Бейби калм способ применения: Купить Бейби Калм (метеоризм) для младенцев концентрат 15 мл флакон темного стекла с дозирующим устройством 50 мл №1 в аптеках Москвы, Владивостока и Хабаровска. Инструкция по применению Бейби Калм, отзывы, цена, аналоги

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Как помочь детям успокоиться

Многим детям сложно контролировать свои эмоции.Истерики, вспышки, нытье, неповиновение, драки: все это поведение, которое вы наблюдаете, когда дети испытывают сильные чувства, которые они не могут контролировать. В то время как некоторые дети научились действовать, потому что это дает им то, чего они хотят — внимание или время на iPad, — другим детям сложно сохранять спокойствие, потому что они необычайно чувствительны.

Хорошая новость в том, что научиться успокаиваться, а не действовать, — это навык, которому можно научить.

Что такое нарушение регуляции?

«Некоторые дети реагируют сильнее, чем их сверстники, братья и сестры, или их двоюродные братья», — объясняет Линдси Гиллер, психолог, клинический психолог из Института детского разума.«Мало того, что они чувствуют вещи более интенсивно и быстро, они часто медленнее возвращаются к спокойствию». Необычно сильные чувства также могут сделать ребенка более склонным к импульсивному поведению.

Когда детей переполняют чувства, добавляет доктор Гиллер, эмоциональная часть мозга не взаимодействует с рациональной стороной, которая обычно регулирует эмоции и планирует наилучший способ справиться с ситуацией. Эксперты называют это «дисрегуляцией». Неэффективно уговаривать ребенка с нарушенной регуляцией.Чтобы обсудить то, что произошло, вам нужно подождать, пока рациональные способности ребенка не вернутся в режим онлайн.

Переосмысление эмоций

Родители могут начать с того, чтобы помочь детям понять, как работают их эмоции. Дети не переходят от спокойствия к рыданиям на полу в одно мгновение. Эта эмоция накапливалась со временем, как волна. Дети могут научиться контролировать, замечая и маркируя свои чувства раньше, с до , волна становится слишком большой, чтобы с ней справиться.

Некоторые дети не решаются признавать отрицательные эмоции.«Многие дети растут, думая, что тревога, гнев и грусть — это плохих, эмоций», — говорит Стефани Самар, психиатр, клинический психолог из Института детского разума. Но наименование и принятие этих эмоций — это «основа для решения проблем, как управлять ими».

Родители также могут минимизировать негативные чувства, отмечает доктор Самар, потому что они хотят, чтобы их дети были счастливы. Но детям необходимо понять, что у всех нас есть разные чувства. «Вы не хотите создавать динамику, в которой только счастье — хорошо», — говорит она.

Модель управления трудными чувствами

«Детям младшего возраста полезно описывать свои собственные чувства и моделировать то, как вы справляетесь с ними, — отмечает д-р Самар. «Они слышат, как вы разрабатываете стратегию в отношении собственных чувств, нервозности или разочарования и того, как вы собираетесь с этим справиться, и они могут использовать эти слова».

Детям, которые чувствуют, что к ним подкрадываются большие эмоции, вы можете помочь им научиться распознавать свои эмоции и смоделировать это самостоятельно. Попробуйте оценить интенсивность своих эмоций от 1 до 10, где 1 — довольно спокойный, а 10 — разъяренный.Если вы забудете что-то, что собирались принести бабушке, вы можете признать, что чувствуете разочарование, и сказать, что у вас 4 балла. Поначалу это может показаться немного глупым, но это учит детей делать паузу и замечать, что они собой представляют. чувство.

Если вы видите, что они начинают чем-то расстраиваться, спросите их, что они чувствуют и насколько они расстроены. Они на 6? Некоторым детям младшего возраста может помочь наглядное пособие, например термометр для чувств.

Подтверждайте чувства своего ребенка

Подтверждение — это мощный инструмент, помогающий детям успокоиться, сообщая, что вы понимаете и принимаете то, что они чувствуют.«Валидация показывает принятие, а это не то же самое, что согласие», — объясняет д-р Гиллер. «Это без осуждения. И он не пытается ничего изменить или исправить ». Она объясняет, что чувство понимания помогает детям избавиться от сильных чувств.

Эффективная валидация означает уделение пристального внимания своему ребенку. «Вы хотите быть полностью настроенными, чтобы вы могли замечать ее язык тела и выражения лица и действительно пытаться понять ее точку зрения», — говорит д-р Самар. «Это может помочь подумать и спросить:« Я правильно понимаю? »Или, если вы действительно не понимаете, можно сказать:« Я пытаюсь понять.’”

Помогая детям, показывая им, что вы слушаете и пытаетесь понять их опыт, можно избежать взрывного поведения, когда ребенок приближается к истерике.

Активное игнорирование

Подтверждение чувств не означает уделение внимания плохому поведению. Игнорирование такого поведения, как нытье, споры, неприемлемый язык или вспышки гнева, — это способ снизить вероятность повторения такого поведения. Он называется «активным», потому что заметно отвлекает внимание.

«Вы отворачиваетесь лицом, а иногда и телом, или выходите из комнаты, когда ваш ребенок совершает незначительные проступки, чтобы отвлечь ваше внимание», — объясняет доктор Гиллер. «Но ключ к его эффективности в том, чтобы, как только ваш ребенок делает то, что вы можете похвалить, снова обращайте ваше внимание на это».

Позитивное внимание

Самый мощный инструмент, который есть у родителей для воздействия на поведение, — это внимание. Как говорит доктор Гиллер: «Это как конфеты для ваших детей». Позитивное внимание усилит поведение, на котором вы сосредоточены.

Когда вы формируете новое поведение, вы хотите похвалить его и уделить ему много внимания. «Так что действительно, действительно сосредоточьтесь на этом», — добавляет д-р Гиллер. «Будьте искренними, восторженными и искренними. И вы хотите, чтобы он был очень конкретным, чтобы ваш ребенок понимал, что вы хвалитесь ».

Помогая ребенку справиться с эмоцией, обратите внимание на попытки успокоиться, даже небольшие. Например, если ваш ребенок находится в разгаре истерики и вы видите, как он глубоко вдыхает воздух, вы можете сказать: «Мне нравится, что вы сделали глубокий вдох» и присоединиться к нему, чтобы сделать дополнительные глубокие вдохи.

Четкие ожидания

Еще один ключевой способ предотвратить нарушение регуляции у детей — это четко сформулировать свои ожидания и следовать последовательному распорядку дня. «Важно, чтобы эти ожидания были очень ясными и краткими, — отмечает доктор Самар, — и сообщать правила и ожидаемое поведение, когда все будут спокойны. Надежная конструкция помогает детям чувствовать себя все под контролем.

