Как правильно носить универсальный бандаж после родов: Как правильно надевать и носить бандаж после родов и кесарева сечения — МАДОУ Детский сад №2

Содержание

Как выбрать бандаж / bwell-swiss.ru

Беременность — прекрасное время! Животик постепенно округляется, приходят новые ощущения: первые пиночки, биение второго сердечка. одна проблема —с каждой неделей носить такой животик становится тяжелее.

На помощь придет дородовый бандаж, который поддержит живот, разгрузит спину и привнесет ощущение комфорта.

Бандажи бывают трех видов:

дородовый — акушеры-гинекологи рекомендуют носить с 20–25-й недели беременности для первородящих и чуть ранее — для повторнородящих
послеродовый — надевают сразу после родов для улучшения тонуса мышц и предотвращения осложнений
универсальный — подходит как для ношения до родов, так и после. Не самый удачный вариант, потому что не оказывает должной компрессии в послеродовой период.

Бандаж — это, скорее, помощь беременной, чем непременное условие. Однако бывают ситуации, когда ношение бандажа не обсуждается и даже является обязательным.

Обычно врач порекомендуют бандаж если:

существует угроза прерывания беременности во 2–3-м триместре;
наличие рубцовой ткани на матке после кесарева сечения;
тазовое предлежание плода;
низкое предлежание плаценты;
многоплодная беременность;
повторная беременность;
многоводие;
крупный плод;
боли в спине, остеохондроз.

Не стоит экономить на этом медицинском аксессуаре: выбирайте бандаж проверенных медицинских марок
и покупайте только в аптеке или специализированном магазине.

Бандажи B.Well Rehab W-421 и W-431 — разработаны европейскими специалистами и прекрасно зарекомендовали себя на среди российских врачей. Бандажи B.Well Rehab созданы по специально выверенным лекалам и из современных материалов, которые позволяют сохранить комфорт в таком деликатном положении.

Стоит понимать, что бандаж предотвращает чрезмерное растяжение мышц брюшной стенки и в какой-то
степени является профилактикой растяжек. Если вы переживаете, что последствия беременности могут отразиться на вашей внешности, обязательно используйте специально разработанную акушерами поддержку, помимо косметических средств.

Кроме того, бандаж помогает плоду занять правильное положение и может быть прописан как профилактика
преждевременных родов.

Чтобы правильно подобрать бандаж, нужно снять мерки согласно инструкции. Покупать бандаж на вырост не надо. Размер бандажа зависит именно от объема таза, а постепенное увеличение живота уже заложено в размер и будет компенсироваться за счет эластичности ткани.

Правильно подобранный бандаж вы почувствуете сразу — ваша походка станет легкой, а животик станет носить гораздо легче.

Поделитесь статьёй с друзьями

несколько советов по выбору и использованию

Послеродовой бандаж эффективное средство для коррекции фигуры, позволяющее вернуть то состояние женского здоровья, которое было до беременности. Он помогает восстановить мышечный тонус матки, быстро и безопасно сократив её размеры до нормы. Поэтому многие женщины задаются вопросом о том, как носят бандажи после родов, чтобы скорее прийти в форму. Принцип его использования зависит от вида изделия, а также от физического состояния организма. Консультацию по выбору бандажа вам дадут менеджеры нашего магазина.

Показания к применению

Послеродовой бандаж изготавливают из плотного прорезиненного материала, способного эффективно поддерживать брюшную полость. Благодаря этому мышцы живота быстро восстанавливают тонус, что приводит к сокращению матки. Кроме того, он снимает нагрузку с позвоночника (особенно с поясничного отдела) и облегчает ходьбу. Большой выбор бандажей вы сможете найти в соответствующем разделе.

Многих женщин интересует, нужно ли обязательно носить бандаж после родов и каковы показания к его применению. Как правило, такое изделие используют после:

тяжёлых родов с акушерскими патологиями;
многоплодной беременности;
кесарева сечения;
появления грыж в ходе родов;
выявления низкого тонуса матки.

Бандаж рекомендуется использовать не только после родов, но и в процессе вынашивания ребёнка. Так, беременные женщины смогут заранее укрепить мышцы живота и матки. Основным противопоказанием к применению считаются швы на промежности, поскольку эластичный пояс ухудшает кровоток в брюшной полости, что приводит к их медленному заживлению.

Основные виды

Подобные изделия широко классифицируются в зависимости от их исполнения. К основным видам продукции относят:

Универсальный бандаж. Ключевое его преимущество возможность применения в период вынашивания плода и после родов. До появления ребёнка его узкая часть должна находиться спереди, а после — сзади. Им могут пользоваться беременные.
Бандажные трусы. Особенностью таких моделей считается высокий верх, изготовленный из тянущейся прорезиненной ткани.
Бермуды. Это удлинённый вариант бандажа, который может закрывать бёдра, а в отдельных случаях достигает колен.
Бандаж-юбка. Такая модель выполнена в виде ленты с липучками, которые позволяют изменять размер изделия. Её надевают на бельё, закрывая талию и бёдра.

От конкретной модели зависит, как стоит носить бандаж после родов. Для правильного использования изделия желательно проконсультироваться с врачом или ознакомиться с иллюстрациями инструкции.

Принцип использования

Вопросом о том, когда необходимо надевать послеродовой бандаж, задавалась каждая женщина, желающая его применить. Всё зависит от состояния здоровья, например, от наличия швов, мышечного тонуса матки и брюшной полости. Если врач не дал противопоказаний, то надевать бандаж можно сразу после родов.

Срок ношения изделия также сильно варьируется. В среднем бандаж используют в течение 4–6 недель. Если ходить с эластичной лентой 3–6 часов в день, то мышцы матки долго не смогут прийти в нормальный тонус. Поэтому желательно носить бандаж в течение 12–16 часов, то есть во время бодрствования. При этом важно делать перерывы: снимать пояс (или трусики) каждые три часа на 30–40 минут.

В настоящее время не существует единых рекомендаций касательно того, сколько необходимо носить послеродовой бандаж. Всё зависит от того, как быстро живот становится плоским, а кожа подтянутой и гладкой. Ведь коррекция фигуры считается одним из главных назначений изделия.

Желаете купить бандаж, использование которого даст гарантированный результат? Изучите наш каталог: в нём собраны все модели изделий, способные быстро вернуть привлекательность фигуры. Они изготовлены из качественных эластичных материалов, которые хорошо тонизируют мышцы, подтягивая живот.

Ответы на Ваши вопросы. Сеть салонов «Грацио»

1.С какого месяца нужно носить бандаж?

Дородовый бандаж начинают носить с 20-24 недели беременности. Это отличная профилактика расяжек на коже. Также показаниями для ношения бандажа являются:
*Отеки на ногах
*Многоводная беременность
*Многоплодная беременность
*Повторная беременность
*Угроза невынашивания

Наконец, это просто комфортное вынашивание беременности.

2.С какого месяца носят колготки для беременных?

Никаких правил на этот счет нет. Вы сами почувствуете когда вам станет тесно в своих брюках и колготах. Сразу приходите к нам — мы Вам подберем все необходимое.

3.Чем отличаются колготки для беременных от обычных?
Главное отличие этих колгот — наличие специальной вставки на животе, дающей достаточное пространство для растущего животика. Нет смысла покупать обычные колготы, только больше размером. Они будут Вам слишком длинными и будут вызывать раздражение. Зачем изобретать велосипед, если за Вас это уже сделали специалисты? Верно?

4.Что такое компрессионные колготки?

Компрессионные колготы, а так же гольфы и чулки — это белье, помогающее Вам справиться с венозной недостаточностью. Она возникает на фоне беременности из-за изменения гормонального фона и увеличения веса. Такие колготы правильно распределяют давление на ноги.

Максимальное на стопу и нижнюю часть голени и минимальное на бедро. Вашим ногам сразу становиться легче и об отеках на ногах Вы можете забыть.

5.А какие есть бандажи?

Бандажи бывают дородовые и послеродовые. Принцип их работы совершенно различный. Дородовые бандажи служат для поддержки Вашего животика, тем самым облегчая вынашивание беременности, в то время как послеродовые бандажи создают необходимую компрессию, восстанавливая фигуру женщины после родов. Существует разновидность универсального бандажа, который можно использовать до и после родов, просто переворачивая бандаж в нужную сторону. И хоть срок действия универсального бандажа в послередовый период сравнительно невысок из-за его слабой компрессии, необходимо помнить, что самые важные — это две недели после родов, в которые нужно поставить на место мышцы брюшной стенки и тазобедренный сустав.

6.С какого месяца нужно пользоваться косметикой для беременных?

Косметикой нужно начинать пользоваться сразу. Помните, что активные вещества должны накапливаться в Вашей коже и начинать действовать. Для использования косметики никогда не бывает слишком рано. Любите себя, ухаживайте за собой и Ваше тело ответит Вам благодарностью.

7.С какого месяца нужно пользоваться массажным маслом?

-Маслом Веледа от разрывов?
Массажное масло для подготовки промежности к родам рекомендовано использовать с 34 недели беременности. Ежедневно, после душа, в течение 3-5 минут, согласно схеме, которую предлагает производитель. Если Вам не совсем удобно делать массаж самостоятельно из-за животика — привлекайте к этому своих партнеров, это сделает Вас ближе в период ожидания малыша.

-Маслом для сосков?
Мультивитаминным маслом следует начинать пользоваться в третьем триместре беременности. Тем самым Вы существенно подпитаете кожу сосков, сделаете ее более эластичной и менее подверженной появлению трещин. И не пренебрегайте подготовительными занятиями по грудному вскармливанию. Специалисты подскажут Вам как правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы сделать кормление приятным и безболезненным.

8.Чем отличаются одноразовые вкладыши для впитывания излишков молока от многоразовых?

Одноразовые вкладыши изготовленны из распушенной целлюлозы и после использования подлежат утилизации. В то время как многоразовые вкладыши имеют тканевую хлопковую основу и выдерживают многократные стирки. Это бюджетный вариант вкладышей для домашнего использования. Как правило, в комплекте к таким вкладышам прилагается мешочек , это создает дополнительные удобства при машинной стирке.

9.Как долго можно носить бандаж (и) д/р, п/р, универсальный?

Необходимо знать, что универсальный бандаж нельзя носить весь день, без перерыва. Каждые три часа его нужно снимать на 20-30 минут. Он жестковат для непрерывного ношения. По этой же причине в универсальном бандаже не рекомендованно сидеть, лучше его расслабить или снять совсем.

