польза и вред массажных процедур, профилактические упражнения и гимнастика, приемы и основные движения, противопоказания к проведению
Пупочная грыжа у новорожденных очень пугает родителей, особенно если выпячивание гигантских размеров. Мамы и папы с ужасом задумываются о походе к хирургу, предстоящей операции. На самом деле, существует несколько консервативных методов лечения дефекта. Это специальный массаж и гимнастика.
Как вылечить пупочную грыжу у новорожденных без операции, какие техники массажа и упражнения использовать наиболее эффективно, узнаете из нашей статьи.
Причины возникновения пупочной грыжи
Врожденное или приобретенное выпячивание пупка у детей провоцируют следующие факторы:
- Недоношенность. Соединительная ткань не успевает дозреть, поэтому 3 недоношенных и маловесных малыша из 10 имеют такой врожденный недуг.
- Генетическая предрасположенность. У детей с таким анамнезом наблюдается слабость волокон пупочного кольца.
- Патологии развития брюшины. Изменяется стенка брюшной полости.
- Рахит. Из-за приобретенного заболевания понижается тонус мышц брюшины.
- Частый надрывный плач. Во время истерики или продолжительного плача грудной ребенок перенапрягает мышцы живота, происходит разрыв тканей.
- Трудности в работе ЖКТ. Грыжу провоцируют сильные колики, повышенный метеоризм, хронические запоры.
Оставлять пупочную грыжу у малыша без внимания нельзя. Лечение проводится двумя путями: консервативным и оперативным. Хирургическое вмешательство показано детям старше 3 лет с выпуклостью более 2 см. Если грыжа маленькая, ребенка не беспокоит, рекомендуется использовать консервативные способы терапии. Это массаж пупка новорожденного от грыжи и гимнастика.
На заметку! Кроме массирования и ЛФК полезно плавать в бассейне, выкладывать грудничка на живот. Доктор может наложить на выпуклость пластырь, удерживающий бандаж. Эти методы тоже относятся к консервативным, разрешены для детей самого раннего возраста.
Польза массажа
Массажные процедуры, несомненно, обладают лечебным эффектом. С помощью поглаживаний и пощипываний можно добиться следующих положительных результатов:
- Укрепить мышцы живота.
- Нормализовать работу кишечника за счет улучшения перистальтики.
- Снять мышечный спазм во всем теле.
- Стимулировать кровообращение.
- Нормализовать сон беспокойного грудничка.
- Снизить количество приступов колик.
- Закалить ребеночка, повысить общий иммунитет.
- Наладить эмоциональный контакт между родителями и грудничком.
На заметку! Основная задача массажа при пупочной грыже у новорожденных — профилактика защемлений и дальнейшего развития недуга. Если же безоперационные методы не помогают, выпуклость растет и не вправляется, отказываться от помощи хирурга нельзя.
Подготовка
Подготовительным процедурам нужно уделить особое внимание. Начинайте манипуляции после выполнения следующих рекомендаций:
- Вымойте руки, удалите длинные ногти, смажьте кисти кремом.
- Проветрите комнату, если в ней жарко, или согрейте до 25°С.
- Постелите на стол, жесткую кровать или диван клеенку, сверху одеяло средней мягкости.
- Поставьте рядом со столом массажное масло или жирный крем. Средство придется добавлять на руки и тело ребеночка несколько раз, поэтому убирать их далеко не стоит.
- Успокойте крошку, если он плачет. Походите с ним по комнате, поговорите и поцелуйте, чтобы улучшить эмоциональный настрой.
- Подержите младенца столбиком, чтобы отошли газы.
- Перед началом массажа согрейте свои руки и животик малыша фланелевой пеленкой, проглаженной горячим утюгом.
- Разденьте новорожденного донага.
- Уложите малыша на массажный стол, вправьте пупок, если это возможно, и закрепите его пластырем.
- Разогрейте тело ребенка поглаживаниями, растирающими движениями с помощью ладоней.
- Капните немного масла себе на руки. Можно начинать процедуру.
На заметку! Для массажа новорожденных используйте гипоаллергенные косметические средства. Это детский крем, вазелиновое, оливковое масла. Магазинные масла, даже известных фирм («Джонсон Беби», «Ушастый нянь», «Наша мама» и другие), содержат небезопасные для чувствительной кожи отдушки и ароматизаторы. Их применяйте после полугода.
Техники массажа
Массаж при пупочной грыже у новорожденных можно делать в домашних условиях. Это совсем несложно. Можно взять пару уроков у профессионала или самостоятельно изучить технику массирования животика с пупочной грыжей.
Грудничкам нельзя делать разминание тела с усилием, движения должны быть легкими, нежными. Комплекс массажных приемов и длительность процедуры зависят от возраста малыша.
Новорожденным до 1–2 месяцев подойдут следующие виды движений:
- Поглаживания. В первые недели после рождения достаточно гладить животик ребенка ладонью без нажима. Двигайтесь по часовой стрелке вокруг пупочка.
- Встречное поглаживание. Гладьте животик обеими руками, двигаясь в противоположные стороны выше пупка и ниже.
Когда пупочная ранка зарастет полностью, добавьте к этому комплексу движений еще несколько массажных техник:
- Вибрирующие движения. Это пощипывание мышц живота вокруг пупка и с боков.
- Надавливание. Положите три пальца на животик выше пупка, надавите. Задержите руки так на 1–3 секунды, потом отпустите. Осторожно продавите так все тело вокруг пупка. Грыжу перед проведением этой процедуры нужно вправить и заклеить пластырем.
После 4 месяцев расширьте набор техник следующими методами массажа:
- Поглаживание косых мышц. Двигайтесь по кругу с боков или от бедер к пупочной ранке. Повторяйте не меньше 7 раз.
- Растирание. Животик гладьте с небольшим усилием подушечками пальцев, двигаясь по спирали с боков к центральной части.
- Поглаживание пупочного кольца. Кожу гладят кончиками пальцев.
- Пощипывание. Захватывайте кожу пальцами около пупка, двигайтесь по кругу.
- Вправление грыжи. Надавливайте непосредственно на выпячивание указательным пальцем.
- Соединение краев пупочка. Сначала грыжу нужно вправить, затем захватите кожу вокруг пупка и сомкните ее. Удерживайте положение несколько секунд.
Массажные приемы в период новорожденности повторяйте 3–5 раз, после 3–4 месяцев делайте по 7–10 повторов. Разминание полезно и правильно соединять с гимнастикой, физкультурой для грудничков.
Важно! Массаж при грыже, общеукрепляющие процедуры нельзя делать сразу после еды и натощак. Кормите ребенка за 30–40 минут до начала терапии. После массажа принимать пищу сразу тоже не рекомендуется, подождите 30 минут.
Профилактические упражнения. Гимнастика
Снизить риск появления пупочной грыжи у здорового младенца помогают специальные профилактические упражнения:
- выкладывание на живот;
- сгибание ножек в положении лежа на животе;
- подтягивание коленок к животу;
- разведение согнутых ножек по сторонам;
- велосипед. Крутить воображаемые педали нужно 10–15 секунд;
- имитирование бега, ходьбы. Переставляйте ножки малыша осторожно. Он должен лежать на твердой поверхности;
- подтягивание за ручки. Уложите грудничка на спину, зажмите в своих ладонях его кисти и слегка потяните к себе. Присаживать кроху не нужно, он может оторваться от стола только на пару сантиметров;
- плавание. Начинайте бесплатные уроки с шестимесячным ребенком в ванне, с годовалым можно ходить на совместные занятия под присмотром тренера в бассейн.
Комплекс профилактических упражнений направлен на укрепление мышц брюшной полости, развитие силы и выносливости. Приучайте ребеночка к спорту с ранних лет, тогда он вырастет здоровым.
Детям с диагностированной пупочной грыжей полезна гимнастика. Физкультуру делайте утром или в течение дня. Перед сном гимнастика не рекомендуется, подвижные игры могут спровоцировать бессонницу у ребенка. Включайте в физкультурный урок следующие упражнения:
- Учим ребенка ползать.
- Перекаты. Поворачивайте младенца с живота на бок, потом на спину.
- Приседания. Держите грудничка под руки, помогите присесть. Упражнение развивает разные группы мышц: на ногах, спине и животе.
- Наклоны. Делайте ближе к году. Поставьте малыша на пол, держите за вытянутые руки и наклоняйте вперед и назад.
- Самолетик. Эффективное упражнение для тренировки мышц брюшины. Возьмите грудничка в руки, обхватите за грудную клетку и поднимите в горизонтальном положении наверх. Ребеночек инстинктивно вытянет ножки и напряжет мышцы живота.
- Упражнения с малышом на фитболе. Кладите ребенка животиком на спортивный мяч и катайте из стороны в сторону. Малыш сам подскажет, сколько времени нужно продолжать упражнение. Обычно грудничкам это задание очень нравится, они успокаиваются, убаюкиваются.
Противопоказания
Гимнастика и массаж при пупочной грыже разрешены, если ребеночек здоров, у него хорошее настроение, младенец реагирует на прикосновения к животу положительно. Запретить любые манипуляции с пупком и домашние способы терапии выпячивания нужно в следующих ситуациях:
- У новорожденного не зажила пупочная ранка.
- Из пупка выделяется кровь, слизь, рана мокнет, плохо пахнет. При таких симптомах воспалений, патологий обратитесь к доктору.
- У младенца температура, признаки простудных заболеваний.
- Газы не выходят более суток, живот вздут, малыша мучают сильные колики.
- Из заднего прохода выделяется кровь, сукровица.
- Живот ассиметричный.
- Во время массажа активно сокращаются мышцы желудка.
- Ребенок ослабленный, бледный, вялый, апатичный.
- Вокруг пупка образовалось круглое пятно, синяк, отек.
- На коже есть сыпь, крапивница.
Для начала или продолжения терапии нужно дождаться полного выздоровления кожи. Если сыпь провоцирует используемое массажное масло, делайте растирания с тальком или сухой ладонью.
- Грыжа воспалена, отекает, есть защемление.
- У ребенка инфекционные заболевания любой этиологии.
- Малыш неадекватно реагирует на прикосновения, разминание тела: плачет, выворачивается. Такой вариант развития событий считается нормой на первых процедурах. Спустя 2–3 дня при отсутствии других проблем со здоровьем малыш привыкнет к массажу.
Обязательно посмотрите видео телепередачи доктора Комаровского о мифах, связанных с пупочной грыжей у новорожденных:
Полезные советы родителям
Массаж, даже очень нежный и аккуратный, должен быть безопасным и безболезненным для малыша. Чтобы процедура принесла пользу и помогла справиться с пупочной грыжей быстрее, воспользуйтесь некоторыми советами и хитростями:
- Отменяйте процедуру, если у ребенка плохое самочувствие или испорчено настроение.
- Улыбайтесь и пойте во время разминаний, кроха должен чувствовать себя в безопасности.
- Массаж проводите не меньше 2 раз в день.
- Обязательно согревайте руки перед первым прикосновением к телу малыша.Ледяные пальцы испугают ребеночка, он будет отказываться от массажа в будущем.
- Делайте гимнастику и растирания на упругой и ровной поверхности. Если нет пеленального стола, подойдет жесткий матрас, диван.
- Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживаниями, можно слегка пощекотать грудничка.
- Не концентрируйте внимание только на пупочке и грыже, массируйте все части тела маленького пациента.
- Во время массажа периодически меняйте положение ребенка, переворачивайте с животика на спинку.
- Одна процедура длится не более 15–20 минут для новорожденного, 30 минут — для детей старше полугода.
- После лечебных манипуляций дайте малышу попить, кормить можно через полчаса.
Массаж, гимнастика при пупочной грыже у детей, ЛФК являются наиболее эффективными методами закрытия выпячиваний. Если родители уделяют таким консервативным способам терапии достаточно внимания и времени, грыжа излечится без операции в 90–95% случаях.
Лечим пупочную грыжу у новорожденного дома: техника массажа и дополнительные мероприятия
Пупочная грыжа у младенцев – это явление, которое встречается довольно часто. Оно пугает всех родителей. Маме и папе малыша важно знать, что это такое, и как от этого избавиться.
Это выпячивание внутренних органов через переднюю брюшную стенку. Иными словами, через пупочное кольцо, расположенное вокруг пупка.
Зачастую оно зарастает на протяжении первого месяца жизни. Если же по разным причинам кольцо полностью не соединяется, то в оставшихся промежутках под кожными покровами просматриваются органы ребенка, что и образует грыжу. Избавиться от этого неприятного явления поможет массаж при пупочной грыже у новорожденных.
Помогает ли массаж младенцам?
Основной причиной появления существенного и опасного дефекта является незрелость соединительной ткани, которая появляется из-за недоношенности.
Согласно статистике, на нашей планете каждый третий новорожденный страдает такой патологией. Еще причинами недуга могут быть следующие заболевания и состояния: рахит, слабость мышечных волокон пупочного кольца вследствие генетической предрасположенности, несовершенство процессов пищеварения, при котором ребенка нередко мучают колики, вздутие и запоры.
Если малыш постоянно плачет, а также у него отмечается сильный кашель – это тоже одна из причин появления пупочной грыжи. Патологические изменения стенки брюшины могут спровоцировать появление пупочной грыжи.
Устранить дефект можно без хирургического вмешательства независимо от причины возникновения недуга. В этом поможет курс массажа.
Как делать массаж пупочной грыжи?
Одним из способов лечения этой патологии является массаж, который направлен на укрепление мышц передней брюшной стенки. Наиболее правильным решением при обнаружении грыжи является обращение с опытному массажисту.
Специалист покажет родителям, как правильно проводить эту процедуру. На сеансе они смогут научиться всем основным тонкостям и нюансам этой процедуры.
Прежде чем начать курс массажа против пупочной грыжи, необходимо убедиться, что ранка полностью затянулась. Однако это возможно далеко не всегда. Для того чтобы помочь своему малышу, родители могут изучить технику выполнения массажа в домашних условиях.
Им нужно применять ее, следуя всем основным рекомендациям. Основная цель этого курса – укрепление брюшных мышц. Манипуляция не должна доставлять неприятные дискомфортные ощущения новорожденному.
Подготовка
Ни в коем случае не рекомендуется допускать понижение температуры до значения 24 градусов по Цельсию и ниже. Малыш не должен быть сыт. Процедуру следует проводить за тридцать минут до начала кормления.
Приемы и техника проведения
Процедура массажа проводится следующим способом: новорожденного следует положить на твердую поверхность. На время проведения массажа выпячивание следует придерживать пластырем.
Следует обратить внимание на характер своих движений. Они обязательно должны быть легкими, аккуратными и ненавязчивыми. Каждый элемент следует повторять по несколько раз. Достаточно будет от пяти до десяти раз.