Если изменения неизбежны, рекомендуется заранее предупредить об этом. Переходы особенно тяжелы для детей, у которых проблемы с сильными эмоциями, особенно когда это означает прекращение деятельности, которой они очень заняты.Предупреждение до того, как произойдет переход, поможет детям почувствовать себя более подготовленными. «Через 15 минут мы сядем за стол и поужинаем, так что вам придется в это время выключить PS4», — предлагает доктор Гиллер. Им все еще может быть трудно подчиниться, но знание того, что это приближается, помогает детям чувствовать себя лучше и сохранять спокойствие », — объясняет она.

Предоставьте варианты

Когда детей просят сделать то, что у них не вызывает энтузиазма, предоставление им вариантов может уменьшить всплески эмоций и повысить согласие.Например: «Ты можешь пойти со мной в магазин за продуктами, или ты можешь пойти с папой за сестрой». Или: «Вы можете приготовиться ко сну сейчас, и мы можем вместе прочитать историю, или вы можете подготовиться ко сну за 10 минут и без рассказа».

«Предоставление двух вариантов уменьшает количество переговоров, которые могут привести к напряженности», — предполагает д-р Самар.

Преодолеть

Преодолеть забегание — это заранее спланировать то, что, по вашему мнению, может оказаться эмоционально сложной ситуацией для вашего ребенка или для вас обоих.Это значит говорить, когда вы оба спокоены, о том, что нас ждет, прямо говорить о том, какие негативные эмоции могут возникнуть, и продумывать, как вы с этим справитесь.

Если ребенок был расстроен в прошлый раз, когда он был в доме бабушки, потому что ей не разрешали делать то, что она должна делать дома, то готовиться к следующему посещению будет означать признание того, что вы видели, что она была разочарована и сердита обсуждая, как она может справиться с этими чувствами. Вместе вы могли бы придумать то, что ей разрешено делать у бабушки, чем она может повеселиться.

Заблаговременное обсуждение стрессовых ситуаций помогает избежать срывов. «Если вы составите план заранее, это повысит вероятность того, что вы попадете в положительную ситуацию», — отмечает доктор Самар.

Решение проблем

Если у ребенка истерика, родители часто не решаются поднимать ее позже, отмечает доктор Самар. «Это естественное желание оставить это позади. Но хорошо бы ненадолго вернуться к нему без осуждения «.

Повторное посещение более раннего события — например, краха в магазине игрушек — побуждает ребенка задуматься о том, что произошло, и выработать стратегию относительно того, что можно было бы сделать иначе.Если вы можете придумать одну или две вещи, которые могли бы привести к другому результату, ваш ребенок может вспомнить их в следующий раз, когда он начнет чувствовать себя подавленным.

Пять особых минут в день

Даже небольшое количество времени, надежно выделяемое каждый день для мамы или папы на то, что выбрал ребенок, может помочь этому ребенку справиться со стрессом в другие моменты дня. Это время для позитивной связи, без родительских повелений, игнорирования любого незначительного проступка, просто заботы о своем ребенке и позволяя ему взять на себя ответственность.

Это может помочь ребенку, которому, например, тяжело в школе, узнать, что он с нетерпением ждет этого особенного времени. «Эти пять минут родительского внимания не должны зависеть от хорошего поведения», — говорит доктор Самар. «Пришло время, что бы ни случилось в тот день, укрепить свою позицию:« Я люблю тебя, несмотря ни на что ».

37 методов успокоения тревожного ребенка

Представьте, что вы едете в машине. Вы смотрите в зеркало заднего вида и видите, как ваш ребенок пытается сжаться в кресле.

«Что случилось?» ты спрашиваешь.

«Я не хочу идти на день рождения».

«Но вы были взволнованы всю неделю. Будут пирожные, игры и банкетный зал. Вам все это нравится», — пытаетесь вы рассудить.

«Но я не могу пойти. Там будет много людей, которых я не знаю. Никто не будет со мной играть. У меня болит животик».

Звучит знакомо? Как родитель тревожного ребенка вы можете регулярно попадать в ситуации, когда независимо от того, что вы пытаетесь, какие усилия вы прилагаете, какое сострадание вы предлагаете или какую любовь вы излучаете, кажется, что ничто не помогает подавить беспокойство, которое влияет на вашего маленького повседневные взаимодействия.

В своей работе с тревожными детьми я обнаружил, что как для родителей, так и для детей чрезвычайно полезно иметь набор инструментов, полный навыков преодоления трудностей, из которых можно выбирать. Как вы знаете, каждый ребенок индивидуален, и некоторые из описанных ниже инструментов вызовут больший отклик, чем другие. Выбирая один для работы, попробуйте его хотя бы два-три раза, прежде чем решать, подходит ли он вашему ребенку и семье.

Вот 37 способов успокоить тревожного ребенка:

1.Напишите и выбросьте

В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science , людей просили написать, что им нравится или не нравится в своем теле. Одна группа людей сохранила бумагу и проверила ее на наличие ошибок, тогда как другая группа людей физически выбросила бумагу, на которой были написаны их мысли. Физический акт выброса бумаги помог им также отбросить мысли мысленно. В следующий раз, когда ваш ребенок будет беспокоиться, попросите его записать свои мысли на бумаге, а затем физически выбросьте бумагу.Скорее всего, ее точка зрения изменится, как только бумага попадет в мусорное ведро.

2. Журнал о тревогах

Исследователи из Гарварда обнаружили, что запись о стрессовом событии в течение 15 минут в течение четырех дней подряд может уменьшить тревогу, которую человек испытывает по поводу этого события. Хотя вначале человек может больше беспокоиться о воздействующем на него стрессоре, в конечном итоге последствия написания о тревожных событиях ослабили тревожные симптомы на срок до шести месяцев после упражнения.Сделайте с ребенком привычку записывать тревожные мысли в дневник.

3. Создайте «время для беспокойства»

В фильме « Унесенные ветром » Скарлетт О’Хара часто говорит: «Я не могу думать об этом сейчас. Я подумаю об этом завтра». Похожая концепция работает и с тревожными детьми. Ежедневно выделяйте определенное «время для беспокойства» на 10–15 минут. Выберите одно и то же время каждый день и одно и то же место и позвольте вашему ребенку записывать свои заботы, не беспокоясь о том, что на самом деле составляет беспокойство.Когда время истечет, попросите его бросить заботы в ящик, попрощаться с ними и перейти к новому занятию. Когда ваш ребенок начнет беспокоиться, напомните ему, что это еще не «время для беспокойства», но заверьте его, что у него будет время пересмотреть свое беспокойство позже.

4. Напишите письмо самому себе

Доктор Кристен Нефф, профессор Техасского университета в Остине и пионер в области самосострадания, создала упражнение, в котором людей просили написать письмо, как если бы они не испытывали стресса или беспокойства, скорее были их лучшие друзья.Благодаря этому упражнению они смогли объективно изучить себя и свою ситуацию и проявить к себе уровень сострадания, который они часто оставляют для других людей. В следующий раз, когда ваш ребенок почувствует беспокойство, попросите его написать письмо, которое начинается со слов «Дорогой я», а затем попросите его продолжать писать голосом своего лучшего друга (реального или воображаемого).