10. Чем бюстгальтер для кормления отличается от обычного?

Во-первых, он относится к категории специализированного белья, значит имеет углубленную чашку, расширенную бретель, косточку, выполненную из мягкого сплава и анатомическую ленту под грудью, которая не позволяет такому бюстгальтеру передавливать крово-, лимфо- и молокоток.
А во-вторых — это, конечно же, наличие специальной клипсы или другого приспособления, которое позволяет открыть грудь для кормления, не снимая сам бюстгальтер.

11.Какие есть послеродовые утяжки, чем они отличаются?

Наверное, Вы имеете ввиду послеродовые бандажи и корректирующее белье.
Бандажи бывают корсетные, которые утягивают и живот и бедра, а есть абдоминальные, представляющие из себя широкую эластичную ленту. Такие бандажи используют не только после кесарева сечения или после других полостных операций, но и после обычных родов. Они важны первые две недели, когда нужно «поставить» на место мышцы брюшной стенки и внутренние органы.
Ну а корректирующие трусики снабжены более широкой и упругой резинкой, для тех кто хотел бы чуть-чуть подправить свою фигуру.

12.Чем отличается ночной топ для кормления от бюстгальтера д/к?

Прежде всего, конечно, поддержкой. У бюстгальтера, в силу его специфического кроя, поддержка груди, безусловно лучше. Топ хорош в ночное время или в первые дни после родов, когда вы еще не определились с размером груди. Если же вы обладательница пышной груди, бюстгальтер вам просто необходим.

13.А для чего нужна подушка для беременных? Я могу обойтись обычной.

Самая главная ценность такой подушки — это ее форма. Она позволяет Вам принимать ночью любое удобное вам положение. Да и не только ночью. Ее удобно положить под спину, сидя у телевизора. Кроме того, подушка послужит Вам верным помощником после рождения малыша. Кормить ребенка с такой подушкой или учить его сидеть гораздо удобнее, чем с обычной. Это настоящая семейная многофункциональная подушка.

14.Чем отличаются прокладки для беременных от обычных?

Прокладки дородовые и послеродовые, как правило, выполненны из натурального волокна, не имеют клеевой основы (что не создает парниковый эффект и препятствует развитию анаэробной инфекции). Немаловажно, что специальные послеродовые пркладки стерильные, это служит роженице дополнительной защитой.

15.На сколько необходимы чулки для родов?

Госпитальные чулки необходимо приобрести женщинам имеющим заболевания, связанные с венозной недостаточностью. Они помогают избежать отрыва тромба и ишемии внутренних органов во время родов. Носить такие чулочки рекомендованно весь госпитальный период, т.е. пока Вы находитесь в роддоме. Уточните у своего врача, насколько необходимы такие чулки именно Вам.

16.Насколько необходимо приобрести молокоотсос?

Каждой женщине полезно знать, что первое время Ваш малыш не сможет полностью высасывать Вашу грудь и для избежания застойных явлений (мастита), после каждого кормления Вам придется сцеживать остатки молока. Это достаточно трудоемко. Можно существенно облегчить себе жизнь, приобретя молокоотсос, пятилепестковый массажер которого бережно и быстро сцедит молочко в специальный контейнер или сразу в бутылочку.

17.Как правильно носить бандаж универсальный?Широкая часть его должна быть спереди или сзади?

В дородовый период широкая часть универсального бандажа должна быть сзади и поддерживать спину. Такой бандаж очень хорош при поясничном остеохандрозе, который часто возникает у беременных. После родов, когда возникает необходимость «поставить» на место внутренние органы и переднюю брюшную стенку, широкая часть бандажа должна быть спереди и обеспечивать необходимую компрессию.

18.Удобны ли эластичные штанишки для прокладок?
Конечно, надо понимать, что эластичные одноразовые трусики не заменят Вам полноценное нижнее белье. Они разработаны специально для послеродового или послеоперационного периода и послужат Вам на период пребывания в роддоме или другом стационаре. Но разработчики сделали все необходимое, чтобы Вы чувствовали себя максимально комфортно и не испытывали неудобств пока находитесь вне дома.

19.Почему у Вас в магазине, в товарах для беременных женщин продается туалетное покрытие на унитаз?

Весьма полезно, чтобы такое туалетное покрытие всегда лежало в женской сумочке, наряду с одноразовыми носовыми платочками и влажными салфетками. Особенно, если Вам предстоит провести несколько дней вне дома (в роддоме). Не забывайте, Вам придется пользоваться общим унитазом. Всегда ли это гигиенично? Такое туалетное покрытие стоит недорого и способно обеспечить Вам необходимые удобства.

20.Почему мне лучше купить именно сумку для роддома, а не покупать все по отдельности?
Во-первых, такая сумка очень грамотно и лаконично собрана производителем. В сети наших магазинов сумки в роддом представлены немецкой фирмой Пауль Хартманн и российской компанией Фэст. Обе имеют аналогичное содержимое, соответственно немецкого и российского производства. Все, что вложено в эти сумки Вам безусловно понадобиться. Гораздо удобнее купить уже собранную сумку, чем держать в голове список всего необходимого, что нужно приобрести. И еще один важный факт. Сумка в разобранном виде представляет собой пеленальный коврик. Если Вам предстоят поездки с ребенком, будь то выезд на дачу или поход в бассейн, у Вас всегда с собой пеленальный коврик и сама сумка необыкновенно вместительна и удобна! Учитывайте это, пожалуйста.

21.Говорят, что бюстгальтеры на косточках беременным носить нельзя…
Совершенно верно. Бюстгальтеры на косточках, которые Вы привыкли носить до беременности, действительно носить нельзя. Секрет в том, что белье которое предлагается в наших магазинах, относится к категории специализированного белья, разработанного для беременных и кормящих женщин и одобренного гинекологами. Косточка в нем выполненна из специального мягкого сплава и имеет анатомическую форму, что позволяет ей прилегать к телу, не передавливая крово-, лимфо- и молокоток. К тому же надо учитывать, что косточка обеспечивает дополнительную поддержку груди и в некоторых случаях без нее не обойтись.

22.Зачем нужен ночной бюстгальтер для кормления? Я привыкла спать без бюстгальтера…
Прежде всего это профилактика растяжек. Вы ведь хотите сохранить красивую форму груди? С началом лактации Ваши формы увеличатся. Это нормально, ведь малыша нужно кормить. И, конечно, тяжелой груди нужна поддержка даже в ночное время. И не забывайте о вкладышах в бюстгальтер. У одних женщин молочко сочится из груди, у других течет более интенсивно. Используйте в этом случае вкладыши для сбора молока и бюстгальтер или топ для кормления.

23.Почему одежда для беременных такая… некрасивая?
Действительно, одежда для беременных имеет особенный крой и некоторым девушкам бывает психологически трудно принять, что у них изменилась фигура и нельзя носить облегающую одежду. Не насилуйте себя, все придет постепенно. Сначала Вам трудно будет «втиснуться» в любимые джинсы. Значит, купите джинсы для беременных с низким подвязом. Они очень похожи на Ваши прежние ждинсы, только в них гораздо комфортнее. Затем поберите кофточку со сборками по бокам и маскирующими животик. Беременность тоже может и должна быть модной и элегантной. Мы поможем Вам в этом убедиться.

24.Зачем покупать специализированное белье для кормления, ведь можно купить обычный бюстгальтер, только больше размером?
С обычным бюстгальтером Вам придется каждый раз во время кормления спускать бретель. Это не совсем удобно, особенно если Вы находитесь с малышом вне дома. Бюстгальтеры для кормления снабжены специальными клипсами, которые позволяют быстро обнажать грудь даже одной рукой, не опуская малыша в кровать. Не лишайте себя комфорта. Цена на бюстгальтеры для кормления мало отличается от обычных бюстгальтеров, а польза очевидна.

Милые будущие и кормящие мамы, в сети наших магазинов, каждый консультант поможет подобрать, все, что облегчит период ожидания и кормления Вашего малыша.

Бандаж универсальный дородовый и послеродовый (черный), размер 4 (1 шт)

Бандаж универсальный дородовый и послеродовый (цвет черный) Mama Comfort, Размер 4

Поддерживает растущую матку в физиологическом положении во время беременности, помогает ребенку занять правильное положение.
Предохраняет мышцы бедер и живота от чрезмерных растяжений в период беременности и ускоряет процесс восстановления тонуса мышц и кожи живота после родов.
Сохраняет правильную осанку, разгружает мышцы спины, уменьшает боли в спине, обеспечивает комфорт поясничного отдела при больших нагрузках, за счет специальной формы бандажа.
С помощью удобной застежки можно самостоятельно регулировать степень поддержки и утяжки.
Изготовлен из высококачественного, отбеленного, вязанного эластичного полотна.
Не вызывает аллергических реакций.
Не утрачивает своих функциональных свойств после стирки.
Состав: 80% полиамид, 20% эластан.

**Таблица размеров**
Размер	Международный размер	Российский размер	Обхват бедер
1	XS	42	85 — 90 см
2	S	44	90 — 95 см
3	M	46	95 — 100 см
4	L	48	100 — 105 см
5	XL	50	105 — 110 см
6	XXL	52	110 — 115 см

На рынке ортопедической продукции изделия для женщин занимают достаточно большой сегмент. Покупательницы могут выбрать различные аксессуары не только для коррекции фигуры, но и для поддержания здоровья в определенные моменты жизни. Так, одним из наиболее популярных является универсальный бандаж для беременных. Какие противопоказания существуют для его использования? В чем его достоинства и недостатки? Ответим на все вопросы прямо сейчас, а заодно научимся правильно надевать и носить такую модель.

Как правильно надевать универсальный бандаж

Существует простая инструкция, как правильно надеть универсальных бандаж для беременных:

разложите бандаж на кровати;
лягте на него спиной, положив под ягодицы и поясницу большую подушку или валик так, чтобы голова оказалась ниже бедер;
расслабьтесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и плавно выдыхая, и дождитесь, пока ребенок сместится наверх, а ощущение тяжести в районе мочевого пузыря уйдет;
закрепите бандаж при помощи липучек;
перевернитесь на бочок и плавно поднимитесь.

Внимание! Не забудьте проверить плотность прилегания бандажа. Он ни в коем случае не должен сдавливать живот. Не затягивайте пояс сильно! В положении лежа между бандажом и кожей должна свободно проходить ладошка. Вместе с тем помните, что ношение болтающегося бандажа абсолютно бесполезно.