Техника проведения массажа для избавления от пупочной грыжи:
сначала новорожденного надо осторожно погладить ладонью по области живота. Особое внимание необходимо уделить пупку. Нужно помнить, что все манипуляции на этой части тела должны осуществляться исключительно по часовой стрелке. Против нее разрешается гладить только кожу в непосредственной близости к пупку. Это позволено делать указательным пальцем. Если не соблюдать это условие, то присутствует большая вероятность того, что произойдет нежелательное вмешательство в пищеварительные процессы младенца;- необходимо слегка ухватывать косые мышцы живота новорожденного. Это делается от боков к центру раскрытой ладонью. Поглаживание выполняется по встречному направлению;
- легкие растирания. Правая ладонь находится немного выше пупка, а левая – ниже. Следует осторожно поглаживать кожные покровы около пупка. Ладони должны двигаться навстречу друг другу;
- необходимо осторожно растереть косые мышцы живота подушечками указательных пальцев. Это делается по направлению от боков к пупочной впадине. Вдоль косых мышц надо пройтись по спирали;
- визуально надо выделить среднюю линию на туловище. После этого нужно провести по ней подушечкой указательного пальца, осуществляя небольшие надавливания. Это приведет к мгновенной отдаче. Мышцы младенца начнут напрягаться. Частое выполнение этих полезных упражнений поможет укреплению мышечного каркаса;
- можно вдавливать грыжу указательным пальцем. Однако движения должны быть очень легкие, без усилия. Постепенно грыжа впадет внутрь. Эту манипуляцию следует повторить на протяжении двадцати раз.
Рекомендуется примерно два или даже три раза массировать малыша, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания навсегда. Продолжительность курса лечения зависит от состояния ребенка и определяется индивидуально.
Что делать после процедуры?
После массажа необходимо провести серию различных гимнастических упражнений, которые направлены на избавление от пупочной грыжи. Они обязательно проводятся только специалистами.
Для избавления от недуга можно использовать пластырь. Его можно применять только с разрешения лечащего детского доктора.
Пластырь задействуется только в том случае, когда грыжа характеризуется небольшими размерами. Нередко кожа под пластырем повреждается, потеет и становится красной.
Можно также применять бандаж. Это хорошая альтернатива пластырю, когда ношение последнего недопустимо. Бандаж препятствует защемлению.
Как использовать лейкопластырь?
Многие виды пластырей хорошо пропускают воздух, а также не вызывают аллергических реакций. Необходимо плотно приклеить изделие к коже стороной, на которой есть стерильная подушечка.
Перед покупкой пластыря нужно внимательно читать описание. Есть изделия, которые категорически запрещено накладывать на незаживший пупок.
Как делать массаж пупочной грыжи у новорожденных
Давно проверенным консервативным методом лечения пупочной грыжи считается массаж. Он позволяет укрепить мышцы живота – основное условие избавления от патологии.
Лечебный комплекс назначает врач с момента постановки диагноза до полного излечения. Массаж должен делать специалист с нужными знаниями. По необходимости родители могут самостоятельно овладеть основами техники.
Медики считают массаж безопасным и эффективным способом лечения пупочной грыжи.
О пупочной грыже
Пупочная грыжа представляет собой опухолевидное выпячивание пупка. Заболевание бывает врожденным и приобретенным. Развитие происходит во время беременности – внутриутробное давление повышается, что вызывает растяжение пупочного кольца.
В группу риска заносят детей с малым весом при рождении до 3 кг. Первопричиной возникновения также могут быть: генетическая предрасположенность, запоры, сильный кашель или плач, вздутие живота.
Основная причина патологии – слабость мышц брюшных стенок.
Педиатр и родители должны направить максимум усилий на лечение заболевания. Игнорирование патологии приводит к негативным последствиям.
Заболевание нуждается в комплексном подходе: выкладывание на живот, массаж, использование фиксирующего пластыря и гимнастика.
Польза массажа
Во многих случаях лечение грыжи не предусматривает хирургического вмешательства. Даже при высокой выраженности ее полностью можно излечить к 3 годам, но в большинстве случаях выздоровление наступает к году. Лечение является консервативным, основанным на укрепление мышц.
Массаж назначают в следующих случаях:
- выпячивание брюшины в районе пупка, которое увеличивается и твердеет, когда малыш напрягает мышцы живота или плачет;
- во время вдавливания выпячивания слышно бульканье или схожий звук.
Приступать к массажу можно после затягивания пупочной ранки, что происходит в первый месяц. Физиологи рекомендуют сочетать массаж околопупочной области с общим.
Массирование живота обладает лечебным эффектом и повышает иммунитет. Оно должно состоять преимущественно из круговых движений, легких постукиваний, встречных поглаживаний и пощипывания животика.
Цели массажа:
- укрепить мышцы брюшной полости;
- улучшить кровообращение;
- наладить перистальтику желудка;
- расслабить мышцы;
- исключить чрезмерное газообразование;
- улучшить пищеварение.
После массажа ребенок ведет себя спокойнее, нормализуется сон и улучшается общее самочувствие. В большинстве случаев врач назначает массаж с гимнастикой.
Массаж необходимо делать за полчаса до кормления. Выпячивание необходимо вправить и зафиксировать повязкой или пластырем. Если вправление невозможно, то массирование производят одной рукой, второй удерживают выпирание.
Массаж живота поможет укрепить мышцы, улучшит пищеварение и продвижение по кишечнику газов. Он станет лучшей профилактикой младенческих колик, которые очень беспокоят малыша и его маму. Плач и натуживание новорожденных детей вызывают рецидив пупочной грыжи.
Подготовка
В помещении, где проводится массаж новорожденному, температура воздуха должна быть комфортной, чтобы малыш смог расслабиться (23-25 градусов). Рекомендуют хорошо проветрить помещение. Перед массажем животик требуется согреть теплой пеленкой, заранее проглаженной утюгом. У массажиста руки должны быть теплые – холодные пальцы вызовут у ребенка неприятные ощущения.
Массаж при грыже не предусматривает особых условий проведения. Его делают на простом пеленальном столике или в кроватке. Также допустимо массажировать животик на коленях у родителей.
Нет необходимости использовать масла, так как кожный покров у детей очень тонкий и чувствителен, может возникнуть аллергия на различные искусственные компоненты.
Часто педиатры настаивают, чтобы руки массирующего человека были полностью сухими, но иногда обрабатывают тальком. Излишнее скольжение во время массирования живота у маленьких детей не требуется.
Перед началом процедуры малыша необходимо пару минут подержать в вертикальном положении – поступивший во время кормления воздух вызовет неприятные ощущения. Его удаление исключит появление дискомфорта и боли, а также срыгивания во время массирования живота.
Основные движения
Количество, интенсивность и вид движений зависит от возраста малыша. В первый месяц мама должна пару раз в день ладонью делать легкие поглаживания низа живота в направлении часовой стрелки. Новорожденного укладывают на спину на достаточно твердую поверхность. Все движения выполняют аккуратно, исключая любые надавливания. Ребенок должен отзываться на них только положительно.
Во второй месяц разрешено переходить к специальным массажным процедурам:
1 Большой палец установить на пару сантиметров правее от центра пупка, а указательный – слева на аналогичном расстоянии. Поочередно быстро сделать 10 нажатий. Переместить пальцы вниз и вверх проделать те же движения.
2 «Звоночек». Большим пальцем делать вибрирующие движения около пупка.
3 Положить ладонь на пупок, аккуратно проворачивать по часовой стрелке.
Круговые движения ладонью
4 Делать встречные движения мышц живота ниже и выше пупка.
5Сложить пальцы в щепотку и слегка пощипывать кожные покровы вокруг пупка.
После каждого массажного приема необходимо делать мягкие поглаживания.
По мере укрепления нужных мышц разрешено переходить к более интенсивному воздействию на мышцы:
1 Поглаживания косых мышц на животе круговыми движениями: начинают с боку, идут вдоль ребер по направлению к пупу. Повторяют 7-10 раз.
2 Плавный переход на встречные движения. Левую руку располагают немного выше пупка, а правую – ниже. Начинают движения руками навстречу друг другу. Количество движений – 7-10 раз. Далее ладони меняют местами и повторяют.
3 Указательным пальцем делают долевые встречные движения. Руки укладывают на косую линию живота, чтобы пальцы были с боков. Начинают аккуратно, легонько нажимая, передвигаться к пупку. Упражнение вызывает рефлекторное сокращение мышц, хорошо укрепляя их.
4 Заканчивать следует растиранием. Подушечками пальцев делают спиралевидные движения с бока к центру.
С 4 месяца массаж делают следующим образом (7-10 повторов каждого):
- Погладить кончиками пальцев кожные покровы в области пупка.
- Встречные полукруговые поглаживания от центра вниз, от центра вверх.
- Пощипывать кожу около пупка. Это повысит кровообращение в пораженной области.
- Тремя пальцами надавить выше пупка на 4 см. Повторять по кругу по часовой стрелки. При правильной методике грыжа не будет выпячиваться.
После массажа
После окончания сеанса ребенка кладут на животик, слегка покачивая с одного бока на другой. Далее его одевают, так как тело разогрето, и оставляют отдыхать от непривычной нагрузки.
Нельзя кормить ребенка сразу же после массажа. Необходимо повременить как минимум полчаса.
Рекомендации
Не стоит заниматься самолечением. Массаж должен назначить лечащий врач после вправления и наложения на пупок бандажа или пластыря. Хирург укажет длительность и число сеансов, покажет основные техники и будет периодически наблюдать малыша амбулаторно.
Массаж при пупочной грыже лучше доверить профессионалу.
Но это относится только к первым сеансам. Мама, сопровождающая ребенка, должна внимательно следить за всеми действиями профессионала, чтобы научится делать процедуру в домашних условиях самостоятельно.
Хорошо будет, если пару раз мама сделает массаж под руководством массажиста, который укажет на ошибки и расскажет об особенностях массирования новорожденных.
Массаж может делать мама самостоятельно
Если малыш капризничает во время массирования, то его можно погладить по животику, спеть песенку или ласково поговорить.
На период лечения маме необходимо более тщательно следить за питание малыша и своим, если она кормит грудью. У ребенка не должны быть запоры и излишний метеоризм, которые станут виновниками рецидива.
Повысить эффект массажа помогут следующие рекомендации:
- Перед массажем дать малышу полежать пару минут на животике.
- Ребенок должен быть полностью раздет, снимают даже подгузник.
- Массировать необходимо чистыми и теплыми руками, ногти должны быть обрезаны.
- Продолжительность сеанса 4-6 минут.
- Все элементы упражнений повторяют более 5 раз.
- Движения должны быть уверенными и спокойными.
Сразу после рождения ребенку не назначают массаж.
Начинать укреплять мышцы можно простыми упражнениями:
- поворачивать и удерживать ребенка в горизонтальном положении пару секунд;
- переворачивать со спины на живот и обратно;
- держать пару секунд на массажном мяче;
- удерживать в позе «пловца».
Противопоказания
Массаж живота строго запрещено делать в следующих случаях:
- несимметричное увеличение живота, когда одна из сторон визуально больше другой;
- рукой хорошо прослеживается волнообразное сокращение мышц пищеварительного тракта;
- отсутствие выхода газов более суток;
- малыш много плачет, вялый и безразличный к любым воздействиям со стороны, кожные покровы побледнели;
- высокая температура тела;
- кровавые выделения из ануса;
- круглое образование вокруг пупка.
Перечисленные симптомы будут не только противопоказаниями к массажу живота, но и поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью.
Пупочная грыжа хорошо поддается лечению массажем, который родители могут освоить самостоятельно. Он преимущественно состоит из легких поглаживаний и аккуратных щипаний. Важно, чтобы к процедуре была готова не только мама, но и малыш.
Массаж при пупочной грыже у новорожденных с видео
Жизнь новорожденного ребенка порой полна не только радостных открытий и трогательных знакомств с прекрасным миром. Примерно четверть малышей переносят пупочную грыжу. Заботливые родители часто паникуют при возникновении этого явления, но в большинстве случаев помогает массаж при пупочной грыже у новорожденных, специальный пластырь и физкультура.
Пупочная грыжа может возникать по вине внешних факторов, но также бывает и врожденным явлением. Самыми популярными процедурами для маленьких детей являются массаж от коликов у новорожденных и, собственно, массаж при пупочной грыже. Грыжа выглядит как опухолевидное выпячивание на животе малыша. Такая проблема, увы, нередкая и может коснуться любого ребенка.
Причины возникновения
Перед тем как перейти к лечебным процедурам, необходимо выявить источник недуга:
- Среди самых распространенных причин появления грыжи педиатры называют незрелость соединительных тканей у недоношенных малышей (у таких деток грыжа возникает в 40% случаев).
- Еще одним фактором возникновения недуга может быть рахит.
- Грыжу может спровоцировать слабость мышц около пупка.
- Часто врачи ссылаются на наследственность: если у родителей в детском возрасте была подобная проблема, у их малыша также велика вероятность появления этого недуга.
- Заболевания пищеварительной системы и запоры могут спровоцировать грыжу.
- Проблема может возникнуть из-за процессов, при которых напрягается пресс: например, сильный кашель или плач.
Предварительный этап
Одним из самых эффективных способов лечения пупочной грыжи является массаж. Прежде чем приступить к нему, подготовиться нужно не только малышу, но и его маме:
- Длинные ногти могут мешать процессу и ранить малыша, поэтому лучше обстригите их.
- Необходимо тщательно вымыть руки с детским мылом.
- После этого намажьте их привычным для вашей малютки кремом, чтобы не вызвать аллергии.
- Перед тем как делать массаж, врачи советуют проветрить комнату. Главное, не перестарайтесь: оптимальная температура в помещении — 23-25 градусов.
- Позаботиться нужно и о поверхности, на которой вы собираетесь проводить массаж. Она должна быть довольно жесткой и ровной. На нее постелите клеенку и фланелевую пеленку поверх.
- Чтобы не причинять малышу дискомфорта, проводите массаж минимум за полчаса до приема пищи. Оптимальную для каждой ситуации длительность массажных процедур трудно определить — в этом вопросе попросите помощи у педиатра.
- Далее наступает очередь вашего ребенка. Положите его на подготовленную поверхность на спину, а выпячивание пупочной грыжи заклейте специальным пластырем. Теперь вы и ваш малыш готов к предстоящей процедуре.
Массаж грудничка проводят после исполнения ему 3-4 недель. По продолжительности сеанс длится примерно полчаса и повторяется 2-3 раза в день.
Оказывается, делать массаж при пупочной грыже совсем нетрудно и освоить эту нехитрую технику в домашних условиях может любая мама. Будет идеально, если вы лично проследите за тем, как выполняет процедуру профессионал, но, если такой возможности нет, вы всегда можете обратиться к обучающим видео. Каждый пункт данной техники необходимо осуществить минимум 5 раз:
- Сначала погладьте ладонью живот малыша. Обратите внимание, что все движения нужно делать по часовой стрелке.
