Что можно придумать на день рождения: 8 идей, как отпраздновать день рождения

Содержание

8 идей, как отпраздновать день рождения

С днями рождениями у меня сложные отношения. Я не люблю «накрывать поляну» на работе и банальные поздравления на стене в Контакте, но я всегда стараюсь организовать для своих друзей на свой День Рождения что-нибудь необычное. Должна признаться, что иногда дииико некогда, иногда безумно лень, иногда хочется плюнуть на все и сказать, что «по заказу не хочу, лучше организую праздник в любой другой день просто так», а иногда в голову просто не идут оригинальные идеи и даже Pinterest не спасает.

Для тех, кого терзают похожие мысли и чувства, я готова поделиться идеями тех вечеринок, которые я организовывала на свои дни рождения.

1. Ролевая игра

Дело было в институте. Мы праздновали день рождения с моей однокурсницей, каким-то волшебным образом затолкали  в мою хоть и трехкомнатную, но небольшую квартиру человек тридцать и устроили (не ржать!) ролевую игру. По идее ролевую игру можно было взять готовую, но мы решили придумать весь сюжет самостоятельно.

Особой интригой сценарий не отличался, но каждый из гостей получил описание своей роли (был престарелый миллионер, молодые охотницы за его наследством, поклонница Гринписа и любительница мехов) и должен был выполнять свои цели. Мы  как именинницы и авторы сюжета играли роли журналистов, снимали все это на камеру и брали интервью у участников событий на скалку вместо микрофона. Алкоголь был крепкий и его явно было достаточно. Герои драмы (а гости далеко не все были знакомы друг с другом) быстро разбрелись по комнатам и перезнакомились. Помнится, даже защитница животных подружилась с дамой в меховом воротнике.

2. Квест

Если бюджет позволяет, то для проведения интересной игры можно уже пригласить профессионалов, что я и сделала в 2010. В очередной раз приближался конец мая, я в который раз ломала голову над тем, чтобы такого интересного устроить для друзей на свой день рождения. В этот раз я не придумывала сценарий сама, а заказала организацию и проведение квеста профи.

Мы все перевоплотились в актеров, актрис, сценаристов, приехавших в отель для проб и дальнейших съемок кинокартины, но нашей задачей стало найти убийцу режиссера. Параллельно мы еще как-то успевали принять участие в пробах на роль главной героини фильма. Отличное времяпрепровождение: с одной стороны прекрасная возможность быть у стола (ну, вы меня понимаете), с другой — шевелить мозгами и участвовать в действе, но без прыжков в мешках.

Если хотите заказать квест, рекомендую обратиться к ребятам из Questime. Их представительства находятся во многих городах России, а также в Киеве, Астане и даже Нью-Йорке. Я лично знаю основателей. Они горят своим делом, так что от души рекомендую.

3. Вечеринка у Веселого Роджера

Был 2007 год, за день до моего дня рождения в российский прокат выходил очередной фильм из серии про пиратов Карибского моря. К этой теме я и решила приурочить тему празднования. Вечер начался с совместного похода в кино, а потом мы засели небольшой компанией в ресторанчике «Веселый Роджер» с соответствующим интерьером, который я заранее подыскала. Дело было давненько, но если я правильно помню, помимо самого застолья я организовала игру в мафию, которую переделала под пиратский стиль с черными метками, судовым врачом и юнгой. Были и небольшие подарочки для участников — какая-то простая сувенирка с изображениями Пиратов Карибского моря.

Мы с подругой в кинотеатре на премьере фильма «Пираты Карибского моря».

4. Костюмированный вечер

Идея проста — все приходят в костюмах. Вы можете повернуть эту идею так, как вам удобно: сказать, что тематика неважна, главное, чтобы костюмчик сидел был (мои подруги в такой ситуации быстро схалявили, надрали одуванчиков во дворе и пришли в венках) или задать определенную тему перевоплощения.

Моя подруга устраивала на свой день рождения вечеринку в американском стиле. Помимо стилизованной одежды, в которой она просила прийти гостей, тематика вечеринки поддерживалась меню — обалденными самодельными гамбургерами с жареной картошкой.

А вот другая моя подруга решила устроить на день рождения поход в караоке (и нет, я не согласна, что это банально!).

Все приглашенные должны были преобразиться в какого-то музыкального героя (выбрать можно было хоть Бетховена, хоть Леди Гагу). Так уж получилось, что обе мои подруги праздновали свои дни рождения с разными компаниями, но в один день. Поэтому я стала американкой Бритни Спирс. Правда, все путали меня с японской школьницей.

5. Каждый охотник желает знать

В 2012 темой моего дня рождения стала радуга. Нет, тогда еще не был принят закон, запрещающий пропаганду, поэтому я предложила семи приглашенным подругам выбрать один цвет из радуги и подобрать одежду и аксессуары этого цвета (хотя, можно было, конечно, замутить что-то в стиле Белоснежки и семи гномов). Идея была отправиться таким всем красивым и разноцветным на природу и хорошенько пофотографироваться (я же это дело страшно люблю). Моя подружка очень хорошо фотографирует и подарила мне фотосессию, а накупила всяких цветных аксессуаров и пончиков. Кстати, еще я подарила каждой гостье конвертик с цветными Skittles (попробуй радугу!) и заколками с цветком выбранного цвета.

Разноцветные пончики тоже были аксессуарами на вечеринке, но недолго.

6. Прогулка по крышам

У меня давно уже в списке дел было про то, что я хочу забраться на крыши Петербурга. Как-то, конечно, очень глупо получилось, что я, петербургская девочка ни разу там не была, хотя это вроде как считается чуть ли не главным романтическим авремяпрепровождением у нас в городе. Даже мои родители сбежали с собственной свадьбы, чтобы сидеть на крыше, завернувшись в одеяло. Ну, по крайней мере, так гласит семейная история. В общем, в 27 лет я решила, что пора и нашла в интернете ссылку на экскурсию и пригласила своих сестер на прогулку (одну из них с фотоаппаратом — да, я очень люблю фотографироваться).

Я с сёстрами на крышах Петербурга в свой день рождения. Никаких специальных фотосессий, мы просто захватили фотик и эту фотографию сделал для нас организатор прогулки.

7. Кулинарная мастерская

Совместная готовка объединяет, это доказали еще корпоративные тимбилдинги. Кроме того, это двойная выгода — не нужно тратиться отдельно на мероприятие, а отдельно на то, чтобы накормить ораву любимых (и голодных!) друзей. Поскольку я как обычно дотянула до последнего и подготовкой мероприятия занялась в последний момент, то все специально для такого дела предназначенные заведения были уже заняты (это в теплые майские выходные, не удивительно!). Но я нашла замечательное кафе, где нам провели мастер-класс по изготовлению печенек.

Подружки с удовольствием втыкали серебрянные шарики-глаза крабам.

8. Вечеринка белых ночей

Ну и наконец, темой вечеринки 2014 года стала встреча белых ночей или White Nights White Party. Меня, конечно, все прокляли, что я опять придумала дресс-код, но на этот раз абсолютно все приглашенные его соблюли (и никаких венков из одуванчиков). Празднование было в баре на крыше в центре Петербурга с прекрасным видом на Исаакиевский собор, вечернее солнце в десять вечера в обрамлении тридцати белых и серебрянных воздушных шаров. А потом мы гуляли по набережной, любовались на разводящиеся мосты (я каждый раз впадаю в такой восторг, как будто не смотрю на них с самого детства) и на проплывающие мимо огромные ржавые баржи. Прохожие переговаривались, гадая то ли у нас свадьба, то ли мы выпускники (белые платья — секрет вечной моодости) и выклянчивали у нас шарики. А мы загадали желания и выпустили их посреди Марсово поля.

Классное место, дресс-код и… вечеринка на день рождения удалась.

Мы делали моментальные фотографии на память.

Хотите больше идей? На доске в Pinterest я собираю коллекцию идей для вечеринок и того, как можно оригинально отпраздновать день рождения и другие праздники. Подписывайте. Давайте дружить в Pinterest.

После того, как вы выбрали концепцию дня рождения, важно все подготовить и ничего не упустить. По ссылке вы сможете найти простой чек-лист из 10 пунктов, который поможет вам организовать вечеринку.

АРТ РАДАР — 20 потрясающих способов, как отпраздновать день рождения

Неважно, сколько вам исполняется, 16 или 60, почти все любят дни рождения.

Не знаете, как отметить этот день, получив максимум удовольствия? Именно для вас в сегодняшней статье собраны 20 традиционных и оригинальных способов, как отпраздновать день рождения.

1. Арендуйте виллу на день рождения

Начну с личной мечты, которую планирую воплотить в жизнь на следующий год. Отпраздновать день рождения на уединенной вилле возле моря, со своей семьей и лучшими друзьями – замечательный способ, хотя и довольно затратный.

Пару лет назад мой знакомый отмечал свое 40-летие на арендованной вилле в Сан-Фелиу-де-Гишольс, на живописном испанском побережье Коста-Брава. Дело было в самый разгар туристического сезона, расходы получились солидными, зато он привез массу впечатлений после уикенда.

Если вы готовы потратить несколько тысяч евро за пару дней красивого отдыха, то эта идея для вас. Будьте уверены, такой день рождения запомнится вам и вашим гостям надолго.

2. Организуйте тематическую вечеринку

Вариант проще, дешевле и без дальних поездок. Чтобы именинная вечеринка получилась запоминающейся и уникальной, у нее должен быть определенная тема, стиль.

Тем для празднования дня рождения множество: супергерои, средневековье, фэнтези, Звездные войны, тема Джеймса Бонда и т.д. Все зависит от возраста, увлечений и фантазии именинника.

3. День рождения на природе

Мечтали отметить этот праздник в окружении живописных лесов, на берегу озера или в горах? Это неповторимый опыт, который обязательно стоит попробовать. Арендуйте домик вдали от цивилизации или вообще купите палатки, соберите рюкзаки и отправляйтесь с друзьями в поход, чтобы отпраздновать день рождения вокруг костра.

4. Устройте магическое шоу

Большинство никогда не бывало на настоящем магическом шоу. Потрясающий способ отпраздновать день рождения, особенно детский. Чтобы устроить все на высшем уровне, понадобятся услуги профессионального организатора торжеств и талантливых иллюзионистов.

5. Просто ничего не делайте

Способ для тех, кто желает отпраздновать день рождения в одиночестве, отдохнув от всех и вся.

Нет, я обожаю праздники, просто ситуации в жизни бывают разные. Возьмите выходной, отключите связь, засядьте дома за любимым хобби или просто перед телевизором, а лучше съездите за город. Расслабляйтесь сколько угодно – сегодня это ваше право!

6. Любимое место

Назовите ваш любимый город, страну, курорт, куда вы всегда мечтали поехать. Или просто хорошее кафе или клуб, где любите проводить время. У меня, например, есть любимое озеро недалеко от дома. Чтобы не тратить время на планирование, берите все необходимое и направляйтесь в это место.

7. Долгожданная встреча

Если вы были в делах и на протяжении последних лет не виделись с дорогими людьми, соберитесь на день рождения. Замечательный повод встретиться с теми, кто играл важную роль в вашей жизни.

8. Приватная вечеринка

Лучший способ отметить любое событие – организовать приватную вечеринку, где будут только свои люди. Танцуйте до упаду, веселитесь, как умеете – здесь никто не будет наблюдать со стороны и комментировать. Только знакомые лица вокруг. Это действительно классно.

9. Праздник в открытом автобусе

Уникальный способ отпраздновать день рождения, о котором мало кто задумывался. Мы привыкли отмечать дома, в ресторане, в отеле. Признайтесь, вы не думали о вечеринке в автобусе без крыши.

Чего вы ждете? Арендуйте подходящий транспорт с водителем, загрузите еду и напитки, соберите гостей и отправляйтесь в праздничный тур. Главное, чтобы погода не подвела.

10. Помогите нуждающимся

В развитых странах принято на праздники помогать сиротским приютам и благотворительным организациям. Это не просто хороший тон, а наша человечность. Оказав помощь обездоленному ребенку, вы станете в разы счастливее, чем просто спустив несколько тысяч на банкет в ресторане.

11. Мечта геймера

Вопреки распространенному заблуждению, не только подростки обожают хорошие видеоигры. Взгляните на солидных дядек, которые гоняют на платных виртуальных танках, и вы это поймете.

Почему не устроить настоящий праздник гейминга с играми разных жанров, в том числе подвижными (возьмите напрокат парочку приставок Wii). Устройте веселый чемпионат с призами, побалуйте ребенка внутри себя! Кстати, это может быть просто одна из частей именинной вечеринки.

12. Сходите на концерт

Перейдем к возвышенным способам отметить день рождения. Если ваша семья и друзья в восторге от классической или современной музыки, берите пачку билетов на лучшие ряды и проведите вечер с любимыми исполнителями. Простой и незатейливый способ отметить любое событие.

13. Скромный семейный обед

Нет желания праздновать громко и помпезно? Традиционный семейный обед в узком кругу подойдет под ваше настроение. На самом деле миллионы людей празднуют день рождения именно так.

Это не просто возможность пообщаться с родными, но и удачный момент испытать интересный рецепт (последний желательно не делать основой праздничного меню – мало ли как получится).

14. Прыжок с парашютом

Скайдайвинг – действительно памятный способ отметить праздник. Прыжки с парашютом давно стали популярным развлечением для именинников и гостей. И не забудьте видеосъемку! Представьте, как будете потом просматривать экстремальное видео с друзьями.

