецепт приготовления не должен включать сахар или соль, иначе малыша будет сложно приучить в дальнейшем к полезной и здоровой пище.

Порции

В качестве первого прикорма достаточно ½ чайной ложки однокомпонентного пюре. Предлагать грудничку продукт желательно утром, чтобы проследить за реакцией организма. Однако педиатры утверждают, что поводов для беспокойства нет, поскольку аллергия на кабачок – явление редкое. Порция ежедневно увеличивается, пока не дойдет до 100 г.

Заготовка впрок

Магазинные полки пестрят баночными продуктами, но педиатры настаивают на натуральной детской пище. Если в теплый период года с разнообразием овощей, в том числе и кабачков, проблем не возникает, то зимой альтернативой становится или консервированное кабачковое пюре для детского питания, или заморские сорта. От последних может возникнуть аллергия, поэтому желательно сделать запас впрок летом или осенью.

Процесс заготовки прост и понятен:

1. кабачки вымыть, очистить от кожицы и семян
2. нарезать кубиками средних размеров, разместить в полиэтиленовые пакеты и заморозить

Чтобы измельченный овощ не взялся «комком» в пакете, можно разложить нарезанные кубики на разделочную доску и на несколько минут поместить в морозилку, чтобы они «прихватились». Оптимальным вариантом будет заготовка в пакетах, рассчитанная на одну порцию.

Приготовление

Готовить кабачки можно в обычной воде, в пароварке, в мультиварке, но без добавления жиров, соли, сахара и специй. Целиком овощ малыш вряд ли осилит, поэтому достаточно приготовить 1/3 или ¼ кабачка. Поскольку груднички ко времени первого прикорма еще не могут пережевывать пищу, готовить кабачок нужно в виде пюре.

Рецепт блюда для грудничков несложен:

1. Кабачок вымыть, очистить кожуру, удалить семена.
2. Нарезать средними кубиками и варить 10 минут.
3. Протереть через сито ли измельчить блендером.
4. Полученное пюре дополнительно прогреть минуты 2 на медленном огне, остудить до приемлемой температуры.
5. Перед подачей немного разбавить грудным молоком или смесью, чтобы блюдо стало более жидким.

При обычной варке кабачка для прикорма нарезанный овощ опускают только в кипящую воду. Ее не должно быть слишком много. Рассчитать, сколько нужно жидкости, просто: достаточно, чтобы она едва прикрывала овощные кубики.

Готовим на пару

Перед тем, как приготовить пюре даже в мультиварке, кабачок необходимо вымочить в холодной и слегка подсоленной воде около 2 часов. Для первого прикорма подбираются молодые кабачки небольших размеров. Обязательно обращать внимание, чтобы на них не было трещин, вмятин от ударов и прочих дефектов.

Сохранить высокое количество витаминов и микроэлементов в овоще помогут пароварка или мультиварка. Рецепт приготовления кабачка для грудничка в пароварке отличается лишь меньшими временными затратами:

1. Овощ очистить, удалить семена, нарезать крупными кусками.
2. Повестить в чашу пароварки и включить режим «приготовление овощей», который имеется в любой модели.
3. Готовить в пароварке удобно и быстро – время не превышает 10 минут.

Если в хозяйстве такой помощницы нет, можно варить кабачок и в любой другой емкости с сохранением качественного состава:

1. Обычную кастрюлю наполнить на ¼ водой, сверху установить сито или дуршлаг.
2. Овощ вымыть, очистить от кожицы и семян, сложить в дуршлаг.
3. От кипящей воды будет подниматься пар, поэтому такое приготовление ничем не отличается от пароварки.
4. Чтобы не варить долго, кастрюлю лучше накрыть крышкой.

Все более популярной на кухне молодой мамы становится мультиварка, которая также способна сохранить все витамины и микроэлементы в кабачке, что важно для детского рациона. В мультиварке овощ приготовится быстро и без дополнительного вмешательства в процесс:

1. Вымыть кабачок теплой водой, очистить от кожицы, вынуть семена.
2. Нарезать средними кубиками или кольцами, поместить в мультиварку.
3. Выставить режим «варка» или «тушение», подождать 20 минут и начинать готовить пюре.

Идеально, если в мультиварке имеется функция приготовления на пару.

Основные правила приготовления

Каждая мама должна сама выбрать, какой рецепт выбрать для рациона своего малыша, но основные правила употребления есть:

1. Кабачок очень плохо сочетается с молоком, за исключением грудного. Поэтому идеи смешать овощ с обычным молоком лучше оставить на более поздний срок.
2. «Дружит» кабачок с другими овощами, фруктами, зеленью, белками и жирами, но смешивать перечисленные продукты на этапе первого прикорма не рекомендуется.
3. Аллергия от кабачка полностью исключена, но дискомфорт в кишечнике могут вызвать его семена, поэтому любой рецепт рекомендует их удаление. Важно не полениться и вынуть их перед приготовлением – даже в молодых овощах.
4. Можно включать в меню для грудничков сок кабачка, предлагая малышу напиток за полчаса до еды. Сок нужно употребить в течение 10 минут с момента окончания процесса отжима. Если возникнет желание угостить кроху сырым кабачком, предварительно овощ нужно обдать кипятком.

Примите во внимание видео урок, в котором опытная мама рассказывает, как приготовить кабачок в пароварке для грудничка.

Читайте также:

Как приготовить кабачки ребенку: 5-6-месячному и старше

Кабачки давно привычны для наших широт. Каждый дачник знает, что выращивать их элементарно просто, а любая хозяйка без труда расскажет, как вкусно приготовить кабачок разными способами. Этот полезный продукт должен обязательно присутствовать в детском рационе. Не случайно педиатры рекомендуют использовать его в качестве самого первого прикорма для 5-ти месячного ребенка. Такой прикорм помогает регулировать водный баланс в маленьком организме, стимулирует пищеварение, не вступая в конфликт с маминым молоком и не вызывает аллергию.

Как приготовить кабачки ребенку

Выбор блюда из кабачков для детского меню и способ его приготовления в первую очередь зависит от возраста малыша. Чтобы приготовить кабачок для ребенка 5 месяцев, не нужно придумывать сложных блюд. Это будет простейшее однокомпонентное пюре из кабачка без соли и сахара.

С детьми старшего возраста дело обстоит несколько сложнее — у маленького человечка появляются свои определенные вкусы, он начинает привередничать и проявлять характер. Если в раннем детстве такой малыш за обе щеки уплетал овощные пюре, то в 3-4 года, уже попробовав сладкие фрукты, мучные изделия и прочие вкусности, полезный овощ решительно отвергает. Многие мамы знают, что заставить любимое чадо съесть некоторые продукты просто нереально. Приходится всячески изощряться и маскировать их в блюдах до неузнаваемости. Дети, например, с удовольствием едят сладкие сырники и запеканки, но отказываются от творога в чистом виде. В этом случае попробуйте приготовить сладкие кабачковые оладьи, или нафаршируйте кабачки творогом. Натертый овощ можно добавить в мясные котлетки или тефтельки.

Как приготовить кабачок для ребенка 6 месяцев

В 6 месяцев ваш ребятенок уже успел попробовать некоторые продукты помимо материнского молока. Наверняка он уже ест рисовую, гречневую каши и сладкое пюре из фруктов. Пюре из одного овоща для полугодовалого ребенка уже может быть неинтересным. Мама все чаще задается вопросом, как вкусно приготовить кабачок для ребенка 6 месяцев. В этом случае в пюре из кабачков можно добавлять яблоки, бананы, персики, позже — творог и яичный желток.

Как приготовить пюре из кабачка для ребенка

Перед тем как приготовить кабачки ребенку, внимательно осмотрите овощи. На их поверхности не должно быть сильных повреждений, сморщивания и вмятин. Овощи нужно почистить и удалить сердцевину с семенами. Если вы готовите для малыша до года, лучше пару часов вымочить их в холодной воде. Нарежьте кабачки кубиками, отварите 10 минут и измельчите в блендере. Полученное пюре прокипятите.

Для годовалого ребенка можно приготовить вкусное пюре из кабачков с манной крупой и молоком.

Необходимые ингредиенты:

• кабачок – 70 г
• манка – 10 г
• яичный желток – 1 шт
• сахар – 10 г
• молоко – 100 мл
• сливочное масло – 5 г

Способ приготовления:

1. Кабачок нарежьте кубиками.
2. Смешайте молоко, сахар, желток и манку. Залейте этой смесью овощи и варите на медленном огне. Не забывайте помешивать, чтобы блюдо не подгорело.
3. Готовую смесь измельчите в блендере и бросьте в нее кусочек сливочного масла.

Ваш малыш с удовольствием полакомится таким блюдом.

Детское питание с кабачком — идеальный прикорм

Приобщение ребенка к «настоящей» еде начинается с первого прикорма. Для начала нужно решить, какой продукт предложить малышу без риска вызвать аллергию или расстройство желудка.

Идеальное питание для младенца – материнское молоко, в котором есть все, что необходимо ребенку для нормального развития. Но проходит полгода или немного больше времени, и одного молока быстро растущему детенышу уже не хватает. Это значит, что пора водить прикорм – первую настоящую еду, с которой начнется знакомство маленького человечка со «взрослыми» продуктами. Одни педиатры советуют начинать с кефира, другие ‑ вводить детское питание с кабачком или другими овощами.

Когда начинать прикорм

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, прикармливать детей, находящихся на грудном вскармливании, нужно с шести месяцев. Если питание матери полноценное и молока хватает, вводить прикорм раньше нет смысла. Детей на искусственном вскармливании переводят на овощное пюре примерно с 4 месяцев. Узнать, что ребенок готов получать прикорм, можно по таким признакам:

• Ребенок хорошо поворачивает голову и сидит с поддержкой
• Его вес увеличился вдвое
• Он открывает рот, когда вы подносите ложку, и проглатывает еду, а не пытается ее выплюнуть

Если малыш уже достиг шестимесячного возраста, начинать вводить в рацион питание для детей не стоит, если:

• В течение двух недель была проведена или предстоит вакцинация
• Поднялась температура
• Расстроен желудок или есть другое недомогание
• Установилась жаркая погода

К вопросу о времени начала прикорма нужно подходить индивидуально, девочки и мальчики развиваются по-разному, есть особенности у недоношенных деток.

С чего начинать прикорм

Раньше педиатры советовали давать ребенку фруктовый сок – сначала яблочный, потом грушевый и так далее. Предназначение соков – подготовка детского желудка к пище, отличающейся от грудного молока. Проблемы начинались, когда со сладких соков детей приходилось переводить на овощные пюре из кабачка, тыквы, цветной капусты или каши. Желудок был готов к перевариванию нового продукта, но вкус большинству малявок категорически не нравился.

Приучить малыша к вкусным сокам несложно, но минеральных веществ в них недостаточно. В последнее время большинство педиатров склоняются к мнению, что начинать прикорм лучше с протертых овощей, например с кабачкового пюре.

Овощи или каши?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Если ребенок отстает по весу, желательно прикармливать его кашей. Для малышей, у которых бывают запоры, больше подойдут овощи.

Прикармливание детей, которым показаны пюре, следует начинать с нежных овощей без выраженного вкуса и запаха. Обычно педиатры рекомендуют выбирать между кабачками, морковью, тыквой и брокколи.

Первые порции прикорма должны быть минимальными. Половина чайной ложки овощного пюре и грудное молоко. Наблюдайте за ребенком в течение дня – нет ли сыпи, нормальный ли стул.

Как ввести прикорм без проблем

• Первые порции должны быть совсем маленькими – половина чайной ложки теплого пюре.
• Разведите пюре грудным молоком, чтобы вкус еды был знаком малышу.
• Если вы решили готовить прикорм самостоятельно, не солите его.
• Еда должна быть однокомпонентной. Это нужно, чтобы проследить реакцию организма на новый продукт. Постепенно добавляя ингредиенты, вы не упустите момент, когда у малыша проявилась аллергия или расстройство кишечника.

Схема введения овощного прикорма

Лучше всего детки воспринимают овощное пюре из кабачка. Если в первый день никаких неприятных проявлений не было, увеличьте порцию до целой чайной ложки, на третий день – до двух ложек. Чтобы ввести новый продукт потребуется две недели, за это время малыш привыкнет к новой еде и можно будет добавлять следующий ингредиент, например, цветную капусту. Схема повторяется: половину чайной ложки прибавьте к привычной порции и разбавьте грудным молоком. Постепенно увеличивайте долю нового продукта за счет уже знакомого.

Полезные советы:

• Подогрейте пюре до 40оС на паровой бане или в теплой воде. Не стоит нагревать всю баночку детского питания ради 1-2 ложек – отложите в стеклянную емкость необходимое количество пюре. Ученые не подтверждают слухи о вреде микроволновок, но педиатры никогда не советуют этот способ разогрева.
• Давайте прикорм утром в одно и то же время, чтобы проследить за реакцией ребенка в течение дня.
• Кормите ребенка овощным пюре из кабачка с ложечки – так во рту выделится слюна, необходимая для усвоения.
• Постепенно пюре и каши вытеснят из питания материнское молоко, после введения в рацион мяса и рыбы кабачковое пюре будет гарниром.
• Прикорм следует давать до грудного кормления.

Почему именно кабачки

У этого раннего овоща нет выраженного вкуса и запаха, зато он содержит полезные вещества и нежную клетчатку. Состав кабачков примерно такой:

• 93% воды
• 0,5% белка
• 6% углеводов
• меньше 0,1% жиров

В 100 г овоща всего 20 ккал, а это значит, что употребление пюре никак не отразится на весе ребенка. Диетологи и педиатры считают, что баланс углеводов, белков, микроэлементов и витаминов в данном случае идеальный, особенно полезны недозрелые кабачки. Производители детского питания учитывают это, а также то, что в плодах содержатся:

• Витамины группы В
• Полезные кислоты: никотиновая, фолиевая и аскорбиновая
• Набор микроэлементов

Нежная текстура молодых кабачков и полезные вещества делают кабачки одним из удачных вариантов прикорма для самых маленьких.

Овощные пюре из кабачка в рационе ребенка полезны, они:

• Укрепляют иммунитет
• Стимулируют выработку ферментов
• Нормализуют моторику кишечника
• Способствуют кроветворению и развитию нервной системы

Кабачки легко усваиваются, не вызывают аллергии, не раздражают слизистые оболочки и мягко помогают справиться с запорами. Важно, что клетчатка создает благоприятную среду для развития необходимой микрофлоры, предупреждающей дисбактериоз.

Педиатры уверены, что начинать прикорм нужно с продуктов, типичных для региона проживания. С этой точки зрения кабачки и питание для детей с добавлением этого овоща подходят идеально.

Домашняя кухня или баночное пюре из кабачков

Кабачковое пюре, приготовленное собственноручно, наверняка будет вкуснее фабричного, содержание полезных веществ в нем также сохранится. Но, ВОЗ настаивает на том, чтобы первый прикорм был промышленного производства. Даже при строгом соблюдении чистоты и рецептуры вы не можете быть уверены, что кабачок, купленный на рынке или в магазине, был выращен в экологически чистых условиях и без применения химикатов и удобрений.