- Затем поглаживаем косые мышцы живота, при этом слегка обхватывая их от боков к пупку.
- Дальше выполняем поглаживания ладонями навстречу друг к другу, учитывая расположения рук: левая ниже, а правая выше пупка.
- Подушечками указательных пальцев выполняем спиралевидные движения от боков к пупку. Таким образом, растираем косые мышцы живота крохи.
- Мысленно проведите линию по центру живота. Выполняйте легкие надавливания указательным пальцем по этой траектории. Тем самым мы укрепляем мышцы животика.
- Легкими движениями вдавливаем пупок с грыжей внутрь указательным пальцем. Как видите, пупочная грыжа у новорожденных легко поддается лечению, а массаж по описанной технике весьма эффективен.
Дополнительные процедуры
Помимо массажа, к действенным способам мы можем отнести следующие:
- Укрепляем мышцы живота ребенка с помощью занятий лечебной физкультурой. Заметьте, что они должны проводиться под пристальным вниманием профессионала.
- При небольших размерах грыжи эффективным методом лечения является специальный пластырь. Если ваш малыш в нем нуждается, то педиатр обязательно назначит подходящий вариант.
- Бывают случаи, когда применение пластыря невозможно или стоит под вопросом. Тогда на помощь приходит специальный бандаж, который борется с защемлением. Его изготавливают из приятной эластичной ткани, поэтому малышу с ним будет комфортно.
Мнение эксперта
Известный врач — педиатр Евгений Комаровский, словам которого доверяют многие мамы, имеет на этот счет особенное мнение. Он утверждает, что пупочная грыжа у детей — не что иное, как следствие слабости пупочного кольца. Выпячивание грыжи происходит из-за того, что у младенцев при рождении наблюдается сильное внутреннее давление внутри живота.
Доктор уверен, что в большинстве случаев это явление не требует серьезных мер лечения, а способно пройти самостоятельно. Но все же он рекомендует проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.
Как правильно проводить массаж малышам при пупочной грыже
Пупочная грыжа у детей представляет собой опухолевидное вправляемое выпячивание в области пупка.
Как правило, она диагностируется у младенцев уже в первые недели после рождения, и, разумеется, вызывает беспокойство у родителей.
В большинстве случаев, при этой патологии проводится консервативная терапия: лечебная физкультура, наложение специального пластыря, массаж. Специальный массаж при пупочной грыже считается очень эффективным.
Почему возникает пупочная грыжа у маленьких детей?
Установлено, что пупочная грыжа у новорожденных развивается вследствие слабости соединительно-тканного пупочного кольца, из-за нарушения его замыкания после отпадения пуповины или неполного закрытия брюшной фасцией этой области.
К такой патологии могут приводить генетическая предрасположенность или заболевания, которые вызывают слабость соединительной ткани.
Особенно часто пупочное выпячивание встречается у недоношенных детей, масса которых при рождении не достигла 3-х килограммов.
Провоцирующими являются факторы, вызывающие повышение внутрибрюшного давления: сильный плач, частые запоры, вздутие живота, надрывный кашель. Однако все они только способствуют проявлению заболевания, но не являются основной причиной.
Как проводится лечение этого заболевания у малышей?
Как уже упоминалось, пупочная грыжа у детей лечится консервативными методами.
К оперативному лечению прибегают в случаях, если выпячивание сохраняется после достижения ребенком трехлетнего возраста, или же при наличии осложненной грыжи.
Поэтом перед началом лечения во всех случаях необходимо получить консультацию детского хирурга. Применяются следующие методики лечения при грыже пупка у ребенка:
- Выкладывание ребенка на животик, это делают перед каждым кормлением
- Использование для фиксации грыжевого выпячивания специального пластыря (Порофикс, Чикко и другие)
- Комплекс лечебной гимнастики
- Лечебный массаж при пупочной грыже, который выполняется специалистом-массажистом
- Профилактический массаж, его можно выполнять в домашних условиях.
Какова техника массажа при пупочной грыже?
Массаж у ребенка проводят, начиная с 3-4-х недельного возраста, то есть с момента, когда у него уже зажила пупочная ранка.
Наилучшим вариантом является процедура, проведенная специально обученным детским массажистом, который показывает методику родителям, и в дальнейшем они самостоятельно проводят массаж дома.
Если такой возможности нет, можно воспользоваться рекомендациями, приведенными ниже.
Проведение процедуры не должно причинять ребенку беспокойства, поэтому у новорожденных массаж проводят в теплом помещении при комфортной температуре. Его делают за 30 минут до кормления, несколько раз в день, в среднем достаточно 2-х раз.
Массаж при пупочной грыже лучше проводить на жесткой, но не твердой поверхности. Ниже описана наиболее часто используемая методика:
- Проводят поглаживание животика по часовой стрелке ладонью, повторяют 3-5 раз
- Массируют косые мышцы живота, при этом делают обхватывающие движения по направлению от боков к центру, повторяют 3-5 раз
- Затем выполняют встречное поглаживание, при этом правую ладонь кладут на левую половину животика выше пупка, а левую в правой части животика ниже пупка, делают поглаживающие движения двумя руками, при этом руки движутся навстречу друг другу, правая вниз, а левая вверх, выполняют 3-5 раз
- Выполняют растирание косых мышц живота указательными пальцами по направлению от боков к пупку, при этом делают спиралевидные движения
- Можно также делать легкие надавливания по средней линии живота указательным пальцем, выполняют несколько таких движений в области пупочного кольца, это вызывает рефлекторное напряжение мышц живота и укрепляет их.
Пупочная грыжа у новорожденных (Комаровский): массаж, видео
Молодые мамы готовы бить тревогу при первых проявлениях недугов у новорожденного. В некоторых случаях подобное беспокойство вполне оправдано, но если у грудничка выпячивается пупочная грыжа, волнения излишни.
Согласно медицинским исследованиям, заболевание встречается у 1/5 детей, родившихся в срок, среди недоношенных малышей процент возникновения пупочной грыжи увеличен до 1/3. Наиболее явно проявляется симптоматика при длительном плаче новорожденного.
Несмотря на пугающий вид выпирающего пупочного кольца, ничего страшного в болезни нет: курс лечения может занять несколько недель, но результат во всех случаях положительный, но только при условии, что родители ребенка своевременно обратились за помощью к лечащему врачу.
Диагностикой пупочной грыжи занимается врач, однако ничего страшного в этом недуге нет — при соблюдении медицинских предписаний убрать пугающий симптом достаточно просто
Основные симптомы
Пупочная грыжа заметна с первых дней возникновения. Сложно не обратить внимания на выпуклый участок брюшины в центре пупка, который увеличивается при малейшем напряжении новорожденного:
Опасность заключается в непроизвольном выпячивании петель кишечника, что может потребовать хирургического вмешательства. При грамотном лечении такого развития событий легко избежать, поэтому не следует пренебрегать главными симптомами недуга:
- при надавливании на выпирающий пупок он легко прячется внутрь;
- манипуляции сопровождаются характерным булькающим звуком;
- в спокойном состоянии пупочная грыжа на начальной стадии проявляется редко.
Поставить диагноз можно при пальпации, если руки педиатра, осматривающего ребенка, пропускаются пупочным кольцом в зону брюшной полости. Для более точного обследования новорожденный направляется к хирургу, который назначает индивидуальное лечение.
Причины появления
Внутриутробный период развития подразумевает поступление важных питательных элементов к плоду через пуповину. Сразу после рождения «связующее звено» обрезается, а остаток заворачивается в привычный пупок.
При нормальном развитии сосуды пуповины в течение нескольких минут закрываются, а пупочное кольцо спустя месяц стягивается. Период заживления зависит от размеров пупочного кольца, поэтому может занимать больше времени.
Определить и диагностировать заболевание способен только опытный врач.
Грыжа пупка возникает и в момент рождения, и в первые недели после появления ребенка на свет. К провоцирующим факторам относятся:
- Слабые мышцы в области пупка.
- Незрелость соединительной ткани, что встречается у маловесных и недоношенных новорожденных.
- Наличие рахита.
- Различные патологии в развитии передней брюшной стенки.
- Проблемы с функцией ЖКТ: повышенное газообразование, колики, запор (рекомендуем прочитать: видео о массаже при коликах у новорожденного).
- Напряжение брюшины, возникающее при кашле, затрудненной дефекации и сильном кашле.
Лечение
Современная медицина предлагает детям до трех лет только консервативные способы лечения, поскольку хирургическое вмешательство обычно не требуется. Исключением является защемление пупочной грыжи, при котором не обойтись без срочной операции (подробнее в статье: как проводится операция по удалению пупочной грыжи у ребенка?).
Популярные методы лечения дают положительный результат в кратчайшие сроки:
- Ежедневные выкладывания на животик. Минут за 15 до кормления педиатры рекомендуют выкладывать грудного ребенка на живот не только в качестве лечения пупочной грыжи, но и для профилактики (подробнее в статье: как эффективно лечить пупочную грыжу у месячного ребенка?). Такая несложная гимнастика позволит улучшить тонус мышц брюшного пресса, избавит от колик и появления газов.
- Лечебно-физкультурный комплекс. Гимнастику и занятия по укреплению брюшных мышц проводят под наблюдением специалиста. На основе диагноза и анамнеза врач составляет индивидуальные упражнения для новорожденного и контролирует, чтобы они выполнялись по всем правилам. Несколько сеансов позволят повысить упругость соединительных тканей вокруг пупочного кольца, улучшить кровообращение. Предварительно хирург должен вправить и зафиксировать грыжу пластырем, чтобы избежать рецидивов.
- Пластырь. При крупных размерах пупочного кольца назначается фиксация грыжи пластырем. В этом случае пупок больше не выпирает, а грыжа располагается внутри брюшной полости. Подобная тактика позволяет удержать выпячивание до полного укрепления мышц брюшной стенки. Вылечить грыжу данной методикой получится, если выпуклость вправил и заклеил хирург. Самостоятельные манипуляции чреваты осложнениями.
- Бандаж. Является хорошей альтернативой пластырю, если у ребенка возникла на него аллергия или появилось кожное раздражение. При помощи бандажа обеспечивается легкое давление на пупочную грыжу, чего вполне достаточно для ее вправления.
Качественный бандаж выпускается в виде мягкого эластичного пояса, дополненного небольшой подушечкой. При накладывании бандажа она должна располагаться непосредственно в области пупка. Фиксация способствует профилактике новых защемлений и ускоренному затягиванию пупочного кольца.
Курс массажа
После осмотра хирург может назначить профессиональный массаж, однако самостоятельно выполнять его дома под силу любой маме.
Достаточно выучить действия массажиста и немного потренироваться, чтобы после месячного курса у малыша наступило улучшение. Специальные медицинские навыки не требуются, а один сеанс занимает не более получаса.
Обычно рекомендуют проводить по 2-3 сеанса в день, выбрав время перед кормлением.
Массаж включает серию несложных упражнений: (см. также: видео-уроки о том, как делать массаж грудничку в домашних условиях)
- Круговые мягкие поглаживания животика ребенка по ходу часовой стрелки – не менее 10 раз.
- Изменить направление движений и выполнять поглаживания против часовой стрелки – не менее 10 раз.
- Аккуратные надавливания на грыжу до полного ее исчезновения в брюшной полости. Выполнять движения указательным пальцем примерно 20 раз.
- Подушечки пальцев одной руки расположить вокруг пупочного кольца. Большим пальцем надавить осторожно на грыжу, чтобы она спряталась, а остальными пальцами необходимо совершать круговые движения вокруг пупка. Манипуляции должны напоминать вкручивание лампочки. Сделать не менее 10 повторов.
- Расположить указательный и средний пальцы одной руки так, чтобы пупок оказался между ними. Выполнять массирующие движения горизонтальных мышц вокруг пупочного кольца. Для этого пальцы сводить между собой не менее 10 раз. Повторить движения, разместив пальцы сверху и снизу пупка.
Мнение специалиста
Уберечь молодых мам от страхов и суеверий поможет видео с участием известного детского врача Комаровского.
После заживления кожи пупка на месте кровеносных сосудов образуется полость, которая при плаче ребенка наполняется частью его кишечника. Со временем кишечник способен вытолкнуть пупочное кольцо наружу, вследствие чего и образуется грыжа.
Пупок втягивается вовнутрь только к 2-3 годам, у детей младшего возраста он напоминает розовый бутон, выступающий над кожей.
Не стоит путать его с грыжей, поскольку заболевание проявляется в виде мягкого воздушного шарика, который легко прощупать. Комаровский уверен, что сама по себе грыжа не представляет угрозы для здоровья детей и не беспокоит малыша, а навредить новорожденному могут непрофессиональные рекомендации подруг и бабушек:
- Эластичный бинт. Подобная мера не даст никакого эффекта для профилактики заболевания. Самостоятельное вправление и фиксация грыжи – прямая дорога на операционный стол.
- Монетка. Прикладывание монеты спрячет грыжу внутри, но загрязненная поверхность наверняка послужит причиной возникновения инфекции. В данной методике больше минусов, чем положительных сторон.
При фиксации грыжи пластырем необходимо соблюдать советы хирурга, чтобы избежать появления раздражения на коже ребенка. Если один метод не дает результатов, необходимо получить повторную консультацию у врача, а не лечить недуг самостоятельно.
Видео массажа и операции пупочной грыжи
Термин «пупочная грыжа» воспринимается многими людьми не устрашающе. В действительности так оно и верно, ведь грыжа не представляет собой опасного или злокачественного нароста.
Пупочная или эмбриональная грыжа визуализируется как своеобразный мешочек, в который западает часть кишки и довольно удобно устраивается в ней. Но бывают и случаи, когда грыжа настолько велика, что уместила в себе даже несколько органов.
Кроме эстетического неудобства, которое несет в себе это заболевание, существует такое понятие как защемление мешка пупочной грыжи, что может привести к непроходимости в кишечнике и образованию «залежей» (камней), поэтому своевременное диагностирование и лечение пупочной грыжи, поможет избежать сложных последствий.
Для наглядности и большего понимания о пупочной грыже, ниже представлен к просмотру следующий видеоролик о пупочной грыже:
Пупочная грыжа у взрослых видео
В наступившем веке всяческой поддержки и агитации к спорту, все большее количество людей стараются уделять ему особое внимание. Это безусловно верное решение, но во всем нужно знать меру.
Как показывает практика, с жалобами на образовавшуюся грыжу пупка, все чаще стали обращаться тяжелоатлеты или люди внесшие себя в их ранг. Поэтому спорт, в особенности тяжелые виды, должны контролироваться тренерами-профессионалами.