Сразу хотим предупредить, что скайдайвинг категорически не рекомендуется людям с грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков, остеопорозом, болезнями коленных и тазобедренных суставов, а также имеющим проблемы с координацией. Вам лучше подойдут «земные» способы.

15. Праздник по-детски

Вариант не для всех. Вспомните, как праздновали дни рождения в самые беззаботные годы. Сколько восторженного ожидания и предвкушения было в этих планах, заветных свертках, шариках и ленточках… Моя идея проста: пригласите старых друзей и вспомните детство.

16. Шоппинг

Для занятых людей поход в торговый центр действительно может стать праздником. Выделите время и деньги на себя, скупившись по полной программе. После плавно переходите к семейному ужину.

17. Исполнение желаний

Иногда мы настолько заняты, что пренебрегаем даже своими сокровенными желаниями. Но они есть у каждого человека. Например, я люблю хорошие наручные часы, но все никак не выделю времени и лишних денег купить облюбованную марку. Знакомая ситуация?

Один из способов, как отпраздновать день рождения – исполнить маленький личный каприз, до которого не доходили руки. Это может быть что угодно. Родные, если они внимательно следят за вашими словами, наверняка догадываются о сокровенном желании и с радостью поддержат вас.

18. Отпразднуйте с родителями

Я знаю, знаю. Одним это покажется скучным, другие живут в тысячах километров от отчего дома, а третьи вовсе не поддерживают хороших отношений с родителями. Тем не менее, эти люди выходили и вырастили вас, таких умных и независимых, а потому постарайтесь уделить им немного тепла и внимания хотя бы в этот день.

19. Игровой клуб

Если вам по душе бильярд, игровые автоматы и подобные развлечения, можно на день превратить свой дом в настоящий игровой клуб. Именинная вечеринка в таком антураже точно будет нескучной.

Конечно, потребуется аренда и профессиональная установка игрового оборудования.

20. Незапланированный праздник

Нечто особенное, не все рискнут попробовать. Мы постоянно рисуем стройные планы, готовимся, арендуем и покупаем декор, а в итоге праздник проходит слишком предсказуемо и неинтересно.

Мой план – полное отсутствие плана. Да, я серьезно. Позвоните друзьям и пригласите на день варенья. Когда они соберутся вместе, окажется, что никакого праздника здесь не готовили.

Тогда вы всей компанией напряжете фантазию и на ходу придумаете именинную вечеринку, с учетом пожеланий каждого. Не переживайте, без праздника не останетесь. В любом мегаполисе работают десятки, а то и сотни мест, где можно достойно отдохнуть! Такой экспромт будет веселее продуманного и вылизанного сценария.

Надеемся, мы подкинули пару интересных способов, как отпраздновать день рождения.

Если хотите организовать семейное или деловое мероприятие, но нет времени и подходящих идей, можете обратиться к специалистам нашего каталога.

Оригинальный материал

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ПРОСТОЙ ЧЕК-ЛИСТ ИЗ 10 ПУНКТОВ

 

Люблю я хорошие вечеринки. Когда в основе интересная идея и чуть-чуть организации, простые посиделки превращаются в интересное мероприятие, которое запоминается. Именно поэтому, я очень обрадовалась, приглашению от своей сестры на ее день рождения. Праздник был в формате пикника в парке (лето все-таки!), а за основу сестра выбрала морскую тематику, вдохновившись Днем Военно-Морского Флота. Такие уж мы в моей семье сумасшедшие, без концепции не можем. 

 

Организовать интересную вечеринку с изюминкой не так уж и сложно, особенно если следовать стандартному алгоритму. Правда, часто в суете повседневности сложно даже саму себя заставить сделать себе праздник (надеяться на то, что кто-то организует праздник для тебя не приходится, к сожалению). Морской пикник моей сестры вдохновил меня на то, чтобы структурировать мой подход к организации вечеринок, так что теперь остается только красиво вычеркивать пункты из списка и говорить «check», как Моника Геллер.

 

 

 

1. Составить список приглашенных (да еще и умудриться никого случайно не забыть)

Для таких случаев у меня есть список в заметках в Outlook. Ведь из года в год на такие мероприятия как день рождения мы приглашаем почти одних и тех же.  С таким файликом не приходится составлять список заново: добавить новых знакомых, убрать тех, кто разъехалася или выпал из круга общения — и вуаля! Check!

 

2. Придумать тему

Самая сложная и самая интересная задача. Чтобы придумать классную тему нужно чем-то вдохновиться. Конкретным днем (например, Днем Военно-морского флота), или местом проведения (Белая Вечеринка Белых Ночей с прогулкой по ночному летнему Петербургу), или даже количеством участников (тему дня рождения всех цветов радуги я придумала, когда поняла, что у меня будет семь гостей). Вот тут я писала про те идеи, которые я использовала на свои дни рождения. Разрешаю тырить без стеснения.

 

 

3. Объявить дресс-код

Как правило, после того, как придумана тема, уже легко понять, какой будет дресс-код. Последнее время я люблю помочь приглашенным (в этот момент в меня летят тапки моих подружек, которые в этом году из-за моих безумных затей бегали по магазинам в поисках белых платьев), и в качестве вдохновения готовлю примерную подборку нарядов.

 

4. Подготовить виш-лист

Пожалуй, чуть ли не больше всего на свете я люблю сюрпризы… от людей, которые меня хорошо знают, и знают какие подарки будут мне по душе. Моя сестра в этом году подарила мне журнал KINFOLK с темой номера про дома, которого в помине не было в виш-листе (ну, вы понимаете, в каком я все равно была восторге). Но заранее подготовленный виш-лист — важное дело, если в итоге не хочешь оказаться заваленной подарками в стиле ласты-моего-размера. Раньше я пользовалась сервисом Mywishlist, который создавала, по-моему, еще в пору активного пользования ЖЖ, с тех пор он не претерпел изменений и так и застрял где-то в середине 2000-х, хотя пожелания сирени, пионов и побольше устареть не могут. Pinterest — наше все. У меня здесь есть доска с пожеланиями, которую я медленно , но верно заполняю.

 

 

5. Определиться с местом действия

К тебе или ко мне? Ну, вы поняли. Пикник и катание на лодках, прогулка по ночному городу с запуском шаров, cooking мастер-класс в кулинарной студии, пижамная вечеринка дома или домашние посиделки. Одна моя подружка вообще решила отметить свое 30-летие в Грузии (приглашения были разосланы почти за год (!)). Многое будет зависеть от общей тематики (а иногда место действия будет диктовать тему). Не затягивайте с этим делом, а то будете как я сидеть на мастер-классе по изготовлению печенек в большом зале ресторана, а вокруг будут сновать мерзкие детишки и кляньчить у вас воздушные шарики, которые вам подарили.

 

6. Выслать приглашение

Каким бы очевидным не был этот шаг, бывали у меня случаи, когда я высылала приглашение в 11 вечера накануне самого дня рождения (Варя-фактор действует не только в применении к самолетам). Для таких как я, спасение — сервис приглашений в фейсбуке (ау, неужели есть еще кто-то, у кого нет странички в фейсбуке? ладно, таким индивидуумам редкого вымирающего вида я дублировала информацию смсками). Почему приглашения в фейсбуке это лучше, чем приглашение по почте? Потому что туда можно добавлять информацию (тот же виш-лист, дресс-код, адрес действия) по мере поступления. Это, кстати, еще и отлично подогревает интерес публики, а значит удлинняет праздник. Еще у меня есть мечта, устроить вечеринку с настоящими приглашениями, высланными по почте, но видимо я этого не дождусь, пока не будет у меня кольца на пальце.

 

 

7. Подготовить декор

Тут, конечно, мастер — моя сестра. Только она может накануне дня рождения съесть 20 баночек яблочного пюре для того, чтобы оформить их как стаканчики для напитков. Я ограничиваюсь обычно чем-то простым. Белая вечеринка — огромная связка белых и серебрянных шаров. Радужная вечеринка — разноцветные донатсы и леденцы на палочках.

 

8. Продумать, кто будет фотографировать

Я уже говорила, что люблю фотографироваться? Кажется, да. Я люблю фотографироваться! Фотографии — это важно-важно-важно. Подумайте, кто возьмет на себя эту роль. Если человека с руками из нужного места нет, то может нанять фотографа (все-таки, к сожалению, день рождения только раз в годууу), ну или Instax спешит на помощь — это всегда весело. Ах, и вот еще что, не забудьте еду сфотографировать перед тем, как она исчезнет.

 

 

9. Приготовить подарочки для гостей

Это таааак мило! Ну правда, подумайте, можете ли вы подарить что-то небольшое, но приятное своим гостям. Честно признаюсь, что меня на такой подвиг хватило один только раз. На свой день рождения в стиле радуги я подарила каждой гостье конвертик со Skittles (попробуй радугу!) и заколочкой для волос с цветком того цвета радуги, который гостья выбрала.

 

 

10. Придумать уникальный хэштег

Последняя приятная мелочь — найдите #хэштэг, который никто еще не успел захватить, напишите его на карточке или меловой доске и разместите в самом видном месте (лучше поближе к скоплению еды). И чтобы никто потом даже не подумал вывешивать безымянные фотографии в Инстаграм. Каждой вечеринке — по хэштегу!

 

Я же ничего не забыла из ключевых шагов? Если ничего не упустить, то вечеринка должна получиться отменная!

 

 

 

15 идей в День рождения компании для вдохновения


Я сейчас не стану описывать, как проходит день компании «под ключ», так как в этом случае всегда нужен индивидуальный сценарий и комплексная организация (выбор места, оформление, развлекательная программа, ведущий, музыкальное сопровождение, банкет и т.д.). Все это лучше сразу поручить профессионалам. 

Мои сегодняшние идеи пригодятся в том случае, если размах вашего празднования в этом году не так велик, и хочется просто несколькими штрихами подчеркнуть важную дату становления фирмы.

Идеи для дня рождения компании:

Оформление

Шары

Во-первых, у нас все-таки день рождения!
Во-вторых, шары отлично поддерживают корпоративные цвета. Из них можно создать панно с логотипом и практически любую объемную фигуру.
В-третьих, отлично смотрятся и в офисе, и в актовом зале, и в ресторане.

Большие объемные буквы и фигуры

Это выглядит настолько празднично, что я советую эти пенопластовые буквы всем заказчикам по любому поводу. Вы можете заказать название компании (буквы и цифры), логотип или просто забавную фигуру. Размер может быть от 10 см до 4 метров :-). Производители таких букв есть в каждом городе.

С буквами можно фотографироваться, ведь работники щедро забрасывают такие снимки в социальные сети. Ими можно украсить банкетный стол или стены в помещении. Очень здорово! Впрочем, вот еще 40 картинок с буквами из разных материалов.

Тантамареска или press wall

Ко дню рождения компании можно заказать забавный баннер с прорезями для лиц (это и есть тантамареска). Сюжет, безусловно, должен отражать направление деятельности компании, содержать важную информацию, но при этом излучать позитив. Сотрудникам будет весело фотографироваться и, соответственно, размещать на страничках соцсетей. Если логотип и дата мероприятия важнее, заказываем просто press wall.

Необычная фотогалерея

В приемной какой-то компании я сфотографировала вот этот светильник. Не знаю, как они это сделали, но выглядит убойно.

К каждому дню рождения компании можно создавать новый арт-объект с портретами ваших коллег. Пусть даже это будет просто галерея позитивных фотографий рабочих моментов и кадры с корпоративных праздников в рамочках. Меняйте каждый год и улыбайтесь. Снимки должны быть профессиональные, естественно.

Тематический фуршет

Как бы это объяснить… Идею я позаимствовала у свадебных candy bar. Это такие сладкие столы, на которых кроме сладостей можно разместить фотографии в рамках и всякие дизайнерские «штучки», оформить фон и скатерть по теме мероприятия.

Закуски могут быть абсолютно любые (канапе, пирожки на «один зуб», тарталетки), а сам стол оформить в соответствии с нашим праздником.

Можно обойтись и просто сладкими угощениями. В наше время можно заказать капкейки и попкейки с логотипами, буквами и цифрами.

Поздравление с днем компании

Честно говоря, у всех разное представление о том, кто кого в этот день должен поздравлять. Партнеры — вас? Вы — друг друга? Сотрудники — шефа? Шеф — подчиненных? Какой бы вариант у вас не использовался, эти идеи подойдут!

Песочное шоу

Очень популярное поздравление. Художник рисует песочную историю о вашей компании на стеклянном столе, а вы смотрите на большом экране красивое шоу с узнаваемыми персонажами. Длится такое шоу 15-20 минут, впечатление сохраняется на долгие месяцы.

Впрочем, дешевле заказать запись анимационной песочной истории заранее и показать вашим коллегам и партнерам в любой удобный момент торжества. Звоните, у нас есть отличные художники! Сделают студийную запись и привезут диск.

Световое шоу

Есть похожее по смыслу, но совершенно иное по исполнению световое шоу. Девушка рисует световыми кистями на специальном экране, который в полной темноте никто не видит. Выглядит фантастически!

В финале шоу будет поздравление компании с днем рождения. Звоните, у нас отличные художники. Все это тоже под музыку.

Тематический торт

Если вы планируете только праздничное чаепитие, торт с сюжетом — отличное решение. Кстати, если он получится выразительным, обязательно попадет в соцсети и получит кучу лайков. Вкусная реклама вашей компании. Вот, к примеру, торт в виде стоматологического кресла :-).