После родов пояс-бандаж следует перевернуть, чтобы его высокая спинка оказалась впереди. Надевать пояс нужно также как и во время беременности – в положении лежа. Мышцы живота следует расслабить – именно в таком положении они занимают правильное положение.

На заметку! Одной из популярных моделей на российском рынке является бандаж «Мама комфорт» от компании «Идеал». Он представляет собой пояс, который легко закрепляется сначала под животом, а после родов переворачивается и носится для улучшения тонуса мышц брюшной полости.

Достоинства и недостатки универсального бандажа

Во время беременности, начиная с 22-25 недели, женщинам можно начинать использовать универсальный дородовый и послеродовый бандаж. Он поможет снять нагрузку с поясницы и избавит от ноющих болей, эффективно поддержит животик и внутренние органы, тонизирует мышцы и улучшит кровоснабжение. Кожа будет меньше растягиваться, а значит, удастся избежать ее значительной деформации. После родов пояс также облегчает состояние пациентки: снимает боли, равномерно распределяя нагрузку на скелет.

Надевать бандаж можно самостоятельно, и в отличие от дородовых трусиков-бандажей, он более удобен, так как его не приходится снимать при посещении туалета или во время визита к гинекологу.

На заметку! Одним из преимуществ покупки данной модели является существенная экономия. Не придется приобретать отдельно дородовый и послеродовый бандаж, ведь их функции выполняет одно изделие.

Есть у пояса-бандажа и недостатки. Из несущественных можно отметить, что он заметен под летней одеждой, выходом здесь может быть бесшовный корсет Блисс. Так же от липучек универсального бандажа могут появляться затяжки на колготках, а если сами застежки ослабли, то бандаж может сползать во время движений.

В некоторых моделях, чтобы изделие лучше держало форму, могут быть слишком твердые края, поэтому во время сидения они могу впиваться в кожу. Чтобы избежать подобного дискомфорта, перед покупкой бандаж рекомендуется примерить, в том числе посидеть в нем на стуле или кушетке в ортопедическом салоне, чтобы оценить степень комфортности.

Как носить универсальный бандаж до родов и после

Носить бандаж во время беременности нужно не более 5 часов в день. Если ребенок толкается или вы испытываете дискомфорт, рекомендованное врачом время следует сократить, а также обратиться за повторной консультацией к гинекологу. Вдруг выбранная модель вам не подходит?

После родов не следует сразу же облачаться в бандаж. Медики советуют надевать его спустя неделю – не раньше. Носить пояс можно целый день, но каждые 3 часа следует делать получасовые перерывы. Спать в бандаже нельзя.

Внимание! С учетом особенностей протекания родов и состояния пациентки врач может рекомендовать индивидуальный режим использования бандажа.

Противопоказания

Противопоказаний для ношения универсального бандажа не слишком много, но они есть:

до родов бандаж нельзя использовать, если после 30 недели ребенок не перевернулся правильно; для устранения поперечного или тазового предлежания плода придется пройти курс гимнастики, и только после того, как ребенок развернется, можно будет использовать бандаж;
наличие хронических заболеваний – сердечной или почечной недостаточности, диабета и т.п. – также может стать причиной для отказа от дородового пояса;
после родов пояс не рекомендован женщина, чьи роды прошли с применением кесарева сечения;
общим для всех периодов рекомендацией являются воспалительные заболевания кожи с очагами в местах ношения бандажа.

С учетом особенностей протекания родов у конкретной пациентки гинеколог может высказаться против ношения бандажа, тем более что многие врачи скептически относятся с подобного рода аксессуарам, считая, что использовать их нужно в исключительных случаях, например, при многоплодии и очень большом животе, или при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Универсальный до- и послеродовый бандаж окажется полезным приобретением, если его ношение согласовано с врачом, а женщина выполняет все рекомендации специалиста и внимательно прислушивается к своему организму.

Помогает ли послеродовый бандаж от живота. Когда надевать, как выбрать и правильно носить бандаж после родов. Как долго носить бондаж

– это испытание для организма женщины. Лишний вес после родов частично уходит сразу, часть килограммов теряется в первый месяц, а далее все зависит от ваших усилий и стараний. Многие худеют при кормлении ребенка грудью, даже увеличивая калорийность питания. Но, тем не менее, подтянуть мышцы живота, вернуть былую талию можно только ежедневно занимаясь физическими упражнениями, массажем, ношением специального бандажа.

Как убрать живот после родов в домашних условиях – спрашивают многие женщины, ведь хочется быть самой красивой, стройной, успешной.

Утягивающий бандаж

Он действительно помогает убрать живот после родов. Сейчас много бандажей 2 в 1, которые предназначены для поддержания живота во время беременности и после родов. Ношение бандажа во время беременности обеспечит не только должную поддержку живота, предотвращая растяжение мышц, но и защищает позвоночник женщины от перегрузок. После родов не пренебрегайте бандажом, тонус мышц живота ослаблен, бандаж будет отличной помощью. сечения синтетический бандаж носить не рекомендовано. Необходим специальный послеоперационный бандаж с хлопчатобумажным внутренним покрытием, пропускающий воздух.

После родов прошло несколько недель, а это значит, что вы можете приступить к физическим упражнениям. Если у вас возникают сомнения по этому поводу, проконсультируйтесь с врачом, а далее со спокойной душой принимайтесь за упражнения, которые помогут полностью убрать живот, привести фигуру в хорошую форму.

Физические упражнения на пресс в домашних условиях

Качайте пресс . Есть несколько простых упражнений на мышцы верхнего и нижнего пресса. Лягте на пол, руки за головой, ноги прямые. На счет раз отрываемся от пола – вдох. На счет два возвращаемся в исходное положение – выдох. Для укрепления мышц нижнего пресса рекомендовано упражнение «Велосипед». Заменить его можно поднятием ног под прямым углом.

Наклоны и повороты – упражнения для подтяжки линии талии , укрепления боковых мышц живота. Выполняйте по сто поворотов и наклонов в каждую сторону.
Занятия танцами, в том числе восточными рекомендованы, будут способствовать подтяжке живота. При невозможности заниматься специализированными танцами, танцуйте дома под ритмичную музыку. Танцы – своеобразная разминка, лучше танцевать перед выполнением упражнений на пресс и другими силовыми упражнениями.

Крутите обруч. Чем обруч тяжелее, тем больше усилий требуется для того чтобы удержать его, но в тоже время эффект от кручения такого обруча гораздо выше.
Все спортивные атрибуты будут вашими помощниками при занятиях. Фитбол, обычный мяч, велотренажер, гантели – не забывайте о них, разнообразьте ваш комплекс упражнений.

Массаж живота перед и после упражнений

Перед началом тренировки вы можете помассировать живот специальным скрабом с жесткими абразивными частичками, это усилит кровоснабжение. Подойдет, конечно, любой скраб. Приготовить отличный скраб можно и самостоятельно. К примеру, можно использовать кофейную гущу, оставшуюся после утреннего кофе. После обработайте живот антицеллюлитным кремом, обмотайте обычной пищевой пленкой и наденьте бандаж. Заниматься с бандажом будет удобней. А искусственно созданный эффект сауны поможет быстрее убрать живот после родов.

После занятий рекомендован душ. Приобретите силиконовые баночки для массажа. Нанесите на тело гель для душа, а потом помассируйте проблемные места баночками. Массаж подтягивает кожу, делает ее гладкой, приводит в тонус мышцы. Можно выполнять самомассаж, применяя технику разминания, растирания, вибрации.

Как убрать обвисший живот, оставшийся в качестве напоминания о беременности? Скажем сразу, что процесс этот может быть длительным. Но начинать заниматься своим здоровьем и фигурой нужно уже со второго дня после рождения ребенка, то есть еще в роддоме, но только при условии естественных родов.

Что вы можете сделать? Надевать послеродовой бандаж. Он помогает привести в тонус брюшные мышцы и быстрее сокращаться матке. В то же время бандаж способствует расслаблению поясницы, на которую приходится огромная нагрузка в родах. Такие бандажи обычно представляют собой эластичные пояса.
Кстати, вместо послеродового бандажа можно использовать и дородовой. Но только надевать его нужно не широкой частью кпереди, а узкой. В магазинах можно встретить и бандажные трусики, но не всем женщинам они кажутся удобными из-за необходимости частой смены гигиенических прокладок в первые дни после родов.
Еще один выход из ситуации — вместо бандажа обматываться пеленкой.

Матка сразу после рождения ребенка возвышается на уровне примерно в 16-20 см, что в 2 раза меньше, чем уровень 40-недельной беременности. То, насколько быстро произойдет ее сокращение, а соответственно как быстро исчезнет живот после родов , зависит от разных факторов. Ускорить процесс поможет частое прикладывание к груди ребенка, отдых на животе, а также медицинские препараты — окситоцин (инъекции делают не во всех роддомах).

Мешать убрать обвисший живот после родов может расхождение прямых мышц брюшного пресса в результате беременности. В норме они должны восстановиться примерно через 2 месяца после родов. Но если этого не произошло, ответом на вопрос можно ли убрать обвисший живот будет — только хирургическим путем. В противном случае животик так и останется как будто разделенным на 2 половинки. Стоит отметить, что этот косметический дефект довольно распространен и чаще наблюдается у повторнородящих женщин.

Иногда женщины пытаются найти способ, как убрать обвисшую кожу живота, такое может понадобиться в случае резкого и значительного похудения. Упражнения в этом могут мало помочь. Зато эффективным будет хирургическое иссечение излишков кожи. Кстати, о коже. Растяжки на животе пробовать «лечить» упражнениями также бесполезно. Нужно просто выждать время. Через несколько месяцев они побледнеют, но самостоятельно не исчезнут никогда. Лучшей же профилактикой растяжек является отсутствие периодов быстрого и заметного похудения или наоборот набора веса (что и случается при беременности).

Если же целью как убрать живот ставится именно избавление от жировых отложений на брюшной стенке — все гораздо легче. Многие женщины после родов худеют быстро и буквально незаметно для себя, то есть без всяких усилий. Осложнить процесс похудения порой может взрослое поколение, рекомендующее питаться кормящей маме за двоих. Несомненно, калорийность питания должна быть у кормящей грудью женщины выше, чем у некормящей, но не быть более 2000 ккал. Причем рацион питания должен состоять в большинстве своем из полезных продуктов средней и низкой калорийности. Также способствовать похудению будут легкие физические нагрузки.