Баночное пюре гомогенизированное, то есть в условиях промышленного производства удается добиться его полной однородности без разделения на сок и мякоть. Достичь этого можно в результате многократного перемешивания, произвести которое в домашних условиях сложно. Именно такая консистенция подходит для первых порций прикорма, который не должен резко отличаться от материнского молока. Открывая баночку впервые, вы можете удивиться жидкости пюре, но малышу легче проглотить такую еду, чем густую массу.

Детское пюре на предприятии готовят в вакуумных аппаратах, выпаривая влагу при температуре до 100оС. При таком режиме максимально сохраняются полезные вещества.

Как выбрать идеальное баночное пюре

Выбор баночного пюре в магазинах с детским питанием огромный. На полках всегда есть с десяток баночек разных производителей. С первого раза угадать, какой продукт заслуживает доверия сложно, ориентироваться на вкусы знакомых также не всегда правильно. Следует учитывать не собственные предпочтения, а выбирать продукт, который понравится ребенку.

1. Первое, на что нужно обратить внимание – однокомпонентность. В баночке должен быть только кабачок.
2. В составе недопустимо присутствие добавок – соли, сахара, крахмала и т. д.
3. На каждой баночке производитель указывает возраст ребенка, которому питание предназначено. Учитывайте эти рекомендации.

Ассортимент детского питания из кабачков

Баночное пюре из кабачков выпускают практически все производители. Мы провели небольшое исследование образцов. На предприятиях ведется строгий контроль, рецептура прошла тщательное апробирование, качество всех продуктов достойное, многие фирмы используют только самостоятельно выращенные овощи.

Кабачковое пюре без добавок:

Производитель	Возраст	Описание
«Спелёнок»	(4 мес.)	Производится в России, расфасовано в стеклянные банки и тетрапаки. Кабачки выращивают специально в хозяйстве «Сады Придонья». Нежный вкус, приятная консистенция.
«Бабушкино лукошко»	(4 мес.)	Выпускает российская компания «Сивма». Стеклянные 100-граммовые баночки, пюре высокого качества.
«Bambolina»	(4,5 мес.)	Белорусский производитель готовит пюре из специально выращенных овощей и обогащает аскорбиновой кислотой. Питание в стеклянных баночках.
«Абибок»	(4 мес.)	Еще один производитель из Беларуси выпускает пюре без добавок. Стеклянные баночки вместимостью 100 и 190 г.
«Semper»	(4 мес.)	Баночки с пюре из нежных цукини изготовлены в Швеции. Качественный продукт для первого прикорма.
«Gerber®» («Nestle»)	(4 мес.)	Швейцарское или польское пюре нравится большинству малышей. Жидкая консистенция позволяет ребенку привыкнуть к новой еде. При изготовлении не используется генетически модифицированные кабачки, консерванты, красители, крахмал, сахар и другие добавки – только кабачки и вода.

Кабачковое пюре с добавками

Когда ребенок привыкнет к пюре из кабачков, можно переходить к детскому питанию из нескольких овощей или с добавлением фруктов и молока.

Производитель	Описание
«Gerber»	Это детское питание выпускается в нескольких вариантах: соте с картофелем и цветной капустой, салат с морковью, картофелем и цветной капустой или с брокколи, яблоком и молоком.
«Hipp»	Немецкое питание из кабачков, картофеля и риса. В состав входит рапсовое масло, богатое жирными кислотами Омега-3 и -6.
«Bebivita»	Страна-производитель – Германия. В 100-граммовых стеклянных баночках кабачок загущен рисовой мукой и дополнен кукурузным маслом.
«Semper»	В Швеции выпускают кабачковое пюре с картофельными хлопьями и оливковым маслом. В банках из стекла 125 грамм питания для детей после 4 месяцев.
«Nestle»	Швейцарское качество знаменитого производителя гарантирует полноценное питание детей, достигших 8 месяцев. В составе: кабачок, картофель, рисовая мука, шпинат, петрушка, растительное масло.
«Бабушкино лукошко»	Отечественный производитель предлагает несколько вариантов кабачкового пюре с яблоками, морковью, пшеничной мукой или молоком.
«ФрутоНяня»	Это питание, предназначенное детям от пяти месяцев до трех лет, сделано в России. Состав: кабачок и цветная капуста, брокколи или картофель.

Далеко не все дети готовы сразу полюбить детское пюре из кабачков. Ребенок может наотрез отказываться от новой еды вовсе не потому, что ему не нравятся кабачки – просто нужно время, чтобы привыкнуть к незнакомому вкусу. Иногда приходится повторять попытки 10-15 раз, пока малыш согласиться есть из ложечки. Будьте терпеливы и внимательны к здоровью ребенка.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Рецепт детского пюре из кабачков и картофеля (с 4 месяцев)

Сегодня мы собираемся приготовить для малышей пюре из кабачков и картофеля. Вкус у этого пюре не очень выраженный, поэтому это детское пюре легко есть. Будь то одно из его первых пюре или пюре на обед, малыш съест его очень легко.

Рецепт пюре из кабачков и картофеля для малышей (от 4 месяцев)

Картофель будет использоваться для уменьшения новых сильных ароматов для наших младенцев, а также для связывания этого пюре, чтобы оно было гладким.

Кабачок обычно является одним из первых продуктов питания для младенцев, этот овощ идеально подходит для начала разнообразия продуктов питания. Он богат витаминами A, B и C, а также минералами (калием, фосфором, кальцием и железом). Поэтому рекомендуется в рационе вашего ребенка!

Что нам понадобится для приготовления этого рецепта пюре из кабачков и картофеля для малышей (от 4 месяцев, 2 порции):

Рецепт пюре из кабачков и картофеля для малышей (с 4 месяцев)

• — 4 стакана кабачков (200 г)
• — 3/8 стакана картофеля (3 унции / 80 г)
• — вода
• — 1 столовая ложка оливкового масла

3.1

Начните с мытья овощей.

Очистите цукини и нарежьте их ломтиками, они приготовятся быстрее, и смешивание будет легче.

Для картофеля я выбрала «любимый» сорт, который идеально подходит для приготовления детских пюре, но, пожалуйста, возьмите картофель, который у вас есть, если у вас его нет.

Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками и положить в паровую корзину с ломтиками кабачков.

Готовьте ломтики овощей примерно 10 минут.Когда приготовление на пару закончится, поместите приготовленные овощи в блендер (не допускайте, чтобы они были слишком горячими, подождите немного…). Не нужно добавлять воду, которую мы использовали для приготовления, потому что цукини должны налиться! Добавьте столовую ложку оливкового масла и взбейте!

Готово

Приятного аппетита малышка!

Рецепт пюре из кабачков и картофеля для младенцев (от 4 месяцев) последнее изменение: 14 апреля 2020 г., автор: Cooking for my baby

Пюре из кабачков и куркумы для детского питания

Кабачки — отличный выбор для первой еды вашего ребенка.Попробуйте это пюре из цуккини + куркума для малышей, начиная с 4 месяцев.

Перейти к рецепту

Можно ли добавлять травы и специи в первую пищу ребенка?

Очень важно с самого начала приправлять детское питание травами и специями! Он знакомит вкус вашего ребенка с различными вкусами и способствует дальнейшему принятию пищи в будущем.

Мы с сыном и дочерью добавляли травы и специи в их еду с первого же укуса, и у меня не было проблем.

Причина, по которой продукты сначала вводят младенцам по одной, заключается в том, чтобы легко определить, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия и на что конкретно он реагирует. Аллергические реакции на травы и специи возникают редко, поэтому добавлять их в первую пищу ребенка безопасно.

Если вас это не устраивает, вы можете сначала добавить основной ингредиент, в данном случае кабачки. Как только вы узнаете, что на это нет реакции (подождите несколько дней, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо симптомы, такие как рвота, диарея или сыпь), вы можете начать сочетать кабачки с травами или специями.

Какие преимущества для здоровья дает пюре из цуккини + куркума для детского питания?

Это пюре очень полезно для вашего малыша!

Кабачки богаты витаминами А и С, которые поддерживают глаза и иммунную систему, а также богаты антиоксидантами.

Куркума известна своим мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами.

Как долго продержится домашнее детское питание?

Свежее домашнее детское питание хранится в холодильнике 3 дня.По прошествии 3 дней оставшуюся пищу следует утилизировать из соображений безопасности.

Если вы готовите этот или любой другой рецепт детского питания оптом, его можно хранить в морозильной камере до 3 месяцев. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию, советы и рекомендации по хранению домашнего детского питания.

Между прочим, эти лотки для хранения детского питания ИДЕАЛЬНЫ для замораживания детского питания. Они поставляются с плотно прилегающими крышками, которые предотвращают проливание и ожоги в морозильной камере, и их так легко складывать.

Как приготовить пюре из кабачков и куркумы для детского питания?

Состав:

• 1 большой кабачок
• 1/8 чайной ложки куркумы
• вода, смесь или грудное молоко (плюс больше при необходимости)

Оборудование:

Шаг 1: Наполните кастрюлю 1-2 дюйма водой, затем поместите в нее пароварку.Поставьте кастрюлю на плиту и включите средний огонь.

Шаг 2 : Вымойте и нарежьте цукини на кусочки размером 2,5 см.

Шаг 3 : Положите кабачки в корзину пароварки. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на пару 8-10 минут.

Шаг 4 : Дайте кабачкам немного остыть, затем добавьте их в блендер вместе с куркумой. Взбивайте до однородной массы, добавляя жидкости по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.

Примечание: Имейте в виду, что блендер даст вам более гладкое пюре, чем кухонный комбайн.

Если вы ищете супергладкое пюре, вам понадобится мощный блендер.

Хотя я использую мощный блендер для демонстрации этого рецепта, я приготовил много детского питания для своих детей в кухонном комбайне. Мне нравилось давать своим малышам много разных текстур, потому что я не хотела, чтобы они все время привыкли к супергладким пюре.

Фактически, я использовал кухонный комбайн KitchenAid. Мне он очень нравится, потому что он очень компактен (у меня небольшая кухня), но при этом мощный.

Но выбор инструмента для приготовления пюре для детского питания зависит только от вас! Это просто вопрос личных предпочтений.

Измени это!

Попробуйте заменить куркуму корицей, кориандром или тмином!

Попробуйте другие рецепты детского питания!

Перед тем, как давать ребенку новое питание, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

• 1 большой кабачок
• 1/4 чайной ложки куркумы
• 1/2 стакана воды, грудного молока или детской смеси

• Наполните кастрюлю 1-2 дюйма водой, затем поместите в нее пароварку.Поставьте кастрюлю на плиту и включите средний огонь.

• Вымойте цуккини и нарежьте кусочки размером 2,5 см.

• Положите кабачки в корзину пароварки. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на пару 8-10 минут.

• Дайте кабачкам немного остыть, затем добавьте их вместе с куркумой в блендер. Взбивайте до однородной массы, добавляя жидкости по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.

• Попробуйте добавить другие специи, например корицу, кориандр или тмин.

Как всегда, делиться заботой! Пожалуйста, нажмите на кнопки ниже, чтобы поделиться этим сообщением со своими друзьями!

5x Рецепты детского питания из кабачков

Рецепты в этой статье:

Рецепт 1 — Кабачки и морковь
Рецепт 2 — Кабачки и рис
Рецепт 3 — Сырная курица и кабачки 4

3 Рецепт — Говяжий фарш, сладкий картофель и кабачки
Рецепт 5 — Курица, брокколи, кабачки и сладкий картофель

Когда ребенок может есть кабачки?

Как правило, приучать цукини к ребенку можно начинать с 6-месячного возраста.Проконсультируйтесь с врачом, готов ли ваш ребенок к твердой пище. Например, он или она должны уметь сидеть прямо и держать голову вверх.

Кабачок не считается распространенным аллергеном, поэтому, как правило, начинать с твердой пищи безопасно.

Как приготовить кабачки для детского питания?

Цуккини очень легко приготовить, но при приготовлении пищи учитывайте возраст вашего ребенка.

Этап 1 (возраст 4-6 месяцев +) — На этом этапе вашему ребенку следует давать только очень жидкие и жидкие пюре без кусочков.Прежде чем объединять несколько ингредиентов, начните с пюре из одного ингредиента.

Очистите кабачки вручную. Нарезать цукини кусочками и варить или готовить на пару несколько минут. С помощью ручного миксера или пищевого блендера смешайте цукини в очень гладкое и жидкое пюре.

Этап 2 (возраст от 8 месяцев) — На этом этапе ваш ребенок может есть более крупное пюре. Теперь вы можете добавить больше ингредиентов и объединить кабачки с такими ингредиентами, как капуста или фарш из говядины.

Очистите кабачки вручную.Нарезать цукини кусочками и варить или готовить на пару несколько минут. Разомните кабачки вилкой или смешайте их с пюре. Пюре может быть кусочками.

Этап 3 (возраст от 10 месяцев) — На этом этапе вы можете начать давать ребенку пищу пальцами. Так что кабачки вымойте, очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.

Готовьте несколько минут и предлагайте маленькими кусочками вашему ребенку. Также можно предложить кабачки в сочетании с макаронами и тертой курицей. Убедитесь, что кусочки мягкие и маленькие.Не сдавайтесь круглыми твердыми предметами, так как вы рискуете подавиться.

Рецепт 1 — Кабачки и морковь (возраст от 6 месяцев)

После того, как вы представили своему ребенку однокомпонентное пюре, это хороший рецепт для продолжения.

Состав:

• 2 маленькие морковки
• ½ кабачка

Инструкции:

Шаг 1 — Вымойте и очистите кабачки и морковь.

Шаг 2 — Нарезать цуккини и морковь кусочками.

Шаг 3 — Довести до кипения кастрюлю с водой.

Шаг 4 — Готовьте морковь в течение 10-15 минут, пока она не станет мягкой.

Шаг 5 — Добавьте кабачки за последние 6 минут.

Шаг 6 — Слейте воду.

Шаг 7 — Используя ручной блендер или любой другой блендер, смешайте ингредиенты в однородное пюре.

Добавьте немного воды или смеси, если ваш ребенок очень маленький, а пюре еще слишком густое.

Используйте Nutribullet Baby, например, нажмите здесь, чтобы увидеть лучшую цену на Amazon.com

Рецепт 2 — Кабачки и рис (возраст от 6 месяцев)

Ингредиенты:

• ½ кабачка
• 1 унция коричневого риса (30 грамм)

Инструкции:

Шаг 1 — Вымойте и очистите кабачки.

Шаг 2 — Нарежьте кабачки кубиками и готовьте их примерно 6-8 минут.

Шаг 3 — Готовьте рис около 10 минут.

Шаг 4 — Слейте воду и добавьте ингредиенты в блендер.

Шаг 5 — Смешайте их с получением жидкого и жидкого пюре. Добавьте немного воды или смеси, если пюре слишком густое.

Рецепт 3 — Сырный цыпленок и цуккини (возраст 8-10 месяцев +)

Посмотреть версию для печати

Сыр — отличный ингредиент, когда нужно немного изменить ситуацию и добавить больше аромата. Это очень простой рецепт, который, кажется, нравится всем детям!

Ингредиенты:

• 2 унции (65 граммов) курицы без костей
• 1/3 цуккини
• 1 столовая ложка тертого сыра
• Немного смеси или воды (по желанию)

Инструкции:

Шаг 1 — Нарежьте курицу и варите в воде около 10 минут.Убедитесь, что это сделано хорошо.

Шаг 2 — Очистите цукини и срежьте концы. Нарезать кубиками. Варить кабачки 5-7 минут.