5. Говорите со своим беспокойством

Олицетворение беспокойства позволяет детям чувствовать, что они контролируют его. Придавая тревоге лицо и имя, логический мозг берет верх и начинает налагать ограничения на фактор стресса.Для маленьких детей вы можете создать куклу для беспокойства или персонажа, который символизирует беспокойство. В следующий раз, когда возникнет тревожная мысль, предложите ребенку научить куклу, почему он не должен волноваться. В качестве примера посмотрите Widdle the Worrier.

6. Признайте, что мысли заведомо неточны

Психолог Аарон Бек разработал теорию поведенческой терапии, известную как «когнитивные искажения». Проще говоря, это сообщения, которые наш разум сообщает нам, которые просто не соответствуют действительности.Когда мы помогаем нашим детям распознать эти искажения, мы можем помочь им сломать их и заменить истинами. Прочтите и используйте этот список как справочник для вашего ребенка. В зависимости от возраста измените язык для большей доступности.

7. Обнимите себя

Физическое прикосновение высвобождает окситоцин, гормон хорошего самочувствия, и снижает уровень гормона стресса кортизола в кровотоке. В следующий раз, когда ваш ребенок почувствует беспокойство, остановите его и тепло обнимите.Она может незаметно обнять себя, сложив руки и успокаивающе сжимая свое тело.

• Поспешные выводы: оценка ситуации на основе предположений, а не окончательных фактов
• Ментальная фильтрация: внимание к отрицательным деталям в ситуации, игнорируя положительные
• Увеличение: усиление отрицательных аспектов в ситуация
• Сведение к минимуму: Сведение к минимуму положительных аспектов в ситуации
• Персонализация: принятие на себя вины за проблемы, даже если вы не несете основную ответственность
• Экстернализация: перекладывание вины за проблемы на других, даже если вы в первую очередь ответственный
• Чрезмерное обобщение: вывод о том, что один неприятный инцидент приведет к повторной схеме поражения
• Эмоциональное рассуждение: предположение, что ваши негативные эмоции претворяются в жизнь, или смешивание чувств с фактами

8.Потрите уши

На протяжении тысячелетий китайские иглотерапевты использовали иглы для стимуляции различных точек в ушах человека для лечения стресса и беспокойства. Подобные преимущества доступны вашему ребенку, просто заставив его надавить на многие из этих точек. Попросите его начать с того, что несколько раз проведите по контуру внешнего уха. Затем, осторожно надавив, попросите его положить большие пальцы рук за уши, а указательные — вперед. Попросите его сосчитать до пяти, а затем переместить палец вниз до точки чуть ниже того места, где они начали.Попросите ребенка повторять этот процесс, пока он не сжимает обе мочки ушей на пять секунд каждую.

9. Держитесь за руку

Помните ту безопасность, которую вы чувствовали, когда держали за руку родителей, переходя улицу? Как оказалось, держание за руку имеет как психологические, так и физиологические преимущества. В одном исследовании ученые обнаружили, что держание за руку во время операции помогает пациентам контролировать свои физические и психические симптомы тревоги. Пусть ваш ребенок сцепит руки вместе, переплетите пальцы, пока чувство тревоги не начнет исчезать.

10. Понять происхождение беспокойства

Беспокойство и беспокойство имеют в организме человека биологические цели. Когда-то тревога была тем, что держало наших родственников охотников и собирателей в полной бдительности, пока они искали пищу. Даже сегодня беспокойство и беспокойство удерживают нас от ошибок, которые могут поставить под угрозу нашу безопасность. Помогите своему ребенку понять, что беспокойство и беспокойство — это обычные чувства и что он попадает в неприятности только тогда, когда его мозг подает сигнал тревоги и он не позволяет логическим мыслям успокаивать его.

11. Узнайте о физических симптомах беспокойства

Мы часто думаем о тревоге как о психическом состоянии. Мы не задумываемся о том, как беспокойство вызывает также физические симптомы. Кортизол и адреналин, два основных гормона стресса в организме, вырабатываются очень быстро, когда мы испытываем тревогу. Это гормоны «борьбы или бегства», которые подготавливают наш организм к борьбе или бегству от чего-то опасного. У нас учащается пульс, дыхание учащается и становится поверхностным; мы потеем и даже можем испытывать тошноту и диарею.Однако, как только ваш ребенок познакомится с физическими симптомами тревоги, он сможет распознать их как тревогу и использовать любую из стратегий, описанных в этой статье, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что он болен.

12. Растяжка

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics , показало, что дети, практикующие йогу, не только испытывают бодрящие преимущества упражнений, но и сохраняют эти преимущества еще долгое время после того, как они завершили свою практику. Даже если вы или ваш ребенок не знакомы с позами йоги, процесс медленной методичной растяжки может дать многие из тех же преимуществ.

13. Прижаться к стене

У некоторых детей попытка глубоко дышать или расслабиться во время медитации вызывает только большее беспокойство. «Правильно ли я делаю это? Все думают, что я сумасшедший. В тот раз я забыл дышать». Акт физического напряжения мышц создаст уравновешивающее расслабление, когда они расслаблены, в результате чего расслабление может не обеспечиваться более пассивными методами. Пусть ваш ребенок изо всех сил прижимается к стене, стараясь задействовать мышцы рук, ног, спины и живота, чтобы попытаться сдвинуть стену.Попросите ее задержать дыхание на счет до 10, а затем глубоко вдохнуть, считая до 10, повторив три раза.

14. Практикуйтесь в рубке дров

В йоге поза дровосека снимает напряжение и напряжение в мышцах, имитируя тяжелую работу по рубке дров. Пусть ваш ребенок встанет прямо, широко расставив ноги, а руки прямо вверх, как если бы он держал топор. Попросите его вдохнуть и со всей силой своего тела взмахнуть воображаемым топором, как если бы он рубил дрова, и одновременно выдохнуть «ха».»Повторите.

15. Попробуйте прогрессивное расслабление мышц

Это упражнение на расслабление включает два простых шага: (1) систематически напрягайте определенные группы мышц, такие как голова, шея, плечи и т. Д., А затем (2) снимайте напряжение. и обратите внимание, что вы чувствуете, когда расслабляете каждую группу мышц. Попросите ребенка потренироваться, напрягая мышцы лица как можно сильнее, а затем снимая напряжение.

16. Используйте технику эмоциональной свободы (EFT)

EFT комбайны нажатие на точки акупрессуры на теле с вербализацией положительных утверждений.Кончиками пальцев попросите ребенка мягко, но твердо постучать по макушке, бровям, под глазами, под носом, по подбородку, ключице и запястьям, одновременно говоря о своей ситуации положительно. Идея состоит в том, что естественная электромагнитная энергия тела активируется и связана с положительными утверждениями, тем самым уменьшая беспокойство.