О том, что именно нужно изобразить, стоит обсудить с кондитерами. Полет фантазии в наше время ничем не ограничен. Торт может быть любой формы, любого размера и цвета, с логотипом или фигурками сотрудников, одетых согласно дресс-коду.

Фильм-поздравление

Отличная идея! Это не просто фильм, который останется на память сотрудникам компании. Это веселое мероприятие, в которое длится несколько часов в офисе или на специальной площадке.  Удовольствие растянуто во времени, так как съемки эпизодов проходят достаточно эмоционально :-).

Фильм может быть шуточным, костюмированным, с реквизитом и бутафорией. Трюки тоже обещаем, звоните :-).

Именные сувениры

Беспроигрышное поздравление отличившихся сотрудников компании. Сейчас такие сувениры можно заказать в единственном экземпляре, поэтому каждый сотрудник может получить что-то особенное. Чтобы подарки были действительно адресными, разместите кроме логотипа компании фотографии или имена сотрудников. Это ОЧЕНЬ приятно, поверьте!

Дружеский шарж

Идея замечательная во всех смыслах. У художника-шаржиста, как правило, очень цепкий взгляд. Он замечает самые характерные черты лица и особенности характера человека, рисует быстро и гротесково. При этом ему некогда вникать в сложные переплетения начальников и подчиненных :-). Портреты получаются очень забавные, да и сам процесс можно считать развлечением.

О том, как потом можно использовать шаржи для календарей и сувениров, я писала ЗДЕСЬ.

Шаржист делает за час 5-7 портретов. Идею можно использовать даже в том случае, если вы решили обойтись коротким чаепитием в офисе.

Развлечения

Переходим на личности

Каждый год появляются новые формы проведения Дня рождения компании, но в любой сценарий в такой день все-таки стоит включить чествование «виновников торжества». В разумных дозах это интересно даже приглашенным партнерам.

Нет ничего приятнее для любого сотрудника компании, чем услышать о себе несколько приятных слов в окружении коллег. Помимо серьезных наград можно взять идеи из моей подборки с шуточными номинациями.

Сценарий нужно заказывать за 1,5 месяца, чтобы было время для исправлений и дополнений. По опыту, найти готовый сценарий в интернете практически невозможно, так как каждый коллектив имеет свои особенности. Для кого-то готовые стишки и переделанные песни слишком примитивны, кто-то не оценит бородатые юмористические заготовки.

У нас есть ведущие, которые проведут достойную развлекательно-поощрительную программу. Можно устроить караоке вечеринку с добрыми конкурсами, танцевальным батлом, сюрпризами и шоу-номерами. Звоните!

Тематический Квест

Это направление в организации праздников с каждым годом набирает обороты, я абсолютно точно могу сказать по возрастающему количеству звонков, что это так. Организаторы квестов тоже совершенствуются, используют все больше оборудования и специального реквизита для испытаний.

В день рождения компании сценарий квеста максимально притягивается к направлению деятельности фирмы. Организаторы узнают интересные и загадочные истории о работе офиса и придумывают детективные или мистические истории, в которых участвуют ваши сотрудники.

У нас есть выездные квест-комнаты и турниры с фуршетом (это стационарные 5 комнат с зоной отдыха), ролевые квесты и «решариумы», квесты-экскурсии, активные игры в помещении и на природе.

Вот удобная таблица с описанием квестов и ценами.

Интеллектуальные игры с хорошим настроением

Это дешевле квестов, но эмоции тоже очень яркие. Я неоднократно убеждалась, что такой формат очень подходит именно для празднования дня рождения компании. Во-первых, можно вопросы добавить об истории развития компании, во-вторых, за одним столом жеребьевка может собрать в команду курьера и руководителя, главного бухгалтера и секретаря.

Одновременно может играть от 6 до 90 человек (за разными столами, естественно). При желании добавьте музыкальную паузу, чайную паузу, вручение хрустальной совы и т.д.

У нас есть «Хрустальная сова», «Брейн-ринг», «Шестое чувство», «Мафия», «КиноQuiz», Интеллектуальный микс.

Таблица с кратким описанием этих игр и ценами.

Творческие мастер-классы

Мастер-классы будут ярким акцентом на празднике, даже если вы решили ограничиться традиционным банкетом и дискотекой.

В честь своей компании вы можете устроить концерт на барабанах, написать маслом общую картину для украшения офиса.

Кулинарные мастер-классы я бы выделила отдельно! Праздничный банкет вы приготовите себе сами!

Впрочем, можете заняться росписью корпоративных футболок — это тоже очень интересно.

Летний праздник

День рождения компании часто проходит летом, поэтому для праздника можно выбрать что-то активное и необычное. Сразу скажу, для таких мероприятий не нужно быть мастером спорта — все очень доступно для человека без специальной подготовки.

Для тех, кто не ограничивается только поеданием шашлыков на свежем воздухе, рекомендую спортивные праздники:


Наше предложение

Если какая-то идея показалась интересной, свяжитесь со мной любым удобным способом (мы в Москве):

Снова Праздник
Лицо для контактов: Панасьян Ирина
Напишите мне: [email protected]
Позвоните: +7 (925) 730-88-50

Что еще?

Не стану повторяться, посмотрите вот эти подборки статей:

Идеи для летнего корпоратива (много подвижного)
8 вариантов тимбилдинга
Корпоратив в помещении офиса (много неподвижного :-))


как устроить крутой праздник, не заморачиваясь

Друзья уже спрашивают, какие планы на День рождения, а вы до сих пор не знаете, что им ответить? Дата праздника стремительно приближается, и на подготовку практически не остается времени? Решение есть — простое и беспроигрышное: приглашайте гостей в ресторан и организуйте крутой праздник без забот и заморочек.

Почему ресторан

Провести День рождения всегда хочется по-особенному. Конечно, можно напрячься и устроить праздник дома, но сначала придется готовить, а потом убирать, мыть посуду. В свой День рождения делать все это вряд ли захочется. Да и соседи не будут в восторге, если ваша вечеринка затянется до позднего вечера.


Еще один вариант — праздник в лофте. Но аренда такого помещения — это всегда дополнительные хлопоты. Нужно найти свободную площадку, придумать тематику вечеринки, украсить помещение, позаботиться о напитках и угощении. Поэтому День рождения в лофте может быть классным, но затратным — по силам и финансам.

Если свободного времени не так много, а праздник для гостей устроить все-таки хочется, обратите внимание на московские рестораны.

10 преимуществ Дня рождения в ресторане

У идеи отметить праздник в одном из ресторанов Москвы есть много плюсов. Смотрите сами:

  1. Легко. Самым ответственным моментом из всей подготовки к празднику станет выбор ресторана, в котором пройдет ваш День рождения. Все остальные хлопоты обойдут стороной: не придется составлять меню, искать кейтеринг, украшать помещение.
  2. Стильно. Современные рестораны — это красивый, продуманный до мелочей интерьер. Классический зал, открытая веранда или расслабляющий лаунж с вальяжными диванчиками — в Москве очень большой выбор вариантов.

  3. Удобно. Ресторан — это всегда отдельный вход, который легко найти. В большинстве случаев — своя парковка и удобная близость к метро. Никаких проходных, запутанных коридоров и лестниц, которые иногда могут встретить вас, например, в лофте.
  4. Весело. День рождения в ресторане — это не скучное застолье. Здесь можно устроить веселую вечеринку с диджеем, музыкантами и ведущим, спеть в караоке, расслабленно покурить кальян или поиграть в настольные игры.
  5. Вкусно. Вы можете пригласить друзей в японский ресторанчик, уютную итальянскую пиццерию или в ароматный гриль-бар — выбирайте кухню на любой вкус. Если боитесь ошибиться, останавливайтесь на ресторане с универсальным меню. Главное, чтобы всем было вкусно. Ну а вам не придется ломать голову, чем бы угостить гостей: можно заранее заказать банкетные блюда или предоставить возможность каждому самостоятельно выбирать угощения из меню. Если во время праздника захочется еще чего-нибудь вкусненького, достаточно позвать официанта и повторно попросить меню. В лофте этого сделать не получится: если вы пригласите кейтеринг, но еда не понравится гостям, других блюд вам уже никто не привезет.

  6. Атмосферно. Уютные мягкие кресла, красивые виды на город, приветливые официанты, тонкий аромат только что приготовленных блюд — ресторанам свойственна расслабленная и комфортная атмосфера. Здесь нет холодных кирпичных стен и неудобных, хотя и стильных, диванов из дерева, которые часто можно увидеть в лофтах. Здесь можно отдыхать и наслаждаться, никуда не торопясь.
  7. Статусно. Если ваша задача — не просто отметить День рождения, но и поддержать собственный имидж, то представительский ресторан с дорогим интерьером, изысканными блюдами и швейцаром на входе подойдет идеально. Сюда можно пригласить не только веселую компанию друзей, но и высшее руководство, высокопоставленных гостей.

  8. Своей компанией. Если не хочется делить праздник с незнакомцами из-за соседнего столика, арендуйте сразу весь зал ресторана. Тогда вашей вечеринке не помешают, а повара, официанты и диджей будут работать только для вас.
  9. Иногда дешевле. Не стоит думать, что День рождения в лофте — это всегда недорого. Аренда некоторых площадок может быть дороже зала в хорошем ресторане. А плюсом к сумме — дополнительные расходы на кейтеринг, оборудование, декор… Если поискать в интернете, почитать отзывы, изучить цены, то можно найти свой идеальный ресторан с доступной арендой. А отдельный столик станет самым экономным вариантом для Дня рождения.

  10. Легко составить бюджет праздника. Бронируя столик или целый зал, вы сразу же узнаете стоимость аренды, обговорите меню. Так станет понятно, укладываетесь ли вы в выделенную сумму.

Важно! Чтобы вы и ваши гости могли оценить все плюсы праздника в ресторане, постарайтесь найти время на поиск и выбор заведения, которое подойдет под все ваши запросы. Узнайте о дополнительных возможностях сервиса, изучите меню, поинтересуйтесь, можно ли приносить алкоголь с собой. Подробно о правилах выбора ресторана мы написали в этой статье.


Варианты аренды

Провести День рождения в ресторане можно в нескольких форматах — в зависимости от количества гостей, которые будут на вашем празднике.

  • Забронировать столик. Такой вариант подойдет тем, кто хочет уютно посидеть в узкой компании, вкусно поесть и выпить хорошего вина, поболтать и посмеяться, поиграть в настольные игры и провести вечер вместе с самыми дорогими и любимыми. А еще в ресторанах часто устраивают развлекательную программу для гостей. Например, приглашают музыкантов и проводят вечера живой музыки. Доплачивать за нее нужно, а веселиться и танцевать — пожалуйста.
  • Разместиться в отдельном VIP-зале. Если гостей на Дне рождения немного, но делить зал с другими посетителями не хочется, можно уединиться в VIP-комнате. Главное — заранее найти подходящий ресторан и забронировать отдельный зал на нужное время.
  • Арендовать весь зал для своих гостей. Это идеальный вариант для большой компании. Так вы будете уверены, что вам никто не помешает, да и вы сами не нарушите отдых других гостей. Выбирайте свою музыку, составляйте меню для гостей и веселитесь.

Рестораны и другие площадки для празднования Дня рождения можно подобрать на нашем сайте. Просто воспользуйтесь фильтром, чтобы подобрать лучший вариант по своим требованиям:

Кстати! От формата праздника может зависеть и выбор дополнительных услуг. Например, некоторые рестораны при аренде зала предлагают ведущего и организовывают музыкальное сопровождение бесплатно. Если вы закажете только один столик, выбор музыки уже не будет зависеть от ваших предпочтений.

Лучшие рестораны Москвы для Дня рождения

Ресторан — беспроигрышный вариант для празднования Дня рождения. Ваши гости останутся довольны, а вам не придется тратить много времени и сил на организацию праздника. В поиске классного и атмосферного места вам поможет Bash Today.

Самые сногсшибательные идеи для празднования Дня Рождения

Нет никаких сомнений, что каждый хочет отпраздновать свой день рождения по-особенному. Западным вариантом празднования с традиционным тортом и свечами уже никого не удивишь.

{«id»:142450,»url»:»https:\/\/vc.ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya»,»title»:»\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u043d\u044f \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www. facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya&title=\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u043d\u044f \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya&text=\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u043d\u044f \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya&text=\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u043d\u044f \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u043d\u044f \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/vc. ru\/templatemonster\/142450-samye-snogsshibatelnye-idei-dlya-prazdnovaniya-dnya-rozhdeniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

13 693 просмотров

На самом деле в мире существует масса других вариантов, которые не имеют ничего общего с сахарной лихорадкой. И сегодня вы узнаете о них. Мы сделали специальную подборку самых креативных идей для незабываемого празднования, которые помогут вам спланировать этот знаменательный день удивительным образом.

Итак, поехали…

Позвони старому школьному или университетскому другу

“Ну и что особенного в этом?” — спросите вы. Такой совместный ужин после многолетней разлуки подарит вам теплые воспоминания вашего детства, юности или молодости. Подготовьте, например, заранее старые совместные фотографии.

Отличным вариантом будет поход в парк развлечений. Получить дозу адреналина и почувствовать себя детьми — что может быть лучше!