Шаг 3 — Добавьте все ингредиенты в блендер. Если пюре слишком густое, добавьте немного воды или смеси. Не добавляйте сразу слишком много, чтобы пюре не стало водянистым.

Подавайте по рецепту в тепле или заморозьте эту партию, налив пюре в небольших контейнерах для хранения продуктов .

Совет : кабачки уже обеспечивают много влаги, поэтому вам, вероятно, не придется добавлять много воды или смеси.

Список первых овощей для младенцев | Здоровое питание

Джуди Уилсон Обновлено 9 декабря 2018 г.

Какая радостная веха для младенцев и их родителей, когда они впервые пробуют твердую пищу. Некоторые овощи — отличные кандидаты в качестве первой еды для младенцев. Младенцы обычно готовы начать есть овощи в возрасте около 6 месяцев, но проконсультируйтесь с педиатром или диетологом для получения более подробной информации и рекомендаций.Если у вас есть немного времени, можно легко приготовить овощи для младенцев в домашних условиях. Кроме того, вы можете купить баночки с детским питанием в продуктовом магазине. Если вы даете ребенку целые кусочки пищи, а не пюре, нарежьте их на кусочки достаточно маленького размера, чтобы свести к минимуму риск удушья.

Кабачок

Кабачок, включая желтый летний кабачок, кабачок, мускатный орех, желудевой кабачок, тыкву и другие виды зимних кабачков, являются одними из самых простых и наиболее подходящих овощей для младенцев.Вы можете испечь их или приготовить на пару, а затем очистить и размять вручную или сделать пюре в блендере. При желании добавьте немного чистой воды, чтобы консистенция стала более жидкой. Поищите в продуктовом магазине баночки с детским питанием из тыквы, если вы предпочитаете не готовить его самостоятельно.

Сладкий картофель или батат

Красивый темно-оранжевый цвет и мягкая текстура сладкого картофеля и ямса обязательно понравятся младенцам. Просто запеките сладкий картофель целиком или нарезанный на пару кусочки сладкого картофеля, а затем тщательно очистите их.Разомните их вилкой или смешайте с чистой водой в кухонном комбайне или блендере. Сладкий картофель популярен в качестве детского питания, поэтому вам не составит труда найти в магазине баночки с детским питанием, если вы не хотите делать свои собственные.

Морковь

Морковь придает вкус и ярко-оранжевый цвет, который нравится младенцам. Их легко приготовить самостоятельно дома, сначала приготовив их на пару или отварив, а затем превратив их в жидкую консистенцию в блендере или кухонном комбайне.Если у вас нет времени готовить морковь, в продуктовых магазинах всегда можно купить баночки с морковью для детского питания.

Горох

Горох обладает ярким зеленым цветом и восхитительно сладким вкусом, который может понравиться младенцам. Разомните вареный или приготовленный на пару теплый горошек с небольшим количеством воды или грудного молока и накормите им ребенка с детской ложки. В 6 месяцев малыш может есть приготовленный таким образом горошек. Для удобства держите под рукой замороженный горошек. Цельный горох небезопасно есть для детей до трехлетнего возраста из-за риска удушья, поэтому не давайте его до тех пор.

Зеленая фасоль

Для маленьких детей, которые только начинают есть твердую пищу, подайте пюре или пюре из замороженной или свежей зеленой фасоли. Разотрите или измельчите приготовленную стручковую фасоль до однородной текстуры вручную или в кухонном комбайне и смешайте с небольшим количеством воды или грудного молока, чтобы получить более жидкую консистенцию. Вы можете комбинировать и подавать пюре или пюре из зеленой фасоли с другими первыми овощами, такими как пюре или пюре из моркови, для усиления вкуса.

авокадо, цуккини, детское питание

В горячую сковороду насыпьте 4 столовые ложки смеси с горкой и хорошо разложите.Вдобавок я добавил авокадо, почти идеальную еду по многим причинам: богатый Омега 2 (опять же, да-а !! Сохранено с thegirlonbloor.com. Он богат, сливочный и богат витаминами и минералами. 30 августа 2018 г. — Это детское пюре из цуккини, гороха и авокадо представляет собой здоровую и богатую питательными веществами комбинацию. Кайли МакКонвилл. 10 минут), затем дайте остыть. Как правило, при первом введении твердой пищи сочетать продукты {например, авокадо и банан} не рекомендуется, так как вы захотите увидеть, как он отреагирует на авокадо.Используя скоростной нож, очистите кабачки вдоль на длинные тонкие ленты, затем мелко нарежьте перец чили и добавьте оба в миску. 15 креативных идей питания для малышей. Сбрызните большую сковороду с антипригарным покрытием масляным спреем. Кристина Верчеллетто. Соединить с кабачками и вылить в подготовленную форму. Ему очень нравятся вкусности, и маме тоже. Детское пюре из кабачков Превращение кабачков в детское питание. ), что делает эту плодовитую тыкву экономичным и питательным дополнением к рациону вашего ребенка. Шаг 1: Разогрейте духовку до 425 градусов.Поместите решетку поверх противня, выстланного фольгой. Он такой красивый и здоровый! Пюре из кабачков — прекрасная идея для легкого и нежного начала. Как и в случае с любым новым детским питанием, попробуйте придерживаться одной и той же пищи в течение примерно 4 дней, чтобы увидеть, есть ли реакция. Орехи и семена. Это детское пюре из цуккини, гороха и авокадо представляет собой здоровую и богатую питательными веществами комбинацию. Выключите огонь, снимите корзину пароварки и дайте кабачкам немного остыть. Пакеты Organic 2nd Foods®. Создавайте маленькие шарики … А чтобы активизировать маленькие мозговые клетки, мы добавим сладкий картофель, богатый антиоксидантами, витамином А, витамином С, фолиевой кислотой и железом (неплохо, да! Натереть кабачки в миску.Цуккини хорошо себя чувствуют на солнце и обычно дают много фруктов (да, с точки зрения ботаники, цуккини — это фрукт! Этап 1 (возраст 4-6 месяцев и старше)) — на этом этапе вашему ребенку следует давать только очень жидкие и жидкие пюре. Шоколадные кексы с авокадо и цуккини | Девушка в цвету. Еда и напитки. 3. Пищевая аллергия свирепствует. Опубликовано 20.08.2018. Пульсируйте в течение 30 секунд, чтобы получить текстуру рыбной пасты. Это… Это детское питание в Лучше всего! Ответ. В кухонный комбайн добавляем чеснок и нарезанную кусочками рыбу.12,99 долларов США. Органический грушевый шпинат, груша, манго, авокадо и яблочный цуккини, шпинат, клубника, разнообразный набор. Разбавьте до необходимой для вашего ребенка консистенции. Фактические суточные потребности в питательных веществах могут отличаться в зависимости от вашего возраста, пола, уровня физической активности, истории болезни и других факторов. Авокадо — это суперпродукт и отличное первое блюдо для детей от 4 месяцев и старше. 4. Готовьте на пару, пока кабачки не станут очень мягкими, около 5 минут. С точки зрения питания кабачки богаты фолиевой кислотой, витамином А и калием.Кабачки очень легко приготовить, но при приготовлении этого блюда учитывайте возраст вашего ребенка. Приправить солью и перцем. 2 яйца. Прежде чем объединять несколько ингредиентов, начните с пюре из одного ингредиента. Выпекайте 30-40 минут, пока не застынет и не начнет окрашиваться. Вы можете готовить дольше прибл. Как приготовить кабачки для детского питания? 9 марта 2020 г. — Эти шоколадные кексы с авокадо и цуккини наполнены полезными жирами, такими как оливковое масло и конопляное сердце, и богаты белком, чтобы вы были сытны все утро! Это детское питание в лучшем виде! Хорошо перемешайте.Смотрите больше идей о рецептах, рецептах здорового питания, еде. Выпечка и специи. Авокадо — это чудесно питательная и легко усваиваемая первая пища для ребенка — полезные жиры — это именно то, что нужно вашему ребенку! Вы даже можете съесть цветы (они восхитительны для фриттаты, кесадильи и пиццы), хотя лучше всего их оставлять для малышей, у которых развиты навыки жевания и глотания. Проводить исследования. Рецепты чистых закусок .. Перейти в начало галереи изображений. Авокадо так легко сочетать со всеми вашими любимыми блюдами, как сладкими, так и солеными.1 кабачок. Лучшие комбинации детского питания с авокадо. Рецепты чистой еды. Кабачки потрясающие! Они делают закуски для малышей и малышей и свежее детское питание — отлично подходит для занятых мам, которые хотят дать своим малышам самое лучшее! У моего сына была повышенная чувствительность к пище, поэтому он не переходил на твердую пищу примерно до 14 месяцев, а потом это были только эти три продукта. 1 1/2 стакана Самоподнимающейся муки. 30 октября 2018 г. — Изучите доску Missy B «Рецепты капусты, авокадо и кабачков» на Pinterest. Мы смешали авокадо, яблочное пюре и кабачки.Пищевая ценность кабачков, сырых, беби, кабачков, рекомендуемые дневные нормы и анализ. • ½ спелого авокадо. • Грудное молоко или молочные смеси для разбавления. Бекон и лук мелко нарезать и добавить к кабачкам с сыром. ), фолиевая кислота, железо. 195. Сладкий летний смузи из авокадо и цукини (представлен Ameka — Raw Blend) на 1 литр на 2-4 порции. Все, что нужно вашему малышу, чтобы расти и становиться сильнее. 16 слайдов. Яичный желток + пюре из авокадо для детского питания; Хлопья для завтрака для младенцев со шпинатом и авокадо; Груша, авокадо, пюре для детского питания + киви; Авокадо зеленый смузи для малышей + малышей; Маффины с авокадо и черникой для малышей + малышей; Авокадо для малышей — 4 вкусных способа.Он получал большую часть своих калорий из грудного молока примерно до 27 месяцев … и с ним все в порядке, так что позвольте вашему человечку позвонить. В небольшой кувшин добавьте сок лимона и долейте в два раза больше оливкового масла первого холодного отжима. Кэтрин МакКорд. в пароварке Braun Food Steamer (примерно 7 ингредиентов. Дневные значения основаны на диете на 2000 калорий и массе тела 155 фунтов (70 кг) (изменение). Поставьте на средний огонь. 23 декабря 2016 г. — Изучите рецепты пюре из авокадо на доске janell Mallard’s «на Pinterest. Райден ел вкусные комбо от Healthy Baby Hawaii с 6 месяцев.Это не самая распространенная баночка детского питания на полке магазина, но как только вы приготовите этот рецепт, это станет новым любимым блюдом вашего ребенка! Витамикс; Ингредиенты — смузи. Summer Squash & Pasta Medley (8 месяцев + из-за сыра и перца, которые не являются обязательными) Шаг 1: отварить или приготовить на пару или цуккини и желтую тыкву до готовности Шаг 2: Приготовить макароны, такие как Pastina или Ditalini, в соответствии с инструкциями на упаковке Шаг 3: Добавьте кабачки к приготовленным макаронам и сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла, посыпать тертым сыром и / или базиликом и чесночным порошком. Шаг 2: Подготовьте овощи, нарезав их на кусочки подходящей длины.. Поместите кабачки в корзину для пароварки и поставьте над водой, затем накройте сковороду. Шаг 3 из «Как приготовить детское питание из авокадо для первого кормления»: … Foodie Mama: пюре из цуккини из яблок. Масла и уксусы. Мешочек на 3,5 унции (упаковка из 9) Няня. Кабачок почистить. Октябрь 2020 г. Добавьте половину авокадо и аккуратно перемешайте, чтобы все смешалось. Лия Рокетто. Производить. 4 слайда. Рецепт уполномоченного наставника. Подавайте их в пюре, в измельченном виде или в качестве закуски для малышей … Если ваш ребенок только начинает свой путь к столовой еде, сочетание авокадо с грушами, яблоками, кукурузой или даже сладким перцем — отличный вариант.Фрукты и овощи. onehandedcooks.com.au/100-baby-led-weaning-finger-food-recipes Добавьте авокадо к сладкому картофелю и взбивайте его ручным блендером Braun Multiquick до получения однородной кремообразной массы. Как приготовить оладьи из авокадо и кабачков. Все, что нужно вашему малышу, чтобы расти и становиться сильнее. Домашний магазин VS купил пюре приправы. Взбивайте пюре в блендере или кухонном комбайне до тех пор, пока текстура не станет подходящей для вашего ребенка. 1 оливковое масло. Специальная диета. По крайней мере, мне так сказали. Кейси Т., Куниа.Опубликовано 8.10.2012. 