17. Примите позу силы

Тревога заставляет вашего ребенка физически уменьшиться в размерах. Однако исследования показали, что удерживание мощной позы всего за две минуты может повысить чувство уверенности в себе и силы.Пусть ваш ребенок позирует, как ее любимый супергерой, положив руки на бедра, готовый к битве, или примет позу, как босс, опрокидывающийся через стол, чтобы направить точку домой, положив руки на столешницу.

18. Выпейте из себя

Физические упражнения высвобождают эндорфины, химические вещества для хорошего самочувствия в нашем организме. Упражнения, которые более интенсивны, чем нормальный уровень физической активности вашего ребенка, могут фактически снизить физическую реакцию его организма на беспокойство.

19. Попадание в позу ребенка

Предложите ребенку принять позу ребенка, позу в йоге, которая выполняется путем вставания на колени на пол и опускания тела на колени в позе эмбриона.Руки сведены по бокам к ногам или вытянуты над головой, ладони упираются в пол.

20. Проведите технический детокс

Исследования показывают, что современные технологии отрицательно коррелируют со сном и стрессом, особенно у молодых людей. Предложите своему ребенку провести неделю без систем видеоигр или смартфонов и побудите его более творчески использовать свое время.

21. Прогулки на природе

Стэнфордское исследование показало, что пребывание в зеленых насаждениях имеет положительный когнитивный эффект на школьников.Прогулка на природе позволяет вашему ребенку восстановить связь с материальными физическими объектами; успокаивает его разум; и помогает его логическому мозгу взять верх над его тревожным мозгом.

22. Пейте больше воды

Хотя обезвоживание редко вызывает беспокойство само по себе, поскольку наш мозг на 85% состоит из воды, оно, безусловно, может усугубить симптомы. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество воды в день. Основное практическое правило — выпивать от половины до одной унции воды на фунт веса тела.Поэтому, если ваш ребенок весит 50 фунтов, он должен пить от 25 до 50 унций воды каждый день.

23. Примите холодную или горячую ванну

Гидротерапия веками использовалась в натуральной медицине для укрепления здоровья и предотвращения болезней. Всего 10 минут в теплой или прохладной ванне могут сильно повлиять на уровень беспокойства вашего ребенка.

24. Наблюдайте за своим «ходом мыслей»

Пусть ваш ребенок представит, что его тревожные мысли подобны поезду, идущему на оживленную станцию.Иногда они притормаживают и проезжают мимо, а иногда останавливаются на станции на некоторое время. Если тревожные мысли останавливаются на станции, попросите ребенка потренироваться дышать медленно и глубоко, пока поезд не уедет со станции. По мере того, как он исчезает, попросите ребенка «наблюдать», как поезд отъезжает. Это упражнение учит детей тому, что им не нужно реагировать на каждую мысль, которая приходит им в голову. Некоторые мысли они могут просто признать и позволить уйти, не действуя на них.

25.Практикуйте медитацию «пять на пять»

Попросите ребенка использовать каждое из своих пяти чувств, чтобы назвать пять вещей, которые он испытывает с помощью этого чувства. Опять же, это упражнение укореняет вашего ребенка в вещах, которые происходят на самом деле, а не в вещах, которые могут произойти или могут произойти, которые вызывают у него беспокойство.

26. Сосредоточьтесь на своем дыхании

Естественная биологическая реакция на тревогу — дышать неглубоко и быстро. Сосредоточение внимания на медленном и глубоком дыхании смягчит многие реакции организма на стресс.

27. Настройтесь с помощью сканирования тела

Попросите ребенка закрыть глаза и проверить все части своего тела. Попросите ее поговорить с каждой частью и спросить, как она себя чувствует и что-то не так. Затем попросите ее расслабиться, пока она проверяет другие части. Эта анимация может быть интересным способом попрактиковаться в медитации сканирования тела с вашим ребенком.

28. Практикуйте когнитивную дефузию

Процесс когнитивной дефузии отделяет реакцию вашего ребенка от события.Это дает вашему ребенку возможность думать о стрессоре отдельно от своей реакции на него. Попросите ребенка рассказать о своем чувстве тревоги, как если бы он мыслил как отдельный человек. Он мог бы сказать что-то вроде «Мой разум не хочет идти на вечеринку, поэтому у меня болит живот». Разъединяя их, он может говорить со своим разумом, как с человеком, и воссоздавать свой внутренний диалог.

29. Слушайте музыку

Вашему ребенку сложно испытывать беспокойство, когда он танцует под свою любимую песню.Включите мелодию и подпевайте!

30. Слушайте рассказы

Заядлые читатели знают, как трудно оторваться от хорошей книги. Прослушивание аудиокниг может помочь вашему ребенку потеряться в воображаемом мире, где тревога и беспокойство не существуют или рассматриваются с их правильной точки зрения.

31. Слушайте управляемые медитации

Управляемые медитации призваны успокаивать вашего ребенка и помогать ему расслабиться, представляя образы для его мысленного взора, на которых он может сосредоточиться, а не сосредотачиваться на факторах стресса.

32. Слушайте ободряющие слова другого человека

Часто тревога коренится в негативном внутреннем монологе. Пусть ваш ребенок прислушается к вашим вдохновляющим словам или словам кого-то другого, чтобы преобразовать этот монолог в положительное самоутверждение.

33. Волонтер

Исследователи давно показали, что «кайф помощника» случается, когда люди добровольно помогают другим, не ожидая компенсации. Независимо от того, помогает ли ваш ребенок младшему брату или сестре делать домашнее задание по математике или помогает соседу пропалывать клумбу, волонтерство — простой способ облегчить его чувство стресса или беспокойства.

34. Будьте другом и дайте кому-нибудь совет

Иногда совет, который мы даем другим, действительно предназначен для нас самих.

Посоветуйте ребенку рассказать вам, как вам следует реагировать на ситуацию, аналогичную той, из-за которой ваш ребенок может испытывать беспокойство. Если она беспокоится о проведении презентации в классе, попросите ее рассказать вам, как преодолеть беспокойство по поводу презентации работы. Те же техники, которым ваш ребенок обучает вас, пригодятся вам, когда он столкнется с подобной ситуацией.

35. Поверните внимание наружу

Беспокойство заставит вашего ребенка поверить в то, что он единственный, кто когда-либо испытывал беспокойство или стресс в определенной ситуации. На самом деле многие из его сверстников, вероятно, испытывают то же чувство беспокойства. Поощряйте своего ребенка найти кого-нибудь, кто может выглядеть нервным, и поговорить с ним или с ним о том, что он или она чувствует. Обсудив свое беспокойство со сверстниками, ваш ребенок обнаружит, что он не единственный, кто беспокоится.