Конечно, частыми клиентами среди пациентов, как и раньше — остаются люди с избыточным весом (эта категория наиболее подвержена данному недугу). Поэтому стоит уделять особое внимание на появление «непонятных шишечек» данной категории людей.
В нижепредставленном видеоролике вы увидите, как проходит операция по вправлению пупочной грыжи с применением фиксирующей сетки. Предназначение данной сетки — удержание органа от повторного выпадения в будущем:
Пупочная грыжа у новорожденных
В детской педиатрии, достаточно часто встречающийся недуг малышей, это пупочное выпячивание из-за слабости пупочного кольца.
Но в случае детской практики, в отличии от взрослой, пупочная грыжа имеет свойство самоизлечения.
То есть она будет уменьшаться с ростом ребенка и исчезнет совсем по достижению годовалого возраста, в некоторых случаях до четырех-пяти лет.
Этот детский недуг, не является основанием для проведения оперативного вмешательства, ведь все исправляется при помощи простой мануальной терапии. Но обращение к специалисту — это обязательный шаг на пути к верному лечению, ведь каждый случай индивидуален и не должен быть оставлен без внимания.
Зачем ребенку нужен массаж для новорожденных? Массаж грудничков в Днепре
«Все дети плачут во время массажа!» – так говорят многие массажисты и некоторыемамы. Правильно ли это? И есть ли польза от такой процедуры?
Зачем ребенку нужен массаж?
Массаж для новорожденных – это отличный способ укрепить мышцы, хорошая профилактика заболеваний, а также эффективное средство помощи при определенных заболеваниях. Он помогает росту костей, формированию эластичности связок и подвижности суставов. Прикосновения и поглаживания благотворно воздействуют на физиологические и биохимические процессы в организме, стимулируют работу головного мозга, помогая правильному психомоторному развитию крохи.
Профилактический массаж может делать мама. Это прекрасная возможность общения с малышом и активного познания мира. А вот лечебный массаж для грудничков лучше доверить профессионалам. Тут и возникает первая трудность – детские слезы!
Почему ребенку не нравится процедура?
Не терпите крики! Если детский массаж начинается со слез, постарайтесь понять причину. А это может быть:
- Незнакомая обстановка и «чужая тетя». Она трогает, раздевает и заставляет выполнять движения. Малыш, конечноже, будет искать маму, звать ее и просить забрать на ручки, домой, где спокойно и все знакомо. Обычно такое бывает с «домашними» детками, которых первые месяцы жизни оберегают от контактов с другими людьми.
- Нарушение режима. Вам назначили массаж, а карапуз в это время всегда спит или кушает. Непорядок! Дети привыкают к режиму. Вот и возмущаются, когда что-то идет не по плану!
- Непривычная физическая нагрузка. Представьте себя в первый раз в тренажерном зале со строгим тренером. Примерно также чувствует себя малыш. Тетя-массажист (или дядя) мнет, заставляет переворачиваться, наклоняться, поднимает ножки, ручки. А мама стоит и не спасает! Караул!
- У ребенка что-то болит, например, животик, зубки или поднялась температура.
- Мамы нет в кабинете, и это вызывает тревогу.
- Некомфортные условия: духота в помещении, слишком яркий свет или громкие звуки тоже пугают детей
Как же помочь малышу?
Многое в спокойном проведении процедуры зависит от массажиста, мамы, ну и совсем чуть-чуть от ребенка. Поэтому опытные инструкторы по детскому массажу в центре педиатрии «Педиатр24» большое внимание уделяют установлению первого контакта.
Задача мамы – помочь малышу привыкнуть к незнакомому человеку, разговариватьс ним, отвлекать игрушками, книгами. А еще – улыбаться. Он будет видеть, что вы рядом, а значит, опасность ему не угрожает. Грудничок (даже самый капризный) постепенно привыкает и к нагрузке, и к инструктору. А к 3-5 сеансу уже ведетсебя спокойно и дружелюбно.
Ну а если нет, то:
- Попробуйте поменять время проведения процедуры: малыша не должно ничего беспокоить (голод, желание спать, болевые ощущения). Самый оптимальный период – дневное время, через час после кормления. Учитывайте особенности режима своего ребенка, периоды его активности.
- Пригласите инструктора выполнить детский массаж на дому, где малыш будет чувствовать себя в безопасности.
- Если все перечисленное не работает, подберите другого специалиста или сделайте перерыв.
Массаж «для мамы» или для ребенка?
Очень важно понимать цели массажа: это лечение или профилактика. Если общеукрепляющий профилактический массаж родители могут освоить сами, то лечебный массаж должен делать только специалист.
И вот тут хотелось бы отметить, что есть две категории услуг массажа: «для мамы» и для малыша. В первом случае основная цель массажиста – чтобы мама была довольна. Поэтому он в основном применяет несложные техники поглаживания, не заставляет карапуза трудиться и не делает ничего, что может вызвать недовольство. Такой массаж не причинит вред, но и не принесет большого результата. Если процедура проводится с профилактической целью, ребенок ведет себя спокойно, ему нравится процесс и мама довольна, то родителям решать, продолжать такие встречи или нет.
Лечебный массаж назначает по строгим показаниям узкий специалист (невролог, реабилитолог, ортопед). Такой массаж помогает при неврологических, ортопедических проблемах, последствиях родовых травм и других особенностях развития детей до года. В данном случае это не SPA –процедура. Важно найти опытного специалиста и понимать, что с малышом будут работать, ему будет неприятно, но вы увидите результат.Простыми поглаживаниями нельзя исправить серьезные проблемы. Ребенок постепенно привыкнет к процедуре, к нагрузке и будет вести себя спокойнее. Еслии в этом случае массажист будет работать «для мамы», малыш не будет плакать, но можно потерять драгоценное время!
В любом случае вы должны понимать, зачем нужен массаж вашему ребенку, и выбирать детского массажиста в Днепре, которому будете доверять!
Детский массаж в Калининграде
Виды детского массажа
В детском возрасте организм легко откликается на внешние воздействия, поэтому детский массаж, бесспорно, имеет положительный эффект. Расслабляющий массаж грудничкам улучшает кровообращение, благоприятно сказывается на развитии головного мозга, внутренних органов, способствует восстановлению двигательных реакций, да и просто повышает малышу настроение.
Детский массаж бывает трех основных видов:
- Профилактический детский массаж
Укрепляет организм, контролирует его своевременное всестороннее развитие
- Лечебный детский массаж
Назначается узкими специалистами, такими как хирург, ортопед, невролог при диагностированных патологиях развития. Проводится только специалистом.
- Коррекционный детский массаж (закрепляющий массаж)
Фиксация результатов лечебного массажа с целью предотвращения рецидивов болезни. Проводится только специалистом.
С какого возраста назначают лечебный массаж детям?
Детским принято называть массаж, проводящийся в период с рождения и до 14 лет. В каждый период жизни массаж влияет на разные аспекты здоровья ребенка, и следует иметь ввиду, что в первые 3 года закладывается фундамент здоровья на всю будущую жизнь.
Проблемы с экологией, неправильный образ жизни – все эти факторы плохо сказываются на новорожденных, поэтому нельзя быть уверенными, что даже при отсутствии явных признаков патологии ребенок будет абсолютно здоров. Общий массаж тела в первый год жизни очень важен для детей, поскольку доказана неоспоримая польза от массажа, заключающаяся в следующих его свойствах:
- Укрепляет нервную систему и иммунитет
- Улучшает кровообращение и работу пищеварительной системы
- Развивает опорно-двигательный аппарат и моторику
- Нормализует мышечный тонус
Показания и противопоказания к массажу у детей
Заболевания, при которых специалисты обычно рекомендуют включить в комплект терапии лечебный массаж:
- врожденная мышечная кривошея;
- рахит;
- врожденная косолапость;
- врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава;
- детский церебральный паралич;
- сколиотическая болезнь и пр.
В послеоперационный и предоперационный период массаж тоже будет очень полезен ребенку, не имея при этом побочных эффектов. Но существуют и противопоказания к массажу у детей, а именно:
- заболевания кожи
- острые воспалительные процессы (мышц, костей, лимфоузлов и пр.)
- острые лихорадочные заболевания
- врожденные пороки сердца
- острые формы гепатита, нефрита, лихорадочных заболеваний
- значительные расстройства нервной системы и пр.
Можно ли делать массаж детям в домашних условиях?
Лечебный и коррекционный массаж можно доверять только квалифицированному специалисту, не стоит искать видео о детском массаже и пытаться повторить – это нанесет гораздо больше время ребенку, нежели пользы.
Но в некоторых случаях, по назначению педиатра и при условии здорового состояния малыша можно выполнять самостоятельно профилактический вид детского массажа дома. Для этого нужно пройти специальное обучение, которое в том числе предлагается и в детском медицинском центре «АпрельКа».
Детский лечебный массаж — Головоломка детский центр Новосибирск
Что такое Массаж?Массаж — метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой дозированное механическое воздействие на тело человека руками массажиста или специальными аппаратами с терапевтическими целями.
Массаж, существует уже несколько тысячелетий, а благодаря своей высокой эффективности, востребован и в настоящее время. В практике используется общий, сегментарный массаж.
Показания
Массаж назначается врачом неврологом детским по результатам осмотра и диагностики.
В зависимости от поставленных целей и задач определяется длительность курса массажа и зона воздействия.
Курс лечения в среднем включает 10-15 процедур.
- помогает в устранении последствий родовых травм;
- формирует основные моторные навыки у детей с рождения;
- нормализует мышечный тонус, если он повышен или понижен;
- является методом лечения и профилактики ортопедических нарушений;
- нормализует кровообращение шейного отдела и головного мозга;
- улучшает нейро-мышечную проводимость, укрепляет суставы и связки;
- положительно влияет на психоэмоциональную сферу.
В лечебно-профилактических целях, массаж рекомендуется для улучшения физического развития, развития моторики и сенсорики с самого раннего детского возраста.
Для детей старшего возраста массаж неотъемлемая важная часть комплексной терапии при неврологических нарушениях, задержках психического, моторного и речевого развития.
Расслабляющие приемы массажа способствуют снятию нервно-мышечного напряжения, улучшению питания тканей, восполнению дефицита тактильных ощущений, усилению процессов торможения в центральной нервной системе. Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны способствует нормализации внутричерепного давления, улучшению кровообращения и питания головного мозга. Это, в свою очередь, снимает головные боли, снижает нервное возбуждение, уменьшает церебрастенические проявления при органических поражениях головного мозга.
Стимулирующие приемы, напротив, мобилизуют и заряжают энергией тех, детей которым этого не хватает. В целом массаж способствует, поднятию жизненного тонуса ребенка, укреплению его иммунитета.
ЗДОРОВЫМ ДЕТЯМ показан профилактический, оздоравливающий массаж, он будет способствовать их дальнейшему гармоничному развитию. Повышенные нагрузки в современной школе, недостаточная физическая активность, загруженность внеурочной деятельностью истощают и ослабляют даже здоровых детей.
При работе с детьми, имеющими НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ, массаж наиболее эффективен в составе комплексной терапии. Часто при неврологических заболеваниях присутствует повышенный мышечный тонус и повышенное возбуждение, в этом случае массажист использует расслабляющие, успокаивающие приемы. Если мышечный тонус напротив снижен, то это будут тонизирующие, укрепляющие приемы. При сочетании повышенного тонуса в одних группах мышц и слабости в других мышцах массаж будет избирательным, направленным на нормализацию мышечного тонуса.
При ЗАДЕРЖКЕ РЕЧЕВОГО РАЗВИТИЯ и других проблемах связанных с речью применяется сегментарный массаж рефлекторных зон, нормализующих работу речевых центров, способствующих восстановлению функциональности рече-двигательной мускулатуры.
Особый вид массажа — логопедический массаж — проводится с акцентом на речевые зоны для улучшения кровообращения зон голосовых связок, языка, нормализации мышечного тонуса мимической и артикуляционной мускулатуры. Использование логопедического массажа помогает логопеду подготовить речевой аппарат к коррекции звукопроизношения и сократить время коррекционного воздействия.
При СИНДРОМЕ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ и ГИПЕРАКТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ положительное действие оказывает классический расслабляющий и сегментарный массаж. Особенно продуктивными, являются первые часы после сеанса. В этот благоприятный период поведение ребенка становится более спокойным и хорошо сочетается с занятиями логопеда и психолога.
При нарушениях в работе ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, таких как сколиотическая осанка, СКОЛИОЗ, КРИВОШЕЯ, ПЛОСКОСТОПИЕ и т.д., массаж наиболее эффективен в сочетании с лечебной физкультурой. ЛФК в нашем центре проводится в форме индивидуальных и малогрупповых занятий.
Массаж незаменим при таком серьезном неврологическом заболевании, как ДЕТСКИЙ ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ПАРАЛИЧ. В составе комплексной терапии массаж оказывает благоприятное состояние на общее соматическое и неврологическое состояние ребенка.
Высокий уровень подготовки специалистов нашего Центра позволяет делать массаж детям всех возрастов. Более того, если родитель ребенка сам захочет пройти курс массажа, мы с радостью ему в этом поможем.
Детский массажист назвал 8 ошибок, которые совершает большинство родителей
Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы их дети выросли здоровыми. Считается, что массаж — один из самых эффективных способов помочь в этом. Благодаря ему улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, опорно-двигательная и нервная системы малыша. Детские массажисты — специалисты в вопросах физического развития, поэтому мы решили обратиться за рекомендациями к одному из них.
AdMe.ru уверен, что основы крепкого здоровья ребенка закладываются еще в детстве. Поэтому мы пообщались с массажистом Игорем Новокриницким и узнали, каких ошибок стоит избегать папам и мамам на пути к этой цели.
1. Недооцениваете пользу ползания
Ползание, по сути, является природной остеопатией: укрепление рук, расслабление ног и мышц спины, укрепление мышц брюшного пресса, создание мотивации движения, что важно для дальнейшего развития. Ребенок, освоивший ползание, решает проблемы, связанные с родовой травматизацией, на 70–80 %. Дети, пропустившие ползание или использовавшие его менее 2 месяцев, переносят проблемы 1-го года на всю оставшуюся жизнь. Даже люди, перенесшие инсульт, ползают в процессе реабилитации.
2. Неправильно обучаете ребенка ходьбе
«В 6 месяцев ребенок должен сидеть, а в год — ходить» — эти навязанные общественным мнением стереотипы не дают спокойно спать молодым мамам. По моим личным наблюдениям, накопленным за 20 лет работы детским массажистом, около 30 % детей начинают ходить до года (8–11 месяцев). Обычно это худенькие, вертлявые, поджарые дети. 50 % делают свои первые шаги в год (плюс-минус месяц), а остальные 20 % топают с 14–18 месяцев.