Устрой вечеринку на дереве

Правда, тут есть одна загвоздка: у вас должен обязательно быть задний двор и крепкое дерево. На строительство уйдет несколько дней, поэтому вы должны спланировать его за несколько дней до знаменательной даты. .

Согласитесь, идея выглядит немного странно, но зато как необычно. Чего только будет стоит сама подготовка к торжеству. Один минус: много гостей не пригласишь. Зато соберутся только самые близкие и родные.

Фруктово-овощная вечеринка

Вы слышали о фестивале Tomatina? Это один из самых знаменитых фестивалей в Испании, во время которого используется до 150 тонн томатов в час. Конечно, для вашей вечеринки понадобится в разы меньше.

Организация и финансовые расходы будут минимальными, а удовольствие максимальным. Мечтаете искупаться в томатном фреше или получить мягкую оплеуху сочной мякотью — возьмите эту идею на заметку!

Слепая вечеринка

Встретьте своих гостей прямо у входа с повязками для глаз, чтобы прямо с порога они имели возможность испытать все “прелести” идеи. Устройте танцевальное party, заранее выбрав для каждого такого же “слепого” партнера. Поверьте, это будет забавно, особенно если все действо будет фиксироваться на видео камеру. Смех и веселье в доме вам обеспечены!

Surprise вечеринка

Запланированные торжества являются захватывающими, но иногда весьма скучными. Ведь вы заранее знаете, чего ожидать. Как насчет не запланированных и спонтанных праздников?

Эта мысль вас взволновала, не так ли?

Соберите своих друзей и предложите им написать на листочке бумаги идею для празднования, все перемешайте и выберите вслепую 1-2 из предложенных идей. Фантазии нет предела: это может быть что угодно, будь то походный костер, концерт, посещение парка аттракционов, велодрайв, караоке и т.д.

День рождения — детский праздник

Почему вы не празднуете свой день в детстве? Вспомните, как проходил этот день, когда были ребенком. Раньше вы были так взволнованы планированием, украшением дома воздушными шарами, лентами и т.д..

Идея невероятно проста: спланируйте свое празднование дня рождения у себя дома и позвоните друзьям. Украсьте дом, закажите большой торт со свечами и играйте в игры, в которые вы играли в детстве. Вернитесь на время в ваши старые школьные дни и “оживите” эти ощущения.

Уборка мусора: праздник с пользой

Не хочется сидеть за столом или в баре, чтобы отпраздновать свой день рождение? Без проблем: вставай и развлекайся в своем городе. Сначала составьте список предметов, где каждый предмет приносит определенное количество очков. Затем разделите группу на две команды. Выберите место в вашем городе, чтобы начать, а затем выберите место встречи в другом районе, где вы закончите “охоту” через 2-3 часа. Команда с наибольшим количеством очков побеждает.

И не забудьте, чтобы ваше событие сохранилось не только в памяти, но и на жестком диске, позаботьтесь заранее о наличии видеосъемки, а свои памятные моменты вы сможете выложить, например, на одностраничном Landing сайте или оформить в виде фото слайдов.

Больше интересных шаблонов для сайтов и презентаций вы можете найти на маркетплейс TemplateMonster. Кстати, компания в этом году празднует своё 18-летие и тоже подготовила в период с 15 по 21 июля 2020 множество акционных скидок до -50% на свою цифровые продукты для веб дизайна.

Интересно, какую идею для своего дня рождения выберет TemplateMonster в этом году, а?

Как отметить и спланировать День рождения: идеи и варианты

Приближающийся День рождения – это не столько приятные ожидания сюрпризов и подарков, сколько мучительная головоломка: как отметить свой День рождения? где праздновать? кого пригласить? и вообще, стоит ли отмечать свой День рождения? В этой статье я предлагаю разобрать эти вопросы и вместе подобрать наиболее оптимальный вариант празднования Дня рождения. А также делюсь личным опытом планирования, своими идеями и программой празднования Дня рождения.

Давайте начнём с последнего вопроса – отмечать или не отмечать свой День рождения? Если вы верите в волшебство Дня, в который родились, и в глубине души ждёте особых впечатлений и эмоций в этот день – то ответ однозначный: конечно, отмечать!

Ждать сюрприз или организовать самостоятельно свой ДР? Можно, конечно, пустить ситуацию на самотёк и ждать сюрпризов от близких и друзей. Если ваше окружение знает о вашей страсти к сюрпризам и способно их организовать – что ж, это отличный вариант! Но если вы ждёте чудес годами, а они не происходят, и вы объективно понимаете, что в своём окружении вы – самый активный и творческий человек, то выход один  – организовать свой День рождения самостоятельно.

Как отмечать ДР? Чаще всего в подготовке своего Дня рождения мы руководствуемся ожиданиями окружающих: коллеги, семья, друзья ждут застолья с гастрономическими новинками и вкусняшками. Но если вам совсем не хочется готовить и мыть посуду в свой праздник или просто надоели посиделки в помещениях с едой и выпивкой – позвольте себе роскошь провести свой День рождения так как хочется вам, а не кому-то.

В интернете вы найдёте множество статей «Как отметить свой ДР» с похожими идеями. Вам предложат сходить в квест-комнату, поехать на природу, сходить вдвоём с любимым в ресторан, организовать весёлую вечеринку с друзьями или семейный ужин и пр.

Но, пожалуй, ключевой вопрос – чего же хотите лично вы в свой день рождения?!  Ответ на этот вопрос и должен определять концепцию праздника и его подготовку.

Давайте подумаем вместе. На самом деле, есть всего несколько основных вариантов, как провести свой ДР.

Активности на День рождения

  • вечеринка с друзьями. Если вы хотите провести свой День рождения весело, получить поздравления и приятные слова в свой адрес – смело созывайте всех друзей на вечеринку в честь своего Дня рождения! Можно организовать вечеринку в определённом стиле – в стиле 50-х или 1930-х, Гавайская (испанская, мексиканская, итальянская) вечеринка, «Стиляги» и т. д.  Угощения тогда готовьте тоже в стилистике праздника, а гостям заранее сообщите о дресс-коде вечеринки. Провести такую вечеринку можно дома, на природе, в съёмной квартире или загородном доме, в кафе или ресторане.
  • путешествие. Отмечать свой День рождения в другой стране – это отличный вариант для любителей путешествий. Последние несколько лет я отмечала свой праздник именно таким образом и мне понравилось! Максимум впечатлений, минимум головоломок и «подготовки», яркие эмоции, расширение кругозора и своей картины мира и непередаваемые ощущения сбывшейся мечты – это очевидные плюсы празднования Дня рождения.

 

Если у вас есть возможность – обязательно путешествуйте! А если нет – создавайте такую возможность.

 

Я часто вспоминаю одну притчу, которую услышала ещё в школе от прекрасной учительницы: жили-были 2 девочки. Одной на каждый День рождения родители дарили золотое украшение, а вторую девочку родители возили каждый год в путешествие в новую страну.   Через 10 лет так получилось, что обе семьи обворовали. Первая девочка очень расстроилась – все её подарки за 10 лет (шкатулку с золотыми украшениями) украли воры и она осталась ни с чем… Вторая девочка тоже огорчилась из-за кражи – но все её подарки, впечатления от путешествий в удивительные города и страны, навсегда остались с ней. Никто не сможет отобрать наши впечатления и воспоминания – это то, что навсегда остаётся с нами и делает нашу жизнь по-настоящему богатой!

Если вас заинтерсовал такой вариант – вам будет интересна моя статья, как я организовала поездку в Испанию

«Моя Испания»: о преимуществах и рисках самостоятельного путешествия

Идеи для Дня рождения дома

(актуально во время самоизоляции и карантина)

  • семейное застолье. Этот вариант подойдёт почитателям традиций и любителей душевных посиделок с самыми близкими. Отмечать День рождения дома – это удобно: не нужно никуда ехать и обременять себя организационными вопросами. И в то же время дома можно создать настоящую атмосферу праздника – украсить комнаты шариками, развесными гирляндами «С Днём рождения», шарами, цветами. Можно тоже организовать празднование Дня рождения в опредёленном стиле или определённых цветах. Например, устроить вечеринку White-Party: украсить дом белыми шарами и цветами, соответственно сервировать стол, подавать белое вино и белый торт на дессерт, и объявить гостям заранее о дресс-коде (белая одежда).  Подумайте о развлечениях для гостей – можно подготовить конкурсы, игры, устроить просмотр семейных альбомов или подготовить презентацию фото со звуковым сопровождением.

 

  • релакс-день наедине с собой. Этот вариант подходит любителям порефлексировать, подвести итоги своего года, спланировать следующий, похвалить себя за достижения и успехи. Можно побаловать себя походом в любимый ресторан или в спа-салон, шопингом, творческим мастер-классом, прогулкой в любимый парк или даже путешествием в страну мечты. Можно взять выходной на работе и полностью посвятить его себе и своим любимым занятиям/мечтам.  Такой вариант особенно хорош, кто ценит возможность побыть наедине с собой, подумать о важном, любит тишину и спокойствие или просто устал от чрезмерного общения и активности.

 

Вот 4 основных варианта празднования Дня рождения.

Но открою вам ещё один секрет: не обязательно выбирать какой-то один вариант!

Можно успешно совместить несколько вариантов. Планирование – наше всё, как говорится) Дальше я поделюсь своим опытом – как создать для себя незабываемый день рождения, который запомнится на всю жизнь.

Как спланировать День рождения

В мае я задалась традиционным для меня  вопросом – как отмечать свой ДР?

Я долго мучилась выбором – отмечать особо не хотелось, но хотелось приятных впечатлений).  Я почитала статьи в интернете, просмотрела афишу городских событий и сайты, предлагающие покупку впечатлений и развлечений, открыла свой Whish-list на месяц.

Что ж, появились некоторые идеи и желания, но как их воплотить – я ещё не понимала. Хочется и подруг увидеть, и с семьёй отметить, и для себя любимой сделать что-то приятное и интересное.

И тогда я задала себе вопрос:

  1. Что бы я хотела на свой День рождения?

И быстро набросала свой список:

– поздравления от подруг, родных, друзей;

– подарков, цветов

– ярких впечатлений – адреналина!

– фотосессию;

– вечер в узком семейном кругу

– задуть свечи на «Киевском» торте)

– любимое блюдо – морепродукты.

Когда мой список был готов, я задалась следующим вопросом:

2. Как я могу воплотить каждый из пунктов?

  • поздравления от подруг, родных, друзей – организовать прогулку-фотосессию с подругами 
  • подарков, цветов – ответить близким честно на вопрос «Что ты хочешь на ДР?» и составить свой виш-лист (кстати, есть специальное приложение для этого)
  • ярких впечатлений – адреналина! – покататься на картинге, на роликах
  • фотосессию – позвать фотографа на прогулку с подругами
  • вечер в узком семейном кругу – приготовить ужин из следующих двух пунктов
  • задуть свечи на «Киевском» торте – испечь свой любимый торт, купить свечи 🙂 
  • любимое блюдо – морепродукты – приготовить на ужин.

 

В принципе, я поняла, что желаний у меня не так уж и много и все они – осуществимы, осталось только точно расписать свой день рождения и запланировать события в соответствии со свободным временем.

 

Остался последний шаг:

3. Распределить время для воплощения своих желаний на День рождения.

Вот что у меня получилось:

Утро:

8.00 – 10.00 – праздничный завтрак, принимаю поздравления от мужа и сына.

10.00 – 13.00 – прогулка-фотосессия с подругами White-Party (Идеи я собрала на специальной доске в Пинтерест)

День:

13.00 – 16.00 – время вдвоём с мужем (картинг, поход в спа)

Вечер:

16.00 – 18.00  – семейная прогулка втроём с мужем и ребёнком (прогулка на теплоходе по Набережной, «Колесо обозрения»).

18.00 – 21.00 – ужин в узком семейном кругу с морепродуктами и тортом))

 

Оказалось, что все мои желания – абсолютно реально воплотить в один день при правильном планировании;) Осталось только уладить организационные моменты  – позвонить, пригласить, договориться – и «идеальный День рождения» готов!

 

Итак, мне понадобилось всего 3 вопроса, чтобы составить программу Дня рождения:

 

  1. Что бы я хотела на свой День рождения?
  2. Как я могу воплотить каждый из пунктов?
  3. Как правильно распределить время для воплощения пунктов и желаний на День рождения?

Думаю, это универсальный инструмент для подготовки и организации дня рождения и я им буду пользоваться теперь каждый год!

 

 

Вместо заключения

 

Знаете, во время организации своего Дня рождения, я словила себя на мысли, что все предыдыущие годы я пассивно сидела, сложа руки и ждала, что меня будут развлекать и веселить в мой день рождения. Как бы ни старались мои близкие и друзья – у меня всё равно каждый год оставалось небольшое чувство разочарования и неудовлетворённости.

 

И я осознала, что это ждать от жизни чуда и сидеть сложа руки – это в корне неверный подход. Никто не может организовать мне идеальный день рождения – пока я сама не пропишу чётко, как я хочу провести свой день рождения. Даже если бы близкие умели читать мои мысли – они бы всё равно не прочли мысли, если бы я их не сформулировала. Поэтому, во-первых, я сама должна понять и определиться – какие эмоции я хочу испытать в свой День рождения, с кем и как его провести.

 

Такой подход – расписать себе, чего я хочу в свой день рождения, а потом воплотить эти желания со своими друзьями, – это и есть тот самый «проактивный» подход, о котором так много говорят и пишут. Не «ждать у моря погоды» – а взять и сделать!