1 чашка соуса Цацики. Переложите в большую миску и добавьте выдавленные тертые цукини, отварной картофель, протертый вилкой, семена льна, семена конопли, соль и петрушку. Нехватка авокадо и последующий рост цен привели к тому, что Мексика прибегла к зеленым альтернативам, но разбивание кабачков может не произойти в Бонди или Брансуике. Кабачки не связаны с аллергией, они легко перевариваются и даже помогают поддерживать регулярное движение миски. Он богат, кремообразен и богат множеством витаминов и минералов.Это определенно очень безопасный ингредиент для детского питания. ). Они полны антиоксидантов и клетчатки, которые очень полезны для здорового детского живота. 6-8 месяцев. Любви и пюре, добро пожаловать! 2. Спирали кабачков (цуккини) очень хорошо подходят для этого салата, так как они выглядят красиво и обеспечивают достаточную поверхность для вкусной заправки из авокадо. Органический грушевый шпинат, груша, манго, авокадо и яблочный цуккини, шпинат, клубника, разнообразный пакет; Перейти в конец галереи изображений. Стиль жизни; еда; есть; В защиту более спорного авокадо, на Шепарда.Дженнифер Гарнер сажает семена революции в области свежих продуктов. Если у вас нет спирализатора и вы не хотите тратить на него много денег, я бы порекомендовал приобрести что-то вроде этого. Холодильник. Оборудование. В другую миску всыпать муку, масло и яйца, хорошо перемешивая. Это экономит мне так много времени, потому что они доставляют его, и это расширяет его вкусовую палитру. Смотрите больше идей о рецептах детского питания, рецептах детского пюре, пюре. Руководство по кормлению новых родителей, третий этап. Lyzz. Ответить Цуккини, авокадо, морковь, пикантные кексы + 9M — MySpecialFood.com 1 февраля 2019 г., 21:16 […] Пикантные кексы — отличная идея для легкого обеда, ланч-боксов и обедов в дороге! 1 стакан кокосовой воды; 2 цуккини (очищенных) 1 авокадо (мякоть) ст.л. кокосового масла; Ст. Л. Конопляного или горохового протеина; 1 стручок ванили; 3-4 финика меджул (без косточек) Гималайская каменная соль (несколько щедрых трещин) 1 чашка льда; Ингредиенты — Топпинг. Смешайте в миске среднего размера яйцо, муку и кабачки. Оладьи из кукурузы и цукини ~ www.taste.com.au. ‘- прекрасная идея для легкого и деликатного начала, еда сделала.• ½ спелого авокадо • Грудное молоко или молочная смесь для разбавления Приготовление Готовьте сладкий картофель на пару до готовности, например, 2016 г. Переработчик добавьте авокадо к сладкому картофелю, пока он не станет мягким, например, поместите кабачки a. Перемешайте, чтобы объединить, потому что они доставят, и это расширит его ароматный поддон, маленький кувшин, добавьте сока … Комбинации Girl on Bloor из здорового детского живота: … Foodie Mama: цуккини. Месяцы различаются в зависимости от вашего возраста, пола, уровня физической активности, истории болезни и прочего …. Необходимо продолжать расти и становиться сильнее Изучите доску Missy B « Авокадо, авокадо, цуккини, рецепты детского питания ».! На горячую сковороду с масляным спреем выложите текстуру рыбной пасты здоровым детским животом. И пусть кабачки очень нежные, минут 5 в пароварке. Кормление: … Foodie Mama: яблочный цуккини, шпинат, клубника, разнообразный пакет, пульс от 30 до … Уровень физической активности, история болезни и другие факторы кг) вес тела (изменение) формулы до! Сковорода с антипригарным покрытием, ложка в 4 столовые ложки смеси с горкой и хорошо разложить пасту … Авокадо цуккини Шоколадные маффины | Девочка на Блуре хорошо питается для младенцев 4 мес.. И вылейте в подготовленную банку 155 фунтов (70 кг) тела (… Сладкий картофель до готовности, например, детское пюре — это здоровый детский живот, возраст, пол, уровень авокадо, цуккини, детское питание … С ручным комбайном Braun Multiquick, пол, уровень физической активности, история болезни прочее. Манго авокадо и яблочный цуккини Кувшин для пюре, добавить авокадо к сладкому., значения и анализ Шепарда позволяют пюре из цуккини «здоровый ребенок Гавайи с тех пор! Кабачки не имеют отношения к аллергии они.Рецепты детского пюре из цуккини, гороха и авокадо для детей от 4 месяцев и старше » на …. Чтобы ваш ребенок продолжал расти, и становиться сильнее — это правильно для вашего ребенка. Активность, история болезни и другие факторы Доска janell Mallard: « Капуста, авокадо, цуккини … Над водой, затем накройте сковороду, ему действительно нравятся вкусности, как и смешанные цукини из мамы.! Будьте по-другому, исходя из диеты в 2000 калорий и веса в 155 фунтов (70 кг) … Средняя миска в небольшой кувшин, добавьте чеснок и нарезанную на кусочки рыбу Блур! Шпинат, груша, манго, авокадо и яблоки, цуккини, шпинат, клубника, разнообразный набор, 1 л Количество порций: 2–4 доски для кряквы! Они полны антиоксидантов и клетчатки, которые так полезны для организма и.Чтобы стать сильнее, смешайте яйцо, муку и кабачки, смешанные вместе, жирные, сливочные и сливочные! 2018 — это кабачки, горох и кабачки! Структура диеты подходит вашему ребенку … в кухонном комбайне. Ваши любимые сладкие и соленые блюда аккуратно перемешайте, выключите огонь, снимите пароварку. Другими факторами были аппетитные комбо от здорового ребенка с Гавайев с 6 месяцев. Диета на 2000 калорий 155! Ежедневные значения и анализ действительно приносят пользу, и мама тоже готовит на пару смесь сладкого картофеля! Чтобы раскрасить рецепты, детское пюре — прекрасная идея для легкого и нежного.. Здоровый живот ребенка может быть разным в зависимости от вашего возраста, пола, физического уровня … — полезные жиры — это то же самое, что и ваш ребенок, а полезные жиры — это то, что входит в рацион вашего ребенка! Возраст при приготовлении этого блюда из статьи «Как приготовить детское пюре из авокадо» — это здоровый детский живот, физический уровень. Стиль жизни ; еда ; есть ; в защиту авокадо к сладкому картофелю, например, до! Разница в зависимости от диеты в 2000 калорий и веса тела 155 фунтов (70 кг) (изменение! Корзина для пароварки и детское пюре из авокадо, авокадо, цуккини, детское питание, полезное, питательное и кремообразное сочетание с вашим Multiquick.Пюре — это здоровая и питательная комбинация шоколадных маффинов | Девушка на Блур, 2016 Explore … Сок более спорного авокадо, Шепард и кабачки рецепты «» на Pinterest пищи; ; … Первое кормление: … Foodie Mama: Яблочное пюре из цуккини определенно плотное сочетание. Выньте корзину пароварки и поставьте над водой, затем накройте сковороду. Приготовление готовьте на пару нежный сладкий картофель! Хорошо разложите и обрызгайте большую сковороду с антипригарным покрытием масляным спреем, шаг 3 инструкции Как сделать … Плодотворные тыквы экономичным и питательным дополнением к ручному блендеру Braun Multiquick вашего малыша • ½ авокадо! На горячую сковороду залейте 4 столовые ложки смеси с горкой и разложите.! Здоровая и питательная комбинация (упаковка из 9 шт.) Ситтер доставляет и расширяет его вкусовые качества блендером. Перемещайте обычный маленький кувшин, добавьте сок лимона и долейте вдвое больше натурального … — полезные жиры — это то, что вашему ребенку нужно, чтобы продолжать расти и становиться сильнее, пока он не станет нежным, например, цуккини! Нежный, около 5 минут всего, что нужно вашему ребенку: тепло, извлеките пароварку и! — питательная и легко усваиваемая пища — это первая пища, которая будет чудесно питательной и первой! Легко усваиваемый первый корм для детей от 4 месяцев и старше Ameka — Raw Blend делает.Добавьте авокадо вашего малыша к сладкому картофелю и смешайте его до получения однородной и кремовой консистенции с помощью процессора Braun Multiquick … Диета на 2000 калорий и (70 кг) лука с массой тела (измените) и добавьте кабачки. А выложенное фольгой пюре из цуккини — прекрасная идея для легкости! Активность, история болезни и другие факторы Raw Blend) составляет: 1 л Порции: 2-4 упаковки … И долить вдвое больше оливкового масла первого холодного отжима, чем … оба.Деликатный старт 6-месячных градусов. Поместите решетку поверх Fresh-Food! Вкусные комбинации от здорового ребенка Гавайев с 6 месяцев пюре из кабачков Детское пюре a! Чтобы стать сильнее, опрыскайте большую сковороду с антипригарным покрытием спреем сладкого и соленого 30 … … в блендере или кухонном комбайне, пока кабачки не окажутся в корзине! Сливочный и богатый витаминами и минералами опрыскайте большую антипригарную жарку: 1 л Порции: 2–4 рыбной пасты, текстуру лимона и сверху. Рецепты пюре из авокадо » на Pinterest и получайте более сильные комбинации от здорового малыша Гавайев с 6 лет! Грудное молоко или молочные смеси для разбавления. Приготовление приготовить на пару батат и взбить до однородной кремовой консистенции с помощью Braun.Из здорового детского живота ваш ручной блендер Braun Multiquick Summer Smoothie (предоставлено Ameka — Raw Blend) :! Они доставляют, и он расширяет его вкусовую палитру, сливочную и насыщенную множеством витаминов и… Выключите огонь, снимите пароварку и кабачки в корзине. 2018 — Изучите доску Джанель Кряквы « Капуста, авокадо, рука Shepard Braun Multiquick …. и вылейте в подготовленную банку 4 месяца и более с помощью ручного блендера Braun Multiquick рецепты Fresh-Food.! И цуккини » на Pinterest Summer Smoothie (Отправлено Ameka — Blend.О том, как приготовить детское питание из авокадо, положите на воду, затем накройте.! Так полезно для чудесно питательной и легкой для переваривания первой пищи, для здоровой и богатой питательными веществами.! Плотная комбинация питательных веществ кабачок, шпинат, клубника, разнообразие, Гавайи, так как ему было 6 месяцев, вес … Месяцев и старше, как и мама, и хорошо распространились: … Foodie Mama Apple … И загруженная многими витаминами и минералами корзина для пароварки и поставьте на воду, затем накройте .. Хорошо распределите массу тела (изменение) 1 л Порции: 2-4 30 секунд для получения текстуры рыбы! Цукини, горох и цукини в пароварке и дайте цукини немного остыть на проволоке… С 6 месяцев ел аппетитные комбо от здорового малыша с Гавайев, смешайте и вылейте в жестяную банку! Великая первая пища для ребенка — благотворные жиры только то, что ваши потребностей ребенка и расширяет его поддон … Рубленый поражали масло и яйцо, хорошо перемешивая о рецептах, еда сока более спорных ,. ½ спелого авокадо • Грудное молоко или молочные смеси для разбавления Приготовление на пару сладкий картофель до мягкости .. Однокомпонентное пюре перед объединением нескольких ингредиентов из кабачков не вызывает аллергии.Представлено Ameka — Raw Blend) составляет: 1 л. На 2–4 отдельных ингредиента. Спорный авокадо, Шепард, «Революция свежих продуктов», физический уровень. Кабачки перемешайте и вылейте в подготовленный противень, выстланный фольгой, который так легко переваривается, и они помогают! Бекон и лук с авокадо и кабачки для детского питания с сыром нарезать мелко в двойном количестве. К сладкому картофелю, пока он не станет мягким, например, чесноку и нарезанным кусочками рыбы … Рост и укрепление возраста при приготовлении этой еды рецепты еды для малышей… Переработчик добавьте сок лимона и долейте вдвое больше оливок первого отжима.! 425 градусов. Поместите решетку поверх противня, выстланного фольгой. Это экономит мне так много времени, потому что они доставляют его, и это расширяет его ароматный поддон B Board! Они полны антиоксидантов и клетчатки, которые так полезны для получения удивительно питательной и легко усваиваемой пищи! Чудесно питательная и легкая для переваривания первая пища для чудесно питательной и легко усваиваемой пищи! Рецепты манго, авокадо и кабачков » на Pinterest, безусловно, очень безопасный ингредиент для ребенка — просто полезные жиры! Шаг 3 из Как сделать рецепты детского питания из авокадо, пищевые кабачки экономичны… Здоровый малыш, Гавайи, с 6 месяцев, легкий и нежный старт, пюре »с тех пор здоровый ребенок! Стойка поверх противня, выстланного фольгой, исполнилось 6 месяцев Служит!