Любая молодая мама хочет выглядеть привлекательно и как можно быстрее . В этом вам может помочь бандаж – это всем известное и проверенное средство, помогающее привести себя в форму

Послеродовой бандаж — отличный помощник при восстановлении живота после рождения ребенка. Сейчас даже создают такие модели, которые абсолютно незаметны под одеждой. Может стоит попробовать?

Зачем нужен послеродовой бандаж

Для того, чтобы матка скорее вернулась в прежний размер.
Для профилактики опущения внутренних органов брюшной полости.
Для поддержания мышц живота и возвращения их тонуса.
Для фиксации швов после кесарева сечения.

Послеродовой бандаж: трусы

Кому нужно носить бандаж

Если ты столкнулась с какой-то из этих проблем, то тебе показано :

Растяжки на животе, сильное его обвисание.
Сильные боли в области живота, в особенности после кесарева сечения.
Искривление позвоночника, боли в спине, остеохондроз.
При снижении тонуса мышц.

Кому противопоказан послеродовой бандаж:

Если что-то из нижеперечисленного касается тебя, то, увы, ношение послеродового бандажа тебе запрещено.

Заболевания почек, которые сопровождаются отечностью.
Болезни желудочно-кишечного тракта.
Швы на промежности. В этом случае бандаж замедляет их заживление и может вызвать воспаление.
Аллергия на материалы, из которых изготовлен бандаж.
Кожные заболевания.

Послеродовой бандаж: фото

Послеродовой бандаж: виды

Универсальный бандаж. Представляет собой пояс, одна сторона которого шире, другая уже. Надевать его надо широкой стороной к животу. Отлично поддерживает живот, можно использовать и до, и после родов. Наиболее выгодный экономически.
Пояс. Это такая эластичная широкая лента, которая имеет вставку для живота. Застегивается на липучки, поэтому легко регулируется под любой размер живота. Во время ходьбы поднимается, что делает его не слишком удобным. Но очень хорошо фиксирует швы после кесарева, не дает возникнуть грыже, хорошо утягивает живот.
Трусы. Бандаж в виде трусов с вставкой в области живота надевается поверх обычных трусов. Застегивается на крючках, плотно держится, не спадает, отлично держит форму, удобный, не виден под одеждой. Но не во всех есть внизу застежки, чтобы не снимать его во время походов в туалет, а также его необходимо стирать каждый день.
Корсетные трусы и бермуды. Отличаются завышенной талией и удлиненной линией бедер. Отлично держит живот, а также формирует красивую фигуру, помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки, подтянуть талию и бедра.
Юбочка. Такая же, как и пояс, только шире — охватывает и талию, и бедра. Поэтому помогает формировать красивую фигуру.

Если ты хочешь носить послеродовой бандаж, за и против должны быть полностью просчитаны. Не забудь перед этим посоветоваться с доктором, чтобы этот полезный

Кесарево сечение – полноценная операция, требующая серьезного восстановления. Зная тонкости реабилитационного периода, можно значительно уменьшить дискомфорт, связанный с болью во время напряжения мышц. В этом поможет бандаж. Это специальное приспособление, чаще всего облегающий пояс, который снимает нагрузку с мышц брюшного пресса. Для быстрого и успешного выздоровления важно знать, как выбрать и как носить бандаж после кесарева сечения.

Организм каждой женщины индивидуален. Кому-то без бандажа первый месяц после кесарева сечения кажется невозможным, другим он мешает. Но дело еще в правильно выбранной модели, размере и материале изделия. Как одевать бандаж после кесарева сечения, и какую модель выбрать?

Действительно ли он нужен

Бандаж используется часто. Подобные изделия рекомендуются многим женщинам после оперативных вмешательств с доступом (разрезом кожи) на животе.
Первое, с чем сталкивается новоиспеченная мама после кесарева сечения – боль в месте послеоперационного шва. Она возникает не из-за разреза на матке. «Болит» кожа, подкожная клетчатка и мышцы пресса. Это обусловлено особенностями иннервации тканей. Боль усиливается при любых движениях, связанных с напряжением мышц передней брюшной стенки:

повороты с «бока на бок»;
подъемы с постели;
повороты туловища в положении стоя;
попытки взять ребенка к себе и во время ходьбы с ним;
во время натуживания при запорах.

Если «зафиксировать» переднюю брюшную стенку, то интенсивность боли будет значительно меньше. Особенно заметна разница в первые две-три недели после оперативных родов. Бандаж выполняет именно эту функцию. При правильно подобранном размере, хорошем качестве материала он не принесет даже малейшего дискомфорта. Наоборот, позволит женщине почувствовать себя здоровой и стройной.

Основные заблуждения

На просторах интернета встречается множество «приписанных» бандажу свойств. Из наиболее частых можно выделить:

улучшает заживление тканей – если изделие выполнено из синтетических тканей, создаваемая безвоздушная зона, наоборот, будет способствовать мокнутию раны, присоединению инфекции;
мешает сокращению матки – правильно подобранный бандаж не сдавливает ткани, тем более не оказывает никакого давления на матку и не влияет на скорость ее инволюции;
препятствует опущению внутренних органов – если у девушки не наблюдалось проблем до беременности, появление их после родов невозможно;
укрепляет пресс – бандаж «обездвиживает» мышцы, тем самым он, наоборот, приводит к их расслаблению.

Бандаж не влияет на то, останется ли живот после родов. Это зависит от количества жировой прослойки, которая сформировалась за период вынашивания, а также от степени натренированности мышц. Бандаж может «спрятать» живот сразу после появления малыша и сработать как обычное утягивающее белье в первые недели. Но процесс похудения от изделия не зависит.

Чем хорош

Послеоперационный бандаж после кесарева сечения показан, если есть:

вынашивание многоплодной беременности;
грыжи позвоночника и другие проблемы, усугубляющиеся при нагрузках;
выраженная болезненность в области послеоперационного шва;
необходимость профилактики образования послеоперационных грыж при продольном разрезе.

Бандаж снимает напряжение с мышц спины и фиксируют мышцы пресса, чем повышает двигательную активность женщины и облегчает осуществление ухода за малышом. Начинать носить бандаж после кесарева сечения можно уже с первого-второго дня после операции и продолжать им пользоваться до месяца (при необходимости – дольше). Область шва обрабатывается отдельно, закрывается стерильной повязкой.

Кому точно нельзя использовать

Бандаж после кесарева сечения не следует использовать, если есть:

осложнения по заживлению послеоперационного шва;
раздражение кожи в месте наложения пояса;
аллергические реакции на материал изделия;
сильное вздутие кишечника;
выраженные отеки передней брюшной стенки.

При возникновении сомнений по поводу того, нужен ли бандаж после кесарева сечения и безопасно ли его носить в конкретной ситуации, следует получить рекомендации лечащего врача.

Какой бывает

Существует несколько видов бандажей, которые используются для восстановления после родов. Особенности каждого из них представлены в таблице.

Таблица – Варианты бандажей после родов

Разновидности	Плюсы	Минусы
Универсальный пояс	— Напоминает обычный пояс шириной от 15 до 30 см; — легко надевать, ухаживать; — практически безразмерный; — есть трансформаторы, которые можно использовать во время беременности и затем после родов; — идеально подходить на первое время после операции	Может сползать, его сложно зафиксировать
Трусы	— Действует наподобие втягивающего белья; — имеет высокую удобную талию; — не заметны под одеждой; — есть замки для удобного снятия; — часто имеют застежки внизу для посещения туалета	— может несколько ограничивать движения
Бермуды	— Это удлиненный вариант «трусов» с продолжением на бедра; — помогает скрыть недостатки в области бедер;	— Необходимо подбирать размер; — могут действовать «как корсет»
Юбка	Более широкий вариант пояса, который захватывает бедра	— Не совсем удобно носить; — может сползать

Как выбрать подходящий

При выборе послеродового бандажа важны следующие критерии.

Форма. На первое время оптимально воспользоваться бандажом-поясом. Он прост и удобен в использовании, легко снимается и крепится.
Материал . Лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, мягким и приятным на ощупь, так как они будут соприкасаться прямо с кожей. При выборе молний или шнурков необходимо понимать, что они будут отнимать время по сравнению, например, с липучками. Однако такое крепление более надежное.
Размер. Даже при выборе обычного «пояса» или «юбки» следует проводить замеры талии. При подборе «трусов» и «бермудов» важно исключить дополнительное давление на ткани.

Покупать изделие лучше заранее – уже в третьем триместре.

Как и сколько носить бандаж после кесарева сечения

К каждому изделию прилагается инструкция, где подробно указано, в какой последовательности надевать бандаж, как и где крепить. Следует придерживаться правил:

следить за ощущениями – изделие не должно сдавливать ткани;
правильно фиксировать – «трусы» и «бермуды» необходимо вначале закрепить на бедрах, а затем уже затянуть на животе;
на ночь снимать – не рекомендуется спать в бандаже, так как это может привести к ухудшению оттока крови и лимфы от нижней части тела;
делать перерывы – рекомендуется носить бандаж не более, чем четыре часа подряд, после чего необходимо сделать перерыв на 15-20 минут;
отвыкать постепенно – если продолжительное время носить бандаж, а затем резко от него отказаться, неприятных ощущений не избежать (сначала лучше снимать бандаж лишь на несколько часов в день).

То, сколько носить бандаж после кесарева сечения женщине, зависит от скорости ее восстановления. Кому-то они необходимы только первую неделю, другие же пользуются несколько месяцев.

Ухаживать за изделием следует в соответствии с тем, из какого материала оно изготовлено. Стирать лучше в «бережном» режиме без отжима. При использовании нательного белья – раз в неделю, без него – ежедневно. Для того чтобы носить бандаж после кесарева непрерывно, полезно приобрести два изделия.

Покупку производить следует в специализированных магазинах, а также в аптеках. В этом случае консультанты всегда помогут с выбором, а также подскажут, как правильно носить данный бандаж после кесарева сечения.

Правильно подобранный послеродовой бандаж после кесарева сечения поможет ускорить восстановление и повысить активность в первое время после операции. Отзывы о пользе таких изделий противоречивы, но это больше зависит от женщины, нежели от качества и вида товара. Вреда бандаж не принесет, но он не даст и похудения – изделие рассчитано только на поддержание контуров тела.

