Какое детское питание лучше для новорожденных: Страница не найдена — Zen-Top: рейтинги лучшего, обзоры и сравнения

Состав детского питания для новорожденных

Дополнительные компоненты питания для грудничков

Проблемы с пищеварением у новорожденных. Как помочь малышу?

Все знают, что лучшее детское питание для грудничков – это мамино молоко. Однако ситуации в жизни случаются разные, и иногда мама вынуждена искать для ребенка замену молоку. И тогда перед ней остро встает вопрос: какое детское питание лучше для грудничков?

Как выбрать детское питание?

Итак, наиболее подходящей смесью для малышей является так называемая адаптированная, то есть максимально приближенная по составу к грудному молоку.

Однако в настоящее время абсолютное большинство молочных смесей в России являются адаптированными, поэтому выбор детского питания может быть весьма затруднительным. Именно поэтому с этим вопросом мамам помогают грамотные педиатры, рассказывая, на что в первую очередь следует обратить внимание.

Важные факторы, на которые нужно ориентироваться при выборе питания для грудничков:

• возраст;


• тип питания – полностью искусственное или сочетание детской смеси и грудного молока;


• состав смеси.

Состав детского питания для новорожденных

Перед покупкой детской смеси очень важно внимательно изучить ее состав. В ней обязательно должны присутствовать:

• основные питательные компоненты – белки, жиры и углеводы;


• витамины и микроэлементы;

Дополнительные компоненты питания для грудничков

Помимо вышеперечисленных обязательных компонентов, в детском питании могут присутствовать дополнительные, приближающие детскую молочную смесь по составу к грудному молоку:

• жирные кислоты класса омега-3 и омега-6
• пре- и пробиотики для улучшения кишечной микрофлоры;
• лютеин, необходимый для формирования и защиты органа зрения;
• нуклеотиды, полезные для иммунитета и работы пищеварительной системы;
• молочный жир – особое вещество, которое организм ребенка использует в качестве источника энергии, а также для развития головного мозга.

Детские смеси, в состав которых входят эти компоненты, называются высокоадаптированными. К их числу относятся продукты линейки Nutrilak Premium.

В состав детских смесей Нутрилак также не входит рапсовое и пальмовое масло, что делает их максимально комфортными для пищеварения малышей

Проблемы с пищеварением у новорожденных. Как помочь малышу?

(56 оценок; рейтинг статьи 4.4)

рейтинг питания в баночках, для первого прикорма, набора веса

Когда в семье появляется малыш, у родителей возникает множество новых вопросов, над которыми раньше не задумывались, и один из важнейших – это чем кормить ребенка, чтобы он рос крепким и здоровым. Но порой даже лучшее детское питание известной марки вызывает неприятие у грудничка. В данном обзоре мы собрали самое проверенное детское питание в баночках и не только для первого прикорма, ориентируясь на отзывы молодых мамочек.

Молочные смеси

Самый первый прикорм – это молочная смесь, поэтому начинать рейтинг детского питания будут различные его типы: для новорожденных, с 6 месяцев, с 1 года, а также питание для ослабленных деток, предназначенное для набора веса.

Для новорожденных

Если у мамы по каким-то причинам не идет молоко, на помощь приходят смеси, которые его заменяют. Они максимально приближены по составу к женскому молоку, хотя, конечно с грудным вскармливанием не сравнится ничто. В рейтинге представлены 2 самые хорошие смеси: на основе коровьего и козьего молока.

Nestogen (Nestlé) 1 (с рождения) 700 г

Плюсы

• нормализует стул
• обогащена пребиотиками и лактобактериями
• легко размешивается
• не вызывает коликов

Минусы

• нет рыбьего жира
• низкое содержание витаминов

Бюджетная смесь на коровьем молоке отличается неполным в сравнении с другими производителями составом и концентрацией полезных веществ, но очень хорошо усваивается детским организмом. От нее не бывает колик, а стул приходит в норму при постоянном употреблении.

БИБИКОЛЬ Нэнни 1 с пребиотиками (с 0 до 6 месяцев) 400 г

Плюсы

• цельное козье молоко
• комплекс пребиотиков
• витаминно-минеральные добавки
• высокая усваиваемость

Минусы

• цена
• доступность

Хорошая детская смесь, помогающая набрать вес деткам, которые склонны к аллергиям. В ее состав входят различные растительные масла, мальтодекстрин, рыбий жир в микрокапсулах, которые есть не во всех смесях для новорожденных. Но не каждый магазин продает ее.

От 6 до 12 месяцев

Молочные смеси 2-й ступени прикорма уже не имеют такую нежную текстуру, как для новорожденных. В их состав включаются бифидобактерии, растет норма витаминов и микроэлементов, а также питательная ценность питья. Смеси 2 ступени не содержат соли, сахара, ГМО и искусственных красителей, но есть соевый лецитин, крахмал и кокосовое масло.

Similac (Abbott) Gold 2 (c 6 до 12 месяцев) 800 г

Плюсы

• бифидо- и лактобактерии
• пребиотики FOS
• хорошо размешивается
• нормализует стул
• состав приближен к грудному молоку

Эта смесь содержит олигосахарид 2’-FL, который входит в состав грудного молока и способствует развитию иммунной системы ребенка. По отзывам родителей, уже за 2 дня после перехода на Gold 2 у деток приходит в норму стул, прекращаются высыпания (если были). В целом, очень хорошая смесь на коровьем молоке с добавлением сои и соевого лецитина.

Nestogen (Nestlé) 2 (с 6 месяцев) 700 г

Плюсы

• мягкий стул
• избавляет от колик
• разводится в прохладной воде без комочков
• ложечка-прищепка

Минусы

• неудобно пользоваться из пакета

Хорошая сытная смесь на основе коровьего молока, которая подходит здоровым деткам, имеет самое лучшее соотношение качества и цены. Большинство детей положительно реагируют на нее, без проявлений аллергии или вздутий животика. Ложечка-прищепка не потеряется: удобно.

От 1 года

Почти у каждого производителя детских молочных смесей есть составы, разработанные для малышей после 1 года. Они не настолько приближены по составу к грудному молоку, а становятся больше похожими на цельное коровье или козье. Однако прикорм обогащен минерально-витаминными добавками и более калориен, чем обычное молоко.

БИБИКОЛЬ Нэнни 3 (от 1 года) 800 г

Плюсы

• без сахара, пальмового масла, консервантов и крахмала
• витамины А, С, Е, К1, D3, гр. В, фолиевая кислота
• большой срок годности
• низкая вероятность аллергии

Отличная смесь, чтобы насытить детский организм необходимыми веществами и покормить ребенка. Если у малыша аллергия на коровье молоко, то Нэнни станет оптимальным, хоть и дороговатым, заменителем. Деткам дают его утром или вечером, а храниться сухая смесь может до 3 лет.

Nutrilon (Nutricia) 3 Premium (с 12 месяцев) 800 г

Плюсы

• без консервантов, крахмала и сахара
• обогащена таурином, белками, витаминами, минералами
• ложечка-прищепка
• пребиотики GOS/FOS

Минусы

• состав смеси зависит от завода-изготовителя

Премиальный состав детского молочка содержит не только витамины, минералы и сухое цельное молоко, но также пробиотические культуры, молочную сыворотку и таурин, которые улучшаю обменные процессы в организме малышей, помогая быстрее прибавить вес.

Для набора веса

Деткам, родившимся с низкими жизненными показателями, необходимо лучше питаться, чтобы догнать своих сверстников по развитию. Для грудничков со сниженной массой тела ведущие производители создали молочные смеси, обогащенные белковыми добавками. Он и более калорийны, но все равно хорошо усваиваются малышами.

NAN (Nestlé) Pre (c рождения) 400 г

Плюсы

• легко растворяется
• приятный запах
• содержит золу
• обогащена ферментами

Минусы

• дорогая
• вызывает вздутие животика

Калорийное детское молочко на основе коровьего содержит в составе ферменты, которые помогают ослабленному желудку расщеплять питательные вещества. Тем более, что их в смеси много. Но обратная сторона высокой калорийности – это повышенное газообразование.

Similac (Abbott) НеоШур (с рождения) 370 г

Плюсы

• без крахмала, сахара, консервантов
• зола
• богатый состав минералов, витаминов, активных веществ
• 75 ккал/100 мл питья

Минусы

• пенится при сильном взбалтывании
• могут быть запоры

Очень богатая по составу смесь нулевой ступени прикорма отвечает самым строгим требованиям к детскому питанию. Зола в составе смеси для ослабленных деток поглощает лишние газы, ферменты помогают расщеплению питательных веществ, а пребиотики поддерживают нормальную флору в ЖКТ. Но у деток бываю от нее запоры.

Пюре

Детское пюре восполняет потребность в белке и помогает адаптироваться к взрослому рациону. Первые пюре всегда гомогенизированные, без кусочков. Для более старшего (с 1 года) возраста фруктовые или мясные каши могут содержать маленькие кусковые фрагменты.

ФрутоНяня из индейки (с 6 месяцев) 80 г, 1 шт.

Плюсы

• без соли, крахмала
• сытное, 91,4 ккал/100 г
• оптимальный объем

Минусы

• может вызвать аллергию

Простое по составу (индейка, рис, растительное масло) пюре не жидкое и приятно пахнет. Утверждается, что оно не содержит сою, но в отзывах встречаются упоминания об аллергии на сою в связи с началом прикорма. Поэтому можно предположить, что производитель лукавит.

Тёма говядина с рисом (с 8 месяцев) 100 г, 1 шт.

Плюсы

• хватает на 2 раза
• без соли, сои, крахмала
• калорийность 89 ккал/100 г

Минусы

• жестяная банка не имеет крышки

Мясное пюре с рисом и подсолнечным маслом упаковано в жестяную банку. Чтобы ее открыть, тянут за кольцо. Но мало кто из младенцев в 6 месяцев осилит за 1 присест все 100 г каши, а закрыть банку уже нечем. Это все минусы.

Каши

Когда малыш подрастает, одной молочной смесью не обойдешься. Его пищеварительная система уже готова к приему более грубой пищи, поэтому начинают вводить каши. Так ребенка учат жевать и приучают еде за общим столом.

Fleur Alpine безмолочная овсяная (с 5 месяцев) 175 г

Плюсы

• надолго хватает
• не нужно варить
• натуральный состав
• без сахара

Минусы

• цена
• безвкусная

Это однокомпонентная каша, обогащенная витамином В1, произведенная из овсяной муки, рекомендуется детям с 5 месяцев. Она сытная (428 ккал/100 г хлопьев) и быстро насыщает ребенка. Но из-за простого состава кажется совершенно безвкусной.

БИБИКОЛЬ молочная БИБИКАША гречневая на козьем молоке (с 4 месяцев) 200 г

Плюсы

• на козьем молоке
• содержит пребиотики
• без глютена
• с молочной смесью
• витамины и минералы

Богатая по составу каша из гречневой муки с козьим молоком после приготовления не пахнет козочкой, а растворяется без комочков. Витаминно-минеральный комплекс и пребиотики помогаю организму лучше ее усвоить. Но не каждому родителю по карману покупать такой дорогой прикорм.

Молочные продукты

Молоко полезно тем, что содержит кальций, который укрепляет детские кости. Но заставить ребенка выпить хотя бы стакан молока не так-то просто. Родителям на помощь приходят молочные продукты, которые дети пьют гораздо охотнее, чем обычное молоко.

Молоко Агуша ультрапастеризованное (с 3-х лет) 3.2%, 0.925 л

Плюсы

• упаковка тетра-пак
• не киснет
• оптимальная жирность
• веселая упаковка
• большой строк годности (180 дней)

Коровье молоко длительной пастеризации в упаковке тетра-пак можно хранить без холодильника, и ничего с ним не случится. Но только до вскрытия, а затем – на холод. Дизайнеры Агуши позаботились о том, чтобы занять малыша, пока мама готовит еду.

Коктейль молочный ФрутоНяня Малина (с 1 года) 2.1%, 0.2 л

Плюсы

• упаковка тетра-пак
• яркая упаковка
• вкус приближен к натуральному
• на основе нормализованного молока 2,1%

Минусы

• с сахаром, ароматизаторами

Сладкий коктейль объемом 200 мл рекомендован детям старше 1 года в количестве 50-70 г за раз. После вскрытия обязательно хранить его в холодильнике не дольше 1 суток. Из-за ароматизатора нужно следить за реакцией ребенка: нет ли аллергии.

Лучшие производители

Российский рынок предлагает широкий ассортимент детского питания, как отечественного, так и импортного производства. Одни производитель концентрируются на выпуске ограниченной линейки (например, сухие молочные смеси), а другой старается максимально расширить предложение. Как бы там ни было, наиважнейшими критериями отбора являются безопасность и польза для детского организма.

Nestogen (Nestlé)

Мировой лидер на рынке продуктов питания выпускает под маркой Nestogen молочные смеси для новорожденных, обогащенные пребиотиками, лактобактериями. Состав продукта хорошо сбалансирован для максимально полного усваивания детским организмом. В число ингредиентов входят деминерализованное, обезжиренное молоко, растительные масла (исключая пальмовое), мальтодекстрин. Однако детям с аллергией на лактозу смесь не подойдет.

БИБИКОЛЬ

Компания предлагает широкий спектр продуктов для детей с рождения, а также беременных, имеющих непереносимость коровьего молока. Ее каши и молочные смеси основаны на козьем молоке, а сочетание вкусов пюре на козьем творожке иногда ставит в тупик (томат и сладкий перец с 9 месяцев или банан, ананас, мюсли и йогурт с 6 месяцев). Питание для подрастающих гурманов требует предварительной консультации специалистов.

Similac

Детское питание Similac продается в среднем ценовом сегменте. Продукция не содержит ГМО, способствует нормальной работе ЖКТ, уплотнению костной ткани ребенка. Качество смесей не уступает премиальным маркам, а в ассортименте присутствуют также составы для малышей с чувствительным пищеварением.

Nutrilon (Nutricia)

Нидерландская компания со 120-летним опытом производит прикорм для деток с рождения до 3 лет. Нутрилон разработан для ослабленных, в том числе, недоношенных, младенцев, которым необходимо набирать вес. Для нежного ЖКТ смеси делают исключительно из гипоаллергенных продуктов, с включением пребиотиков. Исключаются добавки сахара, крахмала. Цены вполне доступные.

ФрутоНяня

Отечественная фирма, предлагающая широчайший ассортимент детского питания, начиная с фруктовых и мясных пюре в баночках и заканчивая соками и питьевой водой для малышей постарше. ФрутоНяня – лучшее детское питание по качеству на российских прилавках, а цены очень демократичные.

Тёма

Дочернее предприятие концерна «Юнимилк» выпускает овощные и фруктовые соки, пюре из мяса или смешанные (например, говядина с кабачками). Но наибольшим спросом пользуются его молочные продукты с пробиотиками и без оных: стерилизованное молоко, биотворог, биолакт. Гипоаллергенное питание по доступной цене имеет один недостаток: разнообразие вкусов не так уж велико, в остальном одни лишь плюсы.

В конце стоит напомнить, что комбинирование искусственного прикорма с грудным вскармливанием вызывает колики у малышей, поскольку их желудочки еще только учатся переваривать разные типы пищи. Вводите прикорм постепенно, чтобы детский организм успел привыкнуть к новой еде.

какое детское питание лучше для прикорма — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

  
Я думаю,что это очень актуальная и важная тема для всех родителей,когда,что и сколько вводить,и как это сделать правильно,не навредить своему ребёнку.
С этой темой я столкнулась,когда моему малышу исполнилось полгода. Информации в интернете оч много,и вся она далека от реальности,давайте же попробуем обобщить все знания в этой теме:
"Когда начинать?
Это один из первых вопросов, волнующих молодых родителей. До сих пор еще в поликлиниках существуют рекомендации о ведении прикорма в 4 месяца, что совершенно неверно. На самом деле, торопиться с введением прикорма не стоит - ведь пищеварение малыша должно быть готовым к приему пищи, отличной от грудного молока или высоко адаптированной смеси. Поэтому, самым оптимальным на сегодня временем начал прикорма является срок в полгода. Причем, современные смеси для искусственного скармливания по своему составу таковы, что, как и грудное молоко, покрывают все потребности в питании малыша до полугода полностью, поэтому и прикорм искусственнику можно начинать так же, как и грудничку, в полгода. В редких случаях, по медицинским показаниям, при стойком недоборе веса, если причины никак не устраняются, рекомендуется несколько ранее начать введение каши, как более калорийного блюда. Однако, это решает только врач и прикорм вводится под строгим наблюдением.
 
Кроме возраста, необходимо еще учитывать степень готовности малыша к прикорму. Это проявляется в нескольких характерных признаках. Прежде всего, ребенок начинает кушать чаще, порции его достаточно объемны, что говорит о потребности в дополнительном питании. Кроме этого, малыш начинает проявлять интерес к питанию родителей, но не к самому процессу, как таковому, а именно к еде, пытаясь взять еду и пожевать. Важно для начала прикорма, чтобы малыш умел сидеть самостоятельно или хотя бы с поддержкой в детском стуле продолжительное время. Ну и кроме всего прочего, у малыша должен угаснуть рефлекс выталкивания языком плотной пищи и сформироваться способность брать еду или ложку руками, попытки ее удержать.
 
Не стоит вводить прикорм, когда малыш болеет, режутся зубы, ему выполнены прививки или на улице сильная жара, отложите знакомство на 1-2 недели.
Шаг первый.
Выбор первого блюда прикорма будет зависеть от веса малыша и темпов прибавок по месяцам - если прибавки большие, то необходимо начать прикорм с овощей, если прибавки невелики или имеется небольшой недобор веса, начинают с введения в прикорм каши.
Рекомендации по введению в первый прикорм малыша соков и фруктов на сегодня не рациональна. Соки достаточно концентрированные продукты, они раздражают незрелое пищеварение и часто вызывают аллергию. А пользы в них очень мало, поэтому от соков отказались до примерно 8-12 месячного возраста. 
Фрукты также не рекомендованы в качестве первых прикормов из-за высокой аллергенности, достаточно большого количества фруктовых кислот, способных вызвать раздражение из-за еще непривычного к новой еде кишечника. Вследствие этого может начаться диарея. Кроме того, сладкие фрукты, которые начали давать первыми, могут перебить более пресный вкус овощей и каш, ребенок откажется их есть.

  

  
Какие овощи выбрать для первых прикормов? Ответ не сложен - это должны быть неяркие плоды белого или зеленого цветов с нежной клетчаткой - цветная капуста, брокколи, кабачок, патиссон, цуккини. Вводятся первые овощи начиная с чайной ложки один раз в день, внимательно отслеживая реакцию ребенка. Если нет нарушения стула, газообразования, срыгиваний или высыпаний на коже, можно смело увеличивать порцию на 2-3 ложки в день, доводя до объема в 100-150 г.
Нет на сегодня четких норм, сколько обязан скушать ребенок - обычно это порция от 80-до 150г. После прикорма, если малыш пожелает, его обычно докармливают грудным молоком или привычной смесью.
При введении второго и последующих овощей, к привычному овощному пюре добавляют по ложке нового, постепенно замещая объем одного на другой.
 
После того, как были попробованы первые овощи можно добавлять к прикорму тыкву, морковь, лук, болгарский перец, зеленый горошек, картофель. К 9-10 месяцам можно давать ребенку пюре из 2-3 овощей, варить протертые овощные супчики, в 10-12 месяцев добавлять зелень. 
Все овощные прикормы для ребенка не солят и не добавляют в них специй.
Шаг второй. 
Пришла пора ведения каши. Как и овощи каши вводятся в питание одними из первых, начиная с 1 чайной ложки, отслеживая реакцию несколько дней. Но при их введении существуют некоторые особенности.
Начинают с введение так называемых безглютеновых каш - рисовой, гречневой или кукурузной, это является профилактикой тяжелой болезни целиакии. Первые каши варят на воде, и в готовые каши добавляют грудное молоко или смесь. После того, как малыш познакомится с этими видами каш, в питание добавляются овсяная и пшеничная, в 8-9 месяцев, и варятся каши из смеси злаков. А вот пшено и манку лучше оставить на возраст после года. Пшено тяжело для усвоения, а манная каша не так полезна, как думают родители - в ней много калорий, фитина, который затрудняет всасывание железа.
 
Молочные каши появляются в питании ребенка с 8-9 месяцев, сначала их варят на половинном молоке, затем на цельном. В каши с 7 месяцев добавляют по полчайной ложки сливочного масла. В первые каши малыша не рекомендуется добавлять сахар.
Шаг третий.
Спустя два месяца прикорма, в 8 месяцев, приходит пора знакомить малыша с мясными продуктами. Обычно первыми в питании появляются телятина и говядина, это мясо хорошо усваивается и мало аллергенно. Чуть позже можно знакомить малыша с кроликом, индейкой и курицей, а вот баранину и свинину детям давать не рекомендуют из-за трудности усвоения.
Первое мясное пюре дают детям в обед в сочетании с овощным пюре в количестве, не превышающем половину чайной ложки. Внимательно отслеживают реакцию и доводят порцию мяса до 50 грамм в сутки. Первые пюре готовят очень жидкими и гомогенными. Позже, примерно к году можно делать паровые фрикадельки и котлетки из дважды прокрученного мясного фарша.
 
Шаг четвертый.
Вот теперь пришло время пробовать фрукты - ваш малыш достиг возраста в 8-9 месяцев и готов к полноценному их усвоению. Обычно первыми в питании малыша появляются традиционно местные неяркие фрукты - в центральной России это яблоко, груша, на Юге абрикос, персик, кроме того бананы. Обычно их начинают вводить, как и все прикормы, с чайной ложки, внимательно отслеживая реакцию, доводят до средней нормы в 80-100 грамм в сутки. Кроме того, за счет фруктовых кислот и клетчатки фрукты по-разному влияют на стул, при их ведении надо помнить об этом. Груша и банан часто крепят, яблоко и сливы, персики, абрикосы слабят, в зависимости от особенностей стул и необходимо вводить фрукты.
С 9-12 месяцев можно предлагать детям и соки - начиная с чайной ложки разбавленного вдвое водой сока и доводя постепенно порцию до 100 мл, больше сока в таком возрасте пить не рекомендуется.
 
Шаг пятый.
Малышу исполнилось 9 месяцев и пришло время знакомить его с кисломолочными продуктами. Первыми в питании появляются детский творожок и кефир, биолакт, детский йогурт без добавок. Они вводятся в вечернее кормление, начиная с 1 чайной ложки и доводя постепенно порцию творога до 50 грамм. Кисломолочных напитков можно вводить до 200 мл. Так как молочные продукты регулируют стул, они будут очень полезны малышам, страдающим расстройствами кишечника, нарушением пищеварения, они освежают и возбуждают аппетит. Однако, не стоит добавлять к ним сахар, сочетание его с кисломолочными продуктами приводит к брожению в кишечнике.
Шаг шестой.
С 9-12 месяцев в питании малыша появляются хлебобулочные изделия и печенье, которые дают малышу в виде сухарика, сушки, бублика, кусочка белого хлеба около 20 грамм, детского печенья. Темный хлеб до года не дают. Обязательно следите за малышом, чтоб он не подавился крошками. Печенье можно сочетать с кефиром или творожком, с фруктовым пюре.
С 9 месяцев в питание малыша вводят желток куриного или перепелиного яйца, начиная с 1\8 части и доводя до половинки, растворяя в овощном пюре или каше. Белок яйца из-за его высокой аллергенности до года не дают.
Шаг седьмой.
если малыш не аллергик и хорошо переносил все ранее введенные прикормы в 11-12 месяцев начинают вводить рыбу, выбирая нежирные сорта - хек, минтай, треску, морской язык. Красные сорта рыбы дают позже, они жирные. Рыбу вводят не более 2 раз в неделю, начиная с чайной ложки и доводя постепенно порцию до 60-80 грамм в сутки. В этот день мясо ребенку не дают.
Кроме того, с введением прикорма малышу требуется введение дополнительных количеств жидкости, лучше, если это будет вода, компот или детский травяной чай. Обычная норма жидкости - около 50 мл на каждый прикорм."
Информация предоставлена с сайта www.detskydoctor.ru

Какая молочная смесь для новорожденных лучше — www.wday.ru

Грудное вскармливание является важнейшим этапом в физическом и психологическом развитии младенца. Но порой, в силу объективных или субъективных причин, возникает необходимость перевода ребенка на смешанное или искусственное питание. И тогда родителям предстоит приять важное решение: какую смесь выбрать для новорожденного.

Несмотря на активные исследования, повторить уникальный состав материнского грудного молока практически невозможно. После рождения между мамой и малышом возникает сильнейшая связь, и грудное молоко «подстраивается» под физиологические потребности ребенка. Такого индивидуального подхода в производстве добиться невозможно. Поэтому основным критерием в оценке качества детского питания становится содержание в смеси набора самых важных компонентов материнского молока: белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

Если у мамы возникают сомнения в достаточности питания младенца или по каким-то причинам она вынуждена отказаться от кормления грудью, не стоит самостоятельно вводить в рацион новорожденного искусственное питание и обращаться к опыту других семей. Сегодня производители молочных смесей предлагают широчайший ассортимент детского питания, в том числе и существенно различающиеся по цене. Однако цена при выборе смеси не является определяющим фактором, и лучшим питанием для новорожденного может оказаться и недорогая смесь. Ключевым моментом в грамотном подборе питания являет потребность детского организма в тех или иных компонентах или, напротив, их непереносимость. Поэтому перевод ребенка на полностью или частично искусственное питание требует консультации с педиатром. Он оценит физическое состояние малыша, проанализирует возможные риски и на основе этого сориентирует, какая смесь лучше для новорожденного.

При необходимости введения искусственного питания в первые дни жизни малыша выбор специалистов чаще всего падает на адаптированные молочные смеси для новорожденных. Они легко усваиваются детским организмом благодаря деминерализованной молочной сыворотке и по своему составу максимально приближены к женскому грудному молоку. Обратите внимание на дополнительные компоненты в составе смеси: бифидобактерии, лизоцим, лактулоза, таурин, пре- и пробиотики, нуклеотиды, жирные кислоты и другие. Эти элементы способствуют лучшей работе пищеварительного тракта, позволяют ребенку правильно развиваться и набирать вес.

Детское питание на борту, или как не оставить ребенка голодным в самолете

Многие семьи не отказывают себе в удовольствии путешествовать вместе с детьми. Если вы собираетесь лететь на самолете с маленьким ребенком, нужно грамотно подготовиться к полету, поскольку малышу необходимо регулярное и полноценное питание.

Часто возникает вопрос о том, можно ли брать с собой в самолет детское питание, не отберут ли его во время предполетного досмотра, подойдет ли предлагаемое авиакомпаниями меню для ребенка?

О том, как собраться в дорогу, чтобы ваше чадо не было голодным в самолете, расскажет наша статья.

Что можно брать из детского питания в самолет?

Прежде всего, определимся, что в ручную кладь детское питание брать разрешается.

Приготовить пищу для ребенка придется обязательно, если вам предстоят пересадки и неблизкий путь от аэропорта до места назначения, а также если вы летите рейсом бюджетной авиакомпании (лоукост). Итак, для ребенка можно взять:

• баночки с детским питанием, напитки, молочную смесь;
• подходящие для перекуса продукты: свежие фрукты и сухофрукты, орехи, крекеры, кукурузные палочки;
• основную еду (понадобится во время ожидания пересадки или при перелете лоукостом): желательно брать такую еду, к которой привык ребенок и которую удобно есть в «походных» условиях, без столовых приборов;
• кисломолочные напитки или продукты (при смене климата детям важно получать такую еду).

Планируя брать с собой пищу, рассчитывайте ее количество, исходя из того, что авиаперевозчики также предлагают детское питание (об этом см. ниже).

Скоропортящиеся продукты нужно везти в сумке-холодильнике.Однако напомним, что в целях безопасности авиаперелетов большая часть вещей перед посадкой в самолет сдается в багаж.

Как же быть, если вам необходимо взять с собой детское питание не только на время полета, но и на все время отдыха?

Если питание в картонной или металлической упаковке, то в багаже оно не пострадает, но если приходится везти пюре в стеклянных баночках или кисломолочные продукты, которые нужно хранить в холодильнике, то понятно, что их в багаж сдать нельзя – хрупкая упаковка может попросту разбиться.

Скорее всего, вам предложат отдельно упаковать баночки с питанием и сдать их на стойке регистрации. Они будут перевозиться не в багажном отсеке, а непосредственно в салоне, и вам выдадут их перед выходом из самолета.

Какой запас детского питания взять с собой?

Необходимость везти с собой большой запас баночек (на весь период отпуска) может возникнуть, если малыш имеет аллергию, и другое питание ему просто не подойдет, либо если вы отправляетесь, например, на курорты Египта или Таиланда, отели которых часто удалены от супермаркетов и оперативно приобрести детское питание будет затруднительно.

В этом случае рекомендуем предварительно созвониться с перевозчиком и проконсультироваться о возможности перевезти в салоне самолета определенное количество питания, помимо ручной клади.

Обычно в такой ситуации авиакомпании идут навстречу и не отказывают в просьбе.

Если же вы планируете отдых на европейских курортах (например, в Австрии, Германии, Болгарии и прочих) или ваш отдых связан с посещением крупных городов (Вена, Мюнхен, Прага и прочих), то беспокоиться о запасе детского питания не стоит: вы сможете в любой момент приобрести его в близлежащем супермаркете или аптеке.

Какие еще дополнительные вопросы нужно задать авиаперевозчику во время планирования поездкиперед тем как приехать в аэропорт?

Какой вес ручной клади можно взять с собой в самолет?

У разных компаний вес ручной клади отличается. Обычно он колеблется в пределах от 5 до 10 кг на человека. При перелете бизнес-классом ручная кладь может иметь гораздо больший вес, чем в эконом-классе.

Если же вы летите лоукостом, нужно обязательно выяснить у перевозчика, входит ли ручная кладь в стоимость билета – некоторые бюджетные компании берут за провоз ручной клади отдельные, весьма значительные, деньги.

Путешествуем с ребенком на самолете:
Какие места в самолете лучше выбрать, если вы летите с детьми

Приятная новость: многие крупные российские перевозчики бесплатно предлагают эту услугу независимо от класса перелета.

Блюда детского меню можно бесплатно заказать на всех рейсах большой протяжённости немецкой авикомпании Lufthansa и на некоторых европейских рейсах при бронировании авиабилетов, или позвонив по телефону Сервисного центра Lufthansa не позднее, чем за 24 часа до отправления Вашего самолёта.

Ну а блюда для детского меню в этой авикомпании придумывает известный шеф-повар Стефан Маркуад (Stefan Marquard). Еда для детей – тема, близкая сердцу этого мастера, который является автором детской поваренной книги. Благодаря своим необыкновенным идеям и забавным рецептам он преуспел в создании блюд, которые были бы и полезными и привлекательными для детей.

А вот на борту каждого рейса Austrian Airlines имеется ограниченное количество детского питания для младенцев в возрасте до 2 лет. Предварительного заказа не нужно — просто обратитесь к бортпроводникам.

Украинская авиакомпания МАУ также предлагает на своих рейсах питание для детей (от 2-х до 10-ти лет), о необходимости предоставления которого необходимо сообщить минимум за 50 часов до отправления рейса по расписанию. Эта услуга с недавнего времени платная, детское меню обойдется родителям в 8 евро.

У авиакомпаний «Аэрофлот» и «Россия» есть детское питание и питание для грудных младенцев (мягкая легко пережевываемая пища для детей от 2-х лет и порционное молоко и детское питание в ассортименте («Аэрофлот») или же пюре в баночках («Россия») для детей до 2-х лет.

Спецпитание нужно заказать не позднее чем за 36 часов до вылета. Один важный нюанс: заказ специального питания на рейсах ПАО «Аэрофлот» в классе Эконом предоставляется на рейсах свыше 3 часов, в АО «Авиакомпания «Россия» возможен в классе Эконом на рейсах продолжительностью свыше 4 часов, в классе Бизнес – на рейсах продолжительностью свыше 1 часа.

Компания «Уральские авиалинии» готова предоставить детское питание при заказе не менее чем за 24 часа до вылета. О том, какие предложения по детскому питанию есть у международных компаний, следует уточнять непосредственно у перевозчика.

Турецкая авиакомпания Turkish Airlines также всегда заботится о своих юных пассажирах. Набор десткого питания подаётся в красочном оформлении с игрушкой. Обчно в меню входит салат, второе блюдо (картофель и котлетки) сладкий пудинг. Напитки на выбор: чай, айран, соки, вода.

Сделать заказ на специальное питание (любое) можно сделать заблаговременно, минимум за 24 часа до вылета Вашего рейса по телефону в колл-центре или ближайшем офисе авиакомпании.

Для справки. Коды питания: младенческое (для детей до двух лет) – BBML, детское (для детей от двух лет) – CHML.

Как перевезти баночное питание и детские напитки?

Правила проведения предполетного досмотра, действующие в РФ, содержат перечень предметов, которые разрешено провозить в ручной клади с соблюдением специальных требований.

В этот перечень входит: ртутный медицинский термометр, жидкости в емкостях объемом до 100 мл суммарным объемом до 1 л (их нужно запаковать в отдельный прозрачный пластиковый пакет), лекарственные средства, специальные диетические потребности, детское питание, в том числе материнское молоко, в количестве, необходимом на все время полета.

Чтобы в аэропорту при досмотре не возник конфликт по поводу количества баночек с детским питанием, необходимого для полета, желательно согласовать порядок их провоза заранее.

Также рекомендуем приобретать специальную детскую воду, чтобы исключить спор о том, жидкость это или детское питание.

В заключение хочется отметить, что иногда авиакомпании на своих сайтах публикуют далеко не весь перечень услуг, которые они предоставляют пассажирам с детьми.

Не бойтесь позвонить представителю компании-перевозчика и выяснить все, что вас интересует, а также узнать, какую дополнительную помощь вы можете получить, если летите с ребенком. Воспользуйтесь этим нехитрым «ключиком», и тогда путешествие будет вам в радость.

Рекомендуем: А мне летать охота, или Перелет ребенка без родителей

Теперь, когда вы вооружены всей необходимой информацией о детском питании на борту, можно смело переходить к поиску наиболее подходящих рейсов и бронированию авиабилетов. Ну и конечно, если Вы отправляетесь в отпуск с ребенком, не забудьте оформить медицинскую туристическую страховку.

Стоит она недорого, времени на оформление практически не занимает. Но зато избавит Вас от лишних хлопот в путешествии, если не дай Бог с ребенком что-то случится. Как выбирать и на что обращать внимание при покупке страховки Вы узнаете из нашей специальной статьи. Приятного путешествия вам и вашим детям!

Детские смеси для новорожденных | WMJ.ru

Для самых маленьких производители детского питания выпускают первичную формулу, тесть с первых дней жизни до 4 или 6 месяцев. На этикетке упаковки указанна цифра 0 – 1 или просто 1. Состав таких высокоадаптированных смесей разработан и приближен к особенностям организма младенца. Такие смеси обогащены таурином, полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для нормального физического развития, синтеза простогландинов, созревания и развития структур головного мозга. Данные смеси способны обеспечить ребенку суточную дозу витаминов и полезных веществ. На сегодняшний день смеси для искусственного питания выпускаются в огромном количестве (существует более тысячи наименований и вариантов) поступающих в свободную продажу. Все производители пытаются как можно ближе приблизить свою продукцию к грудному молоку.

Виды адаптированных смесей

Каждый родитель должен осознавать всю ответственность в выборе молочной смеси, ведь от того, насколько она качественная и приближена к составу к грудного молока, зависит здоровье крохи. Чтобы избежать ошибок, допущенных при выборе молочной смеси, нужно выбрать ту, которая максимально адаптирована и приближенная к материнскому молоку. Смесь для кормления грудничка также может быть сывороточной или казеиновой. Также детские смеси могут быть стандартные и специализированные.

1. Стандартные – адаптированная продукция, в которой содержится коровье молоко или молоко других сельскохозяйственных животных.
2. Специализированные (лечебные) – для детей особой категории, в организме которых отмечаются нарушения или заболевания.

Выясним, что такое адаптированная смесь, на какие виды она разделяется и в чем отличие.

Учитывая большой ассортимент смесей для новорожденных, все они должны быть максимально приближенны к составу грудного молока и соответствовать особенностям организма малыша. Практически все адаптированные смеси в своем составе содержат все полезные и необходимые микроэлементы, минералы и витамины, которые способствует здоровому росту и правильному развитию малыша. Как правило, вещества концентрируются в смесях в таких соотношениях, которые хорошо усваиваются организмом ребенка. Каждый из компонентов играет свою важную роль, и обладают защитными функциями для растущего организма. Рассмотрим несколько видов адаптированных смесей, которые производятся отечественными и иностранными производителями:

1. Высокоадаптированные смеси — содержат молочную сыворотку и по образцу напоминают грудное молоко. В составе данного питания находится ряд биологически активных веществ, которые отыграют важную роль в формировании организма ребенка. Такие смеси применяются для здоровых детей с момента рождения до 4 – 6 или 12 месяцев, это зависит от состава смеси. К таким смесям относятся: «Нутрилонг», «Нестожен», «Прехипп» и «Хипп-1», «Хумана», «Агуша», «Нан», «Фрико» и другие.
2. Менее адаптированные смеси — в своем составе зачастую содержат белок коровьего молока (казеин). Такие смеси не применяются для кормления новорожденных и позволяются только с 4 – 5 месяцев. Нередко на упаковке менее адаптированной смеси можно встретить цифру «2» — означает, что питание для детей второго полугодия жизни. К таким смесям относятся: «Симилак», «Нутрилонг 2» «Импресс» и другие.
3. Частично адаптированные смеси — данная продукция не содержит в своем составе биологически активные добавки. Составные компоненты таких смесей слегка приближены к грудному молоку, в их основу не входит деминерализованная сыворотка. Частично адаптированные смеси предназначаются для детей от 2-х – 3-х месяцев. К таким смесям относятся: «Малютка», «Малыш», «Детолакт».

Помимо вышеперечисленных смесей для кормления младенца на ринке детского питания можно встретить и другие – специализированные, которые выпускаются для особой категории детей (страдающих аллергией, недоношенных, задержкой стула и т.д.). При этом следует помнить, что такие смеси назначают только с лечебной целью. Более того, среди такой продукции встречаются и чисто лечебные смеси, в которых белок подвергается тщательной обработке. Вскармливание детей с их помощью не приводит к развитию аллергических реакций, но назначать такие смеси может только врач индивидуально для каждого ребенка.

Кроме того важным условием в отношении смесей считается их постоянство. Если смесь идеально подходит ребенку, тогда не стоить экспериментировать и пробовать другую продукцию. Ниже рассмотрим смеси с лечебным эффектом, которые назначаются младенцам с теми или иными расстройствами!

Смеси при аллергии:

Пищевая аллергия считается наиболее распространенной среди детей первого года жизни, которые находится на искусственном вскармливании. Исходя из результатов исследований, было установлено, что каждый 4 – й новорожденный ребенок страдает аллергией. Обыкновенные адаптированные смеси в своем составе содержат белок коровьего молока, который способен вызывать аллергические реакции. Поэтому, для таких малышей производители детского питания выпускают смеси, которые в своем составе содержат гидролизованные белки коровьего молока. Такая продукция при ферментативном расщеплении белков, позволяет снизить аллергенный потенциал. Чем выше степень расщепления, тем менее аллергенная смесь. Для достижения нужного уровня расщепления белков, смесь очищается от крупных молекул белка, в результате чего получается частичное и полное расщепление белков.

Какое детское питание лучше для новорожденных — Здоровье и красота — Полезные статьи

Детское питание для новорождённых

Микроэлементы, белки, жиры и углеводы обязательно должны в оптимальном количестве присутствовать в рационе малыша, особенно, это касается новорождённых. Не всегда мама может дать ребёнку грудное молоко и влияет на этот процесс огромное множество факторов, поэтому малыша переводят на искусственное вскармливание.

Кажется, что выбрать детское питание для новорождённых просто, но это далеко не так, учитывая большой ассортимент, представленный в настоящее время в магазинах.

Прежде чем определиться, какие детские каши купить, или какую смесь выбрать для новорождённого, необходимо посоветоваться с педиатром. В настоящее время все производители стремятся к такому составу детского питания, который будет наиболее приближен к естественному грудному вскармливанию.

Виды детского питания

Прежде чем разобраться какое детское питание лучше для новорождённых, необходимо знать все виды сухих смесей:

• стартовые – предназначены для детей от рождения до шести месяцев;
• смеси с усреднённой пищевой ценностью – приемлемы для употребления в течение первого года жизни;
• специальные смеси – такое детское питание купить будет сложнее, так как оно предназначено для детей, которые не переносят стандартные смеси или с целью лечения какого-либо заболевания;
• адаптированные – смеси, наиболее приближенные к молоку матери;
• менее адаптированные – считаются более сытными ввиду присутствия в них козьего молока, а назначаются они из-за частого срыгивания и несоблюдения перерывов в кормлении младенца;
• гипаллергенные смеси – для малышей, склонных к всевозможным аллергическим реакциям.

В настоящее время купить детское питание можно практически в любом магазине, главное – учесть индивидуальные особенности пищеварения ребёнка, а также восприятие молока и других компонентов смеси.

Какое детское питание лучше

Определится, какое детское питание лучше для грудничков поможет рейтинг самых популярных производителей:

• MD мил SP Козочка – считается адаптированной смесью, в составе которой содержится козье молоко с белком бета-казеином;
• Nutrilon – известная марка детского питания для детей, которые не имеют особых проблем с пищеварением;
• NAN – представлена несколькими видами смесей, считающимися гипаллергенными, поддерживающими иммунитет малыша, тем самым сводя к минимуму колики и метеоризм;
• Нутрилак – смеси, выпускающиеся в огромном ассортименте, которые борются с нарушенным пищеварением, срыгиванием, аллергией и многим другим;
• Humana – оптимальный состав всех необходимых веществ позволяют без особого ущерба качеству заменить материнское молоко.

Таким образом, выбор приемлемого вида детского питания осуществляют сами родители после консультации с педиатром, так как каждый ребёнок развивается сугубо индивидуально.

Лучшее детское питание 2021 года — Лучшие бренды детского питания

Выбор лучшего детского питания для вашего малыша может сбить с толку. В наши дни на полках супермаркетов так много разных видов упакованного детского питания — от традиционных банок и чашек до пакетов и наборов для самостоятельного изготовления — что может быть трудно решить, какой бренд, купленный в магазине, подходит именно вам. малыш.

Когда начинать покупать детское питание?

Прежде чем покупать детское питание для малышки, убедитесь, что она готова к употреблению твердой пищи.

Знакомство ребенка с твердой пищей — захватывающая веха, но процесс также может немного сбивать с толку. Большинство детей готовы к употреблению твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, но многие эксперты предлагают подождать ближе к 6 месяцу — и индивидуальное развитие тоже играет роль, поэтому то, что правильно для вашего ребенка, может быть другим.

Некоторые родители также предпочитают попробовать практику, называемую отлучением от груди по инициативе ребенка, которая включает в себя приучение детей в возрасте 6 месяцев и старше к твердой пищи в виде еды пальцами вместо пюре.

Посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов начать есть твердую пищу, прежде чем переходить на нее. Зерновые, более мягкие овощи и легкоусвояемые фрукты обычно являются первыми продуктами, которые рекомендуют педиатры.

Вам также следует поговорить со своим врачом о пищевой аллергии. Американская академия педиатрии (AAP) теперь утверждает, что аллергены можно вводить младенцам одновременно с другими продуктами питания, примерно от 4 до 6 месяцев.

«Если нет особых причин для беспокойства по поводу того, что ваш ребенок подвергается повышенному риску пищевой аллергии, после того, как вы перенесли несколько первых продуктов, вы можете начать вводить более аллергенные продукты — молоко, яйца, сою, пшеницу. , арахис, орехи, рыба и моллюски », — говорит Наташа К.Шрираман, доктор медицины, доцент педиатрии Медицинской школы Восточной Вирджинии.

Тем не менее, посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить продукты, содержащие аллергены, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет повышенного риска развития аллергии. Например, дети с экземой более склонны к аллергии, особенно к аллергии на арахис.

Какое детское питание в магазине самое лучшее?

Помните об этих вещах, покупая упакованное детское питание:

• Убедитесь, что оно соответствует возрасту. «При выборе продуктов, купленных в магазине, важно покупать порции, размер и консистенцию которых соответствуют возрасту ребенка», — говорит Гэри Крамер, доктор медицины, педиатр из Корал-Гейблс, Флорида. Вы можете найти эту информацию, внимательно прочитав этикетки.
• Рассмотрим ингредиенты. «Многие люди ищут экологически чистые продукты и продукты с минимальным содержанием консервантов», — говорит д-р Крамер.
• Остерегайтесь удушья. AAP рекомендует избегать следующих продуктов: хот-доги, орехи и семена, кусочки мяса или сыра, цельный виноград, попкорн, кусочки арахисового масла, сырые овощи, кусочки фруктов и липкие конфеты.Хорошее практическое правило: «Убедитесь, что любые продукты, не протертые и не растворяющиеся во рту, меньше диаметра мизинца ребенка», — говорит доктор Крамер.
• Пропустить мед и коровье молоко. Избегайте любых упакованных продуктов, содержащих мед (в нем могут быть бактерии, которые безвредны для взрослых, но могут вызывать ботулизм, серьезное заболевание у младенцев) и коровье молоко, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Вот лучшие магазины детского питания для вашего малыша.

Лучшая еда для ребенка (и чего следует избегать)

Когда дело доходит до кормления ребенка, не существует списка «10 лучших» суперпродуктов, который можно было бы распечатать, наклеить на холодильник и следовать до футболки. (Извините!) На самом деле эксперты сходятся во мнении, что ограничение вашего малыша лишь несколькими «лучшими» продуктами в первый год (или любой другой год, если на то пошло) на самом деле окажет ему медвежью услугу. «Первый год жизни — это тренировка вкуса», — говорит Тина Руджиеро, магистр медицины, доктора медицинских наук, соавтор книги «Лучшее домашнее детское питание на планете ».«Три правила, которым я говорю своим клиентам, заключаются в следующем: стремиться к цвету, думать свежо и вводить новые вкусы и различные текстуры на этапах, соответствующих возрасту. Следуя этим рекомендациям, родители могут попробовать более 10 фруктов, более 10 овощей и более 10 белков ». И хотя вы также захотите поговорить с детским педиатром за советом, добавление следующих замечательных вариантов в рацион ребенка — и отказ от пары продуктов без-запретной еды в первый год — помогут вашему ребенку начать здоровое начало.

Если вы кормили ребенка грудью, знайте, что тот факт, что ваш малыш теперь готов к употреблению твердой пищи, не означает, что вам следует прекратить кормить грудью.В конце концов, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно шести месяцев, а затем продолжать кормить грудью вместе с кормлением твердой пищей, пока ребенку не исполнится 12 месяцев — или дольше, если это работает и для матери, и для ребенка. «Самая лучшая пища для первого года жизни — грудное молоко», — говорит Лорейн Стерн, доктор медицинских наук, FAAP, соавтор книги « Питание: что нужно знать каждому родителю». Если вы используете смесь, продолжайте, пока ребенку не исполнится 12 месяцев или пока педиатр не разрешит прекратить прием.

Лучший возраст для грудного молока: При рождении и старше

Похожие видео

Ребенок рождается с естественным запасом железа, но он будет истощен к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев, говорит Стерн, поэтому важно вводить в рацион продукты, богатые железом. Тот, который отвечает всем требованиям: обогащенные железом хлопья. Это не обязательно должно быть традиционное первое блюдо из рисовых хлопьев — овсянка и ячмень тоже подойдут — просто убедитесь, что вы начинаете с однозерновой формулы.

Лучший возраст для обогащенных железом злаков: От 4 до 6 месяцев и старше

Авокадо — отличный первый фрукт, который можно предложить ребенку, потому что он богат мононенасыщенными жирами (это хороший вид!), Обладает мягким вкусом и гладкой консистенцией.Их тоже очень легко приготовить: просто разомните очень спелый авокадо с небольшим количеством грудного молока или молочной смеси до консистенции пюре.

Лучший возраст для авокадо: 6 месяцев и старше

Хорошо, нет детского суперпродукта, но сладкий картофель очень близок. По словам Руджеро, это один из самых питательных продуктов для ребенка. Почему? Они богаты бета-каротином, который организм превращает в витамин А, а это важно для хорошего зрения, здоровой кожи, нормального роста и защиты от инфекций.Кроме того, многим младенцам нравится мягкая, похожая на пудинг текстура пюре из сладкого картофеля, — говорит Сьюзан Кейси, доктор медицинских наук, врач-педиатр из детской клинической больницы Сиэтла.

Лучший возраст для сладкого картофеля: 6 месяцев и старше

Мясо, такое как курица, баранина или говядина, является отличным источником белка, а также железа, рибофлавина, ниацина, витамина B6 и цинка. Просто убедитесь, что оно протерто до гладкой текстуры. (Согласно Nutrition , для младенцев «даже мелко нарезанное мясо может быть трудным в обращении и вызывать удушье.Попробуйте смешать мясное пюре с грудным молоком и любимым овощным пюре, если вы готовите его самостоятельно, или купите простое пюре из тушеного мяса.

Лучший возраст для мяса: От 7 до 10 месяцев и старше

«Свекла — исключительный источник питательных веществ», — говорит Руджиеро. «Они являются хорошим источником фолиевой кислоты с высоким содержанием калия и бета-каротина, и это сладкие овощи, которые детям быстро нравятся». Жарьте их или готовьте на пару, пока они не станут очень мягкими; затем размять их.

Лучший возраст для свеклы: 11 месяцев и старше

Обычный (не ванильный) цельномолочный йогурт — еще один богатый белком вариант для ребенка, плюс он содержит кальций и полезные живые активные культуры.(Не знаете, почему йогурт, приготовленный из коровьего молока, подходит для младенцев, а настоящее коровье молоко — нет? »Проще говоря, лактоза уже расщепляется при культивировании йогурта, а молочные белки либо удаляются, либо ограничиваются, так что это ребенок легко переваривает пищу », — говорит Руджеро.)

Лучший возраст для йогурта: 9 месяцев и старше

Вы не поверите, но многие эксперты любят старые добрые Cheerios. Маленькие буквы O в желтой коробке — отличная закуска и хороший источник клетчатки.«Я не думаю, что детство существовало бы без Cheerios», — говорит Стерн.

Лучший возраст для чирио: 9 месяцев и старше

Ознакомьтесь с таблицей The Bump’s Finger Foods:

Фото: The Bump

Продукты, которых нельзя давать младенцам

Существует множество здоровых вариантов кормления ребенка, но есть некоторые вещи, которых стоит избегать. Убедитесь, что все, что вы предлагаете своему малышу, не вызывает удушья, и воздержитесь от следующих вещей:

Мед

Хотите подсластить мягкий грушевый соус для малышей добавлением меда? Не надо.Согласно Nutrition , «Мед связан с детским ботулизмом, болезнью, которая может быть смертельной». По словам Стерна, животики младенцев до одного возраста просто не могут деактивировать споры ботулизма, которые могут быть в меде. Так что избегайте этой еды, пока ребенку не исполнится первый день рождения.

Молоко коровье

Младенцы плохо переваривают коровье молоко, поэтому эксперты рекомендуют подождать до истечения одного года, прежде чем предлагать его.

Plus, еще из The Bump:

Копайся! Руководство по запуску твердых тел

Надежное руководство по приготовлению детского питания

Лучшее детское питание для пальцев

8 лучших брендов органического детского питания по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Наш лучший выбор

Лучший результат: Ella’s Kitchen на britishcornershop.co.uk

«Продукты Эллы представлены в пакетиках, порционных блюдах и закусках».

Лучший бюджет: Earth Best Organics на Amazon

«Они существуют уже много лет и по-прежнему предлагают семьям доступные органические продукты».

Лучший вегетарианец: Cerebelly at cerebelly.com

«Они производят строго вегетарианское, органическое, свежее детское питание».

Лучшее для детей старшего возраста: Однажды на ферме сразу наafarmorganics.com

«Бренд известен своим стилем сборника рассказов, органическими смесями и приверженностью отсутствию добавленных сахаров, молочных продуктов, консервантов или ГМО».

Лучшая подписка: Маленькая ложка на littlespoon.com

«Компания предлагает органические, расфасованные, сбалансированные блюда со встроенными ложками, которые доставляются к вашей двери.»

Лучшее для всех этапов: Счастливая семья на Amazon

«У них есть как традиционные вкусы, так и более смелые смеси».

Лучшие альтернативные вкусы: Юми на helloyumi.com

«У этой компании восемь этапов производства детского питания — от пюре из одного ингредиента до закусок из нескольких ингредиентов».

Лучший протеин: Serenity Kids на Amazon

«Белковые продукты, известные своими мясными пюре, действительно выделяются на многолюдном рынке детского питания.»

За последние несколько лет практика экологически чистого питания стала широко распространена в домах по всей стране и во всем мире. Прежде чем мы углубимся в органические продукты для детей, давайте сначала определимся с органическими продуктами.

Органические продукты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США (USDA), выращиваются и обрабатываются в соответствии с федеральными руководящими принципами, которые контролируют качество почвы, методы животноводства, борьбу с вредителями и сорняками, использование добавок и другие меры.

Для продуктов животного происхождения это означает, что они производятся без использования антибиотиков или гормонов роста.Что касается продуктов растительного происхождения, то органические продукты не содержат обычных пестицидов, удобрений с синтетическими ингредиентами, биоинженерии или ионизирующего излучения.

Пестициды и антибиотики используются для продления срока хранения в продуктовом магазине, уменьшения порчи и мутации растений и предотвращения болезней домашнего скота. Они «в целом признаны безопасными» или GRAS для употребления Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). С учетом сказанного, мало что известно о том, как эти пестициды и антибиотики влияют на человеческий организм, в результате чего те из нас, кто находится в Сообщество диетологов поощряет покупку органических продуктов, когда и если они есть.

Что это значит для наших детей? Если вашей семье доступны органические продукты, покупать их вместо обычных желательно, но это не обязательно. Американская академия педиатрии (AAP) подчеркивает важность и ценность разнообразного употребления фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных белков для ваших малышей независимо от органического статуса.

Теперь, когда мы потратили некоторое время на понимание органических веществ и того, как они вписываются в нашу жизнь, давайте рассмотрим лучшие варианты, представленные сегодня на рынке.Вот лучшие бренды органического детского питания:

Окончательный вердикт

Ella’s Kitchen (вид на магазин British Corner Shop) предлагает огромную коллекцию экологически чистых продуктов для малышей и малышей, которые обязательно понравятся вашим растущим малышам.

Я знаю, что это сложно, но постарайтесь не позволить бренду победить вас. Ищите ароматы и вкусы, которые, по вашему мнению, понравятся вашему малышу.Если сомневаетесь, попробуйте продукт самостоятельно.

Использование некоторых органических продуктов не означает, что продукт полностью органический. Убедитесь, что вы проверяете официальный органический символ USDA.

Не все пакеты одинаковы, и не все пакеты можно использовать в микроволновой печи и в морозильной камере. Обязательно изучите это, прежде чем подвергать пакеты воздействию экстремальных температур.

Я не хочу говорить «здоровее»; Я предпочитаю говорить чище. Органические продукты местного производства не содержат определенных консервантов и антибиотиков. AAP подчеркивает, что употребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, всегда будет приоритетом по сравнению с выбором только органических продуктов.

Имея это в виду, я всегда направляю людей к грязной дюжине, если они надеются сделать приоритетными, какие продукты покупать органические.Это продукты, которые, скорее всего, содержат самый высокий уровень неорганических материалов, и их рекомендуется покупать органическими, когда и если они есть.

Да. Все продукты в той или иной степени содержат токсичные тяжелые металлы. На самом деле это проблема наших мировых запасов продовольствия. Низкие уровни токсичных тяжелых металлов всегда присутствовали в мировом продовольственном снабжении, поскольку они естественным образом присутствуют в воде и почве.Такие факторы, как условия роста, индустриализация и методы ведения сельского хозяйства, могут увеличивать концентрацию тяжелых металлов в продуктах питания растительного происхождения. Это означает, что органическое детское питание не обязательно снижает риск или присутствие этих металлов в пище. Как всегда, по-прежнему рекомендуется обеспечивать свою семью разнообразными продуктами из разных источников, а также покупать их у компаний, которые стремятся тестировать свои продукты, чтобы гарантировать безопасный уровень этих металлов.

«Стадии» детского питания относятся к уровню кормления вашего ребенка.Продукты стадии 1 часто представляют собой пюре из одного ингредиента, стадия 2 — пюре из нескольких ингредиентов, а стадия 3 часто содержит несколько ингредиентов, немного текстуры и сложности. Это может быть что-то вроде овсянки. По мере развития устных навыков вашего ребенка будет расти и его этап кормления.

«Органические продукты питания могут быть частью здорового питания, чтобы помочь вашим детям расти и становиться здоровыми взрослыми. Сделать этот выбор для вашего ребенка — одна из многих важных составляющих обеспечения здоровья и хорошего самочувствия.»- Райан Холтон, доктор медицины

Чтобы написать эту статью, Лорен Коэн, MS, RD, LDN проконсультировалась с доверенными коллегами в педиатрической системе здравоохранения и сослалась на многочисленные исследования и статьи. Она обратилась к AAP за руководящими принципами и рекомендациями по грудному и педиатрическому вскармливанию, а также к FDA, EPA и CDC за обновлениями по обращению с пищевыми продуктами и методикам. Она использовала свой опыт в клинической практике, чтобы обосновать свой выбор в зависимости от категории, и расширила свое образование в области органического детского питания, углубившись в опубликованные клинические исследования.

лучших брендов детского питания, по мнению детских диетологов

Вероятно, одна из самых ярких вех в Instagram, которых достигает ребенок, — это переход на твердую пищу. Что может быть симпатичнее, чем ребенок, покрытый с головы до пят в пюре из мускатной тыквы? Кроме младенцев, одетых как еда на Хэллоуин, ничего.

Хотя приучить ребенка к твердой пище — это своего рода обряд, выбор наиболее подходящего бренда детского питания для вашего маленького самородка может за секунду превратиться из захватывающего в стрессовый.Одна прогулка по проходу с детским питанием — и вы увидите море разных брендов, комбинаций, консистенций и героев мультфильмов. Как родитель узнает, какой из них выбрать?

Мы составили руководство по тому, что диетологи ищут в лучших брендах детского питания,

Зачем вашему ребенку детское питание?

Во-первых, давайте разберемся, почему родители могут выбирать расфасованное детское питание. В конце концов, большинство детского питания — это просто пюре в контейнере. «Родители часто покупают предварительно приготовленное детское питание, чтобы иметь возможность предложить варианты питания, которые они могли бы предложить или чтобы другие лица, осуществляющие уход, могли предложить при введении твердой пищи», — говорит Эшли Смит, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, педиатрический диетолог и владелец консультации по питанию. сервис Veggies & Virtue.«Это может обеспечить комфорт, безопасность и уверенность молодых родителей в том, что у их ребенка есть варианты, богатые питательными веществами, чтобы каждый мог его безопасно кормить».

Будь то готовое детское питание или приготовленное с нуля, оно приносит пользу ребенку во многих отношениях. «Детское питание может принести пользу развивающемуся ребенку, предоставляя необходимые питательные вещества для поддержки здорового роста и развития, а иногда и восполняя пробелы в питании, которые в противном случае было бы трудно восполнить, — объясняет диетолог Сара Стаскевич, RDN, соучредитель Cultivate: Nutrition Content + Strategy .

«Детское питание — это совершенно новый мир для младенцев! Оно открывает младенцам новые запахи, вкусы и текстуры. Когда младенцы начинают есть детское питание, это способствует развитию необходимых навыков кормления и дает им сенсорный опыт, поддерживающий развитие их сенсорных систем », — говорит Стаскевич.

Как диетологи выбирают лучшее детское питание?

Диетологи отмечают, что при выборе «лучшего» детского питания следует учитывать несколько факторов:

• тенденции ребенка на графике роста
• убеждения и предпочтения родителей, связанные с такими факторами, как органические продукты, ГМО и пластиковая упаковка
• Уникальные потребности ребенка в питании

Хотя у каждого диетолога есть свои собственные критерии того, что они считают «лучшим» детским питанием, некоторые факторы являются общими в их психологическом контрольном списке.

• С высоким содержанием овощей и низким содержанием фруктов : «Чтобы выбрать лучшее детское питание, я рекомендую искать комбинацию фруктов и / или овощей с добавлением жира», — говорит зарегистрированный диетолог Кейси Барнс, MCN, RDN, LD, и владелец Mama Knows Nutrition
• Здоровые жиры : «По мере того, как ребенок начинает переходить на меньшее количество грудного молока или смеси и увеличивать потребление твердой пищи, важно поддерживать хорошее потребление жира», — говорит Барнс.
• Разнообразие — ключ к успеху : «Также важно учитывать разнообразие», — говорит Барнс.«Чтобы ребенок получал наилучшее питание, ему или ей необходимо есть множество различных видов пищи. Это также поможет защитить от любого потенциального вреда, такого как избыток тяжелых металлов в определенных детских продуктах питания. Поэтому важно избегать привыкают ежедневно давать ребенку одну и ту же еду «.
• Избегайте добавления соли и сахара : Меган Макмиллин, MS, RD, CSP, LDN, IBCLC, диетолог, который также является сертифицированным специалистом по педиатрическому питанию, сертифицированным международным советником консультантом по грудному вскармливанию и владельцем частной практики Mama & Sweet Пи из Чикаго соглашается.Она добавляет, что родителям следует избегать детского питания с добавлением соли и / или сахара.

Аллергия на детское питание

В то время как некоторые родители стараются избегать детского питания, содержащего ингредиенты, которые включают 8 основных аллергенов (включая арахис и яйца), из-за опасения, что ребенок слишком рано подвергнется риску заражения и спровоцирует аллергию в его маленьком арахисе, позиция Американской академии педиатрии такова. что более ранний контакт с аллергенами может привести к уменьшению количества аллергий в долгосрочной перспективе.Следуя этому совету, следует учитывать такие факторы, как семейный анамнез и рекомендации вашего личного педиатра.

Записка о тяжелых металлах

Хотя многие потребители избегают определенных брендов детского питания, в которых обнаружены тяжелые металлы, важно отметить, что эти загрязнители существуют в окружающей среде естественным образом, и их невозможно избежать, особенно если рассматривать продукты, выращенные в земле.

Хотя многие диетологи не отказались от выбора одного бренда по сравнению с другим на основании отчета о тяжелых металлах, многие все же рекомендуют ограничивать или избегать продуктов, содержащих рис.Это потому, что исследования показывают, что рис поглощает мышьяк из окружающей среды.

Диетологи также рекомендуют младенцам потреблять разнообразную пищу, когда это соответствует возрасту, чтобы обеспечить потребление продуктов, которые могут содержать больше тяжелых металлов, с другими продуктами, которые не подвергаются такому воздействию.

Лучшее детское питание по мнению диетологов.

Выберите один из 11 лучших брендов детского питания, одобренных диетологами, в зависимости от потребностей вашего ребенка.

1. SpoonfulOne

Одной из наиболее научно обоснованных концепций на рынке является бренд детского питания SpoonfulOne.Если родитель желает следовать рекомендациям Американской академии педиатрии по приобщению ребенка к наиболее аллергенным продуктам в раннем возрасте, продукты питания этой компании поддерживают эту цель.

SpoonfulOne был разработан детским аллергологом и обеспечивает ребенка небольшими количествами всех пищевых групп, связанных с более чем 90% пищевых аллергий.

Начиная с 4-6 месяцев, малыша можно кормить смесью порошка, переходить к затяжкам и, наконец, к овсяным крекерам! Поразительно, но они нашли способ сделать их не похожими на рыбно-арахисово-яичный беспорядок (их продукты на самом деле действительно хороши на вкус).

2. Органическое детское питание Serenity Kids

«Причина, по которой я люблю Serenity Kids, заключается в том, что они предлагают альтернативу действительно сладким фруктовым пюре и сосредоточены на овощах, высококачественном белке и полезных жирах», — говорит Барнс. «Если вы собираетесь покупать детское питание, а не делать свое собственное, я чувствую, что Serenity Kids — это лучшее, что вы можете получить от домашней здоровой еды в пакетиках».

3. Tiny Human Food Органическое детское питание холодного отжима

Tiny Human Food была создана мамой, которая была разочарована, обнаружив, что охлажденный и свежий корм для собак доступен для покупки, но ничего подобного для ее ребенка.Она взяла дело в свои руки и создала детское питание, которое готовится небольшими партиями и пастеризуется с использованием пастеризации под высоким давлением вместо нагрева (что может изменить состав или содержание витаминов в определенных продуктах). Еда продается в холодильном отделении и не содержит консервантов. Этот бренд детского питания получил награду Purity от проекта Clean Label Project, который гарантирует потребителям чистоту ингредиентов.

4. Блюдо из свежих продуктов для малышей

Когда ребенок вырастает, Little Dish — прекрасный вариант, когда он готов к тому, чтобы его познакомили с различными вкусами и текстурами, которые поддерживают разнообразный вкус и закладывают основу для здорового питания на всю жизнь.Поскольку блюда Little Dish можно разогреть и подать, они являются прекрасным решением для напряженных дней, когда приготовить домашнюю еду не всегда возможно.

5. Свежие животы

В Fresh Bellies нет скрытых сладких примесей, в их состав входят пикантные приправы — настоящие травы и специи — которые почти никогда не входят в детское питание (например, чеснок). Это приучает юных гурманов любить несладкие блюда, а не сахар, и заставляет их на всю жизнь придерживаться правильных привычек в еде.

Овощи подаются как овощи, а фрукты — как фрукты — без скрытой сладости.

6. Лучшие органические продукты Земли

«Мне нравится Earth’s Best, так как все их детские продукты не содержат подслащенных, несоленых и не содержат никаких искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов», — объясняет Алекс Касперо, RDN, CPT, диетолог и соавтор. основатель Plant-Based Juniors. «Наконец, они проводят тщательные испытания продукции, чтобы гарантировать качество и безопасность».

7. План питания органического детского питания Square Baby

«Я люблю Square Baby», — объясняет Элизабет Уорд, магистр медицины, доктор медицинских наук, автор книги « Expect the Best», «Ваш путеводитель по здоровому питанию до, во время и после беременности» .«Их еда органическая, свежая и с гораздо меньшим содержанием сахара, чем у других брендов. Кроме того, компания доставляет ее замороженной к вашей двери. Генеральный директор — диетолог, который разработал каждый из продуктов, а также индивидуальные планы питания для каждого этапа развития. Square Meals обеспечивает 100% питания ребенка, что избавляет от необходимости строить догадки при кормлении ребенка. Мне также нравится, что компания решает вопрос об аллергии и предлагает продукты с арахисом, соей, рыбой, молочными продуктами и яйцами ».

8.Once Upon a Farm Органическое детское питание холодного отжима

«Я рекомендовал — и лично люблю — Once Upon a Farm», — говорит диетолог Колин Стоернелл, MS, RDN, LD. «Все ингредиенты представляют собой настоящие продукты, и они настолько близки, насколько это возможно, к предварительно упакованным продуктам, которые почти так же хороши, как и домашние».

9. Маленькие Гурманы

«Я рекомендую бренд Lil’ Gourmets. Они являются органическими и содержат удивительные смеси специй, которые предлагают младенцам широкий выбор вкусов!» объясняет Макмиллин.Овощи являются звездой этих блюд с 70-95% овощей и сложными смесями специй.

10. Замороженное детское питание Bambino’s

Детское питание Bambino было создано врачом из длинной семьи фермеров, поэтому она понимает важность качественных методов ведения сельского хозяйства. Они производят продукцию, выращенную на Аляске. Почему это важно? Поскольку Алакса новичок в сельском хозяйстве, фермеры используют меньше пестицидов и гербицидов по сравнению с другими районами страны.

Bambino’s содержит белок и овощи (без фруктов), чтобы познакомить ребенка с не такими сладкими продуктами. Ни в одной их упаковке вы не найдете банок или пакетов; их продукты имеют замороженную форму звезды, чтобы ребенок мог взять продукт и самостоятельно покормить его, если это соответствует возрасту. Когда ребенок подрастет, родитель может разморозить звезду и смешать ее с другими продуктами, такими как киноа, чтобы добавить текстуры.

11. Росток

«Я поклонник органического детского питания Sprout, поскольку оно не содержит искусственных ингредиентов или сахаров, и они лучше всего сочетаются с овощами», — объясняет Шэрон Палмер, MSFS, RDN, диетолог на растительной основе.Шэрон добавляет, что продукты «являются органическими и содержат разнообразную растительную пищу, включая бобы, чечевицу, кабачки, капусту и шпинат».

Худшее детское питание.

Есть несколько красных флажков, на которые следует обращать внимание диетологи при оценке детского питания.

Детское питание с высоким содержанием риса

Например, многие предпочитают избегать детского питания, содержащего рис. «Рисовую кашу рекомендуют в качестве первой пищи для младенцев, потому что рис не является распространенным аллергеном.Но теперь мы знаем, что это не вредно, а на самом деле полезно употреблять самые разные продукты, включая фрукты и овощи. Рис менее питателен, чем многие другие продукты, и, как известно, содержит большое количество мышьяка, который может быть более опасным для младенцев из-за их небольшого размера », — говорит Барнс. Лучшей альтернативой будет еда на основе овса.

Убедитесь, что в состав вашего детского питания не входят следующие ингредиенты:

• мед (младенцы не должны употреблять мед до достижения возраста одного года)
• соль
• добавленных сахаров
• искусственные красители

Детское питание в пакетиках

Еще один фактор, по мнению экспертов, квалифицирующий детское питание как «худшее», имеет не столько отношение к детскому питанию, сколько к упаковке.Уорд объясняет, что она не заботится о детском питании, упакованном в пакеты, «что побуждает детей сосать пищу из пакетика, вместо того, чтобы учиться есть с ложки, что мешает двигательному развитию».

Экспертные группы подтверждают озабоченность по поводу доставки детского питания в пакетах. «Продукты для прикорма, продаваемые в пакетиках для детского питания, часто имеют высокую энергетическую плотность и преимущественно содержат чрезвычайно высокое содержание сахара, составляющее почти 90 процентов от общего энергетического содержания. Регулярное потребление несет в себе риски несбалансированного обеспечения питательными веществами и повышенный риск кариеса зубов и избыточный вес », — говорится в официальном документе, опубликованном в журнале Molecular and Cellular Pediatrics в 2019 году.

Если вы пользуетесь пакетиками, специалисты рекомендуют подавать детское питание, выжимая его прямо на ложку, вместо того, чтобы кормить ребенка непосредственно из пакетика.

Итог

В конце концов, пока ребенок кормится, правильно растет и достигает важных этапов, ваш ребенок, вероятно, будет получать достаточно питательных веществ, чтобы удовлетворить его потребности.

Лучшие бренды органического детского питания (без токсичных металлов)

Было обнаружено, что бренды, включая Gerber и Beech-Nut, имеют «опасно высокие» уровни токсичных химических веществ, таких как мышьяк, свинец, кадмий и ртуть.

Отчет тревожный. Правительство США запросило внутренние документы и результаты тестов у семи крупных американских производителей детского питания. Из этих семи трое: Walmart (Выбор родителей), Campbell Soup Company (Plum Organics) и Sprout Organic Foods вообще отказались сотрудничать.

Это вызывает беспокойство, потому что отсутствие сотрудничества может означать, что их продукты питания содержат еще более высокие уровни токсичных металлов в их продуктах детского питания.

Токсичные тяжелые металлы в детском питании не новость.Группы защиты прав потребителей сделали аналогичные выводы в последние годы. В ноябре 2019 года было проведено исследование Healthy Babies Bright Futures (HBBF), организации, занимающейся снижением воздействия токсичных химикатов на младенцев.

В настоящее время в США нет федеральных стандартов на тяжелые металлы в детском питании.

По этой причине мы тщательно исследуем органические бренды детского питания , чтобы найти варианты, которые являются безопасными и надежными.

Мы рекомендуем органическое детское питание

Они используют органические овощи с семейных ферм в США, и тестируются как ингредиенты, так и готовая продукция для обеспечения безопасности.

Щелкните здесь, чтобы увидеть полный ассортимент детского питания. Используйте код GLOWINGNEST50, чтобы получить скидку 50% на первый заказ)

Как избежать токсинов.

Оказывается, что когда дело доходит до детского питания, худшие нарушители — это те, которые содержат сладкий картофель и морковь, даже если они органические. Рис также является серьезным нарушителем, но его не часто можно найти в пюре — в основном он содержится в слоеных хлопьях, предназначенных для малышей.

«Большинство этих металлов встречаются в природе в почве, воде или воздухе. Растения поглощают их по мере роста, оставляя следы металлов в потребляемых нами растениях ».

Эвелин Бенден, Род.

Сладкий картофель и морковь — это корнеплоды с очень высоким содержанием витамина А и других важных питательных веществ, но, к сожалению, также с высоким содержанием свинца и кадмия.

Happy Babies Bright Futures не рекомендует полностью отказываться от детского питания со сладким картофелем и морковью.Вместо этого они рекомендуют скармливать эти продукты вместе с множеством других продуктов, чтобы ограничить воздействие этих питательных овощей и при этом получить пользу от этих питательных овощей

Это должно стать проблемой только в том случае, если вы кормите своего малыша диетой, состоящей только из корневых овощей, таких как морковь и сладкий картофель.

Однако новый отчет за 2021 год идет дальше. Кажется, что пищевые добавки вместе с производственным процессом могут добавлять в пищу еще больше тяжелых металлов.

Согласно отчету, большинство компаний тестируют только ингредиенты, используемые в продуктах питания, а не , а не конечный продукт. В случае Hain («Лучшая органика Земли») 100% протестированных продуктов детского питания содержали более высокие уровни неорганического мышьяка, чем компания оценила на основе тестирования отдельных ингредиентов — иногда на 93% выше.

Действующие законы о маркировке пищевых продуктов также не требуют от производителей маркировки пищевых продуктов или наличия каких-либо предупреждающих этикеток.

Сегодня мы ответим на такие вопросы, как:

• Почему новая информация показывает, что детское питание содержит токсичные тяжелые металлы.
• Как читать этикетку детского питания и что означают сертификаты.
• Как избежать токсичных примесей, которые могут скрываться в детском питании.
• Проблема с сахаром в детском питании.
• На что обращать внимание в хорошем детском питании.
• Какому детскому питанию можно доверять.

Лучшие бренды органического детского питания

Мы внимательно изучили все бренды органического детского питания и различные разновидности продуктов, которые они предлагают.

Этот список был обновлен по состоянию на март 2021 года с учетом нового отчета Подкомитета по экономической и потребительской политике, Комитета по надзору и реформе.

Благодаря их приверженности безопасности, использованию только органических ингредиентов и тщательному тестированию на содержание тяжелых металлов, мы с радостью рекомендуем детское питание Yumi в качестве безопасной альтернативы брендам, упомянутым в недавнем федеральном отчете о детском питании.

Yumi — это онлайн-бренд, который доставляет товары в 48 континентальных штатов США.

Yumi утверждает, что они сотрудничают только с проверенными фермами, которые сертифицированы Министерством сельского хозяйства США и сертифицированы по проекту без ГМО. Они также используют федеральные данные о загрязнении почвы, чтобы найти лучшие фермы.Они также регулярно проверяют как ингредиенты, так и готовую продукцию на содержание тяжелых металлов.

Они не используют сою, рис или фруктовый сок, основные виновники добавления тяжелых металлов в детское питание.

Yumi используются только сертифицированные USDA органические ингредиенты, поэтому они не содержат пестицидов и химических удобрений. Блюда готовятся каждую неделю на их кухнях в Лос-Анджелесе.

Поскольку блюда свежеприготовленные и без консервантов, их можно хранить в холодильнике 7 дней или 2 месяца в морозильной камере.После открытия обязательно используйте в течение 24 часов.

Что нам также нравится в их блюдах, так это то, что они используют большое разнообразие ингредиентов и предлагают широкий выбор блюд на выбор.

Как это работает

Yumi — это служба доставки по подписке, где вы еженедельно получаете свежие банки детского питания.

Когда вы регистрируетесь на сайте, вы вводите дату рождения вашего ребенка, и сайт порекомендует вам то, что, по их мнению, является идеальным планом питания для вашего ребенка.У вас есть возможность выбрать 1, 2 или 3 приема пищи в день, причем 3 блюда дают лучшую цену за банку.

Вы можете поменять любые вкусы по своему желанию после размещения заказа.

Цены различаются в зависимости от количества заказываемых банок, но план на 8 банок — отличный способ проверить услугу, при этом план на 24 банки значительно дешевле за банку.

Поскольку Yumi стремится обеспечивать безопасное, свежее и органическое детское питание, не содержащее токсичных металлов, мы рекомендуем их.

Щелкните здесь, чтобы перейти на сайт Юми и сделать свой первый заказ.

Другой рекомендуемый бренд: Serenity Kids (хорошо, но дорого)

Serenity Kids — один из лучших брендов покупного органического детского питания, который мы рекомендуем.

Щелкните здесь, чтобы увидеть полный ассортимент детского питания. (ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД «GLOWINGNEST» ДЛЯ СКИДКИ 15% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ!)

Не вся их продукция сертифицирована Министерством сельского хозяйства США как органическая, но для этого есть причина.Говядина и свинина выращиваются на небольших семейных фермах без использования ГМО, гормонов и антибиотиков. Из-за непомерно высоких затрат эти небольшие фермы не могут позволить себе сертификацию USDA. Выловленный в дикой природе лосось не может быть сертифицирован как органический, потому что это не продукт сельского хозяйства.

В Serenity Kids мы тщательно проверяем наших поставщиков, чтобы гарантировать, что мы используем самые чистые ингредиенты. Мы используем органические овощи, которые производятся на проверенных американских семейных фермах, которые проводят испытания на своей земле, имеют надежные программы безопасности пищевых продуктов и проходят самый строгий аудит безопасности пищевых продуктов, уровень III SQF.Мясо, естественно, содержит меньше тяжелых металлов, и мы закупаем его на фермах с высочайшим качеством и экологическими стандартами.

Серенити Карр, генеральный директор Serenity Kids

Что нам действительно нравится в этом бренде, так это то, что пакеты содержат на лот на меньше сахара, чем в большинстве. Мы рассмотрели все продукты, и самое большее, что они содержат 4 г сахара на порцию (весь пакет 100 г), тогда как у многих конкурирующих брендов есть 12 г или более сахара в порции того же размера.

Родители разборчивых детей, радуйтесь

Serenity Kids есть отличная политика, согласно которой они без лишних вопросов вернут вам деньги, если вашему ребенку просто не понравится товар.

Обратной стороной этого бренда является то, что некоторые из их товаров стоят дорого. Пакеты с мясным белком стоят 23,95 доллара за 6 (или 4 доллара за пакетик), а пакеты только для овощей — 13,95 доллара за 6 (или по 2,30 доллара за пакет). Мясные — лучшие, но по цене 4 доллара за пакетик это не самый доступный вариант на рынке.

Их маркировка немного вводит в заблуждение. Например, на дорогих пакетиках с мясом написано: «Курица свободного выгула с органическим горошком и морковью».«Но если вы посмотрите на информацию о питательных веществах, первым ингредиентом будет горох, затем морковь (обе дешевы), а третьим ингредиентом будет курица свободного выгула.

Да, это маркетинг, но это вводящий в заблуждение маркетинг, особенно учитывая стоимость пакетов с мясным белком.

Но при этом, если у вас есть деньги, это отличный бренд, который мы настоятельно рекомендуем.

Лучшие варианты от Serenity Kids:

• Необработанный бекон с органической капустой и мускатным орехом (1 г сахара)
• Дикий лосось с органической мускатной тыквой и свеклой (2 г сахара)
• Бизон травяного откорма с органической тыквой кабоча и шпинатом (2 г сахара)
• Органический мускатный кабачок и Шпинат (2 г сахара)
• Органические кабачки (2 г сахара)
• Говядина травяного откорма с органической капустой и сладким картофелем (3 г сахара)
• Цыпленок свободного выгула с органическим горошком и морковью (3 г сахара)
• Индейка, выращенная на пастбищах, с органической тыквой и свекла (3 г сахара)

Кормите их экономно (риск загрязнения металлами) :

• Органические корни (4 г сахара)
• Органические сладкий картофель и шпинат (4 г сахара)

Once Upon a Farm (холодного отжима и без консервантов)

Once Upon a Farm — замечательный новый бренд, который предлагает несколько отличных вариантов пакетов для органического детского питания.Конечно, они сертифицированы как органические и не содержат ГМО и сделаны в Калифорнии.

Щелкните здесь, чтобы увидеть их детское питание на Amazon.

В них не используются консерванты, пакеты скоропортящиеся и должны оставаться в холодильнике. Если вы поищете их в магазине, они будут в холодильном отделении! Они доступны в большинстве продуктов Whole Foods.

Они используют процесс, называемый HPP (холодное прессование), при котором для приготовления продукта используется высокое давление, а не тепло. Это помогает сохранить вкус, текстуру и цвет продукта, в отличие от продуктов детского питания длительного хранения, которые нагреваются и пастеризуются, что сильно снижает пищевую ценность.

Они немного дороже, примерно по 2,50 доллара за сумку (если покупать на Amazon — выше на официальном сайте), но они определенно являются одними из лучших и заслуживающих доверия брендов.

Лучший выбор из Once Upon a Farm:

• Brocc-On! (1 г сахара)
• Зеленая фасоль и цуккини (2 г сахара)
• I Чашка Моркови (3 г сахара)
• Цветная капуста и сладкий перец (2 г сахара)
• Солнечно-блестящие клубничные пластыри (7 г сахара)
• Клубника Чашка с базиликом из свеклы (7 г сахара)
• Фермер Джен и гигантский кабачок (8 г сахара)

Кормите их экономно (возможно загрязнение тяжелыми металлами):

• So Sweet Potato Cup (3 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• Mama Bear Blueberry (7 г сахара, содержит сладкий картофель)

Высокое содержание сахара:

• Чашка Prince of Prunes (11 г сахара)
• Apple Bowl (12 г сахара)
• Magic Velvet Mango (12 г сахара)
• Wild Rumpus Avocado (10 г сахара, основной ингредиент на самом деле ананас)
• Соломенно-грушевидная морковь Чашка (9 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• Чашка Blueberry Bear (9 г сахара, содержит загрязнение сладким картофелем / тяжелыми металлами)
• Ананас My Eye Cup (11 г сахара)
• OhMyMega Veggie! (9 г сахара, яблоко — первый ингредиент)
• Зеленая капуста и яблоки (9 г сахара, основной ингредиент — яблоко и маленькая капуста)
• Банан, клубника, свекла (11 г сахара)
• Яблоко, сладкий картофель, черника (11 г сахара, содержит сладкое). картофель / загрязнение тяжелыми металлами)
• Груша, морковь, манго (9 г сахара)
• Squash Bucklin ‘Sage Cup (10 г сахара, основной ингредиент яблоки)
• Beauty and the Beet Cup (10 г сахара, основной ингредиент яблоки)
• Золото- y Манго и 3 кокоса (10 г сахара)

Ella’s Kitchen (только для Великобритании)

Ella’s Kitchen — британский бренд, производящий множество хороших пакетиков для детского питания.Это не самый простой бренд для поиска в США, но некоторые из них доступны на Amazon.

Все они сертифицированы как органические, и, что лучше всего, многие из них сделаны на основе овощей, а не фруктов.

Если вы получаете их на Amazon, они выйдут по цене чуть больше 2 долларов за пакет, что является типичной стандартной ценой.

Мы действительно хотим, чтобы этот бренд был более широко доступен в США, и из-за этого мы не можем дать ему высшие оценки, но если вы находитесь в Великобритании или вас устраивает небольшой выбор, доступный здесь, Ella’s Kitchen — хороший бренд. .

4+ месяца

• тыква, сладкий картофель + пастернак (1,7 г сахара)
• Сахарная кукуруза (2 г сахара)
• морковь, горох + капуста (2,2 г сахара)
• Кабачки, яблоки + авокадо (6,7 г сахара — 60% яблока)
• шпинат, яблоки + брюквы (7,4 г сахара)
• Клубника, ревень + яблоки (7,6 г сахара)
• Персик, манго + амарант (8 г сахара)
• Кабачок, яблоко + киноа (8 г сахара — 74) % яблоко)

6+ месяцев

• ммммм пузырь + писк с луком-пореем (2 г сахара)
• ммммм сыр макароны с базиликом (2.5 г сахара)
• ммммм сыр из цветной капусты с масляными бобами (2,5 г сахара)
• ммммм овощной кускус с зеленью (3 г сахара — морковь)
• ммммм томат + чечевица запеканка с красным перцем (5 г сахара — сладкий картофель)

7+ месяцев

• Сказочно сытный Рыбный Пирог с петрушкой (3 г сахара — есть морковь)
• Чудесно согревающее Рагу из Говядины с начинкой (2,6 г сахара — есть морковь)
• Цыпленок Куриная запеканка с абрикосами (5.5 г сахара — есть морковь)
• очень-очень вкусно запекать овощи + чечевицу с соусом (5,3 г сахара)
• прекрасный ужин из баранины со всеми обрезками (2,3 г сахара)
• ох так сливочно курица + овощи с пюре из кукурузы ( 2,5 г сахара)
• пощекотать губы Spag Bol с добавлением сыра (4 г сахара)
• Ужин из жареной свинины с яблочным соусом (4 г сахара)
• с бобами Veggie Feast с базиликом (4 г сахара)
• большие улыбки Cheesy Пирог с овощами (3,4 г сахара)
• унций веселья Курица + лапша с красным перцем (2.7 г сахара)
• Zingy Lamb + Cous Cous с манго + изюм (6,8 г сахара)
• vroom vroom Veggie Lasagne с добавлением сыра (4 г сахара)
• bang bang Bangers + пюре с овощами (3 г сахара)
• веселый Ужин из куриного жаркого с начинкой (3,4 г сахара)
• Дерзкий греческий вегетарианский мусака с красной чечевицей (2 г сахара)
• Jamaican Curried Pork с рисом + горох (3,3 г сахара)
• Марокканская курица с нутом + тмин (4,7 г сахара)
• arriba arriba Мексиканская курица с рисом и перцем (3 г сахара)
• коттеджный пирог с щепоткой корицы (3.1 г сахара)
• зелень Овощной ризотто с сыром (1,2 г сахара)
• мягкий перец чили кон карне (2,2 г сахара)
• Томатная паста с большим количеством овощей (4,4 г сахара)

10+ месяцев

• Приправленное пряностями куриное карри с овощным рисом (6,6 г сахара)
• Паста Easy Peas-y Cheesy Pasta с большим количеством овощей (5,7 г сахара)
• Чудесно согревающее тушеное мясо из говядины с начинкой (3,8 г сахара)
• Spag Bol посыпать сыром (5.9 г сахара)
• солнечный тайский карри с лапшой + кокос (6,7 г сахара)
• прекрасный ужин из баранины со всеми обрезками (3,4 г сахара)
• запеканка из цыпленка-цыпленка с абрикосами (8 г сахара)
• Идеально приятная томатная паста с большим количеством овощей (7,2 г сахара)
• Ризотто с лососем и сыром (3 г сахара) с добавлением сырной смеси Карибский цыпленок с манго (7.4 г сахара)

Кормите их экономно (возможно загрязнение тяжелыми металлами):

• сладкий картофель брокколи + морковь (8 г сахара)
• тыква, сладкий картофель + пастернак (6,7 г сахара)
• сладкий картофель (3 г сахара)
• пастернак (3 г сахара)
• морковь (3 г сахара)
• ммммм нут + пюре из сладкого картофеля с кукурузой (5 г сахара)

Высокое содержание сахара:

• сладкий картофель + тыквенные яблоки + черника (11 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• Морковь яблоки + пастернак (11 г сахара)
• клубника + яблоки (12 г сахара)
• бананы + яблоки (20 г сахара)
• брокколи груши + горох (9.5 г сахара)
• персики + бананы (16 г сахара)
• орехи кабачки морковь яблоки + чернослив (11 г сахара)
• сливы груши пастернак + брюквы (9 г сахара)
• морковь горох + груши (9 г сахара)
• манго груши + папайя (10 г сахара)
• красный перец, сладкий картофель + яблоки (9 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• черника яблоки бананы + ваниль (16 г сахара)
• бананы + кокосы (22 г сахара)
• Груши, нектарины + гуава (10 г сахара)
• Крепкие зерна малины, яблоко + гречка (8.6 г сахара — в основном яблоко)
• горох, горох, горох (0,4 г сахара, но 50% воды, 50% гороха)

Square Baby (хорошее, но дорогое абонентское обслуживание)

Square Baby — интересный новый бренд. Они доступны только в Интернете и в настоящее время доставляются только в штаты США: CA, OR, WA, ID, UT, NV, AZ и CO. Это стартап на основе подписки, где вы получаете их замороженные обеды на плановая основа.

Их продукция сертифицирована USDA как органическая и не содержит ГМО.

Бренд делает хорошую работу по созданию здоровых, органических блюд, не содержащих сахара и фруктов. Не считая некоторых детских фруктовых пюре, остальная часть линейки неплохая.

Однако за это приходится платить. На самом низком уровне вы тратите 79 долларов на 14 приемов пищи, что составляет 5,64 доллара на обед за контейнер емкостью 113 грамм. Это, вероятно, выходит за рамки бюджета для многих людей, и, поскольку они доступны только в нескольких избранных штатах на западном побережье, это определенно нишевый бренд.

Но если вам нравится получать здоровые, органические замороженные блюда к вашей двери, которые вы просто разогреваете и подаете, и вас устраивает цена, Square Baby совсем не плохой бренд.

Лучшие варианты от Square Baby:

4+ месяца

• Lil Carrot (3 г сахара)
• Lil Sweet Pea (4 г сахара)
• Lil Peach (6 г сахара)

6+ месяцев

• Мятно-зеленая (4 г сахара)
• Персиковая овсяная каша (4 г сахара)
• Арахисовый тыквенный пирог (5 г сахара)
• Greenie Baby (5 г сахара)
• Ягоды свеклы (5 г сахара)
• Яблоко и чечевица с розмарином (5 г сахара)
• Цыпленок карри с яблоком (6 г сахара)
• Курица с манго и кокосом (7 г сахара)

• Зелень авокадо (1 г сахара)
• Пюре из лосося (5 г сахара)
• Шпинат Даль (4 г сахара)
• Пудинг с манго и рисом ( 5 г сахара)
• Baby Blues (5 г сахара)
• Veggie Scramble (4 г сахара)

Кормите их экономно (возможно загрязнение тяжелыми металлами):

• (4+ месяцев) Маленький сладкий картофель (6 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• (6+ месяцев) Праздник урожая (4 г сахара, содержит сладкий картофель)

Высокое содержание сахара:

• Lil Mango (13 г сахара)
• Lil Pear (11 г сахара)

Little Spoon (хорошее, но дорогое обслуживание по подписке)

Little Spoon — еще один новый стартап, который производит и доставляет свежие смеси для детского питания прямо к вашим дверям.Вся их продукция производится в южной Калифорнии и доступна только через их веб-сайт.

Их смеси сертифицированы USDA как органические, и большинство из них имеют отличный питательный профиль. Они прибывают в свежем виде и должны быть употреблены в течение 14 дней или должны быть выброшены. Это потому, что они не используют консерванты или пастеризацию.

Мы сделали пробную кассу с кодом города «» (Беверли-Хиллз), и планы варьировались от 2,98 доллара за 3-разовое питание до 3,93 доллара за 1 прием пищи в день. Как и другие службы подписки, такие как Square Baby, это довольно дорого за то, что вы получаете.

Но целевая аудитория такого продукта — это те, у кого мало времени и которые хотят платить за удобство, поэтому, если это похоже на вас, Little Spoon — хороший бренд, который стоит попробовать.

Лучший выбор от Little Spoon:

• Брокколи, шпинат (2 г сахара)
• Цукини (2 г сахара)
• Мускатный орех (2 г сахара)
• Авокадо, зеленое яблоко, брокколи, спирулина (6 г сахара, брокколи и яблоко — основные ингредиенты)
• Кале, авокадо, зеленое яблоко, чиа (6 г сахар)
• Питайя, ананас, шпинат, банан, кокосовое масло (7 г сахара)
• , брокколи, ананас, банан, конопля (7 г сахара)
• , морковь, яблоко, гречка, корица, тыквенное семя, льняное масло (7 г сахара)
• , капуста, белая фасоль, груша, базилик, киноа, авокадо, масло (7 г сахара) сахар)
• Киноа, Баттернат Сквош Капуста Яблоко (7 г сахара)
• Клубника Базилик Свекла Груша Чиа (8 г сахара)
• Шпинат Манго Банан Конопля (8 г сахара)

Кормите их экономно (возможно загрязнение тяжелыми металлами):

• Сладкий картофель Морковь (5 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)

Слишком много сахара:

• Морковь, манго, кокос, молоко, куркума (10 г сахара)
• , морковь, манго, банан, чиа (10 г сахара)
• , лебеда, малина, груша, кокосовое молоко, ваниль, финики, масло зародышей пшеницы (13 г сахара)
• , черника, нут, шпинат, груша, розмарин (9 г сахара)
• Сладкий картофель, яблоко, черника, лен (9 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• Батат, яблоко, красный болгарский перец, куркума (10 г сахара, возможное загрязнение тяжелыми металлами)
• Гороховая груша, мята (10 г сахара)
• Кале, морковь, груша (9 г сахара, в основном груша и яблоко)
• Морковь Яблоко Имбирь (11 г сахара)
• Свекла Банан Манго (14 г сахара)
• Груша (11 г сахара)
• Яблоко (12 г сахара)
• Манго (15 г сахара)
• Чернослив (11 г сахара) )

NurturMe (не много хороших вариантов)

NurturMe привлекает внимание тем, что они используют киноа во многих своих продуктах, в том числе во многих пакетах для детского питания.Квиноа — это зерно, которое полно аминокислот, омега 3, 6, 9 и более. В некоторых кругах он считается «суперпродуктом» и может стать отличным зерном для вашего ребенка.

Щелкните здесь, чтобы увидеть их детское питание на Amazon.

Цена неплохая: примерно по 1,25 доллара за пакет (если вы купите упаковки по 12 штук), они не разорят банк, но вам все равно будет лучше делать большую часть этих смесей самостоятельно.

Содержание сахара в их пакетиках для детского питания немного выше, чем мы хотели бы видеть.Это потому, что большинство их смесей содержат сладкие фрукты, такие как банан, груша или манго. Например, смесь ананас + банан + овсянка содержит 12 г сахара на порцию, что является высоким показателем. Из-за этого мы не можем рекомендовать этот бренд среди других.

Они предлагают только один продукт, уровень сахара в котором ниже наших ограничений:

• яблоко + тыква + свекла (7 г сахара)

Высокое содержание сахара:

• морковь + манго + яблоко (9 г сахара)
• груша + горох + шпинат (9 г сахара)
• манго + гуава + киноа (11 г сахара)
• груша + киноа + амарант + шпинат (10 г сахара)
• ананас + банан + овсянка (12 г сахара)
• клубника + банан + амарант (10 г сахара)
• банан + тыква + сельдерей (11 г сахара)

Бренды, которых следует избегать

На основании отчета по детскому питанию от 2021 года, подготовленного Подкомитетом по экономической и потребительской политике, Комитетом по надзору и реформам, мы настоятельно рекомендуем избегать этих брендов:

Избегайте: Walmart (Выбор родителей), Sprout Organic Foods и Campbell (Plum Organics).

Все три компании отказались сотрудничать со следствием.

«Подкомитет серьезно обеспокоен тем, что их отсутствие сотрудничества может скрыть присутствие еще более высоких уровней токсичных тяжелых металлов в их продуктах детского питания по сравнению с продуктами их конкурентов. Независимое тестирование продуктов Walmart, Sprout Organic Foods и Campbell подтвердили, что их детское питание содержит относительно уровни токсичных тяжелых металлов ».

Избегайте: бук-орех

Согласно отчету:

«Бук-орех использовал ингредиенты после того, как они протестировали 913 единиц.4 частей на миллиард мышьяка. Компания Beech-Nut обычно использовала добавки с высоким содержанием мышьяка, содержание которых составляло более 300 частей на миллиард «.

«Beech-Nut» использовались ингредиенты, содержащие до 886,9 частей на миллиард свинца. В ней использовались многие ингредиенты с высоким содержанием свинца, в том числе 483, содержащие более 5 частей на миллиард свинца, 89 — более 15 частей на миллиард свинца и 57 — более 20 частей на миллиард свинца. »

«В Beech-Nut использовалось 105 ингредиентов, которые проверяли содержание кадмия более 20 частей на миллиард. Некоторые из них тестировали намного более высокие значения, до 344,55 частей на миллиард кадмия».

«Бук-Орех (не) даже не проверяет содержание ртути в детском питании».«

По этим причинам мы настоятельно рекомендуем избегать детского питания Beech-Nut.

Избегайте: воспитание (HappyBABY)

Согласно отчету:

«Nurture (HappyBABY)» продавала детское питание после того, как тесты показали, что они содержат до 180 частей на миллиард (частей на миллиард) неорганического мышьяка. Более 25% продуктов Nurture, протестированных перед продажей, содержали более 100 частей на миллиард неорганического мышьяка. Проданный продукт детского питания содержал 60 частей на миллиард неорганического мышьяка.«

«Компания Nurture (HappyBABY) продавала готовые продукты для детского питания с содержанием свинца 641 частей на миллиард. Почти 20% готовых продуктов детского питания, протестированных компанией Nurture, содержали более 10 частей на миллиард свинца».

«Шестьдесят пять процентов готовых продуктов детского питания Nurture (HappyBABY) содержат более 5 частей на миллиард кадмия».

«Nurture (HappyBABY) продавала готовые продукты для детского питания, содержащие до 10 частей на миллиард ртути».

«Детское питание» (HappyBABY) продавало все протестированные продукты, независимо от того, сколько токсичных тяжелых металлов содержалось в детском питании.Согласно политике компании, испытания Nurture на токсичные тяжелые металлы не предназначены для обеспечения безопасности потребителей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) завершило разработку только одного стандарта — 100 частей на миллиард неорганического мышьяка в рисовых хлопьях для младенцев, а компания Nurture установила свой внутренний стандарт для этого продукта на 15% выше, чем предел FDA, на уровне 115 частей на миллиард ».

Избегайте: Hain (лучший органический продукт на Земле)

Согласно отчету:

Компания «Хайн» («Лучшая органика Земли») продавала готовые продукты для детского питания, содержащие до 129 частей на миллиард неорганического мышьяка.Hain обычно тестирует только ингредиенты, а не готовую продукцию. Документы показывают, что Hain использовал тестируемые ингредиенты с концентрацией мышьяка 309 частей на миллиард «.

«Hain (лучший органический продукт Земли) использовал ингредиенты, содержащие до 352 частей на миллиард свинца. Хайн использовал многие ингредиенты с высоким содержанием свинца, в том числе 88, в которых тестировалось более 20 частей на миллиард свинца, и шесть, которые тестировали более 200 частей на миллиард свинца».

«Hain (Earth’s Best Organic)» использовала 102 ингредиента в своем детском питании, в которых содержание кадмия составляло более 20 частей на миллиард. Некоторые тестировали намного больше, до 260 частей на миллиард кадмия.«

«Hain (лучший органический продукт Земли) установил внутренний стандарт в 200 частей на миллиард для мышьяка, свинца и кадмия в некоторых своих ингредиентах. Но Hain превысил свои внутренние правила, используя ингредиенты, содержащие 353 частей на миллиард свинца и 309 частей на миллиард мышьяка. Хайн обосновал отклонения, указанные выше стандарты тестирования ингредиентов основаны на «теоретических расчетах», даже после того, как Hain признал FDA, что в результате тестирования занижается уровень токсичных тяжелых металлов в конечном продукте ».

Избегайте: Gerber

«Гербер использовал ингредиенты с высоким содержанием мышьяка, используя 67 партий рисовой муки, в которых было протестировано более 90 частей на миллиард неорганического мышьяка.«

«Компания Gerber использовала ингредиенты с содержанием свинца 48 частей на миллиард; и многие ингредиенты, содержащие более 20 частей на миллиард свинца».

«Семьдесят пять процентов моркови Gerber содержат кадмий более 5 частей на миллиард, а некоторые содержат до 87 частей на миллиард кадмия».

«Gerber редко проверяет содержание ртути в детском питании».

Проблемы с детским питанием

Проблема №1: Токсичные металлы? В моем детском питании?

95% детского питания — даже органического детского питания — содержит один или несколько токсичных тяжелых металлов.

Это ужасающие результаты недавнего (ноябрь 2019 г.) исследования, проведенного Healthy Babies Bright Futures (HBBF), организацией, занимающейся снижением воздействия токсичных химикатов на младенцев.

Обнаружены следующие токсичные металлы:

• Свинец — 94% протестированных продуктов детского питания содержали свинец. Чрезвычайно токсичен.
• Кадмий — 74% детского питания содержат этот металл, связанный с повреждением мозга, раком и т. Д.
• Мышьяк — 73% протестированных продуктов детского питания содержали этот токсичный металл, способный повредить развивающийся мозг и нервную систему.
• Ртуть — 32% содержали ртуть, что связано с повреждением головного мозга и хуже.

Как бы страшно это ни звучало, не стоит пугаться. Легко прочитать такую ​​информацию и начать нервничать, но это не конец света, и это не значит, что вы не должны кормить ребенка детским питанием, купленным в магазине.

Итак, если даже органическое детское питание может содержать эти токсичные металлы, что вы можете с этим поделать?

В нашем руководстве мы определим безопасное детское питание и отметим те, которые содержат большое количество сладкого картофеля или моркови.

Но, пожалуйста, не бойтесь позволить своему малышу есть морковь и сладкий картофель. На самом деле это нормально — главное — разнообразие!

Безопасные альтернативы

К сожалению, приготовление собственного детского питания не поможет избежать этих тяжелых металлов.А такие стандарты, как сертификация органических продуктов Министерства сельского хозяйства США, не учитывают тяжелые металлы, поэтому даже покупка органических продуктов не поможет избежать этого.

Ниже приводится список лучших альтернатив моркови и сладкому картофелю. Поскольку эти овощи выращивают над землей, они должны быть защищены от загрязнения токсичными тяжелыми металлами.

Однако, поскольку известно, что некоторые из этих продуктов (например, яблоки и груши) содержат большое количество пестицидов, по возможности их всегда следует покупать органическими.

• Бананы
• Яблоки
• Чернослив
• Груши
• Мускатная тыква (профиль питательных веществ аналогичен моркови и сладкому картофелю)
• Тыква (также имеет такой же профиль питательных веществ, что и морковь и сладкий картофель)
• Персики
• Виноград

Проблема № 2: Коммерческое детское питание может вводить в заблуждение и быть вредным для здоровья

Вы должны быть очень осторожны, когда дело доходит до слепого доверия к маркировке детского питания. Вы могли бы подумать, что индустрия заботится об интересах наших детей и старается сделать продукты максимально полезными для здоровья, не так ли?

К сожалению, это далеко от истины.

Не нужно далеко ходить, чтобы найти детское питание, полное обработанных ингредиентов и тонны сахара. Кормление вашего малыша такой диетой, состоящей из детского питания, заставит его предпочитать сладкую пищу и отказываться от несладкой. Рецепт для придирчивого едока.

И что еще хуже, если на этикетке написано «шпинат и свекла», если вы перевернете упаковку и посмотрите на ингредиенты, вы можете обнаружить, что на самом деле это в основном дешевые фруктовые пюре и соки, при этом шпинат и свекла очень небольшой процент от собственно контейнера.

Очень важно знакомить наших детей с разнообразными вкусами и текстурами в раннем возрасте, чтобы они вырастали и наслаждались всеми доступными продуктами. Ребенок, который питается только сладкой фруктовой пищей, может вырасти и не полюбить горький вкус шпината и никогда не научится получать от него удовольствие.

Посмотрите на этикетку этого пакетика для детского питания Gerber:

Ингредиенты, включая краситель, желатин, концентраты сока (чтобы сделать его слаще), добавленный сахар (14 г сахара!) И множество ингредиентов, которые вы даже не можете произнести.Плюс менее 1 г клетчатки, что безумно, учитывая, что яблоки и клубника богаты клетчаткой в ​​их естественной форме.

Проблема № 3: Сахар

В последнее время детское питание подверглось критике из-за высокого уровня сахара.

Эти суперсладкие продукты и лакомства заставляют детей зацепиться за них. Диета с высоким содержанием сахара может привести к кариесу, ожирению и другим последствиям для здоровья.

Это уловка. Вы купите пакет для детского питания с надписью «шпинат, капуста и яблоки», но мало ли вы знаете, что яблоки на самом деле являются основным ингредиентом.Младенец ест это и любит это, и вы думаете: «Вау, это детское питание потрясающее! Она ест шпинат и капусту, как вы не поверите!» — но на самом деле он просто полон сахара, и поэтому он ей так нравится.

Коварный способ, которым компании добавляют сахар в детское питание, — это использование концентрированных соков, таких как грушевые. Вы можете прочитать этикетку и увидеть «концентрированный грушевый сок» и не думать дважды, но он добавляет лот ненужного сахара.

Приучить детей к сладкому с раннего возраста.

Большим побочным эффектом того, что детям дают слишком много сахара, является то, что у них появляется вкус к сладкой пище, который может продолжаться и по мере взросления.

Важно знакомить детей с различными вкусами — сладкими, кислыми и горькими, — чтобы они научились получать от них удовольствие по мере взросления.

Если мы будем кормить наших детей сахарным пюре, они вполне могут вырасти и ценить только сладкий и сладкий вкус.

Кормите разнообразной пищей, а не только фруктами.

Многие покупные пюре состоят из вареных и измельченных фруктов, что делает их концентрированными в сахаре. Часто производители используют такие фрукты, как бананы и манго, которые от природы богаты сахаром, а при пониженном содержании превращаются в детское питание с очень высоким содержанием сахара.

Вы можете спросить: если это фруктовый сахар, не так ли?

К сожалению, это не так.

Мы считаем, что детское питание в идеале должно быть с меньшим содержанием сахара, и укажем, какие продукты имеют приемлемый уровень сахара.

Решение: здоровое органическое детское питание с низким содержанием сахара

К счастью, даже с учетом вышеперечисленных проблем, все еще можно найти отличное органическое детское питание, которому можно доверять. Без вредных, токсичных химикатов, без сахара и с полным набором полезных и полезных питательных веществ, которые нужны вашему малышу.

Для того, чтобы детское питание продавалось в США как органическое, оно должно быть сертифицировано Министерством сельского хозяйства США. Но есть 3 различных сертификата, которые Министерство сельского хозяйства США может выдать «органическому продукту».«

Давайте посмотрим на них.

Что означают этикетки с органическими продуктами на детском питании?

В США маркировку органических продуктов контролирует Министерство сельского хозяйства США (USDA).

Продукт с логотипом USDA сертифицирован как органический. Однако это не обязательно означает, что продукт 100% органический.

• 100% органический : Полностью свободный от всех химических удобрений, гормонов, пестицидов, антибиотиков и генетических модификаций.Вы не найдете детского питания с маркировкой «100% органическое».
• USDA Organic: Эту этикетку можно использовать на любом продукте, который содержит не менее 95% органических ингредиентов. 5% неорганических ингредиентов должны отсутствовать в продаже в органической форме.
• Сделано из органических ингредиентов: Если на продукте есть этикетка «Сделано из органических ингредиентов», он должен содержать не менее 70% органических ингредиентов.

Проект без ГМО.

Для того, чтобы детское питание было отмечено знаком «Проект не содержит ГМО», компания, продающая продукт, должна иметь:

1. Выплачено вознаграждение проекту без ГМО.
2. Провели лабораторные испытания своего продукта, чтобы убедиться, что в нем нет генетически модифицированных ингредиентов.

Однако это тестирование не идеально.

В то время как проект делает все возможное, чтобы использовала современные технологии, они не могут на 100% гарантировать, что ингредиенты не были генетически модифицированы. На самом деле этикетка означает, что продукт содержит немного ГМО-материала, а не то, что он обязательно полностью свободен от ГМО-материала.

Проект без ГМО не обошелся без разногласий. Многие критики заявляют, что некоммерческие организации используют страхи потребителей, потому что они будут сертифицировать любой продукт как не содержащий ГМО, даже если он не может быть генетически модифицирован.

Если вы покупаете детское питание в магазине, и одно бросается в глаза, потому что там написано «не содержит цианида», вы можете подумать про себя: «Вау, я понятия не имел, что детское питание может содержать цианид, я лучше куплю это. . » Но на самом деле ни одно детское питание не содержит цианида.То же самое и с проверкой без ГМО.

Сказав это, это лучшее, что у нас есть на данный момент, и я определенно предпочитаю продукт с этикеткой без ГМО, а не без нее.

Как найти здоровое органическое детское питание

Вот несколько полезных критериев, которым вы должны следовать, которые мы использовали при составлении нашего списка лучших органических продуктов для детей:

1. Низкое содержание сахара. Производители любят добавлять тонны сахара в свои продукты, поэтому стремитесь к тем, у которых 8 г или меньше сахара на порцию.
2. Избегайте продуктов, содержащих ингредиенты, которые могут быть загрязнены тяжелыми металлами. Наихудшие нарушители — это сладкий картофель и морковь, и мы обозначим те, которых следует избегать.
3. Выбирайте пакеты без фруктов. Пакеты на основе овощей, как правило, более богаты питательными веществами и содержат меньше сахара. Не только это, но и помогает вашему малышу привыкнуть к вкусу настоящих овощей.
4. Остерегайтесь этикеток. Если на продукте написано «шпинат, брокколи и яблоко», вам следует прочитать этикетку.Фактически основным ингредиентом может быть просто яблоко.
5. Найдите волокно. Многие детские продукты содержат воду или наполнители и содержат очень мало клетчатки. 2 г клетчатки — это хорошее место для тренировки.

Приготовление собственного детского питания

Мы настоятельно рекомендуем готовить детское питание самостоятельно вместо банок или пакетов, купленных в магазине.

Вот почему:

• Намного дешевле. Пакеты с органическим детским питанием могут стоить до 5 долларов за порцию, что действительно может стоить вам денег.
• Вы точно знаете, в чем дело. Легко купить органические ингредиенты в местном продуктовом магазине, и вы, вероятно, не собираетесь добавлять консерванты, верно?
• Большинство детских пюре являются переработанными. Даже если они органические, они все равно проходят процесс, который может разрушить некоторые питательные вещества в пище.
• Вы можете использовать любую пищу, какую захотите. В расфасованном детском питании есть некоторые общие ингредиенты. Если вы готовите еду самостоятельно, вы можете использовать менее используемые ингредиенты, такие как дыни или мясо.Более широкий выбор блюд делает ребенка менее разборчивым!
• Младенец может есть то же, что и его семья. Это не только способствует сближению, но и знакомство с более разнообразной едой может сделать их менее разборчивыми в еде.
• Купленные в магазине продукты могут содержать большое количество сахара. Из-за процесса, который они используют для приготовления пюре, который часто означает кипячение и измельчение фруктов, в конечном итоге оно становится более концентрированным с сахаром. Некоторые компании даже прибегают к хитростям, например, добавляют в смесь концентрат виноградного сока, делая ее намного слаще, чем должна быть.

Если вы думаете, что приготовить себе еду слишком сложно или требует много времени, на самом деле это не так. Вы можете потратить час или два на приготовление еды и заработать ее на месяц.

Грязная дюжина: продукты, которых следует избегать

Что за грязная дюжина? Нет, это не рэп-группа.

Это список 12 фруктов и овощей, которых следует избегать из-за количества обнаруженных в них остатков пестицидов, составленного Рабочей группой по окружающей среде.

Если вы решите самостоятельно готовить детское питание, лучше избегать любых из этих овощей, если вы не покупаете их на 100% органические.

Яблоки возглавляют список вместе с персиками, сельдереем и картофелем. Вы можете найти полный список здесь.

Обеспечение безопасности детского питания: некоторые рекомендации

Есть несколько рекомендаций, которым вы должны следовать при обращении с детским питанием и его использовании.

1. Обратите внимание на срок годности продуктов питания. Большинство детского питания, даже органическое, содержат консерванты и пастеризованы, чтобы обеспечить их долгосрочность при хранении. Но будьте осторожны. Это особенно верно для некоторых продуктов из нашего списка, которые не содержат консервантов.Если он выглядит странно или упаковка кажется поврежденной, выбросьте ее.
2. Для максимальной безопасности выбрасывайте несъеденные части еды. Может, это и нормально в холодильнике в течение нескольких часов, но если он собирается остаться на ночь, просто выбросьте его. Бактерии изо рта ребенка быстро размножаются в контейнерах.
3. Никогда не кормите ребенка домашними консервами. Эти продукты иногда содержат бактерии, которые не представляют проблемы для взрослых людей, но не в такой степени для незрелой иммунной системы младенцев.
4. Если вы готовите еду самостоятельно и замораживаете ее, не забудьте правильно пометить ее. Как правило, фруктовые или овощные продукты следует использовать в течение 3 месяцев после замораживания.
5. Если вы путешествуете с открытым пакетом детского питания, всегда храните его в холодильном контейнере.

Подводя итоги

Определенно стоит убедиться, что вы кормите своего ребенка органическими продуктами, независимо от того, покупаете ли вы их готовыми или готовите сами!

Лично мне нравится делать и то, и другое.Пока у вас есть время, готовьте собственное натуральное здоровое детское питание, но имейте заранее приготовленные пакеты или банки с детским питанием на тот случай, когда у вас нет энергии или времени для приготовления еды.

Мы рекомендуем органическое детское питание

Они используют органические овощи с семейных ферм в США, и тестируются как ингредиенты, так и готовая продукция для обеспечения безопасности.

Если вы хотите быстро порекомендовать отличный бренд органического детского питания, нажмите здесь, чтобы проверить Yumi, нашу рекомендуемую марку.Используйте код GLOWINGNEST50, чтобы получить скидку 50% на первый заказ.

Мне лично очень приятно, что все больше мам понимают, как важно следить за тем, что мы дарим нашим детям!

Вы сами готовите детское питание? Если нет, то предпочитаете ли вы органические продукты? У вас есть вопросы? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже!

Руководство по покупке лучшего детского питания

Коммерческие производители детского питания в банках обычно делят свои продуктовые линейки на три этапа: для начинающих (этап 1), среднего уровня (этап 2) и для малышей (этап 3 и / или этап 4).Он также бывает в традиционном и органическом вариантах.

Вот виды детского питания, которые следует учитывать растущему ребенку.

Еда 1-го уровня
Еда 1-го уровня предназначена для детей, только начинающих есть твердую пищу. Обычно это один ингредиент, протертый для облегчения глотания. Овощи включают горох, морковь, стручковую фасоль, тыкву и тыкву. Фрукты включают яблоки, бананы, персики, груши и чернослив. На этой стадии самые простые рецептуры, без соусов и дополнительных ароматизаторов.

Продукты этапа 2
У них гладкая текстура, но они не так тонко измельчены, как продукты для начинающих. Промежуточные продукты (стадия 2) предназначены для более опытных едоков в возрасте от 7 до 8 месяцев. На этом этапе выбор более интересен, потому что два или более ингредиента могут быть объединены для улучшения вкуса и получения новой текстуры, например овощей и киноа или курицы и лапши — и вам не нужно открывать две банки. Не забывайте продолжать давать жидкости в виде грудного молока или смеси.

Stage 3 Foods
Они предназначены для детей от 7 до 9 месяцев и старше — младенцев, которые учатся жевать и измельчать пищу деснами или ранними зубами. На этом этапе более короткие текстуры и большие порции могут помочь справиться с растущим аппетитом. К тому времени, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым для этой стадии, вы можете просто дать ему пищу, размятую или нарезанную, чтобы ее можно было легко пережевывать и глотать. Доступны детские соки. Американская академия педиатрии рекомендует не давать фруктовый сок младенцам в первый год жизни и ограничить потребление сока до 4 унций в день для детей в возрасте от 1 до 3 лет и 6 унций для детей в возрасте от 4 до 6 лет.

Stage 4 Foods
Такие компании, как Gerber и Beechnut, предлагают готовые к разогреву блюда для малышей от 12 месяцев и старше, такие как лазанья или смесь индейки и овощей. Они предназначены для того, чтобы их можно было легко пережевывать, они представляют собой комплексные блюда, которые содержат необходимые питательные вещества. Они обладают большей текстурой для детей старшего возраста и малышей, и большинство из них также созданы для детей, которым удобно пользоваться вилкой или ложкой. Эти блюда удобны и могут быть полезны для путешествующих семей. Но и для малышей в этом возрасте подойдет мягкая столовая еда.

Сок
Детское питание в супермаркете может делить место на полках с соками, предназначенными для детей от 6 месяцев и старше. Помните, нет причин предлагать сок детям младше одного года.

Помимо основных соков, таких как яблочный и белый виноград, вы также увидите сочетания, содержащие йогурт или смеси фруктов и овощей. Во все соки для младенцев добавлен витамин С; некоторые также добавляли кальций. Слишком много сока может вызвать диарею и газы, а также способствовать кариесу.А когда младенцы пьют сок, они могут потреблять меньше грудного молока или смеси, которые содержат питательные вещества, в которых они действительно нуждаются.

Если вы все же решили дать ребенку сок, делайте его частью еды, а не закусками. Имейте в виду, что фруктовые напитки по питательной ценности не равны фруктовому соку. Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что вы даете своему ребенку 100-процентный сок. Обратите внимание, однако, что при тестировании коробок и пакетов для детских соков мы обнаружили, что, хотя продукты со 100-процентным содержанием сока не содержат добавленного сахара, чистый фруктовый сок может содержать больше сахара, чем морсы.

Любой сок, который пьет ваш ребенок, следует пастеризовать (нагревать для уничтожения патогенов). Свежевыжатый сок не пастеризуется.

Коровье молоко
Когда ваш ребенок переходит на коровье молоко примерно через год, имейте в виду, что сок, обогащенный кальцием и витамином D, не является эквивалентной заменой.

Молоко содержит целый набор питательных веществ, включая рибофлавин, фосфор, цинк и незаменимые аминокислоты, которые помогают формировать крепкие кости; обогащенный сок — нет.И не укладывайте ребенка спать с бутылкой сока или молока, потому что это может привести к кариесу.

Домашнее детское питание
За исключением каш, вы можете приготовить детское питание с нуля самостоятельно. Все, что вам нужно, это вилка, например, чтобы размять бананы. Вы можете перерабатывать волокнистые продукты или мясо в мясорубке для детского питания (можно найти в детских магазинах), кухонном комбайне или блендере. Перед приготовлением пищи всегда тщательно мойте руки. Также мойте фрукты и овощи. Если вы готовите какое-либо мясо, после этого вымойте ножи, разделочную доску или кухонный комбайн горячей водой с мылом и высушите их на воздухе, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение других продуктов мясными соками.Соблюдайте осторожность, используя отдельную разделочную доску для мяса и других предметов для еды. Для максимального питания покупайте самые свежие фрукты и овощи и употребляйте их в течение дня или двух. Удалите кожуру, семена и сердцевину. Варите, запекайте или готовьте на пару, пока они не станут мягкими, а затем хорошо измельчите.

Вот совет для экономии времени: выберите один день в неделю, чтобы приготовить большую партию детского питания, а затем заморозьте отдельные порции в лотках для кубиков льда. Перелейте пюре из блендера в противни для кубиков льда с помощью небольшой ложки или пасты для индейки.Или попробуйте метод с использованием противня: положите ложки приготовленной, протертой пищи на чистый противень, накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в морозильную камеру. Когда еда застынет в твердом состоянии, выньте ее из формы для выпечки или кубиков льда и храните в пластиковых пакетах для замораживания в морозильной камере. Пюре из замороженных фруктов и овощей хватит на три месяца; пюре из мяса, рыбы и курицы хватит на восемь недель. Если вы смешиваете мясо с овощами или фруктами перед замораживанием, используйте смесь в течение восьми недель.

Хорошими овощами для начала являются кабачки, горох, стручковая фасоль и кабачки.Отличный выбор фруктов — яблоки, абрикосы, бананы, персики, груши, сливы и чернослив. Домашнюю еду можно сразу доставить из морозилки в микроволновую печь, но не забудьте охладить ее до едва теплой температуры, прежде чем подавать ее ребенку, чтобы избежать ожогов во рту. Это касается любого детского питания — домашнего или нет. Добавьте воду, грудное молоко или смесь для сглаживания текстуры, но не используйте сливочное масло, масло, сало, сливки, подливы, соусы, сахар, сироп, соль или приправы, потому что они могут помешать вашему ребенку ощутить естественный вкус. из тех продуктов.И не используйте мед в качестве подсластителя для младенцев до 1 года, потому что он может содержать споры ботулизма, что может привести к серьезной форме пищевого отравления. Перед подачей на стол хорошо перемешайте любую пищу, чтобы рассеять горячие точки.

Еще одно предостережение: согласно AAP, свежая свекла, репа, морковь, зелень капусты и шпинат могут быть с высоким содержанием нитратов, естественных химических веществ в почве, которые могут вызвать необычный тип анемии, низкое количество эритроцитов в почве. младенцы до 6 месяцев.Проблема не решается покупкой экологически чистых продуктов. Поскольку органические продукты выращиваются без синтетических удобрений, в них иногда может быть меньше нитратов, но существует слишком много переменных, чтобы знать наверняка. Лучше следовать совету AAP, который рекомендует покупать готовые формы этих продуктов питания, особенно когда ваш ребенок еще младенец. Компании по производству детского питания проверяют продукты на наличие нитратов и других остатков и избегают использования овощей с высоким содержанием этих химикатов.

10 лучших здоровых и питательных продуктов для детского питания

Последнее обновление 25 ноября 2020 г.

Как молодые родители, вы всегда хотите лучшего для своего ребенка.Но когда дело доходит до еды, на самом деле нет ничего, что можно назвать «лучшим» для всех младенцев. «Лучшее» может быть самым близким к тому, что больше всего подходит вашему ребенку. Поэтому еда должна соответствовать возрасту малыша. Специалисты советуют не вводить твердую пищу раньше, чем через полгода. После этого постепенно добавляйте в рацион полутвердые продукты. Кроме того, не следует полностью отказываться от продуктов питания, если у ребенка нет доказанной аллергии на них, потому что в это время пищевые привычки разовьются на всю жизнь. Итак, положите ассортимент на блюдо вашего ребенка, а иногда расслабляйтесь и наблюдайте, что он выбирает естественным образом.У младенцев тоже есть свои вкусовые рецепторы!

Видео: 7 лучших продуктов для детей, которые очень питательны

Лучшая еда для младенцев

Принимая во внимание вышеупомянутое, мы составили список из десяти пунктов, которые вы можете добавить в рацион при отлучении от груди. Они основаны на рекомендациях экспертов. Они обеспечивают оптимальное питание из разных категорий продуктов, и все они «е-какие-то» (читайте отлично!).

• Легко изготовить.
• Легко есть.
• Удобно для ношения в кармане.

Однако не добавляйте все сразу. Делайте по одному маленькому шагу за раз. Делайте трехдневный перерыв между новыми продуктами питания, чтобы остерегаться аллергической реакции. Вам также следует проконсультироваться со своим педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации о том, какая пища лучше всего подходит для вашего ребенка в возрасте , лет, чтобы удовлетворить его конкретные потребности в отношении здоровья.

1. Грудное молоко

Это один из продуктов питания, который покрывает практически все аспекты питания первого года жизни ребенка.Также он незаменим при выработке иммунитета. Однако в нем мало железа, и он может не обеспечить достаточного питания через шесть месяцев, когда ребенок станет более подвижным и подвижным. Именно тогда вам нужно начать добавлять лучшие продукты для развития мозга ребенка и набора веса .

Рекомендуемый возраст

• Только грудное молоко в течение первых шести месяцев.
• Добавляйте грудное молоко в жидкую, полутвердую, твердую пищу до 12 месяцев или дольше, если возможно.

2. Авокадо

Что может быть идеальной первой «зеленой» пищей для булькающего ребенка? Авокадо, потому что они полны хороших жиров (мононенасыщенных) и с высоким содержанием белка (больше, чем любой другой фрукт / овощ).

Он также идеально подходит для занятой молодой мамы, потому что:

1. Благодаря высокому содержанию жира ребенок остается сытым на несколько часов.
2. Авокадо не нужно готовить.

Рекомендуемый возраст

Шесть месяцев и старше

3.Обогащенные железом злаки

Судя по всему, младенцы рождаются с запасом железа, который начинает истощаться с шести месяцев. Начните с еды, богатой железом. Кроме того, в материнском молоке мало железа. Любые богатые железом злаки, такие как рис, овсянка и ячмень, восполняют все это. Начните с одного из них и постепенно добавляйте больше продуктов, богатых железом. Некоторые рекомендуют рис, потому что он обычно не вызывает аллергии.

Рекомендуемый возраст

Шесть месяцев и старше.

4.Красное мясо

Красное мясо — хороший источник белка, железа, рибофлавина, ниацина, витамина B6 и цинка. Питательные вещества из мяса жизненно важны для правильного развития мозга, скелета и мускулов. Итак, просто овощи для первого приема пищи вашего ребенка — это миф, в большей степени потому, что он не может легко усваивать железо из растительных источников.

Когда вы начнете красное мясо, убедитесь, что вы очень хорошо его приготовили, смешайте и смешайте с грудным молоком и овощной мякотью, чтобы его можно было легко есть и переваривать. Обязательно удалите из пюре мелкие кусочки косточки.Также можно купить консервированное мясное пюре.

Рекомендуемый возраст

Через семь-десять месяцев.

5. Брокколи

Когда ребенок не ест с ложечки, соцветия брокколи идеально ложатся на маленькие детские пальчики. Варите их, чтобы они стали мягкими и послушными. Они являются прекрасным источником витамина С, но их следует готовить на пару или в микроволновой печи, потому что кипячение устраняет половину витамина. Они также содержат бета-каротин, фолиевую кислоту, железо, калий и клетчатку.

Некоторым детям может не понравиться вкус брокколи. Чтобы сделать его более привлекательным, вы можете:

• Смешайте его с более сладкими овощами, такими как морковь и сладкий картофель.
• Варить, охладить и охладить. Но не подавайте ничего охлажденным, если ребенок склонен к простуде или если погода в целом холодная.

Рекомендуемый возраст

От восьми до десяти месяцев.

6. Свекла

Свекла содержит витамин С, витамин А, кальций, калий, магний и фолиевую кислоту.Это одни из самых сладких овощей, которые очень нравятся младенцам. Лучшее детское приготовление из свеклы — в виде сока или пюре, после варки или запекания.

Рекомендуемый возраст

Свекла содержит нитраты, которые не подходят для детей младше шести месяцев, потому что они могут вызвать анемию. Лучшее время для выращивания свеклы — 8-10 месяцев.

7. Сладкий картофель

Вкус некоторых овощей часто отталкивает младенцев. Если вы начнете веганское путешествие вашего ребенка со сладкого картофеля, это может вызвать некоторое сопротивление.Вы бы предпочли начать с чего-нибудь более естественно приятного на вкус, например, сладкого картофеля. Они содержат калий, витамин С и клетчатку. Они также содержат бета-каротин, антиоксидант, который защищает от некоторых видов рака. Хорошо разомните его, чтобы получить запоминающееся первое вегетарианское лакомство для вашего ребенка.

Рекомендуемый возраст

Шесть месяцев и старше.

8. Бананы

Это блюдо, которое вызовет беззубую улыбку на игривом лице любого ребенка. Легко размять и смешать, «ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооОни являются источником:

1. Energy, потому что они богаты углеводами.
2. Элементы пищеварения и размягчитель стула, потому что они содержат клетчатку.

Они также являются одними из лучших продуктов для набора веса для младенцев в возрасте от 6 до 9 месяцев.

Разомните и подавайте, когда они созреют. Нарезанные бананы можно подавать детям старшего возраста в качестве закуски.

Рекомендуемый возраст

Шесть месяцев и старше.

9. Чернослив

Чернослив, который вы можете назвать сушеной сливой, может быть привлекательным для детей, потому что он мягкий и сладкий.Они богаты клетчаткой и могут быть естественным лекарством от запоров, которые часто возникают, когда дети отнимают от груди твердую пищу. Вы можете подавать чернослив в виде пюре или смешивать его с овсянкой, хлопьями или яблочным пюре.

Вы также можете кормить изюмом, так как он отлично подходит для младенцев. Изюм необходимо замочить и протереть вместе с другими продуктами перед кормлением ребенка, чтобы избежать опасности удушья. Когда ребенок станет достаточно взрослым, чтобы жевать изюм и проглотить его, вы можете позволить ему есть изюм в том виде, в каком он есть.

Рекомендуемый возраст

Шесть месяцев и старше.

10. Морковь

Защитите глаза своего ребенка большим количеством моркови, потому что она содержит огромное количество бета-каротина, который превращается в витамин А в организме. Витамин А необходим для здорового зрения. Бета-каротин также является антиоксидантом, который придает моркови оранжевый цвет.

Морковь также является отличным молодым овощем из-за ее естественной сладости. Морковь нужно отварить, пока она не станет мягкой.Затем вы можете приготовить пюре, нарезать их кубиками или просто подать морковь в качестве закуски. Убедитесь, что вареная морковь остыла до сердцевины, прежде чем подавать ее целиком.

Рекомендуемый возраст

От шести до восьми месяцев.

Хотя не существует единого набора правил, когда речь идет о питании вашего малыша натуральной пищей, с некоторыми рекомендациями вы можете составить энергетически насыщенную диету из продуктов, которые соответствуют потребностям вашего ребенка. После того, как у вас есть все необходимые ингредиенты, вы сможете поэкспериментировать и узнать, как приготовить сбалансированное питание, соответствующее возрасту вашего ребенка.