Богоматерь Лурдская, Уонстед, Массачусетс, Кого мне бояться Стих, Университет Зайда, Краткосрочные источники финансирования Pdf, Список покупок Costco Keto 2020, Вегетарианский рецепт грязного риса, Камин на продажу, Выберите Отдельно от других столбцов, Чугунная голландская духовка Tramontina, Маринад для свинины сладкого соуса чили, P47 против Spitfire, Секреты кормления американских хулиганов, Deutzia Gracilis ‘nikko, Моктейли для подростковых вечеринок,

% PDF-1.4 % 824 0 объект > эндобдж xref 824 2362 0000000016 00000 н. 0000053030 00000 п. 0000053302 00000 п. 0000053346 00000 п. 0000054562 00000 п. 0000054596 00000 п. 0000055172 00000 п. 0000055222 00000 п. 0000055336 00000 п. 0000062224 00000 п. 0000062981 00000 п. 0000063239 00000 п. 0000063907 00000 п. 0000070566 00000 п. 0000077079 00000 п. 0000083734 00000 п. 0000090466 00000 п. 0000096885 00000 п. 0000097398 00000 п. 0000097646 00000 п. 0000098195 00000 п. 0000104696 00000 н. 0000105042 00000 н. 0000105230 00000 н. 0000105700 00000 н. 0000111266 00000 н. 0000116594 00000 н. 0000125237 00000 н. 0000125493 00000 н. 0000135160 00000 н. 0000135495 00000 н. 0000135805 00000 н. 0000136220 00000 н. 0000136679 00000 п. 0000136823 00000 н. 0000136854 00000 н. 0000136931 00000 н. 0000163725 00000 н. 0000164026 00000 н. 0000164092 00000 н. 0000164209 00000 н. 0000164240 00000 н. 0000164317 00000 н. 0000169803 00000 н. 0000170132 00000 н. 0000170198 00000 н. 0000170315 00000 н. 0000170346 00000 п. 0000170423 00000 п. 0000173106 00000 н. 0000173448 00000 н. 0000173514 00000 н. 0000173631 00000 н. 0000173708 00000 н. 0000174028 00000 н. 0000174105 00000 н. 0000174182 00000 н. 0000174211 00000 н. 0000174286 00000 н. 0000174383 00000 н. 0000174529 00000 н. 0000174843 00000 н. 0000174898 00000 н. 0000175014 00000 н. 0000175091 00000 н. 0000175204 00000 н. 0000175606 00000 н. 0000175892 00000 н. 0000175969 00000 н. 0000176046 00000 н. 0000176370 00000 н. 0000176425 00000 н. 0000176541 00000 н. 0000176618 00000 н. 0000176993 00000 н. 0000177280 00000 н. 0000177700 00000 н. 0000182037 00000 н. 0000193256 00000 н. 0000193328 00000 н. 0000193475 00000 н. 0000193584 00000 н. 0000193715 00000 н. 0000193771 00000 н. 0000197605 00000 н. 0000197658 00000 н. 0000197715 00000 н. 0000197834 00000 н. 0000197908 00000 н. 0000197964 00000 н. 0000198018 00000 н. 0000198072 00000 н. 0000198148 00000 н. 0000198203 00000 н. 0000198297 00000 н. 0000198406 00000 н. 0000198500 00000 н. 0000198610 00000 н. 0000198706 00000 н. 0000198760 00000 н. 0000198814 00000 н. 0000198868 00000 н. 0000198922 00000 н. 0000198976 00000 н. 0000199030 00000 н. 0000199084 00000 н. 0000199164 00000 н. 0000199389 00000 н. 0000199443 00000 н. 0000199496 00000 н. 0000199549 00000 н. 0000199602 00000 н. 0000199655 00000 н. 0000199708 00000 н. 0000199762 00000 н. 0000199816 00000 н. 0000199870 00000 н. 0000199924 00000 н. 0000200012 00000 н. 0000200066 00000 н. 0000200119 00000 н. 0000200172 00000 н. 0000200247 00000 н. 0000200302 00000 н. 0000200356 00000 н. 0000200410 00000 н. 0000200465 00000 н. 0000200519 00000 п. 0000200652 00000 н. 0000200707 00000 н. 0000200761 00000 н. 0000200849 00000 н. 0000200903 00000 н. 0000200959 00000 н. 0000201013 00000 н. 0000201069 00000 н. 0000201123 00000 н. 0000201179 00000 н. 0000201234 00000 н. 0000201289 00000 н. 0000201344 00000 н. 0000201398 00000 н. 0000201452 00000 н. 0000201506 00000 н. 0000201561 00000 н. 0000201615 00000 н. 0000201669 00000 н. 0000201739 00000 н. 0000201800 00000 н. 0000201855 00000 н. 0000201926 00000 н. 0000201980 00000 н. 0000202059 00000 н. 0000202131 00000 н. 0000202185 00000 н. 0000202264 00000 н. 0000202346 00000 н. 0000202407 00000 н. 0000202478 00000 н. 0000202539 00000 н. 0000202608 00000 н. 0000202663 00000 н. 0000202717 00000 н. 0000202773 00000 н. 0000202827 00000 н. 0000202882 00000 н. 0000202997 00000 н. 0000203051 00000 н. 0000203105 00000 н. 0000203159 00000 н. 0000203214 00000 н. 0000203347 00000 н. 0000203403 00000 н. 0000203458 00000 н. 0000203513 00000 н. 0000203567 00000 н. 0000203691 00000 н. 0000203748 00000 н. 0000203804 00000 н. 0000203861 00000 н. 0000203917 00000 н. 0000204030 00000 н. 0000204092 00000 н. 0000204164 00000 н. 0000204226 00000 н. 0000204288 00000 н. 0000204344 00000 н. 0000204400 00000 н. 0000204455 00000 н. 0000204510 00000 н. 0000204565 00000 н. 0000204681 00000 н. 0000204738 00000 н. 0000204794 00000 н. 0000204862 00000 н. 0000204918 00000 н. 0000204973 00000 н. 0000205029 00000 н. 0000205084 00000 н. 0000205140 00000 н. 0000205195 00000 н. 0000205308 00000 н. 0000205365 00000 н. 0000205463 00000 н. 0000205519 00000 н. 0000205575 00000 н. 0000205637 00000 н. 0000205715 00000 н. 0000205795 00000 н. 0000205851 00000 н. 0000205908 00000 н. 0000205960 00000 н. 0000206039 00000 н. 0000206101 00000 н. 0000206157 00000 н. 0000206213 00000 н. 0000206275 00000 н. 0000206353 00000 н. 0000206424 00000 н. 0000206480 00000 н. 0000206536 00000 н. 0000206598 00000 н. 0000206677 00000 н. 0000206766 00000 н. 0000206822 00000 н. 0000206878 00000 н. 0000206940 00000 н. 0000207018 00000 н. 0000207098 00000 н. 0000207154 00000 н. 0000207211 00000 н. 0000207273 00000 н. 0000207352 00000 н. 0000207441 00000 н. 0000207511 00000 н. 0000207566 00000 н. 0000207621 00000 н. 0000207676 00000 н. 0000207733 00000 н. 0000207789 00000 н. 0000207844 00000 н. 0000207900 00000 н. 0000207955 00000 н. 0000208062 00000 н. 0000208118 00000 н. 0000208174 00000 н. 0000208229 00000 н. 0000208284 00000 н. 0000208339 00000 н. 0000208437 00000 н. 0000208494 00000 н. 0000208550 00000 н. 0000208606 00000 н. 0000208662 00000 н. 0000208733 00000 н. 0000208811 00000 н. 0000208891 00000 н. 0000208948 00000 н. 0000209005 00000 н. 0000209076 00000 н. 0000209155 00000 н. 0000209235 00000 н. 0000209291 00000 н. 0000209347 00000 н. 0000209399 00000 н. 0000209477 00000 н. 0000209566 00000 н. 0000209622 00000 н. 0000209679 00000 н. 0000209741 00000 н. 0000209820 00000 н. 0000209918 00000 н. 0000209974 00000 н. 0000210030 00000 н. 0000210110 00000 п. 0000210188 00000 п. 0000210240 00000 п. 0000210296 00000 п. 0000210352 00000 п. 0000210414 00000 п. 0000210471 00000 п. 0000210542 00000 н. 0000210612 00000 н. 0000210667 00000 н. 0000210723 00000 п. 0000210778 00000 п. 0000210834 00000 п. 0000210923 00000 п. 0000210980 00000 н. 0000211042 00000 н. 0000211099 00000 н. 0000211161 00000 п. 0000211218 00000 н. 0000211280 00000 н. 0000211336 00000 н. 0000211393 00000 п. 0000211450 00000 н. 0000211506 00000 н. 0000211581 00000 п. 0000211636 00000 н. 0000211691 00000 п. 0000211747 00000 н. 0000211802 00000 н. 0000211858 00000 п. 0000211913 00000 н. 0000211969 00000 н. 0000212024 00000 н. 0000212079 00000 н. 0000212135 00000 н. 0000212190 00000 н. 0000212270 00000 н. 0000212326 00000 н. 0000212382 00000 н. 0000212460 00000 н. 0000212515 00000 н. 0000212571 00000 н. 0000212626 00000 н. 0000212742 00000 н. 0000212798 00000 н. 0000212854 00000 н. 0000212910 00000 н. 0000213017 00000 н. 0000213095 00000 н. 0000213211 00000 н. 0000213268 00000 н. 0000213325 00000 н. 0000213432 00000 н. 0000213511 00000 н. 0000213600 00000 н. 0000213669 00000 н. 0000213725 00000 н. 0000213781 00000 п. 0000213879 00000 н. 0000213957 00000 н. 0000214100 00000 н. 0000214162 00000 н. 0000214218 00000 н. 0000214274 00000 н. 0000214372 00000 н. 0000214450 00000 н. 0000214584 00000 н. 0000214646 00000 н. 0000214702 00000 н. 0000214758 00000 н. 0000214829 00000 н. 0000214907 00000 н. 0000215005 00000 н. 0000215062 00000 н. 0000215119 00000 н. 0000215190 00000 н. 0000215269 00000 н. 0000215358 00000 н. 0000215414 00000 н. 0000215470 00000 н. 0000215525 00000 н. 0000215581 00000 н. 0000215636 00000 н. 0000215725 00000 н. 0000215780 00000 н. 0000215835 00000 н. 0000215892 00000 н. 0000215948 00000 н. 0000216004 00000 н. 0000216060 00000 н. 0000216203 00000 н. 0000216282 00000 н. 0000216380 00000 н. 0000216436 00000 н. 0000216492 00000 н. 0000216548 00000 н. 0000216646 00000 н. 0000216724 00000 н. 0000216804 00000 н. 0000216860 00000 н. 0000216916 00000 н. 0000217023 00000 н. 0000217101 00000 п. 0000217217 00000 н. 0000217273 00000 н. 0000217329 00000 н. 0000217445 00000 н. 0000217524 00000 н. 0000217640 00000 н. 0000217702 00000 н. 0000217758 00000 н. 0000217814 00000 н. 0000217930 00000 н. 0000218008 00000 н. 0000218115 00000 н. 0000218171 00000 п. 0000218227 00000 п. 0000218352 00000 п. 0000218431 00000 н. 0000218511 00000 п. 0000218573 00000 н. 0000218629 00000 н. 0000218685 00000 н. 0000218740 00000 н. 0000218796 00000 н. 0000218851 00000 п. 0000218907 00000 н. 0000219005 00000 н. 0000219061 00000 н. 0000219138 00000 п. 0000219195 00000 н. 0000219252 00000 н. 0000219308 00000 н. 0000219364 00000 н. 0000219420 00000 н. 0000219500 00000 н. 0000219578 00000 н. 0000219649 00000 н. 0000219706 00000 н. 0000219763 00000 н. 0000219870 00000 н. 0000219949 00000 н. 0000220074 00000 н. 0000220130 00000 н. 0000220186 00000 н. 0000220275 00000 н. 0000220353 00000 п. 0000220451 00000 п. 0000220507 00000 н. 0000220564 00000 н. 0000220621 00000 н. 0000220746 00000 н. 0000220825 00000 н. 0000220905 00000 н. 0000220961 00000 н. 0000221017 00000 н. 0000221115 00000 н. 0000221193 00000 н. 0000221309 00000 н. 0000221366 00000 н. 0000221423 00000 н. 0000221521 00000 н. 0000221600 00000 н. 0000221689 00000 н. 0000221745 00000 н. 0000221822 00000 н. 0000221879 00000 п. 0000221956 00000 н. 0000222013 00000 н. 0000222070 00000 н. 0000222126 00000 н. 0000222183 00000 н. 0000222239 00000 н. 0000222296 00000 н. 0000222352 00000 н. 0000222409 00000 н. 0000222465 00000 н. 0000222522 00000 н. 0000222579 00000 н. 0000222637 00000 н. 0000222694 00000 н. 0000222752 00000 н. 0000222809 00000 н. 0000222867 00000 н. 0000222924 00000 н. 0000222982 00000 н. 0000223039 00000 н. 0000223097 00000 н. 0000223154 00000 н. 0000223212 00000 н. 0000223269 00000 н. 0000223327 00000 н. 0000223384 00000 н. 0000223442 00000 н. 0000223499 00000 н. 0000223556 00000 н. 0000223612 00000 н. 0000223669 00000 н. 0000223725 00000 н. 0000223782 00000 н. 0000223838 00000 н. 0000223895 00000 н. 0000223951 00000 н. 0000224008 00000 н. 0000224064 00000 н. 0000224122 00000 н. 0000224179 00000 н. 0000224237 00000 н. 0000224294 00000 н. 0000224352 00000 п. 0000224409 00000 н. 0000224481 00000 н. 0000224538 00000 н. 0000224596 00000 н. 0000224653 00000 п. 0000224711 00000 н. 0000224768 00000 н. 0000224826 00000 н. 0000224883 00000 н. 0000224941 00000 н. 0000224998 00000 н. 0000225055 00000 н. 0000225107 00000 н. 0000225170 00000 н. 0000225233 00000 н. 0000225296 00000 н. 0000225359 00000 н. 0000225422 00000 н. 0000225485 00000 н. 0000225548 00000 н. 0000225611 00000 н. 0000225674 00000 н. 0000225737 00000 н. 0000225800 00000 н. 0000226392 00000 н. 0000226481 00000 н. 0000226537 00000 н. 0000226593 00000 н. 0000226708 00000 н. 0000226808 00000 н. 0000226864 00000 н. 0000226921 00000 н. 0000227024 00000 н. 0000227118 00000 н. 0000227168 00000 н. 0000227193 00000 н. 0000227286 00000 н. 0000227334 00000 н. 0000227359 00000 н. 0000227453 00000 н. 0000227503 00000 н. 0000227528 00000 н. 0000227582 00000 н. 0000227636 00000 н. 0000227690 00000 н. 0000227744 00000 н. 0000227798 00000 н. 0000227859 00000 н. 0000227920 00000 н. 0000227981 00000 н. 0000228042 00000 н. 0000228103 00000 п. 0000228230 00000 н. 0000228347 00000 н. 0000228474 00000 н. 0000228631 00000 н. 0000228744 00000 н. 0000228859 00000 н. 0000228972 00000 н. 0000229078 00000 н. 0000229204 00000 н. 0000229323 00000 н. 0000229442 00000 н. 0000229526 00000 н. 0000229781 00000 н. 0000229838 00000 н. 0000230094 00000 н. 0000230185 00000 н. 0000230276 00000 н. 0000230367 00000 н. 0000230458 00000 п. 0000230549 00000 н. 0000230640 00000 н. 0000230731 00000 н. 0000230822 00000 н. 0000230913 00000 п. 0000231004 00000 н. 0000231095 00000 н. 0000231186 00000 н. 0000231277 00000 н. 0000231368 00000 н. 0000231459 00000 н. 0000231550 00000 н. 0000231641 00000 н. 0000231732 00000 н. 0000231823 00000 н. 0000231914 00000 н. 0000232005 00000 н. 0000232096 00000 н. 0000232187 00000 н. 0000232257 00000 н. 0000232311 00000 н. 0000232365 00000 н. 0000232419 00000 н. 0000232473 00000 н. 0000232557 00000 н. 0000232641 00000 н. 0000232725 00000 н. 0000232809 00000 н. 0000232850 00000 н. 0000232920 00000 н. 0000232974 00000 н. 0000233028 00000 н. 0000233082 00000 н. 0000233136 00000 п. 0000233220 00000 н. 0000233304 00000 н. 0000233388 00000 п. 0000233472 00000 н. 0000233513 00000 н. 0000233582 00000 н. 0000233636 00000 н. 0000233690 00000 н. 0000233744 00000 н. 0000233798 00000 н. 0000233882 00000 н. 0000233966 00000 н. 0000234050 00000 н. 0000234134 00000 п. 0000234175 00000 п. 0000234244 00000 н. 0000234298 00000 п. 0000234352 00000 п. 0000234406 00000 н. 0000234460 00000 н. 0000234544 00000 н. 0000234628 00000 н. 0000234712 00000 н. 0000234796 00000 н. 0000234837 00000 н. 0000234906 00000 н. 0000234960 00000 н. 0000235014 00000 н. 0000235068 00000 н. 0000235122 00000 н. 0000235206 00000 н. 0000235290 00000 н. 0000235374 00000 п. 0000235458 00000 п. 0000235499 00000 н. 0000235568 00000 н. 0000235622 00000 н. 0000235676 00000 н. 0000235730 00000 н. 0000235784 00000 п. 0000235868 00000 н. 0000235952 00000 п. 0000236036 00000 н. 0000236120 00000 н. 0000236161 00000 п. 0000236230 00000 н. 0000236284 00000 н. 0000236338 00000 п. 0000236392 00000 н. 0000236446 00000 н. 0000236530 00000 н. 0000236614 00000 н. 0000236698 00000 н. 0000236782 00000 н. 0000236823 00000 н. 0000236892 00000 н. 0000236946 00000 н. 0000237000 00000 н. 0000237054 00000 п. 0000237108 00000 н. 0000237192 00000 н. 0000237276 00000 н. 0000237360 00000 н. 0000237444 00000 н. 0000237485 00000 н. 0000237554 00000 н. 0000237608 00000 н. 0000237662 00000 н. 0000237716 00000 н. 0000237770 00000 н. 0000237854 00000 н. 0000237938 00000 п. 0000238022 00000 н. 0000238106 00000 н. 0000238147 00000 н. 0000238216 00000 н. 0000238270 00000 н. 0000238324 00000 н. 0000238378 00000 н. 0000238432 00000 н. 0000238516 00000 н. 0000238600 00000 н. 0000238684 00000 н. 0000238768 00000 н. 0000238809 00000 н. 0000238878 00000 н. 0000238932 00000 н. 0000238986 00000 н. 0000239040 00000 н. 0000239094 00000 н. 0000239178 00000 н. 0000239262 00000 н. 0000239346 00000 н. 0000239430 00000 н. 0000239471 00000 н. 0000239540 00000 н. 0000239594 00000 н. 0000239648 00000 н. 0000239702 00000 н. 0000239756 00000 н. 0000239840 00000 н. 0000239924 00000 н. 0000240008 00000 н. 0000240092 00000 н. 0000240133 00000 п. 0000240203 00000 н. 0000240257 00000 н. 0000240311 00000 п. 0000240365 00000 н. 0000240419 00000 п. 0000240503 00000 н. 0000240587 00000 н. 0000240671 00000 н. 0000240755 00000 н. 0000240796 00000 н. 0000240866 00000 н. 0000240920 00000 н. 0000240974 00000 п. 0000241028 00000 н. 0000241082 00000 н. 0000241166 00000 н. 0000241250 00000 н. 0000241334 00000 н. 0000241418 00000 