36.Знайте, что это тоже пройдет.

Одна из величайших лжи, которую тревожный мозг сообщает вашему ребенку, — это то, что он будет чувствовать тревогу вечно. Физиологически невозможно поддерживать высокий уровень возбуждения дольше нескольких минут. Предложите ребенку сесть рядом с вами и прочитать сказку или просто понаблюдать за окружающим миром, пока чувство тревоги не начнет исчезать. Это звучит просто, но признание того, что реакция «бей или беги» не будет длиться вечно, дает ей меньше силы, когда ваш ребенок начинает ощущать ее воздействие.

37. Беспокойство — часть нашей человечности

Беспокойство, стресс и беспокойство — все это части того, что делает нас людьми. Эти биологические и психологические реакции призваны обезопасить нас в незнакомых нам ситуациях. Убедите ребенка, что в чувстве беспокойства нет ничего плохого, что оно просто предупреждает его тело, чтобы он мог быть начеку.

Вам также могут понравиться:

Измерение развития речи у младенцев и детей раннего возраста | Катарина Хабель | Обучение

Младенцы невероятно умны.В течение первых месяцев они могут различать похожие звуки (например, / g / и / k /) не только на своем родном языке, но и на других языках. Например, исследование Джанет Веркер показало, что в то время как взрослые, говорящие по-английски, не могут слышать разницу между звуками хинди / da / и / Da /, младенцы, изучающие английский язык, могут. Не будучи обученными различию, они признали эти два звука разными.

Это проявление языковых навыков у младенцев ставит перед учеными задачу: как документировать процесс изучения языка.В конце концов, вы не можете просто подойти к ребенку и спросить, знает ли он разницу между «да» и «да», и если вы попробуете, вы вряд ли получите ответ, превышающий самоуверенное «бааа». . К счастью, ученые нашли несколько интересных способов выяснить, какие звуки могут различать младенцы. Один из таких методов называется «парадигма сосания с высокой амплитудой » и может использоваться уже через несколько дней после рождения ребенка.

Младенец получает соску, которая присоединяется к устройству, которое измеряет скорость и силу сосания ребенка и записывает эти данные для последующего анализа.Затем ребенок сталкивается со стимулятором, таким словом, как «кошка». Это очень возбуждает ребенка (он будет волноваться почти из-за чего угодно), поэтому частота сосания соски увеличится. Все идет нормально. Теперь это слово повторяется снова и снова, и со временем ребенку станет скучно (как и любой, услышав слово «кошка», повторяющееся в цикле), и частота сосания станет постоянной. Теперь ребенок столкнется с другим словом, которое отличается от первого слова только в одном аспекте.Это может быть исходный звук, в данном случае, например, «мат». Если ребенок усиливает сосание соски, это означает, что он смог распознать разницу в звуках «кошка» и «циновка» и, следовательно, снова стимулировался. Если ребенок не реагирует на это и «скучает», «кот» и «циновка» не различаются.

В своем исследовании восприятия младенцами звуков хинди Веркер использовала другой метод — процедуру поворота головы ребенка . Этот метод основан на том, что дети будут обращать внимание на что-то интересное.Итак, если они снова слышат один звук, повторяя «ба», снова и снова, а затем внезапно слышат другой звук (ба ба ба ба да), они отреагируют, повернув голову в сторону этого звука. Применив этот метод к младенцам, изучающим английский язык, исследование Веркера смогло доказать, что младенцы обладают гораздо большей фонетической чувствительностью, чем взрослые.

Эти методы очень полезны при изучении фонологического развития. Что же тогда насчет грамматического развития? Здесь ученые столкнулись с проблемой.Самый простой способ проверить грамматическое развитие ребенка — это вопросы вроде следующего:

Если ребенок угадает «яблоки», мы предполагаем, что он понял, что английские формы множественного числа образуются добавлением «s». Однако существует вероятность того, что ребенок не понял этого грамматического правила, а просто услышал, как люди называют «два яблока» так часто, что он вспомнил «яблоки» как адекватную форму множественного числа. Тот факт, что он знает, что «яблоки» — это правильное множественное число, не обязательно означает, что он сможет построить множественное число для любого другого, возможно, менее употребляемого слова.Чтобы избежать этой проблемы, лингвист Жан Берко придумал другой вид теста, в котором используются вымышленные существительные и глаголы, такие как «wug».

Используя вымышленную (и симпатичную) маленькую вуг, Берко убедился, что участники, выбравшие «вугс» в качестве формы множественного числа, поняли грамматическое правило, поскольку они никогда раньше не слышали слово «вугс». В тесте используется та же стратегия для глаголов и всех видов грамматических конструкций.

Как видите, мы можем наблюдать за овладением речью младенцев и детей разными способами.Способность к изучению языка невероятно велика, когда мы маленькие. Младенец может выучить хинди, английский или любой другой язык мира. И все же эта способность невероятно быстро исчезает. Поскольку наша компетентность в нашем родном языке (ах) быстро растет, наш потенциал в изучении языков, отличных от нашего собственного, снижается. Это не значит, что выучить язык невозможно, начав ходить, это просто означает, что нам нужно приложить гораздо больше усилий. В основном это означает, что мы должны внимательно изучить то, как дети овладевают языком и задействованные процессы, потому что мы могли бы просто учиться на этих результатах.

Лучшее, что нужно включить в набор для успокоения

Когда я создал набор для успокоения для нашей дочери, это стало поворотным моментом для всех нас. Это помогло ей во многом. Это дало ей инструменты и стратегии, чтобы успокоить себя и помочь справиться с эмоциями. Она наделена полномочиями. Эти предложения о том, что лучше всего включить в набор для успокоения, должны быть вам полезны при создании своего собственного.

Важно отметить, что то, что лучше всего подходит для успокаивающего набора для одного ребенка, не обязательно подойдет для другого.Со временем вы начнете понимать, что наиболее эффективно для вашего ребенка.

Только после того, как вы воспользуетесь набором несколько раз, вы поймете, какие предметы могут оказаться ненужными и даже какие типы предметов, возможно, стоит добавить.

Важно научить вашего ребенка пользоваться комплектом и «попрактиковаться» в его использовании, когда он спокоен. Во время нервного срыва или периода беспокойства ребенок может перейти в режим драки, бегства или замирания, что затрудняет принятие решений и логическое мышление.

Практика использования набора для успокоения во время простоя позволит им узнать, что помогает в бедственном положении.