 

Мне даже понравилось в свой День рождения «не ждать», не намекать, не надеяться, что кто-то что-то сделает для меня – а самостоятельно организовать праздник для себя и для других и озвучивать свои желания.

Хотите, чтобы ваши желания сбывались? Так сформулируйте их – и озвучьте себе, Вселенной и окружающим.

 

Отдельно стоит заранее подумать о подарках. Хорошая практика – составить заранее свой вишлист (список того, чего бы вам хотелось получить в подарок) и тогда вы точно получите на День рождения именно тот подарок, который вам понравится)

Вот несколько необычных вариантов подарков для девушек (женщин)


Желаю вам незабываемых Дней рождений и эмоций!

 

Больше идей по планированию и саморазвитию вы найдёте в моем блоге “Женщина мечты”  и в  рассылке:

Подписывайтесь на меня в  INSTAGRAM.

 

 

С наилучшими пожеланиями,

Саша Леонова

Сохранить пост на Pinterest

 

Регистрация на день рождения

— Ежегодная традиция, которую нужно начать немедленно

Вы знаете, что значит просыпаться в 75 лет и осознавать, что зря потратил свою жизнь?

Надеюсь, что нет, и надеюсь, что вы никогда не поймете. Я тоже надеюсь, что никогда не узнаю.

Но бывает. Медсестра хосписа, Бронни Уэр, спрашивала людей, находящихся на последних этапах жизни, о чем они больше всего сожалеют, и чаще всего люди говорили, что они не смогли жить жизнью, верной себе и своим мечтам.

К черту. Вы можете подумать, что это будет не я . Но я не верю, что кто-то намеревается тратить свою жизнь впустую, это просто происходит с годами, когда люди никогда не находят времени, чтобы выйти из повседневной жизни и изучить более широкую картину того, как они живут. Люди становятся жертвами предубеждения статус-кво, склонности людей придерживаться того, что они уже делают, даже если изменения не будут стоить больших денег, и решение о том, что делать, является важным.

Итак, я использую свой день рождения и то, что я пришел называть своим днем ​​рождения, как способ убедиться, что я больше года не проведу без внимания к своей жизни на самом глубоком уровне.Это ежегодная мера предотвращения сожалений.

День рождения — это как встреча с самим собой. Как ваш собственный генеральный директор, вы смотрите на свое нынешнее состояние, планируете будущее и формируете видение того, кем вы хотите быть и куда хотите идти.

Я начала отмечаться на день рождения, когда мне было за 20, когда я почувствовал, что плохо отношусь к жизни. У меня был серьезный случай FOMO из-за того, что я не достиг традиционных вех: брак, дети, дом, бла, бла, бла. Такое случается.Наше общество каждый день говорит нам, что такой должна быть жизнь. Затем я вспомнил: «О да, я хочу быть путешественником и писателем. Я смутно хочу чего-то еще, может быть, но в основном я хочу приключений и карьеры». Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что я не могу контролировать и чего я даже не был уверен, я сосредоточился на том, что я могу контролировать, и стремиться к тому, чем я больше всего хотел видеть свою жизнь.

Ваш Check-In — это фильтр. Это спрашивает себя, с чем вы имели дело на 22-м году жизни, с чем не собираетесь иметь дело на 23-м. Иногда нужно уйти от собственного поведения. Однажды я сказал, что буду действовать с чувством собственного достоинства, потому что понял, что это не так. Это слово стало моей постоянной проверкой в ​​течение года, и мне больше не нужно думать о самоуважении. Это вошло в привычку.

Иногда во время празднования дня рождения я просто говорю: «Да, жизнь сейчас отстой», но они могут быть самыми важными. В день моего 28-го дня рождения заниматься бизнесом со мной было не очень хорошо. Me, Inc., была разоренным и тонущим предприятием.Я пообещал себе, что к 29 году мои финансы и работа улучшатся, и так оно и было. Вы должны столкнуться с тем, где находитесь сейчас, прежде чем сможете двигаться туда, где хотите быть.

Иногда во время моего дня рождения жизнь кажется фантастической, и я просто иду к шоколадному круассану, чтобы отпраздновать и спланировать свое следующее приключение в этом году.

Есть много способов измерить, как это происходит. Некоторые тренеры используют модель колеса, где спицами являются карьера, финансы, здоровье, отношения, рост, веселье и образ жизни. Вы можете ранжировать каждую из них от 1 до 10. Если вы преуспеваете во всех областях, кроме нескольких, то в этих немногих ваше колесо спущено, и вы, возможно, захотите сосредоточиться в течение следующих 12 месяцев.

День рождения — это не новогоднее решение. Вам даже не нужно составлять план, чтобы что-то менять, если вы не хотите. Check-In — это просто время, чтобы сместить взгляд с того, что вы делаете сегодня утром или на этой неделе, на то, как складывается ваша жизнь в целом. Если вам не нравится то, что вы видите, возможно, стоит внести изменения.

Это также не связано с тем, что другие думают о вашей жизни. Интернет полон статей, в которых рассказывается, что вы должны были сделать к 25 годам, обо всех чувствах, которые вы должны были испытать к 30 годам, и других «важных» пунктах остановки на основе чужого представления о том, какой должна быть ваша жизнь. Забудь это. Он не учитывает то, с чего вы начали, каковы были ваши трудности и что вы хотите для себя. Эта проверка не касается того, что, по мнению общества или вашей семьи, вы должны делать в своей жизни; это о том, что, по вашему мнению, вам следует с этим делать.

Будут некоторые аспекты, которые вы не сможете контролировать. Например, мне жаль, что я не был более серьезным учеником, и я не знаю, эм, действительно ли чему-то научился в колледже? Я долго жалею об этом, пока не понял, ОК, теперь могу запустить . Я имел обыкновение паниковать, заходя в книжный магазин, думая обо всем, что не читал. Но теперь, спустя годы, после того как я начал серьезно заниматься чтением, чтобы восполнить пробелы в моем образовании, приятно чувствовать, что книжный магазин — это уютный дом, полный старых приятелей.

Одно из правил регистрации на день рождения — не расстраиваться из-за своего возраста. Не извиняйтесь за то, что прошло время с вашего рождения. В Америке мы думаем, что нам X лет. Мы воспринимаем это как ярлык на себе. Но мне нравится, как возраст выражается по-испански. Это не «Yo soy 25» (я утра 25). Это «Yo tengo 25 años» (у меня есть 25 лет). Все годы, которые вы прожили, — это ваш собственный опыт, опыт, который вы можете использовать, а отметка о дне рождения — это то, что вы собираетесь подарить себе во время следующего цикла вокруг солнца.

Регистрация не обязательно должна быть в ваш день рождения, но на этой неделе запланируйте время для себя. Мне нравится ходить в кафе или парк с отличным столиком. Тогда просто посмотрите, где ваша жизнь. Если вы ведете дневник, ведите дневник. Если вы составляете списки, составляйте списки: то, что вам нравится в вашей жизни прямо сейчас; вещи, которые вам в нем не нравятся; вещи, за которые вы благодарны. Вы даже можете написать электронное письмо, которое будет доставлено себе в следующий день рождения.

В дни рождения, заканчивающиеся на 5 или 0, вы можете подумать о свободном плане на следующие 5 или 10 лет.Это может показаться страшным, но дело в том, что те годы все равно пройдут. Если вы возьмете их под свой контроль, вы сможете больше чувствовать, что строите жизнь, которую хотите, а не так, как будто жизнь просто происходит с вами.

В день вашего рождения друзья и родные сделают вам подарки. День рождения — это подарить себе кое-что: жизнь, на которую вы можете оглянуться с улыбкой 75-летнего.

БОНУС

: вот 10 вопросов, которые вы можете задать себе при регистрации на день рождения:

  1. Что мне нравится в моей жизни?
  2. Чем я хочу отличаться к следующему году?
  3. Кто больше всего способствует моей жизни?
  4. Кто эти люди, которых я знаю, ядовитые или создающие драму в моей жизни?
  5. Какая самая важная привычка или занятие можно добавить или убрать из повседневной жизни?
  6. Как бы я оценил свою жизнь в сферах карьеры, финансов, здоровья, отношений, роста, развлечений и образа жизни?
  7. Что я могу сделать, чтобы исправить наиболее отсталую область моей жизни?
  8. Как мне запомнить свой план на весь год?
  9. Кому я могу доверить помощь в достижении желаемого в следующем году?
  10. Если есть разрыв между тем, где я сейчас нахожусь, и тем местом, где я хочу быть, какой шаг я могу сделать сейчас, чтобы преодолеть этот разрыв?

    Следуйте за Полетт в Twitter .

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Это изменит ваше отношение к дню рождения | Десса Бреннан | Дни рождения Ascent

    — это весело. В каком-то смысле они стали похожи на многие американские праздники — празднования ради празднования, усиленные социальными сетями.Что делает его лучше, так это то, что может легко упустить смысл. Хорошее: масштабируемое соединение с другими; может также быть плохим, поскольку может затмить возможность извлечь смысл из дня.

    PSA: Будьте уверены, я не пытаюсь какать в дни рождения. Ни в коем случае. Я считаю, что они важны. Вот почему я пишу это.

    Мне нравится, что социальные сети сделали для дней рождения. Приятно слышать от людей, и многих из них. Сообщения — сообщения на стене, фото теги, комментарии.

    Вроде хорошо. Это похоже на любовь. Это любовь.

    И это любовь, которую можно применить и усилить не только в Facebook и Instagram.

    Каждый день рождения — это возможность начать следующий год в самом интересном для вас направлении. Вы можете сделать так, чтобы приятные моменты случались чаще, чем раз в год.

    Вот три вещи, которые можно попробовать:

    1. Любовь к другим: люди, которые есть в вашей жизни, делают ее великой. Дни рождения — лучшее напоминание об этом.Дело не в вас — дело в них и вашей связи с ними. Сделайте это в первую очередь.
    2. Любовь к себе: Если вы похожи на меня, иногда вам хорошо, кто вы есть и кем вы становитесь, а иногда сомневаетесь и надеетесь, что вы хороший человек. Что тебя достаточно. Что вы делаете достаточно. В свой день рождения вы можете услышать от людей несколько приятных слов. Примите их за чистую монету и используйте как топливо, чтобы продолжать становиться тем, кем вы хотите быть, независимо от того, кем вы были. Никогда не поздно быть тем, кем хочешь быть, или делать то, что всегда хотел делать. Наше рождение — новое начало новой жизни. Ваш день рождения может быть таким же, как вы хотите или хотите.
    3. Любовь к своему телу: Я люблю заниматься фитнесом в свой день рождения. Это началось, когда мне исполнилось 20 лет в Лондоне. (В то время я, вероятно, думал, что несколько миль вокруг Риджентс-парка дадут мне повод выпить несколько дополнительных пинт в пабе). И у меня определенно было больше, чем несколько пинт.Так или иначе, идея физической активности в мой день рождения прижилась. Это напоминает мне, насколько важен этот сосуд, который носит с собой мою душу. Я хочу позаботиться об этом. В этом году я не мог сбежать, так как мы ехали из Лас-Вегаса в Колорадо, но мне удалось сделать 33 бёрпи на заправке. Я еще никогда так не смеялся. Я до сих пор не уверен, был ли ожог, который я почувствовал в легких впоследствии, признаком того, что я не в форме (мы уже какое-то время в пути, и оставаться в форме всегда непросто) или это было от дыхания в химикатах из близлежащего баллона с пропаном. Не совсем уверен, что занятия фитнесом прибавили мне лет в жизни. Я отвлекся.

    Что бы вы ни делали на свой день рождения, я надеюсь, что он будет полон любви не только на один день, но и на все последующие дни.

    ДЕЙСТВИЕ: Кстати, у нас есть только одна жизнь. Так почему бы не сделать его лучшим, верно? Если вы согласны, взгляните на , что я создаю .

    Если вам понравилось, нажмите 💚 ниже, чтобы другие тоже могли это найти.Спасибо!

    Сегодня твой день рождения, и ты можешь делать то, что хочешь

    На протяжении большей части истории человечества люди не праздновали свои дни рождения. Многие люди даже не знали, когда у них день рождения.

    «Исторически сложилось так, что дни рождения отмечали только императоры и святые — вы знаете, великие -», — сказал Уильям Дж. Доэрти, профессор семейных социальных наук в Университете Миннесоты.

    В Америке более состоятельные родители в начале 1800-х годов начали отмечать дни рождения своих детей, и эта тенденция просочилась в массы, по словам Элизабет Х. Книга Плека «Прославление семьи: этническая принадлежность, культура потребления и семейные ритуалы». К 1950-м годам обычный детский день рождения превратился в интимное мероприятие: немного торта, немного мороженого. Это было почти все. По словам доктора Доэрти, здесь определенно не было акцента на подарки.

    Расцвет празднования дней рождений пришелся на 1980-е годы, когда возникло распространение семейных развлекательных центров — боулинга, роликовых катков, игровых автоматов. Они призвали семьи устраивать праздники на территории, доктор.- написал Плек. Внезапно для детей было организовано несколько вечеринок: одна с нуклеарной семьей, одна с большой семьей, одна в школе, одна с друзьями.

    «Это единственный день в году, когда этот человек как личность может быть удостоен чести, и он может увидеть, что у него есть свой особенный день», — сказал доктор Доэрти. Он основал «Дни рождения без давления», неформальную группу родителей и специалистов в Сент-Поле, Миннесота, которые изучают способы уменьшить стресс, финансовое бремя и излишки, связанные с празднованием детских дней рождений. «В такой индивидуалистической культуре, как наша, это очень важно».