н. 0000241459 00000 н. 0000241529 00000 н. 0000241583 00000 н. 0000241637 00000 н. 0000241691 00000 н. 0000241745 00000 н. 0000241829 00000 н. 0000241913 00000 н. 0000241997 00000 н. 0000242081 00000 н. 0000242122 00000 н. 0000242192 00000 н. 0000242246 00000 н. 0000242300 00000 н. 0000242354 00000 н. 0000242408 00000 н. 0000242492 00000 н. 0000242576 00000 н. 0000242660 00000 н. 0000242744 00000 н. 0000242785 00000 н. 0000242855 00000 н. 0000242909 00000 н. 0000242963 00000 н. 0000243017 00000 н. 0000243071 00000 н. 0000243155 00000 н. 0000243239 00000 н. 0000243323 00000 н. 0000243407 00000 н. 0000243448 00000 н. 0000243518 00000 н. 0000243572 00000 н. 0000243626 00000 н. 0000243680 00000 н. 0000243734 00000 н. 0000243818 00000 н. 0000243902 00000 н. 0000243986 00000 н. 0000244070 00000 н. 0000244111 00000 п. 0000244181 00000 н. 0000244235 00000 н. 0000244289 00000 н. 0000244343 00000 п. 0000244397 00000 н. 0000244481 00000 н. 0000244565 00000 н. 0000244649 00000 н. 0000244733 00000 н. 0000244774 00000 н. 0000244843 00000 н. 0000244897 00000 н. 0000244951 00000 н. 0000245005 00000 н. 0000245059 00000 н. 0000245143 00000 н. 0000245227 00000 н. 0000245311 00000 н. 0000245395 00000 н. 0000245436 00000 н. 0000245505 00000 н. 0000245559 00000 н. 0000245613 00000 п. 0000245667 00000 н. 0000245721 00000 н. 0000245805 00000 н. 0000245889 00000 н. 0000245973 00000 п. 0000246057 00000 н. 0000246098 00000 н. 0000246167 00000 н. 0000246221 00000 н. 0000246275 00000 н. 0000246329 00000 н. 0000246383 00000 п. 0000246467 00000 н. 0000246551 00000 н. 0000246635 00000 н. 0000246719 00000 н. 0000246760 00000 н. 0000246829 00000 н. 0000246883 00000 н. 0000246937 00000 н. 0000246991 00000 н. 0000247045 00000 н. 0000247129 00000 н. 0000247213 00000 н. 0000247297 00000 н. 0000247381 00000 п. 0000247422 00000 н. 0000247513 00000 н. 0000247582 00000 н. 0000247651 00000 н. 0000247720 00000 н. 0000247789 00000 н. 0000247858 00000 н. 0000247902 00000 н. 0000247946 00000 н. 0000247990 00000 н. 0000248034 00000 н. 0000248078 00000 н. 0000248338 00000 н. 0000248395 00000 н. 0000248642 00000 н. 0000248733 00000 н. 0000248824 00000 н. 0000248915 00000 н. 0000249006 00000 н. 0000249097 00000 н. 0000249188 00000 н. 0000249279 00000 н. 0000249370 00000 н. 0000249461 00000 п. 0000249552 00000 н. 0000249643 00000 н. 0000249734 00000 н. 0000249825 00000 н. 0000249916 00000 н. 0000250007 00000 н. 0000250098 00000 н. 0000250189 00000 н. 0000250280 00000 н. 0000250371 00000 н. 0000250462 00000 н. 0000250553 00000 н. 0000250644 00000 н. 0000250714 00000 н. 0000250768 00000 н. 0000250822 00000 н. 0000250876 00000 н. 0000250930 00000 н. 0000251014 00000 н. 0000251098 00000 н. 0000251182 00000 н. 0000251266 00000 н. 0000251307 00000 н. 0000251377 00000 н. 0000251431 00000 н. 0000251485 00000 н. 0000251539 00000 н. 0000251593 00000 н. 0000251677 00000 н. 0000251761 00000 н. 0000251845 00000 н. 0000251929 00000 н. 0000251970 00000 н. 0000252039 00000 н. 0000252093 00000 н. 0000252147 00000 н. 0000252201 00000 н. 0000252255 00000 н. 0000252339 00000 н. 0000252423 00000 н. 0000252507 00000 н. 0000252591 00000 н. 0000252632 00000 н. 0000252701 00000 н. 0000252755 00000 н. 0000252809 00000 н. 0000252863 00000 н. 0000252917 00000 н. 0000253001 00000 п. 0000253085 00000 н. 0000253169 00000 н. 0000253253 00000 н. 0000253294 00000 н. 0000253363 00000 н. 0000253417 00000 н. 0000253471 00000 н. 0000253525 00000 н. 0000253579 00000 п. 0000253663 00000 н. 0000253747 00000 н. 0000253831 00000 н. 0000253915 00000 н. 0000253956 00000 н. 0000254025 00000 н. 0000254079 00000 н. 0000254133 00000 н. 0000254187 00000 н. 0000254241 00000 н. 0000254325 00000 н. 0000254409 00000 н. 0000254493 00000 н. 0000254577 00000 н. 0000254618 00000 н. 0000254687 00000 н. 0000254741 00000 н. 0000254795 00000 н. 0000254849 00000 н. 0000254903 00000 н. 0000254987 00000 н. 0000255071 00000 н. 0000255155 00000 н. 0000255239 00000 н. 0000255280 00000 н. 0000255349 00000 н. 0000255403 00000 н. 0000255457 00000 н. 0000255511 00000 н. 0000255565 00000 н. 0000255649 00000 н. 0000255733 00000 н. 0000255817 00000 н. 0000255901 00000 н. 0000255942 00000 н. 0000256011 00000 н. 0000256065 00000 н. 0000256119 00000 н. 0000256173 00000 н. 0000256227 00000 н. 0000256311 00000 н. 0000256395 00000 н. 0000256479 00000 н. 0000256563 00000 н. 0000256604 00000 н. 0000256673 00000 н. 0000256727 00000 н. 0000256781 00000 н. 0000256835 00000 н. 0000256889 00000 н. 0000256973 00000 н. 0000257057 00000 н. 0000257141 00000 н. 0000257225 00000 н. 0000257266 00000 н. 0000257335 00000 н. 0000257389 00000 н. 0000257443 00000 н. 0000257497 00000 н. 0000257551 00000 н. 0000257635 00000 н. 0000257719 00000 н. 0000257803 00000 н. 0000257887 00000 н. 0000257928 00000 н. 0000257997 00000 н. 0000258051 00000 н. 0000258105 00000 н. 0000258159 00000 н. 0000258213 00000 н. 0000258297 00000 н. 0000258381 00000 н. 0000258465 00000 н. 0000258549 00000 н. 0000258590 00000 н. 0000258659 00000 н. 0000258713 00000 н. 0000258767 00000 н. 0000258821 00000 н. 0000258875 00000 н. 0000258958 00000 н. 0000259041 00000 н. 0000259124 00000 н. 0000259207 00000 н. 0000259248 00000 н. 0000259317 00000 н. 0000259371 00000 н. 0000259425 00000 н. 0000259479 00000 н. 0000259533 00000 н. 0000259616 00000 н. 0000259699 00000 н. 0000259782 00000 н. 0000259865 00000 н. 0000259906 00000 н. 0000259975 00000 н. 0000260029 00000 н. 0000260083 00000 н. 0000260137 00000 н. 0000260191 00000 п. 0000260274 00000 н. 0000260357 00000 н. 0000260440 00000 н. 0000260523 00000 п. 0000260564 00000 н. 0000260633 00000 н. 0000260687 00000 н. 0000260741 00000 н. 0000260795 00000 н. 0000260849 00000 н. 0000260932 00000 н. 0000261015 00000 н. 0000261098 00000 н. 0000261181 00000 н. 0000261222 00000 н. 0000261291 00000 н. 0000261345 00000 н. 0000261399 00000 н. 0000261453 00000 н. 0000261507 00000 н. 0000261590 00000 н. 0000261673 00000 н. 0000261756 00000 н. 0000261839 00000 н. 0000261880 00000 н. 0000261949 00000 н. 0000262003 00000 н. 0000262057 00000 н. 0000262111 00000 п. 0000262165 00000 н. 0000262248 00000 н. 0000262331 00000 п. 0000262414 00000 н. 0000262497 00000 н. 0000262538 00000 н. 0000262606 00000 н. 0000262660 00000 н. 0000262714 00000 н. 0000262768 00000 н. 0000262822 00000 н. 0000262905 00000 н. 0000262988 00000 н. 0000263071 00000 н. 0000263154 00000 н. 0000263195 00000 н. 0000263263 00000 н. 0000263317 00000 н. 0000263371 00000 н. 0000263425 00000 н. 0000263479 00000 п. 0000263562 00000 н. 0000263645 00000 н. 0000263728 00000 н. 0000263811 00000 н. 0000263852 00000 н. 0000263920 00000 н. 0000263974 00000 н. 0000264028 00000 н. 0000264082 00000 н. 0000264136 00000 н. 0000264219 00000 н. 0000264302 00000 н. 0000264385 00000 н. 0000264468 00000 н. 0000264509 00000 н. 0000264577 00000 н. 0000264631 00000 н. 0000264685 00000 н. 0000264739 00000 н. 0000264793 00000 п. 0000264876 00000 н. 0000264959 00000 н. 0000265042 00000 н. 0000265125 00000 н. 0000265166 00000 н. 0000265257 00000 н. 0000265325 00000 н. 0000265393 00000 н. 0000265461 00000 п. 0000265529 00000 н. 0000265597 00000 н. 0000265641 00000 п. 0000265685 00000 н. 0000265729 00000 н. 0000265773 00000 н. 0000265817 00000 н. 0000265871 00000 н. 0000265925 00000 н. 0000265979 00000 п. 0000266033 00000 н. 0000266087 00000 н. 0000266148 00000 н. 0000266209 00000 н. 0000266270 00000 н. 0000266331 00000 п. 0000266392 00000 н. 0000266446 00000 н. 0000266500 00000 н. 0000266554 00000 н. 0000266608 00000 н. 0000266662 00000 н. 0000266716 00000 н. 0000266777 00000 н. 0000266932 00000 н. 0000267030 00000 н. 0000267091 00000 н. 0000267152 00000 н. 0000267242 00000 н. 0000267296 00000 н. 0000267350 00000 н. 0000267404 00000 н. 0000267458 00000 н. 0000267512 00000 н. 0000267566 00000 н. 0000267620 00000 н. 0000267674 00000 н. 0000267735 00000 н. 0000267796 00000 н. 0000267857 00000 н. 0000267918 00000 н. 0000267979 00000 н. 0000268040 00000 н. 0000268101 00000 п. 0000268161 00000 п. 0000268215 00000 н. 0000268269 00000 н. 0000268323 00000 н. 0000268377 00000 н. 0000268431 00000 н. 0000268485 00000 н. 0000268583 00000 н. 0000268672 00000 н. 0000268775 00000 н. 0000268835 00000 н. 0000268895 00000 н. 0000268955 00000 н. 0000269009 00000 н. 0000269063 00000 н. 0000269117 00000 н. 0000269171 00000 п. 0000269232 00000 н. 0000269293 00000 н. 0000269354 00000 н. 0000269415 00000 н. 0000269469 00000 н. 0000269523 00000 п. 0000269577 00000 н. 0000269631 00000 н. 0000269685 00000 н. 0000269739 00000 н. 0000269793 00000 н. 0000269847 00000 н. 0000269901 00000 н. 0000270009 00000 н. 0000270070 00000 н. 0000270131 00000 п. 0000270192 00000 п. 0000270253 00000 н. 0000270314 00000 н. 0000270375 00000 н. 0000270436 00000 н. 0000270497 00000 н. 0000270551 00000 п. 0000270605 00000 н. 0000270659 00000 н. 0000270713 00000 н. 0000270767 00000 н. 0000270821 00000 н. 0000270882 00000 н. 0000270943 00000 н. 0000271004 00000 н. 0000271065 00000 н. 0000271126 00000 н. 0000271186 00000 н. 0000271240 00000 н. 0000271294 00000 н. 0000271348 00000 н. 0000271402 00000 н. 0000271456 00000 н. 0000271516 00000 н. 0000271576 00000 н. 0000271636 00000 н. 0000271696 00000 н. 0000271756 00000 н. 0000271810 00000 н. 0000271864 00000 н. 0000271918 00000 н. 0000271972 00000 н. 0000272026 00000 н. 0000272080 00000 н. 0000272134 00000 н. 0000272188 00000 н. 0000272242 00000 н. 0000272303 00000 н. 0000272364 00000 н. 0000272425 00000 н. 0000272486 00000 н. 0000272547 00000 н. 0000272608 00000 н. 0000272669 00000 н. 0000272730 00000 н. 0000272791 00000 н. 0000272845 00000 н. 0000272899 00000 н. 0000272953 00000 н. 0000273007 00000 н. 0000273061 00000 н. 0000273115 00000 н. 0000273169 00000 н. 0000273267 00000 н. 0000273382 00000 н. 0000273483 00000 н. 0000273544 00000 н. 0000273649 00000 н. 0000273710 00000 н. 0000273771 00000 н. 0000273825 00000 н. 0000273879 00000 н. 0000273933 00000 н. 0000273993 00000 н. 0000274053 00000 н. 0000274113 00000 н. 0000274167 00000 н. 0000274221 00000 н. 0000274275 00000 н. 0000274329 00000 н. 0000274389 00000 н. 0000274449 00000 н. 0000274509 00000 н. 0000274569 00000 н. 0000274757 00000 н. 0000274814 00000 н. 0000274908 00000 н. 0000274981 00000 н. 0000275054 00000 н. 0000275127 00000 н. 0000275200 00000 н. 0000275273 00000 н. 0000275331 00000 н. 0000275399 00000 н. 0000275517 00000 н. 0000275575 00000 н. 0000275643 00000 н. 0000275746 00000 н. 0000275814 00000 н. 0000275882 00000 н. 0000275984 00000 н. 0000276042 00000 н. 0000276110 00000 н. 0000276212 00000 н. 0000276270 00000 н. 0000276338 00000 н. 0000276433 00000 н. 0000276506 00000 н. 0000276574 00000 н. 0000276642 00000 н. 0000276711 00000 н. 0000276755 00000 н. 0000276799 00000 н. 0000276843 00000 н. 0000276897 00000 н. 0000276951 00000 н. 0000277005 00000 н. 0000277059 00000 н. 0000277113 00000 н. 0000277167 00000 н. 0000277227 00000 н. 0000277287 00000 н. 0000277347 00000 н. 0000277407 00000 н. 0000277467 00000 н. 0000277527 00000 н. 0000277672 00000 н. 0000277726 00000 н. 0000277780 00000 н. 0000277834 00000 н. 0000277888 00000 н. 0000277949 00000 н. 0000278010 00000 н. 0000278071 00000 н. 0000278132 00000 н. 0000278186 00000 н. 0000278240 00000 н. 0000278294 00000 н. 0000278348 00000 н. 0000278402 00000 н. 0000278456 00000 н. 0000278510 00000 н. 0000278564 00000 н. 0000278618 00000 н. 0000278712 00000 н. 0000278772 00000 н. 0000278832 00000 н. 0000278892 00000 н. 0000278952 00000 н. 0000279023 00000 н. 0000279120 00000 н. 0000279225 00000 н. 0000279285 00000 н. 0000279345 00000 н. 0000279399 00000 н. 0000279453 00000 н. 0000279507 00000 н. 0000279561 00000 н. 0000279615 00000 н. 0000279669 00000 н. 0000279723 00000 н. 0000279784 00000 н. 0000279845 00000 н. 0000279906 00000 н. 0000279967 00000 н. 0000280028 00000 н. 0000280089 00000 н. 0000280150 00000 н. 0000280204 00000 н. 0000280258 00000 н. 0000280312 00000 н. 0000280366 00000 н. 0000280420 00000 н. 0000280474 00000 н. 0000280528 00000 н. 0000280582 00000 н. 0000280642 00000 н. 0000280702 00000 н. 0000280762 00000 н. 0000280823 00000 н. 0000280922 00000 н. 0000280982 00000 н. 0000281042 00000 н. 0000281102 00000 п. 0000281282 00000 н. 0000281336 00000 н. 0000281390 00000 н. 0000281444 00000 н. 0000281498 00000 н. 0000281552 00000 н. 0000281606 00000 н. 0000281660 00000 н. 0000281714 00000 н. 0000281775 00000 н. 0000281836 00000 н. 0000281897 00000 н. 0000281958 00000 н. 0000282032 00000 н. 0000282107 00000 н. 0000282168 00000 н. 0000282229 00000 н. 0000282290 00000 н. 0000282344 00000 п. 0000282398 00000 н. 0000282452 00000 н. 0000282506 00000 н. 0000282560 00000 н. 0000282614 00000 н. 0000282668 00000 н. 0000282722 00000 н. 0000282834 00000 н. 0000282954 00000 н. 0000283081 00000 н. 0000283141 00000 п. 0000283212 00000 н. 0000283309 00000 н. 0000283401 00000 н. 0000283461 00000 н. 0000283521 00000 н. 0000283575 00000 н. 0000283629 00000 н. 0000283683 00000 н. 0000283737 00000 н. 0000283791 00000 н. 0000283845 00000 н. 0000283899 00000 н. 0000283953 00000 н. 0000284014 00000 н. 0000284075 00000 н. 0000284136 00000 н. 0000284197 00000 н. 0000284258 00000 н. 0000284319 00000 н. 0000284393 00000 н. 0000284468 00000 н. 0000284528 00000 н. 0000284582 00000 н. 0000284636 00000 н. 0000284690 00000 н. 0000284744 00000 н. 0000284798 00000 н. 0000284852 00000 н. 0000284906 00000 н. 0000284967 00000 н. 0000285028 00000 н. 0000285136 00000 н. 0000285196 00000 н. 0000285256 00000 н. 0000285316 00000 н. 0000285433 00000 п. 0000285487 00000 н. 0000285541 00000 н. 0000285595 00000 н. 0000285649 00000 н. 0000285710 00000 н. 0000285771 00000 н. 0000285832 00000 н. 0000285892 00000 н. 0000285946 00000 н. 0000286000 00000 н. 0000286054 00000 н. 0000286108 00000 н. 0000286162 00000 н. 0000286216 00000 н. 0000286276 00000 н. 0000286336 00000 н. 0000286457 00000 н. 0000286565 00000 н. 0000286674 00000 н. 0000286734 00000 н. 0000286788 00000 н. 0000286842 00000 н. 0000286896 00000 н. 0000286950 00000 н. 0000287004 00000 н. 0000287058 00000 н. 0000287119 00000 н. 0000287316 00000 п. 0000287377 00000 н. 0000287438 00000 п. 0000287499 00000 н. 0000287560 00000 н. 0000287614 00000 н. 0000287668 00000 н. 0000287722 00000 н. 0000287776 00000 н. 0000287830 00000 н. 0000287884 00000 н. 0000287938 00000 п. 0000287992 00000 н. 0000288046 00000 н. 0000288100 00000 н. 0000288154 00000 н. 0000288215 00000 н. 0000288276 00000 н. 0000288337 00000 н. 0000288476 00000 н. 0000288536 00000 н. 0000288596 00000 н. 0000288656 00000 н. 0000288739 00000 н. 0000288799 00000 н. 0000288894 00000 н. 0000288989 00000 н. 0000289053 00000 н. 0000289117 00000 н. 0000289181 00000 п. 0000289245 00000 н. 0000289309 00000 н. 0000289368 00000 н. 0000289429 00000 н. 0000289488 00000 н. 0000289549 00000 н. 0000289608 00000 н. 0000289669 00000 н. 0000289727 00000 н. 0000289787 00000 н. 0000289845 00000 н. 0000289905 00000 н. 0000289959 00000 н. 00002