Что включить в набор для успокоения:

• успокойтесь карты
• маленькая емкость с пузырьками
• украшения
• взвешенная чучело
• успокойте бутылку
• карты эмоций
• утяжеленное одеяло или мягкое одеяло
• пластилин (этот успокаивающий пластилин лаванды идеален)
• наушники с шумоподавлением
• стресс-мяч (легко сделать самому)
• Бутылка для воды с жевательной соломкой
• звуковая машина
• слизь или глупая замазка
• Спасательное средство
• непосед
• I Шпионская палочка
• калейдоскоп
• любимая книга или книга о чувствах
• аффирмации, раскраска и мелки
• Таймер пузырьков движения жидкости
• squishies
• Маленькая фотография их семьи или любимого питомца в рамке
• mini Etch-a-Sketch
• массажер для ладоней
• гармоника
• флаконы для запаха
• текстурированные сенсорные шарики
• вертушка
• сенсорная сумка

Lego Sensory Chew NecklaceШумоподавляющие наушникиКапли для звуковой терапии ConairСредство спасения детей Природные капли для снятия стрессаCrazy Aaron’s Think PuttyКалейдоскоп с картой ретро-путешествияКалейдоскопWonder TubesТаймеры для жидких пузырьковПальмовый массажер

Для детей младшего возраста иногда лучше использовать картинки на карточках с подсказками, даже если ребенок умеет читать.Если они находятся в состоянии борьбы, бегства или замирания, им будет трудно читать. Чем проще вы это сделаете, тем лучше.

Что включить в набор для успокоения детей старшего возраста:

• что-либо из списка выше
• успокойтесь карты
• леденцов, чтобы сосать
• любимая книга
• жевательная резинка
• пазл
• Кубик Рубика
• пузырчатая пленка (для лопания)
• Журнал большой жизни
• книжка-раскраска и фломастеры или мелки
• утяжеленная подушка
• мгновенная камера (для «селфи», чтобы лучше понимать их эмоции)
• карточки позы йоги
• журнал и ручка
• вязание спицами (для детей, умеющих вязать крючком)

Big Life JournalКупить сейчасЛава-лампаСенсорная утяжеленная подставка для коленRescue Remedy Rescue Жевательная резинкаBach Rescue Remedy Hard CandyKids Yoga Challenge Pose CardsМгновенная камера

Если возможно, обеспечьте тихое место в доме или классе, куда ребенок может пойти, чтобы использовать свой набор успокоения.Это может быть уголок с креслом-мешком или мячом для упражнений, на котором можно сидеть.

Еще один способ персонализировать набор — рассмотреть, какие интересы имеет ваш ребенок, и включить их.Если ваш ребенок любит динозавров, вы можете включить это жевательное ожерелье динозавра, этот мяч для сжатия динозавра, этот сенсорный браслет с динозавром и этот динозавр-непоседу.

Создание индивидуального набора для каждого ребенка — также отличный способ почувствовать себя известным и особенным. Вы можете выбрать любую подходящую им тему.

Получите распечатанные карточки успокоения и включите их в свой комплект.
О том, как мы используем наш набор для успокоения, и другие советы читайте здесь:

Создайте свой собственный набор успокоения для детей

Руководство по оказанию первой помощи для родителей и опекунов

Общие советы

• Узнайте, как получить помощь.
• Убедитесь, что это место безопасно для вас и ребенка.
• По возможности следует использовать средства индивидуальной защиты (например, перчатки).
• Расположите ребенка соответствующим образом, если необходимо открыть дыхательные пути или сердечно-легочную реанимацию.
• НЕ ДВИГАЙТЕ РЕБЕНКА С ТРАВМОЙ ШЕИ ИЛИ СПИНКИ (в результате падения, автомобильной аварии или другой травмы, или если ребенок говорит, что у него болит шея или спина), если он не находится в опасности.
• Поищите что-нибудь (например, драгоценности, удостоверяющие личность для оказания неотложной медицинской помощи или документы), которые могут дать вам информацию о проблемах со здоровьем.

Укусы, укусы и аллергия

• Жалящие насекомые: Удалите жало как можно скорее царапающим движением твердым предметом (например, краем кредитной карты). Чтобы облегчить боль, приложите к месту укуса холодный компресс. Если затруднено дыхание; обморок; отек губ, лица или горла; или появляется крапивница по всему телу, сразу звоните 911 или в местный номер службы экстренной помощи. В случае крапивницы на небольшом участке, тошноты или рвоты обратитесь к педиатру.В случае укусов пауков позвоните педиатру или в Poison Help (1-800-222-1222). Попросите педиатра проверить все укусы, которые стали красными, теплыми, опухшими или болезненными.
• Укусы животных или людей: Тщательно промойте рану водой с мылом. Вызов педиатра. Ребенку может потребоваться прививка от столбняка или бешенства или антибиотики.
• Клещи: Пинцетом или пальцами возьмитесь как можно ближе к головке клеща и быстро оттяните клеща от того места, где он прикреплен.Позвоните педиатру, если у ребенка появятся такие симптомы, как сыпь или жар.
• Укусы змей: Отведите ребенка в отделение неотложной помощи, если вы не уверены в типе змеи или опасаетесь, что змея может быть ядовита. Держите ребенка в покое. Не прикладывайте лед. Наложите шину на травмированный участок и держите его в покое на уровне сердца или немного ниже него. Определите змею, если вы можете сделать это безопасно. Если вы не можете идентифицировать змею, но можете безопасно убить ее, возьмите ее с собой в отделение неотложной помощи для идентификации.
• Аллергия: Отек, проблемы с дыханием и бледность могут быть признаками тяжелой аллергии. Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Некоторым людям на это время может потребоваться неотложная помощь. Если возможно, спросите о лекарствах для неотложной помощи, которые могут быть у них, и при необходимости помогите им дать их.

Лихорадка

Лихорадка у детей обычно вызывается инфекцией. Это также может быть вызвано химическими веществами, ядами, лекарствами, слишком жаркой средой или чрезмерной активностью.

Измерьте температуру ребенка, чтобы узнать, есть ли у него температура. Большинство педиатров рассматривают любое показание термометра 100,4 ° F (38 ° C) или выше как лихорадку. Однако то, как ребенок выглядит и ведет себя, важнее, чем его температура.

Немедленно позвоните педиатру, если у ребенка высокая температура и:

• Выглядит очень больным, необычно сонливым или очень суетливым
• Имеются другие симптомы, такие как ригидность шеи, сильная головная боль, сильная боль в горле , сильная боль в ушах, необъяснимая сыпь, повторяющаяся рвота или диарея или затрудненное дыхание
• Имеет состояние, вызывающее подавление иммунитета (например, серповидноклеточная анемия, рак или хроническое употребление стероидов)
• Был первый приступ, но больше не seizing
• Моложе 3 месяцев (12 недель) и имеет температуру 100 ° C.4 ° F (38 ° C) или выше
• Был в очень жарком месте, например, в перегретой машине

Чтобы ребенку было удобнее, оденьте его в легкую одежду, дайте ему попить прохладной жидкости и держите ему спокойствие. Педиатр может порекомендовать лекарства от лихорадки. НЕ используйте аспирин для лечения лихорадки у ребенка. Аспирин связывают с синдромом Рея, серьезным заболеванием, поражающим печень и мозг.