    Конечно, не все дни рождения будут для вас одинаковыми. В некоторые годы вы с большим энтузиазмом относитесь к организации вечеринок или пикников с близкими. В другие годы вы можете бояться приближающегося возраста или испытывать желание насладиться днем. Вот несколько альтернативных — даже радостных — способов подойти к планированию.

    Думайте о собрании, а не о мероприятии

    Прия Паркер считает, что больше людей должны изменить свое мышление, когда дело доходит до планирования празднования дня рождения.Автор книги «Искусство собираться: как мы встречаемся и почему это важно» предостерегает нас, чтобы мы не зацикливались на мероприятии (званый обед в модном ресторане, неформальная встреча в соседнем баре). Вместо этого мы должны определить потребности, которые у нас есть в жизни, и то, кто может помочь нам их удовлетворить.

    «Когда вы приглашаете конкретных людей прийти и удовлетворить вашу реальную потребность, это на самом деле смелый поступок, потому что он уязвим», — сказал автор. «Во-первых, вы говорите:« Мне нужна помощь ». Но во-вторых, вы говорите« и вы можете мне помочь.’”

    Если вы жаждете приключений в свой день рождения, пригласите смельчаков из вашей жизни присоединиться к вам, скажем, на уроке парашютного спорта. Мало того, что ваши планы на день рождения будут для вас более значимыми, но и ваши гости будут гордиться тем, что вы подумали о них, чтобы помочь вам отпраздновать.

    «То, как мы проводим время, заразительно, — сказала г-жа Паркер. «Отчасти возможность делать что-то другое заключается в том, что это дает другим людям разрешение делать то же самое».

    Спросите: Что доставляет вам радость?

    Когда дело дошло до планирования празднования его дня рождения в этом году, 28-летний Эрнест Оуэнс, писатель в журнале Philadelphia Magazine, спросил себя, как выглядит и ощущается настоящая радость.Для него это было похоже на проживание в модном отеле; это выглядело как наслаждение великолепной едой в местном стейк-хаусе с друзьями; это выглядело как роскошное свидание с его партнером.

    Мистер Оуэнс, который живет в Филадельфии, координировал празднование на протяжении всего уик-энда своего дня рождения. Он взял за правило не говорить о работе и наслаждаться компанией своих друзей.

    «Это действительно так важно для меня, особенно как черного, квир-мужчины, потому что я знаю, что многие люди в моей жизни не доживают до этого возраста», — сказал г-н.- сказал Оуэнс. «Я видел и был поражен людьми, которые умерли очень молодыми».

    Сделайте что-нибудь приятное для кого-нибудь в свой день рождения

    «Что, если бы дни рождения были связаны не столько с получением всяких вещей, пьянством и старением, а с тем, чтобы сделать мир лучше?» Это вопрос, который задает Birthday Project. Основанный 47-летней Робин Бомар девять лет назад, Birthday Project — это группа, которая побуждает людей делать пожертвования своему сообществу в свой день рождения. Идея родилась у г-жиНежелание Бомар праздновать свое 38-летие. Пытаясь отрегулировать энергетику дня, она решила совершить 38 добрых поступков для других людей, например, раздавая бутылки с водой бегунам и кормя счетчики на парковке; одно вдумчивое занятие на каждый год ее жизни.

    Она надеется, что сделать что-то для кого-то в свой день рождения станет нормой, наравне с получением подарка, задуванием свечей или поклевкой на торт. «19 миллионов человек во всем мире отмечают день рождения каждый день. Если бы каждый сделал что-нибудь приятное для кого-то в день его рождения, это произвело бы сдвиг в мире », — сказал Бомар.

    Делать приятные вещи для других, чтобы они позвонили в ваш знаменательный день, — это награда, потому что речь идет не только о том, кто пришел или что вы сделали или не получили на свой день рождения. По ее словам, речь идет о влиянии, которое вы оказываете, и о колебаниях, которые оно создает.

    «Вы ложитесь спать в ночь своего дня рождения и просто чувствуете, что, может быть, вы имеете значение или что вы что-то изменили», — сказала она. «Когда вы становитесь старше, я думаю, что мы действительно хотим знать, что то, что мы делаем здесь, по-прежнему имеет значение.

    Арриана МакЛаймор, 24 года, привыкла к тому, что ее день рождения проскочил сквозь щели. Мисс МакЛаймор, недавний сотрудник Нью-Йоркского университета. выпускница, обычно занималась жонглированием классами и осваивала новые жилые помещения, когда приближался ее день рождения в середине сентября. На свой день рождения в этом году она была волонтером в столовой в Бронксе. За несколько недель до своего знаменательного дня она позвонила в свой аккаунт в Instagram, чтобы узнать, кто захочет поехать с ней. Она была рада, когда несколько друзей выразили желание поехать с ней.

    «Я взволнована в этом году, потому что мне действительно потребовалось время, и я чувствую, что все идет так, как я хотела», — сказала она.

    Планируйте свой собственный день рождения и действуйте намеренно

    Когда у людей возникают трудности с днем ​​рождения, Недра Гловер Тавваб, лицензированный клинический социальный работник из Шарлотты, Северная Каролина, предлагает им запланировать что-нибудь на свой день рождения.

    «Потому что, если вы позволите другим людям диктовать вам, что вы хотите делать в этот важный для вас день, — сказала она, — скорее всего, вы будете разочарованы.

    Ник Грей, 38 лет, основатель Museum Hack, компании, которая проводит ренегатские туры по музеям, таким как Музей искусств Метрополитен, устроил себе день рождения в Линкольн-центре. Ему нравится помещать людей в одну комнату и смотреть, как появляются новые связи. «Это безумие, как мало взрослых заводят новых друзей и как это тяжело», — сказал он.

    Тема: «Конференция по случаю дня рождения». Он раздал бирки с именами 70 присутствующим друзьям, 20 из них выступили с докладами на любые темы, которые они выбрали.На фестивале выступили оркестр барабанщиков Brooklyn United, марширующий, и команда North Coast NYC, хип-хоп комедийная импровизированная команда.

    Несмотря на то, что его день рождения был чрезмерным — у него был штат из 10 человек, помогавших ему с этим мероприятием, — г-н Грей настаивает, чтобы празднование дня рождения не было сложным. Если вы хотите устроить званый обед, закажите. «Никого не волнует, готовишь ли ты себе еду», — сказал он.

    Г-н Грей признает, что основная причина того, что большинство людей не планирует празднование дня рождения, заключается в том, что праздновать, ну, собственно, родиться, может показаться эгоистичным: «Я бы посоветовал им подумать о подарке, который создает ваш день рождения. чтобы собрать друзей.»

    15 вещей, о которых каждый должен задуматься по прошествии еще одного года

    Вы так часто говорите «да», что больше не чувствуете, что ваши потребности удовлетворяются? Вам интересно, как сказать людям нет?

    В течение многих лет я любил серийных людей. Известный как человек, который готов действовать, я с радостью нашел бы время, особенно когда дело касалось волонтерства по определенным причинам. Я с гордостью выполнял эту роль в начальной школе, колледже, даже в юридической школе. В течение многих лет я думал, что отказ от того, чтобы разочаровать хорошего друга или кого-то, кого я уважал.

    Но где-то по пути я заметил, что не совсем проживаю свою жизнь . Вместо этого я, кажется, создал график, который представлял собой странную комбинацию удовлетворения ожиданий других, того, что я думал, что я должен делать , и того, что я действительно хотел делать. Результат? У меня был плотный график, который оставил меня перегруженным и невыполненным.

    Это заняло много времени, но я научился говорить «нет». Сказать «нет» означало, что я больше не в полной мере удовлетворял потребности всех остальных и мог освободить больше места для того, чем действительно хотел заниматься.Вместо того, чтобы втискивать слишком много вещей, я решил заняться тем, что действительно имело значение. Когда это случилось, я стал намного счастливее.

    И знаете что? Я почти никого не разочаровал.

    Важность высказывания №

    Когда вы научитесь искусству говорить «нет», вы начнете по-другому смотреть на мир. Вместо того, чтобы видеть все, что вы могли бы или должны делать (и чего не делаете), вы начинаете думать о том, как сказать «да» тому, что важно.

    Другими словами, вы не просто реагируете на то, что вам бросает жизнь.Вы ищете возможности, которые перемещают вас туда, где вы хотите быть.

    Успешные люди не боятся сказать «нет». Опра Уинфри, считающаяся одной из самых успешных женщин в мире, призналась, что гораздо позже она научилась говорить «нет». Даже после того, как она стала всемирно известной, она чувствовала, что должна сказать «да» практически всему.

    Возможность сказать «нет» также помогает лучше управлять своим временем.

    Уоррен Баффет считает «нет» важным условием своего успеха.Он сказал:

    «Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми заключается в том, что действительно успешные люди говорят нет почти всему».

    Когда я сделал «нет» частью своего набора инструментов, я добился большего успеха, сосредоточившись на меньшем количестве дел и выполняя их хорошо.

    Как нас заставляют говорить «да»

    Неудивительно, что многим из нас трудно сказать «нет».

    С раннего возраста мы приучаемся говорить «да». Мы говорили «да», наверное, сотни раз, чтобы закончить среднюю школу и потом поступить в колледж.Мы сказали «да», чтобы найти работу, получить повышение, найти любовь, а затем снова «да», чтобы остаться в отношениях. Мы сказали «да», чтобы найти и сохранить друзей.

    Мы говорим «да», потому что нам хорошо, когда мы помогаем кому-то, потому что это может показаться правильным, потому что мы думаем, что это ключ к успеху, и потому что просьба может исходить от человека, которому трудно сопротивляться.

    И это еще не все. Давление сказать «да» исходит не только от других. Мы очень давим на себя.

    На работе мы говорим «да», потому что сравниваем себя с другими людьми, которые, кажется, делают больше, чем мы.Вне работы мы говорим «да», потому что нам плохо из-за того, что мы недостаточно делаем, чтобы проводить время с семьей или друзьями.

    Сообщение, куда бы мы ни повернулись, почти всегда звучит так: «Вы действительно могли бы сделать больше». Результат? Когда люди просят нас уделить нам время, мы в значительной степени склонны говорить «да».

    Как сказать «нет», не чувствуя себя виноватым?

    Решение добавить слово «нет» к вашему набору инструментов — не мелочь. Возможно, вы уже говорите «нет», но не так сильно, как вам хотелось бы.Может быть, у вас есть инстинкт, что, если вы научитесь искусству «нет», вы, наконец, сможете выделить больше времени для вещей, которые вам небезразличны.

    Но давайте будем честными, многим людям нелегко использовать слово «нет».

    3 практических правила, чтобы сказать №

    1. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта

    Давайте посмотрим правде в глаза. Трудно сказать нет. Устанавливать границы своего времени, особенно если в прошлом вы мало этим занимались, будет неловко. Ваша зона комфорта — «да», так что пора бросить вызов этому и выйти за рамки этого.

    Если вам нужна помощь, чтобы выйти из зоны комфорта, прочтите эту статью.

    2. Вы авиадиспетчер своего времени

    Когда вы хотите научиться говорить «нет», помните, что вы единственный, кто понимает требования вашего времени. Подумайте об этом: кто еще знает обо всех требованиях вашей жизни? Ни один. Никто.

    Только вы находитесь в центре всех этих запросов. Вы единственный, кто понимает, сколько времени у вас на самом деле.

    3.Сказать «нет» значит сказать «да» чему-то важному

    Когда мы решаем что-то не делать, это означает, что мы можем сказать «да» тому, что нас больше волнует. У вас есть уникальная возможность решить, на что вы тратите свое драгоценное время.

    6 способов начать говорить №

    Включение этого короткого слова «нет» в вашу жизнь может изменить вас. Отказ от некоторых вещей будет означать, что вы сможете открыть двери тому, что действительно важно. Вот несколько важных советов, чтобы научиться искусству нет:

    1.Проверить счетчик обязательств

    Одна из самых больших проблем при отказе — это чувство долга. Считаете ли вы, что обязаны сказать «да», и беспокоитесь, что отказ от вас плохо отразится на вас?

    Спросите себя, действительно ли вы обязаны сказать «да». Проверьте свои предположения или убеждения относительно того, несете ли вы ответственность сказать «да». Переверните его и вместо этого спросите, какой долг вы перед собой.

    2. Сопротивляйтесь страху пропустить (FOMO)

    У вас есть страх упустить (FOMO)? FOMO может следовать за нами многими способами.На работе мы добровольно отдаем свое время, потому что боимся, что не продвинемся вперед. В личной жизни мы соглашаемся присоединиться к толпе из-за FOMO, даже если сами не получаем от этого удовольствия.

    Проверьте себя. Вы говорите «да» из-за FOMO или потому, что действительно хотите сказать «да»? Чаще всего преследование страха не помогает нам почувствовать себя лучше.

    3. Проверьте свои предположения о том, что значит сказать №

    Вы боитесь реакции, которую получите, если скажете «нет»? Часто мы говорим «да», потому что беспокоимся о том, как отреагируют другие, или о последствиях.Мы можем бояться разочаровать других или думать, что потеряем их уважение. Мы часто забываем, как сильно разочаровываемся в пути.