Я против вождения малышей за руки. Но если и делать это, то не более 15–30 минут в день. Не держите его за кисти, не задирайте ему руки вверх — так он повисает на ваших руках и не имеет возможности ловить равновесие самостоятельно, а значит, по-настоящему учиться ходить. Не водите за одну руку: ребенку приходится задирать ручку, вы нарушаете всю геометрию только формирующегося навыка ходьбы. Лучше всего при ходьбе держать его за корпус сзади.
3.
Не знаете основные принципы развития здорового ребенкаИтак, основные принципы развития ребенка без грубых патологий:
- Малыша с 1 месяца нужно приучать к лежанию на животе на твердой поверхности — это залог нормального физического развития. Начните с выкладывания на живот на собственной груди.
- С 3–4 месяцев малыша нужно переселять на пол, где он будет находиться все время, когда не спит, не ест и не гуляет. Разложенный диван или большая кровать пол не заменяют.
- Статичные позы для детей сложнее и вреднее, чем постоянно меняющееся положение тела.
- Стоит избегать тугого пеленания, сидения в манеже, кроватке, ношения ребенка в разных приспособлениях в фиксированной позе.
- Для детей до 3 лет развивающие занятия вторичны. Чем младше ребенок, тем важнее ему бегать в режиме нон-стоп и желательно как можно больше на улице.
4. Не отпускаете младенца на пол
Я советую ребенка с 4 месяцев класть на пол, в более старшем возрасте — тем более. Все, что требуется, — просто приучить ребенка к полу:
5. Не учитываете особенности физического развития детей
- Не надо сажать ребенка на руку попой, пока он сам не садится, до 6 месяцев точно, а чаще до 8 месяцев.
- Прижимайте малыша к себе по всей длине его тела, например положив руку на крестец, а еще лучше давать ребенку возможность как можно больше находиться на полу.
- Не понимаю вожжи для детей. Если ребенок не ходит, то их использовать вообще не нужно: они не дают ему самому держать равновесие. Если ходит, то водить его на веревочке как-то грустно.
6. Выбираете некачественные подушку и матрас
Здоровым детям до 2, а то и до 3 лет подушка не нужна, поэтому лучше просто ровный плотный матрас. Изгибы позвоночника малыша находятся еще в стадии формирования, и подкладывание подушки может нарушить естественный процесс, кроме того, на шее пережимаются важные сосуды и нервы.
Выбирая подушку ребенку старше 2–3 лет, обратите внимание, чтобы высота подушки была 4 см. При этом сама подушка должна быть шириной 60 см по ширине кроватки. После 3 лет предпочтение можно отдать низкой пуховой подушке.
При выборе матраса для ребенка необходимо следовать одному общему правилу: чем младше ребенок, тем жестче должен быть матрас. Малышам от 0 до 1,5 лет нужен самый жесткий вариант из кокосовой койры (натуральный наполнитель). У ребенка от 1,5 до 3 лет появляются изгибы позвоночника, поэтому нужен менее жесткий матрас, оптимально — из натурального латекса. Детям от 3 до 7 лет подойдет изделие средней жесткости.
7. Игнорируете опасные признаки развития
В каких случаях стоит обратиться к педиатру за консультацией:
- Если ребенок к концу 2-го месяца совершает несимметричные движения ручками и ножками.
- Если ребенок к концу 3-го месяца не может удержать головку хотя бы полминуты в вертикальном положении.
- Если у ребенка к концу 4-го месяца головка отклоняется назад в тот момент, когда его поднимают из положения лежа на спине.
- Если ребенок к концу 5-го месяца неуверенно держит головку, особенно в тот момент, когда его приподнимают за ручки из положения лежа на спине.
- Если ребенок к концу 7-го месяца при поддержке за руку родителей не пытается сесть.
- Если ребенок к концу 9-го месяца при сидении плохо удерживает равновесие или не может повернуться вокруг своей оси.
- Если ребенок к концу 11-го месяца не может сидеть с вытянутыми вперед ногами хотя бы минуту.
И, пожалуйста, сравнивайте своего ребенка только с ним самим, а не с соседским.
8. Выбираете массажиста с низкой квалификацией
Специалист, который к вам придет, должен иметь: среднее медицинское образование (диплом об окончании медучилища), сертификат специалиста по специальности «Медицинский массаж» и (или) свидетельство об аккредитации специалиста по специальности «Медицинский массаж» (обратите внимание на то, что данный документ актуален только 5 лет). При этом продолжительность детского массажа должна составлять 30 минут: 3 единицы по 10 минут. Причем детский массаж неотделим от упражнений, сеанс массажа для детей обязательно включает элементы ЛФК.
Как на практике понять, что перед вами хороший специалист? Хорошего массажиста всегда рекомендует сарафанное радио. Кроме этого, массажист:
- Не дает 100%-й гарантии на результат своего труда (это свидетельствует о профессиональной зрелости массажиста).
- Интересуется у вас причинами, побудившими пройти курс массажа, диагнозом, наличием врачебного направления на массаж.
- Разъясняет, что он будет делать и какого эффекта ждать на выходе.
- Дает рекомендации по лечебной или профилактической гимнастике.
- После хорошо сделанного массажа у детей от 3 месяцев розовые спинка и попа, нет синяков. Эффект можно заметить примерно после 5–7 сеансов, максимальный эффект — спустя 2 недели после окончания курса.
Какие советы вы решили взять на заметку? Делитесь в комментариях.
Иллюстратор Natalia Breeva специально для AdMe.ru
Видео приема врача остеопата в Центре остеопатии и мануальной терапии
Видео приема врача остеопата в Центре остеопатии и мануальной терапииПоиск
Заказать звонок
youtube.com/embed/iFuy1-M_tZw» frameborder=»0″ gesture=»media» allow=»encrypted-media» allowfullscreen=»»/>
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
ЭЭГ видео-мониторирование — цена, сделать электроэнцефалографию головного мозга ребенку в клинике «Мать и дитя» в Москве
В сравнении со стандартной процедурой электроэнцефалографии, исследование ЭЭГ видео-мониторирование занимает больший интервал времени (от нескольких часов до суток), но при этом позволяет врачу собрать наиболее полные сведения об исследуемом предмете. На всем протяжении процедуры пациент находится под непрерывным наблюдением видео-камер, что дает возможность синхронизировать данные ЭЭГ и соответствующее им по времени поведение наблюдаемого — как во время сна, так и во время бодрствования, в состоянии покоя или активной деятельности, умственных или физических нагрузок, разных эмоциональных состояний (от спокойных до напряженных).
ЭЭГ признан самым восприимчивым методом исследования, позволяющий улавливать малейшие изменения функции, как коры головного мозга, так и глубинных мозговых структур, чего не могут обеспечить иные методики исследования мозговой активности.
В Детском консультационно-диагностический центре в Клиническом Госпитале Лапино «Мать и дитя» проводятся следующие типы исследований:
- Дневное ЭЭГ видео-мониторирование для детей продолжительностью 5 часов;
- Ночное ЭЭГ видео-мониторирование для детей продолжительностью 12 часов;
- Суточное ЭЭГ видео-мониторирование для детей продолжительностью 24 часа.
Каждый из типов исследования (дневной, ночной или суточный) назначает лечащий врач.
Наш сервис:
ЭЭГ видео-мониторирование, как и электроэнцефалография — это абсолютно безвредная и безболезненная процедура. Однако она предполагает довольно длительное нахождение ребенка в стационаре, что, по сути, является госпитализацией.
Процедура ЭЭГ видео-мониторирования в Детском консультационно-диагностическом центре в Клиническом Госпитале Лапино «Мать и дитя»:
Ребенок размещается в палате вместе с сопровождающим его взрослым. Процедура исследования начинается после прикрепления необходимого оборудования к ребенку.
Наши палаты полностью оборудованы всем необходимым для комфортного пребывания сопровождающего ребенка взрослого и приспособлены под любые запросы и потребности маленького пациента. Палаты оснащены всем необходимым — от бытовых приборов до предметов, предназначенных для развлечений и досуга.
Сферы применения ЭЭГ
ЭЭГ-запись широко применяется и в диагностической, и лечебной практике. С помощью ЭЭГ-исследования современная медицина определяет следующие патологические состояния:
- эпилепсию, судорожные состояния;
- опухоли и травмы головного мозга;
- нарушения кровоснабжения мозговой ткани;
- нарушения обмена веществ в головном мозге;
- поражения при инфекциях центральной нервной системы;
- нарушения процессов сна и бодрствования;
- нарушения умственного развития у детей;
- неврозы;
- задержки речевого развития.
В «золотой стандарт» назначения коррекционной терапии препаратов для стимуляции активности ЦНС обязательным является проведение ЭЭГ.
ЭЭГ-исследования могут проводиться повторно, с целью отслеживания динамики, для оценки эффективности назначенного лечения и в случае необходимости его корректировок.
Детский массаж: успокаивающий (Видео) — BabyCentre UK
Добро пожаловать.Детский массаж — прекрасный способ сблизиться с малышом. Существует множество различных движений и поглаживаний, которые могут либо помочь стимулировать вашего ребенка, когда ему нужно немного поиграть, кормить ребенка, когда его пищеварение неудовлетворительно, либо успокоить ребенка, когда он ложится спать. Сегодня мы собираемся показать вам простые техники в пошаговом руководстве.
Прежде чем начать, убедитесь, что вы находитесь в тихой, успокаивающей обстановке, используете мягкую поверхность и у вас есть качественный детский крем или массажное масло.Убедитесь, что вы используете крем или масло, достаточно нежное для чувствительной кожи вашего ребенка.
Здесь важно время. Не пытайтесь массировать ребенка непосредственно перед едой или после нее, а также когда она устала или ей нужно вздремнуть. Вы можете снять с ребенка всю одежду, если в комнате достаточно тепло, или оставить подгузник на всякий случай.
Положите ребенка на мягкое теплое полотенце на кровать или на пол. Удалите все украшения, которые могут цеплять, натирать или раздражать кожу вашего ребенка. Перед контактом с ребенком всегда втирайте крем или масло в руки, чтобы согреть руки и крем.Ваши руки могут впитать первую партию. Просто добавь еще, очевидно, твоим рукам это тоже понадобится.
Наблюдайте за реакцией вашего ребенка на каждое движение, и если ему что-то не нравится, прекратите то, что вы делаете, и вместо этого дайте ему пообниматься. Наслаждаться.
Никогда не недооценивайте количество, которое происходит в развивающемся мозгу вашего ребенка все время, пока она бодрствует.
Иногда ваш ребенок может стать слишком возбужденным, а иногда это может привести к тому, что ребенок будет очень плаксивым или нервным.
Настроение на сон вашего ребенка и время отхода ко сну с помощью небольших указателей может означать, что вы будете намного счастливее, а ребенок станет намного счастливее.
Сделайте массаж частью процедуры перед сном и постепенно подводите ребенка к спокойному, спокойному сну, используя нежные прикосновения и мягкий контакт глаз. Массаж не только успокаивает вашего ребенка, но также успокаивает вас, побуждая вас обоих вздремнуть или выспаться ночью.
Ваши руки подобны мягкому бархатному плащу, мягко и ритмично накидывая их по телу малыша.
Поглаживание от сердца к рукам, затем с головы до пят. И если хотите, вы можете мягко сказать это рифмой: «От сердца к рукам, с головы до ног, не слишком быстро и не слишком медленно». Делайте это круговыми движениями к животику, всегда по часовой стрелке. На этот раз с рифмой:
«Мы идем по кругу, по кругу и с головы до ног. Мы идем по кругу, по кругу, не слишком быстро и не слишком медленно».
Идеальный, легкий, успокаивающий массаж, который запомнится вам и вашему ребенку.
Если вы стоите, выберите трюм «тигр в дереве» или трюм пожарного. Поглаживайте с головы до пят мягкой ладонью. Пальцы в виде капель дождя с головы до ног.
Спойте или напойте малышу свою любимую колыбельную. Мы знаем, что младенцы любят повторять одну и ту же рифму или колыбельную во время сна. Не думайте, что вам нужно постоянно давать ребенку что-то новое, на самом деле он предпочитает одну и ту же схему. Это побуждает их помнить, что этот конкретный массаж, движение или песня означает, что пора спать.
Рифмы, пение и напев также успокаивают вас, поскольку они изменяют частоту вашего дыхания и частоту сердечных сокращений, когда мы делаем прекрасные длинные вдохи, пока мы нежно поем.
Младенцы также заметят, что вы чувствуете себя спокойно, и поэтому они тоже будут чувствовать себя спокойно.
Вполне возможно, она почувствует себя достаточно спокойной, чтобы спокойно заснуть.
Детский массаж для укрепления (видео)
Детский массаж для укрепления
Подходит для детей от трех месяцев.Добро пожаловать.
Детский массаж — прекрасный способ сблизиться с малышом. Существует множество различных движений и поглаживаний, которые могут либо помочь стимулировать вашего ребенка, когда ему нужно немного поиграть, кормить ребенка, когда его пищеварение неудовлетворительно, либо успокоить ребенка, когда он ложится спать. Сегодня мы собираемся показать вам простые техники в пошаговом руководстве.
Прежде чем начать, убедитесь, что вы находитесь в тихой, успокаивающей обстановке, используете мягкую поверхность и у вас есть качественный детский крем или массажное масло.Убедитесь, что вы используете крем или масло, достаточно нежное для чувствительной кожи вашего ребенка.
Здесь важно время. Не пытайтесь массировать ребенка непосредственно перед едой или после нее, а также когда она устала или ей нужно вздремнуть. Вы можете снять с ребенка всю одежду, если в комнате достаточно тепло, или оставить подгузник на всякий случай.
Положите ребенка на мягкое теплое полотенце на кровать или на пол. Удалите все украшения, которые могут цеплять, натирать или раздражать кожу вашего ребенка. Перед контактом с ребенком всегда втирайте крем или масло в руки, чтобы согреть руки и крем.Ваши руки могут впитать первую партию. Просто добавь еще, очевидно, твоим рукам это тоже понадобится.
Наблюдайте за реакцией вашего ребенка на каждое движение, и если ему что-то не нравится, прекратите то, что вы делаете, и вместо этого дайте ему пообниматься. Наслаждаться.
Младенцы укрепляют от шеи вниз. Вот почему поднятие головы — это первое, а стояние на двух ногах — последнее. Мы можем укрепить силу и способствовать естественному физическому развитию, просто используя несколько мягких и забавных приемов.Руководствуйтесь здесь своим малышом. Младенцам младше четырех месяцев потребуется дополнительная помощь и поддержка в области шеи. Держите младших ближе вперед, позволяя голове свешиваться вперед. Мы просто хотим, чтобы шея не отставала, а, следовательно, не напрягала ее.
Когда будете готовы и на месте, осторожно покачивайте вперед и назад. Это полезно не только для укрепления, но и для баланса. Не задерживайтесь слишком долго, вернитесь в положение сидя или лежа, когда будете готовы. Младенцев постарше можно даже посоветовать встать.