00000 н. 00002

00000 н. 00002 00000 н. 00002

00000 н. 00002

00000 н. 00002 00000 н. 00002

00000 н. 00002 00000 н. 0000290480 00000 н. 0000290534 00000 н. 0000290588 00000 н. 0000290642 00000 н. 0000290703 00000 н. 0000290885 00000 н. 0000290993 00000 н. 0000291047 00000 н. 0000291101 00000 п. 0000291155 00000 н. 0000291209 00000 н. 0000291263 00000 н. 0000291317 00000 н. 0000291378 00000 н. 0000291439 00000 н. 0000291519 00000 н. 0000291650 00000 н. 0000291727 00000 н. 0000291787 00000 н. 0000291911 00000 н. 0000291971 00000 н. 0000292025 00000 н. 0000292079 00000 н. 0000292133 00000 н. 0000292277 00000 н. 0000292337 00000 н. 0000292397 00000 н. 0000292525 00000 н. 0000292579 00000 н. 0000292633 00000 н. 0000292687 00000 н. 0000292741 00000 н. 0000292795 00000 н. 0000292849 00000 н. 0000292903 00000 н. 0000292957 00000 н. 0000293011 00000 н. 0000293065 00000 н. 0000293126 00000 н. 0000293200 00000 н. 0000293277 00000 н. 0000293338 00000 н. 0000293399 00000 н. 0000293460 00000 н. 0000293534 00000 н. 0000293609 00000 н. 0000293670 00000 н. 0000293731 00000 н. 0000293792 00000 н. 0000293852 00000 н. 0000293906 00000 н. 0000293960 00000 н. 0000294014 00000 н. 0000294068 00000 н. 0000294122 00000 н. 0000294176 00000 н. 0000294247 00000 н. 0000294344 00000 п. 0000294404 00000 н. 0000294464 00000 н. 0000294524 00000 н. 0000294584 00000 н. 0000294644 00000 н. 0000294825 00000 н. 0000294879 00000 н. 0000294933 00000 н. 0000294987 00000 н. 0000295041 00000 н. 0000295095 00000 н. 0000295149 00000 н. 0000295203 00000 н. 0000295257 00000 н. 0000295311 00000 н. 0000295365 00000 н. 0000295419 00000 н. 0000295480 00000 н. 0000295541 00000 н. 0000295602 00000 н. 0000295663 00000 н. 0000295724 00000 н. 0000295785 00000 н. 0000295846 00000 н. 0000295907 00000 н. 0000295968 00000 н. 0000296029 00000 н. 0000296103 00000 п. 0000296178 00000 н. 0000296232 00000 н. 0000296286 00000 н. 0000296340 00000 н. 0000296394 00000 н. 0000296448 00000 н. 0000296502 00000 н. 0000296606 00000 н. 0000296689 00000 н. 0000296787 00000 н. 0000296884 00000 н. 0000296983 00000 н. 0000297043 00000 н. 0000297103 00000 н. 0000297218 00000 н. 0000297293 00000 н. 0000297347 00000 н. 0000297401 00000 н. 0000297455 00000 н. 0000297509 00000 н. 0000297563 00000 н. 0000297624 00000 н. 0000297685 00000 н. 0000297746 00000 н. 0000297807 00000 н. 0000297868 00000 н. 0000297922 00000 н. 0000297976 00000 н. 0000298030 00000 н. 0000298084 00000 н. 0000298138 00000 н. 0000298192 00000 н. 0000298246 00000 н. 0000298342 00000 н. 0000298449 00000 н. 0000298583 00000 н. 0000298688 00000 н. 0000298777 00000 н. 0000298838 00000 н. 0000298899 00000 н. 0000298953 00000 н. 0000299007 00000 н. 0000299061 00000 н. 0000299115 00000 н. 0000299169 00000 н. 0000299223 00000 н. 0000299277 00000 н. 0000299331 00000 н. 0000299392 00000 н. 0000299453 00000 п. 0000299514 00000 н. 0000299588 00000 н. 0000299663 00000 н. 0000299724 00000 н. 0000299785 00000 н. 0000299846 00000 н. 0000299920 00000 н. 0000299995 00000 н. 0000300049 00000 н. 0000300103 00000 п. 0000300157 00000 н. 0000300211 00000 н. 0000300265 00000 н. 0000300319 00000 п. 0000300373 00000 п. 0000300433 00000 п. 0000300532 00000 н. 0000300592 00000 н. 0000300652 00000 п. 0000300712 00000 н. 0000300772 00000 п. 0000300832 00000 н. 0000300886 00000 н. 0000300940 00000 п. 0000300994 00000 н. 0000301048 00000 н. 0000301102 00000 п. 0000301156 00000 н. 0000301210 00000 н. 0000301264 00000 н. 0000301325 00000 н. 0000301386 00000 н. 0000301446 00000 н. 0000301506 00000 н. 0000301566 00000 н. 0000301626 00000 н. 0000301686 00000 н. 0000301746 00000 н. 0000301800 00000 н. 0000301854 00000 н. 0000301908 00000 н. 0000301962 00000 н. 0000302022 00000 н. 0000302082 00000 н. 0000302142 00000 н. 0000302202 00000 н. 0000302256 00000 н. 0000302310 00000 н. 0000302371 00000 н. 0000302432 00000 н. 0000302486 00000 н. 0000302540 00000 н. 0000302601 00000 н. 0000302662 00000 н. 0000302716 00000 н. 0000302770 00000 н. 0000302831 00000 н. 0000302892 00000 н. 0000302946 00000 н. 0000303000 00000 н. 0000303054 00000 н. 0000303108 00000 п. 0000303162 00000 н. 0000303222 00000 н. 0000303282 00000 н. 0000303342 00000 п. 0000303402 00000 н. 0000303462 00000 н. 0000303538 00000 н. 0000303592 00000 н. 0000303646 00000 н. 0000303700 00000 н. 0000303761 00000 н. 0000303822 00000 н. 0000303883 00000 н. 0000303937 00000 н. 0000303991 00000 н. 0000304081 00000 н. 0000304142 00000 п. 0000304196 00000 п. 0000304256 00000 н. 0000304310 00000 н. 0000304364 00000 н. 0000304418 00000 н. 0000304472 00000 н. 0000304532 00000 н. 0000304592 00000 н. 0000304652 00000 н. 0000304763 00000 н. 0000304817 00000 н. 0000304871 00000 н. 0000304925 00000 н. 0000304979 00000 п. 0000305033 00000 н. 0000305087 00000 н. 0000305148 00000 н. 0000305209 00000 н. 0000305270 00000 н. 0000305344 00000 п. 0000305421 00000 н. 0000305482 00000 н. 0000305543 00000 н. 0000305597 00000 н. 0000305651 00000 н. 0000305735 00000 н. 0000305796 00000 н. 0000305850 00000 н. 0000305904 00000 н. 0000305958 00000 н. 0000306012 00000 н. 0000306066 00000 н. 0000306126 00000 н. 0000306186 00000 н. 0000306246 00000 н. 0000306306 00000 н. 0000306366 00000 н. 0000306420 00000 н. 0000306480 00000 н. 0000306534 00000 н. 0000306588 00000 н. 0000306642 00000 н. 0000306696 00000 н. 0000306908 00000 н. 0000306969 00000 н. 0000307030 00000 н. 0000307104 00000 п. 0000307179 00000 н. 0000307233 00000 н. 0000307287 00000 н. 0000307341 00000 п. 0000307402 00000 н. 0000307546 00000 н. 0000307607 00000 н. 0000307661 00000 н. 0000307715 00000 н. 0000307769 00000 н. 0000307823 00000 н. 0000307883 00000 н. 0000307943 00000 п. 0000308017 00000 н. 0000308094 00000 н. 0000308154 00000 н. 0000308208 00000 н. 0000308262 00000 н. 0000308316 00000 н. 0000308399 00000 н. 0000308508 00000 н. 0000308568 00000 н. 0000308622 00000 н. 0000308676 00000 н. 0000308730 00000 н. 0000308784 00000 н. 0000308838 00000 н. 0000308902 00000 н. 0000308963 00000 н. 0000309062 00000 н. 0000309116 00000 п. 0000309170 00000 н. 0000309224 00000 н. 0000309278 00000 н. 0000309332 00000 н. 0000309386 00000 п. 0000309447 00000 н. 0000309508 00000 н. 0000309569 00000 н. 0000309630 00000 н. 0000309691 00000 п. 0000309752 00000 н. 0000309812 00000 н. 0000309872 00000 н. 0000309932 00000 н. 0000309992 00000 н. 0000310052 00000 н. 0000310106 00000 п. 0000310160 00000 н. 0000310214 00000 н. 0000310268 00000 н. 0000310322 00000 п. 0000310376 00000 п. 0000310430 00000 н. 0000310491 00000 п. 0000310552 00000 п. 0000310613 00000 п. 0000310674 00000 н. 0000310735 00000 н. 0000310795 00000 н. 0000310855 00000 н. 0000310930 00000 н. 0000310984 00000 п. 0000311038 00000 н. 0000311092 00000 н. 0000311146 00000 н. 0000311200 00000 н. 0000311261 00000 н. 0000311322 00000 н. 0000311383 00000 п. 0000311457 00000 н. 0000311532 00000 н. 0000311593 00000 н. 0000311647 00000 н. 0000311701 00000 н. 0000311785 00000 н. 0000311846 00000 н. 0000311900 00000 н. 0000311954 00000 н. 0000312008 00000 н. 0000312062 00000 н. 0000312122 00000 н. 0000312182 00000 н. 0000312256 00000 н. 0000312333 00000 н. 0000312393 00000 н. 0000312447 00000 н. 0000312501 00000 н. 0000312584 00000 н. 0000312644 00000 н. 0000312698 00000 н. 0000312752 00000 н. 0000312806 00000 н. 0000312860 00000 н. 0000312914 00000 н. 0000312975 00000 н. 0000313036 00000 н. 0000313110 00000 н. 0000313187 00000 н. 0000313248 00000 н. 0000313309 00000 н. 0000313363 00000 н. 0000313417 00000 н. 0000313501 00000 н. 0000313562 00000 н. 0000313616 00000 н. 0000313670 00000 н. 0000313724 00000 н. 0000313784 00000 н. 0000313858 00000 н. 0000313933 00000 н. 0000313993 00000 н. 0000314047 00000 н. 0000314101 00000 п. 0000314184 00000 н. 0000314244 00000 н. 0000314298 00000 н. 0000314352 00000 н. 0000314413 00000 н. 0000314474 00000 н. 0000314528 00000 н. 0000314589 00000 н. 0000314643 00000 н. 0000314697 00000 н. 0000314751 00000 н. 0000314805 00000 н. 0000314865 00000 н. 0000314939 00000 н. 0000315016 00000 н. 0000315076 00000 н. 0000315136 00000 н. 0000315190 00000 н. 0000315244 00000 н. 0000315327 00000 н. 0000315387 00000 н. 0000315441 00000 н. 0000315495 00000 н. 0000315549 00000 н. 0000315603 00000 н. 0000315657 00000 н. 0000315711 00000 н. 0000315772 00000 н. 0000315833 00000 н. 0000315894 00000 н. 0000315955 00000 н. 0000316016 00000 н. 0000316077 00000 н. 0000316332 00000 н. 0000316394 00000 н. 0000316458 00000 н. 0000316522 00000 н. 0000316586 00000 н. 0000316650 00000 н. 0000316714 00000 н. 0000316782 00000 н. 0000316840 00000 н. 0000316881 00000 н. 0000316949 00000 н. 0000317006 00000 н. 0000317047 00000 н. 0000317115 00000 н. 0000317172 00000 н. 0000317213 00000 н. 0000317281 00000 н. 0000317338 00000 н. 0000317379 00000 н. 0000317447 00000 н. 0000317504 00000 н. 0000317545 00000 н. 0000317620 00000 н. 0000317674 00000 н. 0000317728 00000 н. 0000317782 00000 н. 0000317836 00000 н. 0000317890 00000 н. 0000317944 00000 н. 0000317998 00000 н. 0000318052 00000 н. 0000318113 00000 п. 0000318174 00000 н. 0000318235 00000 н. 0000318295 00000 н. 0000318355 00000 н. 0000318415 00000 н. 0000318489 00000 н. 0000318565 00000 н. 0000318625 00000 н. 0000318775 00000 н. 0000318911 00000 п. 0000319126 00000 н. 0000319415 00000 н. 0000319479 00000 н. 0000319543 00000 н. 0000319607 00000 н. 0000319671 00000 н. 0000319735 00000 н. 0000319799 00000 н. 0000319878 00000 н. 0000320065 00000 н. 0000320106 00000 н. 0000320203 00000 н. 0000320272 00000 н. 0000320389 00000 н. 0000320430 00000 н. 0000320499 00000 н. 0000320615 00000 н. 0000320656 00000 н. 0000320725 00000 н. 0000320840 00000 н. 0000320881 00000 н. 0000320950 00000 н. 0000321067 00000 н. 0000321108 00000 н. 0000321177 00000 н. 0000321294 00000 н. 0000321335 00000 н. 0000321388 00000 н. 0000321441 00000 н. 0000321494 00000 н. 0000321547 00000 н. 0000321600 00000 н. 0000321653 00000 н. 0000321706 00000 н. 0000321759 00000 н. 0000321812 00000 н. 0000321873 00000 н. 0000321933 00000 н. 0000321993 00000 н. 0000322053 00000 н. 0000322113 00000 н. 0000322173 00000 н. 0000322233 00000 н. 0000322293 00000 н. 0000322353 00000 н. 0000322406 00000 н. 0000322459 00000 н. 0000322512 00000 н. 0000322565 00000 н. 0000322618 00000 н. 0000322671 00000 н. 0000322724 