Кожные раны

Убедитесь, что ребенку сделана вакцинация от столбняка.Любая открытая рана может нуждаться в ревакцинации против столбняка, даже если ребенок в настоящее время вакцинирован. Если у ребенка открытая рана, спросите педиатра, нужна ли ребенку прививка от столбняка.

• Синяки: Приложите прохладные компрессы. Позвоните педиатру, если у ребенка есть раздавливание, большие синяки, постоянная боль или отек. Педиатр может порекомендовать ацетаминофен от боли.
• Отрезы: Промойте небольшие надрезы водой до чистоты. Используйте прямое давление чистой тканью, чтобы остановить кровотечение, и удерживайте на месте в течение 1-2 минут.Если порез неглубокий, нанесите мазь с антибиотиком; затем закройте порез чистой повязкой. Позвоните педиатру или обратитесь за неотложной помощью при больших или глубоких порезах или если рана широко открыта. При сильном кровотечении обратитесь за помощью (911 или местный номер службы экстренной помощи). Продолжайте надавливать чистой тканью, пока не прибудет помощь.
• Царапины: Промойте чистой проточной водой в течение не менее 5 минут, чтобы удалить грязь и микробы. Не используйте моющие средства, спирт или перекись. Нанесите мазь с антибиотиком и повязку, которая не будет прилипать к ране.
• Осколки: Удалите мелкие осколки пинцетом; затем промойте, пока не станет чистым. Если вы не можете удалить занозу полностью, обратитесь к педиатру.
• Колотые раны: Не вынимайте из раны крупные предметы (например, нож или палку). Позвоните за помощью (911 или местный номер службы экстренной помощи). Такие предметы должен удалять врач. При всех колотых ранах вызовите педиатра. Ребенку может потребоваться прививка от столбняка.
• Кровотечение: Надавите марлей на область кровотечения на 1-2 минуты.Если кровотечение все еще идет, добавьте еще марли и надавите еще на 5 минут. Вы также можете плотно намотать эластичную повязку на марлю и надавить. Если кровотечение продолжается, обратитесь за помощью (911 или местный номер службы экстренной помощи).

Травмы глаз

Если что-либо попало в глаза, осторожно промойте их водой в течение не менее 15 минут. Позвоните в Poison Help (1-800-222-1222) или педиатру для получения дополнительной информации. Любой травмированный или болезненный глаз должен быть осмотрен врачом. НЕ прикасайтесь к поврежденному глазу и не трите егоНЕ применяйте лекарство. НЕ удаляйте предметы, застрявшие в глазу. Накройте болезненный или травмированный глаз бумажным стаканчиком или защитным щитком для глаз, пока не обратитесь за медицинской помощью.

Переломы и растяжения

Если травмированная область болезненна, опухла или деформирована, или если движение вызывает боль, оберните ее полотенцем или мягкой тканью и сделайте шину из картона или другого твердого материала, чтобы удерживать руку или ногу. место. Не пытайтесь выпрямиться. Приложите лед или прохладный компресс, завернутый в тонкую ткань, не более чем на 20 минут.Позвоните педиатру или обратитесь за неотложной помощью. Если рядом с переломом есть трещина на коже или если вы видите кость, накройте это место чистой повязкой, наложите шину, как описано выше, и обратитесь за неотложной помощью.

Если ступня или рука под травмированной частью холодная или обесцвеченная (синяя или бледная), немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Ожоги и ожоги

• Общее лечение: Во-первых, остановите процесс ожога, убрав ребенка от контакта с горячей водой или горячим предметом (например, горячим утюгом).Если одежда горит, потушите пламя. Снимите одежду, если она не прилегает к коже. Смочите обожженную кожу прохладной водой, пока боль не прекратится. Не применяйте лед, масло, жир, лекарства или мази.
• Ожоги с волдырями: Не повреждайте волдыри. Спросите педиатра, как прикрыть ожог. При ожогах лица, рук, ног или гениталий обратитесь за неотложной помощью.
• Большие или глубокие ожоги: Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Остановив ожог и охладив его, согрейте ребенка чистой простыней, накрытой одеялом, пока не прибудет помощь.
• Электрические ожоги: Отключите питание. Если ребенок все еще находится в контакте с источником электричества, НЕ прикасайтесь к нему голыми руками. Оттягивайте ребенка от источника питания предметом, не проводящим электричество (например, деревянной ручкой от метлы), только после выключения питания. ВСЕ электрические ожоги должны быть осмотрены врачом.

Носовое кровотечение

Держите ребенка в сидячем положении, слегка наклонив голову вперед.Сильно и равномерно надавите на обе ноздри, сжимая их между большим и указательным пальцами в течение 5 минут. Если кровотечение продолжается или очень сильное, вызовите педиатра или обратитесь за неотложной помощью.

Зубы

• Детские зубы: Если выбиты или сломаны, примените чистую марлю для остановки кровотечения и вызовите детского или семейного стоматолога.
• Постоянные зубы: При выбивании беритесь за верхушку зуба, а не за корень (часть, которая может находиться в десне).В случае загрязнения осторожно промойте, не теряя и не касаясь корня. Не пользуйтесь моющими средствами. Используйте холодную проточную воду или молоко. Поместите зуб в яичный белок или кокосовую воду или, если они недоступны, в молоко, физиологический раствор (1 чайную ложку поваренной соли на 8 унций воды) или воду и перенесите зуб вместе с ребенком при обращении за неотложной помощью. Если зуб сломан, сохраните кусочки в молоке. Остановите кровотечение, используя марлю или ватный тампон в лунке зуба, и пусть ребенок прикусит. Позвоните и идите прямо к детскому или семейному стоматологу или в отделение неотложной помощи.

Судороги, судороги

Если ребенок дышит, положите его на бок, чтобы предотвратить удушье. Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи в случае длительного приступа (более 5 минут).

Убедитесь, что ребенок находится в безопасности от предметов, которые могут поранить его. Обязательно защитите ее голову. Ничего не кладите ребенку в рот. Снимите тесную одежду. Начните искусственное дыхание, если ребенок посинел или не дышит.

Травмы головы

НЕ ДВИГАЙТЕ РЕБЕНКА С СЕРЬЕЗНОЙ ТРАВМОЙ ГОЛОВЫ, ШЕИ ИЛИ СПИНКИ .Это может причинить дополнительный вред.

Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если ребенок:

• Теряет сознание
• Приступ (судороги)
• Испытывает неуклюжесть или неспособность двигать какой-либо частью тела
• Имеет кровотечение или водянистую жидкость из ушей или носа
• Имеет ненормальное поведение или речь

Вызов педиатра, если ребенок получил травму головы и любой из следующих симптомов:

• Сонливость
• Проблемы с пробуждением
• Постоянная головная боль или рвота

По всем вопросам относительно менее серьезных травм звоните педиатру.

Яды

Если ребенок подвергся воздействию яда или проглотил его, позвоните в Poison Help по телефону 1-800-222-1222. Эксперт по ядам доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

• Проглоченные яды : Любое непищевое вещество является потенциальным ядом. Не давайте ничего перорально и не вызывайте рвоту. Немедленно вызовите Poison Help. Не откладывайте звонок, но постарайтесь, чтобы во время звонка была доступна этикетка или название вещества.
• Пары, газы или дым : выведите ребенка на свежий воздух и позвоните в службу 911, в пожарную часть или на местный номер службы экстренной помощи.Если ребенок не дышит, начните СЛР и продолжайте до прибытия помощи.
• Воздействие на кожу : Если кислоты, щелочь, пестициды, химические вещества, ядовитые растения или любое потенциально ядовитое вещество попали на кожу, глаза или волосы ребенка, по возможности удалите остатки материала, надев резиновые перчатки. Снимите загрязненную одежду. Промойте кожу, глаза или волосы большим количеством воды или мягкого мыла и воды. Не трите. Позвоните в Poison Help для получения дополнительной информации.

Если ребенок потерял сознание, становится сонным, у него конвульсии или затрудненное дыхание, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.Принесите ядовитое вещество (безопасное хранение) с собой в больницу.

Обморок

Проверьте дыхательные пути и дыхание ребенка. При необходимости позвоните 911 и начните искусственное дыхание и сердечно-легочную реанимацию.

Если произошла рвота, поверните ребенка на бок, чтобы не подавиться. Поднимите ступни выше уровня сердца (примерно на 12 дюймов).

Научитесь и практикуйте СЛР

Если наедине с ребенком, который задыхается:

• ПОЗВОНИТЕ НА ПОМОЩЬ.
• НАЧАТЬ СПАСАТЕЛЬНЫЕ УСИЛИЯ.
• ПОЗВОНИТЕ 911 ИЛИ НА ВАШ МЕСТНЫЙ ЭКСТРЕННЫЙ НОМЕР.

Начать первую помощь при удушье Если:

• Ребенок вообще не может дышать (грудная клетка не двигается вверх и вниз).
• Ребенок не может кашлять, говорить или выглядит синим.
• Ребенок без сознания / не отвечает.

Не начинайте оказание первой помощи при удушье, если:

• Ребенок может дышать, плакать или говорить.
• Ребенок может кашлять, шипеть или вообще двигать воздухом.Нормальные рефлексы ребенка направлены на то, чтобы очистить дыхательные пути.

Для младенцев младше 1 года:

• Детское удушье: Если младенец задыхается и не может дышать, кашлять, плакать или говорить, выполните следующие действия. Попросите кого-нибудь позвонить в службу 911.
• Дайте 5 ударов в спину (пощечины).
• ЗАМЕНА С
• ДАЙТЕ 5 СЖАТИЙ ГРУДИ.
• Поочередные удары по спине (шлепки) и сжатия грудной клетки до тех пор, пока объект не будет смещен или младенец не потеряет сознание / не реагирует.Если ребенок теряет сознание / не отвечает, начните СЛР.
• СЛР для младенцев: Используется, когда ребенок бессознателен / не отвечает или когда дыхание прекращается. Уложите ребенка на ровную твердую поверхность.
• НАЧАТЬ СЖАТИЕ ГРУДИ.
• Положите 2 пальца одной руки на грудину чуть ниже линии соска.
• Сожмите грудную клетку не менее чем на 1/3 глубины грудной клетки или около 4 см (1,5 дюйма).
• После каждого сжатия дайте грудной клетке вернуться в нормальное положение.Сжимайте грудную клетку со скоростью не менее 100 раз в минуту.
• Сделайте 30 сжатий.
• ОТКРЫТЫЙ ВОЗДУХ.
• Открытые дыхательные пути (наклон головы – подъем подбородка).
• Если вы заметили инородное тело, удалите его пальцем. НЕ проводите пальцами вслепую.
• НАЧАТЬ АВАРИЙНОЕ ДЫХАНИЕ.
• Сделайте нормальный вдох.
• Прикрывайте рот и нос младенца ртом.
• Сделайте 2 вдоха по 1 секунде каждый. При каждом вдохе грудь должна подниматься.
• ВОЗОБНОВИТЬ СЖАТИЕ ГРУДИ.
• Продолжайте циклы от 30 сжатий до 2 вдохов.
• После 5 циклов компрессий и вдохов (около 2 минут), если никто не позвонил в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, позвоните сами.

Для детей от 1 до 8 лет:

Детское удушье (маневр Геймлиха): Попросите кого-нибудь позвонить в службу 911. Если ребенок задыхается и не может дышать, кашлять, плакать или говорить, выполните следующие действия. шаги.

• Выполните маневр Геймлиха.
• Возьмите руку, сжатую в кулак, и накройте другой рукой чуть выше пупка. Поместите его намного ниже нижнего края грудины и грудной клетки.
• Делайте каждый толчок с силой, достаточной для создания искусственного кашля, предназначенного для облегчения обструкции дыхательных путей.
• Выполняйте маневр Геймлиха до тех пор, пока объект не будет вытеснен или ребенок не потеряет сознание / не реагирует.
• Если ребенок становится БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ / ОТВЕТСТВЕННЫМ, начните СЛР.

СЛР ребенка: Используется, когда младенец находится в бессознательном / безответственном состоянии или когда дыхание прекращается. Поместите младенца на ровную твердую поверхность.

• НАЧАТЬ СЖАТИЕ ГРУДИ.
• Положите пятку одной или двух рук на нижнюю половину грудины.
• Сожмите грудную клетку не менее чем на 1/3 глубины грудной клетки или примерно на 5 см (2 дюйма).
• После каждого сжатия дайте грудной клетке вернуться в нормальное положение. Сжимайте грудную клетку со скоростью не менее 100–120 раз в минуту.
• Сделайте 30 сжатий.
• ОТКРЫТЫЙ ВОЗДУХ.
• Открытые дыхательные пути (наклон головы – подъем подбородка).
• Если вы заметили инородное тело, удалите его пальцем. НЕ проводите пальцами вслепую.
• НАЧАТЬ АВАРИЙНОЕ ДЫХАНИЕ.
• Сделайте нормальный вдох.
• Зажмите ребенку нос и прикрывайте рот ртом.
• Сделайте 2 вдоха по 1 секунде каждый. При каждом вдохе грудь должна подниматься.
• ВОЗОБНОВИТЬ СЖАТИЕ ГРУДИ.
• Продолжайте выполнять циклы от 30 сжатий до 2 вдохов, пока объект не будет вытеснен.
• После 5 циклов компрессий и вдохов (около 2 минут), если никто не позвонил в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, позвоните сами.

  No related posts.