    Имейте в виду, что отказ от ответа может быть именно тем, что нужно, чтобы послать правильное сообщение о том, что у вас ограниченное время. В приведенных ниже советах вы увидите, как мягко и с любовью сказать свое «нет».

    Сначала вы можете кого-то разочаровать, но установление границы может дать вам необходимую свободу, чтобы вы могли свободно отдавать себя, когда действительно этого хотите.И это часто помогает другим уважать вас и ваши границы, а не меньше.

    4. Когда приходит просьба, сядьте на нее

    Иногда, когда мы находимся в данный момент, мы инстинктивно соглашаемся. Сначала запрос может иметь смысл. Или мы обычно отвечали «да» на этот запрос в прошлом.

    Дайте себе немного времени подумать, действительно ли у вас есть время или можете ли вы правильно выполнить задание. Вы можете решить, что лучший вариант — сказать нет. Нет ничего плохого в том, чтобы дать себе время принять решение.

    5. Говорите свое «нет» открыто и с добротой

    Когда вы готовы сказать кому-то «нет», четко сообщите о своем решении. Сообщение может быть открытым и честным, чтобы убедить получателя, что ваши причины связаны с вашим ограниченным временем.

    Не поддавайтесь искушению не отвечать или не сообщать всем. Но не считайте себя обязанным подробно объяснять, почему вы говорите «нет».

    Четкое общение с короткими пояснениями — это все, что нужно.Я счел полезным сказать людям, что у меня много требований и что мне нужно быть осторожным с тем, как я распределяю свое время. Иногда я говорю, что очень ценю то, что они пришли ко мне, и чтобы они еще раз отметились, если представится такая возможность.

    6. Рассмотрим, как использовать модифицированный №

    Если вы вынуждены сказать «да», но хотите сказать «нет», вы можете подумать о понижении оценки «да» до «да, но…», поскольку это даст вам возможность обусловить свое согласие тем, что лучше всего подходит для вас.

    Иногда условием может быть выполнение задачи, но не во временные рамки, которые были изначально запрошены. Или, возможно, вы сможете выполнить часть того, о чем вас просили.

    Последние мысли

    Начиная прямо сейчас, вы можете изменить то, как вы отвечаете на запросы на ваше время. Когда поступит запрос, отключите автопилот, где вы обычно можете сказать «да».

    Используйте запрос как способ обозначить разумную границу вашего времени. Обращайте особое внимание, когда вы предъявляете к себе определенные требования.

    Попробуйте прямо сейчас. Скажите нет другу, который продолжает пользоваться вашей доброй волей. Или проведите черту с коллегой-трудоголиком и скажите ему, что вы завершите проект, но не работая все выходные. Вы почувствуете себя намного счастливее.

    Дополнительные советы о том, как сказать «нет»

    Кредит на фотографию: Крис Эйнсворт через unsplash.com

    Лучшие подарки на день рождения, которые должны быть в списке желаний

    Подарки на день рождения в восторге — это не только для детей.Вы можете стать взрослым взрослым и все равно потерять свое дерьмо, когда откроете подарок, который возглавлял ваш список желаний.

    По мере того как вы становитесь старше, становится все труднее составлять список идей для подарков на день рождения. Больше нельзя просто просить все самые крутые новые игрушки. Что ж, можешь, если хочешь — мы не собираемся тебя останавливать.

    Если приближается ваш день рождения, и вы изо всех сил пытаетесь придумать, чего хотите, не переживайте. Мы составили для вас окончательный список желаний на день рождения, в который входят самые разные подарки: от технологий до спа-процедур и классных товаров для дома.Продолжайте читать, чтобы узнать о новостях на день рождения. И привет, с днем ​​рождения!

    Еще не присоединились к банде iPhone 12 или iPhone 12 Pro? Не тратьте свои деньги на дорогой телефон — пусть тратит их кто-нибудь, кто любит вас! Самые последние модели iPhone начинаются с 799 долларов. (Групповой подарок, кому угодно?)

    Вы любите часы и искусство, так почему бы не совместить их? В этом магазине Etsy есть огромный выбор циферблатов с произведениями искусства, и вы даже можете загрузить свое собственное изображение. Часы стоят 10,80 долларов.

    Станьте королем или королевой своей следующей игровой ночи, задав вопрос «Что ты мем?» — игра в стиле «Карты против человечества», но с мемами.Вам не гарантирована победа, но вы наверняка посмеетесь. Игра стоит 29,99 долларов.

    Покажите своей команде немного любви, надев новую рубашку, майку или что-нибудь еще, на что вы хотите нанести их логотип. У фанатиков есть одежда почти для каждого ярого спортивного фаната (мы смотрим на вас, Баккейсы), включая экипировку для НФЛ, NCAA, MLB, NBA, NHL и многих других. Цены варьируются.

    Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом или просто увлечены этим, любители фотографии знают, что Sony a7R II — невероятное оборудование.Полнокадровая беззеркальная камера делает потрясающие снимки, достойные вашей ленты Insta. Камера стоит 1298 долларов.

    Apple Watch позволяют удобно пользоваться функциями смартфона на запястье. Вы можете управлять своей музыкой, отправлять и получать тексты, следить за своим здоровьем и многое другое. Apple Watch Series 6 начинается с 374,99 долларов.

    Если у вас еще нет Smart TV, но вы хотите получить доступ к Netflix, Hulu, HBO, Disney + и всем другим потоковым сервисам прямо со своего телевизора, попросите Fire TV Stick на день рождения.Версия 4K стоит 49,99 долларов.

    Вы действительно не можете превзойти подарок в виде наличных денег или подарочной карты. Эта карта Visa — прекрасный подарок, потому что вы можете потратить ее буквально на все, что захотите. Купите себе что-нибудь интересное или попросите помочь с продуктами в этом месяце. Подарочная карта предоставляется с шагом 5 долларов.

    Свечи — это неподвластный времени подарок, который можно попросить при любой возможности сделать подарок. Мы твердо убеждены в том, что свечей не бывает слишком много.Добавьте несколько приятных ароматов Yankee Candle в свой список желаний на день рождения в этом году и каждый год.

    Чугунная сковорода — это самое взрослое, о чем можно мечтать. Это то, что вы, вероятно, захотите, но не особенно хотите тратить деньги. Домик имеет разные размеры в зависимости от того, что вы хотите приготовить. Сковорода размером 10,25 дюйма стоит 27,04 доллара.

    Диффузоры эфирного масла есть почти в каждом подарочном справочнике, но для этого есть причина. Они рок.Вы можете создавать собственные смеси ароматов, которые помогут поднять себе настроение или расслабиться. Кроме того, у этого есть супер крутые огни, которые сделают вашу комнату потрясающей. Этот диффузор стоит 29,99 доллара.

    День в спа-салоне — это лучший подарок для себя. Spafinder работает с сетью спа и оздоровительных центров, поэтому вы можете использовать эту подарочную карту в любом месте по вашему выбору для расслабляющего массажа или омолаживающего ухода за лицом.

    Если вы хотите увидеть живое выступление любимого артиста или мечтаете наконец увидеть Hamilton , попросите билеты на свой день рождения.И, эй, тот, кто их получит, может даже присоединиться к ним (если они вам достаточно нравятся), так что это беспроигрышный подарок.

    Ваши плейлисты Spotify просто больше не режут? Включите его и сделайте ретро с коллекцией виниловой музыки. Этот проигрыватель подключается к динамикам и наушникам Bluetooth, если вы хотите слушать так, или вы можете подключить его к звуковой системе с помощью шнуров — это стоит 198 долларов.

    Говоря о ретро-стиле, сделайте несколько старых снимков на одноразовую камеру.Вы запомните веселые мгновенные воспоминания без каких-либо повторений. Упаковка из трех одноразовых фотоаппаратов стоит 49,99 доллара (это дерьмо стало довольно дорогим после изобретения цифровых / телефонных фотоаппаратов).

    У вас есть любимый сорт вина, которого вы не найдете ни в одном магазине? Или хотите попробовать новый сорт виски? Дризли предлагает доставку пива, вина и спиртных напитков и предлагает тысячи вариантов. Ура!

    Если вам нравится идея татуировок, но вы не любите обязательства, Inkbox — отличный подарок.Выбирайте из огромного количества дизайнов или создайте свою собственную татуировку. Чернила держатся на коже около двух недель, а полуперманентные татуировки стоят от 14 до 22 долларов.

    Если вы одержимы своим питомцем, эти индивидуальные портреты питомца должны быть в вашем списке дней рождения. Есть несколько разных стилей на выбор, каждый из которых чертовски очарователен. Цены варьируются в зависимости от размера.

    Превратите свою спальню в праздник с этими меняющими цвет умными лампочками.Вы можете управлять светом со своего телефона и настраивать любое настроение. В этот комплект входят две лампы Bluetooth за 89,99 долларов.

    Apple усилила свою звуковую игру, выпустив AirPods Pro с активным шумоподавлением. Если вы хотите новейшее и лучшее от Apple, но не хотите платить новейшие и самые высокие цены (AirPods Pro стоят 249,99 долларов США), поместите этих младенцев в свой список желаний на день рождения.

    Все ваши друзья начнут называть ваш дом «крутым домом», если вечера просмотра фильмов будут включать этот портативный мини-проектор. Используйте его, чтобы воспроизводить фильмы, шоу или игры на улице на экране или в помещении на пустой стене. Капсула туманности Анкер стоит 349,99 долларов.

    Если у вас еще нет коммутатора, вам понадобится игра, чтобы вы действительно могли в нее поиграть. В этот комплект входит очень популярный Animal Crossing , так что вы можете приступить к созданию своего острова. Дуэт стоит 438,87 долларов.

    Отправляйтесь на прогулку на этом гибридном велосипеде, предназначенном как для отдыха, так и для приключенческих поездок.Он бывает разных цветов и парочки разных стилей для мужчин и женщин. Велосипед Schwinn GTX стоит 429,99 долларов.

    SoundLink Revolve

    от Bose впечатляюще громкий, несмотря на свой маленький размер. Его конструкция обеспечивает звук на 360 градусов, а материалы делают его прочным и водонепроницаемым. Этот маленький и мощный портативный Bluetooth-динамик продается по цене 199 долларов.

    Если вы ценитель крафтового пива, самое время начать варить собственные эли. В этом комплекте есть все необходимое для производства двух галлонов Mr.Пивной Golden Ale стоит 49,99 долларов.

    MacBook Air

    — супер хорошие компьютеры, но они определенно могут быть немного дорогими. Вот что делает их отличным дополнением к списку желаний на день рождения. Тот, кто любит вас, может выложить за вас большие деньги! 13-дюймовый MacBook Air с 8 ГБ оперативной памяти и 256 ГБ SSD стоит 999 долларов.

    Этот дрон маленький и сверхлегкий, но он позволяет снимать потрясающие фотографии и видео. Он отлично подходит для путешествий или использования дома. DJI — одно из ведущих производителей дронов, а Mini 2 стоит 449 долларов.

    Готовьте смузи на собственной кухне с помощью персонального блендера NutriBullet — это быстро и просто. NutriBullet Nutrient Extractor поставляется с моторным основанием мощностью 600 Вт, лезвием блендера, чашкой для смешивания на 24 унции, дорожной крышкой и кольцом для губ, а также книгой рецептов, если вам надоели одни и те же старые смузи. Это стоит 49,99 доллара.

    Добавьте уровень безопасности в свой дом с видеодомофоном Ring 3. Он имеет видео и двустороннее аудио и отправляет мобильные оповещения, когда кто-то нажимает на дверной звонок или включает датчики движения.Ring 3 стоит 199,99 долларов.

    Прекратите вручную пылесосить свой дом каждый день и позвольте роботу пылесосить ваши полы за вас. Roomba 675 имеет подключение к Wi-Fi для мобильных устройств и голосовое управление, а также плохо справляется с шерстью домашних животных. Этот робот-пылесос стоит 248,99 долларов.

    вещей, которые нужно сделать в одиночку на день рождения

    Если вы проведете свой день рождения в одиночестве, вы можете почувствовать себя одиноким. В детстве дни рождения — это весело. По мере того, как вы становитесь старше, дни рождения для некоторых становятся неприятностью, поскольку они напоминают о том, что вы стареете.Для людей, страдающих социальным тревожным расстройством (SAD), они также могут быть напоминанием о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь в социальных ситуациях.

    С другой стороны, если вам никогда не нравились дни рождения, этот день в году может вернуть плохие воспоминания. Чтобы начать новую традицию, даже если в этом году вы окажетесь в одиночестве в свой день рождения, постарайтесь сделать его особенным днем. Если вы начнете планировать сейчас, вы обнаружите, что это не так уж и сложно. Есть много возможностей.

    Веривелл / Нуша Ашджаи

    Начать заново

    Используйте эту возможность, чтобы начать новую жизнь в какой-то сфере своей жизни.Пройдите по традиционному маршруту и ​​измените внешний вид. Это может означать новую прическу, новый наряд или даже что-то более рискованное, например татуировку. Выбирайте стили, которые придают вам уверенности и нового взгляда.

    Или выберите менее традиционный путь и побалуйте себя внутренним макияжем. Прочтите книгу по самосовершенствованию, пройдите семинар или начните писать в дневнике. Читайте книги, чтобы научиться справляться с социальной тревогой, чтобы в будущие дни рождения вы не были одни.