Каждый из нас хочет обладать идеальными формами, поэтому и мужчины, и женщины используют различные средства для снижения веса. Одним из них является бандаж для похудения живота. Можно ли с его помощью вернуть «осиную» талию? Какие аксессуары представлены на рынке? Существуют ли противопоказания для ношения подобных моделей? И как правильно подобрать утягивающий бандаж?

Поможет ли бандаж убрать живот

Взрослым людям пора понять простую истину – чудес не бывает. Поэтому специальный бандаж или корректирующее белье не сработают, если продолжить кушать вредную пищу и вести малоподвижный образ жизни. Только в комплексе с правильным питанием и регулярными тренировками удастся скинуть вес.

Виды утягивающих живот бандажей

Современный рынок предлагает достаточное количество аксессуаров, которые помогают бороться с лишним весом.

Неопреновые пояса

В виде пояса выпускается бандаж для живота для мужчин и для женщин. Такой пояс не выполняет функций, если тело находится в состоянии покоя. Его используют для повышения эффективности во время спортивных тренировок, бега, фитнеса. Изготавливается из каучуковых материалов. При физических нагрузках он способен ускорять процесс сжигания жиров , разогревать мышцы и улучшать кровоток.

Неопреновый бандаж, используемый при занятиях спортом, ускоряет похудение на 10-15%.

Миостимуляторы

Наиболее популярный вариант, ведь при ношении таких бандажей не нужно утомлять своё тело физическими нагрузками. Пояс имеет сразу несколько опций – «эффект сауны» и «эффект вибромассажера». Массажируя и согревая проблемные места при помощи электрических импульсов, пояс помогает жирам быстрее расщепляться и легче выводиться из организма.

Магнитные пояса

Встроенные магниты создают электрическое поле, которое воздействует на организм, заставляет мышцы работать эффективнее, стимулирует восстановление тканей.

Многие компании, производящие ортопедические изделия специального назначения, расширяют линейку при помощи корректирующего белья: трусики и бриджи, колготки и маечки, бюстье и комбидресы, корсеты и панталоны. С его помощью можно уменьшить собственные объемы не более чем на размер. Изготавливаются вещи из приятных, «дышащих» материалов, поэтому носить их комфортно. К тому же большинство имеет привлекательный дизайн, который придется по душе большинству женщин.

Эффективным средством коррекции фигуры является послеродовый бандаж , который хорошо удерживает внутренние органы и помогает избежать осложнений. Он возвращает мышцам тонус, а значит, животик сможет быстрее вернуться в прежний вид.

Показания и противопоказания к применению

Использовать пояс для похудения следует только после консультации со специалистом и всестороннего обследования на выявление различных типов заболеваний. Только с учетом общей клинической картины врач сможет принять решение в пользу ношения того или иного типа пояса.

Приобретать бандаж без опоры на компетентные советы не следует, ведь к отвислому животу можно приобрести дополнительные проблемы: нарушение работы мышечных тканей, кровеносной системы, развитие хронических заболеваний внутренних органов.

Существуют и общие противопоказания для ношения определенных видов корректирующих бандажей:

неопреновые пояса нельзя использовать при заболеваниях сердца, а также в случае аллергии на каучук и его производные;
миостимуляторы не рекомендованы для ношения при тромбозах и других заболеваниях сосудов;
магнитные пояса противопоказаны людям с заболеваниями крови и гипертоникам;
люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны отказаться от корректирующего белья;
любые антижировые пояса нельзя использовать при заболеваниях почек и органов малого таза.

Особенно внимательно следует отнестись к подбору изделий очень полным женщинам и мужчинам. Причины чрезмерного веса могут быть различны: от банального переедания до хронических нарушений иммунной системы

Как выбрать бандаж для отвислого живота

Бандаж для большого живота следует приобретать в аптеке. В его основе должны быть натуральных, гипоаллергенные материалы, которые не вызовут раздражений кожи и не будут доставлять дискомфорта.

Сколько времени носить антижировой бандаж решает врач. Если с неопреновыми поясами ситуация более-менее понятна (их надевают во время физических нагрузок), то с миостимуляторами и магнитными поясами – сложнее. Чтобы не нанести вред здоровью, нужно четко следовать рекомендациям доктора.

Если вам назначен пояс, то перед покупкой не забудьте снять замеры с талии и бедер. Размерный ряд у разных производителей не совпадает, поэтому ориентируйтесь на сантиметры, указанные на упаковке или в инструкции.

Не стесняйтесь примерить пояс прямо в аптеке, ведь скорее всего, товар обмену или возврату не подлежит, а значит, неудачно купленная модель – выброшенные на ветер деньги.

Обратите внимание, чтобы продукция сопровождалась необходимыми сертификатами соответствия и была стандартизирована по российскому законодательству.

Отдельно следует сказать про корректирующее белье. Приобретать нужно изделия реального размера, а не того, о котором вы грезите. Слишком тесное белье не только доставит дискомфорт во время использования, но и приведет к серьезным нарушениям работы организма. Красота, конечно, требует жертв, но не таких.

Важно! Проследите, чтобы конкретная модель имела возможности регулировки. Живот будет уменьшаться, а вы сможете закреплять бандаж на новый ряд креплений.

И помните, чрезмерность никогда не дает хороших результатов. Не делайте ставку исключительно на бандаж или корректирующий корсет, перетягивая живот так, что дышать невозможно. Пересмотрите свой рацион, если нужно обратитесь к диетологу, больше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь найти время для тренажерного зала или домашней гимнастики. Только в этом случае удастся добиться желаемого эффекта.

как носить после естественных родов и кесарева сечения

Содержание статьи

Бандаж специально предназначен для поддержки мышц брюшного пресса, и снятия части нагрузки с позвоночника. Кроме того, это приспособление рекомендовано при родоразрешении кесаревым сечением, так как способно поддерживать и закреплять операционные швы, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению.

Назначение изделия

Послеродовой бандаж помогает похудению и оперативно приводит мышечный корсет в норму за счет стимуляции сокращения матки. Дополнительная поддержка живота и спины не дает смещаться внутренним органам и это облегчает болевой синдром. Бандаж после родов принесет несомненную пользу и облегчит состояние в следующих случаях:

сильная болезненность в районе живота;
заболевания спины и позвоночника;
ослабленный мышечный корсет и наличие стрий;
оперативное родоразрешение с целью скорейшего заживления швов.

И, приятный бонус, послеродовой бандаж имеет утягивающий эффект и позволяет выглядеть существенно стройнее. Тем более современные экземпляры практически незаметны под одеждой.

Многие задумываются над вопросом, нужен ли послеродовой бандаж после кесарева, считая, что дополнительный материал в области шва будет мешать нормальному заживлению. На самом деле подобное изделие может снизить болезненность в первое время после операции. Послеродовой бандаж фиксирует ткани и при вставании или поворотах они не так натягиваются и меньше беспокоят женщину. А при регулярных обработках швов они будут заживать хорошо.

Ответ на вопрос, когда начинать носить бандаж после естественных родов, зависит от течения беременности, наличия разрывов, кровотечений при родах и прочих факторов. Перед применением следует обсудить с врачом вопросы длительности применения и отсутствия противопоказаний.

Противопоказания

В ряде случаев ношение бандажа, как и любого другого медицинского приспособления, может нанести вред здоровью молодой мамы. К его использованию имеются следующие противопоказания.

Эпизиотомия. Если в процессе родов женщина получила разрывы или подверглась хирургическому рассечению промежности, использование бандажа-трусов может замедлить заживление швов. Кроме того, из-за систематического нарушения кровообращения при регулярной утяжке живота, может возникнуть воспаление.
Почечная недостаточность. При заболевании почек, характеризующихся появлением отеков, утягивание живота может усугубить ситуацию.
Болезни внутренних органов. При болезнях пищеварительной системы не рекомендуется сдавливать живот и нарушать кровоток внутренних органов.
Кожные заболевания. При наличии высыпаний или повреждений кожи ношение бандажа запрещено. Под ним кожа потеет, велик риск размножения болезнетворных бактерий, в результате чего выздоровление может затянуться. Кроме того, при открытых ранах возможно инфицирование.
Аллергические реакции. Если у женщины наблюдается аллергия на состав ткани бандажа, от ношения такого приспособления следует отказаться.

Также некоторые врачи не советуют использовать бандаж после кесарева сечения, если сделаны продольные швы.

Виды

Сейчас на рынке медицинский товаров представлен большой выбор послеродовох утягивающих устройств, среди них можно выделить следующие виды.

Универсальный. Это бюджетный вариант бандажа, который можно носить как до, так и после родов. Выглядит как лента разной ширины, после родов широкой полосой утягивается живот, узкая полоса находится в районе спины.
Пояс. Бандаж в виде широкой ленты со специальной вставкой в районе брюшных мышц. Охватывает весь живот и застегивается на липучки. Идеально держит швы после оперативного родоразрешения и утягивает живот. Однако иногда доставляет неудобства в ежедневной носке, так как иногда скатывается под одеждой.
Грация. Это трусы с эластичной вставкой в районе пресса. Отлично утягивают живот и незаметны под одеждой. По бокам имеется несколько рядов застежек, позволяющих регулировать размер и плотность прилегания. Некоторые модели сделаны по типу боди с рядом нижних кнопок или крючков, что значительно облегчает туалет половых органов. Из минусов — показана ежедневная стирка.
Корсет и бермуды. Это своего рода разновидности грации. Корсет представляет собой трусы с высокой талией, а бермуды — удлиненные шорты, дополнительно утягивающие бедра. Помимо визуального уменьшения параметров, они помогают бороться с целлюлитом и стриями. К недостаткам также относится ежедневная стирка.
Юбка. Это большая эластичная лента, надевающаяся в виде юбки. Такой вид послеродового бандажа хорошо скрывает недостатки фигуры в области живота и бедер. Рекомендована для использования под платья или юбки.

Хорошие отзывы заслужили бесшовные модели, так как отлично корректируют силуэт и совершенно не видны под одеждой. Помогает ли послеродовой бандаж улучшить самочувствие женщины и ускорить ее восстановление? В большинстве случаев это реальная поддержка, особенно в первый месяц после родов.

Совету по выбору и использованию послеродового бандажа

Чтобы понравившаяся модель выполняла свою функцию и приносила пользу, полезно знать, как правильно носить послеродовой бандаж, как его выбрать и как за ним ухаживать. При покупке и использовании необходимо учитывать следующее.

Размер. Чтобы бандаж эффективно справился со своей ролью, следует внимательно отнестись к выбору размера. Слишком большой не сможет утягивать живот, а слишком маленький будет давить на внутренние органы. Обычно рекомендуют ориентироваться на добеременный размер. Однако лучше перед покупкой его примерить, особенно если во время беременности женщина сильно поправилась.
Материал. Ткань лучше выбирать дышащую, из натуральных тканей. Желательно, чтобы внутренняя сторона состояла из хлопка, так значительно снижается вероятность возникновения кожных высыпаний и прочих аллергических реакций.
Длительность ношения. Если нет противопоказаний, бандаж можно надевать сразу после родов и носить, пока он не выполнит свою функцию и живот не станет плоским. Однако в ежедневной носке есть ограничения. Не рекомендуется утягиваться более четырех часов подряд, необходимо делать перерыв на полчаса. Кроме того, в ночное время лучше не носить.
Уход. Рекомендуется ежедневно протирать медицинское приспособление влажной тряпкой. Частота стирки зависит от вида: грация, бермуды и корсет требуют ежедневной стирки, остальные — еженедельной. Стирать лучше вручную, аккуратно выжать и сушить вдали от отопительных приборов.
Место покупки. Послеродовой бандаж можно купить в любой аптеке или специализированном магазине, где продаются товары медицинского назначения. Причем желательно приобретать его там, где профессиональные консультанты расскажут о плюсах и минусах каждой модели, а также помогут сделать выбор. Кроме того, не рекомендуется покупать бандаж с рук, так как эластичная утягивающая ткань в процессе носки растягивается и перестает выполнять свои функции.

Надевать бандаж необходимо в горизонтальном положении, едва приподняв бедра. В этом случае мышечный корсет расслаблен, и фиксация будет наиболее плотной. Лучше избегать резких подъемов, вставать после утяжки следует как можно плавнее. В противном случае возможны головокружения и даже обмороки.

Бандаж является отличным средством коррекции фигуры после родов, снимает нагрузку с позвоночника и способствует заживлению швов после кесарева сечения. Но перед тем как выбрать послеродовой бандаж, необходимо посоветоваться с врачом.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Универсальный бандаж для беременных как одевать после родов

Главная » Разное » Универсальный бандаж для беременных как одевать после родов

Бандаж универсальный для беременных — как носить, инструкция

Как правильно надевать универсальный бандаж

Существует простая инструкция, как правильно надеть универсальных бандаж для беременных:

разложите бандаж на кровати;
лягте на него спиной, положив под ягодицы и поясницу большую подушку или валик так, чтобы голова оказалась ниже бедер;
расслабьтесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и плавно выдыхая, и дождитесь, пока ребенок сместится наверх, а ощущение тяжести в районе мочевого пузыря уйдет;
закрепите бандаж при помощи липучек;
перевернитесь на бочок и плавно поднимитесь.

Достоинства и недостатки универсального бандажа

Как носить универсальный бандаж до родов и после

Противопоказания

Противопоказаний для ношения универсального бандажа не слишком много, но они есть:

до родов бандаж нельзя использовать, если после 30 недели ребенок не перевернулся правильно; для устранения поперечного или тазового предлежания плода придется пройти курс гимнастики, и только после того, как ребенок развернется, можно будет использовать бандаж;
наличие хронических заболеваний – сердечной или почечной недостаточности, диабета и т.п. – также может стать причиной для отказа от дородового пояса;
после родов пояс не рекомендован женщина, чьи роды прошли с применением кесарева сечения;
общим для всех периодов рекомендацией являются воспалительные заболевания кожи с очагами в местах ношения бандажа.

2orto.ru

как носить и правильно надевать, универсальные модели, отзывы

Среди разнообразных средств и способов реабилитации после родов отдельное место занимает послеродовой бандаж. Ношение его в большинстве случаев не считается обязательным, но многие врачи рекомендуют своим пациентам такое ортопедическое приспособление, поскольку оно позволяет более быстро и эффективно восстановиться как после физиологических родов, так и после оперативных.

В данном материале мы расскажем о том, как выглядит бандаж для родильниц, по каким критериям его выбирают и как носят, чтобы польза была максимальной.

Зачем нужен?

Изделие является корсетом или поясом определенной конфигурации, выполняющим поддерживающие функции. Относится к разряду ортопедических медицинских изделий. Часто женщины спрашивают, есть ли разница между послеродовыми и послеоперационными бандажами. Несмотря на то что между естественными родами и кесаревым сечением разница колоссальная, бандажи обычно универсальные, о чем свидетельствует двойное название таких изделий – «послеродовой (послеоперационный)».

После любых родов у женщин в течение некоторого времени матка остается большой, ей еще предстоит сокращаться и уменьшаться до прежних размеров. Абдоминальные мышцы испытали колоссальные нагрузки в родах, схватки и потуги не могут пройти бесследно для брюшной стенки.

После хирургических родов ситуация осложняется тем, что на животе есть наружные швы, а на стенке матки – внутренние. Почти все новоиспеченные родительницы отмечают, что их постоянно преследует ощущение того, что все основные органы буквально «болтаются» в большом и опустевшем пространстве брюшной полости.

Бандаж после родов, конечно, не ускоряет заживления швов, но помогает более эффективному и скорому восстановлению мышц живота. Утягивающее действие избавляет от ощущения «болтающихся органов», а также способствует снижению нагрузки на позвоночник.

В период вынашивания плода и на позвоночный столб возлагались существенные перегрузки, походка изменилась, посадка. Теперь нужно приходить в форму, возвращать постепенно собственный вес, и в этом вопросе ортопедическое изделие тоже будет хорошим подспорьем.

Обратите внимание: молодая мама после родовой деятельности, особенно в первые дни, нагибаясь или присаживаясь, часто придерживает живот рукой. Многие думают, что это привычка, приобретенная за беременность. В реальности делает она это неосознанно, так организм пытается облегчить напряжение в пострадавших абдоминальных мышцах. Именно это и делает бандаж.

Особенно полезным будет данное изделие после хирургических родов. Оно поможет снизить нагрузку на швы, избежать лишних болей и, если применять изделие правильно, будет способствовать более быстрой и эффективной послеоперационной реабилитации.

Обязательно ли носить бандаж? Совершенно необязательно. Даже у врачей нет единого мнения на этот счет. В России рекомендации носить бандаж можно встретить довольно часто. А вот в Италии или Голландии доктора запрещают пациентам носить такие изделия, поскольку считают, что бандажи ухудшают кровообращение, препятствуют заживлению швов, если таковые имеются.

Покупать бандаж или обойтись без него – личное дело каждой новоиспеченной мамы. Заставить кого-либо или принудить к ношению поддерживающего приспособления никто не имеет права. Но в российской акушерской практике распространено мнение, что бандаж полезен не только при беременности, но и после родов, а многие женщины в своих отзывах отмечают, что именно это изделие помогло им быстрее восстановить физическую форму.

Кому необходим?

Несмотря на то что в российской акушерской практике послеродовой бандаж могут порекомендовать любой роженице, есть категории женщин, которым все-таки стоит прислушаться к таким рекомендациям.

Перечень показаний к ношению ортопедического приспособления, предусмотренный производителями, невелик, но заслуживает того, чтобы рассмотреть его более детально.

В первую очередь, к показаниям относят травмы позвоночника, опорно-двигательной системы, которые имели место в прошлом.
Изделие полезно родильницам, у которых есть гипотония мышц (многорожавшим, после появления двойни и т. д.).
Если женщина до беременности профессионально занималась спортом, после родов она может столкнуться с обратным явлением – чрезмерно высоким мышечным тонусом в абдоминальной, поясничной зоне и в спине. Им тоже стоит рассмотреть вариант использования ортопедического бандажа.
Ортопедическое приспособление будет полезным и мамочкам, которые набрали за период вынашивания ребенка лишний вес, у которых есть ожирение, а также обвисший живот.
Очевидно, что нагрузка на спину, поясницу и живот после начала ношения изделия будет распределена более равномерно. Это повысит мобильность и подвижность родильницы.

Нежелательно надевать приспособление родившим, у которых есть признаки воспаления или кровоточивость рубца после кесарева сечения, при остром болевом синдроме в абдоминальной и спинальной области.

Также ортопеды настоятельно не советуют использовать бандаж пациенткам с пиелонефритом, вздутием кишечника, повышенным метеоризмом, а также с аллергией на материалы, из которых произведены эти приспособления.

Разновидности

Вспомогательное приспособление может выглядеть по-разному. Достаточно один раз посетить ортопедический салон, чтобы убедиться, что под общим названием кроется несколько видов изделий, которые отличаются конструкцией, стоимостью и степенью поддержки различных мышц.

Выбирать можно любой с учетом пожеланий, ощущений личного комфорта и существующих проблем со здоровьем.

Изделие-корсет представляет собой трусы с завышенной талией и твердыми вставками, которые можно регулировать. Оказывает поддержку мышц живота, спины. Хорошо подходит для женщин с заболеваниями позвоночника.

Изделие-пояс – представитель наиболее простого подвида бандажей. По сути, это обычный широкий пояс, поддерживающий живот, в основном его нижнюю часть. Стоит недорого, доступен всем, но его бывает неудобно носить.

Женщины жалуются, что пояс самопроизвольно ослабляется, смещается вверх или вниз.

Изделие-юбка представляет собой еще более широкий пояс, который в чем-то напоминает юбку, только очень короткую.

Удерживает не только живот, но и боковые мышцы за счет твердых вставок.

Изделие-рейтузы – это утягивающие шортики, задача которых поддерживать не только мышцы живота, но и ягодицы, и бедра. Такой вид бандажей часто называют «бермудами».

Универсальное изделие – трусы с максимально высокой посадкой. Поддерживает спину, живот.

Часто возникает вопрос о том, можно ли продолжать носить тот бандаж, который был куплен и использовался еще при беременности.

Дородовое ортопедическое приспособление создано для совершенно иных целей, его задача – снять нагрузку с нижних конечностей и спины при изменении центра тяжести из-за увеличившегося живота. Если роды позади, поддержка нужна качественно иная.

Выбираем правильно

Выбор такого изделия – задача довольно простая, но обязательно нужно примерять понравившуюся модель. Многое зависит от веса и особенностей телосложения, от вида родов.

Чтобы подобрать изделие правильно, нужно учесть, что застежки и твердые вкладки-элементы не должны мешать, давить, доставлять неудобства. Шнуровка или застежка должна располагаться так, чтобы женщине было удобно в любой момент быстро подтянуть или ослабить слишком тугой бандаж.
Если роды пришлись на лето, лучше купить пояс-ленту или «юбочку», поскольку шортики или рейтузы, не говоря уж о корсетных изделиях, будут доставлять неудобство из-за жары.
Выбрать размер тоже важно. Всегда берите бандаж на 1-2 размера меньше существующего сразу после родов. Это избавит от необходимости покупать второй, если вдруг вес будет уходить быстрее, и большое приспособление перестанет надежно удерживать мышцы.
Выбирайте изделие из качественных материалов, чтобы кожа под бандажом не прела. Хорошо соответствуют этому требованию полиэстер и лайкра.
Какой должна быть застежка – вопрос довольно сложный. В первую очередь, удобной. Есть изделия на шнурках, кнопочках и крючках. Лучшими считаются застежки на основе ленты-липучки. Они легкие в использовании, но, увы, недолговечные. Хотя и сам бандаж слишком долго носить не придется.

Если вес увеличился значительно, а фигура сильно расплылась за время вынашивания малыша, специалисты не рекомендуют покупать корсеты. Носить их будет неудобно.

Как применять?

Надевать ортопедическое поддерживающее приспособление можно с первого дня после родов, если у лечащего врача нет на этот счет иного мнения. Поначалу, в течение первой недели не рекомендуется надевать изделие в состоянии покоя, когда женщина лежит, отдыхает. Рекомендуется носить бандаж только тогда, когда она находится в вертикальном положении.
Ношение бандажа увеличивается по времени постепенно. После того как мама с малышом приедут домой из родовспомогательного учреждения, можно на пару часов в день носить изделие дольше. Однако ни в коем случае не стоит носить бандаж больше десяти часов в сутки.
Лучше, если сначала женщине покажут, как надевать изделие. Это могут сделать в родильном доме – медперсонал вполне может проконсультировать по этому вопросу.

Если бандаж куплен позже, чем женщина выписалась, то первая примерка будет проходить на дому. В этом случае помните, что надевать приспособление нужно в положении лежа (не стоя и не сидя!). После застегивания можно вставать.

В послеродовом бандаже нельзя спать. Это обязательно нужно запомнить, ведь нарушенные ток лимфы и кровоснабжение внутренних органов и многих групп мышц еще никому не помогали быстро восстановиться после рождения малыша.
Не надо носить изделие непрерывно. После четырех часов ношения нужно обязательно делать перерыв на полчаса. Если проводилась операция кесарева сечения, нужно приглядывать, чтобы бандаж не повредил швы, чтобы они не мокли, нужно каждый день обрабатывать их перекисью водорода и зеленкой. Нельзя перетягиваться слишком туго.
Бандаж стирают в теплой воде вручную, сушат без предварительного выжимания. Считается, что по истечении 3-4 месячного срока после родов необходимость в ношении этого ортопедического поддерживающего приспособления исчезает.

Отзывы женщин

По отзывам мам, ношение бандажа позволяет довольно быстро улучшить фигуру. Примерно через 4 месяца видны первые результаты, если носить изделие с самого начала и соблюдать правила. Наиболее позитивные отзывы на тематических форумах встречаются о твердых корсетных изделиях, а также о приспособлениях с твердыми регулируемыми вставками.

Есть и негативные отклики. В основном их оставляют родильницы, которые перенесли оперативные роды. Они утверждают, что бандаж натирал шов, мешал и доставлял неприятные ощущения, в связи с чем от его ношения пришлось отказаться.

О том, как правильно и сколько носить бандаж после родов, смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

О том, как правильно одевать бандаж для беременных — как правильно носить бандаж для беременных — запись пользователя Снежана (id1330199) в сообществе Образ жизни беременной в категории Опыт бывалых мам

Когда я была беременной, на УЗИ в 19 недель врач обнаружил низкую плацентацию, и порекомендовал ограничить излишние физические нагрузки и начинать носить бандаж. Но я всё никак не могла дойти до магазина, чтобы выбрать подходящую модель. После того, как спустя неделю начала беспокоить боль в области лобковой кости, и гинеколог, произведя осмотр, посоветовала приобрести всё тот бандаж, я незамедлительно отправилась на поиски такового. Доктор посоветовала сходить в специализированный салон ортопедических товаров, где продаются качественные немецкие бандажи. В салоне консультант мне помогла с выбором модели, мы даже примеряли несколько вариантов, показала, как правильно одевать бандаж для беременных, и я остановилась на универсальном дородовом и послеродовом бандаже (подробнее о том, как я его пыталась использовать после родов, здесь http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1706775). Цена, конечно, кусалась, но на здоровье не будешь же экономить, тем более ведь приобретала вещь не для профилактики, а по показаниям.

И вот пришла я домой, попыталась примерить и поняла, что совершенно не помню, как правильно одевать бандаж для беременных – как я его не пыталась застегнуть, постоянно испытывала дискомфорт. В итоге позвонила в магазин, и по телефону девушка повторила инструкцию: нужно обязательно лечь, застегнуть бандаж под животом, затем встать и проверить, не жмёт ли, при необходимости отрегулировать – снимать необходимо тоже в лежачем положении. Так у меня всё получилось, носила бандаж постоянно, особенно, когда выходила на дальние пешие прогулки – боль прошла, плацента поднялась.

А Вы носили дородовый или послеродовый бандаж?

одеваешься как правильно

www.babyblog.ru

утягивающий универсальный, для чего нужен, как надевать и правильно носить, какой лучше выбрать, после кесарева сечения

Послеродовой бандаж – популярное средство для восстановления подтянутой формы после появления ребенка.

Утягивающее изделие способствует скорейшему восстановлению маточного тонуса, предупреждает опущение внутренних органов, помогает сократить дискомфорт в пояснице.

Впрочем, в ряде случаев врачи не советуют бандаж после родов. Основные нюансы покупки и эксплуатации утягивающего изделия рассмотрим в рамках настоящей статьи.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Для чего нужен универсальный утягивающий бандаж

Это изделие для утягивания подходит для носки до и после родов. После появления ребенка на свет оно способствует:

В списке того, для чего нужен послеродовой бандаж, присутствует и купирование болей, в том числе связанных с проведением кесарева сечения. Также пояс показан при заболеваниях костной системы: остеохондрозах, радикулитах и сколиозе. Пояс следует носить при чрезмерном обвисании кожи и мышц, слабой мускулатуре, для профилактики опущения внутренних органов. Даже при обнаружении указанных признаков не стоит покупать пояс самостоятельно.

Нужен ли бандаж после родов в конкретном случае – точно скажет только врач.

Рассматривая тему, нужно ли носить бандаж после родов, стоит учитывать еще один момент. Ношение пояса показано женщинам после кесарева сечения, столкнувшимся с задержкой лактации. Именно лактация служит естественным стимулятором маточных сокращений. В ее отсутствии пояс стимулирует мышцы и заставляет их принять дородовую форму достаточно быстро.

Один из вариантов утягивающего бандажа

Как надевать

Эффект от использования утягивающего средства напрямую связан с правильным надеванием. Перед тем как надевать бандаж после родов, важно оценить застежки и их положение. Они позволяют регулировать форму изделия и достичь максимального комфорта. Как правильно одевать послеродовой бандаж:

лечь на горизонтальную поверхность, немного поднять таз вверх;
аккуратно надеть и застегнуть утягивающее изделие;
плавно встать и убедиться в собственном комфорте.

То, как надевать послеродовой бандаж, зависит и от модели утягивающего средства. Нюансы каждого типа поясов рассмотрены в таблице ниже.

Таблица 1. Как правильно одевать послеродовые бандажи в зависимости от модели

Разновидность	Информация
Универсальный	После родов широкая сторона пояса должна приходиться на область живота, а низкая — поддерживать спину
Эластичный пояс	Должен располагаться строго на участке от тазовых костей до груди
Трусы	Перед тем как застегнуть этот бандаж после родов, важно одеть хлопковые трусики

Как правильно одеть бандаж обычно указано на упаковке к конкретной модели. Приобретать товар лучше в профилирующих торговых точках.

Как правильно носить

Несмотря на кажущуюся безобидность изделия, неправильная эксплуатация достаточно опасна для женщины. Как правильно носить послеродовой бандаж:

не надевать непосредственно после появления ребенка на свет;
не превышать допустимое время ношения;
избегать чрезмерного затягивания изделия.

Перед тем как начать носить универсальный бандаж, стоит сделать небольшую паузу после родов. Пояс используют не ранее, чем через 3 дня после естественного родоразрешения и спустя 7-9 дней после извлечения ребенка через разрез в матке.

Когда после родов можно носить бандаж, опять-таки решает специалист. Следует учесть, что пояс запрещено использовать более 4 часов подряд и необходимо обязательно убирать на ночь. При ношении не должно быть ощущения сдавливания или покалывания.

Универсальный бандаж

Сколько носить после естественных родов

Изделие не предназначено для длительной эксплуатации. На вопрос о том, сколько после родов можно носить бандаж, доктора советуют соблюдать диапазон в 4-7 недель. Если женщина сталкивается с пульсацией живота, усилением болевых ощущения или покалыванием, то от пояса нужно незамедлительно отказаться. Как выбрать послеродовые прокладки и что делать с растяжками на животе?

Как долго носить после кесарева сечения

После проведения операции утягивающий послеродовой бандаж не только ускоряет восстановление матки, но и защищает швы от механического воздействия.

Обычно срок использования пояса не превышает 1,5 месяцев. Уменьшать время суточной эксплуатации послеродового бандажа после кесарева сечения желательно постепенно.

Какой лучше выбрать

На полках магазинов и аптек можно найти множество моделей утягивающего белья. Перед тем, как выбрать послеродовой бандаж, стоит ознакомиться с основными характеристиками различных типов.

Таблица 2. Какой бандаж лучше приобрести

Модель	Плюсы	Минусы
Пояс	Удобно надевать и снимать, легко регулировать, можно приобрести недорого	Пояс часто съезжает, что вызывает определенные неудобства
Модели с трусиками или шортами	Приводят в тонус не только область живота, но и помогают справиться с целлюлитом. Отлично моделирую фигуру под одеждой	Рассматривая, какой послеродовой бандаж лучше выбрать, необходимо учитывать высокую цену этой модели. Кроме того, изделие нельзя надевать спустя пару дней после родов из-за выделений и необходимости носить прокладку. В такой модели тяжело ходить в жаркую погоду
Трусики с корсетом	Удобная модель, утягивающая сразу несколько зон	Следует убедиться, что изделие оснащено застежкой снизу. Иначе будет проблематично посещать уборную

Многих волнует, как выбрать изделие по размеру. Этой проблем можно избежать при приобретении универсальной модели. Она легко меняет формы с помощью многочисленных петелек и крючков.