Переверните. Осторожно перекатитесь на бок, потирая спину, поддерживая это положение. Это действительно стимулирует движение кувырка, помогает вашему ребенку понять, что ему делать и что он чувствует. Затем вы также можете перекатиться на перед, чтобы немного расслабиться.
Это действительно забавный ход: super baby . Он действительно открывает грудь, растягивает руки и укрепляет позвоночник и шею. [Примечание редактора: эту технику следует использовать только с младенцами, которые хорошо владеют головой.Если сомневаетесь, сохраните его, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев]
Поддерживайте грудь ребенка одной рукой. Другой возьмите их руки, вытянутые позади них, затем поменяйте местами поддерживающие руки и вытяните вторую руку назад. Когда вы почувствуете себя комфортно, попробуйте перейти к следующему этапу: соедините обе руки вместе, чтобы оторвать грудную клетку ребенка от пола. Удерживайте до тех пор, пока она чувствует себя комфортно, прежде чем осторожно опустить ее. Супер детка, супер весело.
Толчок, противодавление. Это отличный способ укрепить ноги, чтобы создать сопротивление, готовое к стоянию или ходьбе. Младенцы будут толкаться с разным давлением, и вы также можете весело провести время, прыгнув или маршируя.
Откат. Переверните ребенка на другую сторону. Убедитесь, что вы откатываетесь в том направлении, которым раньше не пользовались. Обратите внимание, какое направление предпочитает ваш ребенок. Обычно это предпочтение связано с положением ребенка в утробе (матке) в последние несколько недель беременности. Вашему ребенку очень полезно развивать подвижность и равновесие с обеих сторон.Снова потрите спину ребенка круговыми движениями, поддерживая его другой рукой. Когда будете готовы, откатитесь назад, лежа лицом вверх.
Как делать массаж малышу: видео
Изучите эти техники детского массажа.
Детский массаж — прекрасный способ сблизиться с малышом. Это может принести пользу и вашему ребенку, помогая ему расслабиться, растянуться и облегчить дискомфорт от проблем с пищеварением.Прежде чем начать, убедитесь, что вы находитесь в тихой, успокаивающей обстановке, используете мягкую поверхность и у вас есть качественный детский крем или массажное масло.Убедитесь, что вы используете крем или масло, достаточно нежное для чувствительной кожи вашего ребенка.
Здесь важно время. Не пытайтесь массировать ребенка непосредственно перед едой или после нее, а также когда она устала или ей нужно вздремнуть. На всякий случай вы можете снять с ребенка всю одежду или оставить подгузник.
Положите ребенка на мягкое полотенце на кровати. Если на ней нет подгузника, подложите под полотенце защитную пленку, чтобы предотвратить намокание нижней поверхности на случай, если ребенок пописает. Удалите все украшения, которые могут зацепиться, натереть или раздражать кожу вашего ребенка.Перед контактом с ребенком всегда втирайте крем или масло в руки, чтобы согреть руки и масло.
Наблюдайте за реакцией вашего ребенка на каждое движение, и если ему что-то не нравится, прекратите то, что вы делаете, и вместо этого дайте ему пообниматься. Некоторым младенцам массаж нравится больше, чем другим. Просто следуйте подсказкам своего ребенка и наслаждайтесь.
Начните массаж с ножек ребенка и двигайтесь вверх по телу. Ее ноги — хорошее место для начала, поскольку они менее чувствительны, чем некоторые части ее тела, и она может привыкнуть к прикосновениям к ним во время смены подгузников.Помассируйте бедра и осторожно потяните вниз, как будто вы доите ее ногу. Это поможет вашему ребенку расслабиться и вытянуть ножки, которые у новорожденных часто плотно прижаты к телу в позе эмбриона. Почувствуйте точку сопротивления вашего ребенка и не выходите за рамки того, что ему удобно. Массируя ступни, большими пальцами проведите по нижней части каждой ступни круги. Затем осторожно потяните за каждый палец ноги.
При массировании рук используйте те же движения, что и на ногах. Потяните вниз от плеча к ее запястьям.Помассируйте ладонь круговыми движениями и осторожно потяните за каждый палец.
Затем положите руки на грудь ребенка и двигайтесь от центра к краю. На ее животике делайте движения по часовой стрелке, чтобы стимулировать внутренние движения по пищеварительной системе. Вы также можете использовать легкие движения вниз от груди к бедрам.
Чтобы массировать спину ребенка, положите ее на живот. Используйте круговые движения, чтобы поднять ребенка по спине по обе стороны от его позвоночника. Затем твердыми, но нежными движениями переместитесь с плеч ребенка на ягодицы.После того, как вы закончите массаж спины, оставьте ее на животе на минуту или две или дольше, если она там счастлива. Это хорошее время для вашего малыша, чтобы уделить немного времени животику, так как массаж успокоит и расслабит его.
Затем вы можете снова перевернуть ребенка на спину и начать массаж головы. Мягкое место на голове вашего ребенка, известное как родничок, будет оставаться мягким до 18 месяцев. Поэтому не оказывайте давления, когда делаете ребенку массаж головы.Помните, что нельзя массировать лицо ребенка.
Чтобы массаж вашего ребенка был безопасным, никогда не оставляйте его без присмотра, даже на мгновение, особенно если вы делаете массаж на возвышении, например на кровати.
После массажа ваш ребенок, вероятно, расслабится. После этого можно принять успокаивающую теплую ванну или просто покормить и вздремнуть.
Детский массаж — Как? Почему? Пошаговые процедуры с видео
Детский массаж — Как? Почему? Пошаговые процедуры с видео
Детский массаж | Массаж ребенка с помощью видео | Как делать детский массаж | Какое масло использовать для детского массажа | Преимущества детского массажа | С какого возраста можно начинать детский массаж | Когда делать массаж ребенку | Этапы выполнения детского массажа
Массаж ребенка способствует сну, укрепляет иммунную систему, избавляет от колик и улучшает общую моторику ребенка; он дает начало гибкому и счастливому ребенку, который физически активен.Что ж, не все мы хотим, чтобы наши новорожденные получили пользу от всех этих вышеупомянутых критериев для счастливого ребенка, в таком случае давайте узнаем правильный метод и факты для детского массажа.
С какого возраста можно делать массаж ребенку?
С того дня, как ребенок дома, мы начинаем легкий массаж и дарим ему все преимущества массажа.
Ознакомьтесь с полезными ссылками из нашего блога ниже
Какие масла можно использовать для массажа тела?
- Кокосовое масло
- Миндальное масло
- Оливковое масло
- Масло грецкого ореха
- Финиковое масло
- Касторовое масло
- Лечебное масло — Аюрведический состав доктора
Как проверить масло на чувствительность ребенка?
Небольшую каплю наносят на кожу и ждут около 24 часов, чтобы увидеть результаты, чтобы увидеть реакцию, а затем мы можем приступить к использованию масла.
Как составить расписание массажа и минимальное время для массажа?
- Ежедневный массаж и составление расписания, чтобы подготовить ребенка к повседневной жизни.
- Рекомендуются мягкие и строгие удары; если не суровый, это вызовет ощущение щекотки по телу.
- Массаж может длиться от 10 до 20 минут.
- Рекомендуется прекратить массаж, если ребенок показывает, что сопротивляется.
Штрихи
- Для ног поднимите одну лодыжку и слегка постучите ею по верхней части бедра.
- Массажируйте движением вверх-вниз от бедра к стопе двумя руками, вращая в противоположных направлениях круговыми движениями.
- На ступнях расположите большие пальцы рук рядом друг с другом и сделайте движение массирующим движением от пятки к пальцам.
- Обычный массаж от ног до пальцев ног проводится в 4-5 движений.
- Массаж живота проводится подушечками пальцев по кругу или по часовой стрелке.
- Сделайте массаж лодыжки небольшими круговыми движениями с детским массажным маслом.
- Массажные движения от верха к ступням выполняются движениями вниз, с легким сжатием или давлением, а в конце подтягивают каждый палец ноги.
- Положите малыша животиком на ноги горизонтально так, чтобы детские руки были перед ним, а не по бокам.
- Возьмите ребенка за спину и двигайтесь вперед и назад, двигая его в противоположных направлениях от шеи к ягодицам.
- Небольшими круговыми движениями массируются плечи и ягодицы.
- Помассируйте каждый палец и слегка потяните за каждый палец.
- Массаж запястья выполняется небольшими круговыми движениями пальцев.
- Массаж головы выполняется обеими руками; кожа головы массируется кончиками пальцев, необходим легкий массаж.
- Ухо массируется хватом большого и указательного пальцев.
- Кончиками пальцев аккуратно потрите шею ребенка круговыми движениями, повторите эти круговые движения несколько раз.
- Массаж лица проводится приподнимающим движением, брови массируются большим пальцем от начала до кончика.
- Повторите то же сообщение и для закрытых век.
- Мазки носом важны, для носа прослеживается направление от переносицы к щекам.
- Грудь гладят наружу изнутри к плечам.
- Прогулка пальцами или массаж пальцами втирать вокруг пупка по часовой стрелке, а также влить несколько капель в пупок.
- Мягко перекатывая ручку ребенка между нашими ладонями от плеча до запястья, вы чувствуете себя расслабленным. Повторите то же самое с другой рукой.
- Слегка подтолкните ноги к животу и повторите 5-6 раз, это помогает избавиться от газов, также называемых массажем для снятия колик.
- Мягко и крепко обхватите ногу ребенка руками и несколько раз помассируйте обе ноги прямо от бедра до щиколотки.
Основные советы, которым следует следовать во время детского массажа
- Избегайте чрезмерного давления.
- Избегайте прямого давления на позвоночник.
- Избегайте контакта масла с глазами и ртом.
- Избегайте массажа в дни лихорадки, а также когда ребенок болен или устал.
- После массажа рекомендуется принимать ванну с теплой или горячей водой.
- Избегайте слишком холодной и слишком горячей воды во время купания ребенка.
- Не более 15 минут после масляного массажа мы можем купать ребенка.
- Как минимум через 30-45 минут после еды мы можем делать масляную массажную ванну, а не сразу после еды. Это приведет к рвоте и проблемам с пищеварением.
- Пожалуйста, положите няню на коврик, чтобы не соскользнуть с рук, так как масло может сделать его скользким.
- Не позволяйте ребенку ползать после массажа, лучше разрешите ему играть с водой и игрушками для ванны.
Преимущества массажа
- Контакт «кожа к коже» подходит всем младенцам.
- Особенно полезно для недоношенных детей.
- Отделения интенсивной терапии новорожденных следят за лечением кенгуру.
- Мать кладет недоношенного ребенка себе на обнаженную грудь, прижимая его кожа к коже и животик к животику.
- Расслабляет недоношенного ребенка и помогает в росте и развитии.
- Кровообращение.
- Облегчает и способствует более продолжительному сну, а также способствует росту во время сна.
- Хорошо для развития мозга.
- Делает ребенка голодным и позволяет ему правильно кормить.
- Направленный массаж с ростом.
- Помогает набрать вес.
- Уменьшает количество инфекций и проблем с дыханием у недоношенных детей.
- Массаж — благо для младенцев.
- При регулярном массаже младенцы больше спали, меньше суетились, меньше плакали.
- Более счастливые, здоровые и сильные младенцы.
Видео: Детский массаж — как? Почему? Пошаговые процедуры с видео
Детский массаж — Как? Почему? Пошаговые процедуры с видео
Спасибо, что прочитали эту статью. Чтобы получать регулярные обновления, присоединяйтесь к нашим Instagram, странице Kannada Instagram, странице Facebook, Pinterest и нашему каналу YouTube. Вы также можете присоединиться к нашей группе Facebook для регулярных обсуждений.Не забудьте оставить комментарий ниже.
Взгляды: 456
Детский массаж
Подготовка к детскому массажу
Выберите момент, когда вы и ваш ребенок будете расслаблены и спокойны. Рекомендуется через полчаса после того, как ребенок поел.
Убедитесь, что в комнате тепло (78 градусов по Фаренгейту). Разденьте ребенка полностью, если погода холодная или влажная, прикрывайте не массируемые участки тела ребенка.
Положите ребенка на мягкую поверхность, чтобы он чувствовал себя комфортно и безопасно. Держите под рукой несколько подушек.
Хорошей идеей будет нанести немного крема на руки и растереть их, чтобы они стали мягкими и теплыми.
В основном массаж проходит от головы до пальцев ног. Мягкими и нежными прикосновениями вы проработаете голову, лицо, плечи, руки, грудь, живот и ноги.
Во время массажа малыша нежно смотрите на него. Таким образом вы стимулируете все чувства ребенка и устанавливаете более интенсивное визуальное и тактильное общение.Не стесняйтесь говорить с малышом, не сдерживайте себя.
Помните, что ваши прикосновения должны быть нежными, не делайте механических движений. Старайтесь быть гибкими, не придерживаясь жесткого распорядка.
Если ребенок хочет изменить положение, позвольте ему это сделать. Не заставляйте ребенка сохранять позу, вы можете вернуться к этим областям позже.
Техника
Давление при использовании:
Закройте глаза и прижмите веки. Давление, которое вы должны использовать, такое же, как при нажатии на веки, без какого-либо дискомфорта.
На небольших участках используйте кончики пальцев. На больших площадях используйте ладонь. «Маленькие поглаживания» означают мягкое прикосновение к коже ребенка, а «массаж» — мягкое движение мускулов под кожей.
Пошаговое описание
Голова:
Коснитесь лба, висков и основания черепа
Бровей и век
Нос
Скулы
Область вокруг рта
Уши и прилегающие области
Челюсти:
Лобная часть шеи
(Не забывайте делать это очень осторожно)
Сделайте небольшие поглаживания и медленными движениями массируйте заднюю часть шеи до плеч.
Мягко положите обе руки ему на плечи. Ласкайте малыша от шеи до плеч по направлению к его груди.
Плечи и руки:
Сформируйте кольцо пальцами и большим пальцем вокруг руки ребенка. Начните ласкать подмышку, а затем спуститесь вниз по руке. Будьте очень осторожны, когда подойдете к локтю, это очень чувствительная область.
На запястье можно плавно практиковать поворотные движения. Не забывайте проявлять особую осторожность во всех этих движениях.
Живот:
Помассируйте живот круговыми движениями (область гениталий исключена из массажа). Ласкайте живот, двигая руками по часовой стрелке, начиная с ребер.
Legs:
Ласкайте каждую ногу всей рукой, осторожно надавливая на бедра. Слегка согните ноги и колени, мягко прижимая бедра к телу.
Каблуки и ступни:
Массаж стоп очень расслабляет. Начните с легкого давления на каждый палец ноги, затем на ступню и снова вернитесь к пальцам ног.Иногда массаж стоп помогает уменьшить боль в животе. Осторожно погладьте все пальцы ног. Делайте круговые движения пятками.