    Create Something

    Даже если никто не придет, вы все равно можете съесть праздничный торт.Если вы не любите выпечку, купите магазинную версию. Однако, если вы действительно хотите получить удовольствие от дня, не используйте этот ярлык. Не торопитесь и наслаждайтесь процессом выпечки торта. Гордитесь тем, чего вы достигли. Поделитесь остатками еды с соседом и рассмотрите возможность найти нового друга.

    Будьте щедры к себе

    Если вы не ждете, что кто-то преподнесет вам подарки, побалуйте себя чем-то новеньким. Выберите подарок, который может помочь вам справиться с социальным беспокойством, например ромашковый чай, или купите предмет для дома или спальни, чтобы украсить его.

    Физические упражнения на открытом воздухе

    Упражнения помогают очистить разум, а пребывание на улице дает вам возможность соединиться с природой. Выйдите на улицу и отправьтесь в поход, прогуляйтесь по окрестностям или прогуляйтесь по пляжу (если вам так повезло, что вы живете рядом с ним). Гордитесь тем, что проводите свой день рождения вне дома и заботитесь о своем физическом и психическом здоровье.

    Взять фильм

    Подарите себе вечер в кино, даже если вы пойдете один.Поднимите настроение комедией. Идите в то время, когда вы знаете, что театр, вероятно, будет полон. Смейтесь вслух и не беспокойтесь о том, что подумают другие. Считайте это поведенческим экспериментом, чтобы увидеть, действительно ли люди обращают на вас столько внимания, сколько вы думаете.

    Волонтер в свое время

    Вы можете предложить свои услуги в качестве волонтера. Проведите время в беседе с людьми в доме престарелых или престарелых или предложите выгуливать собак в приюте для животных. Вы можете даже завести новых друзей и стать постоянным волонтером.Это идеальный способ преодолеть социальную тревогу и развить социальные навыки. Обязательно позвоните заранее, чтобы узнать о любых требованиях до оказания помощи.

    Прочтите книгу

    Ваш день рождения — идеальное время, чтобы сесть с книгой, которую вы очень хотели прочитать. Начните с того романа или научно-популярной книги, который есть в вашем списке. Свернитесь калачиком с хорошей книгой, и вы удивитесь, как быстро проходит день. Вы даже можете прочитать книгу по саморазвитию, чтобы работать над преодолением социальной тревожности.

    Продолжайте распорядок дня

    Сделайте свой день рождения таким же, как и любой другой. Занимайтесь своим обычным распорядком. Никому не говорите, что у вас день рождения. Эта стратегия работает лучше всего, если вы все равно не особо любите праздновать дни рождения.

    Планируйте вечеринку на следующий год

    Начните думать о следующем году, если не хотите снова оставаться в одиночестве в свой день рождения. Есть ли родственники, которых вы могли бы навестить, или друзья, которых вы могли бы пригласить на ужин? Потратьте год на то, чтобы завязать новые знакомства, чтобы в следующем году не оказаться снова одиноким.

    Будьте благодарны

    Дни рождения — это напоминание о том, сколько времени прошло и, возможно, сколько времени осталось. Найдите время, чтобы оценить положительные моменты в своей жизни, даже если вы одиноки в свой день рождения.

    Если у вас есть крыша над головой, еда на столе, доступ к образованию и водопровод, вы на самом деле опережаете значительную часть населения мира. Со временем такая благодарность станет привычкой и будет хорошо служить вам в улучшении всех аспектов вашей жизни.

    Слово Verywell

    Иногда оказаться в одиночестве в день рождения не должно быть поводом для беспокойства. Однако, если этот шаблон повторяется каждый год и вас это беспокоит, подумайте, может ли обращение за помощью быть лучшим вариантом. Если серьезная социальная тревога мешает вам заводить и поддерживать друзей, могут помочь такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и лекарства.

    Почему ваш день рождения имеет значение | Психология сегодня

    Большое дело.День рождения. В тот день, когда вы соскользнули по родовому каналу и сделали первый вдох самостоятельно. Вы и семь миллиардов других живых людей имели такой опыт. Если бы у меня были какие-то математические или статистические способности, я бы, вероятно, разделил это число на 365, чтобы оценить, сколько людей в мире могут иметь такой же день рождения, что и мой. Я всегда так смотрел на дни рождения, но на прошлой неделе все изменилось.

    Все началось с того, что мы с моим мужем Полом получили приглашение на курорт Эль-Монте-Саградо в Таосе, штат Нью-Мексико, на новый ужин «от фермы к столу» на открытом воздухе , который они будут предлагать в последнюю среду каждого месяца в течение сентября.Конечно, подумал я, а почему бы и нет? Это был день перед моим днем ​​рождения, и когда я случайно упомянул об этом женщине, которая нас пригласила, она сказала, что они добавят для меня спа-процедуры. Ужин на коленях священной горы и кто-то, кто заботится о мышцах, сухожилиях и связках, которые унесли меня так далеко, — это звучало идеально.

    Несколько сотрудников El Monte Sagrado признались, что хотят изменить представление некоторых людей о курорте, сделав его немного формальным и эксклюзивным. Идея ужина заключалась в том, чтобы люди, которые не знали друг друга, встречались, общались, наслаждались обществом друг друга, а затем ужинали изысканной едой, приготовленной шеф-поваром Кристиной Мартинес и поданной в семейном стиле. Персонал был таким дружелюбным, а атмосфера настолько непринужденной, что все сразу же стали единомышленниками.

    Длинные столы были красиво расставлены на лужайке, мероприятие началось с коктейлей и закусок в 5:30, затем перешло к ужину из трех блюд с винами винодельни Vivac (в ужине участвовали владельцы), а затем К моему ослепительному удивлению, все зажгли бенгальские огни и за десертом спели мне «С днем ​​рождения».

    Источник: Поль Росс с разрешения

    На следующий день, в мой настоящий день рождения, я пришел в спа, и администратор поздравила меня с днем ​​рождения. Затем меня представили Мелиссе, высокой красивой испанско-индийской женщине с косами, спускавшимися вниз по спине до талии. Она сделала мне лечение ставролитом, которое включало использование священного граната и камней слюды, найденных в Таосе; если вы посмотрите на них, вы увидите то, что называется «сказочный крест».

    Сначала меня энергично вычистили сухой щеткой, затем намазали бирюзовой грязью и завернули, как начинку, в теплое буррито.Затем была увлажняющая маска и массаж. Я сказал Мелиссе, что в ее руках огромная сила. Она ответила, что боится стричь волосы, потому что потеряет силу. Я засмеялся и сказал, что это звучит как Самсон в еврейской Библии. Она не знала о Самсоне, но знала, что ей говорили старшие по рождению: вы должны подстричь волосы в полнолуние, чтобы сделать их гуще и ускорить их рост. Что-то в этой небольшой информации тронуло мою душу. Я чувствовал себя насыщенным внутри и снаружи.

    На обед наши друзья из Таоса Сьюзи и Джон сказали, что хотят угостить меня праздничным ужином. Я был немного сбит с толку всей суматохой в честь дня рождения, но с радостью согласился. Обедали во внутреннем дворике ресторана «Торговый пост». Меню было основано на итальянском, и со скатертью в красно-белую клетку мы чувствовали себя как в Европе. Когда пришло время десерта, прибыл Наполеон высотой в фут со свечой, и все спели мне «С Днем Рождения».

    Час спустя нам устроили частную экскурсию по новой выставке Larry Bell Hocus, Focus и 12 в музее Харвуда (до 7 октября).Ларри живет в Таосе с 1973 года, но он известен как передовой художник Южной Калифорнии, потому что он также живет и работает там. В Харвуде, вероятно, самая большая в мире коллекция произведений Ларри Белла, и в мой день рождения его бывшая жена и дочь сопровождали нас, когда мы смотрели нынешнее шоу.

    Насколько я понимаю, Ларри создает стеклянные скульптуры, помещая кусочки стекла в вакуум с металлическим материалом, который испаряется и покрывает все на своем пути, когда тает. Выставка Харвуда — это почти все вакуумные напыления на бумаге, которые Ларри сделал за пять десятилетий.Он также включает в себя «фракции» — небольшие драгоценности, созданные из частей его работ, которые потерпели неудачу. Какая визуальная песнь неудачам! И в одной комнате есть 12-струнные гитары, которые Ларри собирает и абстрагирует от пышных женских форм с отвесной грудью и широкими бедрами, вдохновленными музыкальными инструментами.

    Когда мы увидели более крупные детали, которые связаны со светом и поверхностями, мы поняли, что Ларри работает с иллюзиями, созданными из зеркального стекла, которое исходит от свалки в Лос-Аламосе.Мы с Полом сидели в креслах лицом друг к другу и наблюдали, как лица друг друга трансформируются и сливаются с нашими. Кажется, что у фигур есть углы, стороны и углы, но все это иллюзия.

    Больше всего меня заинтриговала загадочная книга, которую Ларри написал в 1975 году. Он изобрел визуальный код, в котором каждое изображение (например, бегущий человек) представляет собой букву или пробел. Он превратил алфавит в 26 изображений и 10 фотографий, которые, как он объяснил, были «оживленным дискурсом». Я бы стоял и смотрел на него целый час, но мне сказали, что нас ждет сюрприз — у нас был частный просмотр с нами, бывшей женой и дочерью Ларри, и самим Ларри в его студии.

    Ларри — скромный, остроумный, совершенно неприхотливый человек, чья студия окружена 12-струнными гитарами, которые он считает поющими скульптурами. Он сказал нам, что у него была потеря слуха, и он никогда не знал об этом, что является одной из причин, по которой он был плохим гитаристом. Фактически, однажды он работал в клубе Unicorn в Лос-Анджелесе, где выступал Ленни Брюс. Блестящий, расстроенный комик закончил шоу, и никто не ушел до его следующего выступления. Они не знали, что делать. Итак, Ларри вышел на сцену, чтобы играть на гитаре, и заведение опустело.

    Когда мы спросили Ларри, можем ли мы увидеть вакуумную камеру, которую он использует, он привел нас к огромной машине, которая выглядела как что-то из научно-фантастического ретро-фильма. «Оборудование делает процесс, который заставляет мои глаза чувствовать себя хорошо», — сказал Ларри с улыбкой.

    Источник: Павел Росс, с разрешения

    А затем Ларри рассказал нам о своем процессе, который включает три элемента: спонтанность, интуицию и импровизацию. По этой причине он работает очень быстро. «Эти три инструмента применимы для всех в жизни», — размышлял он.

    Я покинул студию Ларри, снова чувствуя, что меня накормили и что это был отличный день рождения, но он еще не закончился. Пол устроил романтический ужин-сюрприз в ресторане Lambert’s на открытом патио. Ели салат из свеклы с козьим сыром, густой гороховый суп и курицу в панко с острым ячменем и зеленью. Затем, когда я собирался уходить, подошел официант с предложением: я могу съесть любой десерт, поскольку это был мой день рождения. Я выбрал толстый, насыщенный рисовый пудинг с кардамоном и фисташками.

    Вернувшись в Эль-Монте-Саградо, я впервые включил свой iPhone. Я быстро проверил электронную почту, а затем бодро посмотрел на Facebook. Я думал, что у меня галлюцинации. Сотни и сотни текстов, смайликов, видео, значков, сердечек и сообщений, которые варьировались от коротких и сладких до сложных, забавных, дурацких и рискованных до мягких и диких. Как кто-нибудь, не говоря уже обо всех, узнал, что это мой день рождения? И это даже не был особый страшный день рождения с круглыми цифрами. Ответ: Facebook. Вот, я это сказал.Что-то хорошее о Facebook. Все ваши друзья получают уведомления о днях рождения, и они могут разместить их в вашей временной шкале. Я прочитал каждую, оценил каждого, был удивлен каждым. Это было весело. День рождения может быть веселым.

    Итак, празднование моего дня рождения закончилось, но этого не произошло. Пол предложил нам поехать в Индию, и в течение следующих дней у нас было одно сильное, значимое, волнующее переживание за другим. Все началось в сказочном торговом посте Indian Trails в Грантс, где владелец Фриман провел нас по своему музею, рассказал нам истории о своей жизни шахтера, зверолова и человека, в котором проживал известный законник / преступник.Затем он увидел, как мы парили над двумя старинными галстуками-боло в виде пешек, пытаясь решить, какой из них лучше всего подходит для Пола. Когда мы, наконец, решили, Фримен тоже принял решение: он отдал его Полу. Дал это. Даже Пол получал подарки на мой день рождения.

    Источник: Павел Росс, с разрешения

    Мы направились на проводимый раз в месяц аукцион ковров навахо, местный блошиный рынок, где у нас была глубокая, длинная, удачная колонна с уроженцами из Зуни, мы посетили местный фестиваль, увидели работы лоу-райдеров. искусства, поехал обратно в Акома Пуэбло и повесился с гончарным дуэтом матери и сына и женщиной, которая продает крошечные горшочки, и в итоге съел полые сердца в отличном китайском ресторане.Но это уже другая история.

    Источник: Павел Росс, с разрешения

    Источник: Павел Росс, с разрешения

    Причина, по которой я пишу это, состоит в том, что я на 100 процентов убежден, что эта самая необычная и неожиданная последовательность радостей дня рождения пришла к тому, кто пренебрегает значением дней рождения и кто понял, что важно чувствовать, что о нем заботятся, что его ценят, и даже праздновали. Да, люди, которым вы нравитесь, заботитесь о вас или даже любите вас, нуждаются в возможности выразить это, и вам нужно услышать и почувствовать это.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *