Когда и как носить бандаж после родов
Послеродовое восстановление — это достаточно долгий процесс, который осложняется тем, что женщине практически некогда заниматься собой, так как все ее время полностью посвящено малышу. Чтобы ускорить и облегчить послеродовое восстановление, надо обязательно придерживаться рекомендованной диеты, выполнять специальные упражнения и, конечно, приобрести бандаж после родов, который поможет быстро восстановить дородовую форму.
Что такое бандажБандаж послеродовой — это изделие из эластичной ткани с жесткими ребрами или без них, обеспечивающее поддержку и укрепление мышц брюшной стенки и спины, способствующее уменьшению боли и заживлению шва после операции кесарева сечения.
Для чего нужен бандаж, можно разобраться, зная, какое действие он оказывает:
- уменьшает напряжение спинных мышц и болевой синдром;
- поддерживает мышцы стенки брюшины, способствует восстановлению эластичности;
- способствует восстановлению тонуса мышц живота, помогает восстановить дородовые формы;
- способствует заживлению послеоперационного шва, если была операция кесарева сечения;
- если женщина стремительно набирала вес, то обязательно образуются растяжки, которые могут остаться на всю жизнь в виде белесых тяжей на животе. Чтобы избавиться от этого дефекта, надо обязательно носить бандаж.
Существует несколько разновидностей бандажей, выбор которых зависит от того, где локализована проблема, поэтому надо внимательно изучить все предлагаемые модели и купить самую подходящую. На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua представлены следующие послеродовые и комбинированные бандажи:
- бандаж-пояс — лента шириной 20-30 см, фиксирующаяся при помощи липучек типа Velcro. Этот бандаж полностью закрывает область живота и может быть с жесткими ребрами в области поясницы, которые поддерживают спинные мышцы и уменьшают боли;
- бандаж-трусики с жесткой вставкой в области живота и высоким поясом. Они отличаются от дородового бандажа, у которого вставка в области живота наоборот, более эластичная и не оказывает избыточного давления на живот. На задней области могут быть ребра жесткости, застежки и утягивающие шнурки для регулировки давления, а также застежки для комфортного посещения туалета;
- бандаж-бермуды (шорты) длиной до середины бедра, колена или щиколотки. Этот бандаж обеспечивает утяжку проблемных областей по всей длине ноги;
- бандаж-юбка, который похож на пояс, но длиннее, поэтому он обеспечивает дополнительную поддержку бедер и не поддергивается во время движений;
- комбинированный бандаж, который носят до беременности и после нее. Он расширен посередине и сужен на концах. До родов его носят узкой стороной под живот, а широкой стороной на спину, а после родов задом-наперед.
Как правильно носить послеродовой бандаж, подскажет доктор, наблюдающий женщину сразу после родов, или консультант магазина ортоизделий. Чтобы быстро восстановиться после родов, надо соблюдать следующие правила:
- надевать бандаж можно сразу после родов — через 2-3 часа, но чаще всего его начинают носить через 7-10 дней после родов. После кесарева сечения необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как в данном случае все зависит от состояния послеоперационного шва. Если осложнений нет, то бандаж одевают, чтобы ускорить заживление шва;
- чтобы правильно надеть пояс, надо лечь, приподнять бедра, протянуть бандаж под спиной и застегнуть. В таком положении все мышцы расслаблены, поэтому бандаж можно зафиксировать так, чтобы он оказывал нужное давление. В дальнейшем, когда определенные навыки уже сформированы, бандаж можно одевать стоя;
- как долго носить бандаж, подскажет врач. Если индивидуальных рекомендаций нет, то бандаж носят 3-4 часа, после чего снимают на 30-40 минут, потом опять надевают. Его рекомендуется носить во время ухода за малышом, кормления и физических нагрузок. Обычно бандаж носят 1,5-2 месяца, этого срока достаточно, чтобы брюшные мышцы восстановись. Иногда врач может продлить этот срок.
У пользователей часто возникает вопрос, где купить качественный бандаж, чтобы избежать подделок. Специалисты рекомендуют интернет-магазин Ортокомфорт, где представлены лучшие модели от ведущих мировых и отечественных производителей.
Чтобы правильно подобрать размер надо измерить обхват бедер по самым выступающим точкам и обхват талии. Полученные данные надо сравнить с размерной таблицей на упаковке. Нельзя использовать размерные таблицы одного производителя при выборе бандажа от другого производителя, так как их эталоны могут несколько отличаться. Неправильно выбранный бандаж не будет оказывать нужного действия — большой не будет фиксировать и подтягивать мышцы, а маленький, наоборот, будет передавливать тело, вызывая дискомфорт.
Бандаж можно выбрать по упрощенной схеме — его размер должен быть того же размера, что и одежда, которую женщина носила в дородовом периоде. Если во время беременности она набрала более 12 кг, то бандаж должен быть на 1-2 размера больше, чем до беременности.
Цена бандажа зависит от модели, ткани (% соотношения микрофибры, хлопка и эластана), размера и фирмы-производителя.
Автор: Гололобова Мадина
Ортопедия. Как правильно подобрать бандаж
Для каждого типа бандажа существуют свои правила подбора, однако следует помнить о том, что нельзя начинать носить тот или иной бандаж без предварительной консультации со специалистом. Грыжевые и послеоперационные бандажи назначаются исключительно врачом. Дородовые бандажи не требуют строгого назначения врача, однако перед их приобретением рекомендуется проконсультироваться с акушером-гинекологом.Послеоперационные и грыжевые бандажи
Послеоперационные бандажи отличаются шириной и обхватом. Требуемая ширина послеоперационного бандажа определяется исходя из роста и комплекции пациента, а также длины и местоположения шва. Бандаж должен покрывать послеоперационный шов со всех сторон как минимум на 1 см. Для того чтобы правильно определить обхват послеоперационного бандажа, необходимо знать объем талии пациента.
Отталкиваясь от этих данных, продавец-консультант сможет подобрать для вас оптимальную модель. Обычно производители указывают в описании бандажа, на какие параметры он рассчитан, поэтому вы также сможете подобрать бандаж самостоятельно в интернет-магазине или аптеке.
Если подбирается грудной послеоперационный бандаж, то необходимо знать обхват груди в том месте, где планируется его носить. Для женщин обхват груди измеряется под молочными железами.
Для правильного подбора пахового бандажа необходимо знать объем живота. Объем живота измеряется по линии, проходящей между талией и бедрами. Для того чтобы измерить объем живота, нужно сначала сантиметром отмерить вниз от линии талии 8-10 см, затем в полученной точке измерить объем туловища. Это и есть объем живота.
Для правильно подбора пупочного бандажа достаточно знать объем талии.
Дородовые и послеродовые бандажи
Прежде чем приступать к подбору дородового бандажа, необходимо изучить перечень показаний к его ношению. Во-первых, задуматься о дородовом бандаже стоит после 20 недели беременности, когда уже заметен живот. Во-вторых, нужно учитывать физиологические особенности — настоятельно рекомендован дородовой бандаж при слабых мышцах пресса и тазового дна, при остеохондрозе и искривлении позвоночника, хрупком телосложении и предрасположенности к появлению стрий (растяжек).
Главным показанием к ношению бандажа является, безусловно, боль в пояснице и спине. С медицинской точки зрения эти боли естественны и не имеют негативных последствий, однако тяжело терпеть их ежедневно на протяжении нескольких месяцев.
Важно учитывать и образ жизни будущей мамы. При активном образе жизни бандаж просто необходим. Причем активным считается образ жизни, при котором беременная находится в вертикальном положении больше 3 часов в день, не говоря уже о том, что она может работать.
Рекомендован бандаж и при повторной беременности, так как в этом случае брюшная стенка склонна быстрее и сильнее растягиваться.
Особым пунктом стоят определенные акушерские патологии (чрезмерное увеличение размеров матки, многоплодие, большие размеры плода и т.д.), при которых бандаж назначается врачом и является жизненно необходимым и маме, и малышу.
Модели дородовых бандажей
Если говорить о моделях дородовых бандажей, то это может быть бандаж-трусики и бандаж-пояс.
Бандаж-трусики с завышенной талией и упругими вставками на животе и пояснице надевается на нижнее белье или на голое тело. Второй вариант менее предпочтителен, так как требует ежедневной стирки бандажа. Такой бандаж надевается исключительно лежа.
Бандаж-пояс застегивается под животом с помощью застежки-липучки, хорошо фиксирует матку, не сдавливая плод, и регулируется по обхвату. Такой бандаж можно надевать как лежа, так и стоя.
Какую модель выбрать, зависит от образа жизни беременной и ее личных предпочтений. Женщинам, которые ведут активный образ жизни вплоть до позднего срока беременности, больше подойдет бандаж-пояс, так он легче и быстрее снимается и надевается.
Размеры дородовых и послеродовых бандажей
Размер дородового бандажа чаще всего определяется по обхвату бедер под животом. Однако у некоторых производителей существуют свои размерные линейки, учитывающие окружность талии и бедер в самой широкой точке, а также рост и вес беременной. Поэтому перед покупкой целесообразно измерить все эти параметры. При подборе бандажа-трусиков нужно к размеру нижнего белья до беременности прибавить один.
Акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют носить послеродовой бандаж в первые 2 недели после родов для того, чтобы помочь мышцам живота восстановить тонус и мышцам матки сократиться. Однако решение о ношении послеродового бандажа следует принимать только совместно с лечащим врачом. Послеродовой бандаж не рекомендуется при некоторых заболеваниях кожи, желудочно-кишечного тракта и почек, а также при определенных швах после кесарева сечения. Размер послеродового бандажа определяется по обхвату бедер после рождения ребенка.
Послеродовое белье, бандажи и аксессуары Anita: комфорт и безопасность мамы и малыша
Ваши роды прошли успешно. Малыш здоров и активно сосет грудь. Казалось бы, можно наконец-то расслабиться, но не тут то было! Жизнь перевернулась с ног на голову – и если весь «беременный» период в центре внимания родственников были вы с вашим растущим животом, то теперь главным в семье стал ребенок. Все вокруг подчинено его потребностям и зависит от его распорядка дня. Как оптимизировать этот непростой период, сделать жизнь комфортной для вас обоих – и мамы, и малыша?О здоровом и комфортном послеродовом периоде позаботилась фирма Anita, которая уже более 60 лет производит послеродовое белье, аксессуары и бандажи. Anita была первой европейской компанией, которая начала выпуск функционального белья для мам. Ей разработаны и запатентованы несколько инновационных принципов кроя, которые позже были позаимствованы и растиражированы другими производителями белья.
Итак, в чем нуждается молодая мама прежде всего? – В удобстве при кормлении. Для этого в ассортименте нашего интернет-магазина представлена широкая линейка бюстгальтеров для кормления.
Бюстгальтеры для кормления: крой, особенности, преимущества
Бюстгальтеры для кормления Anita бережно и в то же время надежно поддерживают тяжелую, наполненную молоком грудь.
Чашки
Чашки таких бюстгальтеров могут быть как сшивными, так и формованными (то есть бесшовными — для особенно чувствительной груди). Для лучшей поддержки тяжелой груди чашки сшиты из ткани пониженной эластичности и могут быть усилены косточками – гибкими, анатомически правильными, которые ни в коем случае не передавливают молочную железу.
Чашки широко открываются для кормления. Сделать это очень легко одной рукой благодаря запатентованной системе KwikKlip (застежка с петелькой).
У бюстгальтера для кормления под грудью предусмотрена кокетка анатомического кроя, а по линии декольте проходит эластичная лента, которые не оказывают давления на тело и не пережимают жизненно важные лимфо- и кровотоки. Благодаря окантовочной ленте линия декольте нежно, но плотно прилегает к груди, а ее эластичность помогает чашке «подстроиться» под постоянно меняющийся объем молочной железы.
Бретели
Бюстгальтер устроен так, во время кормления бретель не спадает с плеча – она надежно держится либо за счет круговой детали вокруг груди, либо за счет тесьмы, удерживающей чашку на плече.
Комфортные регулируемые бретели расширяются с увеличением размера. В бюстгальтерах для сна регулятор длины бретели находится спереди и не мешает во время сна на спине.
Спинка
Эластичная спинка имеет регулируемую застежку с 4 уровнями, что особенно важно для кормящих мам – ведь их вес постепенно снижается, а значит – уменьшается объем под грудью.
Индикатор AnitaMemo
О стороне предыдущего кормления маме напомнит индикатор AnitaMemo – симпатичная ленточка, которая крепится на бретель.
Когда начинать носить бюстгальтер для кормления и когда его лучше приобрести?
Бюстгальтер для кормления лучше всего надеть уже в роддоме. В это время грудь сильно набухает и ей необходима надежная, но бережная поддержка. А приобрести его лучше всего во время третьего триместра беременности, когда грудь достигает своего максимального размера.
В этот период рекомендуется подбирать чашку на размер больше, чем чашка бюстгальтера, который женщина носит в момент примерки.
Многоразовые прокладки для груди: забота о маме и природе
Чтобы предотвратить воспаление сосков, которое может возникнуть при частом кормлении малыша, мамам нужно соблюдать правила гигиены. Гигиена молочной железы включает в себя не только мытье рук перед кормлением и периодическое обмывание груди, но и частую смену (стирку) бюстгальтера и замену прокладок для груди после каждого кормления.
Компания Anita предлагает кормящим мамам фирменные прокладки для груди. Это многоразовые прокладки – и производители очень гордятся тем, что использованные прокладки не пополняют свалки и тем самым не наносят вреда окружающей среде.
Прокладки Anita изготовлены из неотбеленного хлопкового трикотажа и прекрасно впитывают излишки молока. Они безупречно совместимы с кожей, не вызывают аллергию и раздражения, легко стираются. Их можно гладить утюгом.
Послеродовые бандажи: восстановление формы
После родов каждая женщина мечтает как можно скорее решить проблему растянувшейся кожи и мышц живота. Органы малого таза под натиском растущего плода сместились, их тоже необходимо вернуть в прежнее положение.
Послеродовый бандаж ReBelt Panty
Вот об этом-то и позаботится послеродовый бандаж ReBelt Panty. Главная деталь изделия — вшивная панель, регулируемая с помощью застежки по бокам, которая равномерно распределяет компрессию. Бандаж моделирует область живота, бедер и ягодиц. Он идеально поддерживает живот после кесарева сечения и операций на брюшной полости.
Бандаж от Anita — вещь «умная», он не просто утягивает, а приспосабливается к анатомии и потребностям растянувшихся мышц и внутренних органов. Специальные детали кроя бандажа сконструированы так, что вектор компрессии направлен точно по линии волокон косых мышц живота. По сути, эти детали становятся вторым, вспомогательным мышечным корсетом.
Теперь о мышцах живота и талии. Плотная эластичная ткань, из которой сшита передняя панель бандажа, имеет особое строение, благодаря которому степень компрессии выше всего на талии и верхней части живота и плавно снижается к нижней части живота. Итак, векторы компрессии направлены вокруг талии, сверху вниз и по косым мышцам живота.
В этой модели продумано все. В области бикини предусмотрены не швы, а нежные, эластичные «крылышки», которые мягко прилегают к чувствительной коже, что делает это изделие еще комфортнее. Широкая компрессионная лента опоясывает спину, поддерживая позвоночник и массируя мышцы поясницы, возвращая им прежний тонус.
Бандаж ReBelt Panty — настоящий трансформер! По бокам у него с обеих сторон предусмотрены трехуровневые застежки-регуляторы на четырех плоских крючках. Постройнели, бандаж ослаб — перестегиваете крючки на следующий уровень — и компрессия снова работает с прежней интенсивностью.
Кстати, именно потому, что этот бандаж способен так трансформироваться, выбирайте его не по желаемому размеру, к которому вы стремитесь, а по тому, который требует коррекции.
Этот бандаж «работает» в соответствии с фирменной формирующей фигуру системой от Anita 360° BodyControl. Круговой моделирующий эффект достигается благодаря не только особому крою, но и использованию специального высокофункционального микроволокна.
Из-за этого чудесного моделирующего эффекта многие женщины с удовольствием носят этот бандаж и после восстановительного периода в качестве корректирующих трусов, которых не видно даже под облегающей одеждой.
Высочайшие гигиенические свойства ткани позволяют использовать бандаж ReBelt Panty в послеоперационный период. Загрязнения и моющие средства полностью вымываются из волокон ткани даже при ручной или деликатной стирке в машинке.
Послеоперационный бандаж
В нашем ассортименте есть и послеоперационный бандаж. Конструкция этого бандажа представляет собой эластичную рифленую ленту, которая фиксируется на талии с помощью липучки.
Этот бандаж рекомендован к ношению после кесарева сечения и абдоминальных операций (то есть операций на брюшной полости). Он выполнен из дышащей эластичной ткани с высоким содержанием хлопка. Структура ткани представляет собой рифленую поверхность, на которой чередуются выпуклые плотные и полупрозрачные полоски, за счет чего оказывается массажное действие.
Послеоперационный бандаж прост в применении, он равномерно распределяет компрессию с поперечной стабилизацией. Несмотря на сильную компрессию он не затрудняет дыхание и идеально садится по фигуре.
Липучка, с помощью которой фиксируется бандаж, разработана технологами Anita таким образом, что поверхность с крючками липнет только к бандажу, но не к одежде. Вы не поставите зацепок на колготки или трикотажные майки, поверх которых будете надевать бандаж.
Если вы используете бандаж после операции, то легкий доступ для смены повязки будет обеспечен как вам, так и медицинскому персоналу.
Бандаж легко стирается, вручную или на деликатной стирке в машинке, и быстро сохнет. Любые загрязнения легко вымываются из ткани. После стирки изделие не теряет своей функциональности.
Увидев этот бандаж в действии, неравнодушными к нему становятся и другие члены семьи. Мужчины, которые часто мучаются радикулитами и болями в спине, надевают бандаж на себя – говорят, помогает!
А для комфорта кормящих мам Anita предлагает также удобную домашнюю одежду, пижамы и ночные сорочки с высоким содержанием хлопка, а также подушку для кормления и отдыха.
Высший стандарт безопасности ткани
Все изделия коллекции Anita maternity, к которым относятся бюстгальтеры для кормления, бандажи и аксессуары, соответствуют стандарту Öko-Tex Standard 100, что на международном уровне гарантирует безопасность и гигиеничность всех материалов, из которых производятся эти изделия.
Нужен ли послеродовой бандаж. Бандаж после родов — сколько носить и как выбрать? Бандаж после кесарева
После рождения малыша матка определенное время пребывает в увеличенном состоянии. Чтобы вернуть форму и размер этому органу, понадобится не одна неделя, пока матка не придет в дородовый тонус. Помочь этому процессу может послеродовой бандаж. Это давно известное средство быстрого возвращения формы после беременности.
Послеродовой бандаж способствует сокращению матки, профилактике опущения органов брюшины, поддерживает мускулатуру живота и помогает растянутым мышцам и коже восстановиться быстрей. Также изделие возвращает телу красивые изгибы, стимулирует быстрое возвращение прежней фигуры, помогает органам принять природное положение, фиксирует почечную область.
Это приспособление полезно как для женщин, родивших природным путем, так и для тех, кто пережил кесарево сечение. В последнем случае бандаж дополнительно фиксирует швы на животе. Благодаря этому заживление идет более быстрыми темпами, осуществляется защита швов от механического воздействия.
Особенно актуальным применение послеродового бандажа является в случаях, когда после хирургического вмешательства у молодой матери нарушен процесс выработки молока. Он помогает быстрее сократить матку и таким образом наладить грудное вскармливание.
Также бандаж после родов рекомендован женщинам, которые имеют проблемы с позвоночником: искривления, радикулит, сколиоз и прочее. Во время и после беременности эти недуги имеют свойство обостряться, так как нагрузка на спину существенно возрастает. Это вызывает приступы сильной боли, справиться с которой поможет это изделие.
Показаниями к использованию послеродового бандажа являются:
- Интенсивные болевые ощущения в зоне брюшины, в том числе после кесарева сечения;
- Обвисания кожи и мышц живота, большие растяжки;
- Сниженный тонус мышечного корсета.
Основные виды послеродового бандажа
Ознакомиться с разновидностями послеродовых бандажей будущей маме рекомендовано еще на этапе вынашивания малыша. Поскольку начинать использовать изделие следует сразу же после родов. Как правило, женщинам уже на последних неделях беременности известно, каким образом она будет рожать — естественным путем или посредством кесарева сечения. Исходя из этого следует подбирать тип бандажа. Рассмотрим их:
- Универсальный . Этот бандаж предназначен для использования до и после родов. При беременности его носят узкой частью впереди, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и поддержать растущий живот. После родов изделие применяется узкой частью назад, широкая призвана утянуть брюшную полость. Такие приспособления считаются наиболее популярными.
- Поясной . Представляет собой широкую ленту (около 30 сантиметров) из эластичного материала. Задняя часть более широкая, передняя — уже. Такой бандаж имеет многоуровневые застежки, которые можно регулировать для максимального утягивания. Оптимально подходит для возвращения формы после естественного родоразрешения. Надежно поддерживает спину и втягивает живот. Дополнительным плюсом является то, что естественные выделения в первые дни после родов могут свободно выходить, бандаж не препятствует этому процессу. Недостатком считается то, что некоторые виды таких изделий могут смещаться вверх при носке и выделяться под одеждой.
- Бандаж-трусы . Больше подходит такое приспособление женщинам после кесарева сечения. Изделие похоже на бесшовное белье, так же очень удобно в носке и незаменимо в первые после родов дни. Имеет выраженное утягивающее воздействие и помогает как можно быстрей сократить матку и живот. Обладает высоким пояском и упругой гибкой вставкой в области брюшины. Изготавливают такие трусы из плотного эластичного материала, чтобы компрессия на кожу и мускулатуру была максимальной. У некоторых моделей имеются ребра жесткости на спине и шнуровка с регулировкой. Также есть застежка в нижней части для максимально комфортного посещения туалета. Минусом такой разновидности является необходимость частой стирки, как и обычного белья.
- Бандаж-шорты . Более удлиненная модель называется бермудами. Изготавливаются из специальной компрессионной ткани, которая не только утягивает живот и матку, но и предотвращает появление растяжек, целлюлита в области ягодиц и бедер. Как правило, малозаметны под одеждой и подобны корректирующему белью. Также нуждаются в частой стирке.
- Бандаж-юбка . Выглядит как широкая тканевая полоса, изготовленная из эластичной материи. Имеет удобные застежки — липучки или крючки. Выгодно отличается от поясного бандажа, так как не морщится и не смещается во время ходьбы. Остается практически незаметным под одеждой. Надежно поддерживает живот, закрывает талию и бедра.
- Бандаж-корсет . Имеет высокую линию талии, специальные вставки для фиксации, утяжки-липучки, косточки. Такая конструкция изделия помогает оказывать равномерную компрессию на спину и живот, верхнюю часть бедер, ягодицы.
Как выбрать послеродовой бандаж?
Выбирать послеродовой бандаж и снимать замеры с себя лучше всего незадолго до родов. Как правило, размер изделия совпадает с размером одежды, которую вы носили до беременности. Однако если вы набрали свыше 12 килограммов, то лучше взять бандаж на один размер больше. Для его определения используется такая же сетка, как и на обычной одежде — S, M, L и так далее.
Приобрести послеродовой бандаж можно в специализированных магазинах, а также в аптеках.
Руководствуйтесь такими рекомендациями при выборе изделия:
- Измерьте бедра и талию в обхвате перед походом в торговую точку. По таблице размеров вы легко подберете себе приспособление с этими данными.
- Обязательно примерьте бандаж перед приобретением, оцените его удобство, качество.
- Ткань должна быть натуральной. В идеале — хлопок с небольшой примесью эластана и микрофибры. Натуральные волокна позволят коже дышать даже в условиях сдавливания. Синтетика особенно вредна для швов после кесарева сечения.
- Предпочтительно выбирать изделие с многоуровневыми застежками. Так вы сможете регулировать его размер.
- Не приобретайте бандаж, который уже использовался. Материал имеет свойство растягиваться и утрачивать эластичность. Пользы от него не будет.
Учитывайте также цель, с которой вы приобретаете бандаж. Если вы планируете носить его дома, то вполне достаточно купить универсальный или поясной. В таком случае нет смысла переплачивать за утягивающее белье, которое стоит намного дороже и подходит для особых случаев.
Надевать послеродовой бандаж можно в тот же день, как вы родили ребенка естественным путем, если нет особых противопоказаний. После кесарева сечения надевать его можно только спустя неделю и позже после родоразрешения. Устанавливать конкретный срок начала использования этого изделия может только лечащий врач.
Надевают любой послеродовой бандаж в положении лежа, слегка приподняв бедра. Так все мышцы живота и спины будут максимально расслаблены и занимать физиологическое положение, удастся максимально затянуть изделие.
Не следует опасаться заправлять складки кожи на животе под эластичный материал. Главное условие — не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить процесс кровообращения.
Если после процесса утягивания вы чувствуете, что бандаж вам давит или испытываете другой дискомфорт, это значит, что изделие надето неправильно. В идеале оно должно находиться на теле, повторяя физиологические изгибы и выпуклости. Только при такой носке его использование будет иметь положительный эффект. Если почувствовали дискомфорт, лягте вновь и переоденьте бандаж.
Как и сколько носить послеродовой бандаж?
Вопрос о длительности носки бандажа сугубо индивидуальный. Это зависит от особенностей строения тела, общего состояния после рождения ребенка. У некоторых женщин улучшение наступает через 10-14 дней после родоразрешения. А кто-то и через месяц не может добиться сокращения матки и мускулатуры брюшины. В последнем случае есть смысл обратиться к врачу за консультацией.
Носить бандаж более шести недель после родов нет смысла, так как к этому времени матка практически всегда возвращается в форму, а утягивать обвисший живот следует с помощью специальных упражнений, физиотерапии, косметических средств.
Если имело место кесарево сечение, то разрешено снятие бандажа после заживания швов. Как правило, это происходит через четыре недели после родов.
У акушера или гинеколога следует уточнить, как носить послеродовой бандаж в вашем конкретном случае. В среднем рекомендовано использовать это изделие не более двенадцати часов подряд. Каждые три часа следует давать органам и коже «отдых» на полчаса, ослабляя застежки приспособления.
Не советуют врачи ложиться надолго или спать в утягивающем белье. Главная цель бандажа — разгрузить спину и поддержать органы в тонусе. Это имеет смысл в вертикальном положении. В лежачем же изделие будет неравномерно давить на брюшину. К тому же могут появиться дополнительные складки и обвисания на коже живота. Также есть риск нарушения кровотока.
Допускается прилечь в изделии на десять минут, не более. А лучше всего применить это время на отдых от носки утягивающего бандажа.
Те же самые рекомендации и по поводу сидения в бандаже. Лучше всего на время пребывания в сидячем положении ослаблять застежки изделия и давать «передышку» телу.
Производители послеродовых бандажей
Эти корректирующие изделия выпускают многие производители товаров для детей и матерей. Лучше всего выбирать бандаж проверенной торговой марки, которая имеет все необходимые сертификаты качества на товар.
- Mama Comfort . Бандажи из эластичного материала, которые хорошо распределяют нагрузку по спине и утягивают живот. Изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые отличаются хорошей воздухопроницаемостью. Их безопасно использовать даже после кесарева сечения.
- Bliss . Изделия этой торговой марки имеют многолинейную структуру, которая позволяет воздуху свободно циркулировать. Это особенно важно для качественного восстановления организма после кесарева сечения. Внутри находится особая прокладка из хлопка, которая фиксирует, но не раздражает кожу. Изделия обеспечивают надежное прилегание и качественно повторяют анатомические изгибы тела.
- Chicco . Бандажи выполнены из эластичного гипоаллергенного материала и имеют комфортные застежки. Не имеют швов и обеспечивают анатомическое положение спине, животу и внутренним органам брюшины.
- Anita . Мягкие изделия отлично подходят женщинам после кесарево и естественных родов. Выпускаются в форме компрессионных лент, имеющих значительную ширину, которые отлично поддерживают спину и утягивают живот.
- Emma Jane . Эти бандажи отличаются особым удобством при носке: они не смещаются при ходьбе и имеют края, обработанные специальным способом, которые не закатываются под одеждой. Также есть комфортные малозаметные застежки, которыми можно регулировать уровень утяжки.
- Fosta . Бандажи этой торговой марки представлены в широком модельном ряде. Изготавливаются из смеси хлопка, латекса, полиэфира. Все материалы хорошо пропускают воздух, поддерживают мускулатуру и укрепляют мышечный корсет.
Нужен ли послеродовой бандаж — это каждая женщина должна решить со своим врачом. Как правило, вреда от использования этого изделия не бывает, и оно идет на пользу большинству рожениц. Все негативные отзывы о бандаже в основном связаны с его неправильной ноской или некорректно подобранным размером.
Нужно ли носить послеродовой бандаж? Каждая женщина решает для себя самостоятельно. Но врачи говорят о несомненном плюсе от использования этого медицинского аксессуара.
Польза от использования бандажа после родов
Сразу после родов, лежа на кушетке, женщина видит свой уменьшенный живот. Но стоит только подняться, как оказывается, что он не уменьшился до прежнего размера, а напоминает таковой на 20 неделе беременности. Потребуется еще много времени, чтобы матка сократилась, появился мышечный тонус, сжалась кожа, а органы встали на место.
Бандаж после естественных родов можно использовать спустя несколько часов перед первым вставанием. Он оказывает следующие эффекты:
- помогает сокращаться матке;
- поддерживает спину, снимает с нее часть нагрузки;
- создает опору для внутренних органов;
- приводит в нормальное положение мышцы, кожу живота, не позволяет им обвисать;
- служит профилактикой грыж.
Многие женщины предпочитают универсальный бандаж после родов . Изначально его используют с 20 недели гестации и носят узкой стороной к животу, а расширенную используют для поддержки спины. Универсальность бандажа в том, что его можно перевернуть и применять в качестве послеродового.
Виды бандажных изделий
Как носить бандаж после родов? Это зависит от его вида:
- Универсальный. Надевают широкой стороной на живот, застегивают за спиной.
- Бандажные трусы подойдут после хирургического родоразрешения. Они поддержат живот и укрепят швы.
- Бермуды имеют вид удлиненных шортов с завышенной талией. Такой бандаж убирает живот после родов, корректирует бедра. Он подойдет для использования после выписки из роддома.
- Бандажная юбка убирает бедра и живот.
Противопоказания для использования послеродового бандажа
Чтобы решить, надевать ли изделие сразу после родов, нужно посоветоваться с врачом. Для его использования имеются противопоказания:
- Швы на промежности после разрыва или эпизиотомии. Бандаж пережимает сосуды и незначительно ухудшает кровоток. Это не влияет на состояние здоровой женщины, но может ухудшить заживление ран.
- Патология пищеварительной системы.
- Отеки, вызванные болезнями почек.
- Дерматит или аллергия от используемых материалов.
- Другие болезни кожи — экзема, воспалительные и гнойничковые патологии.
Если женщине во время родов выполняли эпизиотомию и она хочет использовать корректирующее белье, то она сможет его носить, когда заживут швы, примерно на 14 день после родов. Использование этих медицинских аксессуаров не наносит вреда.
Правила выбора послеродового бандажа
Чтобы утягивающий бандаж после родов оправдал свое назначение, важно знать, как его выбирать перед покупкой. Не нужно надеяться на уже бывший в употреблении — он может оказаться растянутым и не выполнит своей функции.
Правильно подобрать размер и вид изделия помогут в аптеке или специализированном магазине по продаже ортопедических средств. Стоит обратить внимание на материал изделия — это должен быть натуральный хлопок с добавлением эластана, такой материал позволяет коже дышать.
Для определения размера нужно измерить объем бедер в самом широком месте и вспомнить приблизительный объем талии до беременности. Бандажные трусы можно приобретать на размер больше. Если есть возможность, примерьте покупку.
Если есть утягивающее белье с несколькими уровнями застежек, то стоит остановить свой выбор на них. Такой бандаж лучше других можно адаптировать под особенности своей фигуры.
Как носить послеродовой бандаж?
Бандаж можно использовать в день родов, если не возникло противопоказаний.
Как надевать бандаж после родов? Для универсального бандажа в положении лежа большую часть прикладывают на живот, узкую застегивают на спине. Нужно постараться захватить все складки. Силу натяжения регулируют индивидуально. Он не должен слишком пережимать и вызывать чувство дискомфорта.
В течение дня бандаж снимают раз в 3 часа, чтобы не вызвать нарушения кровотока. Также его расстегивают во время длительного отдыха и сна. В этом случае корректирующее изделие будет мешать.
Вопрос о том, сколько носить бандаж после родов, решается индивидуально. Обычно это срок 4-6 недель. Более длительное применение не имеет смысла- матка успевает сократиться, органы возвращаются на свое место, к мышцам возвращается тонус.
Если у женщины есть недовольство по поводу своей изменившейся фигуры, то она корректируется с помощью специальных упражнений, сбалансированного питания, грудного вскармливания, пеших прогулок на свежем воздухе и полноценного сна.
Бандаж и кесарево сечение
Бандаж после кесарева сечения поможет восстановлению нарушенных мышц и снизит их напряжение, поддержит внутренние органы. Он облегчит передвижение и уход за ребенком, снизит нагрузку на спину.
Противопоказания к ношению бандажа после оперативных родов те же, что и после естественных, и особое — продольный шов во время операции. Если имеется воспаление швов, ношение бандажа прекращают.
Одевают корректирующее изделие в положении лежа, фиксировать начинают от бедер, направляясь вверх.
Продолжительность использования каждый определяет индивидуально. Врачи рекомендуют не менее 4 недель, пока не произойдет полное заживление швов. Максимальный срок — до 9 недель.
Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для сайт
Полезное видео
Выпирающий живот после родов – это распространённая проблема среди молодых мам. Дело в том, что растущая матка давит на мышцы живота и растягивает их. В первое время после родов этот косметический дефект особенно беспокоит женщин. Хочется немедленно вернуть фигуру в до беременное состояние. Пока спортивные нагрузки запрещены, привести мышцы живота в тонус поможет послеродовой бандаж. Как выбрать бандаж после родов и как его правильно надевать, речь пойдет в этой статье.
Правильно подобранный бандаж помогает вернуть тонус мышцам пресса и избежать обвисания кожи в области живота.
Утягивающее приспособление выполняет несколько функций:
- Ускоряет сокращения матки после родов
- Предотвращает опущение органов малого таза
- Укрепляет мышцы брюшного пресса
- Подтягивает кожу в области живота
- Помогает избавиться от растяжек
- Уменьшает боли в спине, возникшие в результате повышенной нагрузки во время беременности.
Ношение бандажа после кесарева сечения способствует ускоренному заживлению послеоперационного шва. Защищает его от механических повреждений, предотвращает расхождение.
Когда нельзя носить бандаж
Перед тем, как выбирать бандаж после родов желательно проконсультироваться с врачом. Воздействие на внутренние органы этого приспособления очень сильное, поэтому есть некоторые противопоказания.
Бандаж может причинить вред в нескольких случаях:
- Аллергическая реакция на ткань изделия
- Заболевания почек
- Выраженные отеки
- Швы на промежности
Модели бандажей
На рынке представлено огромное количество моделей утягивающих изделий. Современные бандажи шьются из гипоаллергенных материалов, они удобны в носке и практически незаметны под одеждой.
Как выбрать и как надеть бандаж
Правильно подобранный бандаж не сковывает движения, не натирает и не давит. Чтобы в купленном бандаже чувствовать себя комфортно, следует внимательно отнестись к выбору бандажа.
На что обратить внимание при покупке бандажа
- Правильно подобранный размер
Измерьте обхват талии и бедер с помощью сантиметровой ленты. На основе этих данных определите подходящий размер, указанный на упаковке изделия. - Натуральные ткани
В состав ткани изделия может входить микро волокно, хлопок, эластан. Эти материалы позволяют коже дышать, хорошо отводят влагу, не вызывают раздражения. - Многоуровневые застежки
На бандаже должны быть застежки, позволяющие регулировать степень утягивания изделия. - Не используйте б/у изделия
Даже если бандаж выглядит как новый, это не значит, что его утягивающая функция работает на 100%. Со временем эластичность тканей может снижаться.
От того, правильно надет ли бандаж зависит насколько комфортно будет его носить, и как он справится со своими задачами.
Как правильно надеть бандаж
Утягивать живот можно после разрешения акушера в роддоме. После естественных родов следует подождать 2-3 дня, после кесарева сечения – не меньше недели.
Одевать послеродовой бандаж нужно в положении лежа, когда мышцы пресса расслаблены. Приподнимите слегка ягодицы и зафиксируйте застежки. После этого осторожно встаньте с кровати и проверьте не сильно ли сдавлен живот. Не должно быть никакого дискомфорта, боли и неприятных ощущений.
Утягивать живот после родов нужно в течение 2 месяцев. В течение дня каждые 4 часа нужно делать получасовой перерыв. На ночь бандаж надевать нельзя.
Утягивающий пояс для беременных можно носить и после родов. Просто переверните его
Ежедневное ношение бандажа после родов помогает привести в тонус мышцы живота, справиться с растяжками и восстановиться после кесарева сечения. Однако его эффективность зависит от правильно выбранного размера, модели и соблюдения правил ношения.
В первые дни и недели после родов многие женщины ощущают сильный дискомфорт от висящего вялого живота. Мышцы перерастянуты и не слушаются, когда они придут в порядок – непонятно.
В таком случае послеродовой бандаж поможет убрать живот и даст поддержку спине. Сколько времени его носить, сказать сложно. Тут все зависит от ваших индивидуальных особенностей – веса, физической формы, степени активности. Напомню только, что постоянно ходить в бандаже нельзя, через 2 часа надо обязательно делать перерыв.
Существует несколько разных видов бандажей. Как выбрать подходящий и как правильно его носить?
Виды бандажей
В интернете можно найти фото бандажей, их стоимость, состав и инструкцию по правильному надеванию.
- Широкий пояс. Это широкая (около 30 см) плотная лента с застежкой-липучкой. Удобен тем, что позволяет контролировать силу утягивания. Минус такой же как у универсального – может задираться вверх. Хотя спину держит лучше. Можно носить поверх одежды.
- Бандаж-юбочка. Более эластичный и широкий по сравнению с поясом. Закрывает не только живот, но и верхнюю часть бедер. Утягивает чуть слабже, зато не задирается. Также можно носить поверх одежды.
Кому нужен послеродовый бандаж
Прежде чем покупать бандаж, давайте разберемся, кому и зачем он нужен:
- решение о бандаже должен принять врач. Некоторые виды швов нельзя утягивать;
- Обвисший живот, пониженный мышечный тонус, диастаз, боли в спине или животе являются поводом для покупки утягивающе-поддерживающего приспособления:
- Напротив, проблемы с кожей (сыпь, раздражение, аллергия), заболевания ЖКТ, проблемы с почками, отеки являются строгим противопоказанием к применению бандажа.
При покупке бандажа необходимо соблюдать ряд простых правил:
Спасибо всем, кто читает меня и делится полезными статьями с друзьями. Подписывайтесь на обновления, дальше будет еще интереснее!
Вопрос о том, когда можно начинать носить послеродовой бандаж, интересует многих молодых мам. Такие эластичные пояса не имеют серьезных противопоказаний к использованию и помогают женщине быстрее восстановиться. Поэтому в большинстве случаев надевать их можно сразу после родов. Только, если это личная инициатива, а не рекомендация врача, стоит узнать несколько важных нюансов.
Подобрать подходящий послеродовой бандаж несложно. Все модели этих изделий можно разделить на 2 вида: одни предназначены для восстановления после тяжелых родов, другие воздействуют на определенную группу мышц.
Размер следует подбирать такой, какой был у женщины до беременности. Исключение составляют ситуации, когда после родов молодая мама сильно поправилась, набрав более 12 кг. В таком случае бандаж понадобится на несколько размеров больше.
Эластичный пояс подходит для тех женщин, которые восстанавливаются после тяжелых родов. Также он может помочь предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, ведь при беременности позвоночник в области поясницы подвергается чрезмерным нагрузкам.
Послеродовой бандаж помогает ускорить процесс восстановления после родов и облегчить общее самочувствие молодой мамы. При ношении изделия хорошо утягивается брюшина, внешние стенки и внутренние органы, особенно матка, и все это фиксируется в правильном положении. Удается добиться положительных результатов:
- Матка после родов начинает сокращаться в разы быстрее, постепенно возвращаясь к прежнему размеру;
- Послеродовые кровотечения не усиливаются, а, наоборот, останавливаются гораздо раньше, чем обычно;
- Живот значительно уменьшается за непродолжительное время;
- Брюшные мышцы восстанавливаются до прежнего состояния, они становятся такими же упругими, какими были до рождения ребенка;
- На животе не образуется складка, кожа не провисает.
Поддерживающий корсет приносит максимальную пользу тем женщинам, которые не могут похвастаться эластичными от природы мышцами. Также изделие обеспечивает поддержку поясничного отдела. Это особенно важно при проблемах с позвоночником или спиной, поскольку при беременности они могут сильно обостриться из-за резко возросшей нагрузки на поясницу.
По наблюдениям специалистов, у женщин, которые носят послеродовой бандаж, быстрее заживают швы, при этом существенно снижается риск их расхождения. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать изделие тем, кому сделали кесарево.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Немаловажно и то, что при постоянном ношении поддерживающего корсета боли уменьшаются, и в целом женщина чувствует себя гораздо лучше.
Противопоказания
Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения . Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.
Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:
- болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
- отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
- заболевания желудка и кишечника.
Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.
Что говорят врачи?
Надевать послеродовой бандаж рекомендуется при максимальном расслаблении мышц пресса. Этого можно добиться, если лечь на спину. Надев эластичный пояс, кожу на животе под ним нужно расправить руками, поскольку после родов она некоторое время остается довольно дряблой.
Каких-либо четких ограничений по времени ношения послеродового бандажа нет. В большинстве случаев эластичность кожи полностью восстанавливается в течение 2-2,5 месяцев после появления на свет ребенка. До этого момента бандаж лучше вообще не снимать, делая исключение только для стирки. Спать тоже рекомендуется в эластичном поясе или корсете. Целесообразно приобрести 2 послеродовых бандажа, чтобы всегда можно было надеть второй, пока первый стирается. похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Как правильно носить послеродовой бандаж
В период беременности по мере роста живота, мышцы и кожа все больше растягиваются и после родов не могут сразу вернуться к нормальному состоянию. Кожа выглядит обвисшей, но помимо не эстетичного внешнего вида, могут возникнуть и послеродовые грыжи. Именно поэтому гинекологи всё чаще рекомендуют носить послеродовой бандаж.
Когда начинать применение послеродового бандажа?
Когда имеются показания, бандаж следует надевать сразу после родов или уже на следующий день. Это будет зависеть от того может ли женщина вставать с кровати или первые сутки вынуждена постоянно лежать. Доктор, осматривающий её после родов, принимает решение о целесообразности применения бандажа. Если нет противопоказаний к его применению, то врач сможет посоветовать наиболее подходящую модель и расскажет, как правильно его носить. Как правило, бандажи послеродовые рекомендуется применять после операции кесарево сечение. Это необходимо, так как молодая мама не может постоянно лежать и ждать когда заживёт шов, а должна вставать, кормить малыша, качать его, а с операционным швом это непросто. В данном случае бандаж станет отличным помощником. Также такой тип изделий показан, когда имеются проблемы со спиной. Поскольку после родов заболевания позвоночника обостряются, так как при беременности на него приходится значительная нагрузка, а следствием являются сильные боли в спине. Здесь бандаж придётся тоже очень кстати.
Основные типы бандажей
Бандаж универсальный – можно применять до и после родов. До родов он носится широкой стороной на пояснице, узкой под живот, а после родов наоборот (чтобы широкая часть утягивала живот). Важно помнить, что если вы планируете использовать такой бандаж после родов, то он должен быть изготовлен из плотного и упругого материала;
• Бандаж — пояс – широкий пояс из эластичного материала, регулирующийся липучками. Недостатком является то, что при носке он часто поднимается наверх, поэтому с брюками носить его не очень удобно;
• Бандаж – трусы с завышенной талией и хорошо утягивающими вставками на животе и пояснице. Они изготовляются из материалов, которые отлично растягиваются, облегая проблемные части тела.
Как надевать и как долго носить послеродовый бандаж?
Бандаж следует одевать в лежачем положении. Таким образом, он будет максимально плотно и правильно зафиксирован. Для этого не требуются особые навыки и после нескольких попыток это будет получаться быстро и просто. Что касается вопроса продолжительности его ношения, то в каждом случае это индивидуально. Обычно его носят 4-6 недель, при этом врач часто не рекомендует применять бандаж более 3-х часов подряд (обязательно следует делать перерыв), так как мышцы должна привыкать работать самостоятельно.
Никто изначально не сможет сказать, как быстро ваша матка придёт в тонус и эластичность кожи у всех женщин разная, поэтому длительность применения для достижения желаемого эффекта зависит от особенностей организма. В некоторых случаях живот возвращается в привычную форму очень быстро, а иногда этого не достичь за 6 недель, но в любом случае, дольше носить бандаж не следует, так как за это время матка приходит в тонус, а кожа стягивается, то есть использование бандажа становится бессмысленным. Лучше выполнять специальные упражнения, чтобы добиться желаемого результата.
В случае если женщина носит послеродовый бандаж по назначению врача, например, после операции кесарева сечения, то его следует снимать после того как шов заживёт и нагрузка на брюшную полость станет менее опасной. В основном четырёх недель для этого достаточно, однако швы у женщин заживают по-разному, в частности, при плохом кровообращении процесс может несколько затянуться. Тогда бандаж следует применять дольше.
Когда начинать носить послеродовый бандаж: рекомендации
Когда начинать носить послеродовой бандаж: такой вопрос интересует многих женщин, которые недавно стали мамами.
Поскольку, серьезных противопоказаний к использованию у таких эластичных поясов нет, то его могут надеть женщины сразу после родов.
Если родившая женщина хочет носить бандаж по своей собственной инициативе, то ей необходимо узнать несколько тонкостей.
Содержание статьи:
Правильный выбор послеродового бандажа
Выбор послеродового бандажа не представляет особого труда. Это могут быть модели, которые назначаются для восстановления, если роды протекали очень тяжело, или те, которые воздействуют на какую либо группу мышц.
Размер нужно выбирать именно тот, который был у женщины до беременности. Исключением может служить ситуация, при которой дородовой вес был меньше послеродового более чем на 12 кг. В этом случае рекомендуется выбирать бандаж на несколько размеров больше.
Такое изделие можно носить тем женщинам, которые восстанавливаются после тяжелых родов и для того, чтобы избежать появления межпозвоночной грыжи.
Это обусловлено тем, что именно на позвоночник в поясничной области действует чрезмерное напряжение при беременности.
Послеродовой бандаж улучшает и ускоряет восстановительный процесс после родов, облегчает также самочувствие женщины. Такое изделие хорошо утягивает брюшину, внешние стенки и внутренние органы (в основном, матку) и фиксирует в определенном положении:
- После родов матка начинает сокращаться в несколько раз быстрее, постепенно принимая прежний размер.
- Живот становится намного меньше за короткий срок.
- Кровотечение после родов не усиливается, а прекращается гораздо раньше положенного срока.
- Кожа в области живота не формирует складку и не провисает.
- Мышцы живота хорошо восстанавливаются и становятся упругими, как до родов.
Особенно полезным такое изделие будет для тех мам, которые не имеют эластичные мышцы от природы. Помимо прочего, послеродовой бандаж хорошо поддерживает отдел поясницы. Это является особенно актуальным, если до родов у женщины были проблемы с позвоночником или спиной. В
Бандаж можно носить сразу после родов
это время они могут чрезмерно обостриться, так как на поясницу идет большая нагрузка.
У женщин, которые носят поддерживающий корсет гораздо быстрее заживают швы, и в значительной мере понижается риск того, что они разойдутся. По этой причине специалисты советуют носить бандаж после кесарева сечения.
Благодаря ношению послеродового бандажа уменьшаются боли и облегчается состояние женщины.
Противопоказания
Бандаж – это специальный эластичный пояс, шорты или корсеты, которые изготавливаются из утягивающего материала повышенной плотности. Они назначаются для поддержания органов, которые находятся в брюшной полости, а так же для поддерживания живота. С помощью послеродового бандажа можно легко восстановить кожу на поверхности живота, а так же защитить ее от появления растяжек.
Однако, следует знать, что в некоторых случаях ношение послеродового бандажа не рекомендовано женщине.
К ним относятся следующие ситуации:
- заболевания почек, во время которых в организме образуются отеки
- болезни желудочно-кишечного тракта
- некоторые виды швов после проведенного кесарева сечения
Специалисты советуют не принимать самостоятельное решение по поводу ношения бандажа. Особенно это касается тех женщин, которые перенесли кесарево сечение. Лучше всего обратиться за советом к врачу, который решит, целесообразно или нет ношение послеродового бандажа.
Советы специалистов
Специалисты советуют надевать такое изделие когда мышцы пресса максимально расслаблены. Лучше всего делать это
С помощью ношения бандажа можно избежать появления межпозвоночной грыжи
лежа на спине.
Кожу на животе следует обязательно расправлять руками под эластичным поясом, так как после родов она еще довольно дряблая.
Некоторых женщин интересует вопрос, сколько можно носить бандаж после родов?
Четких ограничений здесь не существует. В основном, кожные покровы полностью восстанавливают свою эластичность после того, как пройдет от 2 до 2,5 месяцев после появления малыша на свет. Лучше всего в такое время не снимать корсеты или эластичные пояса вообще (только для стирки).
Желательно находиться в послеродовом бандаже и во время ночного сна.
Некоторые женщины покупают для этой цели два комплекта этих изделий. Пока один стирается, другой можно носить.
Послеродовой бандаж можно надеть сразу после того, как мама начала ходить, но это все же должен одобрить гинеколог. Послеродовой бандаж можно снимать на несколько часов — от двух до трех. Это даст возможность немного отдохнуть, как самой женщине, которая недавно родила, так и ее коже в области живота.
На видео — советы специалиста:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
27 Сен 2016 Юки 575 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьейКогда начинать носить бандаж после родов — Все о детях
В послеродовой период у молодой мамочки появляется множество хлопот, связанных с появлением новорожденного ребёнка. Но в это же время необходимо позаботиться о своём здоровье и внешнем виде. Особым изменениям после беременности и родов подвергается как и внешний вид живота, так и расположение внутренних органов, находящихся в этой области. Для скорейшего восстановления организма женщины используют различные средства и методы. Эффективность каждого из них определяется индивидуально. Одним из действенных способов коррекции является утягивание живота.
Содержание статьи:
Можно ли утягивать живот после родов
Не всем женщинам в послеродовое время удаётся стать обладательницами плоского животика без всяческих усилий. В большинстве случаев остаётся дряблый обвислый живот, от которого хочется как можно быстрее избавится. Но так как беременность и роды — процессы сложные, то и восстановительный период должен исключать кардинальные меры, приносящие вред организму. После родов противопоказаны усиленные физические нагрузки, диеты, пластическая хирургия. Поэтому действенным и не запрещённым методом является утягивание живота. В первое время для данной процедуры следует использовать хлопковую или льняную пелёнку, а впоследствии — бандажи, корсеты, утягивающее бельё.
Польза от утягивания живота
Женщины утягивают живот после родов по нескольким причинам:
- Утягивание применяют по эстетическим соображениям — благодаря данной процедуре живот уменьшается в размерах.
- Использование поддерживающих приспособлений для живота уменьшает боли в малом тазу, которые характерны в послеродовой период.
- Бандажи и подобные ему средства сокращают нагрузку на позвоночник.
- Утягивание способствует сокращению увеличенной матки и не даёт мышцам и коже провисать от собственной тяжести.
- Под действием утягивающих приспособлений смещённые внутренние органы брюшной полости быстрее занимают правильное положение.
- После операции кесарева сечения утягивание необходимо для сохранения целостности швов.
Польза от проведения данной манипуляции велика. Утягивание ускоряет процесс восстановления организма.
Правильное применение бандажа оказывает положительное влияние на организм
Через сколько можно начинать использовать утягивающие средства
Сразу после родового процесса матка усиленно сокращается, смещённые органы начинают занимать правильное положение в организме, ослабленные мышцы живота приходят в тонус. Но всё это происходит не мгновенно, поэтому мешать естественному восстановлению организма утягиванием не следует. На этом этапе можно подвязать живот, не перетягивая его. Это поспособствует поддержанию мышц и не приведёт к осложнениям, которые могут возникнуть от утягивающих действий в первое время после родов — нарушению кровообращения, дальнейшему смещению внутренних органов брюшной области.
После обследования роженицы и при отсутствии противопоказаний к утягивающим предметам можно начинать использовать бандаж. Как правило, это происходит на 4–5 день после родов. При наличии швов, наложенных в результате родов, рекомендуется подвязывать живот на протяжении 2–3 недель, и только потом утягиваться с помощью специальных приспособлений.
Виды бандажей
Классическим вариантом для утягивания живота после родов является бандаж. Существует несколько разновидностей бандажей — можно подобрать подходящий и более удобный для себя. При этом они имеют широкое распространение и приобрести данный предмет не составит никакого труда.
Универсальный бандаж
Этот вид самый популярный, так как предполагает использование и во время беременности, и в послеродовой период. Представляет собой пояс с участками разной ширины. При беременности такой бандаж надевают узкой стороной под животик, а после родов поворачивают широкой стороной, которая способствует утягиванию.
Использование данного вида бандажа более экономично, чем применение двух разных: до и после беременности. При этом он отлично справляется со своим назначением. Но такой бандаж зачастую быстро изнашивается и теряет свои свойства — деформируется и растягивается, что делает неэффективным его применение.
Универсальный тип бандажа наиболее экономичен в сравнении с другими
Бандаж-пояс
Представлен в виде широкого эластичного пояса (до 30 см) с застёжками на разных уровнях. Для изготовления такого бандажа используют воздухопроницаемые материалы. Пояс прост в применении и эффективен при подтягивании живота. Но при активном движении такой бандаж может сползать, а также заметен под облегающей одеждой.
Такой тип бандажа прост и удобен в применении, особенно после операции кесарева сечения
Бандаж-трусики
Такой вид бандажа также популярен в применении. Это трусы со специальными застёжками внизу (для удобства при посещении туалета) и завышенной талией в виде эластичного пояса с плотными вставками на животе. Такое утягивающее средство отлично корректирует фигуру и незаметно под одеждой. При этом бандаж-трусы не сползают и не перекручиваются. Но такое бельё сложно надевать сразу после родов, особенно если есть швы. При отсутствии застёжок внизу возникают определённые неудобства. А также такой бандаж требует ежедневной стирки, так как надевается на голое тело.
Бандаж-трусы эффективно подтягивает живот и не заметен под одеждой
При выборе бандажа важно правильно определить свои параметры. В противном случае от его применения не будет эффекта или появится дискомфорт при его использовании.
Видео: сравнение типов бандажей
Фирмы производители
Кроме различных видов бандажей существует большое разнообразие фирм, которые их производят.
Таблица данных о марках бандажей
В настоящее время без затруднения можно подобрать бандаж любой фирмы и фасона. Они продаются в аптеках, специализированных отделах и в интернет-магазинах.
Правила использования бандажа
К коррекции живота с помощью специальных утягивающих предметов нужно подходить разумно.
Во-первых, надевать бандаж следует лёжа, в расслабленном состоянии — таким образом внутренние органы принимают правильное положение. Если застёжки корсета находятся сзади, то надевать его следует стоя, с чьей-нибудь помощью. Бандаж необходимо закрепить так, чтобы не возникало ощущения излишней перетянутости и дискомфорта.
Во-вторых, носить бандажи рекомендуется не более 10–12 часов в сутки, при этом периодически снимать для кратковременного отдыха (на 60 минут через каждые 3 часа).
В-третьих, запрещается спать в бандаже. Это может привести к нарушению кровообращения в органах брюшной полости.
Общее время использования утягивающих приспособлений — от двух месяцев до полугода. По истечении этого срока организм полностью восстанавливается и не нуждается в посторонней помощи.
Утягивание после кесарева сечения
После операции кесарева сечения необходимость утягивания живота возрастает в связи с тем, что женщине противопоказаны интенсивные физические нагрузки в течение полугода. Диету для похудения использовать нельзя, так как могут начаться проблемы с образованием молока в груди. Единственным способом избавления от обвисшего живота остаётся применение бандажа. Но кроме эстетического значения утягивающие процедуры снижают риски расхождения швов после кесарева, «разгружают» ослабленный позвоночник, стимулируют сокращение матки и предотвращают её опущение, поддерживают живот, не давая ему провисать под собственной тяжестью.
После хирургического родоразрешения, спустя сутки, следует подвязать живот простой тканью (например, пелёнкой), но не утягивать! Применение бандажа при благоприятном послеродовом периоде возможно через 2–3 недели. Но прежде необходимо проконсультироваться с врачом!
Из многообразия бандажей предпочтение лучше отдать эластичному поясу — его проще всего надевать и снимать после кесарева, а его эффективность не меньше других видов. При отсутствии дискомфортных ощущений утягивание можно проводить ежедневно, не забывая периодически снимать бандаж для отдыха на 30–60 минут.
В моей ситуации родоразрешение произошло путём экстренного кесарева сечения. Так как за беременность я набрала вес сверх нормы, то и живот после рождения ребёнка остался большим. Через двое суток после родов я начала подвязывать живот обычной пелёнкой — использование бандажа было бы невозможным из-за болезненных швов. После выписки из роддома, примерно дней через 10, я стала применять универсальный бандаж. Эффект меня поразил после первых применений — живот значительно уменьшился! Но использованием утягивающего приспособления я не злоупотребляла — надевала на 3–4 часа и не каждый день. Иногда бандаж натирал внизу по бокам, а чаще всего вызывал неприятные ощущения в области шва на животе. Поэтому я считаю, что универсальный бандаж не всегда подходит после операции кесарева — всё индивидуально для каждой женщины. В целом благодаря утягиванию, мне удалось избавиться от обвисшего живота в короткие сроки.
Противопоказания
Применение бандажей противопоказано в некоторых случаях:
- Наличие швов на промежности. При использовании утягивающего предмета может ухудшаться кровообращение в малом тазу, что приводит к замедлению заживания швов.
- Проявления аллергических реакций на ткань бандажа.
- Заболевания органов пищеварения и кишечника.
- Заболевания почек.
При наличии какого-либо из противопоказаний необходимо отказаться от метода утягивания живота, ведь в таком случае могут возникнуть негативные последствия для здоровья молодой мамы.
Отзывы
Утягивание живота после рождения малыша эффективно и полезно для женского организма. При выборе типа бандажа необходимо учитывать физиологические особенности организма и способ родоразрешения. А также не стоит игнорировать противопоказания к использованию данного метода. Перед началом применения утягивающего приспособления обязательной является консультация с лечащим врачом.
Анастасия Пащенко, 27 лет. В 2013 году окончила Сибирский Федеральный Университет, Гуманитарный институт, Историко-философский факультет по специальности «архивы и документальное обеспечение управления». На данный момент нахожусь в декретном отпуске. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Source: poslerodov.pro
Читайте также
Когда следует начинать носить послеродовой пояс после кесарева сечения
Многие женщины хотят максимально приблизиться к своему телу до беременности после появления ребенка. Один из методов, который используют некоторые люди, — это послеродовой пояс, который также известен как обертывание живота.
Сторонники обертывания живота называют поддержку спины, подтяжку кожи и восстановление мышц преимуществами, но что, если вам сделали кесарево сечение? Знание того, когда и как обертывать исцеляющееся тело, имеет решающее значение для этого процесса, поэтому давайте посмотрим, что вам нужно знать, прежде чем надевать послеродовой пояс.
Что такое обертывание живота?
Когда ваше тело меняется во время беременности, кожа и мышцы живота растягиваются, чтобы приспособиться к движущимся органам и растущему ребенку. Тело добавляет жировые клетки, чтобы поддержать изменения, и, когда ребенок находится вне дома, у некоторых людей остается дряблая кожа и пространство между мышцами живота.
Обертывание живота может помочь поддержать тело в послеродовом периоде , , создавая слой поддержки для нижней части спины и помогая мышцам живота срастаться вместе.Это также может помочь восстановить форму кожи.
Даже после рождения ребенка организм продолжает выделять гормоны, которые способствуют расслаблению и растяжению связок (те же самые, которые изначально позволили вашему телу приспособиться к ребенку). Ремень помогает удерживать ваше тело на месте до тех пор, пока эти гормоны не выйдут из организма.
Алена Озерова / ShutterstockКаковы потенциальные проблемы, связанные с кесаревым сечением?
Ремень должен плотно обматываться — что неудобно для многих молодых родителей — и это может оказать сильное давление на вашу хирургическую рану.Хотя повязки могут помочь поддержать рану и предотвратить заедание или повторное открытие, давление, которое вы испытываете от послеродового пояса, может вызвать серьезные осложнения.
Во-первых, давление может вызвать сильную боль в месте операции, в результате чего вам потребуется больше усилий по обезболиванию, чем обычно. Это не позволяет вашей операционной ране дышать и может вызвать новое кровотечение, когда вы попытаетесь переместиться за пояс.
В некоторых крайних случаях может произойти дальнейшее повреждение тканей вокруг раны, и рана может заживать неравномерно, что создает проблемы с более поздними беременностями и необратимыми проблемами с использованием мышц.
У вас может быть возможность носить хирургические связующие после кесарева сечения, но они призваны минимизировать контакт с вашей раной, а не втягивать послеродовой животик. В таких случаях лучше всего посоветоваться со своим врачом.
Когда я могу обернуть животик кесаревым сечением?
Перед тем, как надеть послеродовой пояс, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы перенесли кесарево сечение. Женщины часто начинают носить послеродовые пояса уже через несколько дней после родов через естественные родовые пути, но общий совет — подождать, пока рана кесарева сечения не заживет.
Многие исследования, на которые ссылаются сторонники послеродовых поясов, вообще не относятся к кесаревому сечению или беременности. Вместо этого они представляют собой статистику использования абдоминальных бинтов после общих операций.
Хотя мы можем обобщить эти преимущества на такие вещи, как кесарево сечение, то есть операции на брюшной полости, отсутствие конкретных исследований, подтверждающих поддержку кесарева сечения, может привести вас к другим выводам. Опять же, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы случайно не усугубить рану или рубцы.
Вам осталось около шести-восьми недель до того, как станет безопасно пользоваться послеродовым поясом в нормальных условиях.
Не поздно ли носить послеродовой пояс?
Если вы ждали дольше шести-восьми недель, возможно, еще не слишком поздно. Сторонники говорят, что ношение ремня в возрасте от двух до четырех месяцев дает преимущества, которые ищут большинство женщин, поэтому, возможно, еще есть время, чтобы начать его использовать. После того, как вы выздоровеете и даже через несколько недель, вы можете начать носить его.
Laurence Monneret / Getty ImagesКак безопасно носить его?
После того, как ваша рана после кесарева сечения зажила в достаточной мере и ваш медицинский работник дал вам добро, пора научиться правильно носить пояс. Вот несколько распространенных типов:
- бинты — тканевые и мягкие, часто пригодные для использования уже через несколько дней после родов
- корсеты — узкие и хорошо структурированные, предназначены для использования под одеждой Ремни
- — регулируемые, но с немного большей структурой, чем обертка
Большинство профессионалов рекомендуют ремень, потому что вы можете отрегулировать его в соответствии с вашими потребностями и помочь вам безопасно носить его.Он никогда не должен сужать дыхание или вызывать синяки или сыпь при ношении.
Эти ремни нельзя носить весь день, потому что это создает ненужное давление на живот и со временем может вызвать грыжу. Если вы сидите или лежите какое-то время, снимите ремень.
Если ваш медицинский работник дает согласие, начните носить пояс в течение дня, снимая его, чтобы сидеть на длительное время или спать. Отрегулируйте ремень так, чтобы вы могли дышать, и регулярно проверяйте наличие синяков, сыпи или возможной грыжи.Всегда держите своего медицинского работника в курсе, чтобы во время проверок ваш медицинский работник мог отслеживать.
Если вы используете ремешок для восстановления после кесарева сечения, а не для более быстрого восстановления талии, убедитесь, что вы используете ремешок, предназначенный специально для операций на брюшной полости. Эти медицинские бинты сильно отличаются от некоторых стилей корсетов или послеродовых поясов, продаваемых без рецепта.
Безопасная упаковка кесарева сечения
Поддержка вашего изменяющегося тела очень важна, и послеродовой пояс может помочь вам почувствовать себя самим собой после родов.Это может помочь поддержать вашу спину, уменьшить боль и помочь быстрее восстановить мышцы живота.
Однако, если вам сделали кесарево сечение, вы должны в первую очередь позаботиться о своей ране. Ваш медицинский работник может прописать вам обертывание для живота в медицинских целях, но не путайте его с обычным послеродовым обертыванием. Подождите, пока ваше тело заживет, и получите добро от врача. Тогда выбор надеть ремень остается за вами.
Рекомендации редакции
Послеродовой пояс — Не слишком ли поздно начинать носить послеродовой пояс? — Ежедневная медицина
Некоторые женщины задумываются над этим вопросом.Когда уже поздно начинать носить послеродовой пояс после родов?
Ну, во-первых, нужно понимать, что никогда не будет слишком поздно начать носить послеродовой пояс. Напротив, это можно сказать как подходящее время для того, чтобы начать носить послеродовой пояс.
Когда лучше всего начинать носить послеродовой пояс?
Попробуем найти ответы здесь:
Сначала узнайте, что такое абдоминальное обертывание…Традиция обертывания живота или перевязки живота веками соблюдалась людьми, принадлежащими к различным культурам и этническим группам.Считается, что обертывание живота поможет подтянуть мышцы, уменьшить отек и даже поддержать спину.
Во время беременности ваши брюшные стенки расширяются, чтобы приспособиться к растущему ребенку. В этой области также будет накапливаться значительное количество жира. Такие чрезмерно растянутые мышцы не сокращаются, как только ребенок рождается; Таким образом, вокруг живота остается нежелательная жирная и дряблая кожа.
Как упоминалось выше, считается, что обертывание живота послеродовым поясом помогает подтянуть эти мышцы и укрепить их.
Итак, что такое послеродовой пояс?Проще говоря, послеродовой пояс или послеродовой пояс — это повязка, которая используется для перевязки живота, тем самым обеспечивая поддержку вашим органам и мышцам в области живота. Это специальная компрессионная одежда, которую можно носить вокруг живота. Эта специально сшитая одежда поможет подтянуть ваши расслабленные мышцы и вернуть органы в исходное положение после родов.
Кому нужно начинать носить послеродовой пояс?Ответ на этот вопрос довольно прост: любая женщина, родившая ребенка, будь то естественные роды или родоразрешение с помощью кесарева сечения, может начать носить этот послеродовой пояс.Возможно, вы много слышали о послеродовой тревоге. Крайне важно найти более эффективные методы, которые помогут вам вернуться в дородовое состояние и побороть послеродовое беспокойство.
Одна из возможных причин послеродового беспокойства — это чувство неловкости по поводу того, как вы выглядите в одежде с тех пор, как вы родили ребенка. Другой причиной могут быть боли в спине, которые вы испытываете после рождения ребенка.
После тщательного исследования того, как обуздать эту проблему у женщин после родов, мы обнаружили, что перевязка живота или обертывание живота могут быть полезны.Хотя некоторые люди для этого используют ткань, ношение послеродового ремня — это самый простой способ справиться с проблемами после родов, а также спастись от послеродового беспокойства (если это связано с вашей внешностью).
Теперь: «Не слишком ли поздно начинать носить послеродовой пояс?»После родов ваш живот со временем станет намного лучше. А пока вы можете начать носить послеродовой пояс, чтобы быстрее восстановиться. И никогда не поздно начать носить послеродовой пояс после родов .
Вы недавно рожали и еще не начали носить послеродовой пояс?
Не беспокойтесь! Давай, начни носить его с сегодняшнего дня.
Хотя никогда не поздно начать пользоваться послеродовым поясом, есть несколько лучших моментов, чтобы начать им пользоваться.
Когда лучше всего начинать носить послеродовой пояс?Во время беременности матка женщины станет больше, а живот расшатывается. Кроме того, ваш живот будет выпирать, а мышцы живота станут дряблыми, если это естественные роды.
По словам врачей, роженицы должны начать носить послеродовой пояс в течение первой недели после родов для достижения эффективных результатов. Еще лучше, если вы начнете использовать его на 3-й день после естественных родов. Обычно врачи просят нас подождать хотя бы день после родов, прежде чем начать носить послеродовой пояс. Поэтому мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом о том, когда лучше или лучше начинать носить пояс, поскольку он или она хорошо осведомлены о вашем состоянии здоровья.
Однако следует учесть, что не следует носить послеродовой пояс в течение всего дня. Вы должны развязать его, когда лежите или сидите. Ношение послеродового пояса в течение всего дня повлияет на кровообращение, ограничит активность поясничных мышц и спины и даже замедлит процесс восстановления.
Если вам нужно вернуться к активной деятельности или пораньше на работу, вы можете ненадолго надеть этот послеродовой пояс. В любом случае, вы должны дать животу и талии расслабиться на некоторое время после пары часов ношения.
Итак, как долго нужно носить послеродовой пояс после естественных родов?
После естественных родов рекомендуется носить послеродовой пояс в течение 6 месяцев. Так что начать носить послеродовой пояс никогда не поздно.
Что делать, если вам сделали кесарево сечение?
Если вам сделали кесарево сечение, рекомендуется подождать, пока рана в достаточной степени не заживет, прежде чем начинать перематывать живот. Для некоторых людей это будет означать, по крайней мере, от 6 до 8 недель.По мнению некоторых врачей, роженицы могут носить послеродовой пояс, как только они встали с постели. На самом деле, некоторые люди говорят, что только что родившие матери не должны вставать с постели без послеродового ремня, обернутого вокруг их живота. Это необходимо для предотвращения разрыва раны и фиксации живота. Более того, использование послеродового пояса после кесарева сечения поможет в определенной степени облегчить боль и почувствовать облегчение.
Однако и здесь мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, когда лучше всего начинать носить послеродовой пояс, поскольку он будет лучшим человеком, который поможет вам.
Заключение:Теперь мы знаем, что начать носить послеродовой пояс никогда не поздно. Но знаете ли вы, что выбор правильного послеродового пояса — это важное решение, которое вы когда-либо примете? Да, вам необходимо приобрести послеродовой пояс хорошего качества, который подходит вам правильно, чтобы обеспечить надлежащую поддержку вашему животу. Вот наши рекомендации по послеродовым вяжущим. Нажмите здесь!
Артикул:- https: // для родителей.firstcry.com/articles/post-pregnancy-belt-does-it-help-to-reduce-the-belly-pouch/
- https://childbirthrecovery.com/category/postpartum-girdles/
- https://diaryofafitmommy.com/why-i-wore-a-postpartum-girdle-the-second-time-around/
- https://www.momtricks.com/pregnancy/best-postpartum-girdle/
- https://www.simaslim.com/about-belly-band-after-c-section/is-it-too-late-to-wear-a-postpartum-girdle-and-how-to-choose-it .html
Почему каждой маме следует носить послеродовой пояс после родов
Вы могли видеть, как все, от Карди Б до Кардашьян, говорили об использовании послеродового обертывания, чтобы вернуть свое тело после родов.
Но действительно ли они работают? И они для всех?
Это не просто прихоть: это правда, что послеродовое обертывание живота является традицией в различных культурах и существует уже тысячи лет. Но есть ли для этого причина?
Дело в том, что есть ОЧЕНЬ веские причины попробовать послеродовое обертывание живота, и я искренне верю, что каждая мама выиграет от его использования.
Преимущества использования послеродового пояса / живота.
Послеродовые бинты, известные в медицине как абдоминальные связующие, в течение многих лет прописывались врачами пациентам после операций на брюшной полости, включая кесарево сечение.
Другие преимущества послеродового обертывания живота включают:
- Помогает восстановлению после родов. (Примечание: это не научно доказано.) После родов ваш живот сдувается, и мышцам живота требуется некоторое время, чтобы восстановить силу и быстрее вернуться к своему нормальному размеру. Если вам сделали кесарево сечение, они добавят отличную поддержку разреза и значительно помогут выздоровлению.
- Помогает при осанке и болях в пояснице. Они усиливают поддержку мышц поясницы и тазового дна.Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает, если у вас болит поясница.
- Помогает обрести уверенность и чувство собственного достоинства. Он немедленно вернет область живота в нормальное положение, позволяя носить обычную одежду, не чувствуя неловкости. Это также действительно помогает психологически, потому что вы больше не чувствуете, что собираетесь выглядеть «беременной вечно».
- Помогает с комфортом. Вы можете подумать, что носить пояс на животе будет неудобно, но с хорошим все наоборот.Больше не будет ощущения, что ваши органы двигаются в дополнительном пространстве, и вы действительно можете сидеть в постели, не используя руки.
Это не означает, что послеродовое обертывание живота — это волшебное средство.
Это не сделает вас стройнее или похудеет. Через пару недель / месяцев ваша брюшная полость вернется к тому, как она выглядела до того, как вы забеременели.
Вы также должны знать, что ваши мышцы живота, скорее всего, со временем восстановят свою силу и форму сами, без помощи фиксатора живота.
Дело в том, что некоторым женщинам может быть очень трудно стать активным и быстро восстановиться из-за дискомфорта и боли, которые могут сохраняться после беременности.
Реальные преимущества — это те, которые я перечислил выше, и если вы спросите меня, они бесценны.
Лучший корсет для большинства пользователей.
Большая проблема с некоторыми другими бинтами (даже с другими бинтами Belly Bandit) заключается в том, что они плохо сделаны. Они начинают сбиваться в кучу и перестают быть плоскими, что делает их действительно заметными под одеждой.
У Mother Tucker (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) глупое имя, да. Но это самый любимый послеродовой пояс, который избегает падений других доступных.
Однако этот не лучший вариант для тех, кто восстанавливается после кесарева сечения, потому что он оказывает довольно сильное давление, и вы, вероятно, захотите избежать этого на свежем рубце от кесарева сечения.
Но, как бы то ни было, он сделан очень хорошо, без каких-либо застежек-липучок, и когда вы надеваете его, он остается на месте, не скручиваясь и не сгибаясь.
Без липучки = находка.
Многие бинты для живота используют липучку в качестве застежки, и, поверьте мне, вам не нужна липучка.
Нет ничего хуже, чем снова попытаться почувствовать себя уверенно и сексуально, а затем услышать застежку-липучку при движении. Фу. Запрет, если вы пытаетесь скрыть тот факт, что что-то носите под одеждой.
The Mother Tucker (я все еще ненавижу это имя) вообще не использует липучку. Вместо этого в нем используются застежки-крючки, которые не только бесшумны, но и намного надежнее и гарантируют отсутствие выпуклостей.
Удобно, черт возьми.
Он не только невероятно удобен в носке, но и обеспечивает отличную поддержку спины и позволяет снова чувствовать себя прекрасно в одежде. В отличие от некоторых других вариантов, представленных на рынке, этот практически незаметен под одеждой.
Нет ничего хуже, чем надеть облегающую рубашку только для того, чтобы увидеть, как под ней торчит повязка на животе. Конечно, я думаю, это нормально, если вы носите свитер, но какой смысл носить пояс, если вы это делаете?
Калибр.
У некоторых людей возникают проблемы с размером этой обертки, и похоже, что они имеют тенденцию к малому размеру. Предполагается, что — узкий, поэтому не беспокойтесь, если вам так кажется; Думаю, поэтому некоторые думают, что он слишком маленький.
Если сомневаетесь, выбирайте меньше, а не больше. Он будет тугим, но со временем он станет ослабевать.
В инструкциях сказано, что вы должны натянуть его на бедра, но вам может показаться, что вам будет намного легче лечь на него и таким образом закрепить крючки.Получить помощь! Иногда надевание этого пояса может быть работой двух человек.
Без жира на спине.
То, что вы можете испытать со многими другими подобными продуктами, — это ужасный жир на спине, который выдавливается из-под повязки.
Похоже, что это не проблема Mother Tucker. Я никогда не слышал, чтобы у кого-то с этим возникали проблемы!
Цена.
Самый большой недостаток Mother Tucker — это цена. Около 90 долларов это значительные вложения, но поверьте мне, когда дело доходит до обертывания живота, вы не хотите удешевлять.
Лучшее решение для восстановления кесарева сечения.
Для тех, кто восстанавливается после родов после кесарева сечения, Belly Bandit C-Section & Recovery Panty — отличное решение.
Они специально созданы для восстановления после кесарева сечения и предлагают поддержку в нужном месте.
Их легко надевать, они не воняют впитывающей влагой и дышащей тканью.
Единственным недостатком этих трусиков является то, что они не подходят очень миниатюрным женщинам.Однако вы всегда можете попробовать и вернуть их, если они вам не подходят.
Вот таблица размеров трусиков:
Дело в том, что после того, как вы их некоторое время используете, ваш живот немного сжимается, и они могут быть слишком большими для вас. Из-за этого вы можете захотеть уменьшить размер или даже купить 2 пары, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит.
Самое лучшее в этих трусиках — это то, что они фактически оплачиваются многими американскими медицинскими страховыми компаниями. Вам нужно будет изучить вашу конкретную страховую компанию, но есть большая вероятность, что вы будете застрахованы.
О чем это и не о чем.
Между использованием послеродового пояса и тренировкой талии большая разница, и я бы не хотел, чтобы вы их перепутали.
О чем идет речь:
- Восстановление активности после родов.
- Быстро снова чувствовать себя уверенно и комфортно.
- Облегчение боли в пояснице и мышцах.
- Восстановление после родов с помощью кесарева сечения.
О чем это НЕ ТАКОЕ:
- Тренировка талии, которая на самом деле может быть опасной.
- Похудание причуды или похудение совсем.
Тренировка талии — это совсем другое животное. Обычно это относится к довольно сильному связыванию, которое предназначено для создания преувеличенной фигуры песочных часов и может фактически навсегда сдавить внутренние органы.
Вот это жалко.
Пояс для послеродового восстановления предназначен только для кратковременного использования и не предназначен для того, чтобы вызвать в вашем организме какие-либо изменения, которые не произошли бы сами по себе.
Противоречие.
Как вы могли догадаться, эти обертывания живота не лишены разногласий.
- На сегодняшний день не было проведено медицинских исследований, подтверждающих утверждения о том, что они помогают мышцам живота восстанавливаться быстрее, чем без какой-либо поддержки.
- Они могут быть опасными при неправильном использовании.
- Они не заменяют правильные упражнения и диету, которые, как доказано, помогают выздоровлению.
При этом многие люди клянутся, что ношение пояса после родов помогло им быстрее выздороветь.
Хорошая причина для этого, вероятно, состоит в том, что они делают гораздо более комфортно и уменьшают боль, позволяя быстрее стать активным. В свою очередь, это помогает ускорить выздоровление.
Существует также целый ряд споров по поводу корсетов и тренировки талии в целом. Конечно, это , а не , о чем вообще идет речь.
Могут ли быть опасны послеродовые пояса?
Как правило, их ношение не представляет опасности. при правильном использовании.
- Как вы понимаете, если вы слишком сильно завязываете живот, это может быть опасно. Вы окажете чрезмерное давление на тазовое дно, грудную клетку и корпус, что, по крайней мере, отрицательно скажется на любых положительных эффектах.
- Эксперты также считают, что слишком долгое ношение корсета может иметь эффект , противоположный эффекту : ослабление основных мышц и их зависимость от корсета.
- Раньше существовало опасение, что корсеты могут вызвать повреждение скелета, что теперь считается безопасным.
Но если использовать их по назначению, проблем возникнуть не должно.
В чем разница между пупком и послеродовым поясом?
Тут некоторая путаница.
Обычно пояс для поддержки беременных (живот) используется во время беременности по одной из двух причин:
- Для поддержки живота и поясницы беременной, облегчения боли и облегчения повседневной жизни.
- Чтобы удерживать расстегнутые брюки (которые нельзя застегнуть из-за беременности), позволяя дольше носить одежду, не предназначенную для беременных.
Пояс используют после беременности по всем причинам, указанным выше.
Почему не стоит удешевлять.
Существует множество различных связующих для живота, от очень дешевых до относительно дорогих.
По моему честному мнению, не стоит покупать дешевый.
Разница в комфорте, поддержке и общем качестве сборки несравнима.
Что-то вроде Belly Bandit почти идеально прилегает к фигуре, поэтому не торчит лишний материал, он почти идеально затягивается и обеспечивает хорошую поддержку.
Сравните это с чем-то вроде дешевой пленки Medela, доступной примерно за 20 долларов. Это просто не так удобно, и из-под одежды будет торчать материал, из-за чего будет очевидно, что под ней что-то надето.
Поверьте; Я никогда не из тех, кто тратит много денег на что-то без надобности. Но когда дело доходит до послеродовых обертываний, их нельзя экономить.
Когда (и как долго) носить пояс.
Для получения максимальной пользы рекомендуется начинать пользоваться поясом сразу после родов.Если у вас были роды с использованием кесарева сечения или другие осложнения, медсестры могли бы вас часто проверять, что, тем не менее, может причинить боль.
И вы должны носить его как можно чаще. Если у вас есть такая, как Mother Tucker, она должна быть настолько удобной, чтобы вам было лучше в ней, чем без, так что это не так сложно.
Многие мамы снимают свои только в душ! То есть даже во сне.
Нет точных сроков того, как долго вам следует носить его, но обычно вы смотрите через 6-8 недель после родов.Я бы сказал, вы захотите использовать его до тех пор, пока носить его будет удобнее, чем нет.
Может ли послеродовой пояс похудеть?
Некоторые из вас могут подумать, что это забавный вопрос, но на самом деле это распространенное заблуждение, что пояс может заставить вас физически похудеть за счет брюшной полости.
Нет. Пояс имеет много преимуществ, но похудение не входит в их число.
Подводя итоги.
Если вы просто хотите узнать, какие продукты мы рекомендуем, вот вам:
Для тех, кто восстанавливается после кесарева сечения, попробуйте трусики с кесаревым сечением Belly Bandit
Для всех остальных попробуйте корсет Belly Bandit Mother Tucker.
Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях, если у вас есть какие-либо вопросы!
Не слишком ли поздно носить послеродовую повязку на живот? Узнать здесь
Послеродовые бинты и пояса для живота — огромная помощь в возвращении к состоянию, почти до беременности, наряду с упражнениями, если их надевать вовремя и правильно. Узнай, когда уже поздно носить послеродовое бинты для живота?
Через семь недель после родов после рождения второго ребенка я чувствовала себя очень дрожащей и дряблой. Когда у меня родился первый ребенок, я совсем не чувствовал этого.Поэтому я решила не носить послеродовое бинт на животе во время второй беременности. Но через семь недель после родов мне стало не по себе, как я выгляжу. Моя одежда мне не подошла, и я выглядела беременной!
Тогда пришло в голову начать носить послеродовое обертывание живота через 7 недель после родов. Но, на мой взгляд, «не слишком ли поздно носить послеродовое обертывание живота через семь недель после родов»?
Дай угадаю, если ты здесь и читаешь это, значит, ты в той же лодке, что и я когда-то.
Не волнуйтесь.Я провел много исследований и поделюсь научными данными о ношении послеродового живота, даже когда уже поздно.
Итак, приступим!
Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер и сотрудник Amazon, я зарабатываю комиссию за квалифицированную покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Что такое послеродовое обертывание живота?Послеродовая повязка на живот и пояса представляют собой слои эластичного и жесткого материала, обернутые от-под груди до бедра.
Он поддерживает растянутые мышцы и соединительную ткань в брюшной полости и ускоряет процесс возвращения органа к его первоначальной форме и размеру, которые ослабли во время беременности.
Есть много альтернативных названий послеродового обертывания живота. Они также известны как послеродовой пояс, послеродовой пояс, послеродовой пояс, послеродовой бандаж, Belly Bandit и послеродовой корсет.
Каковы причины ношения послеродового бинта для живота?Девять месяцев беременности и последующие роды меняют многое в вашем теле, от того, как вы выглядите, пресса до тазового дна, и этот список можно продолжить.А чтобы чувствовать себя немного комфортнее, нам помогает послеродовое бинт.
Помимо ощущения комфорта, есть и другие причины для ношения послеродового бинта для живота.
Обвязка животаОбертывание живота после родов — не новая концепция. Женщины обматывали живот после родов целую вечность. Обвязка живота послеродовым бинтом и поясом помогает укрепить мышцы и соединительные ткани живота.
Послеродовое обертывание живота полезно при диастазе прямого разделения брюшной мышцы путем ее восстановления.Хотя это утверждение не имеет научных доказательств, неофициальные данные свидетельствуют о том, что это помогает предотвратить ухудшение состояния.
Конечно, мышцы живота возвращаются к своей первоначальной форме естественным образом после родов. Бинты для живота помогают ускорить процесс.
Поддерживает нижнюю часть спины вскоре после беременностиМногие физические изменения во время беременности, такие как растяжение матки, вызывающее ослабление мышц живота, могут привести к растяжению вашей спины после рождения ребенка.
Ношение послеродового бинта для живота помогает поддерживать больную спину и осанку, когда вы длительное время сидите во время кормления грудью.Он может оказать вам поддержку в течение первых нескольких недель, позволяя вам идти дальше, когда ваш новорожденный не хочет снова уснуть ночью и хочет, чтобы вы носили его с собой.
Преимущества для мам с кесаревым сечениемМамы, перенесшие кесарево сечение, могут получить особую пользу от ношения пояса для живота. Одно из потенциальных преимуществ ношения бинта после кесарева сечения заключается в том, что он помогает облегчить боль, связанную с кесаревым сечением.
Рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в 2018 году, с участием 60 женщин, которые носили повязку на живот после кесарева сечения, испытали меньшую боль, но не изменили кровопотерю (1).
Поддерживая ту же идею, метаанализ шести рандомизированных контрольных испытаний показывает, что бандаж на животе может помочь облегчить боль, связанную с кесаревым сечением, позволяя матерям сосредоточиться на уходе за своим новорожденным и меньше на боли (2).
Напротив, исследование, опубликованное в 2016 году, не обнаружило разницы в послеоперационной боли после использования повязок на живот при ношении после кесарева сечения (3).
Согласно исследованию (4), даже если это не помогает облегчить боль, вы можете немного двигаться дальше и быстрее заниматься повседневными делами.
Эти исследования показывают неоднозначные результаты ношения повязки на живот в послеродовом периоде для облегчения боли, связанной с кесаревым сечением. Но есть подтвержденные исследованиями преимущества, которые могут побудить вас носить повязку на живот после рождения ребенка. Согласно исследованию, опубликованному в 2019 году, связывание живота и упражнения могут улучшить образ тела и улучшить наклон вперед в раннем послеродовом периоде (5).
Когда лучше всего носить послеродовое обертывание живота?Преимущества обертывания живота оптимально достигаются, когда вы начинаете носить его в первые 8-10 недель после родов, когда уровень гормона релаксина все еще находится на более высоком уровне.
Существуют разные мнения о том, когда начинать носить бинт после родов. Некоторые медицинские работники не возражают, даже если вы начинаете носить повязку на живот в первый же послеродовой день. В то же время другие рекомендуют носить его на второй или третий день после родов. Лучше всего проконсультироваться с врачом о сроках ношения бинта для живота, поскольку он знает о вашем состоянии здоровья.
Как скоро после кесарева сечения вы сможете носить бандаж для живота?Большинство врачей предлагают подождать, пока рана не заживет и не высохнет, что составляет от 6 до 8 недель, если вы родили через кесарево сечение.Но если вы купите современный живот или послеродовой пояс, вы начнете носить его раньше. Практическое правило — надевать повязку на живот, когда вы готовы встать с постели. Это поможет избежать разрыва раны и ослабит тянущее ощущение, которое вы испытываете при движении, кашле или чихании.
Но прежде чем вы решите начать носить повязку на живот после кесарева сечения, всегда проконсультируйтесь со своим врачом.
Ношение послеродового бинта для живота в первые несколько недель помогает поддерживать мышцы живота, когда они наиболее слабы.Помимо грудного вскармливания, обертывание живота помогает уменьшить матку еще быстрее, обеспечивая мягкое сжатие, что может помочь маме быстрее избавиться от живота, похожего на беременную.
Когда вы впервые начнете носить бинт для живота, пожалуйста, не носите его весь день. Сначала начните с 2 часов в день, а затем постепенно увеличивайте количество часов в день по мере того, как ваше послеродовое тело привыкает к этому.
Большинство производителей бинтов для живота рекомендуют носить бинты в течение 10–12 часов каждый день в течение 6–8 недель после родов для получения максимального эффекта.Но не держите его прямо 10 часов в день. Сделайте перерыв между ними. Носите 3 часа утром, 3 часа днем и 3 часа днем. Если носить его весь день, это повлияет на кровообращение и мышечную слабость. Обязательно снимайте повязку на живот на ночь, так как вашей коже необходимо дышать.
Как долго нужно носить послеродовую повязку на живот?Послеродовое обертывание лучше всего носить в течение 2–3 месяцев после родов. Это когда гормон релаксин все еще находится на более высоком уровне и может быть обнаружен в организме молодой мамы до пяти месяцев.Уровень гормона релаксина повышается в организме во время беременности, чтобы увеличить размер и эластичность мышц и соединительной ткани, чтобы освободить место для ребенка.
Максимум, вы можете носить послеродовое обертывание живота до пяти месяцев, пока релаксин не выйдет из вашего организма.
Ношение обертывания при еще высоком уровне релаксина позволяет органам легче и быстрее возвращаться к своей первоначальной форме.
А теперь давайте поговорим о вопросе, который вы ждете, чтобы прочитать.
Когда еще поздно носить послеродовую повязку на живот?Как упоминалось ранее, максимальные преимущества связывания живота достигаются в течение первых 6-8 недель после родов; это когда гормон релаксин все еще находится на более высоком уровне в организме.
Но это не значит, что уже слишком поздно надевать послеродовую повязку на живот, если вы пропустили этот период. Вы можете носить обертывание живота в течение пяти месяцев после родов, поскольку релаксин все еще присутствует в вашем теле в течение пяти месяцев. Но может потребоваться больше времени, чтобы увидеть преимущества обертывания живота, поскольку уровень релаксина в вашем теле снижается.
А если вы кормите грудью, гормон релаксин может оставаться в вашем организме дольше, давая вам больше времени, чтобы воспользоваться послеродовым сжатием живота.
Итак, ответ на ваш вопрос;
Нет, еще не поздно надеть послеродовое бинт.
Вы все еще можете получить преимущества послеродового бинта для живота. Я начала носить бинт на животе, когда мне было 7 недель после родов, и это было потрясающе.Это оказало мне столь необходимую поддержку, так как у меня был значительный разрыв живота. Это немедленно изменило мою позу, и я снова почувствовал себя контролирующим.
Это вселило в меня уверенность в том, как я выгляжу в послеродовом теле. И это серьезно помогло уменьшить разделение мышц живота вместе с некоторыми упражнениями для укрепления кора и тазового дна.
Хотя это не помогло мне похудеть, я чувствовал себя на несколько дюймов тоньше, когда снимал повязку на живот. Этого было достаточно, чтобы улучшить образ моего тела.
Также важно знать, что послеродовую повязку на живот следует носить в течение ограниченного времени. Независимо от того, когда вы начали носить послеродовую повязку на живот, не носите ее более 2-4 месяцев и максимум до первых шести месяцев после родов. Поскольку длительное ношение может иметь противоположный эффект. Это может ослабить мышцы живота и сделать вас зависимым от обертывания живота в повседневной деятельности.
И если вы все еще думаете, что «уже слишком поздно носить послеродовую повязку на живот», есть и другие коллекции корректирующего белья, такие как компрессионные баки, шорты, леггинсы и корсет. Ознакомьтесь с полной коллекцией здесь.
Теперь, когда вы знаете, что еще не поздно надеть послеродовое бинт на живот, вот лучшие послеродовые бинты и пояса для достижения максимальной пользы.
3 лучших послеродовых бинта для живота и пояса 2021 1. Belly Bandit BFF Belly WrapBelly Bandit BFF — это рекомендованное врачом и зарегистрированное FDA медицинское устройство для поддержки живота, талии и бедер и сформируйте послеродовой живот.Это помогает укрепить основные мышцы, особенно если у вас диастаз прямых мышц живота, и позволяет быстрее вернуться к повседневной деятельности. Он также предлагает поддержку и комфорт после кесарева сечения, и вы можете не снимать его во время тренировки.
Я использовала Belly Bandit BFF после второй беременности, и мне он очень понравился. Это было очень удобно и совсем не громоздко. Он очень хорошо сидел под одеждой, помог уменьшить диастаз прямых мышц живота и сразу же исправить мою осанку.
Хотя у меня не было права требовать возмещения страховки за эту обертку Belly Bandit, проконсультируйтесь со своей страховой компанией, потому что некоторая страховая компания США покрывает расходы.
В целом, обертка Belly Bandit BFF — отличный продукт для скорейшего послеродового восстановления, и я обещаю, что вы не будете разочарованы после его использования. Но если вы не готовы тратить деньги, попробуйте Original Belly Bandit, по разумной цене.
2. Регулируемый послеродовой пояс BellefitBellefit специализируется на создании послеродового пояса медицинского уровня, и его обычно рекомендуют мамам с кесаревым сечением. Он обеспечивает полную поддержку вашей талии и таза, а ремешок в области промежности обеспечивает легкий доступ для поездок в туалет.Послеродовой пояс Bellefit помогает защитить кесарево сечение, контролировать отек и облегчить боль после кесарева сечения.
Изготовлен из дышащей, гипоаллергенной ткани медицинского класса. Это дорого, но одно из лучших на рынке. Если вы планируете завести нескольких детей, это того стоит. Модель доступна в нестандартных размерах и идеально подходит под вашу одежду.
3. Обертка Chongerfei 3 в 1Оба перечисленных выше обертывания для живота имеют отличное качество и очень удобны, но немного дороги.Если вы ищете что-то доступное по цене и выполняющее свою работу, рассмотрите Chongerfei 3 in 1 wrap .
Он очень популярен среди послеродовых мам и имеет восторженные отзывы на Amazon. Обертывание живота 3 в 1 состоит из трех отдельных ремней; один пояс для живота, один пояс и один тазовый пояс. Таким образом, вы можете найти его слишком громоздким после того, как наденете три ремня.
Он изготовлен из удобного дышащего материала и помогает уменьшить отек, поддерживает основные мышцы живота и помогает исправить вашу осанку.Эта пленка 3 в 1 доступна в двух размерах. В целом, эта пленка отличного качества по цене , и если вы не планируете выходить на улицу, носите ее под одеждой.
Как укрепить сердечник с послеродовым бинтом или без него?Конечно, даже без послеродового бинта для живота ваше тело может естественным образом вернуться к своей (почти) форме до беременности. Но это займет немного больше времени.
Для того, чтобы ваши органы вернулись к своей первоначальной форме, может потребоваться до пяти месяцев, и вы все еще можете видеть своего собачьего питомца и более широкие бедра, иногда, навсегда.
Чтобы вернуться в форму, которая была до беременности, нужно больше, чем просто носить послеродовой бинт на живот. Да, послеродовые обертывания определенно помогают ускорить процесс сокращения органа до его нормального состояния, но вам также необходимо включить в свой распорядок легкие, легкие, одобренные упражнения, чтобы укрепить мышцы кора.
Однако НЕ стоит спешить с тренировкой после родов. Суставы молодой матери все еще хрупкие из-за присутствия гормона релаксина, который остается в организме матери до пяти месяцев после родов.А любые высокоэффективные упражнения еще больше нагружают тазовое дно.
Как только ваш лечащий врач разрешит вам приступить к тренировкам, то есть примерно через шесть недель или три месяца после родов, вы можете начинать любые упражнения с малой нагрузкой, чтобы укрепить мышцы кора. Вы должны подождать от шести недель до трех месяцев, прежде чем начинать какие-либо упражнения.
Если вы серьезно хотите вернуться к форме и размеру до беременности, я настоятельно рекомендую вам принять эту рекомендованную акушером / гинекологом, послеродовую фитнес-программу разработали и руководили программой послеродовых упражнений — MUTU System , которая поможет вам укрепить мышцы кора и тазового дна и похудеть в первый год после родов.
Система MUTU — это 12-недельная программа фитнеса , основанная на принципах пилатеса, низкоэффективных HIIT-упражнениях и рекомендациях по здоровому питанию. Вы запускаете систему MUTU с четырех-десяти минут основных тренировок и ежедневной ходьбы, и по мере того, как вы прогрессируете в программе, упражнения становятся интенсивными и сложными.
Этот курс основан на видео, и вы можете получить к нему доступ через онлайн-платформу в любое время. После покупки этот курс становится доступным на всю жизнь.
Если вы хотите вернуться к своей форме до беременности и, особенно, если у вас диастаз прямых мышц живота, вам будет полезно пройти этот курс. Попробуйте 5-дневный бесплатный послеродовой фитнес здесь.
Узнайте больше о системе MUTU здесь.
Не слишком ли поздно носить послеродовую повязку на живот? — ЗаключениеЯ надеюсь, что эта статья помогла вам принять решение о ношении послеродового бинта для живота, если вы думаете, что слишком поздно носить послеродовое бинт.
Рассматривая преимущества послеродового обертывания для живота и наличие гормона релаксина (до пяти месяцев) в организме новой мамы, вы получите выгоду от ношения обертывания для живота, даже если вы пропустили начальные 6-8 недель.
Но не забывайте ответственно использовать бинт для живота. Не носить более 2-5 месяцев после родов. А если вы хотите вернуться к своей форме и размеру, которые были до беременности, включите в свой распорядок дня упражнения для укрепления основных мышц и низкоэффективный HIIT , как только вы поговорите со своим врачом.
Удачи, мамочки!
Сообщите нам, что вы решили носить повязку на живот, если считаете, что «опоздали». Оставьте свой комментарий ниже.
Ссылки
- Gustafson JL, Dong F, Duong J, Kuhlmann ZC. Эластичные связующие для живота уменьшают боль после кесарева сечения в послеоперационном периоде: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Канз Дж. Мед . 2018; 11 (2): 1-19. Опубликовано 18 мая 2018 г. облегчение боли после кесарева сечения: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Int J Gynaecol Obstet. 2021 20 января. Doi: 10.1002 / ijgo.13607. Epub впереди печати. MID: 33471362.
- Cheifetz O, Lucy SD, Overend TJ, Crowe J. Влияние абдоминальной поддержки на функциональные результаты у пациентов после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое исследование. Канистра физиотерапевта . 2010; 62 (3): 242-253. DOI: 10.3138 / Physio.62.3.242
- Gillier CM, Sparks JR, Kriner R, Anasti JN. Рандомизированное контролируемое исследование абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли и стресса после кесарева сечения.Int J Gynaecol Obstet. 2016 Май; 133 (2): 188-91. DOI: 10.1016 / j.ijgo.2015.08.026. Epub 2016, 14 января. PMID: 26892694.
- Keshwani N, Mathur S, McLean L. Влияние лечебной физкультуры и связывания живота в лечении диастаза прямых мышц живота в раннем послеродовом периоде: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. Physiother Theory Pract. 2019 Октябрь 23: 1-16. DOI: 10.1080 / 09593985.2019.1675207. Epub впереди печати. PMID: 31642725.
Фотография предоставлена -Избранное изображение — Изображение Bruno / Germany с сайта Pixabay
Вам также нравится
Послеродовое обертывание живота: выбор и ношение
Это спонсируемый гостевой пост.
Для ускорения послеродовой реабилитации — укрепления мышц живота, заживления швов кесарева сечения, уменьшения нагрузки на мышцы позвоночника и снятия боли, которая может быть постоянной или появиться при повышенных нагрузках — специалисты рекомендуют использовать послеродовое бинт-бинт или аппликацию послеродовой пояс .
Повязка, используемая в послеродовом периоде, представляет собой эластичное изделие, покрывающее весь живот и обеспечивающее поддержку мышц передней брюшной стенки, облегчая их сжатие и восстанавливая эластичность.Беременность может растягивать мышцы живота, поэтому им может потребоваться некоторое время, чтобы восстановить свою эластичность после родов. Без комплекса специальных упражнений и дополнительной поддержки с помощью резинки это восстановление будет слишком долгим и со временем может быть неполным.
Выбор бинта для живота
Существует несколько видов обертывания живота, поэтому пользователи часто задаются вопросом, как правильно выбрать повязку и какая из них лучше. Чтобы сделать выбор, рассмотрите все существующие модели:
— Бинт шириной 25-30 см, покрывающий весь живот и поясничную область спины.Эта лента поддерживает мышцы живота и позвоночника. Устанавливается на место с помощью сенсорных застежек.
— Белье послеродовое со специальной кнопкой внизу. По сравнению с поясом, трусики более удобны, поскольку обеспечивают плотную посадку как при наклоне, так и при сидении или лежании.
— Послеродовые шорты до середины бедра или до щиколотки или бермуды. Их рекомендуют тем, у кого есть проблемы в области бедер или голени, поскольку они помогают устранить растяжки и уменьшить жировые отложения.
— Послеродовой пояс, поддерживающий мышцы живота и груди.
— Универсальный браслет для беременных, используемый во время и после беременности. Эта резинка широкая посередине и сужается к концам. Во время беременности широкая часть повязки располагается на спине, поддерживая мышцы позвоночника, а узкая часть поддерживает живот. В послеродовом периоде эту повязку носят широкой стороной на животе для поддержки мышц живота. Поскольку узкая часть расположена на спине, она не покрывает всю поясницу, а значит, не снижает нагрузку на позвоночник.Имея это в виду, женщине, имеющей проблемы со спиной, лучше использовать поясную тесьму, так как ее ширина одинакова по всей длине.
Выбор размера
Чтобы браслет производил желаемый эффект и не создавал неудобств при ношении, обращайте одинаковое внимание как на его модель, так и на правильный размер.
Ваш врач или продавец поможет вам выбрать правильный размер.
Однако, если вы выбираете размер самостоятельно, соблюдайте следующие правила:
— Когда прибавка в весе нормальная, выбирайте ремешок по окружности бедер.После измерения окружности в наиболее выступающих точках сравните результат с таблицей размеров производителя.
— Размер послеродового браслета соответствует размеру одежды, которую женщина носила до родов.
— В случае значительного увеличения веса — более 12 кг — размер ремешка должен быть на 1-2 размера больше, чем размер одежды, которую носили до беременности.
Как использовать ремешок
В руководствах по использованию продукта обычно объясняется, как носить пояс для живота, но в целом вы можете следовать приведенным ниже правилам:
— Повязку можно носить с первого дня после родов.После кесарева сечения ремешок можно носить и с первого дня, но в этом случае необходимо внимательно следить за состоянием швов. На практике чаще всего женщины начинают носить браслет на 7-14 день после родов;
— Наложите бинт на живот в положении лежа, приподнимая бедра.
Ваш врач может посоветовать вам, как носить браслет. Если нет конкретных рекомендаций, следуйте правилам ниже:
— Ремешок следует носить не более 3-4 часов, после чего следует 30-40-минутный перерыв;
— ремешок следует носить только днем и снимать его днем или ночью;
— Обертывание живота обычно используется для 1.От 5 до 2 месяцев.
Вопросы о Послеродовой пояс живота? У нас есть ответы! — Mamaway Malaysia
Вы получаете то, о чем просили! Мы опросили наших читателей в Instagram о том, что они хотят, чтобы мы осветили в нашем последнем посте, и на удивление многие хотели, чтобы мы рассказали о нашем самом продаваемом продукте — послеродовом бандаже для живота / bengkung .
Сегодня мы отвечаем на 10 самых популярных вопросов, которые задают наши клиенты.
ДА, можно, так как герметичность регулируется.Если вы не чувствуете дискомфорт, вы можете носить эту повязку на живот в течение долгих часов, в том числе во время сна!
Дружеское напоминание: не заставляйте себя, если вы плохо себя чувствуете.
Наш бенгкунг подходит как для естественных родов, так и для мам кесарева сечения. Вы можете начать носить его на второй день после родов, когда рана перестанет кровоточить. Если у вас кровотечение, подождите.
Для восстановления после кесарева сечения вы можете свободно надеть повязку на живот в качестве стабилизатора, чтобы избежать натяжения раны, а затем сдвинуть ее вверх, чтобы сжать живот, как только вы почувствуете себя хорошо.Это можно сделать, так как наш пояс для живота очень эластичен и может легко адаптироваться к вашим потребностям.
Вы можете положить поясную повязку в свою больничную сумку, показать ее врачу, посоветоваться с врачом о том, какое время лучше всего носить. (Вот почему мы рекомендуем вам купить его перед доставкой.)
Вы можете посетить наш официальный сайт, чтобы посмотреть таблицу размеров, или пообщаться с нами в Facebook или Instagram, мы поможем вам!
Когда вы пишете нам, не забудьте указать свой:
- Сколько у вас недель беременности?
- Ваш текущий размер талии и бедра в см.
- Ваш рост и вес.
Ремень живота можно стирать вручную или в машине. Не забудьте положить браслет в мешок для стирки, чтобы он не прилипал к другой одежде.
Нет, не нужно ставить его на солнечный свет, так как сама упаковка бэнкунг обладает антибактериальными свойствами. Вам нужно только положить его в прохладное сухое место, ремешок сохнет довольно быстро, так как он очень воздухопроницаемый.
Вы можете купить 2, 1 в офисе 1 дома, чтобы не приносить его туда-сюда.
Это сложный вопрос, потому что на него нет однозначного ответа. Время, которое вам следует носить, зависит от того, насколько удобно вы носите браслет. Обычно вначале мамы носят его по 2-3 часа в день, через неделю вы можете носить его дольше и плотнее.
Основная цель ношения пояса — ускорить процесс восстановления.
Наш пояс:
- стабилизирует кесарево сечение и предотвращает натяжение раны при движении вокруг
- способствует восстановлению отделения матки и брюшной полости
- Регулировка осанки для поддержки спины, когда вы чаще всего держите ребенка на руках
- содержит дальние инфракрасные лучи, улучшающие кровообращение и выделение лохий.
- гибкий материал, который изгибается и скручивается вместе с телом, не мнется
Вы все еще можете использовать наш пупок, даже если вы родили какое-то время.Мы рекомендуем вам заниматься спортом и кормить грудью, чтобы ускорить выздоровление.
Если у вас раньше был выкидыш, вы можете носить его, чтобы ускорить процесс выделения лохий.
Многие мамы обеспокоены тем, что время, в течение которого они могут использовать эту повязку для живота, ограничивается периодом восстановления, но наша повязка действительно поддерживает вас во время менструации. Надевайте повязку, когда у вас месячные, это облегчит боль в спине.
Когда вы снимаете пояс на животе, держите все липучки развернутыми и сверните их, чтобы они не зацепились за другую одежду.
Наш поясной пояс достаточно широкий, чтобы покрывать область таза, но он отличается от тазового пояса, поскольку он мягкий. Наш пояс для живота помогает восстановлению матки и мышц после родов и постепенному возвращению к первоначальной форме, так что это можно назвать продуктом для похудения.
Да, это нормально. Ремешок немного изменится, чтобы лучше соответствовать изгибу вашего тела. Отметил, что это не повлияет на функции вашего пупка. Однако, если у вас есть сомнения, обратитесь в нашу службу поддержки в Instagram или Facebook.
Хорошо, вот 10 наиболее часто задаваемых вопросов, которые получает наша служба поддержки. Надеюсь, это поможет! Прокомментируйте ниже, если у вас есть дополнительные вопросы, мы ответим вам как можно скорее.
Сравнение послеродового бандажа Mamaway Belly Band с другими брендами
Как связать бенгкунг? Посмотри это видео!
Где купить переплет bengkung в Малайзии? Посетите Мамавей!
#bengkungvelcro #bengkungcesarean
Биндер для послеродового обертывания Lovemère для похудения и восстановления
Tze C.
Связывается хорошо, достаточно плотно. Однако на поверхности при застегивании на липучках несколько раз стали видны тканевые комочки.
Joanne L.
Изначально переплет подходит хорошо, однако после некоторых движений (ходьба и приседание) он начинает смещаться вверх и сводить судороги вверх, вызывая некоторый дискомфорт и немного обнажая нижнюю часть живота. некоторые липучки, вызывающие истирание.
Yee Shu Ping C.
нравится, что она сделана из хлопка и не слишком жесткая.Три отдельных сегмента позволяют накладываться друг на друга, поэтому я все еще могу носить его, хотя я невысокий.
Shi Yi N.
легко носить и удобно
Zarina B.
Доставка по специальному запросу была очень быстрой, а обслуживание клиентов отличным, на высшем уровне. Этот продукт стоит каждого цента.
Милдред Т.
Спасибо, что доставка была быстрой, так что я мог сразу начать переплет. Плотность липучки работает так же хорошо, как и традиционная связка для галстуков, которую я использовал во время послеродового массажа, и она более удобна, поскольку я могу завязать ее сама.
Quek M.
Использовал связующее, чтобы закрепить мою рану! Это спасение жизни! Материал очень удобный, и я могу носить его целый день! Люблю это тонны!
CORDELIA C.
Очень удобно .. Куплю еще раз
Tan S.
Липучка стала туже. Подходит для мумий меньшего размера
Tan S.
Переплет в порядке, только его нельзя стирать слишком часто.
Дениз К.
Огромная помощь для моей c-sec.Трехпанельная конструкция обеспечивает надежность и предотвращает сминание.
STELLA S.
Комфортный материал. Жаль, что он на меня распространяется.
Yan Hui T.
Поступил в хорошем состоянии, материал кажется дышащим и мягким! Буду пробовать только после родов в июле.
Keng Ngee T.
Мягкие и удобные. Не повреждает рубец после кесарева сечения, но обеспечивает необходимую поддержку.
Juliana S.
Хотелось бы, чтобы он был плотнее.
Teo C.
Из-за Covid-19 и изоляции мой послеродовой массаж был отменен. Я беспокоился о лишнем животе, поэтому решил попробовать это связующее. Попробовав 3 дня, могу сказать, что действительно помогает! Большой продукт. Настоятельно рекомендуется.
Сухайла А.
Моя третья покупка, и я все еще люблю ее .. Моя первая покупка была в эпоху счастливого материнства. Это не будет моим последним. Спасибо.
Синди Л.
Быстрая доставка, и мне нравится упаковка! Это удобно, и я укутываю его, чтобы спать.Легко носить и однозначно рекомендуется :))
Marissa Harlina M.
Очень хорошо поддерживает мой послеродовой живот, плюс ТАК удобно носить в течение более длительных периодов времени. Такое соотношение цены и качества, полностью рекомендую его ВСЕМ мамам, которых я знаю ❤️
Fazrina
Оперативная доставка. Он идеально подходит мне. В обязательном порядке ношу его каждый день. И я похудела через неделю после родов.
Мэнди Н.
Использовал товар последние 7 дней с момента его получения.Мое текущее измерение составляет около 35 дюймов (если измерять вокруг области пупка), поэтому переплет удобен, но я надеюсь, что он может быть более плотным, чтобы действительно иметь эффект связывания. Материал лучше других связующих, которые у меня есть. Но одно разочарование заключается в том, что нить и эластичный материал от переплета оторвались после 5 дней ношения.
Ли Ва Л.
Материал верен. Размер у меня маловат.
Claris L.
Хорошо защищено, когда я ношу его и передвигаюсь, закажу снова
Джеральдин С.
Это хорошо и не вызвало у меня сыпи. Материал мягкий и удобный. 1 недостаток — липучка. Было бы идеально, если бы липучка держалась крепче. Тем не менее, в целом, это неплохой связующий материал.
Ян Л.
Легко надевается. Мне нравится, что это светлый цвет, поэтому я могу носить его под белой одеждой, и цвет не растекается, когда я стираю.
emie l.
очень удобно, и я могу спать спокойно, не испытывая дискомфорта, я довольно большой, так что полосы отличные
HAMIZAH I.