Назад:
Переверните ребенка.
Начните с больших и медленных движений, включая голову, шею, спину и ноги, всегда в одном направлении.
Мягко поглаживайте ребенку плечи и спину, а также массируйте кончиками пальцев круговыми движениями. Не массируйте спинной мозг, только положите на него руки и дайте ребенку почувствовать тепло.Вы даже можете делать небольшие круговые движения на спине ребенка.
Положите руки на верхнюю часть ног и начните нежно ласкать, продвигаясь вниз к ступне.
Когда вы подойдете к ногам, начните снова сверху. Мягкими и медленными движениями закончите массаж, снова начав с головы и обратно до пальцев ног.
ПОМНИТЕ:
Повторяйте эти упражнения, если хотите провести с ребенком несколько особых моментов.
Делайте их, когда у вас есть достаточно времени для вас и вашего ребенка.
Не теряйте терпения, если ребенок отказывается сотрудничать … просто попробуйте позже.
Наконец: есть много способов выразить свою любовь к ребенку, это ТОЛЬКО ОДИН из них …
Из книги «Hola Familia» Hello Family
Воспроизведено с разрешения автора
Массаж для младенцев и младенцев — Видео массажа
Польза детского массажаПомимо того, что малышу это нравится (а у мамы, похоже, нет никаких жалоб), ежедневный массаж имеет было показано, что он имеет несколько положительных эффектов.Здесь только несколько:
- Повышение уровня развития мозга за счет стимуляции нервной системы
- Улучшение физического здоровья и повышение иммунитета
- Снижение гормонов стресса и выброс эндорфинов
- Увеличение веса недоношенных детей или детей с недостаточным весом
- Более глубокий, легкий и спокойный сон
Начать работу очень просто!
Прекрасное время для массажа своих пузырей — это после теплой ванны, когда они расслаблены и уютны.Всего несколько нежных прикосновений и ласковые слова помогут вашему ребенку почувствовать себя спокойно и облегчить ему путь ко сну.
Если вы хотите узнать больше о различных видах детского массажа, мы покажем вам, как это сделать. Это не должно быть сложный. Просто посмотрите наше видео о детском массаже и руководство по детскому массажу с некоторыми практическими идеями и советами по начать.
Как начать детский массаж
Готовы начать?
Почему бы не начать с ознакомления с нашими советами по лучшей подготовке к массажу? Это даст вам несколько идей для создание расслабляющего пространства для вас и вашего малыша.Затем взгляните на страницу поглаживания детского массажа для своего гида. к основным мазкам, покрывающим все тело.
Выделите от пяти до 30 минут для детского массажа. Сеансы могут становиться все длиннее и длиннее по мере вашего продвижения. Многие дети хорошо реагируют на начало с подошв и пальцев ног.
Не забывайте обращать внимание на настроение и движения вашего ребенка. Они кажутся расслабленными? Они напрягаются в определенных областях? Если они кажутся неудобными, переместитесь в другое место или отдохните весь день.
Лучший возраст для детского массажа
Детским массажем можно пользоваться в любом возрасте — помните, что новорожденные могут быть особенно чувствительны к массажу и могут утомиться. без труда.
Если вы начинаете хорошо и рано, неплохо было бы взглянуть на нашу информацию о массаже новорожденных. Это даст вам несколько важных советов об областях и рефлексах, о которых нужно помнить в те первые драгоценные дни.
Недоношенные дети нуждаются в особом уходе, особенно когда нужно держать их близко и чувствовать себя в безопасности.Взять посмотрите наши советы по массажу недоношенных детей. С под руководством вашего медицинского работника, ваш недоношенный ребенок действительно может извлечь выгоду из ежедневного общения с люди, которые их любят.
Дети постарше и младшего возраста тоже любят массаж, но, конечно, он будет более интерактивным. Они тоже часто хихикают. В в этом возрасте вы можете включать песни и игры во время массажа своего пузыря. На нашей странице о массаже для детей и на страницах о массаже для малышей есть множество идей, как сделать массаж вместе с вами. малышу еще веселее.
Самое главное, детский массаж — это особое время расслабления и любви как для опекунов, так и для малышек. Сделай это весело, и ты обнаружит, что это отличный способ позаботиться о вашем малыше и прекрасный способ выразить свое счастье и любовь.
Дополнительные идеи детского массажа см. В разделе «Мероприятия для детей». Или взгляните на наши информация о здоровье ребенка или уходе за ребенком.
Роды в надежных руках: холистический массаж для беременных, родов и младенцев
ГЛАВА 1: ОСНОВЫ МАССАЖА ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
В этой книге рассказывается о массаже на всех этапах рождения ребенка, от массажа, ведущего к беременности, до массажа ребенка, столь важного для родительской привязанности и благополучия ребенка.
Эта глава начинается с основных ходов и оборудования, которое вам понадобится. Глава 2 поможет вам изучить методы массажа для каждого триместра беременности, а в главе 3 предложены специальные массажные процедуры для некоторых из наиболее распространенных состояний во время беременности. В главе 4 рассматриваются роды и родоразрешение, а в главе 5 описывается массаж физических и эмоциональных потребностей в послеродовой фазе. В главе 6 объясняется, как делать массаж при грудном вскармливании, а в главе 7 вы подготовитесь к самому интересному из всех: массировать новорожденного!
Роль массажа во время беременности
При типичной здоровой беременности есть много способов лечения с помощью массажа, от дискомфорта в виде пренатальных головных болей до плоскостопия.Боль в пояснице, проблемы с пищеварением и напряжение дыхания — самые частые жалобы организма беременной женщины. Избыточный вес тела и лишняя жидкость в конечностях вызывают синдром запястного канала и онемение пальцев. Нижние конечности страдают радикулитом, сокращением подвздошно-большеберцовых связок, проблемами с коленями, спазмами в икрах, опухшими лодыжками и спазмами стоп.
Массаж — лучший способ получить обратную связь от вашего тела еще до беременности. Я всегда рекомендую парам смотреть на год беременности как на подготовку к крупному спортивному событию.Регистрация для участия в гонке — это обязательство быть максимально сильным для участия в мероприятии. Любой может тренироваться для достижения успеха, если у него достаточно времени и хорошая команда, которая поможет ему не сбиться с пути.
Группа по беременности и родам
Чаще всего бригада по беременности и родам состоит из основных игроков, которые в первую очередь делают событие возможным: пары, работающей над тем, чтобы забеременеть. Но есть и другие, кого можно пригласить в это святая святых в начале марафона. Обычно люди, которых мы информируем первыми, становятся важными игроками в нашей бригаде по беременности и родам.Когда я узнала, что беременна, я сначала рассказала об этом мужу, а затем нашим родителям и лучшим друзьям. Я знал, что моя команда будет состоять из этих людей, тех, кто будет рядом со мной на каждом этапе.
На протяжении многих лет я работал с невероятным разнообразием бригад по родовспоможению. У одной пациентки, матери-одиночки, имеющей четвертого ребенка, была прекрасная семья и мать, которые все пришли в родильную палату. Когда я приехал, это было похоже на воссоединение семьи, где семь взрослых и трое детей разговаривали и смеялись от волнения.Я быстро взял толпу под контроль и сосредоточился, дав каждому из них практическую работу. По сей день это моя самая большая команда.
У меня были трансгендерные пары, однополые пары, одинокие мамы, приемные родители, мамы, отказавшиеся от усыновления, и суррогатные мамы; у всех были свои особые команды людей. Однажды у меня был шафер, который массировал жену своего друга на последнем месяце ее беременности. У меня также было много лесбийских пар, которые иногда вовлекали других одиноких друзей-лесбиянок; для многих это единственное рождение, которое они могут когда-либо пережить.Когда у моих пациентов Селены и Джули был Денали, на праздновании этого ребенка было так много женских пар, что это казалось женским праздником.
Хотя люди в вашей команде могут быть инстинктивно неспособны делать массаж, они разделяют вашу радость и энтузиазм по поводу новорожденного. Меня всегда удивляют усилия, которые прилагают семьи, чтобы научиться комфортно массировать беременную женщину. Имея правильную обратную связь об их прикосновении, даже самые бездарные тактильные типы можно научить слушать и чувствовать прикосновения, которые являются не только терапевтическими, но и расслабляющими.Никогда не недооценивайте силу семьи, которая помогает на протяжении всей беременности, а затем и во время чуда родов.
Моя мама очень хорошо владела руками. Мой отец тоже был человеком практическим. Вместе они подарили мне прикосновение. Несмотря на то, что она не могла быть со мной, когда я рожала дочь, моя мама пришла на ум, когда я был в агонии отчаяния во время родов. Я разговаривал с ней по телефону из ванны; Я плакал по ней, когда меня катили по коридору больницы; со всей страны, она была со мной в моменты боли.Она все еще была в моей команде, даже на расстоянии.
Буквально в прошлом году я научил жениха моей дочери, Джоэла, делать массаж во втором триместре в рамках учебного курса по тандемному массажу. У него естественное прикосновение. Я почувствовал вдохновение и уверенность в том, что оставляю ее в надежных руках, когда увидел, как быстро он улавливал ее отзывы и адаптировал свои штрихи к ней.
Так много беременных женщин могли бы получать пользу от ежедневного массажа, но у них нет людей, которые могли бы с ними работать. Иногда беременные партнеры работают вдали от дома или просто не подходят для практических занятий.Я хотел бы видеть систему друзей по беременности с участием добровольцев, особенно в старшей возрастной группе, которые могли бы регулярно делать массаж будущим мамам. Последние отчеты Статистического управления Канады показывают, что впервые в стране пожилых людей больше, чем молодежи. Давайте задействуем эти опытные руки в качестве партнеров в массаже для беременных.
Каким бы ни был вид массажистов для беременных, эта книга поможет им чувствовать себя комфортнее во время беременности.Каждый способен освоить базовые навыки массажа.
Зачатие в хороших руках
Самый важный массаж в истории беременности — это массаж зачатия, который дает хорошее начало всему. Эти марафонские массажи — способ сделать сеанс беременности особенным. Для того, чтобы завести ребенка, массажа никогда не бывает слишком много!
Техника массажа, применяемая во время беременности, также способствует зачатию. Я призываю пары, желающие забеременеть, внести некоторые изменения в свой обычный массаж перед сном, узнав друг у друга о любимых массажных движениях.Обычно пары, молодые или старые, думают, что знают, как работать со своим партнером, потому что они так привыкли друг к другу. Я прошу их притвориться, что они не такие знакомые, что они свежие и новые на ощупь. Эта свежесть обычно является идеей, обогащающей брак.
Как мы можем лучше угождать друг другу, расслаблять друг друга и облегчать повседневные боли и боли друг друга? Это этап массажа для беременных, который столь же креативен, как и два человека, занимающиеся любовью.Возможности для связи, любви и размножения у нас на кончиках пальцев.
Сила прикосновения также полезна при разочарованиях, которые сопровождают многие пары в течение месяцев и лет без оплодотворения. Я не использую слово «неудачный» в отношении порой мучительно долгого процесса попытки забеременеть. Я работала со многими бесплодными парами, у которых никогда не было родов. Меня вдохновляет их уровень приверженности массировать друг друга и, по сути, смягчать резкость этих постоянных разочарований.Их сила прикосновения друг к другу помогает им процветать как пара и оставаться эмоционально здоровыми в трудное время.
Программа тренировок для беременных
У нас должна быть программа тренировок для зачатия. Это было бы похоже на тренировочную программу для любого другого спортсмена. Люди записывались на мероприятие, брали сумку с массажным оборудованием и отправлялись на тренировочное поле. В этом случае тренировка будет включать массаж, специальные ванны и множество занятий йогой и кардиоупражнениями, особенно плаванием.Я настоятельно рекомендую плавать до и во время беременности, чтобы поддерживать форму и бережно относиться к суставам, например коленям.
Хорошая программа по укреплению мышц живота также будет ключевой. Некоторые беременные женщины работают над развитием мышц живота во время беременности, даже если они этого не делали до того, как забеременели. Стремление к достижению плоского живота в послеродовом периоде настолько велико, что многие женщины начинают его рано. Тренировка силы живота отлично подходит тем, кто страдает болями в пояснице. Упражнения для брюшного пресса помогают укрепить и стабилизировать поясницу и снизить риск развития болей в спине.
Женщины получали бы тренера или партнера по тренировкам и устанавливали бы некоторые цели и график для достижения необходимого укрепления к большому событию. Партнером по тренировкам может быть беременная подруга или кто-то, кто просто хочет быть в роженице. А еще лучше всего то, что партнер женщины по зачатию бегал, плавал, занимался йогой и еженедельно посещал классы массажа для беременных, просто чтобы быть в форме для новых родителей.
Массажное оборудование
Специальное оборудование для массажа не требуется.Вероятно, у вас уже есть большая часть того, что вам нужно.
Смазка
В качестве смазки подойдет практически любое вязкое вещество, если оно полезно для здоровья: выбирайте съедобное и питательное для кожи. Прекрасно подходят миндальное масло и оливковое масло первого холодного отжима, хотя они могут испачкать ваше белье. Также отлично подойдут неокрашенные масла, такие как ореховое и кокосовое. Я использовал кокосовое масло на протяжении всей своей массажной карьеры. Раньше я находил его только в магазинах здорового питания, но сегодня он доступен почти в каждом продуктовом магазине.Если мама любит ароматы и не страдает аллергией или чувствительностью, попробуйте ароматерапевтические масла и лосьоны.
Стол
Массажные столы легко доступны в розничных магазинах и в Интернете, но они не являются обязательным условием для проведения хорошего домашнего массажа. Твоя кровать в порядке. Кровать — это место, где начинается большинство беременностей и место, где рождается много детей. У меня рост двенадцатилетнего ребенка, поэтому мне легко передвигаться на кровати, чтобы делать массаж.Однако, возможно, вам будет легче встать рядом с кроватью. Некоторые кровати сегодня настолько высоки, что только прыгун с шестом может легко добраться до них. Но эти высокие кровати действительно облегчают жизнь высоким людям, которым трудно сидеть на корточках или становиться на колени во время массажа.
Если кровать кажется слишком неудобной, возможно, идеально подойдет столовая или кухонный стол, или же вы можете помассировать коврик в гостиной. На твердую поверхность положите что-нибудь мягкое, например пару ковриков для йоги, чтобы мама могла лежать на удобной поверхности около часа.
Ледяной массаж
Иногда я рекомендую использовать лед для лечения дискомфортных родовспоможений и старых, но все еще неудобных травм. Я использую край кубика льда для массажа или делаю ледяное фруктовое мороженое. Используя ванночку для мороженого с заостренными контурами конусов, обклейте самый толстый конец стебля салфеткой для лица, а остальные оставьте свисать. Используйте заостренный конец эскимо для массажа, а свободный конец салфетки для лица, чтобы вытирать тающий лед на ходу. Хотя вам может понадобиться ледяное фруктовое мороженое только на более поздних сроках беременности, я включила описание здесь, поскольку многие пары сказали мне, что они хотели бы знать, как использовать его раньше.
Другая подготовка
Вам понадобится много полотенец и подушек, чтобы поддержать маму в различных массажных позах. Держите наготове стопку полотенец и пять-шесть подушек. Теперь есть модные подушки для тела, которые могут помочь маме с комфортом поддержать ее, но в этом нет необходимости, так как вы можете легко получить достаточную опору для подушки с помощью обычных подушек.
Вам также понадобится пара бутылочек с горячей водой, грелки или мешки для кофейных зерен, которые можно разогреть в микроволновой печи. Мне нравится согревать ноги и шею мамы, работая над другими частями ее тела.Если у мамы особенно плотная зона, вы можете ее прогреть перед массажем.
Мама может носить бикини, если вы хотите делать массаж на открытом воздухе, или она может ничего не носить, если вы делаете массаж наедине. Используйте простыню в качестве укрытия, чтобы согреть ее или защитить от солнца.
Включите музыку во время массажа для беременных, который вы можете использовать позже, в начале родов. Заставить мозг ассоциировать интенсивное расслабление с определенной музыкой — удобный инструмент для повышения интенсивности труда. Для кого-то это классика или нью-эйдж, а другим нравятся кантри-баллады или рок-н-ролл.Попробуйте комбинированные фавориты обоих партнеров.
Массаж для предотвращения растяжек
Моя грудь была моим первым признаком подтвержденной беременности. Казалось, что они выскочили в тот момент, когда я забеременела! К третьему триместру они были в три раза больше своего обычного размера. На седьмом месяце у меня текла кровь при малейшей провокации.
Такой рост груди и живота часто происходит быстрее, чем может успеть кожа. Припухлость неприятная, кожа натянута.Кожа растягивается, а иногда и рвется по линиям напряжения, что приводит к образованию растяжек.
Некоторые люди более склонны к образованию растяжек, чем другие. У некоторых из моих беременных пациенток нет никаких признаков растяжек ни при одной из беременностей, в то время как у других мам растяжки появляются в первом триместре. Принятие мер по предотвращению растяжек особенно важно для женщин, которые уже видели, как на их теле появляются растяжки в результате скачков роста в период полового созревания.
Самомассаж — это простой способ повысить эластичность кожи и предотвратить появление растяжек.Я рекомендую массаж с использованием кокосового масла и витамина Е. Вы можете получить витаминное масло, проткнув капсулу с витамином Е булавкой и распылив ее на свое тело. Распределите масло по краям груди и нижней части живота, а также в любом другом месте, где оно необходимо, в местах потенциального роста и разрыва. Делайте много массажа, чтобы снять напряжение, и используйте много масла в качестве смазки.
Лучшую историю о растяжках в защиту лечебных масел мне рассказала Джони, восьмидесятишестилетняя мать шестилетних детей. Она рассказала мне, что на последнем месяце ее четвертой беременности соседка из России в Грэхемдейле, Манитоба, принесла ей гусиный жир, приготовленный из жира канадских гусей (незаконно сейчас, но не шестьдесят лет назад).Соседка показала Джони, как дважды в день массировать легко впитывающийся жир без запаха.
Джони продолжала этот самомассаж на последнем месяце беременности с отличными результатами. Растяжки от трех других беременностей уже присутствовали, но гусиный жир гарантировал отсутствие дополнительных растяжек у следующих трех детей. Ее самый большой ребенок весил почти одиннадцать фунтов, а гусиный жир спасал живот Джони от дополнительных растяжений и разрывов.Сегодня она все еще говорит о ценности гусиного жира для повышения упругости ее живота и груди. Этой эластичности мы пытаемся добиться с помощью массажа на протяжении всей беременности и в последующие месяцы грудного вскармливания.
Продолжительность массажа
Продолжительность большинства профессиональных массажей составляет около часа, что идеально подходит для массажа всего тела, если вы можете справиться с этим. Однако домашний массаж не обязательно должен быть таким долгим. Лучше, если вы будете делать много коротких ежедневных массажей, чем нечастые часовые массажи.Я говорю, что чем больше массажей, тем лучше, даже если каждый длится всего полчаса. С другой стороны, массаж перед беременностью может длиться два (или более) часа!
Принципы массажа
За годы обучения и практики у меня не так много правил массажа, которые не были изменены, изменены или просто проигнорированы, когда они не оказались верными в реальной жизни. Однако есть несколько основных принципов, которым я всегда следую.
1. Откупорить бутылку.
Основной принцип массажа здесь заключается в воздействии на зону, ближайшую к туловищу, к наиболее удаленной от туловища. Я называю это откупориванием бутылки. Подумайте об этом так: если вы хотите достать содержимое бутылки, вам нужно сначала откупорить ее. Поэтому всегда сначала прорабатывайте ту часть конечности (руку или ногу), которая связана с туловищем, прежде чем двигаться вниз по длине конечности. Итак, массируйте сначала плечо, затем плечо, а затем нижнюю руку.То же самое и с ногами: сначала массируйте бедра, затем бедро, а затем икры.
2. Надавите на сердце.
Один принцип массажа, который я всегда использую, основан на том, как кровь движется по телу. Сердце — насос кровеносной системы. Он дает крови сильный толчок от центра тела к нашим рукам и ногам, вплоть до кончиков пальцев рук и ног. Эти конечности должны затем работать против силы тяжести, чтобы вернуть кровь к сердцу, поэтому наши вены имеют небольшие односторонние клапаны, такие как ворота, чтобы кровь двигалась в правильном направлении.
Хотя вы начинаете с туловища и продвигаетесь к конечности, давление каждого гребка всегда должно идти к сердцу. Ваше массажное давление всегда работает с естественным кровотоком тела, а не против него. Не толкайте вниз ни одним гребком, будь то ваши начальные общие гребки или кратковременное терапевтическое давление — каждый толчок давления должен идти вверх, всегда к сердцу.
3. Переходите от общих мазков к локальным, а затем обратно к общим мазкам.
Массажные мазки включают в себя несколько поверхностных, общих, крупных и другие более мелкие, сфокусированные и интенсивные. Поверхностные поглаживания имеют тенденцию сглаживаться и успокаивать, в то время как локальные поглаживания действительно проникают и прорабатывают узкие места, уменьшая контрактуры и увеличивая подвижность. Процедура массажа всегда должна начинаться с общих движений, переходить к конкретным движениям, а затем возвращаться к общим движениям.
Начиная с общих мазков позволяет телу приспособиться и подготовиться к терапевтическому применению высвобождения глубоких тканей.Вы хотите, чтобы тело привыкло к вашим прикосновениям, и вы хотите привлечь внимание нервной системы к массируемой части, прежде чем работать с ней. Если я начну работать над больным местом слишком быстро, тело оттолкнет меня — нет, спасибо! — и тогда меня заблокируют.
Итак, вы хотите установить контакт и снять поверхностное напряжение, прежде чем приступить к работе с нижележащим натяжением. Такой подход гарантирует, что вы сможете решить проблему с приветственным открытием.
После того, как я сосредоточил внимание на болезненном или узком месте, я всегда заканчиваю общими мазками, стирающими память о более глубоких и сильных ударах.Я узнал об этом на скотном дворе, где работал со всеми видами раненых животных. Я всегда оставлял каждое животное, с которым работал, с положительной, не обязательно терапевтической, памятью об инсульте. Если животное запомнило меня как человека, который доставлял ему дискомфорт, даже если позже был достигнут терапевтический эффект, тогда было бы намного сложнее повторить лечение. Животное бросало один взгляд на меня, входящего в сарай, и направлялось в другую сторону стойла. Так что я рано научился «обманывать» ткани и оставлять неизгладимое впечатление положительного контакта.Выйдите из зоны лечения теми же вводными движениями, с которых вы начали. Как я сделал с травмированными лошадьми, вы хотите оставить ткани счастливыми снова увидеть вас.
4. Обработайте обе стороны.
Другой принцип — сбалансировать массаж с обеих сторон тела. Люди, как правило, отдыхают на одной стороне, и могут не захотеть долго лежать на другой стороне. До сих пор мне трудно попросить удобную беременную пациентку повернуться на ее неудобную сторону.Но даже если вы можете массировать только неблагополучную сторону в течение короткого времени, массаж с обеих сторон поможет сбалансировать человека.
Базовая анатомия
Профессиональные массажисты обладают обширными знаниями анатомии, которая имеет решающее значение для прочного терапевтического массажа. Однако вы можете применять эффективный массаж в домашних условиях, имея базовые знания анатомии человека. Иллюстрация, которая следует на странице 16, дает некоторые из основных анатомических знаний и словарный запас, которые вы найдете полезными при работе с массажами в этой книге.
Основные массажные мазки
Effleurage
Effleurage — это французский термин, который означает прикрывать или скрывать. Соответственно, этот мазок чаще всего используется для покрытия или намазывания тела маслом. Это плавная разминка в форме двойной петли. Вводный ход, который я использую чаще всего, чтобы мои руки привыкли к моему пациенту, а пациент привык к моим прикосновениям. Effleurage также имеет свои собственные достоинства в плане улучшения кровообращения.Инсульт побуждает поверхностное кровообращение двигаться более эффективно, помогая уменьшить опухшие ноги или стресс и помочь вызвать расслабление.Чтобы начать массаж спины, нанесите на руки немного масла или лосьона. Важно получить нужное количество масла, что может потребовать некоторой практики. Вам нужно достаточно масла, чтобы обеспечить легкость движений, но не достаточно, чтобы спина человека стала скользкой. Вы хотите, чтобы ваши руки имели хороший контакт, а не просто катались по поверхности. Начните с нескольких капель (не ложкой), а затем добавляйте еще по мере необходимости.Вам не нужно наносить общее количество масла, которое вы будете использовать в начале массажа. По мере выполнения массажа можно добавлять лосьон. Если вы получили слишком много, вытрите полотенце.
Возьмитесь по одной руке с каждой стороны позвоночника, прилагая сильное, равномерное давление. Используйте всю ладонную поверхность рук, включая пальцы: не будь изящным! Пальцы держите вместе, но плоско: покалывание — это удар плоской рукой.
Сведите руки вместе от плеч к пояснице.У основания позвоночника вытяните руки к внешней стороне спины / бокам и продолжайте давление, возвращаясь по всей длине туловища к плечам. Будьте тверды, особенно при обратном ходе вверх по бокам. С плеч снова начните поглаживание. Вводные поглаживания делают не менее трех раз. В первый раз масло растекается, во второй раз позволяет вам освоиться с ходом, а в третий раз устанавливает давление и запускает циркуляцию.
Помните: при ударе по рукам или ногам всегда толкайтесь вверх, к сердцу, и никогда не вниз.Вы должны оказывать давление только на пути вверх и не нажимать на спуске, только легкое прикосновение. На спину это не имеет значения — вы можете оказывать давление в обоих направлениях. Сердце расположено ближе к середине тела, а кровеносная система расположена глубже, поэтому направление давления напрямую не влияет на венозный возврат.
Поскольку это начало процедуры массажа, этот мазок дает вам много информации о той части тела, которую вы собираетесь узнать, и приучить маму к вашим прикосновениям.По мере того, как ваши руки нагреваются, вы можете почувствовать на ее теле участки напряжения или чувствительности.
Обожаю этот штрих. Effleurage — это то, что нужно делать между другими ударами. Когда не знаешь, что еще делать, трение! Во время беременности этот удар особенно ценится на ногах из-за внутриутробного отека и задержки жидкости. Он предлагает быстрый, но эффективный способ улучшить кровообращение и уменьшить отек.
Иногда я буду говорить о мини-покачивании . Это ход, который покрывает половину или меньше поверхности, покрытой полным очищением.Например, вы делаете мини-массаж ног, чтобы начать массаж стопы, но полностью удаляете всю ногу. Вы также можете использовать его, чтобы начать массаж живота, ударив только область живота, не затрагивая грудь, или на плечах и шее, чтобы начать массаж головы, шеи и плеч.
Отжим
Следующие два основных типа ударов — отжим и разминание — вместе известны как петриссаж. Если очищение помогает рассеять поверхностное натяжение, мазки петриссажа более специфичны и имеют более глубокий терапевтический эффект.Я обычно отжимаю после чистки, а затем перехожу к действительно целенаправленным разминающим движениям.
Сжимание более энергично перемещает мышцы. Он отодвигает кожу от подлежащих мышц, чтобы слои тканей не прилегали друг к другу так плотно. Сжимание — это еще один общий удар, который помогает установить или восстановить толерантность к более сфокусированным, неудобным движениям большими и кончиками пальцев. Скручивание удлиняет мышцы, работая поперек (поперек) ткани.Это исключение из моей общей практики массирования в том же направлении, в котором проходят мышечные волокна.
На спине, например, работайте под прямым углом к позвоночнику и двигайте руками в противоположных направлениях: одна рука отталкивает кожу и нижележащую плоть от вас по изгибу ребер, а другая тянет кожу к себе, с другой стороны спины. Не надавливайте прямо на позвоночник, когда пересекаете его.
Ваши руки должны быть рядом друг с другом — достаточно близко, чтобы можно было соприкасаться, — поскольку они двигаются в противоположных направлениях вперед и назад через мышцы.Если вы выкручиваете правильную технику, вы можете увидеть, как кожа и ткани под вашими руками скручиваются. Работайте вверх и вниз по всей длине спины. Вы обнаружите, что можете довольно легко двигать кожей и нижележащими мышцами. Выглядит ужасно, но приятно! Обязательно проверяйте давление вашего прикосновения к человеку на принимающей стороне во время массажа.
Этот инсульт — одна из самых любимых моих пациенток, как беременных, так и небеременных. В поперечно-волоконном направлении движения есть что-то, что действует на нервную систему иначе, чем другие массажные движения.Это всегда заставляет самых сонных пациентов или самых расслабленных будущих мам мурлыкать и прилагать усилия, чтобы сделать положительный комментарий (особенно в колене, любимом месте для выкручивания).
Для колена я использую скручивание всей рукой, открывая ладонь над и под коленной чашечкой, с надколенником между ними — излюбленное место среди моих пациентов. Хотя вы чаще всего отжимаете всю ладонную поверхность, вы также можете использовать большие пальцы для небольших участков, таких как колени или лодыжки.Я выкручиваю большой палец у основания колена, при прикреплении сухожилия четырехглавой мышцы к голени, а также на лодыжке, выкручиваю переднюю часть голеностопного сустава, когда мама лежит на спине, или при прикреплении ахиллова сухожилия, когда она склонный.