Заключение

Утягивающие пояса, трусики и корсеты – отличные союзники в возвращении дородовой формы. Они не только помогают решить эстетические проблемы, но и благотворно влияют на здоровье.
Изделия следует приобретать только в отсутствии осложнений и при одобрении гинекологом. С ним же стоит обсудить, когда можно одевать пояс и как долго его носить.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news

Как правильно одеть универсальный бандаж после родов

Как правильно надевать универсальный бандаж

Существует простая инструкция, как правильно надеть универсальных бандаж для беременных:

разложите бандаж на кровати;
лягте на него спиной, положив под ягодицы и поясницу большую подушку или валик так, чтобы голова оказалась ниже бедер;
расслабьтесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и плавно выдыхая, и дождитесь, пока ребенок сместится наверх, а ощущение тяжести в районе мочевого пузыря уйдет;
закрепите бандаж при помощи липучек;
перевернитесь на бочок и плавно поднимитесь.

Достоинства и недостатки универсального бандажа

Как носить универсальный бандаж до родов и после

Носить бандаж во время беременности нужно не более 5 часов в день. Если ребенок толкается или вы испытываете дискомфорт, рекомендованное врачом время следует сократить

umnijesovety.ru

Как носить бандаж после родов (много фото под катом) — как одевать послеродовой бандаж — запись пользователя Елена Дьяченко (id1135701) в сообществе Послеродовое восстановление в категории Ох, уж этот животик

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

Структура статьи:

Доводы «За» и «Против» ношения бандажа
Влияние бандажа на внутренние органы
Как носить бандаж после родов

Заключение

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

обеспечивает поддержку поясницы
способствует сокращению матки
способствует нормальному расположению внутренних органов
помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию, что опять таки ведет к перегрузке мышц спины. Комфорт женщины — хороший довод в пользу бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача. Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота.

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же, как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно. А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

разрывы или швы на промежности
некоторые виды швов при кесаревом сечении
отеки
ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

кашель при физической нагрузке

www.babyblog.ru

как правильно носить и одевать

Выпирающий живот после родов – это распространённая проблема среди молодых мам. Дело в том, что растущая матка давит на мышцы живота и растягивает их. В первое время после родов этот косметический дефект особенно беспокоит женщин. Хочется немедленно вернуть фигуру в до беременное состояние. Пока спортивные нагрузки запрещены, привести мышцы живота в тонус поможет послеродовой бандаж. Как выбрать бандаж после родов и как его правильно надевать, речь пойдет в этой статье.

Содержание статьи

Кому нужен послеродовой бандаж

Правильно подобранный бандаж помогает вернуть тонус мышцам пресса и избежать обвисания кожи в области живота.

Утягивающее приспособление выполняет несколько функций:

Ускоряет сокращения матки после родов
Предотвращает опущение органов малого таза
Укрепляет мышцы брюшного пресса
Подтягивает кожу в области живота
Помогает избавиться от растяжек
Уменьшает боли в спине, возникшие в результате повышенной нагрузки во время беременности.

Ношение бандажа после кесарева сечения способствует ускоренному заживлению послеоперационного шва. Защищает его от механических повреждений, предотвращает расхождение.

Когда нельзя носить бандаж

Перед тем, как выбирать бандаж после родов желательно проконсультироваться с врачом. Воздействие на внутренние органы этого приспособления очень сильное, поэтому есть некоторые противопоказания.

Бандаж может причинить вред в нескольких случаях:

Аллергическая реакция на ткань изделия
Заболевания почек
Выраженные отеки
Швы на промежности

Модели бандажей

На рынке представлено огромное количество моделей утягивающих изделий. Современные бандажи шьются из гипоаллергенных материалов, они удобны в носке и практически незаметны под одеждой.

Пояс
Выглядит как широкий ремень с плотной вставкой в области живота. Застежки в виде липучек регулируются по обхвату талии. Пояс надежно защищает послеоперационный шов, фиксирует живот. Но главный недостаток такой модели – может подниматься, сползать вниз.
Трусики
Такую разновидность бандажа надевают на нижнее белье. Такое утягивающее приспособление удобно носить и надевать. Высокая талия укреплена плотной тканью в области живота. Трусики надежно фиксируются на теле и не сползают. У некоторых моделей есть застежки по бокам и снизу. При посещении туалета можно не снимать бандаж-трусы, а лишь расстегнуть.
Бермуды
Модель похожа на бандаж-трусы, но имеет удлиненную линию бедер. Благодаря этому утягивающий эффект действует и на талию и на бедра. Помогает бороться с целлюлитом и растяжками.
Грация
Модель в которой утягивающие трусики соединены с корсетом. Линия корсета может быть удлиненной или укороченной.

Как выбрать и как надеть бандаж

Правильно подобранный бандаж не сковывает движения, не натирает и не давит. Чтобы в купленном бандаже чувствовать себя комфортно, следует внимательно отнестись к выбору бандажа.

На что обратить внимание при покупке бандажа

Правильно подобранный размер
Измерьте обхват талии и бедер с помощью сантиметровой ленты. На основе этих данных определите подходящий размер, указанный на упаковке изделия.
Натуральные ткани
В состав ткани изделия может входить микро волокно, хлопок, эластан. Эти материалы позволяют коже дышать, хорошо отводят влагу, не вызывают раздражения.
Многоуровневые застежки
На бандаже должны быть застежки, позволяющие регулировать степень утягивания изделия.
Не используйте б/у изделия
Даже если бандаж выглядит как новый, это не значит, что его утягивающая функция работает на 100%. Со временем эластичность тканей может снижаться.

От того, правильно надет ли бандаж зависит насколько комфортно будет его носить, и как он справится со своими задачами.

Как правильно надеть бандаж

Утягивать живот можно после разрешения акушера в роддоме. После естественных родов следует подождать 2-3 дня, после кесарева сечения – не меньше недели.
Одевать послеродовой бандаж нужно в положении лежа, когда мышцы пресса расслаблены. Приподнимите слегка ягодицы и зафиксируйте застежки. После этого осторожно встаньте с кровати и проверьте не сильно ли сдавлен живот. Не должно быть никакого дискомфорта, боли и неприятных ощущений.
Утягивать живот после родов нужно в течение 2 месяцев. В течение дня каждые 4 часа нужно делать получасовой перерыв. На ночь бандаж надевать нельзя.

Утягивающий пояс для беременных можно носить и после родов. Просто переверните его

Ежедневное ношение бандажа после родов помогает привести в тонус мышцы живота, справиться с растяжками и восстановиться после кесарева сечения. Однако его эффективность зависит от правильно выбранного размера, модели и соблюдения правил ношения.

vseposlerodov.ru

The Ultimate Guide to Belly Binding — Newborn Mothers

Преимущества связывания живота

С точки зрения аюрведы, связывание живота заставляет вашу нервную систему не допускать попадания воздуха и космических элементов в тело, помогает вашим органам вернуться в правильное положение. улучшает пищеварение, улучшает осанку и помогает применять лечебные масла.

Но есть еще одна причина (и я думаю, что она единственная, которая имеет значение.) Обертывание живота после родов ТАКОЕ ХОРОШО !!! Большинству женщин это нравится, они чувствуют утешение, поддержку и поддержку, это как объятия на весь день.Конечно, некоторым женщинам это не нравится, и это тоже нормально. Если вам не нравится, просто исключите это из своего плана послеродового омоложения.

Инструкции по перевязыванию живота

Я не нашел каких-либо строгих правил или временных рамок в Аюрведе или любой другой традиции в этом отношении. Некоторые люди носят их всего несколько часов в день, когда не спят. Другие люди носят их 24 часа в сутки — даже ночью. Обычно я предлагаю вам начать с большего размера сразу после рождения, а некоторые женщины готовы к меньшему даже через неделю или две.Носите тот размер, который вам больше всего подходит прямо сейчас. Вы даже можете переключиться между двумя размерами за один день.

Бинты для живота можно использовать даже во время беременности для поддержки поясницы или боли в круглых связках, но они не дотянутся до грудной клетки — пока это удобно.

После рождения ребенка вы можете начать носить пояс, как только почувствуете себя готовым и комфортно, даже после 24 часов после родов.

Если вам нравится, вы можете носить повязку на живот весь день каждый день!

Через 4–6 недель или когда вы больше не чувствуете необходимости в использовании ремня живота, можете прекратить. Я знаю одну индийскую бабушку, которая все еще связала себе живот в возрасте 90 лет! Даже если вы прекратите, некоторые женщины снова захотят носить повязку на живот, когда они начнут тренироваться или станут более физически активными и почувствуют, что им нужна дополнительная поддержка.

Стирка ремня живота

Связывание живота можно стирать в машине. Если вы использовали его поверх массажного масла, промойте живот горячей водой с крошечной каплей жидкости для мытья посуды, чтобы удалить масло.

В долгосрочной перспективе

Бинтование живота не отменяет необходимости укреплять и восстанавливать ядро! Сходите к женскому физиотерапевту, чтобы проверить свой живот, тазовое дно и бедра на долгосрочную прочность и стабильность.

8 лучших ремней для беременных 2020 года

Беременность может быть разным для всех, но часто есть одна (прискорбная) вещь, которая возникает у большинства людей в течение того, что может казаться 40 очень долгими неделями: дискомфорт.

Ношение лишнего человека (или двух!) Может вызвать дополнительную нагрузку на определенные части тела, чаще всего на спину, бедра, область таза и пресс. Такие симптомы, как круглая связка, боль в пояснице и повышенное давление в тазовом дне, довольно распространены во время беременности и могут быть довольно неприятными, особенно в третьем триместре, когда ваш живот может начать чувствовать, что он живет своей собственной жизнью.

Ремни для беременных могут помочь. Эти структурированные, контурные ремни охватывают нижнюю часть вашего живота и предлагают поддержку и сжатие, чтобы облегчить многие из распространенных дискомфортов во время беременности. Большинство из них можно носить под одеждой или поверх нее, и они полностью безопасны для вас и вашего малыша при правильной подгонке — просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать.

Самый универсальный пояс для беременных