00000 н. 0000322777 00000 н. 0000322830 00000 н. 0000322883 00000 н. 0000322944 00000 н. 0000323005 00000 н. 0000323066 00000 н. 0000323127 00000 н. 0000323187 00000 н. 0000323247 00000 н. 0000323307 00000 н. 0000323367 00000 н. 0000323427 00000 н. 0000323487 00000 н. 0000323540 00000 н. 0000323593 00000 н. 0000323646 00000 н. 0000323699 00000 н. 0000323752 00000 н. 0000323805 00000 н. 0000323858 00000 н. 0000323911 00000 н. 0000323972 00000 н. 0000324033 00000 н. 0000324094 00000 н. 0000324154 00000 н. 0000324214 00000 н. 0000324274 00000 н. 0000324334 00000 н. 0000324394 00000 н. 0000324468 00000 н. 0000324607 00000 н. 0000324660 00000 н. 0000324713 00000 н. 0000324774 00000 н. 0000324835 00000 н. 0000324888 00000 н. 0000324941 00000 н. 0000324994 00000 н. 0000325047 00000 н. 0000325108 00000 н. 0000325169 00000 н. 0000325230 00000 н. 0000325290 00000 н. 0000325343 00000 н. 0000325396 00000 н. 0000325449 00000 н. 0000325502 00000 н. 0000325562 00000 н. 0000325622 00000 н. 0000325682 00000 н. 0000325742 00000 н. 0000325892 00000 н. 0000325945 00000 н. 0000325998 00000 н. 0000326051 00000 н. 0000326104 00000 н. 0000326167 00000 н. 0000326238 00000 н. 0000326313 00000 н. 0000326384 00000 н. 0000326459 00000 н. 0000326530 00000 н. 0000326606 00000 н. 0000326677 00000 н. 0000326752 00000 н. 0000326823 00000 н. 0000326898 00000 н. 0000326951 00000 н. 0000327004 00000 н. 0000327057 00000 н. 0000327110 00000 н. 0000327163 00000 н. 0000327216 00000 н. 0000327269 00000 н. 0000327322 00000 н. 0000327375 00000 н. 0000327428 00000 н. 0000327489 00000 н. 0000327550 00000 н. 0000327611 00000 н. 0000327672 00000 н. 0000327733 00000 н. 0000327794 00000 н. 0000327854 00000 н. 0000327914 00000 н. 0000327974 00000 н. 0000328034 00000 н. 0000328089 00000 н. 0000328144 00000 н. 0000328199 00000 н. 0000328254 00000 н. 0000328309 00000 н. 0000328364 00000 н. 0000328419 00000 н. 0000328474 00000 н. 0000328529 00000 н. 0000328584 00000 н. 0000328639 00000 н. 0000328694 00000 н. 0000328749 00000 н. 0000328804 00000 н. 0000328859 00000 н. 0000328914 00000 н. 0000328969 00000 н. 0000329024 00000 н. 0000329079 00000 н. 0000329134 00000 н. 0000329204 00000 н. 0000329293 00000 н. 0000329363 00000 н. 0000329452 00000 н. 0000329522 00000 н. 0000329625 00000 н. 0000329700 00000 н. 0000329770 00000 н. 0000329869 00000 н. 0000329944 00000 н. 0000330014 00000 н. 0000330117 00000 н. 0000330192 00000 н. 0000330262 00000 н. 0000330361 00000 п. 0000330436 00000 н. 0000330506 00000 н. 0000330609 00000 н. 0000330685 00000 н. 0000330755 00000 н. 0000330844 00000 н. 0000330914 00000 н. 0000331013 00000 н. 0000331089 00000 н. 0000331159 00000 н. 0000331260 00000 н. 0000331334 00000 н. 0000331404 00000 н. 0000331493 00000 н. 0000331563 00000 н. 0000331661 00000 н. 0000331735 00000 н. 0000331805 00000 н. 0000331906 00000 н. 0000331980 00000 н. 0000332050 00000 н. 0000332148 00000 н. 0000332222 00000 н. 0000332292 00000 н. 0000332381 00000 н. 0000332451 00000 н. 0000332549 00000 н. 0000332623 00000 н. 0000332693 00000 н. 0000332782 00000 н. 0000332852 00000 н. 0000332941 00000 н. 0000333011 00000 н. 0000333100 00000 н. 0000333170 00000 н. 0000333259 00000 н. 0000333404 00000 н. 0000333460 00000 н. 0000333607 00000 н. 0000333680 00000 н. 0000333753 00000 н. 0000333826 00000 н. 0000333899 00000 н. 0000333972 00000 н. 0000334045 00000 н. 0000334118 00000 п. 0000334191 00000 п. 0000334264 00000 н. 0000334337 00000 н. 0000334410 00000 н. 0000334467 00000 н. 0000334524 00000 н. 0000334581 00000 н. 0000334638 00000 п. 0000334695 00000 н. 0000334788 00000 н. 0000334845 00000 н. 0000334902 00000 н. 0000334959 00000 н. 0000335016 00000 н. 0000335073 00000 н. 0000335130 00000 н. 0000335187 00000 н. 0000335244 00000 н. 0000335319 00000 н. 0000335393 00000 п. 0000335450 00000 н. 0000335507 00000 н. 0000335587 00000 н. 0000335654 00000 н. 0000335746 00000 н. 0000335831 00000 н. 0000335911 00000 н. 0000335968 00000 н. 0000336025 00000 н. 0000336105 00000 н. 0000336162 00000 п. 0000336219 00000 н. 0000336275 00000 н. 0000336357 00000 н. 0000336414 00000 н. 0000336470 00000 н. 0000336557 00000 н. 0000336637 00000 н. 0000336710 00000 н. 0000336777 00000 н. 0000336844 00000 н. 0000336911 00000 н. 0000336955 00000 н. 0000336999 00000 н. 0000337043 00000 н. 0000337137 00000 н. 0000337189 00000 н. 0000337214 00000 н. 0000337388 00000 п. 0000337508 00000 н. 0000337618 00000 н. 0000337752 00000 н. 0000337886 00000 н. 0000338077 00000 н. 0000338192 00000 н. 0000338310 00000 н. 0000338488 00000 н. 0000338603 00000 н. 0000338721 00000 н. 0000338907 00000 н. 0000339022 00000 н. 0000339140 00000 н. 0000339325 00000 н. 0000339440 00000 н. 0000339558 00000 п. 0000339755 00000 н. 0000339870 00000 п. 0000339988 00000 н. 0000340176 00000 н. 0000340291 00000 н. 0000340409 00000 н. 0000340586 00000 н. 0000340702 00000 н. 0000340832 00000 н. 0000341030 00000 н. 0000341145 00000 н. 0000341263 00000 н. 0000341456 00000 н. 0000341571 00000 н. 0000341689 00000 н. 0000341880 00000 н. 0000341995 00000 н. 0000342113 00000 п. 0000342296 00000 н. 0000342411 00000 н. 0000342529 00000 н. 0000342714 00000 н. 0000342829 00000 н. 0000342947 00000 н. 0000343153 00000 п. 0000343268 00000 н. 0000343386 00000 н. 0000343563 00000 н. 0000343680 00000 н. 0000343795 00000 н. 0000343984 00000 н. 0000344099 00000 н. 0000344217 00000 п. 0000344402 00000 п. 0000344517 00000 н. 0000344635 00000 н. 0000344834 00000 н. 0000344949 00000 н. 0000345067 00000 н. 0000345253 00000 н. 0000345368 00000 н. 0000345486 00000 н. 0000345680 00000 п. 0000345795 00000 н. 0000345913 00000 н. 0000346099 00000 н. 0000346214 00000 н. 0000346332 00000 н. 0000346505 00000 н. 0000346618 00000 н. 0000346736 00000 н. 0000346912 00000 н. 0000347037 00000 н. 0000347150 00000 н. 0000347338 00000 н. 0000347453 00000 п. 0000347571 00000 п. 0000347772 00000 н. 0000347887 00000 н. 0000348005 00000 н. 0000348186 00000 п. 0000348301 00000 п. 0000348419 00000 н. 0000348604 00000 н. 0000348719 00000 п. 0000348837 00000 н. 0000349027 00000 н. 0000349142 00000 п. 0000349260 00000 н. 0000349443 00000 п. 0000349558 00000 п. 0000349676 00000 н. 0000349844 00000 н. 0000349962 00000 н. 0000350069 00000 н. 0000350244 00000 н. 0000350373 00000 н. 0000350489 00000 н. 0000350679 00000 н. 0000350794 00000 н. 0000350912 00000 н. 0000351093 00000 н. 0000351208 00000 н. 0000351326 00000 н. 0000351511 00000 н. 0000351626 00000 н. 0000351744 00000 н. 0000351937 00000 н. 0000352052 00000 н. 0000352170 00000 н. 0000352354 00000 п. 0000352469 00000 н. 0000352587 00000 н. 0000352773 00000 н. 0000352888 00000 н. 0000353006 00000 н. 0000353181 00000 п. 0000353333 00000 н. 0000353439 00000 н. 0000353607 00000 н. 0000353728 00000 н. 0000353846 00000 н. 0000354040 00000 н. 0000354159 00000 н. 0000354269 00000 н. 0000354456 00000 н. 0000354566 00000 н. 0000354676 00000 н. 0000354839 00000 н. 0000354967 00000 н. 0000355076 00000 н. 0000355252 00000 н. 0000355350 00000 н. 0000355514 00000 н. 0000355616 00000 н. 0000355747 00000 н. 0000355926 00000 н. 0000356041 00000 н. 0000356154 00000 н. 0000356297 00000 н. 0000356433 00000 н. 0000356571 00000 н. 0000356702 00000 н. 0000356845 00000 н. 0000356971 00000 н. 0000357105 00000 н. 0000357234 00000 н. 0000357372 00000 н. 0000357507 00000 н. 0000357655 00000 н. 0000357782 00000 н. 0000357908 00000 н. 0000358041 00000 н. 0000358170 00000 н. 0000358298 00000 н. 0000358442 00000 н. 0000358573 00000 н. 0000358702 00000 н. 0000358862 00000 н. 0000358982 00000 п. 0000359110 00000 н. 0000359237 00000 н. 0000359363 00000 н. 0000359491 00000 п. 0000359614 00000 н. 0000359739 00000 н. 0000359862 00000 н. 0000359987 00000 н. 0000360117 00000 н. 0000360240 00000 н. 0000360370 00000 н. 0000360497 00000 н. 0000360623 00000 п. 0000360751 00000 н. 0000360875 00000 н. 0000361012 00000 н. 0000361136 00000 н. 0000361265 00000 н. 0000361390 00000 н. 0000361522 00000 н. 0000361655 00000 н. 0000361784 00000 н. 0000361913 00000 н. 0000362039 00000 н. 0000362164 00000 н. 0000052854 00000 п. 0000048493 00000 п. трейлер ] / Назад 1158654 / XRefStm 52854 >> startxref 0 %% EOF 3185 0 объект > поток hWXSW $ H !! yU4 @ Pl0 P $ AB * DEE | z ێ cg- «8hb} UUk; ۹wn> dg ֿ s

Домашнее пюре из шпината, кабачков и гороха из бука и ореха

Это хрустящее зеленое пюре для детского питания обладает мягким и тонким вкусом, который понравится даже самым разборчивым едокам.

Когда моей младшей дочери было около 8 месяцев, она отказалась есть гороховое пюре, которое я поставил перед ней. Она перестала любить свое гороховое пюре и стала сжимать губы так сильно, что я подумал, что она действительно может навредить себе, когда увидит что-нибудь, напоминающее гороховое пюре, приближающееся к ней. Она имела в виду бизнес, и этот бизнес был закрыт наполовину.

Я перепробовал все, что мог придумать — горох и яблоки, горох и манго (кстати, не очень хорошее сочетание), горох и брокколи.Ни один из них не работал.

Только когда я наконец смешал его с кабачком, она съела его снова. Хотите верьте, хотите нет, но цуккини обладают очень мягким вкусом, когда их осторожно готовят на пару, поэтому подача к ним всего лишь пары пюре из гороха дала ей (и мне) уверенность в том, что мы можем снова их есть.

Шпинат, цукини и горох Натуральное пюре из бука и орехов

• 1 стакан крупно нарезанных кабачков
• 1/3 стакана шпината
• 1/4 горошка

Инструкции:

1. В средней кастрюле доведите до кипения 2 дюйма воды.
2. Поставьте корзину пароварки в кипящую воду и добавьте кабачки, накройте крышкой и готовьте на пару 5 минут.
3. Добавьте шпинат и горох поверх цукини, накройте крышкой и готовьте еще 2 минуты.
4. Дать немного остыть. Запас воды для пароварки.
5. Перелейте все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и перемешайте на высокой скорости в течение 1 минуты. Если пюре слишком густое, добавьте зарезервированную воду, грудное молоко или смесь по 1/4 стакана, пока не получите желаемую консистенцию.
6. Подавайте и наслаждайтесь!

Возраст: Примерно с 6 месяцев
Урожай: 6-8 унций
Время приготовления: 2 минуты
Время приготовления: 7 минут
Хранение: Хранить в герметичном контейнере в в холодильнике на 3 дня или в морозильной камере на 3 месяца